أربعة طرق لتحصلي على مناطق بيضاء 

أربعة طرق لتحصلي على مناطق بيضاء تصميم الصورة : رزان الحموي

● أسباب اسوداد الركب.

● طرق علاج اسوداد الركب.

الجمال لايعني جمال الوجه والشعر فقط 

 هناك أمور تؤثر بشكل مباشر على جمال المرأة، ومن هذه الأمور بقع سوداء تظهر على الركبة والأكواع 

وسنتعرف معاً في هذا المقال على

 أهم أسباب بقع الركب السوداء وطرق علاجها.

¤ أسباب اسوداد الركب: 

معظم الناس يلاحظون أن لون الركب والأكواع أغمق من باقي أجزاء الجسم ، وهذا يعود إلى أسباب كثيرة سنذكر أهمها:

١- التلامس المباشر حيث تتعرض الركب إلى عوامل التلامس والاحتكاك طوال الوقت مثل التلامس مع الملابس أو الأثاث ، مما يؤدي إلى خشونة وتورم الجلد المحيط للركب مما يسبب السواد.

٢- جفاف الجلد: من أهم الأسباب لسواد الركب هو تعرضها للجفاف الشديد مما يجعلها عرضة للالتهابات والاحمرار والتقشير.

٣- الأشخاص أصحاب البشرة السمراء: إن أصحاب |البشرة السمراء| يكون لون الركب لديهم مائل للسواد أكثر من غيرها من البشرات حيث يعانون من| زيادة في التصبغات|.

٤- عدم الاهتمام بالتخلص من الجلد الميت: حيث لايهتم الأشخاص عادة عند الاستحمام من التخلص من |الجلد الميت| لهذه المناطق عن طريق التفرك بليفة خشنة.

¤ طرق علاج اسوداد الركب

هناك علاجات منزلية طبيعية يمكن أن تستخدم لتبييض الركب والأكواع سنذكر أفضل أربع طرق منها؛

أولاً- الكركم:

 منذ القدم أثبت| الكركم| فعاليته في تبييض السواد وإزالة التصبغات، لأنه يحتوي على مادة الكركمين التي توقف تكون صبغة الميلانين، ويستعمل بالطريقة التالية

   ١- ملعقة صغيرة من الكركم.

   ٢- ملعقة صغيرة من اللبن.

   ٣- تخلط جيداً وتوضع على الركبة لمدة ١٥ دقيقة.

    ٤- تنظف المنطقة وتعاد العملية ثلاث مرات أسبوعياً.

ثانياً- زيت جوز الهند:

 أثبت| زيت جوز الهند| أنه من أفضل الزيوت ترطيباً للبشرة، حيث يعطي البشرة النضارة ويحميها من الجفاف ويستخدم كما يلي:

    ١- ملعقة من زيت جوز الهند توضع على مسحوق الجوز ويستخدم كمقشر لمدة خمس دقائق، ثم يغسل وتعاد العملية من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً، وتدهن بعدها بزيت جوز الهند.

ثالثاً- خل التفاح 

يعتبر مادة طبيعين تساعد في |تبييض البشرة| ويزيل التصبغات الموجودة فيها، ويستخدم وفق الخطوات التالية:

   ملعقة من |خل التفاح| مع ملعقة من الماء، توضع قطنة في الخليط وتوضع على الركب لمدة عشر دقائق ، ثم تغسل المنطقة وتعاد ثلاث مرات أسبوعياً.

رابعاً- البطاطا 

تستخدم| البطاطا |عن طريق عصرها واستخراج الماء من داخلها، وباستخدام قطنة نضع مياه البطاطا لمدة خمسة عشرة دقيقة، ثم تغسل المنطقة وترطب.

وبهذا عزيزتي نكون قد قدمنا لكي أفضل أربعة طرق مجربة وموثوقة تحميكي من اسوداد الركب وتحافظ على جمالك وإشراقتك الداخلية والخارجية لتبقي بأجمل مظهر وإطلالة بيضاء ناصعة فحافظي على اتباعها باستمرار.

بقلمي روعة شعبان

القهوة ليست للشرب فقط!!! 

القهوة ليست للشرب فقط!!! تصميم الصورة : رزان الحموي

تُعرف القهوة بأنها مشروب ساخن يتناوله معظم الناس في أوقاتٍ مختلفة في الصباح وخلال الاستمتاع بصوت زقزقة العصافير وأغاني فيروز الهادئة وهي تصدح في أرجاء المنزل، وفي المساء بعد الاستيقاظ من القيلولة، وفي المناسبات المختلفة وخلال الزيارات بين الأصدقاء والأقارب، خلال الدراسة وفي العمل

 إذاً هي مشروب صديق الجميع بكافة الأوقات.

لكن هل تعلمي سيدتي الأنثى بأن احتساء مشروب القهوة ليست هي الطريقة الوحيدة للاستفادة من مادة القهوة؟ وهل تعلمي أنّه من خلال القهوة يمكنك الحصول على بشرة نضرة؟

اقرأي هذا المقال بتمعّن ورُويّة لتفهمي ذلك.

استخدام القهوة للعناية ببشرة الوجه

يمكن الاستفادة من البودرة التي نحصل عليها من حبوب القهوة المطحونة بالإضافة إلى استخدامها في صنع| مشروب القهوة| اللذيذ والشائع على مستوى العالم، من خلال استخدامها أيضاً في الحصول على بشرة نقيّة ومشرقة ونضرة دائماً، وذلك من خلال كونها أحد المكونات الرئيسية للعديد من أقنعة الوجه. 

علاج البشرة وتفتيحها باستخدام القهوة 

يمكن لأي فتاة أن تصنع بمفردها أقنعة لعلاج البشرة وتفتيحها دون الحاجة لشراء الأقنعة الغالية الثمن من الصيدليات أومحلات التجميل، وذلك بالاستفادة من بعض المواد المنزلية البسيطة وعلى رأسها القهوة، وهذه الاقنعة هي:

*القناع الأول : قناع القهوة والعسل :

يتألف هذا القناع بكل بساطة من ملعقة واحدة فقط من القهوة مع ملعقة كبيرة من| العسل|، ضعي المكونين في إناء وقومي بتحريكهما بشكل شديد حتى تحصلي على مزيج كريمي.

*القناع الثاني :

ملعقة قهوة وملعقة حناء بيضاء اللون (يمكن الاستعاضة عنها بالشوفان) بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من الحليب، قومي بتحريكهما بسرعة إلى أن تحصلي على مزيج كريمي. 

*القناع الثالث : وهو أسهل قناع

يتألف من القهوة فقط مع القليل من |ماء الورد|. 

*القناع الرابع : قناع القهوة والكاكاو :

ملعقة من القهوة مع ملعقة من الكاكاو والقليل من الحليب، حركي الخليط جيداً حتى يتماسك، قد يلزمك إضافة المزيد من الحليب وذلك يُحدّد بناءً على قوام المزيج المتشكل.

*القناع الخامس والأخير :  قناع القهوة والليمون :

يتألف هذا  القناع من ألذ مكونين على الإطلاق، فليس هناك مشروب ألذ من القهوة وليس هناك فاكهة أزكى من الليمون المنعش، وهذا القناع مفيد جداً جداً للبشرة الدهنية والبشرة المليئة بالحبوب. 

لكن يُفضل الابتعاد عن هذا القناع في حال كانت بشرتك حساسة.

لماذا قناع القهوة ؟

قد تتساءلي جميلتي الأنثى لماذا استعملنا القهوة دوناً عن غيره؟! 

في الواقع إنّ القهوة لها العديد من المميزات والفوائد التي جعلتني أختارها لقناع البشرة، وهذه الفوائد هي:

1- تتشيط |الدورة الدمويّة|. 

3- فعّالة جداً في إزالة البقع الداكنة وآثار الحبوب.

3- تساعد على |تنظيف المسام|. 

4- تفيد في إزالة الالتهابات الموجودة في البشرة. 

5- تساعد على تنعيم البشرة وتفتيحها. 

اذا كنت من| محبي القهوة| فهذه المعلومات ستجعلك تحبينها بشكل أكبر، وان لم تكوني كذلك فاتبعي هذه الإرشادات لعلك بعد حصولك على بشرة نضرة وصافية تغيرين وجهة نظرك بهذا المشروب العالمي

 أخيراً أود سؤالك أيَّ قناع أعجبك أكثر؟ 

بقلمي هيا الشيخ

                       أسرار خفيّة لبشرة نقيّة

أسرار خفيّة لبشرة نقيّة تصميم الصورة : رزان الحموي

  أسرار خفيّة لبشرة نقيّة

هل تعلمي عزيزتي الأنثى أن بشرَتك لا تقل أهمية عن أي عضو من أعضاء جسدك؟ وأن البشرة بحاجة إلى عناية خاصة واهتمام كبير حالها كحال الاعتناء بسائر أعضاء الجسم؟

إن العناية والاهتمام بالبشرة لا يقل أهمية عن |العناية بالشعر| والاهتمام بنظافة الأسنان وغيرها.
من أجل ذلك سأكشف لكِ الآن عن أهم أسرار |العناية بالبشرة| والتي ستجعلك تحصلين على بشرةٍ نقية صافية وخالية من أي حبوب أو شوائب، هيّا نُبحر في |عالم الجمال| ونتعلّم معاً أسرار الحصول على بشرة ناعمة.

إن الحصول على بشرة ناعمة وجميلة وصافية هو أمر بسيط لكنّه بالمقابل يحتاج إلى متابعة يوميّة وعناية فائقة، لذلك يجب أن يكون لديك بعض الخطوات التي تمارسينها بشكل يومي في كل صباح وكل مساء والتي يجب أن تجعليها عادة يومية كي تحافظي على تألقكِ ورونقك وتظهري دوماً بأبهى وأجمل إطلالة.

الممارسات الصباحيّة :

يوجد ستة أمور في حال المداومة على ممارستها بصورة يوميّة عند استيقاظك كل صباح ستحصلين على نتائج رائعة ومبهرة حتماً، ماهي هذه الممارسات؟

1. اغسلي وجهك باستعمال غسول البشرة.
2. رشي على بشرتك ماء الورد، ومن المُفضل أن تضعي ماء الورد في البراد قبل استخدامه، وعليك أن تحذري عزيزتي من استعمال ماء الورد الملون، فمن الأفضل أن يكون عديم اللون.
3. ضعي قطعة صغيرة من الثلج على بشرتك وقومي بتدليك |البشرة| بحركات دائرية، يُمكنك استعمال قطع الثلج المتشكل من ماء الأرز أو ماء الخيار أو غير ذلك، كما يمكنك استعمال الثلج المتشكل من الماء العادي أيضاً، لكن من الأفضل أن تعتمدي التنويع.   
4. الخطوة الرابعة والتي يجب عليكي الانتباه إليها هي القيام بتدليك بشرتك بأيّ نوع من أنواع الكريمات المرطبة التي تلعب دوراً مهماً في المحافظة على  نضارة بشرتك وحمايتها من أي تجفاف قد يعتريها.
5. في حال أردتي الخروج من المنزل لا تنسي أن تضعي كريم الحماية من أشعة الشمس أو مايعرف باسم كريم الواقي الشمسي بعد استشارة طبيبك كي يختار ما هو ملائم لبشرتك.
6.  لاتنسي أيضاً أن تضعي كريم لترطيب الشفاه، فالعناية بالشفاه أمر بالغ الأهمية أيضاً.

الممارسات المسائيّة :

لا تختلف الممارسات التي ينبغي أن تقومي بها مساءً لتسعدي ببشرة نقيّة وجميلة وناعمة عن الممارسات الصباحيّة بشكل كبير، بل هي متشابهة تماماً مع بعض الاختلافات البسيطة، إذ تتلخص ممارسات المساء في الأمور التالية :  

1. أول وأهم عمل يجب أن تقومي به هو أن تمسحي بشرتك بمزيل مكياج حتّى وإن لم تستخدمي المكياج خلال يومك، وذلك لأنّ مزيل المكياج سيقوم بتنظيف بشرتك من أيٍّ شوائب كانت قد تعرضت لها خلال النهار.
2. كرّري ممارسات الصباح ذاتها بكلٍّ تفاصيلها دون أن تختصري منها أيّ عمل.
3. ضعي أحد أنواع الكريمات التي تناسب بشرتك وامسحي بها منطقة تحت العين. 

ممارسات أسبوعيّة :

عزيزتي الأنثى بالإضافة إلى ممارسات الصباح وممارسات المساء للعناية بالبشرة يجب أن تدلّلي بشرتك بأشياء خاصّة بين الحين والآخر، لذا أنصحك بوضع قناع البشرة على وجهك كلّ خمسة إلى سبعة أيام، ولاتنسي أن يكون القناع طبيعي، أي أن يكون مؤلفاً من الأعشاب والمواد الطبيعية كقناع العسل والسكر مثلاً.
 
مارأيك بهذه الممارسات عزيزتي الفتاة؟ وهل اعتدي على ممارستها؟ إن كانت إجابتك "نعم" فأخبرينا هل لديك أسرار أُخرى؟
وإن كانت إجابتك "لا" فسارعي الآن واعتمدي هذه الممارسات يوميّاً لتحافظي على نضارة وجهك ونعومة بشرتك.

هيا الشيخ 🌸

 فوائد دمج حمض الهيالورونيك والكولاجين .. والناس الأكثر استفادة منه

فوائد دمج حمض الهيالورونيك والكولاجين .. والناس الأكثر استفادة منه تصميم الصورة : رزان الحموي

فوائد دمج حمض الهيالورونيك والكولاجين .. والناس الأكثر استفادة منه

|حمض الهيالورونيك| هو حمض يُنتج من قبل الجسم، 50% منه يوجد في الجلد والأنسجة الضامة.

1. وهو الذي يعطي الخلايا مرونتها، ويساعد البشرة على امتصاص السوائل، والمحافظة على الرطوبة لفترة أطول، فتعطيها الشكل الصحيح.

فوائد حمض الهيالورونيك:

1.  المحافظة على السوائل وترطيب الخلايا الموجودة، ولا يقتصر فقط على خلايا |البشرة| الخارجيّة، كذلك الجلد وهو من اكبر الأعضاء بالجسم، حيث يحافظ على الجلد بشكل عام.
2.  له دور أساسي ومهم في المحافظة على ليونة المفاصل، والعظام بشكل عام , حمض الهيالورونيك موجود في الجسم طبيعيّاً .
   

 متى نحتاج أن نأخذه كمكمّل؟

اذا أردنا الحفاظ عليه في الجسم لفترة أطول يمكن أن نأخذه على شكل مكمّل غذائي.
فالجسم يفرز كميات كافية من حمض الهيالورونيك، لكن! عندما نعرّض الجسم للملوثات، مثل التدخين، أشعة الشمس، الأشعة فوق البنفسجية، بالإضافة إلى الأغذية التي من الممكن أن تؤدي الى تآكل في الجلد، ترتفع احتياجات أجسامنا له !!

فكلّ هذه المشاكل التي نتعرض لها بشكل يومي تؤدي إلىى تكسّر حمض الهيالورونيك، لذلك أخذه كمكمّل غذائي يساعد على خلق توازن بين الكميات التي يفرزها والتي يخسرها الجسم من خلال تحفيز الإنتاج وإعطاء الجسم الكميات المناسبة.

كيف أعرف الكميات المناسب أخذها كمكمّل؟

• تختلف الكميّة حسب نوع المنتج، ويكون مرفق مع ملاحظات الاستخدام.
  

دمج حمض الهيالورونيك مع الكولاجين :

1. يعزز امتصاص |الكولاجين| ، وإنتاجية حمض الهيالورونيك والكولاجين في الجسم.
2. أخذهما معاً، يعطي فوائد غذائية أعلى.
   

من هم الستة أشخاص الأكثر استفادة من استخدامهم لحمض الهيالورونيك على شكل مكمّل غذائي؟

 الأشخاص الذين يحبون المحافظة على نضارة وليونة البشرة لفترات أطول.

• كلّما كان لدي |تجاعيد|، أو كلّما تعرّضت للمواد التي تؤدي لتآكل البشرة، كلّما احتجت حمض الهيالورونيك بنسب أكبر.
  

الأشخاص الذين يعانون مشاكل في التئام الجروح

تثبت الدراسات أنّ حمض الهيالورونيك يساعد بشكل كبير على تسريع عملية التئام الجروح لأنّه يقلل مستويات الالتهاب التي تكون موجودة بالجسم، ويساعد الجسم على زيادة إنتاج الأوردة والأوعية الدموية في المناطق المتضررة، فيعمل على تغذيتها وتسريع وصول الدم إليها، مما يؤدي لتغذية الخلايا بشكل أفضل , وهذا يساعد مرضى السكري بشكل كبير. ويتم أخذه على شكل كريمات.

كيف يمكن أن نحمي البشرة من الجفاف؟ تصميم الصورة : رزان الحموي

كيفيّة حماية البشرة من الجفاف؟

عدو البشرة هو الجفاف، وأكثر ما يميز فصل الخريف هو الجفاف،فكيف يمكن أن نخافظ على بشرتنا خلال هذه الفترة؟

البشرة تتكون من ثلاث طبقات

طبقة Epidermis (البشرة)، Dermis (الأدمة)، Hypodermis (الطبقة الدهنية).

طبقة Epidermis (البشرة)

• هي الطبقة التي تحتوي على مادة |الكرياتين|، وهي المادة المسؤولة عن نمو الأظافر و|الشعر|، وأيضاً مادة الميلانين التي مسؤولة عن التصبغات الجلدية.
  

الطبقة الثانية Dermis (الأدمة)

 تتكون من مكونين أساسين : هما |الكولاجين|، الإيلاستين

• فأغلب منتجات البشرة في الأسواق تحتوي على هذه المواد.
• الكولاجين مسؤول عن شد الجلد، أمّا الايلاستين مسؤول عن مرونة الجلد

طبقة Hypodermis (الطبقة الدهنية)

• هي الطبقة من الدهون والعضلات، وتشكل وقاية وحماية للجسم.
• فإذا كانت من التغذية جيدة، فهذه التغذية تنتقل إلى  الخارج، فكلما كانت التغذية سليمة نستطيع أن نحافظ على بشرتنا،
  

بعض النصائح للحفاظ على ترطيب البشرة:

هنا يجدر الانتباه إلى أنّ التغذية الأساسية هي من الداخل، من طعامنا وشرابنا.

1. إن الماء أساسي جداً للعناية بالبشرة، البشرة بحاجة للترطيب الداخلي، لذلك احرصوا على شرب كميات كافية من المياه بمعدل ليتر يومياً كحد أدنى.
2. الإكثار من تناول الخضراوات، فهي تساعد على الحصول على جسم صحي، وأيضاً بشرة صحية.
   

• والتغذية الخارجية تكون باستخدام المرطبات بكافة أنواعها، واستخدام واقيات الشمس وحتى خلال فصل الشتاء (من المهم الإشارة أنّ واقيات الشمس من أي أشعة صادرة من أي ضوء، لذلك هو يستخدم صيفاً وشتاءً، وهو مهم جداً)
  

كيف يمكن ملاحظة الجفاف على البشرة؟

• الجفاف يحدث في الطبقة الخارجية (البشرة)  Epidermis، وتنتقل عبر الطبقات حتى تصل إلى طبقة Hypodermis (الطبقة الدهنية)، ويجدر الذكر بأنّ أي شخص لديه قلة في شرب المياه، فهو يعاني من الجفاف على بشرته، ويمكن ملاحظة الجفاف من تشقق البشرة، وتظهر عليها علامات القساوة والخشونة، ويمكن أن تسبب مشاكل على المدى البعيد.

كيف يمكن معالجة الجفاف؟

• |الجفاف| في مراحله الأولى يمكن معالجته بالمرطبات، وهذه الحالة تظهر أغلب الأوقات عند النساء التي تعمل في المنزل نتيجة كثرة استخدام المياه والمنظفات.
• وأغلب الحالات يمكن معالجتها بشرب المياه والمرطبات وحتى المقشّرات، وحتى يمكن إضافة عصير الليمون للمياه، والعلاجات الداخلية والخارجية هي علاجات مكملة لبعضها، وتمنع المشكلة من التفاقم.
• في بعض الحالات يمكن أن نلجأ إلى أخصائي التجميل ويمكن استخدام بعض العلاجات في العيادة  Hyaluronic Acid الذي يعطي النضارة للبشرة
• والعلاج البلازما الذي هو يكون من مكونات الدم، وله فوائد كبيرة جداً ويمكن أن يساهم في علاج
• |البشرة| الجافة.

لكن يجب الانتباه أنّ الحلول تكون بدايةً في المنزل من المرطبات وشرب المياه والطعام الصحي، ثمّ نلجأ للعيادة التي هي مكمّل للعلاج المنزلي.
مع محبتي🌸🌸

دنيا عبد الله 📚

أسوأ المنتجات التي يمكن أن نستخدمها على البشرة

أسوأ المنتجات التي يمكن أن نستخدمها على البشرة تصميم الصورة :وفاء مؤذن

 مشاكل الوجه و|الحبوب| والتصبغات والكلى لن تنتهي طالما أن الناس تستخدم المستحضرات التي تدمر البشرة

سنتحدث في هذا المقال عن أسوأ المنتجات التي يمكننا أن نستعملها على بشرة الوجه

 لكل من يريد بشرة صافية يجب عليه أن يبتعد عنها.

أكثر المنتجات المؤذية للبشرة هي 

 الصابون العادي

 بعد إستخدامه الصابون ستؤذي البشرة 

الصابون يحوي  مادة تقلل من التوتر السطحي توجد هذه المادة في|  المنظفات| ومعاجين الأسنان ولكنها تجفف البشرة وتزيد من التهيج

 وتقلل من  سعر وجودة المنتج

 والصابون قلوي والبشرة حامضية درجة الحموضة للصابون تقريباً ( 4_ 5). 

