كيف يمكننا المحافظة على صحة الجلد - هدى الزعبي

كيف يمكننا المحافظة على صحة الجلد

كيف يمكننا المحافظة على صحة الجلد

يتألف الجلد من الطبقه السطحيه وهي البشره وتحوي المسام ومن الطبقه الداخلية وهي الأدمة وتحوي الأوعية الدموية والكتل الدهنية وبصيلات الشعر وغيرها

 والجلد من أهم أعضاء  الجسم  وأكبرها  على الإطلاق  فهو يغطي مساحه  الجسم بأكمله  ويعتبر  الحد الفاصل بين الجسم والمحيط الخارجي  

تلعب البشرة دوراً مهما في حماية الجسم كونها وسيلة الاحتكاك والتواصل مع المحيط الخارجي  وتتعرض لأمراض  ومشاكل  صحية كالجراثيم والبكتيريا  والفيروسات والحروق  وأشعة الشمس ولسعات الحشرات  وغيرها  وهذا التأثير نسبي يختلف من شخص لآخر 

فيزيد عند أصحاب البشرة الحساسة ويقل عند البعض الآخر. 

للبشرة أنواع:

منها البشرة الدهنية والبشرة الجافة ولكل بشرة  متاعب ومشاكل صحية خاصة بها فاصحاب البشرة الجافة قد  يعانون من الحساسية وأمراض الطفح الجلدي والتورم والتهيج أما أصحاب البشرة الدهنية فيكونون عرضة للبثور وحب الشباب
والعناية بالبشرة يستوجب اهتماماً ورعاية واستشاره طبية لأن الجلد يمتص 60٪لى 65٪   مما يتوضع عليه سواء كان نافعاً أوضاراً لذا يجب أن تكون مستحضرات التجميل مدروسة بعناية كي لا تسبب التهابات جلدية أومشاكل صحية نحن بغنى عنها  فقد تترك ندوباً  وحفراً في الجلد  اوتشوهات  جلدية
ويلعب الغذاء دوراً أساسياً يخدم البشرة ويحافظ على نضارتها وشبابها فهوي يحميها من الترهلات والتجاعيد
ومن اهم الأغذية الصحية على الاطلاق زيت الزيتون لذا فهو يعتبر من اهم المواد المستخدمة في مستحضرات التجميل لإحتوائه على مضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين( أ) و  ( h)و  (k) و(  ك) و  (ث)  ولغناه بالعتاصر الطبيعية كاالمعادن والبوتاسيوم والمغنزيوم والنحاس وهذا يعطي البشرة لمعاناً ويكسبها ليونة وإشراقاً  ويستعمل مع السلطات والاطعمة  أو يستعمل بالإضافة إلى بعض المواد الاخرى لعمل ماسك أو قناع أو يستعمل كمرهم مرطب او ملين فتدهن به البشرة الجافة مع التدليك   يترك لمدة ربع ساعة تم  تغسل البشرة بالماء الدافئ
ويستعمل زيت الزيتون كمقشر طبيعي للبشرة فيزيل الطبقات المتعة من الجلد بسهولة وهذه وصفة  من المواد الطبيعية لعمل ماسك أوقناع للبشرة

مكونات قناع البشرة :

• فنجان قهوة من زيت الزيتون.

• نصف فنجان قهوة من زيت جوز الهند.

• نصف فنجان قهوة من زيت الجوجوبا.

• كبسولة من اوميغا 3.

• ربع فنجان قهوة من حليب اللوز المر.

• ربع فنجان قهوة من زيت الورد.

• العسل 

طريقة تحضير الوصفة:

 نضع جميع المكونات.  في الخلاط ثم نضيف العسل بالتدريج ليكتسب قواماً يصلح ليكون قناعاَ او ماسكاً

🌸هذه الوصفة تستخدم لعدة أمور:

• إزالة المكياج: تنظف البشرة من المكياج بعمق.

• إزالة الهالات السوداء: 

• الوقاية من سرطان الجلد:

• مكافحة علامات الشيخوخة:

• تفتيح البشرة:

• نضارة البشرة:

• تكسب البشرة قوة ومناعة:

• إزالة آثار حب الشباب:

• إزالة آثار الزيوان:

تستخدم هذه الوصفة مساءً قبل النوم  وتكرر عدة مرات. لتعطي أفضل النتائج  لبشرة نضرة ونقية

بقلم هدى الزعبي