سطر

النصائح المذهلة لنقل حياتك إلى عالم أكثر نجاح وجمال. تنسيق الصورة : رزان الحموي

لقد وصفناه بالمبدع ولكن

هل يمكنك تخيل مدى إبداعه في أي مجال كان؟

في هذا المقال سوف نتعرف معاً على أهم النصائح التي قدمها لنا جيم رون في مجال تطوير الذات، وتنمية كل مافي داخلنا من طاقة جميلة.

جميعنا يسعى للتطوير ولكن هل تعلم ما هي المشاكل التي قد تعترض طريقنا؟؟

وهل سألت نفسك يوماً ماذا يمكنني أن أفعل لأستطيع إنجاز تغيير حقيقي فيما أريد؟؟؟

من أهم النصائح التي قالها جيم روزن كانت كالتالي

عندما تبدأ |التطوير| والتغيير افعل شيئاً لم تفعله منذ 90 يوماً:

ماذا يعني هذا الأمر؟؟هذا دليل على شيء واضح وهو عدم تكرار ما كنت تقوم به، وما كنت تمارسه بشكل دائم، من عادات وأفعال وغيرها، من أجل أن تحصل على نتيجة مختلفة عما سبق، وتحقق ما تريد بالفعل.

لأن تكرار الفعل ذاته، بالتأكيد سوف يوصلنا للنتيجة ذاتها. فاعمل على كسر الروتين وقتله، وثابر بكل جهدك من أجل التجديد، لأن العادات الجديدة الجميلة سوف توصلك لنتائج مذهلة ومبهرة بكل تأكيد.

ومن أهم النصائح الأخرى كانت

ليست الأحداث هي التي تقرر مستقبلك، ولكن كيف تستجيب لها:

قد تسأل نفسك ما المقصود من هذا الكلام؟؟

أي أنك لا تستطيع ضمان المواقف ولا ضمان الأيام وما يوجد فيها، ولا يمكنك ضمان المستقبل أبداً، فمن الممكن أن تتعرض لكثير من الخيبات، أو من الخسارات، أو قد تقع في بعض المطبات، ولكن:هل يجب علينا أن نستسلم ونتركها تحدد مصيرنا؟؟

بكل تأكيد لا، بل يجب ألا نستجيب للخسارة و|الفشل| والمعوّقات، ومن المهم جداً أن نصنع مجدنا متجاوزين كل العقبات،مهما سببت لنا من آلام وإرهاق.

ولم يكتفي بهذه النصائح فقط  بل كانت النصيحة التالية

لو لم تضع الخطط والأهداف لنفسك، فأنت من ضمن خطط وأهداف الآخرين:

يمكننا الاستفادة من هذه النصيحة في مجال العمل، فهذا دليل على أن عملك الخاص واستقلالك هو أهم ماعليك السعي للوصول إليه.

فدائماً الاستقلال المادي يساعدك على أن تبقى حراً في وقتك، ولا تحتاج لمساعدة من الناس، ولا تنسى أن عملك الخاص هو أقوى وسيلة لتكون أنت سيد نفسك، فاسعى إلى هذا الأمر دائماً.

هل سمعت بهذه النصيحة من قبل والتي تقول:

لا تتمنى أن تصبح الأمور أسهل، بل تمنى أن تصبح الأمور أفضل يا لها من نصيحة مذهلة، أليس كذلك؟؟

بكل تأكيد لأن السهل يعني العادي، فإذا أردت التميّز عليك تمني حصول أمور أفضل مما هي عليه، وتمني التقدم دائماً.

بينما العادي يعني ألا تبذل جهوداً مضاعفة عن أحد، ولكن بكل تأكيد لن تتميز في هذه الحالات عنهم أبداً، فالخيار لك.

وعند حدوث الأمور بشكل أفضل فهذا يعني تقدّمك للأمام، والاقتراب من تحقيق أهدافك.

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

دارين عباس

أمور رائعة وخلّابة تميّز اليابان كما عهدناها تنسيق الصورة : رزان الحموي

أدلة مرعبة على أن اليابان تعيش في العالم 3018.

تعتبر اليابان من أغرب دول العالم، ليس بفضل ما تمتلكه من تكنولوجيا مذهلة أو بسبب عاداتها وتقاليدها بل بسبب أنماط الحياة المذهلة هناك.

ولهذا يقال:

أن العيش في |اليابان|، قد يشبه العيش في المستقبل، وذلك بعد مئة عام من الآن.

والآن سوف نتحدث عن أهم الأدلّة التي تثبت أن اليابان، تعيش في العام 3018.

في اليابان

 تفتح وتغلق أبواب السيارات، وبشكل خاص سيارات الأجرة لوحدها، ومن تلقاء نفسها.

يوجد العديد من المطاعم الآلية، فقد تدفع النقود للآلات، ومن بعدها سوف يصلك طبقك بالتأكيد.

الشعب الياباني أمين للغاية.

هل يمكنك تخيل لأي درجة قد يصل هذا الأمر؟؟

لدرجة أنه يمكنك النوم بعمق، في المواصلات العامة، ومن دون أن تتعرض للسرقة، حتى تصل إلى وجهتك التي تريدها.

هناك احترام كبير ومذهل جداً اتجاه قاعدة الالتزام بالصمت.

ولهذا لا يسمح للناس بالحديث عبر هواتفهم أثناء تواجدهم بالفعل في الأماكن العامة فإذا أردت مرة استقبال أي مكالمة، فعليك الوقوف على أحد الطرقات الجانبية، حتى لا تزعج أحد أبداً.

النظافة والنظام وتحمّل كامل المسؤولية.

هي من أهم العادات المميزة لدى |الشعب الياباني|، ولهذا يتولّى الأطفال تنظيف مدارسهم، بدءاً من الغرف الدراسية، وانتهاء بالحمامات، حتى يتم الاعتناء بها بشكل جيد، ويحافظوا على نظافتها.

توجد روبوتات خاصة للأطفال، بمثابة حيوانات أليفة، والتي لا يستخدمونها للعب فقط بل من أجل التعلم أيضاً.

لا يسمح أبداً في التدخين بشكل خاص في الأماكن العامة ولكن هناك أماكن مميزة تتواجد في الشوارع، خاصة للمدخنين.

بإمكان المرأة أن ترتدي ما تشاء في الشارع، وتسير في هذه الشوارع بكل هدوء وراحة، وفي أي وقت من الليل، ولن يقلل أحد أبداً من احترامها.

وبإمكان الجميع ارتداء ما يحبون ومن دون أن يزعجهم أحد.

يرفض العمال الحصول على أموال من أحد قد تكون زائدة على رواتبهم، وذلك لاعتقادهم بأنهم ملزمون بالقيام بكامل أعمالهم وعلى أكمل وجه.

توجد أماكن خاصة ومميزة في الشوارع العامة لكي تضع فيها مظلتك بمفتاحك الخاص وذلك لكي لا يجبر المواطنون على السير وحملها طوال الوقت.

تمتلك اليابان شبكة مذهلة من |القطارات السريعة|، والغريب في الأمر أن القطارات أيضاً حديثة جداً، وموجودة منذ 1964، ولم تتعرض منذ ذلك اليوم، حتى ل حادث واحد.

سمعنا جميعاً في فترة ما وجود بطيخ مربّع الشكل موجود في اليابان بشكل خاص ولكن:

هل تعلم أيضاً تواجد الكثير الفواكه على شكل |شخصيات كرتونية|.

يتميز المواطنون بالمناطق اليابانية بالأمانة.

لدرجة وجود العديد من المتاجر ومن محطات الوقود، الخالية من الموظفين.

فقط ما عليك فعله، بعد أن تقوم بشراء ما تريد بالفعل، أن تدفع ثمن ما قمت بشرائه وتضعه في الصندوق.

تتوفر في اليابان أيضاً فنادق مميزة تحتوي على غرف صغيرة، تحتوي على كل ما قد يحتاجه الزبون، ويكون سعرها أقل من فيرها بكثير، مع توافر جميع الخدمات المطلوبة فيها.

يوجد في اليابان المذهلة، العديد من |الملاهي المائية|، والتي تتميز بسقفها المتحرك ويساعد هذا السقف المتحرك، على الاستمتاع بالمياه طوال السنة، مهما كانت الأجواء.

يا لها من أمور مذهلة بالفعل، أليس كذلك؟؟

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

المفاتيح السحرية ليبقى عقلك شاباً ولتضج بالحياة فما هي؟ تنسيق الصورة : رزان الحموي

هل تعلم ما هي بالفعل المفاتيح الأقوى دائماً لامتلاك عقل مميز دائم الشباب؟

سوف نخبرك الآن بها، ف هيا بنا  وكل ما سوف تقرأه بالطبع، يمكنك تحويله تماماً من معرفة إلى قوة لذلك لا تتردد أبداً في اتباع هذه الأمور المذهلة.

ومن بعد قراءتك المقال الرائع، عليك أن تحضر ورقة بالطبع، وتقيّم نفسك على تلك المقاييس المذهلة من صفر لعشرة وما مدى جودة أداءك مثلاً في كل خطوة.

في بداية الأمرتم تحديد بالطبع ثلث ذاكرتك مسبقاً بواسطة |الجينات| والطبيعة.

ولنفترض مثلاً أن ثلثين بالفعل تحت سيطرتم تماماً،فهذه هي الأشياء حتماً التي سوف نركّز عليها.

أولاً عليك اتباع نظام غذائي مميز وجيد للدماغ.

هل تتبع نظاماً غذائياً؟؟وهل تتقيد بأطعمة سحرية لدماغك؟؟

إن كنت لا تعلم تماماً ما هي سأخبرك الآن بأطعمة رائعة ومذهلة وتحمي |الأعصاب|، نعم إنها حماة الأعصاب بالفعل كالأفوكادو، والتوت الأزرق الشهي، ويمكننا تسميته بتوت الدماغ، لمدى روعته وفائدته المذهلة.

والبيض أيضاً و|زيت جوز الهند|، واللوز أيضاً  فكل هذه الأمور الشهية مذهلة تماماً للدماغ، ولحماية الأعصاب أيضاً.

وأما ثانياً حان دور أفكارك

هل أنت راضي عنها تماماً؟؟وهل تصنع بالفعل أفكارك فرقاً مذهلاً؟

فإذا كنت مثلاً تقول دائماً وباستمرار لقد تقدمت في السن.

هل هذا يسعدك؟وهل هذا يرضيك؟

وإذا قلت أنا كثير النسيان، ولدي للأسف ذاكرة سيئة.

هل هذا يفرحك؟

لذلك احرص دائماً وأبداً، على أفكارك وعلى طريقة طرحها، وركز تماماً في كل ما تقول.

وثالثاً: حان دور الرياضة.

هل تقوم بممارسة التمارين؟

نحن نتحدث تماماً عن الحركة.

فالوظيفة الأولى بالفعل لدماغك، هي التحكم التام في حركتك فلا تجلس مطولاً، وتمتع بالطاقة والحركة والحماس.

فيمكننا وصف الجلوس مثلاً بأنه |التدخين| الجديد، هل فهمت القصد؟؟

هذا يدل تماماً على سميّة الجلوس، وأثره السلبي السيء.

لذلك احرص بالفعل على الحركة المتواصلة، وتمتع بكامل الشغف و|الحب للحياة|.

وأما رابعاً هل تعلم ما هو؟؟حان دور الدائرة الإيجابية.

فما معنى ذلك؟؟

هذا دليل واضح بالفعل على أن الأثر النفسي له دور جوهري في حياتك فإذا كان من حولك بالطبع يتمتعون بالحماس والطاقة والأمل، فهذا ما ستحصل عليه بالفعل.

وستشعر دائماً بأنك مثلهم، وتمتص من طاقتهم الإيجابية كل الأمل والطاقة وتنشرها أنت أيضاً.

بينما على العكس تماماً، إذا كان من حولك للأسف سبباً للإحباط، فسوف تشعر بهذه الحالة بالتأكيد بأنك منهك ومتعب، ولا ترغب على الإطلاق بالحركة ولا العمل، ولا حتى الاستمتاع بالحياة.

لذلك اختر من حولك بعناية وحذر وشغف.

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

عملات رقمية مشفرة -Crypto

فكيف هذا الأمر بالفعل إذا تعلق بالمال وبالاستثمار الطويل أو حتى بعملات رقمية مذهلة قد دخلت نوعاً ما مؤخراً لحياتنا؟؟

بالطبع وبلا شك، ففي أي مجال كان هناك من يتمنى الصعود دائماً والنجاح المبهر له، ولو كان بالطبع على حساب الآخرين، أو بمعنى أدق لا يمكنهم نوعاً ما الوصول مثلاً لهدفهم لولا استغلال الأقل خبرة منهم، أو حتى الأقل معرفة، وهذا ما قد يجعلك بالطبع حذراً، أو عند البعض قد يجعل من الخوف حليفهم للأسف، وبالطبع هذا ما يعود لكل إنسان حسب نظرته ورأيه وآفاق تفكيره بلا شك.

واليوم في مقالنا حديثنا الأهم عن |العملات الرقمية| المستقبلية، وكيف يتم استغلال الأمر بالفعل من |كبار المستثمرين| عالمياً، وكيف يأكل كبار المستثمرين للأسف صغارهم.

هل أنت مستثمر جديد

فلو كنت مستثمراً صغيراً وخاصة في سوق |البيتكوين| الرهيب، والعملات المشفرة المرغوبة فلا مكان لك للأسف بين الحيتان.

وإن تساءلت مثلاً من هم الحيتان

فسوف نخبرك الآن.

لطالما كان لقب الحيتان بالفعل يطلق على الأشخاص المميزين الأقوياء، وبشكل خاص وأدق الذين يملكون مبالغ ضخمة وهائلة منها، وبالطبع مثل هؤلاء الأشخاص لطالما كانوا يشكلون بالفعل مصدر قلق كبير ومرعب للمستثمرين في هذه السوق، حيث يتحكم نوعاً ما حوالي ألف شخص تقريباً، في سوق البيتكوين، ويسيطرون بالطبع على 40 بالمئة منه، ولم يتوقف الأمر هنا، حيث يوجد بالطبع أكبر 100 مستثمر منها للأسف يسيطرون على ما يقارب 17 بالمئة تماماً من إجمالي الصادر منها.

فكيف ظهر هؤلاء الحيتان

تشكلت مثل هذه الجماعات المرعبة عندما كانت السوق بالطبع في بدايتها، وقد استطاعوا تماماً الاستحواذ على القدر الأكبر حتى تمكنوا تماماً من أخذ المساحة الكبرى.

رغم ذلك، هل يمكن مثلاً مقارنة سوق البيتكوين الرهيب بأسواق |الأسهم|، وبشكل خاص في بدايتها؟؟

بالطبع هذا ممكن إذ أدت الصفقات المهمة لامتلاك مجموعة لا بأس بها في عالم المال، واستطاعت البيتكوين بالتأكيد أن تبرز بصمتها بقوة، وهناك ترابط قوي ودائم، ونوعاً ما معرفة قوية، بين مالكي المبالغ الضخمة الهائلة والرهيبة من البيتكوين، ولم تكن معرفة عادية بالطبع بل معرفة قوية لسنوات.

وفي نهاية المطاف فهل بالفعل قد دفعوا ثمناً غالياً للوصول

كما نعلم وبلا مبالغة، فأي نجاح مبهر سوف يعترضه آلاف المشكلات والساخرين أيضاً، فقد تمسك هؤلاء بالعملة بالتأكيد وبقوة مرعبة، في وقت قد سخر الجميع منها، وقللوا بالطبع من أهميتها وقيمتها، ولكنهم قد أثبتوا للجميع بأنهم بالفعل كانوا على حق.

هل أنت ممن سخروا منها؟؟

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

عملات رقمية مشفرة -Crypto

حينها قد استخدموا بالفعل العجلات الحربية، حتى تم الوصول بالطبع للسيارات الذكية المذهلة التي نستخدمها الآن جميعنا، وبمجرد الحديث عن السيارات الرائعة، وعن تقدم التكنولوجيا المذهلة لا يمكننا إلا أن نذكر دائماً السيارات المبهرة بالفعل.

هل علمت ما هي؟؟

إنها بالفعل |سيارات تسلا|.

بماذا تميزت سيارات تسلا

كانت تسلا رائدة بالفعل بصناعة السيارات الرائعة، والمميزة وخاصة الكهربائية النادرة.

هل فتحت شركة تسلا نوعاً ما آفاقاً أخرى لشركات ثانية، وبشكل خاص فيما يتعلق تحديداً بالسيارات المتطورة جداً الكهربائية؟؟

بالفعل قد تم ذلك، ولكن حان الآن بالفعل أن نخبركم عن تسلا بطريقة أخرى، وعن علاقتها المميزة بالعملات الرقمية اليوم، فما هي معلوماتك الرائعة حول ذلك؟؟

وقبل أن نبدأ بالحديث تماماً عن علاقتهما ببعضهما البعض أولاً عليك أن تعلم بالطبع ما هي |العملات الرقمية|.

فما تصورك عن العملات الرقمية وهل أنت من مشجعيها

العملات الرقمية بالفعل أصبحت الآن هدف الغالبية، ويوماً بعد يوم تثبت تماماً فعاليتها المميزة وتثبت وجودها، وإذا تحدثنا بشكل خاص وأدق عنها، فحتماً علينا أن نذكر |البيتكوين|.

لنتعرف معاً على البيتكوين الرائع وسيارات تسلا معاً.

فما القصة؟؟؟

إن البيتكوين عملة رسمية مذهلة لشراء سيارات تسلا، حيث يقدّم |إيلون ماسك| وشركته تسلا الرائعة دعماً هائلاً لعملة البيتكوين.

ماسك حينها قد أعلن عن السماح بالفعل ببيع سيارات تسلا الكهربائية، وتحديداً بالعملة المشفّرة، كما ستتيح تسلا أيضاً شراء سياراتها بالبيتكوين خارج أمريكا، وذلك في وقت لاحق، وسوف تحتفظ الشركة تماماً بأي عملة بيتكوين مدفوعة لها، وعدم تحويلها أبداً إلى ورقية، وتسلا ستستخدم فقط البرامج الداخلية المذهلة، ومفتوحة المصدر للعملات المشفّرة.

هل أثر ذلك مثلاً على قيمة البيتكوين

بالفعل فقد لوحظ تماماً ارتفاعاً مبهراً بقيمة البيتكوين، وبشكل خاص عقب الإعلان عن الأمر، في فبراير الماضي اشترت تسلا بالفعل عملة بيتكوين بقيمة 1.5 مليار دولار، وحينها أعلنت نوعاً ما عن اقتراب قبولها للعملة المشفّرة المميزة لشراء سياراتها، وهنا قد شكّل الأمر قفزة للبيتكوين بنسبة 7.9% لتصل القيمة إلى 48.219 ألف دولار.

هل لديك بيتكوين لشراء سيارة مميزة ومبهرة كتسلا؟

وهل تجده مشروعاً ناجحاً؟؟

بالفعل إن الأيام القادمة بالتحديد هي من تحدد تماماً نجاح أي مشروع أو حتى فشله.

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

معلومات نفسية مميزة عن الحياة فلا تفوّتها  اختيار الصورة رزان الحموي

ثانياً: يعاني الأشخاص الأذكياء غالباً من صعوبات في النوم أكثر من غيرهم

وذلك بسبب النشاط الزائد بالفعل لعقولهم، إذا كنت سوف تهتم لكل ما يقوله الآخرون، فسوف تصبح أسيراً تماماً لهم.

تذكّر دائماً أن قيمتك وتقديرك لذاتك بالتأكيد ينبع من داخلك، فلا تحاول أبداً أن تستمدها من شخص آخر.

أما رابعاً: كلما زاد تعلقك بشخص ما كلما تطبعت بأطباعه واكتسبت صفاته أيضاً.

وقد تحب ما يحبه بالفعل، وتكره ما يكرهه، وهي تعتبر مرحلة متقدمة بالتأكيد من مراحل الحب، وتسمى درجة الهيام.

كلما تسوّقت المرأة أكثر كلما كانت أقل عرضة للاكتئاب، وهذا على عكس الرجل، فكلما تسوق هو أو زوجته أكثر، كلما زاد لديه احتمال الإصابة بالاكتئاب.

يا له من اختلاف عجيب، أليس كذلك؟؟

سادساً: من أقسى التجارب النفسية بالفعل على الإنسان

أما ثامناً وأخيراً: أكدت الدراسات النفسية

بأن الوالدين في تسعين بالمئة من العائلات، قد يفضّلون أحد الأبناء مثلاً على الآخرين، ويفعلون ذلك للأسف دون أن يشعروا بذلك.

ما رأيك في كل هذه المعلومات النفسية؟؟؟

وما هي الأكثر فائدة لك؟؟

إذا أعجبك موضوع المقال شاركنا رأيك في التعليقات.

العنصر الذي اختلف عليه الكثيرون وعلاقته مع الهرمونات الذكرية والأنثوية تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

البورون : العنصر الذي اختلف عليه الكثيرون فانقسمت الآراء لقسمين  منهم من قال  أنّه سام  ومنهم من قال أنّه مفيد،وهنا في هذا المقال ، سنتطرّق  حول معلومات مهمّة ، حول هذا العنصر، ((البورون)).

فوائد البورون

البورون  هو خامس عنصر  في الجدول الدّوري  وهو يمتلك 5 بروتونات  و5 الكترونات والقليل من النيوترونات، ومن المعتقدات القديمة التي  كانت تقال أمامنا هي أن نشرب الحليب  لأنّه مليئ بالكالسيوم  ومفيد جداً للعظام

لكن لم يذكرو أنّ ما يثبّت الكالسيوم والمغنزيوم في العظام هو البورون ومن دون البورون هذه العناصر لا تثبت أبداً في العظام، ومن دونها سوف تصاب ، بهشاشة العظام.

علاقة عنصر البورون بالهرمونات ((هرمونات الذّكورة ، وهرمونات الأنوثة))

فالبورون يعتبر عمله  مساوياً للهرمونات فهو يزيد من هرمون التستوستيرون هرمون الذكورة عند الرّجال،وأيضاً يزيد من هرمون، الأنوثة ،هرمون الأنستروجين،عند النّساء.

وفي عام 1980 كانت شركات المكمّلات الغذائية  يبيعون البورون على انّه محفّز للتسترون للرّجال لكن هناك مشكلة كانت ترافق هذه الحالة  وهي تم اكتشافها من خلال دراسات أجريت  على نساء أكبر من عمر ال80 وبعدها تمّ التوصّل لنتيجة هو أنه يزيد أيضاً من هرمون التستوستيرون عند هذه الفئة من النساء وبعد إجراء عدّة أبحاث أخرى تبيّن لهم  أنّ البورون يزيد من نسبة  الهرمونين معاً عند النّساء والرّجال.

تواجد البورون في جسم الإنسان:

من خلال عدّة دراسات والعديد من الأبحاث توصّلو في النّهاية إلى أن للبورون فوائد كثيرة ومن أهمها أنّ |البورون| مفيد لصحّة عقل  الإنسان  ويزيد من النّشاط الذهني وله دور مهمّ جدّاً في تفتيت  |حصى الكلى| وأيضاً يزيد من فيتامين (d)  الذي يعمل على زيادة وتقوية مناعة الجسم، وعند نقصه يسبّب نقص مناعة الجسم مما يسبب زيادة في الأمراض وجسم الإنسان يحتاج من 3 إلى6 ،ملغ من البورون، بشكل يومي ،لأن جسم الإنسان يأخذ البورون ويمتصّه ويستفيد منه ثمّ يقوم بالتخلّص منه مع سوائل الجسم  لكن جسم الإنسان لا يخلى من البورون لأن الماء توجد فيه نسبة ولو كانت نسبة خفيفة من البورون فعند زيادة نسبة البورون في جسم الإنسان إلى 20 غرام  هنا يتحول البورون إلى سام.

أهم المأكولات التي تحوي البورون

توجد العديد من المأكولات التي تحوي البورون ومن أشهرها الزبيب  و|التّمر| والفول و|الفول السوداني|، واللوز ،والموز،وكما نلاحظ أنّ، كل هذه المأكولات من النباتات لأنّ المأكولات الحيوانية لا تحتوي على البورون.

وبعدما تكلمنا عن النباتات فالبورون هو  عنصر أساسي لتكوين النباتات وضروري جداً وجوده في التربة،فإنّ نقص البورون ، سيحدث تشققات للثمار، لأن البورون يتواجد على القشرة الخارجية، وأن نقصه يجعل الثمرة،تنمو وتكبر من الدّاخل، أكثر وأسرع من ،نموّها من الخارج،وهذا سبب التشقّقات ، الواضحة على الثمار.

فما أجمل البورون  عند احتراقه  يصدر لهباً  يتميّز بلونه الأخضر، ويستخدم بشكل كبير، جداً في الألعاب النارية.

وهو من المعادن الصلبة،فعند إضافة البورون للحديد، يضيف الحديد صلابة.

((إذا أعجبك موضوع المقال ،شاركنا رأيك بالتعليقات

دارين عباس

العطور تسلب القلوب فانثري ذرّاته من حولك وتألقي برائحتك العطرة تنسيق الصورة : رزان الحموي

إذا كنتِ تفكرين  بشراء جرعة عطور ساحرة، فلا تبحثِ كثيراً ستجدين الآلاف من الرّوائح الجميلة، والتي تناسب زوقك الرّفيع.

عطر شانيل

لا شكّ أنه سيد العطور منذ ظهوره في عام 1921، ويحتلّ المرتبة الأولى، فهذا العطر الأيقوني  الفريد هو عطر كل امرأة ،وهذا العطر المميّز، ل ((|مارلين مونرو|)) الفاتنة .

ويتم تحضير هذا العطر الفريد  من وزهر البرتقال و|خشب الصندل| لينتج عنها رائحة فاخرة  وفوّاحة  تتخطّى الزّمان.

عطر فريدريك مال 

يعتبر هذا العطرمن العطور الكلاسيكية  المميّزة.

 كانت انطلاقة هذا العطر في عام 2000  وهو عطر مسك يتميّز  بالدفء العذب ، فهو عطر مزيج من العنبر والفانيليا وأيضاً الباتشولي هو مثير وفوّاح  جداً بطريقة خارقة .

حيث يتكوّن من الفانيليا و|الخزامى| مع مكوّنات من القرفة  وغيرها ....

صناعة العطور قديماً

بدأت |صناعة العطور| منذ قديم الزمان حيث كانوا يقوموا بحرق الأعشاب  التي تتميّز بروائحها الفوّاحة للحصول على الرّوائح الجميلة، 

وتطوّرت صناعة العطورحتى أصبحت من أشهر العطور وبشكل خاص العطور الفرنسية المميّزة، وعطور الورود ، و اللافندر وغيرها.

وسنتعرّف في هذا المقال..... على طريقة صنع هذه العطور:

طريقة صنع العطور في المنزل 

1- العطور الفرنسية في المنزل: تعتبر العطور الفرنسية منذ عابر الزّمان  بأنّها  أشهر العطور بلا منازع.

ولصناعة أحد أنواع العطور الفرنسية، يجب توفير المتطلّبات الضرورية والأساسية لينتج لنا عطراً مميّزاً فوّاحاً.

2- طريقة صنع عطر زيت الورد :

هيا قومي واجمعي الورود المفضلة  لديك  وبعدها سنبدأ بالخطوات:

نقوم في البداية ،بملئ  وعاء بزيت عديم الرائحة ، ويجب التأكّد  من أنّ الوعاء المستخدم  محكم الإغلاق 

ثم نقوم بتقطيع هذه الزهور الجميلة  ونضعها في وعاء الزيت  و بعدها نقوم بتغطية الوعاء جيّداً  وأهم هذه الخطوات احتفظي بهذا الوعاء في مكان مظلم ، ثم سنقوم بفتح الوعاء بعد عدّة أسابيع . 

وأخيراً نقوم  بوضع هذا الخليط  الجميل  في زجاجة عطر فارغة ومن ثمّ  سيكون هذا المزيج الفوّاح  قد أصبح جاهزاً  للاستخدام

ولا ننسى أثر العطور الجميلة  ذات الرّوائح الرّائعة على حالتنا النفسية، فهي تلعب دوراً كبيراً،في نشر السّعادة  ونشر الجمال،

فاستخدميه بكل ثقة وانثري ذرّاته المفعمة بالجمال على ثيابك ورقبتك، واجعليه يتناغم مع جمالك، ويزيدك طاقة ،وشعوراً جميلاً.

فأنت تستحق كلّ ما هو جميل وكل ما هو خلّاب .

ولمزيد من التألّق اختاري عطرك بعناية، وبحرص لتكوني حاضرة بشكلك ،وبأناقتك وبرائحتك المميّزة.

فالعطور تسلب القلوب وتبقى في ذاكرتنا دائماً.

فالرّوائح الجميلة تأثر القلب والرّوح  لذا اختاري عطرك المفضّل بعناية  ولا تتردّدي في تجريب عدّة أنواع وروائح مختلفة ، 

لتحصلي في النّهاية،على عطرك المناسب، الذي يمتزج مع روحك.

هل جرّبت استخدام ...أحد هذه العطور؟؟؟

وما هو الأثر النفسي الذي يتركه العطر في داخلك؟

((هل أعجبك موضوع المقال....شاركنا رأيك في التعليقات)).

دارين عباس

أفضل الآثار النفسية المذهلة للصيام فما هي؟ تنسيق الصورة : رزان الحموي

 سوف نسلط الضوء عن التأثيرات النفسية للصوم

 لنفهم أسباب التغيرات التي تطرأ على نفسية الصائم  بشكل خاص في شهر رمضان وتستمر بعد ذلك بصور مختلفة في الحياة اليومية.

أولاً:الثبات النفسي

ينمي الصوم ثبات النفس لدى الإنسان، ويدربه على |الصبر| بالفعل فالامتناع عن الطعام والشراب، يتطلب بالتأكيد قدراً كبيراً من الإرادة وهذا ما يرفع قوة التحمل في مواجهة الشدائد مهما كان نوعها ويزيد من القدرة على مواجهة كل الحالات النفسية المؤلمة.

ثانياً:تهذيب للنفس.

يساعد الصيام بشكل كبير على صقل النفس، وعلى تربيتها على الإخلاص، في كل شيء.

 فكون الشخص رقيباً ذاتياً على التزامه بالصوم، يؤدي إلى إحياء الضمير، والحفاظ على يقظته، حتى بعد انقضاء |شهر رمضان|.

ثالثاً: تعزيز الشعور بالآخرين.

لطالما كانت المعاناة المشتركة بين العديد من الأشخاص سبيلاً إلى رفع مستوى الشعور ببعضهم البعض وهذا ما يقوم به الصيام تماماً.

 فالصائم يعرف أن الإرهاق المصاحب للصوم يعتري جميع من حوله أيضاً فيصبح من بعدها أكثر قدرة على التعاطف مع الآخرين، واحترام آلامهم وأحزانهم.

رابعاً: تخفيف التوتر.

أشارت عدة دراسات نفسية  إلى دور الصيام كمهدئ فعال للأعصاب كما يتم الآن إجراء الكثير من البحوث المهمة  حول تأثيرات أخرى للصوم.

وقد تشمل علاج حالات الأرق واضطرابات النوم المختلفة بالإضافة إلى مقاومة القلق المتعب، والاكتئاب المزمن أيضاً.

خامساً:السيطرة على الغضب.

يعرّف الصيام بأنه الامتناع بالفعل عن جميع المفطرات بما فيها العنف وفي حال حرص الصائم دائماً على أن يكون صومه مقبولاً بالتأكيد، سوف يكون شهر رمضان بمثابة دورة تدريبية على كبح جماح الغضب.

فثلاثون يوماً من مقاومة الانفعالات هي تعتبر مدة كافية لاكتساب هذه الصفة الجميلة بشكل دائم.

سادساً:الشعور بالاطمئنان:

يترافق الصيام في الغالب، مع شعور عالي جداً بالقرب الشديد من الله حيث يدرك الصائم أنه يقوم بتضحية عظيمة ترضي ربه.

 وهنا سوف يزداد يقينه باستجابة دعائه  وسماع ندائه وهذا ما يفسر بالفعل شوق الكثير من الناس إلى شهر رمضان على الرغم من مشقة ومتاعب الصيام، لمدة شهر كامل.

ذلك الشعور الذي يخرج فيه من الإنسان أفضل ما فيه بكل تأكيد، وذلك على أمل العودة بأخلاق أسمى 

إنه شهر الخير والعطاء فكما نعلم بأن للصيام آثار مذهلة جسدية  وتعرفنا في مقالنا المميز اليوم على الآثار النفسية أيضاً، فهو ما يجعلك إنساناً أفضل جسداً وروحاً لذلك من الرائع التقيد بالصيام بالفعل خلال هذا الشهر الفضيل.

وتذكّر إضافة لكل ذلك فوائده التي لا يمكن جميعها أبداً.

هل تلتزم بالصيام بالفعل لمدة شهر كامل؟

وما هي الصعوبات التي قد تعاني منها؟؟؟

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

أجمل القواعد لتعلم فن التعامل واللباقة المطلوبة دائماً في الكلام. تنسيق الصورة : رزان الحموي

في مقالنا الرائع اليوم، سوف نتحدث عن أهم عشر خطوات مميزة، لاكتساب لباقة الكلام وتعلم فن التعامل مع الناس.

ماذا نعني بلباقة الكلام؟؟وما هي أهم قواعدها؟؟

لنتعرّف عليها معاً الآن.

نعني بلباقة الكلام التواصل الجيد مع الآخرين، أو التحدث إليهم بالأسلوب المميز، الذي يرفع من شأنهم.

 وفي ذات الوقت نبتعد تماماً كل البعد، عن الاستفزاز أو حدة الصوت، أو حتى عن أي طريقة مزعجة، قد تثير الحزن أو القلق في نفوسهم.

ولباقة الكلام هي أحد الصفات المميزة والهامة، المتوافرة بشكل خاص في الأشخاص الاجتماعيين.

 كما أنها يجب بالفعل أن تتوافر فينا كأشخاص عاديين، وذلك لكي نستطيع التعامل بحب مع الآخرين، وبأريحية أيضاً.

 وقد تختلط قليلاً للأسف الشديد عند القليل من الأشخاص بالنفاق  حيث أن الشخص المنافق أو الشخص الذي يسعى مثلاً لاكتساب مصلحة غالباً ما يكون لبقاً ومميزاً في حديثه مع الآخرين.

لذلك سأتحدث الآن بدقة  عن بعض الخطوات المذهلة التي لو اتبعتها بالفعل سوف تحميك من الوقوع في النفاق وسوف تحفّز مهارة الحديث لديك، وبشكل فعّال وإيجابي أيضاً.

ما هي هذه الخطوات العشرة

أولاً: احترم من تخاطب.

إن أوّل خطوة رائعة لتكون متحدّثاً ناجحاً بالفعل، هو احترام الأشخاص الذين قد تخاطبهم، سواء كنت تعرّفهم أم لا.

 فإن الانطباع الأول دائماً الذي تتركه عنك هو الذي يعكس شخصيتك تماماً.

ثانياً: كن طبيعياً.

إن عدم التكلّف وبشكل خاص أثناء محاورة الطرف الآخر، هو من أكثر الأسباب المذهلة، التي تدعم حضورك، والتي تعزز الكاريزما المميزة الخاصّة بك.

 وحاول دائماً أن تجعل أسلوبك مهذباً، وبالطبع يجب أن يكون طبيعياً بالفعل وليس مصطنعاً.

ثالثاً: كن صادقاً.

جميعنا يعلم أن |الكذب| دائماً نهايته الانكشاف والإحراج أيضاً ،فأنت حين تكذب لن تستطيع أبداً، نيل الإحترام والقبول  وسوف يكون أسلوبك مصطنعاً ومبالغاً فيه، لذلك اجعل من |الصدق| دائماً منهجاً لك.

رابعاً: قوّي ذاكرتك.

اعمل دائماً على تنمية ذاكرتك، وذلك لكي تستطيع تذكّر وجوه الناس وحتى أسمائهم  وخاصة الذين لا تقابلهم دائماً، أو الذين لا تربطك بهم مثلاً علاقة قوية، والسبب وراء ذلك هو بالتأكيد الاحترام والتقدير، ومنحك أنت لباقة الكلام.

خامساً: كن متفهماً.

تفهّم بشكل دائم مواقف الآخرين، ودوافعهم أيضاً، نحو ارتكاب سلوك معين مثلاً ،والتمس لهم الأعذار دائماً، ولا تعمل على توبيخهم أبداً، أو حتى انتقادهم بشكل غير لائق.

سادساً:كن حليماً.

كن حليماً وليّناً، بشكل خاص عند تقديم النصيحة المفيدة للطرف الآخر لأنه بالفعل في كثير من الأحيان، قد يظن الطرف المقابل، بأنك تريد استعراض علمك ومهارات عليه، أو أنك تريد إحراجه وتوبيخه مثلاً  لذلك اعتمد طريقة مميزة وغير مباشرة، فيما تود أن تنصحه به، وتجنّب تماماً نصحه أمام النّاس.

أجمل القواعد لتعلم فن التعامل واللباقة المطلوبة دائماً في الكلام. تنسيق الصورة :رزان الحموي

إن لباقة الكلام بالتأكيد، تأتي من حسن الاستماع الجيد، ودائماً ما نسمع مثلاً ونقرأ، بأن الاستماع الجيد هو أهم بكثير بالفعل من التحدّث.

 لأنه يمكّنك دائماً من التفكير فيما ستقول، بالإضافة إلى ذلك فهم المواقف دائماً بشكل واضح وصحيح.

هل أنت مستمع جيد؟؟أم أنك من الأشخاص الفريدة التي تتحدث دائماً، ويكون منبر الحديث لها؟؟

ثامناً: ابتسم.

إن تبسّمك دائماً عند التحدّث سوف يبعث في الشخص المقابل دائماً شعوراً بالاطمئنان والراحة ويعكس هذا الأمر كذلك ثقتك المميزة في نفسك  ويعزز من حضورك بالفعل.

لأن الابتسامة دائماً يقابلها ابتسامة وحب من الآخرين، فحاول جاهداً أن ترسم |الابتسامة| بشكل دائم على وجهك، وبشكل خاص عندما تقابل الآخرين، واحرص ألا تقابلهم على الإطلاق بوجه عبوس.

تاسعاً: اعتذر عن خطئك.

كلنا نخطئ بالفعل ولكن قليلاً منا من يعتذر للأسف الشديد عن خطئه وليس كذللك فقط، الكثير منا يتمادى في الخطأ أيضاً، وذلك لعدم قدرته مثلاً على الاعتذار لذلك يجب أن تنمّي دائماً ثقافة الاعتذار لديك، لأنها سوف تمنحك حب الآخرين، وصفائهم اتجاهك.

 وبالتالي فعندما تتحدث إليهم، سوف يستمعون إليك دائماً، دون رغبة في الذهاب مثلاً بعيداً عنك وبهذه الطريقة سوف تكتسب تماماً لباقة الكلام، ومن دون أن تشعر حتى.

فما رأيك فيما قد ذكرناه الآن؟؟

هل أنت من الأشخاص الرائعة، التي تعتذر عن خطأ ما قد ارتكبته مثلاً بحق أحد؟؟

 أم أنك للأسف قد تجد صعوبة مطلقة في هذا الأمر؟؟

أما بالنسبة للقاعدة الجوهرية الأخيرة والعاشرة فتقول: لكلّ مقام مقال.

بالتأكيد قد سمعت بمثل هذا ولكن قد تتساءل ما المقصود تماماً من هذه العبارة؟؟ لنتعرف معاً.

أن تتحدث مع أحد مثلاً بطريقة غريبة قد لا يفهمها،أو أن ترفق مثلاً بعض الكلمات الإنجليزية الغريبة في حديثك، فهذا لا يعني أبداً أنك إنسان لبق على الإطلاق  بل يعني هذا الأمر بأنك تفتقر تماماً لمهارة لباقة الحديث.

 ولذلك يجب أن تتعامل مع أي شخص كان، بالطريقة المريحة واللطيفة التي لا يجد فيها نوعاً من الطبقية مثلاً، أو التكبر.

 وتحدث مع كل شخص بالأسلوب الفريد الذي يفهمه.

فالتعامل مع الناس، وبشكل خاص لكثرة وتنوع تفكيرهم، وأنماط حياتهم، واختلاف البيئة التي قد عاشوا فيها، يجعل الأمر نوعاً ما شاقاً وصعباً، ولكن:

من خلال هذه القواعد الرائعة، يمكنها أن تخفف بالفعل بعض الأعباء عنك، وتجعلك تشعر بسلاسة تامة أثناء التعامل مع الأشخاص.

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

من أجمل المعلومات النفسية التي سوف تغير حياتك للأجمل  اختيار الصورة رزان الحموي

إن الأشخاص الذين يمشون بسرعة بشكل خاص في الطريق عادة ما يتمتعون بنبوغ عقلي عالي

كما أن لديهم فرصة أكبر لكي يكونوا بالفعل ناجحين في الحياة مقارنة مع الأشخاص الذين يمشون ببطء، فسرعة المشي توازي سرعة النشاط الإدراكي، وهذا الأمر الذي يعكس الذكاء، والدقة في الأداء.

هل أنت من هؤلاء الأشخاص؟

أم أنك من أصحاب المشي البطيء؟؟

اشغل نفسك دائماً 

إن الإفصاح عن الأهداف للآخرين بالفعل يقلل من احتمالية تحقيقها

ويقول |علماء النفس| أن ذلك يحدث دائماً، لأن التحدث عن الأهداف المهمة، يشبع حاجة الشخص إلى إثبات ذاته بما يكفي، ويولّد الشعور بأنه لم يعد هناك حاجة لاستكمال الهدف، وخوض العمل الشاق لتحقيقه.

الشخص الذي يسهر كثيراً يكون أكثر عرضة للغضب السريع والعصبية غير المبررة

وذلك يسبب الإرهاق الشديد، والذي يصيب الخلايا العصبية، وبشكل خاص عند عدم حصولها تماماً على عدد ساعات نوم كافية، فمن المهم النوم وخاصة في الليل، لراحة جسدك وراحة روحك أيضاً، وشحن نفسك بطاقة قوية، تساعدك على استقبال اليوم التالي بكل حماس.

-خمسة وتسعون بالمئة من الناس بالفعل يصابون بالتوتر الشديد والإرهاق بشكل خاص عندما يقول لهم أحد الأشخاص:

أنا أريد التحدث معك.

حسب خبراء علم النفس

فإن الشخص الذي يقلل دائماً من احترام الآخرين في العلن يشعر في الغالب بالقلق، وبعدم الأمان أيضاً، ويلجأ إلى إهانة الآخرين لتعويض النقص لديه، لذلك من المهم بالفعل الابتعاد عن كل ما يسبب لنا |الأرق النفسي|، ومن الواجب احترام الآخرين دائماً.

-ويقال أيضاً:

خلاف لما يعتقده الكثير من الناس، أكدت العديد من الدراسات المذهلة أن معظم القرارات المهمة التي نتخذها أثناء اليوم تصدر من اللاوعي، ومن العقل الباطن أيضاً.

هل تتخذ الكثير من القرارات المذهلة خلال اليوم؟؟

-وإن إقناع نفسك أنك بالفعل قد نمت بشكل جيد وكافي يساعد على خداع عقلك بشكل فعال، بحيث لا تشعر أبداً بالتعب، أو الإرهاق المفاجئ أثناء اليوم، وكأنك تدرب عقلك بطريقة ما على أنك تشعر بالراحة، ولا تشعر بأي إرهاق، فيستجيب عقلك لهذه الأوامر.

هل كنت تدري بهذه المعلومات النفسية الرائعة؟؟

وما هي أكثر معلومة قد أعطتك الفائدة بالفعل؟؟؟؟

شاركنا رأيك حول ذلك، من خلال التعليقات.

بقلمي: دارين عباس

عملات رقمية مشفرة -Crypto

هل تعلم ما سبب شهرتها؟؟

وما السبب وراء انطلاقها؟؟

بالفعل هذه العملات سوف يتم استخدامها في العوالم الافتراضية، وفي العوالم الرقمية أيضاً، وهذا ما قد كشفه العالم بالطبع، وما كشفه كل الخبراء المميزين الاقتصاديين أيضاً، فالعملات الرقمية ليست بالطبع هي المستقبل، فالمستقبل ليس مجرد فكرة العملات على الإطلاق، بل المستقبل هو مستقبل التكنولوجيا والتطور، وهذا السر وراء الرغبة الشديدة غالباً في امتلاك رصيد منها.

-فإذا أردت يوماً ما في المستقبل مواكبة التطور ومواكبة ما قد يحدث في المستقبل المتطور، وبشكل خاص في مجال التكنولوجيا، فنحن لا بد بالطبع من حاجتنا لعملات مشفرة ورقمية، وذلك بالتأكيد سوف يمكننا بلا مبالغة من شراء وبيع ما قد نحتاجه، بلا مال تمسكه في يديك، بل من خلال عملات خاصة بك، تواكب التطور الهائل.

هل سمعت بالبيتكوين

أو بأي عملة مميزة أخرى؟؟

بالفعل هي من أقوى العملات المبهرة، و|البيتكوين| هو من كسب بالفعل المعركة للآن، حيث أنه أصبح حديثاً مهماً للعالم بأكمله، فقد اشتهر البيتكوين على مدى واسع ومذهل، وأصبح هدف الجميع بالطبع، فإن كنت بالفعل تود الاستثمار، أو حتى تود جمع رصيد خاص بك، من العملات المذهلة، فننصحك مباشرةً بالبيتكوين، لأنه نوعاً ما من أكثر العملات للآن تداولاً، ومن أكثر العملات الرهيبة التي قد أثبتت وجودها بالفعل، وليس ذلك فقط بل ومصداقيتها، وإضافة لكل الميزات السابقة، فلا يمنع أن نذكر بالطبع واحدة أخرى خارقة، وهي أن هذه العملة بالتأكيد، بسبب انتشارها الهائل، والإقبال الجنوني عليها، جعلها في القمم، وجعل سعرها يتزايد غالباً يوماً بعد يوم، وذلك لكثرة مستثمريها بالطبع، ومنهم من كانوا من أكثر الرجال ثراء وشهرة حول العالم.

هل تود في استغلال الفرصة بالفعل

قد تسمع نوعاً ما الكثير من الكلام المحبط، والكثير ممن لا يدعمون على الإطلاق هذه الأفكار، ولا التعامل ولا التداول بهذه العملات، ولكن أريد منك أن تفكر بالفعل في أمر معين، وركز معي جيداً في بداية انطلاق أنواع الموبايلات، هل كنت تعتقد بأنه من الممكن مثلاً في يوم ما، أن نصل لهذا التطور، أو لهذه الاختراعات المذهلة والمتقدمة.

ألم تكن هذه الأمور غالباً من المستحيل حدوثها في الوقت السابق؟

بالفعل هذا ما حدث.

ولكن أين نحن الآن؟؟؟

فقد وصلنا لدرجة مبهرة من التطور والحداثة، ولأمور قد فاقت أغلب التوقعات البشرية، لذلك:

من المهم أن تواكب بالفعل كل ما هو متقدم، وأن تقوم بتجربتك الشخصية بالطبع، حتى لا تندم بالتأكيد في يوم ما.

ما مدى قناعتك الآن بهذه العملات؟؟

وهل تتوقع بأن تصبح بالفعل في متناول الجميع؟؟

هذا بالتأكيد ما سوف يثبته الزمن.

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

الطلّة الأنيقة المبهرة ممزوجة بالجوهر الأصيل لإطلالة اكثر جمالاً وتميّزاً تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

الأناقة مطلوبة  في كل زمان  ومكان، فهي تعكس شخصيتك ، ومظهرك الأنيق سيعطيك طاقة أجمل وستشعرك بشعورمريح تجاه نفسك ،وستبدو واثقاً من نفسك بشكل  أكبر فلا يمكننا أن نلغي أهميّة المظهر مهما كان الجوهر قويّاً  فالاعتناء من الخارج مع |الجمال| الداخلي سيعطيك شخصية مبهرة  تنطلق بها بقوة نحو العالم.

من الأساسيات في البداية هو الاهتمام بالنظافة الشّخصية

 ومن بعدها  يأتي دور الملابس  الهام في إظهار شخصيتك .وفي هذا المقال سنتطرّق حول طريقة |اختيار الملابس| المناسبة أثناء مقابلات العمل  وفي المكتب والأماكن العامة والحفلات .

اللباس المناسب لمكان العمل

في البداية سنتحدّث عن اللباس في مقابلات العمل دائماً وبشكل دقيق من المهم في المقابلات أن يكون اللباس رسمياً  مناسباً لجو الشركة العام.

وبالإضافة للشكل الخارجي للباس نذكر أهمية ما يأتي:

1- أن نحرص كل الحرص على أن يكون اللباس نظيفاً بالكامل.

2 - وأن تكون رائحة ملابسك جميلة.

3 - وأن تكون هذه الملابس تناسبك أي بمعنى أدق  أن لا تكون كبيرة  ولا صغيرة عليك.

4- من المهم جدّاً  أن تكون ألوان ملابسك متناسقة جداً مع بعضها ، فهذا مهم للمظهر  وأساسي جداً في الانطباع الأوّل،وأفضل اختيار للألوان، هي الألوان الهادئة، كاللون الرّمادي أو الأسود ، والابتعاد عن الألوان الصّاخبة.

وشكل خاص بالنسبة للنساء من المهم ارتداء الكعب ، فهذا يعطي اللباس الرسمي شكلاً أجمل.

وهناك دراسات تقول:

أن ارتداء اللباس الرسمي في أوقات العمل في الشركة يزيد من إنتاجية العمل بشكل أكثر وهذا اللباس أيضاً يعطي انطباعاً جيداً عنك...

أمّا بالنّسبة لارتداء الملابس في الحفلات

فمن أهمّ الامور الأساسية التي يجب علينا الانتباه عليها :

أولاً-  شكل الجسم  من أجل إطلالة جميلة  ومميّزة هي ارتداء لباس يناسب أشكال أجسامنا.

ثانياً - لون البشرة الذي لا يمكننا إهماله  فاختيار اللباس المناسب للون بشرتنا سيعطينا رونقاً أجمل وإطلالة مميزة أكثر.

ثالثاً - أن تكون الملابس مناسبة لحجمنا  أي من غير الموفّق اختيار ملابس بقياس أكبر من حجماً، أو أصغر من قياسنا.

بعد الانتباه لهذه التفاصيل، فبالنسبة للنساء  من أفضل ما يمكن أن ترتديه  هي الفساتين المناسبة لشكل جسدها  مع مراعاة موضوع مهم، هو ما صلتها وما قرابتها، في هذا الاحتفال مع ارتداء الكعب العالي  الذي سيعطيك شكلاً أجمل وطلّة أنثوية أبهى.

أما بالنسبة للرجال فارتداء البدلات الرسمية بكل تأكيد هي من أفضل الخيارات .

وفي الأماكن العامة

يمكننا ارتداء الملابس العادية  المريحة والانيقة في نفس الوقت مع مراعاة ان تكون مناسبة لك وللجو العام وارتدي دائماً ما يعجبك ،ويناسب شخصيتك أنت فمن الضّروري اختيار اللّباس المناسب  للمكان المناسب.

ومن الأهم عدم المبالغة فاختر ما يناسبك وما يعطيك الطلّة الأجمل مع الابتعاد عن المبالغة الزّائدة، لأنها ستقلّل من طلتك على عكس ما تتوقّع.

فلكل إنسان شخصيته الفريدة  وزوقه الخاص النابع من روحه ومن أعماقه.

دارين عباس

الآيشادو المذهل من أجمل الألوان الملكية لإطلالة أكثر جاذبية تنسيق الصورة : رزان الحموي

وكما نعلم تختلف أشكال العيون وفي هذا المقال سوف نتعرّف على أصعب الأشكال للعيون، التي يمكن تطبيق المكياج عليها وبطريقة حرفية ومثالية خالية من الأخطاء لمظهر عيون أكثر جاذبية وأكثر جاذبية ولإعطائها سحراً يتوهّج منها.

العيون المبطنة

ولطالما كانت تعاني صاحبة |العيون المبطّنة|، من صعوبة في اختيار المكياج الأمثل، والأجمل لعينيها،ولطالما تردّدت واحتارت في كيفية تطبيق الآيشادو المناسب عليها.

والآن سوف نتعلّم معاً  كيفية تطبيق هذا المكياج، |مكياج الآيشادو| على هذا النوع من العيون المبطنة ..خطوة وراء خطوة:

تطبيق الآيشادو على العيون المبطنة

تعتبر العيون المبطنة  من أصعب أشكال العيون ، ويعود سبب ذلك: 

بأن منطقة الأجفان غير واضحة بشكل كامل، وإضافة لذلك تكون عظمة الحاجبين بشكل أقل تحديداً.

في بداية الأمر من المهم جداً، ومن أهم الخطوات تطبيق الكونسيلر وبشكل خاص على منطقة الأجفان بالكامل،فلهذه الخطوة أهمية كبيرة جداً، فهي التي سوف تساعد على تثبيت المكياج ، لفترات أطول وسيجعل من الآيشادو أكثر ثباتاً، وسيعطيه مظهراً أجمل، ويساعد على إبراز اللون بشكل أروع .

وبعدها حان دور الفرشاة :

سوف نقوم باستخدام الفرشاة الخاصّة بالآيشادو ، لتطبيق لون مائل للون الخمري الفاتح جداً ، في منطقة أسفل عظام الحاجب،وأيضاً تطبيقه فوق خط الجفن، ومن ثم سنقوم  بعملية سحب اللون  للزوايا الخارجية من العين ،فهذه الخطوة جميلة جداً، وسوف تساعد على تحديد العيون بشكل أدق وبشكل أجمل ، وتحديد شكلها، ومن المهم أيضاً تطبيق هذه الخطوة الرائعة مع فتح العينين، لأن ذلك سوف يساعد على تطبيق الدرجة المناسبة للون، فلا يعطينا لوناً أغمق، ولا درجة أفتح من التي نريدها.

والآن سوف نتكلّم عن بداية الخطوات  قبل تطبيق المكياج الخمري  الجميل على الوجه

في البداية : من المهم جداً أن تكون بشرتنا نظيفة  وخالية من العيوب، ليكون مكياجاً ناجحاً ، وللحصول على النتيجة المرغوبة ،والتي نطمح لها.

وذلك من خلال |تنظيف البشرة| بشكل جيّد ، ويتم ذلك باستخدام غسول مناسب ، ومن ثم ترطيب البشرة جيّداً وبعدها نقوم باستخدام فاونديشن مناسب للون بشرتنا، وتطبيقه على كامل الوجه، وبطريقة جميلة ، مع الحرص على تمديده على كامل البشرة ، وتركه فترة من الوقت ، ليأخذ شكلاً طبيعياً ، غير مبالغ فيه .

ومن المهم جداً الحرص على وضعه بشكل جميل من خلال عدم احتوائه على تكتّلات قد تبقى عالقة على |البشرة|، وتعطي مظهراً غير محبب للمكياج

 ومن بعد هذه الخطوة الأساسية .

يجب استخدام فرشاة خاصّة لتطبيق الآيشادو  بالشّكل المثالي  ونحتاج لأكثر من حجم للفرشاة،لتساعدنا على وضع الآيشادو الخمري ، وبدرجاته المتفاوتة والمختلفة، وبذلك على كامل العين، لتكون طريقة دمج الآيشادو رائعة، وخالية من كل العيوب.

الآيشادو المذهل من أجمل الألوان الملكية لإطلالة أكثر جاذبية تنسيق الصورة : رزان الحموي

اللون الخمري الجميل والذي يمكننا تسميته أيضاً باللون الكرزي.

ولطالما كان هذا اللون من أكثر الألوان رغبة عند النساء، فهو على الغلب معشوق الكثيرين،فهذا اللون الجميل يعتبر من الألوان التي تعطي الفخامة والجمال، فهو من الألوان الملكية.

والآن سوف نستخدم هذا اللون في المكياج، وبشكل خاص للون الآيشادو من أجل إبراز جمال العين.

وبالطبع تتعدد التسميات لأنواع المكياج المستخدم. سوف نتعرف على آلية تطبيق نوع مميز منه على العيون.

أنواع المكياج باستخدام الآيشادو الخمري

مكياج السموكي

-يمكننا تطبيق |مكياج السموكي|، وذلك من خلال استخدام الآيشادو الخمري الجميل ، والذي يعتبر من أجمل أنواع المكياج الكلاسيكية،

وتتم طريقة تطبيقه من خلال:

وضع اللون الخمري على الجفن بالكامل، وأيضاً وضعه على كسرة العين ، إضافة إلى وضعه في الخط الأسفل من العين .

وإذا كانت رغبتنا بتطبيق هذا المكياج، مكياج السموكي الخاص بالسّهرات يمكننا اتّباع الطريقة ذاتها، مع إضافات بسيطة جداً..

وهي عملية استخدام آيشادو خمري لامع، على كامل الجفن ، فهذا سيكون مناسباً ورائعاً،  من أجل إطلالة رائعة وخلّابة  تناسب الحفلات، والسهرات الجميلة.

وهنا يجتمع المكان الجميل، بالمناسبة الجميلة  مع إطلالة خلّابة كلها روعة وجمال، وتشع ألقاً.

وتختلف أنواع المكياج وبشكل خاص مكياج العيون، ويتنوع على حسب أشكال العيون ومن هذه الأشكال:

أنواع مكياج العيون

1- مكياج العيون اللوزية

2- مكياج العيون الجاحظة

3 - مكياج العيون الضيقة

4 - مكياج العيون الدائرية

5- مكياج العيون الناعسة

6 - مكياج العيون المبطنة: وهي من أصعب أشكال العيون، وبشكل خاص أثناء تطبيق الآيشادو عليها.

ما هو شكل عينيك، وهل تجد صعوبة في تطبيق الآيشادو؟وهل تحبّذ الآيشادو بالألوان الهادئة، أم بالألوان القوية والجريئة؟

والآن من المهم أن نركز على هذه الخطوة، فيجب أن نختار نوع الآيشادو بدقة، وأن يتمتع بنوعيّة ممتازة، من أجل إعطائنا النتائج المتوقعة، بعد تطبيقه عى العين بطريقة حرفيّة، ومثالية وجميلة.

ومن أهم أنواع الآيشادو التي ينصح باستخدامها، والتي تتميّز بثباتها وبألوانها الرائعة، والمتعددة جداً بشكل لا محدود هي:

لقد تواجد الآيشادو  بتنوّع كبير وبشكل خاص من ماركات عالمية  وأخذت شهرة كبيرة  ومن بينها:

- كاتريس، (ووتربروف)

- كاتريس باليت

- ديبوراه

- إيسينس

- أوفرا

- هدى

- بورجوا

- لوريال

فكل هذه الانواع ينصح باستخدامها، بشدة وبكل ثقة ومن دون تردّد، فهي بكل تأكيد مجموعة رائعة من الخيارات الأمثل،لأفضل أنواع الآيشادو، والأكثر شهرة على مستوى واسع.

وكما يقول |علماء الطاقة| بأن اللون الخمري هو رمز الانتماء، وهو من الألوان التي تعتبر ملفتة للنظر بشكل جميل،ويتناسب مع أغلب الألوان، فوجوده يصرف النظر والانتباه عن كل ما هو موجود من حوله.وينسجم جداً مع |الألوان الترابية| الجميلة، إضافة لذلك يعتبر اللون الخمري من الألوان التي تبعث السعادة.

هل أنت من محبي هذا اللون؟؟؟؟

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

اختلافات كاختلاف الأبيض عن الأسود بين المرأة والرجل فما هي؟ تنسيق الصورة : رزان الحموي

الآن في هذا المقال  سوف نتحدث عن الكثير من الاختلافات النفسية الغريبة  بين الرجل والمرأة.

أولاً:الاستجابة للضغوط

يميل الرجل إلى الصمت والعزلة، وبشكل خاص كلما زادت ضغوطات الحياة عليه ويفضّل البحث بمفرده دائماً  عن حل للمشكلة التي يعاني منها ويبقى خلال هذه المرحلة، مشغول الذهن بشكل كبير فيحاول التخفيف هنا عن نفسه  بممارسة الأنشطة التي لا تتطلب أبداً تركيزاً كبيراً كتصفح الإنترنت ومشاهدة الأفلام، وألعاب الفيديو أيضاً.

بينما تميل المرأة إلى الكلام  وبشكل خاص فور تعرضها لمشكلة ما وتحتاج إلى مشاركة الضغوطات القاسية التي تتعرض لها في حياتها مع الآخرين فهي دائماً ما تبحث عن التفهم  وعن التعاطف معها  من الأشخاص المحيطين بها وآخر ما قد تحتاجه في هذا الوقت، هو تقديم النصائح أو الحلول.

ثانياً:الاحتياجات العاطفية.

لا شك أن الاحتياجات العاطفية هي مشتركة لدى جميع البشر إلا أن الاختلاف بين |النساء| والرجال هنا يتمثل في الأولويات والأهمية.

حيث تحتاج المرأة دائماً إلى الحصول على العناية، والتفهم وتخصيص الوقت الأكبر لها بالإضافة إلى حاجتها للاطمئنان المستمر والدائم، بأنها الأولى والأخيرة وأنها المرأة التي تستحق التضحية بالفعل  بكل شيء من أجلها.

بينما يحتاج الرجل دائماً إلى الحصول على الثقة المطلقة فيه، وتقبًل كل إيجابياته وسلبياته أيضاً والاعتماد عليه في حل المشاكل.

بالإضافة إلى كل ذلك تقدير جهوده وتضحياته وتفانيه، والاعتراف بقدراته الرائعة على التصرف بتميّز في المواقف الصعبة.

ثالثاً:استقبال المساعدة.

يعود سبب الاختلاف الجوهري والكبير في هذه النقطة، إلى التباين في القيم، وفي المعاني الهامة فهي التي تتحكم بالفعل بكل القرارات والتصرفات إلى حد كبير جداً حيث تتلخص قيم المرأة الخاصة في الحب والتواصل والمشاركة والجمال وهذا ما يجعل عامة النساء، يستقبلن المساعدة بسعادة كتعبير عن الحب الجميل.

بينما تتمثل قيم الرجل، في القوة والكفاءة والفعالية أيضاً والإنجاز.وهذا ما يفسر تماماً استياء الرجال عند تقديم المساعدة لهم، وبشكل خاص عندما تقدم دون طلب منهم فذلك يشعرهم بأنهم لا يمتلكون أبداً، القدرة الكافية لإتمام مهامهم.

رابعاً:طريقة التعبير.

تستقبل المرأة الكلمات دائماً على أنها مجرد تعبير مختصر مثلاً، لما يجول في داخل الناس.ولا تجد مشكلة في التعميم أو في تغيير الرأي، وذلك بالطبع تبعاً للانفعالات والمشاعر.

بينما يعبّر الرجل دائماً وبشكل واضح ومحدد أيضاً، ويستقبل الكلمات الموجهة إليه بشكل حرفي وهذا ما يؤدي بشكل دائم  إلى كثير من حالات سوء الفهم.

فالزوجة مثلاً قد تطلب |الطلاق| بشكل خاص عند وقوع مشكلة ما  وذلك للتأكد من تمسك الزوج بها.

وهو للأسف الشديد قد يفهم أنها لم تعد تطيق الحياة معه أبداً  مما يسبب غضبه أكثر.

نرجو الفائدة.....

دارين عباس

لقد اختلفت الأساطير حولهم ولكن ما حقيقة الهنود الحمر بالفعل  اختيار الصورة رزان الحموي

كلنا سمعنا وقرأنا بل وشاهدنا أفلاماً عديدة عنهم.

ولكن الصدمة الحقيقية فيما يجهله أغلبنا، أو بهذه المعلومات التي بالفعل لم نسمعها من قبل أو التي أخفيت عمداً عنا أو هكذا يقال.

الهنود الحمر وما حقيقتهم الغامضة

في مقالنا اليوم سوف نتحدث بالطبع عن شعب، أجريت حوله أساطير وقصص كثيرة، تناولتها كتب متنوعة، وأفلام وثائقية وترفيهية عديدة.

سوف نخبركم الآن بكل ما لدينا بالفعل من معلومات متداولة عنهم، ولكن في نهاية المقال قد نصل لنقطة جدلية، سوف تثير استغراب 

أغلبكم، وسوف تصدمكم لندرة ذكرها في أغلب الوسائل الإعلامية.

هذه النقطة سوف تسرد لنا الجزء المخفي من قصة هذا الشعب بل والأكثر صدمة هو ما سأذكره لكم اليوم من كتب عربية موثّقة وغربية، سوف تثير جدلاً لن تتوقعوه، لذلك اقرأ مقالنا للنهاية، لتتعرف على المعلومات الجدلية والغامضة لشعب |الهنود الحمر|.

-الآن سوف نخبركم في البداية، عن القصة الشائعة عن أغلب المؤرخين.

لمن لا يعرف منكم عن تاريخ الهنود الحمر.

الهنود الحمر، أو |الأميركيين القدماء|، أو |الأميركيين الأصليين|، لقد تعدد الأسماء لشعب واحد، لشعب قد تحمل بالفعل الكثير من الظلم والمآسي.

هل تعلم مثلاً ما سبب تسميتهم بالهنود الحمر

هذا يعود لقصة اكتشاف الأميركيتين من قبل الرحالة الإيطالي الذي قد أعطي مهمة ترحال من قبل إيزابيلا، ووصل إلى العالم الجديد، والتي تعرف بالأميركيتين، ووجد قبائلاً كثيرة تسكن هذه الأراضي، ولكن في بداية الأمر بالفعل قد شعر بأنه وصل إلى الهند، وبالتحديد إلى جزر الهند الشرقية، لذلك لقبهم بالهنود ثم أنه أطلق عليهم بالطبع لقب الحمر، بسبب لون بشرتهم المائلة غالباً إلى الاحمرار، وذلك لتمييزهم تماماً عن الهنود الآسيويين، فأصبح من بعدها لقب الهنود الحمر مرافقاً لهذه القبائل، وقد ذكر التاريخ لنا بعضاً من أسمائهم، مثل موهاك مثلاً.

إذا تذكر المصادر التاريخية أن تعداد السكان الحمر قبل وصول كولومبس كان من 40 إلى 90 مليون نسمة، وقد توزعوا على الأمريكيتين.

ولكن كيف كان الأمر بالنسبة لوصولهم للأمريكيتين

 فبحسب العلماء والمؤرخين توجد نظريتان:

النظرية الأولى: تقول بأن السكان الأصليين بالفعل قد نزحوا من الشمال الآسيوي عابرين الجسر الجليدي وصولاً إلى كندا، وقد أثبتت فحوصات ال DNA، والروابط المتطابقة مع سكان الشمال الآسيوي صحة هذه النظرية بالفعل.

أما لنظرية الثانية تقول: بأن السكان قد وصلوا لأميركا عن طريق البحر بالطبع، وهذه النظريات قد تتشابه إلى حد ما مع أساطير الخلق عند هذه القبائل، حيث تتنوع هذه الأساطير في شرح أصول القبائل المختلفة.

ولكن رغم ذلك تعد حضارة هذا الشعب حقاً من أغنى الحضارات.

لقد اختلفت الأساطير حولهم ولكن ما حقيقة الهنود الحمر بالفعل  اختيار الصورة رزان الحموي

لقد تغنّى الجميع بأن حضارة شعب الهنود الحمر حضارة من أغنى الحضارات فكيف ذلك

لقد اختلفت الأساطير حولهم ولكن ما حقيقة الهنود الحمر بالفعل  اختيار الصورة رزان الحموي

هل تعلم ما هي ديانتهم

أهم ما يتطلبه منك العمل على الإنترنت لتصبح ناجحاً اختيار الصورة رزان الحموي

في هذا المقال سوف نضع أمامك أهم الأسباب للعمل على الإنترنت، وسوف نتكلم أيضاً عن وجود الكثير من الأمور الغريبة التي قد تمنع الكثير من الناس من |العمل على الإنترنت|، وقد يكون هناك سبب واضح بالفعل، لقدرتك على البدء بعمل تحبه وبشكل خاص على الإنترنت أو لعدم قدرتك، ويجب أن تعلم بالطبع بأن لأي عمل ناجح حتماً متطلبات خاصة به، وجهد متواصل، وبشكل خاص العمل بنجاح على الإنترنت، لأنه لا يعتبر أبداً من الأعمال البسيطة فهو نوعاً ما عمل مختلف عن غيره، ويحتاج بالطبع أن تكون فريداً، ومميزاً، وصاحب طاقة وصبر عالي، في بداية الأمر ركز جيداً فيما سأقوله:

العمل على الإنترنت بالفعل لا يتم ببساطة

 فهو لا يتشابه أبداً مع أي نوع من العمل المميز، ومهما كان، فجميعنا بالطبع يلاحظ بأنه لو أراد مثلاً البدء بأي عمل مهم، لا يتطلب الأمر بالفعل إلا القرار، ومن ثم يمكنك البدء، بينما العمل بشكل حصري على الإنترنت ليس بهذه البساطة على الإطلاق، فهو يحتاج بالطبع لوقت.

يمكننا تشبيهه بالهرم مثلاً، فلن تستطيع الوصول لقمته، لولا العمل المستمر والمذهل والمتواصل، فالنتائج الجميلة التي تود بالفعل الحصول عليها لن تحصدها مباشرةً أو خلال أيام، فالأمر يتطلب الصبر بالمطلق، ويتطلب العمل الدؤوب.

أما بالنسبة للأمر الثاني المدهش فهو التخصص

من المطلوب منك قبل الخطوة الأولى والبدء تماماً هو |تحديد الهدف|، وما تريده بالفعل، أي يجب عليك أن تتخصص بشيء ما، فلا يمكنك البدء بعشوائية أبداً. 

فعلى سبيل المثال : بالفعل قد تبدأ بعمل، وفي بداية الأمر يعجبك، ثم تلاحظ بأن هنالك مجالاً آخر يقدم أرباحاً أفضل، فمن أسوأ ما قد تفعله هو الانتقال لمجال آخر مباشرةً أو العمل في مجالين معاً، فهذا سوف يشتتك بالفعل، ولن تكون قوياً ومتميزاً بأي منهما، بالتأكيد لأنك لا تقدم لهما الوقت المثالي، والكافي للنجاح وللتميز المبهر.

أما النقطة الثالثة المهمة والأخيرة هي الاستمرارية مع التجديد

فكما نعلم بالطبع مع تقدم التكنولوجيا، وكل ما هو مذهل يجب أن نسعى بقوة لنجدد عملنا بأفضل الطرق المطلوبة في هذه الأيام، فلا يمكنك |النجاح| أبداً إذا بقيت في مكانك بلا تطور، وبلا استخدام ما يسمى مثلاً بالأساليب الجديدة المبهرة، فعليك بالتأكيد أن تستخدم كامل قدراتك، ومنها الفكرية ومواكبة الحديث دائماً، فقد تكون نوعاً ما الأمور القديمة ناجحة، ولكنها قد لا تكون غالباً مطلوبة في أيامنا هذه، فنحن نهدف لعمل فريد ومستمر لنضمن كل النجاح ومن كامل أبوابه بالطبع. 

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

بقلمي: دارين عباس