هذه القلوية ستعمل على تجفيف البشرة  بشكل كبير ومؤقت ولكنك ستلاحظ زيادة في| إفراز الدهون| والزيوت والبديل الأفضل للصابون

 هو إستخدام | الغسول المناسب لكل  بشرة| . 

يمكنك  أن تستخدم صابون عالي الجودة مثل| صابون الغار| الأصلي أو| صابون  دوف| يعتبر خيار جيد. 

المنتج الثاني هو الفازلين

 يعتبر الفازلين مادة ثقيلة وسمكية تسد| المسامات| وتخرج الحبوب والرؤوس السوداء

 ولا يرطب البشرة أبداً بل على العكس يحبس الرطوبة ولذلك يجب أن تغسل الوجه. 

يمكن استخدام مواد تمتص وتحافظ على الرطوبة  لإزالة| الرؤوس السوداء| والرؤوس البيضاء. 

البديل الأبسط والأنسب هو مرطب بانتين الذي  يمتص الماء ولا يشكل حبوب. 

المنتج الثالث هو مرطبات الجسم التي لها روائح

 أي منتج للجسم مناسب للجسم فقط لأنه كثافته ثقيلة وتحوي دهون لها| رائحة الفانيلا| والعطور

 ولكنها تهيج بشرة الجلد، وخاصة البشرة الحساسة وإذا تهيجت تسبب تصبغات ومنتجات الوجه خاصة بالوجه. 

الترطيب لأصحاب| البشرة الجافة| والحساسية مهم وضروري

يمكن أن نستخدم| حمض الهيالورونيك| ونضعه على الوجه، الذي سيعمل على إمتصاصه ويسحب معه الماء ونحصل على بشرة مفعمة بالحيوية.

المنتج الرابع الليمون، فيتامين c، وحمض السيتريك 

ولكنه غير مناسب للبشرة ويزيل| الحبوب| . 

الليمون مؤذي للبشرة لأنه  يجعل البشرة حساسة لأشعة| الشمس | وقد يسبب حويصلات ملتهبة والأفضل |خلطة الكركم| تعتبر أفضل طريقة

 لإزالة التصبغات. 

يمكننا إستعمال |الإبر المقشرة| تحت إشراف طبي 

بالنسبة إلى مناديل الوجه يجب ألا يتحوي كحول لإزالة| المكياج| فهي تعطي الإحساس بالنظافة والبرودة وتزيل الدهون وتجفف| البشرة|

 ولو كانت جافة ستتأذى ويجف بشكل مؤقت ويزيد إفراز| الدهون| بشكل عكسي.

الكريمات المناسبة تعتبر  البديل الأفضل.

يمكننا أن نستخدم تونر سهل في| المنزل| يفيد البشرة وسهل التطبيق.

مثلاً :تونر| ماء الأرز| يعتبر ماء الأرز مفيد جداً للبشرة فهو يعمل على تنشيف| البشرة | من الدهون

 كما أنه يحتوي على| النشويات| التي تساعد على الشفاء من| حب الشباب| .

يمكنك أن تنقع| الأزر| بالماء لمدة ساعة ثم تأخذ| الماء| تنتظر أن تبرد ويمكنك إستعمالها بواسطة قطن أو شاش معقم.

يمكننا أن نحفظ ماء الأرز في حافظة في البراد لمدة 5 أيام ويفضل أن نستعمل| التونر| لمدة سبع أيام.

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا اليوم نتمنى أن تحصلو على| بشرة نقية |وصحية دائماً. 

بقلمي شهد عنجريني

 روتين بسيط لبشرة متألقة 

روتين بسيط لبشرة متألقة

 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أعزائي قراء سطر  الكرام 

 سأتكلم اليوم في مقالتي هذه عن روتين كامل للعناية بالبشرة للحصول على بشرة مشرقة

سأخبركم  عن تجربتي في اتباع روتين بسيط وغير مكلف من أجل العناية بالبشرة 

 في  البداية إن عناية الفتاة بجمال بشرتها ينعكس على نفسيتها ومظهرها ويزيد ثقتها بنفسها

تشتكيي الكثير من |الفتيات| أن العناية في |البشرة| يتطلب الكثير من| الوقت |و| الأموال| حيث يعتقد البعض أن الإتجاه إلى| الماركات العالمية |غالية الثمن و جلسات التنظيف المكلفة جداً وغيرها هو الحل الوحيد للحصول على بشرة جميلة طبعاً هذا الأمر خاطئ جداً

 فاتباع طريقة  بسيطة وغير مكلفة مثل القيام بخلطات طبيعية غنية بالفيتامينات والمواد الضرورية للبشرة من صيدلية الطبيعة في المنزل

 أبدأ الآن باعطاءك بعد خطوات من هذه البروتين

• أولاً في| الصباح| 

عند الإستيقاظ يجب عليك تناول كوب من الماء الفاتر وجميعنا يعلم مدى أهمية |الماء| في الحفاظ على| بشرة نقية| وجميلة لأن الماء يخلص الجسم من| السموم| 

•  وبعد ذلك ابتسمي ابتسامة جميلة لوجهك في| المرآة |

•  اغسلي وجهك بالغسول الخاص البشرة

 ثم قومي بتنشيف بشرتك من الماء عن طريق استخدام منديل خاص حتى لا تؤدي الى ظهور |البثور|و تنشيف بطريقة الطبطة الخفيفة

• وبعد ذلك نضع على قطنة القليل من| التونر| حسب نوع بشرتك ويمكن ان تعدي التونر الخاص بك في المنزل مثل تونر الخل وماء الورد و غيرها 

•  وبعد ذلك ضعي على يدك كمية كافية من الكريم المرطب الصباحي وضعها بطريقة |المساج| والطبطبة لا تشدي البشرة كثيراً  

 بعد ذلك إذا كنت تريدين الخروج من المنزل لا تهملي |الواقي الشمسي|  أبداً 

•  يجب عدم إهمال منطقة حول العينين 

قومي بعمل مساج بمرتين في الأسبوع لمنطقه حول |العين| و استخدام كريم خاص بهذه المنطقة مع الحرص دائما على ارتداء النظارات عند الخروج من المنزل لان هذه المنطقه رقيقه جدا وحساسه

• استخدمي| قناع الفحم| الأسود مرتين في الأسبوع

 لإزالة الشوائب داخل البشرة و|الزيوان| المزعج

• قومي بعمل| تقشير| خفيف للبشرة مرة في الأسبوع

 و ذلك باستخدام |القهوة| (البن ) ملعقة واحدة مع أي نوع من| الزيوت| المناسبة للبشرة وفرك البشرة بكل لطف حتى تتخلص من الأوساخ وبعدها اغسلي البشرة بشكل جيد و استخدامي التونر لسد المسامات ثم  وضع |الكريم الليلي |بطريقة الطبطبة والمساج وطبعاً| التقشير| لا يتم إلا  في المساء حصراً حتى لا تكون هناك فرصة للتعرض إلى |الشمس| وتحسس البشرة

أتمنى أن تكون مقالتي البسيطة هذه قدمت الفائدة التي أتمناها وأعدكم أنني سأقدم لكم فيما بعد مقالات عن خلطات طبيعية و وصفات بالتفصيل  لتزيد من جمال بشرتك

 دمتم بخير وعافية

 بقلم ريم محمد

خلطات مذهلة لتفتيح المناطق الداكنة في الجسم 

خلطات مذهلة لتفتيح المناطق الداكنة في الجسم

 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أعزائي قراء سطر  الكرام 

هل تعانين عزيزتي من تصبغات في الجسم والبشرة ؟

هل تزعجك المناطق الداكنة في جسمك ولم تجدي لها حلاًّ حتى الآن؟

هل ترغبين في تفتيح  الجسم وخاصه المناطق الحساسة؟

هل مللتِ من تطبيق الوصفات وأيضاً من استخدام الكريمات المتعددة  دون أي نتيجة تذكر؟

اذاً ساقدم لك الحل الفعال عزيزتي 

 ساقدم لك  عزيزتي في مقالتي هذه خلطات رائعه للتبييض والتفتيح لجميع مناطق الجسم والمناطق الحساسة والداكنة خصوصاً

لنبدا اذاً بخلطاتنا الرائعة:

الخلطة الاولى:

 هذه الخلطة مهمة ومفيدهة جدا ًفي تفتيح الجسم وأيضا إعطاء الجلد نعومة ساحرة

مكونات هذه الخلطة هي:

•  زيت اليمون
•  زيت اللوز 
•  الكركم

طريقة التحضير:

ضعي كميات متساوية من زيت الليمون وزيت اللوز وأضيفي ملعقة من الكركم حتى يصبح الخليط متماسك ومتجانس بعد تنظيف المنطقة المرادة بشكل جيد ضعي هذا الخليط على المنطقة وافركيها بلطف لمدة دقيقتين ثم اتركيها على الجسم  لمدة ربع ساعة بعدها ازيلي الخليط و نظفي المنطقة بشكل جيد

 و أعدك بأنك ستلاحظين نتيجة مذهلة بعد أسبوع من تطبيق هذه الوصفة

فوائد مكونات هذه الوصفة:

يحتوي |زيت الليمون| على |فيتامين سي |الذي يساعد على| ترميم الجلد |و|تفتيح لون البشرة| وجعلها أكثر نضارة وإشراق

لانه يؤخر ظهور| التجاعيد |على الوجه

يساعد في| تضييق المسام |وتنظيف البشره بشكل جيد

أما |زيت اللوز |فهو يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها و|إزاله الكلف| والتصبغات

بالنسبه للكركم فلا بد أن جميعنا لا يجهل فوائد الكركم وأهميته في تفتيح البشرة وتصفيتها

ننتقل الآن إلى الوصفة الثانية

 الوصفة الثانية:

هذه الوصفة الرائعة لتفتيح الجسم وخصوصاً منطقه |تحت الإبط|

تعد مشكلة |المناطق الداكنة| تحت الابط مشكلة شائعة عند أغلبنا وهي أمر مزعج في الحقيقة 

يحدث هذا السواد نتيجه |التعرق |الزائد والطرق الخاطئة في| إزاله الشعر |وإستخدام كريمات للتقليل من التعرق و| مضادات التعرق| الرديئة الصنع التي تسبب هذه البقع والتصبغات المزعجة

مكونات الوصفة :

• السكر البني
•  زيت الزيتون

طريقه تحضير الوصفة:

 امزجي ثلاثه ملاعق من| السكر البني| مع ملعقتين كبيرتين من| زيت الزيتون| بشكل جيد

افركي منطقة تحت الإبط بهذه الوصفة لمدة دقيقتين ثم اتركيها 5 دقائق حتى تجف تماماً

ثم اغسلي المنطقة بشكل جيد بالماء الفاتر 

طبقي هذه الوصفة مرتين في الأسبوع وستحصلين على نتائج مرضية

فوائد هذه الوصفة:

جميع نعلم  فوائد زيت الزيتون المذهلة  فهو |مضاد أكسدة |جيد يحافظ على| البشرة| من|التجاعيد |و غني بالفيتامينات المفيدة لصحة الجلد

خلط السكر البني مع الزيتون مفيد جداً في عمل تنظيف عميق للجلد وإزالة الخلايا الميتة

🦋🦋🦋🦋🦋

أما وصفتنا الثالثة عزيزتي  فهي لتفتيح وتبيض |المنطقة الحساسة |

ساقدم لك ملاحظة مهمة قبل أن أقدم لك وصفتي هذه  وهي أنه لا يمكن استخدام أي مواد على هذه المنطقة لما فيه ضرر عليك  لذلك لا يمكن اتباع أي وصفات بدون االتأكد من صحتها حتى لا تقعي بمشكلة أكبر

 ساقدم لك وصفة مضمونة جداً

🦋🦋🦋🦋🦋

 الوصفة الثالثة:

مكونات هذه الوصفه:

• ماء الورد

• الليمون

طريقه تحضير الوصفة:

 نقوم بخلط ثلاثة ملاعق من |ماء الورد| وملعقة من  |عصير الليمون| هكذا نكون قد حصلنا على غسول يقتل| البكتيريا |و يفتح لون البشرة وبالتالي تستطيعي عزيزتي عمل كمادات  باستخدام القطنة على هذه المناطق

طبقي هذه الوصفة مرة في الأسبوع

فوائد هذه الوصفة:

تحدثنا في الوصفات السابقة عن فوائد وأهمية| الليمون| للبشرة بما يحتويه من فيتامين سي يفيد في تفتيح البشرة والحفاظ على ترطيبها أما بالنسبه ل |ماء الورد |هو مفيد جداً في تعطير و ترطيب المنطقة الحساسة وتخليصها من الروائح الكريهة

أيضاً إزالة| الحبوب| والبثور في هذه المنطقة

ملاحظة مهمة إن هذه الوصفة تطبق فقط على المنطقة الحساسة من الخارج لا غير

🦋🦋🦋🦋🦋

الوصفة الرابعة :

هذه الوصفة مفيدة لتفتيح لون الأكواع بشكل رهيب

 مكونات هذه الوصفة:

•  ليمون

•  زنجبيل مطحون (ناعم)

•  ملح 

• زيت زيتون

 طريقه تحضير هذه الوصفة:

اأضيفي  ملعقه صغيرة  من |الزنجبيل |مع ملعقة من |الملح |ويتم إضافة| عصير الليمون| حتى نحصل على خليط متماسك وبعدها نفرك به منطقه الكوع بعد تنظيفها بشكل جيد ولطيف لمدة دقيقتين

 ثم نغسل المنطقة وندهنها  بكمية قليلة من زيت الزيتون لترطيب الجلد 

فوائد هذه الوصفة:

يساعد الزنجبيل في استعاده البشرة نضارتها واشراقها فأن خلط الزنجبيل مع الملح والليمون يضيف فائدة كبيرة على الخليط  في تخليص الجلد من الطبقات الميتة وتنظيفها وترطيبها

في النهاية أتمنى قبل تطبيق هذه الوصفات بغسل المنطقة جيداً 

ودائماً حافظي على ترطيب بشرتك باستخدام الكريمات المرطبة خصوصاً في |فصل الشتاء| ولا تهملي أي منطقة في جسمك بحيث لا تهتمي فقط ببشرة وجهك بل اهتمي أيضا بنعومة  يديك  وبكل تفاصيلك واسعي أن تكوني دائماً مثالية 

 أتمنى أن تكون مقالتي قد قدمت الفائدة التي أتمناها دائماً وأتمنى أن أكون قد جمعت لكم المعلومات اللازمة والكافية لكم

 أتمنى تجربه هذه الوصفات وإعلامي بالنتائج

سأقدم لكم فيما بعد مقالات أخرى ونصائح  لطرق الإهتمام بالبشرة والحصول على بشرة أكثر نضارة وإشراق 

دمتم سالمين وبصحة وعافية

 بقلمي ريم محمد

       ما أنواع البشرة وكيف يمكن العناية بالبشرة

ما أنواع البشرة وكيف يمكن العناية بالبشرة

أنواع البشرة وكيفيّة العناية بها :

• نوع البشرة تستيطع تقسيمها على عدّة أسباب مثل لون الجلد ونوعه .

هل البشرة جافة أم دهنية أم مختلطة ؟

• نضع ماء وملح ويمكن إستخدام غسول البشرة الجلديّة ونترك على |الجلد| لمدة دقيقة ودقيقتين وبعد ساعة نضع أيدينا على مكانين من الجلد أول مكان هو الأنف وتاني مكان الخدين أو الوجنتين لو لاحظنا وجود الدهون في هاتين المنطقتين هذا يعني أن البشرة دهنيّة والإفرازات كبيرة ولو ظهرت في منطقة واحدة هذا يعني إنّها مختلطة أمّا لو لم نلاحظ اي دهون هذا يعني أن البشرة جافة.
• بعد معرفة نوع البشرة يجب أن نعلم طريقة التعامل معها  نحتاج إستخدام مرطبات وممنوع إستخدام أي غسول من الغسولات الدهنية  وقد نحصل |تجاعيد| لو لم نضع مرطب ويجب نحاول ألا نتعرّض للشمس.
• لو كانت دهنية يستخدم غسول مرة أو مرتين , لو كانت متوسّطة أو عاديّة هذا يعني أن نستخدم غسول يجب إستخدامه في منطقة خاصة حول الأنف مثلاً.

كيف يمكن العناية بالبشرة قبل النوم ؟

• خلال فترة النهار تكون البشرة معرّضة لكثير من السموم بسبب الظروف المحيطة بنا ومع التعرض المستمر للسموم نحصل على بشرة مترهلة وظهور |التجاعيد| يكون بسرعة أكبر ولذلك الإهتمام بالبشرة قبل |النوم| مهم جداً.
• إذا كنتي تستعملين المستحضرات التجميليّة خلال اليوم من الضروري جداً إزالة هذه المستحضرات بالمستحضر الطبي لإزالة |المكياج| قبل النوم لأن مستحضرات |التجميل| تغلق مسامات الجلد وبالتالي يحصل لدينا إستعداد للرؤوس البيض والأسود , إستعمال الغسول للوجه الذي يساعد على التخلّص من الزيوت الزائدة على الجلد ويتخلص من الزيوت الزائدة التي تكون متراكمة على الجلد .
  

ما نوع الغسول الّذي يجب إستخدامه بعد إزالة مستحضرات التجميل ؟

• يعتمد على نوع الجلد بمعنى أنه إذا كانت البشرة دهنية نستعمل غسول خاص للتخلّص من الزيت الزائد وتخفيف الإفرازات الدهنية للبشرة .
  
• يجب إستعمال مرطب للبشرة قبل النوم ويكون المرطب حسب نوع الجلد وهكذا نؤخر عجلة |الشيخوخة| إذا كانت البشرة دهنيّة نستعمل مرطب خفيف وإذا كانت البشرة جافّة نستعمل مرطب كثيف .
  
• من الأشياء المهمّة التي يجب إستعمالها فيتامين c على شكل مراهم جلدية يساعد كثيراً على التخلّص من السموم وذلك لأن |فيتامين c| يملك فعاليّة مضادة |للجراثيم| وخلال الليل إجمالاً تقوم البشرة بالتخلص من السموم . 
• الإهتمام بالمنطقة حول العين تتأثر بالوضع النفسي أو |التعب| أو قلّة النوم ولذلك إستعمال المستحضرات الطبيّة حول العين مهم جداً وطريقة الإستعمال بعيدا عن العين وعلى العظم واذا وضعو بطريقة قريبة من العين ستلاحظ تورّم أو احمرار في |العين| وحساسيّة داخل العين.
• يجب الإهتمام بالشفّة عن طريق غسلها بماء فاتر ووضع مرطّب للشفاه أو فازلين وشرب كأس ماء قبل النوم والنوم على الأقل من 7 إلى 9 ساعات يوميّاً .

نتمنّى لكم بشرة جميلة ونقيّة دائماً .  

 شهد عنجريني 🌸

الأغذية المضرة بالبشرة

الأغذية المضرة بالبشرة

 نضارة البَشَرَة ونطافتها ورونقها وجمالها موضوع يهم الجميع ولكن كما نعلم البَشَرَة مرآة الجسد ومرآة ما نتناوله من غذاء سنتحدث في هذا المقال عن الأغذية التي تضر في البَشَرَة يجب علينا أن نتجنبها للحفاظ على البَشَرَة الصحية. 

الأغذية المضرة للبشرة

في الواقع أكثر أغذية تضر البَشَرَة عند الأشخاص بعكس المعتقدات الدائمة مثل أن تناول الشوكولا تزيد من بثور الوجه والمكسرات تسبب الحبوب كلها معتقدات قد يكون لها دور ولكنها  ليست السبب الرئيس. 

إذاً ما هي الأغذية التي تضر  البَشَرَة؟ 

وكيف يمكن أن  تمتنع عنها ؟

ولماذا تعتبر ضارة على البَشَرَة؟

الكثير من المعتقدات خاطئة ويوجد أغذية نتناولها بشكل يومي بدون أن نعرف أنها ضارة. 

الأغذية الضارة :

كثيرة الأغذية التي تضر وتهدم الكولاجين الخاص بالبشرة مليئة بالسكر والمزاج الاصطناعية فهي تشكل السبب الرئيسي لتجدد الكولاجين وتجدد الخلايا في البَشَرَة وعندما نركز على الغذاء السكر هو السبب الرئيسي وبعده المواد الحافظة والأملاح بكميات عالية بالسكر مأساة على كل الأغذية. 

المشروبات الغازية المليئة بالسكر:

 تؤدي إلى صعوبة في تشكل الكولاجين الخاص بخلايا الجسم وهذا يؤدي إلى تكسر الخلايا وعدم تشكلها بالطريقة الصحيحة المفيدة للجسم وإذا أخذنا الكولاجين حتى 40 عام بالطريقة الصحيح يجب أن نتبعد عن السكريات ك مكمل غذائي. 

الغذاء الثاني الضار بالبشرة وهو الأرز:

 للأسف معظم غذائنا من الأرز والسبب الرئيسي في الأرز ليس أنه ضار بالبشرة ولكنه يحوي  مؤشر غلايسيمي مرتفع فهو يرفع نسبة السكر في الدم بشكل مفاجئ ولذلك كلما أخذنا نشويات ذات مؤشر غلايسمي أكثر كلما كان ارتفاع النشويات أكثر في الجسم. 

الخبز و المعكرونة البيضاء مثل الأرز ولها نفس التأثير في الجسم. 

الحلوى التي تحتوي على السكر:

 يمكننا أن نأخذها باعتدال فهي تحوي نسب عالية من السكر وهذا هو سبب تكسر الكولاجين

المأكولات المالحة:

 يشعرون بالانتفاخ في أجسامهم واحتباس السوائل ممكن أن زيادة الأملاح سبب احتباس السوائل

لا نتمتع عن الأكل غير صحي. 

القهوة

 تعتبر مضادات أكسدة ومفيدة ولكن إذا بقيت  ضمن المستوى المعقول وبالتالي أخذ فنجانين إلى ثلاث فناجين  تقلب الفوائد الموجودة في القهوة  إلى أضرار لأنها مليئة بالكافيين الذي  يؤدي لتنزيل السوائل وحدوث الجفاف في الجسم. 

القهوة تعادل القهوة الأميركية وتعادل قهوة الاسبريسو. 

اللحوم بأشكالها 

تحتوي على نسبة عالية من الأملاح لذلك يجب ألا نتناول اللحوم أكثر من  مرتين أسبوعياً ويجب أن نستهلك السوائل. 0

الخبز الأبيض والخبر الأسمر 

يحتويان على السعرات الحرارية نفسها ولكن الأبيض يكون السكر فيه أعلى ونسبة السكريات فيه أقل وبالتالي نخفف من ارتفاع نسب السكر المفاجئ في الدَّم.  

المايونيز والكاتشب 

أذكى طريقة لإخفاء الملح والسكر بكميات  كبيرة، في الواقع كل ملعقة من الكاتشب تحوي ملعقة صغيرة من السكر وبالإضافة للملح ونفس الضرر المايونيز السكر يكون فيه  أقل ولكنه يحوي دهون عالية. 

كل الأغذية أكثر ضرراً بسبب السكر ولذلك من يعتمد على |الكيتو دايت| المبني على الدهون والنشويات مع أنهم يأكلون شوكولا تختفي مشاكل البَشَرَة لديهم 

بقلمي شهد عنجريني  ✍️

كيف نتخلص من الرؤوس السوداء؟

كيف نتخلص من الرؤوس السوداء؟ - شهد عنجريني

 موضوع يهم جميع الناس |الرؤوس السوداء| الكثير من الناس تظهر لديهم نقاط سود وتسمى الرؤوس السوداء.

سنتحدث في هذا المقال عن أسباب الرؤوس السوداء وما الذي يجلعنا معرضين أكثر للرؤوس السوداء وسنتحدث عن طرق العلاج.

قبل التحدث عن علاج الرؤوس السوداء يجب معرفة سبب حدوث الرؤوس السوداء.

ما هي أسباب حدوث الرؤوس السوداء؟

تحدث الرؤوس السوداء بسبب تكتلات دهنية التي لا تستطيع الظهور على سطح |البشرة| وإذا فجأة لم تصدر الغدد الدهنية الدهون على سطح البشرة  تتسكر الغدة ولا تفرز الدهون وبالتالي تتجمع تحت البشرة وتعمل شيئ يسمى أكياس وهذه الأكياس إذا تعرضت للأوكسجين تتأكسد وتعمل نقطة سوداء على البشرة. 

هناك العديد من الأمور التي تجعلنا عرضة أكثر من غيرنا. وأهم هذه الأمور التي تعرضنا لوجود الأكياس الزَّيتية على البشرة.

إن كانت البشرة دهنية.

 فالإفرازات الدهنية الزيتية تجعل احتمال وجود أكياس سوداء أعلى بكثير .

إذا كان لدينا مشاكل في الهرمونات واختلال في نسبتها

يجعلنا عرضة أكثر  لتشكيل الرؤوس السوداء أو الأكياس الدهنية تحت الجلد

لو كنا نأخذ دواء كورتيزون والليثوم.

وأدوية ثانية تجعل البشرة تسبب أكياس سود أكثر من غيرنا. 

ما هي طرق العلاج من الرؤوس السوداء؟

طرق العلاج كثيرة لكل من يعاني من الرؤوس السوداء على سطح البشرة يمكن أن يستخدمون المستحضرات الموجودة في الصيدليات  هذه المستحضرات يوجد بداخلها مواد تجعلنا نتخلص من الخلايا الميتة وتغلق الغدد التي تفرز الزُّيوت على البشرة وعند التخلص من الخلايا الميتة تستطيع الزيوت الظهور على سطح البشرة وبالتالي منع تكتل وتجمع الزيوت تحت البشرة والأكياس السود. 

في حال شخص كان لديه رؤوس سوداء استعمل هذه المستحضرات ولم يلاحظ أيّ نتيجة يجب عليه الذهاب إلى لطبيب ليأخذ مستحضرات أقوى ولكن تحتاج وصفة طبيب تحتوي |فيتامين E| تتخلص من اللحم الميتة والخلايا الميتة والتخلص من الأكياس ذات الرأس الأسود. 

كما يجب زيارة طبيب الجلد

حيث يقوم بجلسة تنضيف للبشرة و يقوم بإفراغ ما تحتويه هذه الأكياس وبالتالي يخلصنا من الأكياس ذات الرؤوس السوداء والرؤوس الموجودة على بشرتنا.

من المهم أن نعلم أنَّ تنظيف البشرة لا يغني عن العلاج الطبي. يمكن أن يعطينا مواد كيميائية توضع على البشرة تقوم بالتخلص من الخلايا الميتة وتغلق المسامات وتعمل أكياس سوداء. كما يمكن القيام بالليزر الذي يمنع تكتل المادة الدهنية وتشكل الأكياس 

أما بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من الرؤوس السوداء

هناك العديد من الإجراءات التي يجب أن يقومون بها للوقاية من الرؤوس  السوداء.

غسول الوجه

يجب أن يستعمل صباحاً ومساءاً وحسب نوع البشرة فإذا كانت دهنية فإنَّ المستحضرات تمكننا التخلص من الخلايا الميتة وتجعل الإفرازات أقل بكثير وتختلف المستحضرات بين البشرة الدهنية والجافة .

يمكن استعمال المراهم التي تحوي نفس المواد بداخل |غسول الوجه|. 

نتمنى أن نكون قد وفقنا في توضيح جميع الأمور العالقة فيما يخص هذه المشكلة ..دمتم بخير و صحة و عافية  

🩺 بقلمي شهد عنجريني ✍🏻

 🌸بقع الوجه والتخلص منها🌸 

- الجزء الأول -

🌸بقع الوجه والتخلص منها🌸

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌼💌.

الكلف وبقع البشرة والنمش 

من الأمور التي تظهر عند البعض وتكون مؤثرة على شكلنا الخارجي ونفسيتنا وتسبب لنا الإحراج الدائم ...لا نعرف سببها ولا طرق علاجها .

💌|الكلف| يظهر أحياناً في فترة |الحمل| ويصيب النساء الحوامل بنسبة 10_15% ويصيب أيضاً السيدات الذين يتناولون موانع الحمل بنسبة 10_25% ...

والكلف هو...

من أحد أنواع التصبغات الجلدية التي تظهر على البشرة ويرتبط بشكل عام بالتغيرات الهرمونية لدى النساء ويظهر في الحمل يسمى (قناع الحمل) والسبب الرئيسي هو التعرض لأشعة |الشمس| المستمرة ولمدة طويلة 

وهو يتشخص على شكل بقع تظهر في الوجه لونها بني أو رمادي تتوزع على الوجه.

💌سيدتي لا تقلقي إن كان لديكِ كلف أو بقع داكنة أو |نمش| ولاتعلمين سببها و كيفية علاجها... سنتكلم في هذا المقال عن أسباب ظهور الكلف والنمش والبقع وآثار الحبوب وحتى الإسمرار حول الشفاه ...تابعي القرأة....

💌يوجد في |البشرة| خلايا تفرز مادة تسمى |الميلانين |وهي مادة صبغية تكون في جلد الإنسان وهي صبغة الجسم (لون بشرتكِ)

وإذا تم زيادة نسبة الميلانين لديكِ يبدأ لون بشرتكِ بالأسمرار وتكون حالة وراثية..

 وإذا قل نسبة الميلانين لديكِ وأيضاً تكون الحالة وراثية وتكون بشرتكِ بيضاء ...

💌وفي بعض الأحيان في أماكن معينة من الجسم تفرز الخلايا نسبة زيادة عن المعدل الطبيعي في الجسم لذا يتم صباغة الجلد ويتكون لدينا بقع...

سنتعرف عن أسباب زيادة نسبة الميلانين في الجسم.

🌸أسباب زيادة نسبة الميلانين في الجسم:

1. الحالة |الوراثية| (ممكن يكون عند الأبوين نمش ويتم زيادة إفراز مادة الميلانين وبالحالة الوراثية يكون لديكِ نمش ).
2. الهرمونات (يعني ممكن امرأة حامل يظهر لها كلف في مناطق معينة في الجلد ).
3. أشعة الشمس (التعرض لأشعة الشمس المستمرة ولمدة طويلة ).
4. الحساسية والالتهابات (يعني دعك البشرة كثير مما يؤدي إلى أحمرار والتهاب وحساسية ويتسبب إسمرار في المنطقة ).
5. الحبوب (تبقى الحبوب ملتهبة ومحمرة وتسبب بعدها آثار الحبوب).
6. أسباب أسمرار حول الفم كثيرة جداً منها: (بقايا الطعام..| جفاف الفم|.. الأكل الحامي والمخللات ..) كل هذه الأسباب تؤدي إلى زيادة إفراز نسبة الميلانين في الجلد وتسبب بقع وتصبغات في الجلد.

     لمتابعة القراءة...

           بقلم روضه القصيباتي🖎💌.

 🌸بقع الوجه والتخلص منها🌸 

- الجزء الثاني -

🌸بقع الوجه والتخلص منها🌸

"الأهم في طريقة العلاج هو معرفة الأسباب "

(للعلاج أولاً الإبتعاد عن الأسباب التي ذكرت).

مثلاً لو انكِ حامل ولديكِ هرمونات ملخبطة ..

 انتظري بعد الحمل ستلاحظين أن |الكلف| بدأ يخف وجلدك عاد إلى طبيعته  أو استخدمي |الأدوية| التي تعمل إلى ضبط |الهرمونات| .

ومثلاً كان لديكِ حبوب وإلتهابات .. أولاً أذهبي إلى الطبيب لمعالجتها.. ستلاحظين بعدها لا يوجد أي آثار حبوب وأي تصبغات حصلت للجلد.

ومثلاً مشكلة |الشمس| والتعرض إليها بإستمرار ...يجب أولاً وضع واقي شمس قبل التعرض لأشعة الشمس. 

لكن.... ما زال يوجد بعض آثار| حبوب| خفيفة و|تصبغات| وكلف وبقع خفيفة ... 

سنقسمها إلى ثلاث مراحل لعلاجها... 

وأول خطوة هي إستشارة الطبيب إذا لزم الأمر لأن للكلف أنواع وعمق من الخفيف للمتوسط للمخطر.

💌المرحلة الأولى:

 وهي الحالة الخفيفة والتصبغات الطبيعية من آثار الحبوب أو أشعة الشمس والأشياء العادية الروتينية ...

تحتاجين لعلاج خفيف جداً ويومي من أجل علاج المشكلة بصفة مستمرة وهو (|فيتامين C|) 

يحتوي على مضادات أكسدة ويجدد الخلايا ويجدد إنتاج |الكولاجين| 

ويجدد الخلايا التي فيها بقع (يقشرها ويعالجها ويفتح البشرة )

ويستخدم فيتامين C أما سيروم أو كريم

 ولا تعرض البشرة لأشعة الشمس عند استخدامه ..

ويستخدم مرة صباحاً ومرة مساءً.

💌المرحلة الثانية:

 وهي الحالة المتوسطة للتصبغات مثلاً نمش تحت العين و إسمرار حول الفم وآثار حبوب لها مدة 

عندك إسمرار بسبب  التعرض المستمر لأشعة الشمس لفترة طويلة...

 تحتاجين كريم طبيعي للتفتيح يوازن إفراز نسبة |الميلانين| عندك تحت الجلد من أجل توحيد لون البشرة ويعود لون بشرتك إلى اللون الطبيعي(أي كريم متواجد يحتوي على الغليسرين والفيتامينات ومقشرات)

 يستخدم مرة مساءً قبل النوم لمدة ثلاث أشهر(مدة طويلة لكن نحصل على نتائج رائعة)....

ويوجد ماسك ممكن يزيل المشاكل للمرحلة الثانية من بشرتكِ ...

المكونات 

رز مطحون.

حليب بودرة.

💌المرحلة الثالثة:

 وهي الحالة الصعبة والقوية جداً مثل |نمش| كثير جداً على البشرة أو لديكِ كلف بنسبة كبيرة جداً ولون بشرتك غامق أو لديكِ في جسمك بقع كبيرة جداً....

تحتاجين طبيب لتحصلي على العلاج المناسب لأن من الممكن في هذه الحالة يكون لديكِ تصرف لمادة الميلانين تحت طبقات الجلد وممكن تحتاجين مدة علاج طويلة جداً وممكن تحتاجين |الليزر|.

َ اختاري علاجك حسب مرحلة التصبغات والكلف والنمش والإسمرار والبقع لديكِ.

🌸ولكل طبيب علاج و|وصفة |وتركيبة ومن أكثر المواد المستعملة هي مادة الهيدروكينون وممكن أحماض |الفواكه| فهو أدرى بالحالة لديكِ وبمدى مدة العلاج وطريقة| العلاج |حسب بشرتكِ.

🌸يجب الإهتمام ببشرتكِ يومياً في حال كان كلف أو لا يوجد شئ فيجب إستخدام روتين أسبوعي ويومي وشهري للحفاظ على البشرة من التعرض لأي مشاكل.

🌸 إن الترطيب قبل النوم جدآ مهم لبشرتك لأنه يمنع ظهور التجاعيد ويحمي بشرتك من البقع والكلف.

🌸إذا تناولتي يومياً كوباً من |الحليب| يفتح لون بشرتك ويحافظ على صحة بشرتك ويسمن خدودك ويمدك ب|الكالسيوم| اللازم لصحة العظام.

🌸اهتمى بنفسك وحافظي دائماً على حيوية و|نضارة| بشرتك وروحك الحلوة .

🌸اذا أعجبك المقال شاركه مع الأصدقاء 

"سيدتي الوهم نصف الداء والإطمئنان نصف الدواء والصبر أول خطوات العلاج"

 لذالك تمتعي بوصفاتنا وبإذن الله لا ضرر لبشرتكِ بعد الآن. 

🌸نتمنى أن هذا المقال قد نال إعجابكم .

🌸كما نتمنى لكم قراءة ممتعة ودوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

 

           بقلم روضه القصيباتي🖎💌.

🌷ماسكات للبشرة والشعر بنفس الوقت🌷

🌷ماسكات للبشرة والشعر بنفس الوقت🌷

 بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين. 

أهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد الذي سنتكلم به عن 

ماسكات تفيد الشعر والبشرة بنفس الوقت 

(ينعم البشرة ويطول الشعر ويقلل من هيشانه).

🌼الإهتمام بالبشرة والشعر أمر ضروري لدى كل امرأة 

لذا سنقدم لكِ ماسكات للعناية بالبشرة والشعر وللحفاظ عليهم،تابعي المقال..

🌼الماسك الأول:

نقوم بأخذ ملعقتين كبيرتين من| الأرز| (الرز العادي) الأبيض المصري ونقوم بغسله جيداً وندعه منقوع مدة 24 ساعة حتى يقوم بإنزال كل الفوائد و|الفيتامينات |و|المعادن| في الماء (ماء الرز مفيد جداً جداً تنعم البشرة وتفتحها وتقلل من شكل المسام ويمكن استخدامه كتونر ويغذي البشرة أيضاً) يحفظ في الثلاج’ ويدهن على البشرة مع مساج خفيف..

استخدامه للشعر..

يغسل |الشعر| جيداً في الشامبو وبعدها في |البلسم| أو حمام الكريم التي يفضل لكِ في العادة ثم يوضع ماء الرز على فروة الرأس والشعر ويدلك جيداً فالتدليك هي أهم خطوة (ماء الرز يفيد الشعر في التطويل ويقلل من هيشانه ويغذي الشعر وفروة الرأس وينظفها من القشرة و|الدهون| الزائدة ) 

ثم يشطف الشعر بالماء العادية من غير شامبو أو بلسم.

🌼الماسك الثاني:

نأتي بملعقة من |بذر الكتان| ونضعها في وعاء مع كأسين من الماء ونضعهم على النار مع التقليب حتى الغليان

 ويصبح لدينا جل ثم نقوم بتصفيتهم ويستخدم للبشرة

 وإذا اردتي استخدامه للشعر

 نضيف للجل ملعقة كبيرة من زيت |جوز الهند| وملعقة كبيرة من زيت |الجرجير| وملعقة كبيرة من زيت| الجوجوبا| ونضعه على الشعر مع التدليك الجيد وندعه مدة من ساعة ل ساعتين 

ثم نغسله غسيل عادي(هذا الماسك يفرد الشعر وينعمه جداً ويغذي الشعر أيضاً).

🌼تقول بعض النساء أن ماسك بذر الكتان ينشف الشعر... لماذا؟

 لأن يكون لديها نسبة |البروتين| أعلى من نسبة الترطيب لذالك تنشف الشعر

أما إذا كان نسبة الترطيب أعلى من نسبة البروتين فهنا |الماسك| يقوم بتغذية الشعر أكثر ويعالج الشعر.

كيف يمكنني إستخدام الماسك وشعري فيه نسبة الترطيب قليلة؟!.

يجب إضافة ترطيب للماسك للإستفادة منه واستبعاد تنشيف الشعر وجفافه ،نضيف زيت جوز الهند أو زبدة |الشيا| .

كيف يمكنني معرفة نسبة البروتين والترطيب لشعري ؟

نأخذ شعرة ونقوم بلفها على الأصابع وشدها..

إذا أخذت وقت من الشد لقطعت فالبروتين متوسط والترطيب متوسط.

وإذا أخذت وقت ولم تتأذى ولم تقطع فالترطيب عالي جداً والبروتين قليل.

وإذا قطعت بسرعة فالبروتين عالي والترطيب قليل.

(هذا الماسك يغذي البشرة ويقلل من التجاعيد ويعطي نضارة ) نقوم بدهنه على الوجه مدة ٢٠ دقيقة وتغسل البشرة.

يحفظ في الثلاجة مدة أسبوع ل ١٠ أيام ثم نقوم بتجديده مرة أخرى. 

🌼نتمنى أن هذا المقال قد نال إعجابكم. 

🌼كما نتمنى لكم دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 

       بقلم روضه القصيباتي 🌼🖎.

🌸ماسك طبيعي للوجه والشعر

🌸ماسك طبيعي للوجه والشعر

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين. أهلاً وسهلاً بكم في هذا المقال الجديد..

وصفة طبيعيّة بمكوّن واحد ..!

•  لتجاعيد البشرة والثاني للشعر والقشرة وبمكوّن واحد فقط ..
  

لتقليل من شكل التجاعيد ويحسّن من شكل البشرة ...

لتنعيم الشعر وترطيبه ويقلّل من شكل التقصيف ويقلّل من القشرة...

  🌸البامية🌸

• مليئة بالفيتامينات والمعادن (فيتامين أ _ |فيتامين C| _ فيتامين B3 _ |حديد| _ مغنيزيوم _ بوتاسيوم _ كالسيوم) المفيدة للشعر والبشرة سواء أن تناولتيها أو قمتي بعمل ماسك منها ..

🌸ماسك الشعر :

• نحضّر البامية ونقوم بتقطيعها ثم نضع فوقها كأسين من الماء ونضعها على النار لحد الغليان وليصبح لدينا الماء ثقيل
• ثم نضع ملعقة كبيرة من زيت الخروع وملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا ونصف ملعقة كبيرة من زيت شجرة الشاي وكبسولة من فيتامين E ونقلب جيداً..
• نقوم بوضعه على فروة الرأس وتدلك فروة الرأس جيداً وبالتدريج نقوم بتسحيب الماسك على كامل الشعر وندعه مدة ساعة ثم يغسل الشعر جيداً..
• ويستخدم الماسك مرّة ل مرتين في الأسبوع لمدة شهر أو شهرين.
• (يرطب الشعر ويرطّب فروة الرأس ويطهرّها من أي بكتيريا ويقلل من القشرة ويعالج التقصيف).

🌸ماسك البشرة :

يقلّل من شكل التجاعيد ويقلّل من ظهورها ويرطب الجلد..

• نحضّر البامية ونقوم بتقطيعها ثم نضع فوقها كأسين من الماء ونضعها على النار لحد الغليان وليصبح لدينا الماء ثقيل ثم نأخذ ملعقتين من ماء البامية ونضع فوقها ملعقة كبيرة من جل الصبار وملعقتين من ماء لبان الذكر (نضع لبان الذكر مع الماء المغلي مدة 5 ساعات ثم نستخدمها) وكبسولة من فيتامين E ويقلب جيداً..
• ثم يوضع الماسك على |البشرة| لمدّة ربع ساعة وليجف تماماً ثم تغسل البشرة في  ماء دافئ..
• يجب أن يكون الماسك على بشرة نظيفة ..
• (يرطب الجلد يقلل من التجاعيد لأنّه |يشدّ البشرة| ويأخّر من ظهور التجاعيد ويعطي البشرة نضارة وترطيب فهو غني بفيتامين أ وفيتامين C وفيتامين E ويجدد الكولاجين ويغذّي البشرة).
  

🌸 نصائح :

• (كثرة غسل الشعر وتجفيفه وكثرة إستخدام المياه العسر أو المضاف إليها الكلور المعقّم في عمليّة حمام الشعر يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصّفه وتساقطه و يسبب مشاكل الجفاف والتساقط والتقصف للشعر و كثرة إستخدام مجفف الشعر الكهربائي أو التعرّض للحرارة أو المكواة  أو مجعدات الشعر الكهربائيّة وكثرة تردّدك على حمامات السباحة أو حتى كثرة غسل الشعر في المنظف نفسه كما أن |الشعر| يتأثر بالعوامل الجوية المحيطة مثل أشعة الشمس والرياح مما يؤدي إلى جفافه وحدوث بعض المشاكل)

روتين لمنع التجاعيد

روتين لمنع التجاعيد

 بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين. 

اهلاً وسهلاً بكم في هذا المقال الجديد الذي سنتكلم به عن الروتين اليومي لشد البشرة وحمايتها من التجاعيد.

🌿من أجل شد البشرة وترطيبها وتأخير ظهور التجاعيد وتكون البشرة صحية .. وما الفرق بين التجاعيد الثابتة والتجاعيد التعبيرية والعلاج المناسب لهم .

🌸طرق معالجة التجاعيد:

🌸الغسول🌸

يستخدم مرة صباحاً ومرة مساءً.

ويجب اختيار غسول مناسب لبشرتك.

ويجب تغيير الغسول كل شهرين .

ويجب شرب الماء بكثرة.

🌸التونر🌸

يقلل من شكل المسام وقابض رهيب للمسام.

ينظم pH للبشرة (حمضية وقلوية البشرة) ويزيد من نظافة |البشرة|

🌸كريم التجاعيد🌸

من أساسيات الروتين لأنه  يحتوي على نسبة كبيرة من الهيدرونيك أسيد وتركيزه عالي جداً ومكوناته تساعد على تنشيط الهيدرونيك أسيد الطبيعي الموجود في البشرة وهو يعالج الخطوط الثابتة فقط وينشط إنتاج البروتين المسؤول عن قوام ومرونة البشرة...

يستخدم مرة يومياً.

ما الفرق بين التجاعيد الثابتة والتجاعيد التعبيرية ؟

التجاعيد الثابتة:

هي الخطوط الموجودة عن الجبين أو تحت العين أو حول الشفاه وتكون ثابتة دون أي حركة في الوجه، العلاج هو كريم التجاعيد.

التجاعيد التعبيرية: 

هي الخطوط التي تظهر عندما تضحكين فتظهر خطوط حول الشفاه وعند العين أو الجبين فهي عضلات موجودة تجت الجلد،العلاج هو بوتوكس والفيلر .

🌸فيتامين C 🌸

من أجل تجديد إنتاج الكولاجين..

نستخدم سيروم فيتامينC والكريمات التي تحتوي على فيتامين C .

🌸اللبان الذكر أو اللبان المر🌿:

الحل لشد البشرة ولاعطائها الكولاجين الطبيعي فهو يشد الجلد المترهل ويعالج التجاعيد والخطوط التعبيرية

و يساعد على مرونة البشرة ويعطي نضاره وصفاء للبشرة ويعالج التشققات والخطوط لأنه يساعد على زيادة سرعة تجديد الخلايا و يحمي البشرة من الشيخوخة ويعالج الهالات السوداء والتجاعيد تحت العين ويعالج آثار الجروح والبقع البنية التي في الجلد ويعالج الدوالي والعروق الزرقاء ويفتح البشرة بشكل ملحوظ ﻷنه يعتبر كولاجين طبيعي ويعتبر كرتزون طبيعي ويملأ حفر الوجه ويساعد على زوال حبوب الشباب ومفيد لكل مشاكل البشرة.

نحضر لبان ذكر أو لبان المر (متواجد عند العطار) نضع منه ملعقتين مع كوب ماء مغلي وندعه ليلة كاملة ثم نقون بتصفيته ونضع الماء في زجاجة بخاخ وتحفظ في الثلاجة .

اكتشف العلماء أن اللبان المر أو ما يعرف شعبياً باللبان الذكر يحتوى بوفرة عالية جداً على مادة |الكورتيزون| المضادة لجميع الإلتهابات والمسكنة للآلم ..

والمدهش والعجيب أن الكورتيزون الطبيعى الموجود فى هذا اللبان لا يقارن بالكورتيزون الصناعي الكيميائي .. لأن الكورتيزون الكيميائى له أضرار وآثار جانبية .

🌸نتمنى أن هذا المقال قد نال إعجابكم وإذا إعجبكم شاركوه مع الأصدقاء. 

🌸ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية والجمال وبشرة نقية وصافية ... والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 

       بقلم روضه القصيباتي 🖎🌸.

إجابات لحل كل أسئلة البشرة - الجزء الثاني

اجابات لحل كل أسئلة البشرة - الجزء الثاني

تتمة لما تكلمنا عنه سابقاً حول |العناية بالبشرة|.....

🌼يجب معرفة الأجوبة لكل المشاكل التي نتعرض لهل سواء كان للبشرة أو الشعر.

🌼لماذا لا أحضر فيتامين C مؤكسد وأعرف كيف مؤكسد أو غير مؤكسد؟

لأن فيتامين C من غير حماية يتأثر بالضوء والحرارة فيكون مادة مؤكسدة على الجلد أو على البشرة فهو يتطاير ولا يعطي نتيجة  وأيضاً يسود البشرة.

ولمعرفة المنتج الذي يؤكسد .. أول ما يتعرض للضوء يتغير لونه ويغمق وإذا وضعتيه على البشرة وتركتيه لمدة في الضوء أو الحرارة فستلاحظين أن بشىتك اسودت وأسمرت.

ولمعرفة المنتج الذي يؤكسد قبل شراءه يكون مدون عليه أنه يشتخدم مساءً قبل النوم .

🌼ماهو الروتين ومن ما يتكون؟

يتكون من غسول حسب نوع بشرتك شواء كانت جافة أو دهنية.

التونر .

الترطيب مهم جداً سواء كان بشرتك دهنية أو جافة.

كريم العين لو عندك هالات وترطيب منطقة العين مهم جداً.

ويستخدم الروتين مرة صباحاً ومرة مساءً.

عدم غسل الوجه تكراراً في اليوم من أجل عدم إزالة الزيوت المفيدة للبشرة.

🌼كيف يمكنني معالجة |قشرة الشعر| والتخلص منها؟

تتكون القشرة بالجفاف الشديد في فروة الرأس أما الدهون الكثير في فروة الشعر تسد المسام وتسبب القشرة أو الفطريات وهي أخطر نوع وأكثر نوع متعب...

فيجب إستخدام الشامبو ضد القشرة ويستخدم على فروة الرأس  ويدلك الرأس 5 دقائق وبعدها يشطف الشعر ويجب كل فترة تغيير نوعية الشامبو.

وللقشرة والفطريات إستخدمي سيروم موجود فيه سلسلك أسيد يقشر طبقة الجلد الموجودة .

الأشياء التي تخص القشرة تنجفف الشعر جداً ولأجل توازن هذه الحالة سجب إستخدام حمام كريم أو بلسم يوضع على الأطراف فقط. 

وممكن وضع قرص اسبرين في الشامبو لأن الأسبرين يحتوي على سلسلك أسيد يقضي على القشرة المتواجدة على فروة الرأس. 

الماسكات الطبيعية هو خل التفاح المخفف بالماء الذي يوضع على |فروة الرأس| لمدة 5 دقائق ويشطف الشعر جيداً.

🌼كيف أعالج فراغات و|تساقط الشعر| وكيف يمكنني التقليل منها؟

نستخدم المنتجات التي تحتوي على الكافيين (شامبو.. سيروم) ينشط الدورة الدموية ويغذي بصيلة الشعر .

المنتجات المستوردة المتواجد بها نبتة السالبونيتو تقلل من التساقط وتقوي الشعر.

زيت بهرنجراج زيت هندي سطول ويقوي الشعر ويمنع التساقط.

الروزماري (إكليل الجبل)من الأعشاب الطبيعية يقوي الشعر وتملئ الفراغات ويقوي بصيلات الشعر. 

 إستخدامي الخلطة لتطويل وتغذية وعدم تساقط الشعر.. تستخدم مرة كل أسبوع 

زيت زيتون منقوع به الثوم 24 ساعة.

زيت خروع.

زيت الروزماري.

زيت جوز الهند.

جل الصبار.

تخلط المكونات وتوضع على الشعر لمدة ساعتين ثم يغسل الشعر جيداً.

🌼نتمنى أن هذا المقال قد نال إعجابكم وإذا أعجبكم المقال شاركوه مع الأصدقاء. 

🌼وأخيراً نتمنى لكم دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

 بقلم روضه قصيباتي🌼.

إجابات لحل كل أسئلة البشرة - الجزء الأول

اجابات لحل كل أسئلة البشرة - الجزء الأول

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. 

اهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد الذي سنتكلم به عن الاجابات لكل أسئلة البشرة. 

🌼يجب معرفة الأجوبة لكل المشاكل التي نتعرض لهل سواء كان للبشرة أو الشعر.

🌼كيف يمكنني أن أعالج |الهالات السوداء|؟

أهم شئ أن يكون في الكريم الذي تستخدميه 

1_مادة |الكافيين|:

هذه المادة تنشط الدورة الدموية، فالمنطقة تحت العين هي عبارة عن تجمع دموي لذلك تسبب لك الهالات السوداء ، فالكافيين يجري الدورة الدموية فتتخلصين من |الهالات السوداء|

2_فيتامين K:

 من الأشياء التي تعالج الهالات السوداء.

🌼كيف أعالج الحبوب الموجودة في بشرتي؟

أول شئ يجب معرفته هو كيف شكل الحبوب من أجل معالجتها.

يوجد حبوب موسمية والتي تظهر وتخفي

 ويوجد الحبوب بسبب زيادة الإفرازات الدهنية الموجودة على البشرة

 ويوجد حبوب بسبب تخربط الهرمونات وهي التي تسمى بحب الشباب.

🌼علاج الحبوب الموسمية:

أولاً 

الغسول أن يكون مناسب للبشرة الدهنية ويقلل من ظهور الحبوب ويقلل من إفراز الدهون.

ثانياً 

الترطيب لأن غالباً الغسول يسبب جفاف ويجفف البشرة ويسبب مشاكل أخرى ولكن يجب أن يكون الترطيب لا يحتوي على زيوت.

ثالثاً

 كريم الحبوب الذي تستخدميه ويستخدم مرة واحدة في اليوم مساءً قبل النوم،الكريم يقوم بفتح الحبة وقتل البكتيريا وترميم الجلد بنفس الوقت من أجل عدم إبقاء آثار للحبوب.

🌼عالجت الحبوب لكن سببت آثار وحفر كيف يمكنني معالجتها؟

يجب إتباع خطوتين روتين للمعالجة:

الخطوة الأولى:

 التقشير من أجل إزالة طبقة الجلد الموجودة.

الخطوة الثانية:

كريم لترميم الجلد وإعادة بناء الجلد.

إذا لديكِ حفر كثيرة وآثار حبوب كبيرة يجب مراجعة الطبيب لمعالجتها.

وممكن إستخدام ماسكات طبيعية... أحماض الفاكهة تقشير وترطيب في نفس الوقت (أناناس - فراولة - طماطم) ويجب اختبار الحساسية أولاً قبل وضع الماسك.

🌼كيف أعالج |البقع والتصبغات| والنمش الموجودة في بشرتي؟

يوجد منطقة في الجلد فيها زيادة إفراز الميلانين لذلك تظهر البقع والتصبغات والنمش.. يمكن معالجتها في خطوتين..

الخطوة الأولى:

التقشير يزيل طبقة الجلد الموجودة التي بها ضرر .

الخطوة الثانية:

أحضري كريم تفتيح (حصراً مدون عليه أنه يتحكم في إفراز الميلانين ) استخدميه مساءً قبل النوم.

إذا كانت التصبغات والبقع قديمة جداً يجب مراجعة الطبيب لعلاجها.

ويمكن إستخدام ماسكات .. اللبن البودرة.. النشاء..ماء الرز.. ماء لبان المر(لبان الذكر) مع استخدام الكريمات ستحصلين على نتيجة رائعة.

🌼كيف يمكنني أن أعالج الخطوط الرفيعة و|التجاعيد| والخطوط التعبيرية؟

الخطوط التعبيرية هي عبارة عن الخطوط نتيجة الضحك ونتيجة الحركات التي يتم التعبير بها بالوجه وتعتبر هي حركة عضلات الوجه.. فأنت بحاجة إلى حقن بوتوكس أو فيلر في المناطق التي بحاجتها من أجل تخدير المكان ويزيل الخطوط التعبيرية.

أما الخطوط الرفيعة والتجاعيد فهي بحاجة إلى أشياء تجدد إنتاج الكولاجين الموجود في البشرة من أجل العلاج وتأخير ظهور التجاعيد..

ويجب إستخدام منتج يحتوي على فيتامينات تجدد إنتاج الكولاجين(فيتامين C وفيتامين E وفيتامين A ).

للمتابعة..

روضه قصيباتي ✍️

 🌼 جلسة تنظيف أسبوعية 🌼 

الجزء الثاني

🌼 جلسة تنظيف أسبوعية 🌼2

تتمة لما تكلمنا عنه سابقا حول .......

🌸|تنظيف البشرة|

🌸سادساً: سيروم فيتامين C:

يستخدم ليلاً قبل النوم لأن فيتامين C يتأكسد ويستخدم كل ٣ أيام..

نحضر فيتامين C فوار (متواجد في الصيدليات).

ماء مقطر.

ملعقة وسط من الغليسرين الطبي (متواجد في الصيدليات).

زيت فيتامينE أو كبسولتان من فيتامينE (يحفظ فيتامين E في زجاجة مظلمة وفي مكان مظلم).

نضع الفوار مع الماء ليذوب ثم نضع الغليسرين ثم نضع زيت فيتامين E أو كبسولات فيتامين E ثم نختبر بشرتنا أولاً من الحساسية ثم نطبق الوصفة على البشرة كاملة وترج الزجاجة قبل الإستخدام ويتم تدليك البشرة في الماسك (يجدد الخلايا ويجدد الكولاجين ويشد البشرة ويقلل من الحبوب).

🌸لتنظيف الوجة من الأوساخ وإزالة الكلف🌸

اخلطي العسل مع القهوة المرة وضعيها على الوجة ودعيها مدة عشر دقائق ثم اغسليها ومرري قطنة مشبعة بماء الورد عى الوجة بعدها.

🌸خطوات تنظيف الوجه بالبخار🌸

1. إحضري وعاء صغير لوضع الماء  :

ضعي بالوعاء صغير من 1 – 2 كوب ماء و تركه حتي يغلي على النار .

2. إغسلي وجهك بالماء البارد أثناء تسخين الماء :

يفضل غسل الوجه بإستخدام منظف لطيف مع التأكد من إزالة المكياج الموجود علي وجهك والتخلص من الأوساخ والزيوت  الموجوده على سطح الجلد.

    لا تحاولي غسل الوجه بمقشر أو صابون قاسي قبل البخارلأنه من الأفضل غسله بمطهر معتدل جداً لتقليل من فرص تهيج الجلد .

    تنشيف الوجه بمنشفة ناعمة .

   

3. صب الماء المغلي  في عاء أخر :

4. إضافة الزيوت العطرية و الأعشاب :

لجعل البخار مفيد للبشرة وذلك بإضافة الزيوت العطرية والأعشاب إلي الماء لأن هذه الخطوة تضاعف فوائد البخار في تنظيف البشرة وذلك من خلال 

وضع بضع من قطرات الزيوت العطرية ليقطع شوط طويل في الإهتمام بالوجه .

    لا يفضل إضافة الزيوت قبل أن تغلي الماء لأن الروائح تتبخر بسرعة .

    إذا لم يكن لديك أي زيوت او أعشاب يمكنك تجربة الشاي بوضع أكياس الشاي في الماءأو البابونج النعناع 

5. قبل تعريض الوجه للبخار قومي بلف رأسك بمنشفة :

قومي بلف رأسك بالمنشفة حتي تحاصري وجهك و يركز البخار علي بشرتك  ثم ضعي وجهك .

    إستمري في تعريض الوجه للبخار لمدة 10دقائق 

    لا تعرضي وجهك للبخار مدة أكثر من 10 دقائق  خصوصاً إذا كنتي تعاني من مشاكل حب الشباب أو أي مشاكل جلدية أخرى.

6. ترطيب الوجه :

يتسبب البخار و الحرارة في جفاف الوجه لذلك من الضروري إستخدام مرطب جيد و يفضل أن يكون مصنوع من احد الزيوت المهدئة  مثل الصبار أو الزبدة حتي تمنع جفاف البشرة و بقاء البشرة .

🌿نتمنى أن هذا المقال قد نال إعجابكم وإذا أعجبكم المقال شاركوه مع الأصدقاء. 

🌿وأخيراً نتمنى لكم دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

 بقلم روضه القصيباتي🖎🌼.

 🌼 جلسة تنظيف أسبوعية 🌼

 الجزء الأول

🌼 جلسة تنظيف أسبوعية 🌼  الجزء الأول

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين. 

اهلاً وسهلاً بكم في هذا المقال الجديد الذي سنتكلم به عن جلسة تنظيف أسبوعية بماسكات طبيعية.

🌸كل أسبوع نحتاج إلى جلسة تنظيف من بخار وتقشير وماسكات للحبوب وماسكات للتفتيح وسكراب وبماسكات طبيعية وبحاجة لترييح البشرة من المنتجات التي تستخدمها .

🌸تنظيف بشرة الوجه بعمق بشكل دوري ومنتظم وبالطريقة الصحيح أمر ضروري لإبقاء البشرة ناعمة ومحمية كما أنه ضروري مثل الترطيب لأن هذا يسمح للأدمة بأن تتنفس ولا تسد المسامات.

🌸ماهي فوائد |تنظيف البشرة| ؟

يعمل |تنظيف البشرة| على إزالة حب الشباب وآثاره والرؤوس السوداء.

تفتيح لون البشرة وتوحيده.

إزالة البقع الداكنة.

تقليل الخطوط الرفيعة في البشرة وتأخير ظهور آثار التقدم بالعمر والتجاعيد.

إزالة العوالق والشوائب من الطبقات العميقة للبشرة.

يعطي بريق ولمعان على البشرة.

إزالة الهالات السوداء حول العينين.

تضييق مسام الوجه.

تخلص البشرة من الدهون الزائدة.

تزويد البشرة بالترطيب اللازم لها وخاصة إذا كانت البشرة الجافة.

تنشيط الدورة الدموية.

🌸لماذا نحتاج للجلسة الأسبوعية؟

من أجل |تنظيف البشرة| وإزالة بقاية الميك آب ولفتح المسام وإزالة الرؤوس السوداء والبيضاء من أجل وصول البشرة لمرحلة أنها قادرة على تكملة الأسبوع الي بعده.

🌸اولاً: الغسول:

تغسل البشرة بالغسول الخاص بنا.

🌸ثانياً: سكراب:

نقوم بعمل سكراب لإزالة الخلايا الميتة وإزالة الرؤوس السوداء الموجودة تحت الجلد ..

نحضر كيوي ونضربه في الخلاط ليصبح لدينا عصير (الكيوي يفتح البشرة ويعطي نضارة وغني بفيتامين C أكثر من الليمون والبرتقال فسيقوم بتقشير الجلد)ثم نضع ملعقة كبيرة من العسل( يرطب الجلد ويحمي البشرة من أي التهابات)ثم نضع ملعقة كبيرة من السكر وملعقة كبيرة من الشوفان الخشن ويقلب جيداً ثم يوضع الماسك على البشرة  ونقوم بعمل بخار للبشرة (بخار بابونج) ثم نقوم بدلك البشرة جيداً وعمل السكراب للوجه والرقبة والشفايف ثم تشطف البشرة في ماء دافئ ثم نأخذ نقطة من زيت الجوجوبا وندلك منطقة الرؤوس السوداء وعادة هي منطقة الأنف ثم نقوم بمسح الزيت بمنديل لإزالة الرؤوس السوداء ثم نعود للبخار مع تدليك البشرة لمدة 5 دقائق.

🌸ثالثاً: ماسك التنظيف:

نحضر ملعقة صغيرة من الماء الفاتر مع ملعقتان صغيرتان من الجيلاتين ثم نأخذ بياض بيضة ونقلب جيداً ثم نقوم بفرد الماسك على البشرة والتركيز على المنطقة المتواجد بها رؤوس سوداء ونحضر متديل ونقوم بفرده على البشرة فوق الماسك ثم نقوم بوضع طبقة ثانية من الماسك فوق المنديل ثم نضع أيضاً طبقة مناديل وندعه ليجف ثم نقوم بنزع المناديل وتشف البشرة بماء بارد (يشد البشرة ويلمعها).

🌸رابعاً: التونر:

مهم جداً لأنه قابض للمسام ومضاد للبكتيريا ويشد البشرة ويساعد على إنتاج الكولاجين ....

ماء رز منقوع 24ساعة وموضوع في الثلاجة.

5 نقط من زيت الشاي الأخضر. 

ملعقة صغيرة من ماء الورد.

نضع المكونات جميعها ونحضر قطنة ونضع من الخليط ونمسح بها البشرة بطريقة المساج وندعه ليجف.

🌸خامساً: الترطيب:

ماسك الترطيب لتجديد الخلايا وتجديد إنتاج الكولاجين..

ملعقة كبيرة من اللبن البودرة (يفتح البشرة ويعطها نضارة).

ملعقة كبيرة من النشاء.

ملعقة كبيرة من العسل(يرطب البشرة).

ملعقة كبيرة من مغلي بذر الكتان(كولاجين خام يعطي نضارة ).

تخلط المكونات وتوضع على البشرة وندعه 15 دقيقة .

ونضع ٢ ظرف من الشاي الأخضر المغلي على العين مدة 15 دقيقة.. للهالات السوداء.

للمتابعة..

بقلمي روضه قصيباتي ✍️