الفصل الأخطر على البشرة ... كيف تتعاملي معه؟؟
![]() |
الفصل الأخطر على البشرة ... كيف تتعاملي معه؟؟ تصميم الصورة ريم أبو فخر |
الفصل الأخطر..
يعد| فصل الشتاء| من أخطر الفصول على البشرة ،
حيث يجب أن تكون العناية بالبشرة مضاعفة في الشتاء لأنه يعتبر فصل قاسي جداً ويسبب الكثير من الجفاف و|التشققات |،
ولأن البشرة تتعرض فيه للكثير من الهواء الجاف والبارد ، وأيضاً استخدام |المكياج |يزيد الوضع سوءاً أكثر ،
لذلك سأقدم بشكل خاص لك سيدتي ضمن هذا المقال أمور يجب أن لاتهمليها من أجل الخروج من هذا الفصل ببشرة رطبة وأقل جفافاً
ومن هذه الأمور أذكرها لك ....
![]() |
الفصل الأخطر على البشرة ... كيف تتعاملي معه؟؟ تصميم الصورة ريم أبو فخر |
يجب أن تحافظ كل امرأة على موضوع مهم جداً وهو :
1- الترطيب ثم الترطيب ثم الترطيب ،
حيث أنه يجب أن لاتهملي استخدام المرطب أبداً وخاصة للسيدات اللواتي يضعن المكياج يومياً ،
لذلك أنصحك بالمداومة على استخدام المرطب الطبيعي أو الذي تشتريه من الصيدليات ولا تنسي رقبتك تدهن مع وجهك ،
وهناك الكثير من| المرطبات الطبيعية| التي تحدثت عنها مثل ( |زيت اللوز| السحر ، زيت الزيتون البلدي ) .
2- لا تنسي أبداً استخدام الواقي الشمسي :
حتى وإن كان الجو غائماً استخدمي |واقي الشمس| الذي يحميك من حروق البشرة وظهور| علامات التقدم في السن| .
3- اغسلي وجهك بالماء البارد :
عودي نفسك سيدتي على غسل وجهك بالماء البارد ، لأنه يساعدك على غلق مسام البشرة ويمنع تشكل حبوب الشباب ، أما استخدامك للماء الساخنة تجفيف البشرة وتخلصها من زيوتها الطبيعية .
4- عمل تقشير للبشرة :
لابد من تقشير البشرة في الشتاء سيدتي ، لأنه يساعدك على تجديد خلايا بشرتك وخاصة أنه في فصل الشتاء تخف حدة أشعة الشمس وبالتالي تخف التصبغات ،
وبهذا يكون للمقشر دور فعال جداً في القضاء على خلايا الجلد الميتة ، وهناك الكثير من أنواع المقشرات الطبيعية التي تحدثت عنها في مقالات سابقة .
وكأسلوب حياة ...
5- النوم الكافي :
يتميز الشتاء بليله الطويل ، وبالتالي استغلي ذلك سيدتي وامنحي بشرتك وجسمك نوم عميق وهادئ ، حيث في فترة النوم تساهم بشرتك في إنتاج مادة| الكولاجين| السحرية التي نحارب علامات التقدم في السن .
2- تناول الأغذية الغنية بفيتامين أوميغا 3 :
وهذا الفيتامين موجود بشكل أساسي في زيت السمك ، وزيت بذور الكتان ، ويمكن تناولها عبر المكملات الغذائية فهي تنمح بشرتك نعومة وتعطيها نضارة وحيوية .
7- الإكثار من شرب المياه :
في فصل الشتاء يقل طلب جسمك للمياه ولكن عليك سيدتي أن تحافظي على شرب 3 ليترات من المياه يومياً ، لأن الماء يقوم بتخليص الجلد من السموم وتحافظ على منح البشرة رطوبة عالية جداً .
وفي نهاية مقالي أود أن أخبرك بأنك جميلةُ سيدتي في جميع حالاتك ،
إياكي أن تفقدي ثقتك بنفسك بسبب ظهور بعض البقع أو |حب الشباب| ،
وأؤكد لك على ضرورة استخدامك للمرطب دائماً ويومياً ، لأن الجفاف هو أساس مشاكل البشرة جميعها .
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك