عرض المشاركات المصنفة بحسب مدى الصلة بالموضوع لطلب البحث تفكير. تصنيف بحسب التاريخ عرض كل المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/17/2021 05:27:00 م

طريقة تفكيرك الخاطئة تمنعك من تحقيق الثروة المالية

طريقة تفكيرك الخاطئة تمنعك من تحقيق الثروة المالية

طريقة تفكيرك الخاطئة تمنعك من تحقيق الثروة المالية
تصميم الصورة : رزان الحموي


أكاد أجزم أن كل إنسان على هذه الأرض يحلم أن يكون من أصحاب الملايين ويتمنى أن يكون لديه ثروة مالية تؤمن له حياة الرفاهية والسعادة، لكن لماذا لا أصبح فعلاً مليونير؟ ماهو العائق الذي يحول دون تحقيق ذلك؟

هل تصدق أن عقلك وطريقة تفكيرك هي التي تمنعك من ذلك؟! ستسألني كيف ذلك؟

إليك الإجابة.

الفرق بين المليونير والإنسان العادي 

عليك ان تفهم أولاً أن تجميع الأموال والحصول على ثروة تقدر بالملايين ليس بالأمر السهل ولا يأتي من فراغ،

 لكن أصحاب الملايين والذين بنوا ثروتهم بأنفسهم ليسوا أشخاص عاديين بل لديهم طريقة تفكير مختلفة ورؤية مغايرة لطريقة تفكير ورؤية الأشخاص العاديين

والاختلاف الجوهري بين النوعين هو أن الأثرياء يعلمون الطريق والممارسات والسبل التي يتبعونها لكي تحقق لهم هذه الثروة، ويعلمون ايضاً حق العلم كيفية تطبيق هذه الممارسات وكيفية اتباع هذه الأساليب ويملكون العزم والارادة على أدائها


طريقة تفكير المليونير 

قبل توضيح بعض أهم النقاط الخاصة بأسلوب |تفكير المليونير|، عليك أن تعلم أن الثروة والملايين لاتأتي أبدا من| توفير المال| وادخاره وحرمان النفس والبيت من أشياء ضرورية أو حتى ثانوية وإنما بطريقة تفكير معينة هي كالتالي :

- صانع الثروة لا يتخلى عن وظيفته بسهولة ويبدأ بتنفيذ مشروع جديد لا يعلم نسبة نجاحه من فشله، بل ينطلق في تنفيذه مع الاحتفاظ في الوظيفة لمدة زمنية يتحقق من خلالها| نجاح المشروع| . 

- الابتعاد عن ابتكار خدمات أو منتجات جديدة وإطلاق أفكار غريبة، بل تطبيق خدمات أو منتجات قديمة بطريقة مستحدثة وابتكارية أي التميز في تطبيق خدمات أو منتجات أكثر أهمية وذات نسبة نجاح أعلى من ابتكار خدمات أو منتجات جديدة.

- في عالم المشاريع الخاصة ضروري جداً أن يكون لديك شبكة علاقات جيدة مع أفراد وشركات عالية المستوى وقادة على أن تقدم لك ما تحتاج سواء من المال أو غير ذلك. 

مشروع خاص بدون أشخاص موهوبين ومبدعين هو مشروع فاشل حتماً. 

طريقة تفكير الإنسان العادي 

على النقيض من ذلك وبشكل مخالف تماماً نجد أن طريقة تفكير الأشخاص العاديين مغايرة تماماً لأسلوب ونمط تفكير المليونيريين، فالفرد العادي يفكر بالشكل التالي:

يترك وظيفته ويبدأ بمشروعه الخاص. 

يفكر في ابتكار خدمات أو منتجات جديدة غير موجودة. 

يضع جميع أمواله في مشروعه ولا يسمح بأن يكون له أي شريك أو مستثمر. 

يحاول تخفيف الأعباء المالية من خلال عمله على أداء أكثر من مهمة في آن واحد، حتى وإن لم يكن ممتلكاً لمهارات وأساليب ممارسة هذه المهمة أو تلك. 


إضافة إلى كل ماسبق فإن أصحاب الملايين والثروات يتميزون عن الناس العاديين في كونهم يتعلمون من تجاربهم السابقة ويستفيدون من فشلهم وهذا ما يؤكده 70٪ من المليونيريين الذين أكدوا أن أحد أسباب نجاحهم هو تعلمهم من التجارب السابقة والأخطاء التي وقعوا بها بينما 80٪ من الأفراد العاديين من ذوي| الدخل المحدود| يقرون بأن تجاربهم السابقة وفشلهم لم يقدم لهم أي فائدة. 

إذاً:

 هذه كانت أبرز الخلافات الجوهرية والفوارق بين طريقة تفكير الطرفين، وكانت هي السبب وراء نجاح أحدهما وفشل آخر. 

وطبعاً هذا الكلام لم يأتِ عن عبث بل هو خلاصة التجربة والأدلة والبراهين وآراء قرابة 90٪ من المليونيريين. 


فماذا عنك؟ وماهي طريقة تفكيرك؟ هل تفكر بطريقة أصحاب الملايين أم بطريقة أصحاب الدخل المحدود؟

بقلمي هيا الشيخ





مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/06/2022 08:16:00 ص
خطة مضمونة لبناء عادة جيدة خلال سنة
خطة مضمونة لبناء عادة جيدة خلال سنة 

بعض الناس تواجه صعوبة في بناء الكثيرة من |العادات| في نفس الوقت، ويواجهوا صعوبة في تحسين عدة جوانب في حياتهم يتشتتوا ولايكملوا سعيهم نحو الأفضل، سنتحدث في هذا المقال عن خطة مضمونة لبناء عادات جديدة في حياتك، وتتلخص في أنك بدل أن تبني عدة عادات في نفس الوقت تركز على بناء عادة نجاح واحدة في كل شهر، أي أنك في نهاية السنة تصبح مكوّن 12عادة نجاح خلال 12 شهر، في كل شهر عادة نجاح مختلفة ومن المؤكد في نهاية السنة ستشعر في تغيير كبير.

- ماهو تعريف العادة؟

هي ممارسة |سلوك| معين باستمرار ومن دون تفكير ووعي.

- ماهو معنى العادة؟

عندما تدخل إلى المنزل كل يوم وتضع المفاتيح على الطاولة هذه العادة، لاتحتاج أي تفكير أي أنك تفعلها دون وعي ودون إدراك ولاتأخذ أي حيز من تفكيرنا، وعندما تنظف أسنانك وعندما تفتح موبايلك حالما تستيقظ، كل هذه الأمور عادات ونفعلها دون وعي وقد ننسى أننا قمنا بها، العادة هي أمر تفعله بشكل مستمر ومتكرر من غير تفكير ووعي منك.

- كيف تحدد أولوياتك؟

سنتحدث عن 12 |عادة صحية| يمكن فعلها خلال 12 شهر في السنة، وهذه العادات ستغير حياتك إلى الأفضل، وهذه العادات قد تختلف من شخص لآخر لأن كل شخص لديه أولويات مختلفة عن باقي الناس، بعض الناس من أولوياتهم ممارسة الرياضة لخسارة وزنهم، وبالتالي أول عادة يفعلها في أول شهر هي ممارسة الرياضة، وشخص آخر يرى أنه مقصر  في حق عائلته وبالتالي في أول شهر أول عادة سيحاول بنائها هي قضاء وقت مع أهله أكثر، وبالتالي كل شخص يحدد أولوياته من خلال عجلة الحياة التي رسمها لنفسه ويرتبها، ويبحث عن أكثر  جانب مقصر فيه ويشعر إذا تحسّن سيكون له تأثير كبير في حياته، وتتغير للأفضل.

خطة مضمونة لبناء عادة جيدة خلال سنة
خطة مضمونة لبناء عادة جيدة خلال سنة 

- كيف تقسّم العادات خلال السنة؟

عليك رسم جدول على ورقة وتقسيمه إلى 12 شهر، وتكتب في كل شهر اسم العادة التي ستنفذها.

مثال:

في شهر يناير سأستيقظ باكراً الساعة 8 صباحاً.

في البداية ستواجه صعوبات كبيرة في هذا الأمر، لكن مع مرور الوقت ومع الاستمرارية في تنفيذ تلك العادات، ستقوم لوحدك من غير تفكير ومن غير وضع منبه من غير أن تشعر.

- كيف تبني عادة القراءة خلال شهر؟

في شهر فبراير قد تقرر إنهاء كتاب هذا الشهر، ستخصص وقت كل يوم لقراءة صفحات من هذا الكتاب، وأيضاً تحدد المكان والزمان الذي ستقرأ فيه، عليك الانتباه من مرور اليوم  دون قراءة صفحات لأنك بهذه الحالة أنت لم تبني عادة، فكرة بناء العادة هي الاستمرارية وليس الكمية، لكن هذا لايعني أنك تترك عادة شهر يناير إنما عليك الاستمرار على عادة الشهر السابق والتي هي الاستيقاظ باكراً وعادة القراءة، مع الاستمرارية لن تترك أي عادة وستفعلهم دون وعي. 

- كيف تبني عادة ممارسة هواية؟

ممكن خلال شهر مارس تنمي |هواية| معينة لديك سواء رسم أو غناء أو خياطة، أو أي هواية تحب فعلها وكل مرة تتكاسل عنها، المهم أن يكون لديك هواية تخرج فيها كل |الطاقة السلبية| التي في داخلك.

- كيف تبني عادة الابتعاد عن السوشل ميديا؟

خلال شهر أبريل تبني عادة تقليل وقت السوشيال ميديا، يمكنك أن تحدد أن لاتدخل على السوشيال ميديا خلال يومك أبداً سوى ربع ساعة، وأيضاً تحدد أن تكون هذه الربع ساعة في نهاية اليوم بعد انتهاء أعمالك ومهامك، إن تحديد الوقت مهم جداً في بناء العادة، كي تمارسها فيما بعد في نفس الوقت في كل يوم.

- كيف تبني عادة كتابة المهام اليومية؟

يمكنك خلال شهر مايو كتابة المهام اليومية كل يوم صباحاً، وهذه العادة مفيدة جداً سترتب وتنظم أفكارك كي لايضيع وقتك من غير فائدة، وممكن كتابة المهام اليومية لليوم التالي قبل النوم.

- كيف تبني عادة تجنب الطعام الغير صحي؟

خلال شهر يونيو تترك جميع الطعام الغير صحي، ويمكنك ببساطة  تقليل السكريات، ومع مرور الوقت ستجد نفسك لاتأكل سوى الطعام الصحي لأنك عوّدت جسمك وبنيت هذه العادة في داخلك.

خطة مضمونة لبناء عادة جيدة خلال سنة
خطة مضمونة لبناء عادة جيدة خلال سنة 

- كيف يمكنك بناء عادة تنمي فيها ذكائك؟

خلال شهر يوليو يمكنك حل تمارين ذكاء بشكل يومي، وببساطة تستطيع تنزيلها من غوغل، سواء كلمات متقاطعة أو لعب شطرنج والكثير من الأمور الأخرى تنمي ذكائك بشكل كبير، ويوجد كتب تُباع في المكتبات مخصصة لتنمية |الذكاء|، وهذه التمارين مفيدة جداً لعقلك وتفكيرك، تجعلك أذكى وأنشط وتزيد من تركيزك.

- كيف تبني عادة العطاء؟

خلال شهر أغسطس تقرر جعل العطاء جزء من يومك، كل يوم تقدم شيئ بسيط لأي شخص، أي شيئ يسعد الناس حولك، يمكنك إحضار لأصدقائك أو لزملائك هدية بسيطة أو شوكولا أو أي شيئ يفرحهم، أو تقدم لمحتاج صدقة، أو تدعي دعوة جميلة لشخص غريب، أو مساعدة شخص في أمر معين، المهم ممارسة عادة العطاء لمدة شهر لغاية أن تترسخ في داخلك وتصبح جزء من حياتك وتفعلها دون أي تفكير أو وعي منك.

- كيف تبني عادة قراءة القرآن؟

خلال شهر سبتمبر تقرر تخصيص وقت من يومك لقراءة جزء من القرآن، وممكن أن تشجع صديق لك على تلك العادة وتتفق معه وتتابعوا بعضكم وبالتالي ستتحمس أكثر على القراءة.

- كيف تبني عادة المساعدة في أعمال المنزل؟

خلال شهر أكتوبر تقرر المساعدة في أعمال المنزل كل يوم، سواء ترتيب غرفتك أو المنزل في أكمله أو تساعد أمك في تحضير الطعام أو تساعد والدك في شراء احتياجات المنزل، أو تساعد أخوك في الدراسة، هذه العادة تبني في داخلك محبة للناس حولك وتسعدهم بشكل كبير.

- كيف تبني عادة تطوير ذاتك؟

يمكنك بناء هذه العادة خلال شهر نوفمبر، تبدأ تتعلّم لغة جديدة أو كورس يفيدك في عملك ويطورك، أو التعلّم من اليوتيوب المهم هو أن ينتهي الشهر وأنت متعلّم مهارة جديدة أو لغة جديدة أو أي أمر يفيدك.

- كيف تبني عادة كتابة نِعم الله عليك؟

خلال شهر ديسمبر هناك عادة تؤثر في حالتك المزاجية والنفسية بشكل كبير، وهي كتابة نِعم الله عليك وهذه العادة يُنصح بها للمحافظة على الحالة النفسية، فتكتب كل نعمة من الله عليك وفي جانبها الحمد لله، سواء الصحة الجيدة أو وجود أهلك في جانبك أو التوفيق في عملك أو في دراستك أو في زواجك، جرّب هذه العادة بشكل يومي وستغير من حياتك بشكل كبير.

في النهاية العادات السابقة عادات مهمة لكن بعض الناس لديهم أولويات أهم منها ويحاولوا المحافظة عليها، سواء المحافظة على الصلاة أو شرب لترين من الماء أو ممارسة الرياضة أو الرسم، مع تكرار العادات ستشعر بفرق كبير في حياتك وتشعر أنك شخص مختلف شخص أنجح وأذكى وأنشط.


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/30/2021 02:30:00 م

 خريطة تفكير المراهق

خريطة تفكير المراهق
خريطة تفكير المراهق

لديك طفل أو أكثر فهذا يعني أن التوتر جزء من حياتك وأنك في حالة توتر دائمة كيف تتعاملي مع التوتر ؟ وماهي ردود فعلك عندما تكوني متوترة مع عائلتك ؟

كيف تستطيعين السيطرة على نفسك وكيف تستطيعين أن تعيشي يومك بعيدا" عن التوتر وعن آثاره السلبية ؟؟


-يطرق على مسامعي من الأمهات بسبب حالة التوتر أصرخ على أطفالي وأقوم بضربهم وأفقد أعصابي وأتصرف من غير وعي.

هناك مرحلتين توجد بهم نقاط لمساعدتكم بضبط التوتر ومعرفة كيفية التعامل معه . 

المرحلة الأولى التعرف على التوتر: 

١-فهم التوتر : قبل أن تجدي حل للتوتر عليك فهمه بالتفصيل واطرحي سؤالا" على نفسك ماهي مظاهر التوتر لدي  (غضب ، صراخ، ضرب، هروب من الواقع) كل شخص يختلف بإظهار توتره عندما تفهمي شكل التوتر لديك سوف تكوني جاهزة أكثر لتوقعه والتعامل معه .

٢-فهم مصادر التوتر :في العمل ، في المنزل ، عندما يقل نومك ، عندما تتحدثي مع أحد المعارف.

ابحثي عن المحفز للتوتر لكي تستطيعي التخلص منه أو تتعاملين معه بذكاء دون أن تدخلي بحالة التوتر  .

٣- معرفة إشارات التوتر لديك :ماهي الأعراض الداخيلة التي ترافقك عندما  يبدأ التوتر   يقل صبرك ، صداع، مغص ، شعور بالاجهاد . عليك الانتباه إلى هذه المؤشرات لأنها مهمة وجسمك يحاول أن يوصل لك رسالة فلا تهملي الرسالة .

٤- ماهي التقنية التي تتبعينها عند التوتر : من الممكن أن تكوني حصلت على طرق التعامل مع توترك من خبراتك السابقة بحياتك ومن الممكن أن لا تكون أفضل طريقة مثال: هناك أمهات تلجأ لتناول كميات كبيرة من الطعام عندما تشعر بالتوتر وهذا ممكن أن يحسن المزاج ساعة وبعدها سوف تواجه الانعكاس أو هناك أشخاص يلجؤون إلى التدخين والأرجيلة وبالتأكيد هذا غير صحي وغير تربوي . 

يتوقعوا الأهل أن التدخين ملجأ للهروب من التوتر وضغوط الحياة .  وبما أنكم قدوة لأطفالكم سوف يكون التدخين الحل الأول لهم عند شعورهم بالتوتر .


المرحلة الثانية للتعامل مع التوتر : 

١- كيفية ترتيب الوقت أحضري ورقة وقلم وقومي بكتابة أهم الأعمال التي عليك إنجازها وقومي بتوزيعها على ساعات اليوم ولا تنسي وقتك الخاص مع طفلك ووقتك الخاص مع نفسك ، كوني واقعية ولا تضعي مهام كثيرة .

٢- الراحة من العالم الخارجي أي الأجهزة الإلكترونية  ليس بالضروري قراءة كل الرسائل .. دعي هاتفك وأجهزتك ابتعدي عن أخبار العالم وخاصة بهذه الفترة أغلب الأخبار سيئة وتجعلك بحالة توتر عيشي يومك وابتعدي عن أيام الناس الثانية 

٣-كوني واضحة حازمة وفعالة عندما تكوني واضحة بطلباتك وحازمة بإنجازها ستكوني فعالة وسعيدة بيومك مثلا" أنت تحتاجين من طفلك أن يكون لديه  إنجازات يومية واقعية مثل حفظ القرآن أو دراس  لغة .. هذا الطلب واضح لك ولطفلك بعدها تأتي مرحلة الحزم بأهمية الإنجاز والمتابعة ...

٤- تخلصي من الأفكار السلبية فالتوتر يبدأ بفكرة ثم يتحوال إلى مشاعر ثم إلى سلوك مثال : ابني لم يدرس شيء اليوم سوف يصبح فاشل في المستقبل أو صديقتي أبنائها أفضل من أبنائي ، كل صديقاتي لديهم مشروع وأنا فاشلة  ، لايعجبني اهتمام زوجي بي زوجة صديقتي يهتم زوجها بها بشكل أفضل ....إلخ 

وهكذا ينفجر البركان ..

كيف تعتنين بنفسك يوميا" ؟

بتعليمات الطائرة قبل الإقلاع تعلمنا إذا انخفض الضغط علينا وضع قناع الاكسجين لأنفسنا قبل أطفالنا وهذا المثال من الضروري أن نعتمده بحياتنا .. فمن الضروري الاهتمام بكمية نومك وطعامك وممارسة رياضتك المفضلة لشحن طاقتك بالطريقة التي ترغبين بها وتكوني أم مميزة مع أطفالك.

بقلم نور العصيري

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/09/2021 11:36:00 ص

هل تعلم كيفية التعامل مع الشخصية الإنطوائية ؟
 هل تعلم كيفية التعامل مع الشخصية الإنطوائية ؟
تصميم الصورة رزان الحموي 


 أكملنا في" الجزء السابق" عن طريقتين للتعامل مع |الشخصية الإنطوائية| وفي هذا الجزء سنتابع لمعرفة المزيد من هذه الطرق ...


3) ثالثا : ( قدر جهود الإنطوائي) :

الإنطوائي شخص لديه |طيبة نفس| بشكل عام. 

كونه يسمع كثيراً، و هو عادةً شخص حنون ومتعاطف. رغم أن هذا الأمر لا يظهر على مظهره الخارجي الجامد ، لكن الإنطوائيين يسعون لارضاء الناس على حساب أنفسهم. 

وإن مشكلة الإنطوائي أنه يعمل على إرضاء الناس دون أن يتكلم أو يعبر أو يحمّل الناس فضل أعماله. 


فمهمتك هي ان تقدّر هذه الجهود . 

الإنطوائي ينتظر عادة من الآخرين المعاملة بالمثل. و أن تنتبه وتقدر الأشياء التي يفعلها دون أن يتكلم عنها. 


4) رابعاً : ( تقبل الاختلاف).

 فإن طريقة تفكير الشخص |الإنطوائي| تكون مختلفة كلياً عن طريقة تفكير الشخص| الإجتماعي|.

 لكن بما أن الاجتماعيين يكونون أكثر عدداً وأعلى صوتا فيمارسون على الإنطوائيين شيء يشبه " |التنمر|" .

بحيث يعتقد الإجتماعي أن طريقة تفكيره هي فقط الصحيحة. 

أما طريقة تفكير الإنطوائي هي خاطئة .


لكن ماهو الإختلاف الأساسي بين تفكير الشخصيتين؟ 

في كتاب " قوة الانطوائي في عالم لا يمكنه التوقف عن الثرثرة" . 

تتكلم المؤلفة " سوزان كاين " عن هذا الاختلاف الأساسي بين الإنطوائي والإجتماعي.

 وهي "طريقة تعبئة خزان الطاقة". 


لنشرح ذلك ...

* إن الشخص الإجتماعي يستمد طاقته من اللقاءات والإجتماعات الكبيرة، فتجده يقول جمل مثل ( عيش اللحظة ،خليك سعيد...).

 أما إذا ظل لوحده لفترات طويلة فإن هذه الطاقة تضعف وتفرغ ،ويصبح يبحث على أي شخص فقط لكي يتمتم معه.


* أما الشخص الإنطوائي فإن الأمر عكس ذلك تماماً. فطاقته تفرغ في الإجتماعات الكبيرة.

ولا يستطيع أن يملأ خزان الطاقة لديه إلا بانزوائه مع نفسه. 


 أحياناً نجد أن الشخص الإجتماعي يدفع الإنطوائي لكي يخرج أكثر أو يجرب أن يعرفه على ناس جديدة ظناً منه أن الإنطوائي سوف يصبح  سعيد. 

لكنه لايعلم أن هذا الأمر يسبب له تعب وقلق وتفريغ كبير للطاقة . 

* لذلك نصيحة ... تقبل الإختلاف بينك وبين الإنطوائي وتقبل طريقة تفكيره ولا تعتبرها خاطئة ومختلفة. 


5) خامساً : ( اسمع أكثر). 

إن الشخص الإنطوائي مستمع رائع.

 يأخد وقته ليتكلم،  لكنه يسمع جيداً.

 أما الإجتماعي فهو عكس ذلك تماماً .. فهو شخص سريع في الكلام ، وعادةً لا يعطي اهتمام كبير للاستماع .


لكن هذا الأمر لا يعني أن الإنطوائي لايريد أحد لكي يسمع له .

على العكس تماماً ..  فهو بحاجة جداً لذلك. 

لكن تركيبة عقل الإجتماعي المندفعة في الكلام الدائم قد تمنع الانطوائي أن يلبي حاجته وأن يسمع له أكثر . 


 لذلك نصيحة ... 

حاول أن تخصص وقت أكثر لكي تسمع إلى الشخص الإنطوائي.

 بالرغم من أن الأوقات التي يتكلم فيها قليلة، لكن عادةً تكون كلماته جوهرية ومحسوبة بدقة. 


الإنطوائي هو فعلياً محرك العالم ،وهو العقل المدبر وبدونه نحن سوف نعيش في فوضى من |العشوائية| والإنتقائية. 

الإنطوائية ليست عيب ولا مرض ولا خلل عقلي. 

على العكس فهي صفة وميزة من ميزات النجاح. 


الإنطوائية ليست  عائق في نجاح طفلك ؟ 

ودليل ذلك أنه من أنجح الشخصيات مثل ( |بيل غيتس |_ وارين بافيت كورتني _ كوكس _ جيرولي

فقد كانوا انطوائيين فعلاً وغيروا وجه العالم .

إن أعجبك مقالي شاركه مع أصدقائك واكتب لنا في التعليقات عن رأيك 💗


✍🏻بقلمي رهف ناولو 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/02/2021 08:39:00 م

 هل التسويق يعتمد على الكذب "من كتاب كل المسوقين كاذبون"

هل التسويق يعتمد على الكذب "من كتاب كل المسوقين كاذبون"

 هل التسويق يعتمد على الكذب "من كتاب كل المسوقين كاذبون"



نحنا نعيش في عالم مليء بالشركات ودائما عندما يخطر في بالنا المسوق نفكر بأنه ربما قد يكذب علينا.

ولكن باعتقادك هل هم كاذبون؟

القاعدة التي يتبعها أغلب المسوقين "أن الناس يشترون ما يريدون وليس ما يحتاجون".

بالاستناد على وجهات نظر العملاء:

كل شخص منا لديه طريقة تفكير تجاه الأشخاص الآخرين

وتجاه تصرفاتهم فكل شخص تختلف بيئته وتربيته ومجتمعه عن الآخر ......فبالطبع آرائهم حول  كل شيء ستختلف عن الآخر فكل لديه رأي أو نظرة تجاه العالم المحيط وهذه الأمور تشكل شخصية الإنسان 

أي شخص يريد إيصال فكرة للآخر أو ينشر فكرة عليه أن يدخل إلى عالمه إلى وجهة نظره حول العالم المحيط عليه أن يوصل فكرته بطريقة مشابهة لطريقة تفكير الناس.

إن كنت تعمل بمجال التسويق أو تريد التسويق لعملك أو لنفسك عليك أن تتعلم كيف تروي قصص 

فالمسوقين لكي يوصلوا فكرتهم عليهم يستغلوا طريقة تفكير الناس ليُجبروا على شراء المنتجات.

في الحقيقة المسوق ليس كاذباً بل الشخص الكاذب هو المستهلك الذي يعتمد على نشر قصص حول المنتج.

إن هناك فكرة انتشرت في أمريكا هي لمنتج كان شبيه بالشوكولا يدعى جرانولا وقام الناس بإعطاء بأنها ليست مضرة مثل النوتيلا وأنها بديلة للشوكلا ولكن الحقيقة بأنها مليئة بالسكر والدهون ولكن الناس هي التي أعطت هذه الفكرة وصدقتها

فالشركات لا تعتمد على الكذب ولكن المستهلك هو الذي يعتمد على نشر الإشاعة وتصديقها

الكاتب أشار إلى أنه عليك اتباع وسيلتين للتسويق

١-طريقة البقرة البنفسجية وقد تحدثنا عنها في مقال سابق 

٢-أن تتعلم كيف تحكي قصة.

العوامل التي تساعدك على أن تروي قصة ناجحة

١- أن تكون قصة صادقة 

أي قصة حقيقة يجب أن تعتمد على الصدق... الشركات لا تستطيع الكذب لأن الكذب يعني خسارتها 

وهذا ما حصل مع شركة volkswagen الألمانية التي كذبت وقالت بأن العوادم في هذه السيارات قليلة جداً

 وبالطبع انكشفت هذه الكذبة وهذا أدى إلى طرد مدير الشركة وخسرت أسهم الشركة إلى النصف واضطرهم ذلك إلى إعادة نصف مليون سيارة لتغييرها.

٢- استخدم إطار:

عليك أن تستخدم إطار محدد تخاطب فيه الناس ويجب أن يتماشى مع طريقة تفكيرهم 

إعتمد على الأشياء الأقرب لهم وحاول اختيار فئات لكل منتج 

فمثلاً الأمهات خاطبها من ناحية عاطفتها لأولادها 

والرياضيين حدثهم عن فائدة ما تقدمه لأجسادهم الرياضية.

 ويجب ألا تنسى يأن اقتناع الناس بفكرة محددة لا يمكن تغييره ولكنك يجب أن تخاطبهم بطريقة تكسب ثقتهم وأن تتقرب منهم ومن أفكارهم أن يشعروا بأنك واحد منهم.

٣- القصة يجب أن تكون معبرة وبسيطة

يجب أن تكون القصة بسيطة قريبة من حياة الأشخاص لكي تفهمها الناس وتستطيع نشرها بسهولة وتجعل الناس تتولى قصة نشر القصة وحتى الكذب فيها 

ومن الممكن أن تبالغ في القصة لتساعدها على الإنتشار ولكن ليس بوسيلة تضر فيها الآخرين.

أرجو أن يكون مقالي قد قدم لك الائدة باطار ممتع ..

 📚 بقلم دنيا عبد الله

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/22/2021 08:52:00 م

 كيف تطور ذاتك ( السر الذي سيغير حياتك) ؟ - الجزء الأول



في سنة 1918 كان كلود هوبكنز يعاني من صعوبة في بيع منتج معجون الأسنان في أسواق أمريكا، جرّب العديد من الطرق في التسويق لإقناع الناس في شراء المنتج، لكن جميع محاولاته فشلت، والسبب في ذلك هو أن في تلك الأيام الشعب الأمريكي لم يكن يهتم في نظافة أسنانه بشكل كبير، وخسر هوبكنز كل ماله على الإعلام إلى أن اكتشف سر استطاع من خلاله إقناع الشعب الأمريكي في إدخال معجون الأسنان ضمن الروتين اليومي، وبفضل السر الذي اكتشفه أصبح في عصرنا الحالي معجون الأسنان في داخل كل منزل، 

سنتحدث في هذا المقال عن هذا السر وكيف يمكننا استغلال قوة ذلك السر كي نطور من أنفسنا بشكل تلقائي:


- ماهو هدف كلود هوبكنز؟

كان كل هدف كلود أن تحب الناس منتجه وتشتريه وتستعمله من دون التفكير في المنتج، ولاحظ أن هناك الكثير من الأمور التي نمارسها نحن البشر بشكل روتيني، أمور نمارسها لاشعورياً بشكل تلقائي مثل: عض الأظافر - المشي أثناء التفكير - التدخين - قيادة السيارة والكثير من الأمور غيرها التي لا تحتاج أي تفكير ، تلك الأفكار نمارسها بشكل أوتوماتيكي فالشخص الذي يعض أظافره لا يحتاج تذكر ذلك الأمر، والمدخن لا يحتاج أحد أن يذكره في |التدخين|، وفكر في جعل منتجه أمر اعتيادي لا يحتاج تفكير.


- ماذا يسمى الفعل الذي نمارسه بشكل أوتوماتيكي؟

يسمى هذا الفعل العادة، تعتبر العادة فعل يحفر داخل العقل يمكن تشبيه العادة ببرنامج يعمل في الخلفية دون أن تطلب منه ودون أن يحتاج أي تفكير منك، بعض العادات تكون

 جيدة والبعض الآخر سيئة.


- كيف يمكنك إدخال عادة إيجابية إلى دماغك لتطوير حياتك؟

اكتشف هوبكنز أن العادة تتكون من ثلاثة أركان أساسية:


• محفز:

 هو مثل الشرارة أمر يحصل حولك ويدفعك للعمل.

مثال: 

عندما تشم رائحة البن تحفزك الرائحة لشرب قهوة، وبالتالي الرائحة هي المحفز الذي دفعك لشرب القهوة.

عندما تذهب إلى السينما تأكل البوشار، وجودك داخل السينما هو |المحفز| لعادة تناول البوشار. 


• فعل:

سواء فعل التدخين أو عض الأظافر جميعها أفعال نمارسها لاشعورياً.


• الجائزة:

هي الشعور الجميل الذي تشعر فيه بعد ممارسة العمل.

مثال: 

جائزة التدخين هي النيكوتين الذي يدخل إلى الجسم ويعطي شعور السعادة، وبالتالي كلما كان الشعور أكبر كلما كانت العادة راسخة فينا بشكل أكبر وصعب التخلي عنها.


تلك الأمور السابقة إذا تم تكرارها لمدة 21 يوم يتثبت هذا البرنامج في دماغك ويتحول إلى عادة ثابتة، الكثير من الناس تشرب النسكافيه في الصباح والسبب هو حملة إعلانية قامت بها شركة نسلة كمحاولة لدعم المحفز لدى الناس.

سنتابع في الجزء الثاني تتمة الأسرار التي تساعدك على تطوير ذاتك...

بقلمي ريما عنجريني  ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/16/2021 04:47:00 م

 لاتهتم برأي الآخرين - أنت على الطريق الصحيح

لاتهتم برأي الآخرين - أنت على الطريق الصحيح

على مدار السنين والإنسان يعيش على الأرض كان دائماً التاريخ يثبت لنا أن الإنسان يفكر في نفس الأفكار ولايغيرها

ومن أكثر الأفكار في دماغنا هي رأي الناس فيما نفعل نفكر ماذا سيقولوا الناس عن مانفعله، ممكن استخدام هذا الأمر كحافز كي يدفعك

 لتنجز أقصى مالديك من قوة واجتهاد كي لاينتقدك أحد

 وبعض الناس تختار أن لاتفعل شيئ في الحياة خوفاً من آراء الناس وانتقاداتهم

 أهم ماعليك معرفته هو أن لاأحد يعرف حقيقة تفكير الناس فينا جميعنا نتوقع نتخيل فقط لاأحد يعرف الواقع والحقيقة.

ماهي أهم الخطوات للتخلص من أفكار الناس عنك؟

- الحقيقة:

إن الناس تهتم فقط في حياتها، نحن نتخيل أن الناس يركزوا على حياتنا ويراقبوا خطواتنا، ولكن الواقع عكس ذلك كل شخص مهتم في

 مشاكله فقط كل شخص مهتم فيما تقوله الناس عنه، نحن الذين نكبر الموضوع في دماغنا ونشعر نفسنا أن رأي الناس من أهم الأشياء

 التي يجب أن نحسب لها حساب.

-  الغيرة: 

كثير من الأحيان الأفكار التي في دماغنا أن الناس تغار منا وتبعتد عنا بسبب شعورهم في |الغيرة| تجاهنا

 أنت لاتستطيع| قراءة أفكار الناس| فلا تعلم إن كان الشخص يغار منك أم لا، حتى لو رأيت علامات توضح الغيرة فالغيرة لاتكون

 واضحة.

مثال: 

لو أنت شخص شأنه عالي جداً وتتعامل مع شخص أقل منك مكانة وتشعر أنه يغار منك، عندما تحصر تفكيرك في غيرته منك ستتعامل

 معه في طريقة مختلفة ستقلل التعامل معه ستبعده عن دائرة حياتك.

عندما شخص يغار من نجاح أحد فالغيرة ليست من الشخص نفسه ولكن الغيرة بسبب شعوره بالوقوف في مكانه و|عدم التطوير| والنجاح

 وهذه الغيرة مقبولة يجب أن لاتنزعج منها

لذلك تجنب تفكير أن الناس تغار منك وقاوم هذه الفكرة فقد يعانوا من مشاكل في حياتهم تؤثر على أدائهم ونجاحهم في الحياة، عندما

 تضع هذه الفكرة في دماغك ستجعلك تقلل إحساسك بالظلم ولاتفقد العلاقات مع الناس حولك.

- التنفيذ: 

لو أنت إنسان مهتم في التنفيذ على أرض الواقع مهتم في جودة ماتفعل لايكون لديك الوقت في التفكير في رأي الناس عنك، الإنسان

 يكون في حالتين إما تفكير أو تنفيذ 

وعند التفكير في رأي الناس عنك فأنت تشغل نفسك في أمور لافائدة لها وتعطلك عن عملك وتعطي فرصة لتتحدث الناس عنك ولكن

 عند تركيزك على تنفيذ الخطة التي في دماغك بالتالي لاتهتم لرأي الناس فيك.

- الشغف:

قد تكون ترى أن صوتك جميل ولديك شغف في| الغناء|، ولكن الناس تراك عكس ذلك ومع ذلك لاتهتم وتبقى تسعى نحو شغفك، إن فكرة

 الشغف هي التحرر من آراء الناس وانتقاداتهم والظروف الصعبة التي حولك.

- الخطة الموضوعة بإحكام:

إن وضع خطة يعني معرفة كل خطوة إلى أين ستوصلك، ولو لم توصلك إلى ماتريد يكون لديك خطط بديلة، تأكد عند وضعك خطة ذكية

 بإحكام ووضع خطط بديلة ستصل إلى ماتريد مهما واجهت من صعوبات.

- آراء الناس متغيرة: 

إن آراء الناس وأفكارهم غير ثابتة وهذا مايجعلك تفعل أي أمر من دون الاهتمام لهم، لأنك تعرف أن رأيهم ومزاجهم متغير باختلاف الظروف

كلما وصلت إلى نجاحات وأهداف كلما آراء الناس حولك ستتغير فمن غير المنطق أن تربط حياتك وأهدافك بآراء الناس المتغيرة باستمرار.

في النهاية عليك أن تعلم غالباً الناس ستتحدث عنك مهما فعلت وغالباً ستنتقدك، ولكن المهم أن تتابع أهدافك ولاتهتم لهم.

بقلمي ريما عنجريني

  


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 7/10/2021 06:03:00 م

 مبدأ واحد لحل كل المشاكل

مبدأ واحد لحل كل المشاكل
مبدأ واحد لحل كل المشاكل


أن جميع الأشخاص في العالم يواجهون مشاكل و تحديات كثيرة في كل يوم من أيام الحياة ، لكن  هناك بعض الأفراد لا يملكون وعياً كافياً أو طريقة لحل هذه المشكلات  و مواجهة هذه التحديات من مكان السلام ، و لهذا سبب نرى أن هذه المشاكل تستهلك طاقة الإيجابية لهؤلاء الأفراد الغير قادرين على إيجاد حل مناسب، لعدم امتلاكهم للطاقة الإبداعية في خلق شيء نوعي يستطعون من خلاله التغير في المجتمع و العالم و للنهوض إلى مستويات جديدة من الوعي . 

 

سوف أقوم في هذه المقال في شرح مبدأ للتعامل مع المشاكل وليس تقينية ، لأنه عند فهم المبدأ سوف تكتشف التقنية بنفسك ، حيث تعتبر هذه واحدة من أكبر المشاكل الموجودة في علم الإدراة الحديثة والذي هو يتمثل في إبراز تقنيات متعددة لحل المشاكل من مبدأ خاطئ. لذا فأن طرق تدريس المشاكل و التي  تتمثل في  تحديد المشكلة و معرفة أسباب مشكلة و محاول إيجاد حلول لهذه المشكلة ، و لكن هذه تقنية خاطئة لأنك سوف تبقى مستخدم ذهنك  بالتفكير في المشكلة. 

بينما هناك طريقة أبسط من ذلك  تمكنك من حل جميع المشكلات التي تواجهك في يومك، و هي عندما نؤمن في مبدأ أن كل مشكلة في العالم عبارة عن" إحساس ".

كيف يمكنك معرفة أنه يوجد لديك مشكلة ؟

 بالطبع من الإحساس حيث أن جميع المشاكل تبدأ على مستوى الوعي و الإحساس في المشكلة ، فالحل للتخلص من هذا الأحساس هو أنه يجب عليك ضبط وعيك للانتقال من التوتر إلى السلام فبهذه الطريقة يمكنك حل أي مشكلة في العالم و أيضا سوف تغير من شعورك على أنها ليست مشكلة بل هي تحدي لرفع مستوى الوعي لكي تتيح لنفسك المجال في التفكير من الجانب الإيجابي ،فمهما كانت المشكلة التي تواجها كبيرة انظر إلى إحساسك الداخلي دون تفكير في أي قصة مزعجة آخرى و دون النظر إلى أسبابها أيضاً لأن المعاناة هي مقاومة للألم لذا يجب التفكير في وعي معين مليء بسلام لأن المشكلة هي مستوى وعي معين . عند التفكير في حل مشكلاتك بهدوء و انتقال وعيك للإحساس بسلام سوف تشعر في  امتلاكك الأمل الامنتهي في الحياة، عندما تمتلك الإيمان الصادق في الحياة فلن تشعر بالإحباط أبدا و أنما سوف تشعر بارتفاع مستوى وعيك وطاقتك الإيجابية .

حاول دائما أن تخرج نفسك من شعورك في التوتر إلى تفكير وعي السلام . من ضروري  أن تبعد نفسك تماماً عن الأفكار السلبية التي تؤدي إلى الشعور في الإحباط و توتر و الخوف و لأن خارجك هو انعكاس لما في داخلك ، فحاول دائما مواجهة المشاكل بالحكمة و الهدوء و السلام لأنه يوجد في الصميم مبدأ واحد لحل كل المشكلات. 

"كن جميلاً ، ترى الوجود جميلا"

بقلم إيمان الأغبر 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/04/2022 03:44:00 م
كيف يمكن للسيكوباتي أن يغير وجه العالم؟ - الجزء الثالث‎ - ريما عنجريني
 كيف يمكن للسيكوباتي أن يغير وجه العالم؟  - الجزء الثالث
تصميم الصورة: وفاء المؤذن

سنتابع في هذا الجزء أهم صفات الشخصية السيكوباتية ...

٤- عدم القدرة على الشعور بالحب:

كان هناك شب وسيم ولد في أمريكا وتربى في عائلة غير مستقرة مع والدته، وفي يوم من الأيام تأتي والدته وتعترف أنها أخته وأن جده وجدته هم والديه الحقيقين، هذا الأمر سبب له صدمة وأصبح لديه رغبة بالانتقام وفقد الإحساس بالمشاعر وخاصة الشعور بالحب، وبدأ بالخطة الانتقامية. 

استعمل |الكاريزما| والجمال الذي يمتلكه ليتعرف على نساء ويوهمهم أنه يحبهم حيث لعب دور الحبيب بإتقان، وعندما توقع الضحية في غرامه كان يقتل الضحية من دون أي تفكير 

وكان يقطع رأسها ويحتفظ فيها كذكرى في منزله، نفذ أكثر من ثلاثين عملية قتل أثار |الرعب| في العالم، والسلطات استمرت عشر سنوات تبحث عنه وتم إعدامه بأبشع الطرق.

لماذا الشخص السيكوباتي بارع في ارتداء عدة وجوه؟

السبب أنه لايملك أي مشاعر، فيتقمص أي شعور ويظهره لك بشكل بارع ومحترف.

٥- غريب اجتماعياً:

يتصرف الشخص السيكوباتي بطريقة غير مفهومة، كان هناك فيلم يروي قصة شخص سيكوباتي، قصة فيلم عن عامل تصغير صور فوتوغرافية كان هذا العامل يعاني من وحدة قاتلة لايملك أي أصدقاء، وهذه الوحدة دفعته للقيام بأعمال غريبة 

مثال: كان يخترع قصة لكل صورة، وكان يتعلق بصور الزبائن ويخلق علاقات صداقة وهمية معهم، ويعتقد أنه جزء من العائلة ويتمادى فيه الأمر إلى قص صورة الأب ووضع صورته مكانه.

٦- التلاعب بعقل الضحية:

زودياك قاتل لم تتعرف عليه السلطات الأمريكية إلى حد الآن، والسبب ذكائه الخارق وتلاعبه في العقول، وانتشرت قصته بشكل كبير حيث قتل أكثر من أربعين ضحية وبعد كل جريمة كان يرسل رسالة للشرطة توضح تنفيذه للجريمة.

قد يكون |الشخص السيكوباتي| يعيش معنا وغامض ومتخفي وعندما يتهيأ له الظروف سيقوم بأعمال خطيرة جداً.

٧- تلقائي ومندفغ بقراراته:

في سنة ١٩١٤ كان ولي عهد النمسا يتجول في سيارته، ولكن سائق السيارة أخطأ في الطريق ودخل في شارع فرعي، وكان هناك شب يتجول اسمه غرافللو وينصدم برؤية ولي عهد النمسا أمامه وفجأة يقتله من دون تفكير، وهذا ماأدى إلى اندلاع |الحرب العالمية الأولى| ومات في الحرب أكثر من عشرين مليون إنسان، وتدمر الكثير من الدول.

نستنتج مما سبق أن هناك اشخاص سيكوباتين غيروا مجرى التاريخ وكانوا السبب في موت الكثير من الناس، لكن هناك أشخاص آخرين قد يأثروا في دائرة حياتك دون أن تشعر وفي معرفتك للصفات السابقة ستكون قادر على أخذ الحذر منهم أكثر.

بقلمي: ريما عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 8/24/2021 05:34:00 م

 الألم النفسي وعلاجه 

الألم النفسي وعلاجه
 الألم النفسي وعلاجه 


الألم النفسي سببه 95% إما حزن على الماضي أو الخوف من المستقبل 

وبالتالي القضاء على الألم النفسي يأتي بأن نركز على الأن على الحاضر وليس الماضي او الحاضر

 وهذا من أصعب الأمور لأننا نجد عقولنا إما عالقة في الماضي أو هستريا تجاه المستقبل أعلم الآن أنكم تفكرون هل هذا يعني أن لا اخطط للمستقبل؟! 

ممكن ان نخطط بعقل واعي

 نجلس ونفكر ونخطط للمستقبل ولكنه مجرد تخطيط وليس هم وخوف وقلق يوجد بينهم واضح جدا والفرق الأكبر ينعكس على شخصياتنا يجب أن نتعلم ونأخذ الفائدة من أخطاء الماضي فقط نجعله كوسيلة تعلم وفائدة وليس هم ,ونتخطاها ونبقى في حاضرنا ...

كل أنواع المخدرات ،التدخين،الكحول وأيضاً العادة السرية هي غالبا فيها عامل مشترك ألا وهو التركيز في الحاضر ونسيان ألم الماضي والتغافل عن المستقبل 

والحلول هي أن نجد نشاطات تجعلنا نركز على حاضرنا 

لكن هذه النشاطات يجب أن تكون مفيدة وغير ضارة 

الهوايات،الرياضة وجلسات الأصدقاء بالإضافة الى الذكر ووجود عمل نحبه ونبدع به جميعا أمور تساعدنا على نسيان الماضي والتركيز على الحاضر ...

هذا سر تكرار موضوع " لاخوف عليهم ولا هم يحزنون" القرآن لخّص السلام الداخلي بهذه الآية الكريمة...

إذا كيف موسى عليه السلام وهو من أنبياء الله خاف فقال " ربي إن أخاف أن يكذبون" عندما أرسله الله إلى فرعون ....

أولاً

 لأن أنبياء الله بشر وهذا دليل على عظمة بشريتهم أنهم كانوا يعانون من نفس أمورنا نحن البشر العاديين ولكنهم كانوا يملكون القدرة على التغلب عليها وهذا في بداية النبوة ..

لذلك بعد سنين من التعذيب والتهذيب الإلهي لسيدنا موسى عندما حُصِرَ في البحر لم يخف بل قال " كلا إن معي ربي سيهديني

وهذه نقطة جداً مهمة وصول كل شخص بيننا لنقطة الثقة الكاملة 

والقول " كلا إن معي ربي سيهديني" لا تأتي فجأة بين ليلة وضحاها بل تحتاج الى سنين من الصبر والصراع والتهذيب .

هناك آية قرآنية عظيمة تقول " قلي ءأنتم أعلم أم اللّه " وآية أخرى تقول " ولا تيأسوا من روح اللّه " .

هذه آيتان جدا عظيمتان ولهما أكثر نفسي إن كنت لا تستطيع التفكير إلا في المستقبل فحول هذا التفكير من تفكير خوف إلى تفكير أنا وهذا الفرق بين المتشائم والمتفائل ،

 إذا نظرنا لصفات هذان الشخصان فكلاهما لا يعلمان ما سيحدث معهما مستقبلا لكن من أحسن ظنه بالله وتأمل خيرا بكل ماهو آتي من الله عن وجل سيجد الراحة وطمأنينته .

مهما كانت وظيفتنا الحالية

 ومنصبنا برتبة عالية او منخفضة علينا البدء بتحسين طاقتنا الداخلية ورفع مستواها الإيجابي لنستطيع التركيز على وقتنا الحالي وخطوتنا القادمة 

لإنه إن كنا متعبين لن نستطيع التركيز 

لإننا لن نستطيع حتى التركيز بأسباب حزننا وفقدان شغفنا تجاه الحياة وهذا كله يعود لكبتنا لحزننا ودفنه عميقاً

 فتكون مثل العائق وجدار صلب يمنع لمسات الفرح من التسرب لداخلنا لأن كل أخطاء الماضي وعثراته يجب أن تكون محفزة وإشارة تنبيه لحياتنا الحالية .

مثلاً

 إن كنت تسير بمكان وتعثرت ووقعت بحفرة في المرة المقبلة لزيارتك لنفس المكان ستكون أكثر حذرا وتتفادى هذه الحفرة .

اتمنى لكم السلام الدائم والإشراق لحياتكم أصدقاء سطر الكرام ....

بقلم أمل الخضر 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/18/2021 01:59:00 ص

 ما وراء علم النفس " الباراسيكولوجي" - الجزء الأول

ما وراء علم النفس " الباراسيكولوجي" - الجزء الأول
ما وراء علم النفس " الباراسيكولوجي" - الجزء الأول
تصميم الصورة: وفاء مؤذن


 parapsychology 


ما وراء |علم النفس| "الباراسيكولوجي"

"|الباراسيكولوجي|" هي كلمة تتكون من مقطعين 

" para & psychology "   

ومعنى كلمة " para "  تعني خارج أو موازي أو ما وراء ...

و " |psychology| " تعني علم النفس .


 " ما وراء علم النفس " 

بمعنى " كل ما يختبئ في داخل |النفس البشرية|" ويندرج تحت ذلك جميع الظواهر النفسية الغامضة التي ليس لها تفسير علمي واضح ،

وهذه الظواهر تعتمد على قوة النفس البشرية في إحداث تأثير في الطبيعة المحيطة بها وذلك في صورة خارقة للطبيعة.

فقد تسمع وترى من غير عينين ولا أذنين ،أو تُفكر في الأشياء فتحدث فجأة، أو ترى المستقبل أثناء النوم.


ومن المؤسف أنه يوجد أشخاص كثيرة تستغل علم الباراسيكولوجي وذلك لخدمة مصالحها الشخصية.


 فقد تسمع مثلاً عن أشخاص يزعمون أنهم يطّلعون على المستقبل أو أنهم يرون ما سيحدث عن بعد. 


وهناك أشخاص يقومون بجلسات تأمل و يوغا ويزعمون أنك من خلالها ومع التدريب المستمر سوف  تُنمي قدراتك على التركيز وتتحكم في الأشياء عن بعد .

 وهناك أشخاص قد تجاوزوا كل ذلك ووصل بهم الاحتيال إلى أنهم يؤسسون شركات و يعينون فيها ما يسمى بالوسطاء الروحيين ، والذي يستطيعون باستخدام قواهم النفسية الخارقة أن يعرفوا أماكن الأشياء التي قد ضاعت منك، أو أن يكشفوا عن المجرمين في القضايا الجنائية، أو أن يتنبؤوا بالأسهم التي سوف تكسبها في البورصة مثلاً .


*  لكن في الحقيقة .. 

كل ما ذكرناه ليس بيد البشر ،   وإلا فسوف نتحول إلى عالم أشبه بعالم السحر الأسود وعالم الشياطين.


ولو أن الناس أصبحت تعرف هذه الأسرار فإنهم سوف يستغلون ذلك لمصالحهم الشخصية ، وسوف ندخل في دائرة مفرغة من عالم تسيطر عليه قوى الشر.


إن كل فرد منا يمكن أن يكون قد مر في هذه التجربة ، أي أنها تحدث له هذه التجربة من دون اختياره، وتحدث له دون أن يكون مُخطط لها ولا يفكر بها في دماغه.

لأنه من غير الممكن أن تفكر مثلاً في المستقبل وتنام وتحلم به .

 لأن في منهاجنا التوحيدي كمؤمنين ، ربنا سبحانه وتعالى هو الوحيد الذي يعلم الغيب ، وهو الذي يستطيع أن يكشف الستار عن بعض ملامح الغيب لأي إنسان، لكن ليس باختيار الإنسان نفسه ولا في رغبته.


أبرز الظواهر تحت اسم الباراسيكولوجي


 * الدكتور مصطفى محمود يحكي قصة من أغرب القصص التي أحدثت طفرة في توجهاته الفكرية والفلسفية. 

قصة قد خلقت مسار جديد في طريق الإيمان،  وغيرت نمط تفكيره من تفكير علمي مادي بحت إلى تفكير علمي يدل على وجود خالق للكون ، ويوثق إيمانه بالله سبحانه وتعالى.


تابع القراءة لتتعرف أكثر على الباراسيكولوجي وما يندرج تحت هذا المسمى ....


بقلمي رهف ناولو ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/18/2021 08:32:00 م

قصة الحزب الحاكم - ملخص رواية 1984 لكاتبها جورج أوريل
الجزء الثاني

قصة الحزب الحاكم - ملخص رواية 1984 لكاتبها جورج أوريل - الجزء الثاني                                                                                    تصميم الصورة : رزان الحموي
قصة الحزب الحاكم - ملخص رواية 1984 لكاتبها جورج أوريل - الجزء الثاني
تصميم الصورة : رزان الحموي
 

قصة الحزب الحاكم

تحدثنا في الجزء السابق عن |قصة| الحزب الحاكم وعن الممارسات والسياسات التي يعتمدها في تشويه الحقائق التاريخية وتزوير المستندات والوثائق في الوزارة وموقف "سميث" من تلك الأفعال، وسنتابع في هذا المقال أبرز أحداث |الرواية| ونبيّن طبيعة تعامل الحزب مع عامة الشعب وأسلوبه في ترهيب الأفراد.

حيث أنّ جميع أفراد الدولة مُلزمين ومجبرين على تقديم الولاء الكامل للحزب، ولكي يضمن الحزب ولاء أفراد المجتمع له ينشر في أرجاء الدولة شرطة تُعرف باسم "شرطة الفِكر"، تكون هذه الشرطة مسؤولة عن متابعة ومراقبة الأفراد في الدولة، وبمجرد ملاحظة نشاط غريب أو حديث معارض للحزب صادر عن شخص ما يتم القبض على ذلك الشخص.

لكن ماذا يحدث لمن يتم القبض عليه من قبل شطة الفكر؟!

عندما يتم القبض على فرد ما من قبل شرطة الفكر فهو مُعرض لإحدى العقوبتين : إمّا أن يتم التخلص منه وقتله وتُمحى أيّ ذكرى له ولا يعود له أي وجود في الدولة، ولا يمكن لأحد أن يتلفظ باسمه، أو أن يتم معاقبتِه وتأديبه وتعريضه لأشدّ أنواع العذاب إلى أن يتم إعادة تهيئتِه وبرمَجتِه بما يتناسب مع آراء وأفكار الحزب ومعتقداته.

يعمل الحزب الحاكم في الدولة..

أيضاً على محاصرة الكُتّاب والمبدعين وأصحاب القلم من خلال محاربتهم في لغتهم، إذ يعمل الحزب على نشر لغة خاصة به، ويمنع تداول المفردات الكثيرة والمتنوعة فيأمر بتقليص أعداد المفردات ويُلزم الأفراد باستخدام كلمات محددة دون غيرها.

وبرأي الحزب فإن عامة الشعب ليسوا إلّا مجموعة من الجاهلين والمتخلّفين، وهو يعتقد أنّه صنع معروفاً معهم من خلال تخليصه لهم من الرأسمالية، لذلك فهو زَرَع في عقولِهم فِكرة أنّ العبودية والولاء له تحميهم من ارتكاب الخطأ، على اعتبار أن الحُرّ غير المُقاد والمُوجّه معرض للوقوع في الخطأ.

ونلاحظ في الرواية أن تفكير الشعب مُنحصر في صغائر الأمور ولا يولي أي اهتمام لأمور الدولة نتيجة سياسات الحزب الحاكم وومارساته المقصودة، كما يتصف أبناء الشعب بالجهل وغياب الوعي السياسي، لأن الحزب الحاكم كان يرغب بضمان ولاء الشعب له، ومن هذا المنطلق يتم نشر شرطة الفكر بشكل كثيف في مختلف أرجاء الدولة سعياً إلى إيصال أخبار ومعلومات معينة إلى عامة الشعب من جهة، ومن أجل التصدي الفوري لأيّ حركة أو ثورة محتمل وقوعها من جهةٍ أخرى.

وبحسب الرواية ..

يذكر الكاتب أنّ المجتمع ينقسم إلى ثلاثة أقسام أو طبقات، القسم الأول هو الطبقة العليا والتي هي الطبقة الحاكمة ، القسم الثاني وهو الطبقة المتوسطة التي أقصى أمانيها تتجسد في بلوغ الطبقة العالية، أما القسم الثالث فهو الطبقة الدونيّة التي لا تتجاوز أحلامها وأمانيها تأمين لقمة العيش والحصول على الحياة الكريمة ،لذلك تجد هذه الطبقة هي التي دائماً تنادي بالعدل والمساواة والحرية، وهذا ما يدفع الطبقة الوسطى التي ترغب في الوصول إلى الحكم أن تستعين بالطبقة الفقيرة الدونيّة في تحقيق مآرِبها.

هذِه الثورة ينتج عنها وصول جزء من الطبقة المتوسطة إلى الطبقة العليا وتحقق أهدافها، ويتشكل بعد ذلك طبقة وسطى جديدة تتألف من الجزء الذي تبقى من الطبقة الوسطى القديمة وجزء من الطبقة الفقيرة، في حين يبقى جزء من الطبقة الدونيّة في مكانه،لتعود هذه الطبقة الوسطى وتثور مرةً جديدة لتصل إلى الطبقة العليا الحاكمة وهكذا يدور الزمن، وهنا ينوّه الكاتب إلى أن هدف الثورة التي تقوم بها الطبقة الوسطى ليس تحقيق الحرية والعدل والمساواة كما تدّعي، بل إنّ أهدافها غالباً ما تكون شخصيّة تتمثل في الوصول إلى الحكم.

في الختام وكما أسلفنا فإن "سميث"..

وعلى الرغم من كرهه للحزب الحاكم وبغضه له ورغبته الدائمة في الثورة عليه والتخلص من شروره وفضح أكاذيبه وألاعيبه إلّا أنه يبقى ملتزماً بعمله مخلصاً له ويمارسه بأفضل حال.

مع أن |الرواية خياليّة| إلّا أنّ الكاتب أراد من خلالها أن يصوّر ويصف بدقة حال المجتمعات التي يسودها الفساد والطغيان، ويوضح لنا طريقة وأسلوب تفكير الحكومات الديكتاتورية، ومآل تلك المجتمعات.

من وجهة نظر شخصية وجدت الرواية روايةً هادفة وحقيقية، فهناك العديد من الحكومات التي تتبع ذات أسلوب القيادة التي كان يتبعها الحزب الحاكم في الرواية، وأنت؟ ما رأيك؟ هل أعجبتك الرواية؟ شاركنا رأيك في التعليقات.

هيا الشيخ📚

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/20/2021 08:56:00 م

 نقاط قوة الإنطوائيون 


نقاط قوة الإنطوائيون
نقاط قوة الإنطوائيون

" أفكر كثيراً لكنني لا أقول الكثير " |آن فرانك|

إنَّ جميع الناس ينظرون للشخصية الإنطوائية دائماً على أنها نقطة ضعف. حيث أن الإنطوائيون عادة يفضلون أن يبقوا بعيدين عن الأنظار، و أنهم يترددون باتخاذ قراراتهم، و يفضلون أن يبقوا بعيدين عن التواصل الاجتماعي لأنَّه يرهقهم كثيراً.


و لكننا جميعاً نعلم أنَّ لكل شيء في هذه الحياة نقاط قوة و ضعف، فهذه قاعدة من قواعد الحياة.

لذالك سوف نخص هذه المقالة للحديث عن نقاط القوة التي يمتلكها الأشخاص الإنطوائيون لكي نبعد عنهم نظرة الضعف و الأفكار السلبية عنهم.


 نقاط قوة |الأشخاص الإنطوائين|:

التفكير العميق

يقضي الإنطوائين معظم وقتهم في الانعزال عن العالم، و لكن في هذا الوقت لن تجدهم يأكلون البيتزا و الدجاج و يشربون البيبسي!!

بل إنهم يستغلون هذا الوقت في تفكير بعمق حول حياتهم و تصرفاتهم و مواقفهم من الحياة و يحاولون إيجاد حلول للتعامل مع أخطائهم و شخصياتهم.

و إنَّ الجانب الرائع في تفكير الأشخاص الإنطوائين هو القدرة على التفكير العميق في الحياة و التطلع إلى أشياء جديدة يمكن أن تحدث في المستقبل. و إنَّ هذا هو الأمر  الذي يميز الإنطوئين عن الأشخاص الاجتماعين. 

و لكننا جميعنا نعلم أنَّ التفكير الزائد يسبب القلق بعض الشيء و اجترار الأفكار أيضاً، و لكن الإنطوائين يستخدمون تفكيرهم باعتدال و إنَّ هذا التفكير العميق عبارة عن فرصة للتخطيط إلى ابتكار حياة تناسبه و بناء استراتيجيات لتحقيق هذه الخطط المستقبيلة.

حيث يقوم عقل الأشخاص الإنطوائيون بالترتيب الأفكار و التخطيط خطوة بخطوة للحياة، لأنَّه يتخيل و يتصور نقاط الضعف و القوة التي يمتلكها بشكل جيد.

الإنتاجية في الإنعزال

 كونك شخص اجتماعي فالتواجد بين مجموعة من الناس سوف يسعدك و ينشطك أيضاً، و لكن هذا الحال مختلفٌ تماماً عند الإنطوائين حيث أنَّ التواجد بين مجموعة من الناس يرهقهم كثيراً.

حيث يحتاج الشخص الانطوائي بعد أن يمضي وقتاً بين الناس إلى الكثير من الوقت و هو منعزلاً عن الآخرين لكي يستعيد طاقته.

و هنا نستنتج أنَّ العزلة هي الأمر الذي ينشطهم و يجعلهم أكثر إنتاجية.

حيث أنهم يلجئون في وقت عزلتهم إلى إنتاج و تحقيق إبداعات و نجاحات مبهرة، فمنهم من ينتج شيءٍ فنياً أو يقومون بتحرير كتاب.

فإن هذه الأمور الإبداعية بالطبع لا يمكن صنعها خلال الجلسات الاجتماعية و الحفلات و اللقاءات، بل تصنع من خلال الانفراد و العزلة.

الإبداع في تقديم الذات

نجد أنَّ الأشخاص الإنطوائيون أشخاصٌ بارعون في الأعمال الفنية. حيث أَّن سبب إبداعهم هذا يعود إلى أن الشخص الإنطوائي لا يفضل أن يكون مركزاً أساسي للاهتمام و لا يحب الثرثرة مع الناس كثيراً، لذالك نجده يعبر عما بداخله من خلال القيام بالأعمال الفنية.

الملاحظة

إنَّ الشخص الانطوائي لا يصرخ و يفتعل المشاكل مع الناس مثل الاجتماعي، بل تجده عند أي مشكلة تحدث واقفاً في الخلف يراقب و يسجل ما قيل و ما يجب أن يقال.

حيث قال الطاوي الإسطوري " |لاو تسو|": " من يعرف لا يتحدث، و من يتحدث لايعرف" 

لذالك نجد أنَّ معظم الأشخاص الاجتماعين يتحدثون كثيراً و لكنهم لا يعلمون ماذا يجري حقاً، بل يتحدثون فقط لكي تسمع أصواتهم و يلفتوا الأنظار إليهم.

بينما الأشخاص الإنطوائيين يدركون جيداً متى يجب أن يتحدثوا و يعلمون ما يحدث حولهم جيداً لأنه يرونه بعين واضحة.

و هذا هو الأمر الذي يجعلهم موضع قوة لأنهم يعلمون ما لا يعلمه الآخرون.

العين الدقيقة

بالطبع هم لا ينظرون للأمور من شكلها الخارجي فقط كغيرهم من الناس. حيث إن عزلتهم تلك تساعدهم على تدريب أنفسهم على النظر إلى الأشياء بعمق و تركيز على جذب انتباههم إلى التفاصيل الصغيرة التي يتجاهلها الأشخاص الاجتماعيون.

إنَّ البعض قد ينظر إلى هذا الأمر على أنَّه أمر مزعج و غير مريح. فإنَّ جلوسك مع شخص يدقق على أبسط تفاصيل أمر مزعج جداً ،أليس كذالك؟

و لكن دعني أخبرك أن هذه الخاصية مهمة للغاية، حيث أن البشر لولا أن ركزوا على التفاصيل و الجزئيات الدقيقة و نظروا إلى الأمور من منظور مختلف لما وصلوا إلى العظمة.

التحرر و الاستقلالية

ما يعرف عن الأشخاص الإنطوائيين أنَّهم أشخاصٌ غير تبعيين، و هذا صحيح، فالأشخاص تبعيين لا يستطعون العيش بمفردهم دون الاعتماد على شخص ما، و لا يمكن أن يتخيلوا أن يقضوا نهاية الأسبوع بمفردهم.

إننا في هذا الوقت جميعنا قد أصبحنا إتكاليين، و لكن في الحقيقة أن تجد السعادة بمجرد بقائك لوحدك فهذا بحد ذاته هو مصدرٌ للقوة. فإن هذا الأمر سوف يجعلك تتخلص من حاجتك الملحة لبقاء الناس حولك و مرافقتهم.

قد تكون الصحبة أمر جيد و إضافة مميزة لحياتك، و لكن إذا شعرت أنك لست بحاجتها فإذا أنت لست مرغماً عليها.

القيادة

يمتلك الأشخاص الإنطوائيون مهارات مميزة من مهارات الشخصية القيادية كالشخص الدقيق و المستمع الجيد. فإنَّ الشخص الإنطوائي مستمع جيد لما يجوب في محيطه، و يراقب جميع مايحدث حوله بدقة، و يخطط و يبدع و يضع الاستراتيجيات لتحقيق أفضل النتائج، و هذا هو الأمر الذي يجعله قائداً بارعاً.

العلاقات العميقة

كما أخبرتكم سابقاً إن الشخص الانطوائي هو مستمع جيد، و هذا الأمر يعد من أهم الأمور لنجاح أي علاقة صحية.

فمن خلال استماعه و تركيزه على جميع الأمور تجده شخصاً عاطفي، و يتعاطف مع الآخرين يواسيهم وقت الحزن و يسعدهم بطريقة سهلة لأنه يدرك تماماً ما يمر به هذا الشخص، و بالإضافة إلى ذلك أن امتلاكه القدرة على التفكير العميق تساعده على تخيل معاناة الآخرين. لذالك، تجد أن علاقتهم العاطفية مع الآخرين متينة جداً، و يربطهم بهم ارتباطاً عميق و طويل المدى.


هذه هي نقاط القوة التي تميز الأشخاص الإنطوائيون عن غيرهم، و التي تمنحهم نظرة قوة و ثقة.

كونك شخص إنطوائي فهذا ليس ضعفاً فأنت شخصٌ مميزٌ حقاً.


💙 بقلمي إيمان الأغبر 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/08/2021 12:01:00 م

 كيف يمكن أن تتجاوز العلاقات السابقة وتشفى منها؟ 

 (الجزء الثاني)

كيف يمكن أن تتجاوز العلاقات السابقة وتشفى منها؟ .. الجزء الثاني                                                                              تصميم الصورة : وفاء المؤذن
كيف يمكن أن تتجاوز العلاقات السابقة وتشفى منها؟ .. الجزء الثاني  - تصميم الصورة : وفاء المؤذن

كيف يمكن أن تتجاوز العلاقات السابقة وتشفى منها؟ .. الجزء الثاني

تحدثنا في المقال السابق عن التجاوز الذي يتم بالتعبير عن مشاعر الغضب والحزن و|الخوف| والأسف، وأيضاً لبدء عملية الشفاء يجب أن تسامح وأن تتخلّص من اللوم وسنتابع في هذا المقال . .

كيف نتخلّص من اللوم؟

  • |اللوم| هنا يكون سبباً في الشعور بالراحة، فإحساسك بأنّك ضحية شعور مريح يخلّصك من مشاعر الذنب وتحمّل الآخر المسؤولية الكاملة لعدم نجاح العلاقة.
  • ولكن هنا أنت تمنع مشاعرك المكبوتة من أن تنطلق، وهو حلّ سريع ولكن لن يحلّ المشكلة، وغالباً سيجعلك حبيساً ضمن العلاقة السابقة. وسيؤثّر على علاقاتك القادمة بسبب مشاكل سابقة لم يتم حلّها.

والحل هنا باستبدال تفكير اللوم بتفكير الشعور.

تفكير الشعور

  •  يعني بأن نحمّل الآخرين مسؤولية أخطائهم، ولكن لا نحمّلهم المشاعر التي شعرنا بها نتيجة هذه الأخطاء.
  • مثلاً، بدل أن أقول أنني غاضبة بسبب أذيته لي، أقول أنا غاضبة لأنّه عاملني بطريقة سيئة.
  • في الطريقة الأولى أنا أحمّل الآخر مسؤولية مشاعري، ولكن في الطريقة الثانية أحمّله مسؤولية أخطائه فقط , لذلك اعمد في قولك على هذا الأسلوب، فبدل القول أنا حزينة لأنّه يشعرني بعدم أهميتي، بل أقول أنا حزينة بسبب إهماله لي.
  • فلو قمنا بلومهم على مشاعرنا أو ألمنا سنبقى حبيسين داخل |مشاعر| اللوم دوماً، ولكن لو لمنا الآخرين على أخطائهم سنتعلم كيف نستطيع تدارك مشاعرنا وتغييرها.

كيفية التخلّص من مشاعر الغيرة؟

  • عند انتهاء علاقةٍ ما، وخصوصاً إن كانت زواج ستبدأ تشعر بالغيرة و|الحسد| تجاه زوجتك أو زوجك السابق , مثلاً بعد الانفصال إن سمعت بأنّ زوجتك سعيدة في حياتها بعد الانفصال، وتغيّرت بدرجات كبيرة نحو الأحسن ستشعر بالانزعاج وسبب هذه المشاعر هي الغيرة.

للغيرة أسباب كثيرة : 

  • فقد نشعر بالسعادة إن عرفنا بأنّ شريكنا السابق تعيس في حياته من بعدنا، أو قد تنقل شعورك للأشخاص الآخرين فكلّ ما ترى علاقة حب ناجحة بين شخصين، تبدأ بالإشارة إلى أن نهاية هذه العلاقة |الفشل|.
  • قد نستطيع استخدام هذه المشاعر للتعافي من العلاقة السابقة، فهذه المشاعر تعبير عن رغبات لم يُنظر إليها. فنستطيع اكتشاف ما نخفيه في أعماق أنفسنا.

فإشارة الحسد أو الغيرة من الآخر بسبب نجاحه هذا يعني أنني راغب في مزيد من النجاح لنفسي، فالحسد قد يكون مؤشّر لما أحتاجه , فيجب أن أواجه هذه المشاعر وأعمل على تحقيق الرغبات داخلي لكي أتحرّر منها.

لا تحمل مشاعر الانتقام والغضب بداخلك :

  • أي شخص عند عند انتهاء علاقته يرغب بالثأر، لكي يشعر بالراحة , ولكن هذه المشاعر ستدفع الشخص لتبني قرارات خاطئة قد تؤثّر على بقيّة حياته.
  • ومن وسائل الثأر عند المرأة مثلاً، التكلّم بأوصاف سيئة عن الشريك السابق، فهذا يجعلها حبيسة لتعاطف الناس، فعند سماع الناس للأوصاف يتعاطفون معها ويروون النتائج التي تركها لديها، ولكنّها في هذه الطريقة لا تؤذي زوجها السابق بل تؤذي نفسها، فهي ستجعل نفسها وحيدة وحزينة لكي تكسب المزيد من تعاطف الآخرين، وسترفض أن تكون سعيدةً مرة أخرى باختيارها.

تقبّل الرفض :

  • الرجال عموما تحبّ التحدي ويعتبر حافز مهم لهم، فأي شيء لا يستطيعون الحصول عليه، يتمنون الحصول عليه بشكل أكبر، وهذا التحدي بخلق عاطفة وكلّما زادت درجة الصعوبة كلما زادت درجة العاطفة،لذلك عند انتهاء العلاقة هذا سيزيد درجة العاطفة تجاه المرأة  بشكل أكبر، أن تكون لا تريده فهذا يجعل عاطفته أكبر تجاهها , فقد يلجأ الرجل أو المرأة للحزن أو للتقليل من تقديرهم لذاتهم أو لمعاقبة أنفسهم .

ولكن يجب أن تعرف بأن السبب الحقيقي لكي تتعرّض للرفض بأنّك غير مناسبين لبعضكم، فلا تلم نفسك وواجه الحقيقة بعدم تناسبكم لبعض، وهذا سيجعلك أكثر تسامح مع الماضي، ولن تكون حبيساً للوم ولإصدار الأحكام، وستبقى أكثر ميلاً لخلق حياة جديدة وسعيدة لذاتك.
كل التوفيق لكم🌸🌸

دنيا عبدلله 📚

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 7/26/2021 07:07:00 م

 لا تكن صاحب فكر تقليدي "من كتاب سحر التفكير بصورة أكبر"

لا تكن صاحب فكر تقليدي "من كتاب سحر التفكير بصورة أكبر"

 لا تكن صاحب فكر تقليدي "من كتاب سحر التفكير بصورة أكبر"




هناك نوعين من البشر 

منهم أصحاب التفكير التقليدي وهم يشكلون الفئة العظمى من البشر

أما النوع الثاني فهو يمثل أصحاب التفكير الإبداعي وخارج الصندوق. وهنا غالبية الأشخاص يفشلون في التفكير الغير مألوف، ومن الممكن أن يؤدي ذلك إلى فشلها في حياتها.

ولكن علينا أن نتفق على نقطة هامة بأن التفكير وحده لن يوصلك لأي نجاح فبدون مجهود لن تصل لأي مكان وستبقى مكانك

فالمعنى الحقيقي للتفكير الخارج عن الصنوق هو أن يكون لديك هدف سامي في حياتك تحاول السعي للوصول إليه أيا كان هذا الحلم سواء

افتتاح مشروعك التجاري بنفسك أو نجاحك في رياضة معينة أو نجاحك في دراستك فإن هذا الهدف هو الذي سيدفعك للتحرك نحو النجاح.

فمثلاً إن أخبرك والدك بأنه بعد عام سيعطيك خمسين دولار أو أخبرك بأنه سيعطيك مئة ألف دولار فهل سيكون سعيك متشابه في الحالتين؟

لذا عليك أن لا تقلل من قيمة حلمك و أن لا تجعله مجرد حلم عادي وتقليدي لأنه عندها من المؤكد أنك ستصبح من أصحاب التفكير التقليدي و المحدود سيكون سعيك عادياً ولن تبذل المجهود الكافي الذي يميزك لاحقاً.

لنأخذ مثال على تفكير الشخص المبدع 

"ELON MUSK"  باع شركته التي كان يملكها paypal مقابل 180 مليون دولار فتخيل لو أنه شخص تقليدي كان سيفكر بالطبع في عدة استثمارات سهلة وبسيطة ولكن هذا الشخص يفكر بشكل مختلف كان يحلم بأن تصبح الطاقة البديلة في منازلنا وأن تسير السيارات عبر الكهرباء ولديه حلم كبير بأن يرسل الناس إلى المريخ،  والنتيجة التي لمسناها جميعاً أن  ELON MUSK لديه ثلاث شركات:

شركة TESLA للسيارات التي تسير على الكهرباء وشركة SOLARCITY لتركيب الطاقة الشمسية في المنازل وشركة SPACEX التي تصنع صواريخ الفضاء فهذه الشركات تمثل أهداف وأحلام هذا الشخص، وتمثل تفكيره الكبير الذي حاول تطبيقه لتحقيق هذه الأهداف.

وبالطبع لا يتمتع جميع البشر بالمستوى نفسه بالتفكير كطريقة تفكير ELON فمعظم الناس تتجه للتفكير بشكل تقليدي وذلك بسبب وجود 

أربع مشكلات أساسية يحدون أنفسهم بها ألا وهي:

الخوف، البيئة، الظروف، الأشياء الصغيرة

  • أولاً الخوف:

فالخوف يدفع الناس باتجاه التفكير التقليدي وتجعلهم يحافظون على الروتين اليومي خوفاً من الفشل والعيش ضم دائرة الأمان الوهمية، ومن وجهة نظر هؤلاء الأشخاص إن اتجهت إلى فعل أي شيء جديد مثل السفر إلى دولة جديدة أو إن خططت للبدء بعمل تجاري جديد سيحاولون إحباطك من خلال التخوف من عدة نقاط يرونها خطيرة و لا يمكن تجاوزها .. إذا الحل أن تشرع بالعمل فوراً وتتناسى كل الكلمات التي منبعها الخوف.

  • ثانياً الظروف:

أو ما يسمى بمرض الأعذار وهذا ما نجده بكثرة عند أصحاب الفكر التقليدي ففي كل مرة تجد نفسك قادر على إيجاد أعذار لعدم بدئك بالعمل مثل " كقولك أنا متعب و أنا لن أنجح أو ربما هذا المجال لن يعمل في بلدي" … 

أريد منك أن تتخيل لو أن مارك مؤسس فيسبوك استمع لأعذار الناس الذين قالوا له بأنه سيفشل بسبب الظروف فماذا كان سيخسر؟!.

  • ثالثاً البيئة:

جميعنا محاطون بأشخاص ممكن  يؤثروا علينا إما بإيجابية أو سلبية لذلك علينا  أن ننتقي الناس التي ستؤثر علينا. فنصيحتي لك أن تحاول التقرب من الأشخاص الناجحة في مجالك، احضر مؤتمرات أو شاركهم بدعوات أو أنشطة  كما يمكنك محاولة التقرب من أشخاص خارج مجالك فإن ذلك يشجع على التفكير بطريقة أكبر وأنضج.

  • رابعاً الأشياء الصغيرة:

فيما لو كنت أنت من الناس التي تهتم بصغائر الأمور كأن تعلق تعليقات سلبية على الناس أو تهتم بأخطاء الناس المحيطة بك فهنا فعليك أن تحاول التخلص من هذه السلبية المعيقة للتفكير المبدع من خلال:

  1. أن تتجاهل الأشياء الصغيرة.
  2. أن تكون مستمعاً جيدا.

فهذا يساعدك على أخذ أفكار من الناس لتنمية فكرك وعملك وتذكر دائماً عبارة :الكبار يحتكرون الإستماع والصغار يحتكرون الكلام.

دمتم بخير

بقلمي دنيا عبد الله

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 8/07/2021 06:38:00 م

استبدال الغيرة بعامل للنجاح 

استبدال الغيرة بعامل للنجاح
استبدال الغيرة بعامل للنجاح




الغيرة...

 هي شعور عاطفي نابع من داخل الإنسان حيث أن هذا الشعور قد يشعر به الناس جميعاً. و لكن ليس هناك أحد يعترف به ، بينما يجب علينا أن نعلم كيف نتعامل مع هذا الشعور بطريقة صحيحة 
لأن الغيرة هي عبارة عن مفهوم خاطئ للحياة. و إدراك أن جميع الناس يعيشون ضمن كوكب واحد و الجميع مسخر له الموارد ذاتها لكن الاختلاف ينبع من طريقة تفكيرنا في استغلال هذه الموارد الموجودة في  الحياة لصالحنا.

 لذا، فإن الغيرة بمفهومها الخاطئ هو تفكير بما يملكه الآخرين حيث ينظر بعض الناس إلى مايملكون الأشخاص من حولهم فيتولد لديهم الشعور بالغيرة بسبب النقص الموجود في حياتهم. 
و إن الأشخاص الذين يغارون من غيرهم هم لا يغارون بسبب مايملكون، بل يغارون لأنهم ناجحين و لأنهم حققوا أهداف كانت بالنسبة لهم حلماً يسعون جاهدين إلى تحقيقه.

عند الشعور  بالغيرة .. مالذي يحدث؟


 هناك أحد الطرق التي يبدأ عقلك بأن يسلكها،
 حيث أنك تبدأ في إطلاق الأحكام ضد الأشخاص بدون التفكير بأن السبب  هو الفقر الموجود ضمن ذهنك. 
و بذالك سوف تصبح الأحكام هي وسيلتك الوحيدة لكي تتعامل مع هذا الفقر. حيث أن بهذه الطريقة سوف تمنع نفسك من التطور و تحقيق أحلامك. حيث أن الأشخاص الذين يطلقون الأحكام على آخرين يطلقونها بسبب غيرتهم المطلقة فلن تفتح لهم أبواب النجاح في الحياة على الأطلاق.

و هنا نجد سؤالاً و هو...

" كيف يمكننا أن نتصرف بطريقة صحيحة مع هذه العاطفة؟ " 

إن الغيرة هي شعور حساس للغاية يحدث داخل أعماقنا حيث لا نعترف به بسهولة. و لكن عند الشعور بهذه العاطفة يجب أن نأخذ الأمور بمنحى إيجابي و أن لا نشعر بأننا أشخاص لدينا شيء ناقص عن غيرنا أو أنه لا يمكننا أن نحقق الأحلام و الطموحات مثل الآخرين. 
فإن التغلب على هذا شعور هو عبارة عن جزءٍ من لعبة التطور الإنساني. 
حيث يجب أن نبقى مدركين من أن هذه العاطفة نابعة من فقر ذهني و أن نبدأ في سعي و المثابرة على الامتلاك هذا الشيء و التخلص من الفقر الذهني 

و يمكنك فعل ذلك من خلال ....

" الامتنان" 

الامتنان لما حولك ..امتنان لما تملك، 

فالامتنان هو المفتاح الأساسي لكي تبعد عنك شعور الغيرة.
 لذا، حاول أن تستفيد من غيرتك بأن تجعلها عاملاً مهماً يدفعك للنجاح. 
حول هذا الشعور السلبي إلى شعورٍ إيجابي يدفعك لتقدم و تفكير في كيفية الحصول على ما يملكه الآخرين و كيفية استغلال هذه المورد التي سخرها الله لنا جميعاً، ولكن ابقى دائما شاكراً لما لديك من نعم
 و  اعمل بجد أيضاً لكي تمتلك المزيد و أن تطور من ذاتك

 فالحياة عبارة عن رحلة من أجل تطوير الذات

📡بقلمي إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 7/13/2021 02:17:00 م

 كيف أجد القيمة الحقيقية لذاتي ؟

كيف أجد القيمة الحقيقية لذاتي ؟
كيف أجد القيمة الحقيقية لذاتي ؟


"لاخَوفٌ عليهم ولا هُم يحزنون" لخص القرآن الكريم السلام الداخلي بهذه الاية 

اذا كيف موسى عليه السلام وهو من الأنبياء شعر بالخوف ,قال ربي اني أخاف أن يكذبوننا عندما أرسله الله لفرعون

أولاً دعونا نتحدث عن خوف الأنبياء هل هو منطقي؟

بكل تأكيد لأنَّ الأنبياء بشرو هذا من عظمة بشريتهم أنَّهم كانوا يعانون من كل الامور التي نعاني منها، ولكن يتغلبوا عليها في النهاية  وهذا ببداية النبوءة وذلك بعد سنين من التأديب والتهذيب الإلهي لموسى وعندما تحاصروا بالبحر لم يقل أني أخاف بل قال "كلا إنَّ معي ربي سيهديني"..

وهذه نقطة مهمة جدا لوصول أي شخص بيننا لمرحلة "كلا إنَّ معي ربي سيهديني" هذه المرحلة لا تأتي بين يوم وليلة بل إنَّها تحتاج سنين من الصراع والتهذيب ... 

 ولعله من أروع الكتب التي تتحدث عن فكرة "كيف تعيش في الحاضر" واسمه the power of now ومعناه قوة الآن.. 

 وإن كان لابد من أن تفكر بالمستقبل فتحول تفكير الخوف الى تفكير أمل، وهذا الفرق بين المتشائم والمتفائل وإن قمنا بمقارنة بين المتفائل والمتشائم فنجد أنَّ كلاهما لا يعلمان ما الذي سيحدث في مسقبليهما لكن المتفائل قرر أن يحسن الظن بالله ويتأمل خير..

وببداية الطريق للسلام الداخلي للإنسان فلا بد أن يقوم ببعض التغييرات، تغييرات فكرية تغييرلاعتقادات قديمة..

على في سبيل المثال..في أحد المرات كان الصحابة يسيرون بصحبة النبي عليه الصلاة والسلام فشاهدوا رجل يعمل بيديه بجد واجتهاد فقالوا :"يا رسول الله لو كان في سبيل الله" لكن كان لهم اعتقاد بأنَّ الجهاد هو المعنى الوحيد لكلمات "في سبيل الله".

فغير رسول الله مفهوم  في سبيل الله فقال:

  • لو كان يسعى على ولده فهو في سبيل الله..
  • ولو كان يسعى لشيخين كبيرين او لوالديه فهو في سبيل الله..
  • ولو كان يسعى لكي يعفَّ نفسه من الحرام والسَّرقة ... فهو في سبيل الله..

تغيير جذري لمفهوم في سبيل الله بأنَّ ذلك السَّباك او الحدَّاد او النَّجار الذي يعمل من أجل ان يعفَّ نفسه وأهله ويأتي برزق في نهاية يومه لاهل ابيته هذه الساعات هي في سبيل الله تماما كالجندي الذي يقوم بالجهاد داخل المعركة ولعله من اعمق الاسئلة التي ممكن للمرء ان يسألها لنفسه كي يكتشف نقاط ضعفه وعقده النفسية "من أين تجد قيمتك" ........

طبيعي جداً كل الناس لديهم فطرة البحث عن أهمية وقيمة أنفسهم، وهنا يكمن اختلاف الناس لأنَّه باختلاف مصدر هذه القيمة يكمن الجواب، فبعض الناس تجد قيمتها في شكلها وجسدها، والاخر يجد قيمته في السيارة التي يقتنيها أو في حجم منزله الذي يقطن فيه ورصيد حسابه البنكي أما البعض الآخر يجد قيمته في ثناء ومحبة الاخرين له أو بعدد متابعيه على منصات التواصل الاجتماعي من العدد الذي احصاه من إعجابات الآخرين بكلامه المكتوب،  أما المركز الوظيفي فهو مصدر للقيمة لبعض الناس الاخرين.

كل إنسان يمتلك مصادر تجعله يشعر بسببها أنَّه يمتلك قيمة وحالما يكتشف مصدر قيمته يعلم مشاكله وكيف يعالج نفسه ويجعل من ذاته مهما .

لأنَّه من أولى مراحل العلاج والتطوير النفسي:

معرفة متطلبات الذات ومصادر الإلهام ونقطة مهمة جداً هي تعويد النفس على عدم التعلق لأن مبدأ اللا تعلق يقول أنَّه من أهم أسباب السلام النفسي:

  1. ان الانسان يقلل من تعلقه بلاشياء والناس.
  2. تقبل فكرة الرفض او التغيير

وبما أن الإنسان طبيعي أن يحتاج لأن يجعل لنفسه قيمة فالعلاج أنَّه يحول هذه الحاجة من قيمة متعلقة بلاشياء المحيطة والناس إلى قيمة متعلقة بلقوة الإلهية الدائمة، فبدلاً من أن تجد قيمتك برصيدك البنكي المجمد حول هذا التجميد الى مساعدة للفقراء  واسعى للغنى ولكن بهدف أن ذلك المال سيوفر لك الفرصة بالاكثار من الخير والاحسان.

واجعل لك هدف تحسين الجسد الذي استأمنك الله عليه بدلا من أن تجد قيمتك في الشكل حول هذه القيمة الفانية الى هدف بتطبيق مبدأ:

" ولجسدك عليك حق" فيصبح اهتمامك بجسدك هدفا ذو قيمة وأهمية وبدلا من ان تجد قيمتك بعدد متابعيك على السوشل ميديا حول هذا الهوس الى مسعى تذكر في الملئ الاعلى بقوله تعالى :"فاذكروني أذكركم" . الملائكة تجوب الارض وتبحث عن الذاكرين والذاكرات ل لله عزَّ وجل،  فالإنسان يبحث عن متابعة الملائكة بدلاً من متابعة البشر .

وهكذا فإن لكل شخص من بيينا فرصة لمعرفة بماذا يتعلق واين يجد قيمته ويقوم بتحويل هذه المصادر إلى مصادر متعلقة ومرتبطة بالله العزيز .


بقلم أمل الخضر 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 7/15/2021 03:03:00 م

 تخلص من الاكتئاب 

تخلص من الاكتئاب
تخلص من الاكتئاب 

الاكتئاب

 هو حالة من الحزن الشديد التي تصيب الإنسان لعدة أسباب، و هي تعتبر  حالة مرضية عصبية تؤثر على جسم الإنسان  و عقله . و هناك أعراض  نفسية و جسدية   للاكتئاب تظهر ع الإنسان ، 

 الأعراض النفسية؛ 

• تعكر المزاج 
حيث إن المكتئب يشعر بضيق شديد ، حيث يصل به الحال إلى درجة من  انعدام اللذه الشعور بالمتعة في أي شيء حتى الأشياء المفضلة له أيضاً .

• القلق 

إن الاكتئاب هو العامل الأساسي الأول للأصابة بالقلق و في هذه الحالة فقد يتغير نمط تفكير الشخص من الحالة طبيعية ليتحول إلى حالة من الاكتئاب  ، حيث تنعدم الأفكار الإيجابية داخل ذهن المكتئب لتحل محلها الأفكار السلبية في مختلف أمور الحياة. 

الأعراض الجسدية التي تظهر ع المكتئب فأهمها ؛

   • الإرهاق 
إن الشخص المصاب بالاكتئاب يشعر دائما بالتعب و الأرهاق و فقدان الرغبة في فعل أي شيء و يشعر بأن أي شيء يحتاج إلى مجهود كبير لفعله.

إن الاكتئاب لاينتج من فراغ فهناك أسباب متنوعة تؤدي إلى شعور الشخص بالاكتئاب و لكن الدراسات لم تثبت حتى الآن الأسباب رئيسية لمرض الاكتئاب ،  و لكن هناك عوامل تزيد من الإصابة بالاكتئاب ، و من هذه العوامل ؛ 
١_ الجينات 
حيث أن الجينات الموروثة عن الأهل لها دور كبير في الإصابة بالاكتئاب.
٢ _ الشخصية 
هناك أشخاص معينة يصيبها الاكتئاب أكثر من غيرهم ، و من هؤلاء الأشخاص الذي يكتمون مشاعرهم و يصابون  بالقلق و التوتر و الخوف بسرعة كبيرة .
٣_ أنماط التفكير 
هناك أنماط للتفكير تختلف من شخص إلى آخر، فهناك أنماط تفكير معينة تجعل الإنسان أكثر عرضة الاكتئاب ، من هذه الأنماط أن يمتلك الشخص أفكار سلبية حول نفسه .
٤_ عدم القدرة على التحكم بالقدر 
هناك أشخاص يعانون من الاكتئاب بسبب الأفكار السلبية الموجودة داخل عقلهم ، و لا يوجد سبب أساسي لهذه الأفكار مما يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب. 
٥_ الضغط النفسي 
ربما ينتج هذا الضغط بسبب أحداث فجائية أو تراكمية.

 و هناك أنواع عدة يستخدمها المختصون لمعالجة الاكتئاب مثل " العلاج إدراكي ، العلاج السلوكي ، العلاج التحليلي " و يسخدم العلاج على حسب نوع الاكتئاب المصاب به الشخص و أسبابه.
 
يمكنك أيضاً مساعدة نفسك لتجنب الوصل إلى مرحلة الاكتئاب،  حيث يوجد أساليب كثيرة من المهم أن تتبعها لتجنب نفسك الوصل إلى الاكتئاب و تبعد عنك الأفكار السلبية و القلق ، و من هذه الأساليب ،

☆ كن مستعداً لمواجهة المصاعب 
 حاول إدراك مشاعرك وسوف تشعر بحالة نفسية أفضل .
☆ مناقشة المشكلات
حاول أن لا تبقى شخص انطوائي و كتوماً على مشاكلك استمع لنصائح الآخرين. ناقش المشكلات مع الأشخاص القريبين منك و سوف يقدمون لك الدعم الذي يساعدك على الابتعاد عن الاكتئاب. 
☆ خذ استراحة
من الجيد أن تأخد استراحة من الوقت للآخر و تبتعد عن ضغوطات الحياة و مشاكلها ، حيث إن أفضل مكان للاستراحة به يكون بين أحضان الطبيعة.
☆غير من أسلوب حياتك 
ابتعد عن العادات السيئة ، و الأشخاص السلبين في حياتك حاول أن تفكر دائما بإيجابية و أن تنظم أمورك اليومية .
☆ ممارسة التمارين الرياضية 
 الرياضة هي من أهم الأشياء التي يتوجب على الإنسان فعلها خلال اليوم حيث تنشط الدماغ و تساعدك على التخلص من أفكارك و طاقتك السلبية.
☆اهتم بنفسك
ضع لنفسك الأولوية دائما ، و خذ قسطاً كافياً من راحة يومياً .
بقلم إيمان الأغبر


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/22/2021 05:51:00 م

 أفكار تنفّذها في المنزل

أفكار تنفّذها في المنزل
أفكار تنفّذها في المنزل

أفكار يمكنك تنفيذها في المنزل :

  • في فترات من حياتنا قد ننعزل إجتماعيّاً مثل فترة |الكورونا| جميعنا ننعزل عن الناس خوفاً من الإصابة في الفيروس، ومشكلة |العزل الإجتماعي| فتجلس في المنزل لاتعرف ماذا تفعل تشاهد التلفاز أم تنام أم تقرأ كتاب , فتشعر بالملل والوحدة .

من خلال الأبحاث التي قاموا فيها بعض العلماء تم تقسيم الناس إلى ثلاث فئات :

  1. ناس مواليد ماقبل 1950: حوالي 79% منهم يشعروا في الوحدة.
  2. ناس مواليد 1950 إلى 1980: حوالي 71% يشعروا في الوحدة.
  3. ناس مواليد مابعد 1980: حوالي 50% يشعروا في الوحدة.
  • مشكلة الوحدة أنك تصبح أكثر عرضة لأمراض |الإكتئاب| والقلق و|التوتّر النفسي| و|ضعف التركيز| وحتى أمراض القلب، وشعور الوحدة يقلل مناعتك اتجاه كثير من الأمراض.

سنتحدّث في هذا المقال عن كيفيّة إستغلال العزل الإجتماعي في صالحنا :

الناس يستخدموا في حياتهم أربعة أساليب :

  1. البعض لديهم تفكير عالي وعمل عالي في نفس الوقت وهذا مايسبب لهم الضغط والتوتر واستحالة أن يكونوا سعداء لأنهم يفعلوا أكثر من مهمة في نفس الوقت.
  2. البعض الأخر يستخدم تفكيره بصورة كبيرة ولكن لايعمل شيئ فيتعلم أشياء جديدة ويبدع فيها وينتج حلول للكثير من المشاكل وفي هذه المرحلة يكون سعيد لعدم شعوره بالضغط.
  3. وفي أسلوب أخر ناس لاتفّكر كثير ولكن تعمل كثير مثل: قيادة السيارة تقودها من غير تفكير.
  4. وأخر أسلوب الناس التي لاتفّكر ولاتعمل أي شيئ ويسمّى مرحلة الفراغ واستحالة أن تكون سعيد فيه
  • الإجازة الحقيقيّة التي تشعرك بالسعادة هي التي تتعلم فيها وتخلق وتبدع شيئ جديد وبالتالي أفضل أسلوب من هذه الأساليب هو الأسلوب الثاني الذي تفّكر فيه ولا تعمل
  • ولتجنّب شعور بالوحدة والفراغ الذي يقتلك سنفعل بعض الأشياء تغيّر روتين حياتك .

كيف تتعامل مع الناس في أوقات العزل أو الفراغ ؟

  • التواصل مع أقرب الناس إليك عن طريق التلفون أو الانترنت.
  • تتفاعل مع الآخرين حتى لو كان في لايك على الفيسبوك إن اللايك يزود |الدوبامين| ( هرمون السعادة ) عند الناس .
  • تبني علاقات جديدة : تكون علاقات مع ناس أو تنمي علاقات قديمة.
  • التحدّث مع مجموعة من الناس : سواء على برنامج زوم أو مجموعة على الوتس.
  • تقييم لكل ماسبق في حياتك: فكّر في علاقاتك في أهدافك في عملك وتضع أهداف جديدة وتتعلم أشياء تناسب أهدافك.
  • تطوّر مهاراتك : تتدرب على مهارة سواء |مهارة التواصل| أو |الإقناع| أو لغة الجسد.
  • البحث عن عمل أونلاين : تبحث عن ماهو مطلوب, مثل: تصميم مواقع أو ترجمة أو |كتابة محتوى| أو برمجة تطبيقات أندرويد, ثم تتعلّم ماهو مطلوب وتبحث عن فرص.

إستغل وقت فراغك في تغيير حياتك في وضع أهداف معيّنة في تعلّم مهارات جديدة وبحث عن عمل ودخل أخر بجانب عملك. 

 بقلمي ريما عنجريني ✍🏻

يتم التشغيل بواسطة Blogger.