‏إظهار الرسائل ذات التسميات العناية بالبشرة. إظهار كافة الرسائل

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/09/2022 10:27:00 م
أسرار خفية لبشرة نقية- تصميم الصورة رزان الحموي
أسرار خفية لبشرة نقية
 تصميم الصورة رزان الحموي 
هل تعلمي عزيزتي الأنثى أن بشرَتك لا تقل أهمية عن أي عضو من أعضاء جسدك؟ وأن |البشرة| بحاجة إلى عناية خاصة واهتمام كبير حالها كحال الاعتناء بسائر أعضاء الجسم؟ 

إن العناية والاهتمام بالبشرة لا يقل أهمية عن العناية بالشعر، والاهتمام بنظافة الأسنان، وغيرها.

من أجل ذلك سأكشف لكِ الآن عن أهم أسرار العناية بالبشرة، والتي ستجعلك تحصلين على بشرةٍ نقية صافية وخالية من أي حبوب أو شوائب، هيّا نُبحر في عالم الجمال ونتعلّم معاً أسرار الحصول على بشرة ناعمة.

إن الحصول على بشرة ناعمة وجميلة وصافية هو أمر بسيط، لكنّه بالمقابل يحتاج إلى متابعة يوميّة وعناية فائقة، لذلك يجب أن يكون لديك بعض الخطوات التي تمارسينها بشكل يومي في كل صباح وكل مساء، والتي يجب أن تجعليها عادة يومية كي تحافظي على تألقكِ ورونقك وتظهري دوماً بأبهى وأجمل إطلالة.

الممارسات الصباحيّة 

يوجد ستة أمور في حال المداومة على ممارستها بصورة يوميّة عند استيقاظك كل صباح ستحصلين على نتائج رائعة ومبهرة حتماً، ماهي هذه الممارسات؟

1- اغسلي وجهك باستعمال |غسول البشرة|.

2- رشي على بشرتك ماء الورد، ومن المُفضل أن تضعي ماء الورد في البراد قبل استخدامه، وعليك أن تحذري عزيزتي من استعمال ماء الورد الملون، فمن الأفضل أن يكون عديم اللون.

3- ضعي قطعة صغيرة من الثلج على بشرتك وقومي بتدليك البشرة بحركات دائرية، يُمكنك استعمال قطع الثلج المتشكل من ماء الأرز أو ماء الخيار أو غير ذلك، كما يمكنك استعمال الثلج المتشكل من الماء العادي أيضاً، لكن من الأفضل أن تعتمدي التنويع.   

4- الخطوة الرابعة والتي يجب عليكي الانتباه إليها هي القيام بتدليك بشرتك بأيّ نوع من أنواع الكريمات المرطبة التي تلعب دوراً مهماً في المحافظة على |نضارة| بشرتك وحمايتها من أي تجفاف قد يعتريها.

5- في حال أردتي الخروج من المنزل لا تنسي أن تضعي كريم الحماية من أشعة الشمس، أو مايعرف باسم كريم الواقي الشمسي بعد استشارة طبيبك كي يختار ما هو ملائم لبشرتك.

6- لاتنسي أيضاً أن تضعي كريم لترطيب الشفاه، فالعناية بالشفاه أمر بالغ الأهمية أيضاً.

الممارسات المسائيّة

لا تختلف الممارسات التي ينبغي أن تقومي بها مساءً لتسعدي ببشرة نقيّة وجميلة وناعمة عن الممارسات الصباحيّة بشكل كبير، بل هي متشابهة تماماً مع بعض الاختلافات البسيطة، إذ تتلخص ممارسات المساء في الأمور التالية :  

1- أول وأهم عمل يجب أن تقومي به هو أن تمسحي بشرتك بمزيل مكياج حتّى وإن لم تستخدمي المكياج خلال يومك، وذلك لأنّ مزيل المكياج سيقوم بتنظيف بشرتك من أيٍّ شوائب كانت قد تعرضت لها خلال النهار. 

2- كرّري ممارسات الصباح ذاتها بكلّ تفاصيلها دون أن تختصري منها أيّ عمل.

3- ضعي أحد أنواع الكريمات التي تناسب بشرتك وامسحي بها منطقة تحت العين.  

ممارسات أسبوعيّة

عزيزتي الأنثى بالإضافة إلى ممارسات الصباح وممارسات المساء للعناية بالبشرة يجب أن تدلّلي بشرتك بأشياء خاصّة بين الحين والآخر، لذا أنصحك بوضع قناع البشرة على وجهك كلّ خمسة إلى سبعة أيام، ولاتنسي أن يكون القناع طبيعي، أي أن يكون مؤلفاً من الأعشاب والمواد الطبيعية كقناع العسل والسكر مثلاً.

مارأيك بهذه الممارسات عزيزتي الفتاة؟ وهل اعتدي على ممارستها؟ إن كانت إجابتك "نعم" فأخبرينا هل لديك أسرار أُخرى؟

وإن كانت إجابتك "لا" فسارعي الآن واعتمدي هذه الممارسات يوميّاً لتحافظي على نضارة وجهك و|نعومة| بشرتك.

بقلمي: هيا الشيخ

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/07/2022 12:19:00 م
اكتشفي فوائد حمض الكوجيك -الجزء الثاني-  تصميم ريم أبو فخر
اكتشفي فوائد حمض الكوجيك -الجزء الثاني
  تصميم ريم أبو فخر

إن التقدم بالعمر، وتعرض بشرتنا للكثير من العوامل الجوية المختلفة والمتنوعة، بالإضافة لتعرضها لأشعة الشمس باستمرار، مما قد يؤدي إلى ظهور الكثير من التّصبغات المزعجة في الوجه، والتي تسبب مظهراً، وإطلالة غير مرغوب بها.

حيث إن التصبغ في البشرة هو حالةٌ مرضيةٌ يعاني منها معظم النساء بالعالم، حيث إنها تسبب في ظهور بقع داكنة مزعجة ببشرتك، وذلك بسبب زيادة بإنتاج |الميلانين|، ولكن مع حمض الكوجيك لن تقلق من هذه المشكلة على الإطلاق.

فقد عرضنا إليكِ في الجزء السابق أهم المعلومات عن حمض الكوجيك، وطرق الحصول عليه، ولكي تكتشفِ فوائد هذا الحمض لبشرتك، والكثير من النصائح المفيدة لجمالك سيدتي، تابعي قراءة السطور القادمة.

فوائد حمض الكوجيك 

لقد تحدثنا في الجزء الأول بعض الفوائد بشكل عام عن حمض الكوجيك، ولكن هنالك فوائد أخرى في غاية الأهمية يقدمها لكِ حمض الكوجيك، والتي هي:

• معالجة |علامات الشيخوخة|، إن حمض الكوجيك يعمل على تعزيز نشاط الخلايا في بشرتك مما يحارب علامات التقدم بالعمر، وذلك بسبب وجود مضادات الأكسدة في هذا الحمض.

• معالجة مشاكل جلدية متعددة، يعمل حمض الكوجيك بشكل رهيب على معالجة الكثير من مشاكل الجلد، وهذا بسبب امتلاك هذا الحمض قدرة عالية في مقاومة، ومحاربة أنواع مختلفة من البكتيريا، والفطريات، ومن أبرزها المسببة ل "|حب الشباب|".

هل يعتبر حمض الكوجيك منتجاً آمناً للبشرة

ففي الحقيقة أنه بإمكانك أن تعتمد على استخدام حمض الكوجيك بشكل كبير عند العناية ببشرتك، فهو منتج آمن للغاية لجميع أنواع البشرة، ولكن له فوائد كبيرة ومثالية لدى الأشخاص الذين يعانون بشدة من التصبغ، و|الكلف|، ولكن في حال قد كانت بشرتك سيدتي شديدة الحساسية، فأنني أنصحك بأن تتجنبي الاستخدام المتزايد لحمض الكوجيك، وذلك لأنه يحتمل أن يسبب لكِ تهيجاً بالبشرة.

إن هذه هي أبرز المعلومات والفوائد التي تتعلق بحمض الكوجيك الفعال، أخبرينا سيدتي عن رأيك في محتوى هذا المقال ضمن التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/07/2022 12:18:00 م
اكتشفي فوائد حمض الكوجيك -الجزء الأول-  تصميم ريم أبو فخر
اكتشفي فوائد حمض الكوجيك -الجزء الأول
 تصميم ريم أبو فخر
هل تعانين من وجود |تصبغات| في بشرتك؟ 

هل تبحثين عن حلول للتخلص من هذه المشكلة؟

حسناً، لا داعي لكي تقلقي فقد أحضرنا إليكِ سيدتي منتجاً مذهلاً، يمتلك مفعولاً قوياً في التخلص والقضاء على التصبغات، ألا وهو "|حمض الكوجيك|".

حيث إن تصبغات البشرة هي من الأمور المزعجة التي تتعرض لها الكثير من السيدات في العالم، ولكنها غير خطرة فهي تسبب فقط منظراً غير مرغوب به، فإذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة حقاً، وترغبين في أن تكتشفي ما هو هذا الحمض، وما هي فوائده، و طرق استخدامه، عليك أن تتابعي سيدتي قراءة الأسطر التالية.

حمض الكوجيك 

إن هذا الحمض هو عبارة عن مركب كيميائي مفيدٌ للبشرة، حيث يمنحها إشراق ونضارة رهيبة، ويتم استخراج حمض الكوجيك من الفطريات التي تتكون نتيجة تخمر بعض الأطعمة مثل "صوص الصويا"، كما أن حمض الكوجيك هو أحد الأحماض التي تستخدم بشكل كبير في صناعة المستحضرات التجميل، والمنتجات المخصصة للعناية بالبشرة، بالإضافة إلى أنه يستخدم عادة كمادة لحفظ الأطعمة.

وظيفة حمض الكوجيك 

إن الوظيفة الأساسية التي يقوم بها حمض الكوجيك هي إنتاج أصباغ الميلانين بالبشرة، و هذا ما يجعله الاختيار المناسب للتخلص من التصبغات و مقاومة |البقع الداكنة|.

وإن التقدم بالعمر، و تعرض البشرة للعديد من الظروف الجوية، يؤدي إلى فقدان نضارة وإشراق البشرة، وتعرضها للبهتان، والتصبغات المزعجة، ولهذا السبب ينصح الكثير من أطباء الجلدية على استخدام حمض الكوجيك لأنه يساعد على |تفتيح البشرة|، و توحيد لونها، بالإضافة إلى أنه الاختيار الفعال لحماية البشرة من الكلف.

وفي الواقع، يوجد هناك فوائد أخرى متعددة، وعدة نصائح ذهبية لتطبيق حمض الكوجيك بشكل أمن على بشرتك، والتي سنتعرف عليها بالجزء التالي.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/07/2022 10:20:00 ص
أربعة عشر خطوة تجعل شكلك أصغر سنا وتمنح بشرتك النضارة ؟؟؟- تصميم الصورة رزان الحموي
أربعة عشر خطوة تجعل شكلك أصغر سنا وتمنح بشرتك النضارة ؟؟؟
تصميم الصورة رزان الحموي 
معظم الأشخاص يعانون من مشكلة، وهي أن يكون شكل الشخص اكبر من سنه.

كيف نتعامل مع هذه المشكلة؟؟؟؟ وكيف نستطيع أن نجعل الشكل أصغر من السن؟؟

ما هي النقاط والخطوات التي تساعدنا بأن يبدو المظهر والشكل أصغر من السن

١- الابتعاد عن السكر والسكريات في الأطعمة، لأن عند زيادة الأنسولين يعمل على زيادة |التجاعيد| الموجودة في البشرة، كما أنه لا يجعل البشرة نقية، فيبدو مظهر الوجه أكبر من السن الحقيقي للشخص.  

 تناول البروتين بكمية كافية لتفيد الجسم، فعند تناول البروتين ثم تناول الحلويات، تمنع الحلويات من وصول البروتين إلى الجلد و|الخلايا| الموجودة على الجلد، والذي بدوره يؤدي إلى ظهور التجاعيد ويصبح خشناً. 

٢- ممارسة الرياضة، فالشخص الذي لا يمارس الرياضة يظهر وكأنه أكبر من سنه، عند ممارسة الرياضة يصبح شكل الشخص أصغر سناً كما أنه يقلل من هرمون الكورتيزون. 

٣- الابتعاد عن الضغط العصبي للتقليل من هرمون الكورتيزون، والقيام بتمارين الاسترخاء لمدة خمسة عشر دقيقة يومياً.

٤- شرب الشاي الأخضر الذي يحفز على نضارة البشرة، كذلك خل التفاح.

٥- تناول البروتين بكميات مناسبة، ليعمل على تغذية الجلد من خلال تناول اللحوم الحمراء، إن البروتين يتحول لمادة الكولاجين، والكولاجين بدوره يعمل على تغذية الجلد والشعر والأظافر. 

٦- تناول الخضراوات، مثل الخس، الجرجير فهي مفيدة للجلد والبشرة، وتقوم بترطيب البشرة، إن الخضراوات تحتوي على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية.

٧-  عدم التعرض للشمس لفترات طويلة، فهي تعمل على تلف خلايا الجلد، كما أنه يؤدي إلى ظهور التجاعيد. 

٨-ارتداء نظارة الشمس التي تحافظ على الماء الموجود في العين، كما أنها تحافظ على شكل الجلد الموجود حول العين، حتى لا تظهر التجاعيد بهذه المنطقة.

٩- الابتعاد عن مستحضرات التجميل، إن كثرة استعمال مستحضرات التجميل تعمل على تلف البشرة والجلد. 

١٠- التدخين، إن التدخين يعمل على ظهور علامات على الجلد، خاصة في المنطقة حول الشفاه، كما أنه يؤثر على شكل الجلد ويؤدي إلى ظهور تجاعيد في الوجه، وقد يسبب |هالات سوداء| وانتفاخات تحت العين.

فوائد التدليك والماء البارد 

١١- القيام بتدليك للبشرة باستخدام نوعين من الزيوت، زيت عباد الشمس وزيت روز ماري، من خلال عمل مزيج من الزيوت وتدليك البشرة به يومياً لمدة خمس دقائق، فهو يحافظ على جمال البشرة، ويعمل على تقليل التجاعيد الموجودة ويغذي الجلد بشكل كبير جداً. 

١٢- الثلج، مسح الوجه بالثلج لمدة ١٥ ثانية، إن الثلج يحافظ على شكل الجلد، ويساعد على إنهاء الهالات السوداء تحت العين.

١٣- الماء البارد، فهو مفيد جداً للشعر، فهي تساعد أيضاً على الحفاظ على شكل البشرة.

١٤- النوم بشكل جيد، فالجسم أثناء النوم يقوم بإعادة تجديد للخلايا، فالنوم يقلل من |هرمون الكورتيزون| وتصبح البشرة أفضل.

أن أفضل وقت للنوم من الساعة ١٢ مساء ً إلى الساعة ٧ صباحاً.

بقلمي: إسراء حيدر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/28/2022 09:24:00 م
الماسكات الليلية... فوائدها وطرق تحضريها بمواد طبيعية - تصميم ريم أبو فخر
الماسكات الليلية... فوائدها وطرق تحضريها بمواد طبيعية
 تصميم ريم أبو فخر
إن الاهتمام بالبشرة وحمايتها والمحافظة عليها بشكل دائم ومستمر سوف يجعلك تبدين دائماً بمظهر رائع، ومشرق، ومن أبرز الأشياء التي يجب أن تحرصي على استخدامها بشكل دائم هي "الماسكات الليلة".

فقد تحدثنا سابقاً في الجزء الأول على المقصود بالماسكات الليلة، بالإضافة إلى فوائدها المتنوعة، والهامة، وسنتابع في هذه المقالة استعراض بعض الوصفات الطبيعية، والغير مكلفة التي تمكنك من صنع الماسك الليلي الخاص بك باستخدام منتجات طبيعية متوفرة في منزلك.

وصفات طبيعية سهلة لصنع الماسك الليلي للوجه

▪︎ماسك زيت جوز الهند.

يدعى زيت جوز الهند باسم الزيت الخارق أو الغذاء الخارق الذي تحتاج إليه بشرتك دائماً، سواء كانت جافة، أو متهيجة، أو حتى لو كانت طبيعية هي بحاجة إليه.

ولكي تحصلي على |ماسك ليلي| فعال من زيت جوز الهند، قومي بمزج الزيت الأصلي البكر من زيت جوز الهند مع زيت جوز الهند البارد المضغوط، وأضيفي القليل من الكريم الليلي الخاص بك، وامزجيهم جيداً ثم طبقي هذا الماسك الليلي على بشرتك. 

ويمكنك عزيزتي أن تقومي بوضع مزيج زيوت جوز الهند دون الحاجة إلى كريم ليلي مباشرة على وجهك.

▪︎ماسك من البطيخ الأحمر. 

يتميز البطيخ الأحمر باحتوائه على مادة الليكوبين الخارقة التي تمنع |تلف الجلد|، ويرطب البشرة لتبقى نضرة، ومشرقة.

ولكي تستفيدي من البطيخ الأحمر، وتحضري منه ماسك مميز لبشرتك، قومي بسكب عصير البطيخ في الوعاء المخصص لصنع مكعبات الثلج، وثم ضعيها في الثلاجة، ودلكي وجهك بمكعب عصير البطيخ ليلاً قبل الذهاب للنوم.

▪︎ماسك من الحليب والكركم.

إن مزيج الحليب مع الكركم هو مزيجٌ فعالٌ للغاية ويستخدم لعلاج الكثير من المشاكل الصحية، حيث أنه يتمتع بعدة خصائص فعالة تقضي على البكتيريا وتعالج الالتهابات.

ولكي تقومي بتطبيق هذا المزيج على وجهك، يجب أن تخلطي مقدار ملعقة من الكركم، وملعقة من الحليب الخام، وامزجيهم جيداً ثم استخدمي قطعة من القطن وطبقي هذا المزيج على وجهك يومياً قبل الذهاب للسرير.

الماسك ذو المكونات الأكثر شهرة

▪︎الماسك مكون من الألوفيرا وفيتامين E.

من منا لم يسمع بفوائد جل |الألوفيرا| السحري، فهو جل يتكون من الفيتامينات المختلفة والأحماض الأمينية، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، والكثير من المكونات التي تجعله منتجاً صحياً رائعاً، وعندما يمزج جل الألوفيرا مع زيت فيتامين E، فأنه يعمل على شد الجلد وتغزيز إنتاج الكولاجين، وتعزيز قوة البشرة وحمايتها من الشمس والأشعة فوق البنفسجية.

ولكي تحصلي على هذا المزيج، يجب القيام باستخراج زيت فيتامين E من خلال عصر كبسولة منه، ومن ثم إحضار القليل من جل الألوفيرا ومزجهم جيداً، ووضعهم على البشرة قبل الذهاب للنوم.

▪︎الماسك المكون من ماء الورد والبابونج.

يعتبر ماء الورد من المنتجات ذات الفوائد السحرية، فهو يساعد على حماية البشرة من حب الشباب، والكثير من الفوائد الأخرى، وعندما يمزج ماء الورد مع مستخلصات البابونج يصبح هذا المزيج قادراً على حماية بشرتك من الالتهابات.

ولكي تحصلي على هذا المزيج، اخلطي مقدار ملعقتين صغيرتين من مستخلص شاي البابونج، مع بعض قطرات زيت البابونج، بالإضافة إلى مقدار ملعقة كبيرة من ماء الورد.

هذه هي أبسط الوصفات، وأقلها تكلفة وأكثرها فائدة لبشرتك أيضاً، استمري في تطبيق هذه الوصفات الجمالية واجعليها في روتينك اليومي، وشاركينا أيضاً رأيك وتعليقاتك.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/28/2022 09:23:00 م
الماسكات الليلية... فوائدها وطرق تحضيرها بمواد طبيعية - تصميم ريم أبو فخر
الماسكات الليلية... فوائدها وطرق تحضيرها بمواد طبيعية
 تصميم ريم أبو فخر
إن الاهتمام بالبشرة والمحافظة على نعومتها ورطوبتها، ومظهرها الشبابي هي من أهم المسؤوليات التي لا يجب أن تهملها أي امرأة في العالم، لأن هذا الإهمال قد ينعكس سلباً على مظهر المرأة ويجعلها تبدو أكبر سناً بسبب سرعة ظهور |التجاعيد| والترهلات وزيادة |التصبغات| والبقع والبثور في البشرة.

ولهذا السبب نجد أن العديد من النساء يحرصون دائماً على استخدام الماسكات الليلة، فهي تمتلك قدرات سحرية خارقة، حيث إن البشرة تقوم بعدة تفاعلات أثناء النوم.

ولهذا السبب سوف نطلعك في مقالتنا هذه على أهمية الماسكات الليلة للوجه، وفوائدها، بالإضافة إلى بعض الخلطات الطبيعية والغير مكلفة التي يمكنك تطبيقها على بشرتك مساءً.

الماسك الليلي للبشرة

إن المقصود في "الماسك" هو القناع، حيث تطبق مكونات هذا |القناع الليلي| على الوجه مساءً ليبقى حتى الصباح، وذلك لأن البشرة في فترة النوم تقوم بامتصاص جميع المغذيات التي قد يحتوي عليها هذا الماسك، وبالتالي فإنه سيتغلغل بشكل جيد إلى جميع طبقات البشرة، مما سيمنحك إطلالة مذهلة ببشرة صافية ومشرقة.

فوائد تطبيق الماسكات الليلة

تحقق هذه الماسكات الكثير من الفوائد المذهلة لبشرتنا، ومن أبرزها:

▪︎نقاء البشرة وخلوها من الشوائب.

عندما يطبق الماسك على البشرة ليلاً فإنها تقوم بامتصاص جميع العناصر المغذية من هذا الماسك، وهذا يؤدي إلى أن يجعل بشرتك نقية وخالية من الشوائب.

▪︎يمنحك حماية مضاعفة.

إن هذه الماسكات الطبيعية تمنح طبقات بشرتك الخارجية حماية مضاعفة.

▪︎يجدد الخلايا.

من أبرز الفوائد التي تقدمها الماسكات الليلة لك هو أنها تعمل على تجديد خلايا بشرتك بشكل فعال، وذلك نظراً لأن الماسك الليلي يساعد بشرتك على أن تتخلص من أي بكتيريا أو شوائب أو أوساخ متراكمة.

▪︎أنه مرطب فعال لبشرتك عزيزتي.

يساهم الماسك الليلي عزيزتي بمنح بشرتك رطوبة مثالية تجعلها ناعمة كنعومة بشرة الأطفال.

▪︎يعزز من إنتاج |الكولاجين|. 

يعتبر الماسك الليلي أحد أبرز الأشياء التي تساهم في زيادة إنتاج الكولاجين الذي يجعل بشرتك مشدودة ويقلل من ظهور خطوط العمر الرفيعة المزعجة.

وسنتابع في الجزء الثاني أسرار بعض الخلطات الطبيعية ذات المفعول القوي والساحر التي يمكنك وضعها على بشرتك ليلاً. فإذا أردت أن تتعرفي على بعض الوصفات التجميلية الغير مكلفة التي تجعل بشرتك أكثر نقاوة وصفاء تابع معنا قراءة الجزء الثاني.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/28/2022 07:40:00 م

الشوفان.. وفوائده التجميلية للشعر والبشرة - الجزء الثاني- تصميم الصورة رزان الحموي
الشوفان.. وفوائده التجميلية للشعر والبشرة - الجزء الثاني
تصميم الصورة رزان الحموي 
هل تعلم بأنه يمكنك أن تحافظي على جمال بشرتك باستخدام الشوفان!

هل لك أن تتخيلي بأنه بإمكانك إعداد أكثر من عشر وصفات وخلطات طبيعية للاعتناء ببشرتك وجسمك فقط باستخدام بذور الشوفان!

حيث إن للشوفان أهمية كبيرة في حماية البشرة والجسم والشعر أيضاً، من المشاكل الصحية التي يتعرض لها جسمك وشعرك وبشرتك.

ففي الجزء الأول من هذه المقالة قد تعرفنا على أبرز  الوصفات التي تصنع بشكل سهل للغاية من الشوفان، ولازال هنالك خمس وصفات أخرى سوف نكتشفها في السطور القادمة.

- وصفات وخلطات طبيعية من الشوفان. 

غسول الشوفان

يساعدك هذا الغسول على تنظيف بشرتك جيداً من جميع الأوساخ والشوائب، بالإضافة إلى أنه مطهرٌ فعال للبشرة، حيث إنكِ لا تحتاجين سوى إلى |دقيق الشوفان| وخلطه مع القليل من الماء لتصبح عجينة متماسكة، وتوضع على الوجه لبضع دقائق، ومن ثم يغسل الوجه بالمياه الدافئة.

خليط من الشوفان لمعالجة الحكة في فروة الرأس

المكونات:

▪︎٢ كوب من المياه.

▪︎نصف كوب من حبوب الشوفان.

▪︎القليل من الشاي الأخضر.

▪︎القليل من زيت الأولفيرا.

▪︎القليل من زيت أكليل الجبل.

▪︎القليل من زيت النعناع.

خطوات التحضير:

• الخطوة الأولى هي وضع الماء على النار لدرجة الغليان، ومن ثم يضاف لها |الشاي الأخضر|، ونضعها جانباً لكي تبرد.

• الخطوة الثانية هي نقع حبوب الشوفان في الماء لمدة ٢٠ دقيقة.

• الخطوة الثالثة يوضع الشوفان مع خليط المياه والشاي الأخضر، ومن ثم نضيف إليه الزيوت.

• الخطوة الرابعة يوضع الخليط على |فروة الرأس| لمدة ربع ساعة، ومن ثم يغسل الشعر بشكل جيد.

خليط لعلاج قشرة الرأس من الشوفان

المكونات:

▪︎٢ ملعقة من الشوفان المطحون.

▪︎٢ ملعقة من السكر الأسمر.

▪︎٢ ملعقة من البلسم.

خطوات التحضير: 

•الخطوة الأولى مزج المكونات جميعاً جيداً.

• الخطوة الثانية غسل الشعر جيداً، ومن ثم وضع الخليط على الرأس وتدليكه بشكل جيدة لبضع دقائق.

•الخطوة الأخيرة غسل الشعر بشكل جيد.

 صنع شامبو جاف من الشوفان 

إن هذا الخليط هو من أحد المكونات التي تمنح شعرك الترطيب و|اللمعان| اللازم، هو عبارة عن شوفان مطحون فقط، يتم وضعه على فروة الرأس وتدليكه جيداً، ومن ثم القيام بغسله بالشامبو العادي.

هذه هي أهم الوصفات الماسكات التي يمكنك أن تصنعيها بنفسك سيدتي في المنزل دون الحاجة لشرائها بتكاليف عالية. 

أخبرينا أي من هذه الوصفات قد أثارت إعجابك أكثر؟ 

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/28/2022 07:39:00 م
الشوفان.. وفوائده التجميلية للشعر والبشرة - الجزء الأول- تصميم الصورة رزان الحموي
الشوفان.. وفوائده التجميلية للشعر والبشرة - الجزء الأول
 تصميم الصورة رزان الحموي 
تعتبر حبوب الشوفان من المواد الغذائية التي تقدم لجسمنا الكثير من الفوائد الصحية المختلفة، حيث إن الكثير من أطباء التغذية ينصحون باعتماد |الشوفان| كوجبة في نظامنا الغذائي، ولكن فوائد الشوفان لا تقتصر على الفوائد الصحية والغذائية، بل أنه يمتلك الكثير من الفوائد التجميلية، وإن السبب في ذلك هو غنى حبوب الشوفان بالألياف، والبروتينات الهامة، والمفيدة لبشرتنا وشعرنا أيضاً، ولذلك جمعنا لكم في هذه المقالة مجموعة متنوعة من الوصفات الطبيعية التي تحضر من الشوفان وتستخدم للعناية بالشعر والبشرة.
وصفات وخلطات طبيعية من الشوفان.

 كريم طبيعي من الشوفان لحماية البشرة من حب الشباب

تعتبر مشكلة |حب الشباب| من أكثر المشاكل المزعجة التي تواجه الفتيات، ولهذا السبب قد أحضرنا لكِ كريماً طبيعياً من الشوفان، بالإضافة إلى أنه سهل التحضير للغاية، فإنكِ بحاجة فقط لسلق حبوب الشوفان، ومن ثم تبريده ووضعه على البشرة لمدة ربع ساعة، وبعدها يتم غسل البشرة بشكل جيد.

سكراب طبيعي من الشوفان لتقشير البشرة

المكونات

▪︎٢ملعقة من دقيق الشوفان. 

▪︎مقدار ملعقة من العسل.

▪︎مقدار ملعقة من زيت الزيتون والزيت الحلو.

خطوات التحضير:

• الخطوة الأولى مزج المكونات جميعها بشكل جيد.

• الخطوة الثانية |تدليك البشرة| باستخدام الخليط لبضع دقائق، ومن ثم غسل البشرة بالماء الفاتر.

كريم طبيعي معدٌ من الشوفان لترطيب البشرة

المكونات:

▪︎مقدار نصف كوب من دقيق الشوفان. 

▪︎٢ كوب من الماء.

▪︎٤ معالق من زبدة الشيا.

▪︎مقدار ثلاثة أربع كوب من زيت الزيتون. 

▪︎مقدار ملعقة من فول الصويا المطحون. 

▪︎١ قرص من أقراص فيتامين c.

خطوات التحضير:

▪︎الخطوة الأولى خلط دقيق الشوفان مع المياه، ومن ثم وضعه في الفرن ليصل إلى درجة الغليان، ولكي يصبح القوام سميكاً.

▪︎الخطوة الثانية إذابة |زبدة الشيا| ضمن طبق صغير وعلى نار هادئة.

▪الخطوة الثالثة ︎إضافة باقي المكونات على زبدة الشيا ونمزجهم بشكلٍ جيد، ومن ثم نمزج الخليط مع عجينة الشوفان. 

▪︎الخطوة الرابعة يتم وضع الخليط على حب الشباب يومياً قبل النوم.

لازال هنالك عدة وصفات أخرى يمكنك إعدادها من حبوب الشوفان السحرية، وسنتعرف على هذه الوصفات ونكتشف ما هي في الجزء التالي

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/28/2022 11:39:00 ص

اهتمي بجمالك وبشرتك مع وصفات طبيعية من الخيار - الجزء الثالث -
اهتمي بجمالك وبشرتك مع وصفات طبيعية من الخيار - الجزء الثالث -
تصميم الصورة : رزان الحموي
   
يقدم لنا الخيار الكثير من الفوائد التي تمنح بشرتنا جمالاً جذاباً، ونضرة طبيعية دون الحاجة لأي مواد كيميائية تؤثر على بشرتنا مع مرور الزمن. 

ففي الجزئين الأول والثاني، قدمنا لكِ عدد الوصفات والخلطات التي يمكنكِ صناعتها من |الخيار|، وهي وصفات آمنة وطبيعية، بالإضافة إلى أنها قليلة التكلفة فأنتِ لستِ بحاجة سوى لشراء بعض الحبات من الخيار، كما وأنه يوجد أيضاً ثلاث وصفات أخيرة سوف نعرفكِ عليها في الأسطر التالية.

- وصفات من الخيار لجمال بشرتك

١- صنع مكعبات الثلج من الخيار والليمون 

المكونات:

▪︎حبتان من الخيار المهورس

▪︎عصير ليمونة واحدة.

خطوات التحضير:

▪︎الخطوة الأولى استخلاص عصير الخيار، وإضافته لعصير الليمون.

▪︎الخطوة الثانية سكب الخليط في قوالب مكعبات الثلج، وضعه في الثلاجة

▪︎الخطوة الأخيرة تدليك البشرة وأسفل العيون بمكعب واحد يومياً قبل الذهاب للنوم.

٢- يمكن أخذ حمامٍ من الخيار لجمال جسمكِ!

المكونات:

▪︎كوب من عصير الخيار

▪︎كوب من الحليب

▪︎كوب من كربونات الصوديوم 

▪︎مقدار ربع كوب من |خل التفاح| الممزوج مع المياه

▪︎كوب من دقيق الشوفان

▪︎كوب من البابونج أو الشاي الأخضر 

خطوات التحضير:

• الخطوة الأولى هي ملئ حوض الاستحمام بالمياه الدافئة، ومن ثم وضع الخليط الممزوج جيداً في المياه.

• الخطوة الثانية الاستحمام بالمياه وإبقائها على جسمكِ لمدة ٢٠ دقيقة.

• الخطوة الأخيرة غسل الجسم بمياه دافئة وتنشفيه جيداً.

٣- صنع ماسك من الخيار لكي يرطب ويشد البشرة

المكونات

▪︎٣/٤ حبة من الخيار 

▪︎المياه

خطوات التحضير:

• الخطوة الأولى: تقطيع الخيار لشرائح كبيرة الحجم ووضعه في الخلاط، ثم إضافة مقدار قليل من الماء على الخيار

• الخطوة الثانية: الخليط على الوجه، ويترك لمدة ١٠ دقائق

• الخطوة الثالثة: غسل الوجه بالماء الدافئ، وترطيبه ب|زيت الزيتون|.

هذه أهم وأفضل |الوصفات التجميلية| التي بإمكانك صنعها بكل سهولة في منزلك. يسعدنا أن نتعرف على رأيك في تعليقات، أخبرينا وأي من هذه الوصفات سوف تبدأين بإعدادها أولاً؟

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/28/2022 11:37:00 ص

اهتمي بجمالك وبشرتك مع وصفات طبيعية من الخيار - الجزء الثاني -
اهتمي بجمالك وبشرتك مع وصفات طبيعية من الخيار - الجزء الثاني -
تصميم الصورة : رزان الحموي
   
هل تعلم بأن للخيار فوائد تجميلية وليس صحية فقط!

هل ترغبين سيدتي في أن تستفيدي من هذه الفوائد التجميلية لكي تبدين أكثر شباباً ببشرة مشدودة ونضرة؟

حسناً، هذا المقال مخصص لكِ أنتِ تحديداً، فقد جمعنا لك أهم وأكثر الوصفات التجميلة فائدةً، ذات النتائج المذهلة والمضمونة و المصنوعة بشكل أساسي من نبات الخيار.

وإن الجزء الأول من المقالة هذه قد استعرضنا فيه عدداً من الوصفات الطبيعية الجمالية، وسنتابع الحديث عن

 وصفات أخرى مناسبة لكِ في هذا المقال، اكتشفي معنا ما هي.

- وصفات من الخيار لجمال بشرتك

١- ماسك الخيار لمعالجة حب الشباب

المكونات:

▪︎مقدار ملقعة كبيرة من مياه الخيار التي نحصل عليها من برش الخيار لقطع ناعمة وتصفيتها.

▪︎مقدار نصف ملعقة من جل الألولفيرا 

▪︎القليل من زيت شجرة الشاي

▪︎القليل من زيت الألولفيرا 

▪︎ملعقة حليب بودرة كبيرة

خطوات التحضير:

▪︎الخطوة الأولى هي مزج مياه الخيار مع جل نبتة الأولفيرا، ومن ثم إضافة |الحليب البودرة| ومزجهم جيداً لتتشكل لنا عجينة بقوام مقبول 

▪︎الخطوة الثانية نضيف |زيت الشاي| و الألولفيرا إلى الخليط، ونمزجهم جيداً.

▪︎الخطوة الأخيرة يوضع الجليط على |البشرة| لمدة ١٥ دقيقة، ومن ثم غسله بالماء الدافئ.

٢- خلطة لصنع اسبري الخيار بالإضافة للشاي الأخضر لترطيب الجسم

المكونات:

▪︎مقدار ربع كوب من الشاي الأخضر

▪︎مقدار ملعقتين من عصير الخيار

▪︎ملعقة طعام كبيرة من جل الألولفيرا 

خطوات التحضير:

▪︎الخطوة الأولى نضع المكونات بأكملها في زجاجة عطر فارغة.

▪︎الخطوة الثانية يوضع الخليط في الثلاجة لاستخدامه عند الحاجة إليه

٣- صنع صابون للبشرة من الخيار

المكونات:

▪︎حبتين من الخيار المبروش

▪︎صابون غير معطر.

خطوات التحضير:

▪︎الخطوة الأولى استخراج عصير الخيار من حبات الخيار المبروشة، وتسخينه على نار هادئة

▪︎الخطوة الثانية برش الصابونة، ولكن يجب أن تتأكدي من أنها طبيعية وغير معطرة. 

▪︎الخطوة الثالثة مزج الصابون وعصير الخيار على نار هادئة للدرجة الذوبان

▪︎الخطوة الأخيرة وضعه في قالب واستخدامه يومياً للوجه والجسم أيضاً.

ولازال في قائمتنا أيضاً، وصفات أخرى سنتعرف عليها ونكتشف ما هي وما فائدتها في الجزء الثالث.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/28/2022 11:36:00 ص

اهتمي بجمالك وبشرتك مع وصفات طبيعية من الخيار - الجزء الأول
اهتمي بجمالك وبشرتك مع وصفات طبيعية من الخيار - الجزء الأول 
تصميم الصورة : رزان الحموي
   

تحلم جميع النساء في العالم على امتلاك بشرة ناعمة ونضرة كبشرة الأطفال

 ولكن للحصول على هذا الأمر لا بد من الاهتمام ببشرتنا بشكل كبيرٍ وخاصة في الأيام الحارة والأجواء الصيفية المقبلين عليها.

كما أن الاهتمام ببشرتنا لا يحتاج للكثير من المال والوقت، فأنه بإمكانك بكل سهولة أن تستفيدي من المنتجات التي توجد في منزلك لصنع كريمات وماسكات للعناية والاهتمام ببشرتك.

ولكن من أكتر الخيارات الأمنة والمناسبة التي يمكن أن تستخدميها لبشرتك هي "|الخيار|"، بالإضافة إلى أنه منتجٌ طبيعي جداً، ومتوفر في كل منزلٍ تقريباً.

هل لك أن تتخيلي بأنه بإمكانك أن تصنعي أكثر من ١٥ كريماً لبشرتك بالخيار! 

حيث إننا سنطلعك على أهم هذه الوصفات، من خلال أجزاء مقالتنا هذه، تابعي القراءة لتكتشفي معنا 

ما هي الوصفات والخلطات التجميلية التي تصنع من الخيار.

- وصفات من الخيار لجمال بشرتك

١- كريم لوشن من الخيار لجمال بشرتك

المكونات:

▪︎ حبة من الخيار

▪︎مقدار الربع كوب من مياه |جوز الهند|

▪︎مقدار ربع كوب من جل الألولفيرا 

خطوات التحضير:

▪︎الخطوة الأولى هي بشر حبة الخيار لقطع ناعمة لاستخراج الماء من الخيار وذلك من خلال ضغط عليها القطع.

▪︎الخطوة الثانية إضافة مياه بشر الخيار إلى مياه جوز الهند و|جل الأولفيرا|، ونضعه في علبة فارغة، ومن ثم القيام بهز العلبة بشكل جيد لتختلط المكونات.

▪︎الخطوة الثالثة يتم رش القليل من الخليط على قطعة من القطن يومياً، ومسح البشرة بها.

٢- مقشر الجسم من الخيار 

المكونات:

▪︎مقدار كوب من السكر الأبيض الخشن وليس الناعم

▪︎حوالي ٣/٤ كوب من الخيار المقطع 

▪︎مقدار ربع كوب من زيت جوز الهند 

▪︎القليل من ورق الريحان في حال كان موجوداً.

خطوات التحضير:

▪︎الخطوة الأولى غسل قطع الخيار بشكل جيد و|الريحان| في حال كان متوفراً لديكِ، ومن ثم وضعهم في الخلاط لخلطهم جيداً.

▪︎الخطوة الثانية إضافة السكر والزيت للخليط، ومن ثم مزجهم جيداً

▪الخطوة الثالثة ︎وضع الخليط في الثلاجة، ومن ثم استخدامه عند الاستحمام

▪الخطوة الرابعة ︎يوضع الخليط على الجلد الرطب، ومن ثم تدليك جسم بحركات دائرية.

إن هذه الوصفات ليست سوى عدد قليل من الوصفات الهائلة، والمفيدة، والطبيعية التي يقدمها الخيار لك، ولكي تكتشفي أسرار ووصفات أخرى للاهتمام بجسمك وبشرتك تابعي قراءة الجزء الثاني.

بقلم إيمان الأغبر


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/27/2022 08:27:00 م

اكتشف ما هو صيام البشرة - الجزء الثاني- تصميم الصورة رزان الحموي
اكتشف ما هو صيام البشرة - الجزء الثاني
 تصميم الصورة رزان الحموي 
تبحث جميع النساء في هذا العالم عن طرق معينة ووسائل لكي تحافظ على مظهر بشرتها ونقائها، ومظهرها الشبابي.

 حيث إن تلك التجاعيد والبثور هي بمثابة مشكلة كبيرة لجميع النساء في هذا العالم.

لذلك، أحضرنا لك سيدتي طريقة جديدة وسهلة التطبيق، وغير مكلفة على الإطلاق، وتدعى هذه الطريقة باسم "صيام البشرة"، حيث إنها أثبتت فعاليتها في تحسين مظهر البشرة وزيادة نقائها بالفعل.

وفي الجزء السابق وضحنا لكِ ما هو المقصود في صيام البشرة، وكيف يمكنك تطبيق هذه الطريقة التجميلية، ولكن هل ترغبين بمعرفة الفوائد الأخرى التي ستحصلين عليها في حال قمتي بتجربة "صيام البشرة"، تابعي القراءة لتكتشفي ذلك!

فوائد تطبيق صيام البشرة

▪ال︎تقليل من نسب الزيوت التي تظهر بسبب الدهون .

▪︎︎يساعد بشرتك على تنقيتها من السموم.

▪︎يزيد من مناعة وقوة جلدك.

▪︎يخفف من نسب ظهور |الخلايا الميتة| بوجهك.

▪︎يصفي البشرة وينشط المسام ليساعد بدخول الأكسجين لبشرتك.

 نصائح تجميلية للحصول على بشرة كبشرة الطفل 

▪︎ أنصحك أنا وجميع العلماء والأطباء أيضاً بأن تشربي ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً.

لا أظن أن تطبيق هذا الأمر صعباً أليس كذالك! لا داعي لأن تستخدمي تلك المنتجات باهظة الثمن لتحصلي على |بشرة رطبة|، فقط اشربي الكثير من الماء وستلاحظين الفرق بنفسك.

▪استخدام كريم ليلي مخصص لنوع بشرتك في حال أصيبت بالجفاف.

︎عندما تلاحظين أن بشرتك قد جفت قليلاً بعد أيامٍ من تطبيق نظام صيام البشرة، فيمكنك في ذلك الوقت استخدام القليل من الكريم المخصص قبل النوم، واختاري النوع المناسب لبشرتك.

▪︎توقف عن ممارسة العادات السيئة التي تضر بشرتك.

من الأفضل أن تتوقفي عن أداء العادات السيئة التي تضر بشرتك كالتدخين، لأن ذلك سوف يزيد من نسبة |التجاعيد| المزعجة بوجهك.

▪︎حافظي على بشرتك من |الهالات السوداء|.

اعتقد أن السهر لوقت طويل ليس دائماً هو أمر جيد، لأنه سوف يؤدي ذلك لظهور الكثير من الهالات السوداء والبثور، لذا يجب النوم جيداً لفترات كافية.

▪︎ تجديد خلايا بشرتك بتناول بعض أنواع الأطعمة.

اعتادي على أن تجعلي نظامك الغذائي نظاماً صحياً مليء بالفيتامينات، فهذه وسيلة تساعد بشرتك على تجديد الخلايا باستمرار.

يسعدنا أن نتعرف على رأيك ونقرأ استفساراتك في التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/27/2022 08:26:00 م

اكتشف ما هو صيام البشرة - الجزء الأول- تصميم الصورة رزان الحموي
اكتشف ما هو صيام البشرة - الجزء الأول
 تصميم الصورة رزان الحموي 
هل سمعت من قبل بصيام البشرة؟ هل يعقل أن يوجد هنالك طريقة لحماية الوجه تدعى باسم "صيام البشرة"؟

في الواقع أجل، يوجد هنالك طريقة صحية تدعى باسم |صيام البشرة|، وهي أحد الخطوات التي تقوم بها السيدات في العالم لحماية بشرتهم، وتخلص من الشوائب لتبقى مفعمة بالحياة ومظهر الشباب الدائم.

فقد سمعنا كثيراً من العلماء يتحدثون عن الصيام، وفوائد الصيام للجسم، وأنظمة الصيام المتقطع للحصول على جسم رشيق، ولكن نادراً ما نسمع بصيام البشرة، ولكنه نظام مذهل يؤدي دوراً بارزاً في تحسين مظهر بشرتك وتعزيز نقائها، ولكي تتعرفي على طرق تطبيق هذه الطريقة وما المقصود بها تابعي قراءة هذا المقال.

صيام البشرة

المقصود من هذا المصطلح هو القيام في منع وضع أي من مستحضرات التجميل أو من المواد الكيميائية كغسول الوجع و|تونر| والكثير من هذه المواد، عليكي أن تتوقفي عن ذلك تماماً لمدة أسبوعين، وتكتفي فقط بغسل وجهك بالماء البارد النظيف يومياً بالصباح والمساء.

طريقة تطبيق "صيام البشرة"

إن طريقة تطبيق هذا النظام سهلٌ للغاية، فكل ماعليكي القيام به هو التوقف عن استخدام أي شيء لبشرتك مهما كانت نوعيته، ولكن ليس فوراً يجب أن يكون هذا الأمر بشكل تدريجي، أولاً توقفي عن وضع المكياج وحاولي غسل وجهك صباحاً بالماء فقط، ومساءً قومي باستخدام |الغسول| مع بعض المرطب أو سيروم.

المقصود بذلك هو أن تتوقفي في كل يوم عن استخدام نوع واحد من المنتجات لكي تصلي في حوالي ٤ أيام إلى أسبوع لمرحلة معينة تكونين قد استغنيتي بها عن كل شيء تقريباً، واكتفيتي بالماء البارد.

- ملاحظة.

يجب عليكي أن لا تقلقي سيدتي عندما يظهر لك في أول بضع أيام بعض |الرؤوس السوداء|، وذلك لأنها سوف تختفي تماماً وتصبح بشرتك نقية للغاية بعد ٢٠ يوم، وهذا قد لا يحدث مع الجميع، أي أنه يعتمد على نوع البشرة.

أما بالنسبة لفوائد "صيام البشرة"، وبعض النصائح اللطيفة لكِ حول هذا الموضوع، فإنك سوف تجدينها في المقالة التالية.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/27/2022 12:31:00 م

ما هي أسباب حب الشباب وكيف نعالجه بخطوات بسيطة وفعالة؟
 ما هي أسباب حب الشباب وكيف نعالجه بخطوات بسيطة وفعالة؟
تصميم االصورة : رزان الحموي 
 
يعد حب الشباب من المشاكل التي تواجه جميع الناس، وخاصة السيدات

ما هي الأشياء التي تعمل على وجود حب الشباب؟

١- وجود بكتيريا في المكان التي تظهر به |الحبوب|، والتي يكون سببها استخدام مرطبات بشكل كبير، التي تعمل على زيادة البكتيريا التي تعمل على ظهور الحبوب.

٢- تبديل غطاء الوسادة  وغسل الوسادة كي لا تنتقل البكتيريا الموجودة على الغطاء للبشرة وتسبب الحبوب. 

٣- كثرة استخدام اليود في الجسم من الاشياء التي تعمل على زيادة |حب الشباب|

كيف تظهر حب الشباب على البشرة؟

هناك غدد موجودة تحت |الجلد|، عند زيادة نسبة  الدهون داخل الغدد واحتوائها على البكتيريا، تعمل على دفع الدهون للظهور على سطح الجلد وتكون حب  الشباب 

ما هي العناصر التي إذا لم تتواجد في الطعام تزيد من ظهور حب الشباب؟

١- فيتامين د، فإذا كان هناك نقص في |فيتامين د|، ولم تتعرض البشرة لأشعة الشمس خلال الفترة الصباحية، وعدم تناول فيتامين د في الطعام، يكون الجسم غير قادر على امتصاص الدهون التي يحتويها.

٢- وجود مشكلة في المرارة: إن |المرارة| تفرز عصارة خاصة مسؤلة عن تكسير الدهون داخل الجسم،  فإذا كان الشخص يعاني من مشكلة في المرارة، لن تستطيع العصارة تكسير الدهون ، وبالتالي تزيد كمية الدهون الموجودة تحت الجلد فتساعد وتساهم في وجود البكتيريا التي تكون حب الشباب 

٣- نقص فيتامين A الموجود في الخضراوات والفاكهة:  إن نقص فيتامين A يؤدي إلى ظهور حب الشباب، إن فيتامين A يساعد على التخلص من البكتيريا الضارة الموجودة في |الخلايا الدهنية| في الجلد، التي يكون سبب وجودها يؤدي إلى ظهور حب الشباب 

٤- نقص فيتامين ب٥  والذي يسبب التوتر والضغط العصبي: فعند زيادة الضغط يرتفع |هرمون الكورتيزون| والذي بدوره يزيد من هرمون الانسولين والذي بدوره يعمل على زيادة ظهور حبوب الشباب 

٥- زيادة هرمون الاستروجين الناتج عن وجود دهون في منطقة الكبد،:والذي يزيد من هرمون الكورتيزون والذي يؤدي إلى زيادة الانسولين والذي بدوره  يسبب ظهور حب الشباب. 

٦- استخدام مضادات حيوية بشكل كبير فهو يعمل على التخلص من البكتيريا الضارة والنافعة، فيقوم الجسم بتكوين بكتيريا آخرى بجينات آخرى  تقاوم المضاد الحيوي، ووجود البكيتريا الضارة في الجسم والتي بدورها تسبب ظهور حب الشباب، تحديدا في منطقة الوجه. 

ما هي الاطعمة التي تساعد على التخفيف من هرمون الاستروجين وبالتالي يخفف من ظهور حب الشباب ؟؟؟ 

تناول الخضراوات  مثل |الجرجير| والسبانخ، الزنجبيل، الملفوف، اللفت، البروكلي، القرنبيط، ورق الخردل 

تعتبر هذه الخضراوات مفيدة جداً وتساعد على ضبط مستوى الاستروجين بطريقة طبيعية في الدم وبالتالي تمنه من ظهور حب الشباب 

دمتم في رعاية الله وحفظه...

إسراء حيدر 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/26/2022 10:11:00 م
البشرة الجميلة سر من أسرار الجمال فاعتن بها جيداً من خلال هذا الماسك الطبيعي- تصميم الصورة رزان الحموي
البشرة الجميلة سر من أسرار الجمال فاعتن بها جيداً من خلال هذا الماسك الطبيعي
 تصميم الصورة رزان الحموي 
 كيفية الاعتناء بالبشرة من دون استخدام مواد كيماوية، فقط باستخدام مكونات طبيعية .

جمال البشرة من أهم الأمور التي تعكس الراحة النفسية، والهدوء النفسي، وما في داخلنا وجوهرنا.

ومن الجميل الحفاظ على رونقها، وجمالها، ونظافتها، والاعتناء الدائم بها.

ويتم ذلك من خال عدة أمور، ومن أهمها العناية الدائمة بها، باستخدام مواد طبيعية، والابتعاد عن المواد الكيماوية.

بداية الاعتناء بالبشرة

تتم أول خطوة من خلال |تنظيف البشرة| بشكل كامل من جميع الشوائب التي قد تكون على بشرتنا، ومن أكثر الطرق أماناً،

وسحراً وسهولة، لتنظيف البشرة، هو استخدام زيت جوز الهند، فهو ينظّف البشرة بشكل ممتاز، ويتميّز بلطافته على البشرة.

فقبل البدء في استخدام أي روتين، للعناية بالبشرة يجب التأكد من نظافتها بشكل تام .

-الخطوة الثانية :

بعد  الحصول على بشرة نظيفة خالية من جميع الشوائب.

سنتبع الخطوة التالية الهامة، للعناية ببشرتنا فنقوم بتحضير الماء المغلي مع البابونج، ونتركه لفترة من الزمن، وبعدها 

سنعرّض بشرتنا لبخار الماء الذي يتصاعد من منقوع البابونج لمدة لا تتجاوز عشر دقائق،

ففائدة  البشرة عند تعرّضها لبخار الماء هو أنّ هذا البخار سيعمل على :

تفتيح مسامات البشرة، ويساعدها في التخلّص أيضاً من الرؤوس السوداء، ولكن عند استخدام بخار الماء يجب الحذر والانتباه بشكل جيد كيف لا نعرّض بشرتنا للحروق والأذى.

-الخطوة الثالثة:

بعد تعرّض البشرة لبخار الماء، وتفتيح |المسامات| يأتي دور الخطوة الثالثة التي تتم باستخدام الثلج.

سنحضر قطعة من الثلج، ونقوم بتدليك البشرة بها كعملية صدمة للبشرة، لكي تغلق مساماتها من جديد، لأنّ المسامات المفتوحة للبشرة 

بشكل دائم هو أمر سيء، ومضرّ للبشرة ومؤذي.

مكوّنات الماسك

سنقوم بتحضير الماسك الرائع للبشرة من خلال استخدام مواد طبيعية .

مكونات هذا الماسك كالتالي:

أولاً سنحضر الحليب، ونضع فوقه الشوفان، ومن ثم يترك هذا المزيج لمدة لا تتجاوز30 دقيقة في الثلاجة، ومن بعدها نقوم بإضافة 

ملعقتين من العسل، مع قطرتين من الليمون.

نخلط هذه المكونات مع بعضها البعض، وسيكون الماسك في هذه الأثناء جاهزاً للاستخدام.

فوائد ماسك الشوفان بالحليب مع بعض المكونات الأخرى الطبيعيّة

لهذا الماسك فوائد رهيبة، ومتعدّدة، ونذكر بعضاً من هذه الفوائد على البشرة:

فهو يعمل على ترطيب البشرة، بشكل جيد، ويلعب دوراً هاماً في |شد البشرة| ،وأيضاً يقضي على جميع |التصبَغات|  الموجودة في البشرة، لاحتوائه على فيتامين c.

-الخطوة التالية بعد تحضير الماسك :

نبدأ بتوزيع الماسك على البشرة، ونتركه لمدة نصف ساعة، ثم نقوم بغسل الوجه، والتخلّص من جميع بقايا الماسك على البشرة، وبعدها نقوم بمسح البشرة، بماء الورد اللطيف، ونتركه على البشرة، لتمتصّه تماماً.

-الخطوة الأخيرة:

نقوم بترطيب البشرة، باستخدام أحد الزيوت كزيت جو الهند، أو باستخدام زيت اللوز الحلو الذي يمكننا استخدامه أيضاً لمنطقة تحت العين.

وفي انتهاء هذه الخطوة  نكون قد وصلنا لنهاية الروتين اليومي للاعتناء بالبشرة باستخدام المواد الطبيعية فقط.

هل ستستخدم هذ الماسك؟؟؟؟

شاركنا رأيك في التعليقات بعد استخدامه. 

بقلمي: دارين عباس  

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/26/2022 05:11:00 م

اجعلِ بشرتك أكثر إشراقاً مع وصفات تفتيح البشرة الطبيعية - الجزء الثاني -
اجعلِ بشرتك أكثر إشراقاً مع وصفات تفتيح البشرة الطبيعية - الجزء الثاني -
تصميم الصورة : ريم أبو فخر
   
هل تبحثين عن وصفة طبيعية بمكونات من الطبيعة لا تحتوي على أي مواد كيميائية لكي تقومي بتفتيح بشرتك؟

حسناً، في هذا المقال سنقدم إليك الحل من خلال بعض الوصفات والخلطات الطبيعة التي تساعدك على تفتيح بشرتك بكل سهولة، وجعلها مشرقة وخالية من الشوائب.

فقد عرضنا في الجزء الأول خلطة ذات مفعول سحري وسريع لتفتيح البشرة، كما وقد ذكرنا لها عدة فوائد أخرى، ولكن يوجد هناك خلطات من التفاح المليء بالمركبات المفيدة لبشرتك، والتي سنستعرضها لك في هذا المقال.

 وصفات تفتيح البشرة في جميع الفصول والأوقات

▪︎خلطة التفاح المسلوق المخصصة للبشرة الجافة

أما هذه الخلطة فهي الاختيار المثالي لأصحاب |البشرة الجافة|، والتي تحتاج إلى؛

• حبة من التفاح

• صفار البيض لبيضة واحدة 

• مقدار ملعقة من كريم فريش

• بعض حبات بذور الشوفان

لكي يصبح الخليط جاهزاً عليكي القيام بهذه الخطوات

١- الخطوة الأولى هي سلق حبة التفاح ومن ثم القيام بتقطيعها إلى قطع صغيرة مربعة الشكل.

٢- هرس قطع التفاح جيداً لكي تصبح ناعمة.

٣- إضافة صفار البيضة وملعقة الكريم إلى التفاح الذي حضرناه سابقاً.

٤- إضافة بذور الشوفان للخليط بعد طحنها جيداً، ومن ثم يمزج الخليط بشكل جيد. 

٥- غسل الوجه ومن ثم تطبيق الخليط على الوجه والعنق لمدة ١٥ إلى ٢٠ دقيقة، وبعدها يغسل بالماء الفاتر.

▪︎خلطة التفاح والحليب للبشرة الدهنية

أما من أجل |البشرة الدهنية| فيمكنك عزيزتي تجربة هذه الوصفة المثالية لبشرتك، والتي تحتاج إلى؛

• حبة تفاح واحدة

• كوب من الحليب

وطريقة التحضير هي؛

١- الخطوة الأولى تحتاجين إلى تقطيع حبة |التفاح| لشرائح رفيعة، بعد غسلها جيداً.

٢- الخطوة الثانية هي غليان |الحليب| وإضافته إلى شرائح التفاح.

٣- الخطوة الثالثة هي مزج المكونات جيداً.

٤- الخطوة الأخيرة هي وضع الخليط على البشرة لمدة ٢٠ دقيقة ومن ثم غسلها بالماء الفاتر.

هذه هي أهم الوصفات، وأكثرها أماناً، التي تساعدك على تفتيح بشرتك، يجب عليك الاهتمام ببشرتك دائماً لكي تظهري أمام الأخرين بإطلالة مشرقة ووجه منتعش فهذا يمنحك المزيد من |الثقة بالنفس|.

أخبرينا عن تجربتك لهذه الخلطات هل كانت جيدة أم لا في التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/26/2022 05:09:00 م

اجعلِ بشرتك أكثر إشراقاً مع وصفات تفتيح البشرة الطبيعية - الجزء الأول -
اجعلِ بشرتك أكثر إشراقاً مع وصفات تفتيح البشرة الطبيعية - الجزء الأول -
تصميم الصورة : ريم أبو فخر
   
هل تشعرين بأن أشعة الشمس قد أثرت على لون بشرتك؟هل ترغبين في أن تصبح بشرتك نقية ومشرقة؟

إذا كانت إجابتك "نعم"، فإذاً هذا المقال مخصص لك أنتي بالتحديد.

حيث إن العديد من النساء يبحثون دائماً عن منتجات لعلاج البشرة وتفتيحها والتخلص من |التصبغات|، فهي مشكلة مزعجة تواجه الكثير من النساء وخاصة اللواتي يعرضن بشرتهم لأشعة الشمس لوقت طويل. 

لهذا السبب جمعنا لكي عدة وصفات بمكونات طبيعية تماماً وخالية من أي مكونات كيميائية لكي نساعدك على تفتيح بشرتك وتخلص من جميع التصبغات التي تزعجك.

 خلطة شتوية لتفتيح البشرة بسهولة في فصل الشتاء

يعتبر| فصل الشتاء| فصلاً مناسباً لكي تريحي به بشرتك وتقومي بالاهتمام بها وتفتيحها، لذلك يقترح العديد أخصائي التجميل اللجوء إلى خلطة التفاح والليمون الطبيعة، والتي هي عبارة عن وصفة سهلة للغاية وتعطي مفعولاً سريعاً، وتقدم لبشرتك العديد من الفوائد مثل؛

• المحافظة على جمال وإشراق بشرتك وجعلها مشدودة أكثر، وذلك بسبب أن |التفاح| مليء للغاية بالفيتامينات والمعادن التي تحتاج إليها بشرتك.

• إعادة الحيوية والانتعاش لبشرتك من خلال ماسك التفاح والليمون. 

 وصفات تفتيح البشرة في جميع الفصول والأوقات

أما بالنسبة للوصفات الأخرى التي تحتاج إليها بشرتك دائماً، وفي جميع الفصول، فهي؛

▪︎ التفاح والليمون من أجل التبيض 

إن هذا الخليط أو هذه الوصفة هي الاختيار المثالي لجميع |أنواع البشرة| سواء دهنية أو جافة أو مختلطة، ولكي تقومي بتحضيرها تحتاجين إلى؛

• حوالي نصف حبة تفاح

• عصير الليمون مقدار ربع حبة

لكي يصبح الخليط جاهزاً عليك أن تقومي بالخطوات التالية؛

١- القيام في برش نصف قطعة التفاح بشكل جيد حتى تتحول إلى قطع ناعمة صغيرة.

٢- إضافة عصير الليمون إلى برش التفاح، ويخلط المكونين جيداً حتى يصبح الخليط متجانساً لا تحتوي على أي تكتلات.

٣- الخطوة الأخيرة هي القيام في وضع الخليط على الوجه والرقبة لمدة عشر دقائق، ومن ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.

أنصحك عزيزتي أن تقومي بتطبيق هذا الخليط مرتين أسبوعياً، وستلاحظين الفرق بنفسك.

أما في الجزء الثاني، فسوف نتابع الحديث عن وصفات أخرى مفيدة جداً، وخاصة لأصحاب البشرة الجافة و الدهنية.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/25/2022 03:22:00 م
زيت اللوز.. فوائده واستخداماته للبشرة- تصميم الصورة رزان الحموي
زيت اللوز.. فوائده واستخداماته للبشرة
تصميم الصورة رزان الحموي 
عرف زيت اللوز الحلو باستخداماته المتعددة  في تاريخ الحضارات الصينية، حيث إنهم كانوا يستخدمونه من أجل تهدئة البشرة، ومعالجتها أيضاً، لذلك ليس من الغريب أن نجد بأن زيت اللوز يدخل في العديد من صناعات الأدوية الجلدية، ومستحضرات التجميل، فهو من أكثر المواد الطبيعية فائدة للجلد والبشرة.

ففي هذا المقال سنستعرض إليكم أشهر استخدامات زيت اللوز، بالإضافة إلى فوائده المتنوعة، والمذهلة، فإذا كنتِ ترغبين في الحصول على بشرة نقية ونضرة ومفعمة بالشباب، تابعي قراءة الأسطر التالية، فهناك الكثير من المعلومات لكِ.

فوائد زيت اللوز العجيبة

▪︎تطهير البشرة من الهالات السوداء والبقع.

▪︎ترطيب البشرة ومنحها ملمساً ناعماً كبشرة الأطفال.

▪︎يمنح البشرة |نضارة| وإشراقاً رهيب.

▪︎يساعد على حماية البشرة من العوامل الجوية.

استخدامات زيت اللوز 

١- يستخدم كمنظف للوجه والبشرة

يتم استخدام زيت اللوز المفيد لتنظيف بشرتكِ، فهو من المنتجات الطبيعية التي تساعد بشرتكِ سيدتي على أن تصبح خالية من الشوائب والبثور والأوساخ، بالإضافة إلى منحها الترطيب اللازم، ولكي تستخدمي |زيت اللوز|، عليكِ القيام بتدليك بشرتك بقطعة من القطن المبللة بزيت اللوز وتدعيه على بشرتك لحوالي دقيقتين أو ثلاث، ومن ثم تعيدي تدليك بشرتك بقطعة قطن مبللة بالماء الدافئ، وأخر خطوة هي غسل وجهك بالماء الدافئ، وتنشيفه جيداً بقطعة ناعمة.

٢- يستخدم كمقشر طبيعي للوجه والبشرة

ولكي تحصلِ على |مقشر| طبيعي من زيت اللوز متعدد الاستخدامات، يجب عليكي خلط زيت اللوز الحلو مع بعض السكر أو الملح أي كان المتوفر لديكِ، وبعد ذلك ضعي المقشر على وجهك وبشرتك مع بعض الحركات دائرية بأطراف أصابعكِ، وبعد ذلك اغسلي وجهك بماء فاتر، كما يمكنك عزيزتي أن تستخدمي هذه الطريقة أيضاً لتقشير الشفاه، فهي طريقة طبيعية وأمنة تماماً.

حيث إن لزيت اللوز أثر مذهلٌ ورهيب لعلاج الشفاه من أي |تشققات| أو الجفاف الذي ينتج من عدة أسباب.

٣- يعد زيت اللوز مصدراً طبيعياً لفيتامين E

إن السبب الرئيسي الذي جعل من زيت اللوز علاجاً فعالاً للبشرة ومشاكل الجلد المتنوعة كالهالات السوداء وانتفاخ أسفل العين، هو أنه المصدر الأساسي لفيتامين E، الذي يساعدكِ على ترطيب بشرتكِ ومعالجتها ومنع ظهور التجاعيد التي تزعجكِ وتقليل من علامات تقدم العمر.

كما أنه يمكنك أن تضعيه كما هو دون أي إضافات أو أي مواد أخرى، وبشكل مباشر على وجهك وبشرتك، وتستفيدي من فوائده المتنوعة.

هذه هي أبرز وأهم فوائد زيت اللوز الحلو التي عرفت منذ عصور قديمة. 

شاركينا بتجربتك سيدتي لزيت اللوز الحلو، وهل لاحظي الفرق في بشرتك عند استخدامه؟


بقلم إيمان الأغبر   

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/25/2022 12:22:00 م
الطرق المثلى لتسمير البشرة- تصميم الصورة رزان الحموي
الطرق المثلى لتسمير البشرة
 تصميم الصورة رزان الحموي 
 نعيش في عالم تتعدد فيه الأشكال والأحجام والألوان ، إله واحد خلقنا كل ذي مثل، منا الضخم ومنا الضئيل، منا الطويل ومنا القصير، ومنا ذو بشرة تلمع نوراً ومنا ذو بشرة سوداء كدامس الليل في صباه، ومع تطور العلم الحديث وتطور عمليات التجميل، أصبح الكثير من الناس يميلون لإحداث فروقات منها البسيطة ومنها المبالغ بها في أجسادهم، فمنهم من يفضل تصغير الأنف، ومنهم من يعشق العود الفرنسي ويسعى لعمليات قص المعدة، ومنهم الآخر من يعشق تغيير بشرته للبشرة الداكنة |السمراء|، وفي هذا المقال سنعرض لكم الطرق التي يتبعها الأطباء لتصيير البشرة سمراء رائعة المظهر .

أهم الطرق لجعل البشرة سمراء 

1ـ التعرض المستمر لأشعة الشمس الطبيعية، طريقة طبيعية يستخدمها البعض لكنها ذات مفعول بطيء جداً، ولكنها ذات أهمية كبرى إذ أن |أشعة الشمس| تضيف كميات هائلة من فيتامين D للجسد، وتساعده على التخلص من العديد من الأمراض مثل السرطانات والإنفلونزا، وتسعى لتحقيق صحة جيدة خاصة للأطفال، وبنفس الوقت تمنح البشرة اسمراراً جميلاً، ولكن يتم ذلك بحدود، إذ أن التعرض لأشعة الشمس القوية ظهراً يؤدي للإصابة بمرض السحايا الدماغي، عوضاً عن ذلك يجب التعرض للشمس في الصباح الباكر وليس ظهراً .

2ـ حمام الشمس، وهو عبارة عن استلقاء لوقت معين تحت أشعة الشمس مع زيادته تدريجياً، ويكون هذا الأمر شائعاً عند رحلات البحر، وقبل ذلك يجب اتباع بعض الأمور، أولاً يجب ترطيب البشرة جيداً كي يدوم مفعول الاسمرار لأطول وقت ممكن، ويجب ألا يستحم الشخص ألا بعد مرور أربع ساعات، مع المحافظة على شرب كميات جيدة من الماء، ثانياً يجب |تقشير البشرة| للتخلص من الرؤوس الميتة والهالات، من ثم الحصول على الأمر المطلوب، وعدم استعمال زيت الأطفال ككريم للتسمير.

3ـ استخدام الأسرّة التسميرية، وهي طريقة يستعملها الأغنياء بكثرة، لأنها تحقق السمرة المطلوبة في وقت قياسي وقصير، مبدأ عملها هو توليد الأشعة فوق البنفسجية صناعياً.

 الأسرّة التسميرية تقسم لنوعين رئيسيين 

1ـ أسرّة UVA, عبارة عن أشعة فوق بنفسجية ذات تأثير عالي وطول موجي كبير، إذ يصل مدى اختراقها لآخر طبقات الجلد وهم السبينوسوم والقاعدة، آخر طبقات الجلد، وكما نذكر أنها عبارة عن طبقات مرتبة بانتظام، كما أنها تنتج الخلايا الصباغية ، إنها الخلايا المسؤولة عن إنتاج مادة |الميلانين| التي تصبغ الجلد، وبذلك تغمق البشرة بنجاح.

2ـ أسرّة UVB، تعد بطول موجي أقصر من نظيرتها، حيث تصل لطبقات خارجية من الجلد بمفعول أقل، كما أن التعرض المفرط لها يسبب سرطانات مميتة.

بقلمي: أحمد القادري

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/03/2022 03:48:00 م
عالجْ بشرتك مع الكُرْكُم - الجزء الثَّاني-
 عالجْ بشرتك مع الكُرْكُم - الجزء الثَّاني-
تصميم الصورة : رزان الحموي
تحدَّثنا في الجزء السابق عن نبات الكركم ذي اللون الأصفر، وكيف يكون مفيداً في علاج مشاكل البشرة الأربعة الأكثر شيوعاً.

وسنكمل في هذا الجزء مع طريقة تحضير أقنعة الكركم لحل مشاكل البشرة، وطريقة استخدامها، إضافةً لبعض التحذيرات. 

كيف تُحضَّر أقنعة الكركم؟ 

سنذكر ٤ أقنعة للكركم، يستخدم كل قناع منها لحل مشكلة من المشاكل الأربعة التي تم ذكرها في الجزء السابق: 

١- قناع الكركم المناسب في حالة الجلد المتهيج والملتهب باستمرار:  يتم تحضير هذا القناع بخلط الكركم مع |جل الصبار| حتى نحصل على قوام متناسق ومناسب للاستخدام كقناع للوجه. 

٢- قناع الكركم المناسب في حالة التصبغات والعلامات والتجاعيد التي تظهر على البشرة:  وهو خليط الكركم مع اللبن وعصير الليمون تُخلَط المكونات حتى يتم الحصول على قوام مناسب للاستخدام كقناع. 

٣- قناع الكركم المستخدم في علاج حب الشباب:  يُحضَّر بخلط الكركم مع الماء الدافئ و|العسل|. 

٤- وأخيراً في حال الرغبة باستخدام الكركم كمادة مضادة للأكسدة لحماية الجلد من الجذور الحرة التي تدمر خلايا الجلد السليمة

وتسبب مشاكل كثيرة في البشرة:  نستخدم خليط الكركم مع الماء الدافئ، ونستطيع إضافة دقيق الأرز كمادة ثانوية للحصول على قوام مناسب لاستخدام الخليط كقناع للوجه. 

كيف يتم استخدام قناع الكركم؟ 

بدايةً يتم تحضير القناع بإحدى الطرق السابقة، ثم يتم وضعه على كامل الوجه، ويُترَك لمدة ١٠ دقائق، وبعد ذلك يُغسَل الوجه بالماء الدافئ، وفي النهاية يتم استخدام كريم |مرطِّب للبشرة|.

كم مرة يُستخدَم قناع الكركم للاستفادة منه؟

يُستخدَم قناع الكركم  ٣ مرات أسبوعياً، لمدة ٦ أسابيع لكي تحصل على النتيجة المرجوَّة.

وأخيراً هل يوجد أضرار لقناع الكركم؟

يعتبر هذا القناع من الأقنعة الآمنة جداً، ولا يسبب أي آثار جانبية، ويستخدم لأي نوع من |أنواع البشرة|، ولكن دائماً عند استخدام شيء جديد على البشرة قد يحدث تحسس في الجلد. 

لذلك عليك في البداية تجربة القناع على يدك من أجل اختبار حساسية جلدك تجاهه، ويتم ذلك بوضع الخليط على اليد لفترة طويلة تصل إلى ٦ ساعات أو ١٢ ساعة، وملاحظة ماذا سيحدث؟ 

إذا حدث احمرار أو التهاب أو تَورُّم في الجلد فهذا يعني أن القناع لا يناسب بشرتك ولا يصحُّ استخدامه على الوجه إطلاقاً.

إلى هنا عزيزي القارئ نكون قد وصلنا لختام هذا المقال، أرجو أنَّه كان مفيداً بالنسبة لك. 

فضلاً شاركنا آراءك الرَّائعة من خلال التَّعليقات ^-^

آية الحمورة
يتم التشغيل بواسطة Blogger.