عرض المشاركات المصنفة بحسب مدى الصلة بالموضوع لطلب البحث هدى الزعبي. تصنيف بحسب التاريخ عرض كل المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/04/2022 11:41:00 م

ماهية الخطوط البيضاء التي ترسمها الطائرات وأسباب تكونها  في السماء
ماهية الخطوط البيضاء التي ترسمها الطائرات وأسباب تكونها  في السماء
تصميم الصورة رزان الحموي

ما هو سر ظهور الخطوط التي تظهر في السماء أثناء تحليق الطائرات؟ 

من منا لم يستمتع بمشاهدة تلك الخطوط البيضاء ،التي تسحبها |الطائرات |خلفها وتجرها كذيل طويل ، حيث تبدو على شكل خطوط ومنحنيات ورسومات متعددة ، وتظهر بشكل استعراضات ولوحات جميلة، يتم رسمها في السماء٠

قد يتبادر للذهن للوهلة الاولى ، أن قائد الطائرة أو أحد أفراد طاقم القيادة ،هو من يطلقها ويتحكم في إطلاقها، ويسحب وراءه ذلك الشريط الأبيض الطويل قبل أن يتبدد ويختفي 

 وككل الناس كنت أعتقد ذلك إلى ما قبل فترة وجيزة، لكن مقالاً  لموقع عالمي موثوق ،بدد ذلك الإعتقاد

ذلك لأنه يقوم على أسس علمية مقنعة. 

وقد ثبت أن ذلك الذيل الأبيض الذي تجره الطائرات خلفها، ليس شريطاً دخانياً ، بل هو غيمة بخارية تشكلت من بخار الماء ، كما ثبت أنه لا علاقة لقائد الطائرة أو لأي شخص من طاقم الطيران بإطلاق غيمة الطائرة٠

ما هو السبب  في تشكل ما يسمى بالخطوط النفاثة؟ 

تبين أن السبب في تشكل تلك الخطوط ،إنما يعود لعاملين أساسيين :

التفاوت الكبير بين درجات الحرارة ، حيث أن الحرارة العالية التي يسببها |محرك الطائرة |، والتي يطلقها العادم ، يسبب ارتفاعاً كبيراً في درجة الحرارة ، يؤدي إلى نشر تلك الحرارة العالية في الجو ، وهذا يؤدي إلى تشكل بخار الماء على شكل سحابة الطائرة ٠

 ومن المعلوم أنه كلما تم تحليق الطائرة عالياً  وازداد ارتفاعها ، فإن درجة حرارة| الغلاف الجوي |تتناقص وتنخفض، فتزيد برودته بشكل كبير

ما هو التفسير العلمي لتحول بخارالماء  الساخن الناتج عن الحرارة التي يسببها محرك الطائرة إلى ثلوج؟ 

إن الفارق الكبير بين درجة حرارة بخار الماء الناتج عن محرك الطائرة ،وبين البرودة الشديدة الناجمة عن برودة الغلاف الجوي ، يؤدي إلى تحول بخار الماء  إلى ثلوج متفرقة ، تنتشر في السماء على شكل سحابة أو غيمة تسمى بغيمة الطائرة، التي تسحبها وراءها على شكل ذيل أبيض طويل أثناء تحليقها 

ثم لا تلبث أن تتبدد وتختفي وتتلاشى تدريجياً  بعد فترة وجيزة ٠

هل تدل فترة طول بقاء تلك السحابة  على مدلول معين؟ 

  إن طول فترة بقاء الغيمة في الجو أو قصرها ،إنما تنطوي على مدلول هام ، حيث أن الغيمة الطويلة التي يطول زمن وجودها خلف الطائرة ، إنما تشير إلى اقتراب ظهور عاصفة شديدة البرودة ٠

وكذلك فإن الغيمة القصيرة ، التي لا تطول فترة ظهورها، وتتبدد بسرعة، إنما تدل على اعتدال في| الطقس|

أمثلة واقعية

من منا لم يرسم أشكالاً وخطوطاً في الشتاء البارد على زجاج النوافذ الداخلية للنوافذ  والمرايا وزجاج  السيارات  من الداخل

يحدث ذلك ، في الأجواء الباردة ونحن ننعم بالدفء داخل بيوتنا وخلف نوافذنا  ٠

في الواقع ورغم بساطة الأمر فإنه يعتبر تفسيراً بسيطاَ وواضحاً، يفسر ظاهرة غيمة الطائرة  

فالفارق الكبير بين درجتي الحرارة المنبعثة من المكان الدافئ، في الداخل والتي تختلف كثيراً عن درجة الحرارة المتدنية في الخارج ، حيث تكون الأجواء باردة جداً ، وهذا يؤدي إلى تشكل تلك الستارة الضبابية

وكذلك فإننا حين نتواجد في أجواء باردة يكون هواء الزفير الذي يخرج من أفواهنا دافئاً  فإنه يؤدي إلى تكون بخار الماء الدافئ ، فيشكل فإنه يشكل ستارة ضبابية، تنتشر على سطوح المرايا والنوافذ الزجاجية٠

وهكذا نجد أن تفسير ظاهرة الغيمة البخارية  هو أمر في غاية البساطة والموضوعية  

كونوا معنا في مقالات قادمة لإغنائكم بكل مفيد وممتع  

بقلمي هدى الزعبي 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/28/2021 10:25:00 م

صعوبات التعلم عند الأطفال
 صعوبات التعلم عند الأطفال  


قد يعاني بعض| الأطفال |من صعوبات في التعلم و يتخلفون عن أقرانهم في الحفظ والإستيعاب و|الإدراك| وفي| القراءة| و|الكتابة| وتعلم |الحساب| 

وصعوبات التعلم لا تقتصر على| الدراسة| و|التعليم| فحسب بل قد تتعداها إلى جميع المجالات والمهارات في الحياة  وليس بالضرورة  أن يكون سببها متعلقاً بالصحة كالإعاقة الجسدية أو النفسية

 فقد يكون بعض الأطفال ممن يعانون من تلك الصعوبات أسوياء ولا يعانون من أية مشاكل صحية أو قد يكون سببها ذو منشأ نفسي كالخجل أو| الخوف |أو |القلق |أو قد تكون لسبب انفعالي ك|الغضب| والعصبية 

وقد تكون عابرة فتزول هذه المشكلة بعد فترة بشكل تلقائي مع تقدم الأيام دون الحاجة لإستشارة أو لعلاج

ولصعوبات التعلم أنواع كثيرة وأكثر ما يعرف منها ويعاني منها الأهل ويثير قلقهم:

صعوبات تعلم المواد الدراسية وهي الأكثر انتشاراً خاصة مع تعدد المواد الدراسية وتطورها وتشعبها في هذه الأيام إذ يجد |الطفل| صعوبة في الكتابة و التهجئة  لذلك يلجأ إلى الحفظ غيباً وعن ظهر قلب ليتجنب القراءة والكتابة

 والبعض الآخر تتجلى صعوبة التعلم عنده  بصعوبة |الفهم |و|الإدراك| ويعود السبب في ذلك لعدم قدرته على |التركيز| و|الإنتباه| أو لكثرة الشرود عنده وكذلك يجد الطفل صعوبة في فهم الرياضيات وحفظ الأرقام ورسمها وحل العمليات الحسابية

ولصعوبات التعلم أنواع  كثيرة منها

 صعوبات تتعلق بالعمليات التي تترافق مع| النمو| عند الأطفال ويمكن اكتشافها منذ بدايات |الأشهر الأولى |لعمر الطفل إذ يبدأ بالتعرف إلى أصابع يديه ورجليه  ويحاول شبكهما والنظر إليهما كما و يحاول الإمساك بزجاجة الحليب

 ويحاول بيديه إلتقاط بعض الأشياء بشكل عشوائي ثم شيئاً فشيئاً تصبح بشكل موجه نحو مايريد تماماً للإمساك بها 

كما ويبدأ بالتحديق بالأشياء وتصبح نظراته موجهة نحو الأشخاص المحيطين به ويتمكن من الإلتفات والتوجه ببصره نحو مصادر الأصوات

 كمايستطيع حمل بعض الأشياء البسيطة و يتجلى بعد عدة اشهر عنده التعرف على الأشياء المحيطة به  ويبدأ بالتفاعل معها ويبدأ بالتعبير عن تشبثه بوالدته والتعبير عن ذلك بالبكاء او الإبتسام أو بحركات ببديه ورجليه وترتبط عنده كل هذه |المهارات| بالنمو والتي يتأخر ظهورها واكتسبابها عند الأطفال المصابين بصعوبات التعلم

وتتجلى هنا بعدم القدرة على الجلوس والمشي وتأخر الحركة والكلام واختفاء أو تباطؤ المهارات التي تحدثنا عنها وقد يعود السبب  لصعوبات في الفهم والتركيز و|الإدراك |وضعف الذاكرة 

 وعادة يكون الأطفال الذين يعانون من هذه المشاكل ذوي ذكاء متوسط  ومحدود ويكون علاجهم بتقوية الذاكرة والإنتباه و|العمل| على زيادة النشاط الذهني والتدريب على زيادة التركيز  وتحفيزه  

وتتضمن

 الصعوبات التعليميية: صعوبة التعلم المتعلقة باللغة 

اضطرابات |المعالجة السمعية| وتكون بعدم تمييز الأصوات وعدم القدرة على تمييز مصادرها وتضم

  1.  الصعوبات اللفظية وتتجلى هذه الصعوبات بصعوبة تكوين جملة كامة وبعدم التمكن من لفظها
  2. غير اللفظية وتشمل حركات الوجه واليدين وعدم القدرة على توجيههما بشكل سليم وتتم معالجتها من خلال فيديوات ومشاهدات مرئية

عدم الإدراك الحركي البصري 

عدم تمكن الطفل من الربط والتنسيق ما بين حركة العين وحركة اليدين لذلك لا يستطيع الطفل الكتابة أو الرسم ولا يتمكن من إمساك القلم أو الورقة ويكون العلاج بتقوية القدرة على الرسم وبالتدريب على الدمج والربط والتنسيق بين حركات اليدين والعينين لتقويها بمتابعة القراءة والكتابة معاً

|عوامل وراثية| وهنا قد نرى تكرر الحالة عند أكثر من فرد في العائلة

عوامل عصبية 

 يكون سببها تراجع عمل| الدماغ| وتأخره عن القيام بوظائفه مما يؤدي إلى تراجع المعارف وبالتالي تأخر القدرات عند الطفل ويكون علاجها بتقوية |الذاكرة |عند الطفل وزيادة |الإنتباه| بالإضافة إلى تدريبات خاصة مع الإهتمام والمراقبة والمتابعة خوفاً من تفاقم الحالة وتطورها

العوامل النفسية : كالخجل والخوف والإنطواء والقلق والتوتر

تابعونا في مقالتنا القادمة "لنتعرف على المزيد" من أسباب صعوبة التعلم عند الأطفال وسبل علاجها

✍🏻 بقلم الكاتبة هدى الزعبي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 8/08/2021 06:29:00 م

الذكاء عند الأطفال 

الذكاء عند الأطفال

الذكاء عند الأطفال 



 

 يتمتع بعض الأطفال بقدر كبير من الذكاء و يتميزون به عن غيرهم ممن هم في مثل سنهم  ولسوف نتناول في مقالتنا هذه موضوع الذكاء عند الأطفال فكونوا معنا


تظهر علامات الذكاء وبوادرالنبوغ  عند بعض الأطفال في سن مبكرة جداً  وتراهم يتفوقون على أقرانهم بالمقدرات العقلية بشكل يثير الإعجاب فيبرعون في الحفظ والفهم ويتصرفون بشكل مميز

ولكن هل للنبوغ عند الاطفال علامات ومظاهر ودلائل تشير إليه؟ 

هل تظهر هذه البوادر منذ الطفولة المبكرة؟ 

  والإجابة نعم

أهم بوادر الذكاء عند الطفل ..كيف ندركها ؟

 فما أن يتم الطفل عامه الأول حتى تبدأ هذه البوادر بالظهور عنده وتكون واضحة وملموسة 

وتأتي أهميتها بأنها من أول مظاهر الذكاء عنده  وهي مقدرته على النطق والكلام بشكل مبكر حيث يتجاوز الطفل بعض الكلمات البسيطة إلى مجموعة كلمات مترابطة واضحة ومفهومة  

بينما لا يزال أقرانه  يتدربون على التفوه ببعض الكلمات البسيطة ككلمة  بابا وماما

  وهذه الكلمات تصل إلى درجة تكوين جملة مكونة من عدة كلمات مثل عبارة ماما أريد ماء ماما أريد طعاماً أو لعبة..... 

كما نلاحظ عنده  ميلاً وانجذاباً إلى  الإصغاء  للآخرين أثناء كلامهم في سن مبكرة  وهذه  أيضاً  إحدى أهم بوادر التميز والذكاء عنده

 إذ يدرك بإصغائه ويفهم معنى الكلام فإذا طلبت الأم أو الأب أمراً ما  أو طلبت إحضار شيئ  حتى ولو لم يكن هذا الطلب موجهاً إليه تراه يهرع لإحضاره   وهذا دليل على فهمه وإدراكه لما يقال ولما يدور حوله 

وهنا يلعب الأهل دوراً بارزاً في تغذية هذه الملكة عنده  برواية  القصص والحكايات  وتوظيف الأغاني والأناشيد البسيطة الهادفة  لتوسيع مداركه وتغذية دائرة معلوماته وإغنائها بشكل محبب ولطيف ومفيد


  يستطيع الطفل الذكي التعبير 

عما يريده ويستطيع إيصال أحاسيسه ومشاعره إلى الأهل والمحيطين به كمشاعر البكاء والفرح والغضب والحزن والألم 

 وكثرة السؤال بشكل مبكر علامة بارزة من علامات الذكاء عند الطفل الذكي ومن المؤسف أن يعتبره الأهل  فضولاً فيتبرمون منه مع أنه في الحقيقة إشارة جيدة تدل على نباهته وذكائه 

فالطفل يحب أن يعرف  ما يجري  حوله و أن يشارك  ويتفاعل مع  كل ما يراه  ويسمعه وهذا  ليس فضولاًعلى الإطلاق بل نباهة وذكاء وحب استطلاع

 لذا نقول لكم أيها الآباء لا تتضايقوا ولا تنزعجوا من كثرة سؤاله ولاتعتبروه فضولاً بل ساعدوه وكونوا له جسر تواصل مع المعرفة والعلم  ووجهوه  للإستفادة من هذه الصفة ليستفيد منها فيما بعد حين بكبر لتتبلور عنده 

 وخذوا بيده وكونوا على ثقة بأن أمامه مستقبلاً باهراً

 ومن علامات نبوغه 

 التدرب على اللعب والمشي والحركة بشكل مبكر وقبل غيره ومحاولة التقاط بعض الأشياء والحصول عليها والوصول إليها مع الإصرار والمحاولة بشكل ذاتي وهذا يقوي عنده صفة الإعتماد على الذات 

و تراه يعيد  المحاولة مرة بل مرات دون يأس أو ملل وهذا يحميه لاحقاً من الفشل ويقوي عنده الثبات والعزيمة لاسيما إذا كانت هذه الأشياء صعبة المنال فترى الطفل يفكر بشكل سليم إذا أراد أن يتناول شيئاً ما من مكان مرتفع فيسحب كرسياً ويقف عليه أو يحاول الوصول إليه بسحبه بعصا أو غيرها

 كما أنه يبرع  في الألعاب التركيبية  وفي تمييز الألوان والأشكال الهندسية والعادية وفي عد الأرقام والحروف وبأكثر من لغة حسبما يتردد على مسامعه فتراه يسبق أخوته الأكبر سناً أثناء تعدادهم لها عند دراستهم وكتابة وظائفهم وتراه دائماً يتابعهم بشغف واهتمام ويحاول تقليدها بالكتابة والرسوم والحفظ

وقد يظهر على ولدك أنه كثير الحركة والنشاط  فلا تتذمر من نشاطه الزائد لأنها إحدى اشارات التميز والذكاء 

  ولسوف تدرك أنه سيبرع في ألعاب  الذكاء كالألعاب التركيببة والألكترونية ويضاهي من هم أكبر منه سناً  بل وقد يتفوق عليهم  

وتراه يحفظ بشكل كبير ما يتردد على سمعه وقد يدهشك حفظه لأشياء لا تتوقعها  وتتساءل كيف وصلت إليه والواقع أن أذنه تلتقط كل ما يسمعه وكل ما يتردد حوله وهو تواق لحفظ ومعرفة المزيد لذا ترى  عنده نهماً وحباً للتعلم

والطفل الذكي، يكون شديد الملاحظة

 يتابع بشغف أي تغير قد يطرأ على الأشخاص المحيطين به سواء في طريقة اللباس أو الطعام أو الحركات أوحتى في تبديل تسريحة الشعر أو تغيير رنة الجوال أوغيرها وينتبه لها ويبدي إهتمامه ورأيه بها ويهتم بتفاصيل صغيرة قد لا ننتبه لها نحن الكبار 


حفظ الله أولادنا  وأسعدهم وجعلهم من النجباء ومن أهل العلم 

بقلم هدى الزعبي 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/25/2022 12:02:00 ص

حوار ساخن ومعركة باردة
حوار ساخن ومعركة باردة
تصميم الصورة : رزان الحموي 
 
قصة للشباب واليافعين

أطل الكتاب على الجوال الذي تربع على الرف السفلي للمكتبة، وتنهد بقوة فانتبه الجوال إليه،ورفع رأسه نحوه وقال له بتعالٍ  :  

أراك عدت مجدداً ،ألم تدرك بعد بأن عهدك قد  ولََى وانتهى

قال الكتاب أنت مخطئ يا صديقي

 فأنا كالذهب العتيق كلما مر الزمان ، ازدادت قيمتي وغلا ثمني، تذكر جيداً أنه لايحلو الكلام إلا مع سطوري .  

قهقه الجوال وقال عن أي سطور تتحدث؟ 

لقد تم ركنك على الرفوف ، ألا ترى كيف اصفرَّت أوراقك وعلاك الغبار؟. 

 قاطعه الكتاب 

 لولا سطوري لما ظهرتَ أيها الجاحد ، أنا ولا فخر قد أسهمت في بناء الحضارة وأرسيت أسسها  ٠

 قال الجوال  : كفاك أوهاماً وتغنياً بأمجادك  لقد صرت من الماضي

 أما أنا فالحاضر والمستقبل نحن الآن في عصر السرعة ، وعصرالجوال والشابكة يجب أن تعي تلك الحقيقة جيداً وأنْ تدرك أنَّ الفرق بيننا شاسع فقراءة سطورك ومجلداتك يستغرق شهوراً وأياماً... 

أما أنا فأختصر الوقت والجهد، وأقرِّب المسافات وبلمسة زر واحدة أنقل للإنسان أخبار الكون وما يجري به من أحداثٍ وتطورات، في شتى مجالات الحياة  ،أجوب به أصقاع الدنيا جواً وبراً وبحراً  أصل مشارق الأرض بمغاربها ، أترجم اللغات وأؤمِّنُ التواصل ببن الناس أينما  كانوا وحلوا  بالصوت والصورة ثلاثية الأبعاد ، عدا عن الترفيه والتسلية والمرح 

كما وأقدم له الكثير الكثير مما لا تتسع له صفحاتك دون أدنى عناء  ، كل هذا وهو جالس في بيته وغرفته وسريره وكنبته وقبل أن ينهي فنجان قهوته . 

 صرت أشغل كل حياته ووقته ، أصبحتُ ساعةً في يده ، وفهرساً لهاتفه ، ومنبهاً لمواعيده  وبوصلةً لاتجاهاته ، وطاهياً لمطبخه ، ومدرباً لرياضته ،وتلفازاً لتسليته ومتجراً لتسوقه ، وسكرتيراً لأعماله  ، وكشافاً لطريقه،  ومنتبئاً جوياً له.. و... و...و

 إنني بحجمي الضئيل ، الذي لايتجاوز كف اليد الواحدة ، وشكلي الأنيق الجذاب ، أواكب العصر  وأرافقه في حله وترحاله ، حيث يمكنه نقلي وحملي بسهولةٍ، في جيبه وحقيبة نقوده الصغيرة

لم يعد لك مكان بيننا ، أنا التكنولوجيا السريعة وأنت مجرد سلحفاة بطيئة زاحفة ، لا يمكنك مجاراتي على الإطلاق

وفوق هذا فأنت مصنوع من ورقٍ سريع العطب والتلف ، ومعرَّض للتمزق ٠لذا فأنا أنصحك أن تُقِرَّ بالهزيمة وتعود للنوم فوق رفوف المكتبات

هنا قاطعه الكتاب قائلاً 

أن تكون  هادئاً ورزيناً  لا يعني أن تكون بطيئاً  كن واثقاً بأن ابتعاد أبناء الجيل الجديد عني، لا يعني اندثاري ، هي كبوة و سيصحون منها وسيكتشفون بأنه لاغنى لهم عني، دعهم فهم لايزالون مبهورون بالضجيج الذي رافق ظهوركَ

ثم أنت آخر من يتحدث عن العيوب  فهذا ليس في  مصلحتك. 

 ولا تنسى بأنك تتعرَّضٌٌ للقرصنة ،والتهكير  وتصاب بالفيروسات القاتلة ، عدا عن أنك تحتاج دائماً إلى التحديث و التطوير المستمر  ، وأية صدمة قد تعرضك للكسر والتلف، وقد توقفك عن العمل تماماً  ٠   

رن جرس الجوال، فأضاء ، وبدأ يصدر نغماتٍ راقصةٍ ،  فالتفت إلى الكتاب وقال بتهكم : أرأيت؟ هل تستطيع القيام بذلك ، أنت صامت لا تستطيع الكلام أما أنا ، فأتكلم وأصدر النغمات والألحان  والأضواء ،  وبدأ الجوال بالاهتزاز والارتجاج في حركات استعراضية. 

كان عادل يستمع إلى الحوار الساخن والمناقشة الحاسمة بشغفٍ وذهولٍ ويبدو أنه كان يتعاطف مع الكتاب ، ويشعر نحوه بالأسف وتأنيب الضمير ، فمنذ مدةٍ طويلةٍ ، لم يقرأ فيه ولم يتصفحه 

هز رأسه بأسفٍ وتمتم  : فعلاً لقد ظلمنا الكتاب وانشغلنا عنه كثيراً ، واستمر الجوال بالاهتزاز والرنين ، حتى سقط على الأرض فتبعثر وتناثرت قطعه ، تنهد الكتاب بقوة وقال : لقد قتله غروره... 

  انتبه عادل إلى صوت أمه وهي تهزُّه بشدَّةٍ من يده

 هيه ماما بمَ أنت شاردٌ هكذا؟ لقد قلقت عليك إنك مستغرق جداً في شرودك ، ثم شهقت وهي تنظر إلى الأرض وقالت  : انظر ماذا حدث للجوال!!!! ؟

أسرع عادل يجمع قطع الجوال المتناثرة  وهو يتمتم  : 

أيها المنتمر الصغير ثم التفت إلى الكتاب وهو يغمز له بعينه  وقال هامساً  : لن أهملك بعد اليوم  أعدُك بأني سأعود لصفحاتك وسطورك وسوف أسعى لمساعدتك ما استطعت لتستعيد أمجادك  ثم بدأ يتصل بشركة الموبايلات لإصلاح شاشته المكسورة ، ولإنقاذ ما يمكن إنقاذه من جواله المحطم  ٠

في اليوم التالي ، تقدم عادل إلى إدارة المدرسة باقتراحٍ ، للقيام بحملة توعوية بعنوان العودة إلى القراءة ، كما أنه جعله مشروع تخرجه في نهاية العام 

أنتظر أن أعرف ماذا تعلمتم من قصّة اليوم في التعليقات بلهفة ..

🤍دمتم برعاية الله أحبائي🤍 


 جدتكم المُحبَّة هدى الزعبي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 8/08/2021 02:47:00 م

حب الشباب وطرق علاجه 

حب الشباب وطرق علاجه

حب الشباب وطرق علاجه 



تعتبر  مشكلة حب الشباب من أكثر الحالات  شيوعاً عند الناس وتصيب جميع الفئات العمرية لكنها أكثر ما تصادف  عند الشباب  وتتزامن مع فترة المراهقة لدى الذكور والإناث 

وهي تشكل إحدى أهم  المنغصات التي تسبب ازعاجاً كبيراً لهم فهي تؤثر على مظهر البشرة وتشوه جمالها وقد تستغرق وقتاً طويلاً لتزول ففي بعض الحالات قد تترك بعد زوالها ندوباً وحفرأ تشوه جمال البشرة وتؤثر على منظرها وتشكل معاناة حقيقية  وقلقاً لمن يصاب بها

 فيحتار كيف يتعامل معها وقد يخطئ البعض فيعمدون إلى إزالتها  ويتبعون طرقاً غير صحية وذلك بالضغط عليها لإخراج مفرزاتها أو يلجأون إلى استعمال أداة حادة غير معقمة كالدبوس مما يسبب لبشرتهم التهابات تزيدها سوءاً فتتورم وتزداد احمراراً وألماً ويزداد حجمها ويكثرعددها 

أسباب ظهور حب الشباب ..

يعود السبب في ظهور حب الشباب إلى انسداد في  المسامات الموجودة على الطبقة السطحية  للبشرة أو انسداد الجريبات الشعرية  حيث تتوضع عليها الزيوت وبقايا الخلايا الميتة.

 من الجلد  وهي نفس الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء والبثور

وللهرمونات علاقة وثيقة بظهوره وتترافق عند النساء مع الحمل والإرضاع  بسبب التغير الهرموني الذي يرافقها وكذلك فإن استعمال حبوب منع الحمل وحتى إيقاف استعمالها يسبب تغيراً  في الهرمونات  فيلعب دوراً مهماً في ظهور حب الشباب ويؤدي إلى تزايده وتفاقمه لما يرافقه من تغير  واضطراب  يوثر في على إفرازها


بالإضافة إلى أهمية دور الهرمونات  فإن نقص المعادن  والفيتامينات في الجسم يؤثر بشكل كبير على احتمال ظهور حب الشباب وازدياده  لأنه يشكل إضطراباً في إفراز الهرمونات


 علاج حب الشباب 

يمكن استعمال الخلطات المصنوعة من المواد  والنباتات الطبيعية لعلاج البشرة 


إليك سيدتي بعض الوصفات التي تعتبر علاجاَ فعالاً للعناية ببشرتك وحمايتها من مشاكل الحبوب والبثرات ..

  •  يغلى نبات القريص ويؤخذ منقوعه ويمسح به الوجه مع التركيز على المناطق التي يتواجد فيها حب الشباب
  • استخدام خليط العسل مع العكبر الغني بالفيتامينات ويتم مزجه بقليل من الماء وتمسح به البشرة مرة واحدة كل يوم
  •   يعتبر  إكليل الجبل من المواد  المطهرة المضادة للميكروبات لذلك فإن منقوع هذا النبات بعد غليه يفيد كثراً في حماية البشرة من الإلتهابات إذا دهن به الوجه مساء كل يوم
  • كما أن استعمال الفيتامين  دال( D) والفيتامين( B) ضروري وهام لأنها تفيد في منع ظهور حب الشباب
  • وكذلك فإن استعمال عنصر الزنك يلعب دوراً مهماً في القضاء على مشكلة حب الشباب  لأنه عنصر هام للبشرة
  • وللخمائر  المفيدة (البكتريا الطبيعية) كتلك الموجودة في لبن الزبادي دور أساسي  ومهم في منع ظهور حب الشباب لأنها تعزز  من وجود مادة البيوتين وتفيد في تجديدها  وهذه المادة تحمي الجلد من حب الشباب وتمنع ظهورها
  •   وكذلك فإن استعمال بذور قرع العسل تفيد في التخلص من مشكلة حب الشباب

"إقرأ المزيد " لتعرف كيف تتخلص من آثار حب الشباب

صحة جيدة وبشرة صافية ونقية للجميع! 

🌼أخيراً نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكنَّ ورحمة الله وبركاته..

بقلم هدى الزعبي🖎🌸

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/16/2021 10:17:00 م

ماهي سبل الوصول إلى مراهقة آمنة
ماهي سبل الوصول إلى مراهقة آمنة


سوف نتابع  معاً تتمة الحديث عن سبل الوصول إلى مراهقة آمنة رافقونا... 


هل تترك المراهقة آثاراً على حياة المراهق؟ 

أم يزول تأثيرها بانتهاء مرحلتها؟ 

- والجواب نعم ، 

ففي بعض الأحيان قد يبقى تأثيرها موجوداً بعد انتهائها  ، وقد تترك آثاراً سلبية او إيجاببة وهذا يختلف باختلاف

| الأشخاص المراهقين | ، وباختلاف مجتمعاتهم وأسس تربيتهم وتكوينهم النفسي وبحسب تعاطي| الأهل| والمجتمع معهم وأسلوب

 التعامل معهم

فهي اذاً إما أن تكون سلبية هدَّامة يمتد تأثيرها ونتائجها إلى مابعد| المراهقة| ويكون سببها تعامل الأهل معها ومعالجتها بأسلوب خاطىء  

 أو قد تكون إيجاببة بنَّاءة  تدفع| المراهق| إلى الأمام ، وهذا يرتبط بوعي الأهل وقدرتهم على الأخذ بيد ولدهم| المراهق| ، وإيصاله إلى

 بر الأمان ،  وبمدىٰ تجاوب ولدهم المراهق  وتفاعله معهم ، 

وتلعب| التربية الصحيحة| للأطفال منذ الصغر  ، دوراً فاعلاً في تأهيل الطفل وتأسيسه  لمراهقة آمنة.   

وذلك من خلال غرس الأسس السليمة والقيم الجيدة القويمة في نفسه ، وهذا يساعد الأهل و|المراهق| معاً على تجاوز هذه الفترة بسلام  .


كيف يمكننا التعامل مع المراهق؟

يعتبر المراهق نفسه بأنه قد صار كبيراً بما يكفي ،  وأنه بات من حقه ممارسة حريته الشخصية

فيتمادى في ذلك  ويعمد إلى بعض التصرفات الغير مدروسة ، والتي تكون على حساب صحته ومستقبله كالسهر  و|التدخين| وإهمال

 صحته ودراسته وغيرها.

 أو على حساب أسرته ومجتمعه فيضرب عرض الحائط بالقيم و|العادات والتقاليد |  

يشعر المراهق بأنه محق في تصرفاته ويجدها عادية وطبيعية ويعتبر نفسه بأنه دائماً على صواب  وأن من حوله هم المخطئون

 فيتمادى في عناده ويصر على مواقفه والأمر هنا يحتاج إلى التعقل والحكمة و|حسن التعامل| و|المرونة |

يجب عدم استعمال القسوة لثنيه عن بعض الأفكار واللجوء العنف 

 لأن هذا يزيده تمرداً وعناداً وإصراراً وتشبثاً بمواقفه وآرائه

 كما أن التساهل والتهاون في كيفية التعامل مع المراهق  في هذه الفترة الهامة والإستهتار أو الإنشغال عن الإهتمام به يؤدي إلى استفحال أخطائه وخروجه عن السيطرة 

وكذلك فإن مواجهته مباشرة واللجوء  إلى الضغوط في التعامل  معه يؤدي إلى تهرب المراهق  من مواجهة الأهل

 فيلجأ إلى الهروب من |المتزل| ، مما يعرضه إلى| أخطار رفاق السوق| ومغرياتهم  ، 

وهذا قد يؤدي به إلى| الضياع| أو الإنحراف ،إذا لم يجد البيت الدافئ الحاني الذي يرعاه ويحتويه . 

  من الضروري مد جسر من التواصل والصداقة  والحوار  ،

مع الإبن| المراهق|، لخلق جو من| الثقة| و|التفاهم| . ليمكننا الوصول إلى أفكاره والتعرف على مشاكله  ، ومحاولة إيجاد حلول لها لحمايته

 من أخطارها . 

التواصل مع المدرسة ، للتعرف على سلوكه وكيفية تعامله وتصرفه وتفاعله مع الآخرين. والتعاون مع المدرسين والإدارة

   لتلافي تقصيره الدراسي إن وجد  ، وتقويم سلوكه لو احتاج الأمر

كما ويجب ملء وقت فراغه بكل ماهو مفيد 

لأن| الفراغ| هو| العدو القاتل للمراهق|  ومن الواجب  تسجيله في نواد دراسية أو رياضية أو غيرها  لنضمن بأنه في أيد امينة تعنى به ، وتقوده إلى بر| السلامة |والأمان . 

 الإهتمام بهواياته ونشاطاته ومهاراته العلمية والأدبية والفنية والرياضية وسائر أنواع النشاطات بحسب ميوله

  وتنميتها  وتوجيهه وتقديم الرعاية والتشجيع و|الدعم المادي| والمعنوي له ،  وبذلك نضمن له مراهقة صحيحة سليمة لا تشوبها مخاوف أوأخطار 


للمقال تتمة 

إذا كان يهمكم معرفة المزيد من سبل الوصول إلى مراهقة آمنة لأولادكم تابعونا في مقالتنا القادمة للحديث تتمة.... 


بقلمي هدى الزعبي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 7/15/2021 12:57:00 م
كيف يمكننا المحافظة على صحة الجلد
كيف يمكننا المحافظة على صحة الجلد



يتألف الجلد من الطبقه السطحيه وهي البشره وتحوي المسام ومن الطبقه الداخلية وهي الأدمة وتحوي الأوعية الدموية والكتل الدهنية وبصيلات الشعر وغيرها
 والجلد من أهم أعضاء  الجسم  وأكبرها  على الإطلاق  فهو يغطي مساحه  الجسم بأكمله  ويعتبر  الحد الفاصل بين الجسم والمحيط الخارجي  
تلعب البشرة دوراً مهما في حماية الجسم كونها وسيلة الاحتكاك والتواصل مع المحيط الخارجي  وتتعرض لأمراض  ومشاكل  صحية كالجراثيم والبكتيريا  والفيروسات والحروق  وأشعة الشمس ولسعات الحشرات  وغيرها  وهذا التأثير نسبي يختلف من شخص لآخر 
فيزيد عند أصحاب البشرة الحساسة ويقل عند البعض الآخر. 

للبشرة أنواع:

منها البشرة الدهنية والبشرة الجافة ولكل بشرة  متاعب ومشاكل صحية خاصة بها فاصحاب البشرة الجافة قد  يعانون من الحساسية وأمراض الطفح الجلدي والتورم والتهيج أما أصحاب البشرة الدهنية فيكونون عرضة للبثور وحب الشباب
والعناية بالبشرة يستوجب اهتماماً ورعاية واستشاره طبية لأن الجلد يمتص 60٪لى 65٪   مما يتوضع عليه سواء كان نافعاً أوضاراً لذا يجب أن تكون مستحضرات التجميل مدروسة بعناية كي لا تسبب التهابات جلدية أومشاكل صحية نحن بغنى عنها  فقد تترك ندوباً  وحفراً في الجلد  اوتشوهات  جلدية
ويلعب الغذاء دوراً أساسياً يخدم البشرة ويحافظ على نضارتها وشبابها فهوي يحميها من الترهلات والتجاعيد
ومن اهم الأغذية الصحية على الاطلاق زيت الزيتون لذا فهو يعتبر من اهم المواد المستخدمة في مستحضرات التجميل لإحتوائه على مضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين( أ) و  ( h)و  (k) و(  ك) و  (ث)  ولغناه بالعتاصر الطبيعية كاالمعادن والبوتاسيوم والمغنزيوم والنحاس وهذا يعطي البشرة لمعاناً ويكسبها ليونة وإشراقاً  ويستعمل مع السلطات والاطعمة  أو يستعمل بالإضافة إلى بعض المواد الاخرى لعمل ماسك أو قناع أو يستعمل كمرهم مرطب او ملين فتدهن به البشرة الجافة مع التدليك   يترك لمدة ربع ساعة تم  تغسل البشرة بالماء الدافئ
ويستعمل زيت الزيتون كمقشر طبيعي للبشرة فيزيل الطبقات المتعة من الجلد بسهولة وهذه وصفة  من المواد الطبيعية لعمل ماسك أوقناع للبشرة

مكونات قناع البشرة :

  • فنجان قهوة من زيت الزيتون.
  • نصف فنجان قهوة من زيت جوز الهند.
  • نصف فنجان قهوة من زيت الجوجوبا.
  • كبسولة من اوميغا 3.
  • ربع فنجان قهوة من حليب اللوز المر.
  • ربع فنجان قهوة من زيت الورد.
  • العسل 

طريقة تحضير الوصفة:

 نضع جميع المكونات.  في الخلاط ثم نضيف العسل بالتدريج ليكتسب قواماً يصلح ليكون قناعاَ او ماسكاً

🌸هذه الوصفة تستخدم لعدة أمور:

  • إزالة المكياج: تنظف البشرة من المكياج بعمق.
  • إزالة الهالات السوداء: 
  • الوقاية من سرطان الجلد:
  • مكافحة علامات الشيخوخة:
  • تفتيح البشرة:
  • نضارة البشرة:
  • تكسب البشرة قوة ومناعة:
  • إزالة آثار حب الشباب:
  • إزالة آثار الزيوان:

تستخدم هذه الوصفة مساءً قبل النوم  وتكرر عدة مرات. لتعطي أفضل النتائج  لبشرة نضرة ونقية
بقلم هدى الزعبي


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 8/17/2021 04:41:00 م

الثقة بالنفس وسبل تعزيزها 

الثقة بالنفس وسبل تعزيزها
الثقة بالنفس وسبل تعزيزها 


 الثقة بالنفس

 شعور يتملك الشخص فيشعر معه بأنه على صواب

 وأن آراءه صحيحة وسليمة حتى ولو كانت عكس ذلك والثقة بالنفس تعطي الإنسان دفعاً إيجابياً نحو الأمام, فيمتلك الشجاعة والقوة البدنية وقوة الشخصية

 وهي التي تعطي الإنسان عزيمة  وإصراراً للنجاح والتقدم وتسير به نحو الإنجاز 

 والثقة بالنفس يقابلها الضعف في الشخصية  

ضعيف الشخصية

 شخص يتملكه الخجل والخوف والإرتباك  فيشعرأنه غير قادر على الكلام أو المواجهة أمام أحد ويشعر دائماً بالإحباط والفشل والإستسلام فتثبط عزيمته حتى أنه لو تعرض للإنتقاد فإنه لا يقوى على المواجهة

 ولو كان مصيباً فيبدو مهزوماً مستسلماً ولا يستطيع الدفاع عن حقه أو حتى عن مجرد الإفصاح عن رأيه


 كيف نعزز الثقة بالنفس؟ 

  •  أن يتعرف الإنسان على ذاته

 ومن الضروري أن يتعرف إلى نقاط ضعفه وقوته ويعرف صفاته جيداً ويدرك إيجابياته وسلبياته للعمل على تلافي نقاط ضعفه وسلبياته 

فترتفع عنده وتيرة الإيجابيات ونقاط القوة وهذا كفيل بأن يساعده ليتخلص من عيوب شخصيته وأهمها الخجل الذي يشكل أكبر عامل في ضعف الشخصية  

  •  الإيمان بقدراته وإمكاناته 

يساعده على التخلص من سلبياته التي تسيطر عليه والتي تتجلى بضعف شخصيته  ولعل الظروف الصعبة  التي يمر بها الإنسان هي من أكثر المواقف التي تصقله  وتعزز عنده قوة الشخصية وتزيد من ثقته بنفسه 

فالواثق من نفسه يجتاز اختبارات الحياة وصعوباتها ويتجاوزها بيسر  وأمان وتمَّر عنده بسلام 

  • إن فشل الإنسان في أمر  ما لايعني بالضرورة أنه إنسان فاشل في باقي الأمور

 ولا يعني أنه إنسان غبي أو يعاني من نقص في الذكاء بل يجب أن ندرك بأن الإنسان إذا فشل في أمر  فقد يتميز في أمور أخرى ويبرع بها بل و قد يتفوق  ويبدع

من هنا نجد.... 

أن قلة الثقة بالنفس لاتعكس حقيقة الشخص ولا تعني بالضرورة أنه إنسان غبي أو عنده نقص مافي الذكاء 

وهذا  العالم والمخترع توماس أديسون خير شاهد على ذلك فهو قد طرد من مدرسته لفشله الذريع في تحصيله العلمي لكنه تميز في عالم العلم والإختراعات ولازالت انجازاته وابتكاراته العلمية تطبق الآفاق وتدرس في جامعات العالم  إلى الآن وتتناقلها  الأجيال جيلاً بعد جيل

  •  يجب أن ندرك أن الثقة بالنفس تبدأ عند الأنسان منذ حداثة سنه 

والمدرسة والبيت لهما أكبر الأثر في مساعدة الطفل على تجاوز هذه المشكلة وتلافيها وتوجيهها  لتخليص الطفل من خجله المَرضي إذا وُجد وتعزيز ثقته بنفسه 

ويكون ذلك ب :   

 أن يؤمن الإنسان بنفسه أولاً  زمن ثم يأتي  دور الآخرين من حوله فيجب أن يكون إيمانهم به قوياً

 يمكن تدارك عدم الثقة

 بالنفس بأن يردد الإنسان على مسامعه بصوت مرتفع أنا إنسان ناجح ويكررها لتعتاد أذنه هذه العبارة وتتأصل في نفسه ويصبح واثقاً من نفسه ويصبح هذا واقعاً مفروضاً 

مسؤولية الأم 

وعلى عاتق الأم تقع مسؤلية تدارك مشكلة الخجل عند الأطفال وتوجيههم منذ حداثة سنهم للتخلص منها  وذلك لتدارك أي نقص أو ضعف في الشخصية لتقويتها وتعزيزها كأن توكل إليه بعض المهام التي تعزز عنده هذه الثقة 

فتنمو معه وتتواصل عنده  ومن الواجب أن يكبر عند الطفل حسّ الإحساس بالمسؤولية وبأن يرسم هدفاً للنجاح ليكون إنساناً ناجحاً متميزاً واثقاً من نفسه 

شاركنا رأيك في التعليقات ... هل كان المقال مفيداً😊

دمتم بصحّة وعافية 

بقلم هدى الزعبي 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/11/2021 04:58:00 م

بر الوالدين وكيفية بلوغه  والوصول إليه
 بر الوالدين وكيفية بلوغه  والوصول إليه 
تصميم الصورة : ريم أبو فخر
 


قد تحدثنا في المقال السابق عن ما قدمه لنا الآباء وكيف يمكننا رد بعض من جميل عطائهم؟؟


أن تكون باراً بوالديك أمرٌ عظيمٌ جداً فكيف نصل للبر وماهي أشكال البر ؟

أشكال البر

يكون البر بالقول أو بالعمل:

وأما البر في القول :

 فيكون بالكلمة الطيبة  وعذب الكلام ، وبأن لايعلو صوتك على صوتيهما  وأن لا تسئ إليهما بنهرٍ أو زجرٍ أو احتداد ٍ ، ولو بلفظ مهما صغر  وقلَّتْ حروفه ، وأن لا تجادلهما ولاتقاطعهما في الكلام . 

قال تعالى  : {ولا تقل لهما أفّ ولا تنهرهما  وقل لهما قولاً كريماً واخفض لهما جناح الذل من الرحمة وقل رب ارحمهما كما ربياني صغيراً } 

وكذلك يكون البر بحسن الإصغاء 

 والإنصات إليهما ولوأصاب الضعف ذاكرتهما ، فأعادا وكررا  الكلام ، فهما لم يملا يوماً من كلامك  ، وهما من علماك المشي  ، والكلام وقاما على تربيتك والعناية بك ، واهتما بك حتى أفنيا صحتهما وجسدهما ، لتكبر وتنمو وتسعد   .

وأما البر في العمل :

فيكون بأن لا تتقدمهما في مجلس 

 ولاتسبقهما في قول  

 وأن تتعامل معهما بأدب جم واحترام وتقدير 

 وأن لا تسمح لمخلوق بالنيل من كرامتهما أو الإساءة إليهما 

 وأن تقدم لهما كافة أشكال الرعاية والعناية 

 وأن تجزل لهما بالعطاء ، وأن تغدق عليهما بالعاطفة و|الحنان| والمحبة والتقدير .


أبناء الغربة ماذا عنهم كيف لهم أن يبروا آباءهم؟ 

سادت الغربة كثيراً هذه الأيام بسبب |الهجرة واللجوء| 

 وبسبب ماعصف بمعظم البلدان من مشاكل وحروب ، فأدَّت إلى بعد الشباب عن أوطانهم وأهلهم ، وإلى ظهور علاقات جديدة في الأسرة، بسبب تأثر الشباب بعادات البلدان التي هاجروا إليها ، ومعظمها من البلدان الغربية  والتي تختلف كثيراً في تكوينها الإجتماعي والأسري، عن جو وطباع |المجتمع الشرقي| الذي اعتدنا عليه 

ولهذا تخلخل |الترابط العائلي| ، وتفرق الآباء والأبناء، بسبب هذه الظاهرة الجديدة الطارئة. 

لا سيما أن البعض منهم بل أغلبهم تزوج وأنجب في الغربة بعيداً عن حضن الأسرة الكبيرة و|الجو العائلي| المترابط الدافئ ،

 حيث انخرط الزوجان في الحياة العملية ، وصارا يخرجان إلى العمل مما اضطرهم إلى ترك أبنائهم في رعاية مدارس و رياض الأطفال،

 وبرغم التطور الحضاري المتميز وما تقدمه لهم من رعاية صحية وعلمية ورفاهية إلا أن هذا بالمقابل ،ترك حلقة مفقودة من التواصل والود  والحنان والجو الدافئ ، الذي ُحرِم منه أبناء هذا الجيل الصغير، فافتقدوا الرعاية والدفءالذي كانوا سيجدونه في أحضان الأسرةالكبيرة .  ولاسيما حنان لجدَّين ورعايتهما ، وحرموا من تعلم أصول البر والإحسان ، وكثيراً من القيم والعادات المعروفة التي نشأنا عليها.

وبدأت المبادئ التي  كان من الواجب أن تغرس في نفوس الجيل الجديد البعيد الذي ولد في مجتمع جديد ونشأ وترعرع فيه وتأثر بأسسه وعاداته وتقاليده وبدأت ملامح مجتمعه الأساسي 

تختفي وتتلاشى من قاموس حياته الجديد

كيف للأبوين من الشباب الصغار في بلاد الغربة أن يتدراكوا هذا التقصير والنقص؟ 

كيف سيعوضوا آباءهم البر والإحسان؟ 

وكيف سينقلوه إلى أبنائهم ؟ 

إقرأوا معنا المقال التالي لنعرف كيف 


بقلمي هدى الزعبي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/21/2022 10:42:00 م

متى يكون الدعاء مقبولاً وكيف نتحرى أوقات القبول والإجابة - الجزء الثاني -
 متى يكون الدعاء مقبولاً وكيف نتحرى أوقات القبول والإجابة - الجزء الثاني - 
تصميم الصورة : رزان الحموي 
  

نتابع في الجزء الثاني من مقالتنا  شروط الدعاء وأسرار قبوله

اليقين أهم أسرار إجابة الدعاء

حين تدعو الله تعالى فإنك تدعوه  وأنت موقن أن من تدعوه قادر على إجابتك  ، وعلى تحقيق ما تسأل

 قادر على أن يلبيك ويعطيك، ويغيِّر أحوالك  ، ويزيح عنك همومك وديونك وكربك و ضيقك ، ويوجد لك فرجاً ونجاة ويحقق لك أحلامك وأمانيك ، ويذهب عنك البلاء والبأس والمرض  ، فيشفيك ويعافيك ويرزقك ويسترك  ويحميك ويحفظك ويكرمك . 

سبحانه هو القادر على كل شيء ،  لايعجزه شيء فأمره بين الكاف والنون ، وإذا أراد شيئاً قال له كن فبأمره يكون. 

  وعنده من الخير مالا ينتهي ، وخزائنه تفيض ولا تنقص ولا تفرغ ، وعطاياه تكفيك وتكفي كل العباد فهو الكافي المعطي فإن أعطاك الله فمن ذا يحرمك ومن ذا يمنعك  . 

فإذا سألت فاسأل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، وإذا استغثت فاستغث بالله ، وإذا دعوت فادعوه  وحده دون سواه إنه الكريم ، إنه الرحمن وأَكَثِر من الطلب  ، وألح بالطلب ، واطلب الكثير فأنت تطلب من عظيم . 

ادعوه وناده بأسمائه الحسنى 

 فبها يجيبك ويلبيك ، وقل يا حفيظ فهو |الحفيظ| الذي يحفظك ، وقل يا سميع  فهو| السميع| الذي يسمعك وقل يارزاق فهو| الرزاق| الذي يرزقك ، وقل ياشافي  فهو| الشافي| الذي يشفيك ، والكافي الذي يكفيك ، وهو جل جلاله الرحمن الذي يرحمك ، وهو القريب والمجيب والواسع والمحيي  والمميت والأول والآخر والظاهر والباطن وهو........... .. ناده بكل أسمائه وقل يارب

قال تعالى :

(  ادعوني استجب لكم) 

وقال تعالى : (ولله الأسماء الحسنى فادعوه بها) 

التوبة  والإنابة من أسباب إجابة الدعاء

وإذا أذنبت أو أخطأت أو عصيته فلا تيأس  من رحمته،  فقد وسعت رحمته السموات والأرض إنه الغفور الرحيم 

قال الله تعالى والذين إذا فعلوا فاحشة أو ظلموا أنفسهم ذكروا الله فاستغفروا لذنوبهم  ومن يغفر الذنوب الا الله ولم يصروا على مافعلوا وهم يعلمون

وقال تعالى. وسارعوا الي مغفرة من ربكم وجنة عرضها السموات والارض أعدت للمتقين الذين ينفقون في السراء والضراء والكاظمين الغيظ و والعافين عن الناس والله يحب المحسنين

فأسرع إليه وبادر  ولا تتوانى عن التوبة والإستغفار ، والتجئ إليه فهو الذي يغفر  ذنوبك ويطهرك من آثامك ويسامحك ويرفعك  وإذا كانت توبتك صادقة  نصوحاً يصطفيك ويجتبيك ، ويجعلك  من عباده المقربين فتصير قريباً منه وتصير محبوبه ، ويا هناء  وسعد من يكون حبيباً للرحمن ، فيكون قد ظفر في الدنيا والآخرة، ونال مرتبة وحظاً وشرفاً عظيماً فلا يرد دعاؤه ولا يخيب رجاؤه . 

أرأيت رحمة الله وكرمه... !!! 

فالعبد المذنب الخائف يصير حبيباً للرحمن  لأنه تاب وأناب ، واستغفر  بنيِّةٍ صادقة ولم يصر على فعل المعاصي ، والتجأ إلى الدعاء ، وأقبل  بصدق ٍعلى تحري أوقات الإجابة 

ولأن الله تعالى يحب عباده فهم خلقه، وهو يحب الخير لهم ويجيبهم  ويؤتيهم سؤلهم ، سبحانه وتعالى فالحمد لله أننا عباده ، وأننا خلقه ، وأنه ربنا جل وعلا  المسامح الكريم

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :كل بني آدم خطَّاء ، وخير الخطائين التوابون . 

فإن زللت أخي المسلم أو أخطأت أو أذنبت ، فتب  واستغفره  وسبحه وادعوه ، إنه يسمع دعاءك ويحبك ويفرح بتوبتك ويسامحك ، ويغفر لك ويعطيك سؤلك فكن جديراً بهذه المحبة وأحبه وكن كما يحبك أن  تكون وكن نعم العبد لنعم الرب    

جعلنا الله وإياكم من عباده الصالحين التوابين المحسنين 

تابعونا في مقالتنا القادمة لنتابع  معاً الحديث  عن تحري اوقات القبول والإجابة

هدى الزعبي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/17/2022 06:58:00 م

لا دموع بعد اليوم
لا دموع بعد اليوم 
تصميم الصورة وفاء مؤذن 
لنتابع أحداث الحلقة الرابعة من المسلسل الرائع لنعرف ما الذي جرى بين أمجد ومجدولين ....


لماذا رفضت مجدولين السفر مع أمجد؟ ما بها أمها ؟؟؟


قالت : طريحة الفراش... لا تستطيع الحركة .... كيف سأتركها؟ 

قال أمجد : أخوك وعائلته؟.... أقصد زوجته وأولاده....أعرف أنهم يسكنون معها .

نفضت يديها وقالت بألم ذهبوا بعيداً... إنهم يسكنون بعيداً

بدهشة قال ؟ سافروا هاجروا... تقصدين!!! ؟ 

ثم تمتم ولكن إلى أين؟

تنهدت بحسرة وقالت ،إلى الجنة أخذتهم قذيفة 

انحدرت |دموعها |، ثم تابعت.... كنت خارج المنزل ...هوت قذيفة غادرة فوقه

- لماذ لم تخبريني؟ 

- كنت مصدومة ،ولم أعرف ماذا أفعل، وأنتَ كنت لاترد ،ليس لها غيري الآن . 

قال : نأخذها معنا 

هزت رأسها بحزن : شطايا القذيفة أصابت ظهرها أفقدتها الحركة ... إنها مشلولة بالكامل ... تعيش مع ذكرياتها المرة ،وتتجرع مرارة آلامها مع بقايا منزل خالي، هو الآخر أصابته قذيفة لكنه صمد 

أما منزلنا فقد راح مع من راحوا.

- لكنه مستقبلنا وفرصة العمل لا تعوض 

- لكنها أمي ليس لها غيري ليرعاها   

أخرجت المنديل المطرز من حقيبة يدها ،وضعته على الطاولة، ثم وقفت وهي تتحاشى النظر إليه

 قالت له عذراً ،سأذهب إلى الحمام ... أريد أن أغسل وجهي 

هز رأسه بدا كالمصدوم لم يكن يتوقع ما حدث ،كان يظنها ستطير من الفرحة  

تأخرت مجدولين وبدأ القلق يساوره 

بعد قليل اقترب منه النادل وأعطاه ورقة مطوية ،وقال له تفضل هذه لك.

فتحها باستغراب، كانت رسالة منها ....حملق بها 

كتبت له : لن أقف في طريق مستقبلك سامحني أمجد 

أعتذر منك أمي تحتاجني بشدة  لن أدمر أحلامك ،|أحبك كثيراً| وأتمنى لك السعادة والتوفيق . 

في نهاية الورقة قالت له : تركت لك منديلاً طرزت عليه اسمك ،خذه معك وتذكرني دائماً 

شعر بالدماء تغلي في عروقه ، فتح جواله بسرعة وعصبية واتصل بها 

كان هاتفها مقفلاً ....

جال بعينيه في المكان، لمح المنديل على الطاولة شد قبضته عليه ،ثم دسه في حيبه. 

بعصبية ضرب بقبضة يده على الطاولة ،وقعت زهرية| الياسمينة| أرضاً ...

كُسِرَتْ وتبعثرت الأزهار الرقيقة على الأرض 

ركض نحو باب المطعم ،بحث بسرعة خارجه  لم يجدها، ثم عاد وركض في الإتجاه المعاكس؟

لقد اختفت  تماماً ....

استقل سيارته وبدأ يبحث عنها . 

جلست مجدولين في الحافلة وقلبها يعتصر ألماً كانت تبكي بصمت. 

وأمجد كان في سيارته مذهولاً غاضباً حزيناً ، كان لايزال لا يصدق كيف انتهت الأمور على هذا النحو وهو يبحث بعينيه ويتفحص المارة علَّهُ يلمحها 

كان يتمتم بصوت مخنوق...

مجدولين لا تذهبي لاتفعلي هذا بي .... أنت دمرت أحلامي وقتلتِ فرحتي . 

عادت مجدولين إلى البيت حزينة محطمة ،ألقت حقيبتها وهاتفها على الأريكة ،ثم اتجهت نحو غرفتها وارتمت على سريرها ،وأجهشت بالبكاء.

 كانت تبكي بحرقة محبوبها الذي أبعدته بيديها 

محبوبها الذي تخلت عنه ،وهو من جاءها يحمل لها الفرح ،فردَّته محبطاً حزيناً ...

محبوبها الذي لطالما حلمت بارتباطها به 

كان قرارها ظالماً بحق نفسها وبحقه ،لكنها فعلت ذلك مرغمة 

لم يكن أمامها خيار آخر ،فارتباطها به مرهون بسفرها معه  ،وهي لايمكن أن تتخلى عن أمها ...إنها فوق قلبها وسعادتها ،حتى لو حرمت من محبوبها. 

لكنها لن تنساه أبداً ستحبه بصمت وستغلق قلبها عليه ... إنه له وحده ... لقد عانت، كثيراً حتى أقنعت نفسها بغيابه . 

ليته لم يعد... ليته لم يهاتفها... لماذا عاد لماذا؟ 

قالتها بصوت حزين ، وهي تمسح دموعها 

تمتمت ....سامحني أمجد لقد خذلتك ، ومزقت أحلامك لكنها أمي. 


هل كُتب الفراق للمحبوبين بسبب ظروف مجدولين ؟

هل سيقتنع أمجد بهذه النهاية

 كونوا معنا لنعرف ذلك في حلقتنا المقبلة

بقلم هدى الزعبي 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/05/2022 05:52:00 م

الوصايا الإلهية العشر التي وردت في القرآن الكريم(الجزء الثالث)
 الوصايا الإلهية العشر التي وردت في القرآن الكريم(الجزء الثالث)
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
  
 سنكمل الجزء السابق و نتابع معاً 

الوصية الثالثة من الوصايا الإلهية العشروهي تتحدث عن 

النهي عن قتل الأبناء مخافة الفقر  . 

يجب أن ندرك أن من خلق الخلق متكفل بإعالتهم وأنه قادر سبحانه وتعالى على رزقهم ورزق  آبائهم ، وهو نعم الكفيل ونعم الوكيل ، وهو الرزاق الكريم المسؤول عن أرزاق البشر وجميع الخلائق.

 وهو الغني والقادر الذي يرزق من في السماوات والارض جميعاً بغير حساب  ولا منٍّ

 وقد جاء في الحديث الشريف عن عمر بن الخطاب رضي الله عنه :

(لو أنكم توكلون على الله حق توكله ، لرزقكم كما يرزق الطير ، تغدو خماصاً وتروح بطاناً) 

وقال تعالى  :

(وما من دابة في الأرض ، إلا على الله رزقها ويعلم مستقرها ومستودعها ، كل في كتاب مببن) 

وقال تعالى:

(إن الله هو الرزاق ذو القوة المتين) 

وقال تعالى :

(وكأين من دابة لاتحمل رزقها  الله يرزقها وإياكم وهو السميع العليم) 

وقد كان العرب الجاهليون قبل الإسلام 

يقتلون أبنائهم  خشية الفقر و|الجوع| والفاقة ، فجاء الإسلام ليمحو تلك العادة المخيفة ويحرمها . وليعلمهم أن يتركوا أمور الرزق للرزاق الكريم . 

والقرآن الكريم زاخر بالآيات التي توكد بأن الله تعالى هو الرزاق الكريم، المتكفل  بأرزاق خلقه وعباده ، وهو يدعو عباده للتوكل عليه ، فهو نعم المولى وأن يتركوا أمر الرزق إليه ، وأن لايخافوا فقراَ ولا جوعاً ،وأن لا تخيفهم صعوبات الحياة ولا ضائقاتها المادية مهما بلغت ، بل عليهم أن يسلموا أمرهم لله ، ويسعوا للرزق ويعملوا، ثم يبسطوا أكفهم إلى رب السماء ، وصاحب الملك وباسط الأرزاق الذي يتولى عباده ، والذي لاتفرغ خزائنه ولا تنضب خيراته ، والذي يعطي بلامنٍّ ولا حسابٍ ولا يخيب سائله . 

الوصية الرابعة جاءت الوصية الرابعة من الوصايا الإلهية العشر في

 النهي عن الفاحشة من عمل و قول في السر والعلن. 

وقد أمرنا الله تعالى بالعفاف وبغض البصر  ، لأنه يجنبنا الكثير الكثير من الخطر  والشبهات والوقوع في المعاصي . 

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( يا علي لا تتبع النظرة النظرة ، فإن لك الاولى وليست لك الآخرة ) 

والنظرة الأولى لك أخي وأختي المسلمة ، وأما الثانية فعليك أي تحاسب عليها. 

كما نهانا سبحانه وتعالى عن |الفواحش في العمل| والقول ، واما الفواحش في القول : فيكون بقذف المحصنات والسب والشتم والفاحش من القول وبذئيء الكلام  وقول الزور والبهتان، كما نهانا عن الغيبة والنميمة. 

وأما الفواحش في العمل فتكون باقتراف الزنا و|شرب الخمور| ولعب الميسر والربا ، واتباع الشهوات وغيرها، وكل مانهانا عنها رب العالمين . 

وقد قال رسول الله :في حديث عن ارتكاب المعاصي:  أن العين تزني وزناها النظر والأذن تزني وزناها السمع و............ إلى آخر الحديث الشريف.

فكل أعضاء الجسم معرضة للوقوع  في الرزيلة والمعصية والخطيئة ، مالم يعف المرء ويغض بصره ولسانه ويكف يده وسائر أجزاء بدنه عن المحرمات والمعاصي

فالطهارة والعفاف تنجي البدن من الدنس و المعاصي ،وقد اعتبرها رب العالمين من |المحرمات| المنكرات ومن الكبائر التي تستوجب العقوبة وإقامة الحد على فاعلها. 

جبنبنا الله وإياكم الفواحش ما ظهر منها وما بطن وابعدنا عنها  ، وجعلنا ممن يرضى الله ورسوله عنهم. 

كونوا معنا لنتعرف على تتمة الوصايا الألهية العشر في الجزء التالي


هدى الزعبي 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/16/2021 04:41:00 م 2

 زِيَادُ الثَّرثَارْ صَارَ يَحفَظُ الأسْرَارْ

زِيَادُ الثَّرثَارْ صَارَ يَحفَظُ الأسْرَارْ
 زِيَادُ الثَّرثَارْ صَارَ يَحفَظُ الأسْرَارْ 
تصميم الصورة : ندى حمصي 

جلسَ الأبُ إلىٰ مائدةِ الطعامِ والتَفَّتْ حَوَلهُ عائِلتُهُ كالمُعتَادِ

 ومَا أنْ فَرَغُوُا مِنْ طَعامِ الغَدَاءِ وبدأوا باحتِسَاء الشَّايِ، حتَّىٰ سَألتِ الأمُّ زوجَهَا عَنْ سبِبِ ضِيقهِ الَّذِي كَانَ بَاديَاً عَلىٰ وجِهِه أثْنَاء الطَّعامِ. 

قالَ الأبُ : إنَّنِي حَزينٌ لِأجلِ شَخصٍ أعرِفُهُ 

 فَقَد استَدعَاهُ مُعَلِّمُ صَفِّ وَلدِهِ وأخبَرَهُ بأنَّ ابنَهُ ثرثارٌ كثيرُ الكلامِ , وأنَّهُ يحدِّثُ رفاقَُه ويَحكِي لهُمْ عَنْ كُلِّ مَا يَجْرِي دَاخِلَ مْنزِلِهِ حتَّىٰ باتَ كُلُّ رفاقِ صفِّهِ يعرفُونَ أخبارَ أسْرَتِهِ ، 

وهُوَ مُسْتَاءٌ مِنهُ وَلايَعرِفُ كَيفَ سَيتَصَرَّفُ مَعَهُ  . 

وضَعَ زُهيرُ كُوبَ الشَّايِ مِنْ يَدِه 

وبلعَ ريقَهُ بِصُعُوبَةٍ، فَقَد لَفَتَ المَوضُوعُ انتِباهَهُ بِشِدَّةٍ ، لأَنَّهُ هُوَ أيْضَاً يَفعلُ ذِلكَ ،

 ثُمَّ تسَاءَلَ فِي نَفسِهِ وقَالَ: 

غَريبٌ ماَ يَحدثُ اليَومَ، لَقد حَدَّثنَا أسُتَاذُ التَربِيةِ والأخْلَاقِ عَنْ موضوع الأمانة ، 

وقَالَ بِأنَّ للبُيُوتِ أسْرَارُهَا ،

وَأنَّ  كُلَّ فَردٍ فِي الأسْرةِ مُؤتَمَنٌ عَليْهَا وَلايَجُوزُ أبَداً أنْ يَنْقُلَ مَا يَجْرِي دَاخِلَ بَيِتهِ لِأحَدٍ  ،

 وهَا هُوَ بَابَا الآنَ يَتَحَدَّث عَنْ نَفسِ المَوضُوعِ أترَاهُ يَكونُ مُعَلِّمُ صَفِّنا هُوَ المُعَلِّمُ الَّذي حَدَّثَ صَدِيقَ بَابَا عَنْ ولَدِهِ؟

شَعرَ بالقَلقِ وَتَمتَمَ أيَعقِلُ أَنْ أكُونَ أنَا المقْصُودُ بِكَلامِ وَالدِي ، لَكِنَّهُ مَا لَبِِثَ أنْ استَبْعَدَ الفِكْرَةَ. 

لالا... إنَهُ يَعرِفُ وَالِدَهُ جَيِّدَاً لَقَدْ قَالَ : بأنَّهُ وُلَدُ شَخْصٍ َيعْرِفُهُ 

 وَوَالدُهُ لا يكذِبُ أبداً وَلَوْ كَانَ هُوَ المَقصُودُ  لكَانَ وجَّهَ الكَلامَ إليْهِ، أْوْ لكَانَ رَمَقَهُ بِنَظْرَةِ عِتَابٍ عَلىْ الأَقَلِّ 

ثَّمَ تَابَعَ الأبُ كلامَهُ وقَالَ :

تخيَّلي يَا أمَّ زُهَيْر أنَّ هَذَا الوَلدُ قَد أخَبَرَ رفَاقَهُ عَنْ شِجارٍ عائِليٍّ وقَعَ بينَ أخَوَيْهِ ؟!!

 وعنْ مَبلَغٍ استداَنهُ أبوُهُ !!!

 وعَنْ ضُيُوفٍ جَاؤوُا لزِيَارَةِ أمِِّهِ !!!!

 وعَنْ مَرضٍ أصَابَ خَالَهُ !!!!

 وَعَنْ سفرِ عمَّتهِ!!!!


تنّهَّدَ زُهَيْرُ وقالَ بِصَوتٍ هامسٍ يا إلهِي إنَّ قِصَصُ بيتِهِ  تُشْبِهُ قِصَصَ بيتِنَا تماماً

شَهَقَتِ الاَّمُ وقَالَتْ :الثَّرثَارْ... كُلُّ هَذِهِ الأَخْبَارُ نَقَلَهَا لِرفَاقِهِ ثَمَّ قَالَتْ بامتِعاضٍ :

 مِسكِينٌ هَذَا الأبُ لَقَد تأَلْمتُ كثِيراً لأَجْلِهِ مَا أشَدَّ غباءَ ولدِهِ . 

هَلْ يكشِفُ الَعَاقِلُ أَسْرَارَ بيتِِه وخُصُوصِيَّاتِ عَائِلتِهِ أمَامَ الآخَرينَ هَا قَد وَضَعَ أَبَاهُ فِي موْقِفٍ مُحرِجٍ. 


شَعَرَ زُهَير بِالحَيْرَةِ مِنْ جَدِيدٍ وَأقْلَقَتْهُ هَذِهِ المُصَادَفَاتُ الَّتِي تَحدُثُ.

 فَعَادَ يَتَساءَلُ.. كَلامُ الأسْتاذِ فِي الدَّرسِ، وَحَدِيثُ والدِي فِي يَوْمٍ وَاحِدٍ  وَكِلاهُمَا يَتَحَدَّثانِ عَنْ نَفْسِ المَوضُوعِ... 

لَِكنَّهُ فِي قَرارةِ نَفسِهِ بدَأ يَقْتَنِعُ بِالفِكْرَة وَأحَسَّ بالخَجَلِ مِنْ تَصَرُّفِهِ وَقَرَّرَ أنْ يُقْلِعَ عَنْ هَذِهِ العَادَةِ السَيِّئَةِ ، وهَزَّ رأسَهُ مُوَافِقَاً كَلامَ الأُسْتَاذِ وَكَلامَ  أمِّهِ وأَبِيهِ


وفِي اليَومِ التَّالِي سَألَ أسْتَاذُ التَّعبِيرِ تلَامِيذَهِ، مَنْ مِنْكُمْ يُحدِّثُنَا عَنْ قِصَّةٍ طَريِفَةٍ حَدَثَتْ مَعَهُ أوْ مَعَ أحَدِ أفْرَادِ أسْرتِهِ ؟ 

انْدَفعَ زُهيرُ ونسِيَ نفسَهُ فَرفَعَ يَدَهُ للِكَلامِ وقَالَ:  أنَا... أنَا..

 لَكِنَّهُ مَالبِثَ أنْ جَلسَ فِي مَكَانِهِ وعَدَلَ عَنِ الفِكْرةِ فَقَد تذَكَّرَ كَلامَ مُعَلِّمِ التَربِبَةِ وكَلامَ وَالدِيْهِ 

سَألهُ الأسْتَاذُ لِمَاذا جَلسْتَ مَكانَكَ يَا زُهَيْرُ هَلْ نسِيتَ القِصَّةَ؟ 

قَالَ زُهَيْرُ : لَا يَامُعَلِّمِي لمْ أنْسَهَا ولَكِنِّي تَذَكَّرتُ أنَّ أسرَارَ بيوتِنَا أمَانةٌ ، وَلا يَجِبُ أَنْ تُحكَى لِأحَدٍ . 

سُرَّ المُعلِّمُ بجوابِ زُهَيْرٍ، وطلبَ مِنْ الجَمِيعِ أَنْ يُصَفِّقُوا لَهُ


وفِي المَسَاءِ حدَّثَ زُهَيْرُ وَالِدٌاهُ بِمَا جَرَىٰ مَعَهُ فِي المَدرَسَةِ

تَنَهَّدَ والِدُهُ بِارتِياَحٍ وأوْمَأ بِعينَيْهِ إلىٰ زَوْجَتِهِ وهُوَ يَقُولُ : الحَمْدُ لِلّٰهِ أَنَّ وَلدَنا يُحَافِظُ عَلىٰ أَسْرَارِ عَائلَتِهِ وهو ليسَ كَولَدِ الشَّخصِ الثرثار الذِي حَدَّثْتُكِ عَنْه

 َثُمَّ عَانقَهُ والِدَاهُ وقَاَلا لَهُ إنَّنَا فَخُوُرَانِ بِكَ يَا زُهَيْرُ أَنْتَ وَلَدٌ ذَكِيٌّ وَلِبيِبٌ  وَتُحِبُّ أُسْرتَكَ   


مَا رَأيُكُمْ صِغَارِي الأعِزَّاءُ بتَصَرُّفِ والدِ زُهَيْر هَلْ أَعجَبَكُمْ؟ 

أرأَيتُمْ كَيْفَ تَصَرَّفَ بِحكْمَةٍ وَذَكَاءٍ وَلفَتَ نَظَرَ وَلِدِهِ  إلىٰ تَصُّرفِهِ الخَاطِئ 

 لَمْ ُيعَنِّفْهُ وَلَمْ يُعَاقِبْهُ وَلَمْ يَقُلْ لَهُ مُبَاشَرةً أنْتَ وَلَدٌ ثَرثَارٌ بَلْ نَبَّهُهُ ، وتَرَكَهُ يَكْتَشِفُ خَطَأهُ بِنَفْسِهِ ، 

هَذا مَانُسَمِّيِهِ بِالنَّصِيحَةُ غَيْرِ المَبَاشِرَةِ ، هَلْ لاحَظْتُمْ كَيفَ اسْتَفَادَ َزُهَيْرُ مِنْهَا وَتَرَاجَعَ عَنْ خَطَئِهِ . 



أنتظر أن أعرف ماذا تعلمتم من| قصّة اليوم |في التعليقات بلهفة ..

🤍دمتم برعاية الله أحبائي🤍 


👵🏻|كانت معكم جدتكم المُحبَّة هدى الزعبي|

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/28/2021 10:27:00 م

 طيف التوحد أسبابه، أعراضه، وكيفية التعامل معه

طيف التوحد أسبابه، أعراضه، وكيفية التعامل معه

 طيف التوحد أسبابه، أعراضه، وكيفية التعامل معه


قد يمر العام الأول من عمر| الطفل| بسلام ،وتراه طبيعياً يكتسب المهارات كغيره من الأطفال ممن هم في مثل عمره ،ثم تراه فجأة  يتراجع ،

ويفقد ما اكتسبه من مهارات، فيتأخر نطقه ،ويتراجع كلامه ،ويبدأ بالإنطواء ويقل تفاعله، وتواصله مع الآخرين . 

هنا يمكن أن يكون الطفل قد بدأ مرحلة من مراحل

 الإصابة بطيف التوحد  

وهي عادة تظهر مابين السنة الأولى، والثالثة أو قد تمتد حتى الخامسة من العمر  

فما هو طيف التوحد؟

 ما أسبابه ؟

 وهل بالإمكان علاجه والشفاء منه؟ 

إذا كان الأمر يهمك فرافقنا لنتعرف معنا عليه

التوحد : 

هو اضطراب عصبي غالباً ما يصيب الأطفال مابين السنوات الأولى، والثالثة وفي بعض الحالات قد يبدأ بشكل مبكر بعد| الولادة |بأشهر قليلة ،

 ويتظاهر باللامبالاة، وعدم الإهتمام بالأطفال، فلا يشاركهم اللهو و|اللعب|، و|الكلام| ولا يتأثر بالتواصل معهم ، ولا يبدي تفاعلاً مع الآخرين، 

وتظهر عنده صعوبات في |النطق| والكلام وتثقل عنده الحركات، والمشي، ويعجز عن القيام بأعماله بمفرده تصبح حركاته غير متزنة،  وغير مترابطة، 

ويعيش في عالم خاص به |منعزل| عن الآخرين، وإذا ناداه أحد بإسمه فهو لايبدي استجابة أو تفاعلاً .،ويبدو شارداً ولا يستطيع |التركيز| ببصره ويكون غير متواصل بصرياً مع المحيطين به ،ولايبدي إلتفاتاً للأصوات ولا يكون قادراً على تمييز مصادرها.

ما هي أسباب التوحد التي تؤدي للإصابة به


  •  تناول بعض |الأدوية| أثناء| الحمل| أو وجود بعض الإضطرابات التي قد ترافق| الأم |الحامل
  • | العامل الوراثي| 
  •  نقص |الأكسجبن| أثناء| الولادة |
  •  قلة وزن المولود بشكل يفوق الحد الطببعي قد يسبب الإصابة بالتوحد
  •  عدوى فيروسية قد تؤدي الإصابة به

وهناك العديد من الأسباب الاخرى

صفات طفل التوحد: 

  • طفل التوحد |عصبي| سريع| الغضب|
  •  سريع التأثر
  •  يميل للظلام 

  •  ويبدو شديد الحساسية بالضوء والضوضاء 
  • يتعبه| الضجيج| ويصيبه بحالة من |التوتر| و|الضيق| 
  • لكنه لا يستطيع |التعبير| عن نفسه بالكلام
  •  وبكون غير قادر على القيام بأعماله بمفرده
  •  يقل عنده التأثر بالألم و|الحرارة| وهذا يعرضه للخطر إذ لا يستطيع التعبير عما يشعر به من ضيق 
  • وإذا |مرض| فلا يمكن معرفة مكان |الألم |عنده 
  • ويعيش في عالم منعزل مغلق دائري خاص به ولا يسمح لأحد بالإقتراب منه و
  • يقوم بحركات مكررة كالدوران 
  • ويقول كلاماً غير واضح أو مفهوم 
  • وقد يصبح عدوانياً ويقوم أحياناً بضرب نفسه دون أن يستطيع الإفصاح عن السبب 
  • وهو يميل لتناول أنواع محددة من الأطعمة ولا يرضى بالتجديد بل يحصر نفسه ضمن |روتين |معين يتمسك به ويرفض تغييره

وللتوحد درجات تختلف في شدتها من طفل لآخر 

وليس للتوحد شفاء وإنما يمكن بالعلاج التخفيف من آثاره من خلال تدريبه على بعض المهارات الضرورية التي تساعده في حياته والتي تكون خاصة به

 ومساعدته لتحسين بعض السلوكيات  كتدريبه على دخول الحمام لوحده وتدريبه على ارتداء ملابسه بنفسه وتعليمه كيفية تناول الطعام والشراب بمفرده وتعليمه المشي  وتدريبه على النطق 

وكلما كان اكتشاف التوحد مبكراً كان هذا لمصلحة الطفل كي لا تتفاقم حالته وتزداد سوءاً 

 وللبدء بمساعدته لتخفيف شدة الحالة التي يعاني منها لتصبح بدرجة أقل ما يمكن وهذا يحتاج لصبر وحنان ومثابرة مع أنه لا يتأثر بالعاطفة ولايبدي اهتماماً أو تفاعلاً مع |العواطف |ولايبدي إهتماماً بالتعبير عنها غير أنه يكون شديد الإرتباط بأمه

وطفل التوحد قد يكون موهوباً

 ويتميز بأحد الفنون أو بأحد أنواع |الرياضة |ويبرع بها لذا يجب| الإهتمام |به وتوجيهه وتقديم الرعاية وكافة أشكال |الدعم |له

ودائماً تبقى مراجعة المراكز المتخصصة المؤهلة بالكوادر الأكاديمية خير معين للأهل فيهذا المجال لمساعدتهم للعناية بطفل التوحد وهناك العديد من |المدارس| و|المعاهد |و|دور الرعاية| المتخصصة في هذا المجال وهي جاهزة لتقديم كافة أشكال الدعم و|المساعدة| و|العناية| والتوعية  اللازمة للأهل ولأطفال التوحد

حفظ الله أبناءنا ورعاهم وأبعد عنهم  كل سوء ووقاهم شر الأمراض 

ودمتم في رعاية الله 

كونوا معنا دائماً لمواكبة كل يهمكم   

✍🏻 بقلم الكاتبة هدى الزعبي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/23/2021 01:09:00 م

 جُوُد ولدٌ عُدْوَانِيٌّ حَسُودْ  

 جُوُد ولدٌ عُدْوَانِيٌّ حَسُودْ 

يَكْرَهُ أَنْ يَرَىٰ أَحَدَاً أَفْضَلَ مِنْهُ ,وَهُوَ دَائِمَاً يُسَبِِّبُ المَشَاكِلَ لِرِفَاقِهِ ويثيرُ المتاعِبَ لأَهٰلِهِ.

 لَيْسَ لَهُ رِفَاقٌ لِأنَّ الجَمِيِعَ ينزعِجُونَ مِنْ تَصَرُّفَاتِهِ لِذَا تَراَهُ فِي أَغْلَبِ الأْوَْقَاتِ وَحِيدَاً دُونَ أصْحَابٍ .

رَكِبَ َذاتَ مَرَّة مَعَ صَدِيقِهِ كَرَمْ في سَيَّارَةِ أَبيِهِ

 لأَنَّ الطَقْسَ كَانَ مَاطِرَاً وَوَجَدَهُ وَاقِفَاً أَمَامَ المَوْقِفِ يَنْتَظِرُ َالحَافَِلةِ  ليَذْهَبَ إِِلَى المَدْرَسَةِ

 وََقتَهَا أَطَلَّ كَرَمْ مِنْ سَيّارَةِ أَبِيهِ وَنادَاهُ:

 جُوُدْ.... جُوُدْ....

 تَعَالَ وَارْكَبْ مَعَنَا 

 التَفَتَ جُوُدْ إِلَيْهِ وَلَبَّىٰ الدَعْوَةَ ُمُسْرِعَاً, كَانَتْ ثِيَابُهُ ُمبْتَلّةً َتنْقُطُ مَاءً وَكَانَتِ السَيَّارَةُ مُكَيّفَةً وَدَافِئَةً.

رَحَََّبَ ِبهِ وَالِدُ كَرَمْ  وَقَالَ لَهُ أَهّلاً بِكَ يابُنَيَّ.

جَلََسَ جُوُدُ فِي المَقْعَدِ الخَلْفِيِّ وَبَدَأَ يُنَقِّلُ بَصَرَهُ فِي السَيَّارَةِ الفَاخِرَةِ 

وَقَالَ فِي نَفْسِهِ: نَحنُ نَقِفُ تَحتَ المَطَرِ وَثِيَابُنا تَبْتَلُّ بِالمَاءِ وَهُوَ يَجْلِسُ فِي سَيَّارَةِ أبِيهِ المُكَيَّفَةِ الدَّافِئَةِ,

أَبُوهُ يَمْتَلِكُ سَيَّارَةً وَأَبِي لا يَمْتَلِكُ دَرَّاجَةً , 

مُؤكَّدٌ أَنَّ بَيْتَهُ أَجْمَلُ مِنْ بَيْتِنا ، 

مُؤَكَّدٌ أَنَّهُ يَمْتَلِكُ الكَثيِرَ مِنَ المَالِ وَالألْعَابِ ,

لِهَذِهِ الأَسْبَابِ هُوَ أَكْثَرُ اجْتِهَادَاً مِنِّي وَلَهُ الكَثيِرُ مِنَ الأَصْحَابِ وَالأَصْدِقَاءِ.

ثُمَّ أَخْرَجَ بِِهُدوُءٍ وَحَذَرٍ قِطعَةً حَدِيدِيَّةً حَادَّةً ِمنْ جَيْبِ حَقِيبَتِهِ وَأَحْدَثَ شَرْخَاً كَبِيِرَاً فِي القِمَاشِ المُخْمَلِيِّ الأََنِيِقِ لِلْمَقْعَدِ الخَلْفِيِّ حَيْثُ يَجْلِسُ. 

َلَمْ يَنْتَبِِهْ كَرَمْ إِِلَىٰ مَا فَعََلهُ جُوُد لِأَنَّهُ كَانَ يَجْلِسُ فِي المَقْعَدِ الأَمَامِيِّ بِجَانِبِ وَالِدِهِ ، 

لَكِنَّ أَبَاهُ شَاهَدَ مَا فَعَلَهُ بالِمرآةِ الأَمَامِيَّةِ للسَيَّارَةِ.

كَانَ الأَبُ حَكِيِمَاً فَقَالَ لِجُودْ :سَوْفَ أَمُرُّ كُلَّ يَوْمٍ لإِصطِحَابِكَ إِلىٰ المَدْرَسَةِ مَعَ كرَمْ.

 ثُمَّ أَخْرَجَ مِنْ دُرجِ السَيَّارَةِ عُلْبَةً مُغَلَّفَةً بِغلِاَفٍ ذَهَبِيِّ جَمِيِلٍ اسْتَغْرَبَ كَرَمُ تَصَرُّفَ أَبِيِهِ فَهَذِهِ هَدِيَّةٌ لِعِيدِ مِيلِادِ ِ ابْن عَمِّهِ طَارِقُ المُصَادِفِ غَدَاً ,وَقَدْ اشْتَرَيَاهَا مَعَاً .

 َََلكِنَّ أَبَاهُ  أَوْمَأَ لَهُ بِرَأسِهِ وَأبُوهُ طَبّعَاً يُحسِنُ التَّصَرَّفَ. إِنَّهُ يَعْرِفُ أَباَهُ جَيِّدَاً ,مُؤَكَّدٌ سبََجْلِبُ لَهُ غَيْرَهَا .

أَدرَكَ الأَبُ مَا جَالَ بِرأَسِ وَلَدِهِ الصَّغِيرِ فَفَرَكَ شَعرَهُ ِبيَدَهِ  ثُمَّ التَفَتَ إِلَىٰ جُودْ وَ قَالَ لَهُ : هَذِهِ هَدِيٌَّة لَكَ لِأَنَّكَ ُمهَذَّبٌ وَلَطِيِفٌ 

َبَلَعَ جُودُ رِيِقَهُ بِِصًعُوبَةٍ وَشَعَرَ بالِإحرَاجِ فَوَضَعََ حَقِيِبَتَهُ فَوْقَ مَكَانِ الخَدشِ فِيِ الَمًقْعَدِ لِيُخْفِيِهِ

ثُمِّ حَمَلَ حَقِيبَتَهُ وَنَزَلَ مِنَ السَيَّارَةِ مُسُرعَاً وَهُوَ َيضُمُّ الهَدِيَّةَ إِلَىٰ صَدرِهِ قَبْلَ أَنْ يَكْتَشِفَ أَحَدٌ فِعلَتَهُ 

فِِيِِ اليَوْمَ الثَّانِي مَرَّ وَالِدُ كَرَمْ أًمَامَ المَدرَسَةِ حَيْثُ يَقِفُ جُودٌ , نَادَاهُ وَاصطَحَبَهُ إِلَىٰ الَمدْرَسَةِ .

اسْتَغْرَبَ جُوُدُ مَجِِيِءَ وَالِدِ رَفِيقِهِ مُجَدَّدَاً وَقَالَ فِيِ نَفْسِهِ : إِذَاً لَمْ يَعرِفُ أَحَدٌ مَا فَعَلَتُهُ بِالْأَمْسِ

وَلَمَّا رَكِبَ جُوُدُ فِيِ السَيَّارَةِ  وَجَلَسَ فِيِ المَقْعَدِ الخَلْفِيِّ تَفَقَّدَهُ  لَكِنَّه تَفَاجَأَ إِذ ْأنَّهُ لَمْ يَجِدِ الخَدشَ 

تَحَسَّسَ بِيَدِهِ مَكَانَهُ فَلَمْ يَجِدْ شَيْئَاً فَرَكَ جَبِيَنهُ ثُمَّ قَلَبَ كَفَّيْهِ بِحِيرَةٍ وَ تَسَاءَلَ وَلَكِنْ كَيْف؟ 

مُوُكَّدٌ قْدْ تَمَّ إِصلَاحَهُ 

 كَانَ وَالِدُ كَرَمٍ يُرَاقِبُهُ بِهدُوُءٍ ثُمَّ قَالَ له : انْتَبًًٌْه َيا وَلَدِي البَارِحَة ِ تَسَبَّبَتْ ِقطعَةٌ  حَادَّةٌ أَوْ نُتُوءٌ. مَعدَنِيٌّ حَادٌّ  بِتَمْزِيقِ المَقْعَِد الخَْلفِيِّ حَيْثُ َتجْلِسُ وَقَد أَصلَحْتُهُ مُنْذُ قَلِيِلٍ

انْتَبِهْ لِنَفْسِكَ جَيِّدَاً لئلا يُؤْذِيِك رَيْثَمَا أَعْرِفُ مَا هُوَ الشَّئُِ الَّذِي سَبَّبَ تَمْزِيقَ المَقْعَدِ 

تَنَهَّدَ جُودُ بِقَلَقٍ وَشَعَرَ بِالذَّنْبِ وَالخَجَلِ ثُمَّ خَفَضَ رَأْسَهُ ونَظَرَ إِلَىٰ أَرضِ السَيَّارَةِ تَحتَ المَقْعَدِ الخَلْفِيِّ حَيْثُ وَضَعَ الشَّفْرَةَ فَوَجَدَهَا َلاتَزَالُ مَكَانَهاَ فاَلتَقَطَهَا بِهُدُوءٍ شَدِيدٍ وَألْقَاهَا مِنْ شُبَّاكِ السَيَّارَةِ 

ابْتَسَمَ وَالِدُ كَرَمْ وَهَزَّ رَاْسَهُ مَسْرُوُراًَ وَهُوَ يَنْظُرُ إِلَيْهِ خُفْيًةً مِنْ مِرآةِ  السَيَّارَةِ   

صَارَ وَالِدُ كَرَمْ يَأْتِي كُلَّ صَْبَاحٍ وَيَصطَحُِبُهُ إِلَىٰ المَدرَسَةِ  لَا بَلْ صَارَ يَأخُذُهُ مَعَ أَوْلَادِهِ وَأُسْرَتِهِ فِيِ نُزُهَاتٍ  وَجَوْلاَتٍ عَلَىٰ المَتَاجِرِ بَعْدَ إسْتِئذَانِ  أَهْلِهِ

وصارَ  جُوُدُ يَزُورُهُمْ فِي بيَْتِهِمْ  وَيُرَافِقُهُمْ فِي جَلَسَاِتهِمْ حَتَّىٰ أَحََّبهُمْ وَأَحَبُّوهُ 

وَهَذَا أَدخَلَ اليَهْجَةَ ِإلَىٰ  قَلْبِهِ وَزاَدَت ِالصِّحْبةُ بَيْنَ كَرَمْ وَجُودْ وَصَارَا رَفِيِقَيْنِ ُمُتَحَابَّيْنِ

أَصْبَحَ جُوُدْ اِجْتِمَاعِيَّاً أَكْثَرَ وَشَيئَاً فَشيْئَاً  بَدَأتْ تَزُولُ عُدْوَانِيَّتُهُ وَتَتَلاشَىٰ, لَا بَلْ بَدََأتْ مَلاَمِحُ طِبَاعٍ جَدِيدَةٍ تَظْهَرُ عَلَيهِ,

طِبَاعٌ لمْ يَرَهَا الجَمِيعُ  فِيهِ مِنْ قَبْلِ.

 َبدَا وَاضِحَاً تَغَيّرٌ َمَلْمُوسٌ فِيَِ سُلوُكِهِ  لَقَدْ انْقَلَبَ حَالُهُ وَ صَارَ وََلَدَاً مُهَذَّبَاً لَطِيفَاً يُحِبُْ النَاسَ وَيَتَمَنّىٰ الخَيْرَ لَهُمْ وَهُوَ الآنَ عُضْوٌ فِي فَرِيقِ كُرَةِِ القَدَمِ فِي المٌدْرَسَةِ

لَمْ يَعُدْ جُوُدُ وَلَدٌ عُدْوَانِيٌّ حَسُودٌ بَلْ صَارَ وَلَداً مُهَذَّباً َودُوُدٌاً وَ مُتَمَيِّزاً فِي دِرَاسَتِهِ مَحْبُوباً مِنَ الأَهْلِ وَالرِّفَاقِ وَالجِِيرَانِ

بَقِيَ أَنْ تَعرِفُوا أَنَّ وَالِدَ كَرَمْ كَانَ مُوَجِّهَاً تَربَوِيَّاً فِي مَدرَسَةٍ لِلبَنيِنِ 


هَلْ أَعَجَبَتْكُمُ القِصَّةَ أَحِبَّائِي الصِّغَار

هَلْ أَدْرَكْتُمْ أَنَّ الكَلِمَةَ الطَيَِّبَةَ وَالمُعَامَلَةَ الحَسَنَةَ هي غَرْسٌ طَيِّبٌ يُِنْبِتُ ثَمَراً طَيِّبَاً  يُهَذِّبُ النَّفْسَ وَيُقَوِّمُ السُّلُوكَ


أنتظر أن أعرف ماذا تعلمتم من| قصّة اليوم |في التعليقات بلهفة ..

🤍دمتم برعاية الله أحبائي🤍 


👵🏻|كانت معكم جدتكم المُحبَّة هدى الزعبي|

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 8/23/2021 06:41:00 م 7

  يوم ُعيدِ الكذِبِ 

يوم ُعيدِ الكذِبِ

 يوم ُعيدِ الكذِبِ 


اليوم َُهو اليومُ الأَوّلُ مِنْ َنيْسانْ

 يوم ُعيدِ الكذِبِ 

كلُّ الناسِ في هذا اليوم يكذبون كذباتٍ بيضاءَ فقط مِن أجِلِ المرحِ والتسلية٠ِ

فكّرَ رامي  لماذا  لا يكذبُ هو  الآخرُ ؟ 

فكّرَ وفكّرَ.... وهو يَفْرُكُ جبينَهُ بأصابِعهِ بماذا ستكذبُ يا رامي؟ 

بماذا ستكذبُ يا رامي ؟


 كان يبحثُ عِنْ كذبةٍ بيضاءَ لا تؤذي أحداً 

وفجأةً فقشَ بإصبَعيهِ وصَرَخَ .......وجدتُها 

 سأخبرُ جدَّتي بأنَّ عمّي  سيأتي معَ عائلتِهِ مِنَ السَّفَرِ لقضاءِ إجازةِ العيدِ معنا 

مُؤَكدٌ سيفْرِحُهَا هذا الخَبرُ كثيراً وحين تَكْتَشِفُ اللّعبةَ َستضحكُُ كثيراً ونتسلى 

وستضحكُ كلُّ العائلةِ, ولسوفَ تضربُني بعكّازِها وهي تقولُ: أيُّها الكذّابُ الصغيرُ 

ثم أسرعَ واتّصلَ بالجدّةِ و قالَ لها بلهفةٍ :

 استعدّي ياجَدَّة عمّي سامي قادمٌ سوفَ يأتي مِن السَّّفرِ أولَ أيامِ العيدِ وسيُمضي ُعطلةَ العيدِ معنا 

َفَرِحَتِ الجدّةُ كثيراً ولمْ تتمالكْْ نفسَها مِنَ الفرحةِ واتَّصلتْ بكلِّ أولادِها تُخبِرُهُم بموعدِ قدومِ ابنِها سامي من السَّفرِ  

 

كانتِ العمّةُ تريدُ الذهابَ في عطلةِ العيدِ معَ الجدّةِ إلى شاطىِ البحرِ وقد حجزَتْ شاليه هناكَ فألغَتِ إشتراكَ الحجزِ لأنها مشتاقةٌ لأخِيها المسافرِ 

كما بدأتْ الجدَّةُ تُعِدُّ لولدِها الأكلاتِ الشهيةَ. 

كان رامي يرى استعداداتِ العائلةِ لإستقبالِ عمِّهِ ويضحكُ في سرِّهِ وهو يقولُ :كمْ سنتسلى ونضحكُ 

وفي صبيحةِ أَوَّلِ أيامِ العيدِ ذهبَ الجميعُ إِلى بيتِ الجَّدةِ

 كلُّ العائلةِ كانَتْ هناكَ بانتظار قدوم العم 


  طرقَ رامي البابَ بهدوءٍ فهتفَ الجِميعُ وهَلّلوُا... وصلَ العمُّ سامي 

أحسَّ رامي بالخجلِ والِإرتباكِ يبدو أنَّ كذبَتَهُ لَمْ تكن بيضاءَ كما حَسِبَ فأطرقَ رأسهُ خَجَلاً  ثم أستدارَ يريدُ الذهابَ وكأنهُ يريدُ الهربَ

كان الأمرُ أصْعَبَ مِمَّا بَدا لهُ

أدرَكَ والدُ رامي فِعلةَ ابنِهِ فناداهُ  .....وَقَالَ له غاضباً: لاتذهبْ يا رامي  قِفْ أمَامَ الجميعِ وقُلْ الحقيقةَ

قال رامي خَجِلاً : أنا أَعتذِرُ مِنْكُمْ جميعاً كنتُ ... أََقْصِدُ.... أَرَدْتُ أَنْ أكذِبَ كذبةً بيضاءَ  لنتسلى 


نظرَتْ الجَدَّةُ مِنْ فَوْقِ نظاراتِها وانْحدَرَتْ دمعةٌ ِمنْ عَيْنَيها وَقَالَتْ بحزنٍ :أنا مشتاقةٌ ِلعَمِّكَ ياولدْ.

وأشاحَتْ بوَجْهِهَا عَنْ رامي انحنى رامي فَوْقَ يَدَيِّ جَدَّتِهِ يُقَبِّلُهَا وقالَ : 

سَامِحِيني يا جَدَّة َأرَدْتُ فَقَطْ أَنْ أُشَارِكَ بعيِدِ الكَذِبِ أَردتها كذبةً بيضاءَ َولَمْ أقْصِدْ مُضايَقَتَكِ

قالَ أبوهُ : ليسَ للكَذِبِ ألوَانٌ يا رامي الكذِبُ كَذِبٌ واللهُ لايُحِبُّ الَكذِبَ وَقَد نهانا عنه

 عيدُ الَكذِبِ للكذَّابِينْ وليسَ لنا  فهلْ ترضى أَنْ تكونَ مِنْهُمْ؟ 

ثُمَّ مَتى كانَ للَأشياءِ السيِّئةِ عِيدَاً؟ 

هلْ ترضى أنْ يكونَ هناك عِيداً للكَذِبِ؟.... وعِيدَاً ًللسًرقةِ؟..... وعيداً للِغشِّ؟

 حَرَّك رامي رأسهُ يمنةً ويسرةً ثمّ أَغمضَ عَينيهِ 

 وقالَ  لا أَرضَى بابا أَنْتَ مُحِقٌ

 أَعدُكَ أَمَامَ الجَمِيعِ أَنّي لَنْ أَكْذِبَ أَبَداً  ولَنْ أُشَارِكَ فِي عِيدِ الكَذبِ بَعْدَ اليَوْمِ

رَنَّ جَرَسُ البَابِ وَبَدأَ أَحَدُهُمْ يطرقُ البابَ بطرقاتٍ راقصةٍ 

هتفَتْ  الجَدَّةُ بلهجةٍ حزينةٍ : إِنَّها تشبهُ طرقاتِ سامي هَكَذا يَطرقُ الباب َ 

فتحَتْ َعمتي البابَ وهتفَتْ : انظروا مَنّ أَتَى 

  أطلَّ العَمُّ سامي برأسِهِ مِنَ البابِ وقال بمرحٍ ماهذا الإجتماعُ الجميلُ ..... الحمدُ للِّهِ كُلكُمْ ُهنا 

وقالَ :جئتُ أُشاركُكمْ بالعيدِ وأردتُ أنْ يَكونَ مَجِيئي مُفَاجَأةً فٰلمْ ُأخبرْ أَحَدَاً  

 قالَ رامي: ياللمصادفةِ ً .......آهٍ ياعمّي لَوْ سبقّتَ بالمجيئِ عَشْرَ دقائقَ.. عَشْرَ دقائقَ فَقط 

وضَحِكَ الجميعُ😊


أنتظر أن أعرف ماذا تعلمتم من| قصّة اليوم |في التعليقات بلهفة ..

ألتقي بكم في قصة جديدة إن شاء الله ... وعبرةً جديدة .. 

💙 دمتم برعاية الله أحبائي 💙

👵🏻|كانت معكم جدتكم المُحبَّة هدى الزعبي|

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/25/2021 11:29:00 ص

الخجل عند الأطفال وعلاجه


الخجل عند الأطفال و علاجه
الخجل عند الأطفال


إن الخجل عند الأطفال مشكلة كبرى يعاني منها بعض أطفالنا فهي تنعكس على سلوكهم وعلاقاتهم بالآخرين في الأسرة والمدرسة والمجتمع وتعيق تقدمهم ونجاحهم وتؤثر سلباً على مقدراتهم وعطائهم

فالخجل عادة قد تلازم المرء منذ طفولته وترافقه مدى الحياة فإن كانت مقبولة أمكن تجاهلها  أما إذا زادت عن حدود المعقول  فهنا لا بد من تدارك الأمر والبدء بعلاجها ويفضل أن نبدأ  منذ الطفولة المبكرة فكلما تأخرنا صعب علاجها  وصعب على المرء التخلي عنها 

 ينشأ الطفل الخجول متأرجحاً بين الإقدام على العمل أو الرجوع عنه  يبدو انطوائياً ضعيف الشخصية لا يستطيع البوح بما يدور بداخله  ولا يجرؤ على إبداء رأيه أو الإفصاح عنه وقد يعجز حتى  عن الدفاع عن نفسه لوصادفه موقف أو مشكلة  ويفضل دائماً التزام الصمت حتى ولو ُوضع موضع اتهامٍ أو شك.
وقد يضيّع على نفسه الكثير من الفرص وهذا يؤثر على نجاحه في حياته العملية المستقبلية

كيف يمكننا الإهتمام بالطفل الخجول والأخذ بيده لمساعدته على التخلص من عقدة الخجل .

دور الأسرة في مساعدة الطفل للتخلص من الخجل:

تعتبر الأسرة هي المكان الأول الذي احتواه  فلننطلق منها لمساعدته وهي المكان الأحب إليه والأكثر راحة وأمانأ  وتأثيراً عليه
 وبما أن الأم هي أكثرافراد الاسرة قرباً منه وفهماً وتفهماً  له فهي الأجدر والأقدر على العناية به ويصحته النفسية والجسدية ومساعدته في تخطي حاجز الخجل.
إن الطفل الخجول يخفي خلف شخصيته الهادئة الخجولة الكثير من المهارات والإبداعات و يجب الأخذ بيده لإظهارها وتطويرها وتنميتها  بتشجيعه والثناء عليه وتعزيز ثقته بنفسه وتقوية إيمانه بقدراته من خلال تسجيله في نوادٍ ومعاهد أكاديمية مختصة كذلك عليناالعناية  بهواياته  ودعمها واحتضانها  فمثلاً أذا كان يحب الرياضه نجعله ينتسب إلى  فريق الحي أو المدرسة لكرة القدم  فهذا يقوي تفاعله ويلهب حماسه فينسى نفسه وينخرط مع زملائه   وكذلك الأمر لو كان يميل إلى الرسم او الموسيقا أو أياً  كانت ميوله و هواياته كما أن الإشتراك في المسابقات والرحلات كلها تساهم بشكل فعال وكبير في مساعدته فضلاً عن البرامج  والدورات  التوعوية المختصة الهادفة التي تساعد الطفل في هذا المجال قد  أصبحت  كثيرة   َومتاحة ومنتشرة وسهلة المنال 

ثم يأتي دور المدرسة وهي البيت الثاني للطفل:

ولا يقل دورها أهمية عن دوره ومن المعلوم أن لكل مدرسة مرشدة نفسية تهتم بالتلاميذ وتعنى بصحتهم النفسية وتؤسسهم ليكونوا أصحاء سليمي الفكر والجسد وتتابع بعناية مشاكلهم النفسية مع دراسة ظروفهم الأسرية وترعاهم  وتعمل على حلها  
 مهم جداً التعاون والتنسيق بين الأسرة والمدرسة ويفضل أن يطلع الاهل مديرة المدرسة ومعلمات الصف على مشكلة طفلهم ومعاناته   والتعاون والتنسيق فيما بينهم لمتابعة تطور حالته النفسية 
إن تدريب الطفل على القراءة الجهرية  للدروس يقوى عنده الثقة ويساعده على التغلب على عقدته   فيكسر عنده حاجز الخجل  ويبدده

و لا ننسى الحياة الاجتماعية وأثرها الإيجابي:

فإن اصطحاب الطفل إلى المناطق السياحية  وأحضان الطبيعة والحدائق يشعره بارتياح وهدوء نفسي فيميل إلى المرح واللعب وهذا قد يساعده في العلاج. كما أن الزيارات العائلية والذهاب للتسوق  تعزز من تفاعله مع الآخرين وتزيده تواصلاً مع الناس وانخراطاً بالحياة الإحتماعية 

وختاماً احترام الطفل و تأثيره على نفسية أطفالنا:

من المهم جداً أن نعامل طفلنا باحترام وأن نحرص على عدم توبيخه  أمام أحد وأن لا نسخر منه فمثلاً نقول له اذهب يا خجول وتعال يا خجول فيصبح لقباً يعرف به وعلينا أن نبلور صفاته الايجابية ونثني عليه ونمدحه أمام الآخرين والأ نسخر منه   فمثلاً  لا ننعته بالخجول ولا نتحدث عن مواقف مربكة حدثت معه أو مرّ بها سابقاً ولو كان الأمر على سبيل المزاح فيشعر بالإحراج ولأن الطفل بالأساس يعاني  من هذه المشكلة فنزيدها بذلك تفاقماً  فتأتي النتائج عكسية  ويتعرض لانتكاسة فيزداد الأمر سوءاً ويعود إلى إنطوائه 
حفظ الله أولادنا ورعاهم  وجعلهم ذرية طيبة مباركة .
بقلم هدى الزعبي





مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 8/02/2021 12:51:00 م

 السُّمنة .. أسبابها ومخاطرها وعلاجها

السمنة .. أسبابها ومخاطرها وعلاجها
السمنة .. أسبابها ومخاطرها وعلاجها

تعتبر السُّمنة من أهم الأمراض التي تواجه الإنسان وتسبب له مشاكل صحية  

ماهي المشاكل الصحية المترافقة مع السُّمنة ؟؟؟   .... 


  •  ترتبط بالعديد من الأمراض الخطيرة كارتفاع الشحوم في الدم وزيادة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية 

  • وتعتبر من أهم المؤهبات للإصابة بمرض السكري لأنها تسبب خللاً في توزيع الأنسولين في الجسم ولها علاقه كبيرة بأمراض السرطانات  كسرطان البنكرياس والمعدة والمري وأمراض الرحم والمبيض والمثانة  والكبد  وأمراض الغدد وغيرها
  •  ولها دور كبير في العديد من أمراض الجهاز الهضمي كأمراض المعدة والقولون ومشاكلها ولها علاقة بأمراض الجهاز البولي  كأمراض الكلى والبروستات
  •  والسُّمنة تسبب أمراضاً خطيرة ذكورية ونسائية كالعقم ومشاكل البروستات وغيرها

  • للسُّمنة علاقة بأمراض التنفس فهي قد تؤدي إلى انقطاع التنفس أثناء النوم وهذه الظاهرة مخيفة وتعتبر من أشد الحالات خطورة على حياة المريض إذ تعرض حياته لخطر  الاختناق والوفاة أثناء النوم و قد تتكرر أكثر من مرة في الليلة الواحدة  مما يزيدها خطراً   
  •   والسُّمنة إذا زادت عن حدها الطبيعي وبلغت حداً مرضياً  فإنها  تؤدي إلى تقييد حركةالمريض فيصعب  عليه المشي ويصعب قيامه حتى بالأعمال  العادية

  •  كما وتؤثر  على جهاز المناعة عنده فتؤدي إلى إضعافه  وتزيد من خطورة بعض الأمراض عليه كمرض الكورونا  الذي يغزو العالم اليوم وما نجم عنه من أمراض جديدة ومجهولة وكلها تهاجم الجهاز التنفسي  وتستقر في الرئتين و مريض السمنة في الأصل يعاني صعوبة في التنفس فتترافق مع المشاكل الصحية للمرضى الذين يعانون من فرط في السمنة فتزيدها سوءاً   ومعاناة.

  • وتترافق السُّمنة مع أمراض نفسية فتصيب أصحابها بالكآبة والحزن بسبب عدم مقدرتهم على المشي والحركة والمشاركة في النشاطات وممارسة الأعمال  فيحد من مقدرتهم على العمل والإنتاج وهذا يولد عندهم شعوراً بالنقص وعدم الثقة بالنفس ويشعرهم بالذنب  فهم يحملون أنفسهم مسؤولية التعرض للسُّمنة وتراهم يشعرون بالخجل من مظهرهم ويحاولون تجنب الظهور  وهذا يولد وعندهم شعوراً بالإحباط والكآبة

من أهم الطرق لمعالجة السُّمنة   .... 

  • إن الرياضة تلعب دوراً مهماً في انقاص الوزن وتخفيف السُّمنة أهمها المشي السريع والسباحة وكذلك فإن الحمية واتباع نظام غذائي متوازن ومدروس 

  •  تناول المواد الغنية بالألياف والفواكه والخضار والإبتعاد عن  المواد النشوية 
  • الإبتعاد عن تناول المواد الدهنية والدسم مرتفعة السعرات الحرارية كالسمن والزيوت النباتية والقشدة وعدم تناول الأكلات المقلية والاقتصار على السلق والشوي في تجهيز الاطعمة
  •  تجنب تناول المشروبات الغازية
  •  عدم الإكثارمن تناول السكريات والحلويات

  • ولا يخفى دور الوجبات السريعة والجاهز فهي من أشد الأمور خطورة على الصحة ولها أكبر الأثر في زيادة السمنة  لذا علينا الإبتعاد عنها قدر الإمكان 
  •  وأن مراقبة الوزن بشكل  دائم ومستمر يعتبر عاملأ مهماً في محاولة السيطرة على السُّمنة 

كيف احافظ على صحتي واحمي نفسي من التعرض للسُّمنة ؟؟


يجب اتباع إرشادات توعوية و مراقبة مستمرة من قبل الطبيب والإنتباه إلى الحد منها ومنع ازديادها منذ  بداياتها وعدم تأجيل معالجتها 

ومحاولة معرفة أسبابها لمنع تطورها والعمل  الجاد  والسريع على معالجتها او الحد منها ماأمكن لمنع تفاقمها 

ومن الأفضل متابعة الحالة الصحية عند طبيب مختص للإشراف الطبي  وعدم اللجوء لوصفات عشوائية 

وعدم استعمال حبوب وأدوية منحفة أو إتباع حمية قاسية الابإشراف طبي مباشر لما لها من مضاعفات  وآثار جانبيةخطيرة قد تزيد الأمور سوءاً 

أو قد تتعارض مع بعض الأمراض أو مع بعض الأدوية فتسبب لنا مشاكل صحية نحن بغنى عنها


كما أنه قد يلجأ بعض الأشخاص الآن إلى عمل جراحي لإنقاص الوزن وتخفيف السُّمنة   عن طريق عملية ربط المعدة أو قص جزء منها لتصغيرها وقد أثبتت هذه العملية فاعلية كبيرة في هذا الموضوع 


أسبغ الله علينا العافية والصحة ووقانا شرالسُّمنة جميعاً

بقلم هدى الزعبي


يتم التشغيل بواسطة Blogger.