عرض المشاركات المصنفة بحسب التاريخ لطلب البحث رهف العلي. تصنيف بحسب مدى الصلة بالموضوع عرض جميع المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/27/2022 12:18:00 م

اضطراب الحب الاستحواذي أهم الاعراض مع أهم العلاجات
اضطراب الحب الاستحواذي أهم الاعراض مع أهم العلاجات
تصميم الصورة : وفاء المؤذن 
 
سنكمل معكم أصدقائي الجزء الأول  بأهم المعلومات والتفاصيل عن اضطراب الحب الاستحواذي بالإضافة إلى بعض الصفات النفسية للمصاب بهذا المرض. 

إليكم المقال

بعض الصفات النفسية للمصاب باضطراب الحب الاستحواذي.. 

عادةََ ما يكون المصاب باضطراب الحب الاستحواذي غير اجتماعي، منغلق على نفسه، ولا يتقبل أحد سوى حبيبه، ومن الصعب جداََ لديه تكوين أي صداقات أو علاقات وذلك لأنه مهووس بشخص واحد فقط

هل ينتشر مرض باضطراب الحب الاستحواذي لدى الذكور أكثر أم الإناث؟ 

نجد أن مرض اضطراب الحب الاستحواذي مرض ينتشر  لدى الذكور أكثر من الإناث عموماََ. 

كما قال " كولن سلكنير" إن اضطراب الحب الاستحواذي يعتبر سلسلة متتابعة تبدأ ببعض رسائل الغزل والشعر والحب، وبعض المكالمات الهاتفية المتكررة بشكل كبير وغير محتمل، ثم البدأ في سلوك المراقبة والتعدي والتحرش والعنف، ومن المعروفة أن هذه المرحلك تخلو من المشاعر و|الرومنسية|. 

لماذا يقدم المصاب باضطراب الحب الاستحواذي على التحرش والعنف مع حبيبه؟ 

يقوم المصاب بهذه الأفعال من أجل أن يتسبب لحبيبه بأي ضرر، فستجد أن من يتصرف بهذه التصرفات الغريبة يدعي أنه شكل من أشكال الحب، كما يقول المغتصب أن لديه شغف تجاه ضحاياه. 

ما السبب في كل ما يحدث لدى المصاب باضطراب الحب الاستحواذي؟ 

عادة يصاب بهذا المرض من يعاني من |اضطراب ثنائي القطب|، أو من الفصام، أو من يشرب الكحولات والمسكرات بشكل مبالغ فيه، أو أن يكون هذا الشخص لديه متلازمة تسمى "دي كليرامبو"،كما يمكن أن يكون المصاب لديه أوهام بشكل دائم ومستمر وهي التي ستدفعه للتصرف بعنف أو التصرف ببعض السلوكيات غير المتزنة والمزعجة للغير، ومن الممكن أيضاََ أن يكون السبب هو جنون العظمة، أو اضطراب الشخصية الحدية، فمن الصعب هلى مصاب اضطراب الشخصية الحدية إدارة عواطفه. 

ما هي متلازمة "دي كليرامبو"؟ 

هي عبارة عن مرض نفسي يوهم المريض بأنه يوجد شخص مهووس به، وواقع في حبه، وغالباََ يكون ذلك الشخص مشهور أو في مكانة عالية. 

اضطراب الحب الاستحواذي أهم الاعراض مع أهم العلاجات
اضطراب الحب الاستحواذي أهم الاعراض مع أهم العلاجات
تصميم الصورة : وفاء المؤذن 
 
 الأسباب الإضافية للإصابة به، وبعض التفاصيل عن الرجولة السامة. 

ما هي الأسباب الإضافية للإصابة باضطراب الحب الاستحواذي؟ 

من الممكن أن تنتج الإصابة باضطراب الحب الاستحواذي عن وجود مرض اضطراب التعلق، وعندها سنجد أن الشخص المصاب شديد الخوف من فكرة خسارة أي شخص في حياته

 ومن الممكن أيضاََ أن ينتج عن اضطراب ما بعد الصدمة، وعندها سنجد أن المريض يخاف من الهجر بطريقة مرضية وذلك بسبب الحادث الذي أدى به إلى خسارة شخص عزيز عليه وتسبب في إصابته باضطراب ما بعد الصدمة

أما السبب الثالث فهو الاكتئاب، فلو عانى شخص معين من الاكتئاب سنجد لديه شعور دائم بالوحدة وعدم انتظار أو تأمل أي شيء، وأن الجانب الوحيد الذي يحوي على الاهتمام هو علاقته بالشخص الذي يحبه، فعندها سيحاول السيطرة عليه وتحويل العلاقة إلى علاقة حب استحواذي،

ورابع الأسباب متعلق بتربيك الأهل ونمط حياتهم، فمن الممكن أن نجد في تربية الأهل لأبنائهم بعض القواعد الغريبة، كتعليم الأطفال أن تمنع شخص ما عن القيام بتصرف معين دليل على عدم محبته لك

 فمن الممكن أن تكون المشكلة في نمط التفكير نفسه، كالرجل الذي يقوم بتعنيف زوجته وضربها وإيذائها ظناََ منه أن هذه أحد سمات الرجولة، وهي التي تسمى علامات الرجولة السامة إن كانت بشكل عمدي. 

ما هي سمات الرجولة السامة؟ 

نجد من يمتلك سمات الرجولة السامة يجبر زوجته على القيام بكل ما يريد بعنف وبأسلوب مرضي، مدعياََ بذلك أنها من حقه وأنه يمارس رجولته بذلك. 

ما السبب في إصرارنا على من يرفضنا؟ 

السبب في ذلك هو أن هذا النوع من الرفض يحفز أماكن معينة في الدماغ مرتبطة بالتحفيز والمكافأة والإدمان والتعلق والرغبة الشديدة، 

والدليل على ذلك هو تجربة الرنين المغناطيسي 

اضطراب الحب الاستحواذي أهم الاعراض مع أهم العلاجات
اضطراب الحب الاستحواذي أهم الاعراض مع أهم العلاجات
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
   

ما هي تفاصيل تجربة الرنين المغناطيسي التي أثبتت مدى إصرارنا على شخص معين عند رفضه لنا؟ 

تم إجراء تجربك |رنين مغناطيسي| على خمسة عشر مخ لرجال وسيدات تم رفضهم من قبل من يحبون، فعند الفحص كانت النتائج مدهشة وصادمة

حيث تم الطلب من مَنْ شارك في هذه التجربة بأن ينظروا إلى صورة الشخص الذي قام برفضهم مؤخراََ، وبعدها تم تشغيل أدمغتهم بسرعة بتمارين ذهنية

ومهمة هذه التمارين هي إشغالهم عن أفكارهم الرومنسية  وعن الحنين لمن يحبون، وبعدها تم عرض صورتين عليهم،

الأولى هي صورة لشخص تربطهم به علاقة عادي وغير مهمة بالنسبة لهم

والثانية للشخص الذي تم رفضهم من قبله

فكانت النتيجة أن أدمغة المشاركين كانت أكثر نشاطاََ في أجزاء معينة من الدماغ مسؤولة عن التحفيز و|الإدمان| والشغف والألم الجسدي والضيق فور رؤية صورة الشخص الذي قام برفضهم. 

والأمر المهم، هو أنه تم نشر هذه الدراسة في مجلة (( |علم وظائف الأعصاب|))، في عام ٢٠١٠، وقيل أن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة لديهم أيضاََ إدمان على المخدرات، لكن |المخدرات| هنا تمثل الشخص الذي قام برفضهم. 

هل يوجد علاج لمرض اضطراب الحب الاستحواذي؟ 

توجد بعض الخطوات البسيطة والسهلة بالنسبة لأي شخص، مثلاََ أن يكتب كل المشاعر التي يحس بها في ورقة، ثم يقوم بتقطيع الورقة بقوة وعنف وكأنه يقوم بتقطيع مشاعره معها

وثانياََ - محاولة الابتعاد عن كل الأمور والأشياء التي تذكره بالشخص الذي رفضه، كالصور القديمة، أو الهدايا. 

وثالثاََ - القيام ببعض الأنشطة التي تشغله وتشغل تفكيره عن تذكر الشخص الذي رفضه، كالرسم والرياضة والمطالعة أو حتى العمل. 

رابعاََ-  التركيز في أي من الأمور المحببة له والتي تمنع له أي فرصة لتذكر ذلك الشخص والتفكير والانشغال فيه. 

إذا كنت تعاني من اضطراب الحب الاستحواذي، فكن على علم أن تفكيرك الزائد بشخصك المفضل لن يدخلك إلى قلبه، وأن حزنك الشديد واكتئابك لن يحسن من حالتك مطلقاََ. 

إذا أعجبك المقال شاركنا رأيك بالتعليقات

رهف العلي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/27/2022 12:17:00 م

اضطراب الحب الاستحواذي أهم الاعراض مع أهم العلاجات
اضطراب الحب الاستحواذي أهم الأعراض مع أهم العلاجات
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
   
في حكاية لأحد المسلسلات المسمى ب "سويو" وجدنا أن شخصية البطل شخصية غريبة جداََ، والذي وقع في حب فتاة عندما التقى بها للمرة الأولى، ثم تفاقم هذا الحب لديه ووصل إلى حدود غير متوقعة من الغيرة، لدرجة أنه كان يقدم على قتل كل من يقترب من تلك الفتاة، بالحديث أو الخروج معها بشكل طبيعي، ويغضب من وجود أي رابط لهذه الفتاة مع شخص آخر، سواءً رابط من الصداقة أو الحب أو غيره.

فهل من الممكن أن يؤدي بك حب شخص ما لأن تسخر كل حياتك لمراقبته والإقدام على إيذاء كل من يقترب منه.

ما هو السبب الشائع للغيرة؟

من الشائع لدى الكثير أن الغيرة الموجودة في إنسان معين تكون ناتجة عن الذنب لكن معظم الدلائل تشير إلى عدم صحة هذا الأمر، وأن السبب المذكور تم وضعه من أجل إخفاء السبب الرئيسي والأهم.

ما هو السبب الرئيسي والأهم للغيرة؟

السبب بكل بساطة هو السعي لتأمين الشريك عن طريق امتلاكه أي أن تضمن وجوده الدائم وتخفيه عن الجميع.

الحب الاستحواذي.. 

فباتت الغيرة التي تخبئ خلفها الكثير من المصالح والمشاعر، تمثل التعبير الكامل عن ما يسمى| الحب الاستحواذي|.

ماذا تعني كلمة الحب.؟

الحب هو قوة الطبيعة، وأمر أكبر من التصور والتخيل، فعند وقوعك في الحب ستجد أن المواد الكيميائية المسؤولة عن دور المكافأة في الدماغ بدأت بالازدياد بشكل كبير، وسينتج عنها بعض الاستجابات الجسدية والعاطفية.

ما هي الاستجابات العاطفية الجسدية للحب؟

ستشعر بازدياد في معدل ضربات القلب، مع التعرق بكميات أكبر، والشعور ببرودة في اليدين مع ارتفاع لدرجة حرارة الجسم، واحمرار في الوجه مع بعض القلق والعاطفة، وفي بعض الأحوال يتولد شعور بالحزن والقلق والتفكير الزائد. 

وبالطبع سينتج لديك كل ما تم ذكره عند رؤية الشخص الذي تحبه تحديداََ. 

وفي نفس الوقت سيعطيك الحب إحساس بالسعادة والبهجة والجمال، وسيغير من نظرتك لكل ما حولك، ومن نظرتك للحياة بشكل كامل.. 

اضطراب الحب الاستحواذي أهم الاعراض مع أهم العلاجات
اضطراب الحب الاستحواذي أهم الأعراض مع أهم العلاجات
تصميم الصورة : وفاء المؤذن 
 

اضطراب الحب الاستحواذي والحب المهووس

إن اضطراب الحب الاستحواذي، و|الحب المهووس| سيأخذ الشخص إلى حدود بعيدة وعميقة بشكل كبير، وستتولد لديه الغيرة الشديدة، وأيضاََ سيتحول التعامل مع الشخص الذي تحبه إلى تملك مطلق. 

قصة الفتاة باتريشا.. 

باتريشا فتاة متزوجة، ولديها طفل يبلغ من العمر ٩ سنوات، تعمل في مجال تصميم الغرافيك، لكنها على علاقة مع شخص يسمى "وولف"، فاستمرت هذه العلاقة لمدة سنة كاملة، ثم اقترح وولف عليها أن تنفصل عن زوجها لتتزوج منه، وبالرغم من أنها كانت تحبه بشكل كبير جداََ، إلا أنها رفضت اقتراحه

كان رد فعل وولف هادئ وعادي جداََ، وطلب منها عدم المجيئ ومقابلته إطلاقاََ. 

شعرت باتريشا فجأةََ أنها لن تستطيع العيش بعيداََ عن وولف، فراحت تراقبه وتبحث عن أدق تفاصيله، وتنتظره في الأماكن التي يزورها عادةََ، ووصل بها الأمور لأن تقدم على محاولة سرقة أي شيء من ممتلكاته من أجل أن تتذكره بكل التفاصيل. 

ومما زاد الأمور صعوبةََ، هو أن وولف وقع في حب فتاة أخرى، وعندما علمت باتريشا بالأمر اشتعلت بصدرها نار |الغيرة|، فتركت منزلها وذهبت إلى بيته مسرعةََ وراحت تقرع الجرس وتطرق الباب بقوة وعنف شديد، لكن لم يجب أحد.. 

استمرت بالطرق على الباب مع الصراخ الشديد، فسمع الصوت أحد أصدقائه المقيمين بالقرب منه، وقام بتهديد باتريشا باستدعاء الشرطة للقبض عليها 

كان تصرف باتريشا صادم وخالي من المنطقية، حيث رمت بنفسها أما سيارة صديق وولف وأقدمت على الكثير من التصرفات المجنونة. 

اضطراب التملك.

الكثير من الناس يمرون بفترة الشعور بالاضطراب الاستحواذي لكنه يكون بدرجة أقل قليلاََ، بصيغة أخرى، إن الحب في حالاته الطبيعية يمتلك قوة مؤثرة جداََ. 

ما علاقة الدوبامين والسيروتونين بالحب؟ 

يكون معدول الدوبامين و|السيروتونين| والمواد الكيميائية الموجودة في الدماغ بتزايد مستمر وغير طبيعي، لدى الأشخاص الواقعين في الحب، ولذلك سنجدهم في حالة سعادة كبيرة وغامرة، وسيقدمون على تصرفات غير منطقية وغير مسؤولة إطلاقاََ. 

اضطراب الحب الاستحواذي أهم الاعراض مع أهم العلاجات
اضطراب الحب الاستحواذي أهم الأعراض مع أهم العلاجات
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
   
يمتلك بعض الأشخاص مشاعر قوية بشكل كبير، لدرجة أنهم يرغبون ويريدون التحكم بالشخص بأي شكل من الأشكال، ويمكن أن يصل بهم الأمر للتصرف بعبودية وتذلل أمام هذا الشخص، وعند أي محاولة اقتراب من شخصهم المفضل سيدفعهم ذلك للإقدام على تصرفات مجنونة، كشخصية جو في مسلسل سويو. 

كائن متاح للاستهلاك

سيركز الشخص المريض بكل تلك الحالات على أن شخصه المحبوب أو شريكه هو كائن متاح للاستهلاك بكل الأوقات، وبدلاََ من أن يحبه ويتمنى له الأفضل في حياته، سيحبه من أجل مصلحته واحتياجه الشخصي له فقط. 

ما هي الأعراض التي يمكن أن تظهر على الشخص الهووس بحب أحدٍ ما.؟ 

كما قال أحد |علماء النفس|، أن هؤلاء الأشخاص لا يفكرون بأي تأثير على الشخص المحبوب منهم، وهذا مؤشر على وجود |النرجسية| لديهم،وعندها سنجدهم لا يهتمون بمشاعر وأفكار شخصهم المفضل، وأن علاقتهم ستبقى مستمرة به مهما حصل. 

العنف الجسدي والإساءة العاطفية في الحب

عندما تحب أحد ستجد أن رفاهيته مهمة، لكن الشخص المصاب باضطراب الحب الاستحواذي سيرى أن |العنف الجسدي| والإساءة العاطفية أمر مهم جداََ وأولوي. 

الفرق بين الحب العادي واضطراب الحب الاستحواذي.. 

وعندما تحب شخص ما ستكون على علم تام بأن لديه الكثير من العيوب، وأنه ليس بملاك، وستكون على درجة عالية من التقبل له ولكل صفاته، لكن في حالة هذا المرض سنجد العكس تماماََ، لأن الأمر سيصل به لدرجة تقديس الشخص الذي يحبه، ويرفض تماماََ فكرة أنه شخص عادي يمتلك بعض العيوب. 

عدم تقبل فكرة الانفصال.

من الواضح جداََ لدى كل شخص مصاب باضطراب الحب الاستحواذي، أنه لا يمكن له مطلقاََ تقبل فكرة الانفصال عنه بأي شكل من الأشكال. 

اضطراب الحب الاستحواذي أهم الاعراض مع أهم العلاجات
اضطراب الحب الاستحواذي أهم الأعراض مع أهم العلاجات
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
   
سنكمل معكم أصدقائي بأهم المعلومات والتفاصيل عن اضطراب الحب الاستحواذي بالإضافة إلى بعض الأفكار عن التعلق المميت بالمشاهير، مع ذكر مثال على ذلك، مع أهم تصرفات وطباع المصاب بمتلازمة الحب الاستحواذي. 

التعلق المميت ببعض المشاهير

من الممكن أن يكون الحب الكبير والتعلق الشديد موجه لبعض الأشخاص المشهورين، أو لأشخاص غير موجودين مطلقاََ، ومن الممكن أيضاََ أن يوجه لشخص لا تعرفه ولم تراه من قبل. 

مثال على التعلق 

كما جاء في مسلسل سويو، عندما رأى البطل بطلة المسلسل للمرة الأولى  في المكتبة، ودار بينهم حديث من بضع كلمات تحول بعده إلى عاشق لتلك الفتاة وأقدم على العديد من التصرفات الغريبة والغير منطقية والمجنونة. 

بعض تصرفات البطل في مسلسل سويو.. 

قام البطل في مسلسل سويو باستأجار شقة بجوار منزل البطلة المعشوقة من قبله، وقام بسرقة هاتفها المحمول ليقوم بعملية مراقبة لتطبيق "Whats App" الخاص بها لمعرفة تفاصيل الأحاديث التي تدور بينها وبين أصدقائها. 

التجسس.

يبلغ التجسس لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة الحب الاستحواذي درجات غير عادية، لدرجة أن تجد نفسك طوال الوقت مريض بالشخص المحبوب والمعشوق لديك.

بعض صفات المصاب بمتلازمة الحب الاستحواذي

كما نلاحظ أن المصاب بمتلازمة الحب الاستحواذي لا ينصت لغيره، ولا يستمع لكلام أو مشاعر من بجواره

 أناني ولا يهتم لمصلحة أحد سواه، ويطلب أمور غير منطقية

 لا يسمح لشريكه بالقيام بأي تصرف يؤدي إلى انشغاله عنه

 كما يعتبر كل تصرف من قبل الشريك حق له وملك له

 كما سنلاحظ أن المصاب سيقوم بمحاولة حماية لحبيبه بطريقة مزعجة له، كمنعه من الخروج، أو التنزه أو الالتقاء بالأصدقاء، وكذلك القيام بالاتصال به لمرات متعددة ومتكررة، وإرسال كميات كبيرة من الرسائل له دون توقف، وكذلك يطلب دائما الشعور بوجود حبيبه وبالأمان بقربه، لدرجة امتلاكه وإزعاجه بشكل كبير دون الاكتراث بمشاعره أو انطباعاته مطلقاََ. 

تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن متلازمة الحب الاستحواذي، بالإضافة إلى معرفة مدى انتشار المرض لدى الذكور والإناث. 

شاركونا الآراء من خلال التعليقات. 

يتبع في الجزء الثاني

رهف العلي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/27/2022 12:37:00 ص

أهم المسببات والتفاصيل عن القلق وهرمون الأدرينالين
أهم المسببات والتفاصيل عن القلق وهرمون الأدرينالين 
تصميم الصورة رزان الحموي 

استكمالاً للمقال السابق سنكمل معكم أصدقائي بأهم المعلومات والتفاصيل عن القلق وهرمون الأدرينالين، بالإضافة إلى تتمة الأنواع الأساسية لاضطراب القلق، مع شرح عن الصمت الانتقائي، والفوبيا، والرهاب، والرهاب الاجتماعي. 

ما هو السبب في نوبات الهلع؟ 

بالرغم من أن هذه النوبات يمكن أن تحدث نتيجة تجارب شخصية ومخفية معينة مر بها الشخص في وقتٍ ما من حياته، أو بسبب تأثير إجهاد طويل معين عليه، إلا أنها يمكن أن تحدث دون سبب. 

ما هو الرهاب؟ 

أما الرهاب والفوبيا فهما عبارة عن خوف غير عقلاني، حيث تجد أن الشخص هنا يتجنب أمر معين، حتى لو كان موقفاََ عادياََ لا يدعو للخوف.

لا تعتبر الفوبيا كغيرها من اضطرابات القلق، وذلك لأنها تنتج عن سبب معين

فنجد أن الشخص المصاب بالفوبيا على معرفة تامة بأن خوفه غير منطقي، كما يكون قادراََ على التحكم في مشاعر القلق التي يشعر بها، 

أما محفزات الفوبيا، فهي بعض الحوادث التي تعرض لها  الشخص في حياته السابقة وأثرت به بشكل كبير يتحول مع الوقت إلى قلق شديد

 كأن يتعرض شخص ما لهجوم من حيوان معين، فأدى ذلك لأن يصبح دائم الخوف من هذا الحيوان، وسيتولد لديه شعور بالقلق والرعب فور رؤيته. 

ما هو الصمت الانتقائي؟ 

هو شكل من أشكال |القلق|، يعاني منه الأطفال تحديداََ، فنجد الطفل غير قادر على التكلم في أماكن معينة كالمدرسة، في حين أنه جيد الكلام في البيت، كما يمكن أن يملك الطفل مهارات اتصال لفظي ممتازة 

وبالتالي يمكن أن يمثل هذا القلق شكل متطرف من أشكال الرهاب الاجتماعي. 

ما هو الرهاب الاجتماعي؟ 

هو عبارة عن الخوف من الحكم السلبي من قبل الناس في المواقف الاجتماعية، ونجد المصاب بهذا النوع من الاضطراب شديد الصمت، ويخشى الدخول في أي نقاش كي لا يتعرض للإحراج.

أهم المسببات والتفاصيل عن القلق وهرمون الأدرينالين
أهم المسببات والتفاصيل عن القلق وهرمون الأدرينالين 
تصميم الصورة رزان الحموي 

بعض تصرفات المريض بالرهاب الاجتماعي ( اضطراب القلق الاجتماعي)..

نلاحظ عامةََ أن المصاب بالرهاب الاجتماعي يتجنب الاجتماعات والحفلات واللقاءات بشكل دائم، كما يتهرب من الاتصالات البشرية، مما يجعل حياته اليومية أصعب ما يكون. 

أما النوع الأخير من اضطرابات القلق فهو(اضطراب قلق الانفصال)..

ينتج هذا النوع عند الابتعاد عن شخص تحبه بشكل كبير وتشعر معه بالأمان والسكينة

فستبدأ مستويات القلق بالازدياد تدريجياََ، لدرجة أنه من الممكن أن تظهر عليك أعراض الهلع. 

ما هي الأسباب الرئيسية للقلق؟ وما هي الأمور التي تجعل الإنسان في حالة من القلق المفرط؟ 

(1) الضغوطات البيئية، كضغط العمل، مشاكل العلاقات، القضايا العائلية. 

لكن| علم الوراثة| كان له رأي آخر، فقد أكد أن من يعاني من اضطراب القلق لا بد أنه قد حصل على هذه الوراثة من أحد الأقارب، فعندها سيكون أكثر عرضة للإصابة به. 

كما توجد بعض العوامل الطبية التي يمكن أن تسبب اضطراب القلق، مثل بعض الآثار لمرض آخر، أو بعض النتائج الجانبية لتعاطي نوع معين من الأدوية 

ومن الممكن أيضاََ أن يوجد خلل معين في كيمياء الدماغ كبعض المشاكل التي تصيب الهرمونات، أو المشاكل التي توجد في الشحنات الكهربائية للدماغ. 

ومن الممكن أيضاََ أن ينتج القلق عن| إدمان |المريض على أحد المواد المخدرة لمدة معينة، فبعد انسحابه منها ستترك لديه بعض الآثار الجانبية المرضية كالقلق. 

هل يوجد علاج لاضطراب القلق؟ 

بشكل مبدأي، يجب أن نأخذ بعين الاعتبار فيما إذا كان المريض يتعاطى المخدرات والكحولات، أو أي مادة  أخرى، أو إذا كان مصاب بالاكتئاب. 

وذلك لأن تلك الحالات لها تأثير قوي على الصحة العقلية، فيجب معالجتها أولاََ قبل البدء بعلاج اضطراب القلق، وبمجرد أن يتم تشخيص المرض، سيبدأ الطبيب باختيار طريقة العلاج المناسبة مع المريض. 

هل يعد العلاج الدوائي أمر ضروري؟ 

لا يعد العلاج الدوائي أمر ضروري كضرورة التغيير من نمط الحياة، وذلك لتأثيره في الشفاء من الحالة. 

أهم المسببات والتفاصيل عن القلق وهرمون الأدرينالين
أهم المسببات والتفاصيل عن القلق وهرمون الأدرينالين 
تصميم الصورة رزان الحموي 

من الممكن أن تأخذ إجازة من العمل وتقوم ببعض الأنشطة الترفيهية للتخفيف من الضغط والأعباء، كما يمكن القيام ببعض الأنشطة المهدئة للعقل، كتمارين التنفس العميق، والاستحام بماء دافئ. 

ومن المهم أيضاََ وجود الدعم والسند ممن حولك، كأحد أفراد العائلة، أو أحد الأصدقاء. 

ومن الممكن لك أن تجد بعض خدمات |الدعم النفسي |المتاحة على |مواقع التواصل الاجتماعى|، أو على أرض الواقع، والتي يمكن لها أن تساعدك وتعجل من شفائك. 

ما هو دور المجهود البدني؟ 

للمجهود البدني دور كبير في تحشين الصورة الذاتية للنفس، كما انه يفرز مواد كيميائية في الدماغ تعمل على تحسين المزاج والحالة النفسية. 

الاستشارات النفسية.. 

عند تأزم الأعراض لدى المريض، يمكنه اللجوء إلى الاستشارات النفسية لمعرفة كيفية التعامل مع المرض بالشكل الصحيح، حيث يكون العلاج ضمن هذه الاستشارات علاج معرفي سلوكي. 

ما هي أهمية العلاج السلوكي والمعرفي؟ 

تكمن أهميته في تزويد المريض بالمعرفة عن أنماط التفكير الضارة، مع كيفية تشكلها، فعندها سيبدأ المريض بالبحث عن مشاعر القلق لديه كي يصل لحل يغير منها. 

ما هي الأدوية التي يمكن أن تستخدم في العلاج؟ 

يكون العلاج عن طريق مادة تسمى "البنز دايزو بينز"، وهي عبارة عن دواء يمكن أن يصفه الطبيب لبعض المرضى الذين يعانون من القلق. 

لكن وللأسف الشديد، إن هذه الأدوية يمكن أن تسبب الإدمان، كما لها بعض الآثار الجانبية كالشعور بالنعس في كل الأوقات، 

أما المشكلة الحقيقة في هذا الدواء فتكمن في انها تسبب الإدمان والحاجة بأخذ جرعات أكبر من اجل الشعور بنفس التأثير. 

تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن القلق وهرمون الأدرينالين بالمقال القادم، بالإضافة إلى تتمة الشرح والتفصيل عن العلاج والأدوية المستخدمة للحد من القلق ولحل هذه المشكلة. 


شاركونا الآراء والنقد والدعم من خلال التعليقات. 

رهف العلي 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/27/2022 12:37:00 ص

أهم المسببات والتفاصيل عن القلق وهرمون الأدرينالين
 أهم المسببات والتفاصيل عن القلق وهرمون الأدرينالين 
تصميم الصورة رزان الحموي 

توجد المشاعر على وجه الأرض منذ وجود الإنسان عليها، فمثلاََ لو اقترب من الإنسان أحد الحيوانات المفترسة سيشعر بالخطر ثم القلق ثم ستبدأ ردود الفعل بالتشكل، بأن يجري بعيداََ، أو أن يواجه ذلك الحيوان بآلة حادة، أو أن يصعد لمكان عالٍ

لدرجة أن الفنانة العالمية " إيما ستون" التي عبرت بأحد اللقاءات التلفزيونية عن شعورها نحو |القلق|، قائلةََ...

 أن الفن أفضل ما يبعدها عن القلق، وما يهون عليها رحلتها التي بدأت بها منذ سبع سنين، ولا تزال مستمرة معها لهذا الوقت

فكيف يمكن أن يأخذ القلق من حياتنا بهذا الشكل؟!

ما هو القلق؟

القلق بكل بساطة هو عبارة عن طريقة يبدي بها عقل الإنسان استجابة للتوتر، ويبدي أيضاََ أنه يوجد خطر محتمل الحدوث في المستقبل، وهذا الخطر يقوم بزيادة مستوى| الأدرينالين |في الجسم.

ما هي الأوقات التي يفرز فيها هرمون الأدرينالين؟

يفرز هرمون الأدرينالين عند ردود الفعل الناتجة لتعرض الجسم لخطر معين، كمواجهة حيوان مفترس فجأةََ، فأياََ كان نوع الخطر الذي يتعرض له الإنسان سيفرز هذا |الهرمون |من أجل أن يستعد الجسم لمواجهة هذا الخطر،كالجري سريعاََ، أو البدء في المواجهة والدفاع عن النفس، أو القفز من مكانٍ عالٍ..

أي يهيئ الجسم ويعطيه القوة اللازمة من أجل التصرف في تلك المواقف في جزء من الثانية. 

تختلف حالات الخطر قديماََ عن الوقت الحالي.. 

وذلك بسبب أن الإنسان سابقاََ كان يتعرض للحيوانات المفترسة بشكل متكرر، وكان ذلك أكثر ما يمكن أن يشعره بالقلق.

لكن في وقتنا الحالي تطورت الأمور قليلاََ، حيث ازدادت المخاوف التي تواجه الإنسان بشكل كبير، في العمل والحياة الاجتماعية والحياة الأسرية والصحة والحالة النفسية، والكثير من الأمور التي تجعل الإنسان بحالة قلق وتمنعه من الراحة والنوم المطمئن

 فبالتالي عندما تزيد الضغوطات على الإنسان يمكن أن تصل بكل بساطة لهوس مرضي وألم مفرط وهذا ما يجعلنا بحالة خوف ومستمر وشرود. 


تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن القلق وهرمون الأدرينالين، بالإضافة إلى كيفية معرفة متى تكون مشاعر القلق الموجودة لدينا غير متناسبة مع المحفز.. 

أهم المسببات والتفاصيل عن القلق وهرمون الأدرينالين
أهم المسببات والتفاصيل عن القلق وهرمون الأدرينالين 
تصميم الصورة رزان الحموي
 

كيف نعرف متى تكون مشاعر القلق الموجودة لدينا غير متناسبة مع المحفز لها؟

عندما أعرف على سبيل المثال، ما الذي يدفعني للتردد بالكلام عندما أكون بين مجموعة من أصدقائي، أو ما الذي يدفعني للشعور بنوبات خوف وقلق متكرر، أو ما المسبب وراء القلق من موقف معين تعرضت له

وهذا يعني عندما يبدأ الشعور الطبيعي الذي كنت أشعر به بالتحول لمرض، وبالتالي من الممكن أن تتحول ردود الفعل العادية تجاه القلق إلى اضطراب القلق. 

ما الذي يفعله اضطراب القلق؟ 

القلق في هذه الحالات يمكن أن يمنع الإنسان من القيام ببعض الأمور التي اعتاد عليها، لدرجة أنه يمكن أن يدفعه لعدم الخروج من المنزل

فلو كانت مشاعر القلق هذه شديدة جداََ وبقيت مستمرة معك لمدة ٦ شهور على الأقل، وبدأت أيضاََ بالتدخل في حياتك، فهنا من الممكن وبنسبة كبيرة أن تكون مصاب باضطراب القلق. 

الولايات المتحدة الأمريكية والقلق.. 

لو نظرنا لدولة كالولايات المتحدة الأمريكية سنجد أن حوالي ٤٠ مليون شخص يعانون من اضطراب القلق، كما يعتبر من أكثر الأمراض انتشاراََ فيها

والمشكلة تكمن في أن حوالي ٣٦ فاصلة ٩ بالمئة من هؤلاء المرضى هم فقط من يتلقون العلاج، أما البقية فلا يأخذون أي علاج نهائياََ. 

كيف عرفت جمعية علم النفس الأمريكية (ApA) اضطراب القلق؟ 

عرفت جمعية علم النفس الأمريكية (ApA) اضطراب القلق  بأنه عبارة عن العاطفة التي تميزها بعض الأفكار المؤلمة والتغيرات الجسدية، كارتفاع ضغط الدم. 

هل السيدات أكثر عرضة للإصاب باضطراب القلق أم الرجال؟ 

أكدت جمعية علم النفس الأمريكية (ApA) بأن السيدات أكثر عرضة للإصابة بالقلق من الرجال بنسبة كبيرة. 

أهم المسببات والتفاصيل عن القلق وهرمون الأدرينالين
أهم المسببات والتفاصيل عن القلق وهرمون الأدرينالين 
تصميم الصورة رزان الحموي 

الأفكار التطفلية لدى مريض اضطراب القلق..

أكدت جمعية |علم النفس| الأمريكية (ApA) بأن مريض اضطراب القلق يكون لديه مخاوف وأفكار تطفلية بشكل متكرر

 ولمجرد أن بدأ الوصول إلى مرحلة الاضطراب يمكن أن يتداخل من الوظائف اليومية للإنسان، كما أن التمييز بين المشاعر الطبيعية واضطراب القلق بحاجة إلى رعاية طبية خاصة من أجل أن نستطيع معرفة الحالة المرضية بالضبط للقيام بعلاجها. 

ما هي الأعراض المرضية التي تظهر على المصاب باضطراب القلق؟

تختلف درجة الشعور بالقلق من شخص لآخر، حيث تترواح بين كونها حالات بسيطة ومعقدة، كأن تشعر بألم في معدتك ينتهي بضربات قلب سريعة غير متوقفة، وعندها ستشعر أنك خارج عن السيطرة، وستشعر عندها بانفصال بين عقلك وجسمك

كما أن مريض القلق يعاني من الأرق بشكل مستمر،كما سيكون لديه مشاعر تصعب السيطرة عليها، ومشاكل في النوم، وتشتت في التركيز. 

كما يعاني المريض من كم هائل من الكوابيس غير المنتهية، وتراوده أفكار وذكريات مؤلمة لا يمكن التحكم بها، فسيجد نفسه بحالة خوف وقلق دائمين دون أي سبب محدد، وخوف من أي مكان أو ذكرى لحدث معين ،وتستمر نوبات القلق لدى المريض دون أي أسباب. 

هل تتماثل الأعراض لدى كل المرضى؟ 

تختلف أعراض القلق من شخص لآخر، ولتشخيص الحالة يجب معرفة كل الطرق التي تؤدي إلى القلق. 

ما هي نوبات القلق؟ 

نوبة القلق عبارة عن شعور شديد جداََ بالخوف والقلق والكرب الشديد، وتبدأ بالتراكم ببطء إلا أن تتفاقم بشكل كبير لدى المريض مع اقتراب أي حدث مقلق

وتختلف نوبة القلق من شخص لآخر، وذلك لأن الكثير من أعراض القلق لا تحدث مع الجميع، ويمكن أن تتغير مع مرور الوقت. 

أهم المسببات والتفاصيل عن القلق وهرمون الأدرينالين
أهم المسببات والتفاصيل عن القلق وهرمون الأدرينالين 
تصميم الصورة رزان الحموي 

ما هي الأحاسيس التي تنتاب المصاب باضطراب القلق؟ 

عادةََ ما يشعر المريض بالدوار، والإغماء، وضيق في التنفس مع جفاف في الفم، وإحساس بالقشعريرة في جميع أنحاء الجسم، بالإضافة إلى| الأرق |وقلة النوم والتعرق المستمر، وأحياناََ يمكن أن يشعر بوخزة في الجسم. 

وقد قام الإصدار الخامس من الدليل التشخيصي والإحصائي  لاضطرابات الصحة العقلية بتصنيف إضطرابات القلق لعدة أنواع أساسية. 

ماذا تضمنت الإصدارات السابقة من الدليل التشخيصي والإحصائي  لاضطرابات الصحة العقلية؟ 

 في الإصدارات السابقة كان يذكر على سبيل المثال أن اضطرابات القلقل تتضمن اضطراب |الوسواس القهري|، واضطراب ما بعد الصدمة، واضطراب الاجهاد الحاد

لكن في وقتنا الحالي لم تعد الاضطرابات المذكورة ضمن اضطراب القلق. 

ما هي الأنواع الأساسية لاضطرابات القاق؟ 

(النوع الأول)، اضطراب القلق المعمم

وهو عبارة عن اضطراب مزمن  مع وجود حالة من القلق المفرط طويل الأمد، وسنجد أن المريض بهذه الحالة دائم الخوف من أحداث ومواقف محددة في الحياة، ومن أمور عشوائية وعند سؤاله عن السبب سيجيب بكلمة "لا أعلم"، وعندها سيكون من واجبنا تصديقه، وذلك لأنه فعلاََ لا يعلم ما سبب خوفه. 

(يعد هذا النوع أكثر الأنواع انتشاراََ ). 

(النوع الثاني)، اضطراب الهلع، 

وهو عبارة عن هجمات قصيرة بشكل مفاجئ وفي أوقات غير متوقعة، أي يشعر المريض بالرعب فجأةََ وبالخوف بشكل مفاجئ أيضاََ، مع بعض الارتباك والرعشة والغثيان وأحياناََ صعوبة في التنفس. 

ونجد أن تلشخص المصاب بهذا النوع من النوبات في شعور دائم من الخوف من النوبة التالية، حيث تزداد وتتصاعد نوبات الهلع بعد أم تصيب الإنسان للمرة الأولى إلى أن تصل لذروتها خلال عشر دقائق، وللأسف الشديد يمكن أن تستمر لعدة ساعات.


تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن القلق وهرمون الأدرينالين، بالإضافة إلى تتمة الأنواع الأساسية لاضطراب القلق. 

إقرأالمزيد ...

رهف العلي 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/21/2022 11:35:00 ص
فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال أهم الأعراض والعلاجات - تصميم الصورة رزان الحموي
فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال أهم الأعراض والعلاجات
 تصميم الصورة رزان الحموي 
هذه الصفات موجودة عند الأطفال بشكل عام بنسبة 3_5%.

تكون الصفات التشخيصية واضحة قبل عمر السبع سنوات، وهذا الاضطراب عموماً موجود عند الذكور أكثر من الإناث.

فمشكلة الحركة متعلقة بالثلاثي الذي له علاقة بموضوع |التشتت|، |فرط الحركة|، الاندفاعية. 

*كمثال على الاندفاعية :

هناك بعض الأطفال لايحبون الانتظار في دور معين، يقاطعون المتحدث باستمرار، إجاباتهم سريعة جداً، وغير مبنية على تركيز. 

لنتعرف ما هي أعراض فرط الحركة

1)لايستطيعون التحدث بشكل متواصل. 

2)غير قادرين على الجلوس. 

3)عدم اللعب بهدوء. 

4)|دائم الحركة| والإزعاج. 

5)سرعة في التشتت. 

6)لايستمعون للطرف الآخر. 

7)لا ينصتون للأوامر المدرسية، وأوامر الأسرة. 

8)لا يحبون التكليف بالمهام الكثيرة التي تعتمد على التركيز المتواصل. 

9)يظهرون نوع من اللامبالاة، وعدم الاكتراث بالأوامر الأسرية. 

التشخيص والعلاج

*ولتشخيص هذه الحالة المرضية يحب أن ترافق الطفل الأعراض التي ذكرناها سابقاً لمدة لاتقل عن ستة شهور، فهناك أربع محاور رئيسية للمعالجة، والتي نعطيها لتعديل بعض الأماكن في الدماغ من ناحية جريان الدم، أو كمية الأكسجين والغلوكوز. 

نرى أن بعض أماكن الدماغ لديها نشاط زائد، وبعض المناطق لديها خمول، والهدف من الدواء تعديل هذه المنظومة. 

النظام الغذائي

والنقطة الأخرى النظام الغذائي الذي ننصح به، كالبعد عن الحوافظ، والبعد عن الكيميائيات، والبعد عن الملونات. 

أما النقطة الثالثة والأهم هو العلاج النفسي المختص في حالات عدم التكيف لهؤلاء الأطفال.

مثلاً إذا كانوا يعانون من الاكتئاب، أو عدم القدرة على التواصل الفعال مع الآخرين. 

أما عن المحور الرابع والأهم... 

المحور أو الاتجاه السلوكي الذي يهدف إلى تغيير سلوك الطفل

فهناك العديد من المهارات التي تساعد الأطفال في هذه الحالات، مثل آلية التنظيم الذاتي، أي تعديل |سلوك الطفل| في موقف معين، وتعميمه على المواقف الأخرى، ومن ثم مكافأة الطفل على كل مرة وتجربة ينجح فيها الطفل بأداء |السلوك الإيجابي|. 

التعزيز الرمزي.. 

وهناك عملية تدعى التعزيز الرمزي، فمثلاً نستطيع وضع مجموعة من النجوم لهذا الطفل لتحفيزه على أداء السلوكيات الإيجابية بشكل أكبر.

لنعتني بأطفالنا فهم أغلى ما نملك. 

لاتنسوا المشاركة من خلال تعليقاتكم الرائعة....

بقلمي: رهف العلي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/20/2022 01:43:00 م
حب الشباب أهم الأسباب والعلاجات والتفاصيل - تصميم الصورة وفاء المؤذن
حب الشباب أهم الأسباب والعلاجات والتفاصيل
 تصميم الصورة وفاء المؤذن
سنكمل كما تحدثنا في الجزء الأول.

كيف يمكن أن نتعامل مع حب الشباب عند وجودها

أولاََ : يجب عدم غسل المناطق المصابة بحب الشباب أكثر من مرتين في اليوم، وذلك لأن الغسيل بشكل متكرر يمكن أن |يهيج الجلد| ويزيد من الأعراض.

ثانياََ: غسل المنطقة المصابة بصابون الكبريت، وهو مخصص لعلاج حب الشباب، فحاول استخدامه لمثل هذه الأوقات، واستخدم معه الماء الفاتر، وذلك لأن الماء الساخن يمكن أن يهيج الجلد بشكل أكبر.

ثالثاََ: قم باستخدام منشفة أو منديل لطيف على الجلد والبشرة، كما يجب ألا يكون خشن لتجنب الزيادة من الأعراض.

رابعاََ: ابتعد عن استخدام كل ما يحتوي على الكحول، وكذلك كلما يحتوي على المواد المهيجة للبشرة.

خامساََ: بالنسبة للفتيات اللواتي يستخدمن مستحضرات التجميل بشكل متكرر، يجب التخفيف منه بشكل دوري، أو استخدام مستحضرات خالية من الزيوت، وذلك لتجنب |انسداد المسام|.

سادساََ: تجنب إزالة الرؤوس السوداء باليد، وذلك لأنها يمكن أن تترك في مكانها ندبات دائمة وذات مظهر غير محبب، كما عليك أن تتجنب حك الأماكن المصابة باليد.

سابعاََ: اترك بشرتك لتلتئم بشكل طبيعي، وتجنب الضغط على الحبوب، لأن ذلك سيؤدي إلى زيادة فترة العلاج والانتظار للتخلص من هذه الحبوب.

ثامناََ: ولو كنت ممن يرغبون ممارسة التمرينات الرياضية والالتحاق بالنوادي الرياضية، فحاول أن تستحم بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة، وذلك لمنع بقاء العرق على الجلد، وتسببه في انسداد المسام وظهور أعداد كبيرة من الحبوب.

هل يفيد معجون الأسنان لعلاج حب الشباب

بالرغم من أن معجون الأسنان يحتوي على مضادات للبكتيريا، إلا أنه يحتوي على مواد مهيجة للبشرة، والتي يمكن أن تزيد من سوء الحالة.

وذلك لأن معجون السنان غير مصمم لوضعه على الجلد بل للأسنان فقط كما يسمى. 

حب الشباب أهم الأسباب والعلاجات والتفاصيل - تصميم الصورة وفاء المؤذن
حب الشباب أهم الأسباب والعلاجات والتفاصيل
 تصميم الصورة وفاء المؤذن

ما هي الأدوية التي يجب علينا استخدامها عند ظهور حب الشباب

من الممكن لك أن تذهب بكل بساطة لأي صيدلية وتحصل على أحد منتجات |تعقيم الجلد| ومكافحة حب الشباب، وأكثرها المنتجات التي تحتوي على مادة "بينزول بيرو كسايد" بتركيز قليل جداََ، أو بعض المضادات الحيوية مثل "كليندا مايسن". 

ما هي مهمة المضاد الحيوي "كليندا مايسن"

 تعد مهمة هذه المادة القضاء على البكتيريا، كما تعمل على التخفيف من |الاحمرار| في الوجه والجسم. 

ما هو حمض السلسيليك

ويوجد أيضاََ بعض المنتجات التي تحتوي على مادة تسمى "حمض السلسيليك"، والتي تقوم بمنع مسام الشعر من الانسداد. 

وكل أنواع الأدوية التي ذكرت، تعد أدوية موضعية، فيوجد أيضاََ مجموعة من الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم. 

ما هي الأدوية التي تستخدم لعلاج حب الشباب، والتي تؤخذ عن طريق الفم؟ 

بعض أنواع المضاد الحيوي، والتي تساعد في تقليل البكتيريا، ومكافحة الالتهابات. 

كم من الوقت سيستمر العلاج

من الممكن أن يستمر العلاج لمدة لا تقل عن ٣ شهور، ولا يوجد أي علاج سيفيد عند استخدامه لأيام معدودة. 

ما هي الحالات التي توجب علينا زيارة طبيب للأمراض الجلدية؟ 

عندما نجد أن الحبوب بدأت بالازدياد بشكل كبير جداََ وملحوظ، وعند عدم الاستفادة من أي دواء يتم تعاطيه بشكل موضعي أو عن طريق الفم، فعندها عليك زيارة طبيب للأمراض الجلدية بشكل سريع، وكذلك عند ظهور أي أعراض تحسسية أثر استخدام أي من منتجات مكافحة حب الشباب. 

ما هي الأعراض التحسسية التي يمكن أن تنتج عن أدوية مكافحة حب الشباب

الشعور بضعف في الجسم، التهاب في البلعوم، تورم في العينين، أو تورم في الوجه والشفاه. 

حب الشباب أهم الأسباب والعلاجات والتفاصيل - تصميم الصورة وفاء المؤذن
حب الشباب أهم الأسباب والعلاجات والتفاصيل 
 تصميم الصورة وفاء المؤذن

هل يوجد علاج غير دوائي لحب الشباب

أولاََ: توجد أداة صغيرة تشبه القلم، يتم استخدامها لإزالة الرؤوس السوداء والبيضاء. 

ثانياََ: عملية |التقشير| الكيميائي، وذلك عن طريق وضع محلول ملحي على الوجه، وذلك لتقشير الجلد الموجود واستبداله بجلد جديد. 

ثالثاََ: العلاج الضوئي، وهو عبارة عن تسليط الضوء على الجلد من أجل التقليل من أعراض حب الشباب. 

ولا يشترط أن تكون كل هذه العلاجات فعالة مع كل الناس، وذلك لأن كل حالة تختلف عن غيرها.

ما فائدة السرعة في العلاج؟

من الطبيعي والبديهي أن السرعة في العلاج تقلل من خطر ازدياد حب الشباب وتركه للآثار. 

بعض النصائح للتقليل من حب الشباب 

* ابدأ بالعلاج بشكل سريع، وتجنب التكاسل والتأجيل، وذلك لزيادة إمكانية التعافي بشكل أسرع، ولتجنب ترك آثار غير محببة على الوجه. 

* ابقَ على علمٍ بأنها فترة قصيرة من حياتك وستمر، فحاول أن تتقبل شكلك بكل الأحوال. 

* بالنسبة للسيدات اللواتي يستخدمن مستحضرات التجميل بشكل يومي، يجب التقليل من الكميات المستخدمة قدر الإمكان، واستخدام المستحضرات الخالية من الزيوت، وذلك لتجنب انسداد المسام، وكذلك يجب عدم ترك المستحضرات على البشرة لساعات طويلة، لأن ذلك سيغلق المسامات في الجلد، وبالتالي سيتسبب في ظهور وزيادة حب الشباب. 

* من المهم جداََ الاهتمام بنظافة الوجه والبشرة، وكذلك استخدام أنواع الصابون المتناسبة مع نوعية البشرة، وذلك لتجنب حدوث تهيج واحمرار. 

*ومن الوسائل الفعالة والضرورية أيضاََ، اتباع روتين يومي صحي للعناية بالبشرة وإبقائها بحالة صحية، للتخلص من حب الشباب والبثور، والذي سيبدأ بالغسول، حيث يجب استخدام |الغسول| مرتين يومياََ (صباحاََ وليلاََ)، ومن المهم أن تناسب هذه الغسولات نوعية البشرة. 

* (|التونر|)، أحد الطرق الفعالة والمفيدة بشكل كبير لحماية البشرة من أي مشكلة، هي تطبيق التونر المناسب لنوع البشرة، والذي سيساعد بشكل كبير في الحفاظ على مسام البشرة ومنع إنتاج كمية مضاعفة وكبيرة من الزيوت. 

فلا تنسوا اتباع هذه الملاحظات والنصائح بكل عناية. 

وشاركونا الآراء من خلال التعليقات. 

بقلمي: رهف العلي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/20/2022 01:43:00 م
حب الشباب أهم الأسباب والعلاجات والتفاصيل - تصميم الصورة وفاء المؤذن
حب الشباب أهم الأسباب والعلاجات والتفاصيل
تصميم الصورة وفاء المؤذن
من المؤكد أننا مررنا جميعاََ بمرحلة ظهور |البثور| و|حب الشباب| في وجوهنا، ومن المزعج أن هذه الحبوب والبثور تسبب الألم عند لمسها أو الاقتراب منها، وعندها نتساءل، ما الذي يحدث! وماهو سبب كل ذلك!؟، ومنذ ذلك الوقت ستعرف أنك تنتقل من مرحلة عمرية إلى مرحلة جديدة في حياتك.

ما هو حب الشباب

حب الشباب، هي حالة جلدية مشهورة تصيب الكثير أو غالبية الناس، كما أن هذا الوضع يمكن أن يكون أمر طبيعي، كما أن الكثير من الناس تتعايش معه بكل طبيعية. 

ما هو سبب ظهور حب الشباب

لو بحثنا عن السبب سنجد أنه عبارة عن أمر بسيط جداََ، وهو بكل بساطة أن بصيلات الشعر تنسد.

حيث توجد الغدد الدهنية بالقرب من سطح الجلد، وهي غالباََ ما تكون مرتبطة مع بصيلات الشعر التي هي عبارة عن ثقوب صغيرة في الجلد يخرج منها الشعر بشكل فردي، وهذا يعني أن الغدد الدهنية تساعد في تليين الجلد والشعر من أجل منعها من الجفاف، وذلك عن طريق إفراز مادة زيتية تسمى "سيبام"، فستبدأ هذه الغدد بإفراز دهون بشكل كبير جداََ، وعندها سيبدأ الدهن بالاختلاط بخلايا الجلد الميتة، وبالطبع وجود هاتين المادتين معاََ سيؤدي إلى انسداد، ولو كان هذه الانسداد قريب من سطح الجلد فسيبدأ بالانتفاخ للخارج مسبباََ الرؤوس البيضاء، أو من الممكن أن تنفتح بالجلد وتؤدي إلى |رؤوس سوداء|.

ما دور البكتيريا الغير ضارة في ظهور حب الشباب

ولا ننسى دور البكتيريا الغير ضارة، والتي تعيش بشكل طبيعي فوق سطح الجلد، لأن دورها هنا كبير جداََ، وذلك لأن المادة الدهنية التي تسمى "سيبام" تغير من نشاط البكتيريا الغير ضارة التي تعيش فوق سطح الجلد، وتحولها إلى بكتيريا ضارة والتي من الممكن أن تتسبب في التهاب أيضاََ.

لماذا تحدث كل هذه الأمور؟

السبب بكل بساطة وراء كل ذلك هو التغيرات الهرمونية التي تحدث في مرحلة البلوغ، وذلك لأن بعض الهرمونات تدفع الغدد المنتجة للزيت لإنتاج كمية أكبر.

حب الشباب أهم الأسباب والعلاجات والتفاصيل - تصميم الصورة وفاء المؤذن
حب الشباب أهم الأسباب والعلاجات والتفاصيل
 تصميم الصورة وفاء المؤذن

ما هو السبب الأول لحب الشباب

نذكر أيضاََ من أسباب حب الشباب، هو أن بعض الهرمونات تقوم بزيادة سماكة البطانة الداخلية لبصيلات الشعر، مما يؤدي إلى حدوث انسداد في المسام، وبالتالي سيظهر حب الشباب ولن يزول مهما قمنا بغسل وجوهنا والاهتمام بنظافتها. 

هل لحب الشباب أي سبب وراثي؟ 

من المعروف أن حب الشباب ينتشر بين العائلات، وهذا يعني أن سببه وراثي بنسبة كبيرة. 

هل يصيب حب الشباب الذكور أم الإناث بنسبة أكبر

يعاني حوالي ٧٥٪ من الأشخاص المتراوحة أعمارهم بين ١١ و٣٠  سنة من حب الشباب، وينتشر بين الفتيات بين عمر ١٤ و١٧ سنة، وبين الذكور من عمر ١٦ إلى عمر ١٩ سنة، وغالباََ يمكن أن يختفي في منتصف العشرينات. 

تكون هذه الظاهرة منتشرة بين الإناث أكتر من الذكور، وذلك بسبب |التغيرات الهرمونية| التي تحدث في أجساد الإناث بشكل كبير كالدورة الشهرية، وفترة الحمل، وخصوصاََ في الشهور الثلاث الأولى من الحمل. 

ما هي الأسباب الإضافية لظهور حب الشباب، خاصةََ لدى الإناث

يمكن أيضاََ أن يظهر حب الشباب لدى الإناث نتيجة استخدام مستحضرات التجميل، أو بسبب |متلازمة تكيس المبايض|، ومن الممكن أن ينتج عن تعاطي مضادات الاكتئاب أو التدخين. 

هل يوجد لحب الشباب أي علاقة بالتغذية، أو بالنظافة، أو بالنشاط الجنسي؟ 

لا يوجد لحب الشباب أي علاقة بالتغذية، أو بالنظافة، أو بالنشاط الجنسي. 

هي يعد حب الشباب معدي؟ 

لا يعد حب الشباب أمر معدي، ولا ينتقل عن طريق التلامس. 

حب الشباب وأشعة الشمس.. 

ومن الأخطاء الشائعة أن حب الشباب يزول بالتعرض لأشعة الشمس، لكن الواقع أن حب الشباب لا يتأثر مطلقاََ بأشعة الشمس. 

حب الشباب أهم الأسباب والعلاجات والتفاصيل - تصميم الصورة وفاء المؤذن
حب الشباب أهم الأسباب والعلاجات والتفاصيل
 تصميم الصورة وفاء المؤذن

ما هي الأماكن التي يكثر ظهور حب الشباب فيها

أولاََ: الوجه، فهو من أكثر الأماكن المعرضة للإصابة بحب الشباب. 

ثانياََ: الظهر، حيث يتأثر هذا المكان لدى الكثير من الأشخاص بحب الشباب، ويظهر به بشكل متكرر. 

ثالثاََ: الصدر، يعاني ١٥٪ من المصابين بحب الشباب من ظهور الحبوب في منطقة الصدر بشكل كبير ودائم تقريباََ. 

رابعاََ: أعلى الظهر والكتفين، وذلك لأن الجلد في هذين المكانين يحتوي على معظم الغدد الدهنية الموجودة في الجسم. 

ما الفرق بين الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء وكيف يتشكل كل منهما

عندما تظهر الحبوب بشكل رؤوس سوداء، فعندها تكون عبارة عن نتوءات صغيرة لونها أسود أو أصفر، وعندها تكون موجودة على سطح الجلد، وبالطبع هي ليست مليئة بالأوساخ، لكنها ذات لون أسود فقط، وفي هذه الحالة نجد أن المسام يكون مزدحم بالبكتيريا والزيت، والذي سيتحول إلى اللون البني عند تعرضه للهواء، كما يمكن أيضاََ أن تظهر بشكل |رؤوس بيضاء|، وعندها تكون عبارة عن مسام مغلقة ومسدودة، وهي إلى حد ما تشبه الرؤوس السوداء، لكنها تكون أكثر قوة، ويصعب تفريغها عند الضغط عليها. 

ما هي النتوءات الصغيرة حمراء اللون؟ 

من الممكن أيضاََ أن يظهر حب الشباب بشكل نتوءات صغيرة على سطح الجلد بلون أحمر. 

ما هو سبب ظهور رؤوس الحبوب باللون الأبيض 

ينتج تلون رأس الحبة الحمراء باللون الأبيض عن تراكم |القيح| بها.

من الممكن أيضاََ أن تظهر الحبوب بشكل كتل صلبة كبيرة تحت سطح الجلد وتسبب الألم. 

علاقة الخراج بحب الشباب.. 

ومن أسوء ما قد يسببه حب الشباب هو ما يسمى ب|الخراج|. 

ما هو الخراج

هو عبارة عن كتل كبيرة صلبة مليئة بالصديد، شكلها يشبه الدمل، ومن السيئ أنه يمكن أن تتسبب في ندبة دائمة. 

تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن حب الشباب، بالإضافة إلى كيفية التعامل مع حب الشباب للتخلص منه، وأهم الطرق الوقائية والعلاجية في الجزء التالي.

بقلمي: رهف العلي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/14/2022 08:34:00 م

هرمون الأمومة - الجزء الخامس -تصميم الصورة وفاء مؤذن
هرمون الأمومة - الجزء الخامس
تصميم الصورة وفاء مؤذن
سنكمل ماتم ذكره في الجزء السابق.

ما الفرق بين البروجستين والأستروجين في منع الحمل

|حبوب الحمل| التي تحوي على البروجستين والأستروجين معاََ، تعمل على منع الإباضة، أي تدفع جسم الأنثى لعدم قبول أي بيضة مخصبة، وفي أغلب الأحيان يجب أن تؤخذ هذه الحبوب بترتيب محدد. 

أما الحبوب التي تحتوي على مادة البروجستين فقط، فتكون كالحارس لعنق الرحم، فتعمل على زيادة |سماكة مخاطية الرحم|، وتمنع دخول أي |حيوان منوي| لعنق الرحم، وتبقي المخاط سميكاََ لمدة يوم واحد، وهذا يعني أن نسيان السيدة لأخذ الجرعة لمدة يوم واحد فقط سيجعلها عرضة لحدوث الحمل. 

ويعد هذا النوع أقل فعاليةََ من النوع السابق الذي يحتوي الأستروجين مع البروجستين الذي يعد وسيلة فعالة وقوية لمنع الحمل في حال استخدمت بالشكل الصحصح. 

ما الذي يجب فعله على السيدة في حال نسيان أخذ الجرعة اليومية من حبوب منع الحمل

يجب أخذ الجرعة المنسية فور تذكرها، أما في حال اقتراب موعد الجرعة الجديدة فعليها أخذ جرعتها الجديدة ونسيان السابقة، ويمنع أخذ جرعة مضاعفة من أجل تعويض الجرعة السابقة المنسية، كما يجب إخبار واستشارة الطبيب في حال وجود أي حساسية من البروجستيرون أو أي من موانع الحمل الأخرى. 

كما يجب عليها ان تبلغ الطبيب غي حال تعرضت لنزيف مهبلي، او في حال التعرض لإجهاض سابق، وذلك بسبب احتمالية بقاء بعض الأنسجة القديمة السابقة بداخل الرحم، ويجب أخذ العلم أن البروجستيرون يمكن أن يسبب للسيدة بعض الدوار والصداع. 

ومن الأفضل محاولة أخذ الجرعة اليومية قبل موعد النوم لتجنب التعرض للتعب والصداع، فكل هرمونات الجسم تنطلق من أماكن معينة وبتراكيز معينة من أجل القيام بوظيفة ودور معين وذلك للوصول إلى هدف محدد، 

كهرمون البروجستيرون والحمل. 

فعليكي الحفاظ على |مستوى الهرمونات| في جسمك لتتجنبي التعرض للمشكلات والآلام المزعجة. 

تستطيع الهرمونات ترتيب جميع وظائف الأجسام بداخلها بطريقة تلقائية إلى أن يصل المولود المنتظر بسلام، 

كل ما ذكرنا سابقاََ لا يقارن بالإجهاد الذي تعانيه المرأة في الحمل من أجل رؤية جنينها سالماََ غانماََ. 

شاركونا الآراء من خلال التعليقات. 

بقلمي: رهف العلي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/14/2022 08:33:00 م
هرمون الأمومة - الجزء الرابع -تصميم الصورة وفاء مؤذن
هرمون الأمومة - الجزء الرابع
تصميم الصورة وفاء مؤذن
سنكمل ماتم ذكره في الجزء السابق.

ما هو علاج انخفاض نسبة البروجستيرون في جسم الأنثى

في حال كانت السيدة ترغب في الحمل، فسنجد أن العلاج الهرموني سيساعد بشكل كبير لزيادة نسبة البروجستيرون في الدم، وبالتالي سيحسن من فرصتها في الحمل. 

أما في حال كانت الأنثى تعاني من أعراض انقطاع الطمث الشديدة فسيكون العلاج الهرموني عبارة عن مزيج من البروجستيرون والاستروجين معاََ. 

ما الذي يحدث عند زيادة نسبة البروجستيرون في جسم الانثى إلى مستويات عالية

تسبب زيادة البروجستيرون بشكل كبير في جسم الأنثى إلى خلل في الكثير من وظائف الجسم، كتضخم الغدة الكظرية. 

هل يمكن أن يكون لهرمون البروجستيرون أي استخدامات؟ 

يستخدم هرمون البروجستيرون عادةََ في استعادة الدورة الشهرية المنقطعة لفترة طويلة وبشكل غير متوقع، والذي يسمى انقطاع الطمث. 

كما يستخدم في علاج |نزيف الرحم| الغير طبيعي، والذي ينتج عن عدم التوازن الهرموني، ولعلاج الأعراض الشديدة لمتلازمة ما قبل |الحيض|. 

كما يمكن أن يستخدم أيضاََ في |موانع الحمل|، وكذلك لتحديد النسل، وكذلك يمكن أن يستخدم البروجستيرون في العلاج بالهرمونات البديلة للتقليل من أعراض سن اليأس. 

كيف يتم تعاطي البروجستيرون

يوجد البروجستيرون غالباََ بشكل كبسولة تؤخذ عن طريق الفم، والتي تؤخذ لمرة واحدة في اليوم مساءََ، كما يمكن أن يحدد الطبيب المتابع للحالة مواعيد وكيفية وكمية تعاطيه. 

من الضروري جداََ التقييد بالتعليمات الموجودة على الغلاف الخارجي للدواء، ومراجعة الطبيب في حال وجود أي سؤال أو استفسار معين. 

كما يمكن أن يؤخذ لوحده، أو مع الأستروجين كمانع للحمل عن طريق الفم. 

ما الفرق بين البروجستين والأستروجين في منع الحمل

حبوب الحمل التي تحوي على البروجستين والأستروجين معاََ، تعمل على منع الإباضة، أي تدفع جسم الأنثى لعدم قبول أي بيضة مخصبة، وفي أغلب الأحيان يجب أن تؤخذ هذه الحبوب بترتيب محدد. 

تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن هرمون الأمومة، البروجستيرون، بالإضافة إلى أهم النصائح والإرشادات للسيدات. 

شاركونا الآراء من خلال التعليقات. 

يتبع في الجزء الخامس

بقلمي: رهف العلي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/14/2022 08:32:00 م
هرمون الأمومة - الجزء الثالث -تصميم الصورة وفاء مؤذن
سنكمل ماتم ذكره في الجزء السابق.

لا تتوقف مهمة البروجستيرون في الحمل والرحم فقط، بل ويقوم بتقوية أنسجة |الثدي| للتناسب مع تغذية الجنين. 

تعتمد مستويات البروجستيرون في جسم الإنسان على الجنس، وكذلك على الفترة التي تمر بها الأنثى من حياتها كحمل أو |دورة شهرية| أو غيرها. 

ما هي المشكلات والآثار الناتجة عن إنتاج كميات قليلة من البروجستيرون في جسد الأنثى

ينتج عن تناقص كمية البروجستيرون في جسم الأنثى، عدم انتظام في الدورة الشهرية، صعوبة في |الحمل|، زيادة العرضة لحدوث الإجهاض، احتمالية حدوث ولادة مبكرة، والسبب في ذلك هو أن وظيفة هرمون البروجستيرون هي المحافظة على الحمل، وعند انخفاض نسبته في الجسم سيحصل خلل فيه، كما يمكن أن يؤدي نقص البروجستيرون في الجسم إلى فشل المبيض بإطلاق البويضة أثناء عملية الإباضة، كما يحدث لدى السيدات المصابات بمتلازمة |تكيس المبايض|، أو الوصول إلى سن اليأس. 

ما هي الأعراض الناتجة عن انخفاض نسبة البروجستيرون في الجسم

عندما تكون الأنثى بفترة الحمل يجب أن يكون الرحم جاهز ومحضر من أجل عملية الولادة، وفي نفس الوقت سيكون بحاجة إلى هرمون البروجستيرون بشكل كبير من أجل المحافظة على الرحم ريثما تتم الولادة. 

وفي حال كانت نسبة البروجستيرون في الجسم قليلة، لن تتم مراحل الحمل بنجاح وبالشكل المطلوب. 

أما الأعراض الظاهرة في الجسم فهي : ألم في البطن، انخفاض سكر الدم، تعب بشكل متكرر، جفاف في المهبل. 

أما في حالة كانت السيدة حامل، وانخفضت نسبة البروجستيرون في جسمها ستتمثل الأعراض بالآتي : انخفاض في الرغبة الجنسية، صداع نصفي، اكتئاب، قلق، تقلبات مزاجية بشكل كبير، عدم انتظام الدورة الشهرية ومن المحتمل أن تنقطع لفترة طويلة. 

ما هو علاج انخفاض نسبة البروجستيرون في جسم الأنثى

في حال كامت السيدة ترغب في الحمل، فسنجد أن العلاج الهرموني سيساعد بشكل كبير لزيادة نسبة البروجستيرون في الدم، وبالتالي سيحسن من فرصتها في الحمل. 

تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن هرمون الأمومة، البروجستيرون، وشاركونا الآراء من خلال التعليقات. 

يتبع في الجزء الرابع

بقلمي: رهف العلي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/14/2022 08:30:00 م
هرمون الأمومة - الجزء الثاني -تصميم الصورة وفاء مؤذن
هرمون الأمومة - الجزء الثاني 
تصميم الصورة وفاء مؤذن
سنكمل ماتم ذكره في الجزء السابق.

