الوصفة السحرية والفعالة للتخلص من فراغات الشعر ومنع تساقطه

الوصفة السحرية والفعالة للتخلص من فراغات الشعر ومنع تساقطه تصميم الصورة : رزان الحموي

يعد تساقط الشعر ووجود الفراغات في فروة الرأس، من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الصغار والكبار، والتي لابد من إيجاد حل لها، وعلاج فعال للتخلص منها

سنقوم بالتحدث عن وصفتنا الجديدة الفعالةوالمجربة، بأسهل وأرخص المكونات.

إليكم الوصفة....

اولاََ.. :  ماهي أسباب وجود الفراغات في فروة الرأس 

يعود وجود الفراغات في فروة الرأس، إلى ضعف الشعر وتساقطه والذي ينتج عن عدة أسباب مباشرة وغير مباشرة

منها :

-  الأسباب الوراثية 

-  الإهمال شبه الدائم للشعر، وعدم العناية به بشكل مستمر 

-  العوامل والضغوط النفسية، والتي تعد السبب الأول والأكثر تأثيراََ 

- خلل في وظائف الجسم 

ثانياََ  : ما هي مكونات الوصفة.. 

..  سنحتاج أولاََ إلى |ورق السدر |

.. ١ بيضة 

.. ٢ ملعقة من اللبن 

.. ٢ ملعقة من زيت الخروع ( أو زيت الزيتون) 

وذلك بحال كان الشعر جاف 

ثالثاََ : ما هي طريقة تحضير الوصفة.. 

-  نقوم بغسل أوراق السدر جيداََ، باستخدام الماء مع |الصابون السائل| 

-  ثم نقوم بتجفيفه جيداََونطحنه ليتحول إلى مسحوق ناعم جداََ 

-  نضع في وعاء 

ملعقة كبيرة ونص من مسحوق أوراق السدر 

- نضيف إليها بيضة مخفوقة، وملعقتين كبيرتين من اللبن 

- نضيف زيت الزيتون 

- نقوم بمزج المكونات جيداََ 

ملاحظة: ( من الضروري مراعاة الترتيب بإضافة المكونات) 

رابعاََ :ما هي كمية وطريقة استخدام الوصفة.. 

نقوم باستخدام الوصفة يومياََ، أو مرتين في الأسبوع على الأقل وذلك بوضع كمية من الخليط على| فروة الرأس| مع المساج الخفيف، 

ونتركه لمدة ١٥ دقيقة، 

ثم نقوم بتنظيف الشعر بالماء الدافئ، مع استخدام الشامبو جيد النوعية 

خامساََ :ما هي أهم فوائد أوراق السدر 

يخلص |الشعر الدهني| من المشاكل التي يتعرض لها عادةََ

يحتوي على كمية من |الكرياتين الطبيعي| النباتي

يحتوي على كمية كبيرة من العناصر المغذية للشعر

سادساََ  :ما هي أهم فوائد البيض للشعر..؟ 

يعد البيض ذو فوائد كثيرة للشعر، حيث يسهم في منع تساقطه، وكذلك يسهم بتقوية الشعرة، وذلك لاحتوائه غلى الأحماض الدهنية،

وعلى كميات كبيرة من| الأوميغا 3|، والذي يعزز نمو الشعر، ويعطيه القوة، مع منع تساقطه. 

كما يحتوي البيض على كمية كبيرة من البروتين، والذي يحافظ على قوة الشعر، ويمنع تكسره بشكل سريع 

ولا ننسى احتواء البيض على نسبة كبيرة من الكالسيوم،والذي يعد بمثابة بلسم طبيعي، يعطي الشعر المظهر الحريري، ويحميه من الجفاف كما يحتوي أيضاََ على |مضادات الأكسدة|، مما يسهم في تأخير| شيب الشعر|، ويبقيه قوي ونشط وصحي 

لفترة أطول. 

سابعاََ :ما هي أهم أسرار نجاح عملية تجفيف أوراق السدر؟ 

من الشروط الهامة. جداََ لنجاح عملية التجفيف 

-أن يتم في منطقة جيدة التهوية 

-أن توضع الأوراق في مكان غير مشمس بشكل مباشر

- أن  توضع الأوراق في مكان جيد |الإضاءة|

- كما يُفضل أن تترك الأوراق في فروعها.

 كانت هذه وصفتنا لهذا اليوم، نرجو ان تنال إعجابكم وتحقق الفائدة المطلوبة، 

جربوها، وشاركونا الأراء اللطيفة.. 

بقلمي رهف العلي

اضطراب فرط الحركة  تشتت الانتباه  أهم التفاصيل - الجزء الرابع - تصميم الصورة : ريم أبو فخر

إليكم المقال.

كيف يمكن تشخيص هذه الحالات؟ 

يعتمد التشخيص بشكل رئيسي على الأعراض التي ظهرت لدى الطفل في الشهور الستة الأخيرة  والتي ستكون ذات تأثير كبير عليه

لكن تشخيص مثل هذا المرض سيكون أمر صعب ومعقد وخاصةََ لدى الأطفال غير البالغين

فيبدأ الطبيب باستبعاد الأعراض غير المسببة وكذلك الأسباب  كالظروف الصحية، والمشاكل اليومية. 

متى يجب زيارة طبيب؟ 

عند ظهور أي عرض من الأعراض المذكورة سابقاََ، عليك التوجه لزيارة طبيب الأسرة، والذي سيقوم بتحويلك لطبيب مختص بحالة طفلك  كطبيب الأطفال  أو الطبيب النفسي، أو طبيب أعصاب. 

لكن من المهم جداََ إجراء تقويم طبي في البداية من أجل التحقق من وجود أمراض محتملة أخرى أدت إلى تلك الأعراض لدى طفلك. 

هل تساعد المدرسة والبيئة في معالجة الطفل؟ 

للمدرسة دور كبير في مساعدة الطفل على تخفيف والتخلص من أعراض هذا المرض  وذلك عن طريق إعطاء معلومات للآباء لتقويم سلوك الطفل  والكشف عن المراحل التي يمر بها  بالإضافة إلى أنها تساعد في| التقويم السلوكي للطفل|. 

لكن يجب الانتباه إلى أن المدرسين لا يستطيعون تشخيص حالة الطفل. 

أما بالنسبة للبالغين : فإن أغلب البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة  يكونون غير مدركين لوجود هذا المرض لديهم، 

وسيحوي التقويم السلوكي لهم  الأعراض السابقة والحالية، وتاريخ الظهور، بالإضافة إلى درجة هذا المرض لديهم، وكذلك الفحص الطبي. 

كيف يمكن أن نساعد الأطفال والبالغين في هذه الحالات؟ 

أما بالنسبة للأطفال :فيمكن أن نحافظ معهم على نفس الروتين في كل يوم  منذ الاستيقاظ وحتى موعد النوم 

فمثلاََ سنحدد موعد لكتابة الواجبات المدرسية، وموعد للعب، وموعد للخروج، وكذلك من الممكن وضع جداول على جدران المنزل لضرورة الالتزام والتذكير 

وعند وجود أي تقصير أو خلل  سنسعى لإصلاحه باتباع أسلوب |الترغيب والتشويق| والمكافأة للطفل. 

تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن مرض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه. 

وشاركونا الآراء من خلال التعليقات.

إقرأ المزيد ...........

رهف العلي

رحلة في رواية..." أرض زيكولا " تصميم الصورة رزان الحموي

سنكمل معكم أصدقائي بأهم أحداث رواية أرض زيكولا... 😍

لنكمل أحداث الجزء السابق

دخل أحد الجنود إلى ساحة الاحتفال وأزال الستار عن المسرح الخشبي، حيث توجد لعبة الزيكولا

بدأت الأصوات تتعالى، والطبول تقرع

خرج الحاكم مع زوجته وبيديها المولود الجديد، ومعهم أسيل، التي كانت شاحبة الوجه، وبدت عليها علامات القلق والحزن..

بدأت المنافسة، وتم اختيار الشخص الفقير الأول للبدء بالمنافسة

امسك بالدرع وحاول حماية التمثال من الضربات

بدأت الأسهم بالانطلاق، أصاب تمثال الفقير الأول سهمين فقط

ثم تم اختيار الشخص الثاني للمنافسة، فقام بحماية تمثاله وعندها، أصابه سهم واحد فقط..

ثم حانت اللحظة الحاسمة.....

 أمسك خالد بالدرع  ليحاول حماية تمثاله

صُدِمَ خالد عندما تم إصابة تمثاله بثلاثة أسهم.

صاح الناس جميعاََ، وشعر خالد بخوف شديد وذهول.  

لم تستطع أسيل البقاء، وغادرت المكان

مما أثار تعجب الحاكم وزوجته

دخلت أسيل إلى غرفتها وبكت بشدة. حاولت التفكير لتخليص خالد من الموت....

تم اصطحاب خالد إلى غرفة الفقير،. وجلس وحيداََ فيها

ثم دخل اثنان من الجنود إليه، وبدأوا بحلق شعر خالد، وذلك لأن الفقير يجب أن يكون من دون شعر، بحسب قوانين المدينة والحاكم....

مرت الساعات، وعند طلوع الفجر، استيقظ الحاكم ودهش عندما علم أن الطبيبة أسيل غير موجودة في القصر، وأنها غادرت إلى قصر الفقير

وصلت أسيل إلى قصر الفقير فحاول أحد الحراس إيقافها، لكنه سمح لها بالدخول عندما أخبرته أنها طبيبة زيكولا.

دخلت أسيل إلى غرفة الفقير

 ووجدت خالد مستلقٍ على الأرض، فحاولت إيقاظه، وبدأت بتأنيبه بسبب صرفه لمعظم وحدات ذكائه،

وقالت له : أعلم أنك مستاء جداََ، لكن لم يكن لدي حل آخر

اقتربت منه وقالت له : أحبك كثيراََ، لن أتركك للموت هنا ...فقال لها خالد : وكيف ذلك؟؟!

ردت أسيل، سأعطيك البعض من وحدات ذكائي

رد خالد : لكنني أعرف أن إعطاء شخص ما لوحدات الذكاء، لن يتم دون مقابل لذلك

فقال لها خالد : اخرجي واحتفلي مع الناس، سأكون بانتظار الأزهار منك.

تابعونا لمعرفة مصير خالد....

يتبع في الجزء السابع عشر.... 

بين دفتي رواية أماريتا  - عهد مينجا -  الجزء الأول - تصميم الصورة : رزان الحموي

رواية أماريتا....

انتهت رواية أرض زيكولا بأحداث غير متوقعة، ومؤلمة أيضاََ، لكن القصة لم تنتهِ

 رواية أماريتا ستستكمل الأحداث المدفونة التي انتهت بها رواية أرض زيكولا، فإليكم ملخص لأحداث روايتنا أماريتا..... 

أقفل باب زيكولا  وخرجت الطبيبة أسيل بحصانها الأبيض منطلقةََ إلى بلدها بيغانا

الهدوء  يعم المكان، انتهى الاحتفال في المدينة، ولا يوجد إلا حصان أسيل المنطلق بسرعة باتجاه بيغانا، والذي وصل بعد مدةٍ قصيرة.

حملت أسيل حقائبها ومشت في شوارع المدينة

 دخلت إلى بيت فيه شاب يسمى صفي  والذي رحب بها بحرارة، فسألته أسيل :هل وصلت الأخبار عن ما حدث في مدينة زيكولا؟؟! 

قال لها : لا، لكنني سأعرف آخر الأخبار قريباََ. 

دخلت أسيل إلى غرفتها  وأمسكت أوراق خالد، فقاطعها طرق على الباب من قبل صفي، فأسرعت أسيل بفتحه ورحبت به 

جاء لها صفي بأخبار عن مدينة |زيكولا|، فأخبرها أن ذبيح زيكولا قد نجي من الموت

فرحت أسيل كثيراََ  لكنها استائت عندما قال لها صفي أن الحاكم أعلن خيانتها أمام كل أفراد المدنية كما قال لها أن عليها ترك مدينة بيغانا بأسرع وقت... 

تعجبت أسيل مما قاله صفي وسألته : ولماذا؟ 

فقال لها :إن حاكم بيغانا موالي للحكم في زيكولا، ولذلك سيصل خبر خيانتك لحاكم زيكولا بوقت أسرع مما تتخيلين 

فردت أسيل :

 ابتسمت أسيل بحزن وقالت : ليفعل القدر ما يشاء، فقد اخترت طريقي وسأكمله حتى النهاية.. 

مر أسبوع كامل على يوم زيكولا

كان يامن يقف مع مجموعة من عمال المنطقة الشرقية  ويحدثهم عن خالد، وعن الطريقة التي استطاع أنو ينجو بها من الذبح في يوم زيكولا 

سأله أحد العمال، وكيف حدث ذلك؟ 

فقال يامن : الطبيبة أسيل اشترت أغلى قبلة في تاريخ زيكولا  وهي ليست خائنة كما قال الحاكم عنها  فدافعت عن حبها بأغلى ما تملك. 

ومن بين العمال كانت تقف طفلة صغير مغطاة الوجه، اقتربت من يامن وأشارت له بالاقتراب منها

فقالت له أنا من سكان المنطقة الشرقية، وأنا الفتاة التي أرشدت خالد على مكان هلال 

فقال يامن : لكن  ما الذي تريدينه..؟! 

تابعونا لمعرفة بقية الأحداث.... 

يتبع في الجزء الثاني..... 

رهف العلي

 الكبة المقلية.. الذهبية والمقرمشة

الكبة المقلية.. الذهبية والمقرمشة تصميم الصورة : رزان الحموي

تعد الكبة المقلية من الوصفات المشهورة والتراثيةللعائلات السوريةكما تعد الطبق المفضل للمناسبات والاجتماعات العائلية قديماََ وحديثاََ،

 سنتعرف المقادير وطريقة التحضير، مع أهم أسباب نجاح الوصفة...

(مقادير العجين..) 

*.    ٣ كوب من البرغل الناعم الأبيض 

( مع إمكانية استبداله بالبرغل الأسمر) 

*.  ١ حبة كبيرة من البطاطا المسلوقة 

*.  ١ حبة كبيرة من البصل المفروم بشكل قطع ناعمة 

*.  ١٥٠ غرام من اللحم خالي الدهون 

( يفضل أن يكون اللحم مجمد لتسهيل العمل) 

*. ٣ أكواب من الماء 

*. ١ ملعقة كبيرة من البصل 

( مقادير حشوة الكبة المقلية :)  

١ ملعقة كبيرة سمن نباتي 

١/٢ كيلو لحم مفروم لقطع ناعمة 

١ ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود 

١ ملعقة كبيرة من الملح 

٢ حبة كبيرة من البصل المفروم لقطع ناعمة 

١ ملعقة كبيرة من دبس الرمان 

١ حبة رمان كبيرة 

١ كوب من الجوز المفروم لقطع ناعمة 

( طريقة تحضير العجين :)  

أولاََ  : نقوم بنقع |البرغل| بالماءمتوسط درجة الحرارةلمدة ساعة كاملة

ثانياََ  : بعد مرور ساعة، نقوم بوضع |البرغل| المنقوع في وعاء ونضيف إليه| البطاطا المسلوقة| بعد طحنها باستخدام ملعقة 

ثالثاََ : نقوم بطحن| اللحم | والبصل معاََ، باستخدام ماكينة اللحم بصورة ناعمة جداََ 

رابعاََ  : نمزج جميع المكونات مع بعضها، ونقوم بإعادة تمريرها في ماكينة اللحم 

خامساََ. : نضيف |الملح| و|الفلفل الأسود|  والفلفل الأحمر، ونقوم بالتحريك بشكل مستمر لنتوصل إلى عجين ذو قوام يساعد على تشكيل الأقراص 

سادساََ :  نستمر بالتحريك، مع إضافة الماء بكميات قليلة، ونقوم بتغطيتها بطبقة من النايلون وتترك لترتاح. 

