تفتيح البشرة

تفتيح البشرة

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 💜

تبحث السيدات والفتيات دائماً عن أفضل الطرق لتبييض البشرة لكن تبييض البشرة وتفتيحها هي القضية الأبرز في عالم النساء، فتتّبع المرأة الكثير من الطرق للتمتّع ببشرةٍ فاتحة وبيضاء، وتتعدد تلك الطرق فمنها تتم باستخدام مواد طبيعية موجودة بكل منزل، وطرق أخرى طبية من خلال اللجوء إلى طبيب الجلدية،ومن أجل ذلك نقدم في هذا المقال أهم الخلطات الطبيعية التي تساعد حقاً في تفتيح البشرة، لتقلل عنك عناء استشارة صديقاتك في الموضوع .

🌸أسباب اسمرار البشرة وسوادها:

1_كريمات ومستحضرات تبييض البشرة :استخدام مستحضر تبييض البشرة والذي يدعى (واقي الشمس) هو سبب اسمرار البشرة فأول قرار علينا اتخاذه هو التوقف الفوري عن استخدام هذه المستحضرات .

2_سبب عضوي: وهو زيادة إفراز في صبغات الميلانين وهذه الزيادة أدت الى موضوع دكانة البشرة .

3_تناول المفرط للسكريات: (سكاكر ،السكر الأبيض ،الحلويات)وكل هذه المجموعة بالإضافة إلى المقالي تحديداً الزيوت المقلية والزيوت المهدرجة.

🌸الحلول لهذه الأسباب ولمعالجة البشرة الداكنة :

●الحليب:هو ميلامين كونترول وبالتالي يقوم بعمل كونترول لصبغة الميلامين ،نأخذ الحليب العضوي أو حليب الأم. 

●اللبن الأكتيفيا: هو غني بالبكتيريا الطبيعية وسوف يعمل كونترول لصبغة الميلامين ايضاً وتحفيز الخلايا والمناعة حيث تأخذ اللون الجديد والأصل اللون الطبيعي للبشرة. 

●الخيار: رائع جداً نمسح أو ندلك بها البشرة حيث تكون النتائج جميلة .

●قشر الموز:من الوصفات المميزة لتبييض البشرة،الجزء الداخلي من القشرة وهو الجزء الأبيض نقوم به فرك البشرة بعكس عقارب الساعة (ليمنح الجسم الطاقة وإزالة الشحنات السلبية).

●الأفوكادو: من الوصفات المتميزة جداً لتبييض البشرة ، والفواكه بشكل عام هي ممتازة ونخص بالذكر بعضها(البرتقال،يوسف أفندي ،التفاح ).

●الكركم :من الوصفات المنزلية ،إضافة إليه العسل ويصبح لدينا عجينة ونعمل بها تدليك ومساج للبشرة  وننصح باستخدامها مرتين في الأسبوع بشكل دوري مثلاً(اثنين وخميس)وتستخدم مساءً.

●الصنوبر:نقوم بطحن الصنوبر واستخدامه كمعجون ومسح البشرة به او استخدام زيت الصنوبر (يعمل على تغذية البشرة وتساهم في عملية التفتيح).

●عين الجمل(الجوز):رائع جداً نأخذ منه اضافة له العسل وندلك البشرة أو نستخدم زيت عين الجمل ويعطي متائج ولا أروع من ذلك فهو غني بالفيتامينات والمعادن.

*عدم الإفراط في الليمون والخل: فالليمون والخل يعطي تفتيح سريعاً لكن نتائجه الحقيقية مثل واقي الشمس يعمل على اسمرار شديد مرة اخرى ولم نحصل على نتائج جيدة بعد ذلك فيجب الابتعاد عن المواد الحمضية بشكل كبير.

*تجنبي التعرض للشمس – وعلى الرغم من أنه من الصعب تجنب أشعة الشمس تماما، ولكن من الأفضل تجنبها  في ساعات الذروة .

احصلي على بشرة متوهجة وخالية من العيوب وبشرة ناعمة وبيضاء باستمرار وصفتنا.

نتمنى أن هذا المقال قد نال إعجابكم. 💜🌸

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

      بقلم روضه القصيباتي 😌🌺

 التخلص من تساقط الشعر

التخلص من تساقط الشعر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .💙🌸

نرحب بكم في مقال جديد حول تساقط الشعر..

تساقط الشعر كثر الكلام عنه وكثرت الأسباب فالمرأة الحامل تعاني من تساقط الشعر والمرضع كذالك ومن يتوتر ومن يعيش في اجواء نفسية صعبة يشكو ايضاً من هذا الظاهرة والاطفال وكبار السن والشباب والسيدة من بعد انقطاع الطمث(الدورة الشهرية) ايضاً تعاني من هذه الظاهرة وعلاجه يعتمد على عمر و حالة الشخص الصحية و درجة التساقط كما أنه يحتاج للالتزام والمتابعة الطبية لأن هذا النوع من العلاج يحتاج لوقت كي تستجيب الخلايا ويتوقف التساقط و التقصف في المرحلة الأولى ليبدا الشعر في النمو و تنبت جذور اقوى في اماكن الصلع و الفراغات.

🌸اسباب تساقط الشعر:

يوجد أربعة أسباب رئيسية لتساقط الشعر؛وهي:

🌼السبب الهرموني: نقص في هرمون الإستروجين كما هو الحال من بعد فترة الحمل وهذا يؤدي الى ارتفاع في هرمون التستوستيرون ومن ثم نعاني من زيادة في كمية مايعرف بال DHT وهو (الدايهيدروتيستيرون) وهو واحد من أهم معالمه هو تساقط الشعر وبشدة وبمعنى آخر يمنع نمو الشعر.

🌼هرمون التستوستيرون: عند الرجال يكون السبب ضعف في هرمون التستوستيرون وهذا يؤدي الى ارتفاع هرمون الاستروجين وبالتالي قد تظهر حبوب في البصيلات وقد يلجأ عنه تساقط الشعر. 

🌼التوتر: يساعد ايضاً على نقص حاد في هرمون الكورتيزول (النقص والزيادة هنا واردة تقريباً بنفس الأعراض)والعنصر المتأثر هو عنصر البوتاسيوم.

