سطر

أسرار خطيرة لقوة المشاعر والعيش في اللحظة الحالية  تصميم الصورة وفاء المؤذن

إن الإنسان هو مجموعة من الأجساد

١- الجسد المادي.

٢- الجسد الطاقي.

٣- الجسد الروحي.

إن |الجسد الطاقي| فيه بوابات أو هالات على الجسم تسمح في خروج ودخول الطاقة للجسد، وكل بوابة مسؤولة عن جزء في الجسد مسؤولة عن مجموعة من الأعضاء الجسدية، فإذا تأثر أحد المداخل المسؤول عن دخول وخروج الطاقة سيتأثر الجسد، إن مشاعرنا تتخزن في |الجسد المشاعري|، والمشاعر التي تتخزن أنت غير واعي لها، فإذا كنت منزعج وترغب في الجلوس مع نفسك لتعرف سبب انزعاجك، غالباً نهرب من هذه اللحظة نحاول أن نشغل أنفسنا في أي شيء آخر، سنتحدث عن تمرين يساعدك على تحديد نوعية المشاعر لديك، في البداية قد تعاني من صعوبة لكن مع التدريب ستستطيع تحديد تلك المشاعر.

ما هو التمرين الذي يساعدك على تحديد تلك المشاعر

أخذ نفس عميق وتذكر موقف أزعجك أو استفزك وأغضبك، سواء انفصالك عن شريك حياتك أو فقدان شخص غالي عليك أو فشلك في مرحلة من عملك وطردك من العمل، الموقف الذي تكتمه طوال الوقت ولا ترغب أن تعترف لنفسك به، عليك إغماض عينيك وتخيل جزء من الموقف، اسأل نفسك ماذا تشعر هل تشعر في الحزن أم الاكتئاب وتشعر بألم في معدتك أو بطنك تلك تعتبر مشاعر جسدية التي تبين لك أن مدخل الطاقة في هذه المنطقة فيه مشكلة، يوجد مشاعر معينة فيه وتلك المشاعر تخرج بأمرين إما خوف أو حب، فإذا المشاعر كانت مزعجة ستخرج في خوف أما إذا كانت جميلة ستخرج في حب.

أسرار خطيرة لقوة المشاعر والعيش في اللحظة الحالية  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ماذا تفعل وأنت غاضب

معظم الأحيان وأنت غاضب تفعل أنشطة أخرى حاول أن تراقب هذه الأنشطة لأن هذه الأنشطة هي مسببات الغرور فتجعلك لا تشعر في المشاعر الحقيقية التي في داخلك، غالباً عندما تشعر في الغضب تشرب سجائر أو تتمشى في حديقة أو تشم رائحة الأزهار، لكن أنت في الحقيقة تهرب من المشاعر لأنك لا تستطيع مواجهتها، فالنشاط هذا يسمى "|السلوكيات القهرية|" فأنت تفعلها وأنت مضطر لفعلها لأنك لا تتحمل الغضب أو الحزن أو الألم الذي في داخلك، راقب سلوكياتك والأنشطة التي تفعلها بدقة عندما تكون منزعج وغاضب.

▪على سبيل المثال: 

أنت منزعج وغاضب فتذهب إلى البحر، إن رؤية البحر أمر جميل ويخفف عنك ألمك ومعاناتك لكن أنت تحتاج لمواجهة مشاعرك فأنت تتأثر جسدياً بها، ولكنك لا تعرف السبب والذي هو مشاعرك التي تقمعها وتخزنها في داخلك ولا ترغب أن تعترف بها.

هل الألم الشعوري أكبر من الألم الجسدي

نعم إن |الألم الشعوري| أقوى بمئة مرة من |الألم الجسدي|، فالإنسان ممكن أن يتحمل ألم جسدي لكن لا يستطيع تحمل ألم شعوري، قد تتحمل آلام المرض وآلام العمليات ولكن لا تتحمل فراق شخص عزيز عليك ولا تتحمل انتهاء علاقة، إن وعيك لمشاعرك يرفع وعيك لجسدك ووعيك لمشاعرك ينقلك لوعي أكثر من الذي أنت فيه، يجعلك فعلياً تعيش اللحظة.

كيف تستشعر المشاعر تلك في جسدك

هناك تمارين تخرج المشاعر لكن في البداية يجب أن تكون مدركها وواعي لها، إن المشاعر هي المؤثر لنا هل نحن مرتاحين وسعيدين ونعمل أفعال ونسلك سلوكيات قهرية أم نحن نعيش شغفنا ومتعتنا وندخل في مشاعر المتعة والاستمتاع وهي من أعلى المشاعر.

كيف تعيش اللحظة الحالية

من خلال وعيك في مشاعرك إذا كنت غاضب ومنزعج وحزين فذهبت للتسوق كي تشعر بالسعادة أو ذهبت إلى مكان ما لتناول الطعام، أو لجئت إلى الدخان أو تغني أو ترقص، وهذه الأمور التي تفعلها إذا ركزت بها تعرف إن كنت تفعلها في حب أم مجرد مهمة تفعلها من غضبك، هنا تعرف نفسك إن كنت في مرحلة الشغف أم في مرحلة الخوف والقهر أو الإكراه أي تضطر للجلوس مع أشخاص كي تتخلص وتهرب من الجلوس مع نفسك، أو مضطر أو تنهي العمل الذي في يدك فقط وتركز فيه في الحقيقة أنت تهرب من حياتك من أجل عملك وتقهر نفسك وتضغط عليها وتقول يجب أن أنجح وأفوز.

أسرار خطيرة لقوة المشاعر والعيش في اللحظة الحالية  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ما هو الشعور الطبيعي لعيش اللحظة الحالية 

 إن الشعور الطبيعي هو أن تكون في عملك لأنك تحب عملك وتعمله لأنك مغرم به وسعيد فيه ومستمتع فيه وفيه سعادة وحماس وانطلاق ولا تشعر بمرور الوقت وأنت تفعله، والمشاعر التي تخرج من هذا العمل قمة الراحة والسعادة، إن وعيك لتلك الأمور يجعلك تعيش اللحظة.

ماهي فائدة عيش اللحظة

إن الشخص الذي يعيش اللحظة قادر على |جذب| كل الأمور الجيدة في حياته، والشخص الذي يهرب من مشاعره لا يعيش اللحظة يكون مسافر، فالإنسان إما أن يعيش في الماضي أو يهرب إلى المستقبل، هنا جسدياً أنت فقط موجود لكن روحياً وطاقياً وفكريا ومشاعرياً أنت في الماضي أو في المستقبل، هنا الجذب يكون سلبي جداً لأن المشاعر هنا هي |مشاعر سلبية|، فإذا كنت تعيش في الماضي فأنت حزين وإذا كنت تعيش في المستقبل فأنت تعيش في قلق وبالتالي لن تجذب في حياتك إلا كل الأمور السلبية لأن مشاعرك خاطئة كلها، إن الجذب الإيجابي يكون عن طريق عيش اللحظة ومعرفة المشاعر والاستمتاع بها وتقيسها وتحاور نفسك بها، وتسأل نفسك هل أنت سعيد من الداخل هل أنت سعيد من قلبك، عندما تكون سعيد من الداخل النشاط الذي تفعله لا يكون نشاط قهري لا يكون قمعي إنما تكون مستمتع في كل تفاصيل حياتك عامة، يجب توفر مشاعر الاستمتاع في حياتك.

كيف تعيش مشاعر الاستمتاع في حياتك

من خلال توفر |وعي مشاعري| لديك فهذا ما يجعلك في حالة أخرى ومشاعرك تكون مشاعر مختلفة، وإدراكك لتلك اللحظة يكون مختلف وحياتك كلها تتغير، يجب أن تركز على مشاعرك أكثر من التركيز على الهروب منها وتواجهها وتتحدث معها، وتبحث عن سبب حزنك وتعاستك وتفهم الموقف بدقة، عندما تواجه تلك المشاعر ستتحرر منها بسهولة وتجعلها تخرج منك وتتخلص منها بسهولة، وعندها تستشعر السلام الروحي والهدوء النفسي والداخلي.

ودمتم بخير.

العنصر الذي اختلف عليه الكثيرون وعلاقته مع الهرمونات الذكرية والأنثوية تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

البورون : العنصر الذي اختلف عليه الكثيرون فانقسمت الآراء لقسمين  منهم من قال  أنّه سام  ومنهم من قال أنّه مفيد،وهنا في هذا المقال ، سنتطرّق  حول معلومات مهمّة ، حول هذا العنصر، ((البورون)).

فوائد البورون

البورون  هو خامس عنصر  في الجدول الدّوري  وهو يمتلك 5 بروتونات  و5 الكترونات والقليل من النيوترونات، ومن المعتقدات القديمة التي  كانت تقال أمامنا هي أن نشرب الحليب  لأنّه مليئ بالكالسيوم  ومفيد جداً للعظام

لكن لم يذكرو أنّ ما يثبّت الكالسيوم والمغنزيوم في العظام هو البورون ومن دون البورون هذه العناصر لا تثبت أبداً في العظام، ومن دونها سوف تصاب ، بهشاشة العظام.

علاقة عنصر البورون بالهرمونات ((هرمونات الذّكورة ، وهرمونات الأنوثة))

فالبورون يعتبر عمله  مساوياً للهرمونات فهو يزيد من هرمون التستوستيرون هرمون الذكورة عند الرّجال،وأيضاً يزيد من هرمون، الأنوثة ،هرمون الأنستروجين،عند النّساء.

وفي عام 1980 كانت شركات المكمّلات الغذائية  يبيعون البورون على انّه محفّز للتسترون للرّجال لكن هناك مشكلة كانت ترافق هذه الحالة  وهي تم اكتشافها من خلال دراسات أجريت  على نساء أكبر من عمر ال80 وبعدها تمّ التوصّل لنتيجة هو أنه يزيد أيضاً من هرمون التستوستيرون عند هذه الفئة من النساء وبعد إجراء عدّة أبحاث أخرى تبيّن لهم  أنّ البورون يزيد من نسبة  الهرمونين معاً عند النّساء والرّجال.

تواجد البورون في جسم الإنسان:

من خلال عدّة دراسات والعديد من الأبحاث توصّلو في النّهاية إلى أن للبورون فوائد كثيرة ومن أهمها أنّ |البورون| مفيد لصحّة عقل  الإنسان  ويزيد من النّشاط الذهني وله دور مهمّ جدّاً في تفتيت  |حصى الكلى| وأيضاً يزيد من فيتامين (d)  الذي يعمل على زيادة وتقوية مناعة الجسم، وعند نقصه يسبّب نقص مناعة الجسم مما يسبب زيادة في الأمراض وجسم الإنسان يحتاج من 3 إلى6 ،ملغ من البورون، بشكل يومي ،لأن جسم الإنسان يأخذ البورون ويمتصّه ويستفيد منه ثمّ يقوم بالتخلّص منه مع سوائل الجسم  لكن جسم الإنسان لا يخلى من البورون لأن الماء توجد فيه نسبة ولو كانت نسبة خفيفة من البورون فعند زيادة نسبة البورون في جسم الإنسان إلى 20 غرام  هنا يتحول البورون إلى سام.

أهم المأكولات التي تحوي البورون

توجد العديد من المأكولات التي تحوي البورون ومن أشهرها الزبيب  و|التّمر| والفول و|الفول السوداني|، واللوز ،والموز،وكما نلاحظ أنّ، كل هذه المأكولات من النباتات لأنّ المأكولات الحيوانية لا تحتوي على البورون.

وبعدما تكلمنا عن النباتات فالبورون هو  عنصر أساسي لتكوين النباتات وضروري جداً وجوده في التربة،فإنّ نقص البورون ، سيحدث تشققات للثمار، لأن البورون يتواجد على القشرة الخارجية، وأن نقصه يجعل الثمرة،تنمو وتكبر من الدّاخل، أكثر وأسرع من ،نموّها من الخارج،وهذا سبب التشقّقات ، الواضحة على الثمار.

فما أجمل البورون  عند احتراقه  يصدر لهباً  يتميّز بلونه الأخضر، ويستخدم بشكل كبير، جداً في الألعاب النارية.

وهو من المعادن الصلبة،فعند إضافة البورون للحديد، يضيف الحديد صلابة.

((إذا أعجبك موضوع المقال ،شاركنا رأيك بالتعليقات

دارين عباس

البحث العلمي مفهومه وأشكاله  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ولكن الكثير من الطلبة يعانون من صعوبة في فهم طبيعة البحث العلمي، وطرق إنشاء هذا البحث، فمن هذا المنطلق، قد جمعنا أهم المعلومات التي تتمحور حول مفهوم البحث العلمي لكي نستعرضها لكم في هذا المقال.

البحث العلمي 

إن المقصود بعملية البحث العلمي هو قيام الطالب أو الباحث بمجموعة إجراءات متنوعة لكي يتعرف على جوانب |الموضوع العلمي| الذي يبحث عنه، بهدف حل المشكلة المتعلقة بموضوع البحث.

وبتعريف أخر يمكننا القول أنه عبارة عن |دراسة منهجية| هدفها هو ربط عدة مفاهيم علمية متنوعة لاستخراج نتائج مفيدة.

ما هي أهمية البحث العلمي

• زيادة مهارات ومعلومات الفرد

عندما يقوم الشخص بإجراء أبحاث علمية فأنه يكتسب الكثير من المعرفة والمعلومات المتنوعة التي تجعله مميزاً عن أقرانه.

• الحصول على وظيفة مرموقة

عندما تقوم بإجراء عدة أبحاث علمية ناجحة فإنك تساعد نفسك في أن تحصل على وظيفة مرموقة، ذات أجرٍ مرتفع.

• المساهمة في تطوير المجتمع وتقدمه

يعد الهدف الرئيسي من الأبحاث العلمية هو زيادة تطوير المجتمع، والحصول على حلولٍ مبتكرة، ومفيدة للعقبات والمشكلات التي يواجها المجتمع، مما يسهم بتطوره.

• إيجاد حلول مثالية للعديد من الظواهر

يساهم البحث العلمي على إيجاد حلول مثالية للعديد من ظواهر من خلال البحث عن أسبابها وأعراضها وماذا سينتج عنها.

• زيادة ثقافة الأمة

إننا بدون المعرفة والبحث المستمر لا يمكننا أن نتطور لنواجه العالم. لذا، يعتبر البحث العلمي سلاح قوي ضد الجهل، ويساهم بقوة في زيادة ثقافات الأمة.

ولكن ما هي خطوات كتابة البحث العلمي؟ وهل يملك البحث العملي أشكالاً مختلفة أم شكلاً واحداً فقط؟ 

البحث العلمي مفهومه وأشكاله  تصميم الصورة وفاء المؤذن

أنواع البحوث العلمية

١- النوع الأول: |البحث التطبيقي|

إن البحث التطبيقي هو عبارة عن بحث متعلق في الشؤون العلمية الهادفة من أجل القيام بتنفيذ عدة نشاطات علمية يمكن أن تنتج لنا تطبيق واقعي للمعارف العلمية بصورة مباشرة.

٢- النوع الثاني: |البحث النظري|

إن الهدف الرئيسي من البحث النظري هو العمل على عدة مهام علمية، وذلك من أجل التوصل إلى نظريات مختلفة، وقوانين متعددة، وحقائق علمية مثبتة، حيث يسهم هذا النوع من الأبحاث العلمية في تحقيق التنمية ضمن مجالات المعرفة العلمية.

٣- النوع الثالث: |البحث الوصفي|

إن الأبحاث الوصفية هي إنشاء وصف واقعي لعدة أحداث تتعلق بمحور البحث العلمي، بالإضافة إلى القيام بوصف الظروف التي تتعلق بهذه الأحداث.

٤- النوع الرابع: |البحث التاريخي|

إن الهدف الرئيسي من البحث التاريخي هو القيام بتسجيل الأحداث والوقائع التي قد انتهت في الوقت الماضي، والعمل على تحليلها وتفسيرها بشكل جيد لكي يسهل علينا فهم طبيعة الأحداث المعاصرة، حيث ينتج عن الأبحاث التاريخية تنبؤات جديدة بأحداث المستقبل.

٥- النوع الخامس: |البحث التجريبي|.

إن البحث التجريبي هو بحثٌ يعمل على تحليل المشكلات، والظواهر وذلك وفقاً لمنهج الأبحاث العلمية، ومن ثم العمل على ضبط تفصيل هذا البحث لكي يتم التأكد من صحة النتائج.

البحث العلمي مفهومه وأشكاله تصميم الصورة وفاء المؤذن

هل تعمل على تحقيق أهدافك وطموحاتك في عمل بحث علمي لمشكلة ما وتشتهر من خلاله؟

حسناً، لا تقلق فكل الخطوات اللازمة لإنشاء بحث علمي ممتاز، سنطلعك عليها.

ما هي خطوات كتابة البحث العلمي الاحترافي

إنك في بداية الأمر يجب عليك أن تقوم بتحديد المشكلة أو الموضوع الذي ترغب في إنشاء بحث عنه، واحرص على أن تختار موضوعاً مرتبطاً باختصاصك أو ضمن مجالات اهتمامك، ومن ثم ابدأ باتباع الخطوات التالية:

• ابدأ في كتابة المقدمة

تعتبر |مقدمة البحث| أحد العناصر الأساسية التي ليس بإمكانك تجاهلها، بالإضافة إلى أنه يجب أن تكون المقدمة واضحة ومختصرة في ذات الوقت، بحيث تبرز بها مدى أهمية هذه الدراسة العلمية التي تقوم بها.

• حدد أهداف بحثك

ينبغي عليك أيها الباحث أن تقوم بتحديد أهداف بحثك العلمي بشكل واضح، وتدوينه مباشرةً بعد كتابة المقدمة.

• دون الفرضيات والتساؤلات الخاصة بالبحث العلمي

إن |الفرضيات| هي من العناصر التي لا بد من وجودها ضمن الأبحاث العلمية، ولكن التساؤلات عادة ما تكون موجودة ضمن الأبحاث الاجتماعية، فإنك عندما تعمل على إلقاء نظرة شاملة على جميع المعلومات المتاحة أمامك، يجب أن تبدأ في وضع فرضيات وإجاباتٍ عن أسئلتك. 

والمقصود بالفرضية هو العمل على إيجاد حلول لمشكلة البحث، بالإضافة إلى تفسير الأمور التي يمكن اختبارها.

• ابدأ برحلتك للبحث عن المعلومات اللازمة

وبعد أن حددت هدف بحثك والفرضيات والتساؤلات التي لديك، عليك أن تبدأ برحلة البحث عن المعلومات المفيدة واللازمة من خلال مصادر موثوقة كالكتب والمواقع الإلكترونية الرسمية، والاطلاع أيضاً على الدراسات السابقة.

• اعمل على تحليل البيانات، والاستنتاجات التي توصلت إليها 

عندما تكتمل المعلومات لديك، يجب عليك أن تبدأ بتحليل ما توصلت إليه في رحلة بحثك من أجل التحقق في حال كانت تدعم فرضيتك أم لا.

• ابدأ بكتابة صلب بحثك العلمي

عندما تنتهي عزيزي الباحث من جميع الخطوات السابقة، وتتأكد من أن نهج المعلومات التي اخترتها صحيحاً، يجب أن تبدأ بكتابة صلب أو متن بحثك العلمي، ولكن من الجيد أن تقوم بتجزئته لفصول وأبواب، بالإضافة إلى الحرص على عدم التكرار.

• اعمل على تدوين النتائج

الخطوة قبل الأخيرة هي كتابة |النتائج| التي توصلت إليها من خلال رحلة بحثك هذه، حيث إن البحث لا يستقيم دون القيام بمثل هذه الخطوة.

• اعرض بعض الاقتراحات والتوصيات

أما الخطوة الأخيرة فهي تتمثل في تقديم الباحث عدة اقتراحات وتوصيات وحلولٍ للمشكلة التي قد تم إنشاء البحث العلمي عنها، وتعتبر هذه الخطوة مقياس لمعرفة مدى تميز هذا البحث أي أنه ليس بإمكان الباحث تجاهلها.

هذه هي جميع الخطوات التي تساعدك على أن تقوم بالبدء في بحثك العلمي حول أي موضوع أنت ترغب به أو يطلب منك خلال دراستك.

أخبرنا عن رأيك وأسئلتك حول هذا الموضوع في التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

ماهي الدلائل التي تكشف إن كان الشخص يحبك أم لا  تصميم الصورة وفاء المؤذن

- ماهي الدلائل التي تكشف حقيقة حب الرجل لكِ؟

تولد طاقة زائدة لدى الرجل

من أوضح الدلائل التي تكشف |حب الرجل| لك هي إحساس الرجل بالنشاط والطاقة بشكل كبير، عندما الرجل يقع في الحب كل الحواس تتنشط، النظر يصبح أوضح والسمع يصبح أقوى، وحاسة التذوق تصبح أفضل، عندما الرجل يحب في صدق دماغه يفرز مجموعة من الهرمونات مثل الدوبامين والكثير غيرها، وهذا الخليط من الهرمونات يجعل الرجل واعي بشكل مخيف فيشعر في قوة وسعادة كبيرة يشعر أن كل شيء له طعم مختلف، ولذلك نسمع الكثير من الرجال يقولوا هذه الإنسانة غيرت حياتي وجعلتني أشعر وكأنني خلقت من جديد.

السيطرة على التفكير

أحد أهم علامات |وقوع الرجل في الحب| هو تفكيره الدائم في شريكته، أي تستحوذ على أغلب أفكاره، أثبتت الدكتورة هيلن أن الرجل يصبح يفكر 80% من وقته في المرأة أي معظم وقته يفكر في المرأة التي يحبها، بصرف النظر عن مشاغلة سواء عمله أو دراسته أو ممارسة الرياضة فجأة يتذكرها ويتخيلها، ونتيجة لذلك تصبح محور تفكيره، وعندما سألت الطبيبة سائق باص كيف توصف شعور الحب فأجابها الحياة أصبح لديها مركز جاذبية جديد وهذا المركز هو المرأة.

يحول مشاعره إلى أفعال

عندما تجد الرجل دائماً في جانبك عندما تكوني غير سعيدة أو عندما تمري في ظروف مزعجة، إن الرجل الواقع في الحب يعتبر سعادتك وراحتك من أولوياته فإذا كنتِ سعيدة يكون سعيد وإذا كنتِ حزينة يفعل المستحيل لكي تكوني سعيدة، ويعتبر أحد أهم الأمور في علاقة الحب هو إيجاد سند رجل يقف في جانبك في حزنك وفي فرحك، في مرضك وفي راحتك، إن الرجل الذي يتخلى عنك عند إصابتك بمرض معين فهذا لا يحبك وهذا غير مناسب لإكمال حياتك معه، والشخص الذي لا يحترمك ولا يحترم وجودك ويهينك بشكل مستمر فهذا الرجل لا يحترم نفسه ولا يحترمك لذلك تجنبي البقاء في هذا النوع من العلاقات.

حماية شريكة حياته

إن الرجل الذي يحب في صدق يحمي شريكته من كل أذى وضرر ويخاف عليها من أي مكروه، لأنه يعتبر سعادتها وأمنها من أهم أولوياته، وهذا الأمر يظهر في وضوح عند |الأزواج| الكبار في السن، فتجدهم يقولوا إذا زوجتي سعيدة المنزل كله سعيد والعكس صحيح.

ماهي الدلائل التي تكشف إن كان الشخص يحبك أم لا  تصميم الصورة وفاء المؤذن

يجعلك من أولوياته

الانقلاب الشتوي ظاهرة كونية مثيرة   تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

حيث يعتبر هذا اليوم من كل عام هو أقصر يوم في السنة، بالإضافة إلى أنه يمتلك جذوراً ضاربة في المعتقدات الفلكية وأيضاً الدينية.

ونجد بأن هناك عدد من دول العالم والثقافات القديمة تقيم احتفالات في ٢١ ديسمبر من كل عام، باعتباره هو اليوم الذي قد عادت فيه الشمس، وانتهاء الأيام القصيرة وإعلان بداية الأيام الأطول.

وهناك عدة حقائق مثيرة للغاية عن الانقلاب الشتوي، سنتعرف عليها خلال السطور القادمة.

 حقائق علمية ومثيرة عن الانقلاب الشتوي 

الانقلاب الشتوي هو اليوم الذي تقف به الشمس على مدار الجدي

تعتبر ظاهرة الانقلاب الشتوي هي ظاهرة كونية تحدث في كل عام تقريباً، حيث تصل |الشمس| في هذه الفترة إلى أقصى درجة في الجنوب، ومن ثم تعكس اتجاهها للجهة الثانية في هذا الوقت، حيث يعلن الانقلاب الشتوي الوقت الفعلي لبدء |فصل الشتاء| في نصف الكرة الشمالية من الأرض.

ولكن فعلياً هذه الظاهرة ليست مرتبطة تماماً بالشمس بل إنها مرتبطة بصورة حقيقة بدورة الأرض ومسارها، فإن الأرض لا تسيير في مسارها بشكل مستقيم كما تظن، بل إنها تسير في مسار مائل، وإن هذا الميل هو السبب الرئيسي لحدوث فصول الأربعة.

تميل الأرض عند بدء فترة الانقلاب الشتوي وتحديداً الجزء الشمالي إلى أقصى درجة لها وإلى أبعد حد عن الشمس.

 الانقلاب الشتوي الذي يحدث في نص الكرة الأرضية هو أيضاً يوم انقلاب صيفي في النصف الآخر.

جميعنا نعلم بأن الانقلاب الشتوي في نصف الكرة هو إعلان لحدوث انقلاب صيفي في النصف الأخر.

حيث إن اليوم بالنصف الشمالي من الأرض بيوم الانقلاب يكون هو أقصر أيام العام، بينما بالنصف الثاني هو أطول أيام العام.

إن هاتين الظاهرتين هي من أحد الحقائق المثيرة التي تتمحور حول يوم الانقلاب الشتوي الشهير الذي يحدث في كل عام بالنصف الشمالي من الكرة الأرضية .

الانقلاب الشتوي ظاهرة كونية مثيرة   تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

هناك ثلاث حقائق أخرى سوف نتعرف عليها بطريقة تغني بها معلوماتك ضمن الأسطر التالية.

حقائق علمية ومثيرة عن الانقلاب الشتوي

 يحدث الانقلاب الشتوي يومياً بالموعد ذاته

يعتقد العديد من الناس بأن موعد الانقلاب الشتوي هو محدد بالحادي والعشرون من كانون الأول في كل عام، ولكن هل تعلم ما هو الوقت الدقيق لحدوث هذه الظاهرة؟

إن الفترة الزمنية للانقلاب الشمسي هي فترة محددة للغاية، حيث يتم الإعلان عن هذه الحالة باللحظة التي تكون فيها الشمس بشكل مباشر فوق |مدار الجدي|.

ففي الحقيقة أن يوم الانقلاب الشتوي لا يأتي فقط في ٢١ ديسمبر بل أنه ربما قد يأتي أحياناً بتاريخ ٢٠ أو ٢٢ ديسمبر، أي أنه يختلف من عام لآخر.

 ارتباط الانقلاب الشتوي باحتفالات الميلاد 

إن الرومانين يقومون في كل عام بالقيام بعدة احتفالات وأعياد ميلادية وهي التي ترتبط فعلياً في الوثينية.

وعلى الرغم من أنه قد تم تحديد يوم الميلاد والمهرجان الوثني بشكل مستقل تماماً، إلا أن المؤخرين قد وجدوا ارتباطاً وثقياً بين هذا المهرجان وهذه الاحتفالات والانقلاب الشمسي.

لهذا السبب نجد بأن يوم الانقلاب الشتوي أو الشمسي هو يوم مميز للغاية لدى الرومانين.

 أنه موعد الظلال الطويلة

تبدو الشمس في الأيام الأخيرة من شهر ديسمبر ضمن النصف الشمالي من الأرض في حالة مختلفة، حيث تكون الشمس في هذا الوقت بأدنى قوس لها منا يجعلنا نرى الظلال أطول من الأيام العادية.

أعتقد أنك لو قمت برؤية ظلك تحت الشمس في هذا اليوم فأنك سوف تظن نفسك قد أصبحت من العمالقة بين ليلة وضحاها!

هذه هي أكثر الحقائق العلمية إثارة عن الانقلاب الشتوي، الذي يعد هو الوقت المعلن لبداية فصل الشتاء في نص |الكرة الأرضية| بشكل رسمي. شاركنا بحقائق ومعلوماتك أخرى تعلمها عن الانقلاب الشتوي ضمن التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

ما هي قصة حامد وزوجته آريام وماذا فعلت به شكوكه و أوهامه  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

كان هناك شاب يدعى حامد يبلغ من العمر تسع وعشرون عاماً

 بدأت قصة حامد من أربعة أشهر عندما قرر حامد أن يتزوج، كلم حامد والدته وشقيقاته وطلب منهم أن يبحثوا له عن فتاة مناسبة للزواج، اتفقت والدة حامد وشقيقاته على فتاة تدعى آريام

 كانت عائلة آريام ،أحد جيران عائلة حامد منذ خمسة عشر عاماً، كانوا شقيقات حامد يخبروه عن جمال آريام، أحضرت شقيقاته له صورة للفتاة ليراها ،أصبحت آريام تشبه الممثلات الأجنبيات تقدم حامد لخطبة آريام دوم تردد

 وافقت عائلة آريام على حامد

 وبعد ذلك تم تحديد يوم الزواج، أقام حامد حفلة زواج كبيرة، انتقل حامد مع زوجته  إلى إحدى المدن الساحلية لقضاء شهر العسل، بدأ حامد يبحث عن شقة مناسبة له ولزوجته، لاحظ حامد أن زوجته كانت مصممة على السكن في شقة قريبة لشقة عائلتها

 اعتقد حامد أن زوجته ترغب في أن تكون قريبة من منزل عائلتها، وافق حامد على طلب زوجته واستأجر الشقة دون أن يراها، خرج حامد وزوجته لشراء كل أثاث المنزل، وسكنوا في منزلهم الجديد.

لاحظ حامد شيء غريب، كانت الشقة التي تقع في الطابق أسفل شقتهم تعيش به شقيقة زوجته، انصدم حامد لعدم معرفته بذلك ولماذا زوجته خبأت الموضوع عنه.

استغل حامد فرصة جلوسه مع زوجته في المساء وبدأ يقول لها أنه يريد أن يسألها سؤال قد حيره، ابتسمت زوجته وقالت له أياك أن تقول أن الشقة لا تناسبك، أجابها  وقال لها أنه مستغرب من أنها لم تخبره بأن شقيقتها الكبيرة سعاد تسكن في نفس البناء

 كان حامد يلاحظ الارتباك على وجه زوجته وهي تقول له أنها كانت خائفة إذا أخبرته أن شقيقتها تسكن في نفس البناء يرفض الموضوع، استغرب حامد من كلام زوجته وقال لها لماذا سيرفض أن يسكن في البناء لأن شقيقتها تسكن فيها، ولماذا يرفض ذلك، كانت الحيرة واضحة على زوجته وهي تقول له أنها لا تدري، وأخبرته أن بعض الرجال لا يرغبون بأن تسكن زوجاتهم جانب عائلاتهم.

انتهى الحوار بين حامد وآريام بشكل طبيعي، مر على حامد وزوجته شهر كامل وكانت أمورهم عادية جداً، وبعد أن مضى شهر ونصف كان حامد كعادته في العمل

 دخل على حامد أحد من زملائه في العمل وهو يقول له إذا كان هناك بينه وبين أحد أية مشاكل، استغرب حامد من سؤاله وهو يقول له أنه إنسان مسالم ولا يحب المشاكل أبداً، سأل حامد زميله لمن لماذا تسألني هذا السؤال.

ما هي قصة حامد وزوجته آريام وماذا فعلت به شكوكه و أوهامه  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

جلس زميل حامد أمامه على الكرسي وهو يقول له، أن هناك شخص أتى إليه منذ أسبوع وسأل عنه، وقال له بأنه أخبره عن مكان مكتبه، وأخبره أن ذلك الشخص لم يتوجه إلى مكتبه لكنه خرج من الشركة مباشرةً.

انصدم حامد من كلام زميله ثم قال له ثانيةً هل أنت متأكد أن ذلك الشخص قد سأل عني، كان زميل حامد يهز برأسه وهو يقول له أنه متأكد، والذي جعله يأتي ويخبره بالموضوع أنه رأى ذلك الشخص يتردد على الشركة التي يعملون بها مرتين

 كانت آخر مرة منذ نصف ساعة، أخبره بأنه أتى إلى الشركة وبدأ ينظر على مكتبه من بعيد وخرج فوراً، كان حامد يشعر بالقلق من كلام زميله، ويسأل نفسه من ذلك الشخص الذي يأتي إلى مقر عملي ويراقبني ثم يخرج مباشرةً، قطع تفكير حامد زميله وهو يقول له أن ذلك الشخص يأتي ليتأكد من وجوده في العمل، كان كلام زميل حامد مرعباً بالنسبة له، أجابه حامد أنه لا يتوقع ذلك وأخبره أن ذلك الشخص قد يكون مخطئ بالشخص أو ربما يأتي لهدف آخر، عاد زميل حامد إلى مكتبه.

جلس حامد يفكر ويفكر بقصة ذلك الشخص الذي يتردد على شركتهم ومن هو؟؟؟ 

انتهى دوام حامد وعاد حامد إلى منزله وهو يفكر بذلك الموضوع الذي أخبره به زميله في العمل، عندما دخل حامد إلى المنزل، كانت زوجته نائمة، أيقظها وخرجوا لتناول الغداء في احد المطاعم. 

بعد أن انتهى حامد وزوجته من تناول الغداء وعادوا إلى منزلهم، تصادف حامد مع جاره الذي يسكن في الطابق الاول، كان جاره يلّوح له بيده، وكأنه يريد منه شيء، أخبر حامد زوجته أن تسبقه إلى المنزل وهو سيرى ما يريده جاره منه.

رحب حامد بجاره

 سأله الجار عن أحواله وأخباره، وهل يشعر بالسعادة في السكن في هذا البناء، أجابه حامد وقال له أن كل شيء على ما يرام، عاد الجار ينظر حوله بشكل غريب وقال له أن يخبر زوجته ألا ترمي أكياس القمامة من النافذة، فهي تقع في ساحة العمارة كي لا تتراكم الأوساخ في ذلك المكان

 انصدم حامد من كلام جاره وقال له عن أية أكياس تتحدث، من الواضح أنك مخطئ وأخبره أنه قد تكون تلك القمامة من شقة شقيقة زوجته، وأخبره أنه مستحيل لأن شقة شقيقة زوجته لا يوجد بها نافذة يطل على ساحة العمارة، وأخبره أنه واثق من أن أكياس القمامة تأتي من شقتهم.

ماذا تصرف حامد عندما سمع كلام جاره؟؟

ما هي قصة حامد وزوجته آريام وماذا فعلت به شكوكه و أوهامه  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

ما هو الشيء الذي شاهد حامد داخل الكيس وانصدم به؟؟

كان داخل الكيس أوراق سندويش وزجاجتي عصير، تفاجئ حامد وهو يقول لنفسه ما هذا، من الواضح أن هذا كان فطور لشخصين، لكن كيف أتى هذا الكيس من شقتنا؟

 فكر حامد بكلام زوجته عندما أخبرته أنها كانت نائمة منذ الفجر، ولم تستيقظ إلا عند عودته من العمل، أعاد حامد التأمل من ساحة العمارة إلى الاعلى، فلاحظ أن كلام جاره صحيح، فلا يوجد هناك إلا نافذة واحدة من الطابق الثامن، وهو نافذة غرفة ضيوف حامد وزوجته آريام، شعر حامد بخوف عجيب من ذلك الكيس الذي تواجد به بقايا فطور لشخصين ومن منزله.

صعد حامد إلى شقته، وخبأ الموضوع عن زوجته، على الرغم من جلوسه مشغولاً وهو يفكر كيف نزل هذا الكيس من نافذة غرفتهم.

بعد أن مضى يومين

 كان حامد جالساً في مكتبه داخل العمل كعادته، تفاجئ حامد بزميله وهو يركض ويقول له أن يريده ضروري، أجابه حامد ماذا هناك، أخذه زميله لكي يرى الشخص الذي كلمه عنه، ركض حامد مع صديقه، بدأ صديقه يشير لحامد من النافذة على الشخص، ويقول له من الواضح أنه يراقب سيارتك يا حامد. 

ترك حامد صديقه ونزل بسرعة باتجاه الموقف، وعندما وصل اتجه حامد إلى صاحب السيارة وقال له لماذا تقف هنا، كان الإرتباك والخوف واضح على وجه وهو يقول له أنه ليس هناك شيء، وأخبره أنه يسأل عن شخص يدعى عادل، كان الكذب واضح على ذلك الشخص، لم يكن هناك أحد يدعى عادل في الشركة نهائياً، كان الأرتباك و|الخوف| واضحاً على وجه عندما لمح حامد يتجه نحوه، قام ذلك الشخص بتشغيل سيارته والهروب بسرعة من أمام حامد.

أخذ حامد مباشرة رقم السيارة

 أراد حامد أن يعرف ما قصة ذلك الشخص، لم يطمئن حامد أبداً من ذلك الشخص فهو لم يره من قبل أبداً، قال حامد لنفسه إن ذلك الشخص يريد أن يتأكد أني في عملي

 ولكن لماذا؟؟؟

خطر ببال حامد  بدون تردد قصة الكيس الذي نزل من شقتهم الذي يحتوي على فطور لشخصين، بدأ الشيطان يرسم لحامد أفكار وأشياء غريبة

قاد حامد سيارته بدون شعور وانطلق نحو منزله..

ما هي قصة حامد وزوجته آريام وماذا فعلت به شكوكه و أوهامه  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

عندما وصل حامد انصدم بشيء غريب

مزايا وعيوب العمل في الشركات الناشئة  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ولكن على الرغم من ذلك، وكما اعتدنا دائماً أن لكل شيء إيجابيات وسلبيات وهذا أمر طبيعي، لذلك سوف نساعدك بسطور أجزاء هذا المقال من أن تتعرف على عيوب ومزايا العمل ضمن |الشركات الناشئة|، لكي تعمل على تحديد واختيار الشركة التي تناسب طموحك واحتياجاتك.

ما هي مميزات العمل في الشركات الناشئة

الحصول على تجربة عمل فريدة

وكما ذكرت لكم سابقاً إن الشركات الناشئة عبارة عن أعمال تقودها العقول الشابة، أي أنها تتميز بالإبداع والابتكار، حيث إن العقول الشابة تلك تعلم جيداً كيف تقوم ببث الإبداع ضمن بيئة عمل منظمة حافلة بأشكال الترفيه التي تساعد الموظفين على زيادة معدلات التفكير الإبداعي لديهم.

تعلم واكتشاف الكثير من الخبرات

في الحقيقة أنه قلما تجد شركة ناشئة تلتزم بالتوصيف الوظيفي، وهي تعتبر من أهم مميزات العمل ضمن الشركات الناشئة، التي تعود على الموظف بالنفع بالتأكيد، وإن قلة الرقابة الإدارية في بداية الأمر تجعل الموظف قادراً على الابتكار والإبداع ووضع قرارات مناسبة.

الابتكار والاختراع

تقف الشركات الناشئة في موقف صعب أمام منافسة الشركات الكبرى، حيث تسعى لكي تثبت نفسها وتنافس بشراسة لكي لا تفشل، ولهذا السبب تحاول أن تستغل قدرات موظفيها وتحفزهم على ابتكار كل ما هو جديد من أجل تحقيق غايتها التسويقية لتكون منافس رابح، وهذا ما يفتح المجال أمام |الموظفين| ليطلقوا العنان لأفكارهم وإبداعاتهم.

إمكانية الحصول على ترقيات

يوجد هنالك موظفين يشاركون مع الشركات الناشئة منذ بدايتها، ويشاركون مدرائهم لحظات النجاح والفشل ويقدمون أفكاراً واقتراحات عدة مميزة، وهذا ما يسمح للموظف بالحصول على الترقيات بشكل أسرع من |الشركات الكبرى|.

مزايا وعيوب العمل في الشركات الناشئة تصميم الصورة وفاء المؤذن

وإن الانتشار الواسع للشركات الناشئة جعلنا نفكر ملياً في طبيعة القرار الذي سنأخذه، ولكن من الأفضل أن لا تتسرع، وأن تتابع قراءة المقال.

عيوب العمل ضمن الشركات الناشئة 

تحمل أعباء ثقيلة 

عندما تبدأ العمل في شركات ناشئة عليك أن تتوقع بأنك سوف تعمل لساعات طويلة، وإنك ربما لن تحصل على إجازتك القادمة، وهذا طبيعي لأن الشركات الناشئة لها أعباء ثقيلة تحملها على عاتق موظفيها من أجل الوصول إلى هدفها.

الحصول على رواتب أقل 

إن الرواتب والأجور التي تمنحها الشركات الناشئة للموظفين بالتأكيد قد تكون أقل من الشركات الكبرى، لأن |العاملين| والمؤسسين لهذه الشركات يقومون بضخ أموالهم في مرحلة التأسيس والاستقرار، ولكنهم في المقابل يعطون الموظفين مكافآت جيدة.

التأثير السلبي ضمن حياتك الاجتماعية 

على الرغم من أن بيئة العمل ربما قد تكون مرحة ومريحة، إلا أن هذا الأمر لا يعني بأن العمل سهلاً، فإن الكثير من الموظفين يعملون بجد ولساعات طويلة من أجل استكمال عملهم وتجنب الخسارة، وهذا في الواقع قد يؤثر سلباً على طبيعة حياتهم الاجتماعية، لأنهم لن يملكون الوقت الكافي لقضائه مع الأهل والأصدقاء.

وفي الختام دعني أخبرك أن القرار يعود وفقاً لطموحاتك ولاحتياجاتك، وأيضاً إلى طبيعة رؤيتك المستقبلية لمجال عملك، أخبرنا عن رأيك في هذا المقال بالتعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

كيف تجعل أي شخص يراك يتمنى أن يقترب منك  تصميم الصورة وفاء المؤذن

كيف تظهر بمظهر الصديق المقرب

إذا كنت تبحث عن أصدقاء ستجد أنهم نادري الوجود أما إذا كنت أنت صديق حقيقي ستجد أصدقاء في كل مكان، حتى تكوّن أصدقاء يجب أن تملك مقومات كي تحبك الناس وتبحث عن صداقتك، ويجب امتلاك أدوات لفظية تساعدك على الظهور في مظهر الصديق المقرب.

ما أهمية الاستماع الجيد لتقرب الناس منك

إن |الاستماع الجيد| والفعال هو التركيز على ما يقوله الشخص المقابل دون مقاطعته أو رفع صوتك عليه، فلا تقاطع الناس ولا تقاطع حديثهم فتجعلهم يفقدوا ثقتهم بك لأنك تظهر بمظهر الاستخفاف في حديثهم وعدم الاهتمام لهم وأحياناً تضع حلول لمشكلة الشخص قبل أن ينهي حديثه، ونتيجة لذلك ستتجنبك الناس بشكل كبير وتتجنب وجودك.

ما أهمية تكرار اسم الشخص المقابل للحديث معه

إن ذكر الاسم هو جزء من هوية الإنسان، ويجب أن لا تقتصر على استخدام الأسماء فقط في التحية إنما عليك تكرار الأسماء خلال المحادثة كي تزيد من تركيز الناس في حديثك.

ماهي أهم قاعدة لخلق صداقة

إذا كنت ترغب أن تحبك الناس يجب أن تشعرهم في قيمة أنفسهم، عندما تجعل الشخص يشعر أنه ذو قيمة فأنت تشعره بسعادة داخلية ورضاء ذاتي وتلقائياً سيربط هذا الشعور الجميل بك، لأنك ساعدته للوصول إلى السعادة عندها يتشكل لديه إدمان لهذا الشعور الجميل، ويصبح بحاجة لرؤيتك كي يشعر بتلك السعادة مرة أخرى، والعكس صحيح أيضاً نحن نحاول الابتعاد عن الشخصيات التي تسمم المزاج وتعكره قدر المستطاع فتلك الشخصيات تشعرك في ألم ومشاعر سيئة عن نفسك وهذا الأمر لا نريد أن يشعر به شخص غريب لا يعرف أي شيء بخصوصنا.

كيف تجعل أي شخص يراك يتمنى أن يقترب منك  تصميم الصورة وفاء المؤذن

كيف نجعل شخص غريب يشعر برضا ذاتي كلما تحدث معك

يوجد عدة أدوات وأهم تلك الأدوات هي التقمص العاطفي وتعتبر هذه الأداة من أهم الأدوات لتعزيز الثقة في الشخص المقابل.

ما هو التقمص العاطفي

هو ملاحظة حالة نفسية أو جسدية معينة في الشخص المقابل، وتنتبه أن هذه الحالة تعني له الكثير عندها تحاول استفزازه بشكل إيجابي كي يتحدث عنها.

• على سبيل المثال:

لنفترض أنك رأيت شخص غريب وبعد ما أرسلت له إشارات غير لفظية ووجدت ترحيب منه ولاحظت أنه يرتدي ملابس برشلونة فتقول له الظاهر أنك مشجع بشكل كبير لبرشلونة.

 إن |التقمص العاطفي| هو عندما تضع نفسك مكان هذا الشخص بموضوع معين، جملة التقمص العاطفي تبدأ في "يبدو أن" هذه الجملة تحفز الشخص أكثر للحديث عن نفسه وبالتالي  يشعر في الفخر أنه يتحدث عن شيء يعنيه سواء إنجازه في عمله أو في تعليمه أو تشجيعه لفريق برشلونة وبالتالي يفكر في نفسه في الأمر الذي يسعده، في طبيعة البشر نفكر أن الأرض تدور حولنا فإذا استفدنا من تلك الميزة المبرمجة في كل شخص فينا واستعملناها لصالحنا بطريقة التركيز على احتياجات الشخص المقابل، وبالتالي يتعلق الشخص بنا أكثر.

بماذا يتشبه التقمص العاطفي

يتشبه التقمص العاطفي في المجاملة، لكن المجاملة عندما تقول لشخص أنت أفضل مشجع لبرشلونة في الحياة، في المجاملة لا تجعل الشخص يتحدث عن نفسه وإنجازاته إنما بالعكس أنت تخرج قرار منك وتحكم عليه حتى لو كان الحكم إيجابي، وقد يكون لها ردة فعل عكسية لأنه قد يفكر أن هذا الشخص لا يعرفه فلماذا يتحدث بهذه الطريقة ويحكم هذا الحكم، فالسر هو أن تجعله يتحدث بنفسه في قناعة عن إنجازاته وهذا يخلق مبدأ التبادل فعندما تبتسم هو يبتسم أيضاً وعندما تجعله يشعر في شعور جميل هو أيضاً يضع كل جهده ليشعر في شعور جميل حتى لو كان في وقت لاحق وليس في نفس الوقت.

كيف تجعل أي شخص يراك يتمنى أن يقترب منك تصميم الصورة وفاء المؤذن

ما هي أهمية المحاكاة في جذب الناس إليك

إن الناس تحتاج التواجد مع أشخاص تشبههم، فالناس المختلفين عن بعضهم في الأفكار والمعتقدات يولدوا توتر كبير بين بعضهم لكن التقارب في الأفكار يشجع الأشخاص على الالتقاء عدة مرات، فالتقارب يرفع الثقة في النفس وبالتالي يرفع السعادة فالأشخاص الذين يشبهوا بعضهم يشعروا في الأمان مع بعضهم، إن |المحاكاة| موجودة منذ زمن طويل لكن أول شخص تحدث عن المحاكاة وشرحه بطريقة علمية هو الطبيب ميلتن الكسن، حيث كان طبيب نفسي عبقري كان المريض يأتي إليه في وضع صعب جداً وحالة ميؤوس منها وكان من أول جلسة تتغير حياة المريض إلى الأفضل، والسبب أنه كان من أوائل الناس الذي فهم وجود العقل الواعي والعقل الباطني وكان متأكد أن العقل الباطني أقوى من العقل الواعي.

عن ماذا مسؤول العقل الباطني

|العقل الباطني| مسؤول عن التنفس وهو الذي يجعل قلبك يدق مئة ألف مرة في اليوم دون أن تنتبه، وبالتالي كان تفكيره إذا استطاع التأثير على العقل الباطني للمريض سيستطيع تغيير كل شيء ولاحظ أن الأشخاص الذين يجلسوا مع بعضهم لفترة طويلة يتصرفوا نفس التصرفات لأنهم يصبحوا على تناغم عالي وأطلق على هذه الظاهرة اسم "المحاكاة" ولذلك نقول عن الأشخاص المتزوجين منذ فترة طويلة أنهم يشبهوا بعضهم بشكل كبير، لكن الحقيقة أنهم وصلوا إلى مرحلة عالية من التواصل وبالتالي أصبحوا يقلدوا بعضهم.

كيف استخدم الطبيب هذا الأسلوب على المريض

استخدم الطبيب هذا الأسلوب على مريض لا يوجد أي تواصل مسبق بينهم ويوحي إلى عقل المريض الباطن أنه يشبهه فكان كلما دخل إليه مريض لا يتحدث له عن نظريات وأفكار إنما كان مباشر يستهدف جهازه العصبي ويجرّب أن يتصل به مباشرةً، وبالتالي إذا استخدمت المحاكاة على شخص غريب مباشر عقله الباطن سيحبك وينجذب إليك ويشعر بوجود شيء مميز بك.

ما أهمية حس الفكاهة في جذب الناس إليك

إذا كنت من الأشخاص الذين لديهم حس فكاهة عالي، فأنت تمتلك أداة فعّالة كي يحبك هذا الشخص وعندما تجعل أي شخص يضحك فأنت تجعل جسمه يفرز هرمون السعادة ونتيجة لذلك أنت مباشر دخلت إلى قلبه، صحيح أن الظروف ليست دائماً تسمح لك في إضحاك الشخص المقابل لكن عندما تسمح لك الفرصة لا تتردد.

في النهاية كل شخص لديه بصمة شخصية مميزة عن غيره وأنت يوجد منك شخص واحد في العالم لذلك كن نفسك ولا تحاول انتحال شخصية لا تشبهك، وعندما تستعمل المحاكاة استعملها في بصمتك وافرض شخصيتك فلا يوجد أسوأ من بدء علاقة على خطأ وعلى خداع.

ودمتم بخير.

كيف تتعامل مع مصاصي الطاقة؟ احذر منهم شخصيات سامة  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

 إن الصداقة والعلاقة الإيجابية هي العلاقة التي تشعرك بالانتعاش تشعرك بأن هذه العلاقة تضيف سعادة تضيف شيئ إيجابي إلى حياتك تضف رونق وطاقة إلى حياتك

 من المؤكد أن في طبيعة البشر لانكون إيجابين معظم الوقت، ولكن في المحصلة |العلاقة الإيجابية| ليست التي فيها دراما أو التي تجعلك دائماً تلوم نفسك وتشعر أنك إنسان ناقص والحياة سوداء من حولك، ليس المفروض أن تكون العلاقات بتلك الطريقة، قد يوجد فيها بعض الأمور السلبية ولكن ليس معظم حياتك.

ماهي صفات الشخص الذي يمتص طاقتك؟

هو إنسان دائماً يشعرك بالسوء يشعرك بأنك هذه هي نهاية العالم، وأنك ستستيقظ على يوم القيامة ، يشعرك أن الأخبار التي تدور في العالم كلها سلبية ولايوجد أي شيئ إيجابي، ولايوجد أي أمل وأي خير وأي تحسّن، وللأسف هذا الشخص مجرد أن تشعر بوجود بصيص للسعادة أو يوجد خبر إيجابي في حياتك، سيمتص طاقتك ويخرج قصة سلبية تنسيك الخبرالإيجابي، هذا الإنسان مكانه ليس في حياتك، إذا كنت ترغب أن تتحول إلى شخص إيجابي وناجح وتمضي نحو أهدافك عليك الابتعاد عنه، لأنه دائماً سيحاول سحبك إلى الوراء.

 كيف يمكن قطع العلاقة مع الأشخاص السلبين؟

إن فكرة قطع العلاقة لايعني التحول إلى عدو لهؤلاء الأشخاص، ولكن قطع العلاقة يعني أن تختار من الأشخاص الذي ترغب أن يكملوا معك في حياتك مستقبلاً، قطع العلاقة لايعني التحول إلى عدو ولكن أتمنى لك الخير اذهب وانطلق في حياتك، هذا لايعني التحويل إلى أعداء إنما تختار في حياتك من تشاء.

ماهي أهم  نوع للشخصيات السامة بشكل خطير؟

من الشخصيات السامة بشكل كبير هو |الشخص المتلاعب|، الإنسان الذي يحاول أن يتلاعب بك.

 كيف تكشف الشخص المتلاعب؟

 هناك بعض الأشخاص في حياتك قد يوجه لك انتقاد معين و دائماً ينتقدك ويقلل من قيمتك بشكل كبير، ويشير بأصابع الإتهام لك ولعيوبك، يحاول أن يظهر لك أنك أقل منه، وأنك أصغر منه وهو يعرف أكثر منك ويفهم أكثر منك، دائماً يعتبرك أقل من الجميع ويعتبرك الحلقة الأضعف، والمشكلة في هذا النوع أنه لايكون دائماً واضح يجعلك تعيش في غموض ولاتستطيع فهمه.

 كيف يتخفى الشخص المتلاعب؟

قد يكون هذا الشخص في حياتك دائم الانتقاد، ولكن قبل أن ينتقدك يقول لك أنا لاأقصد ذلك، ولكن أنت فعلت ذلك أنت لديك تلك العيوب، أي يحاول أن يبطن الإنتقاد الجارح جداً في نوع من أنواع النصيحة التي يقدمها لك.

كيف تتعامل مع مصاصي الطاقة؟ احذر منهم شخصيات سامة  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

ماهي صفات الشخص المتلاعب في تعامله مع الناس؟

• لعب دور الضحية بشكل متكرر

يشعرك دائماً بالذنب ولايتحمل مسؤولية أفعاله، ويبقى يلومك ويمتص طاقاتك.

• التركيز على نواياه بدل أفعاله

دائماً هذا الشخص يخدعك فيركزعلى مايقوله أكثر من التركيز على مايفعل، وبالتالي تنخرط في أكاذبيه وخداعه.

• التلاعب بعواطفك

يشعرك بالسوء اتجاه عواطفك وخاصة إذا كنت شخص حساس بشكل كبير، ولاتستطيع التحكم بمشاعرك فيستخدم ذلك لاستفزازك.

• اعتقاد أنه على حق وباقي الناس على خطأ

مهما حاولت إقناعه لتغيير معتقداته لاتجد فائدة، سيبقى يبرر أن أفكاره ونهجه في الحياة هي الصحيحة وكل شيئ عدا ذلك خاطئ.

 كيف يمكن أن تفرق بين الشخص الذي ينتقدك وبين الشخص الذي ينصحك؟

يمكنك أن تفرق من خلال |البوصلة الشعورية|، عندما تلتقي به تشعر بمشاكل تشعر بالاكتئاب والإحباط من حديثه، دائماً تشعر أنك شخص سلبي، أم أنه أحياناً يمدحك على نقاط إيجابية ويعطيك ملاحظات على أشياء سلبية تحتاج تغيير

 إذا كان الشخص كلما تلتقي به تشعر بالسوء وتشعر بالنقص والعيوب وفي كل اللقاءات بينكم لايمدحك، على الأغلب هو من النوع السلبي ويجب أن تحذر منه بشدة.

 ماهو هدف المتلاعب؟

هدفه أن تبقى تحت سيطرته، يحاول أن يشعرك أنه يعرف أكثر منك، وهو أقوى منك وهو أفضل منك، كي يجعلك تحت نطاق السيطرة وللأسف هذا النوع نجده في |العلاقات العاطفية| بكثرة، وبين الأزواج والزوجات بشكل كبير تجد إحدى الطرفين ينتقد الطرف الآخر بشكل متكرر، تجد طرف يحاول أن يجعل الطرف الآخر تحت جناحه وسيطرته باستخدام سلاح التخويف وسلاح التشكيك، أي دائماً يشكك في نفسك وقدراتك وإمكانياتك اتجاه أي عمل تقوم به.

ماهو الحل لمواجهة الشخص المتلاعب؟

إن مواجهة الأشخاص المتلاعبين يعد من أصعب المواجهات في حياتك، فلن تجد فائدة من محاولة تغيير الأشخاص المتلاعبين، ولكن تستطيع تغيير طريقة تفاعلك مع هؤلاء الأشخاص، عندما لاتعطيهم أهمية وقيمة، سيبتعدوا عنك تدريجياً، وهم يعيشوا في حياة مليئة بالخداع والنفاق، والحل الأمثل التخلص منهم هو التحرر من تلك القيود، وامتلاك قوتك من جديد والابتعاد عن هؤلاء الأشخاص.

دمتم بخير ..

كيف تكتشف من الشخص الحسود في حياتك؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

وهنا القرد رمى قطعة الخيار على الأرض بسبب غيرته الشديدة من القرد الآخر، إن الغيرة هي شعور سيئ وفي العالم البشري قد تتطور الغيرة إلى حسد، وتكون عواقبه كبيرة ومضرة، سنتحدث في هذا المقال عن صفات تفضح غيرة الشخص المقابل وحسده لك وكيفية حماية نفسك من الأشخاص الحسودين..

 هل يعتبر الحسد مرض؟

يعتبر| الحسد| مرض اجتماعي والدين الإسلامي يهتم في علاجه لحماية المجتمع من التشتت والضياع والحقد و الكراهية، آثاره خطيرة فقد يدفع الناس إلى إيذاء بعضهم وقد يزرع الحقد والكراهية في قلوبهم من شدة الغيرة.

ماهي أهداف الشخص الحسود؟

إن الحسد هو شعور إنساني عادي وطبيعي، لأن طبيعة كل إنسان أن يقارن نفسه مع الآخرين وطبيعة كل شخص حب التميز عن باقي الناس، ولايوجد للحسد أي حدود فقد يحسدك على مظهرك أمام الناس وعلى صحتك الكاملة وعلى حياتك الشخصية وعلى النمو الوظيفي في عملك وعلى شهاداتك، والحسد هو مصطلح يعني طاقة سلبية، وهدفهم من الحسد إيذائك وانتقاد تصرفاتك تشويه سمعتك، ويكونوا في قمة السعادة عندما تفشل في أي جانب من جوانب حياتك، فتجدهم ينتظروا فشلك بفارغ الصبر والاستعداد الكامل له.

ماهي أهم الصفات التي تفضح غيرة أي شخص أمامك؟

١- المديح المسموم:

تعتبر واحدة من أبرز الأمور التي تفضح |الشخص الحسود| هي طريقة مدحه لك، إن المديح والإطراء هو أمر مخادع ومعظمنا لايعرف الفرق بين المديح الصادق والمديح الكاذب.

كيف تكتشف من الشخص الحسود في حياتك؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

▪ كيف تستطيع التمييز بين المديح المخادع والمديح الكاذب؟

الشخص الحسود يمدح بطريقة ظاهرها حسدي وباطنها تفضح نواياه السيئة.

مثال:

إذا حصلت على ترقية كبيرة في عملك، الشخص الصادق في مشاعره اتجاهك سيقول لك مبروك وأنت تستحق ذلك، أما الشخص الحسود سيقول لك مبروك ستحصل على الكثير من المال، بمعنى آخر |الشخص الصادق| يعرف أنك تعبت ويبارك على اجتهاد وعلى الربح المعنوي الذي اكتسبته، بينما الشخص الحسود يركز على المكسب المادي الذي ستحققه، وكل عينيه في المال ولايهتم لتعبك واجتهادك.

٢- يستخف في نجاحاتك

علامة مهمة تفضح الشخص الحسود هي الاستخفاف في كل نجاح أو إنجاز تحققه، فقد يعتبر الشخص الحسود أن نجاحك هو حظ أو صدفة وأنك لاتستحق هذا التوفيق والنجاح.

▪على سبيل المثال: 

كل حياتك كان حلمك هو القفز من الطائرة، وفي إحدى الأيام استطعت تحقيق هذا الإنجاز، وفي سهرة مع أصدقائك شاركتهم الصور وإنجازك العظيم، وجميع أصدقائك عبروا عن إعجابهم الشديد بك وفي إنجازاتك ماعدا شخص واحد فقط اعتبر أن الأمر طبيعي والكثير من الناس قبلك قفزت من الطائرة، في الحقيقة إن الشخص الحسود يعاني من عقدة نقص ومن قلة ثقة في النفس، وغالباً يكون لديه فوبيا وخوف من المرتفعات، ومن المستحيل أن يقوم بهذا التحدي وعندما سبقته وفعلت هذا الإنجاز فضح نفسه عبر تسخيفه بإنجازك.

٣- تغير واضح في لغة الجسد

قام أحد العلماء بفعل دراسة لطيفة لكشف حركات الشخص الحسود، فأحضروا مجموعة من الأطفال مع أمهاتهم وطلبوا من الأمهات أن يهملوا أطفالهم عن قصد، ويلعبوا مع لعبة على شكل طفل وفي هذا الوقت راقبوا ردة فعل الأطفال، وكانت |لغة جسد الأطفال| واضحة في التعبيرعن الغيرة، ولم يستطيعوا السيطرة على أنفسهم وتصرفاتهم، إن |الغيرة| تدفعك إلى القيام بحركات لاتستطيع التحكم بها، حتى عندما يكبروا الأطفال تلك الإشارات تبقى مع الشخص الغيور حتى لو حاول أن يخبأهم.

▪ماهي أهم الحركات التي يفعلها الإنسان عند الشعور بالغيرة؟

• ذم الشفتين 

• تصغير العيون

• خفض الحواجب

• إغلاق اليد على شكل قبضة

٤- التحدث عنك بشكل سيئ

إن الشخص الحسود هو إنسان ضعيف خاصة أمامك، وعندما تدخل أنت الغرفة ستسرق منه كل الأضواء، كونك تمتلك مواصفات وقدرات أكثر منه، لكن معظم الأشخاص الذين يحسدوك ليس لديهم الجرأة على الاعتراف في ذلك، لذلك يستغلوا فرصة غيابك كي يتحدثوا عنك بشكل سيئ، وعادة الشخص الحسود يفعل هذا الأمر لسببين، إما لأنه يخاف من وجودك ولايتجرأ على مواجهتك، أو لأنه يعرف أن الكلام الذي يقوله عنك غير صحيح ويبالغ ويكذب، فينتظر غيابك ليقوله كي لاترد عليه وتواجهه، لذلك لاتهتم في رأيهم رأيك فقط هو المهم كن شخص واثق من نفسه واستمر في التقدم والنجاح والإنجازات وانتصر عليهم.

كيف تكتشف من الشخص الحسود في حياتك؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

من المؤكد أنك قابلت أشخاص في حياتك يكرهوا أن تعطيهم نصائح وانتقادات، ويتغير مزاجهم ويتحولوا إلى حالة دفاعية عندما تحاول أن تقدم لهم أي مساعدة أو نصيحة، وفي الحقيقة هذه أوضح علامات الغيرة، فالشخص الحسود بينه وبين نفسه يعرف أنه أدنى منك، فعندما تقدم له نصيحة تشعل النار في داخله، أو قد ينتظر أن تطلب منه نصائح كي يخدعك بنصائح خاطئة، وبالتالي أنت تفشل وهو يرضي غروره.

٦- منافس شرس لك

الشخص الحسود هو شخص دائماً لديه محاولة أن يسبقكك في عدة خطوات، ويحاول أن يسرق منك الأضواء في أي طريقة ممكنة، فالغيرة تدفعه أن يكون منافس شرس لك، فعندما تتحدث قد يقاطعك عمداً في الحديث كي يتحدث وخاصة إذا كنت تتحدث عن نجاحك وإنجازاتك لأن هذا النجاح يذكره بإخفاقه وفشله المتكرر، فيبقى يقاطعك كي يثبت أنه أفضل، وهذا نمط يتكرر بشكل دائم.

▪على سبيل المثال:

إذا قلت أنك ركضت 200 متر يقول هو ركض 300، وإذا قلت أنك اشتريت حذاء بمبلغ معين يقول أنه اشتراه في سعر أرخص، فإذا كان لديك صديق تشعر أنه على منافسة دائمة معك فهذه لم تعد علاقة صداقة وأصبحت علاقة سامة.

٧- الفضول الزائد

الشخص الحسود هو شخص غير راضٍ عن نفسه وعن حياته، وحياته مملة وفارغة بالنسبة له وبما أنه رأى أنك إنسان ناجح ومميز، يحاول أن يعتبرك معيار وبالتالي يتابع كل أخبارك عن طريق |الفيسبوك| أو غيره ولايضع أي إعجاب أو كومنت، فهو يتابعك بالسر لأن كل هدفه تقليدك في لباسك في تسريحة شعرك ويزور نفس الأماكن التي كل تزورها في كل تفاصيلك يقلدك، وبالتالي يملئ الفراغ الذي بداخله دون أن تشعر أن الفضل يعود لك.

٨- انتقاد نقاط ضعفك

إن الأشخاص الحسودين لديهم قوة كبيرة ودافع لتغيير وتصحيح الناس من حولهم، ويعتبروا جميع الناس على خطأ، فيشيروا إلى أي نقطة ضعف أو إخفاق تعاني منه وينتقدوك أمام الناس، فيشعروا بسعادة كبيرة عندما الناس تسخر منك وعندما تتعرض للإهانة.

كيف تكتشف من الشخص الحسود في حياتك؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

كيف تستطيع حماية نفسك من الحسد؟

١- لاتتحدث كثير عن نفسك

مشاركة أخبارك وأمور حياتك أمر جيد، لكن إذا تحدثت بتفصيل عن نجاحاتك وكنت متحمس بشكل زائد، فهذا الأمر يسبب شعور الغيظ للآخرين، وبالتالي أنت تعرض نفسك للحسد، ولتجنب هذا الأمر تجنب التحدث عن حياتك الشخصية وعن نجاحاتك وعن استقرارك فالكثير من الناس لاتملك الأسرة والأولاد ولاتملك المال والنجاح كي لاتتعرض للحسد.

٢- لاتظهر تفوفك على الناس حولك

إذا كان لديك تفوق في أي مجال سواء العمل أو العلم، وتشعر أنك متفوق على فريق العمل الذي تعمل معه، فلا داعي لإظهار ذلك خاصة أمام مديرك في العمل، حاول استخدام تفوقك للنمو في المجال المهني والعملي وليس للتباهي به أمام الناس كي لايحسدوك عليه وتخسر ماتملك،

حافظ على حضورك الجذاب واترك مساحة للناس للتعبير عن أنفسهم ولاتشعرهم أنك أعلى منهم مكانة وفكر في ذكاء.

٣- كن لبق في التحدث مع الآخرين

عند التحاور مع الناس لاتذكر أخطائهم ولاتذكر قصص مضحكة عنهم وتتنمر عليهم، وتشعرهم بالإحراج والخجل أمام الناس، فأنت تخلق عداوت وتنشر طاقة الحسد السلبية.

