سطر

الحساسية الصدرية عند الأطفال بين الأسباب والأعراض  تصميم وفاء المؤذن

ماهي حساسية الصدر

|حساسية الصدر| هو وجود التهاب مزمن في الشعب الهوائية، نتيجة زيادة حساسية الشعب الهوائية لبعض المثيرات الحساسية، فتكون الشعب الهوائية لدى الطفل حساسة أكثر من اللازم، وعندما تتعرض لبعض المسببات أو المثيرات يحصل بها التهاب متكرر، أو التهاب مزمن والذي يسبب أعراض الحساسية. 

ماهي مثيرات الحساسية

١- أشهر مثيرات الحساسية هو التدخين، التدخين السلبي للأطفال تعمل على تهيج السعال وصدر الطفل، وتعمل على زيادة حساسية الصدر.

٢- الروائح النفاذة، على سبيل المثال رائحة العطور، التراب، أو غيرها من الروائح، التي تثير الحساسية والسعال عند الطفل.

٣-الإختلاف المفاجئ في درجة الحرارة، على سبيل المثال عندما يكون الطفل موجود في مكان دافئ ويخرج فجأة إلى مكان بارد، أو العكس.

٤- المجهود، هناك أطفال تتزايد لديهم حساسية الصدر عند بذل أي مجهود، على سبيل المثال عندما يمارس الطفل التمارين الرياضية.

٥- وجود الحيوانات الأليفة في المنزل، حيث يعد فرو الحيوانات من الأشياء المثيرة للحساسية، لذلك ينصح بعدم وجود حيوان أليف في المنزل مثل القطط أو الكلاب.

ماهي أعراض حساسية الصدر عند الأطفال

١- |صعوبة في التنفس|، حيث لا يستطيع الطفل إخراج النفس في عملية الزفير.

٢- |السعال الجاف|، والتي تزيد في المساء عند موعد نوم الطفل.

٣- سماع صوت صفير في صدر الطفل.

ليس من الضرورة إذا كان الطفل يعاني من السعال، وضيق في التنفس، وصوت صفير في الصدر، تكون حالة حساسية صدر، فإذا تكررت هذه الأعراض مع الطفل بشكل كبير، واستجاب الطفل لموسعات الشعب الهوائية، يكون الطفل يعاني من حساسية في الصدر. 

ماهي أسباب حساسية الصدر

١- العامل الوراثي، حيث أثبتت الدراسات أن أكثر من ٣٥٪ من حالات حساسية الصدر، هي عامل وراثي. 

٢- العامل البيئي، ذلك أن المكان الذي يعيش فيه الطفل قد يكون مصاباً بالحساسية، وتكون البيئة مثيرة للحساسية. 

كيف يتم تشخيص حساسية الصدر

عن طريق الفحص السريري للطفل، سماع صوت صدر الطفل بشكل جيد، لملاحظة الصوت المميز للحساسية عند دخول الهواء بشكل قليل إلى |الرئتين|، أو سماع صوت صفير أثناء الزفير. 

في حالات الحساسية الشديدة يتم فحص الطفل عن طريق القيام ببعض وظائف التنفس، وذلك عن طريق وضع الطفل في جهاز معين، لقياس معدل خروج الهواء من الرئة، وكمية الهواء التي يحصل عليها الطفل، وذلك لتقييم العلاج الذي قدم للطفل، ومدى استجابة وتحسن الطفل للعلاج.

أو يقومون بإجراء اختبارات حساسية، لمعرفة تحسس الطفل من شيء المعين وتتم عن طريق اختبار الجلد، حيث يتم حقن الجلد، ببعض المثيرات للحساسية، لمعرفة ماهي المثيرات التي يتحسس منها الطفل، لمحاولة إبعاد الطفل عنها.

الحساسية الصدرية عند الأطفال بين الأسباب والأعراض  تصميم وفاء المؤذن

تعرفي على فوائد تعرض الأطفال والرضع لأشعة الشمس  تصميم الصورة وفاء مؤذن

إن تعريض الأطفال للشمس مفيد جداً، ولكن بشرط الإلتزام ببعض التعليمات المعينة لأخذ فوائد الشمس والإبتعاد عن أضرارها:

لكي يستفيد الطفل من فوائد أشعة الشمس

 يجب تعريض جلد الطفل مباشرة للشمس، وأن يكون الجو مناسب لتعريض جلد الطفل، على سبيل المثال أن لا يكون الجو بارد جداً، كي لا يشعر بالبرد، وأن لا يكون حار جداً، فتصيبه ضربة شمس.

يبدأ تعرض الأطفال للشمس من الشهر الرابع، أما الأطفال| الخدج| يفضل تعرضهم للشمس بعد الشهر السادس.

من الضروري عند تعريض الأطفال للشمس اختيار التوقيت المناسب، هو في الصباح الساعة السابعة صباحاً، إلى الساعة العاشرة صباحا

أو يمكن تعرضهم للشمس قبل غروب الشمس بساعتين، حيث تكون أشعة الشمس في هذا التوقيت درجتها قليلة، ولا تتسبب  بحروق أو ضرر لجلد الطفل، أو إرتفاع في درجة الحرارة

 من المهم عند تعريض الأطفال للشمس الكشف عن ذراعهم وأقدامهم لتعرضهم بشكل مباشر للشمس، وذلك لأن| الأشعة البنفسجية |التي نحتاجها من أشعة الشمس لا تستطيع إختراق الملابس والزجاج

 على سبيل المثال إذا كان الطفل يجلس خلف النافذة فلا يستطيع أن يستفيد من أشعة الشمس وذلك بسبب عدم إختراقها للزجاج

يجب عند تعريض الطفل لأشعة الشمس، يتعرض لمدة كافية، فإذا كانت درجة الحرارة مرتفعة، يكفي أن يتعرض الطفل لمدة خمسة عشر دقيقة يومياً، أما إذا كانت درجة الحرارة معتدلة يمكن تعريض الطفل لمدة نصف ساعة يومياً

ماهي فوائد أشعة الشمس للرضع والأطفال:

١- تساعد أشعة الشمس على تصنيع وتنشيط |فيتامين د|، الذي يتم تصنيعه داخل الجسم، بعد أن يتم تصنيع فيتامين د ، يستقر تحت الجلد ليمتص أشعة الشمس التي تعمل على تنشيطه للقيام بدوره في الجسم

 من أشهر أدواره يعنل على تزويد إمتصاص الجسم للكالسيوم، ويحمي الأطفال من لين العظام والكساح، وتقوس الساقين ويساعد على بروز أسنان الطفل بوقتها المناسب، ويعزز من التطور الحركي للطفل.

٢- يقوي |المناعة| لدى الأطفال، ومن أهمها تصنيع فيتامين د داخل الجسم 

٣- عند تعريض الطفل بشكل يومي لأشعة الشمس يساعد الطفل على| النوم| بشكل منتظم، حيث وحدت الدراسات أن تعريض الطفل للشمس يعمل على تحسين تصنيع الميلاتونين، التي لها دور مهم في تنظيم نوم الأطفال 

٤- التعرض لأشعة الشمس يساعد على تحسين الحالة النفسية والمزاجية للطفل، لأنه يزود من تصنيع  ميادة السيلاتونين، فهي مادة مهمة جدا يتم تصنيعها داخل الجسم، تحسن من الحالة المزاجية ومضادة للتوتر والإكتئاب

٦- تحمي الرضع والأطفال من حساسية الصدر، حيث وجدت الدراسات أن الأطفال الذين يتعرضون لأشعة الشمس بإنتظام وبشكل جيد، أقل عرضة للإصابة بحساسية الصدر، من الأطفال الذين لا يتعرضون للشمس بشكل جيد.

أهم التحذيرات التي يجب أخذها بعين الإعتبار: 

١- يجب عدم تعريض الأطفال للشمس في وقت الظهيرة، من الساعة ١١  صباحا إلى الساعة ٣ عصراً فقد تسبب أشعة الشمس بهذا التوقيت إرتفاع بدرجة حرارة الطفل، الحروق ، وقد يؤدي ألى إصابة الطفل بالجفاف، أو حصول ضربة شمس. 

٢- تجنب الأطفال الرضع النظر للشمس، فقد تؤذي أشعة الشمس شبكية العين 

٣- تجنب الإسراف في التعرض لأشعة الشمس، إذا تم تعريض الأطفال للشمس بشكل مناسب سيحصل على الفوائد ، أما أذا تم تعرضهم بشكل مسرف، ستؤدي إلى حدوث أضرار للطفل. أشهر تلك الأضرار إرتفاع درجة حرارة الطفل، حصول جفاف، وقد يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد

 دمتم بخير...

إسراء حيدر 

الخنفرة عند الأطفال بين الأسباب والأعراض وكيفية العلاج منها  تصميم الصورة وفاء مؤذن

تبدأ المشكلة عندما يتعرض الأنف لبعض مهيجات الأنف، مثل شم رائحة الدخان، أو العطور، أو أي رائحة تعمل على تهيج الأغشية المخاطية للأنف، فتبدأ كمية الدم التي تصل للأغذية بالإزدياد، فيحصل احتقان في الأوعية الدموية، ويزداد إفراز كمية المخاط، فيحصل انسداد في الأنف، ويبدأ الطفل يعاني من |الخنفرة|.

يتعرض الأطفال حديثي الولادة دائما للروائح المهيجة للأغشية المخاطية للأنف، سواء الدخان، التراب، أو حتى التلوث الجوي، الذي يعمل على زيادة المخاط في الأنف، فيعاني الطفل من |انسداد الأنف|، أو الخنفرة.

ما هي أسباب زيادة الخنفرة عند الأطفال حديثي الولادة

١- ضيق |فتحة الأنف| ومجرى التنفس عند الأطفال حديثي الولادة.

٢- التضخم الفيزيولوجي للحمية، إي أن اللحمية عند الطفل كبيرة نسبياً بالنسبة لمجرى الهواء. 

لذلك يعاني الأطفال حديثي الولادة من الخنفرة أكثر من الكبار خاصة في الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل. 

تعد هذه الأسباب، أسباب طبيعية لحدوث الخنفرة عند الأطفال، إلى أن هناك أسباب مرضية تسبب الخنفرة أيضاً. 

ماهي الأسباب المرضية التي تؤدي إلى حدوث الخنفرة عند الطفل

١- حساسية الأنف، الأطفال الذين لديهم حساسية أنف يعانون بشكل زائد من حساسية الأنف، أو من الخنفرة بشكل زائد جداً.

٢-نزلة برد، أو التهاب في الجيوب الأنفية، فتكون الخنفرة موجودة كجزء من مجموعة أعراض أخرى. 

كيف نميز بين الخنفرة الطبيعية الفيزيولوجية والخنفرة المرضية

الخنفرة الفيزيولوجية لا تكون شديدة على الطفل، أما الخنفرة المرضية، تكون الحالة شديدة، بحيث لا يستطيع الطفل الرضاعة بشكل جيد، أو التنفس بشكل جيد. 

متى تستدعي الخنفرة استشارة الطبيب

١- عندما تكون الخنفرة شديدة، حيث لا يستطيع الطفل الرضاعة بشكل جيد، أو لا يستطيع النوم. 

٢- عندما تصاحب الخنفرة أعراض أخرى مثل السعال، ارتفاع الحرارة، الزكام.

٣- عندما تتغير إفرازات الأنف إلى اللون الأصفر، أو الأخضر، أو خروج الدم مع المخاط.

٤- عندما يعاني الطفل من أعراض أخرى مشابهة لأعراض حساسية الأنف، مثل العطاس، الزكام، |حكة في الأنف|. 

٥- وجود الخنفرة، وانسداد أنف الطفل بشكل دائم.

إن الخنفرة الطبيعية يتم تحسنها عندما يكبر الطفل وذلك لأن فتحة الأنف تبدأ بالتوسع، ولحمية الأنف تبدأ تصغر بالشكل فتقل الخنفرة تدريجياً، ويبدأ التحسن عند عمر ستة أشهر، هناك ٦٠٪ من الأطفال يتحسنون بعمر ستة أشهر، و ٨٠ ٪ منهم عند عمر السنة، وبعض الأطفال يتحسنون عند عمر السنتين.

دمتم بخير....

بقلمي: إسراء حيدر

التواء الرقبة عند الاطفال واعراضها وماهو العلاج المناسب لها تصميم الصورة وفاء مؤذن

ماهو سبب حدوث التواء الرقبة عند الأطفال الرضع 

ماهي الأعراض التي تظهر بسبب التواء الرقبة عند الأطفال الرضع

ماهو علاج التواء الرقبة عند الأطفال الرضع

الحل السحري للتخلص من قشرة الرأس عند الرضع بسرعة وأمان  تصميم الصورة وفاء مؤذن

توجد بجانب كل شعرة من شعر الرأس غدة دهنية تفرز مادة شمعية أو دهنية، تعمل على تغليف الشعرة حيث تحافظ على نضارتها، ورطوبتها، وصحتها، عند البعض من الأطفال الرضع، يحدث نشاط في هذه الغدة، فتفرز المادة الدهنية بشكل زائد، فيؤدي إلى حصول قشرة في الرأس عند الأطفال الرضع.

ماهي أسباب نشاط الغدة الدهنية عند بعض الأطفال

١- زيادة نسبة هرمون التستوستيرون في الأشهر الأخيرة من الحمل للأم، مما يؤدي نقلها إلى الطفل وزيادة نشاط الغدة الدهنية الموجودة في الرأس، وتفرز المادة الدهنية بشكل زائد، وتراكم هذه الخلايا الدهنية على الرأس مع بعض الخلايا الميتة من فروة الرأس تعمل على تكوين القشرة.

إن وجود هذه القشرة في رأس الطفل تصبح وسط مثالي للفطريات لتعيش عليها، فيتغير لون قشرة الرأس من اللون الفاتح إلى اللون الأصفر أو اللون البني، وتظهر لها رائحة كريهة.

ماهي الأعراض التي تظهر على الأطفال

١- وجود طبقة من القشرة مغلفة |رأس الطفل|، وربما تصل هذه القشرة من |فروة الرأس| إلى جبهة الطفل أو الحاجبين أو خلف الأذن.

٢-  ظهور رائحة كريهة، عند حصول التهاب فطري لقشرة الرأس. 

٣- شعور الطفل بالحكة طوال الوقت، والبكاء المستمر بسبب انزعاج الطفل من |الحكة|. 

هناك بعض الأمهات تعتقد اعتقاد خاطئ بأن وجود هذه القشرة على رأس الطفل تعمل على حماية مخ الطفل، والذي يعتبر اعتقاد لا صحة له، بل وجود هذه القشرة على رأس الطفل ليس مفيداً ويجب التخلص منها بأسرع وقت. 

ماهي الطرق الفعالة والآمنة للتخلص من قشرة الرأس

١- استخدام |شامبو| الاستحمام الخاص، للتخلص من القشرة.

٢- غسل رأس الطفل بشكل يومي بمياه معتدلة الحرارة، فغسيل الرأس بشكل متكرر يعمل على إزالة المادة الدهنية التي تفرز على فروة الرأس، وإزالة طبقة الخلايا الميتة، وهذا يمنع بدوره من تكوين القشرة.

٣-استخدام بعض الزيوت على مكان قشرة الرأس، والتي تعمل على ترطيب طبقة القشرة، والتخلص منها بشكل بسيط جداً، على سبيل المثال، زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند.

٤- في حال وجود فطريات، يتم استخدام الكريمات الخاص للفطريات، فهي تساعد على تقليل الالتهابات الموجودة في فروة الرأس. 

٥- عند وجود طبقة قشرة سميكة على رأس الطفل، يستخدم كريم خاص لها حيث يعمل على إزالة الطبقات تدريجياً.

٦- المحافظة على فروة رأس الطفل باستمرار بعد إزالة القشرة، والمحافظة على تجفيفها بشكل جيد عند الاستحمام، إن وجود الرطوبة على فروة الرأس تعمل على إثارة الالتهابات الفطرية.

اهتمي بنظافة فروة رأس طفلك، واستخدمي الشامبو المخصص لتحافظي على لمعانها ونظافتها.

بقلمي: إسراء حيدر

ماهي الأسباب التي تؤدي إلى زيادة اللعاب عند الأطفال الرضع  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

ما هي أهم فوائد اللعاب؟؟

إن اللعاب له وظائف مهمة جداً أهمها

 عملية مضغ الطعام، كما أنه يقوم بتليين الطعام بالفم، فتساعد الطفل على بلعه بسهولة، كما أن اللعاب يغسل وينظف الفم باستمرار ويمنع من تراكم |الميكروبات| وتكاثرها داخل الفم، ويمنع من حدوث |رائحة الفم الكريهة|.  

هناك بعض الأطفال الرضع يكون إفراز اللعاب لديهم زائد جداً، لدرجة خروج اللعاب خارج الفم بشكل مبالغ به، حيث تعاني الكثير من الأمهات من هذه المشكلة دون معرفة سبب هذه المشكلة وكيفية التصرف الصحيح معها بشكل صحيح. 

إن معظم حالات زيادة إفراز اللعاب عند الرضع تكون حالات بسيطة، أو حالات غير مرضية، لا تحتاج إلى معالجة،  وهناك حالات آخرى تعاني من حالات مرضية تسبب إفراز اللعاب، يجب معالجتها للتخفيف من إفرازه 

كيف تميز الأم بين إفراز اللعاب الطبيعي والإفراز المرضي؟؟

في حالة إفراز| اللعاب الطبيعي|، يكون الطفل يفرز اللعاب، ولا يعاني من مشكلة مرضية، بحيث لا توجد ارتفاع للحرارة، التهاب الحلق، أو إسهال، إن إفراز اللعاب الطبيعي يحصل مع الطفل لعمر السنتين، دون وجود أعراض مرضية، في هذه الحالة سيكون فم الطفل سليم، لا توجد به تقرحات، أو| فطريات|، كما أن اللعاب  يدوم مع الطفل لمدة طويلة

يجب تجفيف فم الطفل بهدوء عند إفراز اللعاب الزائد تجنبا لحصول إلتهابات 

إذا كان إفراز اللعاب لأسباب مرضية، يجب تشخيص المشكلة لمعرفة التعامل الصحيح معها، في هذه الحالة يكون إفراز اللعاب لدى الطفل مع أعراض مرضية تظهر على الطفل، على سبيل المثال قد يصاحب إفراز اللعاب تورم في اللثة، أو وجود فطريات أو قروح في الفم، لذلك يجب مراجعة الطبيب لتحديد العلاج المناسب لحالة الطفل

ما هي الأسباب المرضية التي تؤدي إلى إفراز اللعاب؟؟ 

١- التسنين، معظم الأطفال الرضع في مرحلة التسنين يكون إفراز اللعاب لديهم زائد ويعد أمر طبيعي جداً إن زيادة إفراز اللعاب مع التسنين يحصل في الفترة العمرية من الشهر الرابع إلى عمر السنتين 

٢- وجود مشكلة في الفم : مثل وجود الفطريات على اللسان أو الفم، أو وجود قروح في الفم،  أشهر الأسباب التي تسبب القروح في الفم هو| مرض الهربس|، أو التهاب في اللثة، أو في الحلق. 

٣- ارتفاع المريء عند الأطفال بحيث يفرز الطفل اللعاب ولديه أعراض ارتجاع المريء سوار الارتجاع العادي أو الارتجاع الصامت 

٤- انسداد أنف الطفل: يؤدي إلى إفراز اللعاب بشكل كبير، مثل حالات البرد، أو معاناة الطفل من تضخم اللحمية، أو حساسية الأنف 

دمتم بخير..........

 إسراء حيدر 

عالج فقدان الشهية لدى طفلك - الجزء الأول  تصميم الصورة رزان الحموي

هل تبحثين عن طريقة لكي تساعديه على التخلص من فقدان الشهية؟

حيث تعتبر مشكلة "|فقدان الشهية|" من المشكلات الشائعة بكثرة لدى الأطفال، وخاصة الذين تتراوح أعمارهم بين العامين إلى الخمسة أعوام، وفي بعض الحالات قد يكون الأمر عرضياً ومؤقتاً، بينما في حالات أخرى، قد يكون بحاجة للانتباه أكثر.

لهذا السبب جمعنا لك جميع المعلومات التي ترتبط بفقدان الشهية لدى الأطفال، ابتداءً بالأسباب وانتهاءً بالعلاج، فإذا كنتِ ترغبين بمعرفة سبب فقدان شهية طفلك تابعي قراءة الأسطر التالية.

الأسباب التي تؤدي لفقدان الشهية لدى الأطفال

١- وجود بطء في معدلات نمو طفلك.

إنه من المعروف علمياً بأن الأطفال بعد إكمالهم عامهم الثاني، تبدأ معدلات نموهم بالتباطؤ، وهذا ما قد يجعل من شهيتهم تصبح أقل.

٢- الإصابة بأحد الأمراض الصحية.

جميعنا نعلم بأن الطفل عندما يمرض يبتعد عن |تناول الطعام|، وتتناقص شهيته، فإذا كان طفلك يعاني من الحمى، أو التهاباً في الحلق، أو ربما مصاب بعدوى فيروسية أو لديه مشكلة ما بالمعدة، فهذا بالتأكيد سوف يؤثر سلباً على شهيته.

٣- شعور الطفل بضغط نفسي من المحيط.

قد يعاني طفلك من ضغوطات نفسية ربما من وجود مشاكل في المنزل كغيرته من أخيه الأصغر، أو عندما ينتقل لبيئة جديدة كمنزل جديد أو روضة جديدة، فقد يتسبب ذلك بظهور مشكلة في شهيته.

٤- شعور طفلك بالاكتئاب نوعاً ما.

هل الاكتئاب يصيب الكبار فقط

إن الاكتئاب ليس مقتصراً فقط على الكبار، وإنما الأطفال أيضاً يعانون من الاكتئاب، فإذا لاحظتِ ظهور أعراض مثل الحزن المستمر أو عدم استمتاعه بأي نشاط بالإضافة إلى فقدان الشهية المستمر، فعند ذلك يجب أن تعلمي بأن طفلك بحاجة إلى تدخل طبيب نفسي.

٥- تناوله لبعض الأدوية التي قد تسبب فقدان الشهية.

يوجد هنالك العديد من التركيبات الدوائية التي لها تأثير جانبي على شهية الطفل مثل أدوية المضادات الحيوية.

٦- إصابة طفلك بالأنيميا.

يعتبر مرض أو مشكلة |الأنيميا| أحد الأسباب التي تؤدي إلى إصابة طفلك بالإرهاق، والتعب المستمر، بالإضافة إلى فقدان الشهية.

٧- معاناته من فقدان الشهية العصبي.

يعاني الكثير من الأطفال من مشكلة |فقدان الشهية العصبي| الناجمة عن الاضطراب العصبي، فمثلاً هنالك الكثير من الأطفال لا يرغبون في اكتساب الوزن الزائد، مما يدفعهم للابتعاد عن تناول الطعام، أو تقيأ بعد الأكل.

أما بالنسبة لطرق العلاج، فسوف نتعرف عليها بشكل واضح في الجزء التالي.

بقلم إيمان الأغبر

عالج فقدان الشهية لدى طفلك - الجزء الثاني  تصميم الصورة رزان الحموي

ولهذا السبب يجب على كل أمٍّ لديها |طفلٌ| بعمر السنتين إلى خمس سنوات أن تنتبه جيداً على طبيعة أكل طفلها، ففي بعض الحالات قد لا تكون مشكلة فقدان الشهية عرضية، وإنما ناجمة عن عدة مشاكل أخرى.

ففي الجزء الأول تعرفنا على أبرز أسباب "فقدان الشهية" لدى الأطفال بشكل موسع، في هذا الجزء سوف نقدم لك بعض النصائح لعلاج هذه المشكلة بأبسط الحلول.

 ما هي أشهر طرق علاج فقدان الشهية لدى الأطفال

في البداية، إذا كان طفلك يعاني من مشكلة مرضية أو لديه مشكلة "فقدان الشهية العصبي" أو أي مشكلة نفسية أخرى، فيجب عليكِ أولاً أن تقدمي له العلاج الدوائي المناسب لكي تتحسن شهيته وتناوله للطعام.

أما في حال كان طفلك لا يعاني من أي مشكلة

أن فقدانه للشهية هو مجرد تمرد لا أكثر، فإليك هذه النصائح لكي تتعاملي معه بشكل جيد.

• من الجيد أن تقومي باستبدال الوجبات الثلاث الرئيسية في اليوم، بوجبات أخرى صغيرة مفيدة ومغذية.

• لا تجعلِ الوقت بين الوجبات غير محدود أو أن تقدمي الوجبات بصورة عشوائية لطفلك، بل نظمي الوجبات على فترات معينة ومحدودة، من أجل تنظيم إفرازات عصاراته الهضمية.

• حاولي أن تتشاركي مع طفلك في إعداد الطعام، في حال كان يفضل ذلك.

• من الجيد أن تقومِ بتشجيع طفلك على أن يمارس الأنشطة البدنية، فهذا يساعده على ارتفاع |معدل حرق السعرات| لديه، ويزيد من شهيته.

هذه هي نصائحنا لكِ لمساعدتك في تخلص من مشكلة فقدان الشهية لدى طفلك، ولكن في حال تكررت الحالة فمن الأفضل أن تستشيري الطبيب.

يسعدنا أن نتعرف على رأيك وأسئلتك حول هذا الموضوع في التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

أفضل أطعمة تقدمها للطفل الرضيع خلال وجبة العشاء  تصميم الصورة وفاء مؤذن

ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء وجبة العشاء

١- السكريات، إبعاد الوجبات التي تحتوي على نسبة سكريات عالية ضمن وجبة العشاء، لأنها تمنح الطفل الطاقة، ولا يستطيع الطفل النوم بشكل جيد، كما أن تقديم السكريات للأطفال قبل النوم يسبب السمنة. 

٢- الطعام المقلي أو الذي يحتوي على |دهون| كثيرة، فهي صعبة الهضم على الطفل، كما انها ثقيلة على معدة الطفل، حيث تشعره بعدم الارتياح، وبالتالي لا يستطيع النوم بشكل جيد.

٣- الابتعاد عن بعض الأطعمة، التي تسبب الانتفاخ للأطفال الرضع أثناء وجبة العشاء، مثل البقوليات، البيض، والمكسرات.

٣-اللحوم الحمراء، حيث تعد اللحوم الحمراء من الأطعمة صعبة الهضم، لذلك لا يفضل إعطائها للطفل أثناء وجبة العشاء. 

ما هي مواصفات وجبة العشاء التي يجب إعطائها للطفل

١- يجب أن تكون وجبة خفيفة على الجهاز الهضمي للطفل، وسهلة في الهضم والامتصاص.

٢- ألا تسبب الوجبة المغص أو الانتفاخ، على سبيل المثال بعض الأطفال يحصل لديها انتفاخ عند تناول منتجات الحليب.

٣- أن تكون السعرات الحرارية متوازنة في وجبة العشاء.

٤- يفضل أن تكون وجبة العشاء تساعد الطفل على الاسترخاء.

٥- أن تكون وجبة العشاء مشبعة، إذ يجب أن يشعر الطفل بالشبع على مدة طويلة، كي تساعد الطفل على النوم لمدة طويلة دون قلق.

ما هي أهم الأطعمة المغذية والمشبعة للطفل نستطيع تقديمها في وجبة العشاء

١- الشوفان، حيث نستطيع تقديم الشوفان بعدة طرق، وذلك حسب عمر الطفل.

٢- الموز، حيث يعتبر من الأطعمة |سهلة الهضم|، فهو يساعد على تنظيم نوم الأطفال، والاسترخاء.

٣- الزبادي، أو الجبنة البيضاء خالية الملح، بحيث يحتوي الزبادي على البكتيريا المفيدة التي تساعد في الهضم، ولعلاج المغص والانتفاخ عند الأطفال الرضع، وتساعد الطفل على النوم بعمق. 

٤- البطاطا الحلوة المهروسة أو الجزر المسلوق أو اليقطين المسلوق. 

٥- صدور الجاج المسلوقة والمهروسة، حيث تعد مغذية جداً للطفل، وسهلة الهضم، وتعد وجبة مشبعة للطفل. 

٦- التفاح المسلوق والمهروس، |وجبة مشبعة| مليئة بالألياف والمعادن والفيتامينات، كما أنها تعالج الإمساك والانتفاخ عند الأطفال، وتساعد الطفل على الاسترخاء، والدخول في النوم بسهولة. 

٧- كأس من الحليب الدافئ، فالحليب يعد وجبة مشبعة ومليئة بالبروتينات عالية القيمة، تساعد الطفل على النمو والاسترخاء، يمنع إعطاء الحليب للأطفال الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.  

دمتم بخير....

بقلمي: إسراء حيدر

ابتعدي عن إعطاء طفلك هذه الأطعمة عند ارتفاع درجة الحرارة  تصميم الصورة وفاء مؤذن

إن ارتفاع درجة الحرارة عند الطفل، يعتبر عرض لمرض موجود عند الطفل، إن الأمراض التي تسبب ارتفاع في درجة الحرارة لدى الطفل كثيرة جداً، أشهرها، التهاب الحلق، النزلات الشعبية، والنزلات المعوية، التهاب الأذن الوسطى، وهناك بعض الأشياء الغير مرضية تؤدي إلى ارتفاع الحرارة، على سبيل المثال عندما يركض الطفل ويبذل مجهود كبير خاصة في فصل الصيف، أو الوقوف تحت الشمس لمدة طويلة، أو عند مرور الأطفال الرضع بمرحلة التسنين، قد ترتفع الحرارة عند القيام بهذه الأشياء لكنها لا تتعدى ٣٨ درجة. 

ماهي الأطعمة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة لدى الأطفال

هناك بعض المعلومات الخاطئة المنتشرة بين الناس، عن امتناع إعطاء بعض الأطعمة للطفل عندما ترتفع حرارته، كي لا تزيد من حرارة الطفل، على سبيل المثال عند ارتفاع درجة حرارة الطفل، يمنع من تناول الأسماك أو البيض، أو اللحوم الحمراء، عسل النحل، يجب التساؤل هنا عند منع الطفل عن هذه الأطعمة، كيف سيعمل جهاز المناعة لديه إذا لم يأخذ احتياجاته من البروتين الذي ينتج من خلاله الأجسام المضادة لمكافحة الميكروبات، لذلك تعد هذه القائمة من الممنوعات قائمة خاطئة، وإن كانت بعض من هذه الأطعمة تسبب ارتفاع في درجة الحرارة، نستطيع إعطاء الطفل بعد تناولها |خافض حرارة| مناسب لعمره، وإعطائه الكثير من السوائل التي تعمل على خفض درجة الحرارة.

يجب تغذية الطفل بشكل جيد، لتقوية |جهاز المناعة| لديه، للقضاء على |الميكروبات|، لذلك يعد مهم وضروري تغذية الطفل أثناء المرض، وارتفاع درجة الحرارة لتقوية جهاز المناعة لديه.

هناك بعض الأطعمة تعمل على زيادة درجة حرارة الطفل عند تناولها، وإذا تم منع الطفل عنها، لن تؤثر على صحته أبدا منها:

١- الأطعمة الحارة والتي تحتوي على توابل حارة، فهي تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.

٢- المنبهات مثل الشاي أو المشروبات الغازية فهي تزيد من إدرار البول، وعندما يفقد الجسم تلك السوائل ترتفع درجة حرارته بشكل عالي أكثر، ذلك لأن السوائل تعمل على ترطيب الجسم، وتحافظ على درجة حرارة الجسم. 

٣- الأطعمة المقلية أو التي تحتوي على دهون كثيرة، لأن هضمها صعب على الجهاز الهضمي، وأثناء المرض يحتاج الطفل إلى أطعمة سهلة الهضم. 

٤- الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على السكر بنسب عالية جداً، مثل المشروبات الغازية، أو الحلويات، إن السكر يضعف من جهاز المناعة، فلا يستطيع محاربة الميكروبات بشكل جيد.

ماهي أفضل الأطعمة والإجراءات الصحيحة للطفل عند ارتفاع الحرارة

١-الأطعمة التي تحتوي على السوائل بشكل كبير، على سبيل المثال شوربة البطاطا، أو شوربة الدجاج، أو شوربة الخضار.

٢-شرب العصائر الطبيعية كونها غنية بالفيتامينات مثل فيتامين سي. 

٣- الإكثار من شرب الماء. 

٤- إعطائه بعض الأعشاب مثل اليانسون والنعناع كونها لا تحتوي على الكافيين.

٥- عمل الكمادات في الأماكن الصحيحة التي تتجمع فيها الأوردة على جانبي الرقبة، تحت الإبطين، بين الفخذين.  

دمتم بخير...

بقلمي: إسراء حيدر

التفاح وفوائده المذهلة العديدة للأطفال  تصميم الصورة وفاء مؤذن

ماهو العمر المناسب لإعطاء التفاح للأطفال الرضع

يسمح بإعطاء التفاح للأطفال الرضع في الشهر الرابع، بحيث يكون التفاح مسلوق ومهروس بشكل جيد، أو يمكن تقديمه على شكل عصير، ليكون سهل البلع للطفل الرضيع، ولأن التفاح غني بمجموعة كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامين سي، والذي يمكن أن يتكسر بسهولة من الحرارة، لذلك يجب عدم سلق التفاح بدرجات حرارة مرتفعة أو تركها لمدة طويلة على النار كي لا يفقد قيمته الغذائية، وتتكسر بعض الفيتامينات التي ممكن أن تتأثر بالحرارة، لذلك يفضل عند سلق التفاح سلقه على البخار، ثم يهرس ويعطى للطفل. 

ماهي فوائد التفاح للرضع والأطفال

١- التفاح غني بفيتامين أ، الذي يعمل على تقوية الشعر والبشرة، كما أنه يقوي الأغشية المخاطية المبطنة للجهاز التنفسي، ويحمي الأطفال من الإصابات المتكررة من التهابات الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد، والنزلات الشعبية، أو الالتهاب الرئوي.

٢-  يعد التفاح غني بفيتامين ب مركب وهو الفيتامين الذي ينتج الطاقة للجسم، ويحافظ على صحة الأعصاب داخل الجسم، يوجد فيتامين ب في التفاح بهيئة خمس صور ب ١، ب ٢، ب ٥، ب ٦، ب ٩.

٣- يعد التفاح غني بفيتامين سي، المهم جداً لتقوية |مناعة الأطفال|، كما أنه مهم لصحة البشرة والشعر، وتقوية العظام والأسنان.

٤- غني بفيتامين e، من أقوى مضادات الأكسدة حيث يحمي الجسم من الإصابة بالسرطان، ويحمي البشرة من الإصابة بعوامل الشيخوخة وتعرضها للتلف.

٥- يعد التفاح غني بفيتامين k، والذي به دور مهم في تصنيع عوامل التجلط، كما أنه يستخدم بشكل أساسي لعلاج نزيف الأنف ( الرعاف) أو نزيف اللثة.

٦- غني جداً بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد، والزنك والصوديوم، والبوتاسيوم، والمنغنيزيوم. 

إن لتلك المعادن والفيتامينات الموجودة في التفاح لها أدوار مهمة جداً لجسم الطفل، حيث يساعد الكالسيوم على التطور الحركي للطفل، ويساعد على بروز الأسنان بشكل أفضل وأسرع، ويقوي العظام والأسنان والعضلات، وينظم الإشارات العصبية داخل الجسم، ويلعب الحديد دور مهم للوقاية والعلاج من الأنيميا والوقاية من |فقر الدم|، فهو العنصر الأساسي الذي يستخدم في تصنيع مادة الهيموجلوبين، التي تأخذ الأوكسجين من الدم وتوزعه على جميع أعضاء الجسم.

أما الزنك له دور مهم جداً لتقوية مناعة الجسم، وإعادة تجديد الخلايا، لذلك أية وجبة تحتوي على الزنك، تعتبر وجبة مقوية لجهاز المناعة بامتياز.

البوتاسيوم له أدوار كبيرة في الجسم من أهمها الحفاظ على صحة وانتظام ضربات القلب.

٧- غني جداً بالطاقة، فهو يمد الجسم بالطاقة من خلال غناه بالسعرات الحرارية. 

٨- التفاح غني جداً بالألياف الغذائية، والتي لها دور ممتاز جداً في علاج حالات الإمساك. 

بعد أن تعرفتي على فوائد التفاح الثمينة، لا تترددي بإعطائها لطفلك الرضيع. 

شاركونا الآراء في التعليقات...

بقلمي: إسراء حيدر

ما العمر المناسب للطفل لشرب الماء ومقدار الكمية الصحيحة تصميم الصورة : وفاء المؤذن

يتم إدخال الماء للرضيع بعد البدء بالأكل، سواء كان بالشهر الرابع أو الخامس أو بالشهر السادس، يجب عدم إعطاء الماء للطفل قبل البدء بإدخال الطعام، لأن الطفل لا يكون بحاجة للماء بعد.

إن الطفل الرضيع الذي لم يبدأ بالأكل يأخذ حاجته من الماء من خلال الحليب الذي يتناوله سواء كان حليب طبيعي أو صناعي، إن حليب الأم والحليب الصناعي يحتوي على ٨٠٪ من الماء، أما عند إدخال الطعام للطفل، فإن جسم الطفل يحتاج للماء بشكل أكبر لذلك يتم ادخال الماء عند ادخال الطعام للطفل 

ماهي المشكلة عند إعطاء الطفل بعمر اربع أشهر الماء ؟؟؟

عند شرب الماء لكمية كبيرة من الماء تجعله يشعر بالشبع فيؤدي إلى قلة رضاعته وبالتالي معدل  زيادة نمو و وزن الطفل سيتأثر 

قد تحتوي الماء على بعض الميكروبات، فتكون الأم فد نقلت الميكروب من غير قصد للطفل، عن طريق الماء، فيكون |جهاز المناعة| لديه ضعيف وغير قادر عن طرد الميكروب، فيتعب الطفل بسرعة.

إن الرضاعة للأطفال هي أفضل مصدر ماء للطفل، كما أنه مصدر تغذية، لأن حليب الأم حليب معقم ولا ينقل الميكروب للطفل. 

ما هو نوع الماء المناسب للطفل

إذا بدأ الطفل الرضيع الأكل بعد الشهر الرابع، من الأفضل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس إعطاء الطفل الماء المقطرة، كون هذه الماء خالية تماماً من المكيروبات، إن لم تتوفر الماء المقطرة نستطيع إعطاء الطفل الماء العادي ،بعد أن يتم غليانه وتبريدها تصبح جاهزة لإعطائها للطفل، فإذا كانت تحتوي على الميكروبات نكون قد تخلصنا منها عن طريق الغلي

أما الأطفال بعد عمر ستة أشهر، يستطيعون شرب جميع أنواع الماء، مثل |المياه المعدنية|، المياه العادية.

من الضروري جداً الاهتمام بنظافة الأدوات التي يشرب منها الطفل أو يأكل منها كي لا تنتقل الجراثيم والميكروبات للطفل لذلك يجب الاهتمام بمعايير النظافة القياسية.

ما هي كمية الماء المناسبة التي يجب اعطائها للطفل

لا توجد كمية ثابتة يمكن إعطائها للطفل، إن احتياجات الطفل للماء تختلف بشكل كبير جداً بناء على عوامل عديدة منها: 

١- نوع تغذية الطفل: فإذا كان الطفل رضاعته جيدة ويأخذ كميات مناسبة من الحليب، تكون حاجته للماء قليلة جداً ، لأن الجسم يأخذ احتياجاته بشكل كبير من الرضاعة، أما الأطفال الذين رضاعتهم قليلة وأكلهم أكثر، يكون احتياجاتهم للماء اكثر. 

٢- الجو الذي يتواجد به الطفل: كلما كان الجو حار، كلما كان احتياجه للماء أكثر، بينما إذا كان الجو مناسب للطفل احتياجه للماء اقل. 

من الضروري إعطاء الطفل الحليب الطبيعي أو الصناعي، والأطعمة التي تحتوي على سوائل كثيرة مثل العصائر الطبيعية، أو الخضار والفواكة. 

هل نستطيع إعطاء الطفل الماء البارد؟؟؟

لا يجب تقديم الماء البارد جداً للطفل،  لأن |الماء البارد| بشكل مبالغ به، تسبب الضرر للطفل الرضيع، بل يجب تقديم الماء خفيف البرودة المناسب للطفل للتقليل من درجة حرارة جسمه خاصة في أوقات الصيف الشديدة. 

دمتم بخير ........

إسراء حيدر

كيف نعالج ظاهرة السّرقة لدى الأطفال ؟  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

 وفي مقالنا لليوم سنتكلّم عن

 أفضل الحلول لهذه المشكلة وما هو التّصرّف الصّحيح اتّجاهها ؟ 

أوّلاً - وهي تعتبر قاعدة ثابتة في مختلف المشاكل ومع علاقتك مع طفلك  لا تعالج الخطأ بخطأ أكبر بضرب الطّفل عقاباً على سرقته . 

لأنّ أحد أسباب السّرقة كما ذكرنا سابقاً هو الشّعور بالرّغبة بالانتقام ، وبالضّرب فإنّ المشكلة ستتفاقم أكثر وستتعزّز دائرة السّرقة والانتقام . 

ثانياً - ابتعد عن الأوصاف القاسية بأن تصف طفلك أنّه سارق مثلاً وتعامل معه بأسلوب محبّ يوضّح كرهك لهذا الفعا وليس كرهك لطفلك . 

ثالثاً - لا تذكر الموضوع مراراً وتكراراً أمام كلّ خطأ يرتكبه الطّفل . 

كأن يرتكب خطأ من نوع آخر وتعايره بأنّ من سرق سابقاً يقوم بهذا الخطأ أيضاً ، ولا تشر حتّى إلى الموضوع السّابق فسرقة الأطفال قد تكون مجرّد خطأ عابر يزول بالتّوعية ولا حاجة لذكره مرّة أخرى . 

رابعاً - حاول قدر الإمكان منح الطّفل كفايته من الحاحات المعنويّة والمادّية . 

امنح طفلك ما يحتاجه من الاهتمام والحب والرعاية  فهذا ما يحتاجه من الناحية المعنوية . 

ومادّياً من حيث الملابس والحاجات اليوميّة ضمن الحدّ الطّبيعي المعقول فلا يلجأ للسّرقة لإشباع رغبته فيما يحتاجه .

خامساً - امنح طفلك شعور أن يملك ربحاً خاصاً به  من خلال تخصيص حصّالة خاصّة فيه يضع بها قدراً من المال كلّ فترة  وتشرح له أنّ ما بداخل تلك الحصّالة ملكٌ له وله حريّة التّصرّف فيه ولا بجوز لغيره أخذه  كما لا يجوز له أخذ ما يملكه غيره من حصّالةٍ أو مال 

سادساً - اغمر طفلك بالاهتمام الذي يحتاجه  فغالباً ما يكون |سبب السّرقة| هي رغبة الطّفل بجذب الانتباه الدّائم له  وخوفه من التخلّي عنه . 

لا تنسَ التّعبير الدّائم عن حبّك له من خلال كلامك وأفعالك . 

سابعاً - حدّد مقداراً  معيناً لطفلك كمصروف شخصي  يناله كل فترةٍ محدّدة من الزّمن ( أسبوع مثلاً )  مع الانتباه إلى أن يتناسب هذا المصروف مع قدرات العائلة المادّية ومع محيط الطّفل من بيئة ومدرسة وحاجاته الخاصّة . 

وهذا ما سيعزّز شعور المسؤوليّة لديه من خلال حريّة التّصرّف في المال الذي سيناله . 

ثامناً - تحاوَر مع طفلك : عزّز شعور المسؤوليّة وحسّ الأمانة لديه من خلال سرد قصص ما قبل النّوم و الكتب والحكايا ذات العبر الخاصّة بالأطفال وضعه دائماً مكان بطل القصّة وأنّ عليه أن يسعى ليكون بذات أخلاقه . 

أخيراً ، لطالما كانت |تربية الطّفل| من أصعب المهام  وهي أمانةٌ على عاتق كلّ أبٍ وأم . 

فكان الله في عونكم في تنشئة الأجيال التي ستبني بسواعدها  مجتمعنا على مختلف المجالات . 

إلى هنا نصل لختام مقالنا لليوم دمتم بخير وعافية .

شهد جلب

فوائد الشمندر للأطفال  تصميم الصورة وفاء مؤذن

 يعد قوام عصير الشمندر مناسب جداً للأطفال، فهو سهل البلع، كما أن لونه محبب جداً للأطفال.

إن الشمندر بالفواكه، غني جداً بالقيمة الغذائية والفيتامينات والمعادن، نستطيع تحضير عصير الشمندر مع أي نوع من الفاكهة، لكن يفضل تحضيره مع الفاكهة التي تحتوي على فيتامين سي، مثل الليمون، البرتقال أو الفراولة.

إضافة تلك الفاكهة للعصير تعمل على زيادة |القيمة الغذائية| وتجعل طعمه لذيذ.

متى نستطيع إعطاء عصير الشمندر للأطفال

نستطيع إعطاء عصير الشمندر للرضع بعد الشهر السادس، إذ يجب إعطاء كمية قليلة منه عند تقديمه لأول مرة للطفل مقدار ملعقة صغيرة، ومتابعة ظهور أعراض حساسية عليه، فإذا لم تظهر أية أعراض نبدأ بزيادة الكمية تدريجياً، أما في حال ظهور أعراض حساسية أو طفح جلدي يتم إيقاف العصير.

أما الأطفال الرضع من عمر سبعة أشهر لعمر سنة يمكن إعطائهم ربع كأس من عصير الشمندر، والأطفال بعد عمر سنة نستطيع إعطائهم كأس من عصير الشمندر مع إضافة عسل النحل مرة أو مرتين أسبوعياً.

 والامتناع عن إعطائه للرضع دون ستة أشهر.  

ماهي فوائد عصير الشمندر بالفاكهة

١- عصير الشمندر غني بفيتامينات عديدة، وفيتامين ب مركب، وفيتامين سي، كما أنه غني بمجموعة من المعادن، أهمها الحديد والكالسيوم، والنحاس والمنغنيزيوم، وعند إضافة الفاكهة  الغنية بفيتامين سي للعصير، نزود من امتصاص واستفادة الجسم من فيتامين سي من خلال العصير.

٢- يحتوي العصير على |الكالسيوم| الذي يقوي عظام الأطفال وأسنانهم، ويطور من النمو الحركي عند الأطفال. 

٣- عصير الشمندر غني بفيتامين أ، الذي يعمل على تقوية نظر الطفل، ويعزز التطور البصري، ويحافظ على صحة شبكية العين، ويحافظ على صحة ونضارة البشرة، ويقوي الأغشية المخاطية الباطنة للجهاز التنفسي، كما يقلل من التهابات الجهاز التنفسي، خاصة النزلات المعوية والشعبية، والالتهاب الرئوي.

٤- غني بفيتامين ب مركب، والذي له دور كبير جداً في إنتاج الطاقة داخل الجسم، لذلك يمد العصير جسم الطفل بالنشاط، والطاقة، والحيوية، كما يعد فيتامين ب مركب فاتح شهية للأطفال.

٥- إن العصير غني بفيتامين E المضاد للأكسدة، الذي يحمي الجسم من التلف، والإصابة بالسرطان.

٦- غني بفيتامين k، المهم جداً لحماية الجسم من النزيف، لذلك يستخدم بشكل خاص مع الأطفال الذين يعانون من النزيف المتكرر، مثل نزيف الأنف أو نزيف اللثة، أو للأطفال الذين يعانون من الرعاف، بسبب غناه بفيتامين k الذي يعمل على إيقاف النزيف، وفيتامين سي الذي يقوي جدران الشعيرات الدموية.

٧- يعد هذا العصير غني بالمنغنيزيوم، الذي له دور مهم في تنظيم نوم الأطفال الرضع، حيث يساعد الطفل الرضيع على النوم بهدوء وبشكل كافي.

٨- منشط للكبد، ويحفز الكبد على القيام بدوره على أكمل وجه، ويخلص الجسم من السموم. 

٩- يعد هذا العصير مقوي للمناعة، حيث يمد جسم الطفل بجميع الفيتامينات والمعادن، ويعمل على زيادة رد الفعل المناعي لديه، ويقلل من معدل إصابة |الطفل| بالأمراض.

١٠- غني بالألياف الغذائية المهمة جداً، التي تحفز حركة الأمعاء، وتعالج عسر الهضم والإمساك عند الرضع والأطفال.

أعطي طفلك عصير الشمندر ليستفيد من جميع الفيتامينات بداخله، ومنحه مناعة قوية لتواجه الأمراض العديدة. 

دمتم بخير.....

بقلمي: إسراء حيدر

التطور الحركي والنمو والتغذية لطفلك في الشهر السادس - الجزء الأول تصميم الصورة : وفاء المؤذن

كيفية اهتمام الطفل ورعايته في الشهر السادس

١- استحمام الطفل بالشهر السادس

 نستطيع تحميم الطفل في فصل الصيف يومياً، أو مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً في فصل الشتاء 

٢- لباس الطفل المناسب لفصل السنة

 حيث يكفي أن يرتدي الطفل قطعة واحدة من الملابس القطنية الخفيفة، في فصل الصيف، أما في فصل الشتاء للطفل الرضيع في هذا العمر يكفي أن نلبسه قطعة زائدة على لباس الأم

 على سبيل المثال إذا كانت الأم ترتدي قطعتين من الملابس، نلبس الطفل ثلاث قطع من الملابس.

٣- الاهتمام بشعر الأطفال في هذا العمر ويفضل استخدام شامبو الاستحمام والبلسم المخصص للأطفال، وتجنب استخدام المنتجات المخصصة للكبار، لأنها تسبب جفاف لشعر الأطفال وتسبب تساقط الشعر.

لا يستقر نمو الشعر عند الأطفال بشكل كامل إلا بعد السنة الثانية من عمر الطفل، فلا يستدعي القلق إذا كان معدل تساقط الشعر عند الطفل عالي، أو تناول كان الشعر غير كثيف، ويفضل أن لا يقص شعر الأطفال كي لاينبت شعر خشن مكانه، فيحتاج الكثير من الوقت ليتحسن. 

٤- من الضروري المحافظة على نظافة يد الطفل طوال الوقت، ونظافة الأظافر، فإذا كانت يد الطفل غير نظيفة قد يؤدي إلى دخول الميكروب ويسبب المشاكل

الرضاعة والتغذية عند الأطفال في الشهر السادس

١- إذا كان الطفل يرضع رضاعة طبيعية فقط، فتكون الرضاعة على عدد المرات التي يحتاجها الطفل والمدة حسب حاجة الطفل للحليب. 

٢- إذا كان الطفل يرضع |حليب صناعي| فقط، يستطيع الطفل في هذا العمر أخذ الرضاعة من ٢٠٠ إلى ٢٤٠ مل في الرضعة الواحدة، ويحتاج إلى الرضاعة كل ثلاث أو أربع ساعات 

٣ الأطفال الذين يرضعون رضاعة مختلطة، فكمية الحليب الصناعي الذي يحتاجها، تختلف على حسب كمية الحليب الطبيعي الذي يأخذه من الأم، فتكون الرضاعة على حسب الحاجة سواء كانت الرضاعة طبيعية، أو عن طريق الحليب الصناعي

الأكل المخصص للأطفال في الشهر السادس

هناك فئتين من الأطفال، فئة من الأطفال بدأت بالطعام من بعد الشهر الرابع، فنكمل طعام الطفل، ونقوم بزيادة كمية الطعام تدريجياً، وزيادة عدد الأصناف التي يتناولها. 

أما الفئة الثانية، هي فئة الأطفال التي لم تبدأ بالطعام، لكي يبدأ الطفل الطعام بهذا العمر يجب أن يتوفر بالطفل أربعة شروط

١- إسناد الطفل رقبته بشكل جيد، كي يستطيع الطفل تناول الطعام بشكل جيد ولا يسبب له الاختناق أو مشاكل آخرى 

٢- رغبة الطفل بالطعام 

٣ - أن يكون وزن الطفل مناسب، على الأقل أكثر من ٥ كيلو 

٤- يستطيع الطفل إمساك الطعام 

من الضروري قبل إدخال الطعام للطفل،مراجعة الطبيب الخاص، لفحص الطفل، والتقرير إذا كان الطفل مؤهلا للطعام أم لا.

سنكمل في الجزء الثاني تابعونا.....

إسراء حيدر

التطور الحركي والنمو والتغذية لطفلك في الشهر السادس- الجزء الثاني- تصميم الصورة : وفاء المؤذن

النمو عند الأطفال الرضع في الشهر السادس

من المفروض أن الطفل عندما يدخل بشهره السادس أي أول يوم في الشهر السادس، يكون قد زاد في الوزن على الأقل ٣.٥ كيلو عن وزن ولادته

 على سبيل المثال نأخذ كان وزن الطفل عند ولادته ٣ كيلو يجب أن يكون وزنه عندما يبلغ ستة أشهر أي في اليوم الأول من الشهر السادس  ٦.٥ كيلو، أما في نهاية الشهر السادس يجب أن يكون وزن الطفل زائد ٤ كيلو عن وزن الولادة، أما أذا كان وزن الطفل زائد بشكل كبير، أو العكس، فيستدعي الأمر مراجعة طبيب الأطفال لفحص الطفل 

طول الأطفال في الشهر السادس 

إن الطول الطبيعي للطفل في الشهر السادس من ٦٣ إلى ٦٩ سم

محيط الرأس عند الأطفال في الشهر السادس

إن محيط رأس الرضيع في الشهر السادس، هي من ٤١ إلى ٤٥ سم 

فتحة اليافوخ عند الأطفال في الشهر السادس: 

إن فتحة اليافوخ هي المنطقة اللينة الموجودة أعلى رأس الأطفال الرضع، تكون هذه الفتحة في الشهر السادس مفتوحة، والحد الأدنى لتلك الفتحة بالانغلاق عند إتمام الطفل الرضيع عمر ستة أشهر. 

فإذا أغلقت فتحة اليافوخ قبل أن يتم الطفل ستة أشهرمن الضروري مراجعة طبيب الأطفال، لمتابعة محيط الرأس بانتظام، والتأكد من أن محيط الرأس يكبر بالمعدل الطبيعي 

هناك أطفال تغلق لديهم فتحة اليافوخ لحد عمر السنتين، فإذا تم تأخر إغلاق| فتحة اليافوخ| بعد عمر سنتين من الضروري مراجعة الطبيب لفحص الطفل بشكل جيد

التطور عند الأطفال في الشهر السادس

١- التطور الحركي: حيث يلاحظ على الطفل في الشهر السادس الكثير من علامات التطور الحركي، أهمها إسناد رأسه بشكل جيد، هناك نسبة كبيرة من الأطفال تستطيع إسناد رأسها بشكل مستقيم، فإذا تم الطفل ستة أشهر ولم يستطيع إسناد رأسه، فيكون الطفل تأخر بهذه الحركي، وضروري فحصه لتشخيص المشكلة الذي لديه 

٢- كما أن في الشهر السادس يستطيع الجلوس بمفرده، أو إسناده ببعض الوسادات: معظم الأطفال لديهم تأخر في الجلوس إلى حد الشهر السابع، ولكن إذا أتم الطفل سبعة أشهر ولم يستطيع الجلوس بمفرده أو عن طريق إسناده، فيكون الطفل قد تأخر بهذه الحركة، ويجب الذهاب للطبيب للقيام بالفحص اللازم

٣- يستطيع الطفل في الشهر السادس أيضاً التقلب من الظهر للبطن أو العكس: هناك بعض الأطفال يتأخرون بهذه الحركة لحد الشهر السابع ، أما أذا أتم الطفل سبعة أشهر ولم يستطيع أن يتقلب، من الضروري مراجعة الطبيب لفحص الطفل 

٤- إن الطفل في الشهر السادس يستطيع تحريك يديه بشكل جيد، أو التقاط الأشياء ومسكها بحمام ونقلها بين اليدين.

٥- يستطيع الطفل الوقوف على قدميه بمساعدة والديه وتحمل وزنه: يجب عدم إيقاف الطفل على قدميه عدد مرات كثيرة ،أو فترات طويلة، ذلك لأن قدمي الرضيع ضعيفة وعضلاته ضعيفة، قد يؤدي إلى |تقوس الساقين| .... 

دمتم بخير....

إسراء حيدر

تعرفي على المشروب السحري لزيادة ذكاء طفلك ونموه ويقوي عظامه وأسنانه  تصميم الصوؤة رزان الحموي

إليكِ عزيزتي الأم هذا المشروب الذي يقدم لطفلك قيمة غذائية مفيدة جداً، نستطيع تقديمها للأطفال الرضع بعد عمر السنة. 

اصنعي هذه المشروب بنكهات متعددة: 

ماهي القيمة الغذائية لهذا المشروب:

تعرفي على المشروب السحري لزيادة ذكاء طفلك ونموه ويقوي عظامه وأسنانه  تصميم الصوؤة رزان الحموي

احمي طفلك الرضيع من تأخر المشي والتسنين  تصميم الصورة وفاء مؤذن

تعتبر مقولة أن الطفل عندما تبرز أسنانه يتأخر في المشي مقولة غير علمية، فلا يوجد كلام علمي يؤكد صحة هذه المقولة، لكنه يعتبر كلام متداول بين الأمهات، فبعض الأمهات تعتقد أن الكالسيوم الموجود في الجسم إذا دخل في الأسنان بشكل مبكر، فيتأخر تكوين العظام عند الطفل، ويؤدي إلى تأخر الطفل في المشي.

إن تنظيم الكالسيوم داخل الجسم يتم بدقة شديدة، فالجسم يوزع تنظيم الكالسيوم بشكل جيد حسب احتياجاته، بحيث الطفل تبرز أسنانه ويمر بالتطور الحركي بشكل جيد بشرط أن يكون الطفل يأخذ ما يكفيه من احتياجاته من الكالسيوم وفيتامين د.

متى يكون الطفل تأخر في عملية التسنين

عندما يكون الطفل أتم عمر السنة، ولم يبرز له |سن| واحد.

متى يكون الطفل تأخر في المشي

نحكم على الطفل أنه |تأخر في المشي| عندما يتم عمر السنتين، إذ يكون لدى الطفل علامات تدل على تأخره بالمشي، على سبيل المثال من الطبيعي أن يقف الطفل على قدميه بعمر السنة مع الاستناد بشيء، فإذا كان الطفل لا يستطيع الوقوف على قدميه لعمر سنة وثلاثة أشهر، فيكون الطفل قد تأخر في الوقوف بمفرده لعمر سنة ونصف، فيكون قد تأخر في الوقوف، أما إذا أتم الطفل عمر السنتين، ولم يمشي فيكون قد تأخر في المشي. 

ماهي الطريقة الآمنة لعدم تأخر الطفل في المشي وفي التسنين

١- الاهتمام بالرضاعة الطبيعية في الفترة الأولى من ولادته.

٢- عند إدخال الطعام للطفل يجب الاهتمام بالأغذية والأطعمة، التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د، مثل الزبادي، والجبن بجميع أنواعها بشرط أن تكون قليلة الملح وأن تكون مصنوعة من الحليب الطبيعي ، والابتعاد عن جبنة المثلثات لأنها مصنعة من زيوت مهدرجة التي تسبب أضرار على صحة الأطفال. 

يسمح بإعطاء هذه الأطعمة للطفل بعد الشهر السادس.

٣- هناك بعض الأطفال يعانون من حساسية بروتين الحليب أو عدم تحمل اللاكتوز، يتم إبعادهم عن منتجات الحليب وتعويضهم بالكالسيوم وفيتامين د من مصادر أخرى، كي لا يتأخر الأطفال بالمشي و|التطور الحركي|، ومن أفضل هذه المصادر الأسماك، البقوليات، السمسم، المكسرات.

٤- شرب الحليب البقري، أو أية نوع من الحليب.

 بعد أن يتم الطفل عمر السنة، بشرط أن لا تتجاوز كمية الحليب على مدار اليوم ٥٠٠ ملغ، فإن زادت كلمة الحليب أكثر من ٥٠٠ ملغ، ستعطي سعرات حرارية عالية للطفل ولن يأخذ احتياجاته الكاملة من بقية الأطعمة فيصبح لدى الطفل أنيميا وفقر دم.

٥-تعريض الأطفال الرضع للشمس، إذ يسمح بتعريض الأطفال الرضع للشمس بعد الشهر الرابع، من خلال تعريض جلد الطفل مباشرة للشمس.

دمتم بخير...

بقلمي: إسراء حيدر

تعرفي على فوائد الكمثرى العديدة عند إعطائها لطفلك الرضيع  تصميم الصوؤة رزان الحموي

الكمثرى ... أو كم اتعرف أيضاً بالأجاص ...الفاكهة اللذيذة والغنية بالفيتامينات 

ما هو العمر المسموح للطفل لإعطائه الكمثرى:

يسمح بإعطاء الكمثرى للطفل| الرضيع |من بعد الشهر الرابع، ونستطيع تقديمها للطفل بطرق عديدة، نستطيع تقديمها بدون أية إضافات في المرة الأولى التي تقدم للطفل.

ما هي طريقة تحضير فاكهة الكمثرى: 

احضري ثمرة |الكمثرى |الناضجة، نغسلها بشكل جيد ثم نسلقها هلى نار هادئة، لتصبح لينة ثم نهرسها جيدا لتصبح جاهزة ونقدمها للطفل مباشرةً 

عند تقديم الكمثرى للمرة الأولى للطفل، نعطيه منها كمية قليلة، ثم نتابع علامات ظهور| الحساسية|، فإن لم تظهر أية من علامات الحساسية، نبدأ بزيادة الكمية تدريجياً، أما إذا ظهرت واحدة من علامات الحساسية على الطفل، يتم ايقافه، ومراجعة| طبيب الأطفال|. 

نستطيع تقديم فاكهة الكمثرى للأطفال مع أصناف آخرى من الطعام، وهذا فائدة من فوائد الكمثرى كونها تتميز بمذاقها الحلو

 على سبيل المثال نستطيع تقديمها مع| الحليب| الصناعي، حيث يتم هرسها ونضيف القليل من الحليب الصناعي عليها إذا كان الطفل يتناول الحليب الصناعي ،كما نستطيع إضافة الأرز المسلوق عليها، ونستطيع تقديمها مع فاكهة آخرى أو الخضار

على سبيل المثال يمكن تقديمها مع الموز المهروس، كذلك يمكن تقديمها مع اليقطين أو الجزر، يمكن إضافة الزبادي أيضاً لها ونستطيع إعطائها للطفل بعد الشهر السادس 

يمكن تقديم الكمثرى بصورتها العادية للأطفال من عمر السنتين دون أن تسلق 

ما هي فوائد الكمثرى للأطفال الرضع: 

١-  تعد الكمثرى سهلة الهضم جداً على| الجهاز الهضمي|، لذلك تعد أحد الوجبات المفضلة للطفل الذي يعاني من نزلة معوية، أو إسهال، أو يعاني من تعب في الجهاز الهضمي لأي سبب من الأسباب

يفضل في أوقات المرض للطفل إعطائه الوجبات خفيفة سهلة الهضم

٢- تحتوي الكمثرى على ألياف كثيرة، فهي تعالج عسر الهضم وتعالج| الإمساك| عند الأطفال، ليستفيد الجهاز الهضمي من الألياف التي تحتويها.

٣- غنية جداً بمجموعة كبيرة من| الفيتامينات |والمعادن أهمها فيتامين k،  وفيتامين أ، الذي له دور مهم في تقوية مناعة الجهاز التنفسي، ومهم جدا لصحة العين، فيحافظ على صحة شبكية العين،  وفيتامين سي المهم جداً لتقوية| مناعة| الطفل وتقليل معدل الإصابة بالأمراض

وتعد الكمثرى غنية بالمعادن أهمها البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور، وهي مجموعة مهمة لصحة الطفل

فالكالسيوم يقوي عظام وأسنان الطفل، ويعزز التطور الحركي للطفل، أما البوتاسيوم يحافظ على صحة القلب وانتظام ضربات القلب، ويقوي عضلة القلب ونمو المخ وتطور القدرات العقلية لزيادة ذكاء الطفل

كما أن الكمثرى غنية بمضادات الاكسدة، التي تحمي خلايا الجسم من التلف ومن الإصابة بالسرطان. 

٤- تعد الكمثرى منخفضة السعرات الحرارية فكل ١٠٠ جرام من الكمثرى، تحتوي على ٥٧ سعرة حراري، والتي يجعلها وجبة مناسبة جدا للأطفال الذين يعانون من الوزن الزائد 

دمتم برعاية الله...

إسراء حيدر

ماذا عن حكة الأذن عند الاطفال الرضع ؟؟ تصميم الصورة : وفاء المؤذن

*تنقسم الأذن إلى ثلاثة أقسام

1) الأذن الخارجية (صيوان الأذن وغشاء الطبل). 

2) الأذن الوسطى. 

3) الأذن الداخلية. 

ولكل منها وظيفته ...

*ماهي أعراض حكة الأذن؟؟ 

1- شد الطفل أذانه  والضرب عليها بين الحين والآخر. 

2- صراخ شديد جداً، وبكاء هيستري لأوقات طويلة على عكس عادة الطفل، ويزيد بكاءه في أثناء الليل. 

3-  سخونة أو ارتفاع في درجات الحرارة. 

4-  خروج بعض الإفرازات من الأذن، وليس المقصود به شمع الأذن، إنما إفرازات مائية وشبه مائية، يصفر لونها أوقات، وأحياناً ماتترافق مع خروج دم في بعض الحالات. 

ويعرف أن هذه الإفرازات دليل واضح جداً على وجود التهابات في الأذن. 

5-  صعوبة النوم بسبب وضعية النوم غير المناسبة وأفضل وضعية للطفل والتي تخفف الألم هي وضعة بشكل قائم واتكاءه على كتف الأم. 

وفي بعض الحالات يتم إعطاء الطفل مسكنات لتخفيف الألم، وأخذه قسط من الراحة. 

*ماهي أسباب حكة الأذن عند الأطفال!

1) حساسية الأذن الخارجية

2) إلتهاب الأذن الوسطى الذي يسبب ألم شديد لا يمكن تحمله

3) جفاف الأذن لقلة الخلايا الشمعية التي تفرز الشمع المطري للأذان والملطف لها.

4) استخدم أعواد التنظيف قد تضرها وتسبب الأذية والالتهاب

ومن الأسباب أيضاً أن يكون الطفل يعاني أصلاً من |الحساسية| ويتوجه نحو الحكة في كل مكان .

5) أحياناً القشرة مع الجو الحار قد تسبب الحكة .

6) كذلك بزوغ الأسنان قد يسبب حكة في الأذن 

وغيرها من الأسباب الكثيرة التي لا يمكن حصرها .

كيف نتعامل مع مشكلة حكة الأذن عند الأطفال الصغار في العمر؟ 

عند ملاحظة هذه المشكلة يجب مراجعة طبيب الأذن أنف حنجرة مباشرة، ليقوم الطبيب بالفحص الدقيق لأذن الطفل

قد يكون السبب التهاب بسيط أو قد يكون التهاب متقدم يحتاج لعلاج دوائي. 

*هل يمكن أن يعطى الطفل الدواء دون استشارة الطبيب؟

بالطبع لا يمكن؛ ففي حال كان غشاء الطبل مثقوب يسبب مشاكل في |الأذن الوسطى|. 

*هل يمكن أن يستحم الطفل أثناء شعوره بالألم أو الحكة في الأذن؟

لا يفضل أن يقرب الماء الآذن في هذه المرحلة. 

اذا لم يكن بالإمكان الوصول إلى الطبيب مباشرة ما العمل الواجب القيام به؟

يمكننا فقط إعطاء الطفل مسكنات عن طريق الفم على شكل قطرات مؤقتاً حتى الوصول للطبيب المختص. 

*من المهم جداً معرفة سبب هذه الحكة كون أن الحكة عند الأطفال لها أكثر من سبب، علماً أن تكرار الالتهابات قد يسبب أذية للأذن الوسطى.

وفي ختامنا...

نجد أن موضوع حكة الأذن متداول عند الاطفال، لذلك يجب أخذه بعين الاعتبار، ووضعه بالوضعيات المناسبة، وفي حال ازدياد الأعراض يحب استشارة الطبيب.

شاركونا من خلال تعليقاتكم الرائعة... 

 رغد عباس