الرد الساحق على الشخص المستفز - الجزء الثاني
 |
| الرد الساحق على الشخص المستفز - الجزء الثاني |
سنتتابع في هذا الجزء أهم الطرق للتعامل مع الشخص المستفز:
كيف تتعامل من الناس المستفزين بذكاء
• طريقة |الضوء الأخضر|:
مستوحاة أيضاً من الذكاء العاطفي، في الذكاء العاطفي يمكنك أن تتعلم وتتدرب على التحكم في مشاعرك ولكن لا يمكنك أن تتحكم في مشاعر الآخرين ولا سلوكهم ولا ردود أفعالهم، فلو يوجد شخص يكرهك لا يوجد الكثير من الحلول لا يوجد الكثير من الأشياء التي يمكن فعلها لحل هذا الموضوع فهو شخص غير منطقي في كلامه وتصرفاته وقرر أن يكرهك فلا تستطيع أن تنال محبة وإعجاب كل الناس، لكن يمكنك التعلم كيف تتعامل بذكاء مع هؤلاء الناس
وهذه الطريقة يعلمنها خبراء علم النفس إلى اللاعبين والشخصيات الشهيرة كيف يتعاملوا مع الشتائم، فلو أنت لاعب كرة قدم وتسمع شتائم من الناس من المؤكد أنك لن تضربهم أو تهاجمهم أو تأخذ ردة فعل غريبة فذلك سيؤثر على قيمتك ومكانتك الاجتماعية.
• التدريب مسبقاً على ردة الفعل:
لو أنت لاعب كرة قدم تشعر أحياناً أنك ستسمع شتائم في المدرجات فتقرر مسبقاً وأنت في بيتك أنك لو سمعت شتيمة في الملعب سأركض في اتجاه معين أو أن أذهب إلى زملائي ونفعل حركات معينة أو سألعب مع نفسي وغيرها..، أي ترسم سيناريو في عقلك لتصرفاتك لو حصلت شتيمة وإهانة، هذه التصرفات ليست ردة فعل للناس على الشتيمة ليس الهدف منها قهرهم أو إثبات أنهم على خطأ، فالشخص الذي يشتم هو إنسان غير عقلاني وإنسان على الأغلب لا يستحق منك مجرد التفكير في الرد عليه، لذلك عليك التعلم كيفية إدارة مشاعرك بحيث أن تقرر من البداية كيف ستكون ردة فعلك تكتبها وتتدرب عليها في خيالك، تخيل نفسك دخلت على غرفة معينة أو قاعة فيها مجموعة من الأشخاص وبدأ أحد الأشخاص يشتمك أو لو أنت لاعب كرة قدم ونزلت على الملعب وبدأت تسمع شتيمة تخيل نفسك أنك ستقوم بما تدربت على فعله ومع مرور الوقت سيترسخ في عقلك مثل أي تدريب رياضي بحيث لو تعرضت لموقف على أرض الواقع وسمعت الإهانة والشتيمة تكون قادر على التغلب عليه، ممكن أن تتركه وتمشي في اتجاه أخر أو تواجهه في الكلام بطريقة لطيفة، ليست مواجهة أو هروب منه إنما هو قرار تجنب التعامل معهم وتحسين مزاجك من جديد وهذا بالضبط أساس لطريقة الضوء الأخضر القرار مسبقاً على ردود الأفعال على الأشياء التي لا تستطيع التحكم فيها التي تشمل أفعال وردود أفعال الآخرين حتى تكون أنت الفائز دائماً.
في النهاية حاول تطبيق الخطوات السابقة في التعامل مع هؤلاء الأشخاص، وحاول أن تكون واضح معهم ولا تزيد من تعاملك معهم إلا في إذا كان الأمر ضروري حتى لا يستهلك طاقتك ويعكر مزاجك.
بقلمي ريما عنجريني ✍️
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك