هل سمعت يوماً بالدولة التي تستورد الرمال؟  تصميم الصورة وفاء مؤذن

تناولنا في الجزء الماضي من المقال الحديث عن الرمال، وأوضحنا أهميتها على اعتبار أنّها مورداً من موارد الطبيعة، وانتهت المقالة بسؤالنا:

 لماذا تقوم السعوديّة باستيراد الرمال من الخارج، رغم أن معظم أراضيها هي أراضٍ صحراوية؟ 

والآن سأحدثك عن السبب. 

صحيحٌ أنّ أراضي المملكة العربية السعوديّة تحتوي على كميات كبيرة من الرمال، وذلك بسبب طبيعتها الصحراوية، لكنها وللأسف لا تستفيد من تلك الرمال المتواجدة على أراضيها، ويعود سبب ذلك إلى نوعية الرمال حد ذاتها والتي هي رمال صحراوية.

لكن ما الفرق ؟؟

وإليكَ الفرق بين| الرمال |الموجودة في الصحارى، والرمال التي يتم استيرادها من دول العالم الخارجي:

الرمال التي تتواجد في المناطق الصحراوية بشكل عام، وفي المملكة العربية السعودية بالتحديد هي عبارة عن ذرات ناعمة وصغيرة وذات أسطح ملساء ولها شكل كروي

 وقد تشكلت هذه النوعية من الرمال نتيجة فعل |الرياح|، حيث عملت الرياح على مدى سنواتٍ طويلة على نحت الصخور فتسببت بتآكلها. 

والمشكلة الكُبرى في هذه النوعية من الرمال أنّها لا تصلح للاستخدام  ولا تدخل في تركيب المواد اللازمة للبناء، نتيجة خصائصها التي تجعل التحامها مع بعضها البعض أو مع مواد أخرى أمراً مستحيلاً. 

وعلى النقيض من ذلك، فإن الرمال الصالحة للاستخدام والتي تحمل أهمية كبيرة هي الرمال التي نجدها على ضفاف الأنهار وعلى شواطئ البحار

إذ أنّ هذه الرمال تشكّلت بفعل المياه، حيث عملت مياه الأنهار والبحار على مدى سنوات طويلة على طحن المخلوقات المائيّة مثل الشعاب المرجانية والمخلوقات البحرية والنهرية ذات الأصداف. 

وتكتسب الرمال البحرية أهمية اقتصادية عالية نتيجة ما تحمله من خصائص مميّزة، حيث تمتلك الرمال البحرية أسطح خشنة، وتكون أشكال حبيباتها مضلّعة ولها زوايا. 

هذه الخصائص تسمح للرمال الموجودة على شواطئ البحار وعلى ضفاف الأنهار أن تلتحم ببعضها البعض من جهة، وأن تلتحم بالمواد الأخرى من جهة ثانية، وبالتالي يكون من السهل استخدامها في تشكيل المواد البنائية والمواد الصناعية.

لكن ربما تتساءل أيضاً كيف تلجأ المملكة العربية السعوديّة لاستيراد الرمال من دول الخارج على الرغم من امتلاكهاً ساحلاً طويلاً على البحر الأحمر، وآخراً على الخليج العربي؟

 لماذا لم تقم السعودية بالاستفادة من الرمال الموجودة على شواطئها؟

الجواب هو أنّ المملكة العربية السعوديّة كانت قد استخرجت كميات هائلة من الرمال الموجودة على ساحلي البحر الأحمر والخليج العربي منذ سنوات طويلة، لكن جميع تلك الكميات قد نفذت نتيجة استخدامها في مواد البناء، لاسيما بعد النهضة العمرانية التي حصلت هناك 

وهذا ما جعل السعودية تستنفذ كلَّ مخزونها من الرمال التي استخرجتها

 إلى جانب إيقاف عمليات استخراج الرمال الساحلية لأنها بدأت تهدد الحياة البحرية وأدت إلى تآكل الشواطئ الساحلية بشكل كبير

 حيث شعرت الدولة حينها بالخطر الذي يهدد شواطئها، فتم إيقاف عمليات استخراج الرمال من الساحل، وإتاحة الفرصة أمام| الطبيعة| لتعيد تكوينها من جديد. 

وبدأت الأنظار حينها تتجه إلى استيراد الرمال من الدول الأخرى لتغطية الحاجة المتزايدة عليها في ظل ازدياد الحركة العمرانية، فراحت تستورد سنوياً كميات كبيرة من الرمال ذات الخصائص الممتازة والجودة العالية. 

وبذلك نكون قد عرفنا من هي الدولة التي تستورد الرمال من دول العالم، وأدركنا أسباب لجوئها إلى هذا الخيار.

إذا كانت هذه المعلومات مفيدة لكَ شاركنا رأيك. 

هيا الشيخ 

دعي شعرك يتنفس  تصميم الصورة رزان الحموي

وموضوع الاهتمام بالشكل والجمال هو محط اهتمام الإناث أكثر من الذكور، فمثلاً سر جمال الأنثى يظهر في شعرها، لذلك نتجه معظمنا إلى إعطاء |الشعر| اهتماماً كبيراً فنعتني منه ونحزن جداً إن تعب أو تلف، وتجدنا نبحث فوراً عن طرق علاجه وتقويته؟ لكن ماذا إذا كان شعري يتساقط بكميات كبيرة؟ وهل الحجاب هو السبب؟ وما علاج هذه المشكلة؟ 

هذا ما سنعرفه معاً.

أسباب تساقط الشعر

لأن علاج أي مشكلة يبدأ من معرفة أسبابها، سنتعرف معاً إلى أسباب مشكلة تساقط الشعر، ومن ثم نبحث في سبل وطرائق حلها. 

في ظل تعدد العوامل التي تؤدي إلى تساقط الشعر يأتي العامل الصحي في مقدمتها، فقد يكون سوء التغذية سبباً لتساقط الشعر أو نقص المناعة، أو لأسباب وراثية.

كذلك يمكن أن يكون التساقط ناتج عن صبغ الشعر بالألوان الفاتحة أو سحب اللون منه.

ماهي الممارسات الخاطئة التي تسبب تساقط الشعر تحت الحجاب وكيفية حلها

1- إهمال الشعر والتوقف عن وضع الكريمات، والسيرومات المغذية له.

2- انتبهي إلى نوع الحجاب الذي ترتدينه واحرصي على أن يكون من القماش أو الحرير، ولا مانع من ارتداء أنواع قماشية أخرى لكن ضعي تحتها قطعة قماشية من القطن.

3- دعي شعرك يتنفس، لا تخنقي شعرك بالحجاب ولا تجعليه مشدوداً فيحول دون وصول الأوكسجين والهواء إلى شعرك.

4- لا تُبقي شعرك مشدوداً تحت الحجاب. 

5- اهتمي بشعرك وقومي بتدليكه بأحد أنواع |الزيوت| مثل زيت الزيتون أو زيت السمسم.

6- اعتدلي في غسيل شعرك لاسيما في فصل الصيف.

علاج المشكلة بشكل عام :

1- إذا كان |تساقط الشعر| يحدث نتيجةً لعوامل صحية فعليك بزيارة الطبيب، واستشارته ليقدم لك العلاج اللازم، أما إن كان تساقطه ناتجاً عن سلوكيات وممارسات خاطئة تفعلينها أنتِ، فالعلاج يكمن في اتباعك الأمور التالية: 

1- ابتعدي عن صبغ الشعر.

2- لا تقومي بسحب لون شعرك لأن هذا العمل، سيؤدي إلى |تلف الشعر| وتساقطه بشكل كثيف.

3- حاولي أن تتناولي الأغذية الصحية، والمليئة بالفيتامينات.

4- إن كنت محجبة فاتبعي النصائح المذكورة آنفاً.

إذاً تبين أن أسباب تساقط الشعر متعددة، منها ماهو لأسباب صحية ومنها ماهو بسبب ممارسات خاطئة نقوم بفعلها، أما عن الحجاب فليس له أدنى علاقة بتساقط الشعر، بل إن إهمال الشعر الذي تمارسه بعض الفتيات بعد أن تصبح محجبة هو السبب في تلف الشعر وتساقطه، ولتلافي الوقوع في هذه المشكلة أوردنا سابقاً بعض النصائح التي من المؤكد أن الأخذ بها سيعطيكي نتائج مبهرة.

بقلمي: هيا الشيخ

ماهي النزعة الاستهلاكية؟ وما أسباب ظهورها لدى المستهلك؟
الجزء الأول

ماهي النزعة الاستهلاكية؟ وما أسباب ظهورها لدى المستهلك؟ - الجزء الأول تصميم الصورة : وفاء المؤذن

النزعة الاستهلاكية و أسباب ظهورها لدى المستهلك

هل تساءلت يوماً لماذا الدخل الشهري لمعظم الناس لا يكفيهم؟ هل تساءلت يوماً لماذا لدي الكثير من الملابس التي لا أرتديها؟ أو لماذا أرغب بشراء هاتف محمول أحدث إصدار أو اقتناء سيارة آخر موديل رغم عدم امتلاكي الميزانية والمال الذي يسمح لي بذلك؟

هذه الرغبات والسلوكيات تعرف "النزعة الاستهلاكية"، وهذا ما سنناقشه في هذا المقال، من خلال التعرف إلى مفهوم |النزعة الإستهلاكية| وأسبابها، وأهم النصائح لإدارة الأموال بشكل صحيح أثناء |التسوق|.

مفهوم النزعة الاستهلاكية :

من المتفق عليه أن كل إنسان لديه احتياجات رئيسية وضرورية ورغبات ثانوية غير ضرورية، والأمر الطبيعي والمنطقي أن يعمل الإنسان على تأمين كافة مستلزماته الضرورية ومن ثم يتجه إلى رغباته إن أمكن.
وبشكل عام يظهر لدى معظم الأفراد إن لم يكن لدى جميعهم الرغبة في امتلاك الأشياء، وبشكل خاص الأشياء والمنتجات الحديثة والجديدة، لكن من الناس من يمتلك القدرة على تهدئة نفسه وتجاهل رغباته، ومنهم من لا يستطيع تجاهل رغباته فيقوم بشراء كل ما يشتهي أو يرغب على حساب احتياجاته وهنا تكمن المشكلة .

 الكثير من الأفراد يتجاوبون مع هذه النزعة فيسعون إلى إشباع رغباتهم بكل ماهو جديد حتى في حال عدم امتلاكهم المال الكافي لذلك، لأنهم بكل بساطة يستلفون من البنوك أو من أشخاص آخرين فقط لإرضاء رغباتهم.

هذا وقد أصبحت النزعة الاستهلاكية واضحة جداً اليوم في سلوكيات الأفراد وعاداتهم وتصرفاتهم الشرائية، وما يؤكد ذلك هو أن النزعة الاستهلاكية تُشكل المحرك الأساسي للاقتصاد في المجتمعات، لاسيما وأنه هناك علاقة تناسب طردية مابين النزعة الاستهلاكية وبين اقتصاد الدولة.

أسباب ظهور النزعة الاستهلاكية :

تتنوع الآراء ووجهات النظر حول المبررات والأسباب والعوامل التي تفسر السلوك الاستهلاكي للأفراد والنزعة الاستهلاكية لدى معظمهم، وهذه الأسباب هي :

الدعايات والإعلانات التجارية :

يذهب البعض إلى توجيه أصابع الاتهام نحو الإعلانات التي نراها بشكل يومي وبصورة متكررة على مختلف الوسائل الإعلامية، حيث تمتلك الإعلانات قدرة رهيبة على التأثير في سلوك المستهلك وإقناعه بشراء منتج معين، فيتجه ذلك الأخير متأثراً بالإعلان إلى اقتناء المنتج المعلن منه، خاصةً وأن الفرد يتعرض إلى أعداد هائلة من الإعلانات تتراوح نين خمسة إلى عشرة آلاف إعلان كل يوم، لاسيما في ظل انتشار الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي التي تروج |للإعلانات التجارية|.

هذه الإعلانات تخلق لدى المستهلك ما يسمى اصطلاحاً بالرغبة الاصطناعية، والتي تخلق لدى الفرد شعور الرغبة بشراء وامتلاك المنتج المعلن عنه.

في الحقيقة إن هذا الكلام غير دقيق، وغير صحيح وذلك لسببين :

1. السبب الأول : هو أن أصحاب النزعة الاستهلاكية الذين غالباً ما يكونوا من فئة الشباب يبغضون الإعلانات، حتى أن بعضهم تجده مستعداً لدفع المال مقابل عدم ظهور الإعلان له.
2.  السبب الثاني : لأن |الإعلانات| لا تعلل سبب وقوع المستهلكين في نفس المشكلة وذات الخطأ كل مرة.
   

العامل الاجتماعي :

• بينما يرى آخرون أن الضغوط الخارجية من قبل المجتمع المحيط هي التي تتحكم بالسلوك الاستهلاكي للكثير من الأفراد، لذا فإن العامل الاجتماعي هو السبب الرئيسي الكامن وراء اتجاه الناس نحو امتلاك كل ماهو جديد، وما يفسر ذلك هو أن الإنسان يسعى إلى إرضاء ذاته وإشباع غروره بامتلاكه الأشياء الأثمن والأحدث من تلك التي يمتلكها المحيطون به، بالإضافة إلى سعيه إلى تقليد الآخرين وخاصةً المشاهير تقليداً أعمى.
  

ليست هذه هي فقط الأسباب المفسرة للنزعة الاستهلاكية، بل هناك أسباب أخرى تابعها في الجزء الثاني من المقال.

هيا الشيخ ✍🏻

هل سمعت يوماً بالدولة التي تستورد الرمال؟   تصميم الصورة وفاء مؤذن

تعتبر عمليتا الاستيراد والتصدير من أكثر العمليات المُحركّة لاقتصاد الدول 

وتشتمل عمليات الاستيراد والتصدير على الكثير من المواد، مثل المواد الغذائيّة والأدوات الكهربائيّة والمركبات المواد التي تدخل في عمليات الصناعة وغيرها

 لكن هل تعلم بأنّه توجد دول تستورد الرمال؟ 

والعجيب في الأمر ليس استيراد الرمال فقط، بل أن الدولة التي تستورد الرمال هي دولة صحراوية، أي أنّها تمتلك الكثير من الرمال، فما تفسير ذلك إذاً! 

دعونا نتعرف سويّاً إلى تلك الدولة، ونتعرف إلى أسباب استيرادها للرمال.

تستورد المملكة العربية السعوديّة كُلَّ سنةٍ كميّات هائلة من الرمال، لكن وقبل الشروع في الحديث عن أسباب استيرادها للرمال، وقبل بيان كميات الرمال المستوردة سنويّاً، يجب أن نسلط الضوء قليلاً على أهمية |الرمال| باعتبارها مورداً رئيسيّاً من موارد الطبيعة. 

من المعلومات التي قد تغيب عن ذهن بعض الأشخاص هي أنّ الرمال تعتبر أحد أهم موارد الطبيعة على مستوى العالم، وأنها تستخدم بشكل هائل وبكميات لا يمكن أن تتصورها

وبشكلٍ أكثر دقة تأتي الرمال في المرتبة الثانية بعد |الماء| من حيث |الاستهلاك|، إذ تُقدّر كمية استهلاك العالم من الرمال ما يُقارب أربعين إلى خمسين مليار طن بشكلٍ سنوي

علماً أنّ هذا الاستهلاك في مجال البناء فقط، وهو مرشح للازدياد في ظل ازدياد أعمال البناء والإنشاء والحركة المعمارية. 

وبسبب الاستهلاك السنوي الكبير للرمال فإن العالم مهدد اليوم بالوقوع في خطر نقص الرمال، وهي نتيجة طبيعية للاستهلاك السريع الذي لا يقابله تشكّل سريع للرمال 

ذلك لأن عملية تشكل الرمال تستغرق سنواتٍ طويلة. 

لماذا تعد الرمال مورداً طبيعياً مهماً؟ 

تأتي أهمية الرمال من كثرة الطلب على استخدامها، ويزداد الطلب على استخدام الرمال بصورة يومية، نظراً لأنها تدخل في صناعة العديد من المواد. 

المواد التي تُستخدم الرمال في صناعتها:

1- المواد البنائيّة والإنشائية. 

2- المواد الزجاجيّة. 

3- الشرائح الإلكترونيّة. 

4- الألواح الشمسيّة. 

5- كما يدخل الرمل في صناعة السيراميك. 

وبسبب الاستهلاك الكبير للرمال بدأت دولاً صحراوية بعمليات استيراد لملايين الأطنان من الرمال سنوياً

وكان من بين تلك الدول المملكة العربية السعوديّة على الرغم من غلبة المساحات الصحراوية على أراضيها

إذ تبلغ مساحة الأراضي الصحراوية فيها ما يزيد عن تسعين بالمئة من مساحتها الكليّة، لكنها راحت في الفترة الأخيرة تبحث عن الرمال، لدرجة أنّها بدأت تستورد الرمال كلّ سنة وبكميات باهظة من دول أجنبية مثل اسكتلندا وأستراليا. 

والآن يتبادر إلى أذهاننا السؤال الذي يقول:

 لماذا تقوم المملكة العربية السعوديّة إذاً باستيراد الرمال من دول الخارج، رغم أن معظم أراضيها هي أراضٍ صحراوية؟ 

إذا أعجبك المقال وأردت أن تعرف الإجابة على هذا السؤال الغريب والمُحيّر، اقرأ الجزء التالي من المقال.

اصنع المال من داخل منزلك عن طريق هذه المواقع- الجزء الأول-  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

أياً كانت الدولة التي تعيش فيها، وأياً كانت الخبرة أو المهارة العلمية أو العملية التي تمتلكها، تستطيع من خلال مجموعة المواقع التالية أن تجني المال وأنت موجود داخل منزلك وبدون أن تقدم رأس مال. 

موقع P reply

تقوم فكرة موقع P reply على تقديم خدمات التعليم عن بعد للمستخدمين، في البداية كانت فكرة الموقع تقوم على تعليم الراغبين في تعلم لغة جديدة تلك اللغة، أياً كانت اللغة المطلوبة، على سبيل المثال إن كنت متخصص في |اللغة العربية| يمكنك تقديم خدمات التعليم عن بعد، وتعليم اللغة العربية لمن يرغب من الأجانب، كذلك الأمر بالنسبة لأي لغة أخرى. 

بمرور الوقت وبعد النجاح الذي حققه الموقع تم توسيع نطاق خدماته، حيث لم يبقَ التعليمُ مقتصراً على| اللغات|، بل أصبح شاملاً لتعليم أي شيء وكل شيء، فإذا كنت خبيراً في أي مجال أو  متخصصاً به كالبرمجة، أو الصيانة، أو| الطبخ|، أو تطوير الذات، أو الخياطة، أو غيرها من المجالات الأخرى أصبح بإمكانك الآن تعليم الآخرين وتدريسهم هذا المجال عبر موقع P reply، بصرف النظر عن مكان تواجد كل شخص منكم، ومن خلال عملك هذا تستطيع أن تحقق مردوداً مالياً لا بأس به.

يقدم موقع P reply مجموعة المزايا التالية

1- لا يفرض على المدرس مبلغاً معيناً يجب أن يتقاضاه إزاء العمل الذي يقدمه، بل يمنح المدرس حرية اختيار المبلغ الذي يناسبه والذي يريد أن يتقاضاه مقابل كل ساعة عمل. 

2- يتيح للمستخدم إمكانية اختيار الوقت الذي يريد أن يدّرس فيه، ومن أي مكان في العالم. 

3- يتضمن الموقع جمهور واسع، إذ أنه يحتوي أعداد كبيرة من الطلاب من شتى أنحاء العالم. 

4- لا يشترط على المدرّس امتلاكه أي شهادات جامعية أو شهادات خبرة، طالما أنك تمتلك القدرة على التعليم والشغف لممارسة ذلك فبإمكانك العمل عن طريق الموقع.

5- يعرض الموقع مجموعة من الأسئلة الشائعة والإجابات عليها، والتي من خلال قراءتها يتسنى لك فهم آلية العمل. 

بحسب الموقع فإن المعدل الوسطي للمال الذي يمكن أن يكسبه المدرّس في الأسبوع عن طريق العمل عبر هذا الموقع هو 550 دولار أمريكي، ومن المتوقع ألا تحقق هذا الدخل في البداية، وهذا أمر طبيعي لكن اعلم أنه وبمرور الوقت سيزداد دخلك الأسبوعي بشكل كبير، عليك فقط الاجتهاد في العمل. 

قد تتساءل ما هي الفائدة التي سيحصل عليها الموقع من جراء تقديمه لهذه الخدمات، بالطبع يحقق الموقع أرباحاً مالية أيضاً لأنه يتقاضى نسبة من الأرباح التي يحققها المدرّس والتي تتراوح عادة بين 18٪ إلى 30٪، وهناك عدة عوامل تحدد هذه النسبة.

والآن أخبرني هل أعجبك هذا الموقع؟ وهل أنت متحمس للبدء بالعمل به بطريقة فعلية؟

إذا كانت إجابتك نعم، فأنت تسير على الطريق الصحيح، وإن لم تكن كذلك، أي إن لم يكن هذا الموقع من صلب اهتمامك تابع معي الجزء الثاني من المقال لنتعرف إلى موقع آخر ذي آلية عمل مختلفة ومربحة أيضاً. 

هيا الشيخ

خزّن أموالك اليوم واحصل عليها أضعافاً مضاعفة غداً
الجزء الثاني

خزّن أموالك اليوم واحصل عليها أضعافاً مضاعفة غداً- الجزء الثاني تصميم الصورة : رزان الحموي

كيفية شراء عملة BTT

لماذا الاستثمار في عملة BTT؟

الفكرة من الاستثمار في |عملة BTT| هو أن التوقعات تشير إلى أن قيمة هذه العملة مرشحة للازدياد بشكل كبير فمن المتوقع أن تصل قيمتها إلى واحد دولار، لكن لا أعتقد أنه أمراُ سهلاً وعادياً أن تصل قيمة عملة BTT إلى واحد دولار بعد أن كانت قيمتها ضئيلة جداً، إذاً لابدّ من وجود أسباب جوهريّة مؤديّة إلى هذه الزيادة والتضخم الكبير.

الأسباب التي تشير إلى ارتفاع مؤكد مرتقب في عملة BTT:

في الواقع يوجد عدة عوامل تساهم في رفع قيمة عملة BTT وهذه العوامل هي:

1. الزخم الإعلامي الكبير الذي حصلت عليه عملة BTT الرقميّة، إذ سلطت الضوء عليها وتناقلت الحديث عنها العديد من المنصات والمواقع التواصليّة الشهيرة مثل Yahoo و Facebook وغيرها.
2. لأن منصة BiTTorrent التي أطلقت عملة BTT هي منصة عالميّة ومؤسسة رائدة على مستوى العالم، ويتعامل معها ما يزيد عن 2 بليون مستخدم، وبالتالي هذا سببٍ كافٍ لكي تستجوذ عملة BTT على اهتمام الكثيرين.
3. لأن منصات ومواقع الكترونيّة ضخمة تستخدم بروتوكول شركة BiTTorrent مثل |غوغل| وفيسبوك ونيتفلكس وغيرها من الشركات المشهورة الأخرى.
4. ازدياد الطلب على شراء عملة BTT واقتنائها والاستثمار فيها نتيجة الانتشار الواسع والكبير لها على مستوى العالم ككل.  
   

المنصات التي تتيح لك شراء عملة BTT :

يمكنك شراء كميّات كبيرة من عملة BTT الرقميّة في أي وقت من إحدى منصات تداول |العملات الرقميّة| الشهيرة التي توفّر هذه العملة مثل منصة Binance أو منصة OKEx، ويُنصح بشرائها من منصة OKEx لأن موقع التداول الرقمي OKEx يقدم لك مكافآت وجوائز تتناسب طرداً مع المبلغ المودع لديه.

آلية شراء عملة BTT من منصة OKEx :

طريقة شراء عملة BTT المُشفّرة من منصة OKEx عملية سهلة وبسيطة، الأمر لن يحتاج منك إلّا اتّباع بعض الخطوات البسيطة التالية :

1. عليك تسجيل دخول إلى منصة OKEx، والتسجيل بها يتم عبر زيارة الرابط www.okex.com.
2.  الآن عليك إيداع مبلغ مالي لا على التعيين، علماً أنّه بمجرد إيداع مبلغ 50 دولار ستمنحك المنصة 2 دولار إضافي مجاناً، وفي حال إيداع مبلغ مئة دولار مثلاً ستحصل على 5 دولار مجاناً، وهكذا تزداد المكافأة بالتناسب مع المبلغ المودع.
3. ستظهر أمامك شاشة رئيسيّة تحتوي العديد من الخيارات، اضغط على خيار "التجارة الرئيسية"، وانقر على خيار "أصول".
4. أدخل في مربع البحث اسم العملة المشفّرة التي ترغب بالحصول عليها، والتي هي في حالتنا هذه عملة BTT، إذاً عليك إدخال كلمة BTT والنقر على زر البحث.
5. سيظهر أمامك السعر الحالي لعملة الBTT، وسيطلب الموقع منك إدخال الكميّة التي تريد شراءها.
6. بمجرد إدخال الرقم الذي ستحصل على الكميّة المطلوبة من عملة BTT الرقمية.

إذاً BTT هي عملة رقميّة أنشأتها شركة BiTTorrent الشهيرة، من خلال الاستثمار في هذه العملة ستحصل على أموال طائلة بعد سنواتٍ قليلة من خلال مبلغ مالي بسيط تستثمره في BTT.
أخبرنا هل أعجبتك الفكرة؟  

هيا الشيخ ✍🏻

                       أسرار خفيّة لبشرة نقيّة

أسرار خفيّة لبشرة نقيّة تصميم الصورة : رزان الحموي

  أسرار خفيّة لبشرة نقيّة

هل تعلمي عزيزتي الأنثى أن بشرَتك لا تقل أهمية عن أي عضو من أعضاء جسدك؟ وأن البشرة بحاجة إلى عناية خاصة واهتمام كبير حالها كحال الاعتناء بسائر أعضاء الجسم؟

إن العناية والاهتمام بالبشرة لا يقل أهمية عن |العناية بالشعر| والاهتمام بنظافة الأسنان وغيرها.
من أجل ذلك سأكشف لكِ الآن عن أهم أسرار |العناية بالبشرة| والتي ستجعلك تحصلين على بشرةٍ نقية صافية وخالية من أي حبوب أو شوائب، هيّا نُبحر في |عالم الجمال| ونتعلّم معاً أسرار الحصول على بشرة ناعمة.

إن الحصول على بشرة ناعمة وجميلة وصافية هو أمر بسيط لكنّه بالمقابل يحتاج إلى متابعة يوميّة وعناية فائقة، لذلك يجب أن يكون لديك بعض الخطوات التي تمارسينها بشكل يومي في كل صباح وكل مساء والتي يجب أن تجعليها عادة يومية كي تحافظي على تألقكِ ورونقك وتظهري دوماً بأبهى وأجمل إطلالة.

الممارسات الصباحيّة :

يوجد ستة أمور في حال المداومة على ممارستها بصورة يوميّة عند استيقاظك كل صباح ستحصلين على نتائج رائعة ومبهرة حتماً، ماهي هذه الممارسات؟

1. اغسلي وجهك باستعمال غسول البشرة.
2. رشي على بشرتك ماء الورد، ومن المُفضل أن تضعي ماء الورد في البراد قبل استخدامه، وعليك أن تحذري عزيزتي من استعمال ماء الورد الملون، فمن الأفضل أن يكون عديم اللون.
3. ضعي قطعة صغيرة من الثلج على بشرتك وقومي بتدليك |البشرة| بحركات دائرية، يُمكنك استعمال قطع الثلج المتشكل من ماء الأرز أو ماء الخيار أو غير ذلك، كما يمكنك استعمال الثلج المتشكل من الماء العادي أيضاً، لكن من الأفضل أن تعتمدي التنويع.   
4. الخطوة الرابعة والتي يجب عليكي الانتباه إليها هي القيام بتدليك بشرتك بأيّ نوع من أنواع الكريمات المرطبة التي تلعب دوراً مهماً في المحافظة على  نضارة بشرتك وحمايتها من أي تجفاف قد يعتريها.
5. في حال أردتي الخروج من المنزل لا تنسي أن تضعي كريم الحماية من أشعة الشمس أو مايعرف باسم كريم الواقي الشمسي بعد استشارة طبيبك كي يختار ما هو ملائم لبشرتك.
6.  لاتنسي أيضاً أن تضعي كريم لترطيب الشفاه، فالعناية بالشفاه أمر بالغ الأهمية أيضاً.

الممارسات المسائيّة :

لا تختلف الممارسات التي ينبغي أن تقومي بها مساءً لتسعدي ببشرة نقيّة وجميلة وناعمة عن الممارسات الصباحيّة بشكل كبير، بل هي متشابهة تماماً مع بعض الاختلافات البسيطة، إذ تتلخص ممارسات المساء في الأمور التالية :  

1. أول وأهم عمل يجب أن تقومي به هو أن تمسحي بشرتك بمزيل مكياج حتّى وإن لم تستخدمي المكياج خلال يومك، وذلك لأنّ مزيل المكياج سيقوم بتنظيف بشرتك من أيٍّ شوائب كانت قد تعرضت لها خلال النهار.
2. كرّري ممارسات الصباح ذاتها بكلٍّ تفاصيلها دون أن تختصري منها أيّ عمل.
3. ضعي أحد أنواع الكريمات التي تناسب بشرتك وامسحي بها منطقة تحت العين. 

ممارسات أسبوعيّة :

عزيزتي الأنثى بالإضافة إلى ممارسات الصباح وممارسات المساء للعناية بالبشرة يجب أن تدلّلي بشرتك بأشياء خاصّة بين الحين والآخر، لذا أنصحك بوضع قناع البشرة على وجهك كلّ خمسة إلى سبعة أيام، ولاتنسي أن يكون القناع طبيعي، أي أن يكون مؤلفاً من الأعشاب والمواد الطبيعية كقناع العسل والسكر مثلاً.
 
مارأيك بهذه الممارسات عزيزتي الفتاة؟ وهل اعتدي على ممارستها؟ إن كانت إجابتك "نعم" فأخبرينا هل لديك أسرار أُخرى؟
وإن كانت إجابتك "لا" فسارعي الآن واعتمدي هذه الممارسات يوميّاً لتحافظي على نضارة وجهك ونعومة بشرتك.

هيا الشيخ 🌸

كيف يمكن الاستفادة من الشاي الأخضر في العناية بالبشرة؟  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

قناع الشاي الأخضر

أقدم لكِ في مقال اليوم طريقة تصنيع قناع ترطيب البشرة، وهذا القناع مناسب جداً للبشرة الجافة والمعرضة للحبوب، وذلك باستخدام ثلاثة مكونات فقط هي العسل، والحليب المجفف، والشاي الأخضر.

وقد لجأتُ إلى قناع ترطيب وتفتيح البشرة هذا لأن مكوناته غالباً ما تكون موجودة لدى كل أنثى وداخل كل منزل، وحتى في حال عدم توافرها فمن السهل الحصول عليها من الأسواق، نظراً لتوافرها بكثرة وبأسعار معقولة، بالإضافة إلى أن الأقنعة الطبيعية والمصنوعة في المنزل تعطي نتائج أفضل بكثير من الأقنعة الموجودة في الأسواق والتي تحتوي على مواد كيميائية.

طريقة إعداد قناع ترطيب البشرة باستخدام الشاي الأخضر

يمكنك الحصول على أفضل قناع لترطيب بشرتك باتباع الخطوات البسيطة التالية:

أولاً- ضعي كمية قليلة من |الشاي الأخضر| في ربع كأس من الماء، اتركيه قليلاً الآن وسنعود إليه لاحقاً.

ثانياً- ضعي ملعقة من |العسل| متوسطة الحجم مع كمية مناسبة من الحليب المجفف، يتم رش الحليب المجفف بشكل بطيء حتى يتماسك الخليط.

ثالثاً- الآن ضعي على الخليط بضع قطرات من الشاي الأخضر، وامزجي الخليط جيداً.

رابعاً- الآن أصبح القناع جاهزاً وبإمكانك أن تضعيه على بشرتك.

ملاحظة: يجب أن يبقى القناع موضوعاً على بشرتك لمدة  كافية، بحيث تتراوح بين الثلاثين دقيقة والستين دقيقة. 

بإمكانك أيضاً الاستفادة من كمية الشاي الأخضر المتبقية في الكأس، فمن الممكن استخدامها في القضاء على السواد الذي يظهر تحت العين لدى بعض الفتيات، وذلك من خلال وضع القطن المبلل بالشاي الأخضر تحت العينين.

بعد انتهاء المدة المحددة لوضع القناع استعيني بالماء الدافئ في إزالته، ومن ثم اغسليه جيداً بالماء البارد.

لماذا اخترنا نبات الشاي الأخضر في تصنيع قناع ترطيب البشرة؟

قد تتساءل بعض الفتيات لماذا تم اختيار الشاي الأخضر كمادة أساسية في صناعة |قناع الترطيب| من أجل العناية بالبشرة وتفتيحها، والجواب هو أن الشاي الأخضر يساعد على ترطيب وتفتيح البشرة، خاصة البشرة التي يصيبها الجفاف في فصل الشتاء وتلك المعرضة للحبوب، وذلك لاحتواء الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة، ولأن نبات الشاي الأخضر من المواد المتوفرة في كل منزل ومن السهل جداً الحصول عليه من الأسواق.

لكن ومن الجدير بالذكر أن هذا القناع لن يعطيكِ النتائج المطلوبة إذا اقتصر تطبيقه على بضعة أيام فقط، بل يجب ممارسته على الدوام، عندها من المؤكد أنك ستحصلين على نتائج مرضية، وثقي تماماً أنك ستلاحظي نتائج مذهلة إذا وضعتي قناع الشاي الأخضر ضمن روتين الترطيب اليومي لبشرتك. 

إذا كانت لديكِ أفكار أخرى لترطيب البشرة في الشتاء شاركينا تجربتك. 

هيا الشيخ

اصنع المال من داخل منزلك عبر هذه المواقع- الجزء الثالث- تصميم الصورة : ريم أبو فخر

موقع  WE WORK REMOTELY

بخلاف المواقع السابقة، فإن موقع  WE WORK REMOTELY يناسب الأشخاص الذين يرغبون بالعمل مع شركات كبرى وشركات عالمية، وليس مع العملاء. 

لماذا أنصح بموقع WE WORK REMOTELY ؟ 

يتضمن الموقع العديد من المزايا أهمها:

1- يوفر الكثير من فرص العمل، وبشكل خاص لذوي الخبرة البسيطة والمبتدئين في أي مجال من مجالات الحياة واختصاصاتها.

2- جميع الوظائف التي يتم الإعلان عنها عبر هذا الموقع هي وظائف فعلية وحقيقية، وما يؤكد ذلك أن الإعلان عن شاغر عمل أو وظيفة ما عبر الموقع يتطلب دفع مبلغ من المال قدره 300 دولار، إذاً ومن المؤكد أنه لن يقوم شخص أو شركة ما بدفع هذا المبلغ من المال لمجرد الكذب والخداع والإعلان عن وظائف وهمية.

تستطيع عند دخولك الصفحة الرئيسية للموقع أن تتصفح الفرص الموجودة ضمنه، وذلك بعد تحديدك للمجال الذي تود العمل فيه.

ويحظى موقع |WE WORK REMOTELY| بنسبة عالية من الموثوقية، وذلك بشهادة كبرى المواقع الإلكترونية مثل |أمازون| وغوغل وغيرها من الشركات الأخرى. 

موقع Gogranscript

وهو موقع موجه لأصحاب الخبرة في الترجمة من أي لغة، لأنه يقدم خدمات| الترجمة الإلكترونية|. 

مزايا موقع  Gogranscript

1- إمكانية العمل عن بعد، أي ممارسة المهام من أي مكان في العالم.

2- استلام الأرباح من خدمات الموقع يتم بشكل أسبوعي وليس شهري. 

3- حرية العمل، تستطيع أن تحدد عدد ساعات عملك كل يوم. 

4- يوجد لدى الموقع فريق عمل، هذا الفريق يقدم لك الدعم اللازم ويساعدك على تخطي أي مشكلة تواجهك. 

5- يتلقى الموقع كل يوم الكثير والكثير من طلبات الترجمة، وبالتالي فرص الترجمة والعمل فيه كبيرة جداً. 

6- تعتبر اللغة العربية إحدى اللغات الموجودة في الموقع والتي يُطلب ترجمتها إلى لغات عالمية، أو ترجمة مقالات وكتب من أي لغة عالمية إلى اللغة العربية. 

يحصل المبتدؤون في الترجمة على هذا الموقع على متوسط ربح حوالي 245 دولار شهرياً، وقد يصل الربح الشهري لدى البعض 1500 إلى  دولار. 

أخيراً يجب التنويه إلى نقطة مهمة ألا وهي عند دخولك إلى أي موقع إلكتروني ومحاولتك عرض خدماتك مقابل أي مبلغ مالي، عليك أولاً أن تتحقق من أن الموقع يدعم العمل في دولتك. 

إذا وجدت شغفك في أيٍّ من المواقع المذكورة سارع وابدأ بعملك الخاص دون أي تردد، اصنع مستقبلك الآن واحصل على الأموال.

هيا الشيخ

 الفقر الناتج عن الإنفاق المبالغ به

الفقر الناتج عن الإنفاق المبالغ فيه تصميم الصورة : رزان الحموي

هل تساءلت يوماً لماذا أنا فقير بينما صديقي غنيّ؟ 

هل تساءلت لماذا لا أملك المال بينما صديقي لديه الكثير من المال ولديه سيارة ومنزل وغير ذلك؟ 

هذا المقال سيجيبك على تساؤلاتك.

مما لاشكّ فيه أنّ الأرزاق مقسّمة بين الناس وأن لكلّ إنسان نصيبه في هذه الدنيا، لكن أيضاً من المؤكد أن لكل سبب مسبب ولكل إنسان ما سعى،

 لذلك لابدّ من أن الغنيّ يتبع سياسة معينة يحافظ من خلالها على ثروته ولولا ذلك لخسر كلّ أمواله وثروته، كذلك فإن الفقير غالباً ما يعتمد سياسةً معيّنة واستراتيجة محدّدة تجعله يظل ساكناً في مكانه لا يتطور أبداً.

إذاً يوجد سياسات وعادات محددة اتباع الإنسان لها هو ما يحدد كونه إمّا |إنساناً غنيّاً| أو| إنساناً فقيراً|، وقد تكون هذه السياسة خارجة عن إراته كأن تكون مفروضة عليه، لكن من المؤكد أن له الدور الأكبر في الخضوع لهذا الواقع والتجاوب معه.

هل حقاً أنا فقير أم أنني لا أحسن التصرف؟

قد يكون المال الذي تتقاضاه قليلاً بالفعل ولا يكفي لتأمين متطلبات الحياة الرئيسيّة، لكن من الممكن أيضاً أن يكون الأجر الذي تتقاضاه جيّد وكافي

 لكن المشكلة تكمن في عدم قدرتك على التحكم في هذا المال وإنفاقك له في أمور.

لماذا أنا فقير؟

أمام كل فرد نوعين من المتطلبات التي تنقسم بين| المتطلبات الأساسية| و|الاحتياجات الثانوية|

 فالاحتياجات هي متطلبات رئيسيّة لا يمكن الاستغناء عنها أو العيش بدونها وبالتالي أنت مضطر لإنفاق المال من أجل تأمين هذه الاحتياجات والمتطلبات كالإنفاق من أجل تأمين الطعام وتسديد فواتير المياه والكهرباء وتأمين متطلبات المدرسة للأولاد

 أما الرغبات فهي أمور ثانوية يمكن الاستغناء عنها كالسفر بقصد السياحة، والذهاب إلى السينما بشكل متكرر، والاعتماد على الوجبات السريعة والأكل من المطاعم وغيرها من الاحتياجات التي لا يؤثر الاستغناء عنها.

فإذا كنت تنفق معظم أموالك على الرغبات أكثر من الاحتياجات فهذا السبب إذاً هو الذي يجعلك فقير. 

كيف أوازن مصروفي وأعتدل في الإنفاق ؟

إذا كنت من الصنف الذي يصرف معظم أمواله في الرغبات والامور الثانوية فأنت لست فقير لكنك لا تعرف كيف تحافظ على أموالك وكيف تبني ثروة، لأن الفقير هو من لا يملك المال الكافي لتغطية| متطلبات الحياة|.

ومن أجل أن تخرج من قاع الفقر وتتحول إل شخص ثري عليك أن تتعلم مايلي:

أولاً- اعمل على تأمين احتياجاتك الرئيسية من طعام وشراب ولباس ودواء.

ثانياً- خصص ولو جزء بسيط من المال وادّخره للظروف الطارئة التي قد تواجه أي إنسان في أي لحظة.

ثالثاً - ابتعد عن الأفراد الذين يتفاخرون بشراء ملابس غالية الثمن أو يتباهون باقتنائهم هواتف أحدث إصدار

 لأن وجودك بالقرب من هذه الفئة من الناس ستجعلك عبداً لرغباتك لا لاحتياجاتك بسبب مقارنة نفسك الدائمة مع هؤلاء الأشخاص.

ماذا أفعل إذا كان الأجر الشهري لا يكفي!

ينقسم الأفراد الذين يعانون من قلة دخلهم الأجري إلى ثلاثة أصناف:

الصنف الأول : يبحث عن عمل آخر سعياً إلى زيادة الدخل الشهري.

الصنف الثاني : يحاول التقليل من كمية متطلباته وبالتالي تخفيف الأعباء والمصاريف.

وهذين الحلين مناسبين.

الصنف الثالث : احذر أن تكون منه

 يقوم بالاقتراض من البنك فيؤدي بذلك إلى زيادة المتطلبات الرئيسية الشهرية عليه وهي السداد إلى البنك مما يؤدي إلى غوصه في قاع الفقر أكثر وأكثر.

ويعتبر أكبر خطأ هو |الاستلاف من البنوك| إذا لم تتطلب ذلك الحاجة والضرورة، إياك ثم إياك أن تستلف من أجل الكماليات والرغبات لأن هذا لن يفيد إلا في زيادة المتطلبات الرئيسية والتي هي تسديد قسط البنك.

كما أنه من الأخطاء الفادحة التي يقوم بها الكثير من الأفراد هو عدم الادخار للمستقبل وللأيام القادمة، فلا يدري أحد منا متى يحلّ به سوء ومتى تواجهه مصاعب الحياة ويضطر للذهاب إلى المستشفى مثلاً أو إصلاح سيارته، أو غير ذلك.

لأن عدم وجود رصيد مدّخر والحاجة إلى المال ستدفعك مجدداً إلى الاستلاف من أشخاص أو البنوك وهذا أمر يزيد من الأعباء المالية المترتبة عليك.

إذاً في الحقيقة نحن لسنا فقراء لكنّنا لا نُحسن التصرف ولا نتقن التخطيط السليم

 لذلك فإن الحل الأنسب للتخلص من الفقر والبدء في تأسيس ثروة مالية هو الاستغناء عن الثانويات التي يمكنك العيش بدونها، وبمرور الوقت وبعد أن يصبح لديك المال الكافي لتغطية احتياجاتك توجه حينها للكماليات.

بقلمي هيا الشيخ

كيف تُحوّل التَّصوير الفوتوغرافي مِن مجرّد موهِبة إلى طريقة لكسب المال؟  تصميم الصورة رزان الحموي

في العصر الحالي أصبح كُلّ شيءٍ ممكناً، حيث كثُرت وتعددت وسائل كسب المال عن طريق التكنولوجيا الحديثة، وفي هذا السياق أشرح لكَ اليوم كيف تحوّل موهبتك في |التَّصوير الفوتوغرافي| إلى دولارات تكسبها يومياً.

لقد أصبح من السهل استغلال عدسة الكاميرا التي تحملها في كسب المال، والجميل في الأمر أنَّ أسلوب العمل هذا يمثل أحد أشكال الدخل السلبي، والذي يُقصد به الربح بصورة متكررة من عمل مارسته لمرة واحدة، أي أنّك في هذا المثال ستلتقط الصورة مرة واحدة وترفعها إلى الموقع، لكن ربحك منها سيتكرر

 ولكن كيف ذلك؟

عند التقاط صورة جميلة أو مقطع فيديو مميّز، لا تقم بتخزينه في ذاكرة الهاتف المحمول، ولا تُخبِئها على الحاسب الشخصي، بل شاركه ملايين الناس لتحصل على المال عند شرائهم لتلك الصور والفيديوهات.

ما هي المواقع التي تدعم بيع الصور ومقاطع الفيديو والربح منها؟

موقع alamy:

واحد من أهم وأكبر مواقع بيع الصور ومقاطع الفيديو على الإنترنت، يزوره ما يُقارب مئة ألف زائر شهرياً، تستطيع عن طريقه بيع أي صورة أو مقطع فيديو إلى أيّ شخص حول العالم

 ويتقاضى الموقع نسبة عمولة تبلغ 50٪ من نسبة الربح، لكن في بعض الحالات يسمح لك الموقع بالحصول على كامل المبلغ، أي أنه لا يأخذ عمولة أبداً على مبيعاتك

 لكن هذه الميّزة مخصصة فقط للطلاب من مختلف المراحل الدراسيّة

 لذلك فإن أي طالب يملك| بريد إلكتروني |طلابيّ يستفيد من هذه الميّزة لمدة سنتين كاملتين. 

موقع shutterstock :

أحد أشهر مواقع الصور الموجودة على الإنترنت، يستخدمه معظمنا لتحميل الصور، يمكنك الاستفادة من هذا الموقع في رفع الصور وبيعها والحصول على المال من خلالها.

أهم مميّزات الموقع أنَّه مشهورٌ للغاية، وبالتالي يمكنك استغلال هذه الشُهرة في وصول صورِكَ إلى أكبر قدر ممكن من الناس حول العالم. 

وقد وصلت قيمة |الأرباح |التي دفعها الموقع للمشاركين فيه إلى مليون دولار، هذا يعني أنّ حركة المبيعات على الموقع قويّة جداً، وهذه ميّزة يجب أخذها بعين الاعتبار، لأنها تعني أنّ فرصة الربح منه عاليّة. 

نصيحة أخيرة لابد من تقديمها، وهي أن تقوم بتحميل تطبيقات تَصوير احترافيّة لكي تلتقط صوراً احترافيّة ومقاطع فيديو عالية الدقة، سيؤدي ذلك إلى استقطاب أكبر عدد من المُعجبين، هذا بدوره يساهم في زيادة الأرباح. 

والسؤال هنا هل أنتَ من محبي التَّصوير الفوتوغرافي؟

 إذا كنت كذلك فما هو الموقع الذي أعجبك؟

وإن لم يكن كذلك شارك المقال لأصدقائك لعلّ أحدهم يستفيد من هذه المعلومات وتتغير حياته نحو الأفضل. 

هيا الشيخ 

أسرع طريقة لكسب المال من اليوتيوب  تصميم وفاء المؤذن

في هذا المقال سنتعرف معاً إلى طريقة العمل على تطبيق اليوتيوب، وكيفية تحقيق الربح من خلاله بدون الاعتماد على الإعلانات. 

يذخر اليوتيوب اليوم بقنوات ذات مجالات كثيرة ومتنوعة، وعلى اختلاف مجالاتها وتعدد لهجاتها وتنوع محتواها، إلّا أنّ الهدف المشترك بين جميع القنوات هو |تحقيق الربح| و|كسب المال|، إلى جانب تقديم المنفعة أو التسلية أو غير ذلك للجمهور. 

والشائع بين الناس حول الربح من اليوتيوب هو الربح عن طريق الإعلانات، حيث يبدأ أصحاب القنوات بجني الأرباح من خلال إعلانات اليوتيوب، لكن لا يحدث ذلك إلّا بعد تحقيقهم لشرطين أساسيين هما:

1- ألّا يقل عدد مشتركي القناة عن ألف مشترك. 

2- أن تُحقق القناة عدد مشاهدات لا يقل عن أربعة آلاف ساعة مشاهدة خلال سنة. 

ومن الواضح أنّ تحقيق هذين الشرطين ليس أمراً سهلاً، وهذا ما يقف عائقاً أمام الكثير من الأفراد، فيمنعهم من العمل على اليوتيوب خشية عدم القدرة على تحقيق الشرطين، وبالتالي عدم كسب المال. 

لكن الحقيقة أنّ أي شخص في العالم وبدون أي استثناء يستطيع الحصول على الربح من اليوتيوب، ومن أول مقطع فيديو يتم رفعه إلى التطبيق، وذلك عن طريق |التسويق بالعمولة|، وذلك من خلال تطبيق الإجراءات الخمسة التالية:

أولاً- أنشئ قناة احترافيّة على اليوتيوب

 ويُشترط أنّ يكون فحوى القناة يدور حول المجال الذي تفضله والذي يثير اهتمامك وتشعر أنك ستنجح في الحديث عنه، وستكون قادراً على تغطية كافة جوانبه. 

ثانياً- ابحث عن خدمات أو منتجات ذات صلة بالمجال الذي تقدّمه

 هذه الخطوة مهمة جداً، لأنك ستعمل على تسويق تلك الخدمات أو المنتجات خلال مقاطع الفيديو الخاصة بك، وستتقاضى أجوراً مالية لقاء ذلك. 

ثالثاً- ابدأ بصناعة المحتوى حول المجال الذي اخترته

 والتزم استخدام كلمات مفتاحية متعلقة بالخدمة أو المنتج الذي تعمل على التسويق له. 

رابعاً- انتبه إلى أنّ تكون مقاطع الفيديو الموجودة في القناة موافقة لمعايير الSEO

 والتزم وضع الكلمات المفتاحية في عنوان الفيديو. 

خامساً- قم بنسخ رابط تسويق الخدمة أو المنتج الذي تروّج له

 وضعه في وصف الفيديو، لأنه في حال شخص ما أُعجب بالمنتج أو الخدمة التي تحدثت عنها وقام بشرائها عن طريق رابط التسويق الذي وضعته، ستحصل على عمولة بشكل فوري. 

بهذه الطريقة تستطيع الحصول على الربح من قناتك على اليوتيوب، وبدون أي اعتماد على |الإعلانات|، وبالتالي لن تعود مضطراً إلى تحقيق الشرطين الذين تحدثتُ عنهما في البداية. 

من وجهة نظر شخصيّة أرى أنها طريقة فعّالة ومناسبة جداً للربح من اليوتيوب، لأنها يمكن أن تُحقق لك الربح من أول أو ثاني أو ربما عاشر فيديو، أي ليست مرتبطة بعدد محدد من الفيديوهات. 

بقلمي: هيا الشيخ

ما هي أفضل خمسة لغات برمجة يجب أن تتعلم أحدها تصميم وفاء المؤذن

اقرأ لتعرف ما هي أهم لغة برمجة يُفضّل أن تتعلمها.

تحديد أفضل لغة برمجيّة ليس بالأمر السهل، فكل لغة تُناسب مجالاً معيناً وتوافق تطبيقاً محدداً، إذاً مدى أهميّة اللغة البرمجية وأفضليّتها على غيرها يتوقف على مكان استخدامها، لأنّ كل لغة ذات مزايا خاصة، لكن بالمقابل لها بعض العيوب.

ومن أفضل لغات البرمجة حول العالم نذكر:

لغة بايثون Python

تُعتبر لغة برمجية قديمة، حيث ترجع بتاريخها إلى العام 1991، على يد مهندس من أصول هولندية، وهي لغة تتسم بأن أي مطوّر قادر على أن يساهم في عملية تطويرها.

تنفرد |لغة بايثون| البرمجية بخاصية مميّزة وهي قابلية استخدامها في معظم المجالات، مثل برمجة الألعاب، وبرمجة التطبيقات، وبرمجة المواقع الإلكترونية وغيرها المزيد، ومن إيجابياتها أنها غير معقدة، وأنها قابلة للتعلّم بيُسر وسهولة، لذلك يُنصح المبتدئون بتعلُّمها. 

لغة جافا JAVA

جاء ظهورها تباعاً لظهور لغة بايثون بعامٍ واحد، حيث ابتُكرت هذه اللغة عام 1992، لتكون قريبة من |لغة ++C| ومشابهة لها، طمعاً في توظيفها ضمن أجهزة التطبيقات الذكية، وقد شجّع ظهور الانترنت على تفعيل هذه اللغة وانتشارها بشكل كبير. 

لغة ++C

ظهرت عام 1979، وتعرّف بأنها النموذج المطوّر للغة C، تدخل في برمجة تطبيقات كثيرة، كما وتشارك في مجالات عديدة، لكن اتفق مبرمجين كُثر على أهمية  استخدامها ضمن نطاق تطوير الألعاب. 

لغة C sharp

بدايةً استُخدمت في برمجة التطبيقات المتوضعة على سطح المكتب، ثم تطور استخدامها حتّى دخلت مجالات أكثر حداثة وأكثر فاعلية، حيث تم التعويل عليها في برمجة مواقع الإنترنت، ومن ثم تصميم ألعاب الفيديو.

لغة Go

بدأت بتطويرها شركة Google عام 2007، واستغرق تطويرها عامين كاملين، وأُعلن عن إطلاق |لغة Go| البرمجية بشكل رسمي عام 2009 من قِبل Google.

من بعض إيجابيات لغة GO سهولة الاستخدام بجانب المرونة والبساطة، تشترك لغة Go مع لغة بايثون في أن أي مطور قد يشارك في تطويرها، أما بخصوص الأداء فلغة Go  تشترك مع لغة C، لأنها تتصف بالسرعة، وتدخل في برمجة عدة تطبيقات أبرزها تطبيقات |الأندرويد|.

والجدير بالذكر أن لغة Go  مُعتَمدة في Netflix و Drop box.

هذه كانت خمسة من أفضل لغات البرمجة وأكثرها شهرةً، وكما لاحظنا أنّ إحداها ليست أفضل من الأُخريات، لأنّ كل واحدة منها تنفرد بمُميّزات وخصائص محددة.

ماذا شعرت حيال هذه المعلومات؟ هل أعجبتك؟ وهل تقترح لنا لغات برمجية أخرى مفيدة ويجب تعلّمها؟ شاركنا رأيك.

بقلمي: هيا الشيخ

عملات رقمية مشفرة,Crypto

يكثر الحديث اليوم حول| العملات الرقميّة| والعملات المُشفّرة والاستثمار فيها بشكل عام، وحول عملة بيتكوين الرقميّة بشكل خاص، وحول أسعارها غير المُستقرة، وتساؤلات كثيرة يطرحها المتابعون، أبرزها ما هي البيتكوين؟ 

ما هو السعر المناسب لشرائها؟ 

ومن أين نحصل على البيتكوين؟ 

جميع هذه التساؤلات ستجد إجابتها في هذا المقال. 

البيتكوين أو Bitcoin 

تُعرف بالاختصار BTT نسبةً إلى اسم الشركة التي أنشأتها وهي شركة BiTTorrent، و|البيتكوين| هي عملة افتراضية حديثة الظهور، وهي عملة مشفّرة وذلك حمايةً لها وحفاظاً على أمانها، لا تخضع لأي رقابة مركزية، سواءً من قبل البنوك أو من قبل الحكومات، إذ أن الدول والحكومات الرسمية والبنوك لا تُصدر ولا تتعامل مع تلك العملة.

يتم تخزين البيتكوين وحفظها في محافظ رقميّة، يستطيع أي عميل الوصول إلى تلك المحافظ، وبشكل عام ليس للبيتكوين أي وجود على أرض الواقع، وإنما تواجدها يكون محصوراً بالعالم الافتراضي 

أي على الإنترنت، أما عن إثبات ملكية العميل لعملة رقميّة فهو يكمن بامتلاكه مفتاح خاص به، ويكون ذلك المفتاح عبارة عن مجموعة من الأحرف والأرقام، يعمل عمل رقم الحساب المصرفي، أي أنّه يُستخدم عند إجراء أي عملية متعلقة بالبيتكوين، مثلاً بيع تلك العملة أو استردادها أو إنفاقها.

لماذا تم إيجاد البيتكوين؟

تم اختراع عملة البيتكوين في يناير من العام  2009، وكان الهدف الرئيسي من إنشائها هو توفير طريقة آمنة للأشخاص لتبادل الأموال عبر الإنترنت، وتأمين وسيلة للدفع بعيداً عن السيطرة المركزية. 

يتم إنشاء البيتكوين بطريقة منظّمة غير عشوائية بحيث لا تؤثر على الأسعار وتحافظ عليها مستقرة، إذ يتم إنشاءها بحيث تتناسب مع معدل النمو الاقتصادي، وبطريقة مدروسة وبحسب خوارزمية معيّنة. 

لكن مشكلة ما تدور حول البيتكوين ألا وهي أسعارها المتغيرة، إذ يوماً تجد سعرها مرتفعاً وفي اليوم التالي تجده قد انخفض، وهذه المشكلة تجعل الكثير يقفون حائرين أمام معرفة السعر المناسب لشراء البيتكوين.

ما هو السعر المناسب لشراء البيتكوين؟

لأن سوق العملات الرقميّة غير مستقر، ولأن لا أحد قادر على معرفة ما يُخبئه مستقبل العالم الافتراضي والعملات المُشفّرة فإن الصواب أنه لا يوجد سعر محدد هو الأفضل لشراء البيتكوين والاستثمار فيها

 ويجب ألا تُعطي سمعك لتصريحات خبراء| الاقتصاد |وتأويلات المحللين، وإنما نصيحة واحدة فقط أستطيع أن أقدمها لك، وهي ألا تستثمر في العملات الرقميّة بجميع أموالك، بل استثمر بجزء منها فقط. 

طريقة الحصول على البيتكوين:

لأن البيتكوين عملة رقميّة افتراضية فإن الحصول عليها يتم افتراضياً أيضاً، إذ تستطيع شراء الكمية التي تريدها من البيتكوين من أي منصة إلكترونية تتيح ذلك، وهناك مجموعة منصات إلكترونيّة تتيح لك اقتناء البيتكوين من أبرزها منصة Binance.

حققت البيتكوين نجاحاً مُبهراً، ولاقت قبولاً واسعاً من قبل الكثير من الأفراد حول العالم، لكن نجاحاً لم يستمر طويلاً، إذ أنها مرّت بفترات ازدهار وفترات انحطاط. 

لكن رغم ذلك إلا أنها مهدت الطريق للكثير من العملات الرقميّة الأخرى التي جاءت بعدها.

ثلاثة مواقع عربيّة مناسبة للعمل الحر...تعرف عليها  تصميم الصورة رزان الحموي

يقدم لكم المقال التالي عرضاً سريعاً لأفضل ثلاث مواقع عربيّة مضمونة وموثوقة للعمل عبر الإنترنت وكسب المال. 

أصبح عصرنا الحالي هو عصر التكنولوجيا والسرعة، فالكثير من الأمور اختلفت عمّا كانت عليه في السابق كنتيجة طبيعة لثورة التكنولوجيا والمعلومات، وهذا الاختلاف طال جميع مجالات الحياة بما فيها مجال العمل.

حيث انتشر في الآونة الأخيرة العمل الإلكتروني والعمل على الإنترنت، وبات الاعتماد عليه كبيراً جداً، وأصبح مجال الربح منه واسعاً، وهذا مهّد طريق العمل للشباب وفتح أمامهم سبلاً واسعة للعمل والكسب الحلال. 

لكن مشكلة كبيرة ومهمّة جداً كانت تواجه الكثيرين وهي مشكلة اللّغة، أي عدم امتلاكهم أو فهمهم للغاتٍ أجنبيّة مغايرة للغة العربيّة، خاصةً وأنَّ غالبيّة مواقع العمل هي مواقع إنكليزية، في الوقت الذي لا يفقه فيه نسبة كبيرة من الباحثين عن العمل تلك |اللغات |ولا يفهمونها. 

لكن لم يعد ذلك السبب عائقاً أمام الأفراد، حيث أصبح عالم| الإنترنت| اليوم يذخر بالمواقع العربيّة الملائمة جداً للعمل عن بعد، وممتازة للاستقلال الوظيفيّ وكسب المال من الإنترنت والتكنولوجيا. 

ومن أشهر مواقع العمل الحرّ العربيّة نذكر المواقع الثلاثة التالية:

الموقع الأول - موقع نفذّ لي:

أحد أفضل مواقع العمل الحرّ العربيّة، تدور فكرة الموقع حول تقديم الخدمات إلى العملاء والحصول على المال عن طريقها، المطلوب منك فقط تسجيل الدخول إلى الموقع على أساس كونك منفّذ أعمال، ومن ثم عرض الخدمات التي تستطيع أن تقدمها أيّاً كان مجالها،

بعد ذلك ستبدأ بتحقيق المكاسب الماليّة، والتي ستزداد يوماً بعد يوم نتيجة ازدياد أعداد المهام المُنفّذة وازدياد الخبرة والكفاءة. 

الموقع الثاني - موقع تصميم:

وهو موقع ممتاز لأصحاب الخبرة في مجال |التصميم| من أجل العمل |فري لانسر|، إذ يمكنك عن طريق هذا الموقع الحصول على المال بإحدى الطريقتين:

الطريقة الأولى: إجراء تصميم معيّن وعرضه على الموقع للبيع. 

 الطريقة الثانية: البحث على الموقع عن شواغر العمل والوظائف المطلوبة. 

الموقع الثالث - موقع فهرس:

إذا كانت لغتك العربيّة قويّة، وتستطيع كتابة مقالات عربيّة خالية من الأخطاء اللغوية والإملائية، وإذا كنت من أصحاب الخبرة في الكتابة، وتمتلك المهارة والقدرة على الإبداع في كتابة المقالات باللغة العربيّة الفصحى، فإن هذا الموقع ممتاز جداً بالنّسبة لكَ. 

لأنّ موقع فهرس يسمح لك بنشر المقالات التي تكتبها في أيّ مجال كانت، ويمنحك المال مقابل كل مقال يتم نشره. 

من خلال أحد المواقع الثلاثة السابقة تستطيع الدخول في عالم العمل الحر والربح من الإنترنت، ولن تكون مضطراً بعد الآن للعمل بوظيفة ذات مردود شهري قليل، كما يمكنك العمل على أحدها كفري لانسر وتحقيق دخل شهري إضافي. 

لاسيّما وأنّ جميع المواقع المذكورة سابقاً هي مواقع عربية، والعمل عليها موثوق والربح منها مضمون، عدا عن كون مجالات العمل فيها متنوعة ومتعددة.

فما هو الموقع الذي جذبك؟ وما هي الخدمة التي تفضل تقديمها؟ 

شاركنا رأيك. 

هيا الشيخ

ماذا تعرف عن داء بهجت  اختيار الصورة ندى الحمصي

منتشر بقارة آسيا بكثرة، غير موجود بأوروبا أو أمريكا.

ماهي مجموعة الأعراض التي نجدها في مريض داء بهجت

• |القلاع| أو التقرّحات الفموية، وهي قرحات متعددة تظهر على السقف الداخلي للحنك أو على اللسان، مؤلمة عادةً، لكنها تزول دون أن تترك أي أثر بعد شفائها.

• القلاع أو التقرّحات التناسليّة، تظهر أيضاً بشكل هجمات كل فترة لكنها أقل تكراراً من الفموية، تتواجد في المنطقة التناسليّة وحول الشرج، مؤلمة وتترك ندبات بعد شفائها على عكس التقرّحات الفموية التي لا تترك أي أثر.

• قد يصيب داء بهجت الجهاز الهضمي مسبباً ألم بطني وإسهال.

• قد يصيب العضلة القلبية وما يحيط بها مسبباً التهاب تامور.

• |الطفح الجلدي| على الساقين، وهو عبارة عن حبيبات حمراء اللون مؤلمة تظهر على الساقين، يُطلق عليها اسم الحمامى العقدة.

• الإصابة العينية، التهابات عينية منها التهاب القرنية أو القزحية، وقد يحدث التهابات بالحجرة الخلفية للعين، وهنا تكمن خطورة الإصابة بتأثيرها على العصب البصري الذي قد يصاب بالضمور ويسبب العمى.

• الالتهابات الوعائية، من أخطر المضاعفات لداء بهجت، حيث تحدث الإصابة على مستوى الأوعية الصغيرة والمتوسطة، مما يُسبب حدوث خثرة وبالتالي احتشاء.

كيفية الكشف عن الإصابة بداء بهجت

هناك اختبار قد يوجه للإصابة بداء بهجت ويسمى اختبار الحساسية الجلدية أو اختبار البثرة، وهو عبارة عن حقن الجلد برأس إبرة معقمة، أحياناً قد نحقن تحت الجلد ١سم محلول ملحي، ونراقب بعد ٢٤ ساعة إذا كان مكان الحقن قد تورم وانتفخ هذا يعني إيجابية هذا الاختبار.

إذاً كيف نشخص داء بهجت

تشخيص داء بهجت من الأمور الصعبة بسبب عدم وجود اختبار مؤكد مئة بالمئة، لذا تم الاعتماد على تشخيصه من خلال وجود الأعراض التالية:

• القلاع الفموي المتكرر .

• القلاع التناسلي.

• التهابات العين.

• اختبار حساسية الجلد. 

• الحمامى العقدة.

علاج داء بهجت

كما ذكرنا آنفاً هو مرض مناعي ذاتي أي لا يوجد علاج شافٍ تماماً، لكن يمكن تطبيق ما يلي:

• استخدام الكورتيزون بحالة الهجمات إما فموي لتخفيف الأعراض الجهازية أو بشكل كريم موضعي للآفات الجلدية.

• قد نضطر أحياناً لأدوية الخط الثاني والتي هي مثبطات المناعة مثل الأزاثيوبرين.

• الخط الأخير هو المعالجة البيولوجية (ريتوكسيماب)

• بالإضافة للمسكنات لتخفيف الآلام المرافقة للهجمات، لوحظ أن للكوليشسين فعالية جيدة.

• نحتاج أيضاً لإعطاء المريض بعض الفيتامينات.

المضاعفات الخطيرة لداء بهجت

تكمن بالإصابة العينية وضمور العصب البصري وحدوث العمى، والإصابة الوعائية الدماغية وتشكل الحوادث الوعائية الخثارية.

كانت هذه أبرز المعلومات حول داء بهجت، نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم ما يفيد بشكلٍ مبسط وسلس.

ما هي أكثر أربعة اختصاصات مطلوبة في العام  2022  اختيار الصورة ندى الحمصي

كيف يتم تصنيف أهم الوظائف في العالم

من المهم جداً الإدراك بأنَّ الطلب على أي مهنة أو وظيفة يختلف بين الدولة والأخرى، فالوظيفة المطلوبة جداً في دولتك مثلاً والتي يُمنح من يعمل بها أجر شهري كبير قد لا تكون مطلوبة لدى دولة أخرى، أو قد تكون مطلوبة ولكن ليس بذات النسبة، هذا يعني أنه لا يمكن وضع تصنيف عام لأهم الوظائف في دول العالم ككل. 

أبرز الاختصاصات المطلوبة في سوق العمل اليوم

أياً كانت الوظائف المرغوبة كثيراً اليوم يبقى هناك وظائف أساسية لا يمكن لأي دولة أن تستمر بدونها، على سبيل المثال الوظائف الطبية والهندسة والقانونية، لكن يوجد بعض الوظائف الجديدة نوعاً ما، والتي يطلبها |سوق العمل| اليوم بشكل كبير هي:

1- تطوير المواقع الإلكترونية web development :

الطلب على وظيفة |تطوير المواقع الإلكترونية| ازداد في الآونة الأخيرة بشكل كبير بالتزامن مع اتساع انتشار الإنترنت والزيادة الهائلة في أعداد المواقع الإلكترونية، والتي يزيد عددها عن 2 مليار موقع على شبكة الويب، لذلك فإن فرصة الحصول على هذه الوظيفة كبيرة جداً بسبب الطلب الكبير عليها، والعمل بها يتطلب بالطبع إلى خبرة ومعرفة واسعة في عالم لغات البرمجة.

2- العمل في مجال الطاقة الخضراء:

يتجه العالم اليوم نحو الاهتمام بمصادر الطاقة المتجددة، مثل طاقة الرياح وطاقة المياه والطاقة الشمسية التي انتشرت اليوم انتشاراً واسعاً، هذا التوجه جعل الطلب على المهندسين والمختصين في مجال الطاقات المتجددة يزداد بشكل كبير.

3- التدريب في مجالات اختصاصية:

بعد أن واجهت شركات عديدة مشكلة عدم خبرة الموظفين حديثي التخرج، جاءت فكرة إقامة دورات تدريبية مستمرة للموظفين الجُدد والموظفين حديثي التخرج، بهدف إكسابهم الخبرة الكافية التي تؤهلهم للعمل في الشركة وتحقيق أهدافها، ويكون التدريب لاختصاصات متنوعة ومتباينة يقوم به أشخاصٌ كفؤ ومؤهلين بالشكل الأمثل.

4- الذكاء الاصطناعي وتكنولوجيا المعلومات:

بعد أن تحول العالم برُمّته إلى العمل وفق التكنولوجيا، لا تزال الكثير من الشركات تطمح إلى تحويل كل شيء للعمل وفق |الذكاء الاصطناعي|، من خلال برمجة الروبوتات الصناعية وتدريبها آلياً، لتقوم بوظائف مختلفة وتحل محل الإنسان في بعض الأماكن.

ختاماً يجدر بنا الإشارة إلى أنَّ جميع الاختصاصات المذكورة هي على ذات الدرجة من الأهمية، وأنها ليست الوحيدة، بل هناك العديد من الوظائف والاختصاصات المطلوبة إلى حدٍ كبير، لذلك نتمنى أن تشاركنا رأيك من خلال التعليقات، وتذكر لنا اختصاصات أخرى ترى أنها مهمة ومطلوبة في سوق العمل اليوم. 

بقلمي: هيا الشيخ

ما هي الأسباب الستة لخروج الدم مع البراز وما علاجها؟  اختيار الصورة ريم أبو فخر

إذ يخرج الدم مع البراز على شكلين، إما أن يخرج دم أحمر واضح عيانياً، أو قد يخرج بلون أسود غامق يجعل البراز زفتي اللون، سنفصّل في هذا المقال أسباب خروج الدم مع البراز، وسنبيّن طرق علاجه.

أسباب وجود الدم بالبراز

١- |التهاب الرتوج القولونية|: 

وهي عبارة عن انتفاخات ضمن الكولون تشبه الجيوب، حيث تصبح الطبقة الداخلية للكولون رقيقة، وكثيراً ما تشاهد هذه الجيوب عند المسنين بسبب الإمساك المزمن.

يمكن الوقاية من هذه الالتهابات بالابتعاد عن الوجبات السريعة، والإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف كالخضروات، لأنها تساهم بتحسين حركية الكولون وتخفف الإمساك وبالتالي تخفف من تشكل الجيوب القولونية، وفي بعض الأحيان قد تتقرح هذه الجيوب وهذا يسبب دم غزير بالبراز وهي حالة حرجة وخطيرة، وتحتاج إلى تدبير جراحي إسعافي لإيقاف النزف.

٢- |البواسير|:

تعد البواسير من مسببات خروج الدم مع البراز، وتنقسم البواسير إلى نوعان:

 بواسير داخلية: تحدث ضمن القناة الشرجية وهي عادة غير مؤلمة، قد يجد المريض دم مع البراز لكن دون الشعور بأي ألم.

بواسير خارجية: تكون حول فتحة الشرج وهي مؤلمة بشدة.

وعلاج البواسير يعتمد على درجتها والتي يحددها الطبيب بعد الفحص العياني، قد تكون بحاجة لعلاج دوائي فقط، أما البواسير بدرجات متقدمة فهي حتماً بحاجة إلى تدبير جراحي، وننوه إلى أنّ البواسير قد تكون بسبب الإمساك المزمن وارتفاع الضغط ضمن البطن، لكن لا ننسى أنّ بعض الأمراض الكبدية قد تسبب ارتفاع توتر وريدي وبالتالي يسبب تشكل البواسير.