٤- لاتخلق أعذار لذاتك

إذا سمعت إشاعات وقصص كاذبة ومبالغ بها عنك، لاتغضب وتبدأ في البكاء، ولاتحاول الهروب بعيد عن المواجهة، كل ماعليك فعله هو الوقوف بحزم والقول أن كل ماتسمعه هو إشاعات وكذب وافتراء وأثبت عكس ذلك للناس بأقوالك وليس أفعالك فقط.

كيف ترفع احترام الشخص الحسود لنفسه؟

خلال حديثك معه حاول أن تعرف ماهي الأمور التي يفعلها أفضل منك، سواء مهارات معينة أو أي أمر ركز على نقاط وحاول أن تكون صادق في الحديث عنها، وحاول أن تشعره أنك لاتستطيع القيام بتلك المهارة هنا يشعر بالطمأنينة والراحة، من ثم اطلب منه أن يعلّمك فعل شيئ ما حتى لو كان شيئ غير هام، عليك فعل ذلك لسببين مهمين الأول هو السماح للشخص الآخر بشعوره بتقديرك له، والثاني لكسر فكرة الحسد لديه، ومن ثم اشكره من قلبك على نصيحته لك واهتمامه بك.

في النهاية الشخص الحسود شخص فاقد قيمته لنفسه، لذلك  اختر جيداً الأشخاص الذين تحاوط نفسك بهم.

دمتم بخير.......

هل ترفض روسيا دفع ديونها بالعملة الأجنبية وكيف تدفعها أمريكا نحو الإفلاس  اختيار الصورة وفاء المؤذن

وبوتين يلوح ويهدد بإمكانية سداد ديون بلاده الأجنبية بالروبل بدلاً من العملة الصعبة! 

الوضع الاقتصادي في روسيا 

- حتى شهر شباط الفائت من هذا العام ٢٠٢٢، كانت أكبر البنوك والصناديق الاستثمارية في العالم يتنافسون على من يقوم بتسليف الحكومة والشركات الروسية، ويتنافسون أيضاً على من يضمن ديون الروس، وهذا ليس لأجل روسيا، بل لأن الحكومة الروسية كانت تملك في ذلك الوقت جدار ائتماني، يجعل المستثمرين مرتاحين جداً عند تسليفها من دون القلق على أموالهم. 

حيث تعتبر روسيا بلد ديونها الخارجية صغيرة جداً مقارنة مع حجم اقتصادها، وتملك احتياطيات تتجاوز قيمتها ٦٤٠مليار دولار، وعائدات نفط وغاز بالمليارات تدخل البلد كل يوم، لذلك كان الجميع يقوم بتسليف روسيا دون الخوف من عدم قدرتها على سداد الدين. 

خسارة روسيا لقوتها الاقتصادي 

ولكن المشكلة أن معظم نقاط القوة الاقتصادية التي تميز روسيا أصبحت من الماضي خلال أسبوعين فقط؟! 

وكان ذلك نتيجة للحرب الاقتصادية الشرسة التي تتعرض لها روسيا مؤخراً، حيث صرحت مديرة صندوق البنك الدولي منذ أيام، أن تخلف روسيا عن سداد ديونها، لا يعتبر في الوقت الحالي احتمال ضعيف كما كان سابقاً، وعلى الناحية الأخرى فقد أخبر الروس أصحاب الديون الأجانب، أنه من الممكن أن يسددوا لهم ديونهم بالروبل الروسي وليس بالعملة الأجنبية كالدولار واليورو. 

- كل الكلام السابق يضع أمامنا العديد من الأسئلة وهي: 

هل روسيا غير قادرة بالفعل على تسديد ديونها؟ 

وماذا سيحدث إذا كانت روسيا غير قادرة على سداد ديونها أو أنها رفضت تسديدهم؟ 

وهل تعتبر روسيا على حافة الإفلاس؟ 

وهل يعتبر أمر منطقي وعادل أن تسدد روسيا ديونها الأجنبية بعملتها الأجنبية؟ 

ولو حصل هكذا أمر ماذا في يد أمريكا وأوروبا أن يفعلوه؟ 

والسؤال الأهم هو: 

ما علاقتنا نحن كعرب بالديون الروسية؟ ولماذا تخلف روسيا عن السداد سوف يؤثر علينا جميعاً؟ 

هل ترفض روسيا دفع ديونها بالعملة الأجنبية وكيف تدفعها أمريكا نحو الإفلاس  اختيار الصورة وفاء المؤذن

تصريح وزير المالية الروسي بما يخص الديون 

- في ١٣آذار من هذا العام ٢٠٢٢، صرح وزير المالية الروسي(Anton Siruanov) من خلال مقابلة على التلفزيون الرسمي الروسي، أن |العقوبات الاقتصادية| التي فرضت على روسيا حرمتها نصف احتياطاتها الأجنبية، وذلك بالطبع أضعف من قدرة البلد على سداد ديونها بالعملة الأجنبية كالدولار واليورو، ومن المفروض أن تسدد روسيا دفعة قدرها ١١٧مليون دولار لأصحاب الديون يوم الأربعاء الموافق ١٦آذار، وبالفعل تم إصدار أمر بسحب المبلغ من أموال روسيا في الخارج وتحويله لأصحاب الديون، لو تم رفض تنفيذ أمر السحب من الدول الغربية بحجة أنها قامت بتجميد حساباتنا الموجودة عندها فسوف نقوم بدفع الديون بالروبل، وذلك حسب سعر صرف |الروبل| مقابل |الدولار| في ذلك الوقت.. 

وهذا التصريح يضعنا أمام سؤال هام ومنطقي جداً وهو: 

هل من الممكن لدولة أن تدفع ديونها بالعملة الأجنبية بعملتها المحلية؟ 

والإجابة على هذا السؤال مهمة جداً والتي ستكون مدخلنا للحديث عن بعض الأمور التي تخص السندات من الضروري أن تملك عنها بعض المعلومات عزيزي القارئ. 

قوانين السندات المالية 

-بشكل عام، يجب على  الدولة المصدرة للسند، أن تسدد للمستثمر الفوائد وقيمة السند، بالعملة التي تم إصدار السند بها، وعلى سبيل المثال، لو أن الحكومة النرويجية قامت ببيع سندات بالدولار للمستثمرين، فيجب عليها تسديدهم بالدولار وليس بالعملة النرويجية. 

- وهذا هو الأمر الطبيعي في أي سند، إلا إذا كان الطرفين وهما الجهة المصدرة للسند والطرف الذي اشترى السند اتفقوا على عكس ذلك أثناء إصدار السند. 

يوجد في بعض السندات بند يسمى |الخيار الاحتياطي|، وهو عبارة عن بند قانوني يسمح للجهة المصدرة للسند، أن تقوم بدفع الفوائد وتسدد قيمة السند بعملة غير العملة التي تم إصدار السند بها، على سبيل المثال، الحكومة الروسية باعت للمستثمرين خمسة عشر سند منهم بالدولار ومنهم باليورو، ستة من هذه السندات كان قد كتب في نص العقد العبارة التالية: 

يمكن للحكومة الروسية سداد مدفوعات السندات بالروبل، في حال كان الاتحاد الروسي غير قادر على سداد أصل الدين، أو الفوائد المستحقة عليه سواء بشكل كلي أو جزئي، وذلك فيما يتعلق بالسندات المصدرة بالدولار الأمريكي. 

وذلك يعني باختصار، أنه بإمكان روسيا تسديد قيمة وفوائد كل السندات بالروبل، التي تم إدراج هذا البند القانوني في العقد. 

لماذا حدث خوف في الأسواق من تصريحات وزير المالية الروسي عندما قال أنه من الممكن أن يتم سداد مبلغ ١١٧مليون دولار بالروبل الروسي في ١٦ آذار من عام٢٠٢٢؟! 

باختصار لأن هذا المبلغ هو مدفوعات مستحقة على اثنين من سندات الحكومة الروسية، وهذين السندين ليسوا من ضمن الستة سندات المدرج فيهم الخيار الاحتياطي الذي يتيح الدفع بالروبل. 

هل ترفض روسيا دفع ديونها بالعملة الأجنبية وكيف تدفعها أمريكا نحو الإفلاس  اختيار الصورة وفاء المؤذن

أزمة روسيا

ومن هنا تدخل روسيا في الأزمة، فلو أصرت روسيا على دفعهم بالروبل، فإنها تعتبر وكأنها لم تدفع شيئاً، وهكذا ستدخل الحكومة فيما يسمى التعثر في السداد، وسيكون لديها فترة سماح مدتها ثلاثين يوم فقط، قبل أن يتم إعلانها متخلفة بشكل رسمي عن السداد. 

لو لم يتم دفع هذه الأموال قبل ١٥نيسان القادم من هذا العام٢٠٢٢، ستكون هذه أول مرة تتخلف فيها روسيا عن سداد ديونها الأجنبية في آخر ١٠٠عام. 

فقد كانت آخر مرة تأخرت فيها روسيا عن سداد ديونها الأجنبية، كانت في عام ١٩١٨أيام فلاديمير لينن، وآخر مرة تأخرت فيها عن سداد ديونها المحلية، كانت في عام ١٩٩٨. 

حتى لو افترضنا أن حاملي السندات وافقوا على أن تدفع لهم الحكومة الروسية بالروبل، أو افترضنا أن كل السندات الروسية فيها الشرط الذي يسمح للحكومة أن تدفع بالروبل، ستبقى روسيا رغم ذلك معرضة لخطر التخلف عن السداد ولكن لماذا؟

سأترك لك التفكير بالإجابة عزيزي القارئ.. 

تحدثنا سابقاً عن تفاصيل مهمة بما يخص العقود والسندات والبنود المدرجة فيها، وعن أزمة روسيا بما يخص سداد ديونها. 

وتوقفنا عند سؤال مهم وهو لماذا روسيا تعتبر عاجزة عن سداد ديونها حتى لو كانت كل السندات تندرج تحت الخيار الاحتياطي وهو الدفع بالعملة المحلية؟ 

وذلك لأن العقوبات التي فرضت مؤخراً على البنوك الروسية، ستجعل إمكانية فتح المستثمرين لحسابات بنكية في دولهم لتمكنهم من استقبال الأموال بالعملة الروسية المحلية الروبل، هو أمر شبه مستحيل من الناحية العملية، وخصوصاً بعد أن تم |حظر روسيا| من نظامSWEFT. 

إجبار روسيا على التخلف عن سداد ديونها 

وبذلك فإن روسيا مهددة بالتخلف عن السداد بالإجبار ورغماً عنها، أو على حسب تعبير وزير الخارجية الروسي، بأن روسيا يتم دفعها إلى ما يسمى |تعثر اصطناعي في السداد|، وذلك بالمناسبة ما أكدته مديرة صندوق النقد الدولي (Kristalina Georgieva) في تصريحاتها نصاً، بأن روسيا تمتلك الأموال التي تمكنها من تسديد ديونها بكل سهولة، وبالرغم من ذلك، هي غير قادرة على التسديد لأنها لا تمتلك حق التصرف بهذه الأموال، وتقصد بكلامها هذا ٤٠٠ مليار دولار للبنك المركزي الروسي، والتي قامت البنوك المركزية الغربية بتجميدهم ومنعها من الوصول إليهم. 

- وحتى لا يتخلف الروس عن السداد، من الممكن أن يفكروا في تسييل احتياطاتهم الضخمة من |الذهب|، ولكن حتى هذه الطريقة من الواضح أنها ستخضع  للعقوبات الأمريكية ولن تسلم منها. 

هل ترفض روسيا دفع ديونها بالعملة الأجنبية وكيف تدفعها أمريكا نحو الإفلاس  اختيار الصورة وفاء المؤذن

تضييق الخناق على روسيا 

في الوقت الحالي، هناك مجموعة من الأعضاء الجمهوريين والديمقراطيين بمجلس الشيوخ الأمريكي، يحاولون إصدار قانون رسمي ينص على منع |البنك المركزي الروسي|، من بيع احتياطاته من الذهب، ومما زاد الأمر سوءً هو أن وكالات التصنيف الائتماني الثلاثة المعروفة وهي(MOODY'S, STANDARD&POOR'S, FitchRatings)، قامت بتخفيض التصنيف الائتماني للديون السيادية الروسية، وذلك يعني أنه بعد أن كانت السندات الروسية مدرجة في  الدرجة الاستثمارية ( Investment Grad)، تم إدراجها في الدرجة الرديئة (Junk Grad) والتي تضم السندات غير المرغوب فيها. 

وبالطبع فإن محاصرة |الاقتصاد الروسي| بهذا الشكل، أثرت على أسعار سندات الحكومة الروسية المتداولة في السوق، وعلى قدرتها على الاقتراض. 

انخفاض أسعار السندات الروسية إلى الحضيض

وبالتالي، فإن |السندات الروسية| بالعملة الأجنبية وهي الدولار لعام ٢٠٢٩، كانت تُباع في بداية عام٢٠٢٢ بمبلغ ١١٠سنت مقابل كل دولار، وذلك يعني بأن السند الذي تبلغ قيمته الاسمية مليون دولار، كان المستثمر يدفع فيه مليون ومئة ألف دولار حتى يحصل عليه، وكان يشتريه بزيادة عن سعره وليس بحسم، وذلك بسبب التنافس الكبير على السندات الروسية. 

  وفي٧ آذار من هذا العام، نفس السند أصبح يباع ب١٧سنت مقابل كل دولار، وذلك يعني أنه يباع بخصم يعادل ٨٣% من القيمة الاسمية، وهذه النسب لم نسمع عنها من قبل إلا في دول تصنف على أنها فاشلة مثل فنزويلا. 

ماذا يجب على روسيا أن تفعل في مثل هذا الوضع؟ 

 تفنيد الديون الروسية 

- تبلغ ديون روسية للخارج ١٤٠مليار دولار تقريباً بالعملات الأجنبية، منهم أربعين مليار دولار تخص الحكومة وتسمى |ديون سيادية|، وأيضاً مئة مليار دولار تخص الشركات الروسية. 

هل ترفض روسيا دفع ديونها بالعملة الأجنبية وكيف تدفعها أمريكا نحو الإفلاس  اختيار الصورة وفاء المؤذن

أكبر الشركات الروسية وكيف تصرفت بما يخص ديونها 

-لو نظرنا للجزء الأكبر من الديون والذي يخص الشركات سوف نجد شركات روسية مشهورة مثل( GAZPROM, ROSNEFT)، والسكك الحديدية الروسية، وبنك موسكو الائتماني، وحتى الآن فإن هذه الشركات ملتزمة بدفع الأموال التي عليها للأجانب بدون أي مشاكل. 

- وعلى سبيل المثال، في بداية شهر آذار شركة الطاقة الروسية (GAZPROM)، دفعت ١،٣مليار دولار لحاملي السندات الخاصة بها، والتي تبلغ قيمتها الإجمالية ٢٥مليار دولار، وبعد ذلك دفعت شركة (ROSNEFT) مبلغ اثنين مليار دولار لحاملي سنداتها، وبالطبع فقد تم دفع هذه المبالغ في ظل تدهور |سعر صرف الروبل| أمام الدولار، والذي بدوره سبب ضغط كبير على كل الشركات الروسية، التي يترتب عليها ديون كبيرة  بالعملة الأجنبية، ولكن حتى الآن ليس هناك مشاكل فيما يخص الشركات. 

الديون التي تخص الحكومة الروسية ومشكلاتها 

-لدى الحكومة الروسية في السوق خمسة عشر سند بما يقارب الأربعين مليار دولار، ولنكون أكثر دقة فإن قيمتهم بالتحديد٣٩،٩ مليار دولار، حسب تقديرات(Bloomberg). 

وللأسف فإن وضع هذه الديون معقد من أكثر من جهة، فقبل تصريحات وزير المالية الروسية الأسبوع الفائت، كان الرئيس الروسي فلاديمير بوتين قد أصدر قرار في ٥آذار، يسمح فيه للحكومة والشركات الروسية، أن تسدد للدائنين من |الدول غير الصديقة| لروسيا بالروبل، وتقصد روسيا بالدول غير الصديقة ( أمريكا وأعضاء الاتحاد الأوروبي وبريطانيا واليابان وكندا وأيضاً النرويج وسنغافورة وكوريا الجنوبية وسويسرا وأوكرانيا). 

من هي الدول التي يقع على عاتق روسيا دفع الديون لها

والفكرة بأن أغلب ديون روسيا الخارجية، سواء كانت تخص الحكومة أو الشركات هي للدول غير الصديقة.

وعلى سبيل المثال، تدين روسيا لإيطاليا بقيمة ٢٥مليار دولار، ونفس المبلغ أيضاً ديون لفرنسا، وأيضاً ١٧,٥مليار دولار للنمسا، و١٤,٧ مليار دولار لأمريكا، و٩,٦ مليار دولار لليابان، ١,٧مليار دولار لكوريا الجنوبية، والطريق أمام روسيا لتسديد هذه الديون مغلق نهائياً، وهذا الطريق مغلق من ناحية الغرب الذي يحاصر |القطاع المالي الروسي|، وقام بإصدار قرار بتجميد أصول البنك المركزي الروسي، ومن ناحية روسيا التي تنوي أن تدفع ديونها بالروبل. 

هل ترفض روسيا دفع ديونها بالعملة الأجنبية وكيف تدفعها أمريكا نحو الإفلاس اختيار الصورة وفاء المؤذن

موقف الحكومات الغربية

وبرغم الخسارة الكبيرة التي ستعاني منها شركاتها و|المستثمرين| من عدم قدرتهم على استرداد أموالهم من روسيا على الأقل في الوقت الحالي، إلا أن الحكومات الغربية مصممة أن تمشي في طريق محاربة روسيا اقتصادياً، والضغط على الرئيس الروسي لإنهاء الحرب على أوكرانيا، ومن هنا حتى يتنازل أحد الأطراف عن موقفه، بإمكاننا القول بأن روسيا تمشي في طريق التخلف عن سداد ديونها الحكومية. 

هل تعتقد أن روسيا تعتبر من أول الدول التي تتخلف عن سداد ديونها؟؟ وهل هذا الأمر نادر الحدوث؟ 

تخلف روسيا وغيرها من الدول عن سداد ديونها 

ديون لم تسدد 

- تخلفت روسيا سابقاً عن سداد ديونها، وكان المبلغ حوالي ٧٣مليار دولار في عام ١٩٩٨. 

 - الأرجنتين تخلفت في عام ٢٠٠١، عن سداد ٨٢ مليار دولار.  

- في عام ٢٠١٢ تخلفت اليونان مرتان عن سداد ديونها، واحدة في آذار ٢٦٤مليار دولار، ومرة أخرى في كانون الأول حيث عجزت عن دفع ٤١ مليار دولار. 

-وأيضاً تخلفت الأرجنتين مرة أخرى في عام ٢٠١٤، عن سداد٢٩ مليار دولار. 

- وبعد سنة بالتحديد في عام ٢٠١٥، عجزت أوكرانيا عن سداد ديون بقيمة ١٣مليار دولار. 

-وفي عام ٢٠١٧، عجزت فنزويلا عن دفع ٣١ مليار دولار. 

-وتعثرت الأرجنتين في عام٢٠٢٠، عن دفع ١٠٩مليار دولار -ولبنان في عام٢٠٢٠، عجزت عن دفع ٣١مليار دولار. 

- والإكوادور في عام٢٠٢٠، عجزت عن سداد ديونها بقيمة ١٧مليار دولار. 

وبهذا لم تكن روسيا الدولة الوحيدة التي تتخلف عن سداد ديونها. 

لو افترضنا أن روسيا تخلفت بشكل رسمي عن سداد ديونها فعلاً ماذا سيحدث

في مثل هذه المواقف ليس أمام أصحاب الدين إلا حل من اثنين، إما التفاوض مع الحكومة على شروط مختلفة للسداد، أو أخذ حقهم عن طريق المحاكم في محاولة الحجز على أصولها، بنفس طريقة الملياردير الأمريكي (paul Singer)، ولا أحد يعرف ماهي الطريقة التي سوف يتبعها الأمريكان والأوروبيين في تحصيل ديونهم. 

هل ترفض روسيا دفع ديونها بالعملة الأجنبية وكيف تدفعها أمريكا نحو الإفلاس  اختيار الصورة ريم أبو فخر

ما علاقة الوطن العربي حتى يتأثر بما يحدث 

- نحن كمواطنين عرب في الوطن عربي ما علاقتنا بما يحدث؟ 

الشيء المشترك بينا وبين روسيا، هو مايقال علينا في أسواق المال بأننا أسواق ناشئة، وكما نعلم أن |السوق العالمي| يتأثر ببعضه، فلو تخلفت روسيا عن سداد ديونها، ودخلت بأزمة ديون عميقة سوف تكون سبب في رفع معدلات الفائدة في كل الأسواق الناشئة، لأنه سيحصل تلقائياً حالة ذعر وهروب لرؤوس الأموال، نحو الأسواق المتقدمة الأكثر استقراراً، وباعتبارنا أسواق ناشئة فنحن نحتاج لإقناع أصحاب رؤوس الأموال بعدم سحب أموالهم، عن طريق رفع سعر الفائدة، وهذا سوف يضغط على ميزانيتنا الحكومية، في حين كنا مقترضين بالأصل من أجل سد عجز الميزانية. 

ومن حسن حظنا كأسواق ناشئة ودول عربية، أن هذه الأزمة تحصل في سوق ناشئ أساساته قوية ومستقر مثل السوق الروسي، فلو كانت لا قدر الله قد حصلت في دول مثل تركيا وجنوب أفريقيا الغارقة في الديون الأجنبية، ستكون كارثة تمتد آثارها إلى كل الأسواق الناشئة بما في ذلك الوطن العربي، مثل ماحصل في |الأزمة المالية الآسيوية| عام ١٩٩٧، فلا تركيا ولا جنوب أفريقيا سيكون بإمكانهم تحمل ربع ما يحصل في روسيا اليوم، والذي ساعد روسيا على الصمود وعدم الانهيار بشكل كامل حتى اليوم، هو أن ديونها الخارجية صغيرة جداً، سواء بالنسبة لحجم الميزانية أو الناتج المحلي الإجمالي، وكالعادة هذا السؤال موجه لك عزيزي القارئ. 

هل |الحصار الاقتصادي| الخانق المفروض على روسيا سوف يدفعها في النهاية لإيقاف حربها على أوكرانيا؟ أم أنها ستستمر مهما كانت التكاليف؟ 

بقلمي: تهاني الشويكي