عرض المشاركات المصنفة بحسب التاريخ لطلب البحث هيا الشيخ. تصنيف بحسب مدى الصلة بالموضوع عرض جميع المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/19/2022 09:46:00 ص
ما هي مشاريع الAuto staking وما هي أفضل عُملات تلك المشاريع
عملات رقمية مشفرة -Crypto 
عند شرائك لأي عملة رقمية من الطبيعي أنك ستقوم بتخزينها إلى حين لزوم استخدامها وتداولها، لكن ما رأيك في كسب المال من عملية التخزين هذه؟

إذا أعجبتك الفكرة اقرأ المقال التالي. 

تخضع بعض العملات الرقمية إلى عملية تُعرف باسم |Auto staking|، والمقصود بعبارة Auto staking هو الحصول على المال كجائزة عند شراء وتخزين هذه العملات، وتُضاف قيمة الجوائز المحصودة إلى المبلغ الأساسي للعملة، وتخضع هي الأخرى لعملية Auto staking، وهذا يعني تحقيق المزيد من الأرباح من مجرد عملية تخزين للعملة، أي بدون بذل أدنى جهد. 

هذا الأمر أشبه بعملية |تعدين العملات الرقمية|، ومُشابه لعملية تخزين أموالك في البنك والحصول على فوائد على المبالغ المودعة بعد انقضاء فترة زمنية من الإيداع يحددها المصرف. 

ورغم كثرة العملات الرقمية التي تخضع لنظام التحصيص والجوائز، إلّا أنه يجب عدم المجازفة وشراء أي عملة إذا لم يكن لديك ثقة بها، لذلك سأطرح عليكم أربعة عملات رقمية تخضع لعملية staking، وسأوضح لكم الفرق بين كل منها. 

تختلف أنماط مشاريع Auto staking باختلاف العملات الرقمية، لكن في مقال اليوم سنكتفي بالمقارنة بين أربعة أنماط من مشاريع Auto staking هي:

ما هي مشاريع الAuto staking وما هي أفضل عُملات تلك المشاريع
عملات رقمية مشفرة -Crypto 

النمط الأول: مشروع Auto staking لعملة TITANO

في هذا المشروع يمكنك إيداع مبلغ بسيط من عملة |TITANO|، والانتظار لمدة قد تكون طويلة بالنسبة لك، لكن من المؤكد أن نتائجها ستكون رهيبة، لأنك ستحصل على مبالغ مالية أضعاف المبلغ الذي أودعته. 

كمثال على ذلك، في حال خزنّت عملة TITANO بقيمة مئة دولار، ستزداد قيمة هذا المبلغ يوماً تلو الآخر ويمكن أن تصل إلى 200 و300 و400 دولار. 

يُعطي تخزين TITANO أرباح كل نصف ساعة، ومن المُحتمل أن تصل قيمة الأرباح إلى  102000% في السنة.

لكن يمكن أن يتوقف صعود المبلغ المالي المودع على شكل عملات رقمية، وذلك في حال تعرضت أسعار العملة إلى الهبوط، لكنّ رأس المال المودع لن يتغير أبداً، وإنما الأرباح فقط هي التي قد تنخفض. 

لماذا نجد نسبة إيداع عملة TITANO أكبر من نسبة إيداع غيرها من العملات الرقمية

يتجه أغلب الأشخاص اليوم إلى الاستثمار بعملة TITANO نظراً لأنها تتمتع بدرجة عالية من الموثوقية، ولأنها أقدم عملة قامت بتطبيق فكرة Auto staking. 

النمط الثاني : مشروع Auto staking لعملة SAFUU

من خلال تطبيق مشروع Auto staking على عملة |SAFUU| الرقمية ستحصل على أرباح وجوائز كل 15 دقيقة، وبالتالي يمكن أن تصل أرباحك منها إلى 383000%.    

واحدة من أهم مميزات الاستثمار في عملة SAFUU الرقمية هي أن صاحب مشروع الربح التلقائي لعملة SAFUU هو شخص معروف ويُظهر نفسه للعالم، هذه الميزة تُعطي المستخدمين أريحية ودرجة موثوقية عالية بالمشروع. 

من خلال عملية مقارنة بسيطة بين المشروعين السابقين سنلاحظ أن عملة SAFUU تمتاز عن عملة TITANO بقيمة الأرباح الممكن تحقيقها، وبدرجة أمان أعلى، على اعتبار أنَّ صاحب مشروع Auto staking لعملة SAFUU شخص معروف، وهذا ما يجعل شراء عملة SAFUU أفضل من شراء عملة TITANO بالرغم من أنها أقدم. 

ما هي مشاريع الAuto staking وما هي أفضل عُملات تلك المشاريع
عملات رقمية مشفرة -Crypto 

النمط الثالث: مشروع Auto staking لعملة  YIELDZILLA

يحظى مشروع Auto staking لعملة |YIELDZILLA| بالأفضلية على كافة العملات الرقمية الأخرى من حيث النسبة المئوية، إذ تبلغ نسبة الربح من تخزين عملة YIELDZILLA  916000% كل سنة، وهو مبلغ ضخم وأكبر من جميع المبالغ التي يحققها لك ال Auto staking للعملات الأخرى، لكن المشكلة التي تواجهنا في عملة YIELDZILLA هو التحذيرات التي تدور حولها، والتي تحكي أنَّ صاحب العملة قادر على إيقاف بيع وشراء ال YIELDZILLA أو تداولها في أي لحظة، وهذا أمر يثير المخاوف ويُعتبر عاملاً مُحذراً من شراء هذه العملة. 
في حين أنَّ هذا الأمر لا نجده في عملتي TITANO وSAFUU، لذلك فلا ننصح أبداً بشراء عملة YIELDZILLA، بالرغم من نسبة الأرباح العالية التي يمكن كسبها من شراء العملة وتخزينها. 

النمط الرابع: مشروع Auto staking لعملة libero 

مشروع Auto staking لعملة |libero| سنوياً، تقترب عملة libero في عمرها الزمني من عملة TITANO، وهذا يعتبر عامل أمان لها، ومن مميزات عملة libero أيضاً أنها تُعطيك أرباحاً كل نصف ساعة، وبذلك فإن قيمة أرباحها يمكن أن تصل إلى 15889359% سنوياً.

كيف يمكن الاستثمار في العملات الرقمية والاستفادة من أرباح تخزينها

يوجد طريقتين مناسبتين للاستثمار في هذه العملات الرقمية هما:
١- إما أن تستثمر في اثنين أو أكثر من هذه العملات، من خلال شرائها بمبالغ مالية متوسطة، ثم تنتظر لفترة لا تقل عن سنة كاملة لتحصل على نسبة جيدة من الأرباح، مثلاً أن تشتري عملة TITANO بمبلغ ١٠٠ دولار، وأن تشتري عملة libero بمبلغ ١٠٠ دولار أيضاً، وأن تشتري ب١٠٠ دولار أيضاً عملة SAFUU، ثم تنتظر لمدة لا تقل عن السنة لتبدأ بحصد أرباحك من تخزين تلك العُملات، لكن هذا الأمر يعود لرغبتك ومدى ثقتك بالعملة التي تريد شراءها والاستثمار فيها. 
٢- أو أن تشتري عملة واحدة فقط لكن بمبلغ مالي كبير نسبياً، وتنتظر لمدة شهر أو شهرين وتقوم بسحب الأرباح العائدة من تخزينها. 
ختاماً وبعد تحليل العملات الأربعة السابقة، ومقارنة مزايا ومساوئ كلاً منها، نستطيع القول أنَّ أفضل مشاريع عملات ال Auto staking هو مشروع عملة SAFUU، يليها عملة  TITANO، ومن ثم عملة  libero، لتأتي عملة YIELDZILLA في المرتبة الأخيرة من حيث المُميّزات وأفضلية الشراء والاستثمار.
وأخيراً تجدر الإشارة إلى وجود عملات Auto staking أخرى، ولكن ما ذكرناه آنفاً هو بعضاً منها، لذلك وإن كان لديك أي تجربة مع عملة أخرى أخبرنا بها في التعليقات. 
بقلمي: هيا الشيخ

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/16/2022 07:45:00 م
أفضل ثلاث أدوات بحث عن الكلمات المفتاحية مجاناً - اختيار الصورة ندى الحمصي
أفضل ثلاث أدوات بحث عن الكلمات المفتاحية مجاناً
 اختيار الصورة ندى الحمصي 
إذا كُنت صاحب مدوّنة على شبكة الإنترنت، أو كان لديك قناة على موقع يوتيوب، أو حتّى إن كنت طالباً تدرس مجال ال|SEO|، فإن هذا المقال مكتوب وموجّه إليك خصيصاً، لأنني سأعرض عليك بعض أدوات البحث عن الكلمات المفتاحية المجانية. 

أهمية الكلمات المفتاحية في المحتوى

قبل التعرف إلى الأدوات المجانية للبحث عن الكلمات المفتاحية، يجب معرفة أهمية الكلمات المفتاحية أولاً.

تُعتبر زيارات المستخدمين لمدوّنتك، وعدد المشاهدات التي تحققها مقاطع الفيديو التي تبثها قناة اليوتيوب الخاصة بك هي أساس نجاح تلك المدوّنة أو القناة، لكن هل تساءلت كيف يمكن أن تحصل على أعداد زيارات ومشاهدات عالية؟ 

الخطوة الأولى لتحقيق |نسبة مشاهدات| عالية، أو الوصول إلى |أعداد زيارات| عالية، هو أن يتضمن المحتوى الذي تقدمه أياً كان موقعه على كلمات مفتاحية ذات صلة بالمواضيع التي تهم الجمهور المستهدف من المحتوى، لأن الكلمات المفتاحية هي الطريق الذي من خلاله يصل الجمهور إلى المحتوى الذي تعرضه، لذلك أيضاً يجب أن تدرك المواضيع والقضايا التي تهم الجمهور فتسلط الضوء عليها، والذي سيساعدك على تحقيق ذلك هو معرفة الكلمات المفتاحية التي يبحث عنها جمهورك. 

أفضل أدوات البحث عن الكلمات المفتاحية:

يوجد مواقع إلكترونية متباينة ومتعددة تقدم أدوات مختلفة للبحث عن الكلمات المفتاحية، منها أدوات مدفوعة ومنها أدوات مجانية، لكن سأكتفي في هذا المقال بذكر ثلاث أدوات مجانية تحصل عليه من مواقع مختلفة، هذه الأدوات هي:

الأداة الأولى:  أداة  SEMrush

العمل على هذه الأداة متاح بشكل مجاني تماماً، وهي الأداة الأفضل على الإطلاق، لا يمكن مقارنتها بأي أداة أخرى، من خلال موقع |SEMrush| تستطيع أن تصل إلى أكثر الكلمات المفتاحية التي يبحث عنها جمهورك، الأمر يتطلب منك فقط إجراء ما يلي:

1- الدخول إلى موقع SEMrush. 

2- كتابة اسم البلد المُستهدف من المحتوى. 

3- إدخال الكلمة المفتاحية التي تريد معرفة نسبة البحث عنها، والنقر على زر بحث. 

4- تسجيل الدخول في الموقع باستخدام بريدك الإلكتروني. 

ستظهر جميع البيانات والنتائج الخاصة بالكلمة المفتاحية التي قمت بإدخالها، وعلى الرغم من أن جميع تلك البيانات هامة جداً، إلّا أنَّ أكثرها أهمية نسبة ومتوسط البحث عن الكلمة المُختارة. 

الأداة الثانية: Ahrefs keyword generator

موقع |Ahrefs| أحد أهم المواقع وأكثرها جودةً في البحث عن الكلمات المفتاحية، يأتي في الترتيب الثاني بعد موقع SEMrush من حيث جودته في تحليل المدوّنات الإلكترونية، يتيح الموقع مجموعة من الأدوات للبحث عن الكلمات المفتاحية، منها ما هو مجاني ومنها ما هو مدفوع، أحد الأدوات التي يسمح الموقع لزوّاره باستخدامها مجاناً هي أداة keyword generator، ومن أجل استخدام هذه الأداة يجب تطبيق الخطوات البسيطة التالية:

1- الدخول إلى موقع Ahrefs. 

2- إدخال الكلمة المفتاحية الخاصة بك والتي تريد معرفة درجة البحث عنها من قبل الجمهور المستهدف. 

3- تحديد الدولة التي تستهدف جمهورها. 

4- تفعيل خيار "غوغل". 

بالنسبة للخطوة الرابعة طالما أننا نبحث عن الكلمات المفتاحية من أجل وضعها في منصة على غوغل نضغط على خيار "غوغل"، لكن في حال كنا نبحث عن الكلمات المفتاحية من أجل وضعها في فيديو على اليوتيوب عندها يجب النقر على خيار "يوتيوب". 

5- الضغط على أيقونة" find keyword". 

الآن ستظهر أمامك الكثير من البيانات المتعلقة بالكلمة المفتاحية التي قمت بإدخالها، مثل متوسط البحث عنها في الشهر، عبارات متعلقة بالكلمة، مواضيع متصلة بالكلمة. 

وجه الخلاف بين أداة Ahrefs keyword generator والأداة السابقة وكما هو واضح في الخطوات أن استخدامها لا يحتاج إلى تسجيل دخول إلى الموقع. 

أفضل ثلاث أدوات بحث عن الكلمات المفتاحية مجاناً - اختيار الصورة ندى الحمصي
أفضل ثلاث أدوات بحث عن الكلمات المفتاحية مجاناً
 اختيار الصورة ندى الحمصي 
هذه أدوات مهمة جداً، ويمكن توظيفها من أجل تحسين ظهور المنصة الخاصة بنا على محركات البحث. 

الأداة الثالثة: أداة Ubersuggest

واحدة من الأدوات المهمة والفعّالة جداً في البحث عن |الكلمات المفتاحية|، والمفيدة في تحليل المنصات المنافسة، ما يميّزها أيضاً أنّها أداة مجانية، والآن يأتي السؤال كيف يمكن استخدام أداة |Ubersuggest|؟ 
بكل سهولة تستطيع الدخول إلى موقع Ubersuggest ، ثم تطبيق هذه الخطوات بالترتيب:
1- اختيار اللغة المناسبة لك، ثم اختيار الدولة المستهدفة من مواضيع الموقع الإلكتروني الخاص بك. 
3- كتابة الكلمة المفتاحية المراد معرفة معدل البحث عنها، وإذا كان لديك موقع منافس وتريد الوصول إلى الكلمات الأساسية التي يعتمد عليها ستضع رابط ذلك الموقع، بدلاً من كتابة الكلمة المفتاحية. 
4- النقر على مربع "search". 
عندها سترى مجموعة معلومات متعلقة بالكلمة المفتاحية التي أدخلتها، مثل عدد المرات التي بحث عنها الأشخاص خلال شهر، ومقدار المنافسة على هذه الكلمة، والمبلغ الذي يدفعه المُعلن مقابل ظهور إعلانه في المقال الحاوي على هذه الكلمة، كما ستمنحك الأداة عدة أفكار لمواضيع مختلفة، وكلمات رئيسية كفيلة بأن تساعدك على تحسين ظهور موقعك على غوغل. 
من الملاحظ أن أداة Ubersuggest تتشابه مع أداة Ahrefs، لأن كلتا الأداتين لا تحتاجان إلى تسجيل حساب في الموقع، لكن Ubersuggest تسمح لك بمعدل بحث يومي لا يتجاوز ثلاث كلمات مفتاحية في اليوم الواحد، بخلاف Ahrefs التي تمنحك حق البحث عن عشرة كلمات يومياً. 
تعتبر الأدوات الثلاث السابقة جيدة ومفيدة بشكل كبير في |تحليل السيو| من جهة، وفي تحليل المنافسين من جهة ثانية، لذلك لا تتردد أبداً في تجربة استخدامها لا سيما وأنها جميعها أدوات مجانية، والآن حان دورك لتخبرنا حول الأداة التي تستخدمها، وهل هناك برأيك أداة أفضل من الأدوات المذكورة من وجهة نظرك ولماذا؟ 
بقلمي: هيا الشيخ

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/16/2022 06:18:00 م
ماذا تعرف عن داء بهجت - اختيار الصورة ندى الحمصي
ماذا تعرف عن داء بهجت
 اختيار الصورة ندى الحمصي 
مقالنا اليوم حول واحد من أهم الأمراض التي تصيب الأعمار الشابة غالباً ألا وهو |داء بهجت|، داء بهجت هو متلازمة أي مجموعة أعراض تتظاهر مع بعضها البعض، وهو |مرض مناعي ذاتي| مجهول السبب، مرض مزمن ليس له علاج شافٍ، يستمر مع المريض مدى الحياة، يصيب داء بهجت الجنسين، لكن نسبة الإصابة لدى الذكور أعلى من نسبة الإصابة لدى الإناث.

منتشر بقارة آسيا بكثرة، غير موجود بأوروبا أو أمريكا.

ماهي مجموعة الأعراض التي نجدها في مريض داء بهجت

• |القلاع| أو التقرّحات الفموية، وهي قرحات متعددة تظهر على السقف الداخلي للحنك أو على اللسان، مؤلمة عادةً، لكنها تزول دون أن تترك أي أثر بعد شفائها.

• القلاع أو التقرّحات التناسليّة، تظهر أيضاً بشكل هجمات كل فترة لكنها أقل تكراراً من الفموية، تتواجد في المنطقة التناسليّة وحول الشرج، مؤلمة وتترك ندبات بعد شفائها على عكس التقرّحات الفموية التي لا تترك أي أثر.

• قد يصيب داء بهجت الجهاز الهضمي مسبباً ألم بطني وإسهال.

• قد يصيب العضلة القلبية وما يحيط بها مسبباً التهاب تامور.

• |الطفح الجلدي| على الساقين، وهو عبارة عن حبيبات حمراء اللون مؤلمة تظهر على الساقين، يُطلق عليها اسم الحمامى العقدة.

• الإصابة العينية، التهابات عينية منها التهاب القرنية أو القزحية، وقد يحدث التهابات بالحجرة الخلفية للعين، وهنا تكمن خطورة الإصابة بتأثيرها على العصب البصري الذي قد يصاب بالضمور ويسبب العمى.

• الالتهابات الوعائية، من أخطر المضاعفات لداء بهجت، حيث تحدث الإصابة على مستوى الأوعية الصغيرة والمتوسطة، مما يُسبب حدوث خثرة وبالتالي احتشاء.

كيفية الكشف عن الإصابة بداء بهجت

هناك اختبار قد يوجه للإصابة بداء بهجت ويسمى اختبار الحساسية الجلدية أو اختبار البثرة، وهو عبارة عن حقن الجلد برأس إبرة معقمة، أحياناً قد نحقن تحت الجلد ١سم محلول ملحي، ونراقب بعد ٢٤ ساعة إذا كان مكان الحقن قد تورم وانتفخ هذا يعني إيجابية هذا الاختبار.

إذاً كيف نشخص داء بهجت

تشخيص داء بهجت من الأمور الصعبة بسبب عدم وجود اختبار مؤكد مئة بالمئة، لذا تم الاعتماد على تشخيصه من خلال وجود الأعراض التالية:

• القلاع الفموي المتكرر .

• القلاع التناسلي.

• التهابات العين.

• اختبار حساسية الجلد. 

• الحمامى العقدة.

علاج داء بهجت

كما ذكرنا آنفاً هو مرض مناعي ذاتي أي لا يوجد علاج شافٍ تماماً، لكن يمكن تطبيق ما يلي:

• استخدام الكورتيزون بحالة الهجمات إما فموي لتخفيف الأعراض الجهازية أو بشكل كريم موضعي للآفات الجلدية.

• قد نضطر أحياناً لأدوية الخط الثاني والتي هي مثبطات المناعة مثل الأزاثيوبرين.

• الخط الأخير هو المعالجة البيولوجية (ريتوكسيماب)

• بالإضافة للمسكنات لتخفيف الآلام المرافقة للهجمات، لوحظ أن للكوليشسين فعالية جيدة.

• نحتاج أيضاً لإعطاء المريض بعض الفيتامينات.

المضاعفات الخطيرة لداء بهجت

تكمن بالإصابة العينية وضمور العصب البصري وحدوث العمى، والإصابة الوعائية الدماغية وتشكل الحوادث الوعائية الخثارية.

كانت هذه أبرز المعلومات حول داء بهجت، نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم ما يفيد بشكلٍ مبسط وسلس.

بقلمي: هيا الشيخ

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/15/2022 08:43:00 م
الفرق بين التهاب النسيج الخلوي والحمرة - اختيار الصورة ندى الحمصي
الفرق بين التهاب النسيج الخلوي والحمرة
 اختيار الصورة ندى الحمصي 
تتعدد الأمراض الجلدية والتي يحدث فيه التباس بسبب تشابه الأعراض بينها، ويعد التهاب النسيج الخلوي والحُمرة أحد تلك الأمراض، لذلك سنوضح هذين المرضين وسنُبين أسباب كل منهما، كما سنوضح الفروق الأساسية بينهما.

|التهاب النسيج الخلوي| هو عبارة عن إصابة تشمل طبقات الجلد العميقة، سببه جراثيم تكون متوضعة غالباً على الجلد نفسه، لكن عند إصابته بجرح ما تدخل هذه الجراثيم وتصيب الطبقات الأعمق محدثةً التهاباً شديداً، أما |الحمرة| فهي إصابة بالتهاب الجلد، لكنها تقتصر على إصابة الجلد بشكل سطحي، إذ لا تصل الإصابة إلى الطبقات العميقة.

الفرق بين التهاب النسيج الخلوي والحمرة

نلاحظ بالحمرة أنّ الإصابة تأخذ شكل لطخات متعددة، واضحة الحدود لونها أحمر، بينما بالتهاب النسيج الخلوي يحدث تورّم مسبباً لطخة وحيدة كبيرة غير واضحة الحدود، يميل لونها إلى الوردي.

يصيب التهاب النسيج الخلوي الساقين في أغلب الأحيان، بينما أشيع مكان للإصابة بالحمرة هو تحت الذقن.

تتمثل الأعراض بالحالتين

 في الترفع الحروري والقشعريرة، الشعور بتعب عام وإعياء، بالإضافة إلى الإحساس بألم واحمرار وحرارة موضعية مكان الإصابة الجلدية.

وكما ذكرنا سابقاً، أنّ |الجراثيم| المُسببة هي جراثيم موجودة بشكل طبيعي على سطح الجلد، لكنها تصبح مُمرضة عندما تخترق الطبقات الجلدية، ويحدث الاختراق عندما يصاب |الجلد| بأحد الإصابات التالية:

• حروق الجلد.

• الجروح والخدوش التي تصيب الجلد.

• الكسور العظمية.

• لدغات الحشرات.

• الأكزيما الجلدية.

• الإصابة بالفطور.

• الإصابة بفيروس الحلأ النطاقي.

الأسباب المؤدية للإصابة بالحمرة والتهاب النسج الخلوي

• الخلل المناعي، نقص المناعة عند بعض المرضى يسهل جروح الجلد وإصابتها.

• مرضى السكري وخاصة غير المضبوط.

• مرضى القصور الكلوي المُزمن، يُصنف هؤلاء المرضى على أنّهم مرضى نقص مناعة.

• مرضى الأورام، الذين يتلقون العلاج الكيماوي.

• المرضى المصابون بالتهاب كبد مُزمن.

• المدمنون على المخدرات، حيث الحقن الوريدي المُتكرر يُسبّب دخول الجراثيم إلى الجلد والدم.

• البدانة الشديدة.

طريقة العلاج 

• أولاً يتم اللجوء إلى العلاج بالمضادات الحيوية الفموية في الحالات الخفيفة والمتوسطة، لمدة لا تقل عن سبعة أيام ولا تتجاوز العشرة، وفي الحالات الشديدة التي تترافق مع ضخامة عقد لمفاوية في المنطقة، نحتاج إلى العلاج بالمضادات الحيوية عن طريق الوريد.

• ولابد من مشاركة العلاج بالمُسكّنات، فهي ضروريّة لتخفيف الألم الذي يكون شديد عادةً.

• استعمال الكمادات الباردة مكان الالتهاب قد يساعد في تخفيف الألم. 

• يوصى أيضاً برفع القدم مكان الإصابة.

• بعض الحالات يكون المريض بحاجة لإجراء إيكو دوبلر، لنفي تخثر الوريد العميق كسبب للأعراض التي يشكو منها. 

الوقاية

بعض الخطوات البسيطة والمهمة للتقليل من نسبة الإصابة بالتهاب النسيج الخلوي والحمرة هي: 

• الحفاظ على نظافة الجلد وترطيبه بشكل جيد لمنع حدوث التشققات.

• مكافحة الحشرات.

• ممارسة الرياضة، ومحاولة تخفيف الوزن.

• الضبط الصارم لسكر الدم، والالتزام بالحمية والعلاج.

• معالجة الأمراض المزمنة، والمتابعة عن كثب مع الطبيب .

• تجنب الحقن الوريدية.

 عزيزي القارئ، نتمنى أن نكون قد قدمنا لكَ محتوىً بسيط ومفيد في الوقت ذاته، ونرجو أن تشاركنا رأيك فيما ذكرناه.

بقلمي: هيا الشيخ

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/15/2022 08:00:00 م
ما هي أكثر أربعة اختصاصات مطلوبة في العام  2022 - اختيار الصورة ندى الحمصي
ما هي أكثر أربعة اختصاصات مطلوبة في العام  2022
 اختيار الصورة ندى الحمصي 
لاشك في أنَّ العمل ضرورة لازمة للحياة، وأن معظم الأفراد ممن هم في عمر الشباب يبحثون عن |وظائف| وأعمال يمارسونها مهما تعددت أهدافهم، لكن غالباً ما  يبقى تحقيق |العائد المادي| هو الهدف المشترك لدى الأغلبية، لكن إذا كنت تطمح إلى تحقيق عائداً مادياً عالياً يجب معرفة أكثر الوظائف المطلوبة حالياً، وهذا هو موضوعنا لليوم.

كيف يتم تصنيف أهم الوظائف في العالم

من المهم جداً الإدراك بأنَّ الطلب على أي مهنة أو وظيفة يختلف بين الدولة والأخرى، فالوظيفة المطلوبة جداً في دولتك مثلاً والتي يُمنح من يعمل بها أجر شهري كبير قد لا تكون مطلوبة لدى دولة أخرى، أو قد تكون مطلوبة ولكن ليس بذات النسبة، هذا يعني أنه لا يمكن وضع تصنيف عام لأهم الوظائف في دول العالم ككل. 

أبرز الاختصاصات المطلوبة في سوق العمل اليوم

أياً كانت الوظائف المرغوبة كثيراً اليوم يبقى هناك وظائف أساسية لا يمكن لأي دولة أن تستمر بدونها، على سبيل المثال الوظائف الطبية والهندسة والقانونية، لكن يوجد بعض الوظائف الجديدة نوعاً ما، والتي يطلبها |سوق العمل| اليوم بشكل كبير هي:

1- تطوير المواقع الإلكترونية web development :

الطلب على وظيفة |تطوير المواقع الإلكترونية| ازداد في الآونة الأخيرة بشكل كبير بالتزامن مع اتساع انتشار الإنترنت والزيادة الهائلة في أعداد المواقع الإلكترونية، والتي يزيد عددها عن 2 مليار موقع على شبكة الويب، لذلك فإن فرصة الحصول على هذه الوظيفة كبيرة جداً بسبب الطلب الكبير عليها، والعمل بها يتطلب بالطبع إلى خبرة ومعرفة واسعة في عالم لغات البرمجة.

2- العمل في مجال الطاقة الخضراء:

يتجه العالم اليوم نحو الاهتمام بمصادر الطاقة المتجددة، مثل طاقة الرياح وطاقة المياه والطاقة الشمسية التي انتشرت اليوم انتشاراً واسعاً، هذا التوجه جعل الطلب على المهندسين والمختصين في مجال الطاقات المتجددة يزداد بشكل كبير.

3- التدريب في مجالات اختصاصية:

بعد أن واجهت شركات عديدة مشكلة عدم خبرة الموظفين حديثي التخرج، جاءت فكرة إقامة دورات تدريبية مستمرة للموظفين الجُدد والموظفين حديثي التخرج، بهدف إكسابهم الخبرة الكافية التي تؤهلهم للعمل في الشركة وتحقيق أهدافها، ويكون التدريب لاختصاصات متنوعة ومتباينة يقوم به أشخاصٌ كفؤ ومؤهلين بالشكل الأمثل.

4- الذكاء الاصطناعي وتكنولوجيا المعلومات:

بعد أن تحول العالم برُمّته إلى العمل وفق التكنولوجيا، لا تزال الكثير من الشركات تطمح إلى تحويل كل شيء للعمل وفق |الذكاء الاصطناعي|، من خلال برمجة الروبوتات الصناعية وتدريبها آلياً، لتقوم بوظائف مختلفة وتحل محل الإنسان في بعض الأماكن.

ختاماً يجدر بنا الإشارة إلى أنَّ جميع الاختصاصات المذكورة هي على ذات الدرجة من الأهمية، وأنها ليست الوحيدة، بل هناك العديد من الوظائف والاختصاصات المطلوبة إلى حدٍ كبير، لذلك نتمنى أن تشاركنا رأيك من خلال التعليقات، وتذكر لنا اختصاصات أخرى ترى أنها مهمة ومطلوبة في سوق العمل اليوم. 

بقلمي: هيا الشيخ

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/15/2022 07:25:00 م
أبرز خمسة أسباب مؤدية للإصابة بالذئبة الحمامية الجهازية- اختيار الصورة ندى الحمصي
أبرز خمسة أسباب مؤدية للإصابة بالذئبة الحمامية الجهازية
 اختيار الصورة ندى الحمصي 
تعد الذئبة الحمامية الجهازية من أهم الأمراض المناعيّة وأكثرها شيوعاً في سن الشباب، وهي عبارة عن مرض مناعي ذاتي جهازي أي يصيب عدة أجهزة وأعضاء بالجسم.

للمزيد عن المعلومات عن المرض تابع معي هذا المقال.

آلية المرض

يحدث خلل في |الجهاز المناعي|، أي يقوم الجهاز المناعي بمهاجمة الأعضاء والنسيج السليم للجسم نفسه، مُسبباً أذيّات هامّة وتلفاً للأجهزة التي يهاجمها.

تكون الإصابة عند السيدات أشيع وذروة الإصابة تكون بين سن ال 15 وسن ال45 سنة، ولازالت حتّى الآن الأسباب الرئيسية للذئبة الجهازية غير معروفة، لكن لوحظ وجود عوامل معيّنة لها دور مهم في زيادة احتمال الإصابة بالذئبة الحمامية، وهذه العوامل هي:

• عوامل جينية وراثية، فقد لوحظ ازدياد نسبة الإصابة بالذئبة عند أفراد العائلة الواحدة، مما يوجه لوجود عامل وراثي له دور بالإصابة.

• عوامل بيئية، لوحظ أيضاً ازدياد نسبة الإصابة عند الأفراد القاطنين بأماكن تتعرض للشمس بشكل كبير.

• عوامل مرتبطة بالجنس، فالإصابة بالذئبة الحمامية الجهازية أشيع عند الإناث، حيث تُقدر نسبة الإصابة عند الإناث ضعفي نسبتها لدى الذكور.

• عوامل دوائية، لوحظ وجود نفس أعراض الذئبة عند تناول بعض الأدوية (مثل البروكائين أميد، أملاح الذهب، البنسلامين، ميثيل دوبا وغيرها.)

• عوامل فيروسية، فقد لوحظ ترافق الإصابة بالذئبة الجهازية مع الإصابة بفيروس (ابشتان بار).

أنواع الذئبة الحمامية 

|الذئبة الحمامية الجهازية|، والتي تُسمّى أيضاً بالمجموعية والتي يحدث فيها إصابة عدة أجهزة بالجسم كالمفاصل، القلب والكليتين.

|الذئبة الحمامية الجلدية|، وتقتصر فيها الإصابة على الجلد.

|الذئبة الحمامية الدوائية|، تسببها بعض الأدوية، ولكن الأعراض تتراجع بإيقاف الدواء، والإصابة بالذئبة الدوائية تُسبب أعراض مفصلية وجلدية فقط، ولا تُسبب إصابة عصبية أو إصابة كليتين.

|الذئبة الحمامية الوليدية|، نادرة الحدوث، وغالباً ما تصيب الأطفال حديثي الولادة.

تشخيص المرض

تُعد الذئبة الحمامية الجهازية من الأمراض التي يصعُب تشخيصها، لذا فقد تم وضع معايير للتشخيص، وتم الاتفاق على تأكيد التشخيص عند توافر أربعة معايير من المعايير التالية:

• طفح جلدي على الخدين يأخذ شكل الفراشة.

• طفح جلدي قرصي الشكل.

• قلاعات فموية.

• التهاب مفاصل.

• إصابة كلوية.

• إصابة عصبية.

• نقص عناصر الدم الثلاثة (فقر دم ونقص بيض ونقص صفيحات).

• إيجابية تحليل ال ANA.

• التهاب المصليات.

الفحوصات المخبرية الواجب إجراؤها من أجل تشخيص مرض الذئبة الحمامية

تحاليل دم، تعداد كريات بيض وخضاب وصفيحات.

سرعة تثفل .

فحص بول وراسب. 

وظائف كبد ووظائف كلية.

الأجسام المضادة، أضداد الكارديولبين.

تحليل ال ANA.

الفحوصات الشُعاعية الواجب إجراؤها من أجل تشخيص مرض الذئبة الحمامية: قد يساعدنا إجراء إيكو القلب وصورة الصدر البسيطة بالتشخيص.

الأدوية المستخدمة في سياق مرض الذئبة

• الأدوية المسكّنة من زمرة مضادات الالتهاب اللا ستيروئيدية لتخفيف الآلام المفصلية أثناء الهجمات.

• مضادات الملاريا.

• ستيروئيدات قشرية (كورتيزون) إما حبوب فموية لتخفيف حدة الهجمات، وقد تستخدم كريمات جلدية لتخفيف الأعراض الجلدية.

• مثبطات المناعة مثال عليها الآزاثيوبرين .

• والخط الأخير هو المعالجة بالأدوية البيولوجية مثل (ريتوكسيماب).

ختاماً يجب التنويه إلى أنّه لا يوجد للأمراض المناعيّة علاج شافٍ تماماً، لكن الهدف من المعالجة الدوائيّة تتم بتخفيف الأعراض والمباعدة بين الهجمات، وتحسين الحالة العامة للمريض.

بقلمي: هيا الشيخ

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/11/2022 07:54:00 ص
هل تعرف هذه المعلومات عن مرض السيلان البني - اختيار الصورة ريم أبو فخر
هل تعرف هذه المعلومات عن مرض السيلان البني
 اختيار الصورة ريم أبو فخر 
يتناول مقالنا اليوم موضوعاً هاماً، لأنّه يتحدث عن مرض شائع وسريع الانتشار يسمّى باسم |السيلان البني|، دعونا نتعرف معاً إلى هذا المرض.

يُعتبر السيلان البني من أشيع الأمراض المنتقلة بالجنس عند الشباب في سن النشاط التناسلي، وتكمن خطورته بسبب انتشاره السريع، وأيضاً لأنّه قد يكون لا عَرضي في بعض الأحيان، فينتقل من شخص إلى شريكه الجنسي دون أن يعلم.

الجرثومة المسببة له هي |النيسريا البنية|، أما عن فترة الحضانة والتي يُقصد بها المُدة التي تكون فيها الجرثومة بالجسم ولكن قبل ظهور الأعراض تتراوح ما بين ثلاثة أيام إلى سبعة أيام.

طريقة انتقال الجرثومة المُسببة للسيلان البني

تنتقل الجرثومة عن طريق |الجنس|، أو تنتقل عن طريق الحمّامات الملوثة ولاسيما العامة، وأحياناً قد تنقله الأم المُصابة إلى وليدها أثناء عملية الولادة.

الإصابة عند الرجال وأعراضها

تكون الإصابة عرضية لدى حوالي ٨٠ % من الحالات، وتتظاهر الإصابة بواحدة أو أكثر مما يلي:

1. التهاب المجرى البولي.

2. التهاب الإحليل. 

3. ألم  وتورم بالخصيتين والتهابهما.

4. التهاب بروستات.

5. التهاب بربخ.

6. ترفع حروري.

7. إصابة الحلق والبلعوم والحنجرة بالالتهاب (حالات ممارسة الجنس الفموي).

8. التهابات مستقيم (حالات ممارسة الجنس الشاذ).

9. التهاب عين في حال حدث انتقال للجرثومة عن طريق الملامسة للعين.

10. قد يسبب عقم عند الرجال.

الإصابة عند النساء وأعراضها

قد تكون مُصابة ولا يظهر عليها أي أعراض وذلك في حوالي  ٣٠-٦٠% من الحالات، وتتظاهر الإصابة بواحدة أو أكثر مما يلي:

1. التهاب في المجاري البوليّة.

2. التهاب عنق الرحم وإفرازات مهبلية قيحية.

3. داء الالتهاب الحوضي.

4. قد يحدث حمل خارج الرحم.

5. وقد يحدث أيضاً العقم لاحقاً.

الفحوصات المشخّصة

مسحة تؤخذ من المجرى البولي عند الرجال، أو من عنق الرحم عند السيدات، وتُفحص تحت المجهر العادي، تُشاهد |الجرثومة| تحت المجهر في حال الإصابة.

المضاعفات

• حدوث العقم عند السيدات، بسبب الإصابة بالداء الالتهابي الحوضي.

• العقم عند الرجال، في حال إصابة البربخ والخصيتين وعدم العلاج بالشكل الصحيح.

• التهابات مفصليّة شديدة، وقد تُسبّب حدوث التهاب مفصل قيحي إن لم يُعالج، يسبب تخرّب المفصل وخسارة وظيفته.

• ارتفاع خطر الإصابة بمرض عوز المناعة المكتسب.

• ولادة أطفال لأمّهات مُصابات بالبُنيّات يُسبّب إصابة هؤلاء الأطفال بالتهابات عينية وقد تتطور مسببة العمى.

• التهاب الصمامات القلبيّة.

• إصابة النسيج حول الكبد .

العلاج

يُعالج مرض السيلان البُني بالمضادات الحيويّة التي تتمكن من القضاء على النسيريا البنية مثل: (البنسلين، الأموكسيسللين، الليفوفلوكساسين، سيفترياكسون، أزيثرومايسين)، ويجب أن يستمر العلاج لمدة أسبوعين على الأقل، ويجب أن تتم معالجة الشريك حتّى ولو لم يكن لديه أعراض.

كيف تتم الوقاية من الإصابة بالسيلان البني

• الامتناع عن ممارسة الجنس بشكل عشوائي.

• التأكد من سلامة الشريك من الأمراض المنقولة بالجنس.

• إجراء فحوصات متكررة كل فترة للتأكد من عدم الإصابة بالسيلان البني، وخاصةً الأشخاص متعددي الشركاء الجنسيين.

هكذا نجد أنّ مرض السيلان البني سريع الانتشار، وخاصةً أنّه قد يكون لا عرضي في كثير من الأحيان، لذا يُنصح دائماً بزيارة الطبيب إن وجد أي من الأعراض التي ذُكرت سابقاً سواءً لديك أو لدى الشريك أو الشركاء الجنسيين.

بقلمي: هيا الشيخ

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/10/2022 07:04:00 م
ما هي الأسباب الستة لخروج الدم مع البراز وما علاجها؟ - اختيار الصورة ريم أبو فخر
ما هي الأسباب الستة لخروج الدم مع البراز وما علاجها؟
 اختيار الصورة ريم أبو فخر  
قد يواجه أي إنسان خلال يومه ظهور أعراض غريبة تُنذر بإصابته بمرض ما، فتسبب خوفه الشديد وقلقه من المرض الذي سيكون قد أُصيب به، لذلك سنتحدث اليوم عن عرض من أهم الأعراض وأكثرها إحداثاً للقلق عند المريض، وهو الدم الذي يخرج مع البراز.

إذ يخرج الدم مع البراز على شكلين، إما أن يخرج دم أحمر واضح عيانياً، أو قد يخرج بلون أسود غامق يجعل البراز زفتي اللون، سنفصّل في هذا المقال أسباب خروج الدم مع البراز، وسنبيّن طرق علاجه.

أسباب وجود الدم بالبراز

١- |التهاب الرتوج القولونية|: 

وهي عبارة عن انتفاخات ضمن الكولون تشبه الجيوب، حيث تصبح الطبقة الداخلية للكولون رقيقة، وكثيراً ما تشاهد هذه الجيوب عند المسنين بسبب الإمساك المزمن.

يمكن الوقاية من هذه الالتهابات بالابتعاد عن الوجبات السريعة، والإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف كالخضروات، لأنها تساهم بتحسين حركية الكولون وتخفف الإمساك وبالتالي تخفف من تشكل الجيوب القولونية، وفي بعض الأحيان قد تتقرح هذه الجيوب وهذا يسبب دم غزير بالبراز وهي حالة حرجة وخطيرة، وتحتاج إلى تدبير جراحي إسعافي لإيقاف النزف.

٢- |البواسير|:

تعد البواسير من مسببات خروج الدم مع البراز، وتنقسم البواسير إلى نوعان:

 بواسير داخلية: تحدث ضمن القناة الشرجية وهي عادة غير مؤلمة، قد يجد المريض دم مع البراز لكن دون الشعور بأي ألم.

بواسير خارجية: تكون حول فتحة الشرج وهي مؤلمة بشدة.

وعلاج البواسير يعتمد على درجتها والتي يحددها الطبيب بعد الفحص العياني، قد تكون بحاجة لعلاج دوائي فقط، أما البواسير بدرجات متقدمة فهي حتماً بحاجة إلى تدبير جراحي، وننوه إلى أنّ البواسير قد تكون بسبب الإمساك المزمن وارتفاع الضغط ضمن البطن، لكن لا ننسى أنّ بعض الأمراض الكبدية قد تسبب ارتفاع توتر وريدي وبالتالي يسبب تشكل البواسير.

٣- |التهاب الكولون القرحي|:

وهو مرض مناعي مزمن، يأتي على شكل هجمات متكررة تتظاهر بألم بطني شديد يترافق مع اسهال غزير مُدمّى، وقد يحدث أحياناً خروج مخاط مع الإسهال أيضاً.

٤- |التهاب المعدة بالقرحات المعدية|:

يتظاهر غالباً بخروج براز أسود اللون، لأن الدم تم هضمه بالأمعاء قبل خروجه مع البراز لذا يتظاهر بلون أسود.

ونذكر بعض العوامل التي تزيد خطر حدوث القرحة الهضمية، وبالتالي خروج البراز الأسود: 

     •التدخين.

     •الإكثار من الكافيين الموجود في القهوة.

     •الأطعمة الحارّة والمخللات.

     •تناول مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية.

     •تناول الكورتيزون في حالة الأشخاص المصابين بأمراض مناعية.

٥- |ورم الكولون| أو المستقيم:

وهي من أخطر الحالات على الإطلاق، لذا يجب على المريض التوجه إلى الطبيب فوراً عند ملاحظة وجود دم بالبراز، لتقصي السبب وعلاجه بمراحله الباكرة.

٦- |هشاشة الأوعية الدموية القولونية|:

غالباً هذا المرض يصيب كبار السن، ويحدُث نزيفاً غزيراً قد يودي بحياة المريض، وعلاج هذه المشكلة المرضية تكمن في استئصال جراحي إسعافي للمنطقة النازفة.

كيف نشخص سبب النزف

يوجد ثلاثة طرق تساعدنا على تشخيص نزول الدم مع البراز هي:

أولاً: بالقصة المرضية:

نسأل المريض عن تاريخ ظهور الدم، وإذا ترافق مع ألم بطني.

نسأل عن الأدوية التي يتناولها بما فيها المسكنات مثل البروفين، أو الكورتيزون.

نسأل عن وجود مرض كبدي مزمن.

ثانياً: الفحوصات المخبرية:

١- تعداد الدم الكامل الكريات البيض والخضاب والصفيحات.

٢- تحري الدم الخفي بالبراز.

٣- وظائف الكبد.

٤- وظائف الكلية.

ثالثاً: الإجراءات التنظيرية:

تنظير هضمي علوي: في حال كانت الشكاية وجود براز أسود.

تنظير هضمي سفلي في حال كانت الشكاية وجود دم صريح مع البراز.

ومما سبق نجد أنه يتوجب على أي شخص يلاحظ  تغير بلون البراز أن يراجع الطبيب بشكل فوري، لتحديد السبب والعلاج المبكر أسرع ما يمكن للحفاظ على حياة المريض.

نسأل الله السلامة للجميع.

بقلمي: هيا الشيخ

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/10/2022 11:26:00 ص
كُل ما تريد معرفته حول حُمّى البحر الأبيض المتوسط - اختيار الصورة ريم أبو فخر
كُل ما تريد معرفته حول حُمّى البحر الأبيض المتوسط
 اختيار الصورة ريم أبو فخر 
هل سمعت مسبقاً باصطلاح |حُمّى البحر الأبيض المتوسط|؟ ماذا تعرف عنه؟ وهل تعرف كيف يُعالج؟

إذا كان هذا الموضوع يهمك، اقرأ المقال لتعرف معلومات أكثر عن حُمّى البحر الأبيض المتوسط.

حُمّى البحر الأبيض المتوسط هو نمط من أنواع الحُمّى شائعة الحدوث لدى شعوب ما حول البحر الأبيض المتوسط، في بلدان حوض المتوسط مثل سوريا، وتركيا، ولبنان، وقبرص، وإيطاليا وغيرها..

تصيب الحُمّى الذكور بنسبة أكثر من الإناث حوالي الضعفين، ذروة الحدوث من عمر ال٥ سنوات لل١٥ سنة.

أسباب الحُمّى

تُعرف حُمّى البحر الأبيض المتوسط بأنّها |مرض مناعي ذاتي|، وهو يحدث بسبب اضطراب مورّثي بطفرة جينية تنتقل من الآباء إلى الأبناء، وتكون محمولة على صبغي جسدي بصفة متنحية تسمى هذه الطفرة |MEVF|.

الأعراض

تأتي الأعراض على شكل هجمات من |الألم| نوبية تتكرر كل فترة، وتستمر عادة الهجمة عدة ساعات وأحياناً عدة أيام، ومن غير المعروف الأسباب التي تُحفّز نوب الحُمّى، لكن لوحظ ترافقها مع التوتر النفسي، دورات الطمث وإصابة الشخص بمرض ما كالإنفلونزا مثلاً.

 وتتمثل الأعراض ب:

• الألم البطني الشديد، وقد تستمر هذه الهجمة من الألم لعدة أيام، تزول بالعلاج وقد تزول من تلقاء نفسها.

• الترفع الحروري المرافق للألم البطني.

• التهاب المفاصل، حيث يحدث ألم شديد بالمفاصل كالركبتين أو المرفقين أو الكاحلين، مع تورّم بالمفاصل يجعل حركة المريض صعبة ومؤلمة، قد تستمر الأعراض المفصليّة عدة أسابيع.

• التهاب المصليات، المقصود بها التهاب الغشاء المحيط ببعض الأعضاء مثل القلب والرئتين والخصيتين، حيث يحدث ألم صدري شديد عند إصابة الجنب، وهو الغشاء المصلي المحيط بالرئتين، وقد يصيب غشاء التامور المحيط بالقلب مسبّباً تعباً وضيق بالتنفس، وقد يسبب التهاب مؤلم بالخصيتين.

تشخيص المشكلة

• نسأل المريض عن القصة العائلية للإصابة بالمرض لأنه وراثي، ونسأل عن الأعراض.

• كما تساعدنا بعض التحاليل المخبرية بالتوجه مثلاً:

• ارتفاع بتعداد الكريات البيض، ارتفاع سرعة التثفل، ارتفاع البروتين الارتكاسي، لكن هذه النتائج لا يُمكن الاعتماد عليها كُليّاً لأنّها قد تتواجد بأمراض كثيرة أخرى.

•الاختبار التشخيصي المؤكّد للمرض هو إيجابيّة طفرة ال MEVF.

ننوّه لأهمية مراقبة تحليل نسبة |الأميلوئيد| بالدم ووظائف الكلية بعد تشخيص حُمّى البحر الأبيض المتوسط، خوفاً من الإصابة بالنشواني وقصور الكلية.

المضاعفات

• النشواني، آلية حُمّى البحر الأبيض المتوسط تسبب ارتفاع في تشكيل المادة النشوانية أو ما يُسمّى الأميلوئيد في الدم، وتترسب هذه المادة ضمن الأعضاء، مما يسبّب أذيتها وبالتالي فشل عملها.

• القصور الكلوي، الذي يحدث بسبب ترسب المادة النشوانية في الكلية مسببة اضطراب وظيفتها.

• التهاب التامور والانصباب التاموري.

• التهاب المفاصل المزمن.

علاج حُمّى البحر الأبيض المتوسط

للأسف إلى اليوم لا يوجد علاج شافي لحُمّى البحر الأبيض، لكن يوجد علاجات تلطيفية تخفف الأعراض والهجمات.

1. الخط الأول لعلاج حُمّى البحر الأبيض هو |الكوليشسين|، يُستخدم الكوليشسين عادة بجرعة تتراوح ما بين 0.5 حتى 2 ملغ حسب إرشادات الطبيب، للكوليشسين دور هام جداً بتخفيف حدة الألم والمباعدة بين الهجمات، ينجح الكوليشسين بتخفيف الألم في 95% من الحالات.

للكوليشسين أحياناً تأثيرات جانبية مزعجة، كالمغص والإسهال، يوقف الكوليشسين في هذه الحالات، ويعاد إدخاله بالتدريج وتحت إشراف الطبيب.

2. الكورتيزون أيضاً أثبت نجاحه في تخفيف الألم المرافق لحُمّى البحر الأبيض.

3. وفي حال عدم الاستجابة على ما سبق نلجأ لدواء يسمى ال |anakinra|، الذي أثبت فعاليته بتخفيف الألم والمباعدة بين الهجمات.

كانت هذه أبرز المعلومات حول حُمّى البحر الأبيض المتوسط، نتمنى أن نكون قد قدمنا محتوىً مفيداً بالنسبة لكَ، شاركنا رأيك. 

بقلمي: هيا الشيخ

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/24/2022 10:22:00 م

كيف تحقق دخل يومي ثابت من الانترنت؟
كيف تحقق دخل يومي ثابت من الإنترنت؟
تنسيق  الصورة : رزان الحموي 
 
لا أتوقع أنّه يوجد عمل ما يحقق لك دخل يومي ثابت، فمعظم الأعمال أرباحها متغيرة من جهة، ومن جهة أخرى إنّ أي عمل يحقق لك المال يستوجب عليك أن تبقى في حالة تأهب دائم للعمل. 

لكن من خلال الطريقة التي سأقدمها لك اليوم، ستحصل على دخل يومي ثابت وبدون أن تضطر للخروج من منزلك، فما هي هذه الطريقة؟ 

أحد أسهل الطرق للعمل أونلاين والربح من الانترنت وأكثرها تحقيقاً للربح هي الربح من الانترنت هو الربح من |إعلانات غوغل| وذلك عن طريق إنشاء المدوّنات

 يعني أن تقوم بإنشاء مدوّنة على محرك البحث الشهير |غوغل|، وتنشر على المدوّنة مقالات متنوعة بشرط أن تتوافق مع معايير الSEO.، بغض النظر عن مجال مقالات المدوّنة، سواءً أكانت مقالات متنوعة ومن مجالات مختلفة، أم مقالات متخصصة في مجال محدد. 

وبحيث يقوم الأشخاص بزيارة المدوّنة الخاصة بك  وقراءة أحد المقالات التي قُمت بنشرها، ومشاهدة الإعلانات التي تنشرها غوغل على مدونتك، ومن خلال هذه الطريقة ستحصل على المال.

أهم ما يُميّز طريقة العمل هذه أنها لا تحتاج إلى خبرة طويلة في مجال إنشاء المدونات للعمل بها، وأن أي شخص في العالم أيّاً كان عمره، ومهما كانت الجنسية التي يحملها، ومن أي مكان في العالم يستطيع أن يعتمدها طريقة للعمل الحر. 

خطوات البدء بالعمل على المدوّنة والربح منها

الخطوة الأولى:

 وهي الخطوة البدائية، يجب عليكَ إنشاء مدوّنة، ولُحسن الحظ أنه بمقدور أي شخص إنشاء مدوّنة على الانترنت، والأمر لا يتطلّب أي خبرة برمجية أو خبرة في التصميم. 

ومن أجل إنشاء مدوّنة أمامك خيارين

1- إنشاء مدوّنة على موقع Word Press، واعتماد هذا الخيار هو الأفضل، لأن العمل على Word Press يسمح لك بالتحكم في كل شيء في الموقع. 

2- إنشاء مدوّنة على موقع  blogger، وهو موقع تابع لشركة |غوغل|، من مُميّزات المدوّنة على blogger أنها تكون احترافيّة بالإضافة إلى أنّها مجانيّة. 

الآن عليك انتقاء الخيار الأنسب بالنسبة لك، لكن يُنصح بالعمل على Word Press، لذلك إن كان الوضع المالي يسمح لك بإنشاء المدوّنة على Word Press فافعل ذلك، وإن لم تستطع بإمكانك البدء على |blogger| لكن احرص على أن تكن مدوّنتك على blogger مؤقتة، وبمجرد حصولك على المال انقل المدوّنة إلى Word Press  وتابع في العمل. 

الخطوة الثانية

سارع إلى كتابة مُحتوى المدوّنة ونشر مقالاته، ودائماً ما يُنصح باختيار المجال الذي يُفضله صاحب المدوّنة

 مثلاً إن كنتَ من |مُحبي عالم الرياضة| ومُشجعي المباريات ولاعبي الرياضات المختلفة، اجعل محتوى المدوّنة رياضي، من جهة أخرى يمكن أن يكون مجال المدوّنة متنوع لكن هنا ستكون بحاجة إلى مجموعة من الكُتاب والمتخصصين في المجالات المختلفة التي ترغب بتسليط الضوء عليها في مدوّنتك. 

نصائح يجب الأخذ بها عند كتابة المحتوى

أولاً- كما تحدثنا سابقاً يجب أن يكون المحتوى عن مجال تحبّه وتتقنه، وهو شرط ضروري ومهم جداً من أجل الاستمرارية في العمل. 

ثانياً- احرص على استخدام كلمات مفتاحية مستهدفة من قبل المُعلنين  لأن المُعلنين يدفعون مبالغ عالية مقابل تلك الكلمات، إذ يُحدد المُعلن في بعض الأحيان المبلغ الذي يدفعه مقابل وجود كلمة مفتاحية معينة في المقال، وبمجرد أن ينقر الزائر على الإعلان الموجود على المقال الحاوي على الكلمة المفتاحية ستحصل على مبلغ عالٍ وأنت داخل منزلك. 

وهنا يجب عليك معرفة الكلمات المفتاحية المطلوبة والتي يدفع المعلنون مبالغ باهظة في حال وجودها، وبمجرد أن تعرفها تستطيع اختيار مجموعة المقالات المتعلقة بها وتتحدث عنها. 

ثالثاً- بعد اختيار المجال الذي تريد الكتابة فيه احرص على التخصص فيه أيضاً، أي لا تكتب عن مجال ما بشكل عام وبكلُّ ما فيه، بل تخصص في المجال الذي تتناوله، هذا الأمر سيزيد من ثقة غوغل بالمدوّنة، وسيرفع من نسبة ظهورها على محركات البحث. 

هذه كانت بعض الخطوات للبدء بالعمل الحر والربح من إعلانات غوغل لكن لم ننتهِ بعد، ما زال هناك المزيد من الخطوات لإنشاء مدوّنة إلكترونية والحصول على الأرباح منها، إذا أعجبتك الفكرة تابع معي في المقال التالي. 

كيف تحقق دخل يومي ثابت من الانترنت؟
كيف تحقق دخل يومي ثابت من الإنترنت؟
تنسيق الصورة : رزان الحموي   
أخبرتك  عن طريقة الربح من الانترنت عبر إنشاء مدوّنة بصرف النظر عن محتواها والمجال الذي تتناوله وتناولنا أول خطوتين من خطوات العمل على تطبيق الفكرة. 

 سنتابع الحديث مع تتمة الخطوات لنخرج بمشروع سهل ومُريح وممتع للربح من الانترنت. 

الخطوة الثالثة:

وهي الاعتماد على إعلانات غوغل أو ما يُعرف ب Google AdSense، لأن هذا النموذج من الإعلانات لا يكون مزعجاً للزوّار، بل يكون ملائماً لمحتوى المدوّنة. 

من أجل تفعيل هذه الإعلانات على مدوّنتك عليك في البداية تسجيل الدخول إلى موقع |Google AdSense| عبر البريد الالكتروني الخاص بك، ومن ثم إدخال رابط مدوّنتك، وتتابع بقية الخطوات المطلوبة وفقاً لما يظهر أمامك عل الشاشة، وهي خطوات سهلة وبسيطة جداً. 

وهنا يجدر الإشارة إلى أن:

 قبول المدوّنة لدى موقع غوغل Google AdSense يكون متعلقاً بتحقيق بعض الشروط :

١- تحقيق عدد كبير من المقالات بحيث لا يقل عدد مقالات المدوّنة عن ثلاثين مقال في الشهر الأول من انطلاقة المدوّنة. 

٢- أن يكون للمدوّنة صفحات خاصة مثل صفحة سياسة الخصوصية، وصفحة للتواصل مع أصحاب المدوّنة وتكون بعنوان (اتصل بنا)، وصفحة للتعريف بالمدوّنة ورسالتها وأهدافها وتحمل العنوان (من نحن؟)

٣- التزم بتقديم محتوى هادف ومعلومات قيّمة بالمقالات التي تقدمها في المدوّنة، وإياكَ أن تعتمد طريقة النسخ في كتابة المقالات، لأن وجود مقالات منسوخة سيؤدي إلى رفض مدوّنتك من قبل موقع Google AdSense. 

إن توفّر هذه الشروط في المدوّنة يجعلها مقبولة حتماً من قبل  Google AdSense، لكن إن حدث خلاف ذلك وتم رفض المدوّنة فإن الموقع يُرسل إلى بريدك الإلكتروني رسالة توضيحية بالأسباب التي جعلت مدوّنتك مرفوضة، اقرأ الرسالة بتمعّن وادرس المشكلات وابحث عن حلولها، ومن ثم أعد تسجيل الدخول إلى Google AdSense وسيتم حينها قبول المدوّنة حتماً. 

الخطوة الرابعة:

وهي الخطوة الأهم لأنها توضح كيفية جلب الزوّار للمدوّنة، لأن مدوّنتك مهما كانت مفيدة، وكيفما كان محتواها، ومهما كان عدد مقالاتها كبير، فإنها لن تفي بالغرض المطلوب منها، ولن تحقق النتائج المرجوّة بدون وجود زوّار لها، لأن أساس العمل والربح من هذه الطريقة هو تحقيق الإيرادات المالية من نقر زوّار المدوّنة ومتابعيها على الإعلانات التي يعرضها موقع Google AdSense على مدوّنتك. 

إذا كنت مهتماً بطريقة استقطاب الزوّار إلى المدوّنة، والحصول على أكبر عدد ممكن من المتابعين، وبالتالي تحقيق دخل مادي جيد، تابع الشرح التفصيلي لهذه الخطوة.. 

كيف تحقق دخل يومي ثابت من الانترنت؟
كيف تحقق دخل يومي ثابت من الإترنت؟
تنسيق الصورة : رزان الحموي
   
كان حديثنا  يدور حول أهمية المحتوى الذي ستعرضه المدوّنة، وحول ضرورة أن يكون محتوى جديد غير مُقتبس ومنسوخ من مواقع أخرى، تحدثنا أيضاً عن أهمية زيارة الأفراد للمدونة، لأن كل الخطوات لن تكون مفيدة إذا لم تتوفر هذه الخطوة. 

لذلك سأوضح لك الآن كيف تحصل على أكبر عدد من الزائرين لمقالاتك. 

أربعة إجراءات فعّالة جداً في جلب الزائرين للمدوّنة هي:

١- أنشئ صفحات لمدوّنتك على مختلف |مواقع التواصل الاجتماعي|، وابدأ بتطبيق الفيسبوك، أنشئ صفحة على تطبيق فيسبوك تحمل نفس اسم مدوّنتك، وابدأ بمشاركة مقالاتك عليه. 

ومن الطبيعي ألا يكون لديك أيّ معجبين أو جمهور للصفحة في بادئ الأمر، لذلك ستقوم بزيارة المجموعات الموجودة على فيسبوك والترويج لصفحتك عبرها، وتذكر أن يكون الترويج ضمن المجموعات المُهتمة بذات مجال مدوّنتك، مثلاً سيكون من غير المُجدي أن تروّج لمدوّنتك الطبية مثلاً في مجموعات رياضيّة أو مجموعات خاصة بالتجميل. 

٢- أنشئ قناة خاصة بالمدوّنة على تطبيق تلغرام، واعمل على تكوين جمهور لها من أجل زيادة عدد أعضائها، وبإمكانك الترويج لها عبر |الفيسبوك|. 

٣- الاستفادة من موقع  Quora، وهو أكبر موقع متخصص بطرح الأسئلة، ستجد على الموقع عدد هائل من الأسئلة في شتّى المجالات، تستطيع البحث عن الأسئلة المرتبطة باختصاص مدوّنتك، وذلك من خلال البحث عن كلمة متعلقة بالمجال الذي تكتب عنه

 ستجد الكثير من الأسئلة، هنا تبدأ مهمتك في الترويج لمدوّنتك من خلال تقديم إجابات مفيدة على الأسئلة المطروحة، ومن ثم وضع رابط المقال الذي يتحدث عن موضوع السؤال المطروح، هنا ستحصل على ثقة الأشخاص الذين قدمت لهم إجابة مفيدة، وستحصل بالتأكيد على معجبين وزوّار للمدوّنة. 

٤- أن تكون مقالاتك متوافقة مع معايير الSEO  لتحصل على زيارات من محركات البحث المختلفة، وعلى رأسهم محرك البحث غوغل. 

الالتزام بهذه الإجراءات  بالإضافة إلى تطبيق الخطوات الأربعة المذكورة سابقاً، ستحوّل مدوّنتك إلى طريقة للدخل السلبي، أي الدخل الذي تحصل عليه بدون بذل أي مجهود، وذلك لأن كتابة المقال مهما استغرقت وقت إلا أنك في النهاية تكون قد كتبتها مرة واحدة، بينما ستحصل على الأرباح بصورة مستمرة، لا سيما إذا كانت المقالات مطابقة للSEO، لأن ذلك سيزيد من فرص ظهورها للجمهور وستحصل على زوار للمدونة مجاناً. 

جميع الخطوات سابقة الذكر هي خطوات سهلة التطبيق وتعطي نتائج أكيدة ومضمونة، لكن من المؤكد أيضاً أنك لن تحصل على النتائج بصورة فورية، بل إن الأمر سيحتاج منك بعض الوقت، والكثير من الجهد والعمل والصبر، ولأنه مشروع ناجح بقوة لذلك فهو يستحق التعب. 

ماذا عن رأيك؟ هل أعجبتك فكرة إنشاء المدوّنة؟ وهل تنوي تنفيذها؟ شاركنا رأيك في التعليقات.
هيا الشيخ

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/23/2022 08:26:00 م
ما هي أكبر الشركات عالمياً؟-اختيار الصورة رزان الحموي
ما هي أكبر الشركات عالمياً؟
اختيار الصورة رزان الحموي
كلُّ شركة موجودة في العالم تقوم على أربعة أسس جوهرية هي: رأس المال الذي تنطلق به الشركة، سعر السهم الواحد في الشركة، عدد الفروع التابعة للشركة، وأخيراً عدد موظفيها.

وفي مقال اليوم سنتعرف على |الشركات الكبرى| على مستوى العالم، بالاعتماد على أحد الأسس التي ذكرناها، ألا وهو عدد موظفين الشركة.

إليك قائمة بأكبر خمس شركات عالمية من حيث عدد الموظفين، بالترتيب من الأكبر إلى الأصغر:

سلسلة متاجر وول مارت Walmart

تستحوذ |سلسلة متاجر وول مارت| على شهرة واسعة بسبب قصة نجاحها المُلهمة لكثير من الشركات العالمية الأخرى، وهي مجموعة متاجر لبيع المنتجات المختلفة والسلع المتنوعة بالتجزئة، ذات أصول أمريكية، يعود تأسيسها إلى سنة  1962، وتعود في ملكيتها إلى عائلة والتون، تُعد هي السلسلة الأكبر في العالم من حيث عدد الموظفين، حيث يفوق عدد موظفي سلسلة متاجر وول مارت عن مليوني موظف، ويتبع للمجموعة عدة فروع في دول مختلفة، يبلغ عددها سبعة وعشرين فرعاً، وتحمل تلك الفروع أسماءً متنوعة. 

شركة China National Petroleum

تُعرف باسم المؤسسة الصينية الوطنية للنفط ومشتقاته، يُرمز لها اختصاراً  CNPC، المقر الرئيسي لها يوجد في مدينة بكين، تم تأسيسها سنة 1988، تتربع |شركة البترول الصينية الوطنية| على رأس قائمة أكبر شركات المشتقات النفطية على المستوى العالمي، المقر الرئيسي للشركة موجود في الصين في مدينة بيجين، بالنسبة لعدد موظفي الشركة فهو يزيد عن المليون وستمئة ألف موظف، تتوزع فروع الشركة ضمن ثلاثين دولة مختلفة. 

شركة أمازون

شركة أمريكية غنية عن التعريف، لأنها تعتبر منصة التجارة الإلكترونية الأشهر على الإطلاق، فهي متخصصة ببيع المنتجات المتعلقة بالتكنولوجيا والعالم الرقمي بالإضافة إلى المنتجات الأخرى مثل الملابس والمجوهرات والأحذية وغيرها، وقع تأسيسها بتاريخ الخامس من آذار لعام 1994، تأتي شركة أمازون في الترتيب الثالث من حيث عدد الموظفين، إذ وصل عدد موظفي |أمازون| اليوم إلى أكثر من مليون موظف. 

China Post Group

شركة تواصل عبر البريد، ذات أصول صينية حيث أن ملكيتها تعود بالكامل للحكومة، تشير الإحصائيات المأخوذة عن الشركة بأن عدد موظفي |China Post Group| يفوق 900 ألف موظف. 

State Grid

شركة متخصصة بتوفير الكهرباء لجميع مناطق الدولة، وهي شركة صينية الأصل، يُقدّر عدد موظفيها ب900 ألف موظف. 

هذه كانت الشركات الخمسة الأكبر في العالم من حيث عدد العاملين فيها، والعدد الكبير من الموظفين يشير إلى كثير الأعمال التي تقوم بها تلك الشركات، وبالتالي يشير إلى مدى قوتها ونجاحها، لذلك وإذا أردت أن يكون النجاح حليفاً لمشاريعك حاول أن تتمعق في دراسة تلك الشركات ومعرفة أسباب نجاحها.  

بقلمي: هيا الشيخ

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/23/2022 04:55:00 م
العملات الرقمية الخمسة الأفضل في عالم التداول
عملات رقمية مشفرة -Crypto
أصبحت |العملات المُشفّرة| حديث العالم كلَّه اليوم، فالغالبية يبحثون عن آليّة الاستثمار في هذه العملات، ويدرسون كيفيّة حصد الأرباح منها، لكن قبل الدخول في أيِّ مشروع ذو صلة بالعملات الرقمية عليك التعرف على أقوى تلك العملات وأفضلها، لتتمكن من اختيار العملة المناسبة لك ولتستثمر أموالك فيها. 

وإليك فيما يلي قائمة بأفضل خمس عملات مُشفّرة وأكثرها شهرةً في عالم التداول:

عملة البيتكوين Bitcoin

العملة الأكثر شهرةً في تاريخ العملات الرقمية إلى اليوم، احتلت المرتبة الأولى من حيث تاريخ الظهور أولاً، ومن حيث سعر التداول ثانياً، فقد خرجت |البيتكوين| إلى العالم منذ ثلاثة عشر عاماً، أي في عام  2009، لتكون العملة الأولى التي تظهر إلى العالم تحت مُسمّى العملات المُشفّرة، أمّا بالنسبة لسعرها فقد وصل سعر البيتكوين الواحدة إلى مشارف السبعة والخمسين ألف دولار، وهو رقم خياليّ لم يسبقها عليه أيّ عملة أخرى. 

عملة الإيثر ETH

تأتي عملة |الإيثر| في المرتبة الثانية بعد عملة البيتكوين من حيث القوة، أصدرتها منصة |الإيثيريوم| عام  2015، تقترب من البيتكوين في بعض خصائصها، مثل المصدر المفتوح واللامركزية. 

فيما يتعلق بسعر الإيثر فقد سجلت قيمة العملة سعراً بلغ ألفاً وسبعمئة دولار إلى هذه اللحظة. 

عملة الريبل XRP

ثالث العملات المُشفّرة قوةً، جاءت فكرة تصميمها تلبيةً لغرض تداول الأموال بين التُّجار وروّاد الأعمال، الذين ينتمون إلى دول مختلفة وبالتالي يتعاملون بعملات مختلفة، بهذه الطريقة يصبح إرسال واستلام الأموال أسهل وأسرع وأكثر أماناً، بالإضافة إلى الاستفادة من ميّزة توفير رسوم إرسال واستلام الأموال فيما بينهم، لكن يُشترط في التعامل بعملة |الريبل| المُشفّرة وجود حساب على منصة ريبل الخاصة بهذه العملة. 

عملة بولكادوت  Polkadot

تحتل المرتبة الرابعة بين أفضل العملات الرقمية، وبالرغم من أنَّ مشروع تطوير عملة |بولكادوت| بدأ منذ عام 2017، إلّا أنَّ الانطلاق الفعلي لها لم يحدث إلَّا منذ عامين، أي خلال عام 2020، وصل سعرها اليوم إلى 35 دولار. 

عملة كاردانو Cardano

لمّا كانت البيتكوين أقدم العملات الرقمية، كانت عملة |كاردانو| هي الأحدث بين تلك العملات، رغم أن سعرها اليوم لا يتجاوز الواحد دولار، تكمن ميّزة التداول والاستثمار في كاردانو بأنهّا مرنة وسهلة في التعامل، بالإضافة إلى أنّ درجة أمانها عالية، بسبب استحالة تعرضك لعملية احتيال أو نصب خلال تعاملك بالكاردانو، تقترب الكاردانو من عملة الإيثر في الهدف من إيجادها، والذي يدور حول تشغيل تطبيقات وخدمات بطريقة لا مركزية. 

هذه كانت سلسلة أكثر العملات الرقمية والمشفرة انتشاراً اليوم، بالترتيب التنازلي من حيث الأفضلية والقوة، إن أعجبك الموضوع شاركنا رأيك من خلال التعليقات أسفل المقال. 

بقلمي: هيا الشيخ

اختيار الصورة: رزان الحموي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/18/2022 05:57:00 م

لماذا يستخدم المغّول لغة شرق أوسطيّة وهم أبناء شرق آسيا؟
 لماذا يستخدم المغّول لغة شرق أوسطيّة وهم أبناء شرق آسيا؟ 
تصميم الصورة وفاء مؤذن 

لو قمت بالبحث عن معلومات حول المغّول على مختلف محركات البحث، ولو استعنت بالعديد من المراجع والمصادر العربية والإنجليزية، ستجد أنّ معظم النتائج تدور حول غزوات الإمبراطورية المغّولية وأعمالها
 لكنك لن تجد الكثير من الإجابات حول لغة المغّول....
 لأن هذا الموضوع لم يلقَ اهتماماً واسعاً من قبل علماء التاريخ

 لذلك ستجد في هذا المقال شرحاً تفصيلياً وافياً للّغة المغّولية. 

الإمبراطورية المغولية ....

تعد الإمبراطورية المغّولية هي أكبر إمبراطورية من حيث المساحة على مر| التاريخ|، وقد اشُتهر المغّول بقوّتهم وجبروته
حيث أن الغزوات التي قام بها المغّوليون راح ضحيتها ملايين الناس، ونتج عنها إبادة مدن بأكملها واختفائها عن الوجود

أما فيما يخص اللّغة التي كان يكتب بها المغّول ويتحدثون بها فهي غريبة من حيث الشكل، وما يثير غرابتها بشكل أكبر هو أنّ حروفها تشبه حروف اللغة العربيّة.


تختلف اللغة المغّولية عن اللغات اليابانية والصينية والكورية وما شابه، فهي تقترب أكثر إلى |اللغة العربية| لأن اللغة المغّولية تعود في أصلها إلى الشرق الأوسط، وبالتحديد إلى اللغة السريانية، وتنحدر اللغة السريانية عن عائلة اللغات السامية التي تضم أيضاً اللغة العربية والفينيقية والآرامية. 

لكن هل تساءلت كيف وصلت هذه اللغة (اللغة السريانية) التي تعود إلى الشرق الأوسط إلى المغّول؟ 

كان المغّول قديماً يستخدمون لغة منطوقة غير مكتوبة، أي أنّهم كانوا يتحدثون بتلك اللغة إلا أنهم لا يكتبون بها، وخلال الغزوات المغّولية ومحاولات السيطرة على القبائل المجاورة وبسط النفوذ المغّولي عليها، تمكن المغّول من أسر الكثير من الأفراد الذين يعودون إلى قبائل مختلفة
 وكان أحد الأسرى كاتب وخطاط وهو من قبيلة النايمان، وكان ذلك الكاتب يستخدم لغة عُرفت حينها باسم اللغة الأويغورية والتي تعود في أصلها إلى اللغة السريانية. 

أعجب القائد المغّولي| جنكيز خان |باللغة الأويغورية التي كان يحملها الكاتب الأسير، وأصدر حينها الأوامر التالية:
1- تعليم قواعد وأصول الكتابة الخاصة بتلك اللغة للقائد وأبنائه. 
2- تعليم قواعد وأصول الكتابة الخاصة بتلك اللغة لجميع القادة وأبناء البلاط الملكي. 
3- إجراء تعديلات بسيطة على تلك اللغة، ومن ثم استخدامها في الكتابة. 

وقد ظلت اللغة الأويغورية مستخدمة حتّى منتصف القرن التاسع عشر، لكن فيما بعد تم استبدال حروف اللغة الأويغورية بحروف اللغات المستخدمة في دول شرق أوروبا. 

وعلى الرغم من التحولات والتغيرات الكبيرة التي حصلت على مر الزمان إلّا أنه لا يزال هناك بعض الأشخاص الذين لا يتجاوز عددهم خُمسمئة شخص يتحدثون باللغة المغّولية القديمة، والذين يعيشون في أحد أقاليم أفغانستان، لكنها أوشكت على الانقراض. 

في أوائل العام 2020 

أصدرت دولة منغوليا قراراً بإعادة استخدام اللغة المغّولية التي استُخدمت قديماً، بالإضافة إلى الكتابة باللغة السريانية، واعتمادها بشكل رسمي في الوثائق الرسمية والتعاملات الحكومية. 

خلاصة القول أن المغّول استفادوا من الدول العربية على مدى عقود طويلة، من خلال استخدامهم للغة الشرق أوسطية التي وصلت إليهم عن طريق ذلك الكاتب الذي أسروه.

كانت هذه قصة وصول اللغة الشرق أوسطية إلى الدول الغربية والامبراطورية المغّولية، هل سمعت بها أو قرأت عنها من قبل؟
هيا الشيخ 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/18/2022 05:13:00 م

احصل على شهادة موقع Alison مجاناً عبر هذه الطريقة
  احصل على شهادة موقع Alison مجاناً عبر هذه الطريقة 
تصميم الصورة وفاء مؤذن 

في ظل انتشار التعلّم الذاتي والتعلّم عبر الإنترنت كثُرت المواقع العربية والإنجليزية التي تقدم للمستخدمين دورات تعليميّة، وبعض المواقع تقدم تلك الدورات مقابل أجور ماديّة، ومنها من يقدمها بشكلٍ مجاني تماماً.

ومن بين المنصات الإلكترونية التي تدعم المستخدمين بمحتواها المفيد وبواسطة الكورسات المجانيّة التي تقدمها كان هناك منصة أو موقع Alison

دعونا نستعرض في هذا المقال بعض المعلومات الشيّقة حول الموقع.

يمثل موقع Alison أحد أشهر منصات التعليم على الإنترنت، إذ يشتمل على أكثر من 1000 كورس يقدمه نُخبة من المدرسين والخبراء، من وجهة نظر شخصيّة فإن موقع Alison هو موقع ممتاز من أجل التعلم الذاتي لكونه يقدم آلاف الكورسات المجانيّة، أي بدون دفع أية تكاليف

لكن الحصول على الشهادة من الموقع هو الأمر الوحيد المدفوع، وهذه هي المشكلة الوحيدة التي تواجهنا عند تجربة التعلّم على منصة Alison.

إذ يمنح الموقع للمستخدمين شهادات تعليميّة في المجال الذي قاموا بحضوره ودراسته عبر الموقع 

علماً أن الشهادة التي يمنحها الموقع هي شهادة أونلاين، أي شهادة إلكترونية أو ما يُعرف أيضاً باسم شهادة رقمية تُمنح على شكل ملف pdf، بعد حصولك على الشهادة تستطيع طباعتها لتحصل عليها بشكل ورقي

 بإمكانك أيضاً إضافتها بهيئتها الإلكترونية إلى ملف| السيرة الذاتية| الخاصة بك. 

وبشكل عام يوجد طريقتين تستطيع من خلالها الحصول على شهادة من موقع Alison هما:

الطريقة الأولى: 

وهي الطريقة الأقصر والأكثر شيوعاً، وهي أن تقوم بشراء الشهادة ودفع المبلغ والرسوم المالية التي يفرضها الموقع، إلّا أن هذه الطريقة لا تلائم شريحة واسعة من الناس. 

الطريقة الثانية:

تتمحور الطريقة الثانية حول الحصول على الشهادة من| الموقع| بشكل مجاني بالكامل، وذلك من خلال إرسال دعوات إلى الأصدقاء لزيارة المنصة، حيث  يوجد في أسفل الشاشة وعلى الصفحة الرئيسية للموقع  عبارة refer a friend. 

هذه  العبارة بمعنى دعوة الأصدقاء لزيارة المنصة والتسجيل بها، ويخبرك الموقع أنه سيمنحك شهادة مجانية إذا قام بعض أصدقائك بزيارة الموقع والتسجيل به نتيجة الدعوة التي قمت بها. 

هذا يعني أننا قادرين على الحصول على الشهادة مجاناً ولكن بعد دعوة الأصدقاء، وهنا يأتي السؤال:

 كيف يمكنني دعوة أحد الأصدقاء إلى زيارة موقع  Alison؟ 

لا بأس، إنه أمر في غاية السهولة فقط اتبع الخطوات الثلاثة التالية:

أولاً- عندما تقوم بالتسجيل على| الموقع| يصبح لديك رابط خاص بك، الآن قم بنسخ هذا الرابط إلى الحافظة. 

ثانياً- أصبح الآن رابط التسجيل الخاص بك موجوداً في الحافظة لديك، قم بإرساله إلى عدد من أصدقائك. 

ثالثاً- اطلب من ثلاثة من أصدقائك التسجيل في الموقع، أو شجعهم على ذلك. 

الآن وبمجرد قيام ثلاثة أصدقاء بالتسجيل على الموقع، سيتم منحك الشهادة مجاناً. 

لقد باتت الخطوات واضحة لكن لا يزال هناك مشكلة من المحتمل أن تواجه البعض، وهي أن أحدكم ليس لديه أصدقاء، أو لديه أصدقاء ولكن غير مهتمين بالأمر وغير متعاونين، فما الحل إذا؟ 

لا مشكلة في ذلك، بكل بساطة تستطيع بمفردك إنشاء ثلاثة حسابات إضافية على الموقع، واعتبر أن هذه الحسابات الثلاث تابعة لثلاثة أصدقاء. 

قم بنسخ رابط الحساب الأساسي الخاص بك، ومن ثم شاركه مع الحسابات الثلاثة الافتراضية التي أنشأتها مؤخراً. 

بهذه الطريقة يظهر لدى الموقع أن ثلاثة أصدقاء قاموا بالتسجيل عن طريقك، فيقوم الموقع بمنحك الشهادة الخاصة بالكورس الذي حضرته. 

كانت هذه أسهل طريقة تسمح لك بالحصول على شهادة من موقع Alison مجاناً، أتمنى أن يكون المجال قد لاقى اهتمامك وإعجابك

 والآن جاء  دوري لأسالك، هل كانت لديك تجربة سابقة مع موقع Alison؟ 

وهل حصلت على الشهادة منه مجاناً أم قمت بدفع المال؟ 

وافينا بالإجابة في التعليقات.

هيا الشيخ 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/18/2022 07:20:00 ص
هل تعرف من أين جاءت فكرة العملات الرَّقمية
عملات رقمية مشفرة -Crypto
مُعظم الأحاديث اليوم تدور حول |العملات الرّقمية|، ومعظم عمليات البحث على محرك البحث غوغل هي عن مواضيع ذات صلة بالعملات الرقمية، لذلك سنبحث اليوم في هذا الموضوع، وسنوضّح منشأ العملات الرقمية، ونبيّن تاريخ أولَ ظهورٍ لها.

قبل توضيح مفهوم العملات الرقمية يجب فهم معنى كلمة "العملة" بشكل عام

 ومعرفة تاريخها الذي أدى في نهايته إلى ظهور العملات الرقمية.

يرجع تاريخ العملات إلى فترة قريبة، فمنذ القديم كانت عمليات البيع والشراء تجري عن طريق المقايضة والتبادل، ثم تحولت إلى البيع والشراء من خلال مادة محددة القيمة وهي الذهب، ثم وبتطور العالم ظهر مفهوم العُملة أو النقود، وكان شكل العملات في ذلك الوقت أوراقاً نقدية. 

وجاء ظهور تلك الأوراق النقدية نتيجة ممارسات البنوك المركزية بتخزين الذهب الذي يملكه المواطنين، وتقديم الأوراق النقدية مقابل كميات الذهب الموضوعة، ثم حلّت الحكومات محل المصارف، وأصبحت تطبع الأوراق النقديّة وتمنحها للمواطنين. 

الوصول إلى التعاملات المصرفية

تحولت الكثير من عمليات البيع والشراء بعد ذلك إلى التعاملات المصرفية، أي عن طريق بطاقات الدفع الإلكتروني بدلاً من النقود، وظلت الأوراق المالية قيد التطوير والتحديث، واستمر البحث من أجل الوصول إلى طريقة للدفع بعيداً عن الرقابة المصرفيّة، وهذا ما جرى حقيقةً في عام  2008، وبشكل محدد في شهر تشرين الأول، عندما خرج إلى العالم المدعو "ساتوشي ناكاموتو" عبر شبكة الانترنت، مقدّماً للعالم وثيقة نظام |بيتكوين| التي تشرح نظام تحويل للعملة بطريقة لا مركزية.

ما الفرق بين نظام البيتكوين الذي أعلن عنه "ساتوشي ناكاموتو" وبين نظام البنوك

أولاً يجب إدراك أنَّ نظام البيتكوين هو نظام غير مركزي، بخلاف نظام البنك الذي يوصف بأنه نظام مركزي، إذاً وبكل وضوح يكمن الفرق بين النظامين في الخصوصية والرقابة، إذ أن العملات الرقمية لا تخضع لأي رقابة حكومية. 

ففي نظام البيتكوين الذي يغلب عليه الوضوح والشفافية، بمقدور أي شخص أينما كان معرفة عمليات التحويل التي حصلت في أي مكان عبر هذا العالم، لكن ليس بمقدور أحد التعرّف إلى صاحب التحويلات، بشكل أدق لا يوجد في نظام البيتكوين أي معلومات شخصية، بيد أنه في نظام البنوك جميع المعلومات ودقائق الأمور تبقى في السجل المركزي للبنك، ولا يمكن الوصول إلى تلك المعلومات إلّا من قِبل البنك، أو من قبل صاحب العلاقة، وتمت أول عملية شراء لعملة البيتكوين بعد قُرابة عامين من ظهورها، فقد شهد تاريخ الثاني والعشرين من شهر آيار للعام 2011 شراء عشرة آلاف قطعة من البيتكوين.

إذاً البيتكوين هي عملة وجودها مقتصرٌ على |العالم الافتراضي|، أي أنها موجودة على شبكة الإنترنت فقط، وقد تجاوزت البيتكوين اليوم حدود 59 ألف دولار، ومن المحتمل أن تتابع ارتفاعها. 

وهذا يوضح لنا نتيجة مفادها أنّ العملات الرقمية هي نتيجةً للتطور الاقتصادي الذي حصل على مر الأزمنة، وأنَّ أول عملة رقمية ظهرت هي البيتكوين. 

ختاماً نسعد بسماع آرائكم من خلال التعليقات، إذا كان بحوزتكم معلومات أخرى حول تاريخ بدايات العملات الرقمية. 

بقلمي: هيا الشيخ

تصميم الصورة: وفاء المؤذن

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/18/2022 07:10:00 ص
ما هي أفضل خمسة لغات برمجة يجب أن تتعلم أحدها -تصميم وفاء المؤذن
ما هي أفضل خمسة لغات برمجة يجب أن تتعلم أحدها
تصميم وفاء المؤذن
كل شيء أصبح اليوم مسّيراً وفق تكنولوجيا معينة، ومعتمداً في عمله على طريقة محددة، طريقة تقوم في أساسها على البرمجة، وهذا ما فرض ضرورة تعلّم |لغات البرمجة|. 

اقرأ لتعرف ما هي أهم لغة برمجة يُفضّل أن تتعلمها.

تحديد أفضل لغة برمجيّة ليس بالأمر السهل، فكل لغة تُناسب مجالاً معيناً وتوافق تطبيقاً محدداً، إذاً مدى أهميّة اللغة البرمجية وأفضليّتها على غيرها يتوقف على مكان استخدامها، لأنّ كل لغة ذات مزايا خاصة، لكن بالمقابل لها بعض العيوب.

ومن أفضل لغات البرمجة حول العالم نذكر:

لغة بايثون Python

تُعتبر لغة برمجية قديمة، حيث ترجع بتاريخها إلى العام 1991، على يد مهندس من أصول هولندية، وهي لغة تتسم بأن أي مطوّر قادر على أن يساهم في عملية تطويرها.

تنفرد |لغة بايثون| البرمجية بخاصية مميّزة وهي قابلية استخدامها في معظم المجالات، مثل برمجة الألعاب، وبرمجة التطبيقات، وبرمجة المواقع الإلكترونية وغيرها المزيد، ومن إيجابياتها أنها غير معقدة، وأنها قابلة للتعلّم بيُسر وسهولة، لذلك يُنصح المبتدئون بتعلُّمها. 

لغة جافا JAVA

جاء ظهورها تباعاً لظهور لغة بايثون بعامٍ واحد، حيث ابتُكرت هذه اللغة عام 1992، لتكون قريبة من |لغة ++C| ومشابهة لها، طمعاً في توظيفها ضمن أجهزة التطبيقات الذكية، وقد شجّع ظهور الانترنت على تفعيل هذه اللغة وانتشارها بشكل كبير. 

لغة ++C

ظهرت عام 1979، وتعرّف بأنها النموذج المطوّر للغة C، تدخل في برمجة تطبيقات كثيرة، كما وتشارك في مجالات عديدة، لكن اتفق مبرمجين كُثر على أهمية  استخدامها ضمن نطاق تطوير الألعاب. 

لغة C sharp

بدايةً استُخدمت في برمجة التطبيقات المتوضعة على سطح المكتب، ثم تطور استخدامها حتّى دخلت مجالات أكثر حداثة وأكثر فاعلية، حيث تم التعويل عليها في برمجة مواقع الإنترنت، ومن ثم تصميم ألعاب الفيديو.

لغة Go

بدأت بتطويرها شركة Google عام 2007، واستغرق تطويرها عامين كاملين، وأُعلن عن إطلاق |لغة Go| البرمجية بشكل رسمي عام 2009 من قِبل Google.

من بعض إيجابيات لغة GO سهولة الاستخدام بجانب المرونة والبساطة، تشترك لغة Go مع لغة بايثون في أن أي مطور قد يشارك في تطويرها، أما بخصوص الأداء فلغة Go  تشترك مع لغة C، لأنها تتصف بالسرعة، وتدخل في برمجة عدة تطبيقات أبرزها تطبيقات |الأندرويد|.

والجدير بالذكر أن لغة Go  مُعتَمدة في Netflix و Drop box.

هذه كانت خمسة من أفضل لغات البرمجة وأكثرها شهرةً، وكما لاحظنا أنّ إحداها ليست أفضل من الأُخريات، لأنّ كل واحدة منها تنفرد بمُميّزات وخصائص محددة.

ماذا شعرت حيال هذه المعلومات؟ هل أعجبتك؟ وهل تقترح لنا لغات برمجية أخرى مفيدة ويجب تعلّمها؟ شاركنا رأيك.

بقلمي: هيا الشيخ

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/17/2022 12:03:00 م
كيف تتخلص من مشكلة انتفاخ البطن بسبب الغازات - تصميم وفاء المؤذن
كيف تتخلص من مشكلة انتفاخ البطن بسبب الغازات
 تصميم وفاء المؤذن
من أشيع الشكايات التي يراجع بها المرضى عيادة الأمراض الداخلية وبشكل خاص عيادة الأمراض الهضمية، هي شكوى |انتفاخ البطن| والألم المرافق له، وعادةً تترافق الشكاية بالتجشؤ الكثير المزعج للمريض، أو قد تترافق بصعوبة إخراج الغازات.

إن كنت عزيزي القارئ من الأشخاص الذين يشكون باستمرار من انتفاخ البطن ننصحك بقراءة هذا المقال، لتتعرف إلى أسباب هذه المشكلة، والحلول الممكنة للتخلص منها.

تحدث مشكلة انتفاخ البطن لأسباب عديدة جداً، أما السبب الأساسي فهو السرعة أثناء تناول الطعام وكثرة الكلام أثناء الطعام أو الشراب، و هذا بدوره يزيد من كمية الهواء المُبتلع.

و|الغازات| بشكل عام تتشكل في الأمعاء الغليظة حيث تقوم الفلورا القولونية بمعالجة الكربوهيدرات والسكريات والنشويات التي لم تهضم بالأمعاء الدقيقة وتحويلها إلى غازات، وطريقة خروج الغازات عادةً تتم بطريقتين، إما بالتجشؤ عن طريق الفم، أو أن تخرج عبر فتحة الشرج، لكن بعض الحالات المرضية تُسبب تراكم هذه الغازات بالكولون مسببةً انزعاج شديد وتوتر بالبطن مترافق بألم تشنجي.

ومن أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الغازات في البطن شيوعاً هي

1. العادات الصحية الخاطئة، فالكثير من الأشخاص يتكلمون كثيراً أثناء تناولهم وجبة الطعام، وهذا ما يُسبب |ابتلاع الهواء| مع الطعام، ويسبب بدوره عسرة هضمه وتراكمه بالبطن.

2. أيضاً من العادات الخاطئة هو شرب الماء بكثرة خلال تناول وجبة الطعام، الماء يسبب صعوبة هضم المواد الغذائية التي تتراكم بدورها وتسبب الانتفاخ وحس الامتلاء.

3. الإكثار من الأطعمة التي تزيد من تشكل الغازات ضمن الكولون، مثال عليها الملفوف والقرنبيط، البصل والثوم، والوجبات السريعة.

4. الإكثار من تناول المشروبات الغازية والمخللات والأطعمة الحارّة والأطعمة المليئة بالبهارات المشكلة.

5. التوتر والقلق النفسي له دور هام جداً بتحريض نوبة الألم البطني وتراكم الغازات البطنية. 

6. داء الارتجاع المريئي، وهو من أهم الأمراض التي تزيد من عملية التجشؤ عند المريض وتعطيه شعوراً بالامتلاء والتخمة أثناء تناول الطعام.

7. القرحة المعدية و التهابات المعدة المزمنة والتي تتسبب بزيادة الحموضة المعدية وتسبب عسرة الهضم.

8. التهاب الكولون القرحي من أهم الأمراض المزمنة وأكثرها إحداثاً للألم البطني والانتفاخ، حيث تترقق مخاطية الكولون ويتوسع ويمتلأ بالغازات.

9. داء كرون، هذا المرض الذي يصيب الكولون أيضاً بآلية مناعية يسبب الألم البطني الناجم عن تجمع كبير للغازات ضمن الكولون.

10. عسرة الهضم، أيضاً تُعد عسرة الهضم من أهم الأسباب لامتلاء الكولون بالغازات بسبب عدم قدرة الأمعاء على هضم المواد الغذائية، وبالتالي تتراكم في الكولون وتتخمر وتتحول إلى غازات.

11. الإمساك المزمن، يسبب الإمساك وصعوبة التبرز ارتفاع ضمن الضغط داخل البطن وتتجمع الغازات بالكولون.

كيف تتخلص من مشكلة انتفاخ البطن بسبب الغازات - تصميم وفاء المؤذن
كيف تتخلص من مشكلة انتفاخ البطن بسبب الغازات
 تصميم وفاء المؤذن

أعراض انتفاخ الكولون 

نتنبّه إلى حدوث انتفاخ في الكولون في حال لاحظنا وجود واحد أو أكثر من الأعراض التالية:

• انتفاخ البطن وامتلاؤه بالهواء، ويُكشف ذلك من خلال القرع على البطن حيث نسمع طبلية بالقرع.

• ألم بطني تشنجيّ الصفات، يأتي بشكل مغص متقطع.

• الإحساس بالتخمة والامتلاء.

• نقص الشهية.

• قد يحدث غثيان متقطع.

• انزعاج معدي شديد و|تجشؤ| مستمر.

كيف نشخص السبب الكامن وراء انتفاخ الكولون

بالقصة المرضية نستطيع التوجه للسبب الأساسي الكامن وراء |انتفاخ الكولون|، فنسأل المريض عن السوابق المرضية وعن الأعراض المرافقة.

مثلاً وجود الإسهال المُترافق مع نزول دم يوجّهنا نحو التهاب الكولون القرحي، أما تناوب الإمساك والإسهال واشتداد الألم مع التوتر والقلق، فيوجّهنا للشك بالإصابة بالكولون العصبي أو ما يُسمّى بمتلازمة الأمعاء المتهيجة.

ترافق الشكاية بألم شرسوفي معدي وحرقة معدية يوجه للإصابة بداء الارتجاع المريئي والقرحة الهضمية.

والسؤال عن نمط الغذاء المعتمد من قبل المريض طبعاً ضروري وهام. 

ماهي التحاليل المخبرية التي تساعدنا في تحديد السبب

قد نلجأ لبعض التحاليل المخبرية لمعرفة السبب في حال لم تساعدنا القصة المرضية والاستجواب، هذه التحاليل هي: 

• تحليل وظائف الغدة الدرقية، فقصور الدرق يترافق مع إمساك مزمن وانتفاخ كولون.

• تحليل سكر الدم، السكريين وخاصة السكري غير المضبوط يعانون من إمساك شديد وبالتالي يؤهب لانتفاخ الكولون وتجمع الغازات.

• تحليل البراز للبحث عن طفيليات، أو إجراء اختبار الكشف عن مستضد الملتوية البوابية بالبراز.

كيف نعالج حالة الانتفاخ البطني وتجمع الغازات بالكولون

قد نلجأ من أجل العلاج إلى الحمية أولاً، أي الاعتماد على الأطعمة الغنية بالألياف لتسهيل حركة الأمعاء وبالتالي إخراج الغازات، وفي حال عدم الاستجابة ننتقل للخط الثاني وهو العلاج الدوائي بحبوب فموية تطرد الغازات (مثال عليها حبوب الفحم ).

من الممكن أيضاً وصف المُليّنات لتخفيف الإمساك وتسهيل خروج البراز والغازات.

السؤال الأهم هو كيفية الوقاية من الإصابة

• الابتعاد عن التدخين، وتخفيف المشروبات الحاوية على نسب عالية من الكافيين.

• الابتعاد عن الوجبات السريعة، المخللات والمشروبات الغازية.

• الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد تشكل الغازات، مثل الملفوف، القرنبيط، البصل، الثوم، الخ.

• الابتعاد عن الوجبات الدسمة فهي تسبب عسرة الهضم.

• تخفيف الكمية المعتادة من الطعام.

• ننصح بمضغ الطعام بشكل جيد وببطء، والامتناع عن الكلام أو الضحك أثناء تناول الطعام.

• يُفضل شرب الماء قبل الطعام بنصف ساعة، وتجنب تناول الماء خلال تناول الوجبات، لأن الماء يسبب عسر هضم للطعام مما يسبب تراكمه بالأمعاء، حيث تخمّره الفلورا القولونية وتُطلقه على شكل غازات.

• الإكثار من تناول الأغذية الحاوية على الألياف، مثل الخضروات والتفاح والألبان، فالألياف لها دور كبير بتحسين حركية الأمعاء وبالتالي طرد الغازات ومنع تراكمها.

• ممارسة الرياضة اليومية، فهي تساعد على تحسين الحركة المعوية.

• الابتعاد قدر الإمكان عن مصادر التوتر والقلق والإرهاق النفسي.

نتمنى عزيزي القارئ أن نكون قد قدمنا لك معلومات بسيطة ومفيدة، يمكنك الاستفادة منها في حياتك العملية.

إذا أعجبك المحتوى نتمنى دعمك ومتابعتك لنا في المقالات القادمة.

بقلمي: هيا الشيخ

يتم التشغيل بواسطة Blogger.