سطر

كيف نتخلص من الكرش  تصميم وفاء المؤذن

أولاً يجب أن نعرف أنواع دهون البطن

 هناك نوعين من أنواع دهون البطن:

النوع الأول: |الكرش الصلب|، وهو يكون من بداية البطن ويكون صلب وقاسي وهذا النوع ضروري جداً، وقد يكون بسبب خلل في وظيفه الكبد. 

ما أسباب حدوث الكبد غير الصحي

أولاً السكريات والتمر والفواكه، لأن الفواكه عالية السكر، وسكر الفواكه له علاقة وثيقة في الكبد. 

السبب الثاني: هو عدم تناول الخضروات الورقية بشكل كافي، مثل البروكلي الكرفس والبقدونس والزهرة من الخضروات التي تحافظ على صحة الكبد، ويحتاجها الجسم للتخلص من السموم. 

لذلك لو كان طعامك يحوي الكثير من السكر ومنخفض الخضروات، سيؤثر ذلك بشكل كبير على وظيفة الكبد. 

هناك عوامل تؤثر على نشاط الكبد، وتسبب حمل كبير على الكبد، مثل عنصر الغلوتين الموجود في القمح والخبز، وهذا يؤثر على وظيفه الكبد. 

أيضاً، الزيوت النباتية المصنعة المعالجة، تؤثر بشكل كبير على وظيفة الكبد، والدهون النباتية المتحولة موجودة في أغلب منتجاتنا، لذلك يجب أن نقرأ مكونات أي منتج قبل أن نتناوله . 

 كرش الوجاهة خطر، ويزيد من العرضة للإصابة بأمراض مثل السكري وارتفاع الضغط وأمراض القلب، وتصلب الشرايين ولكن لحسن الحظ أنك تستطيع أن تتخلص منه بشكل أسرع من النوع الثاني. 

النوع الثاني هو الكرش أسفل البطن، وهو قد يكون بسبب زيادة التوتر وذلك للأشخاص الذين لديهم توتر مزمن، ويقصد بهذا التوتر، التوتر النفسي ،التوتر العاطفي والتوتر البدني. 

بشكل عام، الذين لا يمارسون الرياضة بشكل يومي يزيد هرمون التوتر ولا يبحثون عن الراحة في يومهم، وذلك يرفع من توتر  الجسم ويمنع من خسارة دهون الكرش. 

كيف نتخلص من الكرش تصميم وفاء المؤذن

السبب الشائع هو ارتفاع مقاومة الأنسولين

كما نعلم |مقاومة الأنسولين|، له درجات ولكن باختصار شديد عندما تتناول الطعام، المغذيات لن تذهب للخلايا بل ستتخزن على هيئة دهون في الجسم لأنك تأكل نشويات وسكريات أعلى من احتياجك، وأثر ذلك على وظيفة الأنسولين. 

المعتقدات الخاطئة من أجل التخلص من الكرش

للتخلص من الكرش عليك أن تقلل الدهون، يجب أن تعلم أن الدهون لن تتخزن على هيئة دهون، مثلاً زيادة الجهد يزيد الجوع، عندما تعوضه بكمية سكريات ونشويات يرفع الأنسولين، ويسبب مقاومة الأنسولين ويزيد من منطقة الدهون. 

بعض المصادر تقول أن الملح يحبس السوائل، ولكن هذا لا يحدث إلا إذا دمجت النشويات والسكريات، مثل البطاطا والملح والأرز، ولكن هذا خاطئ وبالنهاية الجسم يحتاج إلى الأملاح ويحتاج إلى عنصر الصوديوم بشكل يومي، ولا نستطيع أن نستغني عنها، وهي كهرباء القلب، التي تساعد على نشاط العضلات بشكل يومي. 

المعلومة الثالثة الخاطئة هي تقليل السعرات، وتقليل الوجبات. 

ماذا يحصل لو قللت السعرات 

هذا يسبب خلل بوظيفة |الغدة الدرقية| المهمة جداً، والتي تفرز هرمون مهم جداً لحرق الدهون،  ويجب أن نحافظ على |السعرات الحرارية|، لذلك لو أردت ان تحافظ على وظيفة الغدة الدرقية، لا تقلل الطعام لأن تقليل الطعام يقلل من كفاءة الغدة الدرقية،  لذلك لا تخف من الدهون ولا تخف من الملح وارفع السعرات الحرارية.

الحلول التي تساعدك على التخلص من مشكلة الكرش لو اتبعتها لمدة شهر واحد

أول نقطة تقليل عدد الوجبات والسناك، كلما قللنا عدد الوجبات نخفض من هرمون الأنسولين المسؤول عن تخفيض الدهون، حاول أن تصوم وتقلل عدد وجباتك، على حسب الاستطاعة. 

لأن تطبيق الصيام يعطي فرصة لحرق الدهون داخل البطن ويساعد بتنظيف الكبد ويستعيد صحة الكبد. 

بشكل ما، كلما تتناول وجبة، الجسم ينشغل بهضم وامتصاص الوجبة ولن يركز على التخلص من مشكلة الكرش لذلك حاول أن تصوم.

كيف نتخلص من الكرش  تصميم وفاء المؤذن

النقطة الأولى هي تقليل النشويات، الأرز، الدقيق، المعجنات والمعجنات المقلية، والحلويات، والعصائر والعصائر الطبيعية الطازجة، يجب تقليلها، لأن النشويات ترفع من هرمون الأنسولين المسؤول عن تخزين الدهون في الجسم بشكل عام، ومنها الدهون المخزنة بالكرش، لذلك من المهم جداً تقليل النشويات واتباع الأنظمة المنخفضة النشويات، مثل نظام |الكيتو دايت|، أو نظام |اللوكارب|، تساعدك على خفض مستوى الأنسولين، وتقليل الأنسولين مما يسمح  للجسم بالوصول إلى الخلايا الدهنية واستخدامها كطاقة. 

النقطة الثانية هي رفع الخضروات الغنية بالبوتاسيوم

البوتاسيوم عنصر مهم جداً، وعدد كبير من الناس 98% لا يغطون احتياجهم من عنصر البوتاسيوم، وهذا يؤثر على صحة الكبد الذي يحتاج للخضروات لينقي السموم وهذا يؤدي للكرش. 

هناك عنصر مهم للتخلص من مقاومة الأنسولين وهو السبب الثاني لتشكيل دهون البطن، وهو ألا تأخذ احتياجك من البوتاسيوم، أن تكثر من تناول الخضروات وخاصة الأنواع الغنية بالبوتاسيوم مثل البقدونس والكرفس والقرنبيط والبروكلي تساعدك على الحفاظ على صحة الكبد، وتقلل من مقاومة الخلايا للأنسولين، وتتخلص من الكرش. 

النقطة الثالثة أن ترفع من نسبة الدهون الصحية فلن تسبب لك الكرش

|الدهون المهدرجة|، هي التي تتخزن داخل الجسم على هيئة دهون وتسبب |السمنة|، أما |الدهون الصحية|، فيستفيد منها الجسم كطاقة، ويعمل على إنتاج  فيتامين د، والهرمونات الذكرية والأنثوية ويساعد على الحفاظ على وظيفة الدماغ، وخلايا الجسم. 

خلايا الجسم تحوي على غشاء يحوي دهون، ولا يستطيع أن يستغني عن الدهون الصحية، لنمد الجسم بالطاقة ونرفع الدهون لمساعدته على إنتاج الطاقة. 

النقطة الرابعة حاول أن تقلل من التوتر بكل أنواعه، التوتر البدني، والتوتر النفسي، والتوتر الذهني

يجب أن تعرف أنه أثناء الراحة، لا تهدم  الكتلة العضلية بل من الضروري أخذ قسط من الراحة والنوم. 

النوم ضروري لتقليل التوتر.

بشكل عام، التوتر موجود عند كل شخص، ولكن حاول أن تكون أكثر مرونة بالتعامل مع ضغوطات الحياة، وحاول أن تبتعد عن الأشخاص المزعجين، وهذا يساعدك على التخلص من التوتر.

ركز على كمية وجودة النوم مهمة جداً إذا كان الهدف التخلص من دهون البطن.

كيف نتخلص من الكرش  تصميم وفاء المؤذن

بعض الأشخاص يتحسسون من أنواع معينة من الخضروات، مثل البروكلي، القرنبيط، حاول أن تبتعد عن هذه الأشياء وبعض الأشخاص تتحسس من البذور مهما كان نوع الطعام الذي تتحسس منه ابتعد عنه لتستطيع أن تخسر الوزن. 

النقطة الخامسة المهمة جداً

 هي أن تتناول خل التفاح العضوي، فهو يستعيد وظيفة وصحة الكبد، وهذا يخلصك من النوع الأول من أنواع الكرش، ويحسن مستوى الأنسولين، ويخلصك من مقاومة الأنسولين ويساعدك على التخلص من النوع الثاني من أنواع الكرش. 

من الضروري إضافة خل التفاح، وطريقة الاستخدام بسيطة ملعقتين في كوب من الماء بعد كل وجبة. 

النقطة السادسة تناول احتياجك من فيتامين ب

 الموجود بشكل طبيعي بالخميرة الطبيعية، ومهمة للأشخاص الذين لديهم توتر مزمن، ومقاومة الأنسولين، ويعتبر فيتامين ب مهم أيضاً للأشخاص الذين لديهم سكري وأمراض مزمنة وارتفاع الأنسولين فترات طويلة من حياتهم. 

الخميرة أيضاً تساعدك على التخلص من الكرش. 

وأخيراً، عليك أن تزيد النشاط اليومي الطبيعي، أثناء ذلك الجسم يستهلك كمية عالية من الأوكسجين، مثل المشي 10 الى 15  ألف خطوة في اليوم. 

إذا كان هدفك التخلص من الكرش، حاول أن تمشي تحت أشعة الشمس، لأن هذا يخلصك من التوتر بشكل كبير، ويساعدك بشكل كبير على التخلص من مشكلة الكرش.

هناك بعض التمارين الرياضية التي تساعدك بشكل كبير على التخلص من دهون البطن، ولكن يبقى السبب الأساسي لوجود الكرش وغيابه هو الغذاء، لذلك من الضروري أن نهتم بنوعية الغذاء بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية.

إلى هنا نصل لختام مقال التخلص من الكرش نتمنى لكم أجساد رشيقة دمتم بصحة وخير. 

بقلمي: شهد عنجريني

كيف تغير ماضيك وحاضرك وكيف تصبح شخص جديد  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ماهي أضرار استحضار الماضي لحياتك

لنفترض أنك عشت حياة فيها قسوة فيها ألم فيها معاناة فيها خوف فيها ظلم فيها فقر وقسوة من الناس حولك وحتى من أقرب الناس لك، فيها معاملة سيئة فيها الكثير من الأمور السلبية السيئة، ونتيجة لذلك ستشعر أنك مسجون في حياتك التعيسة وفي أفكارك، ولا تستطيع تغييرها.

ماهي أنواع المشاكل في الحياة

• مشاكل على المستوى المادي:

مثل الزوج أو الأهل أو الأولاد أو العمل أو المال أو مشاكل في الإنجاب أو الأمراض أو مجالك الدراسي، كل هذه الأمور لا ينفع تغييرها، فلا ينفع تبديل زوجك والبحث عن شخص آخر ولا يمكن تغيير والديك أو تغيير أولادك، على المستوى المادي لن تستطيع تغييرها.

• مشاكل على المستوى الطاقي:

إن المستوى الطاقي يمكن تغييره وهو يؤثر على المستوى المادي، فالمشاكل التي تعيشها لا تستطيع تغييرها من المستوى المادي يجب أن تعود للمستوى الطاقي وتفكر في تغييرها، فلا ينفع أن تعود لعمل تركته في الماضي ولا ينفع تصليح علاقة زوجية انتهت في الفشل، إنما أنت في أفكارك ومشاعرك خلقت هذا الواقع أنت تفكر في طريقة معينة تجعلك تسلك سلوك معين، وبالتالي وصلت إلى النتيجة الحالية.

كيف تغير ماضيك وحاضرك وكيف تصبح شخص جديد  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ماهي مشكلة كل شخص في تعامله مع حياته

مشكلة كل إنسان هي رغبته في تغيير الأحداث تغيير مديره في عمله تغيير شهادته تغيير زوجته تغيير سيارته، تغيير أمواله وزيادتها تغيير منزله، تغيير بلده تغيير ظروفه، أنت تسعى في الاتجاه الخاطئ تلك الأمور لا يجب أن تسعى فيها، إنما عليك العمل على الجانب الطاقي.

كيف تغير حياتك على المستوى الطاقي وتحصل على ما تريد على المستوي المادي

 على المستوى الطاقي لا تستطيع العودة إلى الماضي وتغيير الأحداث، إنما عليك العودة في طاقتك وفي جسدك وفي خيالك في أفكارك ومعتقداتك، ومن ثم تبدأ في كتابة قصة حياة مختلفة عن الماضي الذي عشته.

▪على سبيل المثال:

لنفرض أنك عانيت في الماضي من ظلم كبير من والدك، وكان والدك لا يحبك ويضربك، حاول أن تعود في خيالك وتتخيل صورة أب مُحب أب حنون ولطيف وذو أخلاق عالية ومعاملته رائعة معك، حاول أن تتدرب على تخيل ذلك تخيل والدك يحبك ولا يقارنك في باقي إخوتك ويفضلك عنهم، أب يقدر قيمتك يقول لك كلام طيب وجميل كلام يزيد من ثقتك في نفسك، وبعد ذلك تكتب أنك درست الفرع الذي كنت ترغب فيه وتخرجت من الجامعة وعملت في هذا الفرع، حاول كتابة قصة حياة ترغب أن تعيشها.

ما هو الهدف من استحضار الماضي وتخيله بصورة جميلة ومختلفة

الهدف من ذلك هو كمية المشاعر التي ستشعر بها عند استحضاره بالصورة التي كنت ترغب أن تعيشها، لأنك إذا كنت تتذكر ماضيك المظلم والقاسي ستنتج طاقة سلبية وبالتالي تجذب إليك |المشاعر السلبية|، بينما خيالك الواسع لقصة كنت ترغب في عيشها تجعلك تنقل نفسك لتردد آخر وعالم واسع أنت خلقته لنفسك وعشت في داخله، ونتيجة لذلك تتغير مشاعرك، فالصورة الذهنية الموجودة لديك أصبحت مختلفة عن الصورة الحقيقة وبالتالي مع تكرار هذه العملية ستنسى القصة الحقيقية الجارحة والقاسية، وسيتم استبدال النسخة القديمة إلى نسخة شخص واثق في نفسه شخص محب لنفسه شخص عالمه مليء في الحب والتقدير والمشاعر الإيجابية والنجاحات والإنجازات.

كيف تغير ماضيك وحاضرك وكيف تصبح شخص جديد  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ماذا سيحدث لعقلك الواعي عند تخيل قصة جميلة من الماضي

إن عقلك الواعي سيفهم أن القصة القديمة لم تعد تريد أن تفكر بها وسينساها، ويتشبث في القصة الجديدة ويبدأ في العمل عليها، وبالتالي ستنتقل من الواقع السيئ والتردد الطاقي الذي في دماغك إلى |شخص ناجح| شخص ذو قيمة شخص واثق من نفسه ومن أفكاره وسلوكه، ونتيجة لذلك فأنت تعمل بحوالي 95% على طاقتك وأفكارك ومشاعرك وقصة حياة جديدة ومختلفة.

كيف تخلق قصة جديدة لحياتك

من خلال كتابة كل أفكارك ومعتقداتك التي كنت تتمنى حصولها كتابة كل تفصيل صغير ترغب في حصوله في القصة الجديدة، إن الكتابة تساعدك على ترسيخ تلك الأفكار في دماغك بشكل أكبر، ومن ثم قراءتها وحفظها وتكرارها، وتبقى تفعل ذلك إلى أن تتحول من دماغك إلى واقع حقيقي ملموس، من المؤكد لن يتغير قدرك ونصيبك في بعض الأمور ولكن ستكون شخص محب لهذا الواقع وشغوف له.

كيف تتخيل قصة حياة جديدة

• إذا كنت ترغب أن تدخل كلية الطب ودرست في كلية الآداب من المؤكد عند التخيل لن يعود الزمن ولن تستطيع تغيير الاختصاص الذي درسته، ولكن ستحبه أكثر وستتقبله وتكون شغوف لدراسة هذا الفرع.

• إذا كنت ترغب في العمل بدخل مالي عالي وكنت تطمح في فتح مشروع خاص ولم تساعدك الظروف المادية على ذلك، تخيل أنك فتحت مشروعك الخاص وتخيل الربح المادي والشهرة وتخيل أدق التفاصيل به وتخيل نجاحك وأحلامك وتطورك فيه، في تخيلك ستجذبه إليك وقد تتغير الظروف لتلائم احتياجاتك لفتح هذا المشروع، من المهم جداً التخيل دون إحباط دون اكتئاب دون أفكار سلبية دون ندم، وهذا ما يجعلك تنتقل إلى حالة الثراء والنجاح، إن استيعابك لفكرة أن خيالك سيؤثر في واقعك هذا ما يغير حياتك ويجعلها في أفضل صورة.

• وإذا كنتِ ترغبين الزواج من شخص ذو أخلاق عالية شخص يحبك ويحترمك ولا يظلمك ولا تحبذين هذا مع زوجك الحالي، يمكنك تخيل ذلك تخيل كل تفصيل والإيمان فيه وتصديقه وستجدِي تغيير كبير من زوجك وتغيير في معاملته لك.

كيف تغير ماضيك وحاضرك وكيف تصبح شخص جديد  تصميم الصورة وفاء المؤذن

لماذا معظم الناس لا تستطيع تحقيق قوانين الجذب والاستفادة منها

هل الحلاج هو شهيد العشق الإلهي أم هو مدعي الألوهية - الجزء الأول  تصميم وفاء المؤذن

فالبعض يرى أنه ضرب أروع مثال في العشق الإلهي وفناء ذاته أمام المولى عز وجل.

والبعض الآخر يتهمه حتى الآن بالإلحاد والكذب، وأنه يستحق القتل بأبشع الصور كما حدث معه. 

وكان رأي مجموعة من الباحثين أنه كان |مؤمن| لأقصى درجة، وأنه امتلك من القدرة التي تجعله يقف أمام الطغاة ويواجههم ، ولا يخاف من بطشهم مهما حدث.

ومؤرخين وأئمة مثل |ابن تيمية| وغيره يرونه |كافر| و|ملحد|، ويستحق من العذاب أكثر من الذي رآه قبل أن يموت ألف مرة.

يوجد هناك بعض الناس تدعي أنه وصل لأعلى مراتب الحكمة والزهد.

والبعض الآخر يقول أنه كان جاهل وأخطأ، وتجرأ على الذات الإلهية من غير أن يقصد.

من هو الحلاج من بين جميع هذه الآراء 

اسمه بالكامل ( أبو المغيث الحسين ابن منصور الحلاج)، ولد في تسعة نوفمبر سنة ٨٥٨ م ميلادياً بمدينة البيضاء.

 مسقط رأسه 

الحقيقة أنه لا أحد يعرف بأنه ولد في مدينة البيضاء الموجودة في إيران أم الموجودة في جنوب العراق، لكن المؤكد أنه نشأ في مدينة واسط الموجودة في جنوب بغداد، أي أن مسقط رأسه عليه جدل كبير بين الباحثين والمؤرخين إلى الآن، وهذا لأن البعض يعتقد أنه فارسي الأصل وعدد كبير من الباحثين يؤمنوا بأنه من أصل عراقي.

ماهو سبب تلقيبه بالحلاج 

وسبب تلقيبه بالحلاج وهو أمر عليه خلاف تاريخي أيضاً إلى الآن، ويوجد أكثر من رواية تشرح سبب تلقيبه بهذا الاسم:

الرواية الأولى: هو أنه كان " حلاج الأسرار " أي يمتلك القدرة على الوصول إلى أدق أسرار الناس، لكن بعض المؤرخين يرجحون بأن السبب الحقيقي غير ذلك، ويعتقدون أنه اتجه في الأيام إلى دكان لحلاقة القطن، وطلب من صاحب الدكان أن يذهب معه إلى البيت لكي يصنع له وسائد ومراتب، فاعتذر صاحب الدكان بأنه لا يحلج القطن إلا في الدكان فقط، فاتفق معه الحلاج بأنه سيبقى في الدكان لكي يحلج القطن بدلاً عن صاحب الدكان، لكي يذهب صاحب المحل إلى بيت الحلاج لكي ينتهي من الأعمال التي طلبها.

هل الحلاج هو شهيد العشق الإلهي أم هو مدعي الألوهية - الجزء الأول  تصميم وفاء المؤذن

 شخصية الحلاج 

أبو المغيث الحلاج كان شخصية متلونة لأقصى درجة وهذا حسب ما تم الاتفاق عليه من عدد كبير من المؤرخين، مثل : ( |ابن الجوزي| و|الخطيب البغدادي| )، فكان يجلس مع أهل |السنة| ويدعي أنه منهم، وعندما يجلس مع |الصوفيين| يؤكد لهم أنه واحد منهم، وحتى |الشيعة| والمعتزلة عندما كان يجلس معهم كان يتصنع أنه منهم .

إضافة إلى تلونه الاجتماعي الذي لا يستوعبه أحد، لأنه كان يرتدي زي الفقراء والمساكين ويدعي الفاقة والزهد أمام الفقراء، وعندما يجلس أمام الأغنياء والأثرياء، فقد كان يرتدي أفخر الملابس ويتعامل بذات سلوكياتهم كأنه واحد منهم.

والغريب أنه كان يطوف في البلاد بهذا التلون، فاستطاع أن يستقطب أكبر عدد من المؤيدين حينها، فتجده يدخل بغداد وبعد ذلك يتجه إلى مكة واعتكف بالبيت الحرام لفترة طويلة، ومنها إلى مدينة البصرة وبعدها للهند، وسافر أيضاً إلى إقليم خرسان الواقع بين ايران وأفغانستان، وفي جميع رحلاته كان يتظاهر دائماً بأنه واحد من أهل البلد التي فيها، فكان يستطيع أن يدعو الناس لاتباعه بسهولة شديدة جداً، لدرجة أن مؤرخي أهل السنة وصفوه بأنه من أصحاب الحيل العجيبة في خداع الناس، وأنه يملك قدرات استثنائية على استمالة قلوبهم وايهامهم بأنه على مذهبهم أياً كان، بالإضافة إلى أنهم رجحوا بأنه كان مخدوم من الجن، أي أشبه بالسحرة الذين استطاعوا أن يطوعوا الجن ويسخروهم لخدمة مصالحهم، وهذا لأن الحلاج كان داهية وواسع الحيلة ويعمل هذه الخدع لكي يجعل أكثر الناس تؤمن به وبأفكاره .

هل الحلاج هو شهيد العشق الإلهي أم هو مدعي الألوهية - الجزء الأول  تصميم وفاء المؤذن

بعض الخدع التي استخدمها للتلاعب بعقول الناس والتي لم يتأكد أحد من حقيقة نسبتها إليه حتى الآن

١ - طلب من أحد مؤيديه وأتباعه أن يتجه لبلاد الجبل، ويتظاهر هناك بالتقوى و|الإيمان| وصلاح الحال لفترة، وبعد ذلك يدعي أنه عُمي وفقد بصره لمدة سنة، وبعد ذلك يتصنع الشلل وعدم القدرة على الحركة، وبالفعل ذهب الرجل وأظهر الاستقامة لفترة، وبعد ذلك ادعى أنه أصيب بالعمى وأنه غير قادر على الرؤية، فالناس هناك بدأت تأخذ بيده للمسجد وتساعده في السير، وبعدها أقنعهم بأنه أصيب بالشلل وأنه غير قادر على الحركة، فبدأوا يحملونه إلى المسجد كنوع من أنواع المساعدة، إلى أن جاء يوم وقال الرجل لأهل البلد أنه رأى الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام، وأن الرسول قد بلغه حينها بأنه سوف يتعافى ويسترد بصره وعافيته على يد رجل صالح سوف يدخل هذه البلد، وهذا سوف يحدث بعد فترة قصيرة، وبالفعل دخل الحلاج للبلد وأظهر الزهد لأهل البلد و|تصنع التقوى| والورع أمامهم، إلى أن قامت الناس بتبليغ الرجل المريض بوجود الرجل الصالح الذي تحدث عنه الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام، وعندما ذهب الحلاج إليه قام برفع يديه والدعاء له عند الله وطلب العافية للرجل المريض، فانتفض الرجل فجأة وأقنعهم أن الرؤية التي رآها في المنام قد تحققت، وأنه بالفعل أصبح قادر على الرؤية والحركة على يد الحلاج، وبالتأكيد فإن أهل البلد بعد هذه الحادثة تأكدوا بأن الحلاج هو ولي من |أولياء| الله الصالحين ،والأغرب من ذلك هو أن الرجل المريض قال لأهل البلد بعد ذلك بأنه سوف يذهب  للجهاد في سبيل الله، وأنه محتاج أموال كثيرة لكي ينفقها في سبيل الله، فجمع أهل البلد الكثير من الذهب والفضة والمجوهرات وقدموها له، فأخذها وتم اقتسامها بينه وبين الحلاج.

هل الحلاج هو شهيد العشق الإلهي أم هو مدعي الألوهية - الجزء الأول  تصميم وفاء المؤذن

أما الواقعة الثانية التي تحدث عنها المؤرخين مثل الخطيب البغدادي كانت غريبة جداً 

أهم العلامات التي تدل على أنك تملك هيبة وشخصية تخيف الآخرين  تصميم الصورة وفاء المؤذن

إن الشخصية القوية والتي تملك هيبة هي شخصية دائماً تطور نفسها وتطور مجتمعها بما تمتلكه من إرادة وإصرار وعزيمة.

- ماهي أهم العلامات التي تدل على أنك تملك شخصية قوية؟

إذا كنت تحل المشاكل بشكل مستمر مابين الأصدقاء والمعارف حولك

عندما أشخاص تحدث معهم مشكلة أو ظرف معين ولا يعرفون كيفية التعامل معه ويطلبون منك المساعدة، هذه الصفة عندما تكون موجودة في شخص فهذا دليل على قوته وقدراته العالية، لأن الناس لاتطلب المساعدة إلا من شخص ذو ثقة وشخص قادر على تقديم مساعدة وشخص يمكن اللجوء إليه في المصاعب، وهذه تعتبر من صفات |الشخص القيادي| فإذا كان لديك هذه الصفة يجب الانتباه لها وتطويرها، لكن هذه الصفة في بعض الأحيان قد يكون لها انطباع سلبي فإذا الشخص القيادي بالغ في استخدام هذه الصفة قد يظهر في مظهر المتسلط على الآخرين، لذلك يجب الموازنة مابين القيادة ومابين عدم التسلط والتذمر على الناس الآخرين.

صادق جداً وإذا كنت شخص صريح بشكل كبير

وتقول كل مافي قلبك وليس لديك مشكلة في التحدث عن شيء خطأ أن تقول عنه خطأ، هذه الصفة من صفات الأشخاص الأقوياء فالشخص القوي لايحاول تخبئة تلك المشاعر لايخبئ أفكاره فإذا كان يوجد خطأ يقول أن هذا الخطأ، وإذا كان هناك شيء يستحق الانتقاد ينتقد بغرض التحسين بغرض التطوير وليس بغرض التجريح والاستهزاء، فإذا كنت من هذا النوع إذا كنت شخص صريح وصادق، فهذه تعتبر من صفات الشخص القوي والشجاع والذي لايخفي أي شيء على الناس، والصراحة التامة أيضاً قد يكون لها طابع سلبي فلا يمنع عندما نكون صريحين بشدة وصادقين أن يكون أسلوبنا جميل ونتواصل بشكل راقي مع الآخرين بصرف النظر عن الأشخاص، كن أنت صاحب طابع راقي وجميل في التواصل وفي كل شيء.

أهم العلامات التي تدل على أنك تملك هيبة وشخصية تخيف الآخرين  تصميم الصورة وفاء المؤذن

تحدي الوضع الراهن أي ليس لديك مشكلة في الوضع السيئ

فأنت تثور على الوضع السيئ سواء في العمل أو في المنزل أو في كل مكان، وإذا كان هناك شيء لم يعجبك لايوجد مشكلة لديك في أن تقول ذلك، وفي نفس الوقت لايوجد لديك مشكلة في التغيير، ليس لديك مشكلة في فرص جديدة في أي شيء جديد، وهذه من صفات الأشخاص الأقوياء |أصحاب الهيبة| ببن الناس، فالناس تنظر إليك على أنك صاحب نظرة إيجابية ولا ترضى بأقل من مما تستحق وتبقى تسعى لتغيير الظروف، ومعظم الناس في المجتمع تمشي مع التيار عندما يكون شخص متمرد بعض الشيء ولديه أسلوب جيد تنجذب له وتعتبره قوي وصاحب شخصية قوية وقادرة على تحدي الظروف، لذلك إذا كنت من هؤلاء الأشخاص عليك أن تقدر قيمة هذه الصفة وتعززها، وتعمل على تطويرها وتحسينها.

 لاتقدم الأعذار انطلق نحو هدفك 

عندما تضع لنفسك هدف عندما تقول سأفعل هذا الأمر وتمشي في مساره وتمشي باتجاه هدفك فلا تتعذر وتبحث عن معوقات، لأنك أنت |صاحب قرار| أنت صاحب هدف اتخذت قرار في فعل هذا الأمر، استمر في وجهتك وستصل مهما كلفك الأمر، لكن مشكلة معظم الناس هي وضع هدف وخلق الكثير من الأعذار لعدم الوصول إليه، فإذا كنت من الأشخاص الذين ليس لديهم أعذار الذين ليس لديهم نزعة لعدم السعي فأنت شخص قوي وشجاع.

تحركك المبادئ والأخلاق وليس المصالح

إذا كنت أنت |صاحب مبدأ| وتفعل الصح لأنه صح ولا تفعل الخطأ لأنه خطأ ومبدأه خطأ ليس لأنك خائف من كلام الناس وخائف من رأي الناس، هذه الصفة إذا وجدت عند شخص تعتبر من صفات القوة وتعتبر صاحب مبدأ وليس صاحب مصلحة، الأمر الذي لاتعرفه معظم الناس أن المبدأ الذي تمشي عليه في حياتك هو مصلحتك الحقيقية فأنت عندما تمشي بطريقة صحيحة بطريقة ترضي ضميرك وذاتك هذه هي مصلحتك.

أهم العلامات التي تدل على أنك تملك هيبة وشخصية تخيف الآخرين  تصميم الصورة وفاء المؤذن

حذر اتجاه من تسمح له في الدخول إلى حياتك

بمعنى لديك انتقائية في اختيار الأشخاص في حياتك، في اختيار الناس الذين تضعهم ضمن دائرة الأصدقاء وضمن الصداقات القريبة منك فلا تسمح لأي شخص أن يكون صديقك ولا يعني أن تكون فظ وجاف مع الناس، لكن لديك حدود لديك معايير في اختيار الناس الذين تتوافق معهم فكرياً تتوافق معهم عاطفياً وسلوكياً، ليس أي شخص يستطيع دخول حياتك، فعندما تملك تلك الفلاتر تملك هذا النوع من التعامل مع الآخرين باحترام وود هذا مايرفع قيمتك وشأنك مع الآخرين، وهذا مايعطيك هالة وهيبة أمام الآخرين ويدل أنك صاحب شخصية قوية.

أن تكون صاحب طموح تطمح للأفضل

 تفكر في الأهداف تفكر في التحسين تفكر في التطوير، فهذه تعتبر من صفات الشخصية القوية لأن |صاحب الطموح| دائماً يؤمن بوجود شيء أفضل ينتظره شيء أفضل سيحققه وسيصل له ودائماً يعتبر أنه يستحق أفضل من الوضع الحالي، وبالتالي يعمل عليه ليصبح أفضل، بينما الشخص الذي لايملك طموح والذي تعايش مع الوضع ولا يفكر في التطوير هذا شخص لايملك قوة لايملك الثقة في الجري وراء أهدافه أما الشخص الطموح فهو مختلف تماماً عن ذلك وهو شخص قوي.

حسن الاستماع والاهتمام في التفاصيل

هناك فرق بين السماع فقط وبين الاستماع بإصغاء وباهتمام عليك أن تصغي للآخرين باهتمام كي تقدم إجابات تتناسب مع أسئلتهم ومع احتياجات الآخرين، وهذا مايجذب الناس إليك عندما تراك شخص مستمع شخص لاتقاطع الناس شخص تساعدهم بنصيحة مناسبة ستكون في نظرهم ذو شخصية قوية وصاحب هيبة.

لاتحتاج أن تكون محور وأساس الاهتمام 

بعض الناس تحب أن تكون مركز اهتمام ومركز جذب أنظار جميع الناس، لكن إذا كنت صاحب شخصية قوية وواثق من نفسك فلا تنتظر أن تكون محط أنظار جميع الناس حولك.

لاتتحدث إلا عند الحاجة فقط

إن الشخص الذي يتحدث كثيراً لايضمن إصغاء الناس له، بينما لو كنت صاحب شخصية قوية ستتكلم فقط عند الضرورة وستنتقي أفضل الكلمات ولا تتحدث إلا عندما تأتي فكرة مناسبة إلى ذهنك.

أهم العلامات التي تدل على أنك تملك هيبة وشخصية تخيف الآخرين تصميم الصورة وفاء المؤذن

لاتختبئ وراء عذر

إذا كنت صاحب شخصية قوية غالباً لن تحاول استخدام الأعذار لحماية نفسك، إنما تتحمل مسؤولية أفعالك وسلوكياتك بشكل كامل حتى إذا فشلت عدة مرات ستكون ناضج للاعتراف في خطأك وطلب الاعتذار.

لاتشارك كل أفكارك

إذا كنت صاحب شخصية قوية غالباً لن تبوح في كل الأفكار والأسرار التي في دماغك حتى لأقرب الناس لك وتجيد الفصل بين عملك أو دراستك وحياتك الشخصية، وهذا مايجعلك تثير فضول الناس ويجعلك صاحب شخصية قوية وهيبة أمام الناس.

عدم الشعور في الخوف

كل الأشخاص لديهم شعور في الخوف الشديد من معظم الأمور كالخوف من فقدان شخص عزيز والخوف من الفشل والخوف من أي أمر وتوقع كل ماهو سيئ، لكن الشخص القوي يضبط هذه الأمور فلا يترك الخوف يسيطر عليه ولا يتركه يؤثر بشكل سلبي على حياته إنما يحوله إلى محفز للسعي نحو النجاح.

يحول عدم الاستقرار النفسي إلى تطوير للذات

صاحب الشخصية القوية يحول عدم استقراره الذاتي والنفسي إلى تطوير للذات واكتساب الكثير من المهارات الجديدة في حياته، فالشخص القوي يعتبر انعدام الاستقرار النفسي نقطة ضعف غير مرغوبة في حياته ويحاول التخلص منها وتعويض هذا النقص.

لايحب الأحاديث الساذجة

إن صاحب الشخصية القوية لايدخل في حوار أو نقاش غير جدي غير مفيد ولا يوجد فيه ارتياح، فتفكيره مشغول في كل ماهو مفيد ومهم في الحياة فيفكر ويخطط لتغيير الواقع وبناء أهدافه وتحقيق نجاحات كبيرة وعالية.

يستخدم معرفته لتوجيه الناس

أحد أهم سمات صاحب الشخصية القوية هي القدرة الكبيرة على التفكير في ذكاء ومعرفة واسعة وينتج عن ذلك قناعات وآراء سديدة وحكيمة، وهنا يكمن الفرق بين |الشخص السطحي| والشخص الذي يتسرع في الحكم على الأمور ولا يفكر جيداً وبين |الشخص الحكيم| وصاحب القوة وبالتالي الشخص السطحي يعبر عن ضعف شخصيته وعدم ثقته في نفسه.

إذا كانت هذه المعلومات مفيدة لك، شاركنا رأيك ضمن التعليقات.

كيف تجعل أي شخص يقع في غرامك  تصميم الصورة وفاء المؤذن

من هم الأشخاص الذين يستطيعوا استخدام الأدوات التي سنتحدث عنها

مندوب المبيعات يمكنه استخدام هذه الأدوات كي يبيع كميات أكبر ويحافظ على الزبون ويبني معهم علاقات متينة تدوم لسنين طويلة، والأهل يستطيعوا استخدام تلك الأدوات لتقوية العلاقة مع الأولاد أو لتصليح علاقة وصلت إلى مكان مسدود، وأيضاً الأشخاص الذين يبحثوا عن |علاقات عاطفية| جدية ومتينة يستطيعوا استخدام تلك الأدوات للارتقاء في علاقاتهم.

ماهي أسباب فقدان قدرتنا على الحفاظ على العلاقات طويلة الأمد

نحن كبشر في طبيعتنا اجتماعيين وبالتالي الرغبة في |التواصل| مبرمجة في داخلنا، بعض الناس تعتقد أن تكوين العلاقات أمر سهل لكن الحقيقة أن هذا الأمر عند الكثير من الناس معقد جداً، الدراسات أثبتت أن معظم البشر تدريجياً يفقدوا قدرتهم في المحافظة على العلاقات طويلة الأمد، وأحد أسباب هذه المشكلة هو ظهور مواقع التواصل الاجتماعي، فهذه المواقع غيرت طريقة التواصل مع الآخرين، التي تبرمجنا عليها منذ آلاف السنين منذ أن ظهرت هذه المواقع التي عقلنا وتكويننا غير متعود عليهم، أثرت سلباً على عقولنا لكن عندما تفهم هذه العوامل ستعرف كيفية استخدامها لصالحك وتصلح علاقات قد تهشمت في فترة من الفترات ونكسب علاقات جديدة.

ماهي طبيعة التعامل مع أشخاص غريبة

قد يكون التعامل مع أشخاص غريبين تجربة مخيفة نوعاً ما سواء كنت رجل أو امرأة يوجد عوامل كثيرة تحدك وتجعلك خائف من تكوين علاقات جديدة، مثل الخوف من الرفض أو من جرح المشاعر أو من ترك |انطباع سيئ|، إن |لغة العلاقة| هي مثل أي لغة أخرى.

▪على سبيل المثال:

اللغة الإنكليزية إذا كنت لا تعرف قواعدها فأنت تسمع الإنكليزي ولا تفقه شيء، لكن حالما تبدأ في فهم القواعد وتعرف متى يجب استخدامها تجد نفسك تتكلم بطلاقة وقوة، وأيضاً لغة العلاقات لها قواعد كثيرة ويوجد قواعد معينة نستطيع أن نبني عليها أي علاقة.

كيف تجعل أي شخص يقع في غرامك  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ماهي المعادلة الرئيسية في لغة العلاقة

سنتحدث عن أربعة عوامل والتي تعتبر أساس لغة العلاقة، وتعتبر هذه المعادلة مقياس تستطيع من خلالها تقييم أي علاقة موجود فيها واكتشاف مكان الخلل.

١- القرب: 

هو المسافة بينك وبين الشخص الذي ترغب في بناء علاقة معه، وكلما ظهرت أكثر في مجال هذا الشخص كلما زادت فرصك للتقرب منه أكثر، فالمسافة والقرب هي عامل أساسي في جميع العلاقات مجرد وجودك في نفس المكان الذي موجود فيه هذا الشخص هو عامل مهم وضروري جداً لبناء |علاقة متينة|، وجودك أمام شخص غريب بكثرة يجعله يكوّن فكرة عنك.

ما أهمية تواجد الناس مع من يحبوا في نفس المكان

الناس الذين يتشاركوا نفس الأماكن يوجد احتمالية كبيرة في انجذابهم إلى بعض حتى لو لم يبادر أي شخص منهم في الكلام، السر الأساسي في عامل القرب هو أن يكون بطريقة لا يشعر فيها الشخص الغريب أنه مهدد من قربك، فلا يجب أن تثير شكوكه بأنك شخص قد تسبب ضرر له، لأن أي شخص عندما يشعر أنه مهدد من شخص ما حوله يبدأ في أخذ حذره ويبدأ الابتعاد عن الشخص الذي يمثل هذا الخطر، أما إذا ارتاح لك هذا الشخص ولم يشعر في أي تهديد من قبلك عندها تثير لديه عامل الفضول، وبالتالي تكون خلقت له حافز داخلي ويصبح لديه رغبة في أن يعرف عنك أكثر ويبدأ في تركيب صورة عامة في عقله عنك، ويفكر أنك شخص ملفت للانتباه ويفكر كيف يستخدم وجودك في حياته لصالحه، لذلك مهمتك هي تقديم نفسك كرمز للأمل للشخص المقابل.

٢- الكمية: 

الكمية هي عدد المرات التي تتواجد فيها أمام هذا الشخص وكلما زادت عدد المرات دون تشكيل أي تهديد كلما ازداد فضول الشخص أكثر اتجاهك.

كيف تجعل أي شخص يقع في غرامك  تصميم الصورة وفاء المؤذن

هي طول الوقت الذي في كل مرة تكون فيها قريب من هذا الشخص، وكلما زادت المدة كلما زادت فرصك أكثر.

▪على سبيل المثال:

العلاقة بين الأهل والأطفال كلما أمضى الأهل وقت أطول مع أولادهم كلما كان تأثيرهم أكبر على أولادهم في المستقبل، نلاحظ أن علاقة الأم مع ابنها الذي عمره أقل من عشر سنوات علاقة متينة جداً ولكن في الكثير من الأوقات قد تتدهور هذه العلاقات في المستقبل لأسباب كثيرة.

٤- الجودة:

الجودة هي إرضاء حاجات في كل مرة بشكل إيجابي عند هذا الشخص، وتلك الاحتياجات تكون عبر تصرفات معينة أنت تفعلها قد تكون لفظية وغير لفظية، وتلك الاحتياجات هي تحدد مدى تطور تلك العلاقة ونموها أو تدهورها.

بعد معرفة تلك العوامل الرئيسية للتعامل مع أي شخص تستطيع تقييم أي علاقة وتحديد مكان النقص فيها كي تحسنها، وهذه القاعدة تستخدم كمقياس عام والتي من خلالها نستطيع أن نقرر ماذا يجب أن نستخدم كي نحسّن العلاقة.

كيف نطبق العوامل السابقة

قد يكون زوجين منذ فترة طويلة متزوجين والعلاقة تتراجع بينهم، ممكن أن تسأل هل يعيشوا في نفس المكان وكم مرة يجلسوا مع بعضهم، وكم المدة التي يجلسوا فيها مع بعضهم وهل يتشاركوا نفس الاهتمامات أم مع مرور الزمن أصبح كل شخص له اهتمامات خاصة به سواء مادية أو ثقافية والكثير غيرها، وغالباً العامل الرابع يعتبر أهم عامل أي جودة كل مرة تواصلوا فيها لأننا قد نكون موجودين في نفس المكان، لكن كل شخص يحمل هاتفه الخاص به وجالس في عالمه الخاص به، هنا تعرف مدى تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على أي علاقة أنت تمر فيها.

متى بدأت المشاكل في العلاقات

منذ بداية البشرية إلى الآن معادلة العلاقة كانت سليمة، كي تتطور أي علاقة بين شخصين أنت تحتاج هذه العوامل الأربعة، إلى حد الظهور المرئي أي التلفاز تحديداً الذي أدخل شخص جديد إلى حياتك إلى مجالك الشخصي بينما هذا الشخص قد يكون لايعرف شيء عنك، هنا بدأ يظهر خلل واضح في |ميزان العلاقات| فأصبحت ترى شخص جديد تحفظ حركاته وتصرفاته وأفكاره بينما هو لا يعرف أي شيء عنك.

كيف تجعل أي شخص يقع في غرامك  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ما هو الكراش

ظهر مايسمى "|كراش|" أي أنك معجب بشخص وهذا الشخص لا يعرفك ولا يعرف وجودك ولا أي معلومة عنك، وهذا الأمر محدود في شريحة معينة من النجوم والسياسيين الذين كانوا يظهروا على التلفاز، لكن مع ظهور مواقع التواصل الاجتماعي تفشى هذا المرض وأصبح سبب في خلل الكثير من العلاقات، وأصبح أي شخص يستطيع الدخول إلى صفحة أي شخص وفي أي لحظة ويتصفحه كله ويعرف الكثير من المعلومات عنه، وللأسف كل شخص يضع على صفحته الشخصية الشيء المثالي بالنسبة له وبالتالي أنت لا تعرف الشخص على حقيقته ولا ترى الجانب المظلم أو السيئ منه، وبالتالي أنت تخلق علاقة من جانب واحد "|علاقة أحادية الجانب|" مع نسخة من شخص غير حقيقية، ونتيجة لذلك نادراً ما تنجح العلاقات التي تبدأ على مواقع التواصل الاجتماعي إلا في حال استخدام أدوات لتطوير هذه العلاقة ورؤية هذا الشخص في الواقع والتعرف والتقرب منه أكثر.

ماهي إيجابيات مواقع التواصل الاجتماعي

إذا استطعت فهم قوة مواقع التواصل الاجتماعي عندها تستطيع استخدامها لصالحك، ولتصليح أي علاقة وللتعرف على أشخاص جديدة في حياتك.

▪على سبيل المثال:

إذا كان الزوج مسافر ممكن أن نعوض عامل القرب عن طريق الاتصال بفيديو معه والتحدث معه.

لماذا بعض الناس تلفت نظرك بشكل كبير وآخرين نكرههم من دون أن نراهم

نقابل آلاف الناس في أرض الواقع وفي العالم الافتراضي على الانترنت، وحب النظر و|الانجذاب| لهم أو كرههم هذا أمر أتوماتيكي لأن عقلك الباطن دائماً يحلل إشارات لفظية وغير لفظية يتلقاها من أي شخص يراه أمامه، وهذه الإشارات دماغك يقسمها إلى ثلاثة أقسام:

• إشارات عدائية.

• إشارات إيجابية.

• إشارات سلبية.

مع الأسف ليس دائماً الإشارات الإيجابية تتناسب مع عقلنا، لكن إذا عرفت تلك الإشارات تستطيع نقلهم من عقلك الباطن إلى عقلك الواعي حتى نستغلهم لصالحنا ولبناء وتطوير أي علاقة مع أي شخص.

ودمتم بخير.

حوار مع القاتل الخطير "جيفري دامر"  اختيار الصورة وفاء المؤذن

 هل فكرت أن تجلس أمامه وتسأله كيف وصل هذه المرحلة؟ وما هي الأسباب؟

الآن سوف نذهب إلى غرفة ونجلس مع |أفظع السفاحين| الذين عرفتهم الولايات المتحدة الأمريكية، والذي بسبب جرائمه قامت انتفاضة كبيرة من أجل الضحايا، والذين كانوا لهم صفات معينة " جيفري دامر " الشاب اليافع، وسيم الملامح، العامل في مصنع الشوكولا. 

في مقال اليوم سوف نعيش حوار صحفي مع القاتل الشهير والغامض، ويمكن من خلال هذا الحوار أن نفهم عقلية هؤلاء السفاحين " أشباه البشر "، ونعرف ما هو الشيء الذي يوصلهم لهذه المرحلة، وهل الإجرام كان له خطوات منذ طفولتهم؟

- في ساعات الحوار معه والتي راقبوه فيها بداية من طريقة جلوسه حتى نظرات عينيه وصمته، توصلوا إلى أن " جيفري دامر " في وقت ارتكاب هذه الجرائم البشعة، كان محتفظ بإنسانيته ولكن تملكته رغبة الشر المطلق، وربما كان حينها أقرب للشيطان.

- في البداية .. هناك غرفة خاصة تم تجهيزها بشكل خصوصي لهذا اللقاء، دخل شاب وسيم مرتدي بدلة سجن لونها زيتي أقرب للون الأخضر الداكن، يظهر من أسفلها لياقة قميص أبيض، ويوجد في الغرفة طبيبان نفسيان تم استدعائهما لحضور الجلسة مع المحاور الذي سوف يؤدي اللقاء، وكان يرتدي بدلة خضراء فاتحة اللون، وكأنها رسالة لاختلاف اللون بينه وبين دامر.

- فاللون الأخضر الفاتح هنا يعبر عن الحرية والراحة، بينما اللون الزيتي الغامق فيه إشارة إلى عدم الراحة أو الغموض.

جلس دامر على الكرسي المقابل للمحاور وجلس الأطباء النفسيين في الخلف وبدأ اللقاء.

* و كان السؤال : 

متى علمت بأن الجميع سوف يتحاسب

أجاب دامر: لم أعتقد أبداً بأن هناك من يتحاسب على الأخطاء، كنت مقتنع بأن هناك شيء غير واضح، لكنني لا أعرف ما هو، حتى مع اعتقادي بعدم وجود إله يحاسب على الأخطاء.

وبعد دخولي إلى هنا بدأت أحاسيس جديدة تراودني، وعرفت أن هناك خالق للسموات والأرض أخيراً.

* السؤال الثاني :

عند ارتكاب الجرائم هل كنت لا تملك يقين على وجود إله هل هذا الذي تقصده

أخذ دامر نفس عميق وقال: بالفعل في تلك الفترة لم أكن أؤمن بوجود إله سيحاسبني على أفعالي، ولذلك فقد فعلت كل شيء أريده.

وبالتأكيد يقصد ( القتل، الشذوذ الجنسي، إدمان الخمر، و أكل لحوم البشر ).

حوار مع القاتل الخطير "جيفري دامر"  اختيار الصورة وفاء المؤذن

حيث أكمل جيفري دامر كلامه 

- إن فكرة عدم وجود خالق يحاسبني على أفعالي كان الدافع الرئيسي لعدم توقفي.

فما هي الفكرة التي تجعلني حينها أضبط تصرفاتي وأجعلها ضمن النطاق المقبول.

- أنهى دامر كلامه عن الله وبعدها رفع قدمه فوق قدمه الأخرى بعد أن أنهى كلامه، واستعد للسؤال التالي.

 لماذا قتلت الضحايا بهذه الطريقة البشعة

نظر له دامر نظرة قوية.

وهذه إشارة منه على قوته التي كان يتباهى بها بين نفسه، والآن أمام العالم بأكمله، وقال : 

كنت بحاجة لأن أمارس رغباتي مع هؤلاء الأشخاص ( يقصد الشواذ ).

ثم أخد نفس عميق وقال: ليس لأنني أكرههم، ولكنني أحببت بأن أحتفظ بهم معي، يتلخص هوسي بأن أحتفظ بأجزاء من أجسادهم معي، مثل الجماجم والهياكل العظمية، وكنت أعيش في منزل صغير أقابل فيه |الضحايا|.

في هذا الوقت لم أكن العامل البسيط في مصنع الشوكولا، لكنني كنت "الوحش".

وأكمل كلامه: كنت أتذوق لحوم الشباب وأنا أمارس متعتي، وأتلذذ بالدم واللحم لكي تنطلق مني القوة الجامحة.

- وبالطبع فإن هذا يثبت ضعفه وتدهور صحته العقلية.

* نظر له المحاور وقال له: هل مر عليك يوم وقلت فيه بأنك يجب أن تتوقف عن القتل 

- نظر له جيفري دامر بنظرة يأس غريبة وقال:

كنت أريد التوقف عن كل هذه |الجرائم| رغم صعوبة التوقف، وذلك لأن نفسي اعتادت على الذي تفعله، فإن أول جريمة قمت بفعلها لم أكن مخطط لشيء، ولا متوقع شيء، ولا تخيلت أني أفعل ذلك أبداً، فقد كنت عائد من السوبر ماركت بعد أن اشتريت جميع طلباتي، وفي الطريق جاءت لي فكرة اختطاف عابر سبيل من الشباب في الشارع بدون مأوى، وأن أمارس عليه سيطرتي والتحكم فيه ( يقصد الاعتداء الجنسي على الضحية ).

مشيت خطوات وظهر لي من بعيد وكأن القدر هو الذي رتب كل شيء.

 كان شاب يافع اسمه ستيفن هكس عمره ١٨ سنة، أخذته إلى منزل والدي في منطقة أشبه بالغابات، وثم مارست معه رغباتي وقمت بخنقه بسلسلة حديد، وقمت بتقطيع جثته ودفنتها في البناء الخلفي للمنزل.

حوار مع القاتل الخطير "جيفري دامر" اختيار الصورة وفاء المؤذن

* سؤال المحاور: هل كنت تتوقع أن جريمتك هذه سيتم اكتشافها أو أن هناك من سيكشف جثة هكس في يوم من الأيام 

- رفع دامر حاجبه الأيمن في الإشارة للإعجاب بنفسه وقال: لا يوجد أي شخص يمتلك دليل على الذي حدث، وإن لم أعترف بنفسي على وجود |جثة| هكس ومكانها، لن يصل لها أي شخص.

 * المحاور: بعد هذه الجريمة الأولى ماذا فعلت

- انضممت للجيش وتم إرسالي لألمانيا، لكن بعد ذلك تم تسريحي لأني كنت مفرط في |الخمر|. 

" إن دامر كان يكذب في هذه النقطة، لأن سبب تسريحه الحقيقي هو |الشذوذ الجنسي| " 

* المحاور: كم مضى من الوقت على أول جريمة

دامر:  مضى ٩ سنين.

* المحاور: في هذه الفترة أنت توقفت بالتأكيد عن القتل فلماذا عدت مرة أخرى إلى القتل لماذا أكملت

- أغمض دامر عينيه لمدة ثواني وتنهد بعمق وكأنه يحفر في ذاكرة الماضي وقال:

عندما انتقلت لمنزلي بدأت بمشاهدة المواد الإباحية مثل الأفلام والكتب، واعتدت على ذلك وبدأت أذهب إلى حانات المثليين، وهناك رأيت شاب من الشباب فعرضت عليه أن يرافقني، وقد وافق وذهبنا إلى غرفة في فندق، وكنت قد خططت أن أقوم بتنويمه للسيطرة عليه، لكن عندما استيقظت وجدته مكسور الأضلاع ويوجد على جسده كدمات شديدة.

فاكتشفت بأنني قد ضربته إلى أن توفى، وأنا لم أتذكر ماذا حدث.

* المحاور: ماذا فعلت بالجثة حينها 

 - أجاب دامر: وضعته في حقيبة كبيرة وتسللت من الفندق وذهبت لمنزل جدتي، وهناك قطعت الجثة ووضعتها في أكياس سوداء.

* المحاور: بعد أن قتلت الشاب الثاني هل شعرت بندم أو حزن 

- أجاب دامر: في الحقيقة لا، لأنني أصبحت مدمن للدم والقتل، وأصبحت خارج عن السيطرة.

* المحاور: لماذا كنت تلتقط صور للجثث 

- دامر: لأنني اعتدت على ذلك، اعتدت بأن أحتفظ بجمال أجسادهم معي من خلال الصور، وهذه هي الطريقة الوحيدة لكي يكونوا معي، وكنت أحتفظ بالجماجم والهياكل العظمية، وخططت إلى بناء مسبح أضع فيه عشرات الهياكل والجماجم.

حوار مع القاتل الخطير "جيفري دامر"  اختيار الصورة وفاء المؤذن

* سأل المحاور بنبرة خوف: ما هو الهدف في إقامة هذا المسبح وما هو الهدف في رغبتك بتجميع هذه الهياكل والجماجم 

- أجاب دامر: نوع من التذكار أستجمع فيه جميع أفكاري وأشبع فيه جميع رغباتي.

* المحاور: عند رؤيتك لهذه الهياكل ألم تسأل نفسك لماذا قمت بهذا الفعل

- قام دامر بهز رأسه بسرعة وقال: كنت في الكثير من الأحيان أقول ماذا فعلت؟ و أيضاً تتغلب علي مشاعر الاشمئزاز من نفسي وأفعالي.

* المحاور: ما هي العادة الخاصة بك قبل تنفيذ مثل هذه الجرائم 

- أجاب دامر: كنت أشاهد برامج التعري والأفلام الإباحية، وأذهب إلى نوادي المثليين، وأبحث عن ضحية جديدة لأختار شاب لمرافقتي، وأعطه المال الذي نتفق عليه، ونذهب للمنزل الذي فيه مشروب فيه مخدر، وأشاهد أفلام رعب فيها إثارة، وعندها أشعر وكأني شر مطلق غير قابل للسيطرة.

* المحاور: هل كنت تحتاج من يوقفك عن ذلك 

- أجاب دامر بكل ثقة: لا، لأن هذا هو الشيء الوحيد الذي يشعرني بالرضا، لدرجة أنني في إحدى الأيام ذهبت للعمل ووضعت |جمجمة| في حقيبتي، وقمت بوضعها في خزانة العمل، كنوع من التباهي والفخر.

* المحاور: على من تلقي اللوم في الذي وصلت إليه 

- أجاب دامر: أوجه اللوم للشخص الوحيد الذي يجلس أمامك، أوجه اللوم لنفسي فقط، لا أوجه اللوم إلى أي شخص ولا الوالدين ولا المجتمع.

* المحاور : في اليوم الذي تم القبض عليك فيه هل كنت قد خططت لشيء معين 

- دامر: لا، في هذا اليوم كنت قد أحضرت شاب ليكون |الضحية|، وفجأة قام بضربي واستطاع الهرب، وحينها وجدت الشرطة أمامي، وقامت الشرطة بالتفتيش في المنزل فوجدت المسبح وصور الجثث وقطع اللحم في الثلاجة.

* المحاور : هل تحولت إلى" آكل لحوم البشر " 

- دامر: نعم.

* لماذا قمت بأكل لحوم الضحايا 

- في البداية كنوع من الفضول، و بدأت بقطعة من القلب، ومن ثم أكلت الكثير من اللحوم.

* هل كنت تختار الضحايا من ذوي البشرة السمراء بهدف العنصرية 

- لا، كنت معجب بأجسادهم فقط 

هنا صمت المحاور عن الكلام.

* في النهاية فإن الذي توصلنا له في قضية دامر بعد مرور هذه السنوات

١ - تقاعس الشرطة عن البحث والاهتمام في المفقودين، لأنهم كانوا من ذوي البشرة السوداء، وهذا قد جعل الشعب الأمريكي ينتفض.

٢- عدم الاعتقاد لوجود إله للحساب، وعدم من يتولى هذا |العقاب| كان سبب في فظاعة جرم دامر والذي أصبح كابوس مرعب في الولايات المتحدة الأمريكية.

و السؤال الآن لك عزيزي القارئ :

في اعتقادك، ما هو السبب الحقيقي وراء جرم دامر؟ 

هل بيئته و منشأه يلعب دوراً ؟ 

أم أنه مرض نفسي وعقلي وتم تجاهله إلى أن توصل لهذه المرحلة؟

أم أن الشهوات هي السبب في ذلك ؟

شاركنا رأيك ... 

هل سمعت بطاعون الرقص ما هو  تصميم وفاء المؤذن

مرض غامض ظهر في العصور الوسطى، وذهب ضحيته المئات من مدينة " ستراسبورغ " الفرنسية، قصة اليوم عن ( |طاعون الرقص| ).

لا يوجد أدنى شك بأن الموت حقيقة مؤكدة لا جدال أو نقاش فيها، رغم اختلاف أسباب الموت والظروف التي تؤدي للموت، ولكن لابد من تواجد هذه الأسباب والظروف حتى لو كانت غريبة أو غير مقنعة، وذلك لأن الأسباب هي أسباب دنيوية، وذلك كي يجد البشر سبب يقنعهم بحدوث الموت رغم أن الموت بأمر الله عز وجل، وكل إنسان له يوم يغادر فيه الحياة، لأن لكل أجل كتاب لا يقدمون ساعة ولا يؤخرون بسبب أو بدون.

ولكن ما حصل في بعض الدول الأوربية وتحديداً في فرنسا، كان يفوق كل الخيالات والتوقعات التي تخطر على بال البشر، فقد مات العديد من الناس بمرض أطلق عليه اسم ( طاعون الرقص ).

كيف كانت بداية هذه القصة

في القرن السادس عشر وتحديداً في الرابع عشر من يوليو (تموز) عام 1518م في مدينة ستراسبورغ الفرنسية، خرجت إحدى السيدات الفرنسيات من منزلها والتي تدعى (فراو تروفيا) واتجهت نحو إحدى الشوارع الضيقة، وبدأت ترقص فجأة دون وجود موسيقى أو وجود أغاني، أو حتى بدون وجود احتفال بمناسبة معينة، كما أنها كانت ترقص وحيدة دون وجود أحد يشاركها |الرقص|.

- كان هذا التصرف غريباً فما الذي دفع هذه السيدة لتقوم بهذا الشيء دون مناسبة أو موسيقى أو ما شابه؟

لكن في نهاية الأمر كل إنسان حر بتصرفاته يفعل ما يريد، فلربما هذه السيدة مكتئبة بعض الشيء أو أنها تشعر بالملل فقررت أن ترقص بعض الوقت ترفيهاً عن نفسها، لكن الغريب في الأمر أن السيدة فراوتروفيا استمرت بالرقص فترة طويلة لمدة تجاوزت الخمسة ساعات، وهي مستمرة بالرقص المتواصل دون توقف.

أصبحت السيدة فراو حديث الناس

فأصبح كل من في المدينة يتحدثون عن السيدة التي ترقص دون انقطاع أي أنها أصبحت (تريند)، فوصل هذا الخبر إلى حكومة المدينة، لكن الحكومة أيضاً قالوا بأنها حرة تفعل ما تشاء طالما أنها لا تؤذي أحد، وثم أنها عندما تشعر بالتعب فإنها ستتوقف وتعود لمنزلها من تلقاء نفسها، وبالفعل بدأت هذه السيدة تشعر بالتعب وبدأت أقدامها تتورم، لكن السيدة فراو لم تتوقف عن الرقص، وفجأة سقطت هذه السيدة على الأرض بعد أن أغمى عليها، ولكن لم يقترب منها أحد وقالوا بأنه سوف تعود لمنزلها بعد أن تصحى من |الإغماء|، لكن ما حدث كان عكس ذلك ...

فإن السيدة فراو عادت للرقص من جديد، وواصلت الرقص دون أن تطلب طعاماً أو شراباً دون أن يعرف أحد ما يحدث.

هل سمعت بطاعون الرقص ما هو  تصميم وفاء المؤذن

هل استطاعت الحكومة حل الموضوع 

لم تستطع الحكومة الفرنسية أيضاً فهم هذا الموضوع ولا أن تجد له حلاً، ولكن طالما أن السيدة فراو تروفيا لا تقوم بأي عمل فيه ضرر للأخرين فلا مانع من ذلك، لذلك ليس أمامهم سوى الانتظار إلى أن تتوقف هذه السيدة من تلقاء نفسها وتعود للمنزل، وكانت هذه هي الخطوة الأولى للكارثة التي حدثت فيما بعد ...

هل هذا المرض ظهر أول مرة 

ذكرت المصادر التاريخية لأوروبا بأن السيدة فراو تروفيا استمرت بالرقص مابين الأربع إلى ستة أيام متواصلة دون توقف، ودون طعام وشراب ومن غير استراحة حتى فكانت تسقط على الأرض عندما يغمى عليها، ثم تقوم وتتابع الرقص بعد أن تستيقظ وهكذا دون توقف لمدة ستة أيام متواصلة، هنا كان لابد لأحد بالتدخل لأن الأمر أصبح غير طبيعياً وليس هناك تفسير مقنع لما يحدث.

تحدث البعض بأنه ربما تكون هذه لعنة قد حلت بالسيدة فراو جعلتها لاتتوقف عن الرقص، وهنا أصبح دور الحكومة بالتدخل بشكل مباشر، فقامت الحكومة باصطحاب السيدة فراو بالرغم عنها معهم، والذهاب إلى قديس يدعى " فيتوس " حتى يعالجها من هذه |اللعنة| التي لحقت بها، وهنا انقطعت أخبار السيدة فراو عن الناس وقيل فيما بعد أنها قد شفيت.

 كيف تم انتشار المرض

كان تدخل الحكومة بموضوع السيدة فراو تروفيا متأخراً، لأن الفترة التي كانت فيها السيدة فراو تروفيا ترقص بالشارع كان قد انضم إليها أربعة وثلاثون شخصاً من الرجال والنساء، وكانوا يرقصون بالطريقة الغريبة التي كانت ترقص بها السيدة فراو، فكانوا يرقصون بشكل متواصل دون توقف فيسقطون وقد أغمى عليهم، ثم يتابعون الرقص بعد أن يستيقظوا دون أن يسألوا عن طعام أو شراب، وهنا بدأ القلق ظاهراً على الحكومة الفرنسية متى ينتهي هذا الأمر الذي بدأ بسيدة واحدة ووصل اليوم إلى أربع وثلاثون شخصاً لايعرفون بعضهم البعض ولكنهم يفعلون الشيء ذاته.

هل سمعت بطاعون الرقص ما هو  تصميم وفاء المؤذن

تصرف الحكومة بشأن هذا الموضوع

استنجدت الحكومة بأكبر |الأطباء| الموجودين بتلك المدينة في تلك الفترة، تطلب مساعدتهم في معرفة سبب هذه المشكلة، وكيف يمكن معالجتها ولكنهم بدلاً من معالجة المشكلة فقد ساهموا بمشكلة أكبر لم تكن بالحسبان، فما هي ؟

كان رأي الأطباء في هذا الموضوع أن سبب المشكلة هو ( تدفق الدم الحار إلى الدماغ بنسبة عالية جداً، مما أدى لوجود طاقة كبيرة لدى هؤلاء الأشخاص، ولا بد لهذه الطاقة من الخروج من أجسامهم، وعملية الرقص هذه هي الحل لمساعدتهم للتخلص من هذه الطاقة وخروجها من الجسم ).

إذاً ما هو العلاج 

قال الأطباء بأن |العلاج| هو مساعدة هؤلاء الأشخاص بأن يتخلصوا من الطاقة الكبيرة التي لديهم بدلاً من معاقبتهم، لذلك طلب الأطباء من الحكومة توفير صالات كبيرة للرقص، وتوفير فرقة موسيقية تقوم بالعزف لهم حتى يتخلصوا من هذه الطاقة، وبالتالي سوف يتوقفون عن الرقص، بدورها الحكومة قررت تنفيذ ما طلبه الأطباء منها، فطلبوا من الأغنياء والنبلاء بأن يقوموا بتخصيص قاعتان كبيرتان مجانيتان للرقص، كما أنهم استعانوا بفرقة موسيقية حتى يستطيع الأشخاص الذين يملكون طاقة كبيرة التخلص من طاقاتهم والانتهاء من هذا الموضوع، وكان هذا القرار بداية للكارثة الكبيرة لأن انتشار خبر أن الحكومة افتتحت صالتين كبيرتان للرقص مع وجود فرقة موسيقية، أدى ذلك إلى أن الكثير من الأشخاص تركوا أعمالهم ومنازلهم واتجهوا نحو هذه الصالات حتى يرقصوا، وبالتالي بدأ عدد الأشخاص بالتزايد وأصبح عددهم كبير جداً، وأيضاً يرقصوا بالطريقة الغريبة دون توقف، يغمى عليهم فيسقطون أرضاً ثم يستيقظون فيتابعون الرقص، وظلوا على تلك الحالة ..

لكن لم يتوقف الأمر عند الإغماء فحسب، بل وصل الأمر إلى " |الموت| "، فأصبح بعض الأشخاص يسقطون ميتين على الأرض من شدة الإرهاق والتعب، فمنهم من مات بسبب السكتة القلبية وآخرون بالسكتة الدماغية، إلا أنهم لم يتوقفوا عن الرقص رغم كل ذلك.

لم تعد الحكومة تعرف ماذا يحدث ولا ما يجب فعله، كما أن الأشخاص الذين يرقصون أصبح الموضوع خارج إرادتهم، فأصبح العديد منهم يموت أثناء الرقص، وأصبح يموت في كل يوم من العشرة إلى خمسة عشر شخصاً، واستمر الوضع على هذا الحال لمدة شهر تقريباً، حيث توفي في هذه الفترة ما يقارب الأربعمئة شخص.

 رأي المؤرخ الأميركي جون وولر

قد يبدو هذا الموضوع غريب أو حتى غير منطقي ولا يصدق، لكن هذه الأحداث والوقائع تكلم عنها المؤرخ الأميركي (جون وولر)، كما أنها ذُكرت بجميع السجلات التاريخية التي قامت بتوثيق أحداث القرن السادس عشر في أوروبا، وذكر أيضاً بأن هذه الواقعة لم تكن الواقعة الوحيدة في أوروبا، وإنما حدثت مثل هذه الأحداث في هولندا وسويسرا وألمانيا، ولكن ما حدث في فرنسا عام 1518م كان من أكبر الوقائع التي تسببت بوقوع ضحايا من الناس، لذلك أطلقوا على هذا المرض فيما بعد اسم (طاعون الرقص).

هل سمعت بطاعون الرقص ما هو  تصميم وفاء المؤذن

 التفسيرات التي وردت بموضوع مرض الرقص