الشعر الصحي من أهم مظاهر الجمال ، تعرفي على الطريقة الصحيحة للإهتمام بشعركِ  تصميم الصورة : رزان  الحموي

سنتعرف أولاً على أنواع الشعر المختلفة 

 لدينا ثلاث |أنواع للشعر| ، الشعر الدهني و العادي و الجاف .

الشعر الدهني 

 يقوم بإفراز الدهون بشكل كبير ، عند لمس الشعر الدهني ستجدين الدهون واضحة فيه ، و كذلك يكون له بريق و لمعان ملفت .

الشعر العادي 

 يحوي على نسبة دهون أقل من |الشعر الدهني| ، و يكون متوسط بين الشعر الدهني و بين الشعر العادي ، و مشاكله أقل من أي نوع شعر أخر ، يقل فيه| تقصف الشعر| و تساقطه .

الشعر الجاف 

 هذا النوع لا يحتوي على دهون أبداً ، و ذلك بسبب عوامل كيميائية كاستخدام أنواع من الشامبو الغير مناسبة لنوع الشعر أو استخدام الصبغات المتكرر على الشعر  ، و هذا النوع يحتاج إلى استخدام الزيوت و| حمام الزيت| ، ليحصل على العناصر التي يفتقدها .

المشاكل التي يعاني منها الشعر : 

تساقط الشعر و هي المشكلة الأكثر إنتشاراً .

ظهور القشرة على |فروة الرأس| ، و يمكن معالجة هذه المشكلة باستخدام شامبو ضد القشرة ، يساعد على إزالة القشرة و التخلص من هذه المشكلة .

تساقط الشعر ، و سبب هذه المشكلة يكون بعدم تناول غذاء صحي ، و لعالج هذه الظاهرة يمكن تناول الأغذية التي تحوي على الحديد الذي يساعد بشكل كبير على تقوية الشعر و يمكن أن نجد الحديد في| السبانخ | و التفاح والعسل و الباذنجان و غيرها من الأغذية ، كما يمكن تناول حب الحديد متوفر في الصيدليات .

و أيضاً مشكلة الصلع الوراثي ، و لن يتم إيجاد حل فعال و تام لهذه المشكلة ، يمكن أخذ بعض حقن تثبيت الشعر لاكن نتائجها غير مضمونة ، لان في أغلب الأحيان الشعر يعود للتساقط عند التوقف عن أخذ هذه الحقن .

نصائح تجعل شعرك صحي أكثر : 

- نقوم بتسريح الشعر باستخدام مشط خشبي ، ذو الأسنان المتباعدة ، و الإبتعاد عن استخدام المشط البلاستيكي .

- لا تبقي شعرك ملفوف ، بل افردي شعرك و عرضيه للهواء كل يوم .

- لا تضعي |حمام الزيت| على فروة الرأس مباشرة ، اتركي مسافة أمان بعيدة عن فروة الرأس ، و طبقي حمام الزيت على باقي أطراف الشعر ، و يفضل استخدام حمام الزيت مرة كل إسبوع لتغذية الشعر بالعناصر المهمة و يقوم بترطيب الشعر .

- الاستحمام بماء فاتر ، فالماء الساخن جداً يضر الشعر ، و كذلك الماء البارد يضر الشعر .

- عند استخدام الشامبو خففيه بالماء ، و ضعيه على فروة الرأس على عكس حمام الزيت ، و نقوم بحركات دائرية على فروة الرأس لتحريك الدورة الموية و تنشيطها ، دون أن نضع الشامبو على أطراف الشعر .

- و كذلك ينصح باستخدام السيروم بشكل يومي على الشعر لما يحتوي على عناصر مهنة ومغذية للشعر ، و يعد أفضل من استخدام الزيوت .

و يجب الاستحمام مرتين في الإسبوع ، لان الإكثار من غسيل الشعر يضعفه و يفقده لعناصره والدهون التي يفرزها ، فهذه الدهون مغذية جداً و مفيدة للشعر .

و هكذا حصلنا على طريقة بسيطة و سهلة للعناية بالشعر ، و المحافظة على رونقه و حيوته ، ليكون أكثر جمالاً و تألقاً .

شاركينا رأيك بالتعليقات .

بقلمي ريم العيسى

ماهي الثماني نقاط للعناية بالشعر المجعد؟  تصميم الصورة : رزان الحموي

مراحل نمو الشعر؟ 

الشعر يمر بثلاث مراحل :

♧ مرحلة النمو:  وتختلف حسب الغذاء ، تبقى من ٣ أشهر ل سنة ،يطول بنسبة ١٥سم.

♧ مرحلة الانتقال: فيه ينتقل الشعر من |مرحلة النمو| للثبات ، هنا يطول ولكنه يعاني من تقصف وسقوط.

♧ مرحلة الثبات: وهو أن يصل لحد معين ويتوقف عن الطول.

كيف نهتم بالشعر  وخاصة المجعد(الكيرلي) ؟ 

توجد العديد من الوصفات للاعتناء بالشعر ، منها وصفات |زيت جوز الهند| ، زيت لخروع وغيرها ... 

لكن الشعر المجعد يبقى الإعتناء به أصعب من الشعر المستقيم .

حسب أقوال مالكي هذا الشعر ، بعد عدة سنوات من تجريب العديد من المواد ،

 توصلوا لثمان نصائح  هي كالتالي : 

☆في البداية:   استعمال| الصابون الغار| يزيد من مدى تشابك الشعر ويزيد من خشونته ،لذلك عليهم الاستغناء عنه واستعمال شامبو خاص بالشعر المجعد . 

☆تختلف جودة المنتجات حسب طبيعة |فروة الرأس| لذا على الأشخاص تجربة عدة مواد ليختاروا الأفضل لهم .

☆يجب استخدام بلسم خاص بالشعر المجعد ، لأن البلاسم التجارية تشكل قشرة قي فروة الرأس .

☆يفضل استخدام أداة مساج لفروة الرأس ، عند دلك الرأس بعد وضع الشامبو ليتغلغل إلى الجذور .

☆استخدام مشط أسنانه وسيعة جداً عن بعض ،ويفضل استخدام نوع الأمشاط التي تحوي أسنان عريضة وطويلة وبينها أسنان قصيرة  .

☆عليك باستخدام منشفة قطنية ، وإن اضطررت استخدم قطعة قطنية من ملابسك لتنشيف الشعر ، فهي تساعد على امتصاص الماء بنسبة ٧٠% ، أما  المناشف البقية تقوم بتنشفته بنسبة ٤٠% فقط .

☆استخدام مخدة للنوم وجهها ساتان حصراً ، لأن  الساتان لا يسبب أي خلل في الشعر عند النوم ، فيبقى على حاله ويحافظ على تجعده .

☆في الخاتمة : يجب وضع مادة في النهاية على الشعر ليحافظ على تلفيفاته ، مثل بزر الكتان وهو المادة الوحيدة التي ما زال الجميع يستفيد منها. 

طريقة غسل الشعر الكيرلي الصحيحة؟ 

١- شطف الشعر بالماء جيداً.

٢- القيام بوضع الشامبو الخاص ودلكه باليد بشكل جيد ، ويفضل استخدام أداة الدلك إن توفرت لديك.

٣- يترك لمدة ٥ دقايق  مع الاستمرار بالدلك .

٤- يشطف بالماء جيداً .

٥- يوضع بلسم على راحة اليد ثم نقوم بالضغط على الشعر ، وضمه بها ودلك فروة الرأس بالأصابع ليتغلغل للجذور ، يمكن استخدام طريقة السكرانش.

٦-يترك البلسم على الشعر لمدة ٥ دقايق .

٧- نقوم بتمشيط خصل الشعر ، بعد تقسيمه لخصل ناعمة ، نستخدم الجهة العريضة أولاً ومن الأسفل للأعلى ثم الجهة الناعمة .

٨- نقوم بتنشيف الشعر بالمنشفة القطنية .

٩- وضع كريم ليعطي اللمعان والرونق ، إن لم يتوافر ينصح بوضع بزر الكتان .

ملاحظة مهمة : بعد| البلسم |لا يشطف الشعر .

يفضل تركه ينشف لوحده .

هل تفضلون الشعر المجعد أم المستقيم ؟وكيف تهتمون به؟

شاركونا أرائكم في التعليقات .....

بقلمي حلا اليوسف

إن كنت ممن يستعمل الشامبو بشكل يومي ، هذا المقال سيغير رأيك حتماً تصميم الصورة : رزان الحموي

واستعمالها بشكل يومي أو أكثر من مرة خلال الاستحمام قد يجعل الشخص يظن أن شعره سيصبح صحياً أكثر ، وأن الفوائد ستتضاعف 

 ولكن هل تعلم عزيزي القارئ مساوئ استعمالها ؟ وهل تعلم حقاً كم مرة عليك استعمال الشامبو ؟ 

في الحقيقة ، إن الشامبو التجاري غير الطبي يحتوي على مادة تدعى| السلفات |، وهذه المادة نسبتها الكبيرة ومع الاستعمال المديد ستسبب ضعفاً في الشعر وتساقطه ! . 

إذاً :

 الأمر المفروغ منه هو أنه لا يجب استعمال الشامبو من الأنواع التجارية في الأصل ، وإنما يجب استعمال الأنواع الطبية الخالية من مادة السلفات . 

لكن ، حتى لو كان الشامبو من النوع الطبي فلا يجب استعماله إلا مرتين في الأسبوع . 

وهنا قد تتساءل 

 كيف أستعمله مرتين في الأسبوع فقط ؟

 كيف سيكون شعري نظيفاً عندها ؟

  ألن يصبح معرضاً للإصابة بالفطريات والقمل مثلاً ؟

في الواقع إن |نظافة الشعر| لا ترتبط باستعمال الشامبو بشكل يومي ، فهذه عادة يختلقها الإنسان لنفسه إما لاعتياد أن تكون رائحة الشعر فواحة وهذا لا علاقة له بالنظافة . 

كما أن هناك من يستعمل منظفات الشعر بشكل يومي بسبب بشرة شعرهم الدهنية والقشرة الدهنية الناتجة عنها ، وهنا لا يكون الحل باستعمال الشامبو إنما بمعالجة السبب الرئيسي وراء مشكلة الشعر الدهني أو القشرة . 

وغالباً ما تكون هذه المشكلة مرتبطة باختلال نسب |الهرمونات الذكرية| و الأنثوية نتيجة الإكثار من تناول الوجبات السريعة غير الصحية ، الحلويات ، السكريات والمعجنات . 

ولا ننس زيادة الوزن التي لها دور أساسي أيضاً في تغير| النسب الهرمونية| وبالتالي تأثر الغدد العرقية والدهنية وإفرازاتها . 

وبالتالي فإن النظام الغذائي الصحي والتخفيف من الوزن سيكونان حلاً فاعلاً لمشكلة |الشعر الدهني| وليس الاستعمال اليومي للشامبو . 

وبعد حل مشكلة الدهون تستعمل الشامبو الطبي مرتين أسبوعياً فقط .

هل يمكن استعمال شامبو الأطفال بدلاً من الشامبو الطبي ؟ 

يمكن استعماله ولكن بعد التأكد من أن درجة الحموضة الph فيه هي أقل من 7 ، ففروة الرأس تحب الحموضة وهو الشيء الصحي لها . 

في حال كنت أعاني من القشرة فما هو الحل دون الاستعمال اليومي للشامبو ؟ 

تستطيع استعمال شامبو طبي يحتوي على مادة فعالة مضادة للقشرة تدعى الكيتوكونازول ، وباستعماله مرتين في الأسبوع ستنتهي مشكلة القشرة تدريجيّاً وآثارها المزعجة جمالياً ومشكلة الحكة أيضاً . 

شاركنا رأيك هل تستعمل المنتجات التجارية من منظفات الشعر بشكل يومي ؟

بقلمي: شهد جلب

علم الشّعر وتساقطه بين الأسباب والعلاج - الجزء الخامس

علم الشّعر وتساقطه بين الأسباب والعلاج - الجزء الخامس تصميم الصورة: وفاء مؤذن

سنتابع في الجزء الأخير من مقالتنا على أبرز النتائج المختزلة حول موضوعنا الشيق ....لنتابع سوية:

-ما هي حلول تساقط الشعر ؟

-هناك مادة أخرى أيضاً ،  أثبتت كفاءتها على القضاء على |تساقط الشعر| هي "|المينو كسوديل|"،  فحسب بحث نشر مؤخراً في أحد الأكاديميات الأمريكية  ، تمت مقارنة كريم شعر يحوي على خمسة بالمئة من المادة الفعالة من المينوكسوديل، وكريم آخر خال منه  فوجدوا أن الكريم الذي يحوي 5بالمئة من المينوكسوديل،  قلل من تساقط الشعر،  و قوى البصيلات والجذر ، كما أنه حسن من النمو  بنسبة 45 بالمئة،  وذلك لأنه يحسن من |الدورة الدموية| في |فروة الرأس|  .

-ماهو تساقط الشعر الكربي؟

يعتبر من الأنواع السيئة جداً ، نتيجة حدوثه بشكل مفاجئ، وبشكل كبير بسبب تغيرات الحياة ، فأي تغير في |النظام الغذائي|، أو ضغوط مفاجئة،  يبدأ الشعر بالتساقط لعدم وجود غذاء كاف له .

-كيف أستخدم الشامبو بطريقة صحيحة؟

في البداية وضع |الشامبو| المباشرعلى الشعر وغسله لا يعود بأي فائدة، أو نتيجة مهما كان نوع الشامبو ، فالاستعمال الصحيح يكون بتركه على أقل لمدة 5دقائق،  حتى تتمكن فروة الرأس من امتصاص المواد الفعالة، التي ستعمل بدورها على إبداء فعالية جيدة لشعرك .

-ماهي المواد التي يجب الابتعاد عن اختيار الشامبو الحاوي لها ؟

|الصوديوم| ، و|الأمونيوم|،  و|الكحول|، لأنه يؤدي إلى |تنشيف الشعر|، ويسحب الرطوبة الموجودة فيه ، كما أن وجود مادة |الفورمالدهيد| بتراكيز عالية،  من المؤكد سيسبب حساسية ويعد مادة مسرطنة .

-ما هو أفضل أنواع الشامبو ؟ وكيف يمكنني أن أختار النوع المناسب لشعري ؟

فلو كانت فروة رأسك دهنية،   يجب اختيار شامبو يحو المواد التالية:

-VOLIMISING للحجم 

-STRENGTHING للقوة 

-BALANCING للإتزان

ويجب تجنب الشامبو المرطب ، الذي ينعم الشعر،  ولا ينصح استخدام بلسم للشعر .

-أما لو كانت فروة رأسك جافة، يجب اختيار شامبو يحوي على المواد التالية:

-|الصبار| 

-البيض

-|زبدة الشيا|

-|الجليسرين|

وينصح باختيار الشامبو الذي يحوي على المرطب،  والذي |ينعم الشعر |، وينصح باستخدام |البلسم| .

-وفي حال كنت تعاني من القشرة،  فينصح باستخدام الشامبو المخصص لمحاربة القشرة .

-ما هي الأطعمة التي تفيد شعري؟

إن الشعر يحتاج للحديد، الموجود في اللحوم والخضار كالسبانخ ،  أيضاً يحتاج للزنك الموجود في |حبوب السمسم| وحبوب البطيخ ، 

كمما يحتاج لل|بيوتين| المعروف بفيتامين ب7 الموجود في البيض والبطاطا والجبنة والسبانخ أيضاً ، ويجب أن لا ننسى |الأوميغا3| الموجودة بالأسماك ، وأعلى نسبة أوميغا 3 موجودة بالسلمون والسردين والرنجة والماكريل، وفيتامينات د ، و سي يجب أن لا نهمل الحصول عليها أيضاً، الموجودين في اللبن، والحليب ، والزبدة، والثوم  ، و|التونا|، والليمون ، والبرتقال 

إن الاهتمام ب|صحة الشعر| - وكما رأينا - هو أمر في غاية الأهمية، وجزء لا يتجزأ من صحة أجسادنا ككل ، لذلك اعتني بصحتك على الدوام،  ولا تهمل أي شيئ ولو كان بسيط،  راجع الطبيب على الفور للتأكد من سلامتك الجسدية،  ولا تهمل أبداً صحتك النفسية،  لأنه وكما رأينا سابقاً معظم الأمراض التي تصيبنا مصدرها نفسي، لا عضوي ،  دمتم بألف خير وصحة وسلامة ...

علم الشّعر وتساقطه بين الأسباب والعلاج - الجزء الرابع

علم الشّعر وتساقطه بين الأسباب والعلاج - الجزء الرابع تصميم الصورة: وفاء مؤذن

سنتابع بالجزء التالي ما بدأناه في الأجزاء السابقة لنتابع سوية ....

-كيف يمكنني أن أعلم نوع تساقط الشعر الذي أعاني منه ؟

إن تساقط لحد 100 شعرة في اليوم،  يعتبر أمر طبيعي ، ولكن كيف يمكن أن نعلم الحد الخطر للتساقط ؟

إن الأطباء يعتمدوا على اختبار بسيط ، وهو عند سحب يدك في شعر من الأمام للخلف،  فلو كان التساقط من 0 ل2 شعرة ، هذا يعني أنه لا مشكلة لديك،  ولو ظهر من 3ل5 شعيرات،  فيعتبر طبيعي بشكل لا بأس به أيضاً،  أما لو ظهر أكثر من 5شعيرات،  فهذا يعني أنك تعاني من |تساقط الشعر|

-ماهو أشهر أنواع تساقط الشعر ؟

تساقط الشعر الوراثي: والذي يكون في الغالب نتيجة تغير |الهرمونات| ، كزيادة نسبة هرمون الذكورة DHT ، فمن أجل ذلك يلاحظ أن لاعبي كمال الأجسام،  الذين يأخذون حقن من |التستسترون| ،  يصل بهم الحال ل|لصلع| ، فعند تفكيرك في احتراف اللعبة، وتكوين عضل يضاهي عضلات أبطال كمال الأجسام ،لا تنسى بالتفكير بالنتائج السلبية المترتبة على استخدام الهرمون. 

-كيف أعلم أنه لدي تساقط شعر وراثي ؟

إن التساقط البطيء ، الذي يمر بعدة مراحل وتغيرات،  تبدأ بجوانب الشعر،  ومن ثم خلف وأعلى الرأس ،  إلى أن يصل لمقدمة الرأس،  ولا يبقى سوى بقعتين خلف الرأس. 

-ما هي حلول تساقط الشعر ؟

إن الحل الأول هو |زراعة الشعر| ، ولكنه يعتبر مكلف وغير فعال للمدى البعيد ،  أما الحل الثاني فهو العلاج الفعال بمادة  تدعى بالFINASTERIDE ، التي توقف تساقط الشعر نتيجة إيقاف مؤقت لهرمون الذكورة، و48بالمئة من مستخدميه أبدو فعالية عالية له،  ويجب استشارة الطبيب قبل اللجوء لاستخدامه . 

-كما أنه انتشرت الكثير من الأبحاث ، التي تقول بأن |الشاي الأخضر| يوقف |هرمون الذكورة| ، وبالتالي يوقف تساقط الشعر ،  فهو يغذي بصيلات الشعر،  ويخفف التساقط حتى توقفه نهائياً ،فاعتماده كروتين دائم سيكون ذو نتائج رائعة، لاسيما لذوات الشعر المتلف ،الذي يحتاج للكثير من العناية .

-كيف يمكن استخدام الشاي الأخضر لإيقاف التساقط ؟

قم بغلي ظرفان من الشاي الأخضر ، وانتظر حتى يبرد ، بعد ذلك فم بضعهم ببخاخ للشعر،  ورش |فروة الرأس|،  واتركه على الرأس مدة ساعة،  بعد ذلك اغسل الشعر جيداً  بالماء ،  إن استخدام الطريقة كل يوم لمدة أسبوعين لأربع أسابيع،  ستعطي الكثير من النتائج المرضية،   عند استخدامك للشاي الأخضر لن تقضي على تساقط الشعر فحسب،  بل ستقضي أيضاً على القشرة .

سنتابع في الجزء الأخير من مقالتنا أهم النقاط المختزلة من مقالتا الممتعة كونوا على أهب الاستعداد ......
بقلمي ميس الصالح ✍️

علم الشّعر وتساقطه بين الأسباب والعلاج - الجزء الثالث

علم الشّعر وتساقطه بين الأسباب والعلاج - الجزء الثالث تصميم الصورة: وفاء مؤذن

سنتابع في هذا الجزء بقية الأفكار التي بدأنا فيها في الأجزاء الماضية تابعوا معنا ....

-كيف أعلم أن شعري ينموا ؟وما هي الدلالات على أني أتمتع بشعر صحي ؟

إن دورة حياة الشعر تمر بثلاثة مراحل :

1-مرحلة النمو: في هذا المرحلة، تقوم الخلايا في |جذر الشعرة| بالانقسام السريع ،مما يؤدي إلى تساقط الشعر القديم وظهور الشعر الجديد الأكثر صحة ، وفي هذه المرحلة تنمو الشعرة بمعدل 1 سم كل 28 يوم ،وتستمر مرحلة النمو ،من سنتين وحتى ست سنوات .

2- المرحلة الانتقالية: يقف نمو الشعرة في هذه المرحلة، وتنفصل الشعرة من الجذور وهذه العملية تستغرق 10 أيام .

3- مرحلة الراحة والسقوط : في هذه المرحلة ترتاح البصيلات، وي|تساقط الشعر|، وتتم العلمية في حوالي ال100 يوم  

-فهل يمكنك تخيل أنك تخسر من 25 ل 100 شعرة في اليوم الواحد  ،من أصل 120 ألف شعرة ،إن الأمر الجيد هو أن العملية تتم بشكل متناوب،  فكم منا كان سيتحول لشخص أصلع حتى نهاية المرحلة ؟

أظن أن هناك الكثير من الفتيات لن تحبذ هذا التخيل ....

-ماذا يحدث بالشعر بعد هذه المراحل الثلاث ؟

ترتاح |فروة الرأس|، وتدخل في مرحلة خمول لمدة ثلاثة أشهر،  وبعد انتهاء هذه الفترة، تبدأ دورة أخرى من المراحل الآنف ذكرها  ...

-كيف أعلم إن كان شعري صحي وقوي؟

هناك العديد من العلامات التي ممكن أن تستفيد منها في تحديد إن كان شعرك يتمتع بالحيوية اللازمة أم لا 

المرونة : فإن تمددت الشعرة 30 بالمئة من طولها عند شدك لها من طرفيها، و امتصت عند وضعك لها في المياه قدر وزنها،  فهذا يعني أن شعرك يتمتع بمرونة جيدة  ومن المفروض أيضاً أن تكون الشعرة الواحدة قادرة على حمل وزن يصل لل100 غرام .

-مما تتكون الشعرة 

إن الشعرة مكونة من |الكرياتين|، وهو نوع من البروتين الغني بالكبريت،  والشعر مع بعضه يقوم بصنع روابط ، وكلما كانت الروابط أقوى، كان الشعر أجعد أكثر ، والعكس صحيح فلو كانت الروابط ضعيفة يكون الشعر ناعم .

-ماهي العادات العفوية التي قد تسبب تساقط شعرنا؟

هناك 6 عادات تكون سبب مباشر في تساقط الشعر :

1- التسريح العنيف للشعر، وشده بطريقة شديدة،  يشكل ضغط على جذر الشعر، وبالتالي يعرض الجذور لأن تفصل من البصيلة ،وتساقط الشعر ،كما أن تسريح الشعر وهو مبتل يعتبر إجراء خاطئ.

2- غسل الشعر بمياه ساخنة جداً ،أو باردة جداً ، والاعتماد على المياه ذات الحرارة المتوسطة، كما يجب الانتباه إلى عدم التعريض المستمر لمجفف الشعر لأنه يؤدي إلى إتلاف الشعر.

كما أن تعريض الجسم للشمس عموماً وللشعر خصوصاً مفيد جداً للشعر وذلك لاحتواء الأشعة علة فيتامين د  غير أن التعرض لحرارة الأشعة الشمسية في الصيف عند الدرجات العالية قد يفضي لتلف الشعر أيضاً

3- استخدام جل الشعر والمشكلة لا تكمن في الجل نفسه إنما في المواد الكيماوية التي تكون مستخدمة في صناعة الجل  ووضعه على الشعر مدة طويلة يؤدي إلى سد مسامات جلد الرأس  وتضعف البصيلات  الأمر الذي يجعل الشعر يتقصف ويسقط 

4- عدم إستخدام |شامبو| يحوي على مادة ال"sodium laury sulfate "أو ال" ammonium lauryl sulfate "لأنها تسبب في تساقط الشعر 

5- عدم استخدام |الصبغات الصناعية| ، والتوجه نحو استخدام |الصبغات الطبيعية|، ك|الحنة| التي عند خلطها بمكونات أخرى تعطي ألوان كثيرة مختلفة 

6-التدليك العنيف لجلدة الرأس ،قد يفضي لتلف البصيلات وبالتالي التساقط .

اضغط على الرابط لمتابعة قراءة الموضوع ...

بقلمي ميس الصالح ✍️

علم الشّعر وتساقطه بين الأسباب والعلاج - الجزء الثاني

علم الشّعر وتساقطه بين الأسباب والعلاج - الجزء الثاني تصميم الصورة: وفاء مؤذن

سنتابع في هذا الجزء من المقالة الكثير من المعلومات الشيقة حول علم الشعر تابعوا معنا :

-ما هو الشيب وكيف يظهر بشكل طبيعي ؟

إن الشيب علمياً هو تناقص صبغة الميلانين في الجلد ،التي تؤدي إلى فقدان الشعر للونه، الأمر الذي يبدو مألوفاً لدي البشر مع تقدم العمر، والاقتراب من سن الشيخوخة 

لكن التوتر والضغط النفسي ،يحدث ما يعرف بكلف في ال DNA ،ويقلل من إمدادات الخلايا المنتجة للصبغات،  ومن المحتمل أن يؤدي أيضاً لتساقط الشعر  

كما لا ننسى أن الجينات الوراثية لها الدور الأكبر في ظهور الشعر الأبيض مبكراً، ومن خلال الكثير من الأبحاث المتعمقة بالأمر، استطاع العلماء تحديد الجين المسؤول عن ذلك .

-هل من الممكن أن يعرف مصفّف الشعر مما يعاني شعرك؟

عند فحص |مصفف الشعر| لشعرك، سيعرف إن كان خبيراً ومن النظرة الأولى، فيما كنت تعاني من التوتر ،أو |الضغط النفسي|، من خلال تساقط الشعر المستمر ،وظهور الشيب بشكل مبالغ فيه ومن غير أوانه ،

 ومن المحتمل لو لاحظ أن شعرك يعاني من الهشاشة، الإصابة بمتلازمة كوشينغ ،وهو نتيجة وجود |هرمون التوتر| "|الكورتيزول|"  بشكل كبير لديك  

أما فلو لاحظ المصفف الذي يصفف لك شعرك باستمرار ،أن شعرك يعاني من تغيرات ظاهرة بشكل واضح،  أو تساقط كبير به، فمن الممكن أن تكون تعاني  من |اضطراب الغدّة الدرقية|،  مثل الثعلبة التي تظهر نتيجة مهاجمة جهاز المناعة لبيصلات الشعر، وظهور فراغات في فروة الرأس نتيجة ذلك .

-ما علاقة تساقط الشعر بالأنيميا أو نقص البروتين ؟

إن تساقط الشعر، قد يكون له علاقة ب|الأنيميا| أو نقص البروتين ، وسنتناول تساقط الشعر بشكل مفصل المقالة القادمة .

-ماهي دلالات الإصابة بفطريات الرأس؟ 

إن وجود الفطريات في |فروة الرأس|، يسبب تهيجاً وألماً فيها، وتسبب القشرة بشكل كبير، ويمكن التخلص من القشرة من خلال استخدام |شامبو| خاص بعلاج القشرة. 

-ما بين القرنين 16 وال18 الميلاديين في لندن ، مصففي الشعر و|الأطباء الجراحين| كان لهم نفس النقابة،  وكانت تسمى" بنقابة الحلاقين والجراحين" وكانوا يقومون ب|العمليات الجراحية|،  و|نقل الدّم| ، ويقال بأن العلامة التي تكون بالأبيض والأحمر عند مصففي الشعر في لندن،  هي بسبب  التاريخ الذي كان يسمح لهم بمزاولة مهنة الطب .

-فتخيل أن شعرك قادر على التكلم والبوح بالأمراض التي قد تعانيها، دون أن تعلم وقبل حدوث أعراض ظاهرة على جسدك، فمثلاً الناس الذين يقومون بتعاطي المخدرات والأدوية المخدرة ،يمكن معرفتهم من خلال تحليل بصيلات من أشعارهم ، والغريب بالأمر أن |اختبار البول|  يكشف تعاطي المخدرات في فترة زمنية قليلة من تناوله فقط، ويختفي الأثر بعد ذلك ،أما تحليل |بصيلات الشعر| فيكشف تعاطيك للمخدرات وحتى 90 يوم من ذلك .

سنتابع في الجزء الثالث من المقالة العديد من المعلومات الشيقة والجديدة كلياً

اضغط على الرابط للانتقال للجزء التالي ....

بقلمي ميس الصالح ✍️

علم الشّعر وتساقطه بين الأسباب والعلاج - الجزء الأول

علم الشّعر وتساقطه بين الأسباب والعلاج - الجزء الأول تصميم الصورة: وفاء مؤذن

إن |الصحة النفسية| والعضوية مهمة جداً للإنسان، فهل فكرت يوماً أنه من الممكن أن يتساقط شعرك بسبب |هرمونات| غدد جسدك مثلاً؟ أو مثلاً بسبب ضغط نفسي ،نتيجة فترة سيئة 

تمر بها؟ ولكن ما علاقة تساقط الشعر بهذه الأمور، وهل هناك طرق فعالة لتفادي التساقط ومعالجته حال حدوثه؟ في هذه المقال خصصنا كم من المعلومات الشيقة، بكل ما يخص علم الشعر بشكل تفصيلي، تابعو معنا.....

الشعر:

-إن الشعر يعتبر حي تحت |فروة الرأس|، وتحديداً عند |بصيلة الشعرة|،  وأول ما يظهر خارج الفروة يعتبر جزء ميت منه،  فكل بصيلة تحت فروة الرأس تحوي على إمدادات من الدم، وتحوي عصب حسي، وإمدادات عضلية، 

تلك التي تجعل الشعرة تنتصب عند الإصابة بالقشعريرة الناتجة عن الخوف أو البرد،  والشعر الظاهر بالعين المجردة خارج فروة الرأس، ما هو إلا بروتين ميت، فتخيل لو أن النهايات العصبية ممتدة حتى نهاية الشعرة؟

ذلك سيدفعك لدخول غرفة العمليات، كل ما أردت قص شعرك! .

هل عدد بصيلات الشعر متغيّر؟

-عدد |البصيلات| في الرأس يكون عددهم ثابت من الولادة، وحتى مفارقة الحياة،  وهم الذين يقومون بتحديد كثافة شعرك  .

-ماذا عن استخدام شفرة مثلاً من أجل حلاقة شعر الرأس، هل هذا سيجعل منه أغزر ؟ 

بالتأكيد لا،  لإنك عند قيامك بإزالة الشعر الظاهر على فروة الرأس الخارجية، لا تحدث أي تغيير في أدمة الجلد، أو البصيلات وعددها، وبالتالي هذا الافتراض خاطئ، وهذا ما أكدته الطبيبة "بارادي" وهي طبيبة في علم  الجلد ،في جامعة كاليفورنيا الأمريكية 

-هل من الصحيح أن تقوم بغسل الشعر بمياه ساخنة جداً، أو باردة جداً ؟

لا، فمن غير الصحيح للشعر غسله بمياه شديدة البرودة ،أو السخونة، كما أن تعريضه لحرارة |مجفف الشعر|،  قد يجعله في نهاية المطاف تالفا،ً  ونقصد التلف هنا، من تكرار العملية، فلا بأس من استخدامه مرة واحدة في الأسبوع.

-هل ترند الحلاقة بالنار، التي انتشرت على وسائل التواصل الاجتماعية، صحية ؟

هناك جدال على هذه الطريقة، فانقسمت الآراء بين مؤيد ومعارض،  فالناس الذين أبدوا تأييد للفكرة، كانت حجتهم بأن الطريقة تساهم بالتخلص من |الشعر الضعيف| والمتقصف

أما القسم الآخر، فكان رأيهم مبني على معلومة مصدرها |خبراء الشعر|، مفادها أن تعريض الشعرعموماً للحرارة، يضر الشعر ويضعفه ويؤدي إلى تلفه

إلا أن هذه الطريقة انتشرت في أوروبا بطريقة مبتكرة، فهم يقومون باستخدام نوع معين من الشمع ، ويقومون بلحم |بروتين الشعر| بطريقة خاصة، تحتاج خبراء بهذا المجال، ولا يمكن مقارنتها بالطريقة العشوائية أبداً .

سنتابع في الجزء الثاني من المقالة، الكثير من المعلومات المفيدة والشيقة، فكيف أحمي الشعر من التقصف والتساقط؟ ماهي أفضل أنواع الشامبو، وكيف أعلم المناسب لي ؟ كل هذا وأكثر في الأجزاء القادمة كونوا على الموعد.

اضغطوا على الرابط من أجل الانتقال للجزء الثاني من المقالة 

      ما هي محاسن الخل الأبيض والبيض للشعر ؟

ما هي محاسن الخل الأبيض والبيض للشعر ؟ تصميم الصورة : ريم أبو فخر

ما هي محاسن الخل الأبيض للشعر ؟

١- الخل الأبيض من أجل تفتيح لون الشعر :

• الخل الأبيض يحتوي على عدد من الأحماض التي تعمل من أجل تفتيح لون الشعر، وبدون استعمال أي مواد كيميائية تضر بالشعر وتضعفه.
  

٢- الخل الأبيض من أجل ترطيب فروة الراس :

• يساهم الخل الأبيض في ترطيب فروة الرأس، وبالأضافة التخلص من القشرة والحكة الملتصقة لها، حيث يعود السبب الأكبر إلى أحتواء الخل الأبيض على نسبة كبيرة من الأحماض والإنزيمات المفيدة
  

٣- الخل الابيض من أجل تقشير فروة الرأس :
ينظف فروة الرأس ولا يسمح بتراكم الخلايا الميتة على فروة الرأس، ويعطيها القدرة على التنفس المثالي .

ما هي محاسن البيض للشعر ؟

١- البيض من أجل تجديد البروتين في الشعر :

• يتكون الشعر بشكل أساسي من نوع محدد من البروتين يعرف باسم الكيراتين (Keratin)، وهذا يدل أن البروتين له أهمية للحفاظ على |صحة الشعر|، وهذا ما يمنحه البيض.
  

 ينمو الشعر أسفل فروة الرأس في بصيلات الشعر فعندما تتكون خلايا شعر جديدة فإنه يعمل على التخلص الخلايا الميتة القديمة وهذا ما يدعى بنمو الشعر، بالتالي استعمال البيض في أقنعة الشعر وحتى تناوله القليل منه يمكن أن يساهم في تجديد البروتين في الشعر وتقوية صحته، يمكن الإشارة إلى أن الأشخاص الذين لا يمكلون مستويات كافية من البروتين يكونون أكثر تعرض |لتساقط الشعر| وهشاشته.

 ٢- البيض من أجل تعزيز نمو الشعر :

• من أجل أمتلاك فروة رأس صحية هذا يدل تمتع بشعر صحي وحيوي أيضاً، بالتالي استعمال أقنعة البيض المختلفة ونفرك فروة الرأس بها، ويساهم في المحافظة على صحة الشعر وتعزيز النمو، من محاسن البيض للشعر أنه يساعد على زيادة نمو الشعر وتطويله، أيضاً إلى دوره في التخفيف من تساقطه كما تكلمنا سابقاً .
  

٣- البيض من أجل زيادة لمعان الشعر :

• الاستعمال المنتظم للبيض سواء عن طريق الأقنعة أو تناوله يساهم في تغذية الشعر وومنحه بالبروتين اللازم لنموه، كما أنه يساهم في المحافظة على الزيوت الطبيعية للشعر، هذا يعزز من زيادة لمعان الشعر ويخفف من منظره الباهت والجاف .

ما هي محاسن زيت الزيتون للشعر :

١- زيت الزيتون من أجل ترطيب الشعر بعمق

• يتمتع زيت الزيتون بقدرته في الحصول على ترطيب عميق للشعر الذي قد يعاني من كثافته القليلة، أو إذا كان ذو طبيعة مجعدة أو حتى إذا كانت الشعرة ضعيفة، بسبب تكرار تعرضه لبعض عمليات الصبغ أو نتيجة تكرار تعرضه لمستحضرات الشعر الكيميائية الضارة، و هنا تكمن أهمية محاسن زيت الزيتون للشعر.
  

٢- زيت الزيتون من أجل التخلص من القشرة :

• من محاسن زيت الزيتون للشعر أنه يساهم على التخفيف بشكل ملحوظ من قشرة |الشعر| للأشخاص الذي يعانون من القشرة وجفاف فروة الرأس، ولكن هنا يجب التنويه إلى أن بعض خبراء التجميل لا ينصحون باستعمال زيت الزيتون من أجل التخلص من قشرة الشعر، هذا يعني أن الخمائر والفطريات هي سبب |القشرة|، فإن استعمال زيت الزيتون قد يزيد الأمر سوءً.
  

 ٣- زيت الزيتون من أجل تحفيز نمو الشعر :

• يساهم زيت الزيتون على توقف تساقط الشعر عند استعماله بانتظام وتعزيز نمو الشعر الجديد مع تقوية الشعر الموجود، خاصة إذا ما تم فرك الرأس به بانتظام، ومن الجدير بالذكر أن سبب قدرة زيت الزيتون على تعزيز نمو الشعر وفعاليته، من هذه الناحية قد يستغنى بفيتامين ه الهام للشعر والبشرة على حد سواء.
  

شاركنا أرائك الرئعة من خلال التعليقات . .

فاطمة حمدان🌸 

 حيلة غريبة عجيبة للشعر ، ستدهشك سيدتي 

حيلة غريبة عجيبة للشعر ، ستدهشك سيدتي تصميم الصورة: ريم أبو فخر

الشعر:

 كان ومازال إحدى علامات الجمال لدى المرأة ، وقد تتعرض في بعض الأحيان إلى عوامل خارجية ، تؤثر على جماله ولمعانه مثل : التقصف ، الجفاف ، النفشة ، ولهذا كان لابد من استخدام مواد للعناية به وتخفف من هذه المشاكل ، ومن هذه المواد سنتحدث اليوم عن البلسم ، ولكن ليس البلسم الذي نشتريه من الصيدليات ، بل عن بلسم مصنوع من مادة نقوم بأكلها ، ما هي ؟؟ 

سأقدم لك بلسم مصنوع من المايونيز ، نعم سيدتي لا تستغربي المايونيز ، تابعي معي عزيزتي هذا المقال وأرجو لك الإفادة منه .

☆ فوائد البلسم بشكل عام للشعر : 

١- يخلص الشعر من الجفاف والتجاعيد .

٢- ينعم ويصفف الشعر .

٣- يحميه من التقصف .

٤- يزيد لمعانه وكثافته .

٥- يقوم بترطيب الشعروخاصة للشعر المصبوغ .

- والآن تعالوا معي لنتكلم عن بلسمنا الجديد ، نحضر علبة من المايونيز ، ونقوم بعمل حمام للشعر حين يكون مبلل ، نقوم بلبس كفوف وأبدأ بوضع المايونيز على كل الشعر ، وستلاحظين في البداية أن رائحته قوية جداً ، وأنتظر لمدة عشرين دقيقة ، وبعد ذلك نغسله بالشامبو الخاص بشعري وستلاحظين سيدتي نتيجة مذهلة ، وأن الشعر ناعم وسبل ، والمايونيز لم تبقى له رائحة على الشعر أبداً ، والآن سأجفف شعري عن طريق السيشوار وستنصدمي سيدتي من النتيجة حقاً ، والشعر لم ينفش أو يهر كما يقال ، وأصبح الشعر ناعم وأملس جداً ومظهره جميل ، لذلك كرري هذه الطريقة مرة في الأسبوع ، وستبهرين بما ستحصلي عليه من نتائج .

☆ فوائد بلسم المايونيز للشعر : 

إن البيض الموجود في المايونيز يحفز على |نمو الشعر| ويقوي |بصيلات الشعر| لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والمواد المغذية للشعر وبالتالي تساعد على تخفيف مشكلة تساقط الشعر ، وأيضاً يحتوي |المايونيز| على فيتامين D ، الذي يزيد من نعومة ولمعان الشعر ، كما يعمل المايونيز على التقليل من تجاعد الشعر وهو يحسن من صحة |فروة الرأس| لأنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية وبالتالي يحارب القشرة ، كما أنه يحتوي علي فيتامين B ، الذي يحمي الشعر من الشيب المبكر ويقدمه بمظهر لائق وجميل ولامع ، فهو يقوم على ملء الفراغات في الشعر .

~ وبهذا سيدتي قدمت لكي بديل طبيعي عن |البلسم| التجاري  والذي لو كررتي استخدامه ستلاحظين تغير جذري في شعرك ، وفي قوة وصحة فروة رأسك ، وظهور دائماً شعر صغير ينمو  لذلك جربيه ولن تندمي على ذلك ، وإذا لم يكم لديك الوقت لوضع البلسم بعد كل استحمام مدة ٢٠ دقيقة أنصحك بأن تضعي له زيت الزيتون وتطبقيه كماسك للشعر كل أسبوع واتركيه لمدة ساعتين على شعرك ولاحظي الفرق في شعرك .

بقلمي روعة شعبان ✍️

 سبعة أخطاء عفوية تسبب تساقط الشعر احذري منها

سبعة أخطاء عفوية تسبب تساقط الشعر احذري منها تصميم الصورة رزان الحموي

الشعر الطويل

على مر العصور كان ولازال |الشعر الطويل| اللامع هو الأمر الذي تسعى إليه المرأة دائماً، وتحب أن تمتلكه، 

فقد كانت الاعتقادات سابقاً أن الرجل ينجذب إلى المرأة ذات الشعر الطويل لأنه يدل على صحة المرأة واهتمامها بجمالها، ولكن مع هذا الاهتمام هناك هفوات بسيطة وعفوية تسبب |تساقط الشعر| سنذكرها لك في هذا المقال سيدتي الجميلة لتتجنبيها وتتمتعي بشعر قوي وجذاب،

 ومن هذه الأخطاء نذكر منها: 

▪︎ أولاً: طريقة تمشيط الشعر:

 إن طريقة الشعر التقليدية تسبب سحب الشعرة من الجذور وتكسرها، لذلك عليك سيدتي تسريح الأطراف أولاً لفك العربسات ومن الصعود تديجياً للأعلى.

▪︎ ثانياً: ربط الشعر: 

يعدّ ربط الشعر بقوة وإحكام من الأمور الأساسية التي تضر جذور الشعر وتسبب تساقطها، حيث يعد الشعر المربوط والمشدود دائماً أكثر عرضة للفراغات ضمن الشعر و|الصلع|

 لذلك انصحك سيدتي بالابتعاد عن ربط الشعر وإبقاءه مفروداً والتمتع به.

▪︎ ثالثاً: القلق والتوتر:

 كما هو معروف أن القلق والتوتر النفسي لايؤثر على تساقط الشعر فقط فهو له تأثيرات كثيرة على البشرة والجسم كامل، لذلك سيدتي ابتعدي عن كل مسببات| التوتر |وانعمي بالراحة والهدوء.

▪︎ رابعاً: تعرض الشعر للحرارة القوية:

 جميع السيدات ترغب أن تبقي شعرها بكامل أناقته وجماله من خلال استخدام ( السيشوار والفير ) وأجهزة العناية، لكن لاتنسي سيدتي أن بصيلات وجذور الشعر هي عبارة عن خلايا ضعيفة، وعند تعرضها المستمر للحرارة القوية تموت هذه الخلايا وتؤدي إلى تساقط الشعر.

▪︎ خامساً: نقص البروتين: 

عند اتباعك سيدتي نظام غذائي لاتحذفي أطعمة أساسية من غذائك، لأن النظام الغذائي هو تناول جميع الأطعمة الأساسية ولكن بكميات معتدلة، لتحصلي على جميع العناصر الغذائية المهمة، ومن هذه العناصر المهمة لصحة الشعر هو| البروتين| فعليكي سيدتي الاهتمام جداً بنوعية غذائك والعناصر الغذائية التي يحتويها.

▪︎ سادساً: العناية المفرطة:

 نسمع دائماً أن [ كل شيء زاد عن حده قلب ضده ]، وانطلاقاً من هذه المقولة فإن العناية بالشعر أيضاً تحتاج إلى اعتدال وتناسق فمثلاً اذا أردتي القيام بحمام زيت للشعر فيفضل مرة واحدة كل أسبوع إذا كانت طبيعة شعرك جافاً ، ومرتين في الشهر إذا كانت طبيعة شعرك دهنية 

▪︎ سابعاً: قلة شرب المياه:

 العنصر الأساسي في طبيعة أجسامنا هي المياه، لذلك قلة شرب المياه بكميات مناسبة تؤدي إلى مشاكل في جميع جسمنا وليست في الشعر فقط، فأنا انصحك سيدتي شرب لترين ونصف من الماء على الأقل يومياً لتحصلي على جسم وبشرة وشعر مثالي.

وبنهاية مقالنا انبهك سيدتي 

من جميع الأمور البسيطة التي لانعطيها أهمية أنها هي التي تسبب لنا المشاكل، فحاذري من جميع الأخطاء التي ذكرتها ضمن المقال وابتعدي عن القيام بها، لتبقين دائماً محط أنظار الجميع بجمالك وأناقتك.

بقلم روعة شعبان

 سبعة حلول بسيطة لمنع تساقط الشعر

سبعة حلول بسيطة لمنع تساقط الشعر   تصميم الصورة رزان الحموي

الشعر الكثيف اللامع يعد حلم كل امرأة، ولذلك حاولت المرأة من أن تستخدام الكثير من الحلول التي تساعد على منع تساقط شعرها للحفاظ عليه لامع ،وجذاب، وصحي 

 وفي هذا المقال سنقدم لكي سيدتي سبعة حلول سحرية لمنع| تساقط الشعر |سنذكرها الآن تابعي معنا: 

▪︎ أولاً: قص الشعر كل (6) أشهر:

 كما هو معروف عند العرب ومن عاداتها تطريف شعر المرأة بين كل فترة زمنية، وقد أثبتت هذه الطريقة فاعليتها في الحفاظ على الشعر ومنع تساقطه، لذلك انصحك سيدتي باعتماد مدة كل (6) أشهر لتقصي أطراف شعرك وستحصلين على نتائج مبهرة.

▪︎ ثانياً: انهاء الاستحمام بماء بارد: 

إن تعرض الشعر للماء الساخن فقط يؤدي إلى تساقط الشعر، ولكن بمجرد أن تنهي استحمامك بماء بارد يؤدي إلى فتح |بصيلات الشعرة| الأمر الذي يساعد على حماية شعرك من التساقط.

▪︎ ثالثاً: تناول الأوميغا 3 بكميات مناسبة: 

كما تحدثنا في مقالنا تساقط الشعر، أن| الغذاء الصحي |المناسب يؤدي إلى حماية شعرك وجسمك من المشاكل الصحية ، وبهذا انصحك سيدتي بفيتامين |الأوميغا 3 |وهو موجود بكثرة في منتجات السمك ومشتقاته كما أنه يساعد على تقوية الشعر.

▪︎ رابعاً: الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي كحول [إيزوبروبيل] :

 انتبهي سيدتي عند شراء| الشامبو| الخاص بك من احتوائه على كحول إيزوبروبيل ، فهي مادة للحماية من التجمد وتعمل على قتل الجراثيم المفيدة الموجودة في الرأس، ابتعدي عن الشامبو الذي يحوي هذه المادي لتحافظي على شعرك.

▪︎ خامساً: اعتمدي زيت جوز الهند كحمام لشعرك:

تحدثنا أيضاً عن| زيت جوز الهند| وفوائده التي لاتحصى، ومن فوائده المهمة تقوية الشعر وزيادة لمعانه، لذلك استخدمي زيت جوز الهند كحمام زيت مرة كل أسبوع لمدة لاتقل عن نص ساعة.

▪︎ سادساً: عصير البصل: 

لاتندهشي سيدتي من ذكر البصل في وصفات العناية بشعرك ، فهو كصيدلية صغيرة في منزلك لما له من فوائد عديدة، فعند عصر البصل ووضعه على الرأس لمدة ربع ساعة يعمل على تقوية جذور الشعرة، ويعزز الدورة الدموية في الرأس، ويحد من الالتهابات.

▪︎ سابعاً: إليكي هذه الخلطة السحرية 

التي ستحصدين نتائجها عند المداومة عليها بأقرب وقت:

المكونات:١- ملعقة زيت زيتون.

             ٢- ملعقة زيت الثوم، أو قطع الثوم المهروس.

             ٣- ملعقتين كبار من اللبن.

نضعه على الشعر لمدة 30 دقيقة،

 فوائد هذه الخلطة كثيرة, فاللبن يحتوي على البروتين الذي يساعد على تقوية الشعر.

أما الثوم فهو مهم جداً لاحتوائه على السيللوم الذي ينشط الدورة الدموية.

أما زيت الزيتون فمهمته ترطيب فروة الرأس لمنع الحكة.

وختاماً اتمنى أن نكون قد قدمنا لكي في هذا المقال سيدتي معلومات مهمة وبسيطة لتنعمي بشعر قوي بعيد عن التساقط المزعج، لذلك حافظي على هذه الحلول.

بقلم روعة شعبان

 عشرة نصائح مهمة لتحصلي على شعر مثالي ....

عشرة نصائح مهمة لتحصلي على شعر مثالي  تصميم الصورة وفاء المؤذن

الشعر الجميل ...

جميع السيدات تحلمن دائماً بشعرٍ جذاب وجميل وصحي، ولأن |الشعر| الجميل من علامات| جمال المرأة|، فقد شغل في الآونة الأخيرة العناية والاهتمام بالشعر حيزاً كبيراً من حياتها، 

 لتحصلي على شعر لا مثيل له إليك سيدتي عشرة نصائح مهمة 

سنقدمها إليك سيدتي في هذا المقال مرتبة كالتالي: 

▪︎ أولاً- استخدام الأدوات الخاطئة للشعر: 

حيث تستخدم كثير من السيدات المكواة المخصصة لكوي الملابس لتكوي بها شعرها بدلاً من السشوار، وهذا يؤدي إلى تلف وجفاف في خصل الشعر، 

وأيضاً من الاستخدامات الخاطئة استخدام فرشاة لاتناسب نوع شعرك، فكل نوع شعر سواء كان أملس أو مجعد له فرشاة خاصة به.

▪︎ ثانياً- غسل الشعر يومياً: 

غسل الشعر يومياً يضر بالشعرة وخاصة ب|الشعر الجاف|،لأن غسل الشعر يؤدي إلى منع إفرازت الزيوت التي تساهم في ترطيب فروة الرأس والشعر، ويؤدي هذا بالتالي إلى تلف وجفاف الشعر.

▪︎ ثالثاً- استخدام الكحول على شعر مبلل:

 يؤدي استخدام الكحول بكثرة وخاصة عندما يكون الشعر مبلل إلى تلف الشعرة وموتها، وحدوث حكة والتهابات في فروة الرأس.

▪︎ رابعاً- لف الشعر بمنشفة بعد الحمام مباشرة: 

ينبغي تجفيف شعرك بمنشفة قطنية جيداً قبل لفها، وعدم إبقاء شعرك في المنشفة لمدة طويلة، لأنه يؤدي إلى تكسر الشعرة وجفافها.

▪︎ خامساً- إهمال غسل أدوات الشعر:

 يؤدي عدم تنظيف أدوات الشعر إلى نقل الأمراض والفيروسات إلى فروة الرأس، مع التنبيه أن تكون أدوات تمشيط الشعر خاصة لكل شخص.

▪︎ سادساً- اللعب بالشعر:

يؤدي اللعب المستمر في الشعر إلى زيادة إفراز الزيوت وبالتالي يؤدي إلى عدم نمو الشعرة.

▪︎ سابعاً- تطبيق البلسم على فروة الرأس:

 يؤدي وضع| البلسم |مباشرة على فروة الرأس إلى زيادة إفراز الزيوت وانسداد بصيلات الشعر،

 لذلك البلسم على شعرك من الأسفل إلى الأعلى، وعلى أطراف الشعر فقط. 

▪︎ ثامناً- صبغ الشعر بشكل مكثف: 

ينصح بعدم الإكثار من عملية صبغ الشعر، لما لها من تأثيرات سلبية كالرائحة الكريهة والحكة والتهيج والجفاف في فروة الرأس

▪︎ تاسعاً- تعرض الشعر للحرارة مباشرة:

تؤدي الحرارة العالية للشعر إلى ضعف بنية الشعر، فتصبح الشعرة معرضة للتكسر من المنتصف، 

لذلك يجب عليكي أن تحرصي على وضع |سيروم |للحماية من الحرارة، وتوزيع الحرارة على جميع خصل الشعر.

▪︎ عاشراً- شد الشعر باستمرار: 

يجب الانتباه لعدم فرك الشعر بقوة أو شده أثناء| التمشيط|، لأن هذا يعرضه للتكسر، وحساسية فروة الرأس.

لذلك سيدتي 💗

أنتِ المسؤولة الأولى عن حيوية ونشاط شعرك، وبما أن الشعرة تستمر في النمو  فعليكِ دائماً الاهتمام بشعرك، وقص |الشعر التالف| للحصول على أطراف صحية، 

ودائماً ضعي سيروم الشعر قبل تجفيفه أو تسريحه،

وحاولي دائماً التخفيف من صبغات الشعر لأنها تتعب الشعرة واحرصي دائماً على تناول| الغذاء الصحي| الذي يعتبر الأساس في بناء شعر صحي وجذاب.

 💇بقلمي روعة شعبان 

  دعي شعرك يتنفس

دعي شعرك يتنفس تصميم الصورة :رزان الحموي

 فمثلاً| سر جمال الأنثى| يظهر في شعرها، لذلك نتجه معظمنا إلى إعطاء الشعر اهتماماً كبيراً فنعتني منه ونحزن جداً إن تعب أو تلف وتجدنا نبحث فوراً عن طرق علاجه وتقويته؟

 لكن ماذا إذا كان شعري يتساقط بكميات كبيرة؟ وهل الحجاب هو السبب؟ وما علاج هذه المشكلة؟ 

هذا ما سنعرفه معاً.

أسباب تساقط الشعر :

لأن علاج أي مشكلة يبدأ من معرفة أسبابها، سنتعرف معاً إلى أسباب مشكلة| تساقط الشعر| ومن ثم نبحث في سبل وطرائق حلها. 

في ظل تعدد العوامل التي تؤدي إلى تساقط الشعر يأتي العامل الصحي في مقدمتها، فقد يكون| سوء التغذية| سبباً لتساقط الشعر أو نقص المناعة، أو لأسباب وراثية.

كذلك يمكن أن يكون التساقط ناتج عن| صبغ الشعر| بالألوان الفاتحة أو سحب اللون منه.

ماهي الممارسات الخاطئة التي تسبب تساقط الشعر تحت الحجاب وكيفية حلها؟

1- إهمال الشعر والتوقف عن وضع الكريمات والسيرومات المغذية له.

2- انتبهي إلى نوع الحجاب الذي ترتدينه واحرصي على أن يكون من القماش أو| الحرير|، ولا مانع من ارتداء أنواع قماشية أخرى لكن ضعي تحتها قطعة قماشية من القطن.

3- دعي شعرك يتنفس، لا تخنقي شعرك بالحجاب ولا تجعليه مشدوداً فيحول دون وصول الأوكسجين والهواء إلى شعرك.

4- لا تُبقي شعرك مشدوداً تحت الحجاب. 

5- اهتمي بشعرك وقومي بتدليكه بأحد أنواع الزيوت مثل |زيت الزيتون| أو زيت السمسم.

6- اعتدلي في غسيل شعرك لاسيما في فصل الصيف.

علاج المشكلة بشكل عام :

1- إذا كان تساقط الشعر يحدث نتيجةً لعوامل صحية فعليك بزيارة الطبيب واستشارته ليقدم لك العلاج اللازم، أما إن كان تساقطه ناتجاً عن سلوكيات وممارسات خاطئة تفعلينها أنتِ فالعلاج يكمن في اتباعك الأمور التالية: 

1- ابتعدي عن صبغ الشعر.

2- لا تقومي بسحب لون شعرك لأن هذا العمل سيؤدي إلى تلف الشعر وتساقطه بشكل كثيف.

3- حاولي أن تتناولي| الأغذية الصحية | والمليئة بالفيتامينات.

4- إن كنت محجبة فاتبعي النصائح المذكورة آنفاً.

إذاً تبين أن أسباب تساقط الشعر متعددة، منها ماهو لأسباب صحية ومنها ماهو بسبب ممارسات خاطئة نقوم بفعلها، أما عن الحجاب

 فليس له أدنى علاقة بتساقط الشعر بل إن إهمال الشعر الذي تمارسه بعض الفتيات بعد أن تصبح محجبة هو السبب في| تلف الشعر| وتساقطه،

ولتلافي الوقوع في هذه المشكلة أوردنا سابقاً بعض النصائح التي من المؤكد أن الأخذ بها سيعطيكي نتائج مبهرة.

بقلمي هيا الشيخ

 قشرة الرأس و علاجها 

قشرة الرأس و علاجها تصميم الصورة :ريم أبو فخر

تعتبر| القشرة| مشكلة شائعة بشكل كبير لدى الأشخاص ، سواءً على المستوى الجمالي أو التهيج و الانزعاج الذي تسببه لفروة الرأس .

فما تعريف القشرة ؟ 

هي عبارة عن شرائح بيضاء تظهر على| فروة الرأس| أو جذور الأشعار و تسبب حس الحكة و قد تترك مكانها بقع حمراء صغيرة ،

 أيضاً قد تشاهد على الملابس والأكتاف . 

ما هي أنوعها ؟ و ما علاج كل نوع منها ؟

كما أن للبشرة أنواع سواء كانت دهنية أو جافة 

 لفروة الرأس أنوع أيضاً و كل نوع تظهر له قشور بصفات مختلفة .

فالنوع الأول هو قشور الفروة الجافة : 

تتميز قشور الفروة الجافة بلونها الأبيض الشديد و صغر حجمها ، تحرض عملية الحك و تنزل على الأكتاف و تعطي مظهر مسحوق أبيض .

تتوزع بشكل خاص عند| محور الرأس| وفي منطقة خلف الأذنين . 

سببها : |الجفاف الشديد| لفروة الرأس خصوصاً في فصل الشتاء .

و علاج هذا النوع من القشرة يكون بالقضاء على المسبب الرئيسي وهو الجفاف باستخدام أنواع من الشامبو مخصصة للبشرة الجافة ،

 إضافة لاستخدام الزيوت و المرطبات الخاصة بالشعر و التي تعمل على |حبس الماء| داخل فروة الرأس و تمنح الإحساس العالي

 بالترطيب . 

أما النوع الثاني من قشرة الرأس فهو قشرة الفروة الدهنية : 

تتميز هذه القشرة بلونها المائل للأصفر و رائحتها الغير محبذة ، إضافة لحجمها الكبير .

و تتمركز قرب |جذر الشعرة| أو تلتصق بالفروة نفسها وفي حال الحك تترك ندب صغيرة حمراء على أرضية الرأس . 

قد تنتج هذ القشرة إما عن زيادة إفراز الدهون من الفروة وهذ تعتبر المشكلة المبدئية ومع تفاقمها وعدم العلاج سيؤدي الإفراز المتزايد

 إلى تغيير |الوسط الحامضي| للفروة أو ما يدعى ب ph و تصبح مكان ملائم لنمو |الفطريات| على فروة الرأس وتصبح المشكلة ذات

 سبب فطري وطبعاً لكل مرحلة علاج مختلف .

 يكون العلاج باستخدام مواد خاصة بالشعر الدهني و التي تقلل من إفراز الدهون 

 أيضاً ينصح باستخدام التقشير وذلك عبر منتجات تحتوي |مادة ساليسيك أسيد |، حيث توضع على الرأس و تفرك بها الفروة وبالتالي يتم

 التخلص من القشرة العازلة بين الفروة والرأس بحد ذاته ويطبق العلاج على الفروة مباشرة . 

يجب أن ننتبه عل ألا يحوي المقشر على مادة مهيجة أو مخرشة لفروة الرأس . 

غالباً لا يوجد فترة معينة للعلاج إنما الأمر يعتمد على النتائج بحد ذاتها .

فقد يكون سبب القشرة أصلاً موسمياً حيث يزداد إفراز الدهون بين الفصول و هنا يكون العلاج خلال هذه الفترة فقط ، أو آن السبب قد

 يكون استخدام شامبو غير مناسب لنوع فروة الرأس ويكتفى بإيقاف هذا النوع وتغييره إلى آخر مناسب . 

لكن عادة في المشاكل والأسباب الأخرى ينصح بتطبيق العلاج مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ولمدة شهر ، ومع بدء تلقي النتائج

 المرغوبة ونبدأ بتخفيف العلاج و مدته بشكل تدريجي . 

مع التنويه إلى اختيار منتجات الشعر الحاوية على العناصر المهمة كالزنك و| الكبريت| و عناصر أخرى تهدئ المهيجات و تمنع ظهور

 القشور . 

تعد مشكلة قابلة للحل طالما أنك تستخدم دائما الأشياء المناسبة لطبيعة شعرك .

إلى هنا نصل لختام مقالنا و دمتم سالمين .

بقلمي شهد عنجريني

 الشعر كيفية العناية به وسبل معالجة مشاكله 

الشعر كيفية العناية به وسبل معالجة مشاكله

الشَعر...

 من أكثر الأشياء الجمالية التي تهم |المرأة|، وتبرز جمالها، وتعكس أناقتها، وهو يعتبر مقياساً للأنوثة و|الجمال |و|الجاذبية| عندها

 لذلك نراها تسعى دائماً للحفاظ على صحته، وحيويته ونضارته، وتأخذ العناية به حيزاً كبيراً من وقتها واهتمامها 

إذا كنت سيدتي مهتمة بأمور الشعر وترغبين في معرفة أسراره وكيفية |العناية| به وسبل معالجة مشاكله فكوني معنا للتعرف عليها، ولمعرفة طرق حمايته من |التساقط|، أو مما قد يتعرض له من متاعب قد تضر به، وتؤثر عليه

قد يتعرض الشعر للكثير من المتاعب، والأمراض التي تسبب له الضعف والتساقط، وتفقده حيويته ونضارته ، وقد تؤدي إلى تلفه، وتساقطه بشكل قد يثير القلق، والمخاوف. 

لكل شعر خصائص ،وصفات معينة يتميز بها ومن المفيد  سيدتي التعرف عليها ليس من أجل الإطلاع فحسب بل من أجل الفائدة، 

وهذا يتعلق  بأمور عديدة  أهمها:

🌸العامل الوراثي

إذ تعتبر |الجينات|، و|العامل الوراثي| من أهم العوامل التي تلعب دورها في تكوين الشعر، وهذا يتبع القصة العائلية، وأمور| الوراثة| ويتعلق بالجينات، والمورثات الموجودة في جسم الإنسان 

وهي التي تعطي| الشعر| صفاته وخصائصه لذلك نجد تعدداً في أنواع الشعر وطبيعته، فهو إما أن يكون ناعماً |أملساً| أو خشناً أو |مجعداً|

🌸العامل الجغرافي

له أثره في تكوين شكله وتكوينه، وطبيعته ، فسكان البلاد| الأوروبية |يتميزون بشعر ناعم أملس. ورقيق

أما سكان بلاد |الهند| فيتميزون بشعر أملس ناعم وغزير   

وسكان المناطق| الإفريقية| يكون شعرهم سميكاً غزيراً أجعداً وخشناً. 

🌸العوامل العمرية

  التقدم في العمر يؤدي إلى تلفه وتساقطه فكلما تقدم الإنسان في العمر تضعف عنده بصيلات الشعر ، ويفقد الكثير من حيويته ونشاطه، وتقل سماكته يصبح رقيقاً وضعيفاً، ويصبح ضعيفاً معرضاً للسقوط

🌸العوامل الغذائية

يلعب| الغذاء |دوراً كبيراً، وفاعلاً في تكوين الشعر وفي| نموه| وغزارته وصحته

ويعتبر |زيت السمك| من أهم الأشياء التي تقوي الشعر وتقويه، وتعوضه بما ينقصه من عناصر مهمة ك|الزنك |

  هذا وإن نقص| المعادن |و|الفيتامينات |الموجودة في الجسم ك|الحديد| و|الكالسيوم| تؤثر على حيوية ومتانته ، وتؤدي إلى جفافه وتسبب تساقطه 

 وكذلك نقص الفيتامين  د وهذا يمكن تعويضه بالمواد الغذائية، وفي| المكملات الغذائية| الطبيعية الموجودة بوفرة في الصيدليات بالإضافة الى وجود الحقن الزيتية والمتضمنة للفيتامينات التي تقوي بصيلات الشعر وتحميها. 

🌸عوامل هرمونية

إن الخلل في بعض الهرمونات الهامة في الجسم تلعب دوراً كبيراً في تساقط الشعر وتلفه وقد يصل تساقط  الشعر إلى مرحلة كبيرة تصعب السيطرة عليه ويؤدي إلى خسارة قسم كبير منه  فيصبح الأمر مخيفاً، 

ولا بد من مراجعة فورية للطبيب لتحري الأسباب وعلاجها كما ويجب التنويه الى أهمية |العوامل النفسية| كالخوف الشديد أو |القلق| و|التوتر |وضرورة الإنتباه من |الإنفعالات |النفسية .   

كما وينصح بالإقلال من تناول المواد المنبهة بكثرة كالشاي و|الكافيين|

أهم الوصايا التي تفيدنا في الحفاظ على الشعر سليماً 

• 🌼عدم الإكثار من |الإستحمام |والإبتعاد عن الإستحمام اليومي والمتكرر في اليوم الواحد عدة مرات لأنه  يفقده كثيراً من الزيوت التي تحيط بجذر الشعرة وتكسبها ليونتها وطراوتها وتسبب جفافها وتتسبب في ضعفها

• 🌼عدم |تمشيط |الشعر بعد الإستحمام مباشرة وترك فترة كافية ليجف قبل البدء بتمشيطه  

• 🌼عدم تعريض الشعر للحرارة المباشرة ولفترات متكررة وطويلة لتجفيفه وفرده وتمليسه مثل استعمال استعمال| السشوار| والفير وغيرها وبفترات متقاربة كالإستعمال اليومي 

• 🌼وإن استعمال الشامبوهات والمواد الرديئة للشعر تؤدي إلى تلفه ويسبب وتساقطه

• 🌼استعمال |الصبغات| ومواد الميش الكيماوية بشكل مستمر ومتكرر ووضعها على فروة الرأس مباشرة وبشكل مستمر تسبب حساسية تؤذي للجلد وتسبب تهيجه وتضعف بصيلات الشعر وتتلفها  

كل الصحة والسلامة نتنماها لكم🌺

نسعى دائماً لإطلاعكم على كل جديد فيما يهم أمور| الصحة |والسلامة  والجمال فكونوا معنا دائماً

  ما تأثير الزيوت الطبيعيّة على الشعر ؟

ماتأثير الزيوت الطبيعيّة على الشعر ؟

تأثير الزيوت الطبيعيّة على الشعر :

• لاشك أن |الشعر| من أهم عناصر الجمال عند المرأة فهو عامل مهم وجمالي ولذلك معظم السيدات تهتم بشعرها بشكل جيد وكثيراً ما يحصل تساقط للشعر وتقصّف وتلف فتلجأ الكثير من السيدات للزيوت الطبيعيّة كحل بديل لتعويض الشعر التالف .

 هل الزيوت الطبيعيّة مفيدة للشعر؟ وكيف تؤثّر على فروة الرأس ؟

 كيف نختار الزيت الأمثل لشعرنا ؟

• هناك العديد من الزيوت المفيدة للشعر ومنها زيت اللافندر وزيت النعناع وزيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت الأفوكادو وهناك أشكال صيدلانية مثل زيت فاتيكا.
  
  • أحد أشهر أنواع الزيوت في الصيدليّات وأكثرها شيوعاً وهو غير طبيعي 100% ولكنه مشهور ومعروف جداً وصّحي وهو زيت فاتيكا بكل أنواعه بما فيها الزيتون والخس والجرجير وله أنواع وروائح كثيرة سنتحدّث عن فوائده وكيف نصنع وصفة صحيّة من هذا الزيت لشعرنا.
  • في البداية يجب أن نعلم أن هذا الزيت له أنواع كثيرة منها زيت الصبار والليمون والجرجير.

كيف يمكن أن نخزّنه ؟

• يجب أن نقوم بإبعاده عن أشعة الشمس المباشرة والحفاظ عليه بدرجة حرارة 25 تقريباً.
  يعتبر زيت فاتيكا من أرخص وأجود أنواع الزيوت ويصلح لجميع أنواع الشعر وكذلك يصلح للرجال والنساء.
  

ماهي فوائد زيت فاتيكا للشعر؟

1. زيت فاتيكا يغذّي الشعر ويحميه من البلى اليومي ومن بهتان أو تلف الشعر وإجهاده وسقوطه وبالتالي يحمي الشعرة من الموت وكذلك يحميه من التقصّف ويساعد على إنباته من جديد.
2. يساعد زيت فاتيكا على تغليف الشعر وإبقائه طري أطول فترة ممكنة.
3. يساعد زيت فاتيكا على تدفّق |الدم| بقوة أكبر لفروة الرأس وهذا يتضح مع الإستخدام لفترة كبيرة.
4.  يساعد زيت فاتيكا على  التخلّّص من |قشرة الشعر|.

🌷ماسكات للبشرة والشعر بنفس الوقت🌷

🌷ماسكات للبشرة والشعر بنفس الوقت🌷

 بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين. 

أهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد الذي سنتكلم به عن 

ماسكات تفيد الشعر والبشرة بنفس الوقت 

(ينعم البشرة ويطول الشعر ويقلل من هيشانه).

🌼الإهتمام بالبشرة والشعر أمر ضروري لدى كل امرأة 

لذا سنقدم لكِ ماسكات للعناية بالبشرة والشعر وللحفاظ عليهم،تابعي المقال..

🌼الماسك الأول:

نقوم بأخذ ملعقتين كبيرتين من| الأرز| (الرز العادي) الأبيض المصري ونقوم بغسله جيداً وندعه منقوع مدة 24 ساعة حتى يقوم بإنزال كل الفوائد و|الفيتامينات |و|المعادن| في الماء (ماء الرز مفيد جداً جداً تنعم البشرة وتفتحها وتقلل من شكل المسام ويمكن استخدامه كتونر ويغذي البشرة أيضاً) يحفظ في الثلاج’ ويدهن على البشرة مع مساج خفيف..

استخدامه للشعر..

يغسل |الشعر| جيداً في الشامبو وبعدها في |البلسم| أو حمام الكريم التي يفضل لكِ في العادة ثم يوضع ماء الرز على فروة الرأس والشعر ويدلك جيداً فالتدليك هي أهم خطوة (ماء الرز يفيد الشعر في التطويل ويقلل من هيشانه ويغذي الشعر وفروة الرأس وينظفها من القشرة و|الدهون| الزائدة ) 

ثم يشطف الشعر بالماء العادية من غير شامبو أو بلسم.

🌼الماسك الثاني:

نأتي بملعقة من |بذر الكتان| ونضعها في وعاء مع كأسين من الماء ونضعهم على النار مع التقليب حتى الغليان

 ويصبح لدينا جل ثم نقوم بتصفيتهم ويستخدم للبشرة

 وإذا اردتي استخدامه للشعر

 نضيف للجل ملعقة كبيرة من زيت |جوز الهند| وملعقة كبيرة من زيت |الجرجير| وملعقة كبيرة من زيت| الجوجوبا| ونضعه على الشعر مع التدليك الجيد وندعه مدة من ساعة ل ساعتين 

ثم نغسله غسيل عادي(هذا الماسك يفرد الشعر وينعمه جداً ويغذي الشعر أيضاً).

🌼تقول بعض النساء أن ماسك بذر الكتان ينشف الشعر... لماذا؟

 لأن يكون لديها نسبة |البروتين| أعلى من نسبة الترطيب لذالك تنشف الشعر

أما إذا كان نسبة الترطيب أعلى من نسبة البروتين فهنا |الماسك| يقوم بتغذية الشعر أكثر ويعالج الشعر.

كيف يمكنني إستخدام الماسك وشعري فيه نسبة الترطيب قليلة؟!.

يجب إضافة ترطيب للماسك للإستفادة منه واستبعاد تنشيف الشعر وجفافه ،نضيف زيت جوز الهند أو زبدة |الشيا| .

كيف يمكنني معرفة نسبة البروتين والترطيب لشعري ؟

نأخذ شعرة ونقوم بلفها على الأصابع وشدها..

إذا أخذت وقت من الشد لقطعت فالبروتين متوسط والترطيب متوسط.

وإذا أخذت وقت ولم تتأذى ولم تقطع فالترطيب عالي جداً والبروتين قليل.

وإذا قطعت بسرعة فالبروتين عالي والترطيب قليل.

(هذا الماسك يغذي البشرة ويقلل من التجاعيد ويعطي نضارة ) نقوم بدهنه على الوجه مدة ٢٠ دقيقة وتغسل البشرة.

يحفظ في الثلاجة مدة أسبوع ل ١٠ أيام ثم نقوم بتجديده مرة أخرى. 

🌼نتمنى أن هذا المقال قد نال إعجابكم. 

🌼كما نتمنى لكم دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 

       بقلم روضه القصيباتي 🌼🖎.

 الطريقة الصحيحة لحمّام الزيت

الطريقة الصحيحة لحمّام الزيت

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 💙.
أهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد ..

 سنتحدّث عن كيفيّة عمل حمام زيت بالطريقة الصحيحة وبالطريقة المستفاد منها:

• 💌يستخدم |حمام الزيت| لتكثيف وتطويل |الشعر| وتغذيّته وحيويّته ويفيد الشعر... لكن يجب إستخدامه بطريقة صحيحة للأسفادة بأقل وقت ممكن وبنتائج فوريّة.. ويعمل على تنشيط |الدورة الدمويّة|.
• 💌يكون الشعر في فترة الأسبوع متعب من قشرة وغبار وحرارة وكريمات ويحتاج لعناية ورياحة وبحاجة ماسك لعلاجه ولإعادة حيوية الشعر خلال الأسبوع الذي يليه.. ويصبح الشعر جميل لايحتوي على تقصّف ويستمّر طوله بسرعة ويكثف جيداً وتبقى الشعرة صحيّة.
  

🌼الخطوات لعمل حمام الزيت :

• أولأً يجب أن يكون |الشعر| نظيف وفروة الرأس نظيفة من أجل الإستفادة من كل الزيوت المستخدمة.
• ويجب أن يكون الشعر ناشف تماماً لأن الزيت لا يختلط مع الماء فَ يجب أن يكون الشعر ناشف ليمتّص الزيت ويستفاد منه.
  
• نضع حمام الزيت كميّة بقدر كميّة الشعر في وعاء وعلى بخار مائي لتدفئته (لذا يبقى حمام الزيت الدافء هو الإختيار الأمثل لإصلاح المشاكل الناتجة عن تلك المنتجات)
   ثم نقوم بفرد الشعر إلى 4 أجزاء ونأخذ جزء جزء ونقوم بوضع الزيت على رأس الأصابع ونقوم بتدليك فروة الرأس بالراحة وبحركة دائريّة ثم نبلغ الشعر كاملاً وتكرّر الخطوة لباقي أجزاء الشعر .. ويستخدم مرّة أو مرتين في الأسبوع .
  

أهّم خطوة في حمّام الزيت :

• الخطوة المهمّة في حمام الزيت هي طريقة تدليك فروة الرأس لأن التدليك هو الذي ينشط الدورة الدمويّة ويفتح المسام ويجعل الشعر يمتّص الزيوت بسرعة لكن بالطريقة الصحيحة .

التدليك الصحيح يكون بالطريقة التاليّة :

• أن تكون وضعية الرأس للأسفل والنظر للأرض وتقومي بتنزيل الشعر للأمام وتقومين بالتدليك لمدة 4 دقائق وبعد المساج نقوم بلّف الشعر وتغطيته بفوطة لمدّة ساعتين ل ثلاث ساعات.
  

🌼إذا كنتِ تريدين تكثيف شعرك وتطويله إستخدمي نوعين من الزيوت زيت ثقيل مع زيت خفيف.

• الزيوت الثقيلة : زيت الخروع _ |زيت جوز الهند|_زيت السمسم.
• الزيوت الخفيفة : زيت الجوجوبا_زيت بذور العنب_زيت اللوز الحلو .
• نقوم بخلط نوع من الزيت الثقيل ونقوم بتخفيفه بنوع من الزيت الخفيف ويوضع على الشعر... ويستخدم كل يوم لمدّة أسبوع تبدأ النتائج بالظهور.

🌼نصايح عامّة :

• - ممنوع منعاً باتاً خلط زيت دابر أملا مع زيت الخروع أو اي زيت ثقيل لإنّه يذهب بقوّة ع الشعر واذا 《 زيت دابر 》سبب لكِ تساقط اقترح أن يخلط مع كميّة مضاعفة من الزيوت الخفيفة.
• - أقصى حد لعدد الزيوت المخلوطة هي 8 ويفضّل 4 فقط.
  

🌼كرّري وصفاتنا وإلتزمي بها وتمتّعي بنتائج فورية وجميلة.
🌼إذا إعجبكم المقال شاركوه مع الأصدقاء.
🌼نتمنّى أن يكون المقال قد نال إعجابكم.
🌼ونتمنّى لكم دوام الصّحة والعافية والجمال المستمّر والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

      بقلم روضه القصيباتي🖎💌.

 🌼 أسباب وعلاج تساقط الشعر

🌼 أسباب وعلاج تساقط الشعر

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
اهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد الّذي سنتكلّم به عن أسباب تساقط الشعر وعلاجها.

🌿تساقط الشعر والفراغات أمر مزعج للغاية ولعلاجه يجب معرفة الأسباب :

🌼أسباب تساقط الشعر 🌼

1_العوامل الخارجيّة :

• الّذي نحن نقوم به في شعرنا..
  الشوار_ المكواة_ البروتين_ الكيرياتين_ صبغة... فلذلك سنقدم لكِ الماسكات لعلاج تساقط شعرك لهذه الأسباب.
  

2_العوامل الداخليّة :

• الأنيميا_ نقص الحديد_ نقص فيتامينD_ الهرمونات_ زيادة عمل |الغدة الدرقيّة| أو نقص عمل الغدة الدرقية_ تغيير الفصول... يجب التحليل والتوّجه للطبيب لإعطائك العلاج المناسب.
  

🌼سنقوم بتحضير ثلاث ماسكات لتغذية بصيلة الشعر وتغذية الشعر.

🌼الماسك الأوّل :

• له رائحة كريهة لكن مفعوله قوي جداً إذاً إستمّر على إستخدامه ..
  نأتي ببصلة و٣ أسنان من الثوم وربع كأس من الماء صم نقوم بضربهم في الخلاط ليصبح لدينا عصير ثم يصفى جيداً ويوضع فوق العصير ملعقة كبيرة من خل التفاح ويقلب جيداً... وبعد إستخدام الماسك وتشطيف الشعر يبقى أثر رائحة كريهة للشعر لذلك نقوم بوضع القهوة لتقليل من الرائحة... نحضر ملعقة كبيرة من القهوة ونقوم بذوبانها في الماء ونضعها على الشعر نصف ساعة بعد الحمام من الماسك لتقليل رائحته وتمتّص الرائحة.
  
  • ماء البصل يقوي الشعر جداً ويطهر بصيلة الشعر وينظف الشعر من القشرة والبكتيريا ويقوي الشعر.
  • الثوم يطهر الشعر جداً ويغذي الشعر ويقويها.
  • الخل يقوم بتنشيط الدورة الدمويّة ويحافظ على نظافة فروة الرأس ويغذي الشعر.
  • القهوة لتقليل من رائحة البصل الكريهة.

🌼الماسك الثاني :

• وهو الماسك بالجرجير وهو ماسك قوي وفعال ورائحته أخف من رائحة الماسك الأول..
  نحضر حزمة من الجرجير أو نصف حزمة حسب كثافة وطول شعرك ونقوم بوضعهم في الخلاط مع القليل من الماء ونقوم بضربهم ليصبح لدينا عصير ثم يصفى جيداً ونضع عليه ملعقة  كبيرة من زيت الزيتون وملعقة ونصف كبيرة من زيت الجرجير  وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  
  • الجرجير يغذي الشعر ويطوله ويقلل من الفراغات وينعم الشعر
  • الزيوت تفيد الشعر وتعطيه نضارة ولمعان ونعومة.

🌼الماسك الثالث :

• لايحتوي هلى روائح وهو قوي جداً في تغذية الشعر..
• نحضر صفار بيضة مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة ونصف كبيرة من زيت الزيتون ونقلب جيداً.
• صفار البيض بلسم للشعر،يحتوي على بروتين قوي.
• زيت الزيتون يغذي الشعر ويمنع تساقطه.
• العسل مفيد ومغذّي للشعر.