🌸ماسك طبيعي للوجه والشعر

🌸ماسك طبيعي للوجه والشعر

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين. أهلاً وسهلاً بكم في هذا المقال الجديد..

وصفة طبيعيّة بمكوّن واحد ..!

•  لتجاعيد البشرة والثاني للشعر والقشرة وبمكوّن واحد فقط ..
  

لتقليل من شكل التجاعيد ويحسّن من شكل البشرة ...

لتنعيم الشعر وترطيبه ويقلّل من شكل التقصيف ويقلّل من القشرة...

  🌸البامية🌸

• مليئة بالفيتامينات والمعادن (فيتامين أ _ |فيتامين C| _ فيتامين B3 _ |حديد| _ مغنيزيوم _ بوتاسيوم _ كالسيوم) المفيدة للشعر والبشرة سواء أن تناولتيها أو قمتي بعمل ماسك منها ..

🌸ماسك الشعر :

• نحضّر البامية ونقوم بتقطيعها ثم نضع فوقها كأسين من الماء ونضعها على النار لحد الغليان وليصبح لدينا الماء ثقيل
• ثم نضع ملعقة كبيرة من زيت الخروع وملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا ونصف ملعقة كبيرة من زيت شجرة الشاي وكبسولة من فيتامين E ونقلب جيداً..
• نقوم بوضعه على فروة الرأس وتدلك فروة الرأس جيداً وبالتدريج نقوم بتسحيب الماسك على كامل الشعر وندعه مدة ساعة ثم يغسل الشعر جيداً..
• ويستخدم الماسك مرّة ل مرتين في الأسبوع لمدة شهر أو شهرين.
• (يرطب الشعر ويرطّب فروة الرأس ويطهرّها من أي بكتيريا ويقلل من القشرة ويعالج التقصيف).

🌸ماسك البشرة :

يقلّل من شكل التجاعيد ويقلّل من ظهورها ويرطب الجلد..

• نحضّر البامية ونقوم بتقطيعها ثم نضع فوقها كأسين من الماء ونضعها على النار لحد الغليان وليصبح لدينا الماء ثقيل ثم نأخذ ملعقتين من ماء البامية ونضع فوقها ملعقة كبيرة من جل الصبار وملعقتين من ماء لبان الذكر (نضع لبان الذكر مع الماء المغلي مدة 5 ساعات ثم نستخدمها) وكبسولة من فيتامين E ويقلب جيداً..
• ثم يوضع الماسك على |البشرة| لمدّة ربع ساعة وليجف تماماً ثم تغسل البشرة في  ماء دافئ..
• يجب أن يكون الماسك على بشرة نظيفة ..
• (يرطب الجلد يقلل من التجاعيد لأنّه |يشدّ البشرة| ويأخّر من ظهور التجاعيد ويعطي البشرة نضارة وترطيب فهو غني بفيتامين أ وفيتامين C وفيتامين E ويجدد الكولاجين ويغذّي البشرة).
  

🌸 نصائح :

• (كثرة غسل الشعر وتجفيفه وكثرة إستخدام المياه العسر أو المضاف إليها الكلور المعقّم في عمليّة حمام الشعر يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصّفه وتساقطه و يسبب مشاكل الجفاف والتساقط والتقصف للشعر و كثرة إستخدام مجفف الشعر الكهربائي أو التعرّض للحرارة أو المكواة  أو مجعدات الشعر الكهربائيّة وكثرة تردّدك على حمامات السباحة أو حتى كثرة غسل الشعر في المنظف نفسه كما أن |الشعر| يتأثر بالعوامل الجوية المحيطة مثل أشعة الشمس والرياح مما يؤدي إلى جفافه وحدوث بعض المشاكل)

الحل المثالي للتخلص من القمل

الحل المثالي للتخلص من القمل

 السَّلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعزائي القرَّاء 

يقع على عاتق الأم الكثير من المسؤوليات من العناية بطعام طفلها وتغذيته تغذية صحية الى الحفاظ  صحته ونموه وسلوكه ونظافته الشخصية 

سنتكلم اليوم عن وحده من هذه المسؤوليات المهمة جداً وهي العناية بنظافه طفلك

من أجل حمايته من كثير من الأمراض لأنَّ الأطفال في هذا العمر لا يمتلكون المعرفة الكافية عن النظافة شخصية 

ومن هذه الامراض هي إصابة الطفل بحشرات الرأس (القمل والصّئبان)

سأقدم لك عزيزتي حل لمشكلتك المزعجة هذه ومعلومات بالتفصيل عن هذا الموضوع والطريقه التي نستطيع التخلص من هذه الحشرات بشكل نهائي 

كيفيه حماية طفلك من الاصابة بها من جديد و وقايته بشكل جيد :

ما هي حشرات الرأس (القمل ) وكيف  تنتقل إلى  طفلك ؟

هي كائنات طفيلية صغيرة الحجم  تعيش على فروة رأس الطفل وتتغذى على دمه

كيف تنتقل العدوى للطفل ؟

• تنتقل العدوى إما بشكل مباشر من رأس الطفل المصاب الى الأطفال السليمين وتعد المدارس من أكثر الأماكن التي تعرض الأطفال للإصابه بالقمل 

• أو استخدام الطفل الأغراض الشخصية لطفل اخر مصاب مثلاً مشط الشعر وغيرها

• ما هي أعراض إصابة الطفل بالقمل؟

• حكة  شديدة في الرأس ممكن أن تسبب الحكه الشديده للرأس أذية في فروة الرأس وتسبب له التهابات بكتيرية ودمامل وجروح 
• قلق وعدم القدرة على النوم ليلاً
• يمكنك مشاهدة حشرات الرأس بالعين المجرده في رأس طفلك

الطريقه المثلى للتخلص نهائيا من حشرات الرأس وعدم عودتها مرة أخرى؟

•نبدأ بغسل رأس الطفل بشكل جيد حتى لا يبقى أثر لزيوت الشعر أو أي كريمات موضوعة على الرأس

• استخدام شامبو خاص للقضاء على |القمل| نضع الكمية حيث تغطي رأس الطفل و فروته و شعره 

• ثم اسخدام جيل خاص من الصيدلية نبقيه على رأس الطفل لمدة ساعة

• وبعد الساعة نقوم بغسل رأس الطفل جيداً وتنظيفه وتجفيفه تماماً ثم نأتي بمشط خاص وتمشيط الشعر بشكل جيد 

•  المشط الخاص المستخدم تكون اسنانه قريبة من بعضها بمسافات صغيرة حتى  تعلق الحشرات على اسنانه

•  قومي بتكرار العملية بعد أسبوع للتأكد من سلامة الطفل نهائياً 

• ولكن لم ننتهي بعد يوجد هناك بيوض هذه الحشرات (الصئبان) عالقة في فروة الرأس تسبب الإصابة  بالقمل مرة أخرى كيف نتخلص منها  ؟

لدينا الحل بالطبع 👌

• نضع في إناء كوب من الماء وكوب من الخل ونبدأ بفرك فروة الرأس بالماء والخل معاً
• ونتركه على الشعر لمدة ساعة واحدة بعدها نغسل الشعر بشكل جيد ونستخدم المشط الخاص بالصئبان

والآن بعد معالجه الطفل كيف نحميه حتى لا يصاب مرة خرى ماهي طرق الوقاية  ؟

• علاج الحالات المصابة حتى لا تبقى مصدر عدوى للاخرين سواء في البيت أو المدرسة أو العمل

• استخدام أدوات شخصية لكل فرد مثل المشط و فرشاة الأسنان والمناديل حتى لا تنتقل العدوى من شخص إلى آخر

• فحص الأطفال بشكل دوري للتأكد من سلامتهم من خلال النظر الى فروه الرأس مرة على الأقل في الاسبوع

في النهاية أتمنى منك عزيزتي الأم تدريب طفلك على طريقه إعتنائه بنفسه ونظافته الشخصية لأن الطفل في هذا العمر لا يكون على معرفة كافية بأهمية استخدام أدواته الخاصة وعدم استخدام أدوات غيره 

أتمنى أن تكون مقالتي قدمت الافادة التي أتمناها وأن تكون المعلومات كافية لهذا الموضوع 

 دمتم سالمين

 بقلمي ريم محمد ✍🏻

🌸علاج قشرة الشعر🌸

🌸علاج قشرة الشعر🌸

 بسم لله الرحمن الرحيم والصَّلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. 

أهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد الذي سنتكلم به عن كيفية علاج القشرة بوصفة فعالة جداً.

🌿كثير من الفتيات والنِّساء تعاني من قشرة الشعر وتغطي شعرها كي لا  تظهر القشرة وعددها الهائل في شعرها وخاصة في الشتاء وتكون محرَجة جداً من هذا السبب.. 

تابعي المقال.

ما هي كيفية علاج القشرة؟

🌿يجب معرفة الأسباب أولاً لمعرفة علاجها.. 

لدينا نوعاين من الأسباب.. أسباب مرضية.. أسباب غير مرضية..

🌼الأسباب المرضية:

• الاكزيما.
• الصدفية.
• أسباب متعلقة بالمناعة.
• وهذه الأسباب تكون محتاجة لطبيب أخصائي.

🌼الأسباب الغير مرضية:

التي نكون قادرين على معالجتها..

• الشعر الجاف الذي تكون فيه فروة الرأس جافة وتقشر ويسبب لنا القشرة وإذا لم يغسل الشعر تتراكم القشرة وتبقى تظهر على الثياب.
• الشعر الدهني يظهر لها التهابات وتسبب قشرة الرأس وتبقى فروة الرأس حمراء.
• الشامبو.
• البلسم.
• السبراي(مثبت الشعر).
• الجل يسبب التهابات في فروة الرأس وينتج عنه فطريات والفطريات تبدأ بتأآكل فروة الرأس مما يسبب قشرة الشعر.
• الماء الساخن يزود من القشرة وتلهب فروة الرأس. 
• عدم تهوية الشعر وقلة تمشيط الشعر.

ماهي طريقة علاج القشرة للشعر الدهني؟

🌿طريقة علاج القشرة للشعر الدهني:

• نحضر زجاجة بخاخ ونضع بها ملعقة صغيرة من خل التفاح (لأنَّ خل التفاح يطهر المنطقة والالتهابات ويعالج الدهون الزائدة الموجودة في فروة الرأس)
• ونملئ ثلاث أرباع الزجاجة ماء (لتخفيف من حدة الخل)
• ثم نضع فوقهم القليل من الشامبو (لتنظيف الشعر ولأخذ الرغوة المطلوبة)
• ثم نضع عصير نصف ليمونة (مضاد أكسدة ويطهر فروة الرأس) 
• ثم نطحن قرصين من الأسبرين ونضعهم (لأنَّه يوجد به مادة مضادة للالتهابات)
• ثم نرج الزجاجة جيداً ثم يدلك فروة الرأس به ويترك مدة 20 دقيقة ثم يشطف جيداً.

ماهي طريقة علاج القشرة للشعر  الجاف؟

🌿طريقة علاج القشرة للشعر الجاف:

يوجد طريقتين..

• نحضر صفار بيضة ويدلك بها فروة الرأس جيداً(يرطب فروة الرأس وينظفها ويغذي بصيلة الشعر ).
• نحضر زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز وتأخذي حمام زيت دافئ ويتم تدليك فروة الرأس بالزيت وندعه ساعة ويشطف تماماً.

ماهي النصائح للحفاظ على الشعر؟

🌿معلومات للحفاظ على الشعر:

• نحضر الشامبو المناسب لشعرنا ويجب تغيير الشامبو كل فترة.
• يجب تعرض فروة الرأس للشمس.
• إذا كان الشعر مبلول يلزم تنشيفه قبل لفه.
• نقص فيتامين B والزنك يسببان قشرة للشعر .
• إذا كان لديكِ قشرة فيجب إستخدام شامبو مدون عليه أنه ضد القشرة ويحتوي على فحم نشط. 

🌿نتمنى مشاركة المقال إذا أعجبك مع الأصدقاء.

🌿أتمنى لكم دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 

✍🏻 بقلم روضه القصيباتي 🌷.

وداعاً للتساقط والفراغات 

- الجزء الثاني -

وداعاً للتساقط والفراغات

💌من أصعب الأمور لدى النساء تساقط الشعر والفراغات لديها فهي أمور محرجة ومزعجة للغاية لكن لا تقلقي سيدتي إليكِ الحل خلال ثلاث أشهر بمكونات طبيعية ومتواجدة في المنزل.

ذكرنا في " الجزء الأول " من مقالنا بعض الوصفات التي تساعد على ايقاف التساقط وملئ الفراغات 

🌸ولكثافة وترطيب الشعر اليكِ الوصفة التالية:

زيت الزيتون..؟ 

نعم زيت الزيتون ..يستخدم زيت الزيتون منذ آلاف السنين للعناية بالشعر(وخاصة الشعر الجاف) ويضيف لمعاناً ونعومة للشعر 

ويحتوي زيت الزيتون على عناصر كيميائية أساسية وتعمل هذه  العناصر كمرطبات مما يعني أنها تتمتع بصفات منعمة وهناك القليل من الأدلة العلمية التي تدل على عناية الشعر بزيت الزيتون

 لكن بعض الأبحاث تشير إلى أن زيت الزيتون يمكن أن يكون له تأثير ترطيب كبير ويمكن أن يضيف لمعان ونعومة إذا وضع على جذع الشعر 

وسنعرف أن اللمعة التي يتركها زيت الزيتون هي لمعة التي يتركها زيت الزيتون على الطبقة الخارجية من الشعر ...

"توجد آية في القران الكريم يقول رينا فيها (يكاد زيتها يضيء ولو لم تمسسه نار نورٌ على نور) صدق الله العظيم.

وجد العلماء بفضل الله أن لزيت الزيتون ترددات مغناطيسية ضوئية  لاترى في العين المجردة (فعلاً هو يضيء)."

كيف استخدم زيت الزيتون؟..

• ربع كوب زيت الزيتون أو أكثر حسب طول شعرك.

يوضع على الشعر ويدلك به فروة الرأس جيداً ويوضع أيضاً على الشعر ونركز على الأطراف لعلاج تقصفه أيضا ً

 ثم يلف الشعر بفطاء رأس وندعه 15دقيقة ثم يمشط الشعر بمشط واسع الأسنان قبل غسل الشعر 

ثم يغسل الشعر بشامبو طبي ويجفف بطريقة الضغط على الشعر ...

• تكرر العملية مرة اسبوعياً.

(ممكن إضافة الثوم إلى زيت الزيتون ...ينقع الثوم بزيت الزيتون يوم كامل ثم نأخذ الزيت ونضعه على الشعر...يفيد في تطويله ايضاً وتغذية بصيلات الشعر).

🌼أسباب تساقط الشعر:

هو من أحد الأمراض أو الظواهر التي تؤدي للرعب سواء كان عند الذكور أو الإناث وفي اي سن من السنوات .

تساقط الشعر يحدث نتيجة أسباب عضوية في الجسم أو أسباب نفسية في مرحلة معينة كالمراهقة.

نسبة سقوط الشعر الطبيعي من 100_200 شعرة يومياً 

أما إذا كان سقوط الشعر أكثر من 200 شعرة يومياً فهنالك أسباب... 

الأسباب الداخلية..

• نقص الفيتامينات.
• هرمونات ذكرية.
• بعد الولادة.
• العلاج الكيماوي.
• أمراض الكلى والكبد.
• الثعلبة.

"في استمرار وصفاتنا ستحصلين على نتائج رائعة بمكونات أروع ووقت أسرع"

🌸نتمنى أن هذا المقال قد نال إعجابكم..

🌸سيدتي نتمنى لكِ في وضفتنا هذه الفائدة السريعة وشعر لامع وطويل وقوي

 ونتمنى أيضاً لكِ دوام الصحة والجمال العافية والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

          بقلم روضه القصيباتي🖎🌸.

وداعاً للتساقط والفراغات 
- الجزء الأول -

وداعاً للتساقط والفراغات

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين ❣.

💌أهلا وسهلا بك سيدتي في هذا المقال الجديد..

"أن الوهم نصف الداء والاطمئنان نصف الدواء والصبر أول خطوات الشفاء"

💌من أصعب الأمور لدى النساء تساقط الشعر والفراغات لديها فهي أمور محرجة ومزعجة للغاية لكن لا تقلقي سيدتي إليكِ الحل خلال ثلاث أشهر بمكونات طبيعية ومتواجدة في المنزل...تابعي المقال...

(يجب أولاً أن لا يكون لديكِ الانيميا أو الغدة أو خربطة هرمونات)

وإذا تواجدت يجب معالجتها أولاً عند طبيب ثم تطبيق وصفتنا.

🌸سنبدأ بحمام الزيت بطريقة المساج الذي يفيد للدورة  الدموية وإنبات الشعر وتغذيته وتقوية بصيلات الشعر وتطويله

(إذا كان شعرك مصبوغ يوضع حمام الزيت على فروة الرأس وإذاكان ليس مصبوغ يوضع على الشعر وفروة الرأس).

• نأتي ببذر الأفوكادو ونقوم بتكسيره ووضعهم في مطربان 

• ثم نأتي بزيت الزيتون ونضعه فوق البذر ونملئ المطربان ونضع فوقهم 2سن من الثوم ونقفل المطربان ونضعه في مكان مظلم تماماً مدة أسبوع.

• بعد أسبوع نأخذ من المطربان كمية ونضيف عليه ملعقة زيت القرنفل  (يفيد في إنبات الشعر وتقويته ويطهر ويمنع ظهور القشرة )

• ثم نضع أيضاً ملعقة من زيت الروزماري (مفيد جداً في نمو الشعر وتقوية الشعر)

• ثم نضع ملعقة من زيت الخروع (مفيد في نمو الشعر وتطويله).

• ثم نقسم الشعر إلى خصل ونبدأ بوضع الخلطة على الشعر وفروة الرأس بطريقة التدليك بخفة ونطبق العملية على الشعر كله ثم نميل الرأس الى الإمام وننزل الشعر للأسفل ونقوم بعمل  مساج متواصل لمدة 5 دقائق لفروة الرأس

•  ثم نقوم بلف الشعر لمدة ساعتين 

(تكرر العملية يومياً للحصول على نتيجة أسرع )

• ثم نقوم بغسل الشعر بشامبو طبي ضد تساقط الشعر خالي من السلفات وخالي من أي مواد مضرة تهلك الشعر وتتعبه ثم نضع حمام كريم اي حمام كريم لديكِ على الشعر فقط وليس على الفروة.

(لو استمريتي بهذه الوصفة خلال أسبوع ستلاحظين فرق في طول الشعر أما الفراغات خلال ثلاث أشهر ستتخلصين منها بسرعة).

🌸والآن سنقوم بعمل اسبراي لتساقط الشعر:

• نأتي بورق الجرجير ونضربهم حتى يصبح لدينا عصير ..

• نأتي بظرف من الشاي الأسود و2 سن من الثوم وحبوب القرنفل وأعشاب الروزماري ونصف بصلة ونضعهم في وعاء  ونضع فوقهم كوب ونصف من الماء ونضعهم على النار مع تفطية الوعاء

 لأن المواد يوجد بها زيت عطري يتطاير وندعه يغلي جيداً كي يحل فوائد المكونات في الماء ثم نصفي الماء ..

• ثم نقوم بتعبئة زجاجة بخاخ نصفها من عصير الجرجير ونصفها من ماء خليط الشاي والقرنفل والثوم ... 

وندعها تبرد ثم تحفظ في الثلاجة ....

• ثم نقوم بفرد الشعر وبخ الوصفة على فروة الشعر ومكان الفراغات ونقوم بعمل مساج خفيف (الوصفة تنبت الشعر وتملئ الفراغات وتعقم وتطهر فروة الرأس) 

🌸واليكِ وصفة أخرى لعلاج تقصيف الشعر وتطويله وتقويته:

• صفار بيضة .

• أفوكادو(يغذي ويرطب الشعر ويعالج التساقط).

• زبدة الشيا الخام (لونها أصفر )(يغذي ويرطب الشعر)

• عسل أبيض .

نقوم بضربهم جميعاً في الخلاط ليصبح شكله كريمي ويدهن على الشعر والأطراف وفروة الرأس ونلف الشعر وندعه ساعتين ثم يشطف ويجفف (ماسك التقوية والترطيب والتغذية).

" إقرأ المزيد "

أخيراً نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكنَّ ورحمة الله وبركاته..

بقلم روضه القصيباتي 🖎🌸

 الشعر الصحي أحد مقومات الجمال 

الشعر الصحي أحد مقومات الجمال

 الشعر الطويل و الكثيف من أحد مقومات الجمال للمرأة.

 حيث إن جميع النساء  يهتمون بمظاهرهن و بأناقتهن. و كما أنهم أيضاً يسعون دائما من إجل الاعتناء بالبشرة و الرشاقة و الشعر الصحي أيضاً.

حيث إن العناية بالشعر أمرٌ في غاية الأهمية.كما أن الشعر المرتب و الصحي  يعكس المظهر الخارجي للشخص. 

قد يشعر الشخص بأنه شخصٌ أنيق و مرتباً فبالتالي سوف تزيد ثقته بنفسه كثيراً.

 و بالطبع كل جزء من جسمنا يحتاج للعناية و الاهتمام أيضاً. 

حيث إن الشعر على سبيل المثال شيء حساس يحتاج للعناية و الاهتمام و تنظيف المستمر مثل البشرة تماماً. فهو يتأثر بالتقلبات المزاجية و بالطقس و بتغير الهرمونات أيضاً. 

و هذا الأمر قد يستدعي أسلوباً صحياً يجب علينا اتباعه لكي نحافظ على صحة شعرنا على مدى الحياة.

يوجد هناك بعض الدراسات الألمانية التي أثبتت أن الجلد و خاصة جلد الشعر يحتاج إلى أشعة الشمس من أجل الحصول على فيتامين د ، حيث يعد هذا الفيتامين ضرورياً لنمو الشعر. 

و لكن يجب الانتباه من التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة حيث تعتبر ١٥ دقيقة يومياً وقتاً كافياً للاستفادة من الشمس، 

لأن الوقت الطويل تحت أشعة الشمس قد يؤدي إلى جفاف الشعر و تقصفه.

قد نشرت في صحيفة فوكس الألمانية بعض التحذيرات و النصائح الهامة من أجل الحفاظ على صحة الشعر. 

و من هذه التحذيرات و النصائح:

• أولاً

 إن تقشير الشعر باستمرار و استخدام الزائد للمجففات الكهربائية لها تأثيرٌ ضارٌ على الشعر على مدى الوقت الطويل.

• ثانياً

 عدم إبقاء "الشامبو " فترة طويلة على الرأس، و أيضاً التأكيد على تنظيف الشعر من الشامبو جيداً لكي لا يسبب القشرة.

• ثالثاً

 من المهم جداً استخدام الماء الباردة بعد الانتهاء من غسله لأنها تساهم في شكل فعالٍ في إغلاق المسامات.

• رابعاً

 من الأفضل تجفيف الشعر باستخدام المنشفة و عدم الإفراط في استخدام مستحضرات العناية بالشعر مثل الجيل، لأنها قد تسبب أضراراً أو ربما قد تتلف الشعر على مدى الطويل.

• خامساً

 من الرائع  أن يتعرف كل شخصٍ على طبيعة شعره، حيث إن كل نوع من أنواع الشعر يحتاج إلى نوع محدد من العناية، على سبيل المثال إن الشعر الناعم يكون ضعيفاً للغاية فقد يحتاج للمزيد من العناية الخاصة و إلى طريقة معينة في قصه، و يجب عدم إهمال أطراف الشعر و قصها من فترة إلى أخرى.

لذا من الجيد أن نقوم في اتباع هذه النصائح و التحذيرات لكي نبقى محافظين على صحة شعرنا و لكي نحميه من التساقط و التقصف و نجعله ينمو بشكلٍ صحيٍ و جيد على المدى الطويل.

أخيراً نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكنَّ ورحمة الله وبركاته..

بقلم إيمان الأغبر🖎🌸

 قشرة الرأس أسبابها وطرق علاجها

قشرة الرأس أسبابها وطرق علاجها

قشرة الرأس تزعجك؟ 

تشعرك بالإحراج لأنها تملأ رأسك وتتناثر على شعرك وكتفيك وثيابك وتجعلك تبدو بمنظر غير لائق أمام الآخرين. ؟

تتمنى حلاً وتبحث عن العلاج ؟

إذاً رافقنا في مقالتنا لتتعرف معنا على أسبابها  وأهم وطرق علاجها

القشرة...

 هي حالة جلدية معروفة عند الجميع تحدث نتيجة لتقشر الجلد في فروة الرأس ويمكن مشاهدة  هذه الحالة عند أغلب الناس ذكوراً وإناثاً بمختلف فئاتهم العمرية وحتى عند الأطفال الصغار

 وهي بالرغم من عدم خطورتها على الصحة العامة إلا أنها تسبب الإزعاج والحرج أمام  الآخرين لأن منظرها يبدو وغريباً ومربكاً وغير لائق حيث تتناثر وريقات القشرة الرقيقة  وتتطاير مع حركات الرأس ثم تتوضع على الثياب أو على سطوح الأغراض والأشياء القريبة من الشخص ...كما أنها تترك آثاراً نفسية مزعجة فهي تمنع نمو الشعر

  بالرغم استعمال الوصفات والكريمات والشامبوهات المخصصة عادة  في العلاج للتخلص من القشرة  إلا أن هذه الحلول لا تجدي

 والسبب في ذلك يعود إلى انسداد في المسامات مما يمنع وصول كل وسائل العلاج والمغذيات إلى فروة الرأس وحتى أنها قد  تتسبب في سقوطه ذلك لأنها لا تسد المسام فقط بل وتمنع وصول الغذاء اللازم  والكافي لبصيلة الشعر وهذا يضعفها وقد يؤدي إلى تساقط الشعر ويؤخر نموه 

لذا بتوجب عليناالإسراع في علاجها  قبل أن يزداد انتشارها ولكي نتجنب تحولها إلى فطريات جلدية فتتفاقم المشكلة  وندخل في دوامة مشكلة صحية جديدة 

ما هي أسباب تشكل القشرة

أولاً 

إذا استعمل  الشامبو بكثرة وبكميات وفيرة دون غسل الشعر جيداً  بكمية كافية من الماء فإنه يؤدي إلى تشكل القشرة لأنه يعرّض  فروة الرأس للتهيج والإحمرار و يصيبها بالحكةمما يعرضها للإلتهابات كما أن المواد الداخلة في تركيبه تتوضع فوق المسام وتسدها

ثانياً

 هل لنوع الغذاء ونقص الفيتامينات  والمعادن في الجسم علاقة بتكون القشرة في الرأس؟ 

والجواب نعم إن نقص الزنك ونقص  الفيتامينات B

  يؤدي إلى تشكل قشرة الرأس وكذلك فإن استهلاك المواد  الدهنية  مع الأطعمة الغذائية وتناولها بكثرة  من مسببات تشكل القشرة عند الإنسان 

ويكون علاجها

• الغذاء الجيد  إذ يجب أن يكون غنياً بالفيتامينات والمعادن والنشويات والبروتينات كذلك فإن شرب الماء بكميات كافية تحمي الجلد من عملية تشكل القشرة في الرأس 
• كما أن استعمال الزيوت كزيت الزيتون وزيت الجوجوبا المستخرج من نبات الجوجوبا يحمي الجلد من  تشكل القشرة   ويحافظ على فروته نظيفة من التراكمات ويؤمن للبصيلات الشعرية وصول المواد الازمة لتغذيتها لأنه غني بالفيتامينات  والمعادن   لا سيما الفيتامين A والفيتامين C وهو مضاد أكسدة ومضاد للبكتريا  وزيته يفيد في منع تشكل القشرة  

طريقة الإستعمال

🌼أخيراً نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكنَّ ورحمة الله وبركاته..

بقلم هدى الزعبي🖎🌸

 الشعر المجعد ..مشاكله وطرق العناية به

الشعر المجعد ..مشاكله وطرق العناية به

يعتبر الشعر عند الانسان من اهم مقومات الاناقة والجاذبية وهو أول ما يلفت الانتباه لأنه مقياس للجمال وعنوانه وله أهمية كبرى في عالم الجمال وكلما تمتع بالصحة بدا حيويا ولماعا وجذابا 

والشعر على اختلاف أنواعه وألوانه وطبيعته يتميز بصفات خاصة به وله مزايا ومتاعب قد يتعرض لها 

سنتحدث اليوم عن الشعر المجعد ونتعرف على أهم مشاكله ...

إن الشعر المجعد هو اكثر الأنواع صعوبة خاصة عند  للنساء 

ويحتاج إلى عناية فائقة ومستمرة لإظهار جماله كونه صعب التسريح وخشناً وجافاً  وسميكاً وهذا يؤدي إلى صعوبة في التكيف و التعامل معه 

وعادة فإن من يمتلكون الشعر المجعد يتمنون دائماً أن يكون شعرهم أملساً ويسعون لفرده وجعله ناعماً 

ولكن في الحقيقة أن الشعر المجعد إذا تمت العناية به بشكل صحيح فإنه يعطي الوجه مظهراً جميلاً وجذاباً وأنيقاً بل وملفتاً هذا في حال تم تصفيفه بشكل صحيح ومناسب كما أن قصة الشعر أيضاً تلعب دوراً مهماً في إظهار جماله 

وهذا الشكل المتموج يعطيه سحراًخاصاً به لو أحسن المصفف  إظهاره وعرف كيف يتعامل معه فيبدو جذاباً وجميلاً 

ولكن هناك البعض من أصحاب الشعر الأملس من يستهويهم الشعر المجعد فيسعون  إلى عمليات لكيه وتجعيده 

 ما هي المشاكل التي تواجه أصحاب الشعر المجعد؟ 

•   تعاني بعض البلدان من مشكلة المياه المالحة والتي تؤثر بشكل كبير على الشعر وتزيد من خشونته وجفافه وتؤدي إلى تلفه 

•    تكرار غسيل الشعر عدة مرات في اليوم الواحد يقلل من نسبة الفيتامينات والمواد الدهنية الموجودة فيه مما يزيد في خشونته وتجعيده 

•   إن نوع الشامبو يجب أن يكون جيداً ومناسباً لنوع الشعر وطبيعته  لذا يجب الحرص على استعمال ما يناسب الشعر  تماماً وعدم استعمال الشامبوهات الرخيصة التجارية  التي تؤدي إلى تلف الشعر والإضرار ببصيلاته وجذوره 

•    استعمال وصفات جمالية مأخوذة من المجلات أو صفحات الانترنت تكون عشوائية وغير مدروسة أو غير صحية أو  لا تناسب مع طبيعة الشعر قد تتسبب في تقصفه أو قد تؤدي إلى تكون القشرة فيه أوالحكة أوحتى قد تؤدي إلى ضعفه وتساقطه دون اللجوء الى وسائل طبيه مفيده  ومدروسة

• إن استعمال السشوار بكثرة يتعب الشعر ويرهقه ويزيد من خشونته  وجفافه  ويؤدي إلى تقصفه و قد يؤدي إلى حساسية في فروة الراس وظهور الحكة 

والآن بعد أن تعرفنا على أهم المشاكل التي يعني منها أصحاب الشعر المجعد .... 

فهلم إلى الحلول 🌺

طرق العناية بالشعر الجاف

•   لمعالجة الشعر الجاف ينصح بشرب كمية وفيرة من الماء

•  كما إن استعمال الفواكه بكثرة يزيد من إضفاء الطراوة على الشعر لما يحويه من فيتامينات هامة  لتغذيته 

• وكذلك اتباع نظام غذائي يعتمد على تناول الاسماك والبيض والاغذية التي تزيد نسبه الدهون والفيتامينات في الشعر خاصة وفي الجسم عامة  
•  التقليل من استعمال الفير والسشوار وعدم الاكثار من الصبغات يحمي الشعر من الجفاف والخشونة والتقصف  

•   كما أن بعض الزيوت لها دور كبير وفعال في تغذية الشعر وحمايته وإضفاء الليونة والنعومة والطراوة عليه مثل زيت جوز الهند وزيت القرفة وزيت الشاي الاخضر  

وصفة خلطة الزيوت 

ولا بأس من عمل خلطة من هذه الزيوت مجتمعة و وضعيا على الشعر مدة  لا تقل عن أربع إلى خمس ساعات فإنها تعطيه نعومة وتزيده حيوية و نضارة وكذلك فإن خلط الافوكادو والموز والعسل مع القليل من الماء يعتبر وصفة سحرية ممتازة تدلك بها فروة الرأس و تعتبر غذاء كاملاً للشعر  فيصبح غنياً بالفيتامينات والمواد الدهنية الذائبة فيه  وهي تقوي بصيلة الشعر وتعطيه نعومه وتحميه  من الجفاف وكذلك

  فإن استعمال زيت الزيتون مع حبيبات الكينوا الغنية بالفيتامين "A"مفيدة  ومغذية  فيمكن صنع شامبو أو سائل لغسل الشعر منها 

 وعموماً فإنه باستعمال احد هذه الزيوت أو خلطاتها يساعدنا لنحصل على شعر أملس ولماع 

🌼أخيراً نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال... والسلام عليكنَّ ورحمة الله وبركاته..

بقلم هدى الزعبي🖎🌸

 الشيب مسبباته وطرق علاجه 

الشيب مسبباته وطرق علاجه

،،، إن مادة الميلانين الموجودة في الشعر هي المسؤولة عن تلوينه بالألوان المختلفة المعروفة 

🌼وهذه المادة مؤلفة من قسمين 🌼

• الميلانين الداكن ( يوميالتين) ونراه في الشعر الغامق 
• الميلانين الفاتح (فيوميلاين) ونراه في الشعر الأشقر

 وهاتان المادتان تتداخلا وتعطيان الشعر لونه الطبيعي بمختلف درجاته 

والشعر الداكن يحتوي  ميلانيناً أكثر من الشعر الاشقر والفاتح  وهذا سبب لونه الفاتح ومع مرور الزمن وتقدم العمر فإن انتاج الميلانين يقل فيتحول لون  الشعر تدريجياً إلى اللون الرمادي ثم إلى اللون الأبيض وهذا ما يعرف بالشيب 

وهو عند الكبار مقبول ومحبب بل يدل على الوقار  والهيبة  أما عند صغار  السن كالأطفال والشباب فإنه يشكل ظاهرة مزعجة ويكون عادة  بسبب حالة مرضية أو طارئ صحي عارض لبعض الأمراض

  أو بسبب عوامل نفسية أو ظروف معينة كحالات الخوف الشديد

هذا كما أن الوراثة تلعب دوراً هاماً في ظهور الشيب فنراه عند بعض العائلات يظهر بشكل مبكر في عمر الشباب 

 من أهم العوامل  التي تؤدي إلى الشيب🌺

•   نقص المعادن خاصة  معدن النحاس الذي يسبب نقصه تغيراً في اللون مما يؤدي إلى إعطاء الشعر اللون الرمادي ثم يميل الى اللون الأبيض    
• الضعف في مادة الميلانين في قاع بصيلات الشعر
•   سوء التغذية وإن العنايةبالغذاء واتباع نظام غذائي جيد ومتوازن وغني بالفيتامينات سيكون له نتائجه الإيجابية على الجسم والبشرة وعلى بصيلات الشعر وبالتالي يؤدي الى تأخر ظهور الشيب
•  الضعف في قاع وجذور بصيلات الشعر مما يؤثر على إنتاج مادة الميلانين
•  استخدام الصبغات ومواد الميش والتي تحوي مواداً حارقة وتكرار استعمالها  بفترات متقاربة يؤدي إلى تساقط الشعر وتقصفه وإلى ضعف في مادة  الميلانين فيصيبها بخلل و يسبب الشيب 
•  الحاله النفسية والتوتر الشديد والخوف والقلق  وعمليات ربط الشعر وشده وحزمه  بقوة يضعف من قوة مادة الميلانين ويقلل من إفرازها
• كما أن استعمال السيشوار والفير  بكثرة يعرض بصيلات الشعر وجذوره إلى التعب ويرهقها هو أمر سيئ يضر بصحة الشعر بالشعر ويضعف انتاج مادة الميلانين أو إلى تقصف في الشعره  عدا عن أنه يفقد الشعر حيويته ولمعانه

من هنا تاتي الحلول...🌻

 بمعالجة الأسباب أو المشاكل التي سببت ضعف مادة الميلانين

 والإبتعاد عن المسببات التي  تؤدي إلى الإلتهاب أو إلى الضعف في انتاج هذه المادة

 و إذا كان السبب يعود إلى استعمال الصبغات فيجب الإبتعاد عنها  وتجنبها أو تخفيفها ما أمكن 

 وفي حال كان السبب غذائياً فيجب اتباع برنامج غذائي صحي معين للاستفادة من آثارها الإيجابية 

ومن أهم أنواع الاغذية التي تفيد الشعر 

• تناول الفاكهة المتنوعة لأنها تقوي بصيلات الشعر وتمد الشعر بالحيوية وتحفز انتاج الميلانين وتعطي الشعر ليونة  وطراوة فتزيده شباباً  وحيوية 

وذلك لغناها بالفيتامينات 🍊🍓🍌

• كفاكهة اليوسف أفندي  
• وتناول الجوز 
• واللوز 
• والأسماك وأفضلها القريدس ويعتبر غذاء مثالياً ويفضل تناوله مرتين أسبوعيا على الاقل 🍤
• وكذلك اللحوم واللحوم البيضاء ولحوم الدواجن البيضاء أفضل من اللحوم الحمراء🍗
•  كما أن استعمال الثوم في الغذاء مفيد جدا فهو يحفز مادة الميلانين إيجابيا ويفضل ابتلاعه نيئاً 

وصفة مناسبة للتخلص من الشيب 

كما أن استعمال الحناء الطبيعية بمزجها مع زيت الزيتون وملعقة من البن الغامق تعتبر وصفة مجدية ونافعة حيث يتم تشكيلها كعجبنة تفرد على فروة الرأس مع الدلك وتترك فترة

 وتكرر هذه الوصفة كل عدة أيام يتخللها راحة لأيام عدة ويفضل عمل حمام دافئ قبل دهنها بالوصفة لكي تفتح مسامات الجلد  ويسهل تغلغلها في فروة الراس وهي وصفة مجربة ومجدية وإيجابية وسريعة النتائج 

🌼أخيراً نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكنَّ ورحمة الله وبركاته..

بقلم هدى الزعبي🖎🌸

🌸تمتعي بشعر مفرود و صحي🌸

افردي شعرك وحافظي عليه

🌸أولاً : يجب استعمال جهاز الليس ومن صفاته :

• أطعمة مفيدة للشعر (البيض _السبانخ _الافوكادو) البيض يحتوي على البروتين. السبانخ يحتوي على الحديد وفيتامينA وفيتامين C. الأفوكادو يحتوي على دهون طبيعية يعمل على تقوية الشعر وزيادة لمعانه.
• الشامبو له تأثير قوي بعناية الشعر لانه ينظف الشعر قبل وضع أي ماسك على فروة الشعر.

• فرشاة الشعر .. يوجد أنواع عديدة مختلفة من فراشي الشعر لأن كل نوع له استخدام معين مثلاً الفرشاى المربعة العريضة ذو أسنان معدن تستخدم لتمشيط ااشعر بشكل مستقيم وتعطي نعومة للشعر.
  
• عدم وضع السبراي (مثبت الشعر)على الشعر بشكل مباشر بل إنما يجب وضعه على راحة اليد ومن ثم وضعه على الشعر.
  
• يجب عمل مساج لفروة الرأس يومياً لأنه يساعد على تطويل الشعر وتنشيط الدورة الدموية.
  
• عند غسل الشعر يجب تجنب الحركة دائرية للرأس لانها تقصف الشعر وتعمل على تساقطه بل إنما يغسل بحركة من الأعلى للأسفل.
  
• عدم مشاركة منشفة الشعر مع أحد ولو كان من أفراد العائلة من أجل عدم إنتقال مشاكل شعرك لشعرهم أو بالعكس. 
•  🌸ونهايةً نتمنى لكِ سيدتي شعر صحي ورائع ودوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

وداعا لتساقط الشعر

وداعا لتساقط الشعر

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 🌷.

أهلا وسهلا بكم في هذا المقال الجديد نتكلم به عن أسباب تساقط الشعر وطرق علاج تساقط الشعر.

🌷تساقط الشعر واحدة من أكثر المشاكل التي يعاني منها الرجال والنساء فضلاً عن الشكل المنزعج لتساقط الشعر من الممكن أن تكون المشكلة مؤشر على عدة أمراض مختلفة.

🌷الشعرة هي عبارة عن اسطوانات فوق بعضها البعض  تقريباً يعتبر 7 طبقات وفي الداخل لب الشعرة محاط بغلاف ويحاط فوق الغلاف شئ يسمى غمد الشعرة الداخلي ويحاط بها أيضا ً غمد الشعرة الخارجي وأيضاً تحاط بغلاف ،وأهم مكون لهذه الطبقات هو البروتين ويشكل 80%من تكوين الشعرة.

🌷الشعر عبارة عن نبتة لها فترة ازدهار ولها فصل لتساقطها تماماً مثل الشعر ،وأي إنسان طبيعي في حياته اليومية يوجد عنده تساقط من 100 ل 150 أو 200 شعرة في اليوم ولكن إذا ازداد التساقط عن الحد المعين يكون هنا خلل ومشاكل في البصيلات ويجب الإنتباه لأننا نكون أن نفقد من مخزوننا(لكل إنسان مخزون بصيلات يتواجد في مناطق معينة أكثفها المناطق الخلفية للرأس ومن ثم تدرج الى الإمام ) .

🌷يوجد طبائع وراثية في شرق آسيا يتميزو بطبيعة الوراثية ككثافة عدد شعيرات بصيلات شعرية أكثر من باقي سكان الأرض ومن كثر الكثافة فهم لا يصابو بالصلع،فمنطقة الوطن العربي يتميز بقوة شعر بصلة عالية ،لكن الفكرة الأساسية نقول العامل الوراثي _العوامل الخارجية_ العوامل الهرمونية_ العوامل الصحية_ العوامل التغذوية كلها تلعب دور في تساقط الشعر.

🌷يتساقط شعر في جسم الإنسان (فروة الرأس) يختلف في فترات زمنية ويكتر التساقط في مواسم معينة دون المواسم الأخرى ويسمى(موسم الباذنجان).

🌷الشعرة تحاط فيها بالبصلة عضلة تسمى عضلة ماسكة للبصلة هذه العضلة تغذيها شعيرات دموية وهذه العضلة كلما كانت قوية تماما(ً كعضلة الذراع كلما قمنا بتقويتها وتنميتها مثل عضلات اليدين والجسم بشكل طبيعي) كلما قويتها تمسك الشعر لفترة أطول. 

🌷بجانب كل عضلة يوجد خلية دهنية تحافظ على رطوبة الشعر وملسانه ولمعانه سواء كان جاف أو دهني ،يختلف الشعر الجاف عن الشعر الدهني بنسبة المادة الزيتية التي تخرج من الغدد الدهنية حول البصيلات. 

🌷الشعر الدهني يمتاز يإفرازات عالية وبالتالي يسهل ملص الشعرة خاصةً إذا كان الشعر يطول  لان العضلة لا تتحمل ثقل الشعرة،وهكذا نرى البعض يقول أن شعري قد توقف عن النمو مهما بلغ طول الزمن، فيجب تقوية العضلة على تحمل ثقل معين كي يمارس طوله .

🌷أكثر قابلية الشعر الذي يطول أكثر (السيدة التي تقص شعرها كل أسبوعين مرة وبشكل متساوي)  ويجب أيضاً القيام بعمل تمارين الشعر وهو تدليك فروة الشعر وخاصةً للسيدات التي ترتدي الحجاب لفترات طويلة لان الشعرة تبات مخنوقة.

🌷المعرض لتساقط الشعر أكثر هو الرجل لان لديه الهرمون الذكري(التستوستيرون ) وهو السام نوعاً ما للبصلة ويوجد رجال تتحمل سمية الهرمون ورجال لا تتحمل سمية الهرمون.

أسباب تساقط الشعر

□الطعام الغير صحي .

□الضغط والتوتر والسهر.

□اضطراب الهرمونات.

□نقص الفيتامينات. 

□الرطوبة الزائدة.

نصائح لعدم تساقط الشعر

●إذا كان الشعر دهني ممنوع وضع أي زيت عليه لانه يزيد من تملصه.

●عدم تمشيط السعر في الحمام لان يكون الشعر ضعيفاً وبصيلات الشعر مفتوحة.

●عدم تعرض الشعر للحمام اليومي وخاصةً إذا كان جاف (الذي يفيد الحمام هو الشعر الدهني فقط ).

●عدم حبس الشعر ليلاً في فترات النوم.

●قص الشعر بشكل متساوي كل أسبوعين مرة.

●شرب 8 ل 10 أكواب على الأقل يومياً.

●التنفس العميق .

●الحديد وهو ارتفاع مخزون مصل الحديد والتي تعمل على ارتفاعها (الجرجير_ الخس _اللحوم الحمراء _صفار البيض )

●تدليك فروة الشعر لدخول الأكسجين لداخل الشعر وتستفيد البصلة وممكن التدليك أن يخفف من الم الرأس. 

●استخدام الحنة بدلاً عن الصبغة لأن الصبغة تحتوي على مادة أكسجينية وتعمل على قيام انتشار الشيب. 

🌸سنتكلم عن الوصفات 🌸:يوجد لدينا وصفات داخلية ووصفات خارجية والوصفات الداخلية هي التي تكون الأهم لأنها تسقي المنبت أما الوصفات الخارجية فهي تعتني بالبصلة ويكون امتصاص الفروة من 10 ل20% .

اولاً :نأخذقليل من الميرمية مع ٣ معالق من الحلبة المطحونة 

(الحلبة غنية بفيتامينB) ونقوم بغليهم ووضعهم في بخاخ نضعه في البراد لحفظه ونستخدمه ٣ مرات يومياً  وهذه الوصفة تعالج الصلع ايضاً .

ثانياً: نأخذ بيضة نخلطه مع الموز ونضع فوقهم ماء الجرجير ليصبح ماسك يقوم بتقوية الشعر ويرفع نسبة الكرياتين على الشعرة ويسمكها.

ثالثاً: فنجان من زيت الخروع مع فنجان من زيت اللوز الحلو مع فنجان من زيت السمسم مع فنجان الخردل ويدلك بهم فروة الرأس  ويلف الشعر مثل الكعكة ويغطى بكيس وندعه نصف ساعة صم يغسل الشعر بصابون الغار أو صابون زيت الزيتون.

بالإضافة إلى عمر 21 ننصح بتناول فيتامين الزنك مرتين اسبوعياً.

**يجب تناول لبن الزبادي  لانه غني بالبكتيريا الطبيعية ويعزز مادة البيوتين.

**ويجب شرب عرق السوس لأنه من أجمل النباتات لعلاج تساقط الشعر ولأنه غني بالغيتامينات والمعادن ومضاد للالتهابات .

**ويجب شرب مغلي إكليل الجبل(عين الجمل) لأنه غني بالمعادن والفيتامينات ويساعد في إعادة نضارة الشعر وكثافة الشعر ونمو الشعر .

**يجب الكثرة من تناول الخضراوات والأوراق الخضراء لأنهم اغنياء بفيتامين البوتاسيوم وخاصة من يعاني من التوتر والعصبية فيجب تناولهم لهذه الخضراوات والأوراق الخضراء لأنها مفيدة للغاية.

🌷مع إستمرار وصفتنا ستحصلين على شعر قوي ومتين متخلصة من تساقط الشعر والصلع.

🌷نتمنى لكم دوماً دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. 

      بقلم روضه القصيباتي 

 التخلص من تساقط الشعر

التخلص من تساقط الشعر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .💙🌸

نرحب بكم في مقال جديد حول تساقط الشعر..

تساقط الشعر كثر الكلام عنه وكثرت الأسباب فالمرأة الحامل تعاني من تساقط الشعر والمرضع كذالك ومن يتوتر ومن يعيش في اجواء نفسية صعبة يشكو ايضاً من هذا الظاهرة والاطفال وكبار السن والشباب والسيدة من بعد انقطاع الطمث(الدورة الشهرية) ايضاً تعاني من هذه الظاهرة وعلاجه يعتمد على عمر و حالة الشخص الصحية و درجة التساقط كما أنه يحتاج للالتزام والمتابعة الطبية لأن هذا النوع من العلاج يحتاج لوقت كي تستجيب الخلايا ويتوقف التساقط و التقصف في المرحلة الأولى ليبدا الشعر في النمو و تنبت جذور اقوى في اماكن الصلع و الفراغات.

🌸اسباب تساقط الشعر:

يوجد أربعة أسباب رئيسية لتساقط الشعر؛وهي:

🌼السبب الهرموني: نقص في هرمون الإستروجين كما هو الحال من بعد فترة الحمل وهذا يؤدي الى ارتفاع في هرمون التستوستيرون ومن ثم نعاني من زيادة في كمية مايعرف بال DHT وهو (الدايهيدروتيستيرون) وهو واحد من أهم معالمه هو تساقط الشعر وبشدة وبمعنى آخر يمنع نمو الشعر.

🌼هرمون التستوستيرون: عند الرجال يكون السبب ضعف في هرمون التستوستيرون وهذا يؤدي الى ارتفاع هرمون الاستروجين وبالتالي قد تظهر حبوب في البصيلات وقد يلجأ عنه تساقط الشعر. 

🌼التوتر: يساعد ايضاً على نقص حاد في هرمون الكورتيزول (النقص والزيادة هنا واردة تقريباً بنفس الأعراض)والعنصر المتأثر هو عنصر البوتاسيوم.

🌼نقص في فيتامين C: لان له دور كبير في موضوع الكولاجين والكولاجين له دور ايضاً في نمو الشعر.

🌼مجموعة المعادن النادرة:نقص في المعادن والفيتامينات  وتحديداً المعادن النادرة مثل: (الكالسيوم_الحديد_النحاس)وكذالك نقص في مجموعة الفيتامينات أهمها(مجموعة فيتامين B وتحديداً فيتامين البيوتين).

🌸الوصفة الأولى لعلاج تساقط الشعر : 

🌼يجب تعزيز مادة البيوتين مرة أخرى: وبالتالي أن نأخذ لبن الزبادي (ممتاز جداً لانه غني بالبكتيريا الطبيعية).

🌼لا بأس بأن نلجأ بمنتجات (بالبروبيوتيك) المنتشرة جداً.

🌸الوصفة الثانية لعلاج تساقط الشعر:

🌼عرق السوس:من أجمل النباتات لعلاج تساقط الشعر(لأنه غني بالغيتامينات وغني بالمعادن وتحديداً المعادن النادرة وكذالك هو مضاد للالتهابات) كما ذكرنا سابقا بأن من الممكن أن يكون السبب هو التهاب في بصيلات الشعر أدت الى عدم نمو الشعر،ونقوم بشرب قدر فنجان او كأس منه مع مراعاة من يعاني من الضغط لا نحفذ أن يزيد من شرب هذا المشروب لانه يساعد في ارتفاع ضغط الدم.

🌼أكليل الجبل: ايضاً هو غني بالغيتامينات والمعادن وتحديداً المعادن النادرة ويساعد جيداً في إعادة نضارة الشعر وكثافة الشعر ونمو هذا الشعر ، ممكن استخدامه على هيئة زيت أو أوراق خضراء تغلى ويستخدم لدهن ومساج فروة الرأس مرة إلى مرتين في الأسبوع. 

🌼الصبار:ومنتجات الصبار كثيرة ومفيدة لفروة الرأس وتحفيز الدورة الدموية ونمو الشعر مع وجود اكليل الجبل وعرق السوس وزيت الجوجوبا ويفرك بهم الشعر. 

🌸لا ننسى أن الغذاء الجيد الغني بالخضراوات والأوراق الخضراء (لأننا بحاجة الى البوتاسيوم) وتحديداً إلى من يعاني من العصبية أو التوترات العديدة هذا مهم جداً لتعويض البوتاسيوم الناقص في هذا الموضوع وبالتالي يعدل من موضوع الكورتيزول ويساهم في تقليل حدة التوتر.

🌸تستخدم الوصفات بعد حمام الشعر وليس قبله والسبب (نريد ان تكون المسامات متفتحة حتى تستقبل هذه المعادن وهذه الفيتامينات كما يجب).

وبالنهاية نتمنى ان يكون هذا المقال قد نال إعجابكم. 

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته 💜.

  😌 بقلم روضه القصيباتي 🌸

 روتين شعر الأطفال

روتين شعر الأطفال

الأمهات كثيرات الاهتمام بكل ما يتعلق بمظهر أطفالهم بداية من ملابسهم ونظافتهم حتى شعرهم خاصة البنات خاصة التفاصيل الصغيرة مثل ( البشرة_الشعر_الملابس )وغيرها ولكن في كثير الأحيان تظهر صعوبات عند التعامل مع الشعر الطويل أو الجاف أو مع نوعية الشعر المموج أو الكيرلي..

 لذا سنقدم لكِ هذا المقال مجموعة من الخطوات التي يمكن من خلالها العناية بروتين الشعر للأطفال وخاصة الأطفال الذين لديهم شعر كيرلي (لأن التعامل مع الشعر الكيرلي اصعب من باقي انواع الشعر).

🌸لنبدأ بكيفية غسل الشعر الكيرلي للأطفال:

*عدم غسل شعر الأطفال كل يوم (تكفي مرتين في الاسبوع).

الخطوة الاولى: 

نستخدم شامبو خالي تماماً من ( السلفات وخالي من المواد الكيميائية والصوديوم ) لأن المواد هذه تبقى حارة على فروة رأس الأطفال وقوية وتعمل على تنشيف الشعر وخاصة الأطفال من سن يوم( لأن فروة الرأس لديهم تبقى ضعيفة وتتحسس من اي شئ) نقوم بتبليل الشعر بماء دافئ ثم نقوم بوضع الشامبو على راحة اليد ونفرك بها شعر الطفل براحة (لتنشيط الدورة الدموية ) ثم نقوم بشطف الشعر جداً من الشامبو بالماء.

الخطوة الثانية:

نستخدم للشعر الكيرلي بلسم (ابتداءاً من سن ٧ أشهر ) نبتدأ بوضع نقطة خفيفة من البلسم على الشعر (لتهدئة الشعر)على راحة الكف وندلكها على شعر الطفل على الاطراف وندعه فترة 5_6 دقائق على الشعر دون وصول البلسم على جذور الشعر، نأتي بفرشاة المكونة من أسنان مدورة وليست حادة(من أجل ان تكون خفيفة على شعر وفروة رأس الطفل ) ونبتدأ بالتمشيط من الأسفل وبالتدريج للأعلى (نلاحظ أن الشعرة قد أصبحت ناعمة وطرية جداً)

*عدم تمشيط الشعر وهو غير مبلل(ناشف) سنلاحظ صعوبة شديدة اذا تم تمشيط الشعر وهو غير مبلل 

ثم نقوم بشطف الشعر للمرة الأخيرة بالماء الدافئ ثم نجفف الشعر بتيشرت قطني ( للتقليل من تقصف الشعر ومن اجل امتصاص الماء الزائد من الشعر بسرعة) يتم التجفيف براحة بطريقة الضغط على الشعر (كي لا يتقصف). 

الخطوة الثالثة:

نقوم بوضع كريم زبدة الشيا على الشعر (للترطيب) اذا كان الطفل فوق سن السنة نضع كمية قليلة على اطراف الاصابع وبالراحة نقوم بتدليك الشعر جيداً وبعيد عن فروة الرأس (كي لا يسبب القشرة) ثم نقوم بتمشيط الشعر خصلة خصلة وبلف الشعر على الفرشاة اما اذا كان الشعر قصير ممكن الاستغناء عن الفرشاة ونقوم بلفه بأطراف الأصابع لحد ما ننتهي على كافة الشعر.

🌸وبالنهاية احرصي على قص شعر طفلك او طفلتك بشكل منتظم كل 6_8 أسابيع .

🌸عندما تستخدمي المطاطات الرفيعة لربط شعر طفلتك لاتقومي بنزعها بقوة بل يمكنك قصها بالمقص لتفادي تقصف الشعر.

🌸قدمنا لكِ افضل روتين للشعر الكيرلي لدى الأطفال جربيه مع طفلك ودعيه يستمتع بطبيعة شعره المميز.

  بقلم روضه القصيباتي🌸

 روتين لتغذية وتطويل الشعر وعلاج التقصيف

روتين لتغذية وتطويل الشعر وعلاج التقصيف

تغذية الشعر وتطويله من أكثر الأمور التي تهتم بها النساء على مر العصور سر جمالها في شعرها ،فلا شك أن الشعر بالنسبة لأي امرأة تاج ثمين فهو يبرز جمالها وأنوثتها في كل مكان تتواجد به ،لذا تبحث عن تطويل الشعر دائماً ولهذا عليها أن تهتم بزيادة قوة وتكثيف الشعر ولمعانه ، هذا المقال للشعر الجاف المتقصف ولشعر الاطفال الهايج.

🌸الروتين لتغذية وتطويل الشعر وعلاج تقصفه:👇

●حمام الزيت:  

سنتحدث عن كيفية استخدامه بشكل صحيح لتغذيه الشعر وتقويته وعدم تقصفه، نضع ملعقة كبيرة من زيت الخروع ومعلقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من زيت السمسم وملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا نقوم بتقليب الزيوت مع بعضها وتدفئتهم بحمام ماء 

نقوم بفرد الشعر وبخه قليلا بالماء ونضع الزيوت على جزء جزء من الشعر بطريقة المساج والدعك لفروة الرأس مع قلب الشعر للأمام وبأستمرار المساج ٥ دقائق (لتجديد الدورة الدموية وامتصاص الزيوت) نقوم بقفل الشعر بمطاطة مع تغطيته ٣ ساعات...وبعدها غسل الشعر صح لأزالة الزيوت الموجودة في الشعر.

●الشامبو:

 يجب أن يكون الشامبو طبي ضد التقصف حصراً ولا يحتوي على المواد الكيميائية(السلفات_الصوديوم )فهو ينظف الشعر تماماً من الزيوت لانه خالي من المواد الكيميائية ويحافظ على ترطيب الشعر ... 

يغسل الشعر بالماء الدافئ ثم يوضع الشامبو على الشعر والجذور بطريقة التدليك ثم يغسل الشعر بالماء الدافئ جيداً.

●كريم أو البلسم: 

يرطب الشعر ويغلف الشعر ويمنعه من التقصف .. يبخ الشعر قليلا ثم يوضع الكريم أو البلسم على اطراف الشعر وندعه على الشعر حوالي 20_30 دقيقة بعدها نسلك (نمشط)الشعر من الاسفل تدريجاً للأعلى ثم نقوم بشطف الشعر بماء بارد ثم نقوم بتجفيف الشعر بتيشرت قطني ولف الشعر به حتى نتخلص من الماء الذائد.

●تصفيف الشعر:

 أو ستايل الشعر سواءً كان بالحرارة ( الليس ) أو الكيرلي ثم نحتاج الى سيروم للشعر (يغذي ويحمي الشعر من التقصف ويلمع الشعر ) ويحتوي على فيتامينات كثيرة.

🌸شعر الطفل🌸 

لا يختلف كثيرا عن شعر الكبار لذالك سيتم تطبيق  ماسبق ذكره في المقال ويجب الاهتمام بشكل أكبر مع الأطفال. 

🌸 مكونات لروتين للشعر: 🌸

• 1_القهوة الخضراء:

 تحتوي على مضادات اكسدة مفيدة في تقوية ولمعان وترطيب الشعر وفروة الرأس.

• 2_زيت بذور الشيا:

مكون قوي في علاج التساقط وتقصيف الشعر ويغذي ويقوي ويحمي الشعر من اي عوامل خارجية ويحتوي على فيتامين C.

🌸🌸وتساعد أيضًا الخلطات الطبيعية من العسل، البيض، زيت الزيتون، زيت جوز الهند  والألوفيرا على العناية بالشعر لتتمتعي بشعر صحي طويل خلال فترة بسيطة. قد يحتاج الأمر لبعض الوقت لعلاج مشكلات الشعر، فلا تتوقعي نتيجة فورية بين يوم وليلة، لكن مع ذلك، فقد تلاحظين بنفسك بعض النتائج الأكيدة في خلال أسبوع واحد. لكن الأمر أيضًا يحتاج إلى الصبر واستخدامات تلك العلاجات الطبيعية بانتظام. 

وبالنهاية نتمنى ان يكون هذا المقال قد نال إعجابكم. 💜🌸 

 بقلم روضه القصيباتي .

 وصفة لعلاج القشرة

وصفة لعلاج القشرة