 |
| آثار العصبية الزائدة على صحتك النفسية والجسدية تصميم الصورة : رزان الحموي |
هذا ما سنتعرف عليه في مقالنا لليوم فتابعوا معنا .
في البداية لنتعرف على الآثار الجسدية
والتي يتربع على عرشها إن صح التعبير هي| النوبات القلبية| فالعصبية الزائدة ترتبط بارتفاع ضغط الدم والإجهاد نتيجة| تسرع القلب| وارتفاع هرمونات الأدرينالين والنورأدرينالين .
ثانياً - قد تؤدي العصبية الزائدة لمشاكل بالرؤية تصل إلى العمى نتيجة تأثر الأوعية الدموية المرتبطة بها .
ثالثاً - ارتفاع شحوم الدم والكوليسترول والتي قد تؤدي إلى |تصلب الشرايين| وانسدادها و قد تتفاقم المشكلة لجلطة قلبية أو دماغية .
رابعاً - ارتفاع سكر الدم مما يهيئ للإصابة بداء السكري وأيضاً ارتفاع نسبة هرمون الأدرينالين وهو هرمون ودي .
ومن تأثيرات الهرمونات الودية أنها تثبط حركة الأمعاء وبالتالي قد تظهر أعراض صعوبة في |الهضم| والإمساك .
خامساً - في حال كنت مصاباً بالكولون العصبي فإنك ستعاني من تفاقم أعراضه على الجسد كما يصبح الجسد عرضة للإصابة بعدة أمراض نتيجة |ضعف المناعة |.
سادساً - زيادة إفراز| هرمون الكورتيزول| والذي يزيد من حموضة المعدة ويؤهب للإصابة بالداء القرحي المعدي .
كما أن العديد من الدراسات أثبتت العلاقية بين الانفعالات النفسية والعصبية الشديدة وبين التأهب للإصابة بالسرطان .
هذه كانت أبرز الآثار الجسدية ولكن ماذا عن الآثار النفسية ؟
بعد انتهاء نوبة الغضب ستظهر أعراض من الذنب وعدم تقبلك لنفسك جراء ما حدث والندم عليه .
الشعور الدائم بالتعب و|الإجهاد النفسي| نتيجة استنزاف كامل طاقتك على ما لا يستحق .
فالعصبية الزائدة تحتاج طاقة هائلة وتسنتزفها أيضاً بشكل سريع فلا تقوى بعدها على شيء وتصبح فاقداً للشغف إلى حد ما .
إضافة إلى
مشاكل الذاكرة من نسيان فقدان الحس الإبداعي وطرق التفكير العقلانية
التشتت وضعف التركيز وضعف القدرة على حل المشكلات وغيرها الكثير .
من الناحية الإجتماعية أيضاً
قد تودي بك إلى خسارة العديد من علاقاتك الإجتماعية على مستوى أفراد الأسرة أو الشريك أو الأصدقاء أو حتى خسارتك لعملك .
وهذا ما قد يودي للانطواء والانعزال وبداية ضهور لأعراض الاكتئاب .
كما أن الجو داخل المنزل سيتأثر بشكل كبير وخصوصاً على الأبناء الذين إما سيتشكل لديهم عقد نفسية وضعف في الشخصية ، أو سينحازون إلى تقليد ما يرونه ويعانون من نفس المشكلة في المستقبل .
لا يمكن حصر الآثار في مقال واحد أو بكلمات قليلة لكن تذكر دائماً أن |العصبية الزائدة| تضعك في منطقة الخطر خطر الخسارة خطر فقدان الصحة والكثير .
لذلك سارع للتخلص من هذه المشكلة واحرص على نيل المساعدة والدعم من الأشخاص المختصين .
نرجو الفائدة..............
شهد جلب
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك