عرض المشاركات المصنفة بحسب مدى الصلة بالموضوع لطلب البحث �������� ������. تصنيف بحسب التاريخ عرض كل المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/28/2022 05:42:00 م

أبرز الأحداث والمغامرات في كتاب الدحيح
 أبرز الأحداث والمغامرات في كتاب الدحيح
تصميم الصورة رزان الحموي 
استكمالاً للمقال السابق تعالو نكمل معاً أبرز أحداث كتاب الدحيح ...

بدأت حلقات البرنامج تنتشر على اليوتيوب 

عام 2014،  إلا أنها لم تحصد عدد مشاهدين كبير، حيث لم يتجاوز العدد 100 مشاهد، وكان هذا الوضع قد استمر لمدة سنة كاملة.

وعلى الرغم من نتائج البرنامج السيئة والغير متوقعة إلا أنه كان مصمماً وواثقاً بخطواته الذي كان يقوم بها

 وبقي مستمراً إلى حين تعاقد مع| قناة الجزيرة| التي قدمت له المساعدة لإنتاج| البرنامج| بشكل مستمر لغاية 2020 عند إعلانهم توقف برنامج الدحيح نتيجة للظروف والأحوال المالية. 

بقي أحمد وقتاً طويلاً في إنتاج هذا البرنامج ليكون متقناً، و واجه العديد من الصعوبات لكن بقي محاولاً ومستمراً. 

بعض المشكلات التي واجهت أحمد

وقد عرض عليه منحة للدراسة في جامعة هونكونغ، وهذا ما أثر على إنتاج برنامج الدحيح لعدم وجود متسع من الوقت للاهتمام بالبرنامج بشكل أكبر . 

كما ظهرت بعض الحلقات في البرنامج التي أثارت الجدل من قبل صفحة اليبان بالعربية التي ادعت بعنصرية الحلقة، وأنهم لم يعتمدوا بها سوى على المصادر الأجنبية

 لم يكتفوا بهذا بل أطلقو عليه صفة الملحد

وعلى الرغم من صعوبة الموقف على أحمد وأسرته إلى أنه رفض أن يرد على كل من شتمه وبرنامجه. 

كان بين الفترة والأخرى ينضم| كاتب |جديد إلى البرنامج، كما انضم مجموعة من الفتيات (فريق الكتابة). 

السبب الذي جعل البرنامج أكثر نجاحا وانتشارا في الوطن العربي  هو تواضع أحمد وعفويته 

 وسماعه وتقبله للناس بشكل جيد، يساعد على وجود روح في الفريق، وهذا ما جعل برنامجه يزداد تطوراً وتألقاً حيث حصد مع الوقت حوالي مليار مشاهد. 

شغف أحمد وحبه للقراءة قاده إلى هذه المرحلة من الرقي والتألق الغير متوقعة بعد مواجهته للعديد من الصعوبات أثناء تحقيق مراده لكن إصراره وعزيمته فاقت جميع التحديات. 


وفي ختام هذا الكتاب الشيق... 

إنه درس مستفاد يؤكد على ضرورة| القراءة| والمتابعة في جميع العلوم، وعلى كافة الصعد والمجالات حتى يكون لنا الأثر في تحقيق الفائدة والنفع للذات وللجميع حتى وإن بدت  بعض الصعوبات في البداية استمر نحو تحقيق حلمك... 


لاتفوتوا قراءة هذا الكتاب الشيق.... 

رغد عباس 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/22/2021 11:37:00 م

ماهي الوظائف المهددة بالانقراض في المستقبل القريب؟

تابعنا في الجزء السابق أهم الوظائف المهددى بالانقراض وسنتابع في هذا الجزء تتمة الوظائف التي سيتم التخلي عنها في المستقبل...


٤- البنك:

في عصرنا الحالي أصبح يمكنك السحب من رصيدك او التحويل إلى رصيد آخر أو حتى فحص رصيدك أو أي عملية أخرى عن طريق الانترنت،

 أصبح كل شيئ اونلاين لم يعد حاجة للذهاب إلى البنك ومشاهدة موظف والطلب منه أن يفعل لك ماتريد، وبالتالي احتياج البشرية إلى البنك سيكون فقط في الأمور الضرورية سواء وجود خطأ في الحساب أو مشكلة كبيرة، هنا تضطر للذهاب إلى| البنك| ونتيجة لذلك الطلب على البنوك سيقل بشكل كبير.

٥- العمال:

سواء الذين يعملوا في مجال الصناعة أو في |مجال البناء|، لأن في الوقت الحالي الآلة اصبحت تحل مكان العمل وتعطي إنتاجية أعلى وأفضل وفي وقت أقل، وفعاليتها كبيرة تعمل 24 ساعة دقتها عالية ولاتسبب أي مشاكل أو أخطاء مثل |أخطاء البشرية|، وتجنب مشاكل التعامل مع العمال، وبالتالي الناس ستستبدل العمال بالآلات للتي توفر الكثير من الوقت والمال.

٦- الناشر:

لم يعد حاجة إلى الأوراق والطباعة وكل هذه الأمور للحصول على كتاب

 أصبح بالإمكان عمل الكتاب أونلاين وبيعه وتكسب من ورائه نفس المبلغ من غير أي كلفة مادية، ولذلك لم يعد أهمية للكتب الورقية.

٧- حراس:

لم يعد أهمية للحراسة، سيتم استبدالهم بربوتات أو أجهزة تعطي إنذار عند حدوث أي مشكلة، أو انظمة مراقبة التي تبرمج على أصوات وبصمات وجه أشخاص معينين، وعند دخول أي شخص غريب يعطي إنذار.

٨- مدخلين البيانات:

في المستقبل القريب لم نعد نحتاج إلى أشخاص لإدخال البيانات، قد نجحت العديد من الشركات في إيجاد برمجيات قادرة على تحويل الكتابة الورقية إلى نصوص، وتسمى هذه التقنية " التعرف البصري على الحروف"

٩- مقدمين نشرات الأخبار:

لقد انتشر مؤخراً روبوت صوفيا فقد قامت الصين باختراع هذا| الربوت|، الذي يحاكي عمل| ناشر الأخبار| بالصوت والصورة، وبالتالي في المستقبل القريب لم يعد المجتمع بحاجة إلى مقدمين أخبار.

في النهاية 

كل ماسبق هي توقعات واحتمالية حدوثها كبيرة جداً

 لذلك عليك مواكبة التطور وتعلّم مهارات جديدة قبل أن تفقد قيمتك في المجتمع.

بقلمي ريما عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/25/2022 12:54:00 م
ظاهرة كونية تؤدي إلى دمار مدوي- تصميم الصورة وفاء مؤذن
ظاهرة كونية تؤدي إلى دمار مدوي
 تصميم الصورة وفاء مؤذن
|الزلزال| الظاهرة الطبيعية، التي تكون على شكل هزات؛ حيث تحدث الزلازل بسبب حركة عشوائية للطبقات الخارجية للقشرة الأرضية، فهي تحدث بصورة مفاجئة وغير متوقعة من قبل الأشخاص العاديون، وتستمر هذه الظاهرة لفترة قصيرة، كما أنه يمكننا وصفها، بأنها الحركة المستمرة والغير ملحوظة لطبقات القشرة الأرضية، فذلك يؤدي إلى اختزان طاقة كامنة، وعندما تصل إلى مرحلة تتحرر فيها هذه الطاقة، تنزلق طبقة على أخرى، مما يؤدي لحدوث انكسار وهزات أرضية عنيفة .

الهزة الأرضية ( الزلزال ) 

 هي عبارة عن سلسلة من |الاهتزازات| الارتجاجية التي تلي بعضها البعض لسطح ما، تحدث في غضون ثواني معدودة، يسمى مركز الزلزال " البؤرة " ، يتبع كل ما سبق ارتدادات أمواجاً زلزالية، فإن ذلك يعود إلى تكسر الصخور و إزاحتها الذي يكون سببه تراكم إجهادات داخلية للأرض، نتيجة للعديد من المؤثرات الجيولوجية ينجم عنها تحرك الصفائح الأرضية كافة . 

- حيث أن الزلزال ينشأ كنتيجة لأنشطة العوامل الطبيعية الأخرى، كالبراكين أو نتيجة لوجود انزلاقات في طبقات القشرة الأرضية، وفي غالب الوقت يكون |الانزلاق| في طبقات القشرة الأرضية الخارجية، فالأنشطة الزلزالية توجد على مستوى حدود الصفائح الصخرية .

- حدوث الزلازل له تأثيرات عديدة، منها الإيجابي الذي يتجلى بنضوب الينابيع أو ظهور الينابيع الجديدة، ومنها السلبي الذي يكون بتشقق الأرض وحدوث ارتفاعات وانخفاضات في القشرة الأرضية، كما يؤدي حدوث الزلازل إلى نشوء أمواج عالية تحت سطح البحر ( تسونامي) كل تلك الأمور، إلا أن لديه آثاره التخريبية العديدة للمباني والمواصلات والمنشآت، فحدوث الزلزال يحدث خراباً كبيراً على مستويات شتى، بالرغم من مدته القصيرة في الحدوث إلا أن تأثيره كبير جداً.

الملاحظات التي تدل على حدوث الزلازل

1- الزلازل التي تحدث على امتداد |الصدوع| تحويلية، فإن السبب الذي يكون في حدوثها هو حدوث الانزلاقات في طبقات القشرة .

2- الزلازل التي تتكون في الحواجز المحيطية، فإنها تكون نتيجة لحدوث الصدوع العامودية، أي نتيجة لتباعد الصفائح .

3- الزلازل التي تحدث في السلاسل الحديثة، فإن السبب الذي أدى لحدوثها، يكون صدوع مقلوبة يكون نتيجة لعملية انضغاط، كما أنه يوجد أيضاً انزلاقات، وأنواع الصدوع السابقة المختلفة وهذا الأمر قد يبين لنا أن ميكانيكية التشوهات فيها ليست بسيطة، بل على مستوى كبير .


بقلمي: أحمد القادري    

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 7/28/2021 03:36:00 م

 رسالة من طفل لأبيه الحاضر الغائب 

رسالة من طفل لأبيه الحاضر الغائب
رسالة من طفل لأبيه الحاضر الغائب 


أن تتعلم فن تربية الأبناء وكيفية فهم أبنائك وكيف توجههم وتجعل نفسك تمارس الأساليب السلبية نفسها التي يمارسها إنسان ليس لديه وعي ولا دراسة وعلم ولايعرف حتى القراءة والكتابة لذلك ما دمت أنت إنسان متعلم فمارس هذا التعلم والعلم واجعله قوة لك في تربية وتوجيه أبنائك ..

من أقوى الحاجات النفسية عند الطفل لو علمت كيفية إشباعها ستجد نفسك ضمن برنامج من أقوى برامج تربية الأبناء وهي الحاجة إلى التأديب فذلك لايعني أنك بحاجة إلى الضرب والعقاب وإنما أساليب من أرقى الأساليب التربوية التي يمكن أن نأدب أبنائنا من خلالها ..

فعندما نتلقى رسالة من أبنائنا كما ذكرنا سابقاً  في مقالنا الشيق " عامل طفلك كما تحب أن تعامل "

فهي تكون عبارة عن رسائل خفية مشفرة يبعث بها الابن ليقول لك لدي حاجة غير مشبعة"..

تلاحظ من هذه الرسالة بعض المفاهيم فالابن يخاطبك أنت من خلال سلوكه 

فيقول لك :

إن الذي أعاتبك عليه يا أبي هو بعض نسيانك لي في زحمة أشغالك وزحمة اهتماماتك 

وإغفالك لإدراج اسمي في مواعيد مذكراتك 

اشتقت إليك يا أبي قد تتعجب من هذه الرسالة وأنت معي 

فلا أنت بالأب الغائب المهاجر إلى ديار الغربة بعيداً عن العين و الأهل والأقارب وبعيداً عن الأحبة

 ولا أنت مقيم في أسرته وبين أبنائه ينعمون بصحبته ويسعدون برفقته

 فأشعر بأنك بيننا صباح مساء طيفك حاضر معنا متى نشاء 

لكن يا أبي كثرت أشغالك طال غيابك كلنا نفتقد أثرك 

انتظرت طويلاً عودتك.. عودتك إلى ما عدهت بك.... وطال انتظاري حتى بدأت أفقد الأمل في عودتك

 شملتني بعفوك ... شملتني برضاك ورعايتك وأنا صغير وكلما كبرت سنة كلما كبرت بقعة غيابك عني 

كلما اشتد عودي شعرت بالحاجة إليك واشتدت مشاغلك عني وخطفتك برامج أنشطتك

 فلما عرفت سر غيابك وتأسفت على ما علمته من مرافقتك ومصاحبتك 

 إحساسي بك نابع من طفولتي ، كيف لا أكون كذلك يا أبي وقد رأيت منك ما أقر عيني وطيب خاطري 

فأنت مثلي وقدوتي وأنت يدي المحامية عني وقوتي التي تنهض بها همتي 

 فلا تعجب يا أبي إن كان شوقي إليك زائد عن قدرتي وإن كان صبري عن غيابك قاعد عن نصرتي 

ألست أنت يا أبي من علمني كيف ارتبط نبي الله نوح عليه السلام ارتبط بابنه الذي امتنع عن الاستجابة لدعوته 

فلما أنزل الله غضبه نادى نوح ربه فقال: ربي إن ابني من أهلك فتحركت عاطفته الأبوية لعلها تكون شافعة لابنه من عقاب الله وتنجيه

 فلم ينسى الأب ابنه في أصعب الأوقات رغم اختلاف المعتقدات ولن يغفل عنه أيضاً رغم تمسكه بالمعصية 

أنت يا أبي من علمني كيف تعثر نبي الله يعقوب بغياب ابنه يوسف عليه السلام وابيضت عيناه من الحزن  فهو كظيم

 فلم تغني عنه كثرة أبنائه على أن يتولى عنهم جميعاً ويبث حزنه وشكواه لخالقه .. 

أبي العزيز أبي الغائب  إني أعاتبك وهل الابن يعاتب أباه !!

بقلم نور العصيري 


بقلم نور العصيري 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/28/2021 09:56:00 م

 كيف يؤثّر الطّعام على العقل والجسد؟

كيف يؤثّر الطّعام على العقل والجسد؟
 كيف يؤثّر الطّعام على العقل والجسد؟
تصميم الصورة: ريم أبو فخر

تناول الغذاء هو الفعل الّذي نقوم به كل يوم عدّة مرات ، و بعض النّاس يأكلون دون تفكير و دون حساب كيف سوف يؤثّر هذا الطعام على حياتهم و مزاجهم و تفكيرهم ، هل من الممكن أن يكون هذا الطّعام ضارّاً ؟ و هل من الممكن أن ينتهي عمر الإنسان سريعاً بسبب تناول بعض أنواع الأغذية ؟


كيف تطوّرت متاجر بيع المواد الغذائيّة و الأطعمة ؟

- في العام 1900 كان تـُباع في المتاجر بعض |المواد الغذائية| البسيطة المتوافرة حسب الفترة من الموسم ، مواد طبيعية محليّة ، كـبعض الخضار و الفاكهة و اللّحوم .


- في العام 1910 ظهرت بعض أنواع الطعام المعالجة .


- بعد العام 1930 ظهر |الطّعام المثلّج| .


- بعد العام 1940 ظهرت فكرة مطاعم |الوجبات السّريعة| Fast Food Restaurant ، و بالطّبع إن الطّعام المقدّم في هذه المطاعم كان أكل غير طبيعي و معالج و غير صحّي .


- في العام 1994 تطوّرت أساليب تزييف الطّعام و ظهر الطّعام ال|معدّل وراثيّاً| .


- في القرن 21 أي في الأيّام الحاليّة الّتي نعيشها ظهرت متاجر بيع المواد الغذائيّة الضّخمة و أغلب الأطعمة المعروضة هو طعام غير صحّي .


ما تأثير الغذاء الغير صحّي على الجسد ؟

يؤثّر الطعام الغير صحي على جسد الإنسان بالعديد من الطّرق السّلبيّة مثل السمنة و السّكري و |أمراض القلب| و الأوعية الدمويّة و من المتوقّع أن تنخفض أعمار البشريّة حوالي 7 إلى 12 عام بسبب الطعام الغير صحي و انتشار الوجبات السّريعة بين أبناء هذا الجيل.


تقول أحد الدّراسات أنّه :

- عند تناول وجبة سريعة غير صحّيّة مرة واحدة كل أسبوع تزداد احتمالية إصابة القلب ببعض الأمراض بنسبة 20 % .

- عند تناول 2 – 3 مرات أسبوعيّاً ذلك الطّعام الضّار فسوف تكون احتمالية إصابة القلب بنسبة 50 % .

- عند تناول الطّعام الغير صحي أكثر من 4 مرّات كل أسبوع فإنّ إصابة القلب ببعض الأمراض سوف تصل لنسبة 80 % .


إنّ أغلب أصناف الطّعام المتوافرة حاليّاً في الأسواق مصنّعة في مخابر وفقاً لمخطّطات و طرق لجعل هذا الطّعام يحقق أعلى نسبة من الإدمان و بالتّالي زيادة المبيعات و الأرباح ، و لكن كيف ذلك ؟

هناك عدّة عناصر يتلاعب بها خبراء الأغذية بطريقة تؤثّر على العقل ، هي الملح و السّكّر و الدّهون ، و بالرّغم من أنّ جميع هذه العناصر يحتاجها جسم الإنسان و لكنّها تتواجد في الأطعمة بنسب عالية و ضارّة لجسم الإنسان .


قام أحد الباحثين بإجراء تجربة:

 حيث وضع قطعة من الجبن الطبيعي الغير معالج داخل وعاء مكشوف و بجانبها وعاء آخر مكشوف يحوي على قطعة جبن مـُعالجة و تحتوي على مواد حافظة ، تـُركت هذه القطعتان بضعة أيّام ، بعدها وجد الباحث أنّ قطعة الجبن الطبيعية قد تعفّنت أما قطعة الجبن المعالجة سالمة ، مما يعطي أنّها لا تحتوي أي عناصر غذائية فلم تنمو عليها أي نوع من أنواع البكتريا و الفطريّات !


مما سبق نستنتج أنّه يجب المحافظة على أجسامنا من خلال تناول الطّعام الصّحي المطبوخ منزليّاً و التّركيز على تناول الخضار و الفاكهة و التّخلّي تدريجيّاً عن تناول الوجبات السّريعة .

هل ستحاولون ؟


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/20/2021 05:18:00 م

 معلومات قد لا تعرفها عن الأقمار الصناعية - الجزء الرابع


معلومات قد لا تعرفها عن الأقمار الصناعية - الجزء الرابع
 معلومات قد لا تعرفها عن الأقمار الصناعية - الجزء الرابع - تصميم الصورة ندى حمصي

استكمالاً لما تكلمنا في مقال سابق حول  معلومات قد لا تعرفها عن الأقمار الصناعية


الأقمار الصناعية:


كيف بدأت فكرة الأقمار الصناعية؟

مثل الكثير من الاختراعات الحديثة فقد بدأت الأقمار الصناعية كقصة خيالٍ علمي أخرجها إلى العالم أحد الكتّاب المبدعين في سنة 1945، ولكن ذلك الخيال ما لبث أن أصبح حقيقةً في عام 1957 عندما نجح |الاتحاد السوفيتي| السابق بإرسال أول قمر صناعي وكان يدعى Sputnik 1 إلى الفضاء، ولكن أول قمر مخصّص للاتصالات فقد كان يدعى |INTELSAT |وقد احتاج إطلاقه إلى تظافر جهود مجموعةٍ من الأمم في عام 1965، وكان وزنه لا يتعدى 35 كيلو غرام وكان قادراً على نقل 240 مكالمة في نفس الوقت.

بعد ذلك تطورت تقنية الأقمار الصناعية كثيراً حتى أصبح محيط الأرض يعج بالكثير منها لأغراضٍ كثيرةٍ ومتنوعةٍ جداً، وفي السنوات الأخيرة بدأت بعض الدول ترسل أقماراً إلى كواكب أخرى ضمن المجموعة الشمسية.


ماذا يحدث للقمر الصناعي عندما تنتهي مهمته؟

يوجد حالياً ما يزيد على أربع آلاف قمر صناعي تدور حول الأرض، وعند انتهاء عمرها الافتراضي فإنها تصبح حطاماً يشكّل عبئاً على بحوث الفضاء وعلى البشرية لأنها قد تسقط على الأرض، ورغم أن معظم القطع الصغيرة تحترق عند دخولها إلى الغلاف الجوي فإن القطع الكبيرة لا تحترق وإذا وصلت إلى الأرض فقد تسبب كوارث حقيقيةً لأنها تندفع بسرعة هائلة تصل إلى 27 ألف كم\ساعة وإذا سقطت فوق المناطق المأهولة بالسكان فستكون أشبه بقنبلةٍ ضخمة تسبب الكثير من الدمار وتسقط الكثير من الخسائر المادية و البشرية، ولذلك فقد أوجدت وكالة الفضاء الأمريكية (ناسا) منطقةً في الفضاء على بعد 2500 كيلومتر فوق المحيط الهادي أسمتها مقبرة نيمو لل|خردة الفضائية| لتدفن فيها ما يتبقى من الأقمار الصناعية منتهية الصَّلاحِيَة، ولكن حُطَام معظم الأقمار القديمة لا زال سابحاً في الفضاء ويشكّل خطراً حقيقياً على الأقمار الصناعية الحديثة لأن قطع الحُطَام تلك قد تصطدم بها وتدمّرها، ومهما كان حجم القطعة التي ستصطدم بالقمر الصناعي صغيراً فإنها ستكون كافيةً لتدميره بسب سرعة انطلاقها الهائلة،  ويقدّر العلماء بأن أربعة أقمار سيتم تدميرها بسبب ذلك الحُطَام كل سنة، كما يمكن لقطع الحُطَام المتبقية والتي تقّدر بالملايين أن تدمر جميع الأقمار العاملة حالياً خلال عشر سنوات، كما أن ذلك الحُطَام قد يعترض طرق الصواريخ و المركبات الفضائية التي سيتم إطلاقها في المستقبل.


أرجو أن تكون المعلومات الواردة في هذه المقالة مفيدة، فإن كانت كذلك فأرجو مشاركة المقال مع الآخرين.


بقلمي سليمان أبو طافش ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 8/17/2021 02:08:00 م

خمسة أفكار للعمل في المنزل

خمسة أفكار للعمل في المنزل
خمسة أفكار للعمل في المنزل

 كيف تعمل في المنزل مشروع سهل ويدخل لك دخل إضافيّ !

1) إعادة بيع : 

أن تبيع on line هناك الكثير من الناس لديهم أشياء يرغبوا في بيعها ولكن ليس لديهم خبرة في البيع   أو لايملكون الوقت أو لايعرف كيف يبيعها .. هناك دائماً أناس ترغب أن تبيع وهناك ناس ترغب أن تشتري فمن الممكن أن تبدأ بالناس المحيطين بك وتأخذ نسبة ربح على كل شيئ تبيعه فتأخذ أسماء منتجاتهم وتأخذ صور لهذه المنتجات وتبدأ نشرهم على النت وتتوّلى مسؤوليّة التفاوض مع أي أحد يرغب أن يشتري تتولى مسؤولية عرض المنتج بطريقة جميلة وتتولى مسؤوليّة توصيل المنتج وقبض ثمنها وبعد فترة عندما تجد المشروع نجح تبدأ تشتري منتجات جملة وتبيعها بنفسك وتكون عملت متجر لنفسك .

2) صناعة المحتوى : 

كتابة المحتوى تحتاج أن تكون مبدع وتخلق قصّة بشكل ممّيز فمثلاً : 

  • تصنع موقع لنفسك وتنشر عليه كتابتك وتدخل عليه إعلانات ويأتيك ربح منها 
  • من الممكن ان تكتب مدونات لناس آخرى !
  •  تساعد أحد في صناعة محتوى صناعة فيديو في المونتاج الإضاءة التصميم التصوير 
  • إدارة صفحات التواصل الإجتماعي لشركة ما فتكون مسؤول عن تنزيل منشورات يومياً والردود على التعليقات .

تحتاج بعض المهارات البسيطة أن تتعلّمها فمثلاً لو ترغب في الفيديوهات عليك أن تتعلّم كيف يتقطّع الفيديو وكيف يتم تنزيله والمونتاج وتبدأ بعرض مهاراتك ويمكنك أن تسوّق لنفسك أكثر في الموقع العمل الحرّ مثل فريلانسر وموقع خمسات .

3) لغات برمجة : 

ليس شرطاً أن تكون خريج جامعة كي تتعلّمهم من الممكن أن تحضر كورس ما وتقوّي نفسك وتبدأ بالعمل مثل : 

  1. لغة البايثون .
  2.  جافا سكريبت .
  3. وتكون برمجة المواقع عليك أن تحدّد لغة معيّنة تحدّد مسارك وتبدأ بالتعلّم .

الموضوع يحتاج لابتوب وإنترنت والتركيز القوّي وبعض الوقت يمكنك أن تتعلّم تصمّم موقع وتصمّم موقع لنفسك تبدأ بتعلّم اللغات المطلوبة أو أن تساعد أحد وتقدّم مساعدات مجانيّة في بداية عملك ثم تطوّر نفسك .
إنَّ البرمجة تمثّل المستقبل كلّه وكميّة العمل المطلوبة على النت في مجال البرمجة كبيرة جداً والراتب عالي وأكثر من أي عمل آخر .

4) مراجعة المنتجات : 

تسوّق لمكان ما ذهبت إليه أو مطعم فمثلاً تنشر بوست على الإنترنت أنّه مكان رائع وتكتب ميزّاته أو لمنتج ما تكتب أنّك اشتريته وجيّد لكن إختار ماتحبّه فمثلاً لو أنت تحبّ الكتب إنشر عن الكتب لو عن السيّارات إكتب ميّزات كلّ سيّارة .

5) صناعة منتجات : 

أن تصنع منتجات في المنزل وتبدأ بعرضهم على الإنترنت وبيعهم لكن عليك أن تختار منتج عليه طلب مستّمر ويباع بشكل كبير .

  • الأكل :
    هو شيئ أساسي وكلّ الناس تشتريه تبدأ بعمل أكلات معيّنة كلّ ماتحتاجيه صفحة جميلة للبيع تكتبي فيها أرقام لللتواصل والسعر وصور الأكل فهناك كثير من الناس كبيرة بالسّن لاتستطيع أن تطبخ أو من ذوي احتياجات خاصّة أو ناس لاتملك الوقت للطبخ .

  • الهدايا:
    تبدأ بفكرة قمصان مطبوعة وتصوّرها وتنشرها أو أعمال يدويّة(Hand made) أو ماغات أو أقلام مكتوب عليه إهداءات , وهناك مواسم للهدايا مثل : عيد الحُّب وعيد الأمّ وغيره .

الفكرة أنّك يجب أن تتعب كثيراً كي تربح أو أن تعمل الكثير من الوقت جميعها أفكار قديمة وإنّما المهم أن تسدّد إحتياج معيّن عند الناس ولايّهم كم ساعة ولا كميّة الجهد المبذولة.

بقلمي ريما عنجريني 🖎

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/04/2021 07:50:00 م

 أهمية الصورة الذاتية 
- الجزء الثاني -

أهمية الصورة الذاتية

 أهمية الصورة الذاتية


 تحدثنا في " المقال السابق " عن الصورة الذاتية و|الإحتياجات| اللاّزمة لتكوين صورة ذاتية سليمة وسنكمل عن مسببات تشويه| الصورة |الذاتية ومفهوم صورة الجسد.

ما المسببات لتشويه الصورة الذاتية؟

  • المقارنة والنقد

وخصوصاً لدى| الأطفال| عند مقارنتهم بأقربائهم وعدم النظر لقدرات كل منهم الفردية.

  • البيئة غير الصحية

فلا يتم تقدير الشخص أو إنجازاته ولا يستطيع التعبير عن رأيه أو قراراته

  • التوقعات البعيدة عن الواقع:

كتخيل أنّ| الحياة وردية| أنك ستحصل دوماً على ما تريد ولن يؤذيك أحد إن لم تأذيه.

  • الإساءات:

وكل أنواعها |الإساءات اللفظية |والفكرية و|الإنتقادات الجارحة |و|الإساءات الجنسية|

  • مفهوم صورة الجسد

فكل| الإنتقادات| تتحول لذات ناقدة داخلنا ونتحول لخصوم داخل ذاتنا مما يصعب عملية التخلص منها والجسدية كالعنف.

  • حديث النفس السلبي:

أو| الإنتقاد |بشكل دائم لتصرفات الشخص نفسه ورؤية الأخطاء فقط دون النظر إلى الصواب في أي تصرف ويحل| اللوم |والإنتقاد على حساب الموضوعية السليمة فالصحيح أن تقارن دوماَ نفسك بذاتك القديمة دون محاولة أن تقارن نفسك بالآخرين. وهذا يتضمن الفكرة التي نملكها عن جسدنا فلو كنا نتعامل مع شكل أجسادنا بشكل مبالغ به

فيجب عند التفكير في صورة الجسد أن ننتبه إلى هذه النقاط:

الجمال ليس في الشكل فقط:

بل في من ينظرإليك فقد تكون جميلاً جداً ولكن من ينظرإليك يعطيك فكرة عن نفسك بعدم جمالك فيجب معرفة نفسك وعدم السماح للآخرين بالتأثير عليك.

الجمال الخارجي يتعلق بأذواق الناس:

وقد تختلف الناس حوله البعض يحب| السمر| وآخرون يحبون |الشقر |أما القبح الداخلي فكل الناس متفقون عليه فالكل يكره الخيانة والغرور ويفضلون| التواضع| و|الصدق|.

الداخل يؤثّر بشكل كبير في الخارج عكس الخارج الذي يؤثر بشكل بسيط في الداخل الخارج لا يمكن تغييره أمّا الداخل فنعم غالباً عمليات التجميل لا تؤدي لتحسين الصورة الذاتية عن أنفسنا بل تحسين |الصورة الذاتية| يبدأ من الداخل.

لتصحيح الصورة الذاتية:

  1. نتعرف على كل الأشياء التي تشعرنا بالنقص وذلك عن طريق كتابتها ومعرفتها.
  2. التمسك بالنظم و|القيم الأخلاقية| لكي تكون أفعالنا متوافقة مع قيمنا.
  3. شارك شخصاً ما بالأفكار والمشاعر ضمن المنظومة الأخلاقية على أن يكون الشخص| أمين|.
  4. |الحمد الله |وشكره دوماً على ما لدينا
  5. |الإمتنان| لأخطائنا و|الإيمان |أنّ لا أحد فينا كامل
  6. التعرف على |نقاط القوة |لدينا
  7. التعامل على أننا أشخاص عاديين وبداخلنا الكثير من| العيوب|
  8. |الإنفتاح| على| النقد |وأخذه بشكل إيجابي
  9. تجنّب| الكمالية |فلا أحد بيينا كامل وسبب فشلنا غالباً هو في البحث عن| الكمال|.
  10. مساعدة الغير فكل ما ستقدمه سيعود لك بأي طريقة.

علاج الصورة الذاتي:

  • تتبع الحديث السلبي مع النفس ومعرفة |نقاط الضعف| و|نقاط القوة|
  • التوكيدات الإيجابية
  • تقنية| المرآة| التحدث مع النفس برحمة وتذكر الكلمات الإيجابية
  • قبول |المسؤولية| واعتبار التعافي مسؤولية شخصية
  • التمثيل لو أنت شخص غير محب لذاتك فاعمل على تمثيل أنّك تحب ذاتك لفترة
  • |العلاقات الصحية| وابتعد عن كل| العلاقات السامة| ووطّد علاقتك بالأشخاص الصحيحين.
  • فحص| المعتقدات| الشخصية وتحديثها
  • |القيم الروحانية| وتقبّل ضعفنا العام و|الإيمان بالله| وبالجمال الذي منحنا إيّاه.


مهما كان ما تعانيه من أزمات لا تجعل أزمتك الكبرى مع نفسك واعمل على حبّ نفسك وتقبٌل عيوبها.




بقلمي دنيا عبد الله❤❤

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/31/2022 06:32:00 ص
ما هي أبرز الأخطاء في عالم التسويق الإلكتروني؟! وكيف أتخلّص منها؟!
ما هي أبرز الأخطاء في عالم التسويق الإلكتروني؟! وكيف أتخلّص منها؟!

إنّ وجود عالم كبير للتسويق الإلكترونيّ نستطِع من خلاله (النشر- البيع - الشراء - التسويق..،). له أسلوب وأساسيّات ومعايير، والابتعاد عنها وعدم مراعاتها  يُشكِّل خطأً وعراقيل في هذا العالم الكبير.

ما هي  الأخطاء الّتي نرتكبُها أثناء التسويق الإلكترونيّ؟! 

  1. إغلاق الحساب أو صفحة العمل، أو تفعيل الخصوصيّة فيها، يجب  التفريق بين |الحساب التّجاري| والّذي مهمّتهُ الأساسيّة  عرض المُنتجات والتسويق لها عبرَه، والتواصل مع |العملاء| والإجابة على كامل استفساراتهم وفي  أيّ وقتٍ كان،  وبين الحِساب  الخاص بك الّذي تقوم به بنشر صورك الخاصة مع العائلة ونشر محتوياتك الخاصّة ومشاركة مناسباتك والأماكن الّتي قُمت بزيارتها، فهنا يوجد مبرِّر وحاجة لإغلاق الحساب وتفعيل الخصوصيّة له.
  2. الإعتماد في |التسويق| على المشاهير بشكلٍ أساسيّ ومباشر، ووضع كل إمكانيّاتك وميزانيَّتِك للحملة الإعلانيّة الّتي أطلقتها عن طريق هذا الشخص المشهور والّتي رُبما قد تببوء بالفشل وتخسر التكاليف كاملةً .
  3. عدم الوصول للعدد المطلوب من العملاء، ربّما أصبح |متجرك| يملِك |المحتوى| الجيِّد و|الإعلان| الصحيح الّذي يُحقِّق الهدف، والمُنتجات الرائجة المطلوبة، لكن لا يملِك الشريحة المُستهدفة، والّتي تُشكِّل النقطة العظيمة في هذا المجال من التسويق .
  4. غياب خطّة عمل واضحة ومُنظَّمة تدعم طريقتك في التسويق، مثلاً في  اليوم الأول تقوم بنشر ٢٠ إعلان بمحتويات مختلفة ورائدة، وفي اليوم التالي لا تنشر إلّا إعلاناً واحداً فقط، واليوم التالي تقوم بنشر تسعة إعلانات، وبعدِه تنشر عشرون وبعده اثنان وبعده خمسون.. هذه الأرقام العشوائيّة وعدم وجود رَتم ثابت وآليّة واضحة مُتّبعة تجعل متابعك وعميلك يشعُر بالضياع والمَلل، ليذهب ويبحث عن متجرٍ أكثر انتظاماً وحيويّةً، واستدامةً في طرح محتوياته.

كيف سأتخلّص من هذه المشاكل في تسويقي وأجعل متجري يُشِع بالعملاء وحركة الشراء !؟ 

التسويق الإلكترونيّ كأيّ عمل:

عليك أن تبقى على رأس عملِك لتجِد أفضل النتائج، عليك أن تبقى مُتواجد في حسابك، تُراقبهُ، تقوم بالرد على  العملاء حالاً، تُفعِّل جميع الخدمات الّتي تُلبّي غرور العميل ورغبته وتساعده على الشراء.

فكّر في البدائل دوماً:

لو طرحت أول حملةٍ توسيقيّة ولاقت فشلاً، فكّر بطريقة تسويق أخرى كالتسويق المدفوع أو التسويق عبر الهاتف والمكالمات الهاتفيّة، أو طرح عيّنات مجّانيّة. 

استفد من التجارب:

ضع أمام عينيك وفي حسبامك أنك من الممكن أن تخسر ٣٠%، دون تحقيق أيّ فائدة ماديّة، فقط لقاء اكتساب خبرة ومعلومات، تجعلَك تدخل حملتِك التسويقيّة الثانيّة بمخزونٍ  من المعلومات أوسع وثقةٍ وقوةٍ أكبر .

اتَّبع خطّة عمل واضحة في تسويقك:

تجعل العملاء من خلالها في مراقبةٍ عمياء لك ولمنتجاتك الّتي تقوم بعرضها والتسويق لها، لا تترك لهُم المجال بالبحث عن غيرك. 

وأنت عزيزي القارئ، ما هو أكثر خطأ قد وقعت به ووجدت صعوبةٍ في التخلُّص منه؟! وهل أصبحت الصورة واضحة لمواجهتك لهذه المشاكل؟!

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/27/2022 09:49:00 م
قضية ثلاث جرائم في جريمة واحدة 2 - تصميم المصممة وفاء مؤذن
قضية ثلاث جرائم في جريمة واحدة 2
 تصميم المصممة وفاء مؤذن
سنكمل أحداث القضية التي تم ذكرها في الجزء السابق.

القضية المجنونة 

- وعند استجواب بام صديقة بيتسي، حاولت جاهدة توجيه |شكوك المحققين| نحو زوج صديقتها راس، و أخبرتهم بما احتفظت به صديقتها كملف سري في جهاز الكمبيوتر الخاص بها، وبالفعل عثر الشرطة على ملف كتبت فيه مذكراتها. 

- وأثناء الاستجواب، سألها المحققون إذا كانت قد دخلت معها المنزل بعد جلسة العلاج، وكان لديها جوابين مختلفين في نفس التحقيق، الأول أنها أوصلتها عند باب المنزل، وكانت في عجلة من أمرها فلم تنزل معها، والثاني بأن بيتسي كانت متعبة جداً بعد جلسة العلاج، فاضطرت أن تنزل معها وتساعدها في الجلوس على الأريكة، وجلست معها حوالي الخمسة عشر دقيقة، وتركتها وكانت تشاهد التلفاز. 

- استنتج المحققين، أن بيتسي بقيت على |قيد الحياة| حتى الساعة السابعة مساءً، لأنه اكتشفوا وجود ثلاث مكالمات هاتفية، في أوقات مختلفة بعد الساعة السابعة، تم تحويلها للبريد الصوتي، بالرغم من أنها كان تنتظر اتصال في غاية الأهمية من ابنتها، وبناءاً على ذلك تم تقدير وقت الجريمة، ما بين الساعة السابعة والساعة الثامنة ونصف، وهذا يعني أن الجريمة حدثت، بعد ما خرجت صديقتها بام بوقت قصير. 

-إلى هنا قامت الشرطة بالتقصي عن بام، و معرفة كيف و أين قضت ذلك اليوم، بأدق تفاصيله، وحان الآن دور زوجها وهو الأهم في هذه القضية. 

- في ذلك اليوم كان زوجها راس يعمل من المنزل حتى الساعة خامسة مساءً، وفي طريقه إلى منزل صديقه، توقف أربعة مرات في الطريق، في الساعة الخامسة وستة عشر توقف عند محطة الوقود، وفي الساعة الخامسة والنصف توقف لشراء علبة سجائر، وفي الساعة الخامسة واثنان وخمسين اشترى طعام لكلبه، وفي الساعة السادسة وصل لمنزل صديقه. 

- وبعد انتهائه من السهر في منزل صديقة، خرج الساعة التاسعة مساءً، وفي طريق عودته للمنزل، توقف لشراء الطعام عند الساعة التاسعة وتسع دقائق، ويستغرق الطريق من منزل صديقه لمنزله حوالي خمساً وعشرون دقيقة، وبعد وصوله بعدة دقائق اتصل بالطوارئ. 

-وعلى الرغم من وجود |حجة غياب| قوية، وتسجيلات كاميرات المراقبة تثبت تواجده في كل الأماكن التي ذكرها، وبالرغم من وجود فواتير بكل شيء اشتراه، وشهادة أصدقائه على وجوده معهم، إلا أن الشرطة كان لديها إصرار على أنه مشتبه به، ولم تصدق أبداً أنه بريء، وأخذت كل هذه الدلائل ضده، حتى اعتبروا شهادة أصدقائه باطلة، وأنها مجرد محاولة لحمايته. 

نتيجة المحاكمة

- وفي ٤ كانون الثاني عام ٢٠١٢، تم توجيه لراس تهمة قتل زوجته، وصادف أن يكون يوم جنازة بيتسي. وفي ١٣تشرين الثاني من عام ٢٠١٣، بدأت |المحاكمة|، وكان قد قضى كل هذه الفترة في السجن، لأنه لم يكن يملك ثمن الكفالة، وهي مئتان وخمسون ألف دولار، وخلال المحاكمة، ركز محامي الدفاع على عدة نقاط مهمة جداً، أول ما قدمه للمحكمة تسجيلات كاميرات المراقبة والفواتير التي كانت مع المتهم، والنقطة الثانية أن ملابسه التي ظهر وهو يرتديها في التسجيلات، هي نفس الملابس التي كان يرتديها عند قدوم الشرطة، وليس عليها آثار دماء، واتجهت شكوكه نحو صديقتها بام، فهي الوحيدة المستفيدة من وفاتها، وآخر من رآها. 

-في ٢٢ تشرين الثاني عام ٢٠١٣، حكم على راس بالسجن مدى الحياة، بتهمة قتل زوجته، ولم يكن حكم المحكمة في صالحه. 

ولكن حصل مالم يكن في الحسبان!!! 

فهل برأيكم كان حكم المحكمة ظالم؟ 

وهل هناك أمور خفية تم اخفائها عن قصد؟ 

سنكمل في الجزء الثالث تابعونا.

بقلمي: تهاني الشويكي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/14/2022 05:01:00 م

جنون بابلو إسكوبار أكبر إمبراطور بتجارة المخدرات ومعركته الأخيرة
جنون بابلو إسكوبار أكبر إمبراطور بتجارة المخدرات ومعركته الأخيرة 
تصميم الصورة وفاء المؤذن 

بابلو إسكوبار 

الذي دوخ السلطات الكولومبية والأمريكية لمدة طويلة جداً، والذي ولد عام ١٩٤٩

كبر وترعرع في مدينة كولومبية تسمى ميدلين 

كانت هذه المدينة مقر عملياته طوال حياته، حيث كان يعتبر ملك المدينة وقد كانت بالنسبة له مثل الحصن الحصين لا أحد يجرؤ على الاقتراب منها

 فرض سيطرته بشكل كامل، وحتى الحكومة والسلطات الكولومبية لم يكن لديها أي سلطة على هذه المدينة.  

 وفي أكثر فترات قوته وتوسعه كان يسيطر على ٨٠% من تجارة المخدرات في العالم، وأطلق على عصابته اسم ميدلين كارتيه نسبةً إلى اسم المدينة

 وبالرغم من أنها كانت تضم كبار الزعماء إلا أن  إسكوبار كان الزعيم المطلق و الإمبراطور الأوحد، صاحب الكلمة النهائية في كل شيء. 

ولكن قبل وصوله إلى كل هذا كيف كانت بداياته؟ 

هل كان شخص عادي أم أنه ورث كل ذلك عن عائلته؟ 

فكيف استطاع شخص واحد أن يبني كل هذه الإمبراطورية الإجرامية الضخمة، والتي تعمل في| المخدرات |والقتل والاختطاف، ولك أن تتخيل لائحة الأعمال الإجرامية التي قام بها. 

كانت بدايته بسيطة جداً، ولكنها ليس بأعمال جيدة إنما في الجانب المظلم، فقد بدأ بسرقة شواهد القبور، وبما أن مردودها المادي ليس بالكافي، قرر إسكوبار أن يطور من أعماله في مجال السرقات، وبدأ بالسرقات المسلحة السريعة التي لا تستغرق أكثر من ثلاثين ثانية، حيث يدخل إلى أي متجر وبعد التهديد بالسلاح يأخذ الأموال وتنتهي العملية. 

 وبعد عدة عمليات سرقة ناجحة، قرر أن يوسع أعماله أكثر، وانضم إليه ابن عمه وساعده في السرقات، أحدهم يقود الدراجة والآخر يتولى مهمة الاستيلاء على المسروقات والتهديد بالسلاح، واستمروا في ذلك عدة أشهر. 


كان طموحه أكبر من ذلك

 حيث استطاع أن ينشأ علاقة متينة وقوية مع تاجر سيارات كبير، وكان هذا التاجر في كل مرة يبيع فيها سيارة يحتفظ بنسخة من المفتاح الاحتياطي، ويعطي المفتاح مع عنوان الزبون لإسكوبار

 والذي بدوره يقوم بسرقة السيارة بكل بساطة، ومعظم هذه العمليات كانت تحدث في منتصف الليل. 

 وبالرغم من أن المخاطر كانت قليلة، إلا أنه تم القبض على إسكوبار في إحدى عمليات السرقة، وكان في بداية العشرينات من عمره، ودخل السجن لعدة أشهر

 وكانت تجربة| السجن |هي الطريق الذي أوصله للمستوى الإجرامي الأخطر والأكبر في حياته. 

 حيث تعلم عن حياة الإجرام والأنشطة الإجرامية الأوسع والأكبر، والتي تكسبه أموال أكثر مثل الاختطاف وتجارة المخدرات 

وبعد خروجه من السجن استمر في سرقة السيارات مع ابن عمه غوستاب، ولم يطبق ما تعلمه داخل السجن على الفور. 

 ولم يكن إسكوبار هو الوحيد الذي يقوم بسرقة السيارات، بل كان هناك عصابات  منافسة له في مدينة ميدلين، وأصبحت سرقة السيارات منتشرة في المدينة.

 هنا رأى الفرصة مناسبة و قرر توسيع أعماله، ولن تصدق بأنه بدأ ببيع تأمينات للأشخاص الذين يشترون سيارات حتى لا تُسرق سياراتهم؟! 

واستغل سمعته ليضمن للناس عدم سرقة سيارته لا من قِبله ولا من قِبل عصابات السرقات الآخرين. 


وهنا أصبح السارق هو الذي يحمي الناس من السرقة!!! 

إقرأ المزيد ....

تهاني الشويكي 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/26/2021 09:31:00 م

زيادة الطاقة الإيجابيّة لتحقيق المستحيل

زيادة الطاقة الإيجابيّة لتحقيق المستحيل
زيادة الطاقة الإيجابيّة لتحقيق المستحيل

زيادة الطاقة الإيجابيّة لتحقيق المستحيل - جدّد حياتك :

سنتحدّث في هذا المقال عن أهّم الدوافع لتجديد الطاقة الإيجابيّة في حياتك :

- فكرة الرغبة في التغيير : 

  • الرغبة في تغيير كلّ شيئ في حياتك، السبب الرئيسي الّذي جعلنا نتطوّر من |أطفال| إلى ناس بالغين وناضجين هي فكرة أنّنا كنا على إستعداد لهذا التغيير جميعنا نرغب في التحوّل إلى الشكل الأمثل ولكن عندما نكبر نخاف من أيّ تغيير أخر خوفاً من فقدان ماحصلنا عليه، لذلك بدل أن تفكّر في |الخسارة| فكّر في ماذا ستكسب من التغيير.

- عدم وضوح المعلومات :

  • عند تغيير أي شيئ في حياتك يجب أن يكون لديك معلومات كافية عن هذا التغيير وكيف ستغيره
  • مثال: لو أنت ترغب في تغيير عملك ولكن ليس لديك طاقة كافية لتغيره، يجب أن يتوّفر الكثير من المعلومات عن |التغيير| وبالتالي ستزيد في داخلك الرغبة في التغيير وبالتالي تزيد |الطاقة الإيجابيّة|.

- وجود تحدّي في حياتك :

  • تخيّل أنك دخلت سباق داخل السباق ستجد نفسك تتعب كثير وتبذل الكثير من الطاقة لتكسب هذا السباق، وأوّل ماتكسب السباق تنسى كل التعب تنسى كل الصعوبات، وتكون سعيد في النتيجة ومليئ بالطاقة الّتي تجعلك تدخل في سباقات أخرى، هناك هرمون في جسمنا " أدرينالين " هذا الهرمون عندما يوجد تحدّي يخرج بصورة كبيرة ويعطيك طاقة كبيرة .
  •  إن فكرة وجود هدف صعب هدف فيه تحدّي لقدراتك ومهاراتك تزيد |الأدرينالين| بشكل كبير، لذلك لو فقدت طاقتك في العمل أوجد لنفسك هدف فيه تحدّي مثل أن ترغب في الترقية في هذه السنة وكلّما تركّز على الوصول إلى الهدف كلّما طاقتك تزيد.

- الإبداع :

  •  جميعنا مبدعين ولكن المشكلة في التعبير عن هذا |الإبداع| ولكي تستطيع التعبير عن إبداعك يجب توفّر عمل جاد وإلتزام .
  • لو أنت كاتب وأتت فكرة فيلم في ذهنك ولكن لم تكتبها فالإبداع الذي جاءك بقي بداخلك فقط أمّا لو كتبت سيناريو وإلتزمت فيه تكون أخرجت هذا الإبداع للناس .
  • كلّما إبداعك يزيد للناس كلّما يملؤك بطاقة لتكمل هذا الإبداع وتتقنه بصورة أكبر وتطوّره .

- الإرتباط بالأهداف السامية : 

  • لو أنك وقعت أمام خيارين أن تعمل في محل أحذية أو مؤسّسة لمحاربة |السرطان|
  • معظم الناس تختار المؤسّسة لأن فيها هدف وفائدة للمجتمع، في الحقيقة الفكرتين متشابهة قد تكون تعمل في محل أحذية وتفكيرك في جودة الأحذية الّتي تقدّمها للناس، إنّما الفكرة هنا في الهدف من عملك وكلّما كان الهدف سامي كلّما تمتلئ بطاقة أكثر نحو عملك .

- تتأمّل جمال الكون :

  •  تأمل المعجزة الّتي تعيش فيها الأنهار والبحار و|الكواكب| والشمس كلّ شيئ مخلوق في دقة وإتقان كبير، وعند تأملك تشعر بطاقة كبيرة تشعر بعظمة المكان وعظمة الخالق .
  • تأمّل في كمية |التكنولوجيا| التي وصلنا لها كلّما تتأمّل في كل ماحولك من جمال طبيعة كلّما تفهم عظمة الخالق وتشعر أنّك تعيش في معجزة.
ريما عنجريني ✍🏻

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/17/2022 07:09:00 م

استخدامات ماء الورد وماء الزهر والفرق بينهما - الجزء الثاني -
استخدامات ماء الورد وماء الزهر والفرق بينهما - الجزء الثاني -
تصميم الصورة : وفاء المؤذن   
استكمالاً لما ورد بالمقال السابق
هل تعلم ما هو الفرق بين ماء الورد وماء الزهر؟

هل تعتقد بأن كلا المادتين يستخدمان بنفس الطريقة، ويمتلكان الفوائد ذاتها؟ 

إذا كنت تعتقد ذلك حقاً، فعليك أن تعلم بأن هذا الاعتقاد خاطئ.

فقد تعرفنا في الجزء الأول على ماء الورد واستخداماته الشهيرة، وسوف نطلعك في هذا المقال على ماء الزهر واستخداماته أيضاً، وذلك لكي تتمكن من استنتاج الفرق بين كلا المادتين، وتتعرف على استخدامات كل منهما بشكل جيد.

 ماء الزهر

إن ماء الورد هو سائل ذو رائحة وطعم طيب يستخرج من |أشجار النارنج| أو كما تعرف باسم "البرتقال المر"، حيث يتملك ماء الزهر رائحة قوية طيّبة تختلف تماماً عن رائحة ماء الورد.

ما هي الاستخدامات الشهيرة لماء الزهر؟

• لصنع العطور

إن العديد من الدول العربية تقوم باستخدام ماء الزهر لصنع العطور والطيّب، فهو يشتهر برائحة القوية التي تدوم طويلاً.

• يستخدم في صنع الحلويات التي تحتوي على القطر والمكسرات

إن معظم صناع الحلويات يستخدمون بعض نقاط من ماء الزهر عند صناعة الحلويات، وخاصة تلك التي تحتوي على القطر والمكسرات، فهو يمنحها طعم لذيذٍ.

• تخفيف حساسية وتهيج البشرة 

يعتبر ماء الزهر اختياراً مثالياً لأصحاب |البشرة الدهنية| والحساسة، فهو يعمل على تخفيف| تهيج البشرة|، ويقلل من حاسسيتها أيضاً.

• يستخدم لصناعة العديد من منتجات العناية بالبشرة

إن معظم منتجات العناية بالبشرة ومعالجتها تقوم باستخدام ماء الزهر في عملية صناعتها، وخاصة تلك المنتجات المخصصة لمعالجة حساسية وحروق البشرة الناتجة عن أشعة الشمس.

هذه هي باختصار استخدامات ماء الزهر، وماء الورد التي يجلها معظم الناس.

 شاركنا برأيك وأسئلتك حول هذا الموضوع في التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر.

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/09/2021 01:39:00 م

جديد " اللصقة ثلاثية الأبعاد" بديل لقاح كورونا ..وقل للحقن وداعاً 

جديد اللصقات ثلاثية الابعاد - تصميم ريم أبو فخر
جديد اللصقات ثلاثية الابعاد - تصميم ريم أبو فخر

في الولايات المتحدة الأمريكية ، قامت مجموعة من العلماء من جامعة ستانفورد وجامعة نورث كارولينا  بتطوير لاصقة لقاح مطبوعة بالطباعة الثلاثية الأبعاد تُلغي اللجوء إلى إبر الحقن .

وفي بيان صادر عن جامعة نورث كارولينا ، تم الإيضاح إلى أن رقعة |اللقاح |هذه المطبوعة طباعة ثلاثية الأبعاد ، تم الحصول عليها وذلك من خلال العمل المشترك لعلماء الجامعتين ، وهذا قد يُسهل على الأشخاص الأخذ بها بمفردهم وستلغي اللجوء إلى التخزين الخاص واللجوء إلى المراكز الطبية .


* رأي الباحثين في هذا اللقاح :

١- قال الأستاذ جوزيف ديسيموني في |جامعة ستانفورد |: "بينما نحن نطور مثل هذه التكنولوجيا ، هدفنا هو الوصول إلى تطوير عالمي أسرع اللقاحات وذلك من خلال جرعات أقل ، ودون ألم ودون إهمال".

فيمكن أن نصنع لصقات لقاح ل|فايروس كورونا| تمتلك إبرة دقيقة .

٢- قال الباحث شاومين تيان ، وهو باحث في قسم علم| المناعة| و الأحياء الدقيقة في جامعة كارولينا الشمالية: "النهج الذي نتبعه يمنحنا الكثير من الحرية في التصميم ، ويسمح لنا بتصميم إبر مجهرية من خلال الطباعة ثلاثية الأبعاد ، وذلك لصنع أفضل إبر مجهرية من حيث التكلفة والأداء والفعالية " .


* إلى ماذا توصل الباحثين في النهاية :

- تمت الموافقة المشتركة بين الباحثين على أن هذا اللقاح يمكن طباعته على لصاقة رقيقة تشبه لصاقة الضماد ، ويكون ذلك مصمم بتقنية 3D ، وبدوره يتم نقله تحت الجلد ، وهذا بفضل الإبر الدقيقة الموجودة على اللصاقة ، وبذلك لاتوجد حاجة إلى الحقن أو الإبر .


بالإضافة إلى ذلك ، أوضح العلماء أن هذا اللقاح المصنع بتقنية الطباعة ثلاثية الأبعاد يمكن أن يؤمن حماية أكبر من اللقاح التقليدي " الحقن بالإبرة " ، وأضافو العلماء أنه من الممكن إنشاء لصقات أو رقعات لقاح بإبر دقيقة ضد مرض الأنفلونزا ومرض الحصبة والتهاب الكبد وحتى المرض الجديد الذي يشغل الجميع " فايروس كورونا " .


تحرير : رهف ناولو

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/03/2021 12:06:00 م

         إعتراف طفولي ..مع كلّ براءة ..يوجد حياة

إعتراف طفولي ..مع كلّ براءة ..يوجد حياة
إعتراف طفولي ..مع كلّ براءة ..يوجد حياة

مع كل قطرة مطر ستهطل ..

مع كل إشراقة شمس ستسطع ..

مع كل نجمة سماء ستلمع ..

مع كل سرعة حياة ستمضي ..

مع كل |صمت| العشق سيحدث ..

مع كل ضحكة |طفل| سيولد ..

مع كل لحظة وداع ستقتل ..

مع كل نفس |الموت| و تراتيل الأخيرة للروح ..

أنت سلطان حياتي ... و حبي ..

لا مكان لك في قلبي .. أن القلب كله ...

أخمّن أنك تستمعين لأغنية " طوق الياسمين " لأميرتك " |ماجدة الرومي| " .. هل ستفهمين إشارتي في هذه الكلمات ؟!

حسناً , حسناً .. لا تتعبي نفسك في |التفكير| ..

يكفي أن أقول لك .. حتى و لو تجاهلتِ المعاني .. أنا |الموسيقا| الموجودة في داخلها .. المنسجمة مع الصوت .. صوت ملاكك الغنائي – كما تخبريني _
 
أتذكرين عندما لعبنا لعبة " الصراحة " , و تهرّبت بأنني مشغول جداً و لدّي أعمال متراكمة , و في أقرب وقت سنلعبها ..

يومها خشيت من سؤالك " من هي فتاتك ؟! "

كنت على يقين تام , بأنك ستطرحين هذا السؤال , فعلى الرغم من إختلافك , و الإستثنائيّة القابعة في أعماقك .. إلا أنّك فتاة .. و ليس هذا فقط .. بل أنت .. فتاة شرقية ..

فضولٌ فطري مستوطن في كيانك لتعرفي هذه المعلومة بالذات عن حياتي العاطفيّة .. حتى و لو لم تكوني مهتمة بي ... و لا أعرف ما التفسير المنطقي لهذا الأمر .. لكنني أعي جيداً .. فضولك الأنثوي ..

بالمناسبة , لست منزعج .. بل يغريني ذلك ..

( لكن ليس الآن ) .. هذا ما فكرتُ به وقتها .. لم أكن مستعد للإعتراف  .. رغم يقيني التام أنك امرأتي .. أنك كنزي ..
 
و هذه الرسالة .. هي أقرب وقت .. الذي وعدتك به ..

فمَ رأيك الآن أن نلعب ؟!

نلعب كالأطفال , هذا شرطي الأساسي .. لا أريد لعب البالغين ..

سنلعب |كالأطفال| .. لعبة الحبّ .. لعبة الحياة ..

سنحارب , سنضحك , سنتسابق , سنبكي ... سنفعل أي شيء ..

كي لا نخسر ...

شهد بكر ✒️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 8/22/2021 07:55:00 ص

أضخم موقع لتعلّم اللغات

أضخم موقع لتعلّم اللغات
أضخم موقع لتعلّم اللغات

صديقي القارئ تعرف معنا على إيجابيّات و سلبيّات برنامج italk:

سواء كنت قد سمعت عن مِنصّة italki  أم لا، سواء كنت مهتمّاً بهذا الموضوع أم ليس بقائمة إهتماماتك، فإنَّ هذه المعلومات ستفيدك جداً و تُسلِّط لك الضوء على مجال أعمال كبير يتم العمل به من حولك .

بداية يجب أن تعرف ما هي مِنصّة italki ، هي من أشهر المواقع الّتي يتجه إليها الطلاب لتسجيل حساب خاص بهم ثم إنتقاء لغة معيّنة يرغبون بتعلُّمها من بين معظم لغات العالم، و يظهر لديهم الكثير من مُدرّسي هذه المادة المُنتقاة، فهو يفتح المجال لكل مُدّرس ليُقدّم خدماته مقابل السعر الذي يجده مناسباً حسب خبرته أو وقتة، 

 يمتاز هذا الموقع بثلاثة مزايا:

  1.  يدعم معظم لغات العالم و ليس فقط اللغة الإنكليزيّة .
  2.  لن يضطر المشترك لدفع مبلغ ثابت شهريّاً بل يختار المبلغ و المُدرّس الّذي يناسب ميزانيته .
  3.  لا أهميّة للتوقيت؛ لتوفر مُدرسين متاحين في معظم الأوقات .

في بداية دخولك للموقع، سيُرّحب بك من خلال إعطائك مبلغاً و قدره 10$ بعد أوّل عمليّة شراء؛ و هو أسلوب تسويقي مُتّبع مع جميع المُستخدمين لهذا الموقع .  

  • تستطيع الاشتراك من خلال بريدك الإلكتروني أو حسابك الخاص بموقع Facebook، ثم تُفتح لك نافذة تُظهر جميع المهتمين باللغة التي اخترتها من بلدان مختلفة، و إلى جانب كل اسم من هذه الأسماء تتوفر المواضيع المهتم بها و الأوقات المناسبة له، و بإمكانك حصر المعلومات التي تحتاجها فقط من خلال قسم البحث.

بعد إختيارك لمُدّرس معين ستتمّكن من الاطلاع على صفحته الخاصة لتتعرف على معلومات تخصّه، كأن تعرف عدد الدروس الّتي قدّمها مسبقاً على هذه المنصة و عدد الطلاب الذين اختاروه بالإضافة إلى آرائهم حوله. ثم تختار الجداول و الأوقات الّتي تناسبك وفق توقيت بلدك المحلي .

  • يُقيَّم هذا الموقع على أنه فوق درجة الممتاز و لكن بالنسبة لفئة صغيرة من الأشخاص، من يمتلك القدرة على تحمّل التكاليف المالية يُعتبر ضحية، 
  • فالتسويق يعتمد على إبراز الإيجابيات فقط و على المُستخدم اكتشاف السلبيات بنفسه.

إيجابيّات وسلبيّات الموقع :

  1. فهذا الموقع لن يقوم بتعليمك اللغة الإنكليزيّة أو أي لغة أخرى، و لا يوجد حتى أي منهج مُتّبع و لا أي مستويات تتقدم بها، بل يعمل على تقوية لغتك و تحسين نقاط الضعف التي تمتلكها شرط معرفتك بها؛ و هذا يعني أن هذا الموقع غير مفيد للمستوى المبتدئ .
  2.  الفرصة متاحة لأيّ شخص لأن يُعرّف عن نفسه على أنه مُدرّس، و قد يكون لهذه الناحية ضرر كبير لك كطالب، فأنت لا تعرف أي حقائق عن هذا الشخص و إن كان فعلاً مؤهل لتدريسك و إفادتك؛ فالمصداقيّة ليست مؤكدة، و لذا عليك معرفة الموقع الجغرافي لهذا المُدرّس و المؤسّسات التي يعمل لديها ما عدا هذا الموقع الإلكتروني؛ و ذلك عن طريقة الصفحة التعريفية الخاصة به.
  3. الفيديو التعريفي للمُدرس مُختلف كُليّاً عما سيكون عليه عندما تتواصل معه، لأنه مُجهز بدقة و عناية مُسبقة و غاليّاً من قِبل محترفين .
  4.  الآراء حول مُدرّس مُعين ليست حقيقيّة و صحيحة مئة بالمئة، فأصحابها قد يكونوا ضحية الإنحياز التأكيدي؛ و الّذي يعني تفسير ما حولك بطريقة تتوافق مع معتقداتك أو افتراضاتك، كما أن هذا الآراء عائدة لطَلَبة و الّتي يكون تقييمهم لمُدرّس قائم على عوامل أخرى مُغايرة لكفاءته كمُدرّس. فعليك مُتابعة الآراء الّتي تتكلم عن نفس الموضوع الذي تبحث عنه وليس رأياً عام أو لموضوع مُغاير عن الذي تهدُف إليه .

و هذه نهاية مقالتنا التي اتمنى ان تكون قد أعطت فكرة شاملة عن منصة italki، منصة تبادل اللغات و التواصل مع المتعلمين من مختلف أنحاء العالم .
 

💙  LI NE  💙

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/23/2022 11:28:00 ص
كيف وضعت أمريكا يدها على خزائن روسيا وهل يتهور بوتين - الجزء الثاني - تصميم وفاء المؤذن
كيف وضعت أمريكا يدها على خزائن روسيا وهل يتهور بوتين - الجزء الثاني
 تصميم وفاء المؤذن
- تحدثنا في الجزء السابق عن قيمة الأموال النقدية التي تمتلكها روسيا داخل البنك المركزي الروسي، حيث تمتلك الحق بالتصرف بهم، ماعدا ذلك فإنها مكبلة اليدين أمام العقوبات وتجميد أصولها في بنوك العالم، وحالها كحال أي بلد أقحم نفسه في حرب يقف ضده فيها أغلب دول العالم، سيتعرض للضغوطات والعقوبات الاقتصادية بهدف ردعه، وبالتالي فلابد أن يتأثر اقتصاد هذا البلد. 

الوضع الاقتصادي داخل روسيا في ظل العقوبات 

- سوف نركز في هذا الحديث عن نقطة واحدة فقط، والتي تعتبر نقطة محورية، وهي قيمة العملة الروسية المحلية وهي |الروبل|. 

قيمة الروبل مقابل الدولار الأمريكي 

- في بداية شهر شباط الفائت من العام الحالي ٢٠٠٢، فأن |سعر صرف| الروبل أمام الدولار الأمريكي، كان يعادل تقريباً ٧٧ روبل  مقابل كل واحد دولار، وبعد ذلك بشهر وتحديداً ١آذار من نفس العام، أصبح سعر الصرف ١١٢روبل أمام كل دولار أمريكي، وذلك يعني بأن العملة الروسية خسرت نصف قيمتها في أقل من شهر، فالروبل لا يمكنه تحصيل واحد سينت أمريكي، وذلك يعتبر أسوأ مستوى وصلت له العملة الروسية أمام الدولار في تاريخها. 

تأثير تدهور العملة الروسية 

مرت روسيا بالعديد من الأزمات خلال العشرين سنة الأخير، وبرغم من كل ما مرت به، إلا أن قيمة الروبل لم تنهار لمثل هذه المستويات من قبل. 

- إن تدهور العملة بهذا المستوى الغير مسبوق، عدا بأنه يؤدي للضغط على |معدل التضخم| المرتفع بالفعل في روسيا، إلا أنه من ناحية أخرى، يضعف القوة الشرائية للروس ويقلل من قيمة مدخراتهم، وفي ظروف مثل هذه من الطبيعي أن نرى المواطنين الروس، يتدافعون على البنوك ليقوموا بسحب أموالهم في |العملة المحلية|، من أجل تحويلها إلى أي عملة أخرى. 

- عندما لاحظ البنك المركزي الروسي خوف الروس وتدافعهم لسحب أموالهم، أصدر بيان في ٢٥ شباط من هذا العام (٢٠٢٢)، يطمئن فيه الناس على ودائعهم وأن هناك سيولة كافية، وليس هناك أي داعي لحالة الذعر. 

لو كنت في موقف محافظة البنك المركزي الروسي (Elvira Nabiullina) ماذا كنت ستفعل

- وحسب منصبها الذي يتطلب منها في ظل الظروف التي تمر فيها بلادها أصعب مهمة في العالم، وهي إنقاذ اقتصاد يواجه حرب اقتصادية شرسة، يتعرض فيها لإجراءات عقابية غير مسبوقة أدت إلى انهيار العملة، وفي نفس الوقت، ليس لديها القدرة على استخدام احتياطات البلد في الدفاع عن الروبل، لأنها عملياً ممنوعة من الوصول إليها، ولاتملك سوى ١٢مليار دولار، من الممكن أن يبلعهم سوق العملات الأجنبية أو |سوق الفوريكس| في يوم واحد حرفياً. 

ماذا ستفعل روسيا في ظل تضائل السيولة النقدية وتدهور العملة المحلية؟ 

وهل هناك من حلول حتى لو كانت مؤقتة لإنقاذ الروبل من الانهيار أم أن روسيا في ورطة اقتصادية؟ 

كيف وضعت أمريكا يدها على خزائن روسيا وهل يتهور بوتين - الجزء الثاني - تصميم وفاء المؤذن
كيف وضعت أمريكا يدها على خزائن روسيا وهل يتهور بوتين - الجزء الثاني
 تصميم وفاء المؤذن

محاولات البنك المركزي لتخفيف حدة الأزمة الاقتصادية 

-  وفي محاولة لتهدئة الروس، قام البنك المركزي الروسي في ٢٤ شباط عام ٢٠٢٢، ببيع مليار دولار في السوق واشترى فيه  روبل، بهدف أن يسند ويعدل من قيمة الروبل في السوق المحلي، ولكن هذا المبلغ يعتبر غير كافي!! 

- وفي ظل ضآلة السيولة النقدية في يد البنك المركزي، قرر أن يلجأ لطريقة مختلفة من أجل تشجيع الناس على الاحتفاظ بالروبل، وعدم بيعه والتخلي عنه من أجل أن تشتري الدولار أو أي عملة أخرى. 

ماهي المحاولات التي قام بها البنك المركزي الروسي لإنقاذ الروبل وهل أثمرت عن نتائج

- قام البنك المركزي برفع سعر الفائدة الرئيسي لأكثر من الضعف، فقد كانت الفائدة ٩،٥% وتم رفعها حتى وصلت إلى ٢٠%، وكأنه البنك يوجه رسالة للمواطن الروسي مفادها (اترك أموالك بالروبل  في خزينة البنك وخذ عليهم فوائد٢٠%) وكأنها عملية إغراء وزيادة طمع  المواطن. 

-وفي نفس الوقت أمرت وزارة المالية الروسية المصدرين الروس، أن يبيعوا ٨٠% من حيازتهم من العملات الأجنبية في السوق، وأن يقوموا بشراء الروبل (أمر حكومي وليس طلب).

وكانت هذه الإجراءات محاولة يائسة لإنقاذ الروبل بأي طريقة ممكنة، من قبل البنك المركزي ووزارة المالية، وكانت محاولات فاشلة لأن سعر صرف الروبل أمام سعر الروبل، تغير بشكل لا يذكر، حتى أن الدولار الأمريكي تجاوز ١١٠روبل؟!!. 

وهل هذا يعني أن الروس ليس لديهم ثقة بإجراءات البنك المركزي

- ويرجح بأن الأمر ليس موضوع انعدام ثقة، ولنأخذ بعين الاعتبار أن الجميع أصبح على علم بحجم الأضرار الناجمة في ظل مايحدث،  ولديه قدرة على استيعاب أن العقوبات الاقتصادية الأمريكية على روسيا هذه المرة قاسية جداً، وأكبر بكثير من أي مناورة ممكن أن يقوم بها البنك المركزي، في محاولة منه لإنقاذ الروبل ورفع قيمته أمام سعر الدولار. 

 ازدياد الضغوط الاقتصادية على روسيا 

- وخصوصاً بإن الخلافات تزداد يوماً تلو الآخر، وذلك بعد ما قامت به أمريكا وبريطانيا وكندا والاتحاد الأوروبي، حيث اتفقوا على طرد أربع بنوك روسية من نظام المدفوعات الدولية (|SWIFT|)، زاد القتال أكثر على بنك روسيا. 

- نظام المدفوعات الدولية SWIFT ليس له بديل بالكامل، ولا يمكننا اعتبار نظام المدفوعات الصيني CIPS، ونظام المدفوعات الروسي SPFS، كبدائل حقيقة لنظام SWIFT بسبب ضعف نطاق انتشارهم. 

فهل لديك فكرة عن نظام المدفوعات الدولية SWIFT؟ 

وهل تعرف كم دولة يضم؟ 

وعدا عن ذلك هل ما يجري في روسيا من عقوبات اقتصادية وتدهور العملة المحلية سيسوء أكثر أم سيقف عند هذا الحد؟ 

كيف وضعت أمريكا يدها على خزائن روسيا وهل يتهور بوتين - الجزء الثاني - تصميم وفاء المؤذن
كيف وضعت أمريكا يدها على خزائن روسيا وهل يتهور بوتين - الجزء الثاني
 تصميم وفاء المؤذن
- تحدثنا سابقاً عن محاولات البنك المركزي الروسي، والتي للأسف باءت بالفشل، لتحسين سعر صرف الروبل مقابل الدولار، وأيضاً تدخل وزارة المالية وإجبار المصدرين الروس على بيع كل مابحوزتهم من أموال نقدية أجنبية من أجل إنعاش العملة المحلية، ولكن وللأسف كل هذه الخطوات لم تغير شيئاً. 

- أما بالنسبة لنظام المدفوعات الدولية SWIFT، فإنه يضم أكثر من ١١ ألف بنك ومؤسسة مالية في العالم، أما نظام CIPS الصيني فإن عدد البنوك المشتركة بشكل مباشر لايتجاوز ٧٥ بنك، أما البنوك التي تشارك فيه بشكل غير مباشر عددها ١٢٠٥من البنوك، وحتى يمكنك التواصل مع أي بنك من هذه البنوك لابد لك من استخدام SWIFT، وباختصار فإن الخروج من SWIFT يزعج أي بلد في العالم خصوصاً روسيا والصين. 

النزوح الجماعي للشركات والمستثمرين 

- ومما يزيد الضغط على |الاقتصاد الروسي|، والذي انهالت عليه العقوبات بشدة في الفترة الأخيرة، هي حالة النزوح الجماعي للشركات والمستثمرين الأجانب من البلد، مثال على ذلك، شركة النفط والغاز البريطانية الشهيرة(pb)، والتي تعتبر أكبر مستثمر أجنبي في روسيا. 