🌼نقص في فيتامين C: لان له دور كبير في موضوع الكولاجين والكولاجين له دور ايضاً في نمو الشعر.

🌼مجموعة المعادن النادرة:نقص في المعادن والفيتامينات  وتحديداً المعادن النادرة مثل: (الكالسيوم_الحديد_النحاس)وكذالك نقص في مجموعة الفيتامينات أهمها(مجموعة فيتامين B وتحديداً فيتامين البيوتين).

🌸الوصفة الأولى لعلاج تساقط الشعر : 

🌼يجب تعزيز مادة البيوتين مرة أخرى: وبالتالي أن نأخذ لبن الزبادي (ممتاز جداً لانه غني بالبكتيريا الطبيعية).

🌼لا بأس بأن نلجأ بمنتجات (بالبروبيوتيك) المنتشرة جداً.

🌸الوصفة الثانية لعلاج تساقط الشعر:

🌼عرق السوس:من أجمل النباتات لعلاج تساقط الشعر(لأنه غني بالغيتامينات وغني بالمعادن وتحديداً المعادن النادرة وكذالك هو مضاد للالتهابات) كما ذكرنا سابقا بأن من الممكن أن يكون السبب هو التهاب في بصيلات الشعر أدت الى عدم نمو الشعر،ونقوم بشرب قدر فنجان او كأس منه مع مراعاة من يعاني من الضغط لا نحفذ أن يزيد من شرب هذا المشروب لانه يساعد في ارتفاع ضغط الدم.

🌼أكليل الجبل: ايضاً هو غني بالغيتامينات والمعادن وتحديداً المعادن النادرة ويساعد جيداً في إعادة نضارة الشعر وكثافة الشعر ونمو هذا الشعر ، ممكن استخدامه على هيئة زيت أو أوراق خضراء تغلى ويستخدم لدهن ومساج فروة الرأس مرة إلى مرتين في الأسبوع. 

🌼الصبار:ومنتجات الصبار كثيرة ومفيدة لفروة الرأس وتحفيز الدورة الدموية ونمو الشعر مع وجود اكليل الجبل وعرق السوس وزيت الجوجوبا ويفرك بهم الشعر. 

🌸لا ننسى أن الغذاء الجيد الغني بالخضراوات والأوراق الخضراء (لأننا بحاجة الى البوتاسيوم) وتحديداً إلى من يعاني من العصبية أو التوترات العديدة هذا مهم جداً لتعويض البوتاسيوم الناقص في هذا الموضوع وبالتالي يعدل من موضوع الكورتيزول ويساهم في تقليل حدة التوتر.

🌸تستخدم الوصفات بعد حمام الشعر وليس قبله والسبب (نريد ان تكون المسامات متفتحة حتى تستقبل هذه المعادن وهذه الفيتامينات كما يجب).

وبالنهاية نتمنى ان يكون هذا المقال قد نال إعجابكم. 

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته 💜.

  😌 بقلم روضه القصيباتي 🌸

 العناية بالبشرة ليلاً

العناية بالبشرة ليلاً

🌺معظمنا ينسى أو يتجاهل حقيقة أن تنظيف البشرة قبل النوم شديد الأهمية،تتعرض البشرة منذ ساعات الصباح الأولى إلى كل وسائل التلوث المختلفة سواء كنتِ ربة منزل أو كنتِ امرأة عاملة كلا الحالتين بهم تعرض لوسائل مختلفة من التلوث البيئي وفيهم تعرض ايضاً لدرجات الحرارة مرتفعة سواء ربة المنزل من الغاز أو الفرن أما المرأة العاملة من الشمس ومشاكل الشمس وتتوالا الأعراض شيئاً فشئ من أشعات فوق بنفسجية ومن مكياج ومن أضرار كثيرة ومن تلوث بيئي وتلوث الهواء وهناك العديد من المواد الكيميائية قد تكون ضارة حسب مهنة وطبيعة كل إنسان أو ظهور علامات تقدّم السن السابقة لأوانها كالتجاعيد والخطوط الدقيقة، وتعد فترة المساء أي ما قبل النوم هي أفضل فترةٍ للعناية بالبشرة؛ حيث إنّ البشرة تُصلح نفسها أثناء النوم، ومع العناية المستمرة لها في اللّيل تصبح أكثر صحّةً، وتوهّجاً، وشباباً بالإضافة إلى تلاشي العيوب تدريجياً، ويأتي المساء يجب هنا ان نحل هذه المشكلة وان نزيل هذه التلوثات جميعها وأن نريح البشرة حتى تستعد ليوم جديد،اذا اصبح من أهم لحظات ومواعيد رعاية البشرة هو المساء وليس اي وقت آخر.🌺💜

اذاً رعاية البشرة ليلاً أصبح من أهم العادات التي يجب أن تتبع كي لا نواجه اي مشكلة تخص البشرة ،ولعل من أهم ما تعانيه السيدة من تجاعيد وهالات سوداء وتكالف البشرة وعدم صفاء البشرة وجفاف البشرة هو عدم رعاية البشرة مساءً تكتفي بإزالة المكياج وتكتفي بعسل الوجه بشكل سطحي ولكن تهمل العمق لهذه البشرة وبالتالي التراكمات هي التي تصنع المشاكل.

 للوقاية من أشعة وحرارة الشمس :🌅

اليكِ هذه الوصفة👇:

تستخدم هذه الوصفة ليلاً أو فجراً أفضل من قبل الذهاب الى العمل مثلا بنصف ساعة أو ساعة أو ساعتين مثل ما يقال، وهي من أهم الوصفات وأبسطها منزلياً التى تساعد على إعادة ترميم البشرة مساءً. 

🌺ماء الورد :ماء الورد الطبيعي هو صنف بسيط رخيص الثمن من الممكن استخدامه كغسول للوجه بشكل رائع جداً.

🌺زيت الزيتون:وهو من الوصفات الهامة كجعله كريم مؤلف من (زيت الزيتون مع إضافة جوز الهند وإضافة الجوجوبا واضافة حليب اللوز المر ومن الممكن إضافة العسل )قد يغنينا هذا الكريم  عن العشرات من الكريمات الأخرى لأن فيه مضادات الأكسدة وفيه فيتامينDوفيتامين أ وفيتامين H ويسمح بالتقشر الطبيعي للبشرة،واذا كانت البشرة مرهقة تعاني من بثور ومن التهابات فننصح قبل استخدام كريم زيت الزيتون بوصول في منقوع الريحان)نغلي الريحان ونقوم بمسح البشرة )ثم نستخدم كريم زيت الزيتون مساءً ثم نغسل الوجه صباحاً ثم نقوم بمسح البشرة ايضاً بالريحان .

🌺الخيار:بعد ان نستيقظ وقد نكون وضعنا مساءً كريم زيت الزيتون وبعد غسل الوجه بالماء والصابون نقوم بمسح البشرة بالخيار (مرطب جميل جداً ومحافظ لدرجة الحموضة في البشرة) .

وهكذا سيدتي وبالنهاية نضمن ان شاء الله أن تكون بشرتكِ دائمة النضارة ليلاً نهاراً ونتمنى أن تنال اعجابكم. 🌺😊

         بقلم روضه قصيباتي ✏💜

 تجاعيد ما بين الحاجبين 

تجاعيد ما بين الحاجبين

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 🌼

أهلا بك سيدتي في هذا المقال سنتحدث فيه عن تجاعيد بين الحاجبين ..

🌸حدث من قبل أن نظرتِ إلى نفسكِ في صورةٍ أو في المرآة وشعرتِ وكأنك عابسة حتى لو لم تكوني كذلك؟ ربما كان السبب هو الخطان الموجودان بين الحاجبين، وهما خطّا التجاعيد الرأسيان اللذان يظهران بين حاجبيك وفوق أنفك عندما تعبسين أو تغضبين.

🌸إن الاستخدام المفرط لعضلات الحاجب المعروفة علمياً باسم عضلات مغضنة للحاجب corrugator supercilii muscles خلال الأيام العادية، إن خلال التعبير عن المشاعر والانفعالات أو خلال التحدث، تسبب ظهور خطوط واضحة. وهكذا تتشكل التجاعيد بين الحاجبين بشكل مبكر لدى الذين يعبسون أو يقطّبون الجبين.

🌸تتوقف معالجة تلك التجاعيد وتقليص حدتها، على مستحضرات العناية بالبشرة أو عمليات تجميلية غير جراحية كالبوتوكس والفيلر التي لا تصلح إلا للتجاعيد الظاهرة بسبب عوامل الشيخوخة وتبدو غير فعالة لتجاعيد بين الحاجبين التي تسببها تعابير الوجه. لذلك، عليك أن تدخلي بعض التغييرات إلى أسلوب حياتك وروتينك الجمالي وأن تولي اهتماماً إضافياً بمنطقة ما بين الحاجبين.

🌸فيوجد تجاعيد حول العين وهي اصعب التجاعيد هذه التجاعيد أولى التجاعيد بالبشرة(يعني عند ظهور تجاعيد فبدايتها تظهر حول العينين)وهذه المنطقة حساسة ورقيقة جداً واحياناً تظهر في عمر مبكر ،والتعبير فبعض الأشخاص يعبرون بالوجه وهذا يزيد من ظهور تجاعيد،والتوتر والسهر والقلق والعمل على الكمبيوتر ايضاً لهم دور في تجاعيد حول العين.

🌸الإجهاد ليس مفيدًا للصحة وقد يكون أيضًا ضارًا بالبشرة حيث إن التعرض لضغط شديد يمكن أن يضر ببشرة الوجه بانتظام.

🌸تُستخدم عضلات الحاجب بشكل عام للتعبير عن حركات الوجه، ما يتسبّب في ظهور خطوط بين الحاجبين تسمى "خطوط الرقم 11"، التي ترسم ملامح الحزن على النظرة. 

فقبل اي وصفة يمكن أن يكون ضعف البصر سببًا في أنك تقوم بتضييق عينيك مما يسبب ظهور خطوط التجاعيد حول العينين وبين الحاجبين.

لذلك عليك بفحص نظرك فقد تكون محتاجًا لنظارة طبية لتستطيع الرؤية بشكل أوضح مما يخفف التجاعيد حول عينيك نتيجة عدم القيام بحركات في عينيك لرؤية واضحة.

💜 هناك بعض الوصفات البسيطة جدًا تحدُ من ظهور التجاعيد التعبيرية وتعالج التجاعيد التعبيرية:

ممكن استعمالها من عمر 20 وطلوع (ممكن للسيدات وممكن للرجال ايضاً )لأن الرجال ايضاً يظهر لهم تجاعيد تعبيرية.

🌸مكونات الوصفة الأولى:👇

1_الأفوكادو: شرحة من الأفوكادو فهو غني بالدهنيات الغير مشبعة جيدة جداً للبشرة  وغني بمجموعة من الفيتامينات التي تفيد البشرة وتحميها من التجاعيد، دوماً عند استعمال الفواكه بالماسكات يجب أن تكون استوائها جيد .

2_العسل: ملعقة من العسل له فوائد عديدة للبشرة فهو مرطب ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة فيساعد على محاربة التجاعيد.

3_زيت الخروع: ملعقة صغيرة من الخروع فهو من الزيوت السميكة فهو يعمل على حبس الرطوبة.

4_كريمة الحليب: فهو كمية دسم ،لانه الدسم مهم جداً للبشرة ، يخفف من ظهور التجاعيد.

5_البابايا:هو مكون اختياري،الافضل يكون استوائها جيد،تحتوي على أنزيمات تساعد على التخلص من الخلايا الميتة على سطح البشرة ،نضيف قطعة صغيرة من البابايا فوق الماسك ونخلط جيداً.

🌸يستخدم الماسك مساءً مدة ٢٠ دقيقة على البشرة مرتين أو ثلاثة في الأسبوع ،اذا كان لدينا خليط من الماسك زائد فيحفظ في البراد .

🌸مكونات الوصفة الثانية:

زيت جوز الهند لإزالة تجاعيد الجبين.

يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مفيدة في تعزيز الكولاجين وبالتالي التخلص من التجاعيد،

يرطب زيت جوز الهند البشرة ويمكن أن يقلل من ظهور تجاعيد لإحتوائه على مضادات للأكسدة وقد يساعد ذلك في القضاء على خطوط الجبهة أو تلاشيها في الوقت المناسب. 

1_ملعقة صغيرة زيت جوز الهند:ضعيها على راحة كفيك وقومي بتدليك جبهتك ووجهك لبضع دقائق أو

حتى يمتص الجلد الزيت واستخدميه مساءً واتركيه ليلة كاملة وتكرر العملية يومياً قبل النوم. 

تنويه:اذا كنت من اصحاب البشرة الدهنية أو معرضة لحب الشباب فيجب عدم استخدام زيت جوز الهند لان زيت جوز الهند يسبب المزيد من البثور. 

🌸بياض البيض🌸

يساهم في تحسين مظهر البشرة في منطقة الجبهة، ومع ذلك، فبدلاً من وضع البياض بمفرده، يمكنك مزجه مع العسل، هذا القناع لن يساعد على تقليل تجاعيد الجبهة فقط، بل سيساعد أيضاً على شد البشرة وزيادة حيويتها.

نضع ملعقة عسل مع بياض بيضة واحدة في وعاء، ثم نضع المزيج على جبهتك (أو حتى على وجهك بالكامل ورقبتك)، و اتركيه على وجهك لمدة 15 دقيقة قبل غسله بماء بارد.

🌸 إلى أصحاب تجاعيد بين الحاجبين الدائمة إضافة للوصفة ( لصق قطعة من اللاصق (التيب) خلال النوم) لمنع العبوس او ظهور تجاعيد تعبيرية .

💜طرق للحد من ظهور تجاعيد بين الحاجبين:

1_اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على الكثير من الماء.

2_يُساعد الترطيب المناسب في الحماية من خطوط الوجه.

4_ضعي في اعتبارك أيضًا تناول مكمل يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية؛ للمساعدة في ترطيب البشرة.

5_احصلي على قسط كاف من النوم؛ للسماح لبشرتك بإعادة الشحن ولا تنسي أنَّ أشعة الشمس فوق البنفسجية موجودة حتى في الأيام الملبّدة بالغيوم وخلال الشتاء.

6_ارتدي النظارات الشمسية.

7_رطّبي وجهك ثلاث مرّات على الأقل كل يوم، باستخدام المرّطب المفضّل لديك بين عينيك وحاجبيك.

8_استخدمي مقشّر التقشير المفضّل لديك؛ لإزالة خلايا الجلد الميت من البشرة لمرّات عدّة في الأسبوع.

مع استمرار وصفتنا ستحصلين على نتائج رائعة🌸.

ختاماً:نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال ونتمنى أن هذا المقال ينال أعجابكم و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🌸

       بقلم روضه القصيباتي🌸

عناية مثالية للبشرة

عناية مثالية للبشرة

 تفتيح المناطق الداكنة في الجسم 

تفتيح المناطق الداكنة في الجسم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

أن مشكلة اسمرار البشرة في بعض المناطق من اكثر المشكلات المزعجة وقد تعاني الكثير من النساء من المناطق الداكنة في الجسم مما يسبب لها الاحراج والانزعاج فينصح دائما استخدام وصفات طبيعية فقط.

في هذا المقال نقدم لكم وصفات تفتيح الاماكن الداكنة في الجسم وهي وصفات لتفتيح الركب والكوع والابط ونستخدم مقشرات بمكونات طبيعية ونستخرج بها احماض الفاكهة بنسبة معينة من اجل ان تكون آمنة وتكون فعالة من اول جلسة
وسنقوم بعمل كريم ترطيب بعد التقشير لتفتيح لون الجسم وترطيبه جدا ، كل المكونات المستخدمة هي مكونات طبيعية وسهلة وموجودة في كل منزل.

اول شئ سنتحدث عنه هو كيفية تفتيح الابط:

• 1_(ماكينة الحلاقة و الشفرات) لإزالة الشعر لانها لا تزُيل الشعرة من الجذور يبقى جذور الشعر فيعطي اسمرار للابط.
• 2_مزيلات العرق باستمرار التي يتم استخدامها في اليوم اكثر من مرة وهكذا يسبب اسمراراً كثيرا(ً فيكون مدون على علبة مزيل العرق كم استعماله والاغلب يجب استعماله كل ١٢ ساعة او كل ٢٤ ساعة ويجب التقيد حسب مايكون مدون ) وخاصة مزيلات العرق التي تمنع التعرق هذه المزيلات تسد المسام وتّكّون البكتيريا وتسبب التهابات واسمرار .

• 3_التعرض الزائد لأشعة الشمس.
• 4_ارتداء الملابس ذلت الخيوط الصناعية.
• 5_تراكم الخلايا الجلد الميت دون ازالتها.

اول خطوة:

*قبل البدء بالخطوة الثانية وهي التفتيح يوجد عندنا مرحلتين.!؟
اول مرحلة: 

 خطوات تؤثر سلباً على البشرة 

خطوات تؤثر سلباً على البشرة

🌸البشرة المشرقة 🌸 

هي سر جمال المرأة، كما أنها تلفت الأنظار دائماً، وكلما زاد الأهتمام بها فإن ذلك يزيد من جمالها، ويمكن لبعض عاداتك التي لم تفكري بها من قبل أن تؤذي وجهك أكثر من أي عامل توتر أو تلوث خارجي....لكن الحقيقة الأمرّ، هي أن بعض هذه العادات المؤذية تقومين بها  ظناً منك بأنك تفعلين شيئاً جيداً لبشرتك. من هنا تابعي قراءة المقال الآتي وتعرفي على أبرز  الأمور السيئة المنتشرة على الإنترنت يمكن أن تقومي بها وتؤثر سلباً على البشرة. 

🌷الأشياء السلبية المنتشرة على الانترنت للعناية في البشرة والشعر:

1_شفرة الفلامنجو: 

تعطي في لحظة استخدامها بشرة ناعمة ونتيجة رائعة  لكن في اليوم التالي تصبح البشرة خشنة جداً (منبت الشعر ظاهر ويعطي خشونة.. والشعرة موجودة اصلاً لانها لم تزال من الجذور).🌸

2_كبسولات فيتامين E: 

منتشرة على الإنترنت بطريقة كبيرة لكن تعمل على إظهار الحبوب ومشاكل كثيرة (ثقيلة جداً على البشرة-انسداد المسام_ظهور حبوب كبيرة_حبوب تحت الجلد_ترهلات الجلد) فهي غير مخصصة للبشرة بل أنها للمعدة (تقوم على هضم الكبسولة وتستفيد منها وتنتشر على الجسم كاملاً)،فيتامين E لوضعه على البشرة بتركيز معين ومخفف بطريقة معينة من اجل قدرة البشرة على امتصاصه وعلى الاستفادة منه.🌸

3_وضع الزيوت تحت العين: 

(زيت اللوز ،زيت جوز الهند أو فيتامين E مع زيت اللوز ....) أي زيوت.... تسبب تجاعيد وحبوب صغيرة تحت العين  (عدم وضع شئ تحت العين لان المنطقة تحت العين حساسة جداً).🌸

4_وضع التوم او الليمون على الحبوب: 

يعمل على حرق طبقة البشرة ويسبب الحفر وتعليم اثار الحبوب.🌸

5_ميك اب التقليد ورخيص الثمن: 

يكون تقليد عن الميك اب الاصلي ويحتوي على مواد كيميائية (يسبب انسداد المسام وظهور الحبوب ويدمر البشرة ومشاكل كثيرة )يجب استخدام الميك اب من مكان موثوق منه.🌸

6_وضع الزيوت على الشعر لمدة ٢٤ ساعة: 

(وظيفة الزيوت أنها تعالج التقصيف وتعمل على تغليف الشعرة من اجل الحفاظ على ترطيبها ويغذي بصيلة الشعر ) ووضع الزيوت يكون من ساعة الى ساعتين فقط اكثر من ساعتين تتراكم الزيوت وتسبب انسداد بصيلات الشعر وتسبب القشرة وتزود التقصيف.🌸

7_استخدام الريتينول:

 يجب ان يكون تحت اشراف طبيب ولمدة معينة مثلاً (ثلاث اسابيع فقط) وممنوع للحامل( يسبب تشويه للجنين ) ويستخدم مع مكونات أخرى وليس لوحده.🌸

8_الزيوت مع الديرما للبشرة والشعر: 

الديرما مفيدة للشعر  تنشط الدورة الدموية وتجدد خلايا الشعر لكن يجب استخدامها بطريقة معينة اما الزيوت مع الديرما فتسبب للبشرة( انسداد المسام وظهور رؤوس بيضاء ورؤوس سوداء)

للشعر (قشرة وانسداد بصيلات الشعر).🌸

من خلال هذا المقال قدمنا لكي السلبيات المنتشرة على الفيس والتي تؤثر بضرر على البشرة والشعر ويجب عليك الابتعاد عنهم والحفاظ على شعرك وبشرتك . 💜🤗

 بقلم روضه القصيباتي

 روتين شعر الأطفال

روتين شعر الأطفال

الأمهات كثيرات الاهتمام بكل ما يتعلق بمظهر أطفالهم بداية من ملابسهم ونظافتهم حتى شعرهم خاصة البنات خاصة التفاصيل الصغيرة مثل ( البشرة_الشعر_الملابس )وغيرها ولكن في كثير الأحيان تظهر صعوبات عند التعامل مع الشعر الطويل أو الجاف أو مع نوعية الشعر المموج أو الكيرلي..

 لذا سنقدم لكِ هذا المقال مجموعة من الخطوات التي يمكن من خلالها العناية بروتين الشعر للأطفال وخاصة الأطفال الذين لديهم شعر كيرلي (لأن التعامل مع الشعر الكيرلي اصعب من باقي انواع الشعر).

🌸لنبدأ بكيفية غسل الشعر الكيرلي للأطفال:

*عدم غسل شعر الأطفال كل يوم (تكفي مرتين في الاسبوع).

الخطوة الاولى: 

نستخدم شامبو خالي تماماً من ( السلفات وخالي من المواد الكيميائية والصوديوم ) لأن المواد هذه تبقى حارة على فروة رأس الأطفال وقوية وتعمل على تنشيف الشعر وخاصة الأطفال من سن يوم( لأن فروة الرأس لديهم تبقى ضعيفة وتتحسس من اي شئ) نقوم بتبليل الشعر بماء دافئ ثم نقوم بوضع الشامبو على راحة اليد ونفرك بها شعر الطفل براحة (لتنشيط الدورة الدموية ) ثم نقوم بشطف الشعر جداً من الشامبو بالماء.

الخطوة الثانية:

نستخدم للشعر الكيرلي بلسم (ابتداءاً من سن ٧ أشهر ) نبتدأ بوضع نقطة خفيفة من البلسم على الشعر (لتهدئة الشعر)على راحة الكف وندلكها على شعر الطفل على الاطراف وندعه فترة 5_6 دقائق على الشعر دون وصول البلسم على جذور الشعر، نأتي بفرشاة المكونة من أسنان مدورة وليست حادة(من أجل ان تكون خفيفة على شعر وفروة رأس الطفل ) ونبتدأ بالتمشيط من الأسفل وبالتدريج للأعلى (نلاحظ أن الشعرة قد أصبحت ناعمة وطرية جداً)

*عدم تمشيط الشعر وهو غير مبلل(ناشف) سنلاحظ صعوبة شديدة اذا تم تمشيط الشعر وهو غير مبلل 

ثم نقوم بشطف الشعر للمرة الأخيرة بالماء الدافئ ثم نجفف الشعر بتيشرت قطني ( للتقليل من تقصف الشعر ومن اجل امتصاص الماء الزائد من الشعر بسرعة) يتم التجفيف براحة بطريقة الضغط على الشعر (كي لا يتقصف). 

الخطوة الثالثة:

نقوم بوضع كريم زبدة الشيا على الشعر (للترطيب) اذا كان الطفل فوق سن السنة نضع كمية قليلة على اطراف الاصابع وبالراحة نقوم بتدليك الشعر جيداً وبعيد عن فروة الرأس (كي لا يسبب القشرة) ثم نقوم بتمشيط الشعر خصلة خصلة وبلف الشعر على الفرشاة اما اذا كان الشعر قصير ممكن الاستغناء عن الفرشاة ونقوم بلفه بأطراف الأصابع لحد ما ننتهي على كافة الشعر.

🌸وبالنهاية احرصي على قص شعر طفلك او طفلتك بشكل منتظم كل 6_8 أسابيع .

🌸عندما تستخدمي المطاطات الرفيعة لربط شعر طفلتك لاتقومي بنزعها بقوة بل يمكنك قصها بالمقص لتفادي تقصف الشعر.

🌸قدمنا لكِ افضل روتين للشعر الكيرلي لدى الأطفال جربيه مع طفلك ودعيه يستمتع بطبيعة شعره المميز.

  بقلم روضه القصيباتي🌸

 روتين لتغذية وتطويل الشعر وعلاج التقصيف

روتين لتغذية وتطويل الشعر وعلاج التقصيف

تغذية الشعر وتطويله من أكثر الأمور التي تهتم بها النساء على مر العصور سر جمالها في شعرها ،فلا شك أن الشعر بالنسبة لأي امرأة تاج ثمين فهو يبرز جمالها وأنوثتها في كل مكان تتواجد به ،لذا تبحث عن تطويل الشعر دائماً ولهذا عليها أن تهتم بزيادة قوة وتكثيف الشعر ولمعانه ، هذا المقال للشعر الجاف المتقصف ولشعر الاطفال الهايج.

🌸الروتين لتغذية وتطويل الشعر وعلاج تقصفه:👇

●حمام الزيت:  

سنتحدث عن كيفية استخدامه بشكل صحيح لتغذيه الشعر وتقويته وعدم تقصفه، نضع ملعقة كبيرة من زيت الخروع ومعلقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من زيت السمسم وملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا نقوم بتقليب الزيوت مع بعضها وتدفئتهم بحمام ماء 

نقوم بفرد الشعر وبخه قليلا بالماء ونضع الزيوت على جزء جزء من الشعر بطريقة المساج والدعك لفروة الرأس مع قلب الشعر للأمام وبأستمرار المساج ٥ دقائق (لتجديد الدورة الدموية وامتصاص الزيوت) نقوم بقفل الشعر بمطاطة مع تغطيته ٣ ساعات...وبعدها غسل الشعر صح لأزالة الزيوت الموجودة في الشعر.

●الشامبو:

 يجب أن يكون الشامبو طبي ضد التقصف حصراً ولا يحتوي على المواد الكيميائية(السلفات_الصوديوم )فهو ينظف الشعر تماماً من الزيوت لانه خالي من المواد الكيميائية ويحافظ على ترطيب الشعر ... 

يغسل الشعر بالماء الدافئ ثم يوضع الشامبو على الشعر والجذور بطريقة التدليك ثم يغسل الشعر بالماء الدافئ جيداً.

●كريم أو البلسم: 

يرطب الشعر ويغلف الشعر ويمنعه من التقصف .. يبخ الشعر قليلا ثم يوضع الكريم أو البلسم على اطراف الشعر وندعه على الشعر حوالي 20_30 دقيقة بعدها نسلك (نمشط)الشعر من الاسفل تدريجاً للأعلى ثم نقوم بشطف الشعر بماء بارد ثم نقوم بتجفيف الشعر بتيشرت قطني ولف الشعر به حتى نتخلص من الماء الذائد.

●تصفيف الشعر:

 أو ستايل الشعر سواءً كان بالحرارة ( الليس ) أو الكيرلي ثم نحتاج الى سيروم للشعر (يغذي ويحمي الشعر من التقصف ويلمع الشعر ) ويحتوي على فيتامينات كثيرة.

🌸شعر الطفل🌸 

لا يختلف كثيرا عن شعر الكبار لذالك سيتم تطبيق  ماسبق ذكره في المقال ويجب الاهتمام بشكل أكبر مع الأطفال. 

🌸 مكونات لروتين للشعر: 🌸

• 1_القهوة الخضراء:

 تحتوي على مضادات اكسدة مفيدة في تقوية ولمعان وترطيب الشعر وفروة الرأس.

• 2_زيت بذور الشيا:

مكون قوي في علاج التساقط وتقصيف الشعر ويغذي ويقوي ويحمي الشعر من اي عوامل خارجية ويحتوي على فيتامين C.

🌸🌸وتساعد أيضًا الخلطات الطبيعية من العسل، البيض، زيت الزيتون، زيت جوز الهند  والألوفيرا على العناية بالشعر لتتمتعي بشعر صحي طويل خلال فترة بسيطة. قد يحتاج الأمر لبعض الوقت لعلاج مشكلات الشعر، فلا تتوقعي نتيجة فورية بين يوم وليلة، لكن مع ذلك، فقد تلاحظين بنفسك بعض النتائج الأكيدة في خلال أسبوع واحد. لكن الأمر أيضًا يحتاج إلى الصبر واستخدامات تلك العلاجات الطبيعية بانتظام. 

وبالنهاية نتمنى ان يكون هذا المقال قد نال إعجابكم. 💜🌸 

 بقلم روضه القصيباتي .

 علاج الحبوب 

علاج الحبوب

نحتاج لمعالجة الحبوب لتغير بعض العادات الغذائية فالمعروف أن الإكثار من منتجات الألبان والكربوهيدرات والسكريات يضر بالبشرة ويزيد من ظهور الحبوب لذا يفضل التقليل من هذه الأغذية مع زيادة تناول الخضراوات والفواكه عندما تبدأ الحبوب في الظهور وتسبب حبوب الوجه في مظهر مزعج وهي حالة جلدية تظهر عند انسداد جُريبات شعرك بالزيوت وخلايا الجلد الميتة فتظهر برؤوس بيضاء (مسام مسدودة) أو  رؤوس سوداء(مسام مفتوحة) أو بثور وهي خطاطات تحتوي على صديد في أطرافها وغالباً تظهر للمراهقين وأن كان يصيب الاشخاص من جميع الأعمار  وقبل علاجها يجب التعرف على أنواع حبوب الوجه لتحديد العلاج المناسب لذا تابع المقال الآتي:

🌼أنواع حبوب الوجه:

1_الحبوب البيضاء العادية الذي تكون تحت الجلد.

2_الحبوب الحمراء وتتجمع ويتكون فيها دم قليلاً.

3_الحبوب الكبيرة وهذه الحبوب تحتاج إلى طبيب.

4_الحبوب الموسمية.

🌼مكونات علاج الحبوب الموسمية:

1_الغسول: يجب ان يكون ايضاً مناسب للحبوب.

2_التونر: المكون من كأس شاي اخضر بارد مضاف اليه ملعقة صغيرة من خل التفاح ووضهم في زجاجة بخاخ ووضعها في الثلاجة (من اجل التقليل من المسام والتقليل من الدهون ) وبقطنة نمرر بطريقة الطبطبة  على مكان الحبوب.

3_السكراب: مؤلف من نصف خيارة وكمية قليلة من النعناع الأخضر ونقوم بضربهم في الخلاط لنحصل على شبيه الكريم بلون أخضر ثم نضع ملعقة من الشوفان الخشن ثم وضع ملعقة كبيرة من العسل مع التقليب.

🌼(الخيار): يعمل على تفتيح البشرة وإزالة اثار الحبوب.

🌼(النعناع):يطهر الجلد ويقلل من الدهون.

🌼(الشوفان):يعتبر مطهر للجلد وملطف للجلد جداً ومقشر خفيف.

🌼طريقة إستخدام الوصفة:

نقوم بوضع الوصفة على الوجه كاملاً ثم ندعه حتى يجف  وبعدما جف تماماً نقوم بالتقشير بطريقة الدلك الدائري ثم نقوم بغسل الوجه جيداً.

🌼الآن سنقوم بعمل ماسك الحبوب:

1_القرفة: نأخذ ملعقة قرفة واذا كانت بشرتكِ حساسة يكفي حبة صغيرة من القرفة (تعمل القرفة على تنشيف الحبوب وازالتها).

2_جل الصبار:ملعقة من جل الصبار.

3_زيت بذور العنب أو زيت الجوجوبا أو زيت اللوز: نأخذ ملعقة صغيرة من احداهما مع التحريك للماسك.

🌼طريقة استخدام ماسك الحبوب:

نضع الماسك على الوجه ربع ساعة ثم تغسل البشرة جيداً وبعد ذلك كريم الحبوب(اي كريم للحبوب متوفر)نضعه على الحبة فقط 15 دقيقة ثم تغسل البشرة جيداً (عدم وضع الكريم قبل النوم).

🌼منتجات مفيدة جداً لعمل ماسك الحبوب:

•  زيت شجرة الشاي:(مطهر للحبوب) موجود لدى العطارين في السوق .
• الكاموميل: يقلل من الحبوب ويهدئ الجلد ويطهره.
• ماء الورد مع الليمون: يقلل من الحبوب ويطهر الجلد.
• صبار الآلوفيرا:نبات استوائي تحتوي اوراقه مادة هلامية شفافة يعمل على التقليل من الالتهاب وعلاج مجموعة متنوعة من الامراض الجلدية وتحتوي الالوفيرا على مركبات اللوبيول وحمض الساليسيليك ونيتروجين واليوريا وكلها تمنع البكتيريا التي قد تسبب الحبوب.

🌼وداعاً للحبوب باستمرار وصفتنا🌼 

  بقلم روضه القصيباتي

 علاج مشاكل منطقة العين 

علاج مشاكل منطقة العين

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين ...💜

أهلاً وسهلاً بك سيدتي في هذا المقال الجديد،نتكلم به عن الهالات السوداء والتجاعيد والترهل تحت العين..

أول شئ ننظر عليه عندما نتكلم مع اي حد وهي عنيه ومن خلال عينيه يمكننا معرفته ان كان تعبان او مرهق او زعلان او فرحان ومن المعروف لدى الناس حين ترى الهالات السوداء تحت العين أن تقول هناك تعب.. هناك إرهاق.. هناك سهر .. هناك إجهاد ..هناك توتر..وهذا كلام صحيح مئة بالمئة ويجب ان يؤخذ بعين الإعتبار،لنبدأ بالتكلم حول هذا الموضوع.

🌷الأسباب الرئيسية لظهور الهالات السوداء:

🌸●الهاتف المحمول(الموبايل ): استخدام الموبايل قبل النوم، فالأشعة المنبثقة من الموبايل تلعب دور في تكوين الهالات السوداء إضافة الى انه يأخذ الوقت ونكون قد دخلنا في مرحلة السهر والتعب فأذا كانت المشكلة هي الآرق  والسهر والتعب فيجب برمجة الوقت.

🌸●نقص الحديد: فالهالات هي علامة من علامة نقص الحديد وبالتالي أمامنا خطوتين:

الخطوة الأولى: نذهب لتحليل فحص الحديد.

الخطوة الثانية: نوفر ثمن التحليل ونأخذ كبد الدجاج الغني جدا بالحديد وأن نأخذ الطحل الفني جدا بالحديد وأن نأخذ عصير البنجر(الشمندر) وهو الغني جداً ايضاً بالحديد.

🌸●المشاكل في الكبد: والكبد كما تعلمون انه يخرج السمية من الجسم، يعني أن النظام الغذائي يوجد به (المارتديلا)وهي سبب رئيسي للسموم و أن النظام الغذائي به(أندومي) وأن النظام الغذائي مليئ (بالسكر)و(الزيوت المهدرجة ) فيجب إعادة تقييم لهذا الموضوع.

🌸●مشكلة في الجيوب الأنفية: التي تعمل على ظهور الهالات السوداء،وبالتالي يجب معالجة الجيوب الأنفية وله وصفات عديدة منها :

• 1_أن نقطر بضع قطرات من (الليمون) في كل فتحة ومدته ثلاث أيام فقط.
• 2_أن نقطر (عصارة البصل)في كل فتحة وهذا التقطير مدته ثلاث أيام فقط ،
• 3_أن نحضر (العكبر )ونقوم بعمل محلول وإضافة إليه عصارة البصل ونقطر.

🌸●المشاكل في الغدة الكبرية: بعض السيدات لديهم مشكلة في اضطراب الدورة الشهرية في بعض الاحيان يكون سبب في ظهور الهالات والسواد تحت العين والعلاج هنا هو انتظام الدورة الشهرية.

🌷*فيجب تحديد المشكلة أولاً  لأخذ العلاج ، وعدم وضع الكريمات الموجودة في السوق لان منطقة تحت العين حساسة جداً جداً.🌷 

🌷مكونات كريم يساعد في إخفاء الأنتفاخات والهالات السوداء: 

• 🌸2غرام صنوبر 
• 🌸زيت زيتون أو زيت جوز الهند

🌷طريقة تحضير الكريم السابق:

يطحن الصنوبر ويضاف عليهم الزيت يصبح كريم ويدهن منطقة تحت العين وهي اسهل واسرع وصفة لعلاج الهالات السوداء والأنتفاخ لكن بعد حل الاسباب التي ذكرت أعلاه 👆.

تتعدّد طرق علاج الهالات السوداء بين تلك المستحضرات الطبية التي تتوافر في الصيدليات وبين الأخرى التي تتوافر في المنزل، لكن الأغلبيّة يُفضّلون استخدام العلاجات المنزلية كونها آمنةً وأقلّ تكلفة من المستحضرات الطبية. 

وبالنهاية نتمنى ان يكون هذا المقال قد نال إعجابكم🌸 

        بقلم روضه القصيباتي ✏🌸

 وصفة لعلاج القشرة

وصفة لعلاج القشرة

 التنظيف الأسبوعي للبشرة 

التنظيف الأسبوعي للبشرة

كثير منا قد لا يستطع تمييز نوع بشرته ، فأنواع البشرة متعددة وتختلف من فرد إلى آخر.

1_البشرة العادية :

وهي بشرة تتميز بإتزان مظهرها وإفرازاتها وملمسها فهي ليست دهنية وليست جافة بل تقع في الوسط بينهما.

2_البشرة الدهنية :

 هي من النوع الذي يحتاج الى عناية وذلك بسبب إفرازاتها  الدهنية الزائدة وكونها اكثر عرضة للمشاكل الجلدية .

3_البشرة الجافة :

هي من إحدى أنواع البشرة التي تتميز بمظهرها الجاف التي يصل احياناً لدرجة التشقق والقشور .

4_البشرة المختلطة:

وهذا النوع غالبا يكون مزعجاً بين اثنين من لأنواع مثلا ً (البشرة الجافة،البشرة الدهنية) حيث تبدو البشرة الجافة او العادية في مناطق معينة من الوجه بينما تبدو الدهنية في مناطق اخرى من الوجه.

**تشكل العناية اليومية والاسبوعية بالبشرة بغض النظر عن نوعها أساسية من أجل الحفاظ على بشرة نضرة وجميلة.

 الروتين الأسبوعي لتنظيف البشرة في المنزل

وهو التنظيف العميق من اجل تنظيف الرؤوس السوداء والجلد الميت والدهون  والمسام الواسعة ولهذا يجب أن يكون اهتمام يومي واسبوعي وشهري بالبشرة والاستمرار به.

والان سنتابع بملخص مؤلف من خطوات تنظيف الاسبوعي للبشرة:

الخطوة الاولى: 

 وهذه من جزء خطوة الروتين اليومي لتنظيف البشرة ... وسوف نضيفها لجزء التنظيف الاسبوعي وهو تنظيف البشرة بالغسول وجهاز فرشة السيلكون (الفور يو)  أن الشعيرات الموجودة به تعمل على تفتيح المسام وعلى طرد الدهون الموجود على البشرة  والقشر الموجود على الجلد....نقوم بوضع الغسول على الجهاز السيلكون بعد غسل الوجه ويتم تنظيف البشرة به بحركة دائرية ثم نقوم بشطف البشرة بالماء  ( نقوم بتنشيف الجهاز تماما ووضعه في العلبة الخاصة به من اجل عدم تكوين البكتريا عليه).

الخطوة الثانية:

 هو حمام البخار لتفتيح المسام نقوم بتسخين الماء لحد الغليان ونقوم بوضع الوجه مقابل البخار لمدة 10دقائق ثم في جهاز فرشة السيلكون من الناحية الثانية مقابل البخار نقوم بتدليك الوجه بحركة دائرية وتقشيره وازالة الجلد الميت ونلاحظ ان 90% من الرؤوس السوداء أزيلت والبشرة تكون ناعمة ونكمل ما تبقى ليتم تنظيف البشرة كاملاً.

الخطوة الثالثة: 

نأخذ زيت الجوجوبا نضع نقطة على راحة الكق وندلك الكفين لتدفئته ثم نقوم بتدليك البشرة بحركة دائرية وكل مكان يكون به رؤوس سوداء ( من مميزات زيت الجوجوبا انه ينفع للبشرة الدهنية ايضاً لأنه يتحكم في افراز الدهون )وبعد الانتهاء من زيت الجوجوبا نقوم بشطف البشرة ونأتي بقطنة لمسح البشرة ونلاحظ ان بواقي الرؤوس السوداء قد أُزيلت على القطنة  هكذا قمنا بإزالة الرؤوس السوداء على مراحل.

الخطوة الرابعة:

التونر لقفل المسام بعد البخار وازالة الرؤوس 

ومن اجل عدم تكوين اي شئ ثاني او دهون 

نمسح البشرة بالتونر.

الخطوة الخامسة:

وهي اخر خطوة وهي خطوة الترطيب (خطوة الماسكات الطبيعية ) من اجل تفتيح البشرة وتنعيمها 

نقوم بعصر البرقوق(الخوخ) مع قشره في الخلاط مع القليل من الماء (يعمل على تفتيح البشرة وهو مفيد للهالات السوداء ويقلل منها وهو غني بالفيتامين C وفيتامين E وفيتامين A الذي ينظف البشرة ويقشر الجلد من اجل عدم تراكم الحبوب الدهنية او حبوب البشرة )

نقوم باستعماله كالاتي نقوم بوضع 60 مل من الماء ثم 20مل من العصير  على نار هادئ وتسخن قليلا 

ثم نقوم بوضعه على البشرة لمدة ربع ساعة وهكذا تكون عملية الترطيب وفي النهاية نقوم بغسل البشرة تماما.

 بقلم روضه القصيباتي✏💜