( طريقة تحضير حشوة الكبة :) 

أولاََ :نقوم بوضع إناء على النار ونضع فيه كمية السمن، وننتظر ليذوب 

ثانياََ :نضيف اللحم المفروم، والبصل المفروم 

ثالثاََ : نضيف الملح مع الفلفل، ونرفع الإناء عن النار 

رابعاََ : نضيف| دبس الرمان| والجوز مع التحريك المستر 

( طريقة تشكيل أقراص الكبة :) 

نأخذ قطعة من العجين، ونقوم بتكويرها باليد بالاستعانة بالماء، نقوم بالحفر بالسبابة، ونلف باليد 

( الماء البارد مهم جداََ لتجنب تشقق الأقراص وسماكتها.) 

ندخل كمية من الحشوة بداخل القرص، ثم نقوم بإغلاق القرص باليد بالاستعانة بالماء البارد، مع التخلص من زوائد العجين 

( ملاحظات هامة :) 

(١) من الضروري إبقاء العجين مُغطى، وعدم كشفه، لتجنب تعرضه للجفاف 

(٢) لا يُنصح بإضافة| النشاء| إلى| الماء البارد| ، لتجنب تشكل فقاعات على سطوح الأقراص

( طريقة قلي أقراص الكبة :) 

-   نقوم بوضع كمية من| الزيت | في مقلاة، مع الانتباه إلى ضرورة كون الزيت بدرجة حرارة عالية جداََ 

-   نقوم بوضع الأقراص في المقلاة 

-   نبدأ بالتحريك بعد تلون الأقراص بلون فاتح، مع الانتباه إلى ضرورة كون النار متوسطة القوة، والزيت بدرجة حرارة عالية 

-   بعد اكتمال استواء| أقراص الكبة| ، نقوم برفعها إلى طبق وتعتبر هذه خطوتنا الأخيرة.... 

كانت هذه وصفتنا المميزة، نأمل أن تكون قد نالت إعجابكم، لا تنسوا تجريبها

وشاركونا الآراء 

بالهناء والشفاء...

رهف العلي

رحلة في رواية..." أرض زيكولا " تصميم الصورة رزان الحموي

لنكمل أحداث الجزء السابق ..تابعو المقال 👇

لا يمكنك الخروج... 

قال خالد : عليي أن أكسر السور لأخرج، ضحك يامن بصوت مرتفع وقال له : 

في زيكولا، يمكنك أن تسرق لتعيش أو لتأكل، لكن إياك أن تخدش سور زيكولا، فمصيرك هو الموت، 

فقالت أسيل : سور زيكولا هو رمز قوة زيكولا، ولا يمكنك أن تؤذيه بأي شكل، 

قرر الجميع البقاء في المنطقة الغربية لمساعدة خالد، 

فذهبوا إلى المنزل، واستمروا في التفكير.. 

أمامك ثلاثة حلول...

عاد إياد مجدداََ بعد غياب قصير،. وقال لهم : اسمعوني، 

عندما خرجت من هنا، نظرت مجدداََ إلى سور زيكولا، ووجدت أن أمامك ثلاثة حلول ، 

الأول : هو أن تبقى في زيكولا طيلة حياتك... 

والثاني : هو أن تنتظر يوم زيكولا لتتمكن من الخروج عندما يفتح باب زيكولا، ولكن هذا يعني هلاكك .. 

والثالث :هو أن تعود إلى بلدك قريباََ لكنك ستفقد الكثير من ذكائك.. 

الحل الوحيد..... 

سأل خالد بلهفة : وكيف ذلك، 

فأشار إياد لهم ليخرجوا معاََ إلى السور، وأشار إلى بيت صغير، كان مهجور من أهله، يعيش فيه الخادم فقط، 

وأن من الممكن لهم تكسير الأرض داخل البيت، وحفر خندق في الأرض للخروج من أسفل السور، 

فكان خالد أمام خيارين... 

إما أن يبقى في زيكولا طيلة حياته، وإما أن ينفذ الخطة، وسيعود إلى بلده محدود الذكاء... 

أنت في خطر.... 

سأل خالد أسيل عن كمية وحدات الذكاء التي يمتلكها، 

فنطرت إليه طويلاََ... وضعت يدها على جبينه وقالت له : 

أنت في خطر، أنت تملك ٦٥٠ وحدة ذكاء فقط، وذلك لأنك استهلكت الكثير منها بالتفكير في الأيام السابقة، 

فسألها خالد : متى ستلد زوجة الحاكم؟ 

أجابته أسيل : شهرين مع بضعة أيام،. أو ما يعادل ٨٠ يوم، 

فسأل خالد إياد : هل أنت متأكد أن حفر النفق سيستغرق ٢٠ يوم فقط؟؟! 

ابتسم إياد وقال له : نعم، وسأحضر لك العمال غداََ إن أردت، 

أخبر خالد الجميع أنه سيبقى لوحده، وطلب منهم العودة، وشكرهم لإيجاد الحل، 

جلس خالد أمام السور،. وفكر في الحال، إما أن يبقى في زيكولا للأبد، 

وإما أن يحفر الخنق ويتعرض للخطر.. 

تابعونا للمزيد من الأحداث... 

                                ... يتبع في الجزء الثاني عشر.. 

📚 بقلمي رهف العلي 

الأرز بالحليب بأسهل وأفضل الطرق المميزة والمضمونة  تصميم الصورة ريم أبو فخر

الأرز بالحليب 

من الوصفات المميزة والتقليدية التي تحمل الكثير من الذكريات، فلا يخلو أي مطبخ شامي منها 

إليكم أفضل وأسهل الطرق البسيطة والمضمونة لصنعها

إليكم المقال.. 

ما هي مقادير وصفة الأرز بالحليب؟

٣ فناجين من الأرز المصري قصير الحبة
٢ لتر من الحليب كامل الدسم 
٢ كوب من الماء
كوب من السكر
٤ ملاعق من الحليب المجفف أو القشطة 
ضرسين من المستكة 
٤ ملاعق من مسحوق النشاء
ملعقة كبيرة من ماء الزهر 

للتزيين 

ملعقتين من جوز الهند
 ملعقتين من الزبيب
 ملعقتين من الفستق الحلبي
 ملعقتين من اللوز
 ملعقتين من الجوز 

ما هي طريقة تحضير وصفة الأرز بالحليب؟

نقوم بنقع| الأرز|، ثم نغسله لمرة واحدة فقط، وذلك للاحتفاظ بالمادة النشوية التي يحتويها، ونضعه في وعاء، مع كوبين من الماء،ونتركه ليغلي على نار متوسطة، ولمدة ٢٠ دقيقة حتى الوصول إلى الإستواء بنسبة ٨٠ ٪

ثم نضيف إليه لترين من |الحليب| كامل الدسم (يجب أن يكون الحليب كامل الدسم حصراََ وذلك للحصول على النكهة المميزة)

نضيف كوب من السكر (الكمية حسب الرغبة)، ثم نضيف ٤ ملاعق من الحليب المجفف، (يمكن استبداله بالقشطة)

نمزج المكونات جيداََ ونتركه ليغلي

نضيف ضرسين من المستكة، بعد طحنحهم مع ملعقة من السكر جيداََ، باستخدام أي اداة موجودة نمزج المكونات جيداََ، ونخفف قوة النار، ونستمر بالتحريك، ونتركهم لمدة ١٠ دقائق لاكتمال استواء الأرز.

نقوم بإذابة ٤ ملاعق من مسحوق النشاء بالماء البارد، ونضيفهم إلى الخليط، مع التحريك المستمر بشكل خيط وبسرعة.

نترك الخليط يغلي لمدة ٣ دقائق وعندها سيصبح القوام أثقل

نرفع الوعاء ونضيف له ملعقة كبيرة من |ماء الزهر| مع المزج جيداََ.

ونقوم بسكب الخليط في الأوعية ونتركهم لمدة نصف ساعة في درجة حرارة المطبخ ثم ندخلهم إلى البراد لمدة ساعتين

وعندها يمكننا تزيين الأرز بالحليب بالفستق الحلبي واللوز والجوز والزبيب. 

ملاحظة : ( في حال أردنا تحضير الوصفة بدون النشاء، فسنقوم بمضاعفة كمية الأرز، وذلك لاحتوائه على النشاء، ونقوم بإضافته إلى الحليب بدون نقع) وتقدم باردة..

جربوا وصفتنا، ولا تنسوا مشاركتنا التجارب والآراء من خلال تعليقاتكم اللطيفة

ولا تنسوا، تطبيق الخطوات بكل عناية ودقة، والاهتمام بالملاحظات والتعليمات مثل ( ضرورة وجود حليب كامل الدسم، وضرورة استخدام المستكة)

بالهناء والشفاء لكم جميعاََ... 

رهف العلي

رحلة في رواية..." أرض زيكولا " تصميم الصورة رزان الحموي

لنكمل أحداث الجزء السابق ..تابعو المقال 👇

لقد حللت اللغز ... 

سأل خالد أسيل : أيوجد مكان آخر لتكسير الصخور في زيكولا؟ 

أجابت أسيل : نعم،. وهي المنطقة الغربية... 

رسم خالد مخطط على الأرض يوضح جهات السرداب، 

وبدأ يشرح ليامن وأسيل عن حل اللغز ، فقال :

معنى يجب أن تكون كالشمس : هو مسار الشمس، والمقصود أنني يجب أن أتحرك مع غروب الشمس إلى المنطقة الغربية، 

قالت له أسيل : وبذلك يبقى الرأس، 

فقال خالد سأعرف ذلك لاحقاََ..... 

قرر خالد المخاطرة والذهاب إلى المنطقة الغربية، 

ابتسمت أسيل وقالت له أنه شخص ذكي، وأنها يجب أن تذهب أيضاََ إلى المنطقة الغربية بعد بضعة أيام، 

فرح خالد بذلك وقرر أن يرافقها في هذه الرحلة... 

أخبرت أسيل خالد أنها ستقابلهم بعد ٦ أيام، من أجل الذهاب إلى المنطقة الغربية، 

ذهب يامن لتناول الطعام،. وفضل خالد النوم والراحة، لتوفير وحدات الذكاء... 

مرت الأيام، وخالد يذهب برفقة يامن إلى عمله في تكسير الصخور، 

كان خالد يعرف أن ذهابه إلى المنطقة الغربية فيه خطر عليه، لكنه كان الحل الوحيد المتبقي له... 

وجاء اليوم السادس، وجلس خالد ويامن بانتظار أسيل للذهاب معاََ، 

جاءت أسيل مبتسمةََ، تجلس في عربة وأشارت لخالد ويامن للركوب معها، أخذ خالد كتابه وأوراقه معه، 

انطلق الجميع في الرحلة، وسألت أسيل خالد : 

هل ستترك زيكولا بكل هذه السرعة ؟؟، ودون أن تنتظر يوم زيكولا على الأقل.!! 

وسألته عن تفاصيل سرداب فوريك، فروى لهم عن إبداع تصميمه، وأنه سيكون مضيئ في ليلة اكتمال البدر. 

شرح يامن لخالد عن المنطقة الغربية،. وأنها منطقة تجارية، وتنافس المنطقة الشرقية بتكسير الصخور، 

وصلت العربة إلى المنطقة الغربية، وأخبرت أسيل يامن وخالد أنها تتحتاج لمساعدتهم في صباح اليوم التالي، وأنهم سيكملون رحلة حل لغز خالد بعد ذلك الوقت، 

في اليوم التالي ذهب خالد ويامن برفقة أسيل، وقاما بمساعدتها في علاج المرضى، 

وبعد مدة، أخبرتهم أسيل أنها ستكمل العمل لوحدها، وأنهم سيذهبون لإكمال حل اللغز... 

تابعونا لمعرفة بقية الأحداث... 

                                        ... يتبع في الجزء العاشر... 

📚 بقلمي رهف العلي 

 المعمول الشامي... الطريقة والمكونات، سر نجاح الوصفة

المعمول الشامي... الطريقة والمكونات، سر نجاح الوصفة تصميم الصورة : رزان الحموي

يعد المعمول الشامي من الوصفات التراثية والتقليدية ذات الطعم الساحريحبها الكبار والصغارإضافةََ لما تحمله من معانٍ للتراث والتقاليد

في الأعياد والمناسبات

إليكم أفضل طريقة لصنع هذه الوصفة الرهيبة مع أهم أسباب وأسرار نجاحها....

مقادير العجين.. 

*.  ١ كيلو من الدقيق الأبيض ( أو ما يعادل ٧ أكواب ونصف) 

*. ٥٠٠ غرام من السمن الحيواني( أو ما يعادل كوبين ونصف) 

*. كوب من الماء شديد البرودة 

*. كوب من السكر 

*. ٣ ملعقة من القطر البارد 

مقادير الحشوات.. 

(1) حشوة الفستق الحلبي.. 

*.  ٢٠٠ غرام من الفستق الحلبي المفروم 

*. ٣ ملعقة كبيرة من القطر البارد

*. ملعقة كبيرة من ماء الزهر 

( مع إمكانية استبداله بالماء العادي حسب الرغبة ) 

*. ملعقة كبيرة من مسحوق السكر المطحون

*. ملعقة صغيرة من السمن النباتي 

(2) حشوة التمر.. 

*.نصف كيلو من التمر منزوع البذور والقشور 

*. ملعقة كبيرة من القطر البارد 

*. ملعقة كبيرة من السمن الحيواني 

(3) حشوة جوز الهند.. 

*. كوب وربع من جوز الهند 

*. نصف كوب من العنب المجفف ( الزبيب) 

*. ٣ ملعقة من الحليب المكثف المحلى 

( مع إمكانية استبداله بالقطر) 

طريقة تحضير العجين... 

باستخدام إناء كبير بلاستيكي نقوم بوضع |الدقيق الأبيض| أولاََ ثم نضيف |السمن النباتي| أو الحيواني مع الاستمرار بالتقليب لمزج المكونات جيداََ ونستمر بالمزج حتى يتشرب الدقيق لكامل كمية السمن 

(مع الانتباه إلى ضرورة كون السمن بدرجة حرارةمتوسطة مائلة للبرودة) 

نغطي الإناء جيداََ ونضعه في البراد لمدة ساعتين تقريباََ 

بعد مرور هذه المدة نخرج العجين من البراد ونعيد عملية التقليب والمزجمع المحافظة على برودتها 

نستمر بالمزج للوصول إلى |القوام الكريمي| اللين 

في وعاء جانبي نحضر السوائل بإضافة الماء مع السكر والقطر نمزجها جيداََ ونتأكد من ذوبان السكر بالكامل 

نضيف السوائل إلى العجين بالتدريج مع التحريك والمزج المستمرين 

نقوم بتغطية العجين من جديد وندخله في البراد لمدة (  نصف ساعة - - - ساعة) 

تحضير الحشوات.. 

(1) حشوة الفستق الحلبي 

في وعاءنضع كمية |الفستق الحلبي| المفروم ونضيف القطر مع ماء الزهر ومسحوق السكر  ونقوم بالتحريك جيداََ حتى يتماسك الخليط 

نضيف ملعقة صغيرة من السمن لسهولة التشكيل ثم نقوم بتشكيل العجين بشكل كرات صغيرة بالحجم المرغوب 

(2) حشوة التمر 

في وعاء نضيف التمر منزوع البذور والقشور مع القطر و|السمن الحيواني| ونمزج الخليط جيداََ ليتماسك 

ونهايةََ نشكل الخليط بشكل كرات بالحجم المرغوب 

(3) حشوة جوز الهند 

في وعاء نضع كمية |جوز الهند| بالإضافة إلى| العنب المجفف| والحليب المكثف 

ونهايةََ نضيف ملعقة صغيرة من السمن الحيواني

نقوم بالمزج جيداََ ونشكل الخليط بشكل أصابع بالحجم المرغوب 

الخطوة الأخيرة.... 

نقوم بتشكيل أقراص المعمول بالحشوات المطلوبة باستخدام القالب المخصص للمعمول 

ثم ندخله إلى فرن بدرجة حرارة ٢٠٠وبعد اكتمال عملية الاستواء نترك الأقراص لمدة ٢٠ دقيقة لتبرد 

ثم تقدم .... 

جربو وصفتنا المميزة 

وشاركونا تجربتكم.

رهف العلي

العلاج بالفراولة - ترامادول - أهم المعلومات والتفاصيل - الجزء الرابع - تصميم الصورة : وفاء المؤذن

إليكم المقال.

كيف تتخلص من إدمان الترامادول وتبدأ حياتك بشكل طبيعي ؟ 

الجزء الثاني : 

يجب أن تعرف وتحفظ جيداََ أعراض الانسحاب التي ستعاني منها، وذلك لكي أقوم بإخبار طبيبك عند مواجهة أي مشاكل صحية أخرى غير أعراض الإنسحاب، وعندها ستتوجه إلى أقرب مستشفى. 

أما أعراض الانسحاب البدنية التي ستشعر بها فهي 

( قيئ، إسهال، تعرق غزيز، صداع، رعشة، ضيق في التنفس، برودة توقف في شعر الجسم). 

الجزء الثالث :

يجب عليك أن تتوقع أعراض انسحاب بدنية وليس فقط عقلية، وذلك لأن |الترامادول| يؤثر في المخ كما تفعل بعض أنواع مضادات الاكتئاب، وهذا يعني أن توقف تعاطي الترامادول سيبدأ بالتأثير على |كيمياء المخ|، وسيزيد من أعراض الاكتئاب، وعندها ستعاني من الأرق والقلق و|نوبات الهلع| والهلوسة والرغبة الملحة في الرجوع للترامادول. 

الجزء الرابع :

يجب عليك إنشاء جدول زمني مع الطبيب المعالج، لتنظيم موعد وأوقات الإقلاع عن تعاطي الترامادول، ولتتمكن من تحمل صعوبة أعراض الانسحاب قليلاََ لانها تكون متعبة جداََ في بدايتها، وعندها ستكون على علم أن كل ما سيحصل لك عن التوقف عن تعاطي الترامادول هي أمور طبيعية تماماََ، وستحصل معك أنت وحدك. 

الجزء الخامس : 

يجب أن تعرف طبيعة أي دواء تأخذه في برنامجك الغذائي، ويجب أن تفهم كيف يعمل بشكل مفصل في جسمك، وما هي آثاره، وذلك لتتمكن من فهم طبيعة حالتك وترى تحسن تدريجي عندما تبدأ بإيقاف هذه الأدوية أيضاََ، وبالطبع الغرض من هذه الأدوية هو تقليل أعراض الانسحاب لأي شخص يعاني منها بعد التوقف عن |المخدرات|.

الخطوة الثانية من العلاج هي

إنشاء جدول زمني مع طبيبك لتحديد مدة الابتعاد عن الترامادول بانتظام، وذلك لان إيقاف الترامادول بشكل مفاجئ دون أي تنبيهات للجسم ستعاني من أعراض انسحابية عنيفة جداََ من الممكن لها ان تصل لتشنجات، وعند وضع جدول زمني لتقليل الجرعة بالتدريج، ستقلل من احتمالية تعرض الجسم لأعراض الانسحاب العنيفة والقاسية

تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن الترامادول، بالإضافة إلى تتمة تفاصيل العلاج. 

شاركونا الآراء من خلال التعليقات. 

يتبع في الجزء الخامس. 

رهف العلي 

 احصلي على بشرة بيضاء نقية، ب ٣ أيام فقط

احصلي على بشرة بيضاء نقية، ب ٣ أيام فقط تصميم الصورة : رزان الحموي

يعد الجلد العضو الأكبر في جسم الإنسان، وقد نلاحظ الكثير من المشكلات،التي يعني منها الكثيرون

مثل :

 ظهور تصبغات في الجلد وتغير لونه . سواد أو اسمرار في بشرة الوجه تحديداََ 

وعند وجود مثل هذه المشكلات،. لابد من إيجاد حل منطقي ومضمون لاستعادة |لون البشرة| الأصلي، وتفتيحها. 

إليكم الوصفة الفعالة والسحرية لإزالة آثار| حروق الشمس| والتصبغات. واستعادة نضارة ولون البشرة، في ٣ أيام فقط.... 

مع أهم الأسباب وراد ذلك، وبعض النصائح للعناية بنضارة البشرة

إليكم المقال...:

ما هي تصبغات الجلد.؟ 

تصبغ الجلد هو ظهور بقع داكنة، علي الوجه أو الجسم، وذلك نتيجة إفراط الجسم بإفراز صباغ الميلانين، والذي تفرزه خلايا صباغية (ميلانوسوايدس) ، الموجودة في الجلد 

وعند التعرض لأشعة الشمس،. يقوم الجسم بحماية الجلد من |الحروق|، والتأثر بالاشعة عن طريق إفراز صباغ الميلانين. 

ما هي الأسباب الطبية لتصبغات الجلد وتغير لونه؟؟ 

(1). الأسباب الطبية.. 

حيث يمكن أن يتغير لون الجلد، نتيجة الإصابة ببعض الأمراض، مثل :

مرض الكبد

فقر الدم 

(2). الأسباب الجينية الوراثية .. بعض الأمراض الوراثية، التي تصاحب الشخص من |مرحلة الطفولة |

(3). إصابة الجلد بالالتهابات.. حيث تترك الالتهابات في مكانها تصبغات جلدية 

(4). استخدام المضادات الحيوية.. 

(5). استخدام بعض المراهم، والتي لا تناسب جسم الشخص 

(6).  تصبغ الجلد ما بعد الولادة حيث يظهر الكلف عل الوجه بعد الولادة أو أثناء الحمل

(7). استخدام حبوب منع الحمل، والتي تحتوي على نسبة عالية من الاستروجين. 

ما هي مكونات الوصفة..؟؟ 

*. ملعقة أوراق السدر 

*. أوراق النعناع

*. الشوفان 

*. اللبن 

ما هي طريقة تحضير الوصفة.؟ 

-  نقوم بتجفيف أوراق السدر، وطحنها بشكل مسحوق ونأخذ منها ملعقة كبيرة ونصف، نضعها في وعاء متوسط الحجم 

- نضيف ٣ ملعقة كبيرة من| اللبن|، مع التقليب والمزج المستمر

 ((وعند بقاء الخليط جافاََ نضيف كمية إضافية من اللبن)) 

-  نضيف إلي الخليط،. ملعقة صغيرة من النعناع، و٢ ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان 

- نستمر بالتحريك والمزج جيداََ. 

ما هي أهم أسرار نجاح عملية تجفيف أوراق السدر والنعناع؟ 

من الشروط الهامة. جداََ لنجاح عملية التجفيف 

-أن يتم في منطقة جيدة التهوية 

- أن توضع الاوراق في مكان غير مشمس بشكل مباشر

- أن توضع الأوراق في مكان جيد الإضاءة

ما هي طريقة استخدام الخليط على البشرة..؟

- نقوم بوضع كمية من الخليط على البشرة،. مع المساج الخفيف ونتركه لمدة (20 - 30) دقيقة

 نقوم بإزالة الخليط عن الوجه بالماء الفاتر، وغسل الوجه جيداََ 

نستمر بإعادة استخدام الوصفة يومياََ، حتى زوال المشكلة نهائياََ.. 

كانت هذه وصفتنا المفيدة والفعالة لكم، 

جربوها ولا تنسوا 

شاركونا الأراء، من خلال التعليقات... 

 رهف العلي

رحلة في رواية..." أرض زيكولا " تصميم الصورة رزان الحموي

أنت مجنون ....

ذهب خالد إلى أحد المكتبات في المدينة، لشراء بعض الأوراق والأقلام،

لكن البائع شعر بغرابة بأسلوب خالد في الكلام والتعامل،.

وقال له : ذكرتني بأغنى كتاب قمت بمبيعه لشخص مجنون، غريب الأطوار.

اندهش خالد، وسأله عن مضمون هذا الكتاب،

فأجابه : الكتاب يتكلم عن عالم آخر، وسرداب يسمى سرداب فوريك،

دُهِشَ خالد بشدة، وسأل البائع عن مواصفات الرجل المجنون،

فأجابه : كان شخصاََ غريب الأطوار، يشبهك جداََ.

عندها أدرك خالد أن الرجل المجنون هوة والده، وأن هذا الكتاب هو الحل الوحيد ليتمكن من العودة إلى بلده.

وقرر أن يبدأ بالبحث عنه....

في صباح اليوم التالي

 استيقذ خالد باكرا، وذهب إلى عمله، 

وفي طريقه قابل شخصين يملكون أجسام ضخمة، طلبا منه وحدتي ذكاء مقابل حمايته 

رفض خالد، فقام أحدهم بضربه، واستطاع يامن إنقاذ خالد منهم.. 

تأقلم خالد على حياته، واستمر بتكرار روتينه في الذهاب إلى العمل مع دفع وحدتي ذكاء مقابل حمايته. 

وفي كل ليلة كان يتأمل أن يقابل أسيل، وينتظرها إلى أن ينام. 

وفي أحد الأيام، 

لاحظ خالد أن التعب بدا ظاهراََ على وجهه نتيجة استهلاكه لوحدات الذكاء، وعندها سمع صوتاََ يناديه، 

كانت الطبيبة أسيل.. 

جلسا معاََ وراح خالد يروي لها قصة بلاده وحياته، والطريقة التي جاء فيها إلى زيكولا، وكذلك عن الكتاب وعن رغبته الشديدة للحصول عليه..

تمنت له أسيل الخير وتركته وذهبت... 

سأجد الكتاب..... 

في اليوم التالي،. طلب خالد من يامن أن يعطيه حصان، ليتمكن من البحث عن الكتاب بشكل أسهل. 

حذره يامن وقال له أن ذلك سيستهلك الكثير من وحدات الذكاء،. وهذا سيعرضه للخطر. 

غضب خالد وترك عمله، وازدادت عزيمته للبحث عن الكتاب، 

بعد مرور القليل من الوقت حضرت أسيل،. وسألت يامن عن مكان خالد باهتمام، لكن يامن لم يعرف المكان.. 

ذهبت أسيل إلى نفس البحيرة، ووجدت خالد جالساََ بالقرب منها، حاولت التخفيف عنه ومساعدته، 

وذلك بأنه عرضت عليه أن يصبح مساعداََ لها لجزء من اليوم ،

 وبذلك سيزور الكثير من المناطق للبحث عن الكتاب، وأنها ستعطيه حصانها ليكمل البحث في بقية اليوم.. 

سُعِدَ خالد جداََ بالعرض، ووافق على ذلك.. 

وجدت الكتاب... 

أصبح خالد مساعد أسيل،. بذل كل جهده في البحث عن الكتاب، 

وبعد العناء،  استطاع إيجاده مع شخص حاول استغلاله، وطلب منه أعلى سعر للكتب في تاريخ زيكولا، وهو مبلغ ٤٠٠ وحدة ذكاء.. 

تابعونا لمعرفة بقية الأحداث.....

                                         .. يتبع في الجزء الرابع.. 

📚 بقلمي رهف العلي 

بين دفتي رواية  أماريتا - عجوز غريب الأطوار  - الجزء الحادي عشر - تصميم الصورة : رزان الحموي

لا تحزني.. 

في أحد الأيام عادت أسيل إلى المنزل غاضبة  وذلك بسبب أن الشخص المسؤول عن العمل  يتكلم بألفاظ غير لائقة مع العمال

وعندما رآها المسن حزينةََ  طلب منها الخروج معه وخرجآ معاََ فحاول المسن مواساتها  وقال لها أنها ستغادر قريباََ.

لن تذهبي إلى العمل اليوم... 

مرت الأيام  والأحداث تتكرر  من العمل والرعاية من قبل أسيل..

وفي أحد الأيام  استوقف المسن أسيل صباحاََ، وقال لها : لن تذهبي إلى العمل اليوم

لقد آن الأوان  وحان الوقت..... للإبحار إلى شمال  بحر مينجا ...

سنبحر غداََ.....

فقالت له أسيل : لكن  مازال يتبقى من الوقت شهر كامل ليوم زيكولا

فقال لها المسن  أعلم ذلك  لكن الإبحار في بحر مينجا سيستهلك الوقت  ولا أستطيع ضمان صحتي جيداََ

وقد قمت باستئجار قارب صيد من أحد أصدقائي  والرحلة ستستغرق معنا أربعة عشر يوماََ  وسيساعدنا في ذلك  ابن صديقي والذي يدعي مضحك، وقد قمت بتنبيهه  ألا يخبر أحداََ بذلك.....

كان المسن يخطط لتفاصيل الرحلة من أسبوع كامل

وأخبر أسيل أنه سيأخذ جميع الاحتياطات لها.

مات العجوز...

وفي صباح اليوم التالي انطلقت أسيل برفقة المسن إلى رحلتهم المتفقة  وبعد أحداث كثيرة مرت بها أسيل مع المسن بدأت حالته الصحية بالتدهور تدريجياََ 

وانتهت بوفاته.... 

والقبض على أسيل بتهمة الخيانة  والهروب.... 

بعد القبض عليها  قابلها ملك أماريتا  وعلم أنها كانت طبيبة زيكولا الأولى  فقرر تعيننها كطبيبة لأماريتا

وبدأت أحوال أسيل تتحسن تدريجياََ. 

وفي أحد الأيام  وفجأة.. أسيل غير قادرة على النطق  سقطت أرضاََ  وفقدت الوعي  وذلك لأن حاكم زيكولا قرر سحب وحدات الذكاء من أي خائن لزيكولا وبعيد عنها. 

احتار الملك بطريقة إنقاذ أسيل  وحاول الطلب من حاكم زيكولا أن يرفع عنها العقاب لكنه رفض. 

وبعد مدة طويلة  وتوالي الكثير من الأحداث استطاعت نادين الفتاة التي عوقبت مع يامن  الذهاب لخالد  واستدعائه لارض زيكولا مجدداََ مع زوجته

وبعد قدومه أعادت الوحدات لأسيل برد أغلى قبل في تاريخ المدينة..... 

تابعونا.... 

يتبع في الجزء الثاني عشر... 

رهف العلي

هرمون الأمومة - الجزء الثالث  تصميم الصورة وفاء مؤذن

لا تتوقف مهمة البروجستيرون في الحمل والرحم فقط، بل ويقوم بتقوية أنسجة |الثدي| للتناسب مع تغذية الجنين. 

تعتمد مستويات البروجستيرون في جسم الإنسان على الجنس، وكذلك على الفترة التي تمر بها الأنثى من حياتها كحمل أو |دورة شهرية| أو غيرها. 

ما هي المشكلات والآثار الناتجة عن إنتاج كميات قليلة من البروجستيرون في جسد الأنثى

ينتج عن تناقص كمية البروجستيرون في جسم الأنثى، عدم انتظام في الدورة الشهرية، صعوبة في |الحمل|، زيادة العرضة لحدوث الإجهاض، احتمالية حدوث ولادة مبكرة، والسبب في ذلك هو أن وظيفة هرمون البروجستيرون هي المحافظة على الحمل، وعند انخفاض نسبته في الجسم سيحصل خلل فيه، كما يمكن أن يؤدي نقص البروجستيرون في الجسم إلى فشل المبيض بإطلاق البويضة أثناء عملية الإباضة، كما يحدث لدى السيدات المصابات بمتلازمة |تكيس المبايض|، أو الوصول إلى سن اليأس. 

ما هي الأعراض الناتجة عن انخفاض نسبة البروجستيرون في الجسم

عندما تكون الأنثى بفترة الحمل يجب أن يكون الرحم جاهز ومحضر من أجل عملية الولادة، وفي نفس الوقت سيكون بحاجة إلى هرمون البروجستيرون بشكل كبير من أجل المحافظة على الرحم ريثما تتم الولادة. 

وفي حال كانت نسبة البروجستيرون في الجسم قليلة، لن تتم مراحل الحمل بنجاح وبالشكل المطلوب. 

أما الأعراض الظاهرة في الجسم فهي : ألم في البطن، انخفاض سكر الدم، تعب بشكل متكرر، جفاف في المهبل. 

أما في حالة كانت السيدة حامل، وانخفضت نسبة البروجستيرون في جسمها ستتمثل الأعراض بالآتي : انخفاض في الرغبة الجنسية، صداع نصفي، اكتئاب، قلق، تقلبات مزاجية بشكل كبير، عدم انتظام الدورة الشهرية ومن المحتمل أن تنقطع لفترة طويلة. 

ما هو علاج انخفاض نسبة البروجستيرون في جسم الأنثى

في حال كامت السيدة ترغب في الحمل، فسنجد أن العلاج الهرموني سيساعد بشكل كبير لزيادة نسبة البروجستيرون في الدم، وبالتالي سيحسن من فرصتها في الحمل. 

تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن هرمون الأمومة، البروجستيرون، وشاركونا الآراء من خلال التعليقات. 

يتبع في الجزء الرابع. 

بقلمي: رهف العلي

العلاج بالفراولة - ترامادول - أهم المعلومات والتفاصيل - الجزء الأول - تصميم الصورة : وفاء المؤذن

مفعولي سحري و أعتبر من أقوى المسكنات ذات الأثر المبهر في المفعول،سعري رخيص،منتشر في كل مكان، لوني أحمر كالفراولة.

ما هو الترامادول؟

الترامادول هو مخدر من صنع الإنسان ولا يشبه بقية مشتقات الأفيون التي توجد في الطبيعة دون أي تدخل من البشر. 

متى تم تصنيت الترامادول لأول مرة وما الغرض منه ؟ 

تم تصنيعه للمرة الأولى في عام ١٩٦٢ عن طريق شركة ألمانية لتسكين الآلام العنيفة، وتم وضعه تحت الاختبار لمدة ١٥ سنة قبل اعتماده بشكل رسمي في عام ١٩٧٧.

للترامادول مفعول سحري في تسكين الألم ويعتبر نجاح غير مسبوق للشركة التي قامت بتصنيعه،

فلو نظرنا إلى الإحصائيات في دولة مثل |أمريكيا| سنجد أنه من عام ٢٠٠٨ إلى عام ٢٠١٢ ازداد عدد مستهلكي |الترامادول| من ٢٣ مليون شخص إلى ٣٧ مليون شخص،وفي عام ٢٠١٣ ازداد الرقم ليصل إلى ٤٤ مليون شخص في أمريكيا فقط.

كيف يعمل الترامادول في المخ؟

يعتمد الترامادول على طريقتين أساسيتين في تسكين الألم

الطريقة الأولى:  هي أن يتحد مع مستقبلات في |المخ| وفي الحبل الشوكي

والطريقة الثانية :  هي أن يعمل على امتصاص ناقلين عصبيين موجدين في المخ وهما (النورانيفرن، السيروتونين)، وهو مبدأ عمل بعض أنواع |مضادات الاكتئاب| التي تنتمي لنوع SNR ICE، وهذا يدفع مستخدمي الترامادول لأخذ جرعات أعلى لزيادة الاحساس بالسعادة في النواقل العصبية وتقليل أعراض الاكتئاب لحد الدخول بحالة إدمان وتعلق تام بالترامادول.

يذهب الترامادول لمعظم مراكز الاحساس بالألم، ويستمر مفعوله ل٦ او ٨ ساعات،

وعندما يؤخذ عن طريق الفم سيتحول إلى شيئ مختلف يسمى ( اودر نيفايل ترامادول)، وهو مركب ذو تأثير أقوى من الترامادول نفسه.

هل الترامادول مضر؟

مهما كان الترامادول فعال في تسكين الألم لمنه يعمل بنفس الطريقة التي تعمل بها |مشتقات الأفيون| كالهروين والكودائين

وذلك لأنه يتحد مع مستقبلات معينة، ويعطي الشخص إحساس بالسعادة والراحة والهدوء، ولو كان غرضك الأساسي هو تسكين الألم فحسب وليس لأي غرض إدماني.

تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن الترامادول، وعن الحالات التي يتحول فيها إلى إدمان.

شاركونا الآراء من خلال التعليقات. 

يتبع في الجزء الثاني 

 رهف العلي  

اضطراب فرط الحركة  تشتت الانتباه  أهم التفاصيل - الجزء الثاني - تصميم الصورة : ريم أبو فخر

إليكم المقال.

ما هي أعراض عدم الانتباه؟

تتلخص الأعراض في :

 عدم اتباع أي نصائح توجه لهم وتجاهل كل التفاصيل

 عدم السماع و عدم الانتباه لأي كلام يقال

 القيام بأخطاء متهورة

 نسيان نشاطات يومية مهمة

 عدم القدرة على تنفيذ المهام اليومية

عدم القدرة على الجلوس أو الهدوء

 تضييع الممتلكات  باستمرار، كالكتب والأدوات والمفاتيح والأقلام

 كره أي طلب يتطلب منه مجهود عقلي كبير كالواجبات المدرسية والفروض.

هل يوجد لفرط النشاط والاندفاع أعراض أيضاََ؟

بالطبع لها أعراض واضحة  كعدم القدرة على الهدوء والجلوس

التكلم بشكل مفرط 

مقاطعته للحديث

 وعدم القدرة على الانتظار أو الصبر

الوقوف والكلام بشكل مستمر ودون توقف.

وهذه الأعراض ستتغير كلما تقدم الطفل في السن  لكنها لن تزول بشكل تام  بل ستزداد  كأن يصبح القلق مزمن  وأن تستمر المشاكل لديه في العمل  وسيكون غير قادر على تنظيم وقته  وسيكون مندفع دائماً بكل الأمور  وسريع الغضب بشكل كبير  لدرجة أنه من الممكن أن يلجأ لتعاطي |المخدرات| بالإضافة إلى عدم القدرة على التركيز و كره للقراءة والمطالعة، وانخفاض شديد في القدرة على التركيز،وكربة ومشاكل في كل العلاقات التي تحيط فيه، وهذا يعني أن يكون الإحباط محيط به من جميع النواحي.

ما هي أسباب مرض اضطراب فرط الحركة  تشتت الانتباه؟

إلى هذا الوقت  لم يتم تحديد أسباب قطعية لهذا المرض لكن يوجد بعض الأمور التي يمكن أن تقودنا إليه

مثل :الجينات

حيث أن هذا الاضطراب يكون منتشر بشكل كبير بين العائلات

ومن الممكن أيضاََ أن تكون| النواقل العصبية| في الدماغ غير متوازنة  مما سيؤدي إلى حدوث مشاكل صحية كثيرة

ويمكن أن يكون السبب بعد الإصابات في مناطق من الدماغ  وخاصة المختصة بالتركيز والانتباه فستكون هذه المناطق أقل نشاطاََ لدى الأطفال المصابين بهذا المرض  وكذلك إذا كانت الأم أثناء فترة حملها  تعاني من سوء تغذية أو تتعاطى |المخدرات| أو الكحول أو النيكوتين  فإن طفلها سيحمل هذا المرض.

تابعونا لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن  مرض اضطراب فرط الحركة و تشتت الانتباه، بالإضافة إلى بقية الأسباب.

يتبع في الجزء الثالث. 

رهف العلي

عنصر الغموض والغرائب  - الزئبق-الجزء الأول- تصميم الصورة : ريم أبو فخر

سنبدأ بالحديث عن مشكلة كانت تعتبر معضلة بتاريخ البشرية...

في قديم الزمان، وقبل ابتداع اللغة كان الإنسان يعاني من صعوبة في التواصل، فبدأ بتسمية الأشياء المحيطة به  والأفعال التي يقوم به. 

وعند نقطة معينة ازداد عدد الأسماء بشكل كبير، وأصبح الوصف معقد أكثرفتخيل مثلاََ  أنك تحاول أن تصف شخص وفي دون أن يكون لديك في اللغة كلمة" وفي"

فبعد اللجوء إلى الوصف، بدأنا التوسع في الوصف، وذلك بربط الأمور والصفات بأشياء متعارف عليها لدينا

مثل أن نقول، هذا الرجل صلب، وهذا يدل على قوته، وبذلك نكون اختصرنا جملة طويلة من الممكن أن تكون، هذا رجل يستطيع القيام بأعمال صعبة وشاقة.

وعندما نريد وصف شيء مجهول بالنسبة لنا، فسنصفه ونربطه بشيء آخر غير مفهوم أيضاََ

كأن نقول... هذا الرجل |غريب الأطوار| وغير مفهوم، وهذا الرجل كالزئبق.....

فما العلاقة بينهم...؟!

في القرن الرابع الميلادي، كان يوجد كيميائي صينيني يدعى (كوهان)، والذي كان لديه بعض المعتقدات الغريبة جداََ، ومنها :

(1). أنه يقوم بتلطيخ أجسام الناس بالزئبق اعتقاداََ منه أنه سيمكنهم من السير على الماء. 

(2). وكذلك باعتقاده أنه عندما يضع الزئبق على باب بيته  فسيهرب اللصوص بعيداََ. 

(3). وعند إضافة الزئبق إلى |عصير التوت|، فإنه سيؤدي إلى إعادة القدرة لدى كبار السن على الإنجاب، بشكل غريب،اأن يزيد من معدل الخصوبة لديهم. 

يرمز لعنصر الزئبق في الجدول الدوري برمز "Hg"

وهو اختصار لكلمة معناها، |الفضة السائلة|، وهذا يعني، أنك عندما تنظر إلي الزئبق عن قرب، فستجد سطحه لامع جداََ كما الفضة. 

وقد تمت تسمية هذا العنصر، باسم أسرع كوكب في المجموعة الشمسية، وهو كوكب عطارد، 

كما يقال أنه تم إيجاد بقايا للزئبق،. في مقابر فرعونية تعود إلى آلاف السنين. 

يدخل الزئبق في العديد من الصناعات التي نستخدمها في حياتنا اليومية، كالبطاريات،مفاتيح الكهرباء، وبسبب كثافته العالية،. وحفاظاََ على السلامة، فإن استخدام |الزئبق| في ميزان الحرارة، قل بشكل كبير

وذلك بسبب النتائج الكارثية في حال انكسر الميزان في فم الإنسان،ولذلك تم اللجوء إلى ميزان حرارة رقمي بشكل أكبر. 

تابعونا لمعرفة الاستخدامات الاخرى للزئبق،ولمعلومات وتفاصيل أكثر..... 

يتبع في الجزء الثاني.... 

رهف العلي

كيف تصبح عبقرياََ ؟؟ متلازمة المغوب تصميم الصورة ريم أبو فخر

متلازمة المغوب....ماهي ... لشرح أكثر، ومعلومات أكثر، تابعوا المقال... 👇

لنكمل المقال السابق ...

اكتشف| العلماء| أن كل ١٠ أشخاص مصابين بالتوحد،  منهم شخص واحد فقط، يمتاز بخاصية خارقة أو موهبة غير عادية

لكن هذا النوع، رغم ذكائه لكن غير قادر على الاعتماد على ذاته 

من أمثلة هولاء : هوارد بوتر، وكين بيك

والذين كانا يمتلكان قدرات خارقم وغير عادية، ولكنهم رغم ذلك يفتقدون القدرة على القيام بالأعمال الشخصية والروتينية. 

أمثلة عن علماء وأشخاص مصابون بالتوحد، والعبقية الخارقة... 

هوارد بوتر ....

 الذي كان يمتاز ببراعة خارقة بالعمليات الحسابية، والجذور التربيعية 

لكنه بالرغم من| نسبة الذكاء| والعبقرية التي يملكها،. إلا أنه كان يعتمد على والدته في القيام بأعماله اليومية. 

جونفيل رمين ... 

 ففي الثانية من عمره،. لوحظ لديع تأخر بالنطق وتعلم الكلام

وعند كشف الأطباء عليه، تم تشخيص حالته بأنها حالة| توحد| 

لكن،. لاحقاََ، تم اكتشف مهارة فريدة لديه، وهي القدرة على رسم الوجوه بالفحم، بمهارة عالية

كما أن لوحاته الفنية توجد ليومنا هذا في أكبر المعارض الفنية، في الولايات المتحدة الأمريكية. 

طوني ديبلوس....  

والذي كان أحد عازفي البيانو المتميزين في العالم، فبالرغم من إصابته بالعمى، وفقدان السمع، والتوحد، إلا أنه قادر على إسعاد الكثير بعزفه المبدع والمستمر. 

متلازمة المغوب، الناتجة عن أسباب مكتسبة....

وهذه الحالة، وصف لإنسان تعرض للإصابة نتيجة وقوعه أو تعرضه لضرب معين، مما أدى إلى حدوث طفرة في| المخ|، أدت إلى تحويله لإنسان عبقري، يملك قدرات غير عادية. 

كما حدث مع شخص يدعى  "أورلاندو سيريل"

الذي كان يلعب كرة السلة مع أصدقائه

وفجأةََ،، 

اصطدمت الكرة برأسه، مما أشعره بصداعٍ شديد، ثم نقل إلى منزله ليستريح

وبعد استيقاظه اكتشف أنه امتلك |موهبة| يطلق عليها اسم " كاليندر كالكيوليتينغ "  

فأصبح يستطيع أن يخبرنا عن تاريخ اليوم القادم بعد ١٠٠ يوم ( على سبيل المثال) 

بالإضافة إلى، امتلاكه حاسة التنبؤ بالجو،  والأرصاد الجوية. 

 ومن الأمثلة أيضاََ.... 

" ألونزو كليمونس" 

َحيث تعرض هذا الشخص لحاث قوي، أدى إلى فقدانه للوعي، وبعد عودته لحاله المعتاد، لم يكن قادراََ على النطق

لكن أصابعه امتلكت موهبة استثنائية، وهي نحت أي جسم يراه أمامه... 

تابعونا لمعرفة تفاصيل أكثر... 

يتبع في الجزء الثالث.... 

رهف العلي

بين دفتي رواية أماريتا -عجوز غريب الأطوار - الجزء العاشر - تصميم الصورة : رزان الحموي

حاولت أسيل أن تواسي العجوز وتخفف عنه

 وأخبرته أنه قدرها  وأن من الممكن أن تموت أمام عينه  فطلبت منه أسيل أن يبحر بها من جديد  ويعبر هضاب ريكاتا  إلى شمال بحر مينجا،وقالت له أنها تذكر الطريق جيداََ، إلى زيكولا لتجد سرداب خالد، وأنه المكان الذي ستجد فيه سرداب فوريك، لتذهب إلى خالد.

فسألها المسن  ولماذا تريدين مغادة أماريتا..؟

 فقالت له أسيل: إن بلدي مثل بلدكم  بلاد ظالمة  وملككم الشاب الذي تحبونه  ليس إلا ملك ظالم.. 

تركته أسيل  وأخبرته أنها ستسرمر في عملها، وستأخذ المقابل إلى موعد يوم زيكولا، والذي بقي له شهور معدودة

وأنها ستبذل كل ما بوسعها لتعيده إلى صحته، كما قالت : سأجازف بكل شيئ  كي أصل لسرداب فوريك  وخالد... 

أما صديقة أسيل... التي تم اختيارها لتكون مع خدم القصر  بات لها مكانة كبيرة في القصر بين الخدم 

كانت تستطيع مساعدة أسيل كثيراََ في رحلتها

حيث وصلت  لمكانة تجعلها قريبة جداََ من الملك  وعلمت بتفاصيل كثيرة عنه  كحب شعبه له  وعن مغامراته  والثقافة التي وصل لها وأن لديه في قصره أكبر غرفة تحتوي أعداد كبيرة من الكتب عن الأدب والتاريخ والعلوم .... 

مرت الأيام  وأسيل تواصل عملها بحمل الصخور بالنهار ورعاية المسن ليلاََ

وكانا يجلسان معاََ كل ليلة  ويتبادلان الحديث عن مغامراتهما 

وأسيل لا تروي إلى قصة خالد بكل تفاصيلها  وأخبرت المسن أنها لم تكن لتصدق ما حدث، لو لم تعشه بنفسها. 

كانت أسيل تنام لساعات قليلة  وترعى المسن بالوقت المتبقي  وتبقى معه لمنعه من العودة إلى شرب الخمر 

ومرت الأيام  وحصلت أسيل على أجرها بالعمل

وكانت عندما يحاول المسن أن يطلب منها شرب الخمر  تغضب كثيراً  والمسن يسمع كلامها وينفذه

وبات يشعر بالوحدة عند غياب أسيل عن البيت، وشعر أنه أصبح شخص آخر كما تمنى أن يخبر جيرانه عن براعة وصفات أسيل لكنها رفضت ذلك،. كي لا تلفت الأنظار إليها...... 

تابعونا لمعرفة بقية الأحداث... 

يتبع في الجزء الحادي عشر.... 

رهف العلي

 احصلي على وجه ممتلئ وبشرة صافية، بأسهل الطرق

احصلي على وجه ممتلئ وبشرة صافية، بأسهل الطرق تصميم الصورة : رزان الحموي