السبيرولينا فوائدها وطرق استخدامها في الطب

السبيرولينا فوائدها وطرق استخدامها في الطب
 اختيار الصورة رزان الحموي 

تمتلئ الحياة من حولنا بالكثير من الأمور التي نراها غريبة جداً، ولكنها تحمل معها الكثير من الفائدة لنا، وكمثال على هذا الكلام سنتعمق الحديث بهذا المقال عن "السبيرولينا".

اعتقد أن الأسئلة بدأت تدور في ذهنك كثيراً حول ما المقصود بالسبيرولينا؟ وهل هي نبات أو حيوان؟ وما هي تلك الفائدة التي نحصل عليها؟ 

حسناً لا داعي لترهق نفسك كثيراً، ففي السطور التالية سنوضح لك جميع المعلومات المرتبطة بالسبيرولينا، تابع القراءة لتكتشفها.

ما هي السبيرولينا

|السبيرولينا| هي أحد أشهر نوع من أنواع الطحالب النباتية ذات اللون الأخضر المائل للزرقة، تمتاز بالطعم المر، تتواجد بكثرة كبيرة ضمن المحيطات، والبحيرات وضمن المناطق ذات المناخ شبه الاستوائي، وبما أنها تصنف كنوع من أنواع الطحالب فهي غنية بالأصباغ النباتية مثل صبغة الكلوروفيل، لذلك لديها قدرة عالية على القيام بعملية التمثيل الضوئي، كما وأن لها العديد من المزايا المتنوعة التي جعلتها ذات أهمية كبيرة جداً بالأسواق، فهي تعتبر واحدة من |المكمّلات الغذائية| المهمة التي يبحث عنها العديد من الناس، لطالما يميل الناس للبحث عن هذه المكمّلات مما يجعلنا بحاجة إلى تسلّيط الضوء على الفوائد الجمّة لطحالب السبيرولينا.

فوائد السبيرولينا

• أحد المغذيات الهامة للجسم

صرّح العديد من الأطباء بالعالم على أهمية العناصر الغذائية التي تحتويها السبيرولينا، فهي تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية مثل البروتينات، الكالسيوم، الكربوهيدرات، البوتاسيوم، الفوسفور، فيتامين C، الصوديوم، المغنيسيوم، الحديد، وغيرها من العناصر المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل كبير كمغذّي مهم.

 • تساعد بفقدان الوزن

إن للسبيرولينا دور كبيرة في خسارة الوزن، نظراً لما تحتويه من عناصر غذائية كثيرة مقابل احتوائها على كمية قليلة من السعرات الحرارية، فهي  تعد حل مناسب لمن يرغب بخسارة وزنه. 

• تعزز من صحة الجهاز الهضمي 

تعتبر من أهم الطرق التي تعزز صحة الجهاز الهضمي، فهي تنظم حركة الهضم وتحسّنها لذلك فهي مناسبة لكل شخص يعاني من الإمساك أو عسر الهضم. 

• السبيرولينا هي العلاج الأمثل للتقليل من |ضغط الدم|

تناولها يساعد على خفض الكولسترول في الدم لذلك لها دور مهم في تقليل ضغط الدم. 

• السلاح القوي لمحاربة الخلايا السرطانية 

تعتبر حل للدفاع ومحاربة الخلايا السرطانية خاصة سرطانات المعدة والأمعاء. 

• تعمل على زيادة كفاءة القلب

تنقي الدم والجسم من الشوائب مما يزيد من كفاءة القلب. 

السبيرولينا فوائدها وطرق استخدامها في الطب
 اختيار الصورة رزان الحموي 

هل أصبحت متشوقاً للتعرف كيف يمكن أن تستخدم السبيرولينا في الطب؟

هل تود معرفة كيف يمكن أن نتناول السبيرولينا، لنستفيد من فوائدها؟

كل هذه الأمور التي ترغب بأن تتعرف عليها أيضاً، سوف نحدثك عنها في السطور التالية.

استخدام السبيرولينا في الطب

إن استخدام السبيرولينا في مجالات |الطب| قد سمح الفرصة لنستفيد من هذه النبتة المذهلة عن طريق تناول |حبوب دوائية| قد صنعت منها، فمن أبرز الفوائد التي يمكن أن نحصل عليها من حبوب السبيرولينا هي:

• مكمل غذائي

عند الحديث عن الجانب العلاجي لهذه النبتة، فإن الحبة الواحدة من السبيرولينا تعادل سبعة غرامات من الفيتامينات والمعادن اللازمة لجسم الإنسان.

• تساعد في التقليل من خطر الإصابة بالالتهابات

كما وإن لحبوب السبيرولينا عدة استخدامات مختلفة فهي تستخدم للتقليل من الأعراض المصاحبة لالتهاب الأنف.

• تقلل من عرضة الإصابة بفقر الدم.

تتحكم بمستوى السكر بالدم فهي تقوم بتنظيم المستوى بشكل كبير، تنقي الجسم من السموم التي يتعرض لها أي أنها تتخلص من الفضلات الموجودة بالجسم.

• تقوي الجسم

 وتعمل على تقوية أجسامنا وتجعلها أقل عرضة للإصابة بهشاشة العظام لذلك فإن السبيرولينا يلزم، ويفيد الرياضيين بشكل خاص، وتفيد الأجنة أيضاً،  فهي مفيدة للنساء الحوامل والرضع وتساعد على نموهم وتجعلهم أقل عرضة للتشوهات.

• تخفف من علامات التقدم بالسن

تستخدم السبيرولينا في الطب من أجل أن تساعد على التقليل من علامات الشيخوخة، والأشياء التي تتعلق بامتداد وترهل الجلد.

• تقضي على جميع فيروسات الأمعاء

كما وأن تناولك للسبيرولينا يساعدك في القضاء على الفيروسات في الأمعاء، وله دور كبير في الهضم الصحي، لذلك يخفف من أعراض القولون والمشاكل التي تتعلق بالهضم.

نظرًا للفوائد الصحية الجمّة للسبيرولينا، وما تتمتع به، هذا يشجع بالاستمرار على تناولها على شكل مكمّلات غذائية مهمة، والمسارعة لاستخدامها كحل للعديد من المشاكل الصحيّة التي من الممكن أن تواجه أي إنسان، شاركنا برأيك بعشبة السبيرولينا في التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر