سطر

أفضل الآثار النفسية المذهلة للصيام فما هي؟ تنسيق الصورة : رزان الحموي

 سوف نسلط الضوء عن التأثيرات النفسية للصوم

 لنفهم أسباب التغيرات التي تطرأ على نفسية الصائم  بشكل خاص في شهر رمضان وتستمر بعد ذلك بصور مختلفة في الحياة اليومية.

أولاً:الثبات النفسي

ينمي الصوم ثبات النفس لدى الإنسان، ويدربه على |الصبر| بالفعل فالامتناع عن الطعام والشراب، يتطلب بالتأكيد قدراً كبيراً من الإرادة وهذا ما يرفع قوة التحمل في مواجهة الشدائد مهما كان نوعها ويزيد من القدرة على مواجهة كل الحالات النفسية المؤلمة.

ثانياً:تهذيب للنفس.

يساعد الصيام بشكل كبير على صقل النفس، وعلى تربيتها على الإخلاص، في كل شيء.

 فكون الشخص رقيباً ذاتياً على التزامه بالصوم، يؤدي إلى إحياء الضمير، والحفاظ على يقظته، حتى بعد انقضاء |شهر رمضان|.

ثالثاً: تعزيز الشعور بالآخرين.

لطالما كانت المعاناة المشتركة بين العديد من الأشخاص سبيلاً إلى رفع مستوى الشعور ببعضهم البعض وهذا ما يقوم به الصيام تماماً.

 فالصائم يعرف أن الإرهاق المصاحب للصوم يعتري جميع من حوله أيضاً فيصبح من بعدها أكثر قدرة على التعاطف مع الآخرين، واحترام آلامهم وأحزانهم.

رابعاً: تخفيف التوتر.

أشارت عدة دراسات نفسية  إلى دور الصيام كمهدئ فعال للأعصاب كما يتم الآن إجراء الكثير من البحوث المهمة  حول تأثيرات أخرى للصوم.

وقد تشمل علاج حالات الأرق واضطرابات النوم المختلفة بالإضافة إلى مقاومة القلق المتعب، والاكتئاب المزمن أيضاً.

خامساً:السيطرة على الغضب.

يعرّف الصيام بأنه الامتناع بالفعل عن جميع المفطرات بما فيها العنف وفي حال حرص الصائم دائماً على أن يكون صومه مقبولاً بالتأكيد، سوف يكون شهر رمضان بمثابة دورة تدريبية على كبح جماح الغضب.

فثلاثون يوماً من مقاومة الانفعالات هي تعتبر مدة كافية لاكتساب هذه الصفة الجميلة بشكل دائم.

سادساً:الشعور بالاطمئنان:

يترافق الصيام في الغالب، مع شعور عالي جداً بالقرب الشديد من الله حيث يدرك الصائم أنه يقوم بتضحية عظيمة ترضي ربه.

 وهنا سوف يزداد يقينه باستجابة دعائه  وسماع ندائه وهذا ما يفسر بالفعل شوق الكثير من الناس إلى شهر رمضان على الرغم من مشقة ومتاعب الصيام، لمدة شهر كامل.

ذلك الشعور الذي يخرج فيه من الإنسان أفضل ما فيه بكل تأكيد، وذلك على أمل العودة بأخلاق أسمى 

إنه شهر الخير والعطاء فكما نعلم بأن للصيام آثار مذهلة جسدية  وتعرفنا في مقالنا المميز اليوم على الآثار النفسية أيضاً، فهو ما يجعلك إنساناً أفضل جسداً وروحاً لذلك من الرائع التقيد بالصيام بالفعل خلال هذا الشهر الفضيل.

وتذكّر إضافة لكل ذلك فوائده التي لا يمكن جميعها أبداً.

هل تلتزم بالصيام بالفعل لمدة شهر كامل؟

وما هي الصعوبات التي قد تعاني منها؟؟؟

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

أجمل القواعد لتعلم فن التعامل واللباقة المطلوبة دائماً في الكلام. تنسيق الصورة : رزان الحموي

في مقالنا الرائع اليوم، سوف نتحدث عن أهم عشر خطوات مميزة، لاكتساب لباقة الكلام وتعلم فن التعامل مع الناس.

ماذا نعني بلباقة الكلام؟؟وما هي أهم قواعدها؟؟

لنتعرّف عليها معاً الآن.

نعني بلباقة الكلام التواصل الجيد مع الآخرين، أو التحدث إليهم بالأسلوب المميز، الذي يرفع من شأنهم.

 وفي ذات الوقت نبتعد تماماً كل البعد، عن الاستفزاز أو حدة الصوت، أو حتى عن أي طريقة مزعجة، قد تثير الحزن أو القلق في نفوسهم.

ولباقة الكلام هي أحد الصفات المميزة والهامة، المتوافرة بشكل خاص في الأشخاص الاجتماعيين.

 كما أنها يجب بالفعل أن تتوافر فينا كأشخاص عاديين، وذلك لكي نستطيع التعامل بحب مع الآخرين، وبأريحية أيضاً.

 وقد تختلط قليلاً للأسف الشديد عند القليل من الأشخاص بالنفاق  حيث أن الشخص المنافق أو الشخص الذي يسعى مثلاً لاكتساب مصلحة غالباً ما يكون لبقاً ومميزاً في حديثه مع الآخرين.

لذلك سأتحدث الآن بدقة  عن بعض الخطوات المذهلة التي لو اتبعتها بالفعل سوف تحميك من الوقوع في النفاق وسوف تحفّز مهارة الحديث لديك، وبشكل فعّال وإيجابي أيضاً.

ما هي هذه الخطوات العشرة

أولاً: احترم من تخاطب.

إن أوّل خطوة رائعة لتكون متحدّثاً ناجحاً بالفعل، هو احترام الأشخاص الذين قد تخاطبهم، سواء كنت تعرّفهم أم لا.

 فإن الانطباع الأول دائماً الذي تتركه عنك هو الذي يعكس شخصيتك تماماً.

ثانياً: كن طبيعياً.

إن عدم التكلّف وبشكل خاص أثناء محاورة الطرف الآخر، هو من أكثر الأسباب المذهلة، التي تدعم حضورك، والتي تعزز الكاريزما المميزة الخاصّة بك.

 وحاول دائماً أن تجعل أسلوبك مهذباً، وبالطبع يجب أن يكون طبيعياً بالفعل وليس مصطنعاً.

ثالثاً: كن صادقاً.

جميعنا يعلم أن |الكذب| دائماً نهايته الانكشاف والإحراج أيضاً ،فأنت حين تكذب لن تستطيع أبداً، نيل الإحترام والقبول  وسوف يكون أسلوبك مصطنعاً ومبالغاً فيه، لذلك اجعل من |الصدق| دائماً منهجاً لك.

رابعاً: قوّي ذاكرتك.

اعمل دائماً على تنمية ذاكرتك، وذلك لكي تستطيع تذكّر وجوه الناس وحتى أسمائهم  وخاصة الذين لا تقابلهم دائماً، أو الذين لا تربطك بهم مثلاً علاقة قوية، والسبب وراء ذلك هو بالتأكيد الاحترام والتقدير، ومنحك أنت لباقة الكلام.

خامساً: كن متفهماً.

تفهّم بشكل دائم مواقف الآخرين، ودوافعهم أيضاً، نحو ارتكاب سلوك معين مثلاً ،والتمس لهم الأعذار دائماً، ولا تعمل على توبيخهم أبداً، أو حتى انتقادهم بشكل غير لائق.

سادساً:كن حليماً.

كن حليماً وليّناً، بشكل خاص عند تقديم النصيحة المفيدة للطرف الآخر لأنه بالفعل في كثير من الأحيان، قد يظن الطرف المقابل، بأنك تريد استعراض علمك ومهارات عليه، أو أنك تريد إحراجه وتوبيخه مثلاً  لذلك اعتمد طريقة مميزة وغير مباشرة، فيما تود أن تنصحه به، وتجنّب تماماً نصحه أمام النّاس.

أجمل القواعد لتعلم فن التعامل واللباقة المطلوبة دائماً في الكلام. تنسيق الصورة :رزان الحموي

إن لباقة الكلام بالتأكيد، تأتي من حسن الاستماع الجيد، ودائماً ما نسمع مثلاً ونقرأ، بأن الاستماع الجيد هو أهم بكثير بالفعل من التحدّث.

 لأنه يمكّنك دائماً من التفكير فيما ستقول، بالإضافة إلى ذلك فهم المواقف دائماً بشكل واضح وصحيح.

هل أنت مستمع جيد؟؟أم أنك من الأشخاص الفريدة التي تتحدث دائماً، ويكون منبر الحديث لها؟؟

ثامناً: ابتسم.

إن تبسّمك دائماً عند التحدّث سوف يبعث في الشخص المقابل دائماً شعوراً بالاطمئنان والراحة ويعكس هذا الأمر كذلك ثقتك المميزة في نفسك  ويعزز من حضورك بالفعل.

لأن الابتسامة دائماً يقابلها ابتسامة وحب من الآخرين، فحاول جاهداً أن ترسم |الابتسامة| بشكل دائم على وجهك، وبشكل خاص عندما تقابل الآخرين، واحرص ألا تقابلهم على الإطلاق بوجه عبوس.

تاسعاً: اعتذر عن خطئك.

كلنا نخطئ بالفعل ولكن قليلاً منا من يعتذر للأسف الشديد عن خطئه وليس كذللك فقط، الكثير منا يتمادى في الخطأ أيضاً، وذلك لعدم قدرته مثلاً على الاعتذار لذلك يجب أن تنمّي دائماً ثقافة الاعتذار لديك، لأنها سوف تمنحك حب الآخرين، وصفائهم اتجاهك.

 وبالتالي فعندما تتحدث إليهم، سوف يستمعون إليك دائماً، دون رغبة في الذهاب مثلاً بعيداً عنك وبهذه الطريقة سوف تكتسب تماماً لباقة الكلام، ومن دون أن تشعر حتى.

فما رأيك فيما قد ذكرناه الآن؟؟

هل أنت من الأشخاص الرائعة، التي تعتذر عن خطأ ما قد ارتكبته مثلاً بحق أحد؟؟

 أم أنك للأسف قد تجد صعوبة مطلقة في هذا الأمر؟؟

أما بالنسبة للقاعدة الجوهرية الأخيرة والعاشرة فتقول: لكلّ مقام مقال.

بالتأكيد قد سمعت بمثل هذا ولكن قد تتساءل ما المقصود تماماً من هذه العبارة؟؟ لنتعرف معاً.

أن تتحدث مع أحد مثلاً بطريقة غريبة قد لا يفهمها،أو أن ترفق مثلاً بعض الكلمات الإنجليزية الغريبة في حديثك، فهذا لا يعني أبداً أنك إنسان لبق على الإطلاق  بل يعني هذا الأمر بأنك تفتقر تماماً لمهارة لباقة الحديث.

 ولذلك يجب أن تتعامل مع أي شخص كان، بالطريقة المريحة واللطيفة التي لا يجد فيها نوعاً من الطبقية مثلاً، أو التكبر.

 وتحدث مع كل شخص بالأسلوب الفريد الذي يفهمه.

فالتعامل مع الناس، وبشكل خاص لكثرة وتنوع تفكيرهم، وأنماط حياتهم، واختلاف البيئة التي قد عاشوا فيها، يجعل الأمر نوعاً ما شاقاً وصعباً، ولكن:

من خلال هذه القواعد الرائعة، يمكنها أن تخفف بالفعل بعض الأعباء عنك، وتجعلك تشعر بسلاسة تامة أثناء التعامل مع الأشخاص.

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

من أجمل المعلومات النفسية التي سوف تغير حياتك للأجمل  اختيار الصورة رزان الحموي

إن الأشخاص الذين يمشون بسرعة بشكل خاص في الطريق عادة ما يتمتعون بنبوغ عقلي عالي

كما أن لديهم فرصة أكبر لكي يكونوا بالفعل ناجحين في الحياة مقارنة مع الأشخاص الذين يمشون ببطء، فسرعة المشي توازي سرعة النشاط الإدراكي، وهذا الأمر الذي يعكس الذكاء، والدقة في الأداء.

هل أنت من هؤلاء الأشخاص؟

أم أنك من أصحاب المشي البطيء؟؟

اشغل نفسك دائماً 

إن الإفصاح عن الأهداف للآخرين بالفعل يقلل من احتمالية تحقيقها

ويقول |علماء النفس| أن ذلك يحدث دائماً، لأن التحدث عن الأهداف المهمة، يشبع حاجة الشخص إلى إثبات ذاته بما يكفي، ويولّد الشعور بأنه لم يعد هناك حاجة لاستكمال الهدف، وخوض العمل الشاق لتحقيقه.

الشخص الذي يسهر كثيراً يكون أكثر عرضة للغضب السريع والعصبية غير المبررة

وذلك يسبب الإرهاق الشديد، والذي يصيب الخلايا العصبية، وبشكل خاص عند عدم حصولها تماماً على عدد ساعات نوم كافية، فمن المهم النوم وخاصة في الليل، لراحة جسدك وراحة روحك أيضاً، وشحن نفسك بطاقة قوية، تساعدك على استقبال اليوم التالي بكل حماس.

-خمسة وتسعون بالمئة من الناس بالفعل يصابون بالتوتر الشديد والإرهاق بشكل خاص عندما يقول لهم أحد الأشخاص:

أنا أريد التحدث معك.

حسب خبراء علم النفس

فإن الشخص الذي يقلل دائماً من احترام الآخرين في العلن يشعر في الغالب بالقلق، وبعدم الأمان أيضاً، ويلجأ إلى إهانة الآخرين لتعويض النقص لديه، لذلك من المهم بالفعل الابتعاد عن كل ما يسبب لنا |الأرق النفسي|، ومن الواجب احترام الآخرين دائماً.

-ويقال أيضاً:

خلاف لما يعتقده الكثير من الناس، أكدت العديد من الدراسات المذهلة أن معظم القرارات المهمة التي نتخذها أثناء اليوم تصدر من اللاوعي، ومن العقل الباطن أيضاً.

هل تتخذ الكثير من القرارات المذهلة خلال اليوم؟؟

-وإن إقناع نفسك أنك بالفعل قد نمت بشكل جيد وكافي يساعد على خداع عقلك بشكل فعال، بحيث لا تشعر أبداً بالتعب، أو الإرهاق المفاجئ أثناء اليوم، وكأنك تدرب عقلك بطريقة ما على أنك تشعر بالراحة، ولا تشعر بأي إرهاق، فيستجيب عقلك لهذه الأوامر.

هل كنت تدري بهذه المعلومات النفسية الرائعة؟؟

وما هي أكثر معلومة قد أعطتك الفائدة بالفعل؟؟؟؟

شاركنا رأيك حول ذلك، من خلال التعليقات.

بقلمي: دارين عباس

عملات رقمية مشفرة -Crypto

هل تعلم ما سبب شهرتها؟؟

وما السبب وراء انطلاقها؟؟

بالفعل هذه العملات سوف يتم استخدامها في العوالم الافتراضية، وفي العوالم الرقمية أيضاً، وهذا ما قد كشفه العالم بالطبع، وما كشفه كل الخبراء المميزين الاقتصاديين أيضاً، فالعملات الرقمية ليست بالطبع هي المستقبل، فالمستقبل ليس مجرد فكرة العملات على الإطلاق، بل المستقبل هو مستقبل التكنولوجيا والتطور، وهذا السر وراء الرغبة الشديدة غالباً في امتلاك رصيد منها.

-فإذا أردت يوماً ما في المستقبل مواكبة التطور ومواكبة ما قد يحدث في المستقبل المتطور، وبشكل خاص في مجال التكنولوجيا، فنحن لا بد بالطبع من حاجتنا لعملات مشفرة ورقمية، وذلك بالتأكيد سوف يمكننا بلا مبالغة من شراء وبيع ما قد نحتاجه، بلا مال تمسكه في يديك، بل من خلال عملات خاصة بك، تواكب التطور الهائل.

هل سمعت بالبيتكوين

أو بأي عملة مميزة أخرى؟؟

بالفعل هي من أقوى العملات المبهرة، و|البيتكوين| هو من كسب بالفعل المعركة للآن، حيث أنه أصبح حديثاً مهماً للعالم بأكمله، فقد اشتهر البيتكوين على مدى واسع ومذهل، وأصبح هدف الجميع بالطبع، فإن كنت بالفعل تود الاستثمار، أو حتى تود جمع رصيد خاص بك، من العملات المذهلة، فننصحك مباشرةً بالبيتكوين، لأنه نوعاً ما من أكثر العملات للآن تداولاً، ومن أكثر العملات الرهيبة التي قد أثبتت وجودها بالفعل، وليس ذلك فقط بل ومصداقيتها، وإضافة لكل الميزات السابقة، فلا يمنع أن نذكر بالطبع واحدة أخرى خارقة، وهي أن هذه العملة بالتأكيد، بسبب انتشارها الهائل، والإقبال الجنوني عليها، جعلها في القمم، وجعل سعرها يتزايد غالباً يوماً بعد يوم، وذلك لكثرة مستثمريها بالطبع، ومنهم من كانوا من أكثر الرجال ثراء وشهرة حول العالم.

هل تود في استغلال الفرصة بالفعل

قد تسمع نوعاً ما الكثير من الكلام المحبط، والكثير ممن لا يدعمون على الإطلاق هذه الأفكار، ولا التعامل ولا التداول بهذه العملات، ولكن أريد منك أن تفكر بالفعل في أمر معين، وركز معي جيداً في بداية انطلاق أنواع الموبايلات، هل كنت تعتقد بأنه من الممكن مثلاً في يوم ما، أن نصل لهذا التطور، أو لهذه الاختراعات المذهلة والمتقدمة.

ألم تكن هذه الأمور غالباً من المستحيل حدوثها في الوقت السابق؟

بالفعل هذا ما حدث.

ولكن أين نحن الآن؟؟؟

فقد وصلنا لدرجة مبهرة من التطور والحداثة، ولأمور قد فاقت أغلب التوقعات البشرية، لذلك:

من المهم أن تواكب بالفعل كل ما هو متقدم، وأن تقوم بتجربتك الشخصية بالطبع، حتى لا تندم بالتأكيد في يوم ما.

ما مدى قناعتك الآن بهذه العملات؟؟

وهل تتوقع بأن تصبح بالفعل في متناول الجميع؟؟

هذا بالتأكيد ما سوف يثبته الزمن.

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

الطلّة الأنيقة المبهرة ممزوجة بالجوهر الأصيل لإطلالة اكثر جمالاً وتميّزاً تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

الأناقة مطلوبة  في كل زمان  ومكان، فهي تعكس شخصيتك ، ومظهرك الأنيق سيعطيك طاقة أجمل وستشعرك بشعورمريح تجاه نفسك ،وستبدو واثقاً من نفسك بشكل  أكبر فلا يمكننا أن نلغي أهميّة المظهر مهما كان الجوهر قويّاً  فالاعتناء من الخارج مع |الجمال| الداخلي سيعطيك شخصية مبهرة  تنطلق بها بقوة نحو العالم.

من الأساسيات في البداية هو الاهتمام بالنظافة الشّخصية

 ومن بعدها  يأتي دور الملابس  الهام في إظهار شخصيتك .وفي هذا المقال سنتطرّق حول طريقة |اختيار الملابس| المناسبة أثناء مقابلات العمل  وفي المكتب والأماكن العامة والحفلات .

اللباس المناسب لمكان العمل

في البداية سنتحدّث عن اللباس في مقابلات العمل دائماً وبشكل دقيق من المهم في المقابلات أن يكون اللباس رسمياً  مناسباً لجو الشركة العام.

وبالإضافة للشكل الخارجي للباس نذكر أهمية ما يأتي:

1- أن نحرص كل الحرص على أن يكون اللباس نظيفاً بالكامل.

2 - وأن تكون رائحة ملابسك جميلة.

3 - وأن تكون هذه الملابس تناسبك أي بمعنى أدق  أن لا تكون كبيرة  ولا صغيرة عليك.

4- من المهم جدّاً  أن تكون ألوان ملابسك متناسقة جداً مع بعضها ، فهذا مهم للمظهر  وأساسي جداً في الانطباع الأوّل،وأفضل اختيار للألوان، هي الألوان الهادئة، كاللون الرّمادي أو الأسود ، والابتعاد عن الألوان الصّاخبة.

وشكل خاص بالنسبة للنساء من المهم ارتداء الكعب ، فهذا يعطي اللباس الرسمي شكلاً أجمل.

وهناك دراسات تقول:

أن ارتداء اللباس الرسمي في أوقات العمل في الشركة يزيد من إنتاجية العمل بشكل أكثر وهذا اللباس أيضاً يعطي انطباعاً جيداً عنك...

أمّا بالنّسبة لارتداء الملابس في الحفلات

فمن أهمّ الامور الأساسية التي يجب علينا الانتباه عليها :

أولاً-  شكل الجسم  من أجل إطلالة جميلة  ومميّزة هي ارتداء لباس يناسب أشكال أجسامنا.

ثانياً - لون البشرة الذي لا يمكننا إهماله  فاختيار اللباس المناسب للون بشرتنا سيعطينا رونقاً أجمل وإطلالة مميزة أكثر.

ثالثاً - أن تكون الملابس مناسبة لحجمنا  أي من غير الموفّق اختيار ملابس بقياس أكبر من حجماً، أو أصغر من قياسنا.

بعد الانتباه لهذه التفاصيل، فبالنسبة للنساء  من أفضل ما يمكن أن ترتديه  هي الفساتين المناسبة لشكل جسدها  مع مراعاة موضوع مهم، هو ما صلتها وما قرابتها، في هذا الاحتفال مع ارتداء الكعب العالي  الذي سيعطيك شكلاً أجمل وطلّة أنثوية أبهى.

أما بالنسبة للرجال فارتداء البدلات الرسمية بكل تأكيد هي من أفضل الخيارات .

وفي الأماكن العامة

يمكننا ارتداء الملابس العادية  المريحة والانيقة في نفس الوقت مع مراعاة ان تكون مناسبة لك وللجو العام وارتدي دائماً ما يعجبك ،ويناسب شخصيتك أنت فمن الضّروري اختيار اللّباس المناسب  للمكان المناسب.

ومن الأهم عدم المبالغة فاختر ما يناسبك وما يعطيك الطلّة الأجمل مع الابتعاد عن المبالغة الزّائدة، لأنها ستقلّل من طلتك على عكس ما تتوقّع.

فلكل إنسان شخصيته الفريدة  وزوقه الخاص النابع من روحه ومن أعماقه.

دارين عباس

الآيشادو المذهل من أجمل الألوان الملكية لإطلالة أكثر جاذبية تنسيق الصورة : رزان الحموي

وكما نعلم تختلف أشكال العيون وفي هذا المقال سوف نتعرّف على أصعب الأشكال للعيون، التي يمكن تطبيق المكياج عليها وبطريقة حرفية ومثالية خالية من الأخطاء لمظهر عيون أكثر جاذبية وأكثر جاذبية ولإعطائها سحراً يتوهّج منها.

العيون المبطنة

ولطالما كانت تعاني صاحبة |العيون المبطّنة|، من صعوبة في اختيار المكياج الأمثل، والأجمل لعينيها،ولطالما تردّدت واحتارت في كيفية تطبيق الآيشادو المناسب عليها.

والآن سوف نتعلّم معاً  كيفية تطبيق هذا المكياج، |مكياج الآيشادو| على هذا النوع من العيون المبطنة ..خطوة وراء خطوة:

تطبيق الآيشادو على العيون المبطنة

تعتبر العيون المبطنة  من أصعب أشكال العيون ، ويعود سبب ذلك: 

بأن منطقة الأجفان غير واضحة بشكل كامل، وإضافة لذلك تكون عظمة الحاجبين بشكل أقل تحديداً.

في بداية الأمر من المهم جداً، ومن أهم الخطوات تطبيق الكونسيلر وبشكل خاص على منطقة الأجفان بالكامل،فلهذه الخطوة أهمية كبيرة جداً، فهي التي سوف تساعد على تثبيت المكياج ، لفترات أطول وسيجعل من الآيشادو أكثر ثباتاً، وسيعطيه مظهراً أجمل، ويساعد على إبراز اللون بشكل أروع .

وبعدها حان دور الفرشاة :

سوف نقوم باستخدام الفرشاة الخاصّة بالآيشادو ، لتطبيق لون مائل للون الخمري الفاتح جداً ، في منطقة أسفل عظام الحاجب،وأيضاً تطبيقه فوق خط الجفن، ومن ثم سنقوم  بعملية سحب اللون  للزوايا الخارجية من العين ،فهذه الخطوة جميلة جداً، وسوف تساعد على تحديد العيون بشكل أدق وبشكل أجمل ، وتحديد شكلها، ومن المهم أيضاً تطبيق هذه الخطوة الرائعة مع فتح العينين، لأن ذلك سوف يساعد على تطبيق الدرجة المناسبة للون، فلا يعطينا لوناً أغمق، ولا درجة أفتح من التي نريدها.

والآن سوف نتكلّم عن بداية الخطوات  قبل تطبيق المكياج الخمري  الجميل على الوجه

في البداية : من المهم جداً أن تكون بشرتنا نظيفة  وخالية من العيوب، ليكون مكياجاً ناجحاً ، وللحصول على النتيجة المرغوبة ،والتي نطمح لها.

وذلك من خلال |تنظيف البشرة| بشكل جيّد ، ويتم ذلك باستخدام غسول مناسب ، ومن ثم ترطيب البشرة جيّداً وبعدها نقوم باستخدام فاونديشن مناسب للون بشرتنا، وتطبيقه على كامل الوجه، وبطريقة جميلة ، مع الحرص على تمديده على كامل البشرة ، وتركه فترة من الوقت ، ليأخذ شكلاً طبيعياً ، غير مبالغ فيه .

ومن المهم جداً الحرص على وضعه بشكل جميل من خلال عدم احتوائه على تكتّلات قد تبقى عالقة على |البشرة|، وتعطي مظهراً غير محبب للمكياج

 ومن بعد هذه الخطوة الأساسية .

يجب استخدام فرشاة خاصّة لتطبيق الآيشادو  بالشّكل المثالي  ونحتاج لأكثر من حجم للفرشاة،لتساعدنا على وضع الآيشادو الخمري ، وبدرجاته المتفاوتة والمختلفة، وبذلك على كامل العين، لتكون طريقة دمج الآيشادو رائعة، وخالية من كل العيوب.

الآيشادو المذهل من أجمل الألوان الملكية لإطلالة أكثر جاذبية تنسيق الصورة : رزان الحموي

اللون الخمري الجميل والذي يمكننا تسميته أيضاً باللون الكرزي.

ولطالما كان هذا اللون من أكثر الألوان رغبة عند النساء، فهو على الغلب معشوق الكثيرين،فهذا اللون الجميل يعتبر من الألوان التي تعطي الفخامة والجمال، فهو من الألوان الملكية.

والآن سوف نستخدم هذا اللون في المكياج، وبشكل خاص للون الآيشادو من أجل إبراز جمال العين.

وبالطبع تتعدد التسميات لأنواع المكياج المستخدم. سوف نتعرف على آلية تطبيق نوع مميز منه على العيون.

أنواع المكياج باستخدام الآيشادو الخمري

مكياج السموكي

-يمكننا تطبيق |مكياج السموكي|، وذلك من خلال استخدام الآيشادو الخمري الجميل ، والذي يعتبر من أجمل أنواع المكياج الكلاسيكية،

وتتم طريقة تطبيقه من خلال:

وضع اللون الخمري على الجفن بالكامل، وأيضاً وضعه على كسرة العين ، إضافة إلى وضعه في الخط الأسفل من العين .

وإذا كانت رغبتنا بتطبيق هذا المكياج، مكياج السموكي الخاص بالسّهرات يمكننا اتّباع الطريقة ذاتها، مع إضافات بسيطة جداً..

وهي عملية استخدام آيشادو خمري لامع، على كامل الجفن ، فهذا سيكون مناسباً ورائعاً،  من أجل إطلالة رائعة وخلّابة  تناسب الحفلات، والسهرات الجميلة.

وهنا يجتمع المكان الجميل، بالمناسبة الجميلة  مع إطلالة خلّابة كلها روعة وجمال، وتشع ألقاً.

وتختلف أنواع المكياج وبشكل خاص مكياج العيون، ويتنوع على حسب أشكال العيون ومن هذه الأشكال:

أنواع مكياج العيون

1- مكياج العيون اللوزية

2- مكياج العيون الجاحظة

3 - مكياج العيون الضيقة

4 - مكياج العيون الدائرية

5- مكياج العيون الناعسة

6 - مكياج العيون المبطنة: وهي من أصعب أشكال العيون، وبشكل خاص أثناء تطبيق الآيشادو عليها.

ما هو شكل عينيك، وهل تجد صعوبة في تطبيق الآيشادو؟وهل تحبّذ الآيشادو بالألوان الهادئة، أم بالألوان القوية والجريئة؟

والآن من المهم أن نركز على هذه الخطوة، فيجب أن نختار نوع الآيشادو بدقة، وأن يتمتع بنوعيّة ممتازة، من أجل إعطائنا النتائج المتوقعة، بعد تطبيقه عى العين بطريقة حرفيّة، ومثالية وجميلة.

ومن أهم أنواع الآيشادو التي ينصح باستخدامها، والتي تتميّز بثباتها وبألوانها الرائعة، والمتعددة جداً بشكل لا محدود هي:

لقد تواجد الآيشادو  بتنوّع كبير وبشكل خاص من ماركات عالمية  وأخذت شهرة كبيرة  ومن بينها:

- كاتريس، (ووتربروف)

- كاتريس باليت

- ديبوراه

- إيسينس

- أوفرا

- هدى

- بورجوا

- لوريال

فكل هذه الانواع ينصح باستخدامها، بشدة وبكل ثقة ومن دون تردّد، فهي بكل تأكيد مجموعة رائعة من الخيارات الأمثل،لأفضل أنواع الآيشادو، والأكثر شهرة على مستوى واسع.

وكما يقول |علماء الطاقة| بأن اللون الخمري هو رمز الانتماء، وهو من الألوان التي تعتبر ملفتة للنظر بشكل جميل،ويتناسب مع أغلب الألوان، فوجوده يصرف النظر والانتباه عن كل ما هو موجود من حوله.وينسجم جداً مع |الألوان الترابية| الجميلة، إضافة لذلك يعتبر اللون الخمري من الألوان التي تبعث السعادة.

هل أنت من محبي هذا اللون؟؟؟؟

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

اختلافات كاختلاف الأبيض عن الأسود بين المرأة والرجل فما هي؟ تنسيق الصورة : رزان الحموي

الآن في هذا المقال  سوف نتحدث عن الكثير من الاختلافات النفسية الغريبة  بين الرجل والمرأة.

أولاً:الاستجابة للضغوط

يميل الرجل إلى الصمت والعزلة، وبشكل خاص كلما زادت ضغوطات الحياة عليه ويفضّل البحث بمفرده دائماً  عن حل للمشكلة التي يعاني منها ويبقى خلال هذه المرحلة، مشغول الذهن بشكل كبير فيحاول التخفيف هنا عن نفسه  بممارسة الأنشطة التي لا تتطلب أبداً تركيزاً كبيراً كتصفح الإنترنت ومشاهدة الأفلام، وألعاب الفيديو أيضاً.

بينما تميل المرأة إلى الكلام  وبشكل خاص فور تعرضها لمشكلة ما وتحتاج إلى مشاركة الضغوطات القاسية التي تتعرض لها في حياتها مع الآخرين فهي دائماً ما تبحث عن التفهم  وعن التعاطف معها  من الأشخاص المحيطين بها وآخر ما قد تحتاجه في هذا الوقت، هو تقديم النصائح أو الحلول.

ثانياً:الاحتياجات العاطفية.

لا شك أن الاحتياجات العاطفية هي مشتركة لدى جميع البشر إلا أن الاختلاف بين |النساء| والرجال هنا يتمثل في الأولويات والأهمية.

حيث تحتاج المرأة دائماً إلى الحصول على العناية، والتفهم وتخصيص الوقت الأكبر لها بالإضافة إلى حاجتها للاطمئنان المستمر والدائم، بأنها الأولى والأخيرة وأنها المرأة التي تستحق التضحية بالفعل  بكل شيء من أجلها.

بينما يحتاج الرجل دائماً إلى الحصول على الثقة المطلقة فيه، وتقبًل كل إيجابياته وسلبياته أيضاً والاعتماد عليه في حل المشاكل.

بالإضافة إلى كل ذلك تقدير جهوده وتضحياته وتفانيه، والاعتراف بقدراته الرائعة على التصرف بتميّز في المواقف الصعبة.

ثالثاً:استقبال المساعدة.

يعود سبب الاختلاف الجوهري والكبير في هذه النقطة، إلى التباين في القيم، وفي المعاني الهامة فهي التي تتحكم بالفعل بكل القرارات والتصرفات إلى حد كبير جداً حيث تتلخص قيم المرأة الخاصة في الحب والتواصل والمشاركة والجمال وهذا ما يجعل عامة النساء، يستقبلن المساعدة بسعادة كتعبير عن الحب الجميل.

بينما تتمثل قيم الرجل، في القوة والكفاءة والفعالية أيضاً والإنجاز.وهذا ما يفسر تماماً استياء الرجال عند تقديم المساعدة لهم، وبشكل خاص عندما تقدم دون طلب منهم فذلك يشعرهم بأنهم لا يمتلكون أبداً، القدرة الكافية لإتمام مهامهم.

رابعاً:طريقة التعبير.

تستقبل المرأة الكلمات دائماً على أنها مجرد تعبير مختصر مثلاً، لما يجول في داخل الناس.ولا تجد مشكلة في التعميم أو في تغيير الرأي، وذلك بالطبع تبعاً للانفعالات والمشاعر.

بينما يعبّر الرجل دائماً وبشكل واضح ومحدد أيضاً، ويستقبل الكلمات الموجهة إليه بشكل حرفي وهذا ما يؤدي بشكل دائم  إلى كثير من حالات سوء الفهم.

فالزوجة مثلاً قد تطلب |الطلاق| بشكل خاص عند وقوع مشكلة ما  وذلك للتأكد من تمسك الزوج بها.

وهو للأسف الشديد قد يفهم أنها لم تعد تطيق الحياة معه أبداً  مما يسبب غضبه أكثر.

نرجو الفائدة.....

دارين عباس

لقد اختلفت الأساطير حولهم ولكن ما حقيقة الهنود الحمر بالفعل  اختيار الصورة رزان الحموي

كلنا سمعنا وقرأنا بل وشاهدنا أفلاماً عديدة عنهم.

ولكن الصدمة الحقيقية فيما يجهله أغلبنا، أو بهذه المعلومات التي بالفعل لم نسمعها من قبل أو التي أخفيت عمداً عنا أو هكذا يقال.

الهنود الحمر وما حقيقتهم الغامضة

في مقالنا اليوم سوف نتحدث بالطبع عن شعب، أجريت حوله أساطير وقصص كثيرة، تناولتها كتب متنوعة، وأفلام وثائقية وترفيهية عديدة.

سوف نخبركم الآن بكل ما لدينا بالفعل من معلومات متداولة عنهم، ولكن في نهاية المقال قد نصل لنقطة جدلية، سوف تثير استغراب 

أغلبكم، وسوف تصدمكم لندرة ذكرها في أغلب الوسائل الإعلامية.

هذه النقطة سوف تسرد لنا الجزء المخفي من قصة هذا الشعب بل والأكثر صدمة هو ما سأذكره لكم اليوم من كتب عربية موثّقة وغربية، سوف تثير جدلاً لن تتوقعوه، لذلك اقرأ مقالنا للنهاية، لتتعرف على المعلومات الجدلية والغامضة لشعب |الهنود الحمر|.

-الآن سوف نخبركم في البداية، عن القصة الشائعة عن أغلب المؤرخين.

لمن لا يعرف منكم عن تاريخ الهنود الحمر.

الهنود الحمر، أو |الأميركيين القدماء|، أو |الأميركيين الأصليين|، لقد تعدد الأسماء لشعب واحد، لشعب قد تحمل بالفعل الكثير من الظلم والمآسي.

هل تعلم مثلاً ما سبب تسميتهم بالهنود الحمر

هذا يعود لقصة اكتشاف الأميركيتين من قبل الرحالة الإيطالي الذي قد أعطي مهمة ترحال من قبل إيزابيلا، ووصل إلى العالم الجديد، والتي تعرف بالأميركيتين، ووجد قبائلاً كثيرة تسكن هذه الأراضي، ولكن في بداية الأمر بالفعل قد شعر بأنه وصل إلى الهند، وبالتحديد إلى جزر الهند الشرقية، لذلك لقبهم بالهنود ثم أنه أطلق عليهم بالطبع لقب الحمر، بسبب لون بشرتهم المائلة غالباً إلى الاحمرار، وذلك لتمييزهم تماماً عن الهنود الآسيويين، فأصبح من بعدها لقب الهنود الحمر مرافقاً لهذه القبائل، وقد ذكر التاريخ لنا بعضاً من أسمائهم، مثل موهاك مثلاً.

إذا تذكر المصادر التاريخية أن تعداد السكان الحمر قبل وصول كولومبس كان من 40 إلى 90 مليون نسمة، وقد توزعوا على الأمريكيتين.

ولكن كيف كان الأمر بالنسبة لوصولهم للأمريكيتين

 فبحسب العلماء والمؤرخين توجد نظريتان:

النظرية الأولى: تقول بأن السكان الأصليين بالفعل قد نزحوا من الشمال الآسيوي عابرين الجسر الجليدي وصولاً إلى كندا، وقد أثبتت فحوصات ال DNA، والروابط المتطابقة مع سكان الشمال الآسيوي صحة هذه النظرية بالفعل.

أما لنظرية الثانية تقول: بأن السكان قد وصلوا لأميركا عن طريق البحر بالطبع، وهذه النظريات قد تتشابه إلى حد ما مع أساطير الخلق عند هذه القبائل، حيث تتنوع هذه الأساطير في شرح أصول القبائل المختلفة.

ولكن رغم ذلك تعد حضارة هذا الشعب حقاً من أغنى الحضارات.

لقد اختلفت الأساطير حولهم ولكن ما حقيقة الهنود الحمر بالفعل  اختيار الصورة رزان الحموي

لقد تغنّى الجميع بأن حضارة شعب الهنود الحمر حضارة من أغنى الحضارات فكيف ذلك

لقد اختلفت الأساطير حولهم ولكن ما حقيقة الهنود الحمر بالفعل  اختيار الصورة رزان الحموي

هل تعلم ما هي ديانتهم

أهم ما يتطلبه منك العمل على الإنترنت لتصبح ناجحاً اختيار الصورة رزان الحموي

في هذا المقال سوف نضع أمامك أهم الأسباب للعمل على الإنترنت، وسوف نتكلم أيضاً عن وجود الكثير من الأمور الغريبة التي قد تمنع الكثير من الناس من |العمل على الإنترنت|، وقد يكون هناك سبب واضح بالفعل، لقدرتك على البدء بعمل تحبه وبشكل خاص على الإنترنت أو لعدم قدرتك، ويجب أن تعلم بالطبع بأن لأي عمل ناجح حتماً متطلبات خاصة به، وجهد متواصل، وبشكل خاص العمل بنجاح على الإنترنت، لأنه لا يعتبر أبداً من الأعمال البسيطة فهو نوعاً ما عمل مختلف عن غيره، ويحتاج بالطبع أن تكون فريداً، ومميزاً، وصاحب طاقة وصبر عالي، في بداية الأمر ركز جيداً فيما سأقوله:

العمل على الإنترنت بالفعل لا يتم ببساطة

 فهو لا يتشابه أبداً مع أي نوع من العمل المميز، ومهما كان، فجميعنا بالطبع يلاحظ بأنه لو أراد مثلاً البدء بأي عمل مهم، لا يتطلب الأمر بالفعل إلا القرار، ومن ثم يمكنك البدء، بينما العمل بشكل حصري على الإنترنت ليس بهذه البساطة على الإطلاق، فهو يحتاج بالطبع لوقت.

يمكننا تشبيهه بالهرم مثلاً، فلن تستطيع الوصول لقمته، لولا العمل المستمر والمذهل والمتواصل، فالنتائج الجميلة التي تود بالفعل الحصول عليها لن تحصدها مباشرةً أو خلال أيام، فالأمر يتطلب الصبر بالمطلق، ويتطلب العمل الدؤوب.

أما بالنسبة للأمر الثاني المدهش فهو التخصص

من المطلوب منك قبل الخطوة الأولى والبدء تماماً هو |تحديد الهدف|، وما تريده بالفعل، أي يجب عليك أن تتخصص بشيء ما، فلا يمكنك البدء بعشوائية أبداً. 

فعلى سبيل المثال : بالفعل قد تبدأ بعمل، وفي بداية الأمر يعجبك، ثم تلاحظ بأن هنالك مجالاً آخر يقدم أرباحاً أفضل، فمن أسوأ ما قد تفعله هو الانتقال لمجال آخر مباشرةً أو العمل في مجالين معاً، فهذا سوف يشتتك بالفعل، ولن تكون قوياً ومتميزاً بأي منهما، بالتأكيد لأنك لا تقدم لهما الوقت المثالي، والكافي للنجاح وللتميز المبهر.

أما النقطة الثالثة المهمة والأخيرة هي الاستمرارية مع التجديد

فكما نعلم بالطبع مع تقدم التكنولوجيا، وكل ما هو مذهل يجب أن نسعى بقوة لنجدد عملنا بأفضل الطرق المطلوبة في هذه الأيام، فلا يمكنك |النجاح| أبداً إذا بقيت في مكانك بلا تطور، وبلا استخدام ما يسمى مثلاً بالأساليب الجديدة المبهرة، فعليك بالتأكيد أن تستخدم كامل قدراتك، ومنها الفكرية ومواكبة الحديث دائماً، فقد تكون نوعاً ما الأمور القديمة ناجحة، ولكنها قد لا تكون غالباً مطلوبة في أيامنا هذه، فنحن نهدف لعمل فريد ومستمر لنضمن كل النجاح ومن كامل أبوابه بالطبع. 

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

بقلمي: دارين عباس

عملات رقمية مشفرة -Crypto

فما هي توقعاتك؟؟

ما هو الخبر الإيجابي لعملة شيبا

بدأت بعض الشركات الكبرى بالفعل في الاعتراف بعملة شيبا كوسيلة للدفع، ومن هذه الشركات الضخمة شركة نوفا تاكسي.

بكل تأكيد قد سمعت بها، أليس كذلك؟؟

هذه الشركة الرائعة، تتواجد بشكل خاص في إسبانيا، وقد اعترفت بشيبا كعملة ووسيلة للدفع، وهذا أمر مفرح على أمل أن تتحمس الشركات الأخرى الكبرى على تقليد مثل هذه الخطوة الفريدة، والبدء في تداول العملة حقاً.

-وهناك شركات أخرى، لتبديل قطع الغيار الخاصة بالسيارات قد قبلت بهذا الأمر، وبدأت فعلياً في تبادل العملة كوسيلة لتبديل القطع.

هل تتوقع أن يصل مثلاً هذا الأمر إلى هنا؟؟

وأن نتعامل بمثل هذه العملات يوماً ما؟؟

وهل أنت بالفعل من مشجعي هذا الأمر؟؟

وتود فعلاً أن يحصل؟؟

أما الآن فقد حان دور الحرق.

قد تتساءل وما المقصود بلك؟

سوف نخبركم عن حرق عملة شيبا، وما هو العدد المميز والهائل الذي تصل إليه بالفعل هذه العملة الرائعة، هذه العملة اتسمت بالتميز، والسرعة أيضاً، فخلال وقت قصير قد تم حرق حوالي مليار و500 مليون من عملة شيبا، وإن تساءلت عن المدة القصيرة مثلاً، فهذا ما قد حصل بالفعل خلال 24 ساعة لا أكثر.

هذا مذهل أليس كذلك؟؟

هل تعلم متى ظهرت

ظهرت عملة شيبا تحديداً في عام 2020، وشيبا لديها ما يقارب نوعاً ما ألف ترليون عملة، وصاحب العملة الأساسي قد أعطى نسبة 50 بالمئة، من العملة بالفعل، كهدية لمبتكر |الإيثيريوم|، وهذا كنوع من التسويق بالطبع، وقد أطلق على العملة الرائعة عملة شيبا لقب |قاتل الدجكوين|، وذلك نظراً لأن المستثمرين بالفعل يستطيعون أن يشتروا كميات كثيرة من العملة، وذلك بسعر زهيد، وإذا تساءلت ما السبب الحقيقي بالفعل وراء اختيار شركة الإيثيريوم؟؟

فالسبب نوعاً ما واضح، فهي بالطبع آمنة وراسخة تماماً، ولهذا تم اختيارها تحديداً بناءً على كلام الجميع، وهذه العملة المميزة عملة شيبا، فقد ارتفعت قيمتها السوقية بالفعل بشكل جنوني وخطير، ووصلت لأرقام ضخمة ومبهرة تماماً، فما الأمر؟؟

أرقام ضخمة بالنسبة لعملة جديدة

-وهناك أمر مذهل عليك معرفته بالطبع، فكلما زاد عدد العملات وبشكل خاص للمستثمر أعطاه هذا الأمر حق التصويت على قضايا ومشاريع العملة، وسعر هذه العملة شهد بالفعل ارتفاعاً خارقاً، وأصبح سعرها نوعاً ما يحتل ما بين ال 30 مركزاً لأفضل |العملات الرقمية|، وبشكل خاص كقيمة سوقية.

هل أنت من محبي هذه العملات؟؟؟

شاركنا رأيك في التعليقات.

بقلمي: دارين عباس

اختيار الصورة: رزان الحموي

عملات رقمية مشفرة -Crypto

وسوف نرشدك لطريقة مهمة من أجل حماية أموالك بالطبع، وحفظ أموالك وبشكل خاص بمكان صحيح، والذي سوف ينجو بالفعل ما بعد انهيار السوق.

قد نقدم لك الآن، البعض من المعلومات التي قد تعتبر نوعاً ما غريبة، ومن بينها:

-كيف تحمي نفسك بالفعل من هبوط الأسعار الكبير، وبشكل خاص في |سوق العملات الرقمية|؟؟

ومتى تشتري؟؟

ما هي نهاية العملات ومنها عملات ألعاب (|الميتا فيرس|)، ومتى؟؟؟

اليوم بالتحديد، سوف نتكلم بالطبع عن هذه الأمور وكما هي من دون تجميل. 

الهبوط المحتمل للعملات

إذا حصل بالفعل سوف يسحق للأسف الشديد الكثير من العملات الرقمية، والصغيرة بشكل خاص، وكل أصحابها والمستثمرين بها أيضاً، أي من الممكن أن تصادف مثلاً ألف دولار تتحول بشكل سريع لواحد دولار، ولكن كيف يحدث مثلاً هذا الأمر؟؟

وخصوصاً للأشخاص التي دخلت بالطبع هذا المجال مؤخراً.

في بداية الأمر، وعندما تجد أموالك بالفعل تهبط قيمتها، هذا لا يعني بأنها قد ضاعت، فأنت لا تزال بالطبع تملك العملة، فقيمتها قد تهبط، ولكن عددها يبقى ثابتاً.

إذا تساءلت عن الوقت مثلاً الذي يهبط فيه البيتكوين

 إذا كنت لا تعلم بالتأكيد إن كان سيهبط أم لا، ماذا تفعل؟؟

أنت كشخص بدأ يعمل الآن في العملات الرقمية يجب عليك فهم مسألتين مذهلتين هما:

أولاً: عليك تحديد مسارك بالفعل، هل أنت قد دخلت بهذا المجال، كمستثمر؟؟ أم أنك |مضارب| في العملات الرقيمة مثلاً؟؟

فإذا كنت مضارباً في العملات الرقمية، ويعني ذلك أنك تشتري وتبيع العملات، مع انخفاض وارتفاع السعر، وأيضاً بشكل يومي، وخصوصاً بهدف تحقيق ربح، أو إذا كنت تعتبرها بالطبع مصدر دخل لك، فللأسف الشديد نسبة الخطورة هنا عالية بالفعل، وبشكل خاص في مثل هذه الأوقات المحزنة، التي نعيشها الآن، فهناك جنون كبير وهائل في العالم، وللأسف الاقتصاد العالمي أيضاً

متوجه نحو أزمة كبيرة وخانقة، فمن حقك بالطبع أن تحقق الدخل الإضافي، ولكن يحتاج الأمر لينجح بالطبع أن يتم تماماً بطريقة صحيحة، وإلا قد يكون ربحك مثلاً لمرة، ولمرتين أحياناً، ومن بعدها للأسف الشديد تخسر كل أرباحك أي بهذه الطريقة قد تجد حقاً الربح العالي، ولكنه مترافق لا محالة مع الخطورة العالية.

-وأما إن كنت |مستثمر| رائع، ويتمتع بالصبر، فأنت الرابح في النهاية، وإذا استمريت في الشراء بغض النظر مثلاً عن سعر العملات الحالي، فهذه طريقة مميزة، هل تعلم ما يطلق عليها؟؟

تسمى ب توسيط السعر.

هذه الطريقة بالفعل هي الطريقة الأكثر أماناً، وبشكل خاص للمبتدئين، وهي تخصيص مبلغ ثابت دائماً لشراء العملات الرقمية، وذلك بغض النظر عن سعرها الحالي.

عملات رقمية مشفرة -Crypto

عملات رقمية مشفرة -Crypto

العملة الرائعة والتي أحدثت بالفعل ضجة كبيرة، |العملة المشفرة| الغريبة والتي قد تم إنشاؤها بطريقة أغرب، هل تتوقع كيف؟

لقد أنشأت على شكل مزحة، وقد وصلت بالطبع بترتيب |العملات الرقمية|، لمرتبة متطورة ومتقدمة جداً، وهي الخامسة بالفعل من حيث الحجم، ما بين العملات المشفرة، وذلك بحسب القيمة السوقية، ولم تتوقف هنا، بل وأيضاً ارتفعت بالسعر بما يقارب نسبة 700 بالمئة، في أسبوع.

-والآن سوف نتعرف معاً على قصة |الدوجكوين| المذهلة، وكيف تمكنت بالفعل التحول من مجرد مزحة، وتطورت بعدها بشكل مذهل، وما سبب ارتفاع سعرها الجنوني بشكل كبير، فهيا بنا.

الدوجكوين بالفعل ظهرت كمزحة فكيف ذلك

في عام 2013، جاكسون وهو مخترعها، قد سلّط الضوء على العملة الرهيبة بمنشور، وكتب عن مشروع العملة الخاص جداً، والذي بالفعل لم يكن له أساس متين ولا حتى بداية على أرض الواقع، ولكن نوعاً ما، ما حدث كان غريباً بالنسبة إليه، فقد تفاجأ بعدد هائل من الناس، بإعادة نشر منشوره على صفحات كثيرة، وأعطوه جرعة كبيرة وخارقة من التعليقات الحماسية والإيجابية.

كيف بدأ رحلته

قال جاكسون في ليلة ما كباقي الليالي العادية كان جالساً بهدوء، وفكر سريعاً ثم قرر بالفعل أن يشتري موقع الدوجكوين، ومن بعدها بالطبع قام بخطوة مبهرة، حيث صوّر الشعار على ملف العملة الرائعة ووضعها هناك، ومن بعد مرور الوقت، ولم يكن بالوقت الكثير، فقد تم التقاطها على موقع ما، والذي تمت ملاحظته حينها، الإقبال الهائل على العملة، وأصبح بالفعل الكثير والكثير من الناس بتداولها داخل الموقع، فالناس قد شجعت الفكرة أساساً قبل بدايتها، وهذا بدوره ما لفت بالفعل انتباه مطور رائع للبرمجيات، وكان يدعى بيل، والذي بالتأكيد من بعدها تواصل مباشرة مع جاكسون ليأخذ موافقته في بناء العملة فعلياً، وبعد مرور أسبوعين فقط من إطلاق العملة المذهلة، وتحديداً في ديسمبر سنة 2013، قد ارتفع سعرها بشكل جنوني ومرعب بمقدار 300 بالمئة، وفي هذا الوقت بشكل خاص، قد كانت الصحافة بالطبع تهاجم العملات الرقيمة، والصين بشكل حصري كانت تحظر التعامل بها، وبشكل أدق بعملة |البيتكوين|، ومن بعدها قد بدأت بالفعل دورة حياة الدوجكوين، والتي قد بدأت تنشهر تدريجياً، على مواقع محددة، وذلك بجانب الدعايات على بعض الألعاب المميزة على الموبايل، وهي التي ستسمح بالطبع بعمليات الشراء الرائعة والكثير داخل التطبيق.

وقد تتساءل مثلاً ما الذي قد يجعل هذه العملة بالفعل فريدة من نوعها

إليك الجواب الآن، فهذه العملة الفريدة والمميزة لم يكن لديها أبداً مشروع وظيفي خاص كباقي العملات الرقمية، ومع انتشار ثقافة العملات، فقد تجاوز بالفعل الدوجكوين، وبفترة وجيزة فقط كل عملة مشفرة أخرى، وبما في ذلك بالطبع البيتكوين.

يا لها من خارقة ومذهلة بالفعل، فقد كان هدفها متميزاً، وانطلقت بطريقة بسيطة وسهلة جداً، ولكن الإقبال الهائل والجنوني عليها هو السر في وصولها بالطبع.

ما رأيك بهذه العملة؟؟

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

الكثير من الأسرار النفسية الفريدة والمذهلة اختيار الصورة رزان الحموي

أولاً: يميل الرجل غالباً على الابتعاد والرحيل سريعاً في علاقاته

 ولكنه بالفعل يراجع نفسه، ويعود من جديد، أما المرأة فهي تأخذ وقتاً أطول للتفكير في مسألة رحيلها، ولكنها إذا اتخذت هذا القرار بالفعل يكون قراراً نهائياً، ولا تعود أبداً.

ما رأيك حول الأمر؟؟؟

بالتأكيد قد تصادف في حياتك الخاصة الكثير من التجارب التي تعود إليك أو حتى التجارب المميزة لمن حولك، وقد لاحظت مسبقاً سرعة الرجل باتخاذ أغلب قراراته على عكس المرأة التي تحتاج المزيد بالطبع من الوقت.

ثانياً: ليس الصدق خلقاً حميداً وحسب

بل إنه حسب |علم النفس| بالفعل هو من السلوكيات المفيدة جداً لصحة الإنسان أيضاً، وقد كشفت عدة دراسات أن الشخص الذي يتسم بالفعل بالصدق والأمانة يقل لديه بالتأكيد احتمال التعرض للضغوط والآلام النفسية بنسبة ستين بالمئة، فالصدق طبعاً يجعلك تشعر بالهدوء النفسي المطلوب لعيش حياة هانئة ومريحة.

ثالثاً: حسب علم النفس

فإنك عندما تأكل الحلوى أو مثلاً الشوكولا المفضلة لديك تكون آخر حبة منها بالفعل هي الألذ، وليس مجرد ادعاء، وذلك نتيجة إفرازات الدماغ التي تنشط الخلايا الذوقية في اللسان إلى الدرجة القصوى، وذلك من أجل الاستمتاع بأكبر قدر ممكن من نكهتك المفضلة.

رابعاً: كلما زادت سعادة الإنسان بالطبع في حياته كلما استطاع جسمه الاكتفاء بالفعل بعدد ساعات أقل

والعكس صحيح، لأن النوم الكثير هو طريقة الجسم بالفعل في محاربة اليأس والحزن، حيث أن |الساعة البيولوجية| بالطبع يتم ضبطها وفقاً للواقع الذي قد يعيشه كل شخص، وليست ثابتة أبداً لدى جميع البشر.

خامساً: يخفض سبعون بالمئة من الناس رؤوسهم ويتظاهرون مثلاً بالانشغال بهاتفهم

 في محاولة إخفاء أنفسهم مثلاً لتفادي مقابلة شخص ما، وفي مكان عام.

بالتأكيد جميعنا في الغالب يفعل هذا الامر؟؟؟

-سادساً: توضع المرايا في المصاعد غالباً كخدعة نفسية

هل تعلم لماذا؟؟

وما السبب الجوهري من وضعها؟؟؟

وذلك بهدف أن يبدو الوقت أقصر، لأن معظم الأشخاص يمضي عليهم الوقت بسرعة أكبر عندما ينظرون مثلاً في المرآة.

سابعاً: يساعد البكاء على دخول كميات أكبر بالفعل من الأوكسجين إلى الرئتين

 ويقلل أيضاً من تأثير الإفرازات التي قد تسبب التوتر، وهذا ما يفسر الراحة من بعد البكاء، لذلك لا تبقي دمعك محبوساً ومحجوزاً على الإطلاق.

ثامناً: من أغرب الحقائق النفسية المذهلة

 أن نحو نصف القرارات المفصلية تماماً والهامة في حياة الإنسان الخاصة يتم اتخاذها مثلاُ في الفراش، وبشكل خاص عندما لا يستطيع النوم أبداً.

هل أنت واحداً منهم؟

هل لاحظت ذلك؟؟

أخبرنا عن تجربتك الشخصية الفريدة.

ما رأيك بهذه الأمور المذهلة النفسية؟؟

وما هي الأكثر فائدة بالفعل بالنسبة إليك؟؟

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

بقلمي: دارين عباس

الصورة الذاتية هي المفتاح الحقيقي للسعادة فكيف ذلك اختيار الصورة رزان الحموي

ما هي معلوماتك عن الصورة الذاتية

|الصورة الذاتية| هي تصوّرك الداخلي لأي شخص تكون، وهي تنبني من معتقداتنا بشأن أنفسنا، ولكن:

معظم هذه الاعتقادات تكوّنت بالفعل من غير وعي، ومن خلال تجاربنا السابقة، ونجاحاتنا وفشلنا، والمواقف التي قد تعرضنا فيها، للإذلال مثلاً ولانتصاراتنا، والطريقة التي عاملنا بها الآخرون، وخاصة في مرحلة الطفولة.

-تصبح هذه الصورة هي المفتاح الذهبي من أجل عيش حياة أفضل، وذلك بسبب اكتشافين مهمين، فما هما؟؟

كل أفعالك ومشاعرك، وتصرفاتك أيضاً، وحتى قدراتك، دائماً تتناسب مع الصورة الذاتية.

باختصار أنت تتصرف مثل الشخص الذي تعتقد أنك تكونه، ولا يمكنك التصرف على أي أساس آخر بالرغم من كل جهودك الواعية أو قوة إرادتك، فالشخص الذي يرى نفسه كشخصية فاشلة سيجد طريقة ما ليفشل بها، وبالرغم من كل نواياه الحسنة أو قوة إرادته، وحتى لو تم إلقاء الفرصة بين يديه حرفياً، وأما الأمر الآخر ف هو لا يوجد شخص أصغر أو أكبر سناً من أن يغير صورته الذاتية، ولا تفوت الوقت أبداً لكي تبدأ بالفعل حياة جديدة، ما أن يتم تعديل مفهومك بالكامل عن نفسك، كل الأشياء سوف تتغير حسب المفهوم الجديد، وبكل سهولة ومن دون إجهاد.

هل تعلم أن الصورة الذاتية هي بالطبع مفتاح السعادة والسر الحقيقي لها

لتعيش |حياة سعيدة| حقاً يجب أن تكون مقبولاً من نفسك، ويجب أن يكون لديك احترام تام لذاتك، ويجب أيضاً أن تكون شخصية لا تخجل أن تكونها، ويمكنك التعبير عنها في صورة خلّاقة بدلاً من تغطيتها، ومن المهم جداً أن يكون لديك شخصية تتوافق مع الواقع، وذلك لكي تتمكن من العمل بفعالية في العالم حقيقي.

ماذا يريد الإنسان بالفعل

إن كل ما يريده كل منا في أعماقه هو المزيد من الحياة، وتعتبر السعادة والنجاح وراحة البال في أساسها المزيد من الحياة، فعندما تختبر مشاعر غامرة من السعادة، والثقة في النفس، والنجاح، سوف تستمتع أكثر بالحياة، ولكن عندما نكبح قدراتنا، ونحبط مواهبنا المهداة، ونسمح لأنفسنا بأن نعاني من القلق والخوف، وتحقير أنفسنا وكراهيتها، فنحن حرفياً نخنق قوة الحياة المتوفرة فينا، فبداخل كل إنسان بالفعل غريزة تسمى |غريزة الحياة|، وهي دائماً ما تعمل في اتجاه الصحة والسعادة، وكل هذا يعطي المزيد من الاستمتاع بالحياة للفرد.

ولم يتوقف إبداع الإنسان أبداً فهناك نظرية جديدة بداخل العقل الباطن هل تعلم ما هي

قدّم لنا علم التحكم الجديد إثبات مقنع أن ما يسمى (|العقل الباطن|)، ليس عقلاً على الإطلاق، ولكنه جهاز آلي مساعد ويتكون من المخ والجهاز العصبي، ومهمته بالفعل أن ينتظر الأمر لتحقيق هدف محدد من |العقل الواعي|.

هل يمكنك التحكم بعقلك الباطن؟؟

وهل تستمتع بالحياة فعلاً من كل جوانبها؟؟؟

شاركنا رأيك في التعليقات.

ابدأ يومك ببهجة وامتص بإيجابية تفكيرك طاقات الكون المذهلة تنسيق الصورة : رزان الحموي

هل يمكنك أن تتخيل إلى أي مدى سنكون أفضل حالاً؟

مرحباً بكم أيها الرائعون

كما تقولون

نعرف اليوم من خلال صباحه، لذلك يمكنك ضبط يومك بالكامل، وذلك من خلال الساعات الذهبية ببساطة عن طريق توجيه تركيزك لهذه الأسئلة  التي تشعركم بالسعادة والتي يجب أن تسألها لنفسك كجزء من الروتين الصباحي المميز.

العالم الذي نعيش فيه مليء بالتحديات وبيننا أننا لا نملك أي سلطة على ما يمكن أن يحدث خلال اليوم إلا أننا بالتأكيد نستطيع السعي لنكون أكثر تماسكاً واستقراراً حتى نتمكن من تحقيق الاستفادة القصوى في كل موقف.

الفكرة بالفعل من وراء هذه الأسئلة المريحة

إعادة برمجة عقلك بحيث يكون لديك مسار إيجابي وقوي في هذه الحياة يمكّننك من الاستفادة من كل يوم.

أولاً:ما الذي يمكنني فعله اليوم ويساعدني في أن أكون بالفعل على حقيقتي.

عندما نعيش بحقيقتنا فإننا نتماشى مع قيمنا ومع معتقداتنا الأساسية لأننا نعيش حياتنا بالطريقة التي نريدها حقاً وحتى عندما نواجه الشدائد نبقى واثقين من نوايانا واختياراتنا.

يمكننا أن نتغلب بثقة على كل الصعوبات التي قد تواجهنا بتشكيل رؤية واضحة لكل أهدافنا الحقيقية اليومية التي تقرّبنا لحقيقتنا أكثر فأكثر.

وهذا الشعور يطلق العنان للشعور بالأمان ويمكّننا من القيام بكلّ الأشياء بناء على |الشجاعة| وكامل الرغبة في ذلك وليس جراء |الخوف| والقلق.

ثانياً:كيف يمكنني أن أكون بالفعل أكثر حضوراً وأعيش اللحظة

اليقظة الذهنية تمكننا من العيش في كل لحظة إذا واصلنا العيش في قلق دائم تجاه المستقبل أو بأسف دائم على الماضي ،فإننا سوف نفقد إحساسنا بالحياة، وشعورنا بالنعم التي لدينا.

قد نكون برفقة أحبائنا، وإننا عالقون في الأفكار المظلمة فإن إدراك الحقيقة المذهلة  المتمثلة بأننا لا نستطيع تغيير الماضي والقلق بشأن المستقبل أمر لا نتيجة منه.

سيكون من الجيد تدوين بعض التوكيدات البسيطة  التي يمكنها أن تعيدنا إلى اللحظة الحالية وتجعلنا متيقظين في أوقات |التوتر| وأوقات عدم اليقين.

ثالثاً:كيف يمكنني فعل الأشياء بشكل أفضل من اليوم الذي يسبقه.

إدراك اللحظة الحالية  لا يعني نسيان أفعالنا الماضية، فنحن بحاجة بالفعل إلى تحمل المسؤولية الكاملة عن كامل أفعالنا وإن لم نكن سعداء بأي من أفعالنا أو قراراتنا، يجب أن نضع خططاً لتصحيح الخطأ، بدلاً من التركيز عليه.

يجب أن نستثمر تركيزنا في الحل وليس في المشكلة.

فعندما تشعر بأنك ارتكبت الخطأ ركّز على التدابير التي يمكنك اعتمادها اليوم من أجل تحسن الأمور ولا تدع غرورك يقف عائقاً بينك وبين نجاحك.

ابدأ يومك ببهجة، وامتص بإيجابية تفكيرك طاقات الكون المذهلة.

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

الزنك المذهل وفوائده الرهيبة وكيف تم اكتشافه؟ تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

العنصر كيميائي  أو العنصر  يعرّف بأنه مادة من غير الممكن تقسيمها أبداً، أو تغييرها لمادة أخرى، وذلك باستخدام جميع الوسائل الكيميائية.

ويمكن اعتبار العناصر الكيميائية  بأنها  عناصر مهمّة جداً في بناء الكيميائية الأساسية للمادة ويتواجد بحدود (118) من العناصر المكتشفة و المعروفة . 

ويتم تحديد كل  عنصر من العناصر الكيميائية الموجودة  من خلال عدد البروتونات المتواجدة في النواة الذرية للعنصر الكيميائي. 

ومن الممكن إنشاء وصنع عنصر جديد وذلك من خلال عملية إضافة المزيد من البروتونات إلى الذرة.

وفي هذا المقال سوف نتكلّم عن عنصر من أحد هذه العناصر الكيميائية الجميلة وهو الزنك.

ما هي معلوماتك عن الزنك؟ هل تعلم أين يتواجد؟

الزِّنك: هو عبارة عن عنصرمن العناصرالكيميائية وله الرمز( Zn)، والزنك هو العنصر الرابع و العشرون من حيث الأكثر وفرة على مستوى القشرة الأرضية.

ويصنف الزنك على أنه من أحد المعادن الانتقالية، وهو يتواجد على شكل مادة صلبة في درجة حرارة الغرفة.

اكتشاف عنصر الزنك 

إن اسم الزنك هو اسم  مشتق من( |الزنك الألماني|) المجهول الأصل، ولقد تم استخدامه ولأول مرة في العصورالتي تعود إلى ما قبل التّاريخ،  ولقد تم استخدام الزنك، وبشكل خاص مركباته في  علاج الجروح، وفي حالات |التهاب العيون|، وفي مجال صنع النحاس، وكما تم التعرّف على الزنك  بصفة معدن منذ العام  1374 الميلادي، وقتها تم ذلك من خلال العثورعلى سبيكة تحوي وتضم 87 بالمئة من الزنك .

 وعلى الرغم من ذلك حيث تم استخدام المركبات  الخاصة بالزنك لحدود 2500 عام  في إنتاج |النحاس| وبشكل خاص النحاس( الأصفر)،حيث أخذوا الكثير من الوقت  حتى تعرّفوا على الزنك بصفته عنصر مميّز 

ولقد تم إنتاج |الزنك المعدني| ولأول مرة حدث ذلك في |الهند|، في وقت يعود للقرن الخامس عشر الميلادي، وتم الوصول لذلك عن طريق

 تسخين( الكالامين المعدني)  وفي أيامنا هذه يتم إنتاج  معظم الزنك الموجود، من خلال عملية التحليل الكهربائي بشكل خاص لكبريتات الزنك( المائية).

ما هي مضار الزنك؟

يعتبر الزنك عنصر من العناصر الغذائية المهمة جداً، فالاعتدال في استخدام كل شيئ، هو أفضل الطرق للسلامة، ولكن تناول كميات كثيرة من الزنك،من الممكن يكون ضاراً جداً، وقد يسبب ذلك مجموعة من الأعراض 

ومن هذه الأعراض 

الغثيان

والإسهال

 والصداع 

وهذا ما يسمّى ب (سميّة الزنك)، وهذه السميّة بكل تأكيد سوف تسبّب شعوراً بعدم الرّاحة،وبشكل خاص في |الجّهاز الهضمي|، وقد تلعب دوراً في تعطيل وخلل التوازن في المواد الكيميائية الأخرى، المتواجدة  في الجسم، ومنها النحاس وأيضاً الحديد.

ما هي أكثر المأكولات التي تمتاز باحتوائها على الزنك؟

من أكثر الأطعمة الغنية بالزنك هي:

اللّحوم : تعد اللحوم من أكثر المأكولات التي تضم الزنك، وبشكل خاص اللحوم الحمراء. 

البقوليات  بجميع أنواعها تعتبر غنية جداً  بالزنك.

-المكسرات .

والبيض 

الشوكولاتة الداكنة 

ومنتجات الألبان.

هل تتناول هذه المأكولات الغنية بالزنك؟

إذا أعجبك موضوع المقال...شاركنا رأيك في التعليقات.

دارين عباس