قصة الحضارة كما ترويها مصر القديمة - الجزء الثاني

قصة الحضارة كما ترويها مصر القديمة - الجزء الثاني تصميم الصورة : وفاء مؤذن

 أهم الإعجازات الهندسية في الأهرامات:

تحتوي |أهرامات| الجيزة ودهشور مجموعةً من الإعجازات الهندسية جعلتها من أشهر أعاجيب الدنيا القديمة، وهي الأعجوبة الوحيدة التي لا زالت قائمة حتى الآن، وخاصةً |هرم خوفو| الأكبر والأشهر، ومن أهم ما يميزه ضخامته ودقة بنائه، فأضلاعه الأربعة متساويةً بالطول، ووجوهه الأربعة تواجه الجهات الجغرافية الأربعة بدقةٍ كبيرة، ومحور الهرم موازٍ لمحور دوران الأرض حول نفسها.

عدد حجارة الهرم الأكبر يصل إلى 2.5 مليون حجر، ومتوسط وزن الحجر الواحد 2.6 طن، ويزيد وزن بعضها عن عشرة أطنان، أما حجرة الملك فهي مصنوعةٌ من |الجرانيت|، الذي جُلب من أسوان على بعد مئات الكيلومترات، وسقف حجرة الملك مكونٌ من سبعة أحجارٍ فوق بعضها، ووزن الواحد منها يصل إلى سبعين طناً، وتقع غرفة الملك على ارتفاع 40 متر داخل الهرم، ويحتوي الهرم الأكبر على أربعة فتحاتٍ تشير إلى النجوم فسميت بالفتحات النجمية، ولا أحد يعرف حتى الآن كيف بُني الهرم الأكبر بهذه المقاسات وبهذه الدقة. وقبل بناء الهرم كان لابد من تسوية الأرض تحته وتعبيدها بالأرصفة الحجرية.

كسوة الأهرامات:

بعد بناء الأهرامات تمّت تغطيتها بطبقةٍ من الحجارة البيضاء المصقولة، التي جُلبت من محاجر طرّة على الضفة الشرقية لنهر النيل، ما جعل الأهرامات بيضاء ناصعةً تعكس أشّعة الشمس، ولكن معظم تلك الحجارة البيضاء قد سقطت مع الوقت بسبب عوامل التعرية المختلفة والكوارث الطبيعية، ولكن بعضها مازال موجوداً على قمة هرم خفرع وفي أماكن أخرى، وإن قطع الحجارة وصقلها وتركيبها مع بعضها بكل تلك الدقة والجمال يعتبر لغزاً آخر يضاف إلى سلسلة الألغاز المرتبطة بها. 

تجربة إعادة بناء الهرم:

في عام 1978 وصلت إلى مصر بعثةٌ يابانيةٌ تضم العديد من المهندسين و|علماء الآثار| والحفريات والبنائين وغيرهم، وكانت مهمتها محاولة إعادة بناء الهرم بطرقٍ بدائيةٍ لاكتشاف أسراره والطرق المتبعة في بنائه، وكان الارتفاع المخطط للهرم هو عشرون متراً، وقد بدأت البعثة عملها بتقطيع الحجارة في محاجر طرة، ولكن المسؤولين عن البعثة اكتشفوا بسرعةٍ بأن قطع الحجارة بالطرق اليدوية المعروفة أمرٌ في غاية الصعوبة ويحتاج الكثير من الوقت والجهد، ما دفعهم إلى تقليل ارتفاع الهرم إلى عشرة أمتارٍ فقط، ثم ألغوا فكرة استخدام القطع اليدوي للأحجار واستخدموا الآلات الحديثة، أما الخطوة التالية فكانت نقل الحجارة من المقالع إلى مكان البناء، ولكن البعثة فشلت في نقل الحجارة يدوياً بالاعتماد على العمّال والوسائل القديمة، فاضطرت ثانيةً إلى استخدام الآلات الحديثة مثل العربات والسكك الحديدية والسفن البخارية، ولبناء الهرم احتاج اليابانيون لاستخدام الروافع الحديثة، وفي قمة الهرم استخدموا طائرةً حوامة، والخلاصة أن اليابانيين فشلوا في محاكاة بناء هرمٍ صغير.

اقرأ المزيد..
بقلمي سليمان أبو طافش ✍️

أسرار خفية حول بناء الفراعنة للأهرامات  تصميم الصورة ريم أبو فخر

ولكن كيف استطاع الفراعنة رفع هذه الحجار بوزنها الثقيل وبهذا الارتفاع

 تعد هذه المهمة صعبة جداً ولو حتى في عصرنا الحالي مع وجود التكنولوجيا والمعدات وأساليب البناء الحديثة، فكيف استطاعوا بناء هذا المنشأ الضخم قبل أربعة آلاف سنة ولم يكونوا يمتلكون معدات ولا تكنولوجيا، فقط كانوا لديهم بعض الأدوات المعدنية والأخشاب، والأغرب من ذلك أنهم كيف استطاعوا تثبيت أحجار الأهرام فوق بعضها من دون استخدام مواد لاصقة أو حتى الأسمنت.

ما هي الطريقة التي بنوا فيها هذه الأهرامات؟

لمعرفة طريقة بناء الفراعنة للأهرامات، هناك عدة نظريات بعضها مقبول وبعضها مرفوض تماماً والبعض الآخر طريف.

وواحدة من هذه الفرضيات التي تتبنى فكرة أن الذين بنوا الأهرامات المصرية هم المخلوقات الفضائية، وبالرغم من أن الفكرة مضحكة بالنسبة للبعض، إلا أنها انشرت مجموعة من الدراسات والأبحاث تؤكد هذه الفرضية، وبعض الناس على يقين تام أن الفضائين هم من بنوا الأهرامات، ومن الطبع أن هذه النظرية غير منطيقة بالتأكيد ومجرد فرضية.

ومن النظريات الغريبة أيضاً و المنتشرة بين بعض الناس، بأن الفراعنة كانوا عمالقة وأجسادهم طويلة، وبحسب رأيهم أن ناس عمالقة مثلهم من السهل عليهم رفع هذه الحجارة ونقلها من مكان لآخر، حيث قاموا ببناء |الأهرامات| بكل بساطة، ومن الطبع أن هذه النظرية غير صحية أيضاً، لأن الفراعنة لم يكونوا عمالقة بدليل أجساد |مومياء الفراعنة|.

القصة التقليدية لبناء الفراعنة للأهرامات 

و تكمن في أن الفراعنة قاموا في نقل الحجارة من جنوب مصر إلى مكان بناء الأهرامات، وقاموا في نقل ٢ مليون من الحجر ووزنهم بالأطنان، ثم صمموا ساتر ترابي حول الهرم، ومن ثم قاموا في جر الحجارة على الساتر فوق بكرة اسطوانية من الخشب وشدوها بالأحبال إلى الأعلى عن طريق الثيران والعمال، وثم قاموا بناء الأهرامات. 

ولكن بشكل علمي حتى يتم تنفيذ هذه الطريقة، من المفروض أن يكون هذا الساتر الترابي خرسانة مسلحة، لأن ساتر من التراب مستحيل أن يتحمل وزن ٧٠ طن يتحرك عليه، لأنه وبكل بساطة سوف يهبط وينهار، وحتى بكرة الخشب لا تستطيع أن تتحمل وزن هذه الأحمال، ومن المؤكد أنهم بحاجة إلى عجلات صلبة وقوية جداً حتى تتحمل هذه الأطنان، وهذا يعني بأن طريقة الساتر الترابي والبكرة الخشب غير منطيقة على الإطلاق.

أسرار خفية حول بناء الفراعنة للأهرامات  تصميم الصورة ريم أبو فخر

الفرضيات الحديثة 

بعض من الفرضيات التي ظهرت حديثاً في محاولة لتأكيد النظرية السابقة، بأن الفراعنة وأثناء شد الحجارة الموجودة فوق بكرة الخشب كانوا يقومون في رش الماء عليها حتى يتم تسهيل حركة البكرة، ويخفف من القوة التي يحتاجونها لتحريك الحجر إلى النصف تقريباً.

أما بالنسبة إلى طريقة نقل ٢ مليون طن من الأحجار الضخمة من جنوب مصر إلى الجيزة، فالباحيثن رحجوا أن المنطقة الصحراوية التي يوجد فيها الهرم كانت عبارة عن منطقة نهرية، وكان فيها قنوات وتفرعات متعددة من |نهر النيل|، وبالتالي تم نقل الحجارة عن طريق الماء، ولكن كل ذلك غير مؤكد وعبارة عن تبرير للطريقة السابقة.

كيف استطاعوا رفع هذه الحجار الضخمة إلى الارتفاعات الكبيرة من دون أي رافعات أو طائرات أو معدات حديثة؟

ولكن لم نجد أي إجابة عن السؤال، فهل من الممكن أن الفراعنة مثلاً كانوا يمتلكون جهاز يستطيعون من خلاله إلغاء الجاذبية من مكان معين ويرفعون الحجار بسهولة.

كيف أن حجار الهرم مثبتة ببعضها من دون استخدام مواد الاسمنت؟

فكانت الإجابة، بأنهم قاموا بتثبيت الحجار فوق بعضها عن طريق خلخلة الهواء، والتي تعني بأنهم يضعون حجرين فوق بعضهم ثم يقومون في تفريغ ذرات الهواء الموجودة بين الحجرين، وبالتالي تتثبت الحجار فوق بعضها وكأن بينهم مادة لاصقة.

ولكن أيضاً هذا الكلام عبارة عن توقعات، ولا يوجد أي دليل واضح، لأن تفريغ الهواء يحتاج إلى تقنيات متقدمة.

كيف استطاعوا أن يجعلوا سطح الحجارة مستوية بهذه الدقة؟ 

أحجار الهرم على شكل مكعبات ومستطيلات ومتوازيات منتظمة الشكل، ومن المفروض أن هذه المكعبات منحوتة، وتسوية سطح ٢ مليون حجر يحتاج إلى مجهود خيالي، وعمالة غير عادية، وبالتالي فكرة نحت الصخور فكرة غير منطقية.

ولكن المكعبات الصخرية التي تم بناء الهرم بها انصبت في مكانها بنفس طريقة صب الخرسانة تماماً، حيث أن |الفراعنة| كان لديهم طريقة خلطة معينة تكوّن صخر مصطنع وهو أشد صلابة من الخرسانة التي نستخدمها في يومنا هذا، وهذه الخلطة كانت عبارة عن طين وبعض من المواد الكيمائية التي يتم تسخينها، وبعدما يجف هذا الخليط يكون مثل الصخر الطبيعي تماماً، ويستطيع أن يُعمر لآلاف السنين.

كيف توصل العلماء إلى هذه النظرية 

البداية كانت عندما قام مجموعة من العلماء في البحث عن غرفة سرية داخل الهرم، وعرضوا الهرم بالكامل إلى مجموعة من الأشعة، وفجأة بدأت الأجهزة في عرض نتائج متضاربة وغير منطقية، مع أن الأجهزة غير معطلة وسليمة، ولكن التفسير الوحيد كان بسبب وجود كمية كبيرة من الماء داخل الصخور، وعلماً أن هذه الكمية الكبيرة من الماء من غير الممكن أن تكون موجودة في صخور طبيعية، وهذا كان السبب وراء فكرة أن هذه الصخور مصنّعة أو صخور تم بنائها.

ومن ثم قام أحد العلماء في إجراء تجربة عملية في محاولة للوصول إلى خلطة تشبه هذه الخلطة، والتجربة نجحت وحصل على نتائج ايجابية، وبالفعل استطاع تصنيع صخور بالأحجام الكبيرة نفسها ومتلاصقة مع بعضها البعض.

وحالياً القائمين على البحث يحاولون في الوصول إلى الخلطة التي استخدمها الفراعنة، وهذه الخلطة هي واحدة من الأسرار الكثيرة التي عرفوها الفراعنة، مثل ما كانوا يعرفون بالفلك والكيمياء و|التحنيط|.

ربا البقاعي

عجائب الدنيا السبع للعالم القديم - الجزء الأول

عجائب الدنيا السبع للعالم القديم - الجزء الأول

ماهي عجائب الدنيا السبع القديمة؟

إن هذه الأعمال السبعة، هي أعمال فنية معمارية اعتبرها الإغريق و الرومان من أهم المنشأت التي من صعب أن يعيدها الزمن فهي كانت معجزة العالم. 

لنتعرف على هذه العجائب لكي نزيد من جعبتنا الثقافية في مجال التاريخ.

منذ سالف الزمان، كان هناك عدد كبير من البشر المبدعين في جميع أرجاء العالم، حيث قاموا في بناء حضارات و آثار عريقة و عظيمة، و كانت تلك الآثار الرائعة من أهم العجائب التي شيدها الإنسان على مر التاريخ.

و إن عالمنا الواسع المليء بالعجائب و الإبداعات التي شيدها الإنسان عبر مر العصور. و قد تتعددت تلك الإبداعات و تنوعت، حيث اختير منهم سبع عجائب دنيوية مدهشة.

عجائب السبعة للعالم القديم أو عجائب الدنيا السبع القديمة، حيث سميت بالقديمة لأن معظمها قد زال و شيد عجائب جديدة من قبل الإنسان الحضاري. و لكن سوف نخص هذه المقال لذكر عجائب الدنيا السبعة القديمة.

▪︎ الهرم الأكبر (خوفو)

إن هذا الهرم هو واحد من الأهرامات الجيزة المبينة في مصر، و أكبرها. حيث بنتيت هذه الأهرمات لتكون مقابر ملكية لكل من الملوك " خوفو" " خفرع" و " منكاورع". حيث بنيت هذه الأهرامات في فترة مابين عامي ١٧٠٠  إلى ٢٥٠٠ قبل الميلاد

و قد بلغ ارتفاع الهرم الأكبر "خوفو" إلى ١٤٧ متراً، حيث كان أعلى ارتفاع في العالم منذ ٤٠٠٠ عام، ولكن بسبب العوامل المناخية و سقوط جزء من هذا الهرم أصبح بارتفاع ١٣٧متراً. و قد استغرق المصرييون القدماء ٢٣ عاماً لبناء هرم خوفو الأكبر، دون الاستعانة في أي معدات حديثة للبناء. و يعتبر هذا الهرم هو من أقدم عجائب الدنيا السبع، و أنه الأعجوبة الوحيدة  من  مجموعة العجائب هذه التي لا زالت خالدة إلى وقتنا هذا.

▪︎ حدائق بابل المعلقة

إن هذه أحد الحدائق الملكة التابعة للملك" نبوخذ نصر الثاني"، التي بناها في مدينة بابل بالعراق. و هي واحدة من أروع العجائب التي  كانت موجودة في عالم القديم، حيث يوجد هناك العديد من قصص و روايات التي وصفت جمال هذه الحدائق و عظمة بنائها، لقد كانت هذه الحدائق محيطة بجدران خارجية عالية يبلغ طولها حولي ٩٠ كم، بينما يبلغ ارتفاعها إلى ٩٧ متراً. بينما كانت جدران الدخلية لهذه الحدائق مزدوجة و تحتوي في داخلها على قلاع وتماثيل مصنوعة من الذهب الخالص و تحتوي أيضاً على أماكن للعبادة. 

كانت في غاية الروعة و الإبداع، ولكنها قد أصبحت في خبر كان، بعد أن ضرب المنطقة زلزال قوي في القرن الثاني قبل الميلاد.

▪︎ تمثال زيوس

لقد تم بناء هذا التمثال تكريماً للألهة زيوس على يد الفنان و النحات اليوناني المبدع " فيدياس" في عام ٤٣٢ قبل الميلاد في مدينة أوليمبيا باليونان. و قد نحث هذا التمثال داخل أحد المعابد اليونانية على قاعدة خشبية و قد بلغ ارتفاع هذا التمثال إلى ١٢ م تقريباً. حيث صنع هذا التمثال من العاج و الذهب الخالص، و كان التمثال يحمل بيده اليسرى صولجاناً مصرعاً بكافة أنواع المعادن. أنه أعجوبة فنية عظيمة من صنع الإنسان المبدع.

إن هذه الأعمال المعمارية و الفنية المذهلة المعروفة باسم عجائب الدنيا السبع القديمة هي دليلٌ على مدى الإبداع و الخيال و العمل الشاق الذي استطاع الإنسان الوصول إليه. و قد ذكرنا في هذه المقال ثلاثة فقط من هذه العجائب، ألا ترغب في معرفة باقي العجائب؟

 إنها موجودة في المقال اللاحق، فإذا أردت أن تتعرف على العجائب الباقية تابع قراءة المزيد.

بقلمي إيمان الأغبر ✍️

 هرم ماسلو لتدرج الحاجات هل فكرت في تطبيقه؟ 

هرم ماسلو لتدرج الحاجات هل فكرت في تطبيقه؟

أسس هرم ماسلو العالم الأمريكي أبراهام ماسلو الذي اشتهر بنظريته والتي تشرح عن التسلسل الهرمي للاحتياجات وتركز على الدافع والفضول البشري ويقول العالم ماسلو : 《 من الصعب على الإنسان أن يفكر بالاحتياجات الأعلى قبل وفاء حقه ووصوله إلى الحاجات الأدنى 》

ماهو الهرم وكيف يرتبط بحياتك وحياة أطفالك ؟

ينقسم الهرم إلى خمسة أقسام : 

الحاجات الفسيولوجية 

 الحاجة للأمان 

الحاجة الاجتماعية 

 الحاجة لتقدير الذات 

الحاجة لتحقيق الذات 

أولا" الحاجات الفسيولوجية : وهي أساس للإنسان مثل التنفس ، الطعام ، الشراب ، النوم ، اللباس ، الدفء ، المأوى ، التعلم.. وهذا ما يسمى بالرعاية الطبيعية التي يقدمها الأهل لأطفالهم . لمجرد توفرها لهم يصبح لدينا طفل سليم وصحي 

ثانيا" الحاجة للأمان : الشعور بالأمان حاجة أساسية لكي يكون لدينا طفل صحي وواثق من نفسه وسعيد.. والأمان لايعني منعه من بلد فيها حرب فالطفل يحتاج الأمان في أمور عديدة مثل : الشعور بالأمان بوجود رب العالمين معنا دائما" وزرع حبه بقلب الطفل وغرز التوكل على الله بجميع الأمور ، الشعور بالأمان بتواجد الأم والأب ودعمهم للطفل وقت الحاجة ، الشعور بالأمان بتوفير المدرسة والتعليم ، الشعور بالأمان داخل منزل مستقر ومليء بالحب  والدفء عند توفر هذه الأمور يصبح الطفل مستعد للانتقال للمرحلة الثالثة .

٣- الحاجة الاجتماعية : يحتاج الطفل في هذه المرحلة أن يكون لديه حب في العائلة وتكوين صداقات وترابط أسري والطفل الذي يحرم من هذه الأمور ينشأ ولديه اختلال في التوازن النفسي 

٤- الحاجة لتقدير الذات : في هذه المرحلة يحتاج الطفل للشعور بأنه مقبول ومحترم كي يبادل الاحترام والتقدير .. يحتاج ليكون لديه ثقة بنفسه وقادر على الإنجاز وذلك عند إعطاء الأهل مهام لطفلهم ويعتمدوا عليه وعندما يعلموه مهارات جديدة ..  عند وصول الطفل إلى هذا المستوى فيرافقه السعادة والاستقرار فيكون جاهز ليستقبل المرحلة الأخيرة 

٥- قمة الهرم الحاجة لتحقيق الذات والإبداع : فمن هنا تظهر الموهبة والقدرة على حل المشكلات والابتكار يحتاج ذلك طفل واعي.. واثق.. صحي..مستقر نفسيا" ليستطيع مواجهة التحديات دون الخوف من الفشل لديه شعور بالحاحة إلى التفوق والتقدم والتغيير للأفضل وهنا يأتي دور الأهل  بالتعزيز الإيجابي والدعم وتوفير البيئة الصحية للطفل وتعليمه مهارات حل المشكلات ومهارات التفكير ومهارات الابتكار والإبداع 

تفاصيل حياة الطفل ترتبط مع بعضها فتواجدك ودعمك له دور كبير بتشكيل شخصية طفلك ونظرته للأمور وبالتالي الإنسحاب من المسؤولية أو أسلوب التربية القاسي المعتمد على المقارنة أو الضرب والعقاب القاسي سوف ينشأ طفل مهزوز ومحروم الاستقرار النفسي وليس لديه حس بالمسؤولية ولديه قلق وخوف ورهبة من اتخاذ القرار ويبقى عند المرحلة الثانية من هرم ماسلو 

كل شيء نزرعه اليوم حصاده قادم فيما بعد فليكن هدفنا قمة الهرم .

بقلم نور العصيري

أهرامات مصر القديمة بين غفوة الملوك ولعنة الفراعنة - الجزء الثالث  تصميم الصورة رزان الحموي

الآثار الخمسة الأوائل في مصر ؟

3- وادي الملوك والملكات :

يعرف |وادي الملوك| والملكات، بأنه المقبرة الكبرى ،فمنذ حوالي 1600سنة قبل الميلاد ،كانت |المومياءات| توضع فيه ، فيوجد حوالي ال63 مقبرة، وهو العدد المكتشف حتى الآن،  بينها قبر "|توت عنخ آمون| " ،أما المقبرة الكبرى كانت من نصيب |الفرعون| 

"سيتي الأول" ،والد "رمسيس الثاني"، وتم إكتشاف هذه المقبرة سنة 1817 ،ويتجلى جمال المقبرة من الداخل، بألوان الرسوم والنقوش التي حافظت على رونقها رغم مرور آلاف السنوات عليها ،إلا أن ممتلكات |المقبرة| قد سرقت فيما بعد.

4-مقبرة توت عنخ آمون:

تعتبر المقبرة الوحيدة، التي لم يستطع اللصوص الوصول إليها،  وتحوي على كفن بوزن 100كيلو من الذهب الخالص ، كما أن المقبرة تضمنت الكثير من الأغراض الشخصية للملك، كوعاء الطعام، وحذائه الخاص، بالإضافة لسرير الملك المميز،  كما أنه يجب ألا ننسى أن قناع الملك توت عنخ آمون، يعتبر القطعة الأثرية الأشهر على مستوى العالم .

5- الهرم الأكبر خوفو:

يبلغ طول| الهرم| 150متر، وإستغرق بناءه حوالي ال20 سنة، فكل حجر فيه يزن من 1 إلى 2 ونص طن، بمعدل حجر كل دقيقتين على مدار 20 سنة ، وبلغ عدد العمال الذين قاموا ببناءه حوالي 10 آلاف عامل، وبحجارة مجمعة من كل أنحاء مصر، كحجارة الغرانيت المستخرجة من أسوان، التي تبعد أكثر من 500 كيلو متر عن موقع الهرم ،ومع إكتمال الهرم ، كان يعد أطول هيكل قد تم بنائه من قبل الإنسان في التاريخ، وظل محتفظ باللقب ولمدة 4000 آلاف سنة.

أما عن لون الأهرامات، فكان أبيض نسبة لحجر الجير الأبيض ،الذي كان يستخدم لتغطية |الأهرامات|،  وعلى خلاف الكثير من الأهرامات فكان هرم خوفو مصمم لدفن شخص واحد فقط وهو |الفرعون خوفو|.

إن مصر وبفضل الفراعنة تعد أعظم الحضارات التي وجدت عبر التاريخ:

فالكثير من العجائب والأمور التي عجز عن تفسيرها العلم والعلماء، مازالت تكتشف حتى اليوم ،لذلك لا يسعنا أمام هكذا حضارة، إلا أن ننحني شكراً وإحتراماً للدور الفعال التي قاموا به ،من أجل 

الوصول إلى التطور التي نشهده اليوم....

-في نهاية الموضوع، يجب التذكير دائماً وأبداً، أن القدرة المطلقة هي بيد خالق الكون الله عز وجل ،وأي شئ جميل أخر محير ، من صناعة الإنسان ، ماهو إلا أسلوب مبتكر، من أجل الحماية والتحذير، لاسيما  في |الحضارات القديمة| ،

وإن التصديق بالأساطير ،هو أمر لا يجعل منك مفكر ومحلل جيد ،لذلك عليك وبلا شك أن تقوم بالتفكير والتدقيق ،والبحث القائم  على الأساس، والبراهين العلمية ،التي لم تتوانى يوماً عن شرح كل الخوارق، بشكل علمي مبسط، يثبت أنها من الإجتهاد لا من الإعجاز .

أتمنى أن يلقى الموضوع إعجابكم ،وعلى أمل اللقاء بالمزيد من المواضيع الشيقة والممتعة! .

 الخوف غير المبرر والوسائل والتمارين الضرورية لتجاوز حاجزه 3

الخوف غير المبرر والوسائل والتمارين الضرورية لتجاوز حاجزه 3

لننتقل الى الجانب العملي :

* المواجهة :

فأنا عندما أخاف من الكلب فهذا دليل أن لدي استجابة مشروطة ، فأنني أربط الخوف بالكلب ، فلو تعرضت له في الأول سأبقى قلق لكن إذا تماسكت وحدة وحدة فالتوتر سيقل ، الى حد اكتشافي أن خوفي ليس مبنيا على منطق والكلاب لا تعمل شيء ، وبذلك أعيد برمجة الاستجابة المشروطة التي لدي ، واستبدل الشعور بالخوف عند رؤية الكلب بشعور آخر ، والتعرض هذا يجب أن يكون ببيئة محكومة جداً .

نحن نعمل هرم ونرتب به درجات الخوف بحيث يبقى في الأول أقل درجات الخوف ويبقى في الأخير أعلى درجات الخوف ، فأنا اخاف من الحقن ولدي فوبيا منها فسأعمل الهرم بالشكل الذي يكون فيه مجرد التفكير بالحقن هو أدنى درجات الخوف وبعده مشاهدة صور الحقن وبعده مشاهدة شخص يأخذ الحقنة في فيديو وبعده مشاهدة شخص يأخذ الحقنة في الحقيقة وبعده أمسك الحقنة بيدي من غير ما آخذها وبعدها آخذ الحقنة في ذراعي ، فقد رسمنا الهرم لنبدأ بالتعرف عليه من أسفل الدرجات لأعلاها .

بأول السلم ستبقى غير مرتاح لكن درجة درجة سترى أن استجابتك المشروطة على الخوف ستقل ومع التعرض سترى الخوف شبه انمسح وبقيت أنت المتحكم والمسيطر على الموقف بالكامل وعندما تشعر أنك بقيت هكذا وبقيت تقوم أنت بالنشاط عند درجة الهرم الذي أنت فيه مرتاح بشكل نهائي ولا تشعر بأي خوف هنا ننتقل الى المرحلة التي فوقها ، وعندما تتحدى خوفك فجسمك سيعمل عليك ثورة فيبقى يخوفك وأنت غير مستعد بشكل كافي فالادرينالين سيملأ جسمك وقلبك سينبض بسرعة ، وممكن أن تشعر بدوخة وألم في المعدة ، ولا تبقى تمارس التفكير ، وأنت شبه فقدت السيطرة على الموقف وعلى نفسك ، فلدينا ثلاثة أساليب لمقاومة الثورة هذه لو استخدمتهم ستستعيد السيطرة وتسترجع هدوئك : 

* أول سلاح هو تمارين التنفس

 وقائم هذا على نقطتين : التنفس العميق والتركيز عليه ، فأنا آخذ شهيق بعمق عن طريق الأنف لمدة خمس ثواني وحاول اتخيل الهواء وهو يدخل للرئتين وبعدها أقوم بالزفير وحاول أن تركز على حركة الزفير وهو خارج ولو كررت الموضوع عدد من المرات سترى أن قلبك عاد نبضه لمعدله الطبيعي وأنت بدأت تشعر بالهدوء قليلاً .

* ثاني الاسلحة هو الشد التطبيقي

 ، فأنا أقوم بشد عضلات جسمي كلها لمدة عشر ثواني وبعد هذه الفترة أُرخيها لمدة نصف دقيقة وأعود لشدها مرة أخرى وأكرر الموضوع خمس إلى ست مرات فسأرى نفسي بقيت أهدأ بكثير ورجعت سيطرت على جسمي مرة أخرى ، فهذا السلاح مفيد لك لو خوفك قوي لدرجة إيصالك للإغماء ، فلو شديت عضلات جسمك ورخيتها بالتناوب فستقاوم بصورة كبيرة أنك توصل للمرحلة هذه .

*ثالث الأسلحة هو المشتتات المعرفية : 

فنحن استخدمنا السلاحين أعلاه ونجحوا ، فنريد أن نبعد عقلنا عن التفكير بالطريقة التي أوصلتنا للثورة ، فنبعد تركيزنا عن مصدر القلق ونركز على مواقف أخرى ، فمن الممكن أن تعد من الواحد الى المئة ، تسمع شيء أنت حافظه ، تسأل نفسك أسئلة بسيطة لتجاوب عليها وهكذا .

  بقلم جمال نفاع

ما هو حل لغز توقف المصريين عن بناء الأهرامات؟

لما هو حل لغز توقف المصريين عن بناء الأهرامات؟

في ذاك الوقت منذ آلاف الأعوام و تحديداً في مصر الدولة الأفريقية العريقة، قام |المصريون القدماء| بالعمل بجد على بناء الأعجوبة المدهشة " الأهرامات"، و ذلك بهدف دفن الملوك المصريّة القديمة بداخلها.

و لكن هل لك تعلم أنَّهم بعد كل ذاك الإنجاز الرائع لم يكملو بناءها!!

في الواقع إنَّ هذا اللغز المحير هو الذي قد أثار فضول عددٍ من العلماء، و الباحثين التاريخين.

السبب في توقف المصريين عن بناء الأهرامات

لقد تراجع العمل على بناء الأهرمات منذ عهد الملك مصريّ " أحمس"، حيث تم دفن |ملوك الفراعنة| ضمن منطقة مصرية تسمى |وادي الملوك|، و المعروفة اليوم باسم " الأقصر"

حيث أشار أحد المواقع العلمية أنَّ السبب في توقف عن بناء الأهرامات المذهلة ليس واضحاً تماماً، و لكن المخاوف ترجح أنَّه ربما تكون أحد الأسباب هي " أسباباً أمنية" 

بينما من وجهة نظر عالم المصريات المتواجد ضمن جامعة هارفارد، فأنه وجهة نظره أن الأهرمات سابقاً قد تعرضت للكثير من السرقات، مما دفع الفراعنة للجوء إلى دفن الملوك في وادٍ بعيد و الابتعاد عن استكمال أعمال البناء، كما أنه ذكر بأن آخر هرمٍ فرعوني تم بناءه هو ذاك الهرم التابع للملك أحمس في مدينة |أبيدوس|.

و أغلب السجلات التاريخية |المصريّة| تشير إلى أن سبب توقف |الفراعنة| عن دفن ملوكهم في الأهرامات يعود بالغالب لسبب أمني، في الوقت ذاته الذي كان يعتبر الهرم لديهم هو مكاناً من أجل التحول و الصعود بعد نهاية الحياة.

سبب اختيار وادي الملوك في " الأقصر " لدفن ملوك الفراعنة

يعود السبب في اختيار وادي الملوك على أنه موقع منفصل لوضع |المقابر الملكية| فيه،  إلى تضاريسه المميزة، حيث يمتلك هذا الوادي قمة تشبه الهرم لحدٍ ما.

و لهذا السبب تم وضع المقابر جميعها تحت قمة هذا الوادي، الذي لعب دوراً في عملية تدهور و إيقاف بناء |الأهرامات|، بسبب طبيعتها الطبوغرافية.

تحرير: إيمان الأغبر

ملخص كتاب مصر الفرعونية تصميم الصورة رزان الحموي

استكمالاً للجزء الأول من ملخص كتاب مصر الفرعونية ...لنتابع 

الدولة القديمة

وتكون من الأسرة الثالثة حتى نهاية الأسرة السادسة.

مؤسسها زوتر وقد ارتبط اسمه ب امنحوتب.

ومن المعروف أن زوتر بنى قصره في الجنوب من الحجر بدلا من اللبن كما كان متعارف عليه، وقد سمي بالهرم المدرج.

كان منحوتب مهندس ويكتب اسمه على| التماثيل|، وقد حكم زوثر أعوام طويلة في النهضة العامة.

ثم بدأت الأسرة الرابعة والتي مؤسسها سيميفرو، والذي اشتهر بحملته على النوبة ليعيد الأمن ، وشرع بإرسال أسطول بحري لإحضار الأخشاب من جبال لبنان، وحملات التعدية على سيناء.

وتفوق| الفن المصري| في عهده، ونجد أن الملكة حتب حرس زوجته التي تميزت محتويات مقبرتها، والتي اختفى جثمانها بشكل مفاجئ، وكان الملك عادل ومحب للبناء.

ونجد أحد أبناء سيميفر والذي يدعى خوفو، وقد جنى ثمار إصلاحات والده حتى تبقى مصر مزدهرة.

وكانت من أهم إنجازاته بناء قصر الجيزة الأكبر،حيث لايوجد صحة لأقاويل الآخرين بأن إسرائيل هي التي قامت ببناءه.

وقد تم تشييد الهرم قبل ظهور اسمهم في التاريخ، وسمح بتشييد مقابر المقربين من أهله وكبار موظفيه على مقربة من أحل أن يبقوا بحانبه في الحالات الأخرى.

مالذي توضحه الجبانات ؟؟

وتوضح الجبانات أن النزاعات التي حصلت بين أفراد العائلة الملكة، حيث أن بعضها لم يتم بنائها، ولم يتم نقش جدرانها.

ثم يأتي خفرع الذي قرر بناء هرمه خلف هرم والده، وقد وصل فن الهرم إلى ذروته.

ونجد أن |أبو الهول |( قطعة من الحجر) لم يجدوا أي مكان لتوضع الحجر فيه.

فقرروا نحت هذا الحجر على شكل تمثال لخفرع نفسه، وكان الهرم حينها يجمع بين القوة والعقل.

كانت السنوات الأخيرة من حكم الأسرة الرابعة في صراع مستمر بين الأسرة المالكة، ويلاحظ زيادة نفوذ أسرة  الشمس.

أما بالنسبة للأسرة الخامسة

 الني بدأت بعد نجاح كهنة الشمس في الاستيلاء على المُلك، وقام بالزواج من خانتاكوس حتى يصبح جلوسه شرعياً من أبناء العائلة الحاكمة. 

ويذكر له تشييد |المعابد |في كل أرجاء مصر، ويأتي بعدها فرداً غيره، والذي قام باختيار منطقة أبوصير حتى يبني فيها| الأهرامات|، والتي كانت فقيرة مقارنة بالأهرامات الأخرى.

وبعد العديد من الحملات نتعرف على فرد جديد، والذي يدعى بالكارع، وكان قد عرف بطيبة قلبه وتقديمه للهبات، ولكن بعد فترة من الوقت تظهر سلطة الكهنة بشكل كبير واصحة في عهده.

ثم يظهر عهد جديد والذي أنهى الصراع

 ثم أتى السيسي الذه اهتم  بتأمين حدوده، واستغلال المناجم والمحاجر. 

لم يكن آخر أفراد الأسرة الخامسة، ولكن أولى مؤسسين الأسرة السادسة، وأول ملوكها. 

وقد تميزت فترة حكمه بالتغيرات في أكثر من ناحية. 

تابعونا لمعرف الأحداث في الجزء التالي.... 

غموض السفر عبر الزمن .. حقيقة أم خيال؟!  تصميم الصورة ريم أبو فخر

تحدثنا في مقالنا السابق عن غموض السفر عبر الزمن ، أهو حقيقة أم خيال؟! 

ثم ختمنا مقالنا السابق عندما طرحنا هذا السؤال

ماذا إذا قلنا لكم أن |الفراعنة |تمكنوا من الوصول إلى |سرعة الضوء| التي من الممكن أن تكون قد ساعدتهم على السفر عبر الزمن.

حسناً

هل سافر الفراعنة عبر الزمن ؟

نشر موقع على| الإنترنت| مقال جاء فيه ،أن الفراعنة من الممكن أن يكونوا سافروا عبر الزمن ، خلال بنائهم الهرم الأكبر 

فعند التدقيق بقياسات هذا الهرم كانت تبلغ أو تساوي سرعة الضوء ،التي توصل إليها العلم في العصر الحديث 

هذه النقطة بالذات دفعت الكثيرين على الاعتقاد بأن الفراعنة ، إما استقبلوا| كائنات فضائية| على سطح الأرض ساعدتهن على فهم مفهوم السفر عبر الوقت 

وإما سافروا هم شخصياً وتعرفوا على أحدث ماتوصل إليه العلم من خلال الاحتكاك ببشر من المستقبل 

 ولاسيما أن التقنيات التي استخدمت لبناء هذه الأهرامات بدقتها ودهاليزها وأسرارها  مازالت تدهش العلماء ، وتثير إعجابهم 

في المقابل يعتبر بعض العلماء هذه الأرقام التي تم التوصل إليها من دراسة الهرم الأكبر ، مجرد صدفة لا أكثر ولا أقل......

لا أحد يعلم؟؟

المثال الثالث ...رسومات كهوف تاسيلي في الجزائر

هذه الرسومات الغريبة عمرها أكثر من ٣٠ ألف سنة ، وهي في ذلك أقدم من الحضارة الفرعونية، وهي إلى اليوم لغز مثير للاهتمام ، إذا عند زيارة هذه الكهوف التي أدخلتها اليونسكوا على لائحة التراث العالمي ، نجد رسوماً لسفن فضائية ، ولطائرات وكائنات ترتدي بزات فضائية وأخرى للغوص

هذه المظاهر اعتبرها العلماء من المظاهر الحديثة العهد ، فكيف يمكن أن تكون موجودة في زمن الأرض الأول التي يفترض أنه كان بدائية ؟

حسناً

هناك ثلاث احتمالات لتفسير هذه الرسوم 

الأول 

هو أن الكائنات الفضائية قد زارت الأرض في ذلك الوقت ، فوثق الانسان هذه الزيارة 

الاحتمال الثاني

البشرية آن ذاك شهدت حضارة متطورة للغاية ، إلا أنها أندثرت بشكل كامل تاركةً ورائها هذه الأثار كدليل على أن الإنسان القديم كان على قدر كبير من التقدم والتطور

الاحتمال الثالث والأخير

السفر عبر الزمن... يزعم أصحاب هذه النظرية ، أن أحد الأشخاص في المستقبل ، قد اخترع آلة للسفر عبر الزمن وانتقل بها إلى الماضي ..إلا أنه لم يستطيع العودة ، فقام برسم هذه الرسوم.

الله وحده يعلم 

لاسيما وأنه لا وجود لأي دليل يثبت صحة هذه الاحتمالات ، والنظريات

هذه الأمثلة يجمعها سؤال واحد

إن سافر أشخاص من المستقبل إلى تلك |الحضارات |القديمة ، فلماذا لانشهد نحن اليوم ، هذا النوع من الزيارات ؟؟؟

لا أحد يستطيع تقديم إجابة قاطعة عن هذا السؤال ، ولكن سوف أروي لكم في المقال التالي قصة مثير للاهتمام .....

لكي تكمل الرواية وتتعرف إلى القصة ،تابعنا عزيزي القارئ في المقال اللاحق حيث سنستعرض أحداث مذهلة وشيقة.

بقلمي:حسن فروخ

سيد إفريقيا، النادي الأهلي في قمة الهرم مجدداً  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

السوبر الإفريقي ٢٠٢١م - الأهلي المصري & الرجاء الرياضي المغربي. 

مباراة كأس السوبر الإفريقي بين| نادي الأهلي المصري| ونادي الرجاء البيضاوي المغربي، والتي أقيمت  في قطر على معلب أحمد بن علي، انتهت لصالح الفريق المصري بفارق ضربات الجزاء الترجيحية، بستة ضرباتٍ مقابل خمسة. 

بداية المباراة شهدت ضغطاً مغربياً كبيراً، أثمر عن وقوع المدافع المصري ياسر إبراهيم في المحظور، فسجل بالخطأ في مرمى الحارس الدولي محمد الشناوي، هدف التقدم للمغاربة.

حاول بعدها المصريين تعديل النتيجة فضغطوا على الأخضر البيضاوي طيلة أحداث المواجهة، إلا أن تقدم المغاربة استمر طيلة التسعين دقيقة، حتى باغتهم لاعبي المدرب الجنوب إفريقي| بيتسو موسيماني| بهدف التعادل عن طريق طاهر محمد قبل صافرة النهاية بقليل.

انتقلت بعدها المباراة إلى ركلات الحظ الترجيحية.

واستمر التعادل فيها. مع تسجيل كل فريق لركلته حتى الركلة السادسة، التي أضاعها لاعب الرجاء عبد الإله مقدور.

ليتوج الأهلي بلقبه الثاني توالياً و الثامن له في البطولة كأكثر الأندية تحقيقاً للقب عبر تاريخ البطولة.

ويجدر بالذكر أن كأس السوبر تقام بين بطل| دوري أبطال إفريقيا| وبطل كأس الكونفدرالية الإفريقية. 

حيث حقق الأهلي لقب دوري أبطال إفريقيا في الموسم الماضي بالفوز على النادي الجنوب إفريقي| كايزر تشايفيز| بهدفين مقابل هدفٍ واحدٍ. 

أما نادي الرجاء البيضاوي فكان قد انتصر على نادي شبيبة القبائل الجزائري وبهدفين مقابل هدفٍ واحدٍ أيضاً، محققاً لقبه الثالث في البطولة بعد عامي ٢٠٠٠م و٢٠١٩م. 

ضياء سليم.

فَراعِنة النِّيل بَيْن التَّوْثيق والتَّضْليل !  تصميم الصورة وفاء مؤذن

سنتابع الجزء السابق فِي هذَا اَلجُزء مِن المقَال اَلكثِير مِن المعْلومات الشَّيِّقة حَوْل الفراعنة

..لِنتابع ...

 الإهرامات والْعجائب الهنْدسيَّة : 

 وَبَعدهَا يَأتِي اَلمَلِك سِينْفِرو اَلذِي يَعُد اَلمُؤسس لِلْأسْرة الرَّابعة، وَالذِي بُنِي فِي عَهدِه ثَلاثَة إهرامات، والتَّمْييز كان فِي هَندسَة هَذِه الأهْرامات ..

لم تَكُن كسابقهَا مِن المساطب المقامة فَوْق بعْضهَا وَحسَب ...

بل كَانَت مُحاولات لِبناء| الهرم |اَلذِي نعْرفه اليوْم، وَأوَّل مُحَاولَة لَه كَانَت مِن خِلَال هرم مِيدوم، اَلذِي لَم يُحقِّق الهدف المطْلوب، فلم يَستسْلِم بل قام بِبناء هرم آخر فِي دَهشُور، وَآخَر يَعرِف اليوْم بِالْهَرم الأحْمر وَكَان ذُو هَيئَة مُشَابهَة للهرم اَلذِي نعْرفه اليوْم

فَالذِي قام بِه سِينْفِرو كان عمل هَندَسِي عظيم لِلْغاية، صمد لِآلاف اَلسنِين. 

التَّطوُّرات العظيمة بِبناء الإهرامات : 

وبعْد سِينْفِرو اَلعظِيم، جاء اِبْنه خُوفُو اَلذِي قام بِأعْظم إِنْجازات البشريَّة المقامة، وَالذِي مُتَوقَّع أن يَكُون أَطوَل بِنَاء صَامِد على سَطْح الأرْض لِآلاف السَّنوات القادمة

حَتَّى الهرم الأكْبر| خوفو|...أحد أَعظَم إِنْتاجات البشريَّة الهنْدسيَّة، بِطول 150 مِتْر تقْريبًا

 فالْقاعدة وحْدهَا تَبلُغ مِساحتهَا 52 أَلْف مِتْر مُربَّع، ومصْنوع مِن 2.5 مِلْيون صَخرَة، وَكُل صَخرَة تَزِن 2 طُن، فَهذَا المبْنى هُو وَاحِد مِن أَكثَر المباني اَلتِي اِسْتهْدف مِن قَبْل النَّظريَّات والْإشاعات

 فَهنَا نَحْن نَتَكلَّم على مُنشَأَة هَندسِية عِمْلاقة، فبعْض النَّظريَّات قَالَت أنَّ هذَا العمل قد بُنِي مِن قَبْل أَكثَر مِن 90.000 عَامِل

 وَبَعدهَا قام |خَفرَع |بِبناء هَرمِه اَلشهِير وبناء تِمثال| أَبُو الهوْل| أيْضًا، وَمِن ثمَّ مَنْقَرع لِيبْني هَرمَه أيْضًا،

 صِغر حَجْم الهرم كان يَدُل على أنَّ الوضْع بدأ يُشير لِنهاية أحد أَشهَر أُسَر الفراعنة لِيأْتي بعْدهَا اَلأُسرة الخامسة والسَّادسة، وَكَان آخر حَاكِم لِلْأسْرة السَّادسة الفرْعوْن بِيبي، صَاحِب أَطوَل فَترَة حُكْم فِي تَارِيخ البشريَّة

 فحكْمه اِستمَر لِأكْثر مِن 94 سنة. 

كَيْف اِنْهارتْ الدَّوْلة الفرْعوْنيَّة لِلْمرَّة اَلأُولى؟

 اِنْهارتْ الدَّوْلة المصْريَّة |الفرْعوْنيَّة |لِلْمرَّة اَلأُولى فِي التَّاريخ، و|الْعلماء| قَامُوا بِتقْسِيم الفترات الزَّمنيَّة إِلى الممْلكة القديمة، لِتأْتي بُعدَهَا أَوَّل فَترَة اِنْتقاليَّة، يَلِيهَا فَترَة هُبُوط، ثُمَّ الممْلكة المتوسِّطة

 ثُمَّ ثَانِي فَترَة اِنْتقاليَّة، وبعْدهَا الممْلكة الجديدة، حَيْث تَمتَد الفتْرة الانتقالية اَلتِي كَانَت مِن المفْروض سُقُوط الدَّوْلة فِيهَا إِلى 150 - 200 سنة حسب بَعْض المصادر

 وللْأَسف فَإِن هَذِه الفتْرة لَم نَتَمكَّن مِن مَعرِفة اَلكثِير عَنهَا، حَيْث قال مانيتو أحد المؤرِّخين أنَّ كُلَّ 70 يَوْم كان هُنَاك 70 مَلِك، وَعلَى الرَّغْم مِن أنَّ المعْلومة لَيسَت دَقِيقَة، إِلَّا أَنهَا سَتعطِيك اِنطِباع على أنَّ الدَّوْلة كَانَت ضَعِيفَة

... فَكُلمَا كان الفرْعوْن يَبقَى لِوَقت أَطوَل فِي اَلحُكم، كَانَت هَذِه دَلالَة على اِسْتقْرار أَكبَر فِي الدَّوْلة. 

-سنتابع فِي اَلجُزء التَّالي مِن مَقالِنا اَلممْتِع اَلمزِيد مِن المعلِّمات عن الحضارة الفرْعوْنيَّة العريقة 

...لِنتابع ...

ميس الصالح 

هل يمكن للموسيقى أن تؤثر على حالتنا النفسية؟  تنسيق الصورة : رزان الحموي

واليوم سوف نتطرق للتحدث عن أهم المواضيع لدى الفئات العمرية المختلفة ولا سيما لدى المراهقين، وهي ما تأثير الموسيقا على حالتنا النفسية اليومية؟، إن كنت مهتم بهذه الأمور تابع معنا المقال حتى النهاية.

ما رأي العلم من هذا الأمر

إن الترددات التي تظهر بالمخ ويتكيف معها ويقوم بتحفيز موجات محددة به، وهذه الموجات هي (Brinois Waves)، وهذه الموجات تحمل ذات التردد العادي والذي قيمته (10HZ).

إنَّ العلم يرى أن كل حالة من الحالات التي يمر بها الفرد لها موجات يطلقها المخ مختلفة عن الأخرى، حتى أنَّ المخ يقوم بإطلاق هذه الموجات بشكل تلقائي بالحالات المختلفة، مثل حالات (الغضب، الخوف، النوم، التأمل، الحلام..)، فكل حالة هي عبارة عد HZ محدد، ومن أجل خداع المخ على إطلاقها يتم اللجوء إلى ما يسمى بال(|Binaural Beats|).

فمثلاً إن كنا نريد النوم أو الاسترخاء، فنحن فعلياً بحاجة إلى معرفة ما هي هذه الترددات من أجل التحكم بموجات المخ، وهنا إن استمعت إلى الموسيقا التي قوتها ما بين [7-13HZ] فهي قادرة على جعلت تنام.

أين تستخدم طرق الترددات الموسيقية؟

أغلب |الأطباء النفسين| يعتمدون على استخدام هذه الطرق بعياداتهم ولتطبيقها على مرضاهم، حتى أنَّ أغلب الأفراد اللذين يقومون بجلسات التأمل يلجؤون إلى هذه الطريقة.

في عام (1973) قام موقع (|Scientific American|) بنشر بحث متخصص بتأثير الموسيقا على دماغ الإنسان، والذي كتبه الدكتور "بوب بروكتور"، حيث شرح به بشكل دقيق ما هي نظرية ال(Binaural Beats)، وما هو تأثير الذبذبات على الحالة العقلية؟.

حتى أن معهد (Monro) الذي يثبت بالكثير من الدلائل والدراسات والأبحاث صحة هذه النظرية، وأن التأثير النفسي له علاقة كبيرة على ذبذبات المخ، وبالتالي الصوت له تأثير كبير على الحالة المزاجية للإنسان.

استفسارات

السؤال الأهم بمقال اليوم هو: هل يا ترى باستطاعتنا رؤية الصوت أو الموسيقا؟.

الكثير من الأشخاص لا يعلمون أن الصوت عبارة عن طاقة (|Energy|)، فهي تنتج من الذبذبات التي تنتقل بواسطة المواد المختلفة، مثل (الهواء، الماء،..) وهي التي تقوم بالحركات الاهتزازية.

وبكل تأكيد هذه الطاقة تؤثر بالمادة، بالتالي من الطبيعي جداً أن تؤثر بالحالة النفسية والمزاجية، ولكن نحن بحاجة إلى إثبات صحة هذا الكلام بشكل فيزيائي أو ملموس.

ظرية (Cymatics)

هذه النظرية معرفة باسم (|Cymatics|) لدراسة الصوت والاهتزازات في العالم المرئي، وهذه النظرية تهتم بشكل كامل على أشكال ترددات الصوت.

وبشكل أوضح يمكننا القول: 

ببساطة نحن نستطيع الإحساس بالصوت ولكن من أجل أن نراه، فهنا نحن بحاجة إلى تحويل الاهتزازات لأشكال مرئية باستخدام مواد معينة.

هل يمكن للموسيقى أن تؤثر على حالتنا النفسية؟  تنسيق الصورة : رزان الحموي

ما هي أصول نظرية ال(Cymatics)؟

لربما تكون هذه المعلومة غريبة أو جديدة نوعاً ما لديك، ولكن |القبائل الأفريقية| هي من استخدمت تلك النظرية منذ أكثر من 1000عام، فهم كانوا يستخدمون ذرات الرمل على الطبول، وذلك من أجل تشكيل أشكال معينة مع اهتزاز الطبل، وهذه كانت أحدى الطرق التي كانوا يعتقدون أنهم يستشرفون المستقبل بها.

ولكن العالم العبقري العالمي "|ليوناردو دافنشي|" هو فعلياً يعتبر أول شخص سجّل الاهتزاز، عن طريق طاولة خشبية يحوي على بعض ذرات التراب من الممكن أن تصنع أشكال مختلفة حسب الاهتزاز الصادر.

وبالتأكيد لن ننسى العالم "|جاليلو|" والعبقري "روبرت هووك" اللذين اكتشفوا نفس الموضوع، حيث أن العالم "روبرت" قام بتجربة على لوح من الزجاج مغطى بشكل كامل بالدقيق، ومن ثم قام بصناعة الاهتزاز بهذا اللوح باستخدام قوس الكمان.

والجدير بالذكر أنّه لا الكتب التاريخية ولا العلمية استطاعت البت بأمر عبقرية "روبرت"، وإلى الأن لا أحد يعلم هل فعلاً هو من ابتكر هذا الامر؟، أم أنه استطاع الوصول إلى مذكرات العالم " دافنشي " أو " جاليلو " واستحوذ على أفكارهم؟.

أشكال الاهتزازات

في الحقيقة لا يمكن إحصاء كم عدد الأشكال التي تقوم اهتزازات الصوت بصناعتها، لأنها تشكل أشكالاً مختلفة بحسب الترددات الواردة.

في القرن التاسع عشر ظهر على الساحة الموسيقي الألماني الذي يسمى ب "ايرنست شلادني" المعروف ب (أبو الصوتيات)، حيث قام هذا المغني بدارسة ما أدلى به العالم "روبرت هووت" بالإضافة إلى بعض التجارب على ما أدلى به العالم من تقارير وإثباتات.

وتوصل إلى النتيجة التالية: "أنّه ليس فقط درجة الاهتزاز هي القادرة على صناعة أشكال مختلفة، بل وأيضاً المكان الذي يبدأ به الاهتزاز (الذي يتعرض لاهتزاز الصوت بالبداية)، له تأثير كبير بالأشكال الهندسية التي تتكون من المواد التي يمر بها هذا الصوت".

من المسؤول عن إطلاق اسم (Cymatics) على نظرية ال(Cymatics)؟

في 1967 قام الدكتور "هانز جيني" وهذا أحد أهم العلماء اللذين ساهموا بشكل كبير بفهم موضوع الترددات والاهتزازات، وقام بإطلاق لقب ال(Cymatics) وكتبه بأبحاثه الخاصة، وشرح كيفية تشكل |الأشكال الهندسية| بالصوت عن طريق المعادلات الرياضية، بالإضافة إلى كيفية تحول صوت الإنسان إلى أشكال هندسية.

حتى أن هذا العالم استطاع ربط (Cymatics) بأشكال الطبيعة، وقال أيضاً: "أن دراسة موجات الصوت واهتزازاتها  والأشكال الهندسية لها، أحد المواضيع الهامة لأي فرد له ميول بدراسة علم الفلك، أو |الجيولوجيا|، أو البيولوجي، أو التشريح، أو أي علم من علوم الحياة".

هل يمكن للموسيقى أن تؤثر على حالتنا النفسية؟  تنسيق الصورة : رزان الحموي

بكل تأكيد علم كبير وضخم مثل هذا العلم نحن غير قادرين على شرحه بالتفصيل بمقال واحد فقط، ولكن كان لا بدّ لنا من تسليط الضوء على أهم الأفكار به

تأثير ال(Cymatics) على الماء

إنَّ أساسيات هذه النظرية يمكن تطبيقها على السوائل مثل الماء، فتخيل أن تقوم بوضع سماعة صوت كبيرة  وجهاز لتغيير الصوت على فوهة أحد الصنابير المتدفقة بالماء، هنا تستطيع تغير شكل الماء بناءً على ضبط موجات الصوت والتي ستقوم بالاهتزازات المناسبة للماء، فبكل تأكيد شكل الماء ب(25HZ) غير ال(50HZ).

حتى ال(الموائع اللانوتونية) مثل ال(الكاتشب، الشامبو، الدم، معجون الأسنان،..) الكلام ينطبق عليها.

أهم التجارب المبينة على نظرية ال(Cymatics)

بعام 1977 قام مهندس الصوتيات "جون ريد" بتجربة أهم تجربة داخل الهرم الأكبر بمصر وبالتحديد بحجرة الملك، فهذه الحجرة مصممة بشكل تستطيع سماع الترددات بداخلها، فتخيل إن قمت بالولوج إلى هذه الحجرة من دون وجود أي إضاءة، من الممكن أن تستمع بوضوح نبضات قلبك أو صوت تنفسك، فهنا استكشف السر ببناء هذه الحجة بسماع ترددات معينة.

لذا قرر أن يجري تجربته الخاصة استناداً على نظرية ال(Cymatics) ولكن داخل الهرم، فهذه الحجرة ساعدت بشكل كبير صناعة الأشكال بترددات مختلفة، ومع وجود صدى الصوت وانعكاسات رهيبة لذبذبات الصوت داخل الحجرة، وهذا ما يؤكد الاهتمامات الكبير للفراعنة بنظريات الأصوات وتصميمهم لمباني قادرة على صناعة صدى كبير جداً كطريقة لتواصلهم مع العالم الأخر.

الصدمة

الغريب والصاعق أن هذا العالم اعترف بكتابه "Egyptian Sonics" ما يلي: "أنَّ بعض الحروف الهيروغليفية تمَّ رسمها على جهاز خاص بالتجربة التي أجراها داخل الهرم"، وهذا دليل تام أن |الأحرف الهيروغليفية| كانت تعني أصوات لها ترددات معينة.

حتى أنه أكد أن الموسيقى والترانيم لها علاقة أكيدة مع الأهرامات، وتحديداً الترانيم القريبة من الترانيم الجروجية بأصوات متحركة.

الأسرار المنسيّة

نظرية ال(Cymatics) موضوع كبير جداً، حتى أن الكثير من العلماء مقتنعين بشكل تام أن الأشكال التي نراها بالطبيعة ما هي إلا انعكاسات لبعض التأثيرات في المادة، فتخيل أن كل هذه الأمور بسبب الصوت وطاقته.

هذه الأمور لا يمكن البت بها على أنها خيال علمي أو خزعبلات، بل هو علم لدراسة الصوت الملموس وكيف من الممكن أن تتحول الموسيقى إلى أشكال بحسب الترددات المختلفة.

الموسيقى وعلاقتها بالألوان

هناك ظاهرة مثبتة علمياً ويعاني منها تقريباً 4% من البشر: أن بعض |أنواع الموسيقا| تجعل الإنسان عندما يستمع إلى نوع محدد من الأصوات يرى بالمقابل لون محدد، لا يمكن تصنيف هذه الظاهرة على أنها مرض بل يمكن القول عنها أنها عبارة عن اتحاد الحواس بوقت معين.

وعند هذا الكم من المعلومات المسرودة نكون قد انتهينا من مقال اليوم، إن أعجبك نرجو مشاركتنا برأيك ضمن التعليقات.

دمتم بخير.

آلاء عبد الرحيم

 ست معلومات مثيرة عن البعوض

ست معلومات مثيرة عن البعوض تصميم الصورة : رزان الحموي

الحشرات هي حيوانات تابعة لمفصليات الأرجل وتشكّل حوالي 75 % من المملكة الحيوانية.

مقالنا اليوم عن حشرة تدعى "البعوضة" ؛ هذه الحشرة الصغيرة الّتي قد تسبّب لك أرقاً لليلة كاملة.

يتراوح طول البعوض ما بين 0.3 إلى 0.6 سم، وقد يصل طول بعض| أنواع البعوض| حتّى 1.9 سم، ويستطيع البعوض الطيران بسرعة كبيرة تتراوح بين 1 حتى 4 كيلومتر في السّاعة، كما يمكنها الاستمرار بالطيران حتّى أربع ساعات متواصلة، بالإضافة لقدرتها على حمل وزن يزيد عن وزنها ثلاثة أضعاف.

من المعروف أنَّ لكل حشرة على وجه الأرض دورة حياة معيّنة تختلف باختلاف |نوع الحشرة|.

دورة حياة البعوض تبدأ بوضع الأنثى البيوض على المسطّحات المائيّة، بعد فترة من الزمن تفقس البيوض وتعطي يرقات تعيش في الماء وتتغذّى على| الطّحالب| والمواد العضوية المتوافرة.

وبعد انقضاء الأعمار اليرقيّة ونمّوها تتحوّل لعذراء تختبئ ساكنة في أماكن معيّنة حتّى يكتمل نموّها، وتخرج بعد فترة حشرات كاملة لتعيد دورة الحياة، حيث تتغذّى أنثى البعوض على دم الثديّات و|الطيور| وكذلك |الزواحف| حيث أنَّ الدّم يحتوي على مواد مهمّة لكي تكمل الأنثى نموّها ولتستطيع وضع البيض، أما ذكور البعوض تتغذّى على رحيق الأزهار.

ولكن هل تعلمون أنَّ البعوض يستطيع إيقاف دورة حياته ؟

يقوم البعوض بأخذ إجازة من دورة حياته عند عدم توفّر الظروف المناسبة لها مثل درجات الحرارة والرّطوبة المناسبة وكذلك عند عدم توفّر الغذاء.

ويحصل الإيقاف خلال الفترات المختلفة من النمو وباختلاف الأطوار أيضاً، وعند عودة الظّروف الملائمة تعود حشرات البعوض لوضعها الطبيعي.

ما فائدة البعوض في الحياة ؟

من المؤكّد أنَّ لكل كائن حي في العالم أهميّة كبيرة، بالنّسبة للبعوض فهو مهم جدّاً لتحقيق |التّوازن البيئي| وهو من عناصر الهرم الغذائي.

فكما ذكرنا أنَّ يرقات البعوض تتغذّى على الطحالب والمواد العضوية المتوافرة في الماء، أيضاً البعوض هو غذاء لبعض الكائنات الحيّة مثل الضفادع والعناكب وغيرها، وهذا مهم في الهرم الغذائي.

هل تسبب لسعات البعوض الأمراض ؟

يعتبر البعوض أحد العوامل المهمّة والشديدة الخطر بسبب دوره في نقل الأمراض، ولسعة البعوضة قد تسبب تورّماً في الجلد وحكّة مزعجة، كما تسبب التهاباً عن الأطفال في بعض الأحيان.

من أهم الأمراض التي ينقلها البعوض:| الحمّى الصفراء|، و|الملاريا| ، حمّى الضنك، وغيرها.

كيف تحصل قرصة البعوضة -أو اللّسعة- ؟

تقوم بإدخال خرطوم يتواجد في مقدمة رأسها بجلد الضّحيّة وتفرز مواد تمنع من تخثّر الدم لتتناوله بسهولة.

لماذا تعاني أختي من قرصات البعوض أمّا أنا لا تقترب منّي هذه الحشرات الصّغيرة ؟

مؤسّسة الحياة البرّيّة نشرت دراسة قالت فيها أنَّ البعوض قد ينجذب لأشخاص معيّنة ولا ينجذّب لأشخاص آخرون، وذلك يتعلّق بالعديد من العوامل؛ فمثلاً ينجذب البعوض للأجسام الدهنية أكثر من غيرها، كما ينجذب للأجسام ذات درجات الحرارة المرتفعة.

والآن أخبروني من يتمنّى أخذ إجازة كالبعوضة؟؟

بقلمي بيان فتاحي

دنيا قرأت لكم ...أفكار من "كتاب مهزلة العقل البشري"

أفكار من "كتاب مهزلة العقل البشري"

الإنسان يتأثر بالبيئة التي يعيش فيها 

فهي التي تطغى عليه وتعطيه الأفكار....

 وهذه بعض من أفكار الكتاب

 فإن أول مشكلة للعقل البشري هي:

• ١-التعصب:

إن الإنسان يظن أنه حر بتفكيره بمعتقداته ولكن هذا خاطئ تماماً لأن الإنسان محدود بحدود البيئة التي يعيش بها والعقل يعمل بآلية محدودة فهو يكون متعصب لآرائه فأي فكرة حالياً كنظرية التطور أو غيرها ترى فيها أن كل شخص يتمسك برأيه وحتى أنه يرفض النقاش في فكرته 

ولكن المشكلة تكمن بأن أي مسألة نستطيع تشبيهها بالهرم فكل شخص يرى الهرم من زاويته ولا يستطيع رؤية شكل الهرم ككل

 فإذا حافظت على أفكارك وقرأت الكتب والنظريات التي تبرهن صحة ما تفكر به فستبقى حبيس هذه البيئة طيلة حياتك.

• ٢- عيب المدينة الفاضلة:

البشر بطبيعتهم لا يحبون العدالة ولكن يحبون الشعور بأنهم متعادلين مع الآخرين

 فإذا طبقت العدالة في كل جوانب حياتهم ستجد الكره في قلوبهم لأنهم يحبون المصلحة لتنفيذ أعمالهم.

البشر يحبون الشخص الظالم أمثال هتلر مثلاً... وذلك بسبب رهبتهم منه ...فالناس تحب العدل ولكن بالإسم فقط

 فهي لا تحب أن يطبق عليها وإن فكرة لامتلاك ملك عادل وشعب يحب بعضه بعضاً ويحب مصالح غيره كمصلحته هي فكرة من الخيال

• ٣- القوقعة البشرية:

إن أي إنسان يظن بأنه محور الكون وإن أي مشكلة تواجهه هي مشكلته 

ولكن هذا ما يعطيه الفكرة بأنه قادر على حل كل المشكلات فهو يستطيع أن يكون أفضل من الطبيب ومن القاضي ومن كل الناس.

• ٤- التنازع البشري وأسبابه:

من الشعارات الجميلة هي بأنه علينا أن نكون متضامنين وأن نكون متعاونين ونتميز بأخلاق رائعة فطبعاً هذا كلام مثالي

 ولكن في الحقيقة أن طبيعة البشر ليست هكذا فهي خلقت للإختلاف بين الآخرين 

فطبيعة العقل البشري أنه يفكر في مصلحته فقط

و من أسباب هذا التفكير ...

١- عدم الاكتفاء:

فإذا نظرت إلى مدراء الشركات أو المخترعين أو الفنانين ستجد أن كل واحد فيهم يطمح لأن يكون الأفضل في مجاله 

ومن الممكن أن يكتئب أي واحد فيهم لمجرد أن هناك شخص أنجح منهم

 لذلك هو دائماً يتطلب المزيد من المال أو الشهرة أو النجاح.

٢- تفضيل مصلحته على الآخر:

الإنسان بطبعه يحب المدح 

فأي شخص يمدحه سوف يعجب به ويكره المنتقدين وأي محاولة من الآخر في مدح نفسه سيفهمها على أنها غرور

 وبالطبع العقل البشري يحب النجاح وإن نجاح الآخرين قد يؤدي به إلى مشاعر الحسد وخصوصاً في القرى البدائية التي لم تستطع أن تتعلم كيفية صقل المشاعر البشرية.

• ٥- بيئة المجتمع واختلافه:

في كل مجتمع لدينا صنفين من البشر

 المحافظين 

وهي الفئة التي تعارض التغيير وتفهم أي وسيلة هي لنسف المعتقدات والمبادئ

 المجددين 

هي الفئة التي تحب التجديد المستمر وتراه بأنه وسيلة لتطوير المجتمع.

وطبعاً أي مجتمع يجب أن يحوي النوعين من البشر لأن وجود المحافظين فقط سيؤدي للتخلف الدائم ولن يتطور إطلاقاً

وأما وجود المجددين فقط سيؤدي لنشوء الصراعات بشكل مستمر 

لذلك أي مجتمع يجب أن يحتوي على توازن من هذين الصنفين.

بالطبع إن آلية تفكير أي إنسان تحوي الكثير من العيوب والمشاكل

 ولكن هل أنت متفق مع الكاتب في هذه المشاكل؟.... أخبرنا عن رأيك بالتعليقات 😊

 📚 بقلم دنيا عبد الله

 نصائح لإدارة شركتك " من كتاب من جيد إلى عظيم"

نصائح لإدارة شركتك " من كتاب من جيد إلى عظيم"

نحن البشر بطبيعتنا نسعى للرضا بالحياة الجيدة ونادراً ما نفكر بالأشياء العظيمة أو الرائعة فالبنسبة لنا الجيد هو الشيء الكافي 

ولكن دعني أخبرك بأن الجيد هو عدو العظيم،

 لأن كل نجاح تحققه بمستوى جيد سيجعلك تكتفي ولن تسعى لتحقيق ما هو أعظم، فتحقيق أرباح جيدة ضمن مجالك يمنعك من التطور وتقول سأكتفي بهذا وأن تكون صديق جيد يمنعك أن تكون صديق رائع.

في هذا المقال سأحاول أن أخبرك بأن هذا الجيد يمكن أن يتحول إلى شيء عظيم بقليل من الحكمة والإجتهاد وخصوصاً في شركتك العادية 

وهذا التغيير يمر بمراحل تدريجية:

١- مستوى القيادة ٥:

لنفترض أن القيادة عبارة عن هرم وهذا الهرم مقسم إلى خمس مستويات وهذه المستويات هي تمثل شركتك.

•  في قمة الهرم المستوى الخامس 

وهو يحمل القائد ويجب للقائد أن يتصف بالتواضع والإدارة الجيدة

 ويجب أن لا يتمركز نجاحه حول نفسه بل حول نجاح الشركة ككل 

وأن يفكر بالنجاح لا بتحصيل الأموال فقط وأن يجهز الشركة لإستمرار النجاح حتى من بعده.

•  المستوى الرابع: 

يجب أن يحتوي على قائد فعال يحفز السعي المستمر لباقي الموظفين ويشجع أدائهم العالي ولديه رؤية واضحة لمستقبل الشركة.

•  المستوى الثالث:  

يكون مدير مختص يقوم بتوجيه الكفاءات التي تم تحديدها.

•  المستوى الثاني:

 عضو مساهم في الفريق ويقوم بإنجازات فردية لها أثرها الكبير في الفريق.

•  المستوى الأول:

 لديه قدرة عالية ومعرفة كبيرة ويحاول إستخدام هذه المعرفة ليحقق إنجازات ظاهرة.

٢- من أولا؟ ثم ماذا؟

غالباً عندما يأتي القائد إلى شركة جديدة يحاول أن ينسف كل ما سبقه ويحدد إتجاه الشركة الجديد

 ولكن عليك قبل أن تفكر بإستراتيجية جديدة بأن تفكر في الأشخاص الذين يجب أن يكونوا بجانبك ثم تنتقل لتحديد رؤيتك الجديدة 

ويتم ذلك عن طريق:

•  يمكنك اختيار فريق داعم وتستطيع الاعتماد عليه ويتمكن من تحفيز الآخرين ولديهم القدر على النقاش مع الجميع لتوضيح الرؤية الجديدة.
•  تفادي وجود عبقري واحد أو شخص واحد يكون أساس الشركة والباقي مساعدين له لأن هذا خطأ كبير سينجم عنه ضياع الشركة بمجرد غياب هذا الشخص.

وأفضل طريقة لتطبيق من أولا؟ ثم ماذا؟ 

أن تكون قائد صارم وقوي وليس قاسي فالقسوة تلجأ لتكسير الآخرين وأنت بحاجة للبناء وهنا نلجأ للسؤال

كيف تكون قائد صارم؟

•  استمرار البحث عن الشخص المناسب في المكان المناسب فنجاح الشركة تأتي من نجاح الأشخاص المناسبين.
•  عند حدوث أي خلل حاول أن تغيير الموظف المسؤول ولا تنتظر حتى يبرر الخطأ.

٣- واجه الحقائق القاسية:

أي شركة ناجحة نجحت نتيحة سلسلة من القرارات الجيدة وهنا لدينا "مفارقة ستوكديل" 

وهي تعني واجه أقسى الحقائق ولكن ثق بقدرتك على تجاوز أصعب المحن،

 فعلى القائد أن يوفر البيئة المناسبة لسماع الحقائق وأن يعبر الموظفين عن آرائهم في الشركة حتى لو كانت قاسية.

ومن مهام القائد:

•  القيادة من خلال الأسئلة:

 يتم بطرح الأسئلة للموظفين للتعبير عن آرائهم وأفكارهم مثلا ما رأيكم أن نبدأ في هذا المجال؟

•  المشاركة في الحوار:

 عليك أن تشرك الموظفين في الحوار وفي نظرة الشركة فتجعلهم يشعرون بأن هذه الشركة تخصهم ونجاحهم نجاحها.

•  التحليل بدون لوم:

 أن تحاول أن ترسم استراتيجية التعلم من الأخطاء والابتعاد عن اللوم الذي هو إلقاء المسؤولية الكاملة فقط.

•  اعتماد آلية العلم الأحمر: 

اجعل إشارة كعلم أحمر أو بطاقة حمراء يستطيع الموظفين استخدامها عند حدوث أمر مهم ويجب الانتباه له بشكل كبير.

٤- الدوائر الثلاث:

عليك أن تكون مدرك لكل من هذه الأمور الثلاث:

1. إدراك الأمر الذي يمكن أن تبدع فيه شركتك وإدراك الشي الأقل إبداعا فيها.
2. إدراك الأمر الذي يرفع من المنحى الاقتصادي لك ويساهم في زيادة الربح المادي.
3. إدراك ما هو الشغف الذي تشعر فيه تجاه هذه الشركة.

حاول أن تقاطع هذه النقاط الثلاث لأن شركتك لن تقوم بدون الشغف أو الإبداع أو الربح المادي فأي مشروع ستقوم به عليه أن يكون مبني على تقاطع هذه الدوائر.

أرجو ان يكون مقالي مفيداً لك وان تشاركه مع من يفيدهم ....

 📚 بقلم دنيا عبد الله

رحلة سريعة في علم النفس وأهميته _ الجزء الثالث

رحلة سريعة في علم النفس وأهميته _ الجزء الثالث

استكمالاً لما تكلمنا في مقال سابق حول رحلة سريعة في علم النفس وأهميته..... لنتابع الحديث عن :

مدارس علم النفس :

5) المدرسة المعرفية (البنائية): 

أسّسها الفرنسي |جان بياجيه| وقد نشأت رداً على المدرسة السلوكية فهي تعتمد على مراقبة الأطفال خلال فترة نموهم وتركّز على دراسة السلوك من ناحية معرفية بمراقبة العمليات العقلية من أجل معرفة كيف يبني الإنسان معارفه من خلال الإحساس والفهم والتذكر، فلا يكفي مراقبة ما يفعله الفرد بل يجب فهم لماذا يفعله وكيف يفعله، ساهمت هذه المدرسة بإلقاء الضوء على جانبٍ هامٍ جداً هو كيف نركّز على نمو التفكير عند الإنسان وخاصةً في مرحلة الطفولة. 

6) المدرسة الإنسانية: 

أسسها إنجيلز والقديس ماسلو الذي كشف عن حاجات الإنسان، وقد ركّزت هذه المدرسة على كيفية تحقيق الإنسان لذاته، فالإنسان خيّرٌ بطبيعته، يحب الخير، وهو مدفوع لفعل الخير، ولديه القدرة على اختيار مصيره، فهو يعرف قدراته ويعرف كيف يواجه الضغوطات، وتتمثّل الحاجات الأساسية عند الإنسان على شكل هرم، قاعدته تمثّل الحاجات التي تسمى حاجات مادية أو فيزيولوجية مثل الحاجة إلى الطعام والشراب وغيرها، يليها ما يسمى بحاجات الأمان كالشعور بالراحة النفسية والخلو من الضغوطات والاضطرابات، ثم يليها ما يسمى بالحاجات الاجتماعية كالزواج والصداقات وإنشاء العلاقات الاجتماعية وغيرها، وهناك أيضاً حاجةٌ لدى الإنسان إلى تقدير الذات من خلال ما يقوم به وذلك ما يدفعه لاحقاً إلى تحقيق الذات وهو قمة الهرم حيث يمكن للمرء عندها أن يقوم بحل مشاكله أو الإبداع في مجالٍ ما، فإذاً لا يمكن بحسب هذه المدرسة أن يحقق الإنسان ذاته ويبلغ مرحلة الإبداع إلا إذا انطلق من تلبية الحاجات الأساسية ثم تدّرج في صعود الهرم إلى قمته.

ساهمت كل مدرسة من هذه المدارس بوضع إحدى لبنات البناء العام لعلم النفس حيث ألقت كل مدرسة الضوء على جانبٍ هامٍ من جوانب علم النفس البشرية، ولابد من أخذ كل الآراء والنظريات والأطروحات التي أوجدتها كل مدرسة لتكوين صورةٍ شاملةً عن علم النفس وتطوراته وتداعياته المستقبلية بما يخدم مصلحة الإنسان وتحقيق مستقبلٍ أفضل له.

|الصحة النفسية|:

 هي الحالة النفسية للشخص الذي يتمتع بمستوى عاطفي وسلوكي جيد وعقلية خالية من الاضطرابات. ومن وجهة نظر علم النفس فمن الممكن أن تتضمن الصحة النفسية قدرة الشخص على الاستمتاع بالحياة، وإيجاد توازن معين بين أنشطة الحياة ومتطلباتها لتحقيق ما يسمى بالمرونة النفسية، فالشخص الذي يعاني من اضطرابات في حالته النفسية السلوكية يواجه مشاكل عديدة، لعل أبرزها الإجهاد، والاكتئاب، والقلق ،ومشاكل في علاقاته مع الآخرين. يمكن للمرشدين والأطباء النفسيين ومن يمتلكون المعرفة الكافية أن يساعدوا في إدارة المخاوف الصحية السلوكية لدى الفرد عن طريق معالجتها بطرق متنوعة مثل جلسات العلاج، أو الاستشارة، أو المداواة. وتكمن أهمية الصحة النفسية في أن الحفاظ على صحة نفسية جيّدة مهم جداً لعيش حياةٍ هانئةٍ على عكس الصحة النفسية السيئة التي تعيق صاحبها من عيش حياةٍ أفضل والمساهمة الإيجابية في دوره في الحياة العامة. 

اقرأ المزيد...

عجائب الدنيا السبع للعالم القديم - الجزء الثاني 

عجائب الدنيا السبع للعالم القديم - الجزء الثاني

إنَّ المقال السابق احتوى على ثلاثة من عجائب الدنيا السبع، و لكن لازال هناك أربع عجائب آخرى رائعة صنعها الإنسان القديم بفنه و إبداعه

ماهي عجائب الدنيا السبع القديمة؟

▪︎ هيكل آرتميس

لقد بنيت هذه الأعجوبة في القرن السادس قبل الميلاد، في مدينة إفسوس في تركيا. و لم يتبقى من هذا الهيكل إلى بعض من البقايا التي توجد الآن داخل متحف لندن البريطاني.

إن هذا الهيكل بني من الرخام و احتوى على العديد من الأعمدة الكبيرة، وقد بلغ عددها إلى ٣٦ عموداً. كان في ذاك الزمن أعجوبة معمارية عظيمة صنعها البشر باستخدام ابداعاتهم و أفكارهم النيرة.

▪︎ ضريح موسولوس

بني هذا الضريح بعد عام ٣٦٧م بفترة وجيزة، و يعود تشيد هذا الضريح إلى الحاكم "موسولوس"  حاكم إقليم كاريا، من أجل دفنه به بعد وفاته. و قد بني هذا الضريح في مدينة هاليكارناسوس في تركيا، و التي أسسها الحاكم موسولوس ذاته. فقد تم بناء هذا الضريح على أسس فنية عريقة، و قد تكون من ثلاث مكونات رئيسة تشكله، كالقاعة الضخمة و هي المقبرة و الأعمدة التي وصل عددها إلى ٣٦ عموداً ،  و الهرم الذي يضم ٢٤ درجة. كما زين هذا الضريح بنقوش تحمل معانٍ كثيرة.

▪︎تمثال رودس

إن هذا التمثال هو واحد من العجائب الدنيا التي بنيت في اليونان، و هو من أشهر التماثيل الضخمة، حيث يعود هذا التمثال للحاكم جزيرة رودس. صنع هذه الأعجوبة من البرونز المقوى بالحديد، و قد نحت التمثال على يد النحات اليوناني " كاريس".

هل تعلم أن هذا  تشيد تمثال استغرق ١٢ عاماً!!

و لكنه دمر في لحظة واحدة بسبب الزلزال الضخم عام ٢٢٧ ق.م.

▪︎ منارة الاسكندرية

إن هذه المنارة هي المكان الحالي لقلعة قايتباي في مدينة الاسكندرية بمصر. قد شيدت هذه المنارة في عهد بطليموس الثاني عام ٢٧٠ ق.م. 

و هل تعلم كم عام استغرق بناء هذه المنارة؟

سوف أخبرك، لقد استغرق ٢٠ عاماً!!

حيث لم يبقى  الآن من هذه المنارة سوى مكانها و أثرها.

لقد تعرضت جميع هذه العجائب التي استغرقت سنوات طويلة و جهد و تعب و فن إلى تخريب و الدمار بسبب العوامل الطبيعية و الحروب الكبيرة التي افتعلها الإنسان. فجميع هذه العجائب عدا الهرم الأكبر قد أصبحت حطاماً، و لم يبقى منها سوى بعض من الأحجار و الأعمدة.

 شاركنا باسم الأماكن التي زرتها في حياتك، و أخبرنا إذ كنت تعلم ما هي  العجائب الحديثة الموجودة في وقتنا الحالي؟

بقلمي إيمان الأغبر ✍️

أصناف من الأطعمة تجعلك أطول قامة   تنسيق الصورة : رزان الحموي

ومن هذا المنطلق أحضرنا لكم مجموعة من الأطعمة الصحية التي تساعد في زيادة معدلات الطول، والتي هي عبارة عن أطعمة مثالية وصحيّة وغنية بالعناصر اللازمة للدعم قوة العظام.

 ما هي تلك الأطعمة الصحيّة والطبيعية تساعد بزيادة طول القامة؟

• البيض 

ندرك جميعاً في أن |البيض| هو واحد من أفضل أنواع الأغذية ضمن الهرم الغذائي، والتي يمكنك أن تقوم  بإضافتها إلى قائمة الأطعمة اليومية الخاصة بك، فهو يصنف من الأغذية البروتينية التي تحسن من قوة وصحة عظامك، وبالتالي فإنها تعزز من نموها بصورة صحيحة وسليمة وبعيدة عن التشوهات. 

لذا، أنصحكم أعزائي القراء بالقيام بإضافة البيض إلى النظام الغذائي للأشخاص الذين هم بسن النمو، فمثلاً يمكن تناول بيضة مسلوقة يومياً كل صباح، لتحقق الاستفادة من هذا العنصر الغذائي.

• السبانخ

أظن أنك قد سمعت كثيراً عن الفوائد المذهلة التي تقدمها |أوراق السبانخ الخضراء| لجسمك، فهو يعتبر من العناصر الغذائية المليئة بالمواد المفيدة التي تعزز من صحة عظامك، وتجعلها تنمو بشكل طبيعي، ومن أبرز ما تحتويه السبانخ هو "الكالسيوم والحديد".

لذلك  يعتبر من الضروري جداً أن يتناول الأفراد الذين هم بمرحلة النمو طبقاً من السبانخ مرة كل أسبوع.

• الزبادي

إن |الزبادي| تلعبٌ دوراً فعالاً للغاية في تعزيز نمو بنية العظام بشكل طبيعي، وخاصة لدى الأطفال، وهذا تماماً ما يجعل الزبادي أحد الأطعمة التي تساعد في نمو طول جسم.

ومن هذا السياق أنصحكم بأن تحرصوا على إطعام أطفالكم وجبة من زبادي يومياً في الفطور والعشاء أيضاً.

• الجزر

إن |الجزر| يتميز بأنه عنصر غذائي ذو طعم رائع يحتوي على كمية وفيرة، وهائلة من الفيتامينات وأيضاً المعادن التي تساعد للغاية بزيادة في معدلات الطول لدى الفرد، ولهذا فإننا نلاحظ عدد كبير من خبراء الصحة، والتغذية ينصحون بتناول الجزر بشكل مباشر، دون أي إضافات يومياً، وخاصة للأشخاص الذين هم مازالوا ضمن سن النمو الطبيعي.

إن قائمة الأطعمة هذه لم تنتهي هنا، فمازال هناك العديد من أنواع الأطعمة الأخرى التي سوف نوضحها إليك بشكل موسع في سطور هذه المقالة

أصناف من الأطعمة تجعلك أطول قامة   تنسيق الصورة : رزان الحموي

هل تبحثين عن طرق تساعدين بها طفلك على أن يصبح أطول قامة؟

هل تعتقدين أن الوراثة هي العامل الوحيد الذي يلعب دوراً في زيادة طول الجسم؟

إذا كانت إجابتك عن هذه الأسئلة "نعم"، فأنتِ بالتأكيد لا تعملين كمية حاجة جسم إلى مواد غذائية صحية، وأن ما يتم تناوله ابتداءً من مرحلة النمو، ووصولاً إلى المراهقة.

فقد أحضرنا إليكم مجموعة من الأطعمة الصحية التي تحفز العظام على النمو مما يزيد من طول الجسم، وقد عرضنا لكم مجموعة من هذه الأطعمة 

لازال هناك مجموعة أخرى سنتابع الحديث عنها في سطور هذه المقالة.

• الحليب

يعد من الأغذية الصحية التي لا ينبغي الاستغناء عنها إطلاقاً في النظام الغذائي لمن هم في |مرحلة النمو|، حيث أنه غنيٌ بكميات وفيرة وكبيرة من المعادن التي يحتاج إليها جسم هؤلاء الأشخاص في هذا السن، ولهذا السبب عليك أن تحرص على منح طفلك يومياً كوباً من الحليب الدافئ الصحي، ليعزز من نمو عظامك.

• فول الصويا

إن |فول الصويا| هو من الأطعمة البروتينية الصحية التي تساعد بتحسن نمو العظام التي تنتشر  بجسم الإنسان مما يزيد من طول قامة الجسم، من هذا السياق نستنتج بأنه من الضروري منح طفلك حصة من منتجات فول الصويا لمن هم بمرحلة النمو.

• اللفت

لقد أثبتت عدة دراسات مختلفة بأن |اللفت| هو الأغذية الطبيعية الصحية التي تعمل على المساعدة في نمو الأطفال، وحمايتهم من الإصابة بالقزامة، وذلك نظراً لاحتوائه على كميات جيدة ومفيدة من العناصر الغذائية المختلفة، والألياف التي تعمل على تخفيز نمو هرمونات جسمك.

• الفواكه بأنواعها

أياك أن تحرم الأفراد الذين هم في مرحلة النمو من تناول ولو حبة فاكهة واحدة خلال اليوم، فإنه من المعروف بأن الفواكه تحتوي على عناصر مفيدة وصحية تساعد هؤلاء الأفراد على اكتساب قامة طويلة، وجسم صحي.

• الحبوب الكاملة 

أما بالنسبة للحبوب الكاملة فهي تحتوي على نسبٍ كبيرة ومفيدة من الألياف الضرورية لصحة الجسم، وأيضاً تحتوي على عناصر تمنع أصابة طفلك بالقزامة، ولهذا السبب أنصحك بأن تمنح طفلك حصة من الحبوب الكاملة يومياً في أحد الوجبات الرئيسية الثلاث.

إن هذه الأطعمة هي من أشهر أنواع الأطعمة التي تساعد بشكل كبير في زيادة |معدلات الطول|، وهي بالتأكيد تحسن أيضاً من صحة الجسم. شاركنا برأيك وأسئلتك عن هذا الموضوع في التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

أهرامات مصر القديمة بين غفوة الملوك ولعنة الفراعنة  -الجزء الثالث تصميم الصورة: رزان الحموي

سنتابع في هذا الجزء مقالتنا السابقة ، أحمل لكم المعلومات الشيقة لنتابع سويّة....

ما الإحتمال المرجح لسبب إشاعة أمر اللعنة؟

كل منا يعلم أن |المصريين القدماء| كانوا متطورين جداً في العلوم، فمن الممكن أن يكونوا قد وضعوا فطريات قاتلة، قاموا بزراعتها في المقابر، من أجل أن يحاربوا بها اللصوص تحت إسم |لعنة| .

ما الدليل على أن اللعنة ماهي إلا إسطورة غير حقيقية ؟

إن تصميم المقابر لدى المصريين القدماء، تضمنت وجود العديد من الأفخاخ والمصائد، لمحاربة المحاولات التي قد يقوم بها اللصوص ،من أجل سرقة |الذهب| من |المقابر| ، طالما أن هناك لعنة ستقتلهم لم قاموا بذلك؟ بالطبع الجواب بسيط وهو أن |الفراعنة|، إستخدموا ذكائهم في رسم خطة إستراتيجية ناجحة، بعيدة المدى لحماية مقابرهم ومقابر ملوكهم من السرقة والإختراق، عبر إشاعة أن المقابر ملعونة ،أيضاً عن طريق الأفخاخ ،التي نشروها ضمن المقابر وخاصة |مقابر الملوك|.

هل من الممكن أن يكون الفراعنة قد إستخدموا السّحر ؟

هناك معلومات تقول أن الفراعنة كانوا أقوى سحرة في |العالم القديم| ، فمن الممكن أن يكونوا قد سخّروا الجن لحراسة المقابر،  فمثلاً قصة الأميرة "|أمونراع|" أو ماتسمى "|بالمومياء المنحوسة| "  فالتابوت التي وضعت فيه، إرتبط بالعديد من الأحداث المميتة، كغرق سفينة تايتنك مثلاً .

ماهي الآثار الخمسة الأوائل في مصر ؟

1- مدينة الموتى:

توجد |مدينة الموتى| ، في سقارة التي تحوي على هرم سقارة المدرج المشهور، وتعود شهرته لكونه |الهرم| الأول في التاريخ ، ولوجود أكثر من مليون مومياء محنطة فيه، فالمومياءات لم تقتصر على البشر فحسب ، إنما على الحيوانات أيضاً كالكلاب، والقطط ، والتماسيح ، وطائر أبو منجل، إضافة للأسماك أيضاً، فتحنيطهم كان يعد قربان للآلهة،  فمن أجل ذلك أسموا سقارة |مدينة الموتى الكبرى| في مصر ، أما الثور فكان يعامل معاملة خاصة، لأن المصريين القدماء كانوا يعبدونه، ويعدونه من الآلهة، وعند موته كان يعامل معاملة |الفرعون| تماماً.

2- معبد الأقصر:

منذ أكثر من 4000 سنة، إتخذ الفراعنة من طيبة ،التي هي |مدينة الأقصر| حالياً،  عاصمة لمصر وبنوا فيها معبدين إثنينن، أولهما |معبد الكرنك|، والثاني هو |معبد الأقصر| .

وبإعتبار أن طيبة، كانت عاصمة مصر القديمة، فكان المعبد محط إهتمام الملوك، الذين كانو يقصدونه لإستعراض قدراتهم الجسدية والجنسية، ووثقوا ذلك على جدران المعبد بواسطة الرسومات والنقوش، وبالمسلات الضخمة التي شيدت في المعبد، وكانت إحداها، تلك التي أهديت لفرنسا، وحالياً موضوعة في منتصف العاصمة الفرنسية باريس .

ماهي الآثار الأخرى ،التي تعتبر من أوائل |الآثار| في مصر ؟ هل اللعنة حقيقة، وواقع ؟ الكثير من الأحداث الشيقة، ستكون محط إهتمامنا، في الجزء الرابع والأخير من المقالة، ...لنتابع سوية.....

بقلمي: ميس الصالح

معركة المنطق والتجربة - فلسفة المعرفة -  تصميم الصورة ريم أبو فخر

تخيل نفسك عُدت في الزمن إلى القرن السابع عشر

 " زمن النهضة الأوروبية " ، وتقف في قاعة كبيرة ،وعلى يمينك يوجد مجموعة من الرجال الأوروبيين، ملامحهم هادئة ومألوفة ( ديكارت - سبينوزا - وليفيناس ) ،وعلى شمالك يوجد مجموعة من الرجال الإنجليز ، ملامحهم باردة  ( جون لوك - بيركلي - وديفيد هيوم )

وكان ديكارت يشرح كيف أن حواسنا مليئة في المشاكل وأن المعرفة التي تصل لنا عن طريقها لا نستطيع أن نعتمد عليها كمصدر صحيح للمعرفة . 

* |ديكارت |قال : 

مثلاً لو قمتم بالبحث حولكم في الكون عن نموذج المثلث المثالي، لن تجدوا حتى مثال واحد .

حتى الهرم الأكبر في مصر ، لو نظرتم في أي مثلث حولكم، سوف تكتشفون في النهاية أن أضلاعه ليست منتظمة ، وبالرغم من ذلك .. جميعنا نعلم أن هناك مثلث مثالي وجميع أضلاعه منتظمة .

* " | سبينوزا |" سوف يدعمه ويقول : 

بالضبط فكرة المثلث الكامل هي الفكرة الحقيقية المجردة التي منها نتعرف على كل أشكال المثلثات الغير كاملة في العالم الذي حولنا .

* "| جون لوك |" سوف يرد ويقول : 

وكيف نستطيع أن نصل لهذه الأفكار المجردة ، إذا كان ديكارت لا يريد منا أن نعتمد على حواسنا ؟.

* ديكارت : هذه الأفكار فطرية موجودة معنا من لحظة ولادتنا، وهي الأساس لكل المعرفة التي نكتسبها بعد ذلك في الحياة.

* " |ديفيد هيوم| "  غير مقتنع سوف يرد ويقول :

هذا الكلام ليس منطقي أبداً. 

وهل تستطيعون أن تحصروا لنا هذه الأفكار المنطقية  طالما أنتم متأكدين منها ؟

 سيرد ديكارت بسرعة : نحن لانستطيع أن نحصرها جميعها .

 لكن لديك مثلاً أفكار مثل ( الله - العدم - النهائية -  النسبية ) 

و بشكل عام ، نستطيع أن نستخدم الإستنتاج الاستنباطي لكي نستنتج حقائق أخرى من الحقائق الفطرية ، كما نفعل في البرهان الهندسي بالضبط 

حيث نبدأ في معطيات وننتهي في حقائق جديدة .

* " جون لوك "  قاطع ديكارت بسرعة وقال :

 هذا الكلام هراء ، ولا يوجد أشياء اسمها أفكار فطرية ، فنحن نولد مثل الورقة البيضاء ، لايوجد لدينا أي أفكار ولا معرفة في عقولنا ، ولكن من خلال خبراتنا وتجاربنا اليومية ، نبني معرفة في عقولنا .

* " ديفيد هيوم " سيدعم " جون لوك " ويقول :

بالضبط .. ومن الذي قال لك أن (الله) فكرة فطرية .

( الله ) فكرة نصل لها عن طريق خبراتنا في الحياة اليومية أو حتى |السببية |أو النهائية .

تابع القراءة لتتعرف بشكل كامل على فكرة معركة المنطق والتجربة ....