تشقق الكعبين أسبابه وطرق علاجه
 |
| تشقق الكعبين أسبابه وطرق علاجه |
هل تعانين من تشقق في كعبي قدميك؟ تشعرين بألم يترافق مع الوقوف وأثناء المشي؟
يضايقك منظر كعبيك المتشققين وتشعرين بالإحراج؟ تبحثين عن حل وعلاج لمشكلتك؟
إذاً رافقنا وتعرف على كل ما تريد معرفته عن تشقق القدمين
مشكلة تشقق القدمين؟
يعتبر تشقق القدمين من المشكلات الشائعة التي تواجه العديد من الناس لاسيما في فصل الشتاء، حين يشتد البرد و يصبح الجلد جافاً وتزداد سماكته ويصبح الوجه السطحي من البشرة على شكل طبقة قاسية متقرنة، وتتشكل فيها خطوط وأثلام يتراوح لونها بين الأصفر والبني الباهت، وتنتشر حول حواف الكعبين ثم تتسع وتنتشر على الجانبين فتكبر مساحتها وتزداد عمقاً وتصبح شقوقاً مؤلمة.
وقد تزداد سوءاً وتترافق مع مضاعفات فتحدث فيها التهابات وتقرحات مصحوبة بنزف متلازم مع ألم شديد وقد تحتاج إلى مراجعة الطبيب ويتطلب الأمر عناية طبية إذا تعرضت للتورم والإحمرار.
وهذا عادة يكون في الحالات الصعبة ومن الممكن أن تكون الحالة خفيفة والتشققات بسيطة وهنا ينحصر ازعاجها فقط على المظهر الجمالي للكعبين والمنظر الغير محبب خاصة عند النساء التي تكون عرضة لهذه المشكلة أكثر من الرجال
فما هي أهم أسباب ظهورها ؟
- الوزن الزائد حيث أنَّ ثقل الجسم يؤدي إلى انضغاط الوسادة الدهنية الموجودة في الكعبين والتي تؤمن عادة الراحة للكعبين
- برودة الجو بسبب تدني درجات الحرارة في فصل الشتاء وتؤدي إلى جفاف في الكعبين مما يسبب زيادة في جفافهما ويؤدي إلى تشققهما
- الوقوف الطويل والمشي الطويل لأنها يؤديان إلى تعب وإرهاق زيادة في الضغط على الكعبين.
وهنا تكون الراحة ضرورية وأول خطوة في العلاج لأن الحركة والوقوف والمشي يؤدي إلى تفاقم المشكلة ويزيدها سوءاً ويزيد للألم لا سيما إذا كان التشقق مصحوباً بالنزف
وهناك أسباباً داخلية في جسم الإنسان تعتبر من المسببات لتشقق الكعبين وهي:
نقص في المعادن:
وخصوصاً معدن النحاس ونقص في الفيتامينات وأهمها الفيتامين ب1
نقص في مادة الكولاجين و نقص في السوائل.
الإفراط في استخدام المنظفات الكيماوية
عدم الحرص في التعامل معها ولا سيما مادة الكلور التي تلحق ضرراً كبيراً بالجلد والبشرة والصحة والعينين.
والآن بعدما تعرفنا إلى أهم أسباب تشقق القدمين لنتحدث عن الحلو و العلاج الذي ممكن أن نتّبعه.
الحل والعلاج:
- دهن الكعبين بالزيوت الملينة لتطرية الكعبين
- نقع الكعبين بالماء الساخن مع إضافة البابونج لتسريع عملية التطريةثم تتم إزالة الطبقة المتقرنة الجافةباليد وبلطف شديد بعد تطريتها وتليينها
- تدهن بعد ذلك بالزيوت المطرّية والمغذية من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند
ويفضل ان يكون ذلك مساء وقبل النوم. - ويمكن استعمال خلطات من المواد الطبيعية لتعويض الجسم من ينقصه من البروتين وتدليك القدمين بها
كإضافة الافوكادو مع بياض البيض والخيار المقشر حيث يتم خلطها بالخلاط وتدهن بها الأقدام والكعبين مع التدليك وهذا يعيد للجسم حاجته من الكولاجين - ومن الضروري إعادة المرونة والطراوة للجلد والكعبين ليحميها ويقيها من عودة التشققات وتكون بإضافة الكركم إلى الماء ثم يمسح به مكان القدمين.
🌼أخيراً نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكنَّ ورحمة الله وبركاته..
بقلم هدى الزعبي🖎🌸
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك