سطر

الحُمّى الورديّة ما هي أعراضها؟ وكيفية علاجها؟ تصميم الصورة : وفاء المؤذن

يعد الأطفال أضعف المخلوقات وأكثرها براءةً، لذلك يجب الاعتناء بهم كثيراً، وفي ظل تعدد المشاكل النفسيّة والصحيّة والجسديّة التي قد تهدد حياة الأطفال، نجد المشاكل الصحية كالأمراض في مقدمتها، ونسعى دائماً لحمياتهم منها، ما يُحفّزنا لدراستها وتسليط الضوء عليها، ومُسبّباتها من أجل حماية أطفالنا من الإصابة بها.

وفي هذا المقال أقدم لك الحديث عن أحد الأمراض التي تُصيب الأطفال في سنٍ مبكرة، والتي تعد من أكثر الأمراض شيوعاً وانتشاراً، وهو مرض الحُمى الوردية. 

لابد وأنك قد سمعت مسبقاً بمصطلح الحُمّى الورديّة، يُشير هذا المصطلح إلى مرض فيروسيّ مُعدٍ، يصيب الأطفال عادةً في مراحل حياتهم المبكّرة، والتي تمتد من عمر سِتّة شهور إلى عمر الأربعة وعشرين شهراً، وفي بعض الحالات النادرة قد يُصاب الأطفال الأكبر سِنّاً، والذين تصل أعمارهم حتّى الثمانية عَشَر عاماً.

لكن مَن هي الفيروسات المسؤولة عن حدوث وتشكّل مرض الحُمّى الورديّة؟

إن المُسبّب الرئيسي لمرض |الحُمّى الورديّة| هو الفيروسات الحلئية البسيطة من النمط السادس، وقد تكون الفيروسات المُسببة هي فيروسات الحلئية البسيطة من النوع السابع، أما عَن فترة الحضانة لهذا المرض فهي قصيرة، حيث تَمتد مِن سبع أيام وحتّى عشرة أيام، ومن المُحتمل أن يكون الطفل في هذه الفترة مُعدي وهو لا يعلم بذلك، بسبب عدم وضوح إصابته بالمرض وغياب أي عرض عليه.

أعراض الحُمّى الورديّة

يوجد مجموعة علامات مؤشِّرة لإصابة الطفل بالحُمّى الورديّة، من جملة هذه الإشارات والدلالات نذكر:

• ارتفاع درجة الحرارة، فقد تصل حتّى درجة حرارة الطفل إلى ٣٩ درجة مئوية، وتستمر حوالي الأسبوع كحد أقصى.

• ظهور الطفح الجلدي، والذي يبدأ بالظهور بعد بدء درجة حرارة الجسم بالانخفاض، ويتميز هذا الطفح بأنه ذو لون وردي، يأخذ شكل نقطي أو لطخات، يظهر بدايةً في |منطقة البطن| ثم ينتشر لاحقاً إلى الرقبة والذراعين ومن ثم إلى الساقين.

• أعراض أخرى تشبه أعراض الزكام مثل |احتقان الأنف|، العطاس أو السعال، نقص الشهيّة، تورم الأجفان بالإضافة إلى تضخم الغدد اللمفاوية بالرقبة.

كيف يتم تشخيص مرض الحُمّى الورديّة؟

يعتمد التشخيص الطبّي للمرض على الحالة السريرية للمريض والأعراض فقط، لكن لا يوجد اختبار مشخّص لهذا المرض.

إذاً يُستدل على إصابة الطفل بالحمى الوريدية من خلال مجموعة الأعراض التي تظهر بصورة جليّة عليه والتي ذكرناها آنفاً، لكن وإن حدثت الإصابة ما هي الخطوات التي يجب اتباعها في الخطة العلاجية للتخلص من المرض؟

الحُمّى الورديّة ما هي أعراضها؟ وكيفية علاجها؟ تصميم الصورة : وفاء المؤذن

تناولنا أثناء حديثنا  بعض المعلومات حول الحُمّى الورديّة، وأوضحنا أعراضها والفيروسات المسببة لها، ولم يتبقَ لنا سوى أن نتعرف إلى كيفية الوقاية منها وأساليب معالجتها.

وهذا هو فحوى مقالنا هذا.

إن الفيروس المتّهم بحدوث مرض الحُمّى الوريدية كما ذكرنا سابقاً هو فيروس الحلأ البسيط من النمط السادس، والذي أحياناً يكون من النمط السابع، وتكمن الوقاية من الإصابة بالمرض من خلال الحذر من طرق انتقال تلك الفيروسات.

حيث ينتشر مرض الحُمّى الورديّة بطريقتين مختلفتين هما:

1- يحدث انتشار الفيروس المُسبّب للحُمّى الورديّة عن طريق اللعاب، أي بالرذاذ الفموي أثناء العطاس أو السعال.

2- وقد ينتقل من طفل إلى آخر باستخدام الأدوات الشخصية للطفل المصاب، كالمنشفة أو الملعقة أو اللعب بألعابه.

لكن يجب التنويه إلى أنّه بعد ظهور الطفح يصبح الطفل غير معدي عادةً.

أما عن المضاعفات الناجمة عن المرض فهي نادرة الحدوث، لكن إن وقع أحدها فهو خطير جداً، ومن تلك المضاعفات: 

- الاختلاجات الحرورية.

- التهاب دماغ وسحايا.

- إصابة الرئة .

- إصابة كبدية.

- التهاب العضلة القلبية.

- انخفاض عدد الصفيحات.

- متلازمة غيلان باريه.

كيفية الوقاية من المرض

للأسف لا يوجد حتّى اليوم لقاح للحمّى الورديّة، لكن الحذر منه يتم من خلال اتباع بعض إجراءات السلامة مثل عزل الطفل المريض، والاعتناء بالنظافة الشخصية.

علاج الحُمّى الوريدية

أخيراً وبعد توضيح أسباب المرض وأعراضه، أضع بين يديك طرق علاجه من خلال النقاط التالية

١- خفض الحرارة بالكمادات الباردة وبتناول الباراسيتامول.

٢- إعطاء الطفل الكثير من السوائل لتجنب التجفاف.

٣- تدفئة الطفل.

٤- عزل الطفل بالمنزل.

٥- الحذر من الأسبرين :ممنوع إعطاء الاسبرين للطفل لخفض الحرارة، لأنه يعرض الطفل لخطر الإصابة بمتلازمة راي وهي متلازمة يحدث فيها التهاب كبد حاد.

٦- الأدوية المضادة للفيروسات لا تُعطى إلاّ في حالات خاصة للأطفال مضعفي المناعة فقط وتحت إشراف الطبيب.

ويجب عدم الخلط بين الحمّى الورديّة و|الحصبة|، إذ يكمن الفرق بينهما في لون الطفح، فالطفح بالحصبة يكون أحمر اللون بينما يكون لونه وردي عند الإصابة بالحُمّى الورديّة، كما يكمن الخلاف بين المرضين في اللقاح، إذ يوجد لقاح للحصبة بينما لا يوجد للحُمّى الورديّة لقاح.

وأخيراً 

يجب التنويه إلى أنّه في بعض الحالات يجب نقل الطفل إلى المستشفى فوراً وهي:

 استمرار الحرارة أكثر من أسبوع.

 عدم تحسن الطفح بعد مرور ثلاث أيام على ظهوره.

 الطفل الذي يعاني من نقص شهية، لا يأكل ولا يشرب، وخصوصاً إذا لاحظ الأهل أنّ لون البول أصبح غمقاً وأن حجمه باتَ أقل.

- في حال لوحظ أنّ الطفل يميل إلى النوم بكثرة.

وهكذا نكون قد تعرفنا سويّاً على مرض كثير الشيوع عند الأطفال، والقاعدة منه هو الشفاء التام، لكن بالرغم من ذلك يجب الحذر من أعراضه ومضاعفاته، والتواصل مع الطبيب لضمان التدبير الصحيح ومنع انتقال المرض لأطفالٍ آخرين.

تعرّف إلى الأسباب السِّتة لالتهاب البنكرياس الحاد وأبرز طرق علاجها  تصميم وفاء المؤذن

كثيراً ما نسمع بمرض التهاب البنكرياس، هل هذا الالتهاب بسبب جراثيم معينة؟ وهل هو خطير؟ وكيف يتم تشخيصه من قبل الأطباء؟

سنجيبكم أعزاءي القُرّاء على جميع استفساراتكم وتساؤلاتكم ضمن هذا المقال.

البنكرياس

هو عبارة عن غدة خارجية الإفراز، تتوضع أسفل وخلف المعدة، له دور هام بتشكيل العصارات الهاضمة وطرحها ضمن العفج (أو ما يُسمى الاثني عشر)، عصاراته الهاضمة تحلّ الطعام قبل دخوله إلى الأمعاء الدقيقة حيث يُمتص هناك.

يلعب دوراً أساسياً في عملية تصنيع هرمون الأنسولين، حيث يُصنَّع في جزر لانغرهانس ضمن البنكرياس ومن ثم يُطرح إلى الدوران الدموي ليساهم بمنع ارتفاع السكر عن طريق إدخاله للخلايا، وبهذا فهو يؤمّن للأعضاء والأوعية الدمويّة الحماية من تأثيرات السكر المخُرِّبة.

أسباب التهاب البنكرياس الحاد

يوجد مجموعة من المُسببات الرئيسية والتي تساهم بشكل كبير في إصابة الإنسان بالتهاب البنكرياس الحاد، نُلخص هذه الأسباب في النقاط الستة التالية:

1. |الحصيّات المرارية|، وتُعد السبب الأكثر شيوعاً على الإطلاق، حيث تتجمع بعض الحصيّات في المرارة، ومن ثم تنزل من المرارة باتجاه الأقنية الصفراوية، لكنها أثناء النزول تقف في الطرق الصفراوية مسببةً انسدادها، وقد تسد أيضاً الطرق المفرغة للبنكرياس، وبهذا يحدث ارتجاع للمواد الهاضمة المفرزة، مما يُسبب هضم للنسيج البنكرياسي، وهذا ما يُسمى بالهضم الذاتي للبنكرياس، يسبب هذا الهضم التهاباً شديداً بالنسيج البنكرياسي وينتج عنه الألم الشديد.

2. تناول المواد الكحولية بشكل مبالغ فيه، لذا نجد الكحوليين أكثر عرضةً لهجمات من |التهاب البنكرياس الحاد|.

3. |الرض على البنكرياس|، بغض النظر عن سبب ذلك الرض الذي يحدث إمّا بمُسبب خارجي كتعرض الشخص لضربة على بطنه، أو قد يحدث رض للبنكرياس أثناء العمليات الجراحيّة على البطن.

4. فرط الشحوم الثلاثية.

5. فرط الكالسيوم.

6. قد يكون السبب فيروسي، مثل |الفيروسات النُكافية|. 

أعراض التهاب البنكرياس الحاد

يوجد عرضين يؤشران إلى احتمالية الإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد هما: 

• الألم البطني الذي يحدث في منطقة الخط المتوسط عند المعدة، يتميز بأنّه شديد جداً ومستمر، قد ينتشر نحو الظهر، يُلاحظ أن حالة المريض تكون غير مستقرة، فلا يستطيع الجلوس بشكل سوي، ونجده دائماً منحني على بطنه.

• الإقياء، يترافق الألم البطني مع إقياء يصفه المريض عادةً بأنه مُريح.

مما سبق نستنتج أنّ وجود أحد الأسباب المذكورة سابقاً يُعد عامل مؤهب لإصابة الفرد بمرض التهاب البنكرياس الحاد، وعند الشك بالإصابة فإن وجود الألم في المعدة والمترافق مع إقياء هو مؤشر واضح على الإصابة، عندها يجب التوجه مباشرةً إلى الطبيب الذي يقوم بتشخيص الحالة مؤكداً الإصابة من عدمها.

تعرّف إلى الأسباب السِّتة لالتهاب البنكرياس الحاد وأبرز طرق علاجها  تصميم وفاء المؤذن

أولاً: تشخيص التهاب البنكرياس الحاد

يعتمد تشخيص التهاب البنكرياس على تحقيق معيارين من أصل ثلاثة معايير هي:

1. التوجه السريري، من خلال القصة المرضيّة التي يطرحها المريض ومن خلال الاستفسار عن الأعراض وملاحظة وجود بعضاً منها (الأعراض المذكورة سابقا)ً.

2. التحليل المخبري النوعي للمرض ألا هو الكشف عن قيمة |إنزيم الأميلاز|، حيث نجري تحليل للكشف عن قيمته في الجسم، فإذا كان مرتفعاً أكثر من ثلاثة أضعاف الحد الأعلى الطبيعي للمخبر يعتبر دلالة على التهاب البنكرياس، لكن ننوّه إلى أنّ إنزيم الأميلاز قد ترتفع قيمته لدى الإصابة بأمراض أخرى، لذا إذا أردنا التأكد أكثر نقوم بإجراء |تحليل الليباز| الذي يُعتبر أكثر نوعية لالتهاب البنكرياس الحاد.

3. التشخيص الشعاعي، عن طريق إجراء إيكو للبطن، فقد نشاهد توزّم حول البنكرياس، وقد نشاهد أيضاً حُصيّات بالمرارة وتوسع في الطرق الصفراوية.

ثانياً: المضاعفات

ينجم عن التهاب البنكرياس الحاد مضاعفات عديدة، بعضها قد يكون خطر جداً إذا لم يتم اتخاذ التدابير والإجراءات اللازمة بشكل إسعافي، ومن أبرز مضاعفاته نذكر:

1. التجفاف الشديد بالجسم، والذي قد يُسبب إدخال الجسم بصدمة نقص حجم صعبة المعالجة، ويُسبّب أذية للأعضاء النبيلة كالقلب والدماغ والكليتين والكبد.

2. زيادة الشحوم الثلاثية.

3. ارتفاع كلس الدم.

ثالثاً: كيف يُمكن عِلاج مشكلة التهاب البنكرياس الحاد

بِمجرد أن يتم تشخيص حالة المريض على أنّها إصابة بالتهاب البنكرياس الحاد يتم قبول المريض في المُستشفى ويتم تطبيق الإجراءات التالية:

1. يُمنع المريض عن الطعام والشراب بشكل تام، ريثما يَخف الألم البطني وتهدأ هجمة الالتهاب.

2. تعويض السوائل، وهو إجراء هام جداً وضروري، لذلك يتم فتح خط وريدي وتسريب سوائل ملحية أو مختلطة للمريض لمنع إصابته بالتجفاف.

3. التسكين الجيد بمسكنات مركزية عن طريق الوريد، ويُفضل في هذه الحالة استعمال مسكن البيتيدين.

4. مراقبة المريض عن كثب سريريّاً ومخبرياًّ، ومتابعة تحاليله بشكل مكثف والانتباه لعدم تطوير أذية أعضاء أخرى.

هذا يعني أن التشخيص يعتمد على ثلاثة أمور جوهرية، وأن المضاعفات التي تلي الإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد شديدة جداً، وربما أكثرها خطورة الإصابة بالتجفاف، لذلك يُنصح بمراجعة الطبيب الأخصائي فور الشعور بأي عرض غير طبيعي، كي لا تتفاقم الحالة وقبل أن تبدأ المُضاعفات بالظهور. 

وبهذا نكون قد زودناكم بالمعلومات الضرورية للتعامل مع حالة التهاب البنكرياس الحاد، والتي تشتمل على تشخيص الحالة وعلاجها.

سائلين المولى عزّ وجل الشفاء لجميع المرضى.

بقلمي: هيا الشيخ

عملات رقمية مشفرة -Crypto

انتشرت |العملات الرقمية| مؤخراً بشكل كثيف، وكثر الحديث عنها، وكانت |البيتكوين| أوّلها، وأوّل ما ظهر إلى العالم من العملات الرقمية، تلاها عملة الإيثر التي سنتحدثُ عنها.

عملات رقمية مشفرة -Crypto

أين تُباع |العملات الرقميّة|؟ كيف أعرف مكان وجود العُملة الرقميّة التي أريد شراؤها؟ كيف أستطيع شراء العملات الرقميّة من  |Pancake Swap|؟

جميع هذه التساؤلات قد تأتي إلى ذهن أي شخص يريد دخول عالم العملات الرقميّة، ولتعرف الإجابة على هذه التساؤلات اقرأ المقال التالي.

بشكل عام تُباع العملات الرقميّة في نوعين من المِنصّات الإلكترونيّة حيث يوجد منصات مركزيّة وأخرى غير مركزيّة

فمن خلال المِنصّات المركزيّة تستطيع شراء أي عملة رقميّة وحفظها في المِنصّة، ومن الأمثلة على المنصات المركزيّة للبيع والشِّراء والاستثمار في العملات الرقميّة منصة |Binance|، أمّا بالنسبة للمنصات غير المركزيّة فالأمر يكون أكثر تعقيداً، لأنّ حفظ العملات الرقميّة في المنصات غير المركزيّة يطلب منك ربط محفظة إلكترونيّة بالمنصة، حينها فقط يمكنك تخزين العملات الرقميّة في ذلك النوع من المنصات، ومن الأمثلة على المنصات غير المركزيّة منصة Pancake Swap، ومنصة |Uniswap|، وهما أشهر المنصات غير المركزيّة لتداول العملات الرقميّة، بالرغم من صعود منصات أخرى منافسة. 

وهذا هو الفرق بين المنصات المركزيّة وغير المركزيّة، فالمنصات المركزيّة تمثل أداة ووسيلة لبيع وشراء العملات الرقميّة، لكن عند ربطها بمحفظة إلكترونية تصبح قادرة على تخزين العملات الرقميّة، وبالتالي تعمل عمل المنصات المركزيّة. 

كيفية الشراء من منصة Pancake Swap

طريقة شراء العملات الرقميّة من محفظة Pancake Swap سهلة جداً، وتتم عبر الخطوات السبعة البسيطة التالية:

1- الدخول إلى الموقع الرئيسي لمنصة Pancake Swap، ستجد على الصفحة الرئيسية ل Pancake Swap مجموعة العملات الموجودة على المنصة. 

2- تختار العملة التي تعزم على شرائها. 

3- ستطلب منك المنصة إدخال العملة الرقميّة التي تريد شراءها، والعملة التي تريد الدفع أو الشراء عن طريقها. 

4- بعدها يصبح لديك زوج تداول، تستطيع من خلاله شراء العملة المحددة. 

5- يجب ألا ننسى ربط المنصة غير المركزيّة مع محفظتك لتتمكن من عملية الشراء. 

6- بعد ذلك تقوم باختيار كمية الشراء من العملة الرقميّة المُختارة، ثم تُفعّل زر Buy. 

7- الآن يجب تأكيد عملية الشراء، وذلك عن طريق محفظتك الإلكترونية، وبمجرد تفعيل التأكيد ستجد العملة التي اشتريتها أصبحت في محفظتك. 

أما عن كيفية معرفة مكان وجود العملة الرقميّة التي تريد شراءها

يُطرح هذا التساؤل لأنّ بعض المنصات والمحافظ تنفرد بعملات رقميّة غير موجودة في منصات أخرى، لذلك ولتحديد المنصة التي تحتوي على العملة التي تريد شراءها، عليك الاستعانة بموقع |Coin Market Cap|، إذ تقوم بالبحث عنها عن طريق هذا الموقع عن أيِّ عملة رقمية تريدها، وهو يأخذك بدوره إلى منصة هذه العملة بشكل مباشر.

بهذه الخطوات العملية القليلة تكون قد اشتريت الكمية المطلوبة من العملة الرقميّة التي اخترتها، والتي ستُخزّن في محفظتك الرقميّة إلى حين رغبتك في بيعها. 

بقلمي: هيا الشيخ

تصميم الصورة: رزان الحموي

اِكسب المالَ من مهارتك في صناعة الفيديو  اختيار الصورة رزان الحموي

يُعد تصميم فيديو على |السَبّورة البيضاء| أحد الطرق التكنلوجيّة الحديثة، والتي تساهم في |كسب المال| عن طريق العمل عن بُعد وباستخدام شبكة الإنترنت، لذلك سيكون موضوع مقالنا اليوم حول كيفية تعلّم مهارة |تصميم فيديو| على السَبّورة البيضاء. 

أصبح اليوم الطلب على تصميم فيديو مُتحرك على السَبّورة البيضاء ينافسُ الطلب على الكثير من الخدمات التي تزخم بها مواقع العمل الحُر، وباتَ من المهم ومن الضروري جداً أن نتعلّمَ ممارسة هذه المهام والخدمات، لنحصل على المال عبر هذه الطريقة الحديثة، ولنشكّل دخلاً يُضاف إلى ما نجنيه من أموال من مصادر أخرى.

لكن ماذا إن لم تمتلك هذه المهارة وليس لكَ القدرة على تصميم مقاطع فيديو على السَبّورة البيضاء

لا مشكلة في ذلك، لأنّه يمكنك تعلّم هذه العملية بشكل بسيط وسلس وبالتدريج، وهنا نحتاج إلى الاستعانة بأحد المواقع الإلكترونيّة التي تساعد المستخدمين في كل ما يحتاجونه ضمن مجال التصميم، لذلك ومن أجل أن نتعلّم مهارة تصميم فيديو على السَبّورة البيضاء سنلجأ إلى |موقع كانفا| على اعتبار أنه أحد أشهر مواقع التصميم.

كيف أبدأ بتعلّم طريقة صناعة فيديو مُتحرك على السَبّورة البيضاء

أولاً- قم بالدخول إلى موقع كانفا، ستظهر لكَ الصفحة الرئيسية للموقع والتي ستكون مكتوبة بلغة إنجليزية، لذلك وإن كانت لغتك الإنجليزية قوية تستطيع أن تتابع الخطوات التالية، لكن في حال كانت لغتك ضعيفة أو معدومة فإن الموقع يسمح لكَ بتغيير اللغة إلى العربية. 

ثانياً- يجب أن تقوم بإنشاء حساب على الموقع، وذلك عبر كتابة اسمك، وبريدك الإلكتروني، ووضع كلمة مرور خاصة بك. 

ثالثاً- بعد تسجيل الدخول إلى الموقع، ستجد على الموقع عدد كبير وأشكال متنوعة من نماذج الفيديو، والتي تتلاءم مع الاحتياجات المختلفة للمستخدمين، ومن بعض أمثلة النماذج الموجودة على الموقع:

1- نموذج لشرح قصة، أو فكرة، أو قضية معينة. 

2- نموذج لمقطع فيديو يدعم تكنولوجيا ثلاثي الأبعاد. 

3-نموذج لفيديو مُتحرك معروض على السَبّورة البيضاء. 

بالإضافة إلى المزيد من النماذج الأخرى، وأنت تختار النموذج الذي يلائم احتياجك وتقوم بالتعديل عليه بحيث يتناسب مع الخدمة المطلوب منك إنجازها. 

وطالما أنَّ موضوعنا حول تصميم فيديو على السَبّورة البيضاء، فإنّ الخيار الذي سنلجأ إليه هو تصميم فيديو مُتحرك معروض على السَبّورة البيضاء، وذلك بالنقر على خيار "أنشئ الآن" الموجود بجانب النموذج، وهنا سيأخذكَ الموقع إلى تبويب لوحة التحكم الخاصة بالتصميم، وتبدأ بتصميم الفيديو الخاص بك، وذلك باختيارك لأحد الحالات التالية والتي تناسب طبيعة الفيديو الذي توّد تصميمه:

1- إضافة مشهد. 

2- إضافة نص. 

3- اختيار نموذج. 

رابعاً- وإذا كُنت مبتدئاً في تصميم مقاطع الفيديو، فمن المُحبّذ أن تختار نموذج مسبق، ومن ثم تقوم بالتعديل عليه وإجراء التغييرات والإضافات حسب الرغبة. 

خامساً- عند الضغط على زر "أنشئ الآن" الخاص بالنماذج المسبقة، سيعرض لك الموقع مجموعة النماذج المتوفرة عليه، ويترك لك حرية اختيار النموذج الأنسب لك. 

سادساً- بعد اختيار أحد النماذج سيقوم الموقع بعرض الفيديو في حالته الأوليّة وقبل إجراء أي تعديل عليه، ليسمح لكَ بالتأكد فيما إذا كان النموذج مناسباً لك أم لا. 

سابعاً- بعد التحقق من موافقة النموذج للتصميم الذي وضعته في ذهنك، قم بالنقر على زر "استخدم قصة جاهزة"، وهنا يتم عرض الفيديو بجميع الشرائح الموجودة ضمنه، ويكون بمقدورك إجراء التعديل الذي ترغب به على أي شريحة موجودة على الفيديو. 

الآن أصبحت جاهزاً وقادراً على صناعة فيديو متحرّك على السَبّورة البيضاء، فهل كانت هذه المعلومات مفيدة لك؟ وهل تشعر بالحماس حيال تطبيق الفكرة؟ 

إذا كنت متشوّقاً ومتحمّساً لتطبيق الفكرة، تابعني لأشرك لك كيف ستحصل على المال من مهارة تصميم فيديو متحرك على السَبّورة البيضاء. 

اِكسب المالَ من مهارتك في صناعة الفيديو اختيار الصورة رزان الحموي

إليكَ الآن طريقة استغلال هذه المعرفة وتحويلها إلى أسلوب لجني المال

بعد أن أصبحت مُحترفاً في صناعة مقاطع الفيديو المُتحركة على السَبّورة البيضاء، ستقوم بالترويج لخدمتك على شتّى منصات التواصل الاجتماعي، وستقوم بعرض خدماتك على مختلف مواقع العمل الحر العربية مثل |موقع مستقل| و|خمسات| و|مُنجز|، وإذا كانت لغتك الإنجليزية ممتازة أو جيدة تستطيع عرض خدماتك على مواقع العمل الحر الأجنبية. 

لكن هناك خطوة سابقة لخطوة عرض الخدمة، وهي إنشاء بروفايل خاص بكَ على أحد |مواقع العمل الحر|، بعد ذلك يمكنك طرح خدماتك المتمثلة في القدرة على تحويل أي فكرة أو نص مكتوب أو أي شيء آخر يطلبه العميل، إلى فيديو متحرّك على السبورة البيضاء من خلال خاصية تصميم مقاطع فيديو مُتحركة. 

عندما يرى العميل العرض الذي تقدّمه، سيأتي إليك طالباً تصميم فيديو يروي قصة معيّنة أو يشرح قضية ما، وهنا يجب أن تدرك أنّه وبغض النظر عن موضوع الفيديو الذي يطلبه العميل إلا أنَّ جميع أفكاره ستقوم باستنباطها من طلب العميل واحتياجاته، وكلما كان تصميم الفيديو أكثرُ دقةً ووضوحاً في شرح الفكرة، وأكثر قدرةً على تلبية غرض العميل، كلما حصلت على تقييم أعلى لخدماتك، وهذا سيكون مفيداً من أجل جلب المزيد من العملاء. 

يختلف سعر خدمة تصميم الفيديو من شخص إلى آخر تبعاً لعدة أسباب

 يأتي في بدايتها خبرتك في التصميم ومدى قدرتك على تصميم فيديوهات احترافية، بالإضافة إلى عوامل مٌتعلقة بالفيديو ذاته مثل مُدة الفيديو وعدد الشرائح التي يحتويها ودقته. 

وكما ذكرنا فإن الحل الأفضل هو اختيار نماذج مُعدة مُسبقاً templates على الموقع، والتعديل عليها بما يتلاءم مع احتياجات العميل.

واعلم أن موقع كانفا يوفّر لك مزايا إضافيّة إذا كنت مشتركاً في التسجيل المدفوع، كأن يسمح لك بتغيير نمط الخط، وتصميم فيديو بجودة عالية، بالإضافة إلى إلغاء ظهور العلامة المائيّة للموقع. 

لذلك إذا كنت ترغب في جعل الفيديو الخاص بك مميّزاً واحترافياً، اشترك في البرنامج المدفوع، أما إذا كان الفيديو الذي تود تصميمه بسيطاً فبإمكانك الاكتفاء بالبرنامج المجاني للموقع. 

أتمنى أن تكون الفكرة قد أعجبتك، وآمل أن تعزم على تطبيقها فعليّاً، شاركنا رأيك لأنه يهمنا.

بقلمي: هيا الشيخ

تعلّم كيف تبدأ طريق العمل الحر خطوةً بخطوة  اختيار الصورة رزان الحموي

لأنّ جميعُنا يتطلّعُ إلى الحصولِ على المال بطريقة أو بأُخرى، ولأنّ التّوجه العالمي اليوم يذهب نحو العمل على الإنترنت، ودَدَتُ أن أقدم لكم في هذا المقال الطريقة والأسلوب الذي يساعدكم على وضع خُطاكم على الطريق الصحيح للعمل الحر، من خلال بيان كلَّ ما يتعلق بهذا المجال.

بدايةً يجب أن نفهم أنَّ معنى اصطلاح |فري لانسر| هو الموظّف أو الفرد الذي يعمل بصورة مُستقلة وحُرّة، والذي يحمِلُ خبرة أو مهارة ما في مجالٍ محدد، حيث يتّجه هذا الشخص إلى تقديم خدماته إلى الشركات وأصحاب العمل الذي يبحثون عمَّن يقدم لهم الخدمات التي تلزمهم ومَن يُنجز لهم أعمالهم.

إيجابيات ومميزات العمل الحُر

|العمل الحُر| أو ما يُعرف بالفري لانسر يتمتع بالعديد من المميزات أهمها:

١- إمكانية العمل في أيّ مجالٍ تفضله وتمتلك الخبرة فيه، طالما أنَّك قادر على تقديم الخدمة التي تطلبها الشركات بأفضل صورة ممكنة. 

٢- المرونة والحُريّة في اختيار الوقت الأنسب للعمل، أي حُريّة تحديد عدد ساعات العمل، وحُريّة وقت ممارسة العمل أيضاً. 

٣- حُريّة مكان العمل، أي إمكانيّة العمل من داخل بيتك، أو من الكافتيريا المجاورة لمنزلك، أو من أيِّ مكانٍ آخر.

٤- لا وجود للعلاقات والمحسوبيّات في العمل الحُر، بل يكون العمل للمُجد وصاحب الخبرة. 

٥- سهولة الدخول إلى عالم العمل الحر، لأنّك لا تحتاج إلى رأس مال للانطلاق في العمل، وإنما تحتاج فقط أن تكون شخص خبير وصاحب مهارة في مجال ما، وتمتلك قابلية إنجاز الخدمات المطلوبة وفق المطلوب.

٦- إمكانية العمل على أكثر من مشروع، والقدرة على الجمع بين عدة خدمات ومشاريع معاً. 

٧- يعتبر العمل الحُر مصدرَ دخلٍ ممتاز جداً، سواءً أكان دخلاً أساسياً أم دخلاً إضافيّاً. 

أمّا عن سلبيات العمل الحُر وعيوبه فيمكن تلخيصها في مجموعة النقاط التالية

١- عدم استقرار |الدخل| وتذبذبه بين المرتفع والمتوسط وأحياناِ يكون منخفضاً، وذلك بسبب ارتباطه بعدد المهام والخدمات المُنجزة، لكنها في الواقع هي حالة بدائية، وبمرور الوقت ومع الخبرة يصبح لديك الكثير من العملاء، وبالتالي يصبح دخلك الشهري متصاعد. 

٢- في العمل الحُر تكون أنت مدير نفسك، وأنت المسؤول عن إنجاز عملك في الوقت المحدد، والمسؤول عن توفير الملاءمة والموازنة بين العمل الحر والوظيفة أو بين العمل الحر والدراسة، وتعد هذه مشكلة عائقاً يمنع العديد من الأفراد من الاستمرار في رحلتهم في العمل الحر، لذلك وإن لم تكن لديك مهارة إدارة الوقت فلن تكون ناجحاً في مجال العمل الحر، لأنك ستجد صعوبة في إدارة الوقت وبالتالي لن تكون قادراً على بلوغ غاياتك وإتمام أعمالك.

هذه كانت نظرة عامة ومُوجزة عن العملِ الحُر، وهذه كانت معظم إيجابياته وأبرز سلبيّاته، لذلك حاول أن تتجنب تلك العيوب لتتمكن من الدخول في مجال العمل الحر، ولكي يكون النجاح مرافقاً لك. 

ربما تسأل نفسك الآن ما هي المجالات التي يمكن أن أقدم خدماتي ضمنها على اعتبار أنّني فري لانسر؟ 

تعلّم كيف تبدأ طريق العمل الحر خطوةً بخطوة  اختيار الصورة رزان الحموي

العمل كفري لانسر، |العمل عن بعُد|، |العمل الإلكتروني|، العمل الحُر، جميعُها مصطلحات تُشير إلى العمل عن طريق الإنترنت ومن أي مكان حول العالم، فمن أهم مُزايا العمل الحُر كما ذكرنا حريّة العمل حيث لا يوجد مكتب للعمل، بل إنك حُر في اختيار مكان إنجاز مهامك وتقديم خدماتك أينما كُنت. 

وفيما يتعلق بمجالات العمل الحُر فإنّ الفري لانسر يشتمل على مجموعة كبيرة ومتنوعة جداً من المجالات التي يمكن ممارسة العمل الحُر فيها، ليس ذلك فقط، بل إنَّ لكلِّ مجال فروعٌ متنوعة تنحدرُ عنه، وسلسلة واسعة من التخصصات المتفرعة عنه.

ومن أشهر مجالات العمل الحُر وأكثرها طلباً في سوق العمل اليوم نذكر:

مجال التصميم

وهو مجال مناسب جداً لأصحاب التفكير الإبداعي، والأشخاص القادرين على تقديم تصاميم ذات أفكار مُبتكرة، وهو مجال واسع العمل ويوجد ضمنه الكثير والكثير من المجالات الفرعية، مثل تصميم المواقع والمنصات الإلكترونية، تصميم الصور والشعارات، إجراء التصاميم لمختلف مواقع التواصل الاجتماعي. 

مجال صناعة وكتابة المحتوى

والذي من أمثلته كتابة الأبحاث العلمية والتقارير البحثية لطلبة المدارس والجامعات، كتابة محتوى إبداعي لمواقع التواصل الاجتماعي، كتابة المحتوى للمدوّنات.

تقديم الاستشارات

هو أيضاً مجال واسع وشامل، فمن الممكن أن تكون الاستشارات في مجال القانون، أو في مجال التجارة والاستثمار، أو ربما في مجال ريادة الأعمال، أو غيرها من المجالات الأخرى، وبغض النظر عن كل تلك المجالات إلّا أنك تستطيع ممارسة عمل تقديم الاستشارات عن بُعد في أي مجال تمتلك فيه الخبرة الكافية والتي تؤهلك لتقديم الاستشارة لمن يجهل أمر ما. 

 إدارة الصفحات على مواقع التواصل الاجتماعي

لأنّ العالم بُرمّته أصبح يعتمد على مواقع التواصل الاجتماعي بمختلف أنواعها، فإنّ الطلب على خدمة إدارة صفحات تطبيقات التواصل الاجتماعي باتت مطلوبة بشدة. 

التسويق الإلكتروني

بعد تحوّل الكثير من أعمال البيع والشراء إلى الشكل الإلكتروني أصبحت خدمات التسويق الإلكتروني مطلوبةً جداً، ويندرج تحت مجال التسويق الإلكتروني فروعاً عدة مثل التسويق للخدمات، والتسويق للمنتجات، التسويق للمواقع الإلكترونية، والتسويق لقنوات اليوتيوب. 

وكل من مجالي التسويق للخدمات والتسويق للمنتجات يتفرع عنهما أعداد هائلة من مجالات العمل، وأعدادها  تتساوى مع أعداد الخدمات والمنتجات الموجودة حول العالم. 

سأترك لكَ حرية توقّع الكم الهائل من تلك الخدمات. 

سأكتفي بذكر المجالات الخمسة السابقة، لكن يجب أن تدرك أنّها ليست المجالات الوحيدة فقط للعمل الإلكتروني، إذ لا يزال يوجد غيرها الكثير من المجالات المماثلة.

لا ننسى أيضاً أنَّ الموهبة في بعض الأحيان يمكن استغلالها وتحويلها إلى طريقة لكسب الأموال، كالرسم والتصوير والتسجيل الصوتي.

أي إذا كانت لديك موهبة التقاط الصور بطريقة احترافية وجذابة، تستطيع الاستفادة من هذه الموهبة من خلال بيع الصور المُلتقطة.

وإذا كُنت موهوباً في الرسم فمن الممكن أن تستغل هذه الموهبة في تقديم خدمات الرسم لمن يريد، مثل رسم الشخصيات أو الحيوانات أو رسم الطبيعة أو اللوحات الفنية أو ما شابه. 

هذا يعني أنّ فرصة العمل كفري لانسر كبيرة جداً ومُتاحة أمام شرائح واسعة من الأفراد، لمجرد امتلاكهم الخبرة أو الموهبة أو المهارة في أي مجال من مجالات الحياة بإمكانهم توظيفها في العمل الحر. 

بعد بيان أفضل مجالات العمل الحر، يجب أن أوضح لكَ الخطوات الفعلية التي تؤهلك لدخول عالم |الأعمال المستقلة|، والتي من خلالها ستنطلق إلى عالمٍ آخرٍ من العمل والحياة. 

تعلّم كيف تبدأ طريق العمل الحر خطوةً بخطوة اختيار الصورة رزان الحموي

إنّ المجالات المتوفّرة للعمل كفري لانسر كثيرة ومتنوعة حسب ما أوضحناه، لذلك ليس أمامك الآن أيُّ عائقٍ للبدء في عالم الأعمال المُستقلة، لأنّه لابد من وجود المجال الذي تحبه وتُبدع في عمله ضمن تلك المجالات، ويكفيك أن تتعرف إلى المبادئ والخطوات الفعليّة التي يجب أن تكون حجر الأساس لطريقك إلى العمل الجديد. 

فمن أجل أن تبدأ فعليّاً في العمل كفري لانسر من الضروري جداً أن تتبع الخطوات الآتية

1-اجعل هدفك واضحاً ومحدداً، أي قرر لماذا تريد أن تعمل كفري لانسر؟ هل من أجل |المال|؟ أو بقصد زيادة الخبرة أو من أجل التخلص من أوقات الفراغ أو غير ذلك؟ 

لأن وجود هدف محدد تسعى لتحقيقه مثل الرغبة في تحقيق |دخل مالي إضافي|، سيعطيك حافزاً دائماً للاستمرار والمتابعة، حتّى إن واجهتك بعض الثغرات والعوائق، بينما غياب الهدف الواضح، أو العمل فقط من أجل تقليد الآخرين، سيعرّضك للاستسلام والإحباط عند أول عقبة تواجهك أو من أول محاولة فاشلة. 

2-اجعل المجال الذي تريد العمل ضمنه و|تقديم خدمات| فيه مجالاً محدداً، وحاول أن تتخصص في مجال ما وابتعد عن العمومية ما استطعت، كذلك حاول أن يكون اختيارك مبنياً على حبّك للمجال وشغفك به، حتى وإن كان هناك مجالات مُربحة أكثر منه، لأنّ العمل في مجال مفضّل بالنسبةِ لك، سيضمنُ لكَ النَّجاح والتألّق و|تحقيق الأرباح| المالية أكثر بكثير من العمل في مجال مطلوب جداً لكنك لا تحبه. 

3- ضع جدولاً زمنياً للتنفيذ، وارسم خطة تطويرية يكون هدفها دعم ذاتك وزيادة معلوماتك في المجال الذي تعمل ضمنه، وهنا يجب الإشارة إلى أنَّ التطوير واكتساب المهارة العلمية والعملية يمكن تحقيقه بوسائل عدة كالتعلّم الذاتي عن طريق اليوتيوب. 

إن نجاحك في العمل كفري لانسر متوقفٌ على مدى تطبيقك للخطوات التي ذكرتها للتو، لذلك اعقد العزم وخذ بجميع النصائح التي أخبرتُك إيّاها وابدأ بعملك المستقل. 

إذا كُنت متحمساً للفكرة أخبرني من خلال التعليقات ما هو المجال الذي تريد أن تبدأ العمل به؟ 

بقلمي: هيا الشيخ

عملات رقمية مشفرة,Crypto

تُسيطر العملات الرقميّة اليوم على عصرنا

عملات رقمية مشفرة,Crypto

شهدت| العُملات الرقميّة |خلال الأيام القليلة الماضية هبوطاً مفاجئاً في أسعارها، بعد أن وصلت أرقاماً عالية وأصبحت على مشارف الثمانية وأربعين ألف دولار، وهذا هو السبب الذي دفعني إلى كتابة مقال اليوم

 حيث سنبحث في هذا المقال الأسباب التي كانت وراء هذا الانخفاض.

حدث مؤخراً هبوطاً حاداً في أسعار| البيتكوين|

 ويرجع هذا الهبوط إلى الأسباب الثلاثة التالية:

السبب الأول: وهو ما ذكره موقع Coin Telegraph

 حيث صرّح الموقع أنَّ انخفاضاً كبيراً طرأ على البيتكوين بعد أن وصل سعره إلى أرقام كبيرة، وأوضح السبب الذي أدى إلى الهبوط، والذي هو حدوث فرق في قيمة التداول بعقود CIM future بعد إغلاقها بتاريخ الخامس والعشرين من آذار، ومن ثم افتتاحها بتاريخ الثامن والعشرين من الشهر ذاته 

حيث بلغ الفرق في القيمة قرابة ألفي دولار، هذا الفرق في السعر أدى بدوره إلى هبوط أسعار البيتكوين ألفي دولار. 

أما السبب الثاني فهو ما ذكره موقع Coin Disk

 فبحسب التقرير الذي عرضه موقع  Coin Disk تبيّن أنَّ أسباب هبوط سعر البيتكوين مغايرة لما قدمه التقرير الصادر عن موقع Coin Telegraph

 إذ تنبأ الموقع بأنّ الهبوط الذي حدث للبيتكوين حصل نتيجة قرار اتخذه البرلمان الأوروبي مؤخراً، حيث صادق البرلمان على قرار منع غسيل الأموال عن طريق تداول| العُملات الرقميّة|. 

إضافةً إلى ذلك، وبعد أن كان هناك قرار صادر عن البرلمان ينص على ضرورة التزام منصات تداول العُملات الرقميّة بإعلام الحكومات والسلطات القانونية في حال حصل أي شخص على مبالغ مالية تزيد عن الألف يورو على شكل عُملات رقميّة

 فقد تم تخفيض هذه القيمة ليصبح من واجب أي منصة تداول عُملات رقميّة أن تُخبر السلطات القانونية في الدولة في حال بلغت قيمة المبالغ المالية التي يحصل عليها أي شخص على شكل كريبتو أقل من المبلغ الذي كان محدد سابقاً

 وقد قوبل هذا القرار بالاعتراض من قبل العديد من الأفراد والمُشرعين والمنصات، وكان أبرزهم منصة Coin Base، لأنّ القرار يعني حدوث رقابة كبيرة على العُملات الرقميّة وعلى المحافظ الخاصّة

 ومع ذلك ورغم كل الاعتراضات، إلّا أن القرار أصبح قيد التنفيذ وتم تطبيقه. 

السبب الثالث: الارتفاع الذي حصل لأسعار البيتكوين

 حيث أنّ ارتفاع أسعار البيتكوين ووصوله إلى مناطق عالية دفع مُلّاك العُملات الرقميّة إلى بيع البيتكوين من أجل تحقيق الأرباح، لذلك تم طرح البيتكوين للبيع بكثرة، وبالتالي حدث هبوط في أسعاره، وهذا ما حدث سابقاً وبالتحديد في العام السابق، عندما ارتفعت أسعار البيتكوين من ٢٩ ألف دولار إلى ٤١ ألف دولار، حدثت حينها عمليات بيع كبيرة للبيتكوين، ورافق ذلك هبوطاً في أسعارها قرابة ثلاثة آلاف دولار. 

هذه كانت جملة الأسباب المُفسرة لهبوط أسعار البيتكوين، إذا كنت تعتقد بوجود سبباً آخر شاركنا رأيك في التعليقات.

 بقلم هيا الشيخ 

تصميم الصورة رزان الحموي 

عملات رقمية مشفرة,Crypto

يوضح مقالنا اليوم واقع العملات الرقميّة المُشفّرة في ظل الحرب الروسيّة الأوكرانيّة، وذلك حسب ما شرحته مؤسسة بلاك روك Black Rock، ويشرح سبب الارتفاع الذي شهدته تلك العملات في أسعارها خلال الأيام القليلة الماضية، فإذا شعرت أنَّ الموضوع مهماً بالنسبة لك اقرأ مضمون المقال التالي. 

قبل الحديث عن أي شيء، يجدر بنا الإشارة إلى أنَّ ما سنناقشه الآن ما هو إلّا توقعات صادرة عن المكتب التنفيذي لمؤسسة بلاك روكBlack Rock ، وذلك على لسان الرئيس التنفيذي للمؤسسة السيد "لاري فينك". 

تُعتبر مؤسسة بلاك روك الأمريكيّة أكبر مؤسسة ماليّة على مستوى العالم

 تقع في |ولاية نيويورك|، وتعمل المؤسسة في مجال إدارة الأصول، وقد صرَّح الرئيس التنفيذي للمؤسسة الأستاذ "|لاري فينك|" أنَّ العملات الرقميّة استفادت من الأوضاع الجيوسياسية التي تواجه اضطراباً شديداً في العالم اليوم، وذلك كلّه نتيجة |الحرب الروسيّة على أوكرانيا|، إذ تلعب تلك الأوضاع دوراً مهماً في زيادة نسبة التداول بالعملات الرقميّة، وتُعتبر الحرب بين روسيا وأوكرانيا أحد أسباب زيادة استعمال العملات الرقميّة في التداولات الماليّة والاستثمارات بين الأفراد والمؤسسات المختلفة، وأحد أسباب زيادة الاعتماد عليها أثناء إبرام العقود والاتفاقيات بين الدول. 

ويشرح  "لاري فينك" مجموعة العوامل التي أدت إلى تكثيف استخدام العملات الرقميّة والأسباب التي ساهمت في توجّه الكثيرين إلى الاعتماد عليها كبديل عن عملة الدولار الأمريكي أو غيرها من العملات العالميّة،

 إذ ترى Black Rock  أنَّ العقوبات التي فرضتها الولايات المتحدة الأمريكية بالاتفاق مع الاتحاد الأوروبي على روسيا مؤخراً بسبب حربها على أوكرانيا، جعلت استخدام روسيا للدولار الأمريكي أمراً صعباً. 

هذه المشكلة جعلت معظم دول العالم العربي والغربي مثل الصين والهند وغيرها تبحث عن أساليب أخرى للتداول

 بحيث تكون أساليب بديلة عن التداول بالدولار

 وذلك بهدف استخدامها في تعاملاتهم التجاريّة مع الدول الأخرى، كما يرى "لاري فينك" أنَّ العملات الرقميّة ستكون أحد هذه الحلول، لا سيما بعد أن فقدت العملات الورقيّة الصعبة مثل الدولار واليورو مصداقيتها بسبب دخولها في الخضم السياسي، لذلك أصبحت فرصة صعود العملات الرقميّة أعلى بكثير. 

وهذا الأمر ساهم في ارتفاع أسعار البيتكوين

 حتّى وصلت إلى هذه الأرقام العالية اليوم، لكن ما يجب أخذه بعين الاعتبار هو أنّ أسعار العملات الرقميّة متبدّلة باستمرار وغير مستقرة أبداً، لذلك لا يمكن الاعتماد على سعرها اليوم، ويجب ألا تتوقع سلفاً بأنه سيواصل الارتفاع، فقد شهد |تاريخ البيتكوين| العديد من الحوادث المُشابهة، والتي حدث فيها هبوط مفاجئ للبيتكوين بعد صعودها ووصولها إلى أرقام عالية.

كان هذا ملخص التقرير الذي صدر عن مؤسسة بلاك روك مؤخراً، والذي يتوقع تحوّل التركيز الدولي من التداولات بالعملات الصعبة إلى التداولات عن طريق العملات المُشفرة، وهذا الذي يفّسر أسباب صعود أسعار العملات الرقميّة. 

بقلم هيا الشيخ

تصميم الصورة : رزان الحموي  

ما هي مجالات العَمل الحُر المُناسِبة للإناث  تصميم رزان الحموي

لابُدَّ وأنَّك تبحثين عن عمل يحقق لك مردوداً ماديّاً جيداً، ولأنّ معظم الفتيات لديهنَّ التزامات أسريّة فإن العمل من المنزل سيكون أفضل من العمل في الخارج، وأحسن من الالتزام به لساعات طويلة. 

لذا سنتعرف في هذا المقال على أربعة من أفضل مجالات |العمل الحُر|، والتي تتميّز بأنّها مجالات مناسبة للإناث بشكل كبير، لذلك تستطيع أي فتاة أن تختار المجال الذي يستهويها وتبدأ حياتها العملية منه. 

المجال الأول للعمل: مجال إدخال البيانات

يُعد |إدخال البيانات| عملية سهلة جداً وغير معقّدة، لا تحتاج منكِ أي خبرة سابقة في هذا المجال، كُل ما هو مطلوب منكِ أن يكون لديكِ مهارة السرعة في الكتابة على لوحة المفاتيح، كما لا تحتاجين إلى رأس مال أو تجهيزاتٍ خاصّة لممارسة هذه المهنة، بل تستطيعين القيام بها بالاستعانة بالحاسوب الشخصي، وإن لم يتوفّر لديك فبإمكانكِ الاعتماد على الهاتف المحمول. 

المجال الثاني للعمل: مجال التعليق الصوتي أو ما يُعرف اصطلاحاً باسم voice over

يستحوذ مجال |التعليق الصوتي| اليوم اهتماماً عالمياً، لأنّه مطلوب بشكلٍ كبير، مجال العمل هذا أيضاً لا يحتاج خبرة كبيرة ولا يتطلب موهبة خاصة أو مهارة عالية، ما يحتاجه فقط أن تكون خامة صوتك مميّزة، وأن تكون مخارج الحُروف لديكِ سليمة وصحيحة، عندها يمكنك الانطلاق في عالم هذا المجال، ومن أمثلة العمل في مجال |voice over| التعليق الصوتي على الإعلانات. 

المجال الثالث للعمل: مجال الكتابة والتدّوين

أهم ما يُميز مجال |الكتابة والتدّوين| أنّ الدخل الذي يمكن تحقيقه من خلاله كبير جداً، لكن المشكلة تظهر في كون الكتابة ليست عملية سهلة، بل إنها موهبة وتحتاج إلى قدرة على التأليف وإعادة صياغة، كما تحتاج إلى خبرة كبيرة في اللغة، سواءً كانت الكتابة باللغة العربية أو بغيرها من لغات العالم، لأنّها تتطلّب فهم قواعد وأسس اللغة التي يتم الكتابة فيها. 

المجال الرابع للعمل: مجال التصميم

وهو مجال مطلوب جداً، يتفرّع عنه الكثير من المجالات منها تصميم مقاطع الفيديو، أو تصميم العروض التقديمية، أو تصميم الإعلانات لمواقع السوشال ميديا، وغيرها العديد من المجالات المشابهة.

تشترك المجالات الأربعة السابقة في أنَّ جميعها مطلوب بشكل كبير، لكن الفارق بينهما يتجلى في الأرباح الممكن تحقيقها من تلك المجالات، وهي تختلف باختلاف الأعمال التي يتم إنجازها، كما تختلف من حيث أنَّ بعضها سهل جداً ويمكن البدء بها بشكل فوري، بينما البعض الآخر يجب أن تتعلميه، وهذا هو موضوع مقالنا التالي.

ما هي مجالات العَمل الحُر المُناسِبة للإناث  تصميم رزان الحموي

طرحنا أفضل مجالات العمل الحُر، وأكثرها ملائمة للإناث، لذلك يمكن لأيِّ فتاة أن تمارسها، وقد ظهرت بعض الفروق بين تلك المجالات، كاختلافها في البساطة والتعقيد، وتباين الأرباح الممكن الحصول عليها، من أوجه الاختلاف أيضاً أنَّ بعض تلك المجالات سهل ويمكن ممارسته بدون خبرة سابقة، بينما بعضها الآخر فيحتاج إلى تعلّم وتدرّب. 

أما الآن سأقدم لكِ أفضل مواقع العمل على المجالات السابقة، بالإضافة إلى كيفية تعلّم العمل على تلك المجالات. 

أولاً- موقع للعمل في مجال إدخال البيانات

كما أوضحنا أنَّ مجال إدخال البيانات مجال سهل أي لا يحتاج إلى تدريب، لكن يجب أن تتعرّفي إلى |المواقع| التي تساعدك على إيجاد هذه الوظيفة، وهنا أقترح لكِ |موقع خمسات|، وهو موقع عربي مخصّص للخدمات المستقلّة. 

حيث تقومين بإنشاء حساب على خمسات ومن ثم تسجيل الدخول إلى الموقع بصفة بائع خدمة، وقومي بعرض خدماتكِ في إدخال البيانات، وانتظري العميل كي يشتري خدماتك. 

وكلّ خدمة أو مهمّة تؤدّينها يقابلها ربح 5 دولار، وبالتالي كلما ازداد عدد خدماتك كلما ازدادت نسبة أرباحك. 

ثانياً- مواقع دورات أونلاين في مجال التعليق الصوتي

وهو مجال عمل يحتاج إلى تدريب وتعليم، لأنّه مهارة مُكتسبة، ومن المؤكّد أنّكِ قادرة على تعلّم هذه المهارة ، وذلك عند الالتحاق بدورات أونلاين مجانيّة أو ذات أجر بسيط. 

ومن أفضل المواقع التي تُقدم دورات مجانيّة هناك موقع |Udemy|، موقع |skill share|، أو موقع |ليندا|.

بمجرد دخولكِ إلى الموقع اذهبي إلى أيقونة البحث، وضعي في خانة البحث عبارة voice over أو تعليق صوتي، عندها سُيظهر لكَ الموقع كافة الدورات التدريبية الخاصة بهذا المجال، والتي قد تكون مجانيّة أو ربما مدفوعة. 

علماً أنَّ نتيجة التدرب في أحد المواقع السابقة نتيجة ممتازة، لأنّها تُعطي نتائج أكيدة، ويخرج منها المتدرّب وهو مُمتَهن للمهارة أو المجال. 

أما فيما يخص الخطوة التالية وهي كيفيّة العمل في هذا المجال فالنصيحة ذاتها التي ذكرتها في المجال السابق، وهي الاعتماد على تقديم خدمات مستقلة على مواقع العمل الحُر مثل موقع خمسات. 

ثالثاً- طريقة البحث عن كورسات في مجال الكتابة والتدّوين

وهي مهارة أيضاً تحتاج إلى التعلّم والإتقان، ومن أجل فعل ذلك يمكن الاستفادة من المواقع التي تقدم دورات تعليميّة في المجالات المختلفة، وذلك من خلال وضع الكلمة المفتاحية blogging  في خانة البحث، عندها تبدأ نتائج الكورسات المتعلقة بالكتابة والتدوين بالظهور أمامكِ، عليكِ اختيار الكورس المطلوب والتسجيل فيه والبدء في تعلّم المهارة المذكورة. 

بعدها بإمكانك الدخول إلى مواقع العمل الحُر وعرض خدماتك عليها وبيعها. 

رابعاً- تعلم مهارة التصميم

لا يختلف الحديث كثيراً عن السابق، فمجال التصميم أيضاً هو مهارة يجب تعلّمها، وهي أصعب مجال من المجالات المذكورة في المقال، عليكِ تعلّم التصميم أولاً بغض النظر عن الطريقة، سواءً أونلاين عن طريق الإنترنت أو عبر طريقة أخرى. 

عند احتراف فن التصميم تكوني قد أصبحتِ جاهزة للعمل، ويمكن أن يكون العمل فري لانسر أو لدى الشركات والمؤسسات التجارية أو غيرها. 

وتتراوح فترة التدريب للمجالات الثلاثة (التعليق الصوتي والكتابة والتّصميم) بين ثلاثة إلى ستّة أشهر وسطياً، ستكونين بعدها مُحترِفة للمجال للذي اخترتِه. 

هذه كانت جميع المعلومات المهمة والمفيدة لكل أنثى تأمل في الدخول مجال العمل الحُر وكسب الأموال من الإنترنت، عليكِ اختيار المجال الأنسب لكِ والأقرب لشغفك، واتباع الخطوات التي شرحتها في الأعلى، عندها ستكونين جاهزة للدخول في الحياة العملية والمشاركة في العمل وكسب المال. 

فما هو المجال الذي شعرتي بأنه أقرب لاهتمامك؟ شاركينا رأيكَ لأنّه يهمنا. 

بقلمي: هيا الشيخ

كيف تُحوّل التَّصوير الفوتوغرافي مِن مجرّد موهِبة إلى طريقة لكسب المال؟  تصميم الصورة رزان الحموي

في العصر الحالي أصبح كُلّ شيءٍ ممكناً، حيث كثُرت وتعددت وسائل كسب المال عن طريق التكنولوجيا الحديثة، وفي هذا السياق أشرح لكَ اليوم كيف تحوّل موهبتك في |التَّصوير الفوتوغرافي| إلى دولارات تكسبها يومياً.

لقد أصبح من السهل استغلال عدسة الكاميرا التي تحملها في كسب المال، والجميل في الأمر أنَّ أسلوب العمل هذا يمثل أحد أشكال الدخل السلبي، والذي يُقصد به الربح بصورة متكررة من عمل مارسته لمرة واحدة، أي أنّك في هذا المثال ستلتقط الصورة مرة واحدة وترفعها إلى الموقع، لكن ربحك منها سيتكرر

 ولكن كيف ذلك؟

عند التقاط صورة جميلة أو مقطع فيديو مميّز، لا تقم بتخزينه في ذاكرة الهاتف المحمول، ولا تُخبِئها على الحاسب الشخصي، بل شاركه ملايين الناس لتحصل على المال عند شرائهم لتلك الصور والفيديوهات.

ما هي المواقع التي تدعم بيع الصور ومقاطع الفيديو والربح منها؟

موقع alamy:

واحد من أهم وأكبر مواقع بيع الصور ومقاطع الفيديو على الإنترنت، يزوره ما يُقارب مئة ألف زائر شهرياً، تستطيع عن طريقه بيع أي صورة أو مقطع فيديو إلى أيّ شخص حول العالم

 ويتقاضى الموقع نسبة عمولة تبلغ 50٪ من نسبة الربح، لكن في بعض الحالات يسمح لك الموقع بالحصول على كامل المبلغ، أي أنه لا يأخذ عمولة أبداً على مبيعاتك

 لكن هذه الميّزة مخصصة فقط للطلاب من مختلف المراحل الدراسيّة

 لذلك فإن أي طالب يملك| بريد إلكتروني |طلابيّ يستفيد من هذه الميّزة لمدة سنتين كاملتين. 

موقع shutterstock :

أحد أشهر مواقع الصور الموجودة على الإنترنت، يستخدمه معظمنا لتحميل الصور، يمكنك الاستفادة من هذا الموقع في رفع الصور وبيعها والحصول على المال من خلالها.

أهم مميّزات الموقع أنَّه مشهورٌ للغاية، وبالتالي يمكنك استغلال هذه الشُهرة في وصول صورِكَ إلى أكبر قدر ممكن من الناس حول العالم. 

وقد وصلت قيمة |الأرباح |التي دفعها الموقع للمشاركين فيه إلى مليون دولار، هذا يعني أنّ حركة المبيعات على الموقع قويّة جداً، وهذه ميّزة يجب أخذها بعين الاعتبار، لأنها تعني أنّ فرصة الربح منه عاليّة. 

نصيحة أخيرة لابد من تقديمها، وهي أن تقوم بتحميل تطبيقات تَصوير احترافيّة لكي تلتقط صوراً احترافيّة ومقاطع فيديو عالية الدقة، سيؤدي ذلك إلى استقطاب أكبر عدد من المُعجبين، هذا بدوره يساهم في زيادة الأرباح. 

والسؤال هنا هل أنتَ من محبي التَّصوير الفوتوغرافي؟

 إذا كنت كذلك فما هو الموقع الذي أعجبك؟

وإن لم يكن كذلك شارك المقال لأصدقائك لعلّ أحدهم يستفيد من هذه المعلومات وتتغير حياته نحو الأفضل. 

هيا الشيخ 

ثلاثة مواقع عربيّة مناسبة للعمل الحر...تعرف عليها  تصميم الصورة رزان الحموي

يقدم لكم المقال التالي عرضاً سريعاً لأفضل ثلاث مواقع عربيّة مضمونة وموثوقة للعمل عبر الإنترنت وكسب المال. 

أصبح عصرنا الحالي هو عصر التكنولوجيا والسرعة، فالكثير من الأمور اختلفت عمّا كانت عليه في السابق كنتيجة طبيعة لثورة التكنولوجيا والمعلومات، وهذا الاختلاف طال جميع مجالات الحياة بما فيها مجال العمل.

حيث انتشر في الآونة الأخيرة العمل الإلكتروني والعمل على الإنترنت، وبات الاعتماد عليه كبيراً جداً، وأصبح مجال الربح منه واسعاً، وهذا مهّد طريق العمل للشباب وفتح أمامهم سبلاً واسعة للعمل والكسب الحلال. 

لكن مشكلة كبيرة ومهمّة جداً كانت تواجه الكثيرين وهي مشكلة اللّغة، أي عدم امتلاكهم أو فهمهم للغاتٍ أجنبيّة مغايرة للغة العربيّة، خاصةً وأنَّ غالبيّة مواقع العمل هي مواقع إنكليزية، في الوقت الذي لا يفقه فيه نسبة كبيرة من الباحثين عن العمل تلك |اللغات |ولا يفهمونها. 

لكن لم يعد ذلك السبب عائقاً أمام الأفراد، حيث أصبح عالم| الإنترنت| اليوم يذخر بالمواقع العربيّة الملائمة جداً للعمل عن بعد، وممتازة للاستقلال الوظيفيّ وكسب المال من الإنترنت والتكنولوجيا. 

ومن أشهر مواقع العمل الحرّ العربيّة نذكر المواقع الثلاثة التالية:

الموقع الأول - موقع نفذّ لي:

أحد أفضل مواقع العمل الحرّ العربيّة، تدور فكرة الموقع حول تقديم الخدمات إلى العملاء والحصول على المال عن طريقها، المطلوب منك فقط تسجيل الدخول إلى الموقع على أساس كونك منفّذ أعمال، ومن ثم عرض الخدمات التي تستطيع أن تقدمها أيّاً كان مجالها،

بعد ذلك ستبدأ بتحقيق المكاسب الماليّة، والتي ستزداد يوماً بعد يوم نتيجة ازدياد أعداد المهام المُنفّذة وازدياد الخبرة والكفاءة. 

الموقع الثاني - موقع تصميم:

وهو موقع ممتاز لأصحاب الخبرة في مجال |التصميم| من أجل العمل |فري لانسر|، إذ يمكنك عن طريق هذا الموقع الحصول على المال بإحدى الطريقتين:

الطريقة الأولى: إجراء تصميم معيّن وعرضه على الموقع للبيع. 

 الطريقة الثانية: البحث على الموقع عن شواغر العمل والوظائف المطلوبة. 

الموقع الثالث - موقع فهرس:

إذا كانت لغتك العربيّة قويّة، وتستطيع كتابة مقالات عربيّة خالية من الأخطاء اللغوية والإملائية، وإذا كنت من أصحاب الخبرة في الكتابة، وتمتلك المهارة والقدرة على الإبداع في كتابة المقالات باللغة العربيّة الفصحى، فإن هذا الموقع ممتاز جداً بالنّسبة لكَ. 

لأنّ موقع فهرس يسمح لك بنشر المقالات التي تكتبها في أيّ مجال كانت، ويمنحك المال مقابل كل مقال يتم نشره. 

من خلال أحد المواقع الثلاثة السابقة تستطيع الدخول في عالم العمل الحر والربح من الإنترنت، ولن تكون مضطراً بعد الآن للعمل بوظيفة ذات مردود شهري قليل، كما يمكنك العمل على أحدها كفري لانسر وتحقيق دخل شهري إضافي. 

لاسيّما وأنّ جميع المواقع المذكورة سابقاً هي مواقع عربية، والعمل عليها موثوق والربح منها مضمون، عدا عن كون مجالات العمل فيها متنوعة ومتعددة.

فما هو الموقع الذي جذبك؟ وما هي الخدمة التي تفضل تقديمها؟ 

شاركنا رأيك. 

هيا الشيخ

كيف تُحققُ عائداً مالياً عالياً عن طريق موقع مُنجز للأعمال الحُرَّة  تصميم رزان الحموي

تخيّل أنّك تستطيع كسب مبالغ ماليّة تتراوح بين ألف إلى خمسة آلاف دولار شهريّاً من خلال |تقديم خدمات| أونلاين، ومع أنَّ طبيعة تلك الخدمات تختلفُ ما بين السَّهلةِ والصَّعبة، وتختلف باختلاف المَهارة أو الخبرة اللازمة لتنفيذها، لكنَّ العائدَ الماليّ المُحقق منها كبيرٌ جداً. 

لذلك سأشرح لك في هذا المقال آليّة |تحقيق الأرباح| من الإنترنت عبر الاستعانة بموقع مُنجز. 

موقع مُنجز

|موقع مُنجز| هو منصة إلكترونية للعمل الحر، موّجه لأفراد العالم العربي ولكلِّ الناطقينَ باللُّغة العربيّة، يلعب الموقع صلة الوصل بين العميل ومُنجز الخدمة، أي بين أصحاب المشاريع ومن هم بحاجة إلى الحصول على خدمة ما، وبين من يقوم بإنجاز تلك الخدمة، يأخذ الموقع نسبة من الأرباح التي يحصدها مُنجز الخدمة وتبلغ قيمتها 18٪ من قيمة الأرباح، كثمن تنظيم عملية الخدمة بين صاحب المشروع ومُنفّذه. 

يقدم الموقع العديد من المزايا أبرزها أنّه موقع عربي، وأنّ العديد من الخدمات الموجودة ضمنه لا تستوجبُ عليكَ امتلاك خبراتٍ سابقة. 

طريقة التسجيل على موقع مُنجز

بدايةً عند الدخول إلى الموقع يطلب منك تسجيل الدخول، وتسجيل الدخول إمّا أن يكون على أساس أنّك صاحب مشروع أو على اعتبار أنّك مُنفذ خدمة، ولأنّنا نبحث عن فرصة عمل، ولأنَّ هدفَنا الحصولُ على المال فإنَّنا سنقوم بتسجيل الدخول إلى المنصّة باسم مُنفذ خدمة. 

أما عن خطوات التسجيل فهي بالترتيب وفق الآتي:

1- يجب أولاً تسجيل حساب في الموقع عبر الضغط على أيقونة تسجيل حساب، والقيام بإدخال البيانات والمعلومات الخاصة بك، ثم النقر على |تسجيل حساب جديد|.

2- ثاني خطوة تتم بفتح البريد الإلكتروني الذي أدخلته في بياناتك منذ قليل، هنا ستجد رابط مُرسل من قبل الموقع، انقر على هذا الرابط ليتم تفعيل حسابك على المنصة. 

3- قراءة شروط المنصة وسياسة استخدام الموقع بهدوء وفهم، ومن ثم الموافقة عليها إن كانت جيدة بالنسبة لك. 

ستحصل على حساب خاص بكَ على موقع مُنجز بعد تطبيق الخطوات الثلاثة السابقة. 

بعد تفعيل حسابك يجب إنجاز خطوة مهمّة جداً وهي إكمال إعدادات الحساب كما هو مطلوب منك، اذهب إلى إعدادات الحساب وابدأ بكتابة المعلومات المطلوبة، كأن تقوم بإدخال موقعك من خلال كتابة اسم البلد الذي تسكنه، واختيار التخصص الذي تعمل ضمنه، وانتبه إلى اختيار أقرب تخصص إليك وأكثره ملاءمةً لخبراتك ومعارفك، كما يجب أن تكتب نبذة قصيرة حولك، واحرص على أن تكون هذه المعلومات صحيحة ودقيقة لأنها ستظهر أمام الآلاف من أصحاب المشاريع، وسيتم اختيارك لإنجاز مشاريعهم بناءً على هذه المعلومات. 

كيف تُحققُ عائداً مالياً عالياً عن طريق موقع مُنجز للأعمال الحُرَّة  تصميم رزان الحموي

كيف أتصفح المشروعات الموجودة على الموقع

يوجد طريقتين لتصفُح المشروعات المُتاحة على موقع مُنجز هما:

1- تصفُح جميع |المشاريع| الموجودة على الموقع، وهذه الطريقة يمكن أن تُسبب لك ضياعاً في الوقت، وتشتتاً كبيراً في الأفكار. 

2- اختيار تصنيف محدد وتصفح المشاريع المتعلّقة به، وذلك عبر النقر على كلمة "فلتر" واختيار التصنيف أو المجال الذي تعمل ضمنه، والذي يهمّك معرفة المشاريع المرتبطة به. 

من منظورٍ آخر، يمكن أن تكون الطريقة الأولى هي الأفضل بالنسبة للبعض ولا سيما الأشخاص الذين لا يملكون أيّ معارف أو مهارات، لأنها ستوضّح لهم كافة الخدمات الموجودة على المنصّة، وستبيّن أيها أكثر طلباً في |سوق العمل|، عندها يمكن لذلك الشخص أن يتعلم أحد تلك المجالات ويبدأ العمل عليها. 

بعد تصفح الخدمات المتاحة على الموقع بغض النظر عن الطريقة، يمكن أن تجد خدمة مناسبة لك أي تستطيع إنجازها، هنا ستقوم بالتقديم على الخدمة.

وستلاحظ أيضاً بعد تصفحك للموقع ومشاهدة الخدمات المتوفرة عليه الكم الهائل من الخدمات المتوفرة والتي تتصف بتعددها وتنوعها واختلاف مستوياتها، وتلك الخدمات هي التي ستفتح لكَ مجالاً واسعاً للعمل وطريقاً مضموناً للنجاح. 

ومن أسهل الخدمات التي يمكن أن تجدها على موقع مُنجز، والتي يمكن لأيِّ فرد أن ينفّذها أيّاً كان تخصصه ومهما كانت خبراته ومعارفه محدودة، هي خدمة تحويل صفحات مكتوبة بخط اليد ومصوّرة عبر كاميرا الهاتف الجوّال إلى مستندات نصيّة مكتوبة على برنامج word. 

الآن وبعد أن تجد الخدمة التي تتناسب مع مهاراتك تسطيع تقديم الطلب عليها، وهنا يجب أن تنتظر قليلاً، لأنه يوجد فترة أو مرحلة تُعرف باسم مرحلة تلقي العروض، إذ يقوم |صاحب المشروع| خلالها بدراسة العروض التي قُدمت إليه من قبل المُنجزين ثم يختار العرض الأنسب له.

نصائح قبل التقديم إلى أي مشروع موجود على مُنجز

1- اقرأ وصف الخدمة المطلوبة وتفاصيلها بدقة، كي تعرف فيما إذا كنت قادراً على إنجاز الخدمة المطلوبة أم لا، ولتتمكن من تحديد السعر الذي يقابل الجهد المبذول. 

2- اقرأ ماذا كتب الأشخاص الآخرون الذين تقدموا إلى هذا المشروع، وكيف عبّروا عن أنفسهم، وحاول أن تحدد نقاط القوة ونقاط الضعف لدى كلٍّ منهم، وضع معلومات أفضل من التي قدموها. 

3- قدم العرض الخاص بك والذي يجب أن يتضمن كلاً من مدة العرض وقيمته ونصه، ولكل من هذه الأمور الثلاثة أساسيات يجب أخذها بعين الاعتبار. 

إذا أردت معرفة أهم الأسرار المتعلقة بالعرض المُقدم لأصحاب الخدمة، والتي ستساهم في إقناع صاحب المشروع بالعرض الخاص بك، وسيقوم باختيارك كمُنجز لمشروعه من مبين عشرات المُنجزين تابع قراءة مقالنا هذا، لأنّنا سنكمل في أساسيات تقديم عرض الخدمة على موقع مُنجز للأعمال الحُرة. 

كيف تُحققُ عائداً مالياً عالياً عن طريق موقع مُنجز للأعمال الحُرَّة  تصميم رزان الحموي

يجب أن يشتمل العرض الخاص بك الأمور التالية

أولاً- مدة العرض: احرص على أن تكون |مدة العرض| أقل من المدة التي طرحها صاحب المشروع، ويجب أن تكون قادراً على إنجاز المشروع خلال الفترة التي حددتها، أي لا تضع مُدة المشروع قصيرة جداً وغير متناسبة مع قدراتك، التزم المصداقيّة في كتابة المعلومات. 

ثانياً- قيمة العرض: أي الأجر الذي ستتقاضاه مقابل المهمة التي ستنجزها، اختر القيمة التي ترغب في الحصول عليها والتي تكافئ الجهد الذي تقدمه، ضع بالحُسبان |قيمة العمولة| التي سيخصمها الموقع من أرباحك. 

ثالثاً- نص العرض: وهذه الخطوة مؤثرة جداً في عملية اختيارك من قبل |صاحب الخدمة|، لذلك حاول أن تكتب نصاً جذاباً ومُقنعاً، لكي تتمكن من استقطاب صاحب العمل إلى عرضك.

عند انتهائك من إنشاء العرض الخاص بك، والذي يجب أن يكون فريداً ومتميَّزاً عن العروض الأخرى، اضغط على زر "أضف العرض". 

ويمكنك في أي وقت الاطلاع على العروض التي قدّمتها ومراجعتها عبر النقر على زر "عروضي"، وستجد كافة العروض التي قدمتها والتي تنتظر الإجابة والرد والموافقة عليها. 

نصيحة تجعل البروفايل الخاص بك مُميّز ومُقنع لكل أصحاب المشاريع

يُعتبر |معرض الأعمال| هو الأساس الذي يعتمد عليه معظم أصحاب المشاريع في اختيارهم لمُنجز مشروعهم، لأنَّ الكثيرين يهتَّمون بمعرفة سابق أعمالك وما أنجزت من مشاريع، وهذه العميلة ستمنحك مصداقيّة، وسترفع من درجة اقتناع أصحاب المشاريع بخدماتك. 

ولتجعل معرض أعمالك غنياً وقويّاً وفعّالاً في الإقناع، أضف إليه جميع المشاريع والخدمات السابقة التي أنجزتها وذلك من خلال القيام الخطوات البسيطة التالية:

1- قم بالدخول إلى معرض الأعمال الخاص بك. 

2- انقر على أيقونة "أضف عمل جديد"، وقم بإدخال المشروع الذي أنجزته مُسبقاً. 

3- يجب أن يتضمن العمل شرحاً للمهارات التي استخدمتها خلال عملك، والوقت الذي استغرقته للإنجاز، بالإضافة إلى رابط ذلك العمل أياً كانت طبيعته (سواءً أكان كتاباً قد ألّفته، أم شعاراً أو لوغو قمت بتصميمه، أم مقالاً قد كتبته).

4- وفي التفاصيل ستحكي رحلتك في إنجاز المشروع، ابتداءً من لحظة بزوغ الفكرة في رأسك وصولاً إلى لحظات النهاية والختام، أي يجب أن تضع شرحاً موسَّعاً ومستفيضاً لطريقة أداء المشروع، والأسلوب الذي اعتمدته، والمهارة التي استخدمتها. 

5- الخطوة الأخيرة هي النقر على زر "نشر العمل"، كي يتسنّى لجميع مستخدمي الموقع الوصول إلى عملك والاطلاع عليه. 

خُلاصة ما سبق هي أنَّ العمل الحُرّ أصبح ضرورة من ضرورات العيش، وبات أحد أفضل سُبُل الحصول على المال، لذلك حان الوقت الآن للبدء في رحلة العمل الحُر، وفي ظل تعدد وسائل العمل الحر وأساليب العمل عن بُعد يأتي موقع مُنجز كأحد أفضل تلك السبل وأكثرها موثوقية ومصداقية.

بقلمي: هيا الشيخ

التهاب الأعصاب السُكّرِي كأحد مضاعفات الداء السُكّرِي تصميم الصورة : رزان الحموي

تُعد الإصابة العصبية أحد المضاعفات أو الاختلاطات التي تصيب مرضى السُكّرِي، وهي من أشيع الإصابات وأكثرها إزعاجاً لمريض السُكّرِي.

سنتعرف في هذا المقال على التهاب الأعصاب السكريّة، وسنوضح مراحل الإصابة وأهم طرق الوقاية.

طبعاً الضبط غير الصارم للسكر في الدم هو ما يزيد بالأذية العصبية ويسبب الآلام المُبرّحة التي يشكو منها المريض، فبعض المرضى غير الملتزمين بالعلاج والوقاية و|الحمية السكريّة| يصابون بالأذية العصبية بشكل باكر جداً مقارنةً بالمرضى الملتزمين بالحمية والعلاج.

وتحدث الإصابة العصبية على عدة مراحل وعلى عدة جهات، وتصنّف حسب المجموعات العصبية المصابة، منها:

المجموعة العصبية المُصابة الأولى وتُسمّى الإصابة العصبية الطرفية الحسية المتماثلة

ويُقصد بالطرفية أي تبدأ من النهايات البعيدة للأطراف كأصابع اليدين والقدمين، ثم تنتشر إلى الأعلى بشكل تدريجي وتأخذ التوزع الذي يُطلق عليه اسم القفازات والجوارب، والمقصود بكلمة المتماثلة أي أن الإصابة تحدث في الجهتين معاً، نشاهد هذه الإصابة عند أكثر من نصف |مرضى السُكّرِي| ، حيث يشكو المريض من حس التنميل والوخز مكان توزع الإصابة، يتطور لاحقاً للشعور بالألم وحس الحرق المستمر.

كما تحدث الإصابة العصبية على مستويين 

المستوى الأول وهو الإصابة السطحية، تشمل الإصابة حس اللمس والحرارة، أي يصبح شواش بالحس وعدم تمييز ارتفاع الحرارة الملامسة للجلد مما قد يُسبّب حدوث حروق جلدية .

المستوى الثاني وهو الإصابة العميقة، تشمل حس المكان والاهتزاز، فعند الإصابة يشكو المريض من شعور ثقل بالقدمين ولا يتمكن من رفعهما، ولا يشعر بمكانهما .

وتحدث الإصابة على عدة مراحل

أولاً: يحدث نقص بالإحساس.

ثانياً: يترافق نقص الإحساس بالألم.

ثالثاً: يحدث فقدان الإحساس مع ألم شديد

رابعاً: يختفي الإحساس بالألم ويتعرض المريض لخطورة السقوط المتكرر.

المجموعة العصبية المُصابة الثانية وهي التهاب الأعصاب اللاإرادية

تتظاهر الأعراض حسب الجهاز المصاب

1- عند إصابة الأعصاب اللاإرادية للجهاز الهضمي يحدث تناوب الإسهال والإمساك عند المريض، مع حدوث انتفاخات متكررة، وأحياناً |غثيان| وإقياء، الشعور بالتخمة والانزعاج بعد الطعام.

2- عند التهاب الأعصاب القلبية يحدث عدم انتظام بدقات القلب، وعدم انتظام أرقام الضغط، وحدوث |هبوط الضغط الانتصابي|، مع نوب خفقان ودوار.

3- الإصابة العصبية على مستوى الجهاز البولي والتناسلي، ويحدث فيها: التبول اللاإرادي، |التهابات بولية| متكررة، ضعف انتصاب عند الرجال و جفاف المهبل عند النساء.

المجموعة العصبية المُصابة الثالثة إصابة الأعصاب الحركية تتظاهر ب

1- متلازمة نفق الرسغ بسبب احتباس العصب بالنفق الذي تمر منه أوتار العضلات، يُسبب آلام مبرحة بالكف وأصابع اليد مع صعوبة التحريك للإبهام وتحتاج |علاج بالكورتيزون| أو تحرير العصب بعمل جراحي.

2- إصابة أعصاب القحف، مثل إصابة الأعصاب المحركة للعين، والعصب الوجهي الذي يُسبّب شلل عضلات الوجه واضطراب حس التذوق.

3- إصابة الأعصاب الحركية للعضلات، كالعضلة الفخذية التي تسبب ضمور وصعوبة الحركة والوقوف من وضعية الجلوس.

الوقاية من هذه الإصابات

تكمن الوقاية من الإصابة بالمشكلات المرضية السابقة في اتباع الخطوات التالية

1- الضبط الصارم لأرقام السكاكر.

2- الحفاظ على الحمية السكريّة.

3- تسكين جيد بالأدوية من زمرة البريغابالين والغابابانتين.

4- تناول الفيتامينات على شكل مكملات غذائية.

كما اتضح سابقاً إنّ التهاب الأعصاب السُكرِي مشكلة مرضية ناجمة عن الدّاء السُكّرِي، تحدث على عدة مراحل وكل مرحلة من تلك المراحل تحمل مخاطر عديدة، لذلك يجب الحذر والتزام التعليمات الوقائية حشية الوقوع في المرض.

أربعة مجالات للعمل على الإنترنت باستخدام الهاتف المحمول فقط  تصميم رزان الحموي

أشخاصٌ كُثُر يرغبون في |العمل على الإنترنت|، ويأملون بالحصول على المكاسب الماديّة منه، لكنّ عائقاً يمنعهم من تحقيق تلك الرغبة، وهو عدم امتلاكهم حاسوباً شخصياً، لذلك وجدت أنَّه من المهم أن أوضح لكم فكرة العمل على الإنترنت بدون وجود |حاسب شخصي|، وذلك عن طريق الاستعاضة عنه بجهاز |الهاتف المحمول|. 

وفي ما يلي ستجد مجموعة متنوعة وكبيرة من مجالات العمل على الإنترنت، والتي سهل جداً القيام بها من المنزل أو من أي مكان آخر وذلك باستخدام الهاتف المحمول. 

المجال الأول: مجال كتابة المحتوى

وهو مجال عام، ويندرج ضمنه مجموعة كبيرة من فروع العمل، ويشتمل على تخصّصاتٍ عديدة، وجميعها لا تحتاج إلى موهبة فطرية، بل يمكن اكتسابها عبر التعلّم والتدريب، وعبر اتباع خطوات وإجراءات محددة، وسأذكر لك الآن مجموعة تخصصات |كتاب المحتوى| والتي تستطيع العمل عليها من هاتفك فقط:

1- كتابة المقالات: أحد أكُثر التخصصات المطلوبة والتي تحقق أرباحاً مالية كبيرة، وهنا يجب الانتباه إلى كتابة المقالات الموافقة مع |محركات البحث| والمتلائمة مع قواعد الSEO، هذا يعني أنَّ تخصص كتابة المقالات مطلوب جداً من قبل أصحاب المواقع والمنصّات الإلكترونيّة. 

لكن ماذا تفعل إذا لم تكن من أصحاب المعرفة في مجال كتابة المقالات

امتلاك مهارة الكتابة يتطلب منك تعلّم ما يلي:

أولاً- يجب أن تتعلم كيف تقدّم مقال متوافق مع |معايير الSEO|، لكي يكون المقال ملائم لمحركات البحث، وهو أمر بسيط ويمكن تعلّمه عن طريق مواقع الإنترنت التعليميّة المجانيّة، أو عن طريق قنوات اليوتيوب التعليميّة. 

ثانياً- أن تختار تخصص محدد في كتابة المقالات، يعني أن تكتب في المجال الطبّي مثلاً، أو في مجال الطبخ، أو أي مجالٍ آخر. 

2- كتابة محتوى تسويقي على أحد مواقع التواصل الاجتماعي مثل توتير وفيسبوك وأنستغرام:

تشتمل هذه العملية كتابة محتوى ما بغرض التسويق لمنتج معين، أو الترويج لمحتوى موجود على موقع إلكتروني أو محتوى تعرضه قناة يوتيوب. 

وهو وظيفة إبداعية تحتاج إلى تفكير إبداعي قادر على استخراج أفكار مُبتكرة ومشجّعة لزيارة المحتوى الذي يتم الترويج له. 

من هي الفئة المهتمة بهذه الوظيفة

أكثر من يبحث عن صانعي وكُتّاب محتوى تسويقي هم أصحاب |المنصَّات الإلكترونيّة|، بالإضافة إلى أصحاب الصفحات الكبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي، لأنّهم مهتمون جداً بالتسويق لصفحاتهم ومنصاتهم والمحتوى الذي يقدمونه. 

3- Copy Writing:

وهو ثالث تخصصات كتابة المحتوى، يتمحور هذا التخصص حول إقناع شخص ما بشراء منتج، أو الاشتراك في خدمة معيّنة، أو حتى إقناعه بفكرة أو قضية محددة. 

وهو مجال عمل صعب ويتطلّب مهارة عالية وقدرة كبيرة على الإقناع، وفن وإبداع في التسويق، لذلك نجد أن مجال Copy Writing يحقق دخل مادي أعلى بكثير من الذي يحققه كل من كتابة المقالات وكتابة المحتوى. 

كانت هذه التخصصات الثلاثة المُندرجة تحت بند كتابة المحتوى، وجميعها يمكن القيام به وإنجازه عن طريق الهاتف المحمول. 

ولا زال هناك المزيد من الوظائف المشابهة والتي يمكن القيام بها عن طريق الهاتف الجوّال فقط، لذلك إن أعجبتك الفكرة تابع تتمة الموضوع.

أربعة مجالات للعمل على الإنترنت باستخدام الهاتف المحمول فقط  تصميم رزان الحموي

مجال التصميم

والمقصود بالتصميم هنا كل ما يخص عالم |التصميم| من أعمال، مثل ابتكار تصاميم لمواقع التواصل الاجتماعي، إنشاء تصاميم خاصة بفيديوهات اليوتيوب، إجراء تصاميم للسير الذاتية وغيرها الكثير من التصاميم المشابهة، وبيع تلك التصاميم والكسب منها. 

ولأنّ معظم التصاميم تحتاجُ إلى برنامج الفوتوشوب الذي يعمل على الحاسوب، فإنّ الحل البديل هنا سيكون بالاعتماد على تطبيق |canva| المجاني، وهو تطبيق رائع وممتاز وعملي جداً، لأنَّهُ يسمح للمستخدمين بتصميم أي شيء يريدونه وبدون الاستعانة بأيّ برنامج تصميم، كما أنّه يقدّم تصاميم جاهزة يمكن التعديل عليها، وهذا يمنحنا ميّزة في العمل في مجال التصميم وهي عدم ضرورة امتلاك الخبرة في التصميم، ما تحتاجه فقط هو أن تتعلّم كيفية العمل على هذا التطبيق. 

إنشاء قناة على اليوتيوب

وهو مجال عمل مُمتاز جداً للعمل من المنزل وعن طريق الهاتف المحمول فقط، كما أنّه ذات مردود عالٍ، ومتطلبات مجال العمل هذا تتمثل في وجود الموهبة أو الخبرة في أي مجال من مجالات الحياة بدون تحديد. 

وسيكون هاتُفك الجوّال كافٍ لأداء هذه الوظيفة، لأنّ تصوير فيديوهات القناة يمكن أن يتم من الكاميرا الخاصة بالهاتف، وإجراء عملية مونتاج للفيديو يمكن أن تتم عن طريق أحد برامج المونتاج التي يدعمها الهاتف الجوال. 

لكن يجبُ ألّا تنسَ فكرة أنَّ المردود المادي لقناة اليوتيوب يتوقف على عدد المشاهدات التي تحصدها مقاطع الفيديو الخاصة بقناتك، وهذا بدوره يتطلب أن يكون محتوى القناة مفيد وشيّق وجذاب أيضاً، من أجل استقطاب أكبر عدد ممكن من الزوّار وبالتالي أكبر عدد ممكن من المشاهدات. 

التسويق الإلكتروني

مجال |التسويق الإلكتروني| مجال عمل ممتاز جداً، يمكن ممارسته عبر الهاتف المحمول، وأهم ما يُميز هذا المجال أنّ التسويق يمكن أن يكون لمنتجات أو خدمات شركات أو مؤسسات كُبرى، ويمكن أن يكون لمنتجات أو خدمات تقدمها أنتَ شخصيّاً، كأن تقوم بالتسويق لمنتجات مميّزة خاصة بك، ومن الأمثلة على ذلك أن تقوم بالتصميم والطباعة على الملابس. 

وفي البداية لن تكون بحاجة إلى الكثير من المال، قم بشراء قطعة ملابس واحدة فقط واطبع عليها التصميم، ومن ثم قم بالترويج لذلك المنتج، وبحسب الطلب تقوم بزيادة أعداد منتجاتك. 

جميع ما ذُكر من مجالات عمل هي مجالات مفيدة جداً لحالة الأشخاص البسيطين، والذين يرغبون في العمل لكنهم لا يمتلكون مقوّمات ذلك. 

نتمنى أن تكون هذه المجالات قد أعجبتكم، ونتمنى أن تشاركونا آراءكم من خلال كتابة المجال الذي اخترتموه للعمل في التعليقات. 

بقلمي: هيا الشيخ