أفضل طريقتين لحرق الدهون وخاصة" دهون البطن

أفضل طريقتين لحرق الدهون وخاصة" دهون البطن تصميم الصورة : رزان الحموي

كثيرون من يعانون من الوزن الزائد والترهلات في مناطق مختلفة من الجسم، وخاصة في منطقة البطن وللتخلص من هذه المشكلة بشكل نهائي، وحرق الدهون في المناطق ذات المنظر غير المحبب لدينا الوصفتين التاليتين .

• الوصفة الأولى : 

مكونها الأساسي هو الهيل، له قدرة عالية على |حرق الدهون|، ولكن لا يستخدم لوحده بل مع مكونات أخرى ليصبح أكثر فعالية على حرق تلك الدهون.

• ما هي طريقة التحضير وما هي المكونات الأخرى؟

نأتي بوعاء نضع فيه من ١٢..١٥ حبة من حبات الهيل نضع فوقها نصف ملعقة من| الشاي الأخضر| ،ثم نضع ملعقة كبيرة من الشوفان ، نضع الشوفان لأنه يحتوي على نسبة عالية من |الألياف|، وهو يعطي الشعور بالشبع، وله قدرة عالية على حرق الدهون، لكن تصبح فعاليته اكبر على الحرق عندما يخلط مع المكونات السابقة.

نضع المكونات في خلاط ونقوم بطحنها لتصبح على شكل باودر، ثم نضعها في وعاء زجاجي نظيف نستخدمه وقت الحاجة.

• كيفية استخدام هذه الوصفة؟ 

نأتي بكأس ونضع فيه ملعقة واحدة من الخليط الباودر الذي حضرناه مسبقا" ،ثم نضع فوقها عصير نصف ليمونة، أو عصير نصف برتقالة ،ثم نملأ الكأس بالماء المغلي ونحرك جيدا" ، يشرب الشراب مرة واحدة في اليوم قبل الإفطار بساعة لمن يريد حرق دهون منطقة محددة، أما لمن يريد حرق دهون عدة مناطق في الجسم، فيجب شربه ثلاث مرات في اليوم قبل كل وجبة بنصف ساعة ، للمشروب طعم حلو ، وهذا المشروب سوف يحدث فرق كبير في منطقة البطن، لأنه قوي جداً" لحرق الدهون وخاصة دهون البطن .

• الوصفة الثانية :

نجلب وعاء ونضع فيه ملعقة من |زيت الزيتون| أو أي زيت مرطب آخر، مثل : زيت جوز الهند، أو زيت جنين القمح، ثم نضع ملعقة من أي نوع من القهوة، ثم نضع ملعقة صغيرة من القرفة، ثم نضيف ملعقة من الزنجبيل، وبعد ذلك نضع ملعقة صغيرة من الفازلين أو أي كريم مرطب آخر.

نخلط المكونات جيداً" بحيث كل المكونات تتجانس مع بعضها البعض، وتصبح بشكل كريم، ثم نضع المزيج في عبوة محكمة الإغلاق .

عند استخدام هذا الكريم نقوم بدهن وتدليك البطن به بشكل دائري ،  أو أي منطقة نريد أن تتخلص من الدهون فيها، فهذا المزيج حارق لدهون البطن بشكل فعال، وهو يشد الجسم والترهلات بسرعة كبيرة ، نقوم باستخدامه مرة واحدة في اليوم ، أما لمن يريد استخدامه دون شرب المشروب في الوصفة الأولى ، فيجب وضعه مرتين في اليوم، نضعه في الليل وحتى صباح اليوم التالي ، أو يوضع ساعة في الصباح وساعة في المساء .

" ولكن من الأفضل استخدام الوصفتين معاً" 

 للحصول على نتائج أسرع وأفضل في حرق الدهون ، وتخفيف الوزن.

مع خالص حبي

لاتنسوا المشاركة..........

بقلمي هزار حسن

 فوائد رهيبة للفازلين والليمون

فوائد رهيبة للفازلين والليمون تصميم الصورة :رزان الحموي

جميع النساء يحلمون ببشرة كبشرة الأطفال، ناعمة بيضاء،مشدودة، خالية من الندوب والحبوب، والرؤوس السوداء، وللحصول على هذه البشرة لدينا وصفة الفازلين والليمون وصفة رائعة جداً" للحصول على هذه المواصفات.

• بماذا تفيد وصفة الفازلين والليمون البشرة ؟ 

هذه الوصفة تجعل البشرة بيضاء، ناعمة، تزيل| التصبغات الجلدية|، وتجعل البشرة ناعمة بدون بقع وبدون سواد، تزيل التجاعيد العميقة في الوجه، وستظهر النتيجة على البشرة  من أول استخدام لهذه الوصفة.

• طريقة تحضير الوصفة؟

نجلب وعاء ونضع فيه ملعقة صغيرة من |الفازلين|، ويجب أن يكون الفازلين بنوعية جيدة، لأن بعض الأنواع تدمر البشرة، وإذا أردنا كمية أكبر نزيد الكمية المأخوذة من الفازلين، بعد ذلك نضع الوعاء الذي يوجد فيه الفازلين في وعاء أكبر يحوي الماء المغلي، اي نضع وعاء الفازلين في حمام مائي لإذابة الفازلين، نقوم بهذا الشيء لأنه عند إضافة مواد أخرى يجب أن تتجانس مع بعضها ولأن الفازلين لا يوضع في النار مباشرة" .

نستمر بتحريك المزيج طوال فترة وضعه في |الحمام المائي|، وعندما يذوب الفازلين أي يصبح سائل مثل الزيت، نضع عصير ليمونة كاملة ثم نخلط جيدا"، ثم نضيف ملعقة كبيرة من| زيت الزيتون|، ثم نخلط المكونات وهي ضمن الحمام المائي لتمتزج .

نخرج الوعاء من الحمام المائي تكون المكونات تجانست مع بعضها، نضع فوق الخليط ملعقة صغيرة من النشاء نضيفها من أجل تفتح البشرة، و|شد الوجه|، نخلط المزيج بشكل جيد يكون، القوام سائل نخلط حتى يصبح سميك قليلا" .

• ماذا نفعل إذا كانت التجاعيد ظاهرة جدا" ونريد إزالتها مع التفتح والترطيب؟

نضيف |زيت اللوز| الحلو أو المر، يمكن شراءه من أي عطار، نضع ملعقة صغيرة فوق المزيج الذي حضرناه سابقاً" ونخلط جيداً".

• هذه الوصفة سوف تغير البشرة 180 درجة إلى الأفضل.

• عند  الانتهاء من خلط مكونات الوصفة يمكن أن نضيف بعض المكونات التالية:

نضيف الحليب الباودر لنضاعف التبييض، أو يمكن أن نضيف بعض ذرات الملح لتقشير البشرة. 

• عند الانتهاء من إضافة المكون الذي نحتاجه للحصول على النتائج المرغوبة، نضع المزيج في علبة محكمة الإغلاق ونضعه في الثلاجة حتى يصبح جامد أي متماسك جداً" .

• طريقة استخدام الوصفة:

بعد ما يتماسك المزيج، ندهن منه يومياً" على الوجه وتحت العينين وعلى |الرقبة| وعلى الأيدي أيضاً"، نستخدمه قبل النوم ونتركه طوال فترة الليل، وفي اليوم التالي عند الاستيقاظ صباحاً" نغسل الوجه وننظفه بالغسول المناسب لكل بشرة ومن ثم تجفيفه بشكل جيد.

الفازلين يعطي تفتح وترطيب رهيب لو استخدم في الليل فقط، لأنه يتفاعل مع| الشمس| ويسبب أضرار للبشرة ، لذلك يجب استخدامه بشكل مناسب وفي الوقت المناسب، للاستفادة منه والحصول على أفضل النتائج.

لاتنسوا المشاركة............

بقلمي هزار حسن