-أعلنت فجأة في ٢٧ شباط عام ٢٠٢٢، بأنها سوف تخرج من روسيا وتقوم ببيع حصتها في شركة النفط الحكومية الروسية (ROSENEFT)، وفي اليوم التالي على الفور، أعلنت شركة (Shell) أنها سوف تنهي شراكتها مع شركة الغاز التابعة للحكومة الروسية (GAZPROM). 

- وأيضاً دخل على الخط شركة (equinor) النرويجية، وأعلنت أنها ستبدأ تنسحب من مشاريعها في روسيا. 

-وكل هذا الانسحابات كانت في قطاع واحد وهو قطاع الطاقة، ويوجد أيضاً انسحابات كبيرة في قطاعات أخرى، على سبيل المثال القطاع المالي، فقد أعلن أكبر صندوق سيادي في العالم، وهو صندوق الثروة النرويجي ( NORGES BANK)، بأنه سوف ينهي جميع استثماراته في روسيا. 

ردة فعل الحكومة الروسية على انسحاب الشركات والمستثمرين 

- وإيقافاً للنزيف الاقتصادي بأي طريقة، أعلن رئيس الوزراء الروسي (Mikhail Mishustin)، بأن موسكو سوف تمنع الأجانب مؤقتاً من التخلي عن أي أصول يمتلكوها في روسيا، وتعتبر الحكومة الروسية معذورة بهكذا قرار، فكل يوم تخرج استثمارات بمليارات الدولارات من روسيا، وتزيد من نزيفها الاقتصادي. 

حيث يعتبر خروج شركة (pb) البريطانية لوحدها، خروج ٢٥مليار دولار من البلد. 

سرعة إجراء العقوبات هل هو أمر طبيعي

- المفاجئ في كل مايحدث في روسيا، هو السرعة التي تتم بها هذه الإجراءات، فلم يمر أسبوع واحد على دخول روسيا إلى أوكرانيا، فُرض عليها عقوبات قادرة بدون مبالغة في حال استمرارها، أن تعيد روسيا خمسين عاماً إلى الوراء. 

كل هذه الأمور حصلت ومازال |الجيش الروسي| لم يحتل |أوكرانيا| فعلياً، ولم يسيطر على عاصمتها، ولم يحقق بعد أي هدف من  حملته العسكرية. 

ولو أن العاصمة الأوكرانية كييف سقطت ماذا سيفعلون؟ 

ختاماً هل برأيكم سيستطيع بوتين أن يجبر أمريكا و أوروبا على رفع العقوبات عن روسيا؟ 

وهل تعتبر أمريكا قد سرقت بوتين؟ 

بانتظار تعليقاتكم ❤ 

بقلمي: تهاني الشويكي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/19/2021 11:39:00 ص

 ثلاثة أسئلة تسألها لنفسك  عندما تشعر بالأرق

ثلاثة أسئلة تسألها لنفسك  عندما تشعر بالأرق

 ثلاثة أسئلة تسألها لنفسك  عندما تشعر بالأرق
تصميم الصورة : رزان الحموي


لو كان لديك أرق ولم تستطع التخلص منه تابع معنا هذا المقال.. 

موضوع الأرق شائع جداً في الوقت الحالي سنتحدث في هذا المقال عن حلول سريعة تساعدك على فهم يومك وجسدك وصحتك.. 

مشاكل  النوم تسبب ضجر وغضب وتوتر 

أولاً يجب أن تسأل نفسك هل الأرق يحدث بسبب المعدة ؟

هناك ترابط وثيق وصلة قوية بين |المعدة والجهاز العصبي| ولو كنت تأكل الكثير فوق احتياجك قبل النوم  قد يسبب ذلك لك الأرق.. 

هل تترك وقت كافي بين الوجبات حتى تستطيع أن تهضم؟

يحتاج الجهاز الهضمي على الأقل ساعتين أو ثلاثة بين الوجبات.. 

هل المعدة فارغة؟

لو كنت تشعر بالجوع أيضاً هذا قد  يسبب لك الأرق أي مشاكل في الجهاز الهضمي من ضمنها الإمساك أو الإسهال أو| القولون عصبي| يجب أن نحلها.


ثانياً يجب أن تسأل نفسك هل هذا الأرق يحدث بسبب الأفكار أي بسبب عقل لا يستطيع أن يتوقف ؟ 

قد يكون الأرق لا علاقة له بجسد أو بالطعام إنما فقط بسبب الأفكار وهل هو بسبب الأفكار المستمرة التي لا تتوقف سواء كان وضع عاطفي أو اقتصادي أو سياسي؟ 

قد تسبب مشاكل الهضم أيضاً وساوس في العقل وأفكار سلبية...

يمكنك في هذه الحالة أن تجلس في مكان مظلم ليفرز| هرمون الميلاتونين| الذي يساعد على ضبط النوم وتأخذ شهيق عميق وزفير عميق من الأنف وتكرر ه العملية عدة مرات وإذا لم تتوقف هذه الأفكار يمكنك أن تأخذ ورقة وقلم وتكتب كل الأفكار السلبية التي تدور في مخك ويمكنك بعدها أن تعيد  التنفس وهكذا تشعر أن تدفق الأوكسيجين يزيد وتشعر بتحسن كبير بعدها بسبب تصفية الذهن.

إذا تكرر موضوع الأرق بسبب الأفكار لديك يجب أن تدرج |التأمل في الطبيعية |وقضاء وقت للاسترخاء والراحة النفسية والتنفس والهدوء والوقوف في يومك وهذا يجعلك تشعر بتحسن كبير


السؤال الثالث هل الأرق له علاقة بنوع الأطعمة التي نتناولها؟ 

هل زدت من الكافيين هل تناولت |الكافيين| في غير الوقت المعتاد هل أنت شخص حساس للكافيين؟ يجب التقليل من الكافيين الذي يزيد من نشاط المخ ليصبح النوم أعمق السكر يسبب ارق ونقص المعادن مثل الكالسيوم والمغنيزيوم له علاقة بارتخاء وشد العضلات في الجسم وبالتالي لها تأثير غير مباشر على الجسم إذاً يجب أن نحسن من جودة الأكل. 


وأخيراً هل الأرق يأتي من المجتمع؟ 

لو كان الجو المحيط بك يعاني من الأرق والتوتر قد تنتقل الأفكار والطاقة السلبية لجسدك في وضع سياسي أو عواصف او الجو أو أيام البدر القمر المكتمل وهنا يممز ان ندخل في التنفس العميق والدخول في فقاعة من نور لا تسمح لأي شيئ سلبي بالدخول حاول ان تزيد من تمارين التنفس. 


إلى هنا نصل لختام مقالنا نتمنى لكم نوم هادئ وسعيد 

بقلمي شهد عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/20/2021 12:26:00 م

 🌼 أسباب وعلاج تساقط الشعر

أسباب وعلاج تساقط الشعر
🌼 أسباب وعلاج تساقط الشعر

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
اهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد الّذي سنتكلّم به عن أسباب تساقط الشعر وعلاجها.

🌿تساقط الشعر والفراغات أمر مزعج للغاية ولعلاجه يجب معرفة الأسباب :

🌼أسباب تساقط الشعر 🌼

1_العوامل الخارجيّة :

  • الّذي نحن نقوم به في شعرنا..
    الشوار_ المكواة_ البروتين_ الكيرياتين_ صبغة... فلذلك سنقدم لكِ الماسكات لعلاج تساقط شعرك لهذه الأسباب.

2_العوامل الداخليّة :

  • الأنيميا_ نقص الحديد_ نقص فيتامينD_ الهرمونات_ زيادة عمل |الغدة الدرقيّة| أو نقص عمل الغدة الدرقية_ تغيير الفصول... يجب التحليل والتوّجه للطبيب لإعطائك العلاج المناسب.

🌼سنقوم بتحضير ثلاث ماسكات لتغذية بصيلة الشعر وتغذية الشعر.

🌼الماسك الأوّل :

  • له رائحة كريهة لكن مفعوله قوي جداً إذاً إستمّر على إستخدامه ..
    نأتي ببصلة و٣ أسنان من الثوم وربع كأس من الماء صم نقوم بضربهم في الخلاط ليصبح لدينا عصير ثم يصفى جيداً ويوضع فوق العصير ملعقة كبيرة من خل التفاح ويقلب جيداً... وبعد إستخدام الماسك وتشطيف الشعر يبقى أثر رائحة كريهة للشعر لذلك نقوم بوضع القهوة لتقليل من الرائحة... نحضر ملعقة كبيرة من القهوة ونقوم بذوبانها في الماء ونضعها على الشعر نصف ساعة بعد الحمام من الماسك لتقليل رائحته وتمتّص الرائحة.
    • ماء البصل يقوي الشعر جداً ويطهر بصيلة الشعر وينظف الشعر من القشرة والبكتيريا ويقوي الشعر.
    • الثوم يطهر الشعر جداً ويغذي الشعر ويقويها.
    • الخل يقوم بتنشيط الدورة الدمويّة ويحافظ على نظافة فروة الرأس ويغذي الشعر.
    • القهوة لتقليل من رائحة البصل الكريهة.

🌼الماسك الثاني :

  • وهو الماسك بالجرجير وهو ماسك قوي وفعال ورائحته أخف من رائحة الماسك الأول..
    نحضر حزمة من الجرجير أو نصف حزمة حسب كثافة وطول شعرك ونقوم بوضعهم في الخلاط مع القليل من الماء ونقوم بضربهم ليصبح لدينا عصير ثم يصفى جيداً ونضع عليه ملعقة  كبيرة من زيت الزيتون وملعقة ونصف كبيرة من زيت الجرجير  وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
    • الجرجير يغذي الشعر ويطوله ويقلل من الفراغات وينعم الشعر
    • الزيوت تفيد الشعر وتعطيه نضارة ولمعان ونعومة.

🌼الماسك الثالث :

  • لايحتوي هلى روائح وهو قوي جداً في تغذية الشعر..
  • نحضر صفار بيضة مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة ونصف كبيرة من زيت الزيتون ونقلب جيداً.
  • صفار البيض بلسم للشعر،يحتوي على بروتين قوي.
  • زيت الزيتون يغذي الشعر ويمنع تساقطه.
  • العسل مفيد ومغذّي للشعر.
 🌿إختاري الماسك المناسب لكِ سيدتي ويستخدم كالتالي..
  • يفرق الشعر إلى خصل ويوضع الماسك على |الشعر| كاملاً مع فروة الرأس ويدلك جيداً ويترك ساعة ثم يغسل الشعر جيداً، ويستخدم مرّة ل مرتين في الأسبوع .

🌼ملاحظات🌼

  • يجب التقليل من السشوار والمكواة للشعر .
  • ويجب التقليل من الصبغة كل ٦ أشهر.
  • تناول القراص المغذيّة للشعر (البيوتين_ |أوميغا3|) ومفيدين للأظافر جيداً.
  • يجب الإنتباه |للنظام الغذائي|، يجب تناول(السبانخ_ الجرجير_ سمك_ بيض).
  • الإكثار من شرب الماء.
  • نظافة المشط الخاص بنا والشكلات والرباطات (تغسل مرة في الأسبوع).
  • إستخدام شامبو طبي |لتساقط الشعر|.

🌼نتمنّى أن هذا المقال ثد نال إعجابكم وإذا أعجبكم المقال شاركوه مع الأصدقاء.
🌼وأخيراً نتمنى لكم دوام الصّحة والعافيّة والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

        بقلم روضه القصيباتي🖎🌼.

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/09/2022 11:50:00 ص

الاقتصاد الرقمي والتجارة الإلكترونية
الاقتصاد الرقمي والتجارة الإلكترونية
تنسيق الصورة : ريم أبو فخر
 
اليوم وبعصر التكنولوجيا ومع انتشارها المخيف أصبح للأسف أمر التلاعب على العميل متاح للغاية، بل وأصبح احترافي للبعض ويتم تدريسه، والسبب خلف هذه المواضيع أنَّ بعض الجهات المسؤولة عنه تنشر الأكاذيب بقصد أو بدون قصد.

لذا قيل بأحد اللقاءات على لسان أحد الإعلاميين موجهاً الخطاب للحكومة الإلكترونية كالتالي: "ارحموا المستخدمين اللذين بالأرض يرحمكم الله"، والسبب أن أغلب المواقع لا ترتقي لمستوى |الخدمات الإلكترونية|.

أما السؤال الذي سنقوم بالإجابة عنه بمقال اليوم هو: ماذا يستخدم الأفراد بعمليات (البيع/ الشراء) عبر شبكة الإنترنيت (الاقتصاد الرقمي) أو بسوق التجارة الإلكترونية؟، لذا تابع معنا لكشف أهم الأسرار حول هذا الموضوع.

قبل الإجابة عن هذا السؤال لا بدَّ من إعطاء لمحة سريعة عن تعريف كلاً من المصطلحين (digital economy، Electronic Commerce).

تعريف التجارة الإلكترونية (Electronic Commerce)

هي بأبسط شكل يمكن القول عنها أنّها عملية بيع (الخدمات، المنتجات) عن طريق |شبكة الإنترنيت|، وبكل تأكيد تحتاج إلى مبادئ أساسية لتؤهلك بالعمل بهذا المجال، أهمها (وجود منتج، مكان لعرض المنتج، مكان لاستلام الأموال، طريقة آمنة لإيصال المنتج، وجود الأمور القانونية لحمايتك أو التي تعرف بالخدمات الإدارية).

تعريف الاقتصاد الرقمي (digital economy)

هذا الاقتصاد يمكن اقتسامه إلى جزئيين، الجزء الأول وهو الاقتصاد الحكومي المعلن بشكل رسمي من قبل الدول، والجزء الثاني يمكن القول عنه أنّه اقتصاد الإنترنيت أو الاقتصاد الجديد أو اقتصاد الويب.

وهنا يمكن القول كالتالي: أنّ ظهور| التكنولوجيا الرقمي| كان له الأثر الكبير على كيفية إدارة الأعمال والتجارة، التي يتم العمل بها وإن العمل بهذا الاقتصاد يتيح إمكانية الوصول إلى الاجتماعات الفعلية، بالإضافة إلى إزالة حواجز المواقع الزمنية واتصالات الشبكة، فهي تعتبر الاقتصاد الذي يوفر لموظفيها التوازن الأكبر في الحياة العملية مع زيادة الإنتاجية وخفة الحركة.

على ماذا يعتمد الاقتصاد الرقمي والتجارة الإلكترونية بالأمور المالية؟

بعد أخذ الكثير من الاحصائيات حول العالم، تبين أن النسبة الأكبر من هذا السوق تمَّ عن طريق كرت الائتمان (|credit card|)، وهذا إنّ دلَّ على شيء فهو يدل على أنّه لا يوجد أي تواجد للأموال المادية التقليدية الملموسة.

فهنا جميع المعاملات الرقمية تتم عن طريق الأرقام، كل ما عليك فعله كمستخدم هو أن تقوم بإدخال رقم ال(credit card) على شبكة الإنترنيت، وهنا ستتم عملية الشراء التي تريدها عن طريق هذا الموقع، وكل العملية تتم عن طريق الأرقام والتكنولوجيا الرقمية وهذا السبب بخلفيات تسميته بال(الاقتصاد الرقمي).

ما هو دور ال(credit card) بالاقتصاد الرقمي؟

لا يمكن اعتبار الاقتصاد الرقمي يرتكز فقط على شبكة الإنترنيت، وإنما من الممكن استخدام ال(credit card) لشراء كل ما نريده من أي مكان نريده باستخدام هذه الوسيلة، وهذه الوسيلة هي الأكثر انتشاراً بالعصر الحالي.

وبالتالي هنا لم نعد بحاجة الى حمل الأموال الورقية أو النقدية، حتى ولو كنت ببلد غير بلدك الأصلي فمن الممكن حينها اللجوء إلى (credit card) الخاصة بكَ، وهذا يدل على اقتراب موعد اختفاء |العملات الورقية| شيئاً فشيء.

لنتابع معاً باقي الأسرار ، تابع معنا يا عزيزي.

الاقتصاد الرقمي والتجارة الإلكترونية
الاقتصاد الرقمي والتجارة الإلكترونية 
تنسيق الصورة : ريم أبو فخر 
 
 تكلمنا عن أهم الفروقات ما بين الاقتصاد الرقمي والتجارة الإلكترونية، وعن موضوع اختفاء العملات الورقية الملموسة، والآن سنكمل ما قد بدأنا بعرضه سابقاً، لذا أرجو منك التركيز.

تطبيقات الدفع الإلكتروني

من أهم الطرق المتبعة بعمليات الدفع هي (Paiement Mobile): وهو عبارة عن تطبيق يستخدم عن طريق |الهاتف الذكي|، يمنحك آلية الدفع من دون اللجوء الى العملات التقليدية ولا حتى اللجوء الى (credit card)، فهنا الهاتف الخاص بكَ يعتبر ال(credit card).

طريقة الدفع باستخدام تطبيق ال(Paiement Mobile)

يمكننا القول أنَّ الهاتف المحمول هو مستقبل التجارة الإلكترونية، وهذا الأمر يتم ببساطة شديدة، فكل ما هو مطلوب منك أن تقوم فقط بتقريب الهاتف من الجهاز الخاص بالدفع الإلكتروني، وطلب أن تتم المعاملة بطريقة (economic)، ومن دون كتابة أي رقم حتى.

فهذا التطبيق يعتمد بشكل تام على تقنية ال(NFC)، سنقوم بشرح مثال مبسط لتقريب كيفية الدفع التي تتم:

لو كنت من الأفراد الحاملين لأجهزة ال(iPhone)، تستطيع الدخول الى المحفظة← Pulse← إضافة رقم ال(credit card) والكود السري.

وهنا سيقوم البنك المتعاقد معه بإرسال كود خاص من أجل القيام بعملية التحقق لربط ال(credit card) بتلك الخدمة، وهذه هي الخطوة الأخيرة التي تؤهلك لاستخدام الهاتف بعمليات (البيع/ الشراء)، بالنسبة إلى أي جهاز إلكتروني يحمل عنوان ال(NFC or Apple Pay).

هل هذا الأمر محتكر على شركة (Apple)؟

بالتأكيد ليس محتكراً، بل أن الأمر أصبح موضع تنافس من قبل العديد من شركات الهاتف المحمول، والسبب أن عمليات الدفع عن طريق هذا الجهاز الذكي هو المستقبل المنتظر شئنا أم أبينا، ومعتمداً على الهاتف وليس ال(credit card).

دور محفظة (Google Wallet) بالاقتصاد الرقمي والتجارة الإلكترونية

إن منصة (|Google|) تعتبر المنصة العملاقة الأكبر بالعالم التكنولوجي، لذا مؤخراً قامت هذه المنصة بابتكار محفظة خاصة بها، بل وأصبحت أحد البرامج الأساسية لكل أجهزة ال (|Android|)، وبالتالي هذا الأمر يدل على أنَّ هذه المنصة ستكون المسيطرة على جزء كبير جداً من سوق الدفع عن طريق الهاتف.

إيجابيات العمل على تطبيق (Paiement Mobile)

اليوم وبمنطقة "كينيا" أصبحت عمليات البيع والشراء معتمدة بشكل كامل على الهاتف، وهذه الخطوة حلّت العديد من المشاكل وأولها مشكلة (الأمن)، بل وأن أي شخص يتم الإمساك به على أنه يحمل الأموال الورقية يُحال على الفور الى المحكمة.

هذا الأمر أدى الى تقليل جرائم السرقة والسطو المُسلح بشكل كبير، فالآن لا أحد يعلم كم من الأموال لديك، ولا إلى أين تريد إرسال تلك الأموال.

كيف يمكن بناء اقتصاد من دون وجود أموال ورقية؟

هذا الاقتصاد يمكن تسميته ب (A society without money) أي (مجتمع من دون أموال)، وهذا بسبب انتشار التكنولوجيا والأجهزة الرقمية وتطور الاتصالات والإنترنيت.

وهذا الاقتصاد يتيح لك القيام بأي معاملة مالية من دون وجود أموال ملموسة، ولكنه بكل تأكيد معتمد على الأموال المخزنة بمحفظتك الموجودة بالبنوك.

الاقتصاد الرقمي والتجارة الإلكترونية
الاقتصاد الرقمي والتجارة الإلكترونية 
تنسيق الصورة : ريم أبو فخر
  
كما رأينا  فإن مصير العملات الورقية التقليدية إلى زوال مؤكد، واليوم تتنافس الشركات العالمية بإيجاد طرق للدفع من دون حتى اللجوء إلى ال(credit card)، فهي أيضاً تعتبر أحد الأمور المهددة بالاختراق من قبل ال(|Hackers|)، تابع معنا  لكشف باقي الخفايا.

رأي العلماء والمخترعين بالتجارة الإلكترونية والاقتصاد الرقمي

هنا لا بد من نقل ما قاله البروفيسور "Robert Reich" وهو أستاذ الاقتصاد الذي شغل العديد من المناصب بالوكالة الأمريكية، حيث صرّح قائلاً: "سيأتي وقت لا أعلم متى ولا يمكننا تحديده، حينها سوف تختفي الأموال الفعلية (التقليدية)".

والآن بعام 2022 نرى صدق رأيته المستقبلية، والسبب خلف هذا الاختفاء هو التطور التكنولوجي قولاً واحداً، فالآن سنعرض بعض الدول التي أَلغت التعامل بالعملات الورقية بشكل كامل، حيث أنّها تحولت إلى مجتمعات تعتمد على الاقتصاد الرقمي كلياً.

في البداية ستتصدر دولة "|السويد|" فهي الآن المجتمع الأول الذي لا يستخدم قاطنيها أي نوع من أنواع الكاش، الجميع يعتمد على ال(Paiement Mobile).

سلبيات العمل بتطبيق ال(Paiement Mobile)

1) بالتأكيد هذا الأمر له الكثير من الإيجابيات، ولكنها بذات الوقت تحمل بعض السلبيات، مثل (فضح الخصوصية، التتبع، كل العمليات أصبحت مُرصدة ومتتبعة من قبل الشركات التي ستسيطر قريباً على سوق المبيعات باستخدام الهاتف).

2)هنا سيتناسى البعض موضوع الرصيد المالي المتبقي بالحسابات الشخصية، فيبدأ بصرف الأموال من دون انتباه.

3)الاختراقات الأمنية وأمن المعلومات سيتعرض للكثير من المشكلات.

ولكن يا عزيزي التطور قادم لا مُحال، ولا يوجد أمام الأفراد ولا حتى المجتمعات أي فرصة لمنعه أو إيقافه، بل بالعكس يجب علينا التفكير بالطرق التي تجعلنا نتكيف معه، والسبب أن |الاقتصاد| هو المسؤول عن تحريك كل الأمور بما فيها (سياسة الدول).

الرؤى المستقبلية

بعض المبرمجين والاقتصادين أبدوا آرائهم حول هذا الأمر، فصرحوا قائلين: "أن الأمور لن تتوقف فقط عند اختفاء العملات الورقية الكاش، أو اختفاء ال(credit card)، أو حتى أن الهاتف سيكون العنصر الأساسي بالمعاملات المالية، بل أن الأمور أبعد من هذا الحد، فالأموال ستتحول إلى عملات معروفة كال (الدولار، اليورو، العملات المحلية،..)، بل ستصبح عبارة عن عملات رقمية المعتمدة على التكنولوجيا".

العملات الرقمية ونصيبها من الاقتصاد الرقمي

هذه العملات هي عبارة عن عملات لامركزية أي أنّها غير موجودة بالبنوك أو لدى الحكومات، فهي عبارة عن عمليات حسابية معقدة قادرة على إعطاء أموال رقمية بنتائجها النهائية.

وأشهر هذه العملات هي (|Bitcoin|) هي العملة الموجودة الآن بكثرة على شبكة الإنترنيت، فهنا يمكننا إرسالها من فرد إلى آخر عن طريق كود خاص من دون وجود أي وسيط، فهذه العملة لا يوجد لها أي قيود أو قوانين.

ومن أجل امتلاك هذه العملة الرقمية، لا بدَّ لك من امتلاك محفظة رقمية، وهي عبارة عن عالم يسمى ال"Blockchain" تمَّ ابتكاره بشكل خاص من أجل هذه العملة واليوم أصبح عبارة عن سوق عالمي يسمى ال (Crypto) لتداول العملات الرقمية.

وإلى هنا نكون قد توصلنا معاً لنهاية هذا المقال الرائع، فإن شعرت أن المعلومات التي تمَّ سردها سريعاً قد أغنت ثقافتك نرجو مشاركتنا برأيك ضمن التعليقات.

دمتم بخير.
آلاء عبد الرحيم

يتم التشغيل بواسطة Blogger.