عرض المشاركات المصنفة بحسب التاريخ لطلب البحث المسامات. تصنيف بحسب مدى الصلة بالموضوع عرض جميع المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/09/2022 12:22:00 م
أشهر التقنيات الحديثة في عالم التجميل
أشهر التقنيات الحديثة في عالم التجميل 
تنسيق الصورة : رزان الحموي 
 
إن التطورات الكبيرة التي تحدث في عالمنا قد شملت العديد من المجالات، وأبرزها مجال وعالم التجميل، حيث إن التقدم بالسن لم يعد عبارة عن هاجس للسيدات كما قد كان في السابق، فقد أصبح بإمكان أي سيدة في العالم إجراء بعض الجلسات العلاجية المتطورة لتخلص من أي مشكلة تجميلية تعاني منها، ولتعيد الشباب والإشراق إلى بشرتها.

وقد انتشر في عالم التجميل العديد من التقنيات التجميلية المذهلة التي تمنح البشرة نضارة وإشراقاً وتعالج المشكلات المختلفة وأبرزها الشيخوخة، وإن هذه التقنيات لا تحتاج إلى عمليات جراحية على الإطلاق.

لذا، سنعرفكم في هذا المقال على أشهر تقنيات التجميل الحديثة في هذا الوقت، والتي لا تحتاج إلى عمليات جراحية مطلقاً.

 التقنيات التجميلية الحديثة 

• تقنية الهايفو

إن |تقنية الهايفو| هي أحد التقنيات التجميلية الحديثة التي يتم تطبيقها دون الحاجة إلى جراحة، حيث تعمل تقنية هايفو على رفع وشد الرقبة والوجه، وتعمل أيضاً على التخلص من |التجاعيد| الهالات السوداء الظاهرة حول منطقة العيون، بالإضافة إلى أنها ترفع من شكل الخدين دون أي من حقن الفيلر، ويتم تطبق هذه التقنية من خلال القيام بإرسال موجات صوتية تصل إلى عمق البشرة، ومن ثم البدء بعمليات الشد في المناطق الوجه والرقبة، وتخلص الوجه أيضاً من الترهلات التي توجد حول الفم وأسفل العينين.

• تقنية إبر المايكرو

أما بالنسبة لإبر المايكرو فإنها تكون عبارة عن عمليات ثقب بالبشرة متكررة باستخدام إبرة صغيرة يوجد داخلها مواد تجميلية، حيث تعمل هذه التقنية على تحفيز البشرة على امتصاص المواد، وإنتاج |الكولاجين| مما يعطي بشرة نضرة.

• تقنية ريسورفسينج

تعد |تقنية ريسورفسينج| من التقنيات التجميلية المذهلة والبسيطة، فهي تقنية تركز على القيام بتقشير البشرة بصورة بسيطة، ومن دون أن تسبب أي ضرر، حيث أنها تعمل على إزالة الخلايا الميتة من البشرة، وتحسن مظهر الجلد، كما أنها تساعد في الحصول على بشرة صحيّة، ومفعمة شبابية.

• حقن تكساس

إن |حقن تكساس| هي أحد أحدث التقنيات التجميلية التي تتم بدون أيّ جراحة والتي قد ظهرت بشكل واسع في الفترة الأخيرة، فهي تقوم بتعريض حجم الفك السفلي مع العمل على إبراز الذقن بطريقة مناسبة تتناسب مع شكل وملامح الوجه، كما أنها تقوم أيضاً بتعبئة المناطق النحيلة من الوجه أيضاً.

إن قائمة التقنيات التجميلية المذهلة الحديثة هذه لم تنتهي هنا، فمازال هناك العديد من التقنيات التي قد حصلت على إعجاب الناس بنسب كبيرة، كما وإنها وانتشرت بشكل واسع في العالم  .

أشهر التقنيات الحديثة في عالم التجميل
أشهر التقنيات الحديثة في عالم التجميل 
تنسيق الصورة : رزان الحموي 
 
هل سمعت من قبل في تقنيات تساعد على التخلص من التجاعيد وتعيد الشباب للبشرة دون أي تدخل جرحي؟

هل تبحث عن تقنية تساعدك في التخلص من مشكلة ما في بشرتك دون أن تضطر لإجراء عملية جراحية؟

إذا كان هذا حقاً ما تبحث عنه، فإنك أنت بالتأكيد تريد التعرف على التقنيات التجميلية التي ظهرت حديثاً في عالم التجميل، وأصبحت الخيار الأمثل للكثير من النساء والرجال في العالم.

كما وقد تعرفنا  على بعض من هذه التقنيات، وسنتابع الحديث عن المزيد منها في هذا المقال.

- التقنيات التجميلية الحديثة 

• تقنية الديرما بلانينج

إن |تقنية الديرما بلانينج| واحدة من التقنيات الحديثة بالتجميل التي تعتمد على استخدام شفرة حلاقة مخصصة لهذه الأمور بهدف إزالة الجلد الميت، وأيضاً الطبقة الخارجية الخاصة بالوجه، وبالتالي سوف نحصل على بشرة نقية ونضرة، حيث إن اتباع هذه التقنية تجعل البشرة قادرة بشكل كبير على امتصاص المنتجات المخصصة للعناية بها، وأيضاً الكريمات المرطبة.

يتم الاعتماد على استخدام هذه التقنية من أجل معالجة التفاوت الجلدي، إزالة آثار حب الشباب والتصبغات والعمل على إيجاد حلول للتخلص من مشكلة المسامات الواسعة، وبالتالي في تساعد بحماية البشرة بشكل كبير وتخلص من جميع أعراض التقدم بالعمر.

• تقنية الليزر الكربوني

إنها تقنية تجميلية لا تحتاج إلى إجراء أي عمل جراحي، ويتم استخدامها من أجل إعادة النضارة للجلد، ومعالجة مختلف أنواع مشاكل البشرة التي تصيب السيدات والرجال عادة، عند إجراء هذه التقنية يخدر المريض تخديراً موضوعياً لمنع شعوره بأي ألم، وفي حال كانت رغبة المريض بمعالجة كافة أنحاء الوجه فأنه يتم تخديره كلياً، حيث تستغرق |عملية الليزر الكربوني| حوالي ٤٠ دقيقة.

• تقنية رستيلان سابكيو

إن |رستيلان سابكيو| عبارة عن حقن صغيرة يتم حقنها في الوجه من أجل إبراز عضم الخدين، وإعادة النضارة والشباب للوجه،و التخلص من الترهلات، أي أنها تساعد في الحد من ترهل خط الفك، وتستغرق مدة تطبيق هذه التقنية حوالي ٣٠ دقيقة.

• تقنية الديرما بن

إن تقنية الديرما بن تعتبر بمثابة الحل النهائي والأمثل الذي يلجأ إليه العديد من الناس من أجل التخلص بشكل نهائي من مشاكل البشرة، وآثار الحفر والندبات، وأيضاً من أجل الحصول على بشرة صحية خلال وقتٍ قياسي. 

هذه هي أشهر التقنيات الحديثة بعالم التجميل التي قد لاقت إقبالاً شديداً عليها من قبل عدد كبير من السيدات وحتى الرجال أيضاً، وجميع هذه التقنيات لن يكون المريض فيها بحاجة إلى إجراء عمليات جراحية. 

أخبرنا عن رأيك بهذه التقنيات وهل جربت القيام بإحداها؟

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/18/2022 02:49:00 م

ما هي المسامات الواسعة وكيف يمكن معالجتها؟
ما هي المسامات الواسعة وكيف يمكن معالجتها؟ 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
  

إن السيدات في العالم وحتى الشباب يعانون من مشكلة في البشرة تدعى  "المسام الواسعة"، وتعتبر هذه المشكلة مزعجة لدى البعض كونها أحد الأسباب الرئيسية التي تمهد للإصابة بالعديد من الأعراض الأخرى مثل الرؤوس السوداء وما إلى ذلك.

ومن هذا السياق، جمعنا إليكم في هذا المقال جميع المعلومات اللازمة عن المسامات الواسعة، وأيضاً مجموعة من نصائح والطرق الطبيعة التي تساعدكم في التخلص من المسامات الواسعة بالبشرة، فإذا كنت أحد الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة، فالحل موجود في السطور التالية.

 ما هي المسامات الواسعة؟

إن المقصود بالمسامات الواسعة هو تلك الفتحات الصغيرة الشبيهة بالحفر التي تظهر على |البشرة| وتكون أحد الأسباب التي تؤدي لظهور مشاكل أخرى مثل البثور و|حب الشباب| والرؤوس السوداء.

وإن هذه المسامات هي عبارة عن فتحات مخصصة للغدد الدهنية التي تحتوي أيضاً على بصيلات للشعر، وإن هذه الفتحات لا توجد بالوجه فقط، وإنما توجد في جميع أنحاء الجسم، وبشكل مركز توجد بالوجة وأعلى منطقة الصدر وأعلى الظهر.

 أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ظهور المسامات الواسعة

يوجد هنالك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور مشكلة المسام الواسعة ومن أبرزها:

• زيادة في إفراز الزيت

• عدم القيام في تنظيف البشرة بالطريقة الصحيحة والسليمة.

• إهمال تقشير البشرة 

• وجود مشاكل هرمونية بالجسم.

• وجود مشاكل وراثية.

• الشيخوخة وهي التي تعتبر من أبرز أسباب لظهور المسام بشكل أكبر.

• تعرض بشرتك للشمس بشكل مفرط.

• إفراز نسبة قليلة من الكولاجين.

ويوجد أيضاً الكثير من الأسباب المختلفة التي ترتبط بشكل طبيعي في الجسم، وطبيعة المشاكل الصحية التي يمكن أن يعاني منها الشخص، والتي تؤثر بصورة كبيرة على بشرته في الدرجة الأولى.

هل تبحث عن طرق لعلاج هذه المشكلة؟ هل تريد اكتشاف طرق طبيعية للتخلص من المسامات الواسعة؟ إذا كانت ترغب في ذلك، فتابع قراءة المقال وتعرف على أفضل طرق العلاجات الطبيعية للمسام الواسعة.

ما هي المسامات الواسعة وكيف يمكن معالجتها؟
ما هي المسامات الواسعة وكيف يمكن معالجتها؟ 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
   
هل تعانين من |مشكلة المسامات الواسعة| في بشرتك، وتشعرين أنها تسبب لك الكثير من المشاكل الأخرى؟

هل تبحثين عن طرقٍ طبيعية ووصفات من مكونات منزلك لكي تتخلصي من هذه المشكلة؟

إذا كانت هذه مشكلتك حقاً، فإن هذا المقال سوف يجد لك الحل الطبيعي والأنسب لكِ.

فقد تعرفنا على المقصود بمشكلة المسامات الواسعة، وأيضاً على أسباب هذه المشكلة المزعجة للكثيرين، وفي هذا المقال أحضرت إليكم مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكنكم استخدامها وتطبيقها على البشرة للتخلص من المسامات الواسعة.

 طرق بسيطة لعلاج المسامات الواسعة بشكل طبيعي 

• حمام البخار

إن |حمام البخار| هو أحد الطرق المفضلة لدى العديد من الأشخاص، على الرغم من أنه لا يغير بحجم المسام ولكنه يساعد على إذابة الأوساخ المتراكمة في المسام وأيضاً الدهون، وبالتالي سوف يساعدك في تظيف بشرتك ويمنحها التوهج اللازم.

مكونات حمام البخار

• وعاء كبير يحتوي على ماء ساخن

• منشقة.

طريقة عمل حمام بخار 

أولاً عليك أن تحضري وعاء كبير من الماء تتصاعد منه الأبخرة، ثم قربي وجهك بحذر لكي لا يلتهب الجلد، ثم عليك القيام بتغطية رأسك بمشفة كبيرة، والبقاء هكذا لمدة ٥ دقائق، بعد ذلك امسحي وجهك بمنشفة وحاولي استخراج الرؤوس السوداء منها.

احرصي على أن تكرري الوصفة لو مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لكي تكتشفي النتائج بنفسك.

• التقشير 

يعتبر |التقشير| أحد الطرق المميزة الأخرى لمعالجة المسام الواسعة بطريقة طبيعية وفي المنزل، فأنه يمكننا أن نحضر الكثير من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن نعدها من مكونات في المنزل مثل، |العسل| والسكر أو |ماسك الشوفان|، ولكن ينصح أن لا يتم الإكثار من عملية تقشير البشرة كي لا تتعرض للالتهاب، وسنقدم لك في السطور القادمة طريقة تحضير أهم أفضل ماسك تقشير البشرة.

المكونات مقشر القهوة

• ٢ ملعقة صغيرة من القهوة.

• مقدار ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو

طريقة التحضير:

 ١- امزجي المكونات السابقة مع بعضها البعض بشكل جيد.

٢- طبقي المكونات على بشرة نظيفة، وابدأي بتدليك البشرة لمدة ٣ دقائق بنعومة.

٣- اتركي الخليط على بشرتك بعد ذلك لمدة ١٠ دقائق.

• ماسكات لعلاج المسام الواسعة 

يوجد هناك العديد من الماسكات الطبيعية التي يمكن استخدامها من أجل معالجة المسامات الواسعة، ومن أبرز الماسكات الشهيرة هي التي تتكون من |جل الصبار|، أو خل التفاح وأقنعة مصنوعة من بياض البيض، وهناك الكثير من الماسكات الأخرى المميزة التي تحد من إفراز الزيوت في البشرة وذلك بفضل احتواء معظمها على |حمض الساليسليك| التي تعمل على تصغير حجم المسام.

وإلى هنا نصل إلى ختام مقالتنا التي أوضحنا لكم فيها أهم المعلومات حول المسامات الواسعة بالبشرة، وكيفية معالجتها أيضاً، شاركنا برأيك وأسئلتك عن هذا الموضوع في التعليقات.


بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/14/2022 10:55:00 م
أسباب ظهور الحبوب في الحاجبين ونصائح بسيطة لعلاجها
أسباب ظهور الحبوب في الحاجبين ونصائح بسيطة لعلاجها 
تصميم الصورة : رزان الحموي
  
إن معظم السيدات تشكتي في بعض الأحيان من ظهور حبوب في الحاجبين، مما يجعل هناك فراغ بالحاجب أو بثور حمراء تمنح الحاجب منظراً غير جذاب، وهنا نلاحظ بأن هؤلاء السيدات تسألون عن سبب ظهور الحبوب والبثور في الحواجب، ويبحثون عن طرق طبيعية لإزالتها، ومنع ظهورها.

ولهذا السبب عملت "سطر" على جمع أهم المعلومات والنصائح لكم لكي تسعى كل سيدة إلى تطبيقها وأخذها بعين الاعتبار لتنعم بحواجب طبيعية خالية من أي عيوب، وتقلل من ظهور الحبوب في الحاجبين.

ما هي أسباب التي تؤدي إلى ظهور الحبوب في الحاجبين؟

• القيام باستخدام مستحضرات التجميل بصورة مبالغة بها.

أنه غالباً ما تحتوي |مستحضرات التجميل| الخاصة بالحواجب على بعض من المواد مثل |البيتروليوم| التي تسبب في انسداد المسامات بحاجبيك وبالتالي ظهور البثور في حال قد بالغت في استخدامها.

• عدم القيام بتنظيف فرشاة الحواجب بشكل مستمر.

إن عدم قيامك بتنظيف فرشاة الحواجب الخاصة بك بانتظام قد تكون واحدة من الأسباب التي تؤدي بدورها إلى ظهور البثور في حاجبيك، وذلك لأن الفراشي المتسخة تعتبر بمثابة أرض خصبة ورائعة للبكتيريا.

• تنظيف الحاجبين بطريقة غير صحيحة.

في الحقيقة إن قيامك بتنظيف حاجبيك بطريقة خاطئة، هي أحد الأسباب التي تؤدي لتهيج البشرة وبالتالي ظهور البثور فيها، وهذا الأمر قد يكون واضحاً للغاية لأصحاب |البشرة الحساسة|، وغالباً ما قد يسبب أيضاً بحدوث بعض الالتهابات.

 نصائح للتقليل ومعالجة ظهور الحبوب في الحاجبين.

• عليك القيام بتنظيف حاجبيك دائماً وبشكل جيد.

عليك أن تحرصي على تنظيف حاجبيك باستمرار وإزالة آثار مستحضرات التجميل، وذلك منعاً للانسداد المسامات، ويفضل أيضاً أن تلجئي إلى استخدام مزيل المكياج الأمان والمناسب لنوع بشرتك.

• استخدام مستحضرات التجميل التي لا تحتوي على كوميدوغينيك.

يوجد هناك العديد من المستحضرات التجميل المخصصة للحواحب والتي يكون مكتوب عليها بأنها لا تحتوي على كوميدوغينيك أي أنها لا تسد المسامات، وهذا ما يجعلها الاختيار الأمثل لحاجبيك.

• احرصي على تنظيف فرشاة حاجبيك يومياً قبل الاستخدام.

لا تهملي فرشاة تنظيف حاجبيك على الإطلاق لكي لا تتراكم فيها |البكتيريا| والأوساخ، بل يمكنك تنظيفها بعدة طرق فمثلاً يمكنك استخدام غسول الأطفال لتنظيفها، أو بالماء والخل.

• يمكنك القيام بتطبيق بعض أنواع الكريمات لمعالجة البثور بالحاجبين.

لقد أصبح هناك الكثير من الكريمات المناسبة التي بإمكانك وضعها على حاجبيك، فمثلاً ابدأي باختيار كريمات مناسبة لمعالجة بثور الحاجبين، واختاري تلك التي تحتوي على |البيروكسيد|.

هذه كانت نصائحنا لك سيدتي لكي تنعمي بشكل حواجب مثير كما تفضلين تماماً، لا تنسي أن تشاركينا برأيك في هذه النصائح ضمن التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/10/2022 02:57:00 م

الحل السحري لمشكلة الرؤوس السوداء في الوجه
الحل السحري لمشكلة الرؤوس السوداء في الوجه
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
  
تعاني الكثير من النساء في هذا العالم من مشكلة ظهور الرؤوس السوداء، و التي هي عبارة عن عدة نتوءات صغيرة تظهر عندما تنسد المسامات في البشرة، حيث تبحث هذه المسامات المسدودة عن أي مكان أخر مفتوحاً في بشرتك لتقوم بالتأكسد داخله مما يؤدي إلى ظهورها باللون الأسود، و هي مشكلة تزعج الجميع لأنها تؤدي إلى ظهور مظهر غير لائق للجسم.

ولكن بعد قراءتك سيدتي لهذا المقال سوف تستطيعين أن تتخلصي من هذه المشكلة التي تزعجك بسهولة، حيث إننا سنستعرض لك أفضل مقشرات الرؤوس السوداء الطبيعية، و لكن في البداية سوف نتعرف سوياً على أشهر أسباب ظهور الرؤوس السوداء، و أكثرها شيوعاً.

  أسباب الرؤوس السوداء

١- الزيوت التي تفرزها الغدد الدهنية الموجودة في بشرتك، هي من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ظهور |الرؤوس السوداء|. 

٢- وجود حب الشباب في بشرتك يؤدي إلى زيادة حركة البكتيريا مما يسبب في ظهور الرؤوس السوداء. 

و لكي تتعرفي على طرق الطبيعية من أجل التخلص من الرؤوس السوداء في بشرتك، و كيفية إزالتها، تابع قراءة السطور القادمة.

- مقشرات طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء 

 مقشر الليمون و العسل

إن مكونات هذه الوصفة بسيطة و طبيعية جداً، حيث إنك ستحتاجين إلى:

▪︎ ملعقة صغيرة من |عصير الليمون| الطازج

▪︎ مقدار ملعقة صغيرة من العسل 

ومن ثم اخلطي هذين المكونين سوياً بشكل جيد، وطبقي الوصفة على بشرتك، و من ثم دعيها لمدة ١٥ دقيقة، بعد ذلك عليكي سيدتي أن تغسلي بشرتك بالماء الفاتر.

و أنصحك عزيزتي أن تقومي بتطبيق هذه الوصفة ثلاث إلى أربع مرات أسبوعياً.

ولكن ليس هذا كل شيء، فمازال هنالك عدة وصفات سحرية مذهلة للغاية تساعدك على أن تتخلصي من مشكلة الرؤوس السوداء بطريقة آمنة، وسهلة أيضاً، ولكن لكي تتعرفي على هذه الوصفات السحرية ذات المفعول الأمن والقوي .

الحل السحري لمشكلة الرؤوس السوداء في الوجه
الحل السحري لمشكلة الرؤوس السوداء في الوجه
تصميم الصورة : وفاء المؤذن 
 
هل تواجهين مشكلة مزعجة مع الرؤوس السوداء التي تظهر في بشرتك باستمرار؟

هل تبحثين عن حلٍ سحريٍ، و أمن لكي تتخلصي منها؟ 

إن "سطر" قد أحضرت لكِ الحل الأمن، و طبيعي، حيث إن النساء بشكل خاص يعانون من مشكلة ظهور الرؤوس السوداء في الوجه، فهي تسبب مظهراً مزعجاً وغير لائق.

تحدثنا عن سبب ظهور هذه المشكلة بشكل موسع، لكي تتمكني من تحديد الأسباب وتعملِ على القضاء عليها، كما بدأنا أيضاً بذكر بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنك اللجوء إليها للتخلص من مشكلة الرؤوس السوداء، و لكن لازال هناك وصفات أخرى سوف نكشفها لكِ سيدتي في الأسطر التالية.

- مقشرات طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء 

 مقشر الليمون وصودا الخبز

أما في هذا المنتج فإنك تحتاجين إلى مكونات طبيعية وبسيطة و هي:

▪︎ مقدار ملعقة كبير من |صودا الخبز|

▪︎ مقدار نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.

ومن ثم امزجي المكونات بشكل جيد، وطبقي الوصفة على بشرتك و خاصة في |منطقة الأنف| حيث تكثر ظهور الرؤوس السوداء، وعندما تلاحظين جفاف الماسك قومي بغسل بشرتك بالماء الفاتر.

 مقشر بياض البيض

ولكي تحضري ماسك التقشير من |بياض البيض|، يجب أن تقومي بإحضار المكونات و التي هي:

▪︎ بياض البيض المخفوق 

▪ مقدار ︎ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون.

وبعد مزجهم بشكل جيد قومي بوضع مقشر بياض البيض على المناطق التي تكثر فيها الرؤوس السوداء، و دعيه على بشرتك لكي يجف تماماً أي إلى حوالي العشرين دقيقه، و من ثم قومي بغسل وجهك جيداً.

هذه الوصفات الثلاث سوف تنتج لك ماسكات ذات مفعول سحري و رائع يساعدك على تقشير بشرتك، وتخلص من الرؤوس السوداء دون الحاجة لأي مواد كيميائية أو مستحضرات مكلفة.

يسعدنا أن نتعرف على رأيك بتجربة هذه الوصفات من خلال التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/20/2022 01:43:00 م
حب الشباب أهم الأسباب والعلاجات والتفاصيل - تصميم الصورة وفاء المؤذن
حب الشباب أهم الأسباب والعلاجات والتفاصيل
 تصميم الصورة وفاء المؤذن
سنكمل كما تحدثنا في الجزء الأول.

كيف يمكن أن نتعامل مع حب الشباب عند وجودها

أولاََ : يجب عدم غسل المناطق المصابة بحب الشباب أكثر من مرتين في اليوم، وذلك لأن الغسيل بشكل متكرر يمكن أن |يهيج الجلد| ويزيد من الأعراض.

ثانياََ: غسل المنطقة المصابة بصابون الكبريت، وهو مخصص لعلاج حب الشباب، فحاول استخدامه لمثل هذه الأوقات، واستخدم معه الماء الفاتر، وذلك لأن الماء الساخن يمكن أن يهيج الجلد بشكل أكبر.

ثالثاََ: قم باستخدام منشفة أو منديل لطيف على الجلد والبشرة، كما يجب ألا يكون خشن لتجنب الزيادة من الأعراض.

رابعاََ: ابتعد عن استخدام كل ما يحتوي على الكحول، وكذلك كلما يحتوي على المواد المهيجة للبشرة.

خامساََ: بالنسبة للفتيات اللواتي يستخدمن مستحضرات التجميل بشكل متكرر، يجب التخفيف منه بشكل دوري، أو استخدام مستحضرات خالية من الزيوت، وذلك لتجنب |انسداد المسام|.

سادساََ: تجنب إزالة الرؤوس السوداء باليد، وذلك لأنها يمكن أن تترك في مكانها ندبات دائمة وذات مظهر غير محبب، كما عليك أن تتجنب حك الأماكن المصابة باليد.

سابعاََ: اترك بشرتك لتلتئم بشكل طبيعي، وتجنب الضغط على الحبوب، لأن ذلك سيؤدي إلى زيادة فترة العلاج والانتظار للتخلص من هذه الحبوب.

ثامناََ: ولو كنت ممن يرغبون ممارسة التمرينات الرياضية والالتحاق بالنوادي الرياضية، فحاول أن تستحم بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة، وذلك لمنع بقاء العرق على الجلد، وتسببه في انسداد المسام وظهور أعداد كبيرة من الحبوب.

هل يفيد معجون الأسنان لعلاج حب الشباب

بالرغم من أن معجون الأسنان يحتوي على مضادات للبكتيريا، إلا أنه يحتوي على مواد مهيجة للبشرة، والتي يمكن أن تزيد من سوء الحالة.

وذلك لأن معجون السنان غير مصمم لوضعه على الجلد بل للأسنان فقط كما يسمى. 

حب الشباب أهم الأسباب والعلاجات والتفاصيل - تصميم الصورة وفاء المؤذن
حب الشباب أهم الأسباب والعلاجات والتفاصيل
 تصميم الصورة وفاء المؤذن

ما هي الأدوية التي يجب علينا استخدامها عند ظهور حب الشباب

من الممكن لك أن تذهب بكل بساطة لأي صيدلية وتحصل على أحد منتجات |تعقيم الجلد| ومكافحة حب الشباب، وأكثرها المنتجات التي تحتوي على مادة "بينزول بيرو كسايد" بتركيز قليل جداََ، أو بعض المضادات الحيوية مثل "كليندا مايسن". 

ما هي مهمة المضاد الحيوي "كليندا مايسن"

 تعد مهمة هذه المادة القضاء على البكتيريا، كما تعمل على التخفيف من |الاحمرار| في الوجه والجسم. 

ما هو حمض السلسيليك

ويوجد أيضاََ بعض المنتجات التي تحتوي على مادة تسمى "حمض السلسيليك"، والتي تقوم بمنع مسام الشعر من الانسداد. 

وكل أنواع الأدوية التي ذكرت، تعد أدوية موضعية، فيوجد أيضاََ مجموعة من الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم. 

ما هي الأدوية التي تستخدم لعلاج حب الشباب، والتي تؤخذ عن طريق الفم؟ 

بعض أنواع المضاد الحيوي، والتي تساعد في تقليل البكتيريا، ومكافحة الالتهابات. 

كم من الوقت سيستمر العلاج

من الممكن أن يستمر العلاج لمدة لا تقل عن ٣ شهور، ولا يوجد أي علاج سيفيد عند استخدامه لأيام معدودة. 

ما هي الحالات التي توجب علينا زيارة طبيب للأمراض الجلدية؟ 

عندما نجد أن الحبوب بدأت بالازدياد بشكل كبير جداََ وملحوظ، وعند عدم الاستفادة من أي دواء يتم تعاطيه بشكل موضعي أو عن طريق الفم، فعندها عليك زيارة طبيب للأمراض الجلدية بشكل سريع، وكذلك عند ظهور أي أعراض تحسسية أثر استخدام أي من منتجات مكافحة حب الشباب. 

ما هي الأعراض التحسسية التي يمكن أن تنتج عن أدوية مكافحة حب الشباب

الشعور بضعف في الجسم، التهاب في البلعوم، تورم في العينين، أو تورم في الوجه والشفاه. 

حب الشباب أهم الأسباب والعلاجات والتفاصيل - تصميم الصورة وفاء المؤذن
حب الشباب أهم الأسباب والعلاجات والتفاصيل 
 تصميم الصورة وفاء المؤذن

هل يوجد علاج غير دوائي لحب الشباب

أولاََ: توجد أداة صغيرة تشبه القلم، يتم استخدامها لإزالة الرؤوس السوداء والبيضاء. 

ثانياََ: عملية |التقشير| الكيميائي، وذلك عن طريق وضع محلول ملحي على الوجه، وذلك لتقشير الجلد الموجود واستبداله بجلد جديد. 

ثالثاََ: العلاج الضوئي، وهو عبارة عن تسليط الضوء على الجلد من أجل التقليل من أعراض حب الشباب. 

ولا يشترط أن تكون كل هذه العلاجات فعالة مع كل الناس، وذلك لأن كل حالة تختلف عن غيرها.

ما فائدة السرعة في العلاج؟

من الطبيعي والبديهي أن السرعة في العلاج تقلل من خطر ازدياد حب الشباب وتركه للآثار. 

بعض النصائح للتقليل من حب الشباب 

* ابدأ بالعلاج بشكل سريع، وتجنب التكاسل والتأجيل، وذلك لزيادة إمكانية التعافي بشكل أسرع، ولتجنب ترك آثار غير محببة على الوجه. 

* ابقَ على علمٍ بأنها فترة قصيرة من حياتك وستمر، فحاول أن تتقبل شكلك بكل الأحوال. 

* بالنسبة للسيدات اللواتي يستخدمن مستحضرات التجميل بشكل يومي، يجب التقليل من الكميات المستخدمة قدر الإمكان، واستخدام المستحضرات الخالية من الزيوت، وذلك لتجنب انسداد المسام، وكذلك يجب عدم ترك المستحضرات على البشرة لساعات طويلة، لأن ذلك سيغلق المسامات في الجلد، وبالتالي سيتسبب في ظهور وزيادة حب الشباب. 

* من المهم جداََ الاهتمام بنظافة الوجه والبشرة، وكذلك استخدام أنواع الصابون المتناسبة مع نوعية البشرة، وذلك لتجنب حدوث تهيج واحمرار. 

*ومن الوسائل الفعالة والضرورية أيضاََ، اتباع روتين يومي صحي للعناية بالبشرة وإبقائها بحالة صحية، للتخلص من حب الشباب والبثور، والذي سيبدأ بالغسول، حيث يجب استخدام |الغسول| مرتين يومياََ (صباحاََ وليلاََ)، ومن المهم أن تناسب هذه الغسولات نوعية البشرة. 

* (|التونر|)، أحد الطرق الفعالة والمفيدة بشكل كبير لحماية البشرة من أي مشكلة، هي تطبيق التونر المناسب لنوع البشرة، والذي سيساعد بشكل كبير في الحفاظ على مسام البشرة ومنع إنتاج كمية مضاعفة وكبيرة من الزيوت. 

فلا تنسوا اتباع هذه الملاحظات والنصائح بكل عناية. 

وشاركونا الآراء من خلال التعليقات. 

بقلمي: رهف العلي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/18/2022 06:37:00 م
مزيل العرق وموانع التعرق إيجابيات وسلبيات- تصميم الصورة رزان الحموي
مزيل العرق وموانع التعرق إيجابيات وسلبيات
 تصميم الصورة رزان الحموي 
سنتحدث في هذا المقال عن موضوع |مزيلات العرق| و|موانع التعرق|.

في البداية، العرق هو آلية يقوم بها الجسم بشكل يومي، حيث يؤدي للتخلص من السموم الزائدة في الجسم ولكن هذه السموم تخرج بشكل ثانوي عن طريق الكلى والكبد والبول وليس لها علاقة بموضوع العرق، أي أن وظيفة العرق الأساسية ليست التخلص من السموم، إنما التخلص من الحرارة، وذلك لأن العرق له علاقة بنظام تبريد الجسم، حيث أن الجسم عندما ترتفع درجة حرارته تبدأ الغدد العرقية بإفراز العرق تلقائياً بشكل لا إرادي  للتخلص من الحرارة الزائدة فيه، ولذلك نرى أكثر الأماكن تعرقاً هي الأماكن المخبئة، حيث نرى العرق بشكل كبير عند الإبطين وعند ثني الركبة، ولذلك تكون الرائحة ظاهرة في هذه المناطق أكثر من غيرها.

ماهو سبب رائحة العرق الكريهة

في الواقع العرق ليس له رائحة، وإنما هو عبارة عن أملاح وبقايا بروتين ودهون، ولكن تتراكم البكتيريا وتتغذى من هذه المكونات وتبدأ بإفرار الغازات التي هي من نواتج البكتيريا، والتخمر والتي بدورها الرئيسي تسبب |رائحة العرق|. 

بعض أنواع الطعام مثل الحلبة، والكاري تتسبب أكثر في ظهور الرائحة لأنها تفرز مع العرق. 

ماهو الفرق بين مزيل العرق وموانع التعرق

يجب معرفة أن مزيل العرق، يفيد في قتل البكتيريا، وبالتالي البكتيريا لن تتغذى ولا تظهر الرائحة، أما موانع التعرق تمنع ظهور العرق نفسه حيث تمنع الغدد العرقية على إفراز العرق، وبالتالي لاتظهر الروائح ولا يفرز العرق. 

موانع التعرق يعمل كالآتي يدخل مابين الفتحات الجلدية أو المسامات التي تفرز العرق، ويسدها بشكل آمن وغير مؤذي. 

أين يذهب العرق عند انسداد هذه الطرق؟

في الواقع الجسم يتكيف بسرعة مع هذه الانسدادات، ويفرز العرق عن طريق البول أو عن الكبد ويتخلص منه. 

هل تسبب موانع التعرق سرطانات

لا يوجد أي جهة معتمدة في أي مكان في العالم تقول أن موانع التعرق تؤدي إلى سرطان وهذه شائعات لا صحة لها . 

يرافق مزيل العرق زيوت عطرية لطيفة الرائحة، ويكون مضاف لها أوكسيد الزنك يمتص العرق ويسبب لون أبيض على الملابس. 

قد تضاف على مزيلات العرق مواد حافظة تسبب بقع صفراء. 

ما هو الأفضل مزيل العرق أو موانع التعرق

يمكن استخدامهما معاً وهو الحل الأفضل، ولكن بالنسبة للاختيار حسب طبيعة جسمك هل تعمل في مكان مكيف ولا تعرق كثيراً استخدم مزيل التعرق، ولكن إن كنت تعرق كثيراً وتعمل في مكان حار الأفضل أن تختار مانع تعرق. 

حاول أن تختار ما يلائمك بغض النظر عن السعر على حسب طبيعة جسمك. 

هناك العديد من الناس التي تتحسس من الكحول، والعطور يمكن استخدام الموانع الخالية من الكحول، ولا تؤثر على الملابس ولا تسبب البقع. 

وأخيراً أفضل وقت لمزيل العرق هو قبل النوم، والاستحمام لا يكفي لإزالة العرق.

بقلمي: شهد عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/12/2022 08:18:00 م
بشرتنا كوردة تحتاج لاهتمام، ما هي أفضل المستحضرات الرهيبة لها- تصميم الصورة رزان الحموي
بشرتنا كوردة تحتاج لاهتمام، ما هي أفضل المستحضرات الرهيبة لها
 تصميم الصورة رزان الحموي 
 بسبب التعداد الهائل والخيارات الكثيرة، تزداد حيرة النساء، بشكل دائم، وهذا قد يجعلها نوعاً ما في حالة ضياع، وعدم القدرة على الاختيار بسرعة، ويرافقها التردد في أثناء الاختيار.

فكيف سيكون الأمر إذا كانت هذه الخيارات الكثيرة، متعلّقة في مجال عالم المكياج، وانتشار الآلاف من مستحضرات التجميل، الخاصة بالعناية بالبشرة، ومنها ما حقّق نجاحاً كبيراً، وبشكل خاص وحصري |منتجات نوكس|.

-والتي قدّمت لنا العديد من المنتجات الرائعة، التي لها مفعولاً كالسّحر للبشرة:

ومن بينها والأكثر استعمالاً:

كريم النهار

له تركيبة خاصة به، ومن أهم ما يضم في محتوياته حمض الهيالورونيك الذي يساعد بشكل قوي وفعّال، في ترطيب البشرة بشكل مثالي، ويساعد على تجديد خلايا البشرة ، للحفاظ على شبابها، وبالتالي الحصول على بشرة أجمل، وأكثر شباباً، وتضج بالحيوية، وإضافة لذلك...سنحصل على بشرة خالية من التجاعيد، التي لطالما كانت بالنسبة للنساء، من اكثر الهواجس التي تؤثر سلباً عليها.

سيرومات منشّطة للبشرة من منتجات نوكس

فهذه السيرومات تتميّز بأنها تحتوي على فيتامين c الذي له دور كبير وفعّال، في |ترطيب البشرة|، وإعطائها النضارة المطلوبة، فهذا السيروم من أفضل المنتجات من نوكس للعناية الدائمة بالبشرة، ويساعد بشكل خطير في توحيد لون البشرة، بأسرع وقت، فننصحك باستخدامه واعطنا رأيك بعد عدّة استخدامات.

مصحّح العيوب من إنتاج نوكس

يقال عنه بأنّه 5 ب 1 ماذا يعني هذا الكلام ؟

فمن أهم ما يفعله بالبشرة، هو تأثيره الكبير على |تسكير المسام|، بشكل فوري، فهو يقوم بقفل وإغلاق المسامات الواسعة في البشرة،

ومن هنا أتت الفكرة بأنه من الممكن أن يستخدم كبرايمر أيضاً، ويقوم بالقضاء على لمعان البشرة، ويعطيها مظهراً أكثر مثالية وجمالاً.

جل العيون 

فهذا مزيج رائع وحصري من منتجات نوكس.

فمشكلة |الهالات السوداء| وبشكل خاص في منطقة تحت العيون، هي من المشاكل الشائعة، التي تصيب أغلب النساء، وهذا قد يكون وراثياً، أو بسبب السّهر، والإرهاق الشّديد، أو بسبب قلّة النوم، فجاء هذا الجل المميز من نوكس، ليقول لنا لا تخف فأنا هنا لحل مشكلتك، فهو يحتوي على تركيبة مميزة تساعد من خلالها على القضاء على هذه الهالات، وتخفيفها قدر الإمكان. 

فهذا الجل هو الأنسب لهذه المهمّة، الذي سيعطي إضاءة أكثر جمالاً لمنطقة تحت العين.

-مجموعة خاصة من الزيوت الخاصة بمنتوجات نيوكس

تضم هذه المجموعة المميّزة 7 أنواع من الزيوت الطبيعية، ممزوجة مع بعضها البعض، وهي تعتبر من أشهر المجموعات للزيوت، على مستوى فرنسا، مع وجود فيتامين e الذي يحمي بشرتنا من التلوث المؤذي لها، ويعمل أيضاً على تنقيتها من السّموم.

فهذه المجموعة من الزيوت تستخدم للبشرة، وللشّعر، فأثرها على البشرة جميل جداً، ويعطيها لوناً جميلاً، وترطيباً مميزاً. 

أما أثر هذه المجموعة على الشعر، فهي فعالة جداً لما لها أثر كبير على إعطاء الشّعر، لمعاناً، ويدعمه بالتغذية التي يحتاجها.

فلا غنى عن مستحضرات العناية بالبشرة، فبشرتنا كوردة تحتاج لعناية فائقة، للحفاظ على رونقها، ولتنثر من بين أوراقها أروع العطور، التي ستغمر المكان بشعور جميل.

ما رأيك في هذه المنتجات؟؟ ...

هل قمت بتجربتها؟؟؟  شاركنا رأيك....

بقلمي: دارين عباس

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/03/2022 11:08:00 م
الأسباب الأكثر شيوعاً لظهور حب الشباب- تصميم الصورة رزان الحموي
الأسباب الأكثر شيوعاً لظهور حب الشباب
 تصميم الصورة رزان الحموي 
تعتبر مشكلة |حب الشباب| من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الفتيات والشبان المراهقين، بالإضافة إلى أنه يصيب أيضاً النساء في عدة مراحل عمرية مختلفة، حيث إنها من المشاكل المتعبة للغاية وخاصة في حال كانت ظاهرة هذه الحبوب بشكل كبير.

فهل ترغب في أن تتعرف على الأسباب المؤدية لظهور حب الشباب؟ 

إذا كانت إجابتك "نعم"، فإن هذه المقالة مخصصة لكِ أنتِ تحديداً، حيث إننا سوف نعرفك بشكل موسع على أهم الأسباب المؤدية لمشكلة ظهور حب الشباب، والبثور، بالإضافة إلى معلومات الأخرى متنوعة.

الأسباب المؤدية لظهور حب الشباب 

١- حدوث عدة تغيرات هرمونية:

إن التغيرات |الهرمونية| المتكررة سواء لدى الشبان أو الفتيات، فهي عادة من أبرز الأسباب المؤدية لظهور حب الشباب.

٢- التعرض المتزايد لأشعة الشمس:

إن تعرق البشرة المتزايد، وتعرضها باستمرار لأشعة الشمس دون تطبيق واقي شمسي، يسبب في بعض الأحيان مشاكل صحية بالبشرة تؤدي لظهور حب الشباب.

٣- اللجوء إلى استخدام منتجات غير ملائمة للبشرة:

استخدام |المنتجات التجميلية| الرديئة، و الغير مناسبة لبشرتك، تسبب عادة بظهور البثور وحب الشباب.

٤- الحالة النفسية السيئة:

إن التوتر المتزايد، والضغوطات الكبيرة التي يتعرض لها الشخص تؤدي لارتفاع معدل إنتاج هرمون الكورتيزول المسؤول عن الشعور بالتوتر، مما قد يؤثر سلباً على البشرة.

٥- حدوث تشكلات غير منتظمة للخلايا الميتة:

عادة ما تصاب البشرة بمشاكل صحية نتيجة عدم انتظام ظهور |الخلايا الميتة|، مما قد يسبب في تنبيه بصيلات الشعر وحدوث هيجان في البشرة.

٦- عدم القيام بالاستحمام بعد ممارسة التمارين الرياضية: 

إن عدم قيامك بالاستحمام بعد أن تمارس التمارين الرياضية، هو من أحد الأمور التي ستؤدي إلى انسداد المسامات ببشرتك، وظهور حب الشباب و البثور، وذلك نتيجة لتراكم بقايا المكياج، و البكتيريا.

٧- التدخين:

في الحقيقة إن التدخين يؤدي لظهور الكثير من المشاكل في البشرة و حتى الجسم، فإن المواد المسرطنة التي توجد في السجائر تسبب بهيجان البشرة وظهور حب الشباب والبثور.

حقيقة التنظيف المتكرر

إن تنظيف البشرة المتكرر خلال ساعات اليوم سيؤدي إلى جفاف البشرة من تلك الزيوت المفيدة التي تفرزها، والتي من شأنها أن تمنح بشرتك نضارة وإشراقاً، وهذا بدوره ما يسبب بظهور البقع والبثور وحب الشباب.

إن أسباب التي تسبب في ظهور هذه الحبوب، هي أسبابٌ تختلف من شخص إلى أخر، ولكن في حال كانت هذه الحبوب منتشرة بكثرة فأن ينبغي التوجه واستشارة أطباء الجلدية على الفور.

يسعدنا أن نتعرف على رأيك في هذا المقال ضمن التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/26/2022 10:11:00 م
البشرة الجميلة سر من أسرار الجمال فاعتن بها جيداً من خلال هذا الماسك الطبيعي- تصميم الصورة رزان الحموي
البشرة الجميلة سر من أسرار الجمال فاعتن بها جيداً من خلال هذا الماسك الطبيعي
 تصميم الصورة رزان الحموي 
 كيفية الاعتناء بالبشرة من دون استخدام مواد كيماوية، فقط باستخدام مكونات طبيعية .

جمال البشرة من أهم الأمور التي تعكس الراحة النفسية، والهدوء النفسي، وما في داخلنا وجوهرنا.

ومن الجميل الحفاظ على رونقها، وجمالها، ونظافتها، والاعتناء الدائم بها.

ويتم ذلك من خال عدة أمور، ومن أهمها العناية الدائمة بها، باستخدام مواد طبيعية، والابتعاد عن المواد الكيماوية.

بداية الاعتناء بالبشرة

تتم أول خطوة من خلال |تنظيف البشرة| بشكل كامل من جميع الشوائب التي قد تكون على بشرتنا، ومن أكثر الطرق أماناً،

وسحراً وسهولة، لتنظيف البشرة، هو استخدام زيت جوز الهند، فهو ينظّف البشرة بشكل ممتاز، ويتميّز بلطافته على البشرة.

فقبل البدء في استخدام أي روتين، للعناية بالبشرة يجب التأكد من نظافتها بشكل تام .

-الخطوة الثانية :

بعد  الحصول على بشرة نظيفة خالية من جميع الشوائب.

سنتبع الخطوة التالية الهامة، للعناية ببشرتنا فنقوم بتحضير الماء المغلي مع البابونج، ونتركه لفترة من الزمن، وبعدها 

سنعرّض بشرتنا لبخار الماء الذي يتصاعد من منقوع البابونج لمدة لا تتجاوز عشر دقائق،

ففائدة  البشرة عند تعرّضها لبخار الماء هو أنّ هذا البخار سيعمل على :

تفتيح مسامات البشرة، ويساعدها في التخلّص أيضاً من الرؤوس السوداء، ولكن عند استخدام بخار الماء يجب الحذر والانتباه بشكل جيد كيف لا نعرّض بشرتنا للحروق والأذى.

-الخطوة الثالثة:

بعد تعرّض البشرة لبخار الماء، وتفتيح |المسامات| يأتي دور الخطوة الثالثة التي تتم باستخدام الثلج.

سنحضر قطعة من الثلج، ونقوم بتدليك البشرة بها كعملية صدمة للبشرة، لكي تغلق مساماتها من جديد، لأنّ المسامات المفتوحة للبشرة 

بشكل دائم هو أمر سيء، ومضرّ للبشرة ومؤذي.

مكوّنات الماسك

سنقوم بتحضير الماسك الرائع للبشرة من خلال استخدام مواد طبيعية .

مكونات هذا الماسك كالتالي:

أولاً سنحضر الحليب، ونضع فوقه الشوفان، ومن ثم يترك هذا المزيج لمدة لا تتجاوز30 دقيقة في الثلاجة، ومن بعدها نقوم بإضافة 

ملعقتين من العسل، مع قطرتين من الليمون.

نخلط هذه المكونات مع بعضها البعض، وسيكون الماسك في هذه الأثناء جاهزاً للاستخدام.

فوائد ماسك الشوفان بالحليب مع بعض المكونات الأخرى الطبيعيّة

لهذا الماسك فوائد رهيبة، ومتعدّدة، ونذكر بعضاً من هذه الفوائد على البشرة:

فهو يعمل على ترطيب البشرة، بشكل جيد، ويلعب دوراً هاماً في |شد البشرة| ،وأيضاً يقضي على جميع |التصبَغات|  الموجودة في البشرة، لاحتوائه على فيتامين c.

-الخطوة التالية بعد تحضير الماسك :

نبدأ بتوزيع الماسك على البشرة، ونتركه لمدة نصف ساعة، ثم نقوم بغسل الوجه، والتخلّص من جميع بقايا الماسك على البشرة، وبعدها نقوم بمسح البشرة، بماء الورد اللطيف، ونتركه على البشرة، لتمتصّه تماماً.

-الخطوة الأخيرة:

نقوم بترطيب البشرة، باستخدام أحد الزيوت كزيت جو الهند، أو باستخدام زيت اللوز الحلو الذي يمكننا استخدامه أيضاً لمنطقة تحت العين.

وفي انتهاء هذه الخطوة  نكون قد وصلنا لنهاية الروتين اليومي للاعتناء بالبشرة باستخدام المواد الطبيعية فقط.

هل ستستخدم هذ الماسك؟؟؟؟

شاركنا رأيك في التعليقات بعد استخدامه. 

بقلمي: دارين عباس  

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/24/2022 11:57:00 م
الجلد المزعج الذي تكرهه كل النساء
 الجلد المزعج الذي تكرهه كل النساء
تصميم الصورة : وفاء المؤذن 
 
من أكثر الأمور التي تزعج المرأة وتؤثر على نفسيتها وتشعر أنها تقلل من جمالها ، هو ظهور جلد الدجاجة او مايسمى علمياً [ التقرن الشعري ] وهو ظهور بقع من النتوءات الخشنة على الجلد ، والتي تشبه النتوءات الموجودة على جلد الدجاجة ، واليوم في هذا المقال سأقدم لك الحلول لهذه الحالة تابعي معي سيدتي 

جلد الدجاجة هو مشكلة شائعة لدي الكثير من الفتيات وقد وجد لها الكثير من العلاجات ، وسأقدم لك روتين تقومين به للتخلص من هذه المشكلة 

 أولاً عليكي الانتباه لطريقة إزالة الشعر فعند |إزالة الشعر| نلاحظ أن بشرتنا مثل جلد الدجاجة ، وأي منطقة مهددة لظهور هذه النتوءات وتزيد هذه المشكلة عن طريق إزالة الشعر غير الصحيحة عن طريق الشفرة مثلاً أو بالاتجاه الخطأ ، والخطواات هي : 

~ السكراب

 قومي بعمل |سكراب للجسم| لإزالة الانسداد من المسام ، وأنتي بحاجة إلى سكر وملعقة من |العسل| ونخلطهم جيداً ، نطبق السكراب على المنطقة التي يوجد فيها جلد الإوزة بحركة دائرية خفيفة كي لا تحمر البشرة ، وبعدها نزيل السكراب بالماء الفاتر كي لايسبب التهاب ثم التجفيف جيداً .

~ إزالة الشعر بالاتجاه الخاطئ

 وهي من الأخطاء التي تقع بها معظم الفتيات وهي الإزالة بعكس اتجاه الشعرة ، ولكن الطريقة الصحيحة هي وضع كريم مرطب على مكان الشعر ، ثم إزالة الشعر مع اتجاه الشعرة وليس العكس لكي لا يظهر شعر تحت |الجلد| ، وبعد الانتهاء مرري ثلجة على مكان الإزالة لكي تغلق المسامات ولا يسبب التهابات .

~ ترطيب البشرة 

 وهو من الأمور المهمة والحساسة للجلد والبشرة بشكل عام ، ففي أثناء |فصل الشتاء| نضطر إلى ارتداء كنزات صوفية وفوقها جاكيت فالجلد يصبح جاف فيظهر لك حبيبات صغيرة وتسبب الألم 

 ولذلك في فصل الصيف ستشعرين بالخجل من هذه المنطقة ونصيحتي لك لحل هذه المشكلة  هي الترطيب ثم الترطيب ثم الترطيب صيفاً وشتاءاً ، لأنه أحد أهم أطراف الوقاية لهذه المشكلة ، واستخدمي المرطب الذي ترغبين به ولكن يفضل ان يحتوي على

 [ Glycollic Acid - Salicylic Acid ] ،لأن الأول يزيد نسبة الرطوبة في الجسم ، والثاني يخلصك من الجلد الميت ، ويحفز إنتاج خلابا جديدة ، وبالإضافة إلى أنه ينظف السموم الموجودة داخل المسام .

وفي النهاية سيدتي 

أرجو منك تطبيق هذه الخطوات التي قدمتها لك في هذا المقال وسوف تتخلصين من هذه الحبوب المزعجة التي تؤثر على إطلالتك التي نسعى دائماً للحفاظ عليها ، وبكن إياك سيدتي أن تفقدي ثقتك بنفسك ولا تسمحي للقليل من الحبيبات أن تؤثر على جمالك ومظهرك ، فأنت جميلة كيف وكما تكوني وفي جميع الحالات .

روعة شعبان 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/27/2022 01:21:00 م
ماهي أكثر الأغذية التي تحوي فيتامين E؟ - شهد عنجريني
؟E ماهي أكثر الأغذية التي تحوي فيتامين 

 سنتحدث في هذا المقال عن أكثر أغذية تحوي |فيتامين E| وهو فيتامين أساسي للحفاظ على |نضارة البشرة|

فالكثير من النساء يدفعون مبالغ هائلة للحصول على بشرة أفضل ولكن التأثير يكون عكسي ويمكن بأمور بسيطة من المنزل أن نحقق الهدف المنشود.

لذا سنتحدث عن الأشياء المفيدة التي يمكننا أن نستفيد منها في الحصول على بشرة نضرة ومتألقة.

يجب أن نأكل فيتامين E

عند الحديث عن البشرة المتجددة أو البشرة الصحية سنبحث عن |الفيتامينات| المتجددة التي تعمل على تجديد الخلايا بشكل أفضل يجب التركيز على أن |الغذاء| هو العامل الأساسي الذي يؤثر على المظهر الخارجي وعندما نستهلك دهون مشبعة عالية ويكون بثور. 

  • الشوكولا والشيبس فهي كالمرآة وهذا يؤثر على الشكل الخارجي والخلايا وقدرة الجسم على تجديدها البشرة أكثر تأثراً لأنها رقيقة مثل الوجه واليدين والظهر.

  • بذور الكتان يحوي نسبة لا بد منها من فيتامين E نحتاج ملعقة ل ملعقتين طعام يومياً ويجب أن تكون مطحونة فريش للحصول على الطعام الصحي 2 ملغ 7% من احتياجاتنا اليومية، كما أنَّ الشاي الأخضر له فوائد غذائية عالية يحتوي فيتامين E ويحتوي 2 ملغ 7%من احتياجنا اليومي.

  • بذور عباد الشمس يحتوي على فيتامين E عالي ومصادر غذائية عالية من 5 إلى 6 معالق طعام ويحوي الدهون الصحي، بالإضافة إلى أن دهون عباد الشمس تحتوي على  فيتامين دهني فهو يساعد على امتصاص فيتامين Eوهو 4.2 ملغ

  • جنين القمح، النخالة يجب أن تكون مثل البودرة معلقة شاي مع كأس من العصير نتركه حتى يجمد ونستهلكه يحتوي ألياف وفيتامين E.

  • الأفوكادو يحوي 2.7 على السلطات وعصير الأفوكادو، يجب تناول ثمرة الأفوكادو فهي صحية مليئة بالسعرات الحرارية.
    ربع حبة أو ملعقتين طعام، عصير الأفوكادو مع الحليب والعسل وضمن الفطور.

  • الكركم عامل غذائي مهم جداً فهو مهم للقلب ويمكن ان نضعه مضاد للالتهاب بشكل رئيسي وحرارة في المفضل ويعمل على التئام المفصل ويذوب الدهون ودهون البطن بالإضافة إلى زيت الزيتون والذي يعتبر من أهم الأغذية التي نحبها فهو يحوي فيتامين E ضمن |نظام غذائي صحي|

  • الجوز يحتوي على نسبة عالية جداً من فيتامين 27%  إذا أخذنا 3 حبات جوز. 
ماهي أكثر الأغذية التي تحوي فيتامين E؟ - شهد عنجريني

؟E ماهي أكثر الأغذية التي تحوي فيتامين 
تصميم الصورة: ريم أبو فخر

بعض الماسكات المفيدة للبشرة:

  • ماسك مفيد لتسكير المسامات.
    خل ابيض التفاح معلقة طعام مع كاستين ماء بدال تنظيف البشرة ونضع معه ماء زهر ونضعه على الوجه

  • ثانياً السكراب مصنوع من زيت جوز الهند مع السكر يمكن أن نحضره في المنزل وببساطة المقادير ملعقتين من زيت جوز الهند وهو للمسامات المسكرة ونستخجمه كسكراب للبشرة ولا يذوب السكر ونزيد جوز الهند لكي لا يؤذب البشرة.

  • الموز أثبت علمياً أن له نفس الفائدة عند القيام بـ |البوتوكس| وأثبت علمياً أنه مثل البوتكس ويعمل على تجديد |خلايا البشرة| يمكن أن نهرس الموز ونضع له عصرة برتقال ملعقة طعام ونضيفهم على اللبن ومكن أن نستبدل البرتقال بالليمون ولكن البرتقال أخف على البشرة فهو يعمل على شد البشرة نتركه من 5 إلى 7 دقايق ننضف البشرة بالخل والماء ثم نضع السكراب ثم الماسك للحفاظ على البشرة بالطريقة الصحيحة. 

وأخيراً نتمنى لكم بشرة صحية وجميلة ولكن يجب ألا ننسى أن البشرة هي مرآة الغذاء الذي نتناوله. 

بقلمي: شهد عنجريني 


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/25/2022 02:00:00 م

كيف أزيل الرؤوس السوداء من وجهي تماماً بخطوات سهلة وسريعة؟   - الجزء الثاني -
 كيف أزيل الرؤوس السوداء من وجهي تماماً بخطوات سهلة وسريعة؟   - الجزء الثاني -
تصميم الصورة : ريم أبو فخر
تعد الرؤوس السوداء هي نتوء صغير بني أو اسود اللون عادة ما تظهر على والبشرة وخصوصا الوجه
 بسبب عدة عوامل أهمها :

تراكم الخلايا الميتة على الوجه وحول الأنف 

 و غالباً ما تتكدس الزيوت في المسامات المفتوحة  وعندما وتتعرض هذه المسامات إلى الهواء والشمس تبدو وكأنها ثقوب سوداء اللون.

تظهر الرؤوس السوداء على الوجه وتتركز في منطقة الأنف وحول الذقن. 

اليوم سنتحدث في هذا المقال واستكمالاً للمقال السابق عن أهم الطرق الطبيعية للتخلص من الرؤوس . 

الطرق  الطبيعية لإزالة الرؤوس السوداء بمكونات منزلية :

(البندورة)  الطماطم :

كشفت اخر الدراسات على أنها تساهم في إزالة الجذور الضارة من البشرة ويُعتبر غنية بالكثير من مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا ؛ لأنها تحتوي على نسبة عالية من |الليكوبين|، تتناسب الطماطم مع كل أنواع البشرة.

طريقة استخدام الطماطم في معالجة الرؤوس السوداء المواد اللازمة هي : قطعة كبيرة من الطماطم. 

طريقة الاستخدام : قشري الطماطم، ثم قطعيها واجعليها كالخليط الناعم، ضعي القليل من الخليط على وجهك في منطقة الرؤوس السوداء قبل  الخلود إلى النوم، دعي الخليط طول فترة الليل، اغسلي وجهك بالماء الدافئ عند الاستيقاظ صباحاً.

  استخدمي بياض البيض لإزالة الرؤوس السوداء :

يعمل |بياض البيض| على سحب الدهون العالقة في البشرة  ويساعد في تسكير المسامات المفتوحة. 

المواد المطلوبة : بياض بيض لبيضة واحدة بالإضافة إلى ملعقة من العسل الطبيعي. 

طريقة الاستخدام : اخلطي المكونات جميعأ مع بعضها  حتى تحصلي على خليط متجانس. 

ضعي هذا الخليط على الرؤوس السوداء الموجودة على وجهك  دعيه ليجف تماماً، بعدها قومي بغسل وجهك بالماء النقي،كرري هذه العملية مرة واحدة أو مرتين كل أسبوع. 

جربي صود الخبز للتخلص من الرؤوس السوداء الغير مرغوبة :

تعد |صودا الخبز| حلاً  مناسباً للرؤوس السوداء  حيث تساهم في تنظيف البشرة من الاتربة  وإزالة الخلايا منتهية الصلاحية التي تساعد على إغلاق المسام  التي بدورها تزيد احتمالية ظهور الرؤوس السوداء.

اتبعي هذه الوصفة للتخلص من مشاكل البشرة نهائياً. 

المواد اللازمة : 2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز. القليل من الماء الدافئ . 

امزجي المكونات لتحصلي  على خليط متماسك

 ضعي القليل من هذا الخليط على الرؤوس السوداء التي في وجهك، ثم قومي بمساج بسيط للوجه .

دعي الخليط حتى يتشقق وينشف تماماً لمدة  دقائق قليلة  الآن قومي بتنظيف وجهك بالماء الدافئ.

ينصح الأطباء عادةً بتكرار هذه الطريقة مرةً على الاقل في الأسبوع الواحد  أو مرتين على الأكثر في أسبوع واحد. 

إليك طريقة ثانية لاستخدام الصودا الخاصة بالخبز

 المواد اللازمة : ملعقة متوسطة من صودا الخبز، أضيفيها إلى نصف ملعقة متوسطة من عصير الليمون الحامض . 

طريقة صنع الماسك:

  اخلطي المكونات جميعا  حتى تحصلي على خليط أقرب إلى قوام الماسك .

 ضعي الخليط على وجهك في منطقة| الرؤوس السوداء| الغير محببة

 اتركي الماسك على وجهك حتى يجف تماماً، اغسلي وجهك عند الإنتهاء. 

تعد هذه الوصفات وقائية أيضاً

 حيث أنها تساعد في |حماية البشرة| من ظهور الرؤوس السوداء هناك حول |الأنف| وتراكم الأوساخ داخل مسام وجهك. 

لذلك عليك إتباع روتين صحي مناسب لنوع بشرتك. 

هل جربتي أحد هذه الوصفات؟ وما هي الوصفة الأفضل بالنسبة لك؟ 

مايا داود

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/25/2022 01:59:00 م

كيف أزيل الرؤوس السوداء من وجهي تماماً بخطوات سهلة وسريعة؟  - الجزء الأول -
 كيف أزيل الرؤوس السوداء من وجهي تماماً بخطوات سهلة وسريعة؟  - الجزء الأول - 
تصميم الصورة : ريم أبو فخر
لا شك أن الرؤوس السوداء من أحد الأمور الغير مرغوبة  والتي لا تسمح لجمالك بالظهور بأبهى حلة لذلك تستعى الكثير من السيدات بالتخلص منها. 

السوداء تعد الرؤوس السوداء أحد أشكال  حبّ الشباب

 تحدث تتشكل نتيجة زيادة معدل إفراز الدهون والزيت مع القليل من خلايا الجلد الميتة التي تعمل على إغلاق مسامات البشرة تماماً عادةً ما تكثر  في الدقن و الوجه  تحديداً حول والأنف و أسفل الذقن.

وهناك أنواع عديدة من الرؤوس السود، ونذكر أهمها :

الرؤوس السوداء التي تكون ظاهرة بشكل واضح  تظهر على شكل رؤوس سوداء صغيرة على  البشرة في منطقة الوجه  وهناك الرؤوس السوداء تظهر تحت الجلد وتدعى الرؤوس المنغلقة.

ما سبب ظهور الرؤوس السوداء في الوجه؟ 

ويمكن التخلص من هذه مشكلة |الرؤوس السوداء| باستخدام  العديد من الوصفات الطبيعية باستخدام الأعشاب. 

  أما أسباب ظهور الرؤوس السوداء عديدة ومتنوعة سنذكرها تباعاً :

من الأسباب التي تساعد في ظهور الرؤوس السوداء:

الوراثة والعوامل الجنية. 

. البشرة ذو الطبيعة الدهنية. 

. خلل واضطراب في عمل هرمون الجسم 

مستحضرات البشرة التي تحتوي  على نسبة عالية من الزيوت 

عدم الأهتمام بغسل الوجه يومياً 

. التدخين، لأن المدخنين أكثر عرضة لظهور الرؤوس السوداء. 

تناول السكر بكمية كبيرة ومشتقات الحليب. 

استخدام مرطبات البشرة بشكل كبير. 

 ما هي الخطوات السهلة لإزالة من الرؤوس السوداء؟ 

تساعد عملية الليزر المكتشفة حديثاً بأزالة الرؤوس السوداء في البشرة. 

بالإضافة إلى وجود العديد من الوصفات و الخطوات السهلة والبسيطة بمكونات من المنزل التي تساعد في التخلص من الرؤوس السوداء.

الخطوة الأولى: 

هي تغسيل الوجه جيداً:

 عليك غسل وجهك مرتين في اليوم  لأن ذلك يساعد في إزالة الأوساخ المتراكمة في البشرة، استخدامي صابون خاص بك  وتأكدي أنه لا يسبب جفاف البشرة وتقشيرها. 

الخطوة الثانية:

هي عملية التقشير للبشرة: حيث تساعد  في إزالة طبقات الجلد  التالفة و الميتة.

الخطوة الثالثة:

تأكدي من  استخدام مناديل معقمة على الوجه،  لإزالة الزيت العالق والزائد إذا كان موجود. 

الخطوة الرابعة:

حافظي على عمل مساج للبشرة، استخدمي مطحون الشوفان مع القليل من |ماء الورد| ودعيه ليجف مدة عشر دقائق 3 ثم اغسليه بالماء الدافئ.

يوجد عقاقير  طبية لإزالة الرؤوس السوداء من الوجه  ويدعى علمياً |حمض الساليسيليك|  

أثبت علمياً أن مفعول  الحمض له قدرة على دخول المسامات الموجودة في الوجه  والتخلص من طبقات الجلد الميتة، والزيت الذي يساعد على انسداده المسام الموجودة في البشرة 

 بالإضافة إلى كونه قادر على زيادة معدل نعومة البشرة والتقشير الهام لها.

يستخدم هذا الحمض على النحو الآتي 

المكونات: الحمض و قطعة من القطن.

طريقة الاستعمال :  يجب غسل الوجه تمامآ، ضعي القليل من التونر على القطن، امسحي بها وجهك بشكل كامل . 

اتركيه حتى يصل إلى الجفاف تماماً. 

ثم رطبي وجهك باستخدام المرطبات الطبية. 

كرري هذه الوصفة مرتين على الاقل في اليوم لتحصلي على نتيجة فعالة من أول يوم.

إن الروتين اليومي للعناية بالبشرة هو أمر في غاية الأهمية  لذلك ينصح به |أطباء البشرة|  فالبشرة مرآة الجسد الداخلية. 

إقرأ المزيد...

مايا داود




مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/12/2022 04:18:00 م

أشهر 5 خرافات في مجال العناية بالبشرة قد خدعتنا كثيراً
أشهر 5 خرافات في مجال العناية بالبشرة قد خدعتنا كثيراً 
تصميم الصورة رزان الحموي
جميعنا نحلم بامتلاك بشرة لامعة ناعمة، و سلسلة خالية من أي حبوب، أو بثور، و لكن هذا الأمر بتأكيد يحتاج لعناية جيدة، حيث إننا بسبب هذه الرغبات نلجأ دائماً للاستماع لتجارب الآخرين، و أفكارهم و نركض مسرعين لتطبيقها

 و لكن هذا الأمر ليس بالأمر الجيد على الإطلاق، فما هو نافع لغيرك ليس بالضرورة أن يكون نافعاً لك.

لذلك، فإننا دائماً ما سمع لخرافات كثيرة و نصدقها و لكن النتائج تخون أمالنا

 لهذا السبب قمنا بجمع أشهر خمس خرافات في |عالم التجميل| لنعرضها لك، حيث ذكر إليك اثنين من هذه الخرافات ضمن المقالة السابقة

و سوف نستكمل الحديث عنها ضمن هذه المقالة.

 أكثر خرافات العناية بالبشرة شيوعاً

١- قم باستخدام |مستحضرات التجميل| بناءّ على عمرك

ربما قد تبدو لك هذه الجملة السابقة منطقية نوعاً ما، و لكنها مع الأسف لا تعدو عن كونها خرافة كسابقتَيْها.

حيث إن منتجات العناية بالبشرة، هي منتجات لا تقتصر نتائجها على مرحلة معينة من العمر، أي أنها لا تنقسم إلى أنواع بحسب العمر و إنما هي منتجات تختلف بحسب اختلاف طبيعة و نوع البشرة، و الجلد، أي ليس باختلاف العمر.

٢- حب الشباب يظهر من المكياج 

أظن هذه الجملة هي أحد أكثر الخرافات شيوعاً، و خاصة بين الشباب، و ذلك لأن باعتقادهم أن تطبيق أدوات |المكياج|، و إزالته قد يتسبب في ظهور عدد من| البثور|،و|الرؤوس السوداء |على الوجه.

و لكن لا تهتم بهذه الخرافات، لأنه في الحقيقة يوجد هنالك أن أنواع معينة من| المكياج|، و هي التي يُمكن أن تُسبب في حساسية الجلد، أو ربما انسداد المسامات، و هذا ما قد يُسبب آثار المشكلة الرئيسية، ألا و هي ظهور| حب الشباب|.

٣- إن معالجة حب الشباب أمرٌ خارجٌ عن السيطرة

إنه من الصحيح أن ظهور حب الشباب هو من أكثر المشاكل الشائعة التي تظهر ضمن مرحلة عمرية معينة، و لكن هذه المشكلة يُمكن علاجها بالتأكيد بواسطة أساليب طبية معينة، و متنوعة.

و من الأرجح أن مصدر هذه الخرافة الشائعة هم الشباب المراهقين، و ذلك بسبب معاناتهم منها، فهي ظاهرة قد تحدث بسبب اختلاف، و تبدل نسب إفراز الهرمونات في الجسم خلال مرحلة المراهقة، و هذا ما قد ينعكس على عمل الغدد الدهنية،

 و هي غددٌ يزيد نشاطها، و إفرازها لكميات الدهون، و هذا ما قد يُسبب في انسداد المسامات، و يؤدي إلى ظهور البثور بسرعة كبيرة.

إن هذه الخرافات الخمس هي من أكثر الخرافات شيوعاً في الشباب، و لكن اعتقد أنك يجب أن تغلق أذنيك جيداً عن هذه الخرافات لكي تنعم ببشرة رائعة، و سلسلة.


بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/08/2022 03:08:00 م

سلسلة أضف لحياتك حياة أخرى
 سلسلة أضف لحياتك حياة أخرى
تصيم الصورة رزان الحموي
انتهينا في سلسلة من الأجزاء السّابقة عن كيفيّة زراعة بعض الخضار في المنزل ،" إقرأ المقال السابق "
 و سننتقل في هذا المقال لمواضيع زراعيّة أخرى مفيدة .

قرّرت في أحد الأيّام أن أزيد حياةً لحياتي ، فاتّجهت من فوري لأحد المشاتل الزّراعيّة ، دخلت إلى المشتل انبهرت بأنواع النّباتات و جمالها ، هدرت مبالغ كبيرة لشراء العديد من النّباتات ، و مع الأسف ، فقررت ألّا أقتني النّباتات المنزليّة بعد اليوم .

هل مررتم بهذه التّجربة مسبقاً ؟ 

سوف أخبركم في مقال اليوم العديد من النّصائح لتربية النّباتات : 

أوّل مجموعة من النّصائح تتعلّق بالبيئة المحيطة بالنّبات أي العوامل الخارجيّة المؤثّرة على النّبات : 

1- الإضاءة : 

هي العامل المحدّد لنوع| النّبات| المـُراد تربيته .

يجب أن نضع في أذهاننا فكرة أنّ النبات عبارة عن مصنع يعمل على| الطّاقة الشّمسيّة|، فعندما تكون شرفتي ظليلة يجب اختيار مصنع آخر يستطيع العمل على طاقة الضّوء الصّناعيّ .

على سبيل المثال : عندما تكون نافذتي بمكان لا تدخله الشّمس أستبعد الصبّاريّات و العصاريّات ، و في هذه الحالة نستطيع تربية اللّبلاب و الدراسينا و جلد النّمر،والعديد من الأنواع الأخرى .

و في مقالات لاحقة سوف نتعرّف على النّباتات الدّاخليّة الّتي تستطيع العيش بعيداً عن ضوء الشّمس .


2- الرّطوبة :

 هي من العوامل المهمّة جدّاً في البيئة المحيطة بالنّبات و لكن لا أحد يهتم بها .

تكمن أهميّة الرّطوبة في عملية التّمثيل الضّوئي ، فعندما تكون الرّطوبة قليلة و يتعرّض النّبات للجفاف ؛ فيفقد كميّات كبيرة من الماء بعمليّة التّبخير عن طريق المسامات الموجودة على سطع الأوراق ،فتنغلق هذه المسامات لمنع فقد الماء و بالتّالي تتوقّف عمليّة التّمثيل الضّوئي بسبب توقّف دخول غاز ثنائي أوكسيد الكربون مما يؤدّي بدوره لتوقّف نموّ النّبات .

إنّ معظم النّباتات الدّاخليّة تحتاج رطوبة نسبيّة بالجو بنسبة 40 – 60 % .


3- التّهوية : 

إنّ النّباتات كالإنسان تحتاج لعمليّة التّنفّس لكي تستطيع أن تكمل دورة حياتها ، كما تساعد التّهوية على التّخلّص من الرّطوبة الزّائدة و خاصّة في المناطق السّاحليّة مما يؤدّي لحماية النّبات من الإصابة بالفطريّات .

بالإضافة لـِما سبق ؛ فإنّ للتّهوية دور مهم في تعديل درجة الحرارة خاصّة في الأماكن المغلقة مثل البيوت .

من أهم المشاكل النّاتجة عن قلّة التّهوية : 

  • ظهور بعض الإصابات الحشريّة مثل البق الدقيقي .
  • ظهور بقع سوداء على الأزهار .
  • قلة التّهوية تؤدّي لنقص جفاف |التّربة| و احتباس الرّطوبة فيها مما يؤدّي لتعفّن الجذور .

4- درجة الحرارة :

 إنّ درجة الحرارة المثاليّة للنّباتات الدّاخليّة تتراوح بين 21 – 26 درجة مئويّة ، و لكنّ النّبات في الأيّام الحارّة يستطيع التحمّل حتى 29 درجة مئويّة ، و في الأيّام الباردة يتحمّل النّبات حتّى 18 درجة مئويّة .

كما يجب الإشارة إلى أنّ تيّارات الهواء الباردة الصّادرة عن أجهزة التّكييف صيفاً و المدافئ شتاءً تسبّب أضراراً كبيرة للنّباتات الدّاخليّة.

الخلاصة : إنّ درجة الحرارة المرتفعة جدّاً و المنخفضة لها نفس التّأثير الضّار على النّبات ، حيث تؤدّي لدخول النّبات في حالة من السّكون ، ثمّ ذبول النّبات و تساقط الأوراق و موت النّبات بشكل تدريجي .


5- حوض الزّراعة : 

يعيش النّبات لفترة لا تقل عن سنتين في نفس الحوض .

غالباً عندما تكون النّباتات المعروضة للبيع في| المشاتل |مزروعة داخل حرض صغير من البلاستيك ، فنتوجّه مباشرة لتغيير الحوض .

- عند نقل النّبات لحوض أكبر تتوجّه طاقة النّبات لإنتاج المزيد من الجذور مما يؤدّي لتوقّف نموّه لفترة طويلة ، لذلك يجب اختيار حوض أكبر حجماً بحوالي 5 سم فقط مقارنة مع الحوض السّابق .

- يجب احتواء الحوض على ثقوب لتصريف المياه الزّائدة في الأسفل لأنّ عملية تراكم الماء أسفل الحوض تؤدّي لاختناق| الجذور| و تعفّنها .

- عند نقل النّبات من حوض لآخر يجب الاعتناء بصحّة الجذور و حمايتها من التّقطيع و التّلف .


في مقالنا القادم سوف نستعرض بعض النّصائح الأخرى لتربية النّباتات الدّاخليّة ، تابعونا .


 🌱 بقلمي بيان فتاحي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/30/2021 02:34:00 م

 إستخدمي هذه الخلطات لتقضي على الهالات السوداء والحصول على بشرة ناعمة ولامعة

إستخدمي هذه الخلطات لتقضي على الهالات السوداء والحصول على بشرة ناعمة ولامعة
إستخدمي هذه الخلطات لتقضي على الهالات السوداء والحصول على بشرة ناعمة ولامعة
تصميم الصورة : رزان الحموي
يعد شرب الماء ضروري جداً، وذلك كي تحصلي على بشرة مشعة، وترطيب كبير عن طريق شرب كمية الماء المحددة المناسبة لوزن الجسم، يمكنك الإستعانة بإخصائي، ليحدد كمية الماء المطلوبة يومياً، 

كثير من الفتيات تهمل البشرة، ولا تعتني بها فمن الضروري الإهتمام الزائد للبشرة 

يمكنك الإعتناء ببشرتك دون أي تكلفة، وذلك من خلال مكونات، و|خلطات طبيعية|، خالية من المواد الكيماوية ،والعطرية

إليكي بعض الخلطات السحرية البسيطة: 

اولاً- كيف تصنعين مقشر طبيعي وبسيط ولماذا يتم تطبيق المقشر على البشرة: 

من الضروري من وقت لآخر التخلص من |الجلد الميت| ،الذي تكون على الوجه ، والتخلص من الرواسب الإضافية التي يتعرض لها الوجه يومياً من مساحيق تجميل، غبار،| زيوت|، ومهم لفتح المسامات ونجعلها تتنفس بالشكل الصحيح 

كما يساعد المقشر أيضاً على |تفتيح الوجه| تلقائياً وينشط الدورة الدموية يمكنك تطبيق هذا الماسك أو المقشر مرة أو مرتين إن لم تكن بشرتك حساسة 

أما إذا كانت بشرتك حساسة يمكنك إستخدامه مرة بالإسبوع 

ماهي مكونات المقشر: 

يمكنك التحكم بالمقادير كما ترغبين تحتاجي إلى كمية من |القهوة|، فهي تساعد على التخلص من الجلد الميت، إزالة الرؤوس السوداء البقع الداكنة ، تعمل على تفتيح الوجه ،وتخفيف إلتهابات البشرة وكمية مناسبة من القرفة، التي تعمل على تحريك الدورة الدموية للوجه، ويحارب علامات الشيخوخة 

طريقة التحضير : 

يمكنك إضافة بعض |السكر| إن كنتي تريدين الحصول على مقشر قوي ويمكنك الإستغناء عنه إن كنتي تريدين مقشر ناعم على البشرة، ثم أضيفي المكون المهم وهو زيت الزيتون فهو يعمل على دمج المزيج معا ويجعل عملية التقشير أسهل ، إمزجي المكونات مع بعضها البعض لتحصلي على خليط متجانس 

ضعي الماسك على بشرة نظيفة تماماً خالية من المكياج يمكنك أيضا تطبيقه تحت العين ليخلصها من الهالات السوداء ، ولكن عند إزالته ،لا نفرك تحت العين إمسحي بقطنة ،أو غسلي أسفل العينين،  لكونها تعتبر من المناطق الحساسة ، اتركي المقشر، أو الماسك لمدةعشر دقائق بعد ذلك  إفركيه بحركات دائرية لطيفة، لمدة ثلاث دقائق وخاصة عند الأماكن  الحساسة كأطراف الأنف، من الطبيعي حدوث إحمرار بعد التقشير، سيزول بعد دقائق  

إغسلي وجهك بالماء الفاتر 

من المهم جدا قبل أستعمال أية خلطة ،أن نقوم بتجريها على معصم اليد ،لنعلم إن كانت تسبب حساسية، أو آمن، على |البشرة| 

ثانياً: ماسك مرطب يساعد على تفتيح البشرة 

المكون الأول |ماء الورد| ،الذي يمنح البشرة الإنتعاش، يمنحها اللون الوردي ، يرطبها ، يعمل على تفتيح المسامات،

 أما المكون الثاني النشاء، الذي يعزز صحة البشرة ،ويرطبها كونه يحتوي على ب ١ وب ٢، وبفضل المعادن الموجودة بداخله يساعد على إمتصاص الزيوت الداخلية، إزالة البقع السوداء كما أنه مناسب لأصحاب البشرة الدهنية 

يمكنك تطبيق هذا الماسك مرتين إسبوعياً.

طريقة التحضير: 

إمزجي النشاء، مع قليل من الماء ،ليذوب ،ثم ضعيه في وعاء على نار متوسطة، نمزج المكونات مع بعضها لثلاث دقائق ، اتركي المزيج حتى يبرد ثم نفرغ المزيج بوعاء آخر ونضيف له ماء الورد 

قومي بتطبيق المزيج وإتركيه لمدة عشر دقائق، ثم إغسليه بالماء الفاتر 

ثالثاً: للتخلص من الهالات السوداء

ما عليكي سوى إحضار زيت لوز الذي يساعد على ترطيب منطقة تحت العين، وينعش الخلايا، كما أنه ملائم للبشرة الحساسة 

أما الخيار، فهو يساعد على التخلص من الهالات السوداء 

طريقة التحضير 

ضعي القليل من قشر الخيار الناعم في وعاء، وأضيفي زيت اللوز ،إحضري قطعتين من القطن المخصص لتحت العين، وطبقي المزيج على القطنة، ثم ضعيها تحت العين لمدة خمسة عشر دقيقة 

طبقي تلك الخلطات إسبوعياً لتحصلي على نتائج أفضل

لا تنسوا المشاركة...........

بقلمي إسراء حيدر


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/29/2021 04:29:00 م

استفيدي من هذه المكونات داخل منزلكِ لتمنحكِ بشرة في غاية الجمال 

إستفيدي من هذه المكونات داخل منزلكِ لتمنحكِ بشرة في غاية الجمال
استفيدي من هذه المكونات داخل منزلكِ لتمنحكِ بشرة في غاية الجمال 
تصميم الصورة : رزان الحموي
هل تودين الحصول على بشرة نقية وخالية من الحبوب ؟؟

إليكي بعض هذه الأسرار الرائعة :

١-  قطع الثلج وفوائده الرهيبة:

 قومي بتمرير قطعة ثلج على وجهك، فإنها تساعد على |شد البشرة|، وإغلاق المسامات الواسعة، وتخفيف الإنتفاخات تحت العين، كما تساعد على تخيف الزيوت، لأصحاب البشرة الدهنية ،وإستعمالها المستمر، والمتكرر، يجعلك تحصلين على بشرة نضرة  

٢- استخدمي جل الصبار، أو ما يعرف بالألوفيرا:

 الذي يحتوي على فيتامينات متنوعة، مثل فيتامين A,B,C,E وسكريات، تساعد على تجديد الخلايا، ويخفف من إلتهاب الحبوب، فهو يحمي البشرة، بسبب إحتوائه على |مضادات أكسدة| وبكتيريا كما يمنحها ترطيب عالي  فكلما زاد ترطيب البشرة، زادت نضارتها

كما أثبتت دراسات عديدة عن فوائد الألوفيرا في تفتيح البشرة، وإزالة التصبغات القديمة، وأثر الحبوب

قومي بوضع كمية مناسبة على وجهك، وانتظري حتى يجف ثم إغسلي وجهك بالماء الفاتر 

يمكنك تطبيق الألوفيرا على الوجه مرتين إسبوعياً 

٣- إستعملي الشاي الأخضر تحت العين:

 لتفتيح المنطقة، وإزالة الهالات السوداء ،وذالك لإحتوائه على فيتامين B ،و|حمض الفوليك| ويمكنك إستخدامه أيضا للبشرة كماسك يساعدها على التفتيح، وإزالة البقع الداكنة أيضاً 

يمكنك تطبيق إستخدام الشاي الأخضر يوميا تحت العين 

4- ماء الأرز وفائدته الرائعة للوجه

يحتوي ماء الأرز على فيتامين B,E,C  ومعادن، وثمانية أحماض أمينية، جميعهم يساعدون على تفتيح البشرة وعدم ظهور آثار للشيخوخة

كما أن ماء الأرز شائع الإستخدام في الصين

إن الكثير من الفتيات يقمن بإستخدام ماء الأرز المنقوع ،على الوجه، ليحارب ظهور |علامات التقدم | في السن ويعطي إشراقة للبشرة

قومي بإستخدام نصف كأس من الأرز، وضعيه في كأس من الماء، لمدة عشرين دقيقة حتى يتحول لون الماء،  ثم ضعي الماء في وعاء ،أحضري قطنة وضيعها في الماء المستخلص من الأرز ،وامسحي الوجه بها بشكل لطيف

 تستطيعين إستخدام ماء الأرز يوميا على البشرة

إستخدمي تلك الخطوات، للحصول على بشرة نقية وخالية من الحبوب ،والبثور

٥-  استمتعي بماسك اللبن: 

إستخدمي اللبن كماسك على البشرة فهو يحتوي على حمض اللاتيك الذي يساعد من تخفيف ظهور الميلانين التي تسبب بقع داكنة بالوجه كما أنه يساعد على علاج إلتهاب الجلد ويخفف حروق الشمس وتهيج البشرة ويقلل من الهالات السوداء، ويوحد لون البشرة 

ضعي الماسك على الوجه ، واتركيه حتى يجف، يمكنك إستخدامه مرتين، أو ثلاث مرات، في الإسبوع

 ٦- ماء الورد وأهميته:

إن علمتي فوائد |ماء الورد | العديدة أعدك بأن تستمري على إستخدامه دون إنقطاع فهو يساعد على تخفيف إحمرار البشرة ،وتهيجها ويعطيها نضارة ،ولون موحد، كما أنه يحتوي على مضادات أكسدة.

يمكنك صنع ماء الورد الخاص بك ،ما عليكي سوى إحضار نوع الورد الذي ترغبين به وقومي بقطف ثلاث وردات، إغسليهم جيدا، وضيعهم في وعاء وأضيفي الماء المقطر، ليغمر الوردات وضعي الوعاء على نار متوسطة وإنتظري إلى أن يتغير لون الماء، إلى اللون الوري ثم إنتظري حتى يبرد، وخزنيه بزجاجة ،وضيعها في البراد.

يمكنك إستخدامه متى تشائين ،وتطبيقه بشكل يومي 

طبقي تلك الأسرار يا عزيزتي وإستخدميها لتبدي أكثر إشراقاً وجمالا يا جميلتي

يقلمي إسراء حيدر


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/27/2021 06:42:00 م

 تخلصي من الرؤوس السوداء بمكونات بسيطة تجدينها داخل المنزل 

تخلصي من الرؤوس السوداء بمكونات بسيطة تجدينها داخل المنزل
 تخلصي من الرؤوس السوداء بمكونات بسيطة تجدينها داخل المنزل 
تصميم الصورة: ريم أبو فخر


أماكن تواجد الرؤوس السوداء:

بعض الأشخاص يعانون من |الرؤوس السوداء| في منطقة الجبين، والبعض الآخر في منطقة الأنف، وآخرون في منطقة الذقن.


من هي البشرات التي تعاني من الرؤوس السوداء:  

جميع البشرات تعاني من الرؤوس السوداء ولكن أكثر البشرات عرضة لها |البشرة الدهنية|، كونها تفرز الكثير من الزيوت التي تدخل داخل المسام وتشكل نقط سوداء 


ماهي الأسباب التي تؤدي إلى تشكل الرؤوس السوداء:

١- استخدام |مساحيق التجميل| بكثرة التي تعمل على إغلاق |المسامات| وخاصة التي تحوي على زيوت 

٢- عدم التقشير والتنظيف العميق للبشرة، فستبقى تلك الرؤوس عالقة، ولن نتمكن من إزالتها 

٣- تزيد الرؤوس السوداء في فترة المراهقة نتيجة تغير |الهرمونات| 

٤- تناول بعض الأغذية تؤدي إلى زيادة الزيوت، وكلما زادت الزيوت زادت الرؤوس السوداء 

٥- ارتفاع |الهرمون الجنسي| الذي يظهر بمرحلة المراهقة عند الجنسين 

٦- الاضطرابات الهرمونية التي تحصل عند النساء نتيجة تناول بعض الأدوية 


طرائق التخلص من الرؤوس السوداء: 

هناك عدة طرائق للتخلص من شكل الرؤوس السوداء المزعجة: 


**الطريقة الأولى: 

تحتاجين إلى أية نوع زيت ،أو مرطب لندهن بها المنطقة ،وأداة إزالة الرؤوس السوداء، إن لم نرطب المنطقة تؤدي إلى احمرار ،يدوم لثلاثة أيام، بعد الانتهاء من التنظيف اغسلي المنطقة بالماء البارد أو باستخدام قطعة من الثلج لتبريد المنطقة وإغلاق |المسام| ،يمكنك تطبيق هذه الطريقة مرة أو مرتين أسبوعيا حسب حاجة بشرتك 


**الطريقة الثانية:

يمكنك صنع ماسك بسيط جدا، تحتاجين إلى مكونان فقط، |بياض البيض| والليمون، و إلى مناديل ورقية  ،يساعد بياض البيض على التغلغل داخل المسام، ويسحب الأوساخ، والزيوت المتراكمة، ويساعد على تصغير المسام  


طريقة الاستخدام: 

قومي بفصل البياض بوعاء زجاجي، وأضيفي إليه بضع قطرات من عصير الليمون، و أمزجي الخليط جيدا 

ضعي منديل ورقي على المنطقة التي ترغبين بإزالة الرؤوس السوداء منها ،سواء على الأنف ،أو الجبين، أو الذقن ،ومددي الخليط باستخدام فرشاة فوق المنديل الورقي 

ثم ضعي منديل ورقي آخر، واستخدمي الخليط مرة أخرى ، ثم اتركيه حتى يجف مدة ١٥ عشر دقيقة تقريبا، أزيلي الماسك ومرري قطعة ثلج لأغلاق المسام، أو يمكنك التغسيل بماء بارد ، ونطبق مرطب على المنطقة بعد إزالة الماسك


**الطريقة الثالثة:

يحتوي |الشاي الأخضر| على فيتامينات عديدة ومعادن تساعد على إزالة الرؤوس السوداء كما تعمل على تفتيح المنطقة 


طريقة الاستخدام :

١- امزجي كمية قليلة من الشاي الأخضر المجفف مقدار ملعقة واحدة ،مع كمية مناسبة من الماء حتى يصبح خليط متجانس 

٢- ضعي المزيج على المنطقة التي ترغبين بتنظيفها لمدة ثلاث دقائق 

٣- اغسلي الخليط بالماء الفاتر 


نصائح لمنع ظهور الرؤوس السوداء:

١- الاهتمام والعناية بالبشرة ،عن طريق |التنظيف اليومي| 

٢- تجنب وضع مساحيق التجميل بكثرة 

٣- شراء منتجات العناية الملائمة لبشرتك  واستخدامها بشكل منتظم 

٤- الابتعاد عن شراء المساحيق التي تحوي زيوت، لأنها تسبب بتشكيل الرؤوس السوداء 

٥- شرب كمية مناسبة من الماء يومياً.


بقلمي إسراء حيدر ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/03/2021 04:38:00 م

 كيف أحافظ على نضارة بشرتي؟ وماهي أهم طرق العناية بها؟

كيف أحافظ على نضارة بشرتي؟ وماهي أهم طرق العناية بها؟

 كيف أحافظ على نضارة بشرتي؟ وماهي أهم طرق العناية بها؟
تصميم الصورة : رزان الحموي


تهتم أغلب السيدات بالعناية بالبشرة، لانها مرآة الصحة، وكلما زادت بشرتك إشراق و نضارة، ازدادت اطلالتك تألق ولمعان، لذلك نقدم إليك في هذا المقال أهم الطرق الطبيعية للعناية بالبشرة.

 فهل الغذاء الصحي مهم بالحفاظ على الصحة؟ و هل قلة شرب الماء تؤدي إلى جفاف البشرة؟


الغذاء الصحي للبشرة :

تصنف البشرة إلى ثلاث أنواع،

 البشرة الدهنية

 البشرة الجافة

 و البشرة العادية.

- في البداية إذا كانت (البشرة دهنية) ، وذات قابلية للحبوب والبثور. 

1-ينصح الأطباء بمعالجة المشكلة الهرمونية الموجودة والمسببة لزيادة كمية الدهون. 

2-يجب تسكير المسامات ليقل الإفراز الدهني. 

3-الابتعاد عن الزيوت المهدرجة بشكل تام. 

4-استخدام |ماء الرز| المغلي، ودهن البشرة به يومياً، فهو يحوي على نشاء لطيف لا يجفف البشرة،و مناسب للبشرة الدهنية،يعمل على تضييق المسام. 

5-استخدام وصفة الماء والليمون. 

- (البشرة العادية) وهي البشرة الطبيعية السليمة، ولكي تحافظ على رونقها واشراقتها يجب استخدام:

مادة البانتينول من الخارج، و| فيتامين E| من الداخل والذي يتواجد في زيت الزيتون المتوفر بسهولة. 

تحتاج البشرة العادية إلى ماسك واحد أسبوعياً مثل (جل الأوليڤيرا) للمحافظة على نضارتها. 

- (البشرة الجافة) وهي البشرة التي تعاني من شح المياه

 لذلك ينصح الأطباء بالإكثار من شرب الماء، خلال فترة النهار في فترات متقطعة وليس دفعة واحدة، وينصح باستخدام| جل الصبار| للبشرة الجافة من الخارج،لأنه يرطب البشرة، ويساعد جل الأوليڤيرا على عدم تبخر الماء من البشرة

 إضافة إلى كونها غنية بفيتامين E الذي يمنع تشقق وتجاعيد البشرة. 


مشاكل البشرة : 

تتنوع مشاكل البشرة بين الكلف والنمش والتصبغات التي تسببها الشمس.

وجود بعض المناطق الداكنة، خاصة المناطق الحساسة. 

لذلك يجب اختيار نوع واقي شمسي ذو جودة عالية. 

ينصح الأطباء باستخدم هذه الوصفة الطبيعية لإزالة الكلف وتفتيح المناطق الحساسة :

معلقة واحد من الحلبة 

معلقة واحدة من الكركم

معلقة جل الأوليڤيرا

بياض بيضة 

ثم خلط جميع المكونات مع بعضها،واستخدامها مرة واحدة أسبوعياً. 


تبيض الأماكن الحساسية :

تتصبغ بعض مناطق البشرة الحساسية، بسبب تعرضها للتعرق، وهنا وصفة فعالة لتبيض تلك المناطق :

برش ليمونة. 

عصير نصف ليمونة. 

ثم يتم فرك المناطق السوداء بهذا السكراب. 

بهذه الطريقة تزول| البكتيريا| المسببة لسواد المناطق الحساسة.

3_ثم يتم وضع ماء الرز المغلي أو ماء النشاء، كون ماء النشاء فعال في إزالة التسلخات، وإزالة الالتهابات الفطرية. 

(ملاحظة لا ينصح الأطباء باستخدام هذا السكراب على الوجه.)


الهالات السوداء والانتفاخات:

عند وجود| الهالات السوداء| المائلة إلى اللون الداكن المترافقة مع الانتفاخ، يجب مراجعة الطبيب المختص فهذا دليل على وجود خلل في إحدى وظائف الجسم، إما الكبد أو الكلى. 

إضافة إلى استخدام مكعبات التلج المضاف إليها البابونج، ثم فرك منطقة جوف العين لإزالة الإنتفاخ، وليس السواد.  


شاركنا في التعليقات تجربتك مع ماسكات البشرة، وماهو ماسكك المفضل؟ 

بقلمي مايا داود


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/08/2021 01:09:00 م

 ماذا يحصل في الجسم عند الانقطاع عن السكر لمدة 10 أيام ؟

ماذا يحصل في الجسم عند الانقطاع عن السكر لمدة 10 أيام ؟

10 أيام المدة اللازم لينقص إدمان السكر في الجسم بشكل كبير

كيف يمكن أن نقوم بذلك بخطوات بسيطة؟ سنلاحظ تغيرات في الدماغ والتركيز. 

السكر متضمن( الخبز الأبيض| الزر الأبيض |المشروبات  العصير المعكرونة) ويجب الامتناع 10 أيام على الأقل لينقص الإدمان 

 أول 3 إلى 4 ايام سنلاحظ أعراض الانسحاب على| السكر| سنشعر بتعب وجع في الرأس واشتهاء للسكر يشبه إحساس الصوم ويزول

 التاثير بشكل كبير ستتغير الحياة بعد الانقطاع عن السكر. 

1) الفائدة الأولى سنشعر بزيادة الطاقة خلال اليوم بعد الأكل

 في الواقع نشعر بالتعب بعد| الوجبة| والسبب هو السكر ولذلك عند تناول  الوجبة الغنية بالرز والمعكرونة تشعر بالتعب وعند تناول

 البيض سنشعر  بالطاقة أما الرز سيشعرك بالتعب وهذه الحالة تسمى sugar crush  حيث يرتفع| الأنسولين| وينزل السكر وتشعر

 بتعب وصعوبة في التركيز. 

على مستوى الخلايا ستزيد مقاومة الأنسولين وتصبح الخلايا  عاجزة عن إدخال| الخلايا| وكذلك يدمر الميتاكوندريا في كل خلية يوجد

 ميتاكوندريا يتدمر بسبب السكر، ويثبط السكر| مستويات الطاقة| بشكل كبير. 

2)الفائدة الثانية هي  زيادة في التركيز والذاكرة

 الذاكرة تصبح أقوى والنسيان و|ضعف الذاكرة |وضعف القدرة على التعلم هي من أعراض زيادة السكر في الجسم الدماغ يعتمد على

 السكر كمصدر الرئيسي وهذا ستلاحظ تحسن في السكر وقد يسبب| مرض الزهايمر| لأنه سينقص من المادة  المسؤولة عن تركيب

 خلايا عصبية جديدة.. 

3)الفائدة الثالثة بشرة صافية مشرقة

 يسبب السكر زيادة إفراز أنسولين والاندرو و جينات الذكرية وتسكير| المسامات| وحبوب الوجه ونلاحظ أن البشرة تصبح صافية وأي

 حبة التهاب ستختفي. 

يتحد السكر  مع الحموض الأمينية( الكولاجين والإيلاستين) الموجودة تحت بشرة الجلد وهي مسؤولة عن شد ومرونة الجلد وعندما تتحد

 تشكل مركبات تدمر بروتينات |البشرة| وتسبب قلة المرونة وتتهدل والمركبات تجعل البشرة حساسة لأشعة الشمس وتزيد تصبغات

 البشرة. 

4)الفائدة الرابعة  نقص الجوع والشهية بصورة كبيرة

 فهو السبب في أنك تشعر بالجوع دائماً لأن الأنسولين دائماً مرتفع 

من الأسوأ السكر البسيط أم السكاكر المؤقتة الموجودة في الخبز الأسمر؟ 

|السكاكر البسيطة| أسوأ والسبب أنك ترفع الأنسولين وتجوع بسرعة وخاصة لو لم تكن مع الألياف

لكل من يحاول| إنقاص الشهية| يمكن  استبدال السكر بالأطعمة المشبعة  بالألياف والبروتين والدهون. 

5)الفائدة الخامسة دهون البطن  ستختفي والعضلات تزداد 

لأنه يزداد| التستوستيرون| وينقص هرمون الذكورة عند النساء عند الامتناع عند السكري وبالتالي تقل دهون البطن 

وأخيراً تزداد الفيتامينات والمعادن.. للأسف عندما ينقص امتصاص الفيتامينات  المعادن قد يكون السبب تناول السكر

  السكر يشكل أنظيم يخرب من فيتامين د لذلك ترى بعض الأشخاص يتعرضون للشمس ولا يكون لديهم فيتامين د بشكل كافي المسؤول

 عن| المناعة| ويزيد إفراز المغنيزيوم بالكليتين وقد يسبب مشاكل وعائية وقلبية 

وأخيراً ستقل مقاومة الأنسولين بالخلايا

ستقل زيارات للطبيب لو امتنعت عن السكر 

لو كنت مريض سكري من النمط الثاني ستشعر بتحسن في مقاومة الأنسولين. 

سيرتفع مستوى فيتامين د  في الجسم وفيتامين b. 

لذلك السكر لا يستطيع الدخول الفيتامينات لاتدخل وعندما لا تمتنع عن السكر فيزداد فيتامين د كالسيوم حديد معنيزيوم فيتامين b 


بقلمي شهد عنجريني
يتم التشغيل بواسطة Blogger.