ما الذي يقوم به البروجستيرون

يقوم البروجستيرون بتهيئة |الرحم| مرة واحد في كل شهر، وذلك من أجل استقبال البيضة المخصبة فيه، والتي ستتحول إلى الجنين، فينتظرها بكامل الاستعداد من التجهيز لبطانة الرحم وتكثيفها والعمل على تهيئة كل الظروف لاستقبال البيضة المخصبة، أي يجعل من الرحم عضو قوي وشامخ ومتحمل لكل التقلصات، وكذلك يرفض أي بيضة مخصبة أخرى. 

ما الذي يحدث في حال عدم وجود تخصيب 

في حال عدم حدوث |تخصيب|، يبدأ هرمون البروجستيرون بالانخفاض بشكل تدريجي في جسم الأنثى، وذلك لأن الجسم الأصفر بدأ بالانهيار والتدمر، وعندها سيستعيد البروجستيرون كل الأفعال التي قام بها، فسيحل بطانك الرحم ويتخلص منها، ويخرجها بشكل نزيف الدورة الشهرية، وسيبدأ بتشكيل بطانة جديدة، وسينتظر في كل شهر |البويضة|. 

ما الذي يحصل في حال حدوث تخصيب

في حال حدوث التخصيب سنجد أن مستوى البروجستيرون بدأ بالازدياد في الجسم، وسيحفز الأوعية الدموية الموجودة في بطانة الرحم، وعندها ستجد البويضة المخصبة كل القومات والظروف المهيئة لقدومها وبانتظارها. 

كما سيقوم البروجستيرون بتزويد البويضة بأوعية دموية من أجل تغذية الجنين النامي، وستحضر له جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها من أجل تغذيته والمساعدة في نموه بشكل أسرع، وهذا يعني عدم توقف هرمون البروجستيرون عن عمله طوال فترة تواجد جنين نامي وبحاجة للكثير من المقومات، ومع مرور الوقت ستزداد كمية البروجستيرون بشكل تدريجي، وذلك من أجل دعم الحمل وتأسيس المشيمة اللازمة لتغذية الجنين بشكل كامل. 

ما الذي يحدث عند بداية تطور المشيمة

عند تطور |المشيمة| ستبدأ بإفراز البروجستيرون، أي سيأتي البروجستيرون من كل مكان في الجسم، وسيعطي البروجستيرون الدعم للجسم الأصفر ليقوم بإنتاج كميات كبيرة من البروجستيرون أيضاََ، وبالتالي سنجد أن الجسم غير قادر على إنتاج أي بويضات زائدة، وسيكتفي بالموجودة لديه مع إعطائها كل الرعاية والمقومات اللازمة والضرورية للنمو والاكمال بالشكل الصحيح. 

تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن هرمون الأمومة (البروجستيرون )، وشاركوا الآراء من خلال التعليقات. 

يتبع في الجزء الثالث

بقلمي: رهف العلي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/14/2022 08:30:00 م
هرمون الأمومة - الجزء الأول -تصميم الصورة وفاء مؤذن
هرمون الامومة - الجزء الأول 
تصميم الصورة وفاء مؤذن
لو افترضنا مثلاََ أن الرحم عبارة عن سرير، فسنجد أن |هرمون البروجستيرون| يقدم إلى السرير في كل شهر بنفس الطريقة، وذلك من أجل استقبال الضيف الذي يمكن أن يأتي والذي هو البيضة المخصبة، وعندما تصل هذه البيضة إلى الرحم ستجد هرمون البروجستيرون بانتظارها بأفضل وأحدث بطانة، وذلك من أجل أن تنام البيضة المخصبة في سبات عميق بكل هدوء، وعندها سيبدأ الحمل، أما في حال لم يحصل تخصيب، فعندها سنجد أن البروجستيرون سيحزن وستنهار البطانة وعندها سيحدث نزيف الدورة الشهرية، فما السبب في ذلك؟؟ 

ما هو هرمون الحمل ( البروجستيرون)

هرمون البروجستيرون يتبع لمجموعة من الهرمونات تسمى مركبات بروجسترونية المفعول، ويتواجد بشكل طبيعي في جسم الأنثى، وتحديداََ في غدة مؤقتة موجودة في المبيض وتسمى الجسم الأصفر، كما نجد أنه يخرج من أماكن أخرى كالغدة الكظرية والمشيمة، كما نستطيع تصنيعه بشكل عملي. 

وللبروجستيرون أخ توأم يتم تصنيعه عملياََ، ويسمى |البروجستين|، وله نفس التأثير بالضبط، يمكننا أن نجد البروجستيرون والبروجستين في موانع الحمل، والهرمونات البديلة المستخدمة للعلاج، كعلاج أعراض |انقطاع الطمث|، وجفاف المهبل. 

كما يمكن استخدام هرمون البروجستين لوحده أو يمكن أيضاََ أن يتم دمجه مع البروجستيرون، فلو كانت المريضة تستخدم البروجستين لمعالجة أعراض انقطاع الطمث، أو لمنع الحمل فيجب عليها الانتباه لوجود آثار وأضرار جانبية له، كالتغيرات في المزاج، انتفاخ، صداع، آلام في الثدي. 

وبالرغم من ذلك فيتم صناعة كل منتجات البروجستيرون والبروجستين في المعامل، فقد نسمع كثيراََ عن ما يسمى البروجستيرون الطبيعي، وهذا ليس صحيح بنسبة 100٪، حيث يصنع البروجستيرون الطبيعي من مادة كيميائية مأخوذة بشكل طبيعي من مصادر متعددة مثل فول الصويا. 

عند تناول فول الصويا ستتحول مادة الدايز جينين إلى بروجستيرون، وذلك لأن جسم الأنثى لا يمكنه تحويل الدايز جينين إلى بروجستيرون من نفسه، وهذا يعني أن تناول فول الصويا لا يزيد من كمية البروجستيرون في الجسم. 

ما الذي يقوم به البروجستيرون

يقوم البروجستيرون بتهيئة الرحم مرة واحدة في كل شهر، وذلك من أجل استقبال البيضة المخصبة فيه، والتي ستتحول إلى |الجنين|، فينتظرها بكامل الاستعداد من التجهيز. 

تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن هرمون الأمومة ( البروجستيرون)، بالإضافة إلى أعمال هذا الهرمون في جسم الأنثى. 

شاركونا الآراء من خلال التعليقات. 

يتبع في الجزء الثاني

بقلمي: رهف العلي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/12/2022 10:25:00 م

كيف تصبح عبقرياََ ؟؟ متلازمة المغوب
 كيف تصبح عبقرياََ ؟؟ متلازمة المغوب 
تصميم الصورة ريم أبو فخر 

استكمالاً للمقال السابق ..

سنكمل معكم أصدقائي بأهم المعلومات والتفاصيل عن مرض متلازمة المغوب، بالإضافة إلى طريقة العلاج بالتفصيل، وبعض النصائح والمعلومات الخاصة بالمرضى للتخفيف من ألم الإصابة

 والتزويد بكيفية التعامل معهم والاهتمام بهم بالشكل الصحيح المضمون والمطلوب. 

إليكم المقال..

كيف يمكننا معالجة المشاكل المصاحبة لمرض السافان سيندروم؟ 

رغم كل المميزات التي تصاحب هذا |المرض|، توجد معناة مستمرة لا نراها

فنجد المصابين به ليس لديهم أي قدرة على الاختلاط بالمجتمع أو بناء علاقات مع الناس بشكل طبيعي

فمنهم من هو بارع في الأرقام والحسابات لكنه لا يعرف قيمة كل رقم وقيمة العلم، وكذلك لا يستطيع مساعدة نفسه أو تناول طعامه. 

إن علاج هذا المرض يكون مماثل لعلاج| مرض التوحد |والأمراض المشابهة له

وهذا يعني محاولة تنمية المهارات الاجتماعية للمريض قدر الإمكان، وتعلميه كيف يمكنه الاختلاط بالناس بشكل أكبر.

وكذلك تعليم المريض الاعتماد على نفسه بشكل أكبر

والقيام بالنشاطات والمسؤوليات الخاصة به بشكل منفرد ودون تدخل من أي شخص آخر، وتعليمه كيفية الاستجابة للواقع بشكل صحيح، وتعلم كيفية |تنمية المهارات |اللغوية والنشاطات الجسدية، وتمكينه من التعبير عن نفسه بشكل صحيح. 

والأصل أن هذه الظاهرة ليست كما تبدو، وأنه ليس مرضاََ جميلاً مليء بالمميزات فقط كما يظن الجميع. 

وفي نفس الوقت، لا يؤدي كل تدمير لخلايا |المخ| إلى إعاقة خطيرة، فمن الممكن أن تملكك الإصابة أو الإعاقة موهبة خطيرة وميزة مفقودة لدى الكثيرين 

ولن تكون كأي إنسان عادي عاش حياته دون التأثير في الناس، فمن الممكن أن تكون من |العلماء |الذين سيذكرهم التاريخ مهما مرت السنين. 

فمن يتوقع أن حادثة بسيطة أو ضربة معينة على الدماغ يمكن أن تؤدي إلى كل ما ذكرناه من أعراض ونتائج. 

المخ البشري 

جسم معقد جداََ، فمهما وصلنا إلى درجات عالية من الأبحاث سيبقى المخ البشري من أعقد الألغاز التي لن نستطيع فهمها بنسبة ١٠٠٪. 

لنشعر بالمرضى بدرجة أكبر، ونبتعد عن التهاون والتجريح لهم..

 

شاركونا آرائكم في المحتوى والمقال، وشاركونا تجاربكم بالتعرف على مرضى التوحد أو الإصابة والعلاج

رهف العلي 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/12/2022 10:25:00 م

كيف تصبح عبقرياََ ؟؟ متلازمة المغوب
 كيف تصبح عبقرياََ ؟؟ متلازمة المغوب 
تصميم الصورة ريم أبو فخر 
سنكمل معكم أصدقائي بأهم المعلومات والتفاصيل عن مرض متلازمة المغوب، بالإضافة إلى المزيد من الأمثلة على مرضى التوحد الذكي.

إليكم المقال.. 

بعض الأمثلة على مرض التوحد :

ومن ضمن الأمثلة على مرضى| التوحد| الذكي شخص يدعى : (ريكس لويسك لاك)، والذي يعد من أشهر الموسيقيين الذين ظهروا على الساحة الفنية في العالم، وأبهر العالم بجمال عزفه الغير عادي. 

أما المثال الثاني فهو شخص يدعى :(دانييل تاميت)، حيث كان مريض توحد بالإضافة إلى الصرع 
لكنه بالرغم من ذلك كان عبقري في| الرياضيات|، بالإضافة إلى ميزة غير موجودة عند مرضى التوحد، وهي أنه قادر على أن يكون شخص اجتماعي ولديه عدد كبير من الأصدقاء. 

هل السافان سيندروم لا يصيب الإناث؟ 

إحتمالية إصابة الذكور هي 4-6 أضعاف إحتمالية إصابة الإناث
وعندما بحث |العلماء |في الأسباب وراء ذلك، اكتشفوا أن الجنين البشري أثناء تكونه في الرحم يكتمل النصف الأيسر من المخ قبل النصف الأيمن 
وأنه يوجد واحد من أنواع التلف التي تصيب هذا الجزء من المخ يتم تحفيزها عند تواجد كمية معينة من هرمون الذكورة (التستستيرون) وبالتالي فلو زادت كميات هذا الهرمون عن مستوى معين قبل ولادة الجنين فسيحدث تلف كبير في الجزء الأيسر من المخ
 
ولذلك قال بعض العلماء أن هذا الأمر يعد من الأسباب المحتملة التي تسبب إصابة الذكور بهذا المرض أكثر من الإناث بأضعاف. 

كيف يمكننا معالجة المشاكل المصاحبة لمرض السافان سيندروم؟

رغم كل المميزات التي تصاحب هذا المرض، توجد معناة مستمرة لا نراها
فنجد المصابين به ليس لديهم أي قدرة على الاختلاط بالمجتمع أو بناء علاقات مع الناس بشكل طبيعي 
فمنهم من هو بارع في الأرقام والحسابات لكنه لا يعرف قيمة كل رقم وقيمة العلم، وكذلك لا يستطيع خدمة نفسه أو تناول طعامه. 


بالتالي فإن علاج هذا المرض يكون مماثل لعلاج مرض التوحد والأمراض المشابهة له 
وهذا يعني محاولة تنمية المهارات الاجتماعية للمريض قدر الإمكان وتعلميه كيف يمكنه الاختلاط بالناس بشكل أكبر. 


تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات إضافية عن مرض| متلازمة المغوب|، بالإضافة إلى طريقة العلاج والنصائح اللازمة. 

شاركونا الآراء من خلال التعليقات

يتبع في الجزء الخامس

رهف العلي 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/07/2022 02:07:00 م

العلاج بالفراولة - ترامادول - أهم المعلومات والتفاصيل - الجزء الخامس -
 العلاج بالفراولة - ترامادول - أهم المعلومات والتفاصيل - الجزء الخامس - 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
  
سنكمل معكم أصدقائي الجزء السابق بأهم المعلومات والتفاصيل عن الترامادول، بالإضافة إلى اهم المعلومات والتفاصيل عن كيفية العلاج، وتتمة اجزاء العلاج.

إليكم المقال. 

كما قلنا سابقاََ يقسم العلاج على ثلاثة أجزاء

ومن المهم ذكره مع تتمة علاج الجزء الثاني أنك عندما تقلل جرعتك من الترامادول من ثلاث أقراص يومياََ إلى قرصين أو قرص واحد وتلتزم بذلك لمدة أسبوع سيبدأ جسمك بالتعود بشكل تدريجي، وستستمر بذلك لأن تصل إلى التعافي الكامل من إدمان الترامادول.

اهتم بنفسك وبصحتك وبغذائك وقم بوضع نظام غذائي متوازن

 وهذا يعني أن تتناول غذاء صحي وسلم ومليئ بالألياف والمعادن والفيتامينات والبروتينات، لتقوية جسمك وجعله قادراََ على تحمل أعراض الانسحاب، ويجب أيضاََ أن تشرب كميات كافية من الماء والسوائل يومياََ للحفاظ على درجة حرارة الجسم،وحاول دائماََ أن تأخذ حمام دافئ للتقليل من |آلام المفاصل| ومشاكل العظام،ولا يوجد أي مانع في أخذ بعض المسكنات كالتي تبع في الصيدليات دون وصفة طبية

وحاول أيضاََ أن تخرج وتسير لمدة معينة، مع القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة، وذلك لإعادة مستوى |السيروتونين| في المخ لمعدله الطبيعي، وتقلل من أعراض الاكتئاب وحدته.

استخدم فيتانينات ومكملات غذاذية تحت إشراف طبيبك، وذلك لتقوية جسمك أكثر وللتخلص من أعراض الانسحاب.

ابتعد نهائياََ عن تناول الكحولات والخمور

 وذلك لخطورة التفاعل بين الترامادول والكحول، حتى لو كانت جرعات قليلة، فستزيد من اعراض الانسحاب خصوصاََ الاكتئاب، وستسبب فقدان في الوعي وتلف في المخ ومشاكل في |الجهاز التنفسي|، كما يمكن أن تسبب ميول انتحارية.

أما الخطوة الثالثة من العلاج فهو العلاج النفسي ودعم المريض

 وذلك عن طريق متابعة تجارب علاجية لأشخاص عانوا من نفس الاعراض، وذلك لفهم الدوافع والمشاعر لكل شخص، وسيبدأ بكسب خبرات ودوافع عند معرفة قصص أشخاص مشابهين له

وكذلك العلاج السلوكي يشكل جزء مهم أيضاََ، حيث له أثر كبير في تحسين سلوكيات الشخص المريض وتدريبه على التعود وفقدان رغبته الملحة في الرجوع إلى الترامادول. 

وبعد التعافي والتخلص نهائياََ من الترامادول يفضل حضور مجموعات للدعم وذلك ليشارك المريض الناس من حوله بتجربته وسيكون ذو أثر مفيد لمن حوله 

فلو كنت تتعاطى الترامادول لحل مشاكل معينة عليك أن تدرك مدى الالم الذي ستصل إليه لاحقاََ. 

شاركونا الآراء من خلال تعليقاتكم اللطيفة. 

رهف العلي  


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/07/2022 02:06:00 م

العلاج بالفراولة - ترامادول - أهم المعلومات والتفاصيل - الجزء الرابع -
 العلاج بالفراولة - ترامادول - أهم المعلومات والتفاصيل - الجزء الرابع -
تصميم الصورة : وفاء المؤذن 
 
سنكمل معكم أصدقائي الجزء السابق بأهم المعلومات والتفاصيل عن الترامادول، بالإضافة إلى تتمة. طرق العلاج والإقلاع عن تعاطي جرعات منه.

إليكم المقال.

كيف تتخلص من إدمان الترامادول وتبدأ حياتك بشكل طبيعي ؟ 

الجزء الثاني : 

يجب أن تعرف وتحفظ جيداََ أعراض الانسحاب التي ستعاني منها، وذلك لكي أقوم بإخبار طبيبك عند مواجهة أي مشاكل صحية أخرى غير أعراض الإنسحاب، وعندها ستتوجه إلى أقرب مستشفى. 

أما أعراض الانسحاب البدنية التي ستشعر بها فهي 

( قيئ، إسهال، تعرق غزيز، صداع، رعشة، ضيق في التنفس، برودة توقف في شعر الجسم). 

الجزء الثالث :

يجب عليك أن تتوقع أعراض انسحاب بدنية وليس فقط عقلية، وذلك لأن |الترامادول| يؤثر في المخ كما تفعل بعض أنواع مضادات الاكتئاب، وهذا يعني أن توقف تعاطي الترامادول سيبدأ بالتأثير على |كيمياء المخ|، وسيزيد من أعراض الاكتئاب، وعندها ستعاني من الأرق والقلق و|نوبات الهلع| والهلوسة والرغبة الملحة في الرجوع للترامادول. 

الجزء الرابع :

يجب عليك إنشاء جدول زمني مع الطبيب المعالج، لتنظيم موعد وأوقات الإقلاع عن تعاطي الترامادول، ولتتمكن من تحمل صعوبة أعراض الانسحاب قليلاََ لانها تكون متعبة جداََ في بدايتها، وعندها ستكون على علم أن كل ما سيحصل لك عن التوقف عن تعاطي الترامادول هي أمور طبيعية تماماََ، وستحصل معك أنت وحدك. 

الجزء الخامس : 

يجب أن تعرف طبيعة أي دواء تأخذه في برنامجك الغذائي، ويجب أن تفهم كيف يعمل بشكل مفصل في جسمك، وما هي آثاره، وذلك لتتمكن من فهم طبيعة حالتك وترى تحسن تدريجي عندما تبدأ بإيقاف هذه الأدوية أيضاََ، وبالطبع الغرض من هذه الأدوية هو تقليل أعراض الانسحاب لأي شخص يعاني منها بعد التوقف عن |المخدرات|.

الخطوة الثانية من العلاج هي

إنشاء جدول زمني مع طبيبك لتحديد مدة الابتعاد عن الترامادول بانتظام، وذلك لان إيقاف الترامادول بشكل مفاجئ دون أي تنبيهات للجسم ستعاني من أعراض انسحابية عنيفة جداََ من الممكن لها ان تصل لتشنجات، وعند وضع جدول زمني لتقليل الجرعة بالتدريج، ستقلل من احتمالية تعرض الجسم لأعراض الانسحاب العنيفة والقاسية

تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن الترامادول، بالإضافة إلى تتمة تفاصيل العلاج. 

شاركونا الآراء من خلال التعليقات. 

يتبع في الجزء الخامس

رهف العلي 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/07/2022 02:05:00 م

العلاج بالفراولة - ترامادول - أهم المعلومات والتفاصيل - الجزء الثالث -
 العلاج بالفراولة - ترامادول - أهم المعلومات والتفاصيل - الجزء الثالث -
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
  
سنكمل معكم أصدقائي الجزء السابق بأهم المعلومات والتفاصيل عن الترامادول، بالإضافة إلى اهم النتاذج لتعاطي الترامادول على المدى البعيد. 

إليكم المقال. 

ما هي الأعراض والنتائج لتعاطي الترامادول على المدى الطويل؟

الدخول في مرحلة أعراض الانسحاب. 

المشاكل الإدراكية: حيث يسبب الترامادول ومعظم مشتقات الأفيون مشاكل في الوعي والإدراك، ويبطئ معدل الوعي والإدراك، ومع تقدم الوقت ستجد أن العمليات العقلية التي كنت تعدها من الأمور السهلة والبسيطة والاعتيادية كنت عليك القيام بها في الماضي أصبحت معقدة وصعبة جداََ بالنسبة لك بعد |إدمان الترامادول|. 

ما الذي يحصل عند الوصول إلى الجرعة القسوى؟ 

سينتج تنفس ببطء

 |ضيق في حدقة العين|

 انخفاض في معدل ضربات القلب

 هبوط حاد في الدورة الدموية

برودة شديدة في الجسم، وتعرق مع الإصابة ببعض التشنجات. 

ما هي أعراض الإنسحاب الناتجة عن توقف تعاطي جرعات الترامادول؟

ستنتج أعراض وآثار من أصعب وأعنف ما يكون، وتتم عملية التعافي والتخلص من إدمان الترامادول تحت إشراف أطباء مختصين. 

أما أعراض الانسحاب فهي : 

اكتئاب، وليس مجرد تقلبات مزاجية بسيطة

آلام في المعدة

برودة في الأطراف مع إسهال شديد 

صوت صفير عالي جداََ مع آلام شديدة في الأذن

هلوسة مع صداع شديد

وعدم وضوح الرؤية

عدم ثقة غير مبرر في الناس من حولك. 

كيف تتخلص من إدمان الترامادول وتبدأ حياتك بشكل طبيعي ؟ 

يقسم العلاج إلى ثلاث أجزاء

الجزء الأول :

 هو أن تفهم طبيعة الحالة التي تعاني منها وأن تتعامل معها بشكل طبيعي، وذلك عن طريق التكلم مع الطبيب المعالج وتخبره أنك قررت التوقف عن إدمان الترامادول وتبدأ في العلاج من هذه اللحظة، وعندها ستبدأ في العلاج وسيبدأ الطبيب بتقليل جرعتك من الترامادول تدريجياََ دون أن تشعر بفرق الجرعات وذلك للتقليل من أعراض الانسحاب التي من الممكن لها أن تؤذيك بشكل كبير. 

الجزء الثاني : 

يجب أن تعرف وتحفظ جيداََ أعراض الانسحاب التي ستعاني منها، وذلك لكي اقوم بإخبار طبيبك عند مواجهة أي مشاكل صحية أخرى غير أعراض الإنسحاب. 

تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن الترامادول، بالإضافة إلى بقية تفاصيل العلاج والزقلاع عن تعاطي جرعات منه. 

شاركونا الآراء من خلال التعليقات. 

يتبع في الجزء الرابع

رهف العلي 

يتم التشغيل بواسطة Blogger.