٣- |التهاب الكولون القرحي|:

وهو مرض مناعي مزمن، يأتي على شكل هجمات متكررة تتظاهر بألم بطني شديد يترافق مع اسهال غزير مُدمّى، وقد يحدث أحياناً خروج مخاط مع الإسهال أيضاً.

٤- |التهاب المعدة بالقرحات المعدية|:

يتظاهر غالباً بخروج براز أسود اللون، لأن الدم تم هضمه بالأمعاء قبل خروجه مع البراز لذا يتظاهر بلون أسود.

ونذكر بعض العوامل التي تزيد خطر حدوث القرحة الهضمية، وبالتالي خروج البراز الأسود: 

     •التدخين.

     •الإكثار من الكافيين الموجود في القهوة.

     •الأطعمة الحارّة والمخللات.

     •تناول مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية.

     •تناول الكورتيزون في حالة الأشخاص المصابين بأمراض مناعية.

٥- |ورم الكولون| أو المستقيم:

وهي من أخطر الحالات على الإطلاق، لذا يجب على المريض التوجه إلى الطبيب فوراً عند ملاحظة وجود دم بالبراز، لتقصي السبب وعلاجه بمراحله الباكرة.

٦- |هشاشة الأوعية الدموية القولونية|:

غالباً هذا المرض يصيب كبار السن، ويحدُث نزيفاً غزيراً قد يودي بحياة المريض، وعلاج هذه المشكلة المرضية تكمن في استئصال جراحي إسعافي للمنطقة النازفة.

كيف نشخص سبب النزف

يوجد ثلاثة طرق تساعدنا على تشخيص نزول الدم مع البراز هي:

أولاً: بالقصة المرضية:

نسأل المريض عن تاريخ ظهور الدم، وإذا ترافق مع ألم بطني.

نسأل عن الأدوية التي يتناولها بما فيها المسكنات مثل البروفين، أو الكورتيزون.

نسأل عن وجود مرض كبدي مزمن.

ثانياً: الفحوصات المخبرية:

١- تعداد الدم الكامل الكريات البيض والخضاب والصفيحات.

٢- تحري الدم الخفي بالبراز.

٣- وظائف الكبد.

٤- وظائف الكلية.

ثالثاً: الإجراءات التنظيرية:

تنظير هضمي علوي: في حال كانت الشكاية وجود براز أسود.

تنظير هضمي سفلي في حال كانت الشكاية وجود دم صريح مع البراز.

ومما سبق نجد أنه يتوجب على أي شخص يلاحظ  تغير بلون البراز أن يراجع الطبيب بشكل فوري، لتحديد السبب والعلاج المبكر أسرع ما يمكن للحفاظ على حياة المريض.

نسأل الله السلامة للجميع.

بقلمي: هيا الشيخ

ما هي الأسباب الخمسة المؤدية لتضخم اللثة؟

تعد مشكلة تضخم اللثة مشكلة شائعة جداً عند الكثير من الناس، وتتعدد أسباب حدوثها كما تتعد أيضاً الحلول التي تساعدنا في الحد أو التخلص منها نهائياً، والتي سنتعرف عليها في هذا المقال. 

ماهو تضخم اللثة ؟

إن تراجع اللثة حالة معاكسة تماماً لحالة تضخم اللثة، ففي الحالة الأولى نلاحظ أن اللثة تبتعد عن الأسنان على العكس تماماً من حالة تضخمها حيث تصبح| اللثة| فيها مغطية سطح الأسنان

وقد يختلف معدل تضخم اللثة من حالة إلى أخرى، فهناك حالات يكون التضخم فيها بسيط أي يكون في منطقة معيّنة من الفم أو عند سن معينة من الأسنان، بينما في حالات أخرى يحدث فيها تضخم كامل للأسنان جميعها، ويمكن أن تصل حالة التضخم إلى أن تغطي الأسنان كلها.

أسباب تضخم اللثة:

هناك العديد من الأسباب لتضخم اللثة، هي:

• يمكن أن تحدث بسبب| التهاب اللثة |الذي يؤدي إلى نزيفها وتراجعها أيضاً، والمُسبب في بعض الأحيان إلى حالة من التضخم، وهذه الحالة تحدث عندما تبدأ طبقة البلاك التي تتشكل بفعل بقايا الطعام بالتراكم ما بين الأسنان واللثة، فتؤثر عليهما مؤديةً إلى حدوث التهابات تساهم في زيادة حجم اللثة وتضخمها في منطقة معينة أو في| الأسنان |كلها.

• بسبب بعض الأدوية وآثارها الجانبيّة التي من الممكن أن تسبب تضخم في اللثة، مثل بعض أدوية الصرع و بعض أدوية الضغط.

• ومن الحالات الشائعة جداً لتضخم اللثة يكون سببها |مرض وراثي|.

• يمكن أن يكون تضخم اللثة مؤقتاً كما في فترة الحمل يعني أنها تزول عند انتهاء فترة الحمل وذلك نتيجة التغيرات الهرمونية التي تطرأ على جسم المرأة الحامل. 

• يمكن أن يشير تضخم اللثة إلى الإصابة بأحد الأمراض المزمنة مثل سرطان الدم.

الوقاية من تضخم اللثة:

من المهم جداً الوقاية من تضخم اللثة وعلاجها، للحفاظ على صحة الفم والأسنان، وذلك عن طريق اتباع بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك وسأقدمها لك الآن:

• الاهتمام بتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بالطريقة الصحيحة بمعدل مرتين يومياً.

• استخدام الخيط الطبي الذي يصل للمناطق التي لاتصل إليها الفرشاة.

• المضمضة بغسول فم طبيعي أو غسول فم يحتوي على مادة الكلور هيكسيديل. 

• استشارة الطبيب من أجل تغيير بعض الأدوية التي قد تكون سبباً مهماً من أسباب التضخم، عن طريق استبدالها بأدوية أخرى لا تُحدث أية آثار جانبية.

• في حال كان تضخم اللثة سبب وراثي أو كانت اللثة متضخمة بشكل كبير، فالحل الأمثل هو الذهاب إلى |طبيب الأسنان| الذي بإمكانه أن يقوم بقص اللثة عن طريق إزالة الزوائد من اللثة بهدف إعادتها إلى وضعها الطبيعي.

وفي النهاية لابد من الإشارة إلى أهمية الفحص الدوري عند طبيب الأسنان الذي يمكّنه القيام بالإجراءات المناسبة في أية حالة مرضية قد تؤثر على صحة الفم والأسنان ومعالجتها قبل تطورها. 

ثمانية قطع يجب تواجدها في خزانة كل فتاة في فصل الصيف

ثمانية قطع يجب تواجدها في خزانة كل فتاة في فصل الصيف تصميم الصورة رزان الحموي

الأناقة الكاملة في كل منزل

تتمنى جميع الإناث بلا استثناء أن تظهر بكامل أناقتها وجمالها، إن كان ذلك في مكان عملها أو في جامعتها أو في زياراتها، وهذا الأمر غاية في السهولة والبساطة،

 عليكِ فقط اختيار| الملابس| الملائمة و|الألوان |التي تتناسب مع طبيعة المكان.

لذلك سأوضح لكِ الآن جميع الملابس الواجب توافرها في منزلكِ، والقطعة التي تُناسب كل مكان.  

يجب ألا تخلو خزانتكِ من أيٍّ من القطع التالية :

1- جاكيت جينز طويل :

لأن |الجاكيت الجينز| عملي جداً وبسيط و يمكنُكِ ارتداء أي كنزة وأي| بنطال |معه، ويناسب جميع الألوان، ولأنه أيضاً مناسب لارتدائه عند الذهاب إلى العمل أو لدى زيارة الأقارب أو عند الذهاب في رحلة مع الأصدقاء. 

2- جاكيت جنز قصير بغض النظر عن اللون :

هذا الجاكيت مهم جداً تواجده لدى كل فتاة وبشكل خاص الفتيات المحجبات لأنه ملائم جداً لارتدائه مع| فستان طويل| أو بنطال عريض. 

3- قميص رسمي أبيض أو أسود :

يعتبر ضروري جداً امتلاك الفتاة |قميص رسمي| سواءً أسود اللون أو أبيض، وضرورته تنبع من أهمية ارتدائه في المناسبات الرسميّة، مثل الذهاب إلى مقابلة عمل. 

4- جاكيت رسمي :

يعتبر| الجاكيت الرسمي| أنيق جداً ويُعطي انطباعاً رائعاً عن شخصيتكِ بالإضافة إلى أنه مريح وعملي ومناسب للزيارات الرسميّة ، وتزداد أهمية هذه القطعة في حال كنتِ فتاة موظفة ولديكِ عمل تذهبين إليه يومياً. 

ومن الأفضل أن يكون جاكيتك الرسمي أسود اللون. 

5- بنطال جينز :

لابدّ من احتواء خزانتك على| بنطال جينز |بغض النظر عن لونه أو شكله، إذ يوجد عدة تصاميم وأشكال وألوان للبنطال الجينز، اختاري التصميم الذي تفضلين واللون الذي تحبين، المهم فقط هو أن يكون لديك بنطال من هذا النوع لأنه ضروري جداً ولا غنى عنه ولأنه يتلاءم مع مختلف المناسبات ويليق على كافة الألوان. 

6- بنطال قماشي أسود اللون :

أهم مايميز هذا |البنطال القماشي |هو أنه مريح كثيراً وعملي جداً، إذ يمكن أن ترتدينه في أي مناسبة سواءً أكانت مناسبة رسمية أم عادية. 

7- كنزة :

بالطبع لا تخلو خزانتكِ من| الكنزات|| تي شيرت| المتعددة الألوان والمختلفة الأشكال والرسومات، لكن ضروري جداً أن يكونِ لديك كنزات حيادية اللون وبشكل خاص اللونين الأبيض أو الأسود لكي تتناسب مع القطع الأخرى التي ترتدينها. 

8- تنورة : 

|التنورة |قطعة جميلة جداً وتضفي عليكِ الطابع الأنثوي وتمنحكِ حيوية وأناقة، لذلك يجب أن تكون موجودة في خزانتك، فهي تتناسب مع الجاكيت الجنز ومع الكنزة أيضاً. 

أخيراً...

هذه القطع الأساسية يجب أن تتوافر لدى كل فتاة، واعملي عزيزتي أن |الأناقة |والجمال لا يأتيان بكثرة القطع التي تشترينها بل   بارتدائك لقطع أنيقة. 

أخبرينا هل لديك أفكار عن قطع أخرى ضروري تواجدها لدى الأنثى؟ 

بقلمي هيا الشيخ