أسباب مشاكل البشرة 

- الجزء الثاني -

أسباب مشاكل البشرة

🌸سابعاً: النفسية:

ايضاً النفسية تؤثر على البشرة وتلعب دوراً هاماً، مثلاً إذا كان يوجد (إكتئاب أو توتر أو سهر أو....) فهذه الأشياء تؤثر على البشرة.

🌸ثامناً: طبيب الجلدية:

إذا كان لديكِ مشاكل كبيرة أو حبوب كبيرة أو بقع دائمة أو حب شباب أو أكزيما أو حساسية أو إلتهاب جلد خطير فيجب الذهاب إلى طبيب الجلدية لأخذ العلاج المناسب.

🌸تاسعاً: البشرة المختلفة:

كل فتاة ا إمرأة بشرتها مختلفة تماماً عن الأخرى..

(ليس من الضروري أن يكون المنتج الذي أفادها سيفيدك)

لاتستمعين لأحد، جربي بنفسك لتحصلي على منتج أو ماسك مناسب لكِ.

🌸عاشراً: الميزانية:

عندما تقومين بجلب منتج للتجربة فأختاري المنتج المناسب لميزانيتك (لا تحملين شئ فوق طاقتك) 

ليس من الضروري جلب منتج غالي الثمن من أجل تجربته ومن الممكن أن يكون لا ينفعك .

🌸وأخيراً: يجب الصبر على العلاج (مع المدة إفادة )

"الوهم نصف الداء،والاطمئنان نصف الدواء، والصبر أول خطوات الشفاء".

🌸ماسكات تساعد في حل المشاكل 🌸

ماسك الليمون والعسل: 

اخلطي ملعقة من العسل وملعقة من عصير الليمون وضعيه على البشرة لمدة نصف ساعة،

 تحتوي على فيتامين C معروفة فعاليته الكبيرة في تفتيح البشرة الغامقة.

ورطبي البشرة جيداً بالمرطب الخاص بكِ.

 الشوفان مع الحليب:

اخلطي القليل من  الشوفان المطحون  مع كمية مناسبة من الحليب البارد وملعقة صغيرة من العسل وضعيه على البشرة المتصبغة لمدة ربع ساعة واغسليها بالماء الفاتر.

ورطبي البشرة جيداً بالمرطب الخاص بكِ.

🌸ملاحظات لتفادي مشاكل البشرة:

• وضع واقي شمسي وتجديده كل ٣ ساعات.
• يجب الإبتعاد عن أشعة الشمس.
• الإبتعاد عن التوتر والقلق.
• يجب شرب الماء بكميات كثيرة.
• التغذية الصحية والتقليل من الطعام الجاهز.
• وضع كريم مرطب سريع الإمتصاص لعدم جفاف البشرة.
• عدم لمس الحبوب لعدم نقلها لمكان آخر. 

🌿إذا أعجبكم المقال شاركه مع الأصدقاء.

🌿نتمنى أن يكون هذا المقال قد نال إعجابكم. 

🌿كما نتمنى لكم دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 

       بقلم روضه القصيباتي🖎🌸

أسباب مشاكل البشرة

 - الجزء الأول -

أسباب مشاكل البشرة

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. 

أهلاً و سهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد الذي سنتكلم به عن كيفية التعامل مع البشرة وكيفية علاج المشاكل التي تكون موجودة في البشرة وأغلب المشاكل التي تحصل للبشرة.

البشرة...

🌿 قد تمر بكثيرمن المشاكل ومن الممكن أن تعاني منها المرأة لأنها مزعجة وممكن أن تؤدي لشكل سيئ المنظر.

🌿يوجد مشاكل عديدة ... منها ما يتعامل معه البعض ويحاولون إزالته باليد (فقع البثور) يجب الإمتناع عن استخدام هذه الطريقة 

 ومنها ما يكون خارجي نتكلم عن كيفية تفاديه.

🌸أولاً: إستخدام المنتجات أو الماسكات:

إستخدام منتجات وماسكات لاتكون مناسبة مع البشرة،

90% من المنتجات أو الماسكات الطبية المتواجدة في الصيدليات آمنة جداً وممكن إستخدامها وممكن أن تعالج المشاكل لكن يكون غير مناسب لبشرتكِ وممكن غير مناسب لمشكلتك..

مثلاً ...بشرتكِ دهنية واستخدمتي واقي شمسي لا تعرفين نوعه سوف تلاحظين أن البشرة امتلأت بالحبوب والزيوت الدهنية،

هنا المشكلة ليست بالمنتج بل في المشكلة لديكِ.

🌸ثانياً: معرفة نوع البشرة:

كيف أعرف نوع بشرتي ؟؟

قبل إستخدام أي منتج أو ماسك يجب معرفة نوع بشرتك، 

نغسل البشرة بالماء العادي ونتركها ساعة.. 

• بعدها إذا كانت بشرتك مليئة بالزيوت والدهون فهي بشرة دهنية
• أما إذا كانت بشرتك عند منطقة الجبين والأنف والذقن مليئة بالزيوت وباقي مناطق الوجه عادية فهي بشرة مختلطة
• أما إذا اشتدت البشرة وتقشرت فهي بشرة جافة
• وإذا كانت لاتحتوي أي شئ ذكر في السابق فهي بشرة عادية ...

والبعض تكون بشرتهم متغيرة يعني(كل فترة لها نوع بشرة حسب فصول السنة).

🌸ثالثاً: البشرة المختلطة:

البشرة المختلطة هي من أصعب أنواع البشرة ويصعب التعامل معها لأنها في بعض الأحيان يكون الفرق كبيراً جداً بين الأماكن الدهنية وبين الأماكن الجافة ،

يلزمك في هذه الحالة منتجات للبشرة الدهنية للمناطق الدهنية ومنتجات للبشرة الجافة للمناطق الجافة،

وإذا قمتي بإستخدام المنتجات الدهنية على كامل البشرة فتصبح لديكِ مشاكل على المناطق الجافة وتسبب جفاف أكثر. 

🌸رابعاً: اختبار الحساسية:

بعض النساء قد تعاني من حساسية من مواد لم تكن تعاني منها قبلاً ( ممكن من الخيار أو اللبن أو الفراولة )

مع أنها مواد طبيعية لكن من الممكن أن تسبب لديكِ حساسية وإلتهاب 

أيضاً المنتجات المتكونة من مكونات كثيرة 

لذلك يجب القيام بإختبار الحساسية للماسكات والمنتجات..

 ويكون االإختبار بأن تقومين بتجربة الماسك أو المنتج على منطقة صغيرة من اليد أو الرقبة اسفل الأذن (تضعين نقطة من الماسك أو المنتج لمدة ربع ساعة)

إذا احمرت المنطقة و إلتهبت أو سببت حكة أو وجع فهذه أعراض الحساسية فيجب الإمتناع من إستعمال المنتج أو الماسك الذي سبب حساسية لأنه يسبب مشاكل عديدة للبشرة.

🌸خامساً: العوامل الخارجية:

العوامل الخارجية التي تؤثر على البشرة (المكان الذي تكوني متواجدة به أو مكان متلوث أو التعرض لأشعة الشمس المستمرة ولفترات طويلة كل يوم أو المواصلات العامة)

جميعهم يسببون البكتيريا ويقوموا بنقل الأمراض ويجلبوا أشياء تؤثر على البشرة ،فيجب إستخدام عوامل حماية 

من هذه العوامل الخارجية  (الغسول _ التونر_ واقي شمسي) للحماية من أي شئ يمكن التعرض له 

والأهم عدم النوم قبل الروتين المسائي (غسول _ تونر _ كريم مرطب _ كريم ليلي)

من أجل إعادة طبيعة البشرة بعد التعرض للعوامل الخارجية خلال النهار.

🌸سادساً: العوامل الداخلية:

يجب الحذر جيداً من الأطعمة التي نتناولها لأنها تؤثر على البشرة (قلة شرب الماء_ الأكل الخاطئ الذي نتناوله) ويجب الإكثار من الخضار والفواكه كما يجب الكشف على المشاكل العضوية فمن الممكن أن يكون السبب مشكلة في الكبد أو في الكلى أو ممكن نقص فيتامينات عامة أو فيتامينD أو ممكن نقص في الحديد.

للمتابعة..." إقرا المزيد "

          بقلم روضه القصيباتي🖎🌸

                  🌼 ماسكات المناسبات 🌼

🌼 ماسكات المناسبات 🌼

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
أهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد 

  سنتحدّث عن أسرع الماسكات التي تعطي نتائج فورية من أجل المناسبات.

• 🌼جميع النساء تتمنّى بشرتها أن تكون صافية مثل بشرة البيبي أثناء المناسبة سواء كان عيد أو فرح(ناعمة ومتفتحة ).. لأن قبل المناسبة تكون النساء متعبة ومرهقة ومسمرّة وتالفة من التحضيرات للفرح لذالك تابعي المقال..

🌼سنستخدم ماسكات نتيجتها فورية (يعني تستخدمين الماسك وستلاحظين تأثير الماسك في نفس الساعة).

🌼الماسك الأول🌼

• يعطي ترطيب رهيب للبشرة ويعطها نضارة وتفتيح للبشرة.. طريقة الماسك..
  ملعقتين كبيرتين من لبن الزبادي (يرطب الجلد جداً وأن كانت بشرتك جافة )ونضع معهم ملعقتين كبيرتين من اللبن البودرة(يعطي قوام كريمي ويعطي ترطيب أكثر وأكثر ) وبعدها ملعقة كبيرة من النشاء(يشد البشرة ويفتحها ويزيل من إفراز الدهون) وملعقة كبيرة من العسل(يعطي تفتيح) وعصرة ليمونة(يعطي ترطيب وتفتيح) ونقوم بتقليب الماسك جيداً ..نحتاج للماسك أن يكون سميك قليلاً ..
  
  • نضع الماسك على البشرة ليجف تماماً غالباً يحتاج 20 دقيقة ثم تشطف البشرة في ماء فاتر وتجفف.

🌼الماسك الثاني🌼

• مهّم جداً قبل المناسبة يعطي بشرة ناعمة مثل بشرة الأطفال ويغلق المسام ويخفي البقع وعيوب البشرة نهائياً..
• لاينصح بإستخدام هذا الماسك إلا وقت المناسبات المهمّة فقط (يعني لا ينصح به كل يوم أو كل أسبوع)
• ولاينصح إستخدامه اذا كان لديكِ حبوب..
• نأتي بملعقة من دواء المعدة المسمّى(Gaviscon) ونقوم بفردها على البشرة ماعدا العين لمدّة 20 دقيقة ليجف تماماً وتشطف البشرة وتجفف ..عادة ما يتم شعور حكّة أو أحمرار احياناً فهذا شئ طبيعي لا تقلقي سيدتي.
  

🌼الماسك الثالث🌼

• مهّم جداً للشفاه المقشرة والجافة... يعطي نتيجة فوريّة للشفاه ويعمل على توريد الشفاه..
  نأتي بملعقة من القرفة(تنشّط الدورة الدمويّة وتورد الشفاه) وملعقة من العسل (يرطّب الشفاه)وملعقة من السكر (يعمل السكراب)ونصف ليمونة (يفتّح الشفاه)ونقوم بخلطهم جميعاً ثم نضعه على الشفاه بفرشاة الأسنان وندعه 20 دقيقة ثم نقوم بعمل دعك الشفاه سكراب بفرشاة الأسنان ثم نشطف الشفاه ونضع الروج وتمتعي به.
  

🌼الماسك الرابع🌼

• الماسك الأخير وهو مهم جداً قبل المناسبات ..عادة ما تشتكي النساء من حالة ما بعد الإستيقاظ(عيون منفخة_ تعبانة_مرهقة_هالات سوداء)..
• نأتي بظرف من الشاي الأخضر(يحتوي على مضادات اكسدة ويجدد الكولاجين تحت العين ويشد ويطهر الجلد ويجدد الدورة الدموية) ونضع بماء مغلية وندعه ليبرد وقبل المناسبة بيوم نضعه في الثلاجه وقبل المناسبة نقوم بأخذ ظرف الشاي البارد ونضعه على العين لمدة 20 دقيقة ثم نشطف البشرة.
  

🌼إذا اعجبكِ المقال شاركيه مع الأصدقاء (إستفيدي وفيدي).
🌼سيّدتي نتمنّى لكِ دوام الصحة والعافية والجمال ونتمنى لكِ دوماً مناسبة جميلة ببشرة أجمل والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

        بقلم روضه القصيباتي🖎🌼.

                      وسائل إزالة الشعر 🌿

وسائل إزالة الشعر 🌿

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين.
أهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد ..

 سنتحدّث به عن مميّزات وعيوب كل وسائل إزالة شعر الجسم وأفضلها, هيا بنا لنبدأ..

🌿السويت أو الحلاوة :

• مميّزاتها : تزيل الشعرة من الجذور وتزيل طبقة كبيرة من الجلد وتشعرين بأنك منورة ونظيفة جداً وتطول مدة طويلة لتستخدميها ثانيّاً..
  
• عيوبها : وهي مؤلمة جداً لأبعد الحدود وتلزق في الحرارة وملبكة كثيراً وفي الشتاء يستصعب تطريتها جداً ..
• وهي تزيل الشعر الطويل فقط .. لاتزيل الشعر القصير.

🌿الشمع:

• يوجد ثلاث أنواع للشمع :
  

1. النوع الأوّل يكون على هيئة خرز ومع جهاز لتسييخه ويفرد بخشبة على الجسم ويزال الشعر به.
2. النوع الثاني يكون الشمع البارد على هيئة كريم.
3. النوع الثالث هو الشرائح الشمعية الجاهزة التي تباع في الصيدليات ويتم تسييخها على النار.

• مميّزاته : الشمعة تزيل الشعر من الجذور ويفتّح المنطقة لانه يزيل طبقة من الجلد وأيضاً يطول ظهور الشعر مرة أخرى..
  
• عيوبه: أن تستخدميه وهو ساخن ويلسعك , لايزيل الشعر القصير بل الشعر الطويل فقط..
• والأفضل في هذه الوسيلة هو النوع الثاني الشمع البارد لإنّه يزيل الشعر بطريقة لطيفة جداً وبسهولة وأخف ألم من الحلاوة.
  

🌿الموس(الشفرة):

• سواء كان الشفرة العادية أو الشفرة الكهربائيّة ..
• مميّزاتها : إنها تزيل الشعر بسهولة جداً جداً.
• عيوبها : تزيل الشعر من السطح فقط ..لاتزيل من الجذور لذالك تكون المنطقة مسمرة وملمس المنطقة يكون خشن.
• ويظهر الشعر بسرعة من خلالها ويجعل الشعرة أسمك.
  

🌿الكريمات:

• هذه الوسيلة تكون محتوية على مواد كيميائية مركبة على بعضها..حين تمتد على الجسم تقوم بذوبات الشعر وتساقطه..
• مميّزاتها : تزيل الشعر بسهولة جداً وبسرعة.
• عيوبها : لا تزيل الشعر من الجذور وتسبّب بقع في الجلد مع الإستمرار .
• تسبب إلتهاب احياناً عند البشرة الحساسة.
  

🌿جهاز إزالة الشعر(البراون):

• هي عبارة عن ملقط يبتدأ بشد الشعر من الجذور..
• ميّزاته : سريع جداً وتستخدم للجسم كله وفيها جزء آخر للمناطق الحساسة.
• عيوبها :إنها تظهر شعر تحت الجلد .
• ملمس البشرة خشن.
• التهاب الجسم.
  

🌿الليزر:

• الليزر بكل أشكاله سواء كان جهاز المنزل أو الجهاز في عيادات التجميل..
• ميزاتها : لا تظهر الشعر مرة أخرى وتعطينا راحة دائمة لكن كل فترة يجب القيام بجلسة أو جلستين.
• عيوبها : مكلفة جداً جداً.
• وتحتاجين لجلسات كثيرة .
• الشعر يظهر مهما تم الدوام على الجلسات بعد مدة.
  

🌸قبل عملية إزالة الشعر يجب عمل سكراب للجسم كامل..

1. سكر.
2. قهوة.
3. زيت زيتون.
4. زيت جوز الهند

• نقوم بخلطهم ووضعهم على الجسم كامل وندعه حتى يجف ونقوم بعمل سكراب كامل .
• (يسهّل خطوة ازالة الشعر ويطري الجلد ويعطي نعومة).
  

🌸إستخدمي الوسيلة الأفضل لكِ.
🌸نتمنى لكِ دوماً الجمال والصحة والعافية والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

          بقلم روضه القصيباتي🖎🌿.

                    تغذية شعر الأطفال 🌸

تغذية شعر الأطفال

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 💜.

أهلاً وسهلاً بكِ سيّدتي في هذا المقال الجديد ..سنتحدّث عن كيفيّة الإهتمام بشعر الأطفال :

ما المنتجات الّتي يجب إستخدامها وتكون آمنة ومكونّاتها الطبيعيّة : 

 المقال يناسب الأطفال من سن يوم لسن 13سنة .. هيا بنا لنبدأ.

🌿يحتاج الطفل إلى عناية خاصة منذ ولادته وبالذات العناية بشعره حتى ينمو بشكل صحي.

🌸أوّل خطوة وهي أهّم خطوة : 

• هي الطعام أن تجعلي طفلك يأكل جيداً ويشرب عصائر مليئة بالفيتامينات ومليئة بالمعادن لأنَّ كل هذا الإهتمام سيظهر على شعره وبشرته وجسمه ونموه... إن كان الطفل بنت أو ولد يجب الإهتمام بهذه الطريقة.

🌸أوّل شئ يجب إستخدامه هو الشامبو : 

•  الشامبو يجب أن يكون بمكونّات طبيعيّة وخفيف جداً على الشعر ويكون خالي من السلفات والبربرين والصوديوم والسيليكون لأنّها مواد تنشف الشعر .. ويجب أختار الشامبو الطبّي الذي يحتوي على الزيوت المفيدة للشعر (زيت الجوجوبا_زيت الاوريغان_والبنسلوم الذي يرطب الشعر_والكيرياتين والبروتين الذي يقوي الشعر).

🌸ثاني شئ يجب إستخدامه أن نقوم بعمل حمام زيت  :

• يجب إستخدام حمام زيت لمدة 5 دقائق(لا تحتاجين إلى وقت أطول)لأن من الأصل هي فروة رأس الطفل طرية والشعر يمتّص الزيوت بسرعة فهذه المرحلة هي من أهم المراحل لأنّها تقوم في بناء الشعر وتغذيته.. يجب إستخدام زيت للأطفال حصراً (متواجد في الصيدليات) وإستخدامه كحمّام زيت مع التدليك بالراحة لفروة رأس الطفل(يمنع عمل المساج دون سن ال7اشهر لأن فروة الرأس تكون طرية جداً) ويترك 5 دقائق ثم يشطف.

🌸ثالث شئ يجب إستخدامه هو حمام الكريم : 

• يجب إستخدامه لتغذية الشعر والأطراف وهذه الخطوة تستخدم من سن 3سنوات وما فوق لأنّه هو مركز وثقيل جداً على الرأس... يستخدم على الشعر المبلّل قليلاً مع التمشيط الخفيف بفرشاة واسعة جداً وندعه 5 دقائق ويشطف.

🌸رابع شئ وهو آخر مرحلة :

•  (مرحلة الكريم ومرحلة تركيز الشعر ومرحلة تمشيط الشعر)
  
  • إذا كان شعر الطفل كيرلي فيجب إستخدام كريم بزبدة الشيا ولايحتوي على السلفات والبربرين والصوديوم ولا يحتوي أي مواد كيميائيّة.. يستخدم على الشعر المبلّل قليلاً بعيداً عن جذور الشعر ويلف الشعر على الأصابع ليأخذ شكل الكيرلي.
  • وإذا كان شعر الطفل جاف يستخدم مرتين ثلاثة على الشعر.
  • وإذا كان شعر الطفل دهني يستخدم مرة واحدة في الأسبوع.

🌿نصائح عامة🌿

1. عند تمشيط شعر الطفل دائماً إستخدمي مشط واسع الأسنان لعدم تقطع الشعر عند التمشيط.
2. عدم شد الشعر للخلف عند الربط لأنها تسبب فراغات في الشعر.
3. ممنوع منعاً باتاً عمل الكيريتين والبروتين لشعر الطفل لأنه يسبّب للطفل تساقط مستمّر.
   

🌸إستمّري في وصفتنا وبعدها تمتّعي بشعر طفلك القوي والحيوي.
🌸إذا اعجبكِ المقال شاركيه مع الأصدقاء.
🌸سيدتي نتمنى لكِ ولطفلك دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

        بقلم روضه القصيباتي🖎🌿.

 العناية الشخصية للمراهقين 

- الجزء الثاني -

العناية الشخصية للمراهقين

🌸ثانياً: كيف نتعامل مع الجسم وهو في حالة التغيرات؟

أولاً

 يزيد الشعر في منطقة الإبط  وتزيد إفرازات الدهون والتعرق وتسبب رائحة كريهة "وبأستئذان أمهاتنا " نزيل شعر الإبط بالسكر (العقيدة) وتغسل المنطقة بصابون طبي(مضاد للبكتريا والفطريات ولاتسبب لكِ الحساسية )(موجودة في الصيدليات وبسعر معقول )

 من أجل عدم ظهور حبوب ثم تجفف المنطقة وبعد ذلك عدم إستخدام مزيل العرق في حينها ويفضل إستخدام مزيل العرق بعد يوم من إزالة الشعر لأن الجسم يكون حساس وتكون المسامات مفتوحة فيسبب لنا حرقان ويسبب لنا مشاكل عديدة.

ويجب إستخدام مزيل العرق في هذا السن لأن  كمية الإفرازات والعرق تزيد سواء كانت في الجسم أو في المناطق التي يوجد بها ثنيات مثل الإبط (ومتواجد في الصيدليات مزيل عرق طبي) ويجب تجنب إستخدام مزيل العرق التجاري المتواجد في السوبر ماركت من أجل عدم إسمرار المنطقة وحساسيتها.

منطقة البكيني...

يجب أن يكون الإتفاق بينك وبين الماما من أجل إزالة شعر هذه المنطقة إن كان مسموحاً أو لا ..

أن كان مسموح أو ليس مسموح لكِ بإزالة الشعر من هذه المنطقة يجب أن يكون لكِ روتين نظافة من أجل عدم ظهور مشاكل لكِ (التهابات .. حساسية)..

●يجب أخد شاور (حمام) كل يوم وبالماء فقط وبماء معتدلة لا باردة ولا ساخنة .

●يجب تغيير اللبس الداخلي يومياً مرة الصبح ومرة في الليل لأن في هذه الفترة تزيد الإفرازات زيادة عن اللزوم .

العناية بالجسم ....

وفي هذه الفترة يظهر الشعر في جسمكِ وخاصة في اليدين وفي منطقة تحت الركبة لآخر القدم 

وفي هذه الحالة أيضاً يجب الإتفاق مع ماما (هذه الفترة دائما ً يجب أن تكون تحت إشراف ماما) 

و لإزالة الشعر اليدين والقدمين يوجد أكثر من وسيلة ويمكنكِ إستخدام الوسيلة الأفضل والمريحة لكِ ومع إتفاق ماما تقررين على أي وسيلة آمنة لكِ أكثر 

لكن.... يجب الابتعاد عن الواكس تماماً لأنه يعطي لسعة تؤدي إلى إعطاء علام ولا يزال للأبد ولا ننصح به لا للجسم ولا البشرة نهائياً .

في هذه الفترة يجب عدم إزالة الشعر بتكرار بنفس المنطقة لأنها تسبب حساسية.

منطقة اليد تحت الكتف تماماً أو الفخذ أو بقية الجسم ليس من المستحب إزالة الشعر منها بهذا العمر لأن الشعر به خفيف ولو أزلناه سيزداد أكثر.  

🌸ثالثاً: الدورة الشهرية التي تظهر فجأة!.

نحتاج للماما لتشرح لكِ التفاصيل.. كيف نتعامل؟ ماذا نفعل؟.

يجب الإهتمام بالنظافة الشخصية قبل الدورة الشهرية وأثنائها وبعدها..

قبل الدورة الشهرية: 

الشاور(الحمام ) أو بالماء يومياً .

أثناء الدورة الشهرية: 

أيضاً تنظيف المنطقة الحساسة أو الحمام بالماء مرة صباحاً ومرة مساءً وتغيير الفوطة الصحية ثلاث مرات يومياً على الأقل للابتعاد عن الإلتهابات والرائحة الكريهة.

بعد الدورة الشهرية:

 نأتي بغسول ونستخدمه يومياً باقي الأيام 

لو كان هناك إفرازات كثيرة أكثر من اللازم يجب زيارة طبيب "باصطحاب الماما "و يمكن إستخدام الفوط اليومية الخفيفة الصغيرة التي تمتص العرق و الإفرازات. 

نصائح يومية عامة ...

🌼يجب غسل الأسنان يومياً قبل النوم وبعد الأستيقاظ.

🌼وضع مزيل عرق دائماً.

🌼يجب غسل القدمين وبين الأصابع والأظافر جيداً لإزالة البكتيريا من داخل الأظافر. 

🌼يجب استشارة ماما قبل تنفيذ اي شئ ولا تطبقي ما  تستمعي إليه من أصدقائك او تقرأيه على الإنترنت .

ونتمنى لكم قراءة ممتعة وصحة سليمة وجمال متألق.

نتمنى أن يكون قد نال إعجابكم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.🌸 

       بقلم روضه القصيباتي🌸

            الشعر المتقصّف وطرق علاجه 🌸

الشعر المتقصّف وطرق علاجه 🌸

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 🌸.

أهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد الذي سنتحدّث به عن الحل سريع للشعر الهايج والمتقصف والجاف... هيا بنا نبدأ.

🌼بعض النساء والبنات تعاني و تستصعب تمشيط شعرها بسبب الهيجان والجفاف، والشعر المتقصف والهايج والجاف يؤثر سلباً على النفسيّة وهو أمر مزعج للغاية.

🌼سبب الهيجان والتقصيف والحل :

• تكون الشعرة جافّة وهايجة ومتفرغة جداً (يعني حجمها كبير) فكميّة الشعر تبقى كبيرة ومضاعف على مرّتين وهايج جداً ومتقصف وكل ذلك بسبب عدم ترطيب الشعر بشكل صحيح وعدم الحفاظ على الترطيب أطول وقت ممكن ...نحن بحاجة لشئ يملئ لنا الفراغات ويغلّف الشعرة ويملئ الثقوب الموجودة في الشعر ويحمي الشعر من التفرع لأطرافه ومن أجل سهولة تمشيطه وتسليكه( فهو معدوم الملامح هايج جداً لا كيرلي ولا سابل)...الحل؟!
• السيروم للشعر (متواجد في الصيدليات)
• يغلّف الشعرة ويحافظ على الترطيب ويحميها من كل العوامل الخارجيّة ينفع للبنات الّتي دوماً تقوم بعمل سيشوار وكوي لشعرها فهو يحمي الشعر من الحرارة المباشرة على الشعر وخاصّة للشعر الهايج للبنات الصغيرة ايضاً.
  

○مكوّنات السيروم :

ثلاث أنواع من السيليكون :

•  السيليكون الخفيف جداً جداً على الشعر هي عبارة عن أشياء طبيعيّة مستخرجة من الغرانيت ومستخلصة من الأرض ومن السمن العربي وتتأكسد بطريقة معيّنة من أجل تكوين مادة السيليكون , وللسيليكون أنواع كثيرة منها الّتي لا يصلح إستخدامه ومنها يصلح إستخدامه .
  

🌼وعادة ما يقال أن السيليكون مضر للشعر ويقال أيضاً ان السيليكون مفيد للشعر :

• الكلام صحيح لكن الفرق حسب التوقيت لإستخدام السيليكون وحسب كميّة السيليكون المستخدمة.
• السيليكون موجود بمعظم الشامبوهات وبكميّات كبيرة وفي حين إستخدام الشامبو يصبح شعركِ ناعم وهادئ لكن انتِ غلّفتي الشعرة وهكذا لم تستفد من أيّ حمام زيت ولا حمام كريم ولا بلسم ولا أيّ كريم يوضع بعد الحمام ولا تغذية ولا ماسكات فمن الطبيعي أن تحصلين على الجفاف والتقصّف ونشفان الشعر بعدها لذالك يقال أن السيليكون مضرّ .

الإستخدام الصحيح للسيليكون :

•  الإستخدام الصحيح للسيليكون أن يوضع آخر خطوة في الروتين بعد حمام الكريم أو حمام الزيت أو البلسم أو التغذية بعد أيّ شئ يوضع وهكذا يغلف الشعر اخيراً وهو ناعم وهادئ ويحمي الشعر من العوامل الخارجيّة ومن أيّ تقصف ويحافظ على الترطيب .
• 🌼إذا كان الشعر كيرلي يوضع بعد الحمام على الشعر ويفرك بالراحة.
• 🌼اذا كان الشعر معرّض للسيشوار والحرارة يوضع السيروم قبل إستخدام السيشوار وإذا الشعر هايج كثير أيضاً يوضع بقدر نقطة بعد التعرّض للحرارة.
• 🌼والسيروم بشكل عام مفيد للشعر جداً لأنّه يحافظ على الشعر أطول فترة ممكنة. 
  

🌸نتمنّى أن هذا المقال قد نال إعجابكم.
🌸نتمنّى لكم قراءة ممتعة ودوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
       

        بقلم روضه القصيباتي🖎🌷.

               هلاك البشرة بعد المصيف 🌸

هلاك البشرة بعد المصيف 🌸

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 💌🌸.

أهلاً وسهلاً بكِ سيّدتي في هذا المقال الجديد سنتكلّم به عن إنقاذ البشرة بعد المصيف.

• 🌸دائماً بعد المصيف ما يتم حرق البشرة وإحمرارها ومايتم تحوّلها إلى اللون الأسود نتيجة التعرّض لأشعّة الشمس المباشرة وتتعرّض أيضاً للملح والكلور ويؤّدي ذلك لإلتهاب البشرة يعني الطبقة الأولى من البشرة إحترقت وإلتهبت ويجب الإهتمام بهذه التفاصيل لأن البشرة تحتاج لعناية يومية وأسبوعية وشهريّة في المصيف وغير مصيف ونقوم بالبحث على خلطة لإعادة اللون الأصلي لبشرتنا وإنقاذها من الإلتهاب .
  

• 🌸جميع النساء تنزعج من الّذي يحصل لبشرتها بعد المصيف ولهذا الأمر تبدو قلقة جداً ومن الممكن أن لاتذهب للمصيف كي لا تهلك بشرتها .

لاتقلقي سيدتي أذهبي لمصيفك وإحصلي على بشرة رائعة وسليمة بعد المصيف بعد الآن

إتبعي المقال سيّدتي وتعرّفي على أفضل الخلطات لإنقاذ بشرتكِ :

○ أوّل أسبوع : 

• نستخدم جل الصبار الطبيعي مرتين (صباحاً و مساءً)على البشرة والجسم كلّه .
• وإذا كنتِ في المصيف ستستخدمين جل الصبار قبل نزولكِ للبحر وبعد خروجك من البحر (بعد الحمام)من أجل الترطيب وتطرّيه الجلد الّذي حُرق في طول فترة الشمس ..
• في هذه الفترة نريد ترطيب وتقليل من إلتهاب الجلد.
  

○ثاني أسبوع : 

نستخدم كريمات ترطيب وماسكات ترطيب 

طريقة عمل ماسك الترطيب :

• 2ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
• 2ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.
• ملعقة كبيرة من الغليسرين.
• كبسولة من فيتامينE.
• ملعقة كبيرة من زبدة الشيا.
• بعد ذلك نضرب المكونات جميعها ليصبح لدينا كريم ويحفظ في الثلاجة ..يوضع على الجسم أو البشرة ويدهن بشكل دائري (يرطب ويغذي الجلد وممكن أن يقوم بتفتيح الجلد) يستخدم كل يوم ليلاً قبل النوم .
  

○ثالث أسبوع : 

نقوم بعمل سكراب أو مرحلة التقشير (مرتين في الأسبوع ) :

• 2ملعقة كبيرة من القهوة.
• 2ملعقة كبيرة من الشوفان.
• 2ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
• ملعقة كبير من زيت جوز الهند.
• ملعقة كبيرة من ماء الورد.
• نقوم بخلطهم جميعاً وبالترتيب .
• يوضع على البشرة والجسم حتى يجف تماماً ثم نقوم بتدليك الجسم والبشرة بالراحة ثم نشطف الجسم ونجفّفه.
  

○رابع أسبوع : 

نبدأ بمرحلة التفتيح وإعادة لون البشرة الأصلي :

• معلقة كبيرة من الزبادي.
• ظرف فانيليا.
• ملعقة كبيرة من النشاء.
• عصير ليمونة صغيرة.
• نقوم بخلط المواد كاملة مع بعضها ..يوضع على البشرة والجسم ليجّف تماماً أو 20 دقيقة تقريباً ثمّ يشطف الجسم ويجفّف.

          جدّدي الكولّاجين بكريم من صنعك 🌸

جدّدي الكولّاجين بكريم من صنعك 🌸

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💜.

أهلاً وسهلاً بكم في هذا المقال الجديد الّذي سنتكلّم به عن كريم ليلي للتجاعيد ولتجديد الكولّاجين ولتفتيح ونضارة البشرة وبمكوّنات طبيعيّة ومتواجدة في كل منزل:

• 🌸في قديم الزمان كان الإعتماد كله على الوصفات الطبيعيّة في علاج مشاكل البشرة والشعر والوصفات التي بالمكونات الطبيعية من الحاجات الّتي لها تأثير فعال في علاج كثير من المشاكل وفي نفس الوقت غير مكلفة . 

الآن سنتحدّث عن كريم ليلي يفيد البشرة جداً :

🌸سيّدتي لا تقلقي أن كنتِ تتابعي وصفاتنا فبإذن الله ستحصلين على نتائج رائعة  .... تابعي القراءة:

• ☘الكريم الّذي سنقوم بصنعه يعالج التجاعيد الرفيعة ويشد البشرة ويفتح البشرة ويعطيها نضارة لأنه غني بالفيتامينات (فيتامين C وفيتامين E ) ويقلّل من شكل المسام ويقلل ظهور الحبوب وظهور الرؤوس السوداء وأيضاً يغذي البشرة ويجدّد الكولّاجين وينشّطه لأن الكولاجين هو أساس البشرة.
  

🌸مكوّنات الكريم الليلي :

• ملعقة كبيرة من الرز .
• ملعقة كبيرة من لبان المرّ (لبان الذكر).
• كأس ماء مغلي.
• شوندر.
• نشاء الذرة.
• جل الصبار.
• زيت اللوز الحلو.
• رائحة من إختيارك.
• كبسولة فيتامين E.
  

• نضع نصف كأس من الماء المغلي فوق الرز ونصف كأس أيضاً فوق لبان الذكر وندعهم ثلاث ساعات
• ثم نقوم بتصفيتهم ونضعهم فوق بعض ثم نضع نصف خيارة مقطّعة ونضربهم في الخلاط ثم نقوم بتصفيتهم جيداً.
• ثم نأتي بقطعة من الشوندر ونقوم بوضعها في ماء على نار هادئة ليحل اللون الأحمر. ثم نأخذ نقطة من ماء الشوندر ونضعه فوق الخليط ونضع أيضاً ملعقة نشاء الذرة ونقلب جيداً ثم نضع الخليط على نار هادئة ليتشّكل الكريم لدينا .
• ثم نضع ملعقة من جل الصبار وملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو ثم كبسولة كاملة من فيتامين E ثم نضع رائحة جميلة (إختياري) ثمّ نضع الكريم في مطربان ويحفظ في البراد ويستخدم مساءً قبل النوم فقط .
  

🌸فوائد الكريم :

• ماء الرز :مليئة بالاملاح المعدنية وفيتامينات والنشاء الموجود بالرز يعمل على تفتيح ونضارة ويشد البشرة ويقبض المسام .
• لبان المر (لبان الذكر): هو عبارة عن كولاجين طبيعي يشّد البشرة ويعطيها نضارة ويفتّحها ويقلّل من آثار الحبوب وآثار الشمس .
• فيتامينE: يجدّد الكولاجين ويعزّز تجديد الكولاجين.
• زيت اللوز الحلو: يحتوي على فيتامينE ويرّطب البشرة بطريقة لطيفة.
• جل الصبار: يرّطب الجلد وغني بفيتامين C ويوّرد البشرة.
  

🌸ينفع الكريم لكل أنواع البشرة ومفيد للهالات أيضاً .

☘محاذير الإستخدام :

يجب تجربة كل مكوّن على اليد قبل خلط المواد مع بعضها ...إذا اصبح لديكِ حساسيّة من مكوّن فيجب الإستغناء عنه وتكملة المكوّنات الباقية .

🌸كرّري وصفاتنا والتزمي بها وتمتّعي بنتائج فوريّة وجميلة وشاركي المقال مع الأصدقاء.
🌸نتمنّى أن هذا المقال قد نال إعجابكم.
🌸نتمنّى لكم دوام الصّحة والعافيّة والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

         بقلم روضه القصيباتي🖎🌸.

                 نتائج أفضل الماسكات 🌸

نتائج أفضل الماسكات 🌸

 بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 💜.

أهلاً وسهلاً بكم في هذا المقال الجديد الّذي سنتحدّث به عن أفضل الوصفات للبشرة والجسم والشعر والماسكات :

• 🌸بعض النساء تبدو أصغر من عمرها بسبب شكلها ونضارة بشرتها وبسبب بشرتها النقيّة والصافيّة وهكذا يكون من خلال إهتمام المرأة ببشرتها.... وأيضاً الجسم والشعر نفس العلاقة (كلما زاد الإهتمام بالشئ زادت نضارته وحيويّته).
  

🌸وكثافة الشعر وحيويته هي سرّ من أسرار جمال المرأة ... سيدّتي تابعي القراءة :

🌸الشعر🌸

• نأتي بالجرجير ونقوم بتقطيعه وإضافة ربع كأس من الماء عليه وضربه في الخلاط ليصبح لدينا عصير الجرجير ثم نصيفه ونأخذ ماء الجرجير ونضع معها الزيوت الّتي ترّطب الشعر(ملعقتين من زيت الجرجير أو حسب كميّة شعرك_ وملعقتين من زيت الزيتون_وملعقتين من زيت جوز الهند) ونقلب جيداً ثم نضعهم على الشعر مدة ساعتين .. مرّة في الأسبوع لمدة شهر كامل وتمتّعي بالنتيجة..
• هذا الماسك يغذّي الشعر ويعمل على تطويله ويجعله ناعم وطري ويرّطب الشعر جداً.
  

الماسك الثاني للشعر :

• نضع قدر ثلاث ملاعق من بذر الكتان مع كأس من الماء على نار هادئة حتى الغليان ولتشكل لدينا جل ..ثم نأخذ منه حسب كمية الشعر ونضع فوقهم ملعقتين من زيت جوز الهند وملعقة من زبدة الشيا الخام (الصفراء) ونقلب جيداً ويوضع على الشعر لمدة ساعتين ..ويستخدم مرة في الأسبوع..
• هذا الماسك يغذي الشعر ويرطبه والتغذيه به أقوى من الترطيب وينبت الشعر ويعمل على تطويله.
  

🌸الروتين الصحّي للشعر :

1. غسيل الشعر مرّتين بالإسبوع فقط.
2. حمّامات الزيوت للشعر مهمّة جداً  للشعر لتعويض مافقد من زيوت طبيعيه في الغسيل.
3. بعد الإستحمام وغسيل الشعر إغسلي شعرك بماء بارد في اخر شطفة لتقفيل  المسام وعدم سقوط الشعر لأنّك من الأكيد تكونين مستغربة أن الشعر يتساقط في فرشاة الشعر بعد الإستحمام لأنّ المسام للشعر تكون مفتوحة بعد الماء الدافئ على الشعر و يتم غلق المسام بالماء البارد في آخر شطفه للشعر.
4. عند تمشيط الشعر بعد غسيله تتم عمليه التمشيط بفرشاة وليس بمشط بسنون ضيّقة لأنَّ الشعر يكون في أضعف حالاته والتنشيف يكون بالطبطبه ليس بالعصر وبطريقة مقلوبه للأمام لتنشيط الدورة الدمويّة في فروة الرأس .
5. قصّ أطراف الشعر بصفة منتظمه في الأيام البيض وهي أيام 13/14/15من الشهر القمري الهجري.
6. لاتقومي بعمل نشاط القص للشعر أو سحب اللون أو الصبغة في أيام الدورة الشهريّة لأن الهرمونات في هذه الأيام تكون في حالة تغيير كامل .
7. التغذية السليمة سرّ جمال الشعر وصحّته طبق السلطة والخضار والفاكهة وشرب مياه كثيراً.
8. الإهتمام بتغذية البصيلة للشعر هي سرّ لمعان وطول الشعر.
9. قبل نزول حمام سباحة أو المصيف قومي بتغطية الشعر وتغليفها بعامل حماية مثل السيروم أو كريم  لحماية الشعر من الكلور أو المياه المالحة ولكن لا تستخدمي زيوت لأنّها تحرق الشعر بسبب تعرّضها للشمس.
10. فوطة تنشيف الشعر تكون مخصّصة للشعر وناعمة.
    

🌸البشرة🌸

• من أفضل الماسكات للبشرة وتعمل على تفتيح ونضارة وتغذية وعلاج لتجاعيد البشرة.
• نأتي بلبان المر أو علك المر أو لبان الذكر ..له ثلاث أسماء ..
• ونضع عليه ماء مغلي وندعه ساعتين ثم نصفيه ونأخذ الماء ونضعه على البشرة ك تونر بعد الغسول
  
• هذا الماسك يسكّر المسام ويشد البشرة ويفتح البشرة ايضاً.
  

🌸الجسم🌸

             إحصلي على شعر أطول بعد الآن

إحصلي على شعر أطول بعد الآن

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين💙.

أهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد نتكلّم به عن ماسكات لتطويل الشعر:

🌷الشعر الطويل لدى المرأة هو سرّ جمالها، وأغلب النساء تتمنّى أن تكون ذات شعر طويل وتتباهى به فهو سرّ من أسرار الجمال .

🌷سيّدتي تابعي المقال وجرّبي وصفتنا مع التكرار وبإذن الله ستحصلين على شعر جميل وطويل :

• 🌸أولاً يجب فحص نفسك وتكوني متأكّدة أن لايوجد لديكِ نقص في الحديد ولا نقص في فيتامينD وأن الغدد لديكِ تعمل بشكل صحيح وممتاز من أجل أن تستفادي من وصفتنا وان كان لديكِ نقص في الحديد أو فيتامين D أو يوجد مشكلة في الغدد فإنتِ محتاجة إلى طبيب أولاً ثم لوصفتنا .
  

🌸مكوّنات الوصفة الأولى لتطويل الشعر :

1.  موزة.
2.  أفوكادو طري (مهم جداً للشعر يرطبه ويغذّيه).
3. بيضة.
4.  لبن زبادي.
5. عسل.
   

• في وعاء نضع البيضة ونقوم بخفقها قم نهرس معها الموزة ونضع ملعقة كبيرة عسل ونضع 3 ملعقة من الزبادي ونحرك جيداً ثم نضع لبّ الأفوكادو ونهرسه مع الخليط ثمّ نضعه على الشعر .حسب طول شعرك ضاعفي المكوّنات...ماسك مفيد جداً لتطويل وتغذّيه الشعر ...وهو ماسك للبنات الّتي لا تحّب الزيوت وشعرها لا يقبل الزيوت.
  

🌸مكوّنات الوصفة الثانيّة لتطويل الشعر :

1. زيت الجرجير (يغذّي الشعر).
2. زيت الأورغان .
3. زيت الجوجوبا .
4. زيت جوز الهند.

• في وعاء نضع ملعقة صغيرة من زيت الأورغان وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا وملعقة صغيرة من زيت الجرجير.... يعمل ماسك الزيوت على طريقتين أمّا على البارد ويوضع عليه كبسولة فيتامين E ويفرد على الشعر ويفطى الشعر بفوطة لمدة ساعتين وأمّا على النار نقوم بتدفئة الزيوت على النار ويوضع على فروة الرأس من غير فيتامين E وتدلك فروة الرأس جداً ويغطى الشعر بفوطة ويترك مدة ساعتين ثم يغسل الشعر جداً ويوضع البلسم على الشعر ويشطف .. إستمرّي على الوصفة مدة ثلاث أشهر.
• يستخدم الماسك مرّة أو مرتين في الأسبوع.

نصائح يجب إتبّاعها لشعر صحّي وقوي :

• 🌸يجب الإهتمام في الغذاء والطعام (سمك.. بيض.. الخضار.. بقدونس .. جرجير )الأطعمة هذه مفيدة لتطويل الشعر.
• 🌸يجب شرب الماء بكمية كافية على الأقل 2 ليتر يومياً.
• 🌸يجب تناول فيتامينات بشكل عام .

🌸لا ننسى مواعيد قص الشعر :

• الأربعاء/ 6 مايو / 13 رمضان بهدف #الكثافة
• الخميس/ 7 مايو / 14 رمضان بهدف #التطويل
• الجمعة/  8 مايو / 15 رمضان بهدف #الجمال
• السبت/ 9 مايو / 16 رمضان بهدف #التقوية
• الأحد/ 10 مايو / 17 رمضان بهدف #تعزيز الجذور
  

🌸نتمنّى أن هذا المقال قد نال إعجابكم.
🌸وإذا إعجبكم الفيديو شاركوه مع الأصدقاء.
🌸نتمنّى لكم دوام الصّحة والعافيّة والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته 💙.

          بقلم روضه القصيباتي🖎😌.

              علاج الهالات بأقوى المكوّنات 🌸

علاج الهالات بأقوى المكوّنات

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 🌼🌻.

🌸بعض النساء تكون محرجة من مشاكل منطقة العين سواء كانت هالات سوداء أو إنتفاخات حول العين وتبحث عن طريقة لإزالة هذه المشاكل وتقليل من التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تظهر لها وحتى أن كانت ذات عمر صغير ....سيدتي لا تقلقي تابعي معنا.

🌸سنتكلّم في هذا المقال بالتفصيل عن كيفيّة علاج الهالات السوداء والإنتفاخات والتجاعيد ومشاكل منطقة العين والترطيب لمنطقة العين وهيا بنا لنبدأ:

■أسباب الهالات السوداء:

1. الجفاف حول العين أكثر شئ يجعل الجلد ناشف تماماً وخشن الملمس وتظهر التجاعيد والهالات.
2. التعرض المستمّر لأشعة الشمس من دون وضع واقي شمسي..تظهر لكِ تصبغات حول العين.
3. السهر والإرهاق والتعب جميعهم يؤّثر على الجسم ويؤثر بشكل مباشر على العين بشكل هالات.
4. العامل الوراثي أصعب شيء ممكن علاجه لأنها هي ورائية من أحد الأبوين ويمكن إستخدامالكريمات من أجل إخفائها وليس علاجها( لا تعالج لأنها موجودة في جيناتكِ).
5. شرب القهوة بكمية كبيرة.
6. واذا يوجد لديكِ الانيميا فيجب العلاج عند طبيب أولاً  .
7. التقليل من الكريمات التجارية أو كريمات رخيصة الثمن .
   

🌸مكوّنات الماسك :

• بطاطا مقّطعة (تحتوي على نشاء يقلل من الهالات السوداء والتجاعيد ).
• خيار مقّطع (يقلل من الهالات ويرطب العين ويحتوي على فيتامين K وفيتامين E ).
• عصير طماطم (تحتوي على مضادات أكسدة تقلل من الهالات والإنتفاخات).
• جل الصبار.
• كركم الجسم (يعمل على التفتيح ويحتوي على مضادات أكسدة).
  

■طريقة عمل الماسك :

• نضرب البطاطا والخيار ثم نضع فوقهم ملعقة كبيرة من جل الصبار وملعقةكبيرة من عصير الطماطم وملعقة من كركم الجسم ثم نقوم بضربهم في الخلاط ثم نأتي بقطنة ونضع الخليط على القطنة ونضعها على العين وندعها ربع ساعة ...وبعد ربع ساعة نزيل القطنة ونشطف العين ونجففها ونضع الكريم مرطب.
  

🌸مكوّنات كريم العين :

• ملعقة من زبدة الشيا (من أقوى ترطيب تحت العين ويعمل على تفتيح وإزالة خطوط التجاعيد).
• ملعقة من زيت جوز الهند (غني بفيتامين E ويحتوي على مضادات اكسدة ).
• ملعقة من زيت اللوز الحلو.
• 2كبسولة من فيتامين E.
• ملعقة قهوة( تنشط الدورة الدمويّة ويعمل على التفتيح ).
  

■طريقة إستخدام الكريم :

•  نخلط جميع المكوّنات مع بعضها ثم نضعها في علبة ويحفظ في الثلاجة ..يوضع تحت العين مدة ربع ساعة ثم يشطف ويجفف ويوضع مرطب.
• يستخدم بعد بسوم من استخدام الماسك (يعني يوم ماسك ويوم كريم ).
  

■يجب الإهتمام بالترطيب لمنطقة حول العين.

• *الوهم نصف الداء والاطمئنان نصف الدواء والصبر أوّل خطوات الشفاء*
  

🌸نتمنى أن يكون المقال قد نال إعجابكم...
🌸سيدتي تمتعي في بشرة نقية نظيفة خالية من التجاعيد والهالات السوداء والإنتفاخات بإذن الله مع إستمرار وصفاتنا...ونتمنى لكِ دوام الصحة والجمال العافية والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
      

            بقلم روضه القصيباتي🌸🖎

 الطبيعة لجمال وتطويل الشعر

الطبيعة لجمال وتطويل الشعر

بطرق علمية وفهم عميق وداعا لبروز الكرش

بطرق علمية وفهم عميق وداعا لبروز الكرش

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين ❤🌸.

اهلاً وسهلاً بكم أينما كنتم وأينما تواجدتم في هذا المقال الجديد نتكلم به عن موضوع السمنة وبروز الكرش.

🌼موضوع السمنة هو بوابة الأمراض التي أصبحت تهدم كل البشرية من خلال كلمة واحدة وهي (السمنة) والسمنة ماهي إلا عبارة عن سوء تغذية في كلا الوجهين "الوزن المفرط والوزن الناقص او شديد النقصان " فكلاهما يعبر عن سوء التغذية .

🌼عند هرمون الكورتيزول وأثره على السمنة وكيف بدا لنا شكل السمن بتمركز الدهون في منطقة محددة من الجسم وهي أسفل البطن ومنطقة الأرداف وننصح في ذلك أن نعزز في تناول البروتين ونعزز في تناول الدهون والخضراوات حتى نأخذ البوتاسيوم كما يجب ولكن في بعض الأحيان هذا التعزيز يستمر إلى ما لا نهاية وكأن هذه النصيحة أصبحت نصيحة أبدية وهذا ما يقع به الناس وتتحول المشكلة من نوع الى آخر فينتقل تمركز الدهون من المنطقة أسفل البطن الى منطقة فس البطن نفسه.

🌼 ويؤدي الى ما يسمى الى بروز البطن أو الكرش البارز وما الفرق بينهما؟!

●البطن البارز.

●الكرش البارز يكون بارز بشكل مستقيم للخارج ويقال عنه نوع الكبد لانه هو المسؤول عن هذه الموضوع.

🌸أسبابه🌸

لدينا سببين رئيسيين:

1_الأفراط في تناول البروتين : عكس الكورتيزول تماماً هناك لم يأخذ بروتين هنا يفرط في تناول البروتين .

2_الأفراط في تناول السكريات : هل يلتقي البروتين مع الكربوهيدرات في طعامنا وشرابنا؟!. نعم يلتقي في الفتة والكبسة والمقلوبة  فالأفراط في تناول هذه الوجبات كل يوم سيرفع من قيمة الكربوهيدرات ويرفع من قيمة البروتين ويؤدي ما يعرف بالكرش البارز وهذا ضغط على الكبد ويصبح خلل في أنزيمات الكبد فالكبد يأخذ حاجته فقط أما ما تبقى فيتحول إلى دهون وخطورة هذا النوع وهذا النمط من السمنة هو ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية وهذا طبعاً يشكل خطر جديد على صحة الإنسان سواء على مستوى السمنة أو على مستوى الشرايين أو على مستوى القلب أو على مستوى البنكرياس أيضاً.

*لاننسى أن ضمن هذه المنظومة وفي هذا الوقت تحديداً مع وجود الكربوهيدرات والأفراط في تناوله بجانب البروتين يبدأ الى ما يعرف بمقاومة الأنسولين فهنا جاء من زاوية أخرى حتى تكون عنا المشكلة مضاعفة لذالك هذا النمط من السمنة نجد ما يعاني منه يعانو أيضاً من صعوبة من التخلص منه وصعوبة في عملية الحرق.

** ولا ننسى أن في هذه المنظومة كاملة الأنزيمات الهاضمة توقف عن العمل كما يجب وهذا يعمل ضغط على آلية الهضم وأسلوب الهضم وهذا يننج عنه الغازات وندخل في مشكلة جديدة (قولون_ نفخة)فإن المشكلة الرئيسية من كل هذه مشاكل في طريقة الأكل وكمية الأكل ونوعية الأكل التي نتناولهفي هذا الموضوع.

🌸الحل🌸

هو إعادة النظر للنظام الغذائي وتخفيض للحد الأدنى لنسبة البروتينات وتخفيض للحد الأدنى لنسبة النشويات والحد من تناول الفاكهة وليس المنع والتوجه في المقابل إلى الخضراوات وتعزيزها بدرجة كبيرة جدا ًوتعزيز درجة الدهون النافعة والجيدة في هذا السياق.

ودوماً نتمنى لكم دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته🌼.

      بقلم روضه القصيباتي

 في بيتك تدلعيي

في بيتك تدلعيي

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 🍃💚.

اهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد نتكلم به عن حمام العروس (حمام الغربي) وكيفية القيام به في البيت. 

💐حمام العروس يقام به قبل الزفاف وهو من الطقوس التطهير القديمة في البلدان فهو لكل امرأة تحلم ببشرة صحية وحيوية ومثالية ويقوم على تفتيح الجسم وترطيب للبشرة ويقوم بعمل بشرة موردة من دون بقع أو تصبغات ويزيل الشعر تحت الجلد وأيضاً ممكن استخدامه للركب والأكواع وللحصول على بشرة ناعمة ،والحمام المغربي مهم جداً ومن اللازم أن يكون في الروتين الأسبوعي أو  الشهري لديكِ لإزالة كل الشكاوي والمشاكل التي يتعرض جسمك لها.

💐سنقدم لكِ طريقة لحمام المغربي رائعة ورخيصة ولا تحتاج إلى وقت كبير (مع وصفتنا السهلة احصلي على جسم في قمة المثالية).

💐سنقدم لكِ أول الماسك لتهيئة الجسم لدخول الحمام المغربي ويبدأ بفتح المسام ويزيل كل الزيوت الزائدة الموجودة في جسم ..

ليسهل عملية التخلص من الجلد الميت. 

🍃فوائد الحمام المغربي(حمام العروس):

○سكراب للجسم.

○ينعم البشرة والجسم.

○استرخاء الأعصاب. 

○يذيب الشحوم المترسبة على المفاصل.

○يعمل على فتح المسام ويخرج مابها من دهون وآوساخ.

○يعمل على حالة هدوء لعضلات الجسم كلها.

○ يعمل على حفظ حيوية و نضارة الجسم و البشرة بالإضافة إلى تأخير ظهورالتجاعيد بالجسم.

○يفتح لون الأماكن القاتمة وإزالة البقع والتصبغات.

○تنشيط الدورة الدموية. 

💐قبل وضع الماسك يجب أن يكون الحمام به بخار من أجل تفتيح مسامات الجسم وجعل الجسم طري.

🍃مكونات الماسك🍃

اولاً: نأخذ بحبوب القرنفل ونضعه في الماء على النار ليتم غليانه ويصبح لونه تقريباً بني فاتح..ثم نأخذ منقوع القرنفل .

ثانياً: الحناء (تتواجد عند العطار)..نأخذ ملعقتين كبار من الحناء.

ثالثاً: عشبة الداد المغربي(تتواجد عند العطار)تعمل على تفتيح رائع..نأخذ ملعقتين كبار من الداد المغربي.

رابعاً: نصف ليمونة.

 🍃طريقة استخدام الماسك🍃

نضع الحناء فوق عشبة الداد المغربي ونضع فوقهم عصير نصف ليمونة ثم نضع مغلي القرنفل بتدريج مع التحريك ليصبح لدينا ماسك يمتد على الجسم ...

وبعد شطف الجسم بماء دافئ نضع الماسك بطريقة الدهن الجسم كامل وندعه 10 دقائق نقوم بشطف الجسم...

 وبعد إزالة الماسك يتم ملاحظة النعومة ودرجة التفتيح والترطيب للجلد .

يعمل الماسك على تنشيط الدورة الدموية ويفتح ويرطب الجلد.

وبعدها... 

🍃خطوة الحمام المغربي🍃

والحمام المغربي يتكون من نوعين:

1_نوعية الصابون (الصابون المغربي): الذي يوضع على البشرة ويتكون من زيتون وزيت زيتون والصابون البلدي أو الطبيعي.

2_ الليفة المغربية: يجب أن تكون الليفة طرية وخشنة بنفس الوقت لتقوم بإزالة الجلد الميت من الجسم من دون جرح الجسم ويجب نقعها بماء ساخن وبعدها نعصرها قبل الإستخدام.

"مع استمرار بخار الحمام والجسم "

نقوم بشطف الجسم مرة ثانية في ماء دافئ وبعد ذلك نضع الصابون ونقوم بفركه على الجسم كامل (يعمل على إزالة البقع والتصبغات ويعمل على تفتيح البشرة وإزالة الشعر تحت الجلد) وندعه 15 دقيقة على الجسم بوجود البخار طبعاً ثم نشطف الجسم كامل بماء دافئ مائل للسخونة من أجل تفتح المسام والجسم يبقى طري من أجل إزالة الجلد الميت ثم يجفف الجسم ، ثم نجلب الليفة ونقوم بفرك الجسم بشكل طولي أو شكل دائري وهكذا ستتخلصين من كل الجلد الميت.

ثم نشطف الجسم ونتخلص من مرحلة البخار ،وبعد ذلك سنتكلم عن ماسك لترطيب الجسم. 

💐يجب شرب ماء البارد داخل الحمام من أجل تجنب الدوخان بسبب البخار.

🍃ماسك لترطيب الجسم🍃

نأتي بعشبة الطبي المغربي بشكل بودرة(تتواجد عند العطار).

نأتي بعكر الفاسي (يتواجد عند العطار)مستخلص من زهور شقائق النعمان وهي تأتي على هيئة خشنة ولونها دموي(ينشط الدورة الدموية زيزيل آثار الحبوب والكلف ومطهر للجسم ويستخدم احياناً كمزيل عرق).

  🍃طريقة استخدام ماسك الترطيب🍃

نقوم بخلط العشبة مع ماء الورد  ،

ونقوم بتذويب عكر الفاسي بماء الورد أيضاً ،

ثم نضع محلول عكر الفاسي فوق العشبة بتدريج قليلا ً ونخلطهم ليصبح لدينا ماسك ونضعهم على الجسم (يفتح الجسم ويسكر المسام من بعد السخونية وحمامات البخار ويزيل أي دهون موجودة ويقلل من حبوب الجسم)، ندع الماسك من 10 ل 15 دقيقة ثم نشطف الجسم ويجفف،

وتستخدم العملية كاملة مرة كل شهر.

وأخيرا ًسوف نتكلم عن كيفية صنع 💐الباث بومب💐 والتي تسمى (قنابل البانيو):

💚 المكونات..

3معالق من كربونات الصوديوم.

ملعقة ونصف من النشاء (نشاء الذرة).

ملعقة ونصف من الملح.

ملعقة زيت جوز الهند الطبيعي.

نقطة من زيت القرنفل.

نقطتين من زيت اللافندر.

نقطة من زيت شجرة الشاي.

عصير نص ليمونة .

ملعقة صغيرة من الماء.

قالب سيليكون وفي حال لم يتواجد قالب سيليكون يوضع الخليط في مطربان زجاج مغلق .

💚طريقة العمل..

نضع كل المكونات وفي النهاية نضع الماء ونخلطهم ليبح قوام الرمل وليس عجين ثم نضعها في قالب سيليكون مع الضغط ثم ندعها ٤ ساعات  ثم نأخذها ونضعها في البانيو في ماء ساخن أو الدافئ ثم نلاحظ الفقاقيع وذوبان الزيوت وملح ..ونتمنى لكِ حمام هني🌷

يستخدم للقدمين أيضاً (ينظف ويزيل الجلد الميت من الأظافر ).

وبعد ذلك يشطف الجسم في ماء بارد ويدهن الجسم بزيت الجوجوبا أو زيت الاوريغان أو زيت اللون ..ويمكن أن يستخدم ال٣ زيوت معاً لا مانع وبعدها تمتعي بحالة جسمك.

💐تدلعي في البيت مع استمرار وصفتنا وطريقتنا.. ستحصلين على جسم رائع ومثالي وحمام مغربي هني لديكِ سيدتي.

💐ونهايةً وختاما..ً نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال والمثالية والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

      بقلم روضه القصيباتي 

 كيف يمكنك التعرف على نوع بشرتك

كيف تعرفين نوع بشرتك

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 🌼.

اهلاً وسهلاً بكِ في هذا المقال الجديد نتكلم به عن نوعية البشرة.

🌼كثير من الناس تريد أن تتعرف عن نوع بشرتها كي تستخدم الوصفات التي تكون مناسبة لبشرتها واكثر تقسيم الناس تحبه هي هل هي بشرتي جافة ..أو مختلطة ..أو دهنية..أو عادية فكل بشرة لديها مشاكل ،فنقوم بعمل طريقة بسيطة جداً(اختبار) تقام في المنزل لمعرفة نوع بشرتنا .

🌸الطريقة(الاختبار)🌸

نضع في بخاخ القليل من الماء ونضع فوقها القليل من الملح ونرجها ليذوب الملح(غسول ماء وملح)نضعه على البشرة وندعه دقيقتين ثم نغسل البشرة ،ثم نضع اليدين على البشرة منطقة الأنف بالضبط ومنطقة الخدين من الجنب ،إذا كان يوجد دهن على منطقة الأنف ومنطقة الخدين فتعتبر (البشرة دهنية).

أما إذا كان الدهن على منطقة الأنف فقط ولايوجد دهن على منطقة الخدين على الجنب فتعتبر (البشرة مختلطة)أو (البشرة العادية).

أما اذا كان لا يوجد أي إفرازات للدهون على الأنف أو على الوجه بعد ساعة من غسل البشرة فهذا يعني أن( البشرة جافة).

🌸أو من الممكن أن تعرف على نوع البشرة من شكلها:

البشرة الجافة :إذا كانت ملمسها خشن او فيها بعض التشققات والقشر وهي تعاني في فصل الشتاء لان جفافها يزيد.

البشرة الدهنية: تكون إفراز ظهون بشكل كبير يؤدي إلى لمعان وتزييت الوجه ومسامات الوجه تكون كبيرة وواضحة وغالباً يكون فيها مشكلة الحبوب فهذه البشرة تعاني في فصل الصيف بالحرارة والشمس أكثر من فصل الشتاء.

البشرة المختلطة: يكون المنطقة الدهنية بمنطقة أعلى الجبين والأنف ويكون الجاف من أعلى الخدين على الجنب .

البشرة العادية:تكون صافية لا تعاني من أي مشاكل ولكن على الأغلب تكون في الشتاء متعبة قليلا وتظهر حبة او حبتان في الفترات الطويلة.

🌸وبعد معرفة نوع البشرة فنحتاج لطريقة مناسبة للتعامل مع نوع البشرة :

●إذا كانت البشرة جافة فنحتاج بإستمرار استخدام المرطبات وممنوع استخدام أي غسول من الغسولات التي تزيل الدهون من الوجه وإذا لم نستخدم مرطبات فهذا يبدأ بظهور تجاعيد وجفاف في الوجه وغالباً ما يحصل حسسية فيجب تكون عملية الترطيب قاعدة أساسية لدينا.

●إذا كانت البشرة دهنية وتفرز دهون كثيرة فنحتاج الى تنظيفها مرتين في اليوم باستخدام غسول من الغسولات التي تزيل الدهون أو نستخدم غسول الماء والملح. 

●إذا كانت البشرة متوسطة أو عادية أو مختلطة يعني أن إفرازات الدهون تتركز في منطقة الأنف عن باقي الوجه فنحتاج استخدام غسول  ونضعها على الأنف فقط وبعد ذلك نغسل بالماء ونمدد لباقي الوجه يعني يجب أن يكون التركيز الأساسي في منطقة الدهون وباقي الوجه يأخذ نسبة بسيطة من الغسول.

بقلم روضة القصيباتي 

 معلومات  دقيقة حول الشاي وما المحاذير

معلومات  دقيقة حول الشاي وما المحاذير

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين ❤🌷.

اهلا وسهلا أينما كنتم وأينما تواجدتم في هذا المقال الجديد نتكلم به عن أفضل وقت لشرب الشاي وما فوائد الشاي الأسود. 

🌸الشاي ذلك المشروب السحري الذي بات لا يستغنى عنه كثير من الناس فما القصة وراء اكتشاف الشاي؟ 

في خلال الرحلة اليومية للبحث عن النباتات والأعشاب الصالحة للأكل، سمم الإمبراطور الصيني شينونج نفسه عن طريق الخطأ أكثر من 72مرة وفي يوم شببه بتلك الأيام وفي أثناء ماكان الإمبراطور يعاني من أعراض التسمم جلبت الرياح ورقة لإحدى النباتات ووقعت على فمه وبعد أن مضغها شعر بتحسن وكانت هذه هي قصة اكتشاف الشاي بحسب الاساطير الصينية.

🌸يعود اكتشاف الشاي لأكثر من 6000 سنة ،كانت أوراق الشاي في البداية طعاماً ثم تحولت إلى مشروب  ومع مرور السنوات انتقل الشاي من الصين إلى اليابان ومن ثم إلى أوروبا وأصبح في أكثر السلع تجارة وأعلاها ثمناً وأصبح الشاي حالياً ثاني أكثر مشروب استهلاكاً حول العالم بعد الماء.

🌸العالم يستهلك أكثر من 24.5 مليار كوب من الشاي أسبوعيا ً،وأكثر 3دول أجنبية في العالم استهلاكاً للشاي هي (تركيا _إيرلندا_ إنجلترا) وأكثر 3دول عربية (المغرب _مصر _السعودية) نظراً لسهولة تحضيره ورخص ثمنه عن المشروبات الساخنة الأخرى. 

أفضل وقت لشرب الشاي

🌼 وهنا نقصد به (الشاي الأسود او الأحمر )،والشاي مرحب به في إي وقت ،قصة الشاي ما بعد الغداء أو أثناء الغداء أو مع وجبة الإفطار تحديداً،هناك من العادات والتقاليد أن من المحبب شرب الشاي مع وجبة الإفطار ،القصة في الشاي والحديد على وجه الخصوص هي تكسير الحديد ولكن متى يكسر الحديد أثناء شرب الشاي؟

إذا كان الشاي ثقيل ولونه أحمر داكن وطعمه مر ولاسع

إما اذا كان الشاي خفيف مائل للصفار أو الدرجة الأولى من الإحمرار فهذا لا يسكر الحديد ولا يتفاعل سلباً ومرحب به ولا بأس من الإفطار مع كأس الشاي الخفيف. 

🌼ولكن الشاي بعد وجبة الغداء..فالغداء يحتوي على اللحوم الحمراء أو اللحوم البيضاء وهنا تكون كمية في الحديد وننصح أن يكون الشاي بعد وجبة الغداء بنصف ساعة وأن يكون خفيف اللون مثل ما ذكرنا. 

🌼والنصيحة الأخيرة والهامة في شرب الشاي:

أن شرب الشاي مساءً قد يعمل على عامل التسهير (السهر) ويجعل قلق لا يعرف النوم أكثر من القهوة.

فوائد الشاي الأسود أو الأحمر

1_حماية للجسم من أعراض الشيخوخة.

2_يحتوي على مضادات أكسدة.

3_ينظم عمل الجسم.

4_يعطينا طاقة.

5_يقلل من خطر الإصابة بنوبات القلب.

6_يمنع من تجلطات الدم المسببة للسكتة الدماغية.

●لا ننسى أن الإدمان على الشاي والكثر منه يضر لا ينفع.

🌼دوماً نتمنى لكم دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

      بقلم روضه القصيباتي

 منتجات السوق وبشرتي الحساسة

منتجات السوق وبشرتي الحساسة

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 🌸.

أهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد نتكلم به عن موضوع الحساسية والمنتجات الغير مناسبة لبشرتنا.

🌸في أوقات كثير نأتي بمنتجات ممكن أن تكون معالجة للحبوب ومشاكل البشرة الدهنية سواء غسولات كثيرة أو سيرومات وحتى كريمات التجاعيد وعندما نستخدم المنتجات  يوم أو يومين نلاحظ أن البشرة قد امتلأت حبوب أكثر من الأول...ونقول المنتج .... عمل لبشرتنا حبوب وهو ليس مفيد .

🌸نفس الشئ منتجات الشعر نأخذ منتج لنساقط الشعر ونلاحظ بعد استخدامه أن الشعر قد يتساقط أكثر من الأول ..

سنتكلم معاً عن الحساسية والمنتج مفيد لبشرتي أو لا...

ماذا تعني الحساسية أو متى تكن حساسية؟

إذا ظهر لكِ حباية أو حبتين أو مجموعة حبوب في بشرتك بعد استخدام المنتج يومين ثلاثة فهذا لا يعني أنها حساسية. 

إذا شعرتِ بحكة أو حرقان بعد إستخدام المنتج وذهب شعور الحكة أو الحرقان بعد نص ساعة فهذا لا يعني أنها حساسية.

إذا كنتِ تستخدمين منتجات للتفتيح من أجل إزالة التصبغات وتنزلي كل يوم الصبح للخارج ويصبح أحمرار في بشرتك فهذا لا يعني أنها حساسية. 

*فتكون هذه ٤ أسباب لديكِ: 

1_بشرتك تطرد الدهون والبكتيريا الموجودة تحت الجلد فتظهر على شكل حبوب.

2_ردة فعل مناعة من الجسم نتيجة وضع منتج يوجد به مكون له تركيز قوي.

3_استخدام منتجات غير مناسبة لمشكلة بشرتك.

🎀الحساسية تظهر بعد إستخدام المنتج بربع ساعة أو نصف ساعة وهنا يبدأ بظهور حبوب صغيرة كثيرة وتكون منتشرة هلى البشرة كاملة وتبقى الحساسية يوم أو يومين حتى يتم معالجتها مع الطبيب.

🎀الحساسية أيضاً تظهر على هيئة أحمرار شديد على البشرة مع بقع  وتظهر بعد ربع ساعة ،اذا ظهرت بعد ساعة فهذا لا يعني أنها حساسية تكون قد تفاعلت مع البشرة..

أما اذا زادت اكثر من يوم كامل وازدادت فهذه حساسية ويجب معالجتها عند الطبيب.

🎀الحساسية أيضاً تكون على هيئة ورم (البشرة تبدأ تتورم)بعد استخدام المنتج بربع ساعة فهذا يعتبر شكل من أشكال الحساسية.

🎀فالحساسية تكون ردة فعل في البشرة من أي مكون أو منتج وحتى الماسكات الطبيعية.

خلاصة الكلام :أي منتج نستخدمه لا يمكننا أن نحكم عليه أقل من أسبوعين إستخدام ولو ظهرت على البشرة حبوب خلال الأسبوعين وما زالت تزداد بعد الأسبوعين فهذا المنتج لا يناسب بشرتكِ.

🎀بالنسبة للشعر إذا استخدمنا منتج لعلاج تساقط الشعر ولاحظنا أنه يعمل على تساقط الشعر أكثر من الأول فهذا يعني أن البصيلة ضعيفة والشعر تعبان فيقوم على تجديد بصيلات الشعر وإزالة بصيلات التالفة لذا يجب إستخدام المنتج شهر كي يبدأ بالمعالجة وبعد علاج شهر نلاحظ العلاج وتحسين الشعر. 

دوماً نتمنى لكم دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 

      بقلم روضه القصيباتي 

وداعا لتساقط الشعر

وداعا لتساقط الشعر

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 🌷.

أهلا وسهلا بكم في هذا المقال الجديد نتكلم به عن أسباب تساقط الشعر وطرق علاج تساقط الشعر.

🌷تساقط الشعر واحدة من أكثر المشاكل التي يعاني منها الرجال والنساء فضلاً عن الشكل المنزعج لتساقط الشعر من الممكن أن تكون المشكلة مؤشر على عدة أمراض مختلفة.

🌷الشعرة هي عبارة عن اسطوانات فوق بعضها البعض  تقريباً يعتبر 7 طبقات وفي الداخل لب الشعرة محاط بغلاف ويحاط فوق الغلاف شئ يسمى غمد الشعرة الداخلي ويحاط بها أيضا ً غمد الشعرة الخارجي وأيضاً تحاط بغلاف ،وأهم مكون لهذه الطبقات هو البروتين ويشكل 80%من تكوين الشعرة.

🌷الشعر عبارة عن نبتة لها فترة ازدهار ولها فصل لتساقطها تماماً مثل الشعر ،وأي إنسان طبيعي في حياته اليومية يوجد عنده تساقط من 100 ل 150 أو 200 شعرة في اليوم ولكن إذا ازداد التساقط عن الحد المعين يكون هنا خلل ومشاكل في البصيلات ويجب الإنتباه لأننا نكون أن نفقد من مخزوننا(لكل إنسان مخزون بصيلات يتواجد في مناطق معينة أكثفها المناطق الخلفية للرأس ومن ثم تدرج الى الإمام ) .

🌷يوجد طبائع وراثية في شرق آسيا يتميزو بطبيعة الوراثية ككثافة عدد شعيرات بصيلات شعرية أكثر من باقي سكان الأرض ومن كثر الكثافة فهم لا يصابو بالصلع،فمنطقة الوطن العربي يتميز بقوة شعر بصلة عالية ،لكن الفكرة الأساسية نقول العامل الوراثي _العوامل الخارجية_ العوامل الهرمونية_ العوامل الصحية_ العوامل التغذوية كلها تلعب دور في تساقط الشعر.

🌷يتساقط شعر في جسم الإنسان (فروة الرأس) يختلف في فترات زمنية ويكتر التساقط في مواسم معينة دون المواسم الأخرى ويسمى(موسم الباذنجان).

🌷الشعرة تحاط فيها بالبصلة عضلة تسمى عضلة ماسكة للبصلة هذه العضلة تغذيها شعيرات دموية وهذه العضلة كلما كانت قوية تماما(ً كعضلة الذراع كلما قمنا بتقويتها وتنميتها مثل عضلات اليدين والجسم بشكل طبيعي) كلما قويتها تمسك الشعر لفترة أطول. 

🌷بجانب كل عضلة يوجد خلية دهنية تحافظ على رطوبة الشعر وملسانه ولمعانه سواء كان جاف أو دهني ،يختلف الشعر الجاف عن الشعر الدهني بنسبة المادة الزيتية التي تخرج من الغدد الدهنية حول البصيلات. 

🌷الشعر الدهني يمتاز يإفرازات عالية وبالتالي يسهل ملص الشعرة خاصةً إذا كان الشعر يطول  لان العضلة لا تتحمل ثقل الشعرة،وهكذا نرى البعض يقول أن شعري قد توقف عن النمو مهما بلغ طول الزمن، فيجب تقوية العضلة على تحمل ثقل معين كي يمارس طوله .

🌷أكثر قابلية الشعر الذي يطول أكثر (السيدة التي تقص شعرها كل أسبوعين مرة وبشكل متساوي)  ويجب أيضاً القيام بعمل تمارين الشعر وهو تدليك فروة الشعر وخاصةً للسيدات التي ترتدي الحجاب لفترات طويلة لان الشعرة تبات مخنوقة.

🌷المعرض لتساقط الشعر أكثر هو الرجل لان لديه الهرمون الذكري(التستوستيرون ) وهو السام نوعاً ما للبصلة ويوجد رجال تتحمل سمية الهرمون ورجال لا تتحمل سمية الهرمون.

أسباب تساقط الشعر

□الطعام الغير صحي .

□الضغط والتوتر والسهر.

□اضطراب الهرمونات.

□نقص الفيتامينات. 

□الرطوبة الزائدة.

نصائح لعدم تساقط الشعر

●إذا كان الشعر دهني ممنوع وضع أي زيت عليه لانه يزيد من تملصه.

●عدم تمشيط السعر في الحمام لان يكون الشعر ضعيفاً وبصيلات الشعر مفتوحة.

●عدم تعرض الشعر للحمام اليومي وخاصةً إذا كان جاف (الذي يفيد الحمام هو الشعر الدهني فقط ).

●عدم حبس الشعر ليلاً في فترات النوم.

●قص الشعر بشكل متساوي كل أسبوعين مرة.

●شرب 8 ل 10 أكواب على الأقل يومياً.

●التنفس العميق .

●الحديد وهو ارتفاع مخزون مصل الحديد والتي تعمل على ارتفاعها (الجرجير_ الخس _اللحوم الحمراء _صفار البيض )

●تدليك فروة الشعر لدخول الأكسجين لداخل الشعر وتستفيد البصلة وممكن التدليك أن يخفف من الم الرأس. 

●استخدام الحنة بدلاً عن الصبغة لأن الصبغة تحتوي على مادة أكسجينية وتعمل على قيام انتشار الشيب. 

🌸سنتكلم عن الوصفات 🌸:يوجد لدينا وصفات داخلية ووصفات خارجية والوصفات الداخلية هي التي تكون الأهم لأنها تسقي المنبت أما الوصفات الخارجية فهي تعتني بالبصلة ويكون امتصاص الفروة من 10 ل20% .

اولاً :نأخذقليل من الميرمية مع ٣ معالق من الحلبة المطحونة 

(الحلبة غنية بفيتامينB) ونقوم بغليهم ووضعهم في بخاخ نضعه في البراد لحفظه ونستخدمه ٣ مرات يومياً  وهذه الوصفة تعالج الصلع ايضاً .

ثانياً: نأخذ بيضة نخلطه مع الموز ونضع فوقهم ماء الجرجير ليصبح ماسك يقوم بتقوية الشعر ويرفع نسبة الكرياتين على الشعرة ويسمكها.

ثالثاً: فنجان من زيت الخروع مع فنجان من زيت اللوز الحلو مع فنجان من زيت السمسم مع فنجان الخردل ويدلك بهم فروة الرأس  ويلف الشعر مثل الكعكة ويغطى بكيس وندعه نصف ساعة صم يغسل الشعر بصابون الغار أو صابون زيت الزيتون.

بالإضافة إلى عمر 21 ننصح بتناول فيتامين الزنك مرتين اسبوعياً.

**يجب تناول لبن الزبادي  لانه غني بالبكتيريا الطبيعية ويعزز مادة البيوتين.

**ويجب شرب عرق السوس لأنه من أجمل النباتات لعلاج تساقط الشعر ولأنه غني بالغيتامينات والمعادن ومضاد للالتهابات .

**ويجب شرب مغلي إكليل الجبل(عين الجمل) لأنه غني بالمعادن والفيتامينات ويساعد في إعادة نضارة الشعر وكثافة الشعر ونمو الشعر .

**يجب الكثرة من تناول الخضراوات والأوراق الخضراء لأنهم اغنياء بفيتامين البوتاسيوم وخاصة من يعاني من التوتر والعصبية فيجب تناولهم لهذه الخضراوات والأوراق الخضراء لأنها مفيدة للغاية.

🌷مع إستمرار وصفتنا ستحصلين على شعر قوي ومتين متخلصة من تساقط الشعر والصلع.

🌷نتمنى لكم دوماً دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. 

      بقلم روضه القصيباتي 

 إزالة التصبغات

إزالة التصبغات

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 💜

اهلاً وسهلاً بك سيدتي في هذا المقال ،سنتحدث به عن التصبغات بشكل عام وسنقدم لكِ وصفة طبيعية مزهلة.🌹💜

يواجه العديد من الأشخاص من مختلف الجنسينّ مشكلة تصبّغات الوجه واختلاف اللون بين أجزاءه، وينتج فرط التصبّغ في البشرة بسبب الإنتاج الزائد لصبغة الميلانين التي تلوّن الجلد، ويشعر الشخص المصاب بتصبغات الوجه بالكثير من الإزعاج والإحراج وبالأخصّ المرأة التي تحرص دائماً على إبراز جمالها والحفاظ على صفاء بشرتها وخلوّها من أيّ مشاكلٍ قد تؤثّر عليها. 

وممكن تكون التصبغات بقع سوداء وهي بُقع بنيّة غامقة اللون غير ضارّة تظهر على بشرة الأشخاص الذين تتعدى أعمارهم خمسين عاماً، والأشخاص ذوي البشرة الفاتحة الذين يتعرضون أيضاً لأشعّة الشّمس، حيثُ تحدثُ زيادةٌ في إنتاج خلايا الطبقات العليا من البشرة، وتَزيد من إنتاج الميلانين فيها، وبالتالي تظهر هذه البُقع، وهنالك عدّة علاجات منزليّة تُساعد على الحدّ من ظهور التصبغات البنية والسوداء.

💜أنواع التصبغات :

يُمكن تصنيف تصبّغات البشرة إلى نوعين: نقص التصبغ وهو عبارة عن نقص مخزون صبغات البشرة الطبيعية، لذا نجد تفاوت في التدرجات اللونية في البشرة، فنرى مناطق فاتحة، وأخرى داكنة، أمّا فرط التصبغ فهو حالة جلديّة تتميّز بظهور بقع لونية داكنة، متفاوتة في الحجم، وتظهر نتيجةً لفرط إنتاج صبغة الميلانين في البشرة، والتي تختلف بين الأفراد تبعاً لعدة عوامل منها: العرق، والعمر والجينات الوراثية.

💜اسباب التصبغات :

قد يكون هناك توتر .

قد يكون هناك زعل شديد .

قد يكون هناك قلق.

قد يكون هناك تعرض لأشعة الشمس الحارة.

قد يكون هناك سهر .

قد يكون استخدام مفرط للجوال مساءً.

كل هذه الاسباب هي اسباب تزيد التصبغات.

💜إن كنتِ تريدين علاج التصبغات وتوحيد لون البشرة، احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين سي أو مادة الجلوتاثيون، التي تساعد في تعزيز الميلانين الذي يوحّد لون البشرة. أدرجي هذه المأكولات إلى أطباقكِ: السبانخ، البقدونس، الكزبرة، البروكلي، القرنبيط، القرع البصل، الثوم، الطماطم، الملفوف، الكركم، البطيخ، الخوخ، الجريب فروت، البرتقال، الأفوكاد، البطاطا والعسل، والكيوي هو الفاكهة الرئيسية لعلاج تصبغاات.

اوقفِ منتجات الوجه واتبعي هذه الوصفة لبشرة صافية خالية من الحبوب .

💜وصفة لبداية التصبغات :

نأتي بالكيوي ونقطع شرائح ونضعهم على البشرة 5 دقائق وتكرر مرتين في الأسبوع. 

💜وصفة للتصبغات الشديدة:

نأتي بالكيوي ونهرسه ليصبح عجينة ومن الممكن إضافة قليل من الحليب عليه ونضعه على البشرة وندعه من 5_10دقائق وتكرر مرتين في الأسبوع. 

ونؤكد ان يجب اتباع نظام غذائي صحي قبل استخدام اي وصفة. 

ومع تكرار وصفتنا ستحصلين على نتيجة رائعة جداً.

💜

ودوماً نتمنى لكِ سيدتي الصحة والجمال والعافية ونتمنى ان يكون المقال قد نال إعجابكم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

       بقلم روضه القصيباتي✏🤗