غير حياتك للأفضل - إيمان الأغبر

 غير حياتك للأفضل 

غير حياتك للأفضل

إن الشيء الوحيد الثابت في حياتنا هو التغير ، حيث من صعب تجنبه ، و كل ما قاومنا هذا التغير كلما  أصبحت حياتنا أكثر سراباً ، التغير هو الشيء الوحيد الذي يؤثر في حياتنا . 

هناك خطوات عدة يمكنك اتباعها لكي تجري تغيراً مهماً في حياتك ، 

• • الخطوة الأولى : انشىء لوحة الأحلام 

حاول أن تفكر ملياً في الشيء المهم في حياتك ، و ما هو هدفك الذي تريد تحقيقه في حياتك ، و أن تفكر أيضاً بأحلامك و الأشياء التي تجعلك سعيداً ، من الجيد أن تنشىء لوحة لأحلامك لكي تشاهدها كل يوم و لكي تعمل جاهداً لتحقيق هذه الأحلام .

• ٢_ حدد أهدافك لتحقيق أحلامك 

عندما تعلم ما هي أهم الأشياء في حياتك ، سوف تصبح بحاجة لتحديد الأهداف للوصول إلى هذا الحلم .

• ٣_ تخلص من الندم 

إن الندم يعيقك من التقدم في الحياة ، لا تفكر في الماضي لكي لا تفقد الحاضر و المستقبل ، لأنه لن يمكنك تغير أي شيء في الماضي لذا فكر بحاضرك فقط . 

• ٤_ حاول أن تفعل أشياء مخيفة حقاً 

يجب أن تخرج من منطقة الأمان الخاصة بك و ترى القيود الموجودة حولك من منظور مختلف.

• ٥_ عش حياةً متوازنة 

تتغير الحالات الجسدية و العاطفية و الروحية باستمرار مع تقدم في السن ، لكن مايمكننا أن نتحكم به حقاً هو كيف نحسن من صحة عقولنا و أجسدانا حيث يمكننا ذلك من خلال التمارين الرياضية التي تساعدنا على تحقيق موقفٍ و أفكار إيجابية اتجاه الحياة .

• ٦_ واجه مخاوفك

من السهل جداً تجاوز مخاوفنا و انتظار زوالها ، إذا كنت ترغب في تغير حياتك فيجب أن تتعلم أن تواجه مخاوفك حتى لا تتمكن من التحكم بك لفترة أطول.  حيث إن مخاوفنا ليست سوى مجرد أفكار في عقلنا و ليست حقيقة و لكن مع مرور الوقت دون مواجهتها نعتقد أنها حقيقة .

• ٧_ تقبل نفسك 

الشخص الوحيد الذي سوف يحدث تغيراً في حياتك هو أنت و لإنشاء هذا التغير عليك أن تحب نفسك لأن هذا الأمر سوف يساعدك على المضي قدماً في حياتك. 

• ٨_ عش اللحظة 

الدافع إلى تغير حياتنا يأتي من الرغبة في أن نصبح سعداء ، الجميع مشغول في البحث عن سعادة لدرجة أننا نفتقد فرحة العيش الفعلي في الوقت الحالي . عش الحياة لحظة بلحظة لكي تشعر بقيمتها.

٩_ التعلم 

في كل مرة تتعلم فيها شيئاً جديداً تكتسب مزيداً من المعرفة ، و مع مزيداً من المعرفة تزداد الثقة .

تساعدنا هذه الخطوات على تحدي أنفسنا و استكشاف المجهول لتتغير حياتنا إلى الأفضل و لنكتسب سعادة حقيقة في